第一篇：讓八小時(shí)做更多事美文

為什么8小時(shí)對你來說永遠(yuǎn)不夠用？我們中的大部分人每天都巴不得有三頭六臂去應(yīng)付工作。如果一天之中，你的工作平均每三分鐘被打斷一次，8小時(shí)該如何夠用？

調(diào)查表明：你一旦停下來，就得再花上25分鐘重新去專注一件事情，這就意味著，你閃現(xiàn)的靈光可能轉(zhuǎn)瞬即逝。在所有類似的案例中，有41％的當(dāng)事人無法恢復(fù)到停下之前的工作狀態(tài)。

到底是誰偷走了我們的時(shí)間？我們支離破碎的8小時(shí)又要怎么合理分配，才能保質(zhì)保量地完成工作？

行政專員Lucy是超級樂天派。她堅(jiān)信只要出現(xiàn)在辦公室，就肯定能完成當(dāng)日所有的工作。她總是美美地坐在椅子上，左手是新鮮的甜甜圈，右手是溫?zé)岬哪描F。她首先開始瀏覽郵件，然后過濾掉一些信息，整合好發(fā)到老板郵箱。接著再傲一堆請示報(bào)告。40分鐘后開始著手寫文案，正當(dāng)靈感突然閃現(xiàn)時(shí)，手機(jī)鈴聲響起，老板直接問：“現(xiàn)在空著嗎？我們開工作緊急會(huì)議！”

Lucy能一直這么樂天下去嗎？她其實(shí)也不知道。她只是說自己是那種天生不會(huì)說NO的人，所有突然擺在她面前的事她都會(huì)一件件地去做好，但某天她猛地發(fā)現(xiàn)，真正屬于自己的時(shí)間越來越少，緊張感和壓迫感越來越強(qiáng)。她其實(shí)是多么希望在下班后約上朋友去看場電影，但工作多得總是讓她到晚上8點(diǎn)后才能離開公司……

你也有Lucy這樣的困惑嗎？來看專家給出的stepbystep時(shí)解決方案。

step1為什么你就不能說NO？

大部分人在突然降臨的任務(wù)前都選擇接受，似乎是怕讓對方失望，其實(shí)我們是更怕讓自己失望，因?yàn)槲覀兌紙?jiān)信一條——一旦被需要，再苦也要笑。如果我們當(dāng)時(shí)臉上有一絲不爽的表情，這就等于是告訴對方下回別拿這么點(diǎn)小事來麻煩自己。所以被打擾是很糾結(jié)人心的事情。它一方而代表著你被信任，一方面代表你即便被打擾也沒什么大不了的，于是我們似乎只能苦中作樂。

另外一個(gè)我們不愿說NO的理由，是怕被認(rèn)為不合群而擔(dān)心受到排擠。的確，與生活或工作伙伴和諧相處非常重要。你需要把每件事都按順序安排好，不然你只能西瓜、芝麻一起丟。

step2事件等級平衡法則

羅列出讓你如臨大敵的各種事情，跟蹤記錄一周，寫下時(shí)間、通過何種方式遇到（例如：電子郵件、電話等），然后留意自己完成這些事情所耗費(fèi)的時(shí)間并劃出等級：A代表非常緊急B代表重要但不太緊急C不重要把A等級里所耗費(fèi)的時(shí)間加起來再除以5，得出的時(shí)間就是你每天必須騰出的時(shí)間。也許，有2-3個(gè)人會(huì)在任意一個(gè)時(shí)間來布置任務(wù)（你的老板，1個(gè)或2個(gè)核心小組成員）。如果感覺超過你能應(yīng)付的極限了，就把時(shí)間往后延長些，不要強(qiáng)求自己馬上完成。很多事情是重要的（B等級），正如你小本子里記錄的，它們并沒那么十萬火急，那就等等吧。有時(shí)，推遲去做一些事也是值得的，因?yàn)槟隳芨鼘Ｗ⒏咝У赝瓿筛匾氖?。打破你之前的工作?xí)慣也許很難，但是通過一段時(shí)間的“平衡訓(xùn)練”，相信你很快可以享受前所未有的輕松感覺。

step3與無聊之事絕緣

其實(shí)很多事情都很無聊，所以下一步要做的就是過濾它們：

1重新整理你的辦公室。如果辦公室看起來像個(gè)咨詢中心，那么就盡可能別弄得那么有親和力吧。

2當(dāng)你真的需要專注完成某項(xiàng)工作時(shí)，就關(guān)掉郵件提醒功能。很多資深職場人都會(huì)提醒你：上班的第一件事永遠(yuǎn)不應(yīng)該是打開電子郵箱或聊天工具，而是把最清醒的頭腦留給最重要的工作。所謂靠譜的成就感應(yīng)該是集合所有精力和高度注意力去解決一整天中最關(guān)鍵的那幾樣事情。上午10點(diǎn)才去搭理郵件也沒什么大不了的。

3如果你身處管理階層，那么授權(quán)給部下來做決策，別總讓自己狼狽地面對泛濫成災(zāi)的小問題和抱怨。你需要十分清晰的終極目標(biāo)，然后盡可能創(chuàng)造出一個(gè)能讓員工們自由創(chuàng)新的空間，并且明確告知你不在的時(shí)候他們擁有哪些權(quán)限去做哪些決定。

Seep4巧言應(yīng)對麻煩

上班時(shí)間總有各種各樣的麻煩突如其來，可你還是能有辦法去規(guī)劃它們：

1在任何人都可能突然出現(xiàn)在你面前時(shí)請給自己保留出一些“開放式”時(shí)間。試著先鎖住一小時(shí)，再打開一小時(shí)，張弛有度地處理不同程度的事務(wù)。

2聊天的開場白，把常用的那句“今天忙嗎”換成“我能為你做些什么”。職場中你更需要的是直奔主題。

3跟同事開會(huì)的時(shí)候先想清楚你有多長時(shí)間來進(jìn)行。15分鐘，還是半小時(shí)？如果是半小時(shí)的話，那么你州以試著這么說：“那么現(xiàn)在我先簡單介紹一下進(jìn)度吧，因?yàn)?0分鐘后我還有個(gè)會(huì)……”這種方式能使對方更清楚你目前的工作狀態(tài)，不至于苛求你的完成速度。

4工作進(jìn)程中被突如其來的事情打斷，你可以花一點(diǎn)時(shí)間梳理思路和情緒，預(yù)計(jì)出所需要的時(shí)間。例如，寫一個(gè)簡要的備注：30分鐘。如果你正存寫文案，那么用明亮的彩色筆在停頓處做個(gè)標(biāo)記，方便之后繼續(xù)。

當(dāng)你的時(shí)間已經(jīng)合理安排，又何愁沒有閑暇時(shí)間去享受一杯咖啡的愜意和一場電影的美好呢？一切盡在掌握中！

第二篇：為何每天工作八小時(shí)美文

我們?yōu)楹我惶旃ぷ靼诵r(shí)？

答案隱藏在工業(yè)革命的浪潮之中。十八世紀(jì)后期，當(dāng)公司開始最大化提高工廠產(chǎn)量時(shí)，讓工廠一周七天，一天二十四小時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)不停成了關(guān)鍵。當(dāng)然，為了提高效率，人們就得工作得更多。實(shí)際上，那個(gè)時(shí)候一天工作十至十六小時(shí)很正常。

如此超長的工作時(shí)間并沒有一直持續(xù)下去，因?yàn)楹芸?，一個(gè)名叫羅伯特·歐文的人勇敢地發(fā)起了一場運(yùn)動(dòng)，呼吁人們每天的工作時(shí)間不應(yīng)超過八小時(shí)。他的口號就是“八小時(shí)工作，八小時(shí)消遣，八小時(shí)睡覺”。

最早引進(jìn)這種工作制度的是福特汽車公司。一九一四年，福特公司不僅將標(biāo)準(zhǔn)的工作時(shí)長改為八小時(shí)，還將工人們的薪資翻了一番。讓許多公司吃驚的是，隨著工作小時(shí)數(shù)減少，同樣的工人，他們的生產(chǎn)力卻大幅度地提高了，而福特公司的利潤率也在兩年間得到巨幅的增長。這就促使其他公司也采用這種更短的八小時(shí)工作制作為員工的工作標(biāo)準(zhǔn)。

這就是我們每天工作八小時(shí)的原因。并不是什么科學(xué)或者其他的緣由，僅僅只是一個(gè)世紀(jì)以來為了提高工作效率而采用的古老標(biāo)準(zhǔn)。

第三篇：八小時(shí)以外藏金礦美文摘抄

臺灣家電大王陳茂榜年輕時(shí)曾是一家書店店員，這家名為文明堂的全臺第二大書店業(yè)務(wù)異常繁忙，他的工作就是每天騎自行車給300個(gè)客戶送書。這段經(jīng)歷培養(yǎng)了陳茂榜的讀書嗜好，每晚9點(diǎn)打烊后，書店就成為他一個(gè)人的書房。在文明堂打拼的8年，是陳茂榜勤奮篤學(xué)的8年，正是藉此培養(yǎng)起來的實(shí)力，成就了一個(gè)15歲輟學(xué)，從只有小學(xué)文化的窮小子，到聲寶國際集團(tuán)董事長、世界多所大學(xué)名譽(yù)博士的蝶變。

陳茂榜的成功詮釋了這樣一個(gè)道理，八小時(shí)以外蘊(yùn)藏著巨大的金礦。有人算過這樣一筆賬，一個(gè)人從20歲到60歲，每天工作8小時(shí)，按照一天24小時(shí)計(jì)算，不過13年的時(shí)間。如果按照每周5天工作制，時(shí)間就更加短暫，加起來還不到10年。照此推算，人的一生除了工作和睡眠外，業(yè)余時(shí)間足足有17年！

已故兩院院士、我國化學(xué)工程學(xué)奠基人侯祥麟說過這樣一句話：“每天只工作8小時(shí)，當(dāng)不了科學(xué)家?！边@是大師的切身感受。事實(shí)上，任何一個(gè)領(lǐng)域的成功，都意味著對前人的突破，都需要付諸超乎尋常的精力。這個(gè)過程既是輝煌的，更是艱辛的，常常需要十幾年、幾十年殫精竭慮、鍥而不舍的拼搏奮斗?！都~約客》專欄作家格拉德威爾在暢銷書《超凡者》中談到這樣一個(gè)例子：1960年，嶄露頭角的披頭士樂隊(duì)，從第一次受邀去德國漢堡演出，到此后三年五赴漢堡，先后演出270余場，每場演出都在5個(gè)小時(shí)以上。當(dāng)1964年這支樂隊(duì)一鳴驚人時(shí)，他們已累計(jì)演出了12000小時(shí)，這個(gè)數(shù)字甚至超過了許多樂隊(duì)整個(gè)職業(yè)生涯的演出時(shí)間！進(jìn)而，格拉德威爾又深入研究了軟件巨頭、藝術(shù)大師、體育明星等大量成功人士的創(chuàng)業(yè)歷程，提出了“一萬小時(shí)準(zhǔn)則”。他認(rèn)為，巨大的成功需要具備一個(gè)關(guān)鍵要素——一萬小時(shí)的累計(jì)訓(xùn)練。這是一個(gè)什么概念？每天3小時(shí)，不間斷地持續(xù)10年，真可謂十年磨一劍！

古往今來，大凡有志有為之士，幾乎都是惜時(shí)如金的楷模?？鬃幼x《周易》“韋編三絕”，足見用力之勤、用心之恒；歐陽修潛心苦讀，不放過“馬上、枕上、廁上”時(shí)間；顧炎武“自少到老，未嘗一日廢書”；更有“隔籬偷學(xué)”“警枕夜讀”“鑿壁偷光”“囊螢映雪”等許許多多歷史典故，展現(xiàn)著古人勤學(xué)苦讀的治學(xué)精神。據(jù)說，當(dāng)今世界上業(yè)余時(shí)間讀書最多的是以色列人，他們每年人均讀書68本。早在中世紀(jì)，盡管猶太人浪跡世界各地，但他們卻成為唯一一個(gè)沒有文盲的民族，也是唯一一個(gè)沒有乞丐的民族！因?yàn)樯朴趯W(xué)習(xí)、樂于互助，使得每一個(gè)猶太人都能獲得生活本領(lǐng)。正是對知識近乎癡迷的集體追求，鑄就了猶太民族的驕傲，不但塑造了復(fù)國神話，而且造就了諸如馬克思、亞當(dāng)·斯密、愛因斯坦等一大批人類文明巨匠。

強(qiáng)調(diào)八小時(shí)以外的重要性，并不是提倡無節(jié)制的工作，有勞有逸、張弛有度，才是科學(xué)有效的工作方法，主要是倡導(dǎo)一種刻苦學(xué)習(xí)、勤奮工作的精神。有了這種精神，才能耐得住寂寞，吃得了苦頭，在持之以恒、日積月累中不斷積攢成功的砝碼。正如那句哈佛名諺所言：“一個(gè)人的命運(yùn)，決定于晚上8點(diǎn)到10點(diǎn)之間。”

第四篇：四十八小時(shí)的沉默美文摘抄

英國九十多歲的女特工、二戰(zhàn)期間功勛卓越的鉑爾在回憶往事時(shí)曾提到，在接受訓(xùn)練時(shí)得到的指示是：一旦被俘，要保持四十八小時(shí)的沉默，以便同伙有時(shí)間逃脫。

心有所動(dòng)。四十八小時(shí)的沉默，給人性以回旋空間。

若讓有血有肉的身體忍受長時(shí)間的痛苦折磨，我個(gè)人認(rèn)為，未必合人性。我想，正因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都做不到，故而那些為了理想而忍受極端苦痛的人，被我們視為英雄。

如哥白尼，因提出“日心說”，教會(huì)對他施以酷刑，他的身體被拉長，但只要有一口氣，他就依然不屈；如古羅馬那個(gè)堅(jiān)持自己學(xué)術(shù)見解的女?dāng)?shù)學(xué)家，身體被反對者用海貝一片片切割，連續(xù)數(shù)天，方才氣絕；如趙一曼，被殘忍的日本人折磨得半身炭化、指甲全無、白骨可見，也決不低頭……

寫下這些，我已不忍。那些親身經(jīng)歷的人，是如何挨過極端難熬的每一分、每一時(shí)、每一天的？從很小的時(shí)候起，我就反復(fù)問自己一個(gè)問題：如果遇到“敵方”酷刑，能扛否？也許很多人都并不太怕丟掉性命，但非常畏懼長時(shí)間、超越常規(guī)的劇痛。

所以，看到鉑爾說到“四十八小時(shí)的沉默”，我終于釋然。原來，有一種動(dòng)搖，是可以得到諒解的，只要你在劃定的時(shí)間里堅(jiān)守了立場與原則就可以了。

但這不合國人的思維習(xí)慣。熱衷說“中庸”的我們，在大小爭斗中，往往只看到“敵我兩方”的對立存在，不寬容中間地帶，不寬容人性的極限。所以，在得勢者嚴(yán)厲的目光里，敵人總是很多。而那些被打入另冊的“叛徒”，基本上再無翻身余地。即使不能將其消滅，得勝者也要在思想上、文字上將其處以極刑。這在清代尤甚。

就這樣，在生活或工作中一有風(fēng)吹草動(dòng)，我們就感覺焦慮，很多人似乎已習(xí)慣了日積月累的緊張心境，不知快樂為何物。

什么時(shí)候，我們能夠推己及人，在矛盾、困惑、對立面前，除了做簡單的是非判斷，還捎帶考慮“四十八小時(shí)的沉默”？因?yàn)樵趯捜菟说耐瑫r(shí)，其實(shí)也是善待自己。

第五篇：讓生命更圓潤美文摘抄

人生到了一定的階段，就會(huì)瓜熟蒂落，就像掛在枝頭沉甸甸的果實(shí)，給人以厚實(shí)飽滿的感覺。倘若這樣的圓潤在該擁有的年齡擁有，無疑，你的人生是可以加分的，而且是非常高的分?jǐn)?shù)。

什么叫圓潤呢？

不是指圓滑，不是指狡詐，這里的圓潤，指的是一種思想、一種狀態(tài)、一種對生活樂觀從容寵辱不驚的意象之美。

如果你到了中年，如果你有了這樣的圓潤，你是否知道，你的魅力不但沒有隨著年齡的增長減分，反而在人生的中間階段突然綻放起一種光彩來，這種光彩透著生活的閱歷與辛苦，這種光彩因?yàn)樘け榱松畹臏峡?，忍受了生活的磨難，給人一種人生第二春的感覺。

年輕是一種華美，手握著青春的繁盛花園的鑰匙，打開一個(gè)又一個(gè)蔥綠的時(shí)光，把多彩的景象貪婪地享用。但這種華美更多的是一種掠奪，而不能消化。所謂揮霍青春也正是在這段時(shí)光，但這無可厚非，沒有此階段的充分感受，就不會(huì)有中年時(shí)期的恬淡與沉靜。

圓潤有如珍珠，這樣的狀態(tài)真的會(huì)給人以美的感受，這樣的美，稀有而珍貴，如陳年的酒，從壇底散發(fā)出幽香，沁入人的心靈，讓人沉醉。

這是人生的春，是從生活閱歷的沃土上成長起來的大樹；是一鍋生活磨難與日子經(jīng)年熬制的老湯。老湯的味道，從來都是回味悠長的，哪怕你等，也覺得值得。而這樣的狀態(tài)，確實(shí)讓人迷戀，人生的第一春是生命賜予，而這第二春，卻是歲月熬制。

在一個(gè)多雨的清晨，我體會(huì)到了這種狀態(tài)。天還沒有亮，卻耳聽得窗外雨聲陣陣，陽臺的鐵欄桿上有敲擊的聲響。我睜開眼睛，恍若隔世，全身極度放松，舒適得無法形容。眼前突然幻影憧憧，我看到了教書的母親在講臺上聲音朗朗，年輕而激昂；看到了姥姥在故鄉(xiāng)的田園邁著小腳忙著農(nóng)活；看到了姥爺異常慈愛的微笑，眼神里有一種經(jīng)久的溫存。伴隨著雨聲，我心靈舒適而安寧，那滴滴水珠仿佛涵蓋生活萬千，此刻卻都化在了心里。這樣的圓潤我突然感受到了，有無法形容的華美。

年少時(shí)，我更多的注意力放在了工作和學(xué)習(xí)上，基本上不懂得如何享受生活。那時(shí)滿眼都是高標(biāo)準(zhǔn)，向一位榜樣學(xué)習(xí)成了生活的全部，卻一直以為那才是真正的對。而今，年復(fù)一年地過去，突然感覺心中曾經(jīng)的大逐漸小了起來，原來是大目標(biāo)，給自己定多少年以后成為某某那樣的人，多少年以后要達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)。但現(xiàn)在，卻愈發(fā)地發(fā)現(xiàn)自己的懶散和貪婪，懶散生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，貪婪享受生命的滋養(yǎng)，而對一些本應(yīng)有的大目標(biāo)逐漸地遠(yuǎn)離。

也是在這個(gè)年齡才發(fā)現(xiàn)，生活無小事，凡事只要用心，就是快樂。