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      冬季養(yǎng)生問(wèn)候語(yǔ)
      
        
       時(shí)間：2019-05-15 12:18:12下載本文作者：會(huì)員上傳
      
      
      
      
      
簡(jiǎn)介：寫(xiě)寫(xiě)幫文庫(kù)小編為你整理了多篇相關(guān)的《冬季養(yǎng)生問(wèn)候語(yǔ)》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在寫(xiě)寫(xiě)幫文庫(kù)還可以找到更多《冬季養(yǎng)生問(wèn)候語(yǔ)》。

      
	
      

      第一篇：冬季養(yǎng)生問(wèn)候語(yǔ)
      

      冬去春來(lái)，“倒春寒”在，衣服多穿，防寒保暖；多喝綠茶，除困解乏，多食醋蒜，預(yù)防外感；早睡早起，充分休息，堅(jiān)持鍛煉，身強(qiáng)體健。下面是瑞文小編收集整理的冬季養(yǎng)生問(wèn)候語(yǔ)，歡迎閱讀參考~
      1、冬季防寒需細(xì)心，一霜一雪皆傷人。衰草枯楊霜冷面，雪到化時(shí)一倍寒。每餐一個(gè)大頭蒜，營(yíng)養(yǎng)早餐不能斷。保暖內(nèi)衣身上穿，一朝一夕勤鍛煉。短信問(wèn)候心生暖，幸福好比玉生煙。冬季養(yǎng)生，祝你快樂(lè)！
      2、冬季來(lái)臨，氣溫下降，風(fēng)冷干燥，健康養(yǎng)生，十分必要。防寒服裝，帽、鞋、手套，保持干燥。強(qiáng)身健心，體育鍛煉，必不可少，舒展筋骨，流通血脈，預(yù)防感冒。保持樂(lè)觀，情緒安定，新鮮蔬菜，摻雜肉類(lèi)，同吃防寒，效果更好。關(guān)注身體，祝您健康！日日如意！
      3、四季養(yǎng)生講科學(xué)，春夏秋冬吃早餐。有利身體健康需，循規(guī)肝膽無(wú)結(jié)石。早餐清淡易消化，能量營(yíng)養(yǎng)合理搭。多食果蔬粗纖維，腸胃垃圾全掃光。養(yǎng)成早餐好習(xí)慣，健康體質(zhì)強(qiáng)又棒，幸福時(shí)光喜樂(lè)懷，一生快樂(lè)幸福享。
      4、冬季養(yǎng)生宜溫補(bǔ)，小灶文火慢慢煮。煮一鍋牛肉蘿卜，燜一爐健康幸福。青菜養(yǎng)人燉豆腐，老鴨燉湯少吃鹵。冰天雪地風(fēng)呼呼，溫暖如春在小屋。編織開(kāi)心送祝福，快樂(lè)過(guò)冬一鍋煮。冬季養(yǎng)生，快樂(lè)食補(bǔ)。吃喝玩樂(lè)，祝您健康！
      5、冬季養(yǎng)生謹(jǐn)防感冒，穿多穿少蹦蹦跳跳。無(wú)憂(yōu)無(wú)慮說(shuō)說(shuō)笑笑，心情愉悅身體大好。冷食熱飲細(xì)嘗慢嚼，少吃多餐禁止夜宵。冷水洗面熱水泡腳，功夫做足不會(huì)感冒。我們的養(yǎng)生目標(biāo)，就是沒(méi)有感冒。祝您健康！
      6、冬季天涼多喝湯，提供熱量嚴(yán)寒防。冬吃蘿卜夏吃姜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)保安康。三餐清淡油少放，葷素搭配最滋養(yǎng)。有機(jī)水果莫相忘，疾病流感一掃光。
      7、大蒜抗感冒，蘋(píng)果益心臟，疲勞吃香蕉，蔬菜益眼睛，橘子汁降血壓，喝魚(yú)湯治哮喘，睡好子午覺(jué)，鍛煉強(qiáng)免疫，多多曬太陽(yáng)，祝君冬日吉祥身心健康。
      8、放下?lián)?，留住微笑的樣子；從從容容，調(diào)理生物鐘順暢；多多鍛煉，讓免疫力為健康保駕護(hù)航。冬日嚴(yán)寒，愿朋友多多保重，切記：健康身體是革命的本錢(qián)哦。
      9、吃得熱一點(diǎn)，穿得暖一點(diǎn)，睡得早一點(diǎn)，起的早一點(diǎn)，鍛煉多一點(diǎn)，健康正在點(diǎn)。祝福好朋友，冬日身心健，笑容多燦爛，幸福無(wú)無(wú)限！
      10、早晨起床要活動(dòng)，科學(xué)鍛煉貴堅(jiān)持。適當(dāng)活動(dòng)腰腿膀，舒經(jīng)活血周身爽。冷水洗臉促健康，清醒頭腦可抗寒。減少感冒少疾患，添衣加帽身體健。“冬季養(yǎng)生”很關(guān)鍵，保健營(yíng)養(yǎng)要更上。老年朋友性情好，心胸開(kāi)朗享晚年。
      11、冬防感冒“三飲”姜茶飲：生姜十片，茶葉七克煎湯；桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開(kāi)水沖泡代茶飲；蘿卜飲：蘿卜切片煎湯，加食醋少許。健康小貼士，愿你身體健康。
      12、冬季養(yǎng)生講衛(wèi)生，勤剪指甲手洗凈。賓館大餐剩打包，路邊小攤一次性。天寒且忌吃生冷，燉熟煮透湯鮮美。對(duì)照菜譜自己煮，干凈營(yíng)養(yǎng)又舒服。木炭燒烤在雪夜，滋滋烤肉滋滋雪。講究衛(wèi)生，即是養(yǎng)生。祝您健康！
      13、早晨搓手心，血液循環(huán)好，提神又醒腦；中午曬曬背，防骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣腿腳好；晚上泡泡腳，解疲勞促睡眠防感冒。冬季養(yǎng)生要記牢，祝君健康樂(lè)逍遙。
      14、冬季養(yǎng)生勤鍛煉，蹦蹦跳跳出出汗。無(wú)需臃腫添衣服，有了溫度有風(fēng)度。翩翩起舞有韻律，昂首挺胸出節(jié)奏。加強(qiáng)鍛煉加營(yíng)養(yǎng)，知易行難需堅(jiān)強(qiáng)。磨煉意志大聲笑，驅(qū)逐嚴(yán)寒不感冒。冬季養(yǎng)生，貴在堅(jiān)持。祝您健康！
      15、大約在冬季，最需好身體。冰天映雪地，養(yǎng)生送給你。經(jīng)常深呼吸，泰然有正氣。見(jiàn)人笑嘻嘻，自然很和氣。愛(ài)情甜蜜蜜，當(dāng)然有喜氣。友情暖暖的，悄然添暖氣。短信要回的，不然會(huì)生氣。冬季養(yǎng)生，祝你健康！
      16、冬季干燥運(yùn)動(dòng)少，枯坐養(yǎng)神易結(jié)石。每天清水三大杯，能走不坐更不睡。有事無(wú)事跳一跳，有趣沒(méi)趣笑一笑。打掉懶惰身體好，砸碎結(jié)石直起腰。強(qiáng)身健腎結(jié)石少，一杯一杯喝到好。冬季養(yǎng)生，謹(jǐn)防結(jié)石。祝您健康！
      17、冬天偷偷向你走來(lái)，打算讓你感冒。友情提示你：出門(mén)入室，注意添減衣物，小心著涼；在外用餐，注意保暖防寒，杜絕傷風(fēng)；晚間休息，注意關(guān)窗閉戶(hù)，謹(jǐn)防受涼。
      18、冬季忌食辛熱香燥的食物：蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)品，多食助燥傷陰，可以加重內(nèi)熱，使燥邪侵犯人體。
      19、冬季忌吃肥甘食品：中醫(yī)認(rèn)為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過(guò)，往往會(huì)導(dǎo)致肝氣抑郁。秋燥易傷津液。因此，在飲食方面，以防燥護(hù)陰、滋陰潤(rùn)肺為主，忌吃肥甘食品。
      20、養(yǎng)生有絕招，早好午吃飽，咸辣要吃少，煙酒少沾妙，粗糧搭配高，起居規(guī)律好，身體鍛煉搞，煩惱遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋，放松心情笑，愿你冬美俏，健康伴到老。
      21、朋友，天冷了，送你一雙溫暖的手，傳遞的不只是溫度；朋友，天冷了，送你一條注意保暖的祝福，讓你把著溫柔、關(guān)心，看個(gè)清清楚楚、明明白白；朋友，冬季，平安溫馨！
      22、冬天到了，寒風(fēng)吹散了你的煩惱，霜凍凍結(jié)了你的憂(yōu)愁，雪花釋放了你的喜悅，而我的祝福則凝結(jié)在真心編織的一條短信中，提醒你天冷多注意保暖，出門(mén)記得添衣裳。
      23、天寒地凍的日子來(lái)了，有被窩的鉆被窩，有戀人的抱戀人；天寒地凍的日子來(lái)了，被窩是天堂，沒(méi)戀人抱熱水袋；天寒地凍的日子來(lái)了，有啥沒(méi)啥，保暖防寒是第一，不要虧待自己。
      24、“冬冰封了大地，卻封不住我對(duì)你的牽掛，雪蓋住了大地，卻蓋不住我對(duì)你的思念，發(fā)條短信表心意，字里行間藏真情，天降溫來(lái)勤加衣，身體健康越寒冬?！?/p>
      25、我的愛(ài)人，在這美麗的季節(jié)里，讓我們一起來(lái)聆聽(tīng)雪的呢喃，用愛(ài)和血染成顏色，編織了一個(gè)夢(mèng)的搖籃，搖出悠悠冬情，搖出涓涓冬戀……
      26、寒天催日短，風(fēng)浪與云平；大雪隨風(fēng)降，祝福與您行；降溫總無(wú)情，問(wèn)候暖身心；短信雖禮輕，禮輕情意重！冬季漸深，溫度漸冷，注意身體，健康養(yǎng)生！
      27、誰(shuí)說(shuō)冬天只有嚴(yán)寒，我的熱情將為你帶來(lái)溫暖；誰(shuí)說(shuō)冬天只有孤單，有我來(lái)給你作伴。沒(méi)有太多華麗的語(yǔ)言，只有一條真摯的短信來(lái)助你度過(guò)冬天。
      28、奉天承運(yùn)，皇帝詔曰，朕受你朋友之托，降萬(wàn)千瑞雪飄落你的門(mén)前，每片雪花代表一份祝福，一個(gè)思念，希望你能好好接受不要辜負(fù)他的美意。
      29、手套說(shuō)了，寒流來(lái)了，要準(zhǔn)備了，主人要用了：外套急著加厚，襪子急著加棉，鞋子急著加寬；帽子急著找線(xiàn)，耳套急著找毛，口罩急著找換；因?yàn)槿卞X(qián)，手套急著搶錢(qián)，主人溫暖需要花錢(qián)。告訴我，親愛(ài)的，你準(zhǔn)備好了嗎？
      30、降溫，那是老天的，風(fēng)寒，那是蒼天的，冬季，那是時(shí)間的，寒冷，那是自己的，保暖，那是必須的，強(qiáng)身，那是務(wù)必的，祝福，那是當(dāng)即的，提醒，那是代表情意的，愿你身強(qiáng)體健抗北風(fēng)，保暖有方不懼冷。
      31、用春天的燦爛，夏天的驕陽(yáng)，秋天的金黃；為你煲一鍋，融有幸福，安康，順利，吉祥，美好，如愿，溫馨，舒暢的保暖卸寒湯；愿你喝下，祝你冬天無(wú)寒冷，快樂(lè)全盡享！
      32、今年的冬天我不冷，心中的愛(ài)，能夠抵御風(fēng)霜雪雨，能夠戰(zhàn)勝地凍天寒：想著你的溫柔入夢(mèng)，枕著你的溫馨入眠，擎著你的溫暖入懷，續(xù)寫(xiě)出一個(gè)個(gè)冬天的童話(huà)。
      33、寒流突襲，嚴(yán)冬到來(lái)，保健養(yǎng)生，更加重要，生活規(guī)律，按時(shí)作息，定時(shí)定量，進(jìn)餐飲食，室內(nèi)室外，多多運(yùn)動(dòng)，節(jié)制熬夜，充足睡眠，避免疲勞，增強(qiáng)免疫。祝健康快樂(lè)，吉祥如意。
      34、誰(shuí)說(shuō)冬天只有嚴(yán)寒，有我的熱情為你帶來(lái)溫暖；誰(shuí)說(shuō)冬天只有孤單，有我來(lái)給你做伴。沒(méi)有太多華麗的語(yǔ)言，只有一條真摯的短信助你度過(guò)冬天。
      35、寒冬已至，寒冬衛(wèi)士溫馨提示：防寒保暖，抵御寒冷侵犯；通風(fēng)消毒，殺掉流感病毒；加強(qiáng)鍛煉，保障身體強(qiáng)健。小小短信送上問(wèn)候一份，冬天里的你還好嗎？愿你天天開(kāi)心快樂(lè)。
      36、冬天到，我就到，我是“袋”，熱水袋，好知己，好閨蜜，冬天里，做好事，燙自己，熱傳遞，熱起來(lái)，暖洋洋，祝福你，身心暖，心情好，暖融融，喜洋洋。
      37、年少時(shí)，母親告訴我：笨鳥(niǎo)要先飛，學(xué)習(xí)你得快；戀愛(ài)時(shí)，學(xué)長(zhǎng)告訴我：學(xué)妹太誘人，下手你得快；天冷時(shí)，摯友告訴我：天冷添衣裳，保暖你得快；思念時(shí)，手機(jī)告訴我：短信送關(guān)懷，祝福你得快：寒冬來(lái)臨，愿快樂(lè)將你圍繞，溫暖幸福無(wú)煩惱！
      38、短信如雪情意長(zhǎng)，輕于柳絮重如霜，我將個(gè)個(gè)無(wú)情字，注滿(mǎn)溫暖放心上，誠(chéng)心誠(chéng)意寄予你，愿你幸福遠(yuǎn)流長(zhǎng)！冬季漸深，氣溫驟降，愿我這條載滿(mǎn)情意的短信能帶給你快樂(lè)和溫暖！
      39、雪花飄落，寒意襲來(lái)，冷風(fēng)吹過(guò)無(wú)喜亦無(wú)憂(yōu)；歲月易老，風(fēng)采依舊，一聲問(wèn)候友誼天長(zhǎng)地久。愿這個(gè)冬日里，我的問(wèn)候幫你化解風(fēng)霜，溫暖心房，愿你健康快樂(lè)，事事如意。
      40、風(fēng)在吼，雪在飄，大霧彌漫寒冬到；發(fā)祝福，送歡樂(lè)，溫暖將你來(lái)圍繞。但愿我的祝福，能為你帶去一絲溫暖。祝你冬天快樂(lè)。
      41、友情不會(huì)因?yàn)槊β刀柽h(yuǎn)，想念不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間而淡忘，祝福不會(huì)因?yàn)楹涠t到，縱然奔波辛苦忙，天冷也要加衣裳，愿我真摯的祝福深深的問(wèn)候在這個(gè)寒冬為你帶來(lái)溫暖。
      42、我在這寒冷的季節(jié)，為你種下一份希望，等到明年的今天，希望就會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)在的寒冷帶來(lái)的是明年的收獲，有我陪你一起走過(guò)，我們不會(huì)孤單，我們有著希望。
      43、送你一陣風(fēng)，吹來(lái)幸福暖心房；送你一捧雪，掩蓋傷痛不迷茫；送你一句話(huà)，撫慰心靈不受傷；送你一杯酒，驅(qū)除嚴(yán)寒和彷徨。寒冷的冬天，送來(lái)溫暖的祝愿，愿你幸福快樂(lè)每一天。
      44、將真情化作明燈，伴你走出黑暗；將友誼化作暖風(fēng)，陪你度過(guò)嚴(yán)寒。將真情和友誼匯成短信，直接發(fā)送到你的身旁，給你帶來(lái)今冬最溫暖的問(wèn)候，愿朋友健康快樂(lè)！
      45、一條短信，送出的是祝福，包含的是關(guān)心，深藏的是情意，透出的是關(guān)懷，冬天到了，天寒地凍，注意保暖，謹(jǐn)防感冒。愿你天天快樂(lè)，幸福常在。
      46、雪花，是冬天的海洋，你愿不愿和我牽手欣賞，寒冷，是冬天的一半，你愿不愿和我一起相伴，親愛(ài)的，冬天，幸福像花兒一樣都已開(kāi)好，等著你采摘。
      47、春天送祝福給你，愿你開(kāi)心，夏天送問(wèn)候給你，愿你快樂(lè)，秋天送提醒給你，愿你健康，冬天到了，送叮囑給你，要注意保暖，出門(mén)多添衣。
      48、冬天你好，我是溫暖，向你報(bào)告；寒冷太拽，見(jiàn)人就壞，沒(méi)人敢愛(ài)；我想請(qǐng)?jiān)?，回到人間，送給溫暖；讓人們享受冬天的美滿(mǎn)，讓人們感受冬天的溫暖。
      49、風(fēng)真大，卻吹不走我念你的心，天真冷，卻凍不住我對(duì)你的祝福，這個(gè)冬天我們會(huì)很快樂(lè)，多添衣，少生病，記得朋友一直不曾離開(kāi)。
      50、抓住寒風(fēng)的手，讓它不再猛烈，采摘飄雪的冬，讓它不再寒冷，冬天已到，我佇立雪地，為你祈福求愿，讓你的冬季不再寒冷，讓你人生充滿(mǎn)鮮花！只因你是我心中最真的朋友！
      第二篇：冬季養(yǎng)生保健知識(shí)
      冬季養(yǎng)生保健知識(shí)(轉(zhuǎn))
      冬季養(yǎng)生保健的方法有：精神養(yǎng)生、食物養(yǎng)生和起居養(yǎng)生。
      一.寧?kù)o為本，保養(yǎng)精神冬季要以安定清靜為根本，以保持精神上的愉快和情緒上的穩(wěn)定?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”的意思是說(shuō)，在冬季應(yīng)避免各種不良情緒的干擾和刺激，讓心情始終處于淡泊寧?kù)o的狀態(tài)，遇事做到含而不露，秘而不宣，使心神安靜自如，讓自己的內(nèi)心世界充滿(mǎn)樂(lè)觀喜悅的情緒。
      二.多食溫?zé)幔偈澈疀龆攫B(yǎng)生要以食物養(yǎng)生為輔。傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)將食物分為寒涼、溫?zé)?、平性三大?lèi)。冬季氣候寒冷，人們?yōu)榱擞Ｅ?，?yīng)多食用具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，而少食用寒涼生冷食物。溫?zé)嵝再|(zhì)的食物包括糯米、高粱米、栗子、大棗、核桃仁、杏仁、韭菜、香菜、南瓜、生姜、蔥、大蒜等。
      三.早睡晚起，避寒保暖冬季養(yǎng)生貴在空氣新鮮，“日出而作，日落而息”。在冬季，保證充足睡眠時(shí)間尤為重要，從傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的角度講，冬季適當(dāng)?shù)卦黾铀邥r(shí)間有利于人體陽(yáng)氣的潛藏和陰精的積蓄，使人體達(dá)到“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”的健康狀態(tài)。
      研究表明，冬季清晨空氣污染最為嚴(yán)重，各種有毒有害氣體因夜間溫度下降而沉降于地表，只有待太陽(yáng)出來(lái)，地表溫度升高后，才能升高向空中去。
      特別是冬季的清晨常常有霧，霧天不僅給交通造成不便，也能損害人體的健康，自古就有“秋冬毒霧殺人刀”之說(shuō)。據(jù)測(cè)定，霧滴中各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)的比例，比雨滴高出幾十倍。如果冬季清晨在霧天鍛煉，隨著運(yùn)動(dòng)量的增加，人的呼吸勢(shì)必加深、加快，會(huì)更多地吸入霧氣中的有害物質(zhì)，從而誘發(fā)或加重支氣管炎、呼吸
      道感染、咽喉炎、眼結(jié)膜炎等諸多病癥。
      冬季天氣寒冷，室內(nèi)的溫度要適宜，室溫以18℃～25℃最合適，室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低都對(duì)健康不利。室內(nèi)溫度過(guò)高，會(huì)造成室內(nèi)外溫差過(guò)大，易引發(fā)感冒；室內(nèi)溫度過(guò)低，人體長(zhǎng)期生活在低溫環(huán)境中易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病。被褥的厚薄應(yīng)根據(jù)室溫的變化適當(dāng)調(diào)整，以人體感覺(jué)溫暖而不出汗為度。外出所穿的棉衣應(yīng)以純棉布為宜，要松軟輕便、貼身暖。冬季人體還要特別注意的保暖部位是頸部、背部和腳。
      一.要注意頸部保暖。有的人在冬季持續(xù)咳嗽且不易治愈，仔細(xì)觀察一下，原來(lái)是因?yàn)榇╅_(kāi)領(lǐng)服裝暴露頸部，使寒冷的空氣直接刺激氣管所造成的，而改換高領(lǐng)服裝并加用毛圍脖
      后癥狀便消失了。
      二.要注意背部保暖。背部是人體的陽(yáng)中之陽(yáng)，風(fēng)寒等邪氣極易通過(guò)背部侵入而引發(fā)外感性疾病、呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病。注意背部保暖，宜穿棉背心，睡時(shí)也要保暖背部，避免寒邪侵襲，以免損傷陽(yáng)氣。
      三.是注意腳的保暖。足為人體之本，是三陰經(jīng)之始，三陽(yáng)經(jīng)之終，與人體十二經(jīng)脈、腑氣血相聯(lián)系。常言道“寒從腳下起”，因腳遠(yuǎn)離心臟，供血不足，熱量較少，保溫力差，所以腳的保暖很重要。除了白天注意對(duì)腳的保暖外，每晚堅(jiān)持用熱水洗腳可促進(jìn)全身血液循環(huán)，有增強(qiáng)機(jī)體防御能力和消除疲勞、改善睡眠的作用。
      冬季養(yǎng)生保健的知識(shí)
      一勤開(kāi)窗防冬季“缺氧”
      每到冬季有些人會(huì)感覺(jué)呼吸不暢感冒次數(shù)增多甚至?xí)鍪人磻?yīng)遲鈍疲勞乏力精神不振胸悶氣短頭痛等癥狀這與換季人們對(duì)外界反應(yīng)有關(guān)但另一重要誘因冬季氧氣供應(yīng)不足所
      致
      冬季氣溫低人們呆封閉空間里間大大增加因?yàn)榕吕溆植蛔⒁馔L(fēng)換氣室內(nèi)空氣不及補(bǔ)充和更換空氣質(zhì)量下降加之冬季人們室外活動(dòng)減少身體缺氧會(huì)發(fā)生氣象醫(yī)學(xué)專(zhuān)家稱(chēng)之為“缺氧綜合征”如果缺氧間太長(zhǎng)人體會(huì)出一系列不適嚴(yán)重還會(huì)危及生命安全
      根據(jù)國(guó)家有關(guān)部門(mén)檢測(cè)通常氧氣較好地方氧氣濃度為21左右密閉臥室經(jīng)過(guò)人們一夜睡眠后氧氣濃度會(huì)下降到17左右甚至?xí)投窘?jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣預(yù)防冬季“缺氧綜合征”最簡(jiǎn)便易行方法因此冬季里一定要適當(dāng)通風(fēng)換氣才有利人們身心健康避免發(fā)生“缺氧綜合征”
      二洗澡注意水溫防止皮膚干燥
      皮膚一很敏感的器官冬季來(lái)臨的日子里皮膚的血管經(jīng)常處于收縮狀態(tài)汗腺皮脂腺的分泌明顯減少還有人會(huì)出皮膚瘙癢紅腫嚴(yán)重的還會(huì)出不規(guī)則的皸裂和脫皮這樣的象下肢部位最明顯其中這與你洗澡的方式有關(guān)有人惟恐洗不干凈習(xí)慣像夏天那樣用浴皂和熱水反復(fù)搓洗皮膚表面的油脂被反復(fù)沖刷皮膚干燥的狀況也越來(lái)越嚴(yán)重還有一些皮膚病本身秋冬季節(jié)多發(fā)比如銀屑病(牛皮癬)遺傳過(guò)敏性皮炎和魚(yú)鱗病等病情也會(huì)因皮膚干燥而發(fā)作或加劇
      對(duì)策冬季里愛(ài)清潔的你更要講究洗澡的章法和頻率洗澡數(shù)不要太頻水溫也不要太高盡
      量用含有滋潤(rùn)成分的浴液
      冬季洗澡前后還要注意下7點(diǎn)
      1洗澡前喝一杯熱開(kāi)水可補(bǔ)充因毛細(xì)血管擴(kuò)張而導(dǎo)致的水份大量散失
      2洗澡后全身涂抹潤(rùn)膚露可鎖住皮膚表面水分緩解干燥瘙癢
      3洗澡后要用干毛巾把全身擦干并盡快穿上衣服鞋帽防感冒
      4洗澡搓擦用力不宜太大這樣會(huì)損傷皮膚的鱗狀上皮細(xì)胞降低皮膚的自然防護(hù)功
      5平注意多喝水多吃水果蔬菜提供皮膚足夠水分自身皮脂對(duì)皮膚的保護(hù)作用肯定最好的
      6比較干燥的部位可每天都擦一些尿素脂或凡士林平還應(yīng)多食一些富含維生素B維生素
      C的新鮮蔬菜和水果
      7發(fā)燒不宜洗澡當(dāng)人的體溫上升到38℃身體的熱量消耗可增加20身體比較虛弱此洗澡
      容易發(fā)生意外
      冬季最好的抗衰老老季節(jié)所有25歲的妹妹們請(qǐng)開(kāi)始你們的初體驗(yàn)而45歲的姐姐們也堅(jiān)持永不衰老的“三級(jí)跳”25歲的抗衰老老和45歲的抗衰老老自然有所不同今年冬天我們各
      自行動(dòng)!
      25歲不想成為“垃圾箱”
      很多人的衰老記憶從工作開(kāi)始的大約23歲左右開(kāi)始你不會(huì)覺(jué)得那衰老跡象很多年后才突然醒悟卻已為已晚告訴你種種隱性的衰老信號(hào)請(qǐng)及接收它們。
      1越來(lái)越難保濕和鎖水
      2痘痘發(fā)作間變長(zhǎng)痘印消退起來(lái)變慢
      3熬一夜臉要粗糙暗黃上好幾天睡飽覺(jué)也沒(méi)改變
      4說(shuō)不出什么不好但皮膚感覺(jué)“缺口氣”
      有上或類(lèi)似于以上情況的同學(xué)們需要注意了實(shí)際上皮膚自身的代謝力開(kāi)始減慢造成種種毒素堆積而正常的養(yǎng)分無(wú)法得到充分地吸收這就衰老的初期表征
      45歲恨死的“地心引力”
      而45歲你早就習(xí)慣了眼角紋不斷變長(zhǎng)也許已經(jīng)開(kāi)始對(duì)于衰老麻木千萬(wàn)不要!皺紋不可沒(méi)有但以下幾種衰老跡象你卻一定要大喊STOP!
      1越來(lái)越難以保濕和鎖水
      2肌膚變薄同變得脆弱
      3不深深的大皺紋而密集的小細(xì)紋
      4逐步開(kāi)始的松弛雙下巴法令紋眼角的變化
      歲月永遠(yuǎn)都不可抵擋但有些卻可以改變我們做我們做的不放棄任何一片“陣營(yíng)”比如以上幾種情況誰(shuí)說(shuō)讓40歲的皮膚看起來(lái)像20歲那最多也修辭手法讓抗衰老的夢(mèng)想切合實(shí)際這樣你比較容易不失望同踏實(shí)做好每一天的護(hù)理
      曲中求直(坐式功)
      1.坐定不靠背雙手至于腿上自然放松把呼吸調(diào)勻
      2.以鼻緩緩吸氣握拳拳心朝上置于身體兩側(cè)
      3.曲肘挺胸腰打直頭往后仰
      4.再以鼻吐氣頸手腰放下兩手慢慢張開(kāi)
      5.手心朝下頭回正恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)全身放松
      提醒每回練7次一日可練3～4回練習(xí)保持穩(wěn)定中正輕松動(dòng)作和緩中途可換氣不可憋氣
      和合首府(坐式功)
      1.坐直手臂環(huán)起枕置腦后保持呼吸自然
      2.以鼻吸氣頭與手臂騰起挺胸直腰
      3.吐氣頭低伏首身形緩緩向下彎曲放松使背脊骨氣上下通暢
      提醒一般可來(lái)回做6次可視人身體狀況調(diào)整次數(shù)運(yùn)作中宜緩慢細(xì)心不要急
      平甩(甩手功)
      1.全身放松呼吸自然;雙腳平行與間同寬
      2.手臂抬起至肩齊然后自然放下
      3.連續(xù)做到第四下臂與膝同屈動(dòng)
      提醒練習(xí)任何功法感到疲累可將平甩動(dòng)作適插入直到不覺(jué)疲累再回覆原先動(dòng)作此動(dòng)作
      可以排出體內(nèi)毒性
      拍胯
      1.膝蓋自然上下晃動(dòng)如同平甩
      2.用腰帶動(dòng)轉(zhuǎn)身肩膀放輕松手臂像波浪鼓一般左右擺動(dòng)拍打褲袋口(即胯)
      提醒此式多練有助腹部器官完成后可飲些溫開(kāi)水勿用力拍打以免拍傷身體
      【配方】(大份)
      生栗子250克豬腎一粳米250克陳皮6克花椒10粒食鹽2克
      【效用】板栗性溫含蛋白質(zhì)脂肪糖維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分又補(bǔ)腎氣強(qiáng)筋骨健脾胃;豬腎粥亦補(bǔ)腎養(yǎng)胃強(qiáng)身板栗生吃配以豬腎粥共奏補(bǔ)腎健骨補(bǔ)脾強(qiáng)身之功用于腎虛腰痛腳軟小便頻數(shù)等癥有較好療效本方宜作老年腎虛體弱者膳食
      【制作工藝】
      1.鮮板栗放陰涼通風(fēng)處陰干待用
      2.豬腎洗凈后撕去筋膜剖成兩半片去腰臊后切成約0.8厘米見(jiàn)方的塊;陳皮洗凈待用
      3.粳米淘洗干凈同豬腎陳皮花椒一起下入鍋內(nèi)加入清水約2500毫升置中火上徐徐煨烈
      成粥煮成之后挑出陳皮下之食鹽調(diào)味
      4.每次取生栗子十余枚剝殼食肉細(xì)嚼連液吞咽然后再食一碗豬腎粥
      注以上配方量制作一次可分兩次食用
      粥保健養(yǎng)生佳品今天我們就介紹一款養(yǎng)生粥
      碧海云天粥原料:菠菜汁10克水晶蝦仁30克一級(jí)火腿10克蟹柳20克粳米100克
      調(diào)料:老湯100克雞精10克味精0.5克鹽1克白胡椒0.5克
      做法:
      1.菠菜洗凈打成汁水晶蝦仁焯水除去腥味火腿切成小丁蟹柳切成小段
      2.將粳米100克加入6杯清水浸泡30分鐘撈出控水鍋中加入100克清水和老湯大火煮沸后再轉(zhuǎn)小火熬制30分鐘至米粒軟爛黏稠即可
      3.最后將準(zhǔn)備好的原料放入一起熬制再加入調(diào)料即可
      三靜電危害大一“防”二要“放”
      干燥的冬季人們經(jīng)常遇到這種情況早上梳頭頭發(fā)會(huì)經(jīng)常“飄”起來(lái)越理越亂;見(jiàn)面握手手指剛一接觸到對(duì)方會(huì)突然感到指尖針刺般刺痛;拉門(mén)把手開(kāi)水龍頭都會(huì)“觸電”發(fā)出“啪啪”的聲響??很多人知道這靜電“搗亂”但并不把這當(dāng)一回事專(zhuān)家提醒靜電并不像許多人想象的只當(dāng)疼一下如果積累過(guò)多會(huì)對(duì)人體健康帶來(lái)許多不利影響
      由于摩擦起電的間極短所產(chǎn)生的電流量很小因而靜電一般不會(huì)對(duì)人體造成生命危險(xiǎn)但靜電對(duì)人體健康會(huì)產(chǎn)生許多不利影響刺激人體皮膚使皮膚水分減少皮屑增多造成皮膚干燥刺癢靜電積累會(huì)改變?nèi)梭w體表的正常電位差影響各臟器特別心臟的生理過(guò)程及正常傳導(dǎo)引
      發(fā)心臟室性早搏和心律失常
      老年人的皮膚相對(duì)比年輕人干燥加上老年人心血管系統(tǒng)的老化抗干擾力減弱等因素使老年人更容易受靜電的影響本來(lái)就有各種病變的老年人靜電更會(huì)使病情加重或誘發(fā)心臟室
      性早搏等心律失常
      對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)過(guò)多的靜電如果孩子的體內(nèi)堆積易引起腦神經(jīng)細(xì)胞膜電流傳導(dǎo)異常影響中樞神經(jīng)及機(jī)體的生理平衡會(huì)讓孩子感到不適此外靜電還會(huì)吸附各種灰塵和細(xì)菌孩子皮膚細(xì)嫩易出現(xiàn)紅斑紅腫瘙癢肌膚發(fā)炎色素沉著等突然的觸電痛覺(jué)會(huì)讓孩子有種受驚嚇的感覺(jué)還可使孩子動(dòng)作異常增加意外事故的發(fā)生率
      對(duì)付靜電一要防二要放
      要防止靜電的發(fā)生室內(nèi)要保持一定的濕度室內(nèi)要勤拖地勤灑些水或用加濕器加濕秋冬盡量少穿化纖類(lèi)衣服內(nèi)衣被套床單等一定要選用純棉制品或真絲制品外衣面料如果化纖織物的可使用抗靜電洗滌劑洗滌同要勤洗澡勤換衣服以消除人體表面積聚的靜電荷梳頭最好選用木質(zhì)梳子發(fā)現(xiàn)頭發(fā)無(wú)法梳理將梳子浸入水中片刻等靜電消除之后便可以將頭發(fā)梳理服
      帖了
      經(jīng)常操作電腦的白領(lǐng)或長(zhǎng)期被家電“包圍”的人應(yīng)多喝水勤洗臉保持辦公環(huán)境的濕度避免電腦屏幕或家用電器電場(chǎng)產(chǎn)生的靜電危害防止其長(zhǎng)期刺激皮膚臉部形成“電腦斑”家用電器要分散安放不用拔掉電源插頭孩子臥室內(nèi)盡量不放或少放家用電器以免人體與電器
      近距離接觸產(chǎn)生電場(chǎng)形成靜電
      很多人冬天害怕開(kāi)門(mén)因?yàn)槭忠唤佑|到門(mén)把手就被打得“啪啪”響其實(shí)摸門(mén)把手或水龍頭之前可以先用手摸一下墻將體內(nèi)靜電“放”出去這樣靜電就不會(huì)傷害自己了另外地上赤
      足活動(dòng)也可以釋放身上積累的靜電
      四冬季泡腳有講究
      進(jìn)入冬季之愈發(fā)地被人念叨起來(lái)市場(chǎng)上各類(lèi)足底按摩器的銷(xiāo)售也紅火起來(lái)了專(zhuān)家指出熱水泡腳的確可以起到舒經(jīng)活絡(luò)溫暖全身的作用但泡腳間太長(zhǎng)則有害無(wú)益
      用熱水泡腳對(duì)身體很有好處特別冬天中醫(yī)有一說(shuō)法叫作“風(fēng)寒從腳下生”冬天天氣寒冷人體更容易出現(xiàn)氣血淤滯寒性肌肉酸痛神經(jīng)末梢循環(huán)不良導(dǎo)致的手腳冰涼以及寒性胃痛
      等因?yàn)闅鉁氐投鸬母鞣N不適
      堅(jiān)持用熱水泡腳則可以促進(jìn)氣血運(yùn)行疏通經(jīng)絡(luò)解表散寒達(dá)到緩解手腳冰涼,擴(kuò)張毛細(xì)血管促進(jìn)腦部供血等作用尹志超建議可以熱水中加入生姜片花椒等輔料對(duì)祛風(fēng)散寒的效果較
      好
      熱水泡腳并非人人適用尹志超指出熱水泡腳也有禁忌的比如患有腳氣的人病情嚴(yán)重到起泡就不宜熱水泡腳因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染
      有人喜歡用電動(dòng)足浴器泡腳一泡就幾小一般來(lái)說(shuō)每日臨睡前泡腳20分鐘為佳最好不要超過(guò)半小特別老年人泡腳間過(guò)長(zhǎng)的話(huà)會(huì)引發(fā)出汗心慌等癥狀孕婦也不宜長(zhǎng)間用熱水泡腳
      此外部分足浴器宣傳打著“治百病”“健美”“老少皆宜”對(duì)“各種椎間盤(pán)突出癥等
      均有療效”等口號(hào)
      尹志超指出足浴主要鎖定保健的范圍內(nèi)沒(méi)有治療的作用此外很多人使用足底按摩器的候直接調(diào)到按摩的功專(zhuān)家指出做足底按摩前一定要先用熱水泡腳這樣可以使氣血循環(huán)加快,肌肉放松韌帶放松避免按摩受傷
      第三篇：冬至養(yǎng)生問(wèn)候語(yǔ)
      冬至養(yǎng)生問(wèn)候語(yǔ)
      冬至養(yǎng)生問(wèn)候語(yǔ)1
      1、翻遍的記憶，美麗的回憶，雖沒(méi)常聯(lián)系，祝福在心里，濃濃情相依；轉(zhuǎn)眼到冬至，快樂(lè)綁信息，祝福攜溫情，送到你那里，暖到你心里；祝你平安順利！祝你事事如意！
      2、“祝福是雪花，問(wèn)候是梅花，信息表我心，飄飄灑灑，攜幸福到你家。在這個(gè)飄雪的冬至，愿在看手機(jī)的你身體健康，永遠(yuǎn)幸?？鞓?lè)！”
      3、蜂蜜可滋陰潤(rùn)燥；少辛多酸，酸味水果可選蘋(píng)果石榴；宜喝牛奶，豆?jié){，可生津液。漫漫冬日，祝君健康！
      4、冬至到，夜最長(zhǎng)，愿你的生活美蕩漾；冬至來(lái)，送關(guān)懷，愿你的身體健康在；冬至節(jié)，傳遞愛(ài)，祝你整個(gè)冬季溫暖舒適好運(yùn)來(lái)。
      5、歲月是一份考卷，檢驗(yàn)著塵世的誓言；距離是一把尺子，測(cè)量著緣分的深淺；問(wèn)候是一支彩筆，描繪著情意的冷暖。冬至?xí)r節(jié)，愿暖暖的問(wèn)候直達(dá)你心間。祝冬至快樂(lè)！
      6、床前明月光，疑似地上霜。小雪加大雪，雪中送炭忙。轉(zhuǎn)眼冬至到，冷氣不可擋。添衣又戴帽，騰騰補(bǔ)藥湯。呵氣迎新年，甲流死光光。冬至快樂(lè)！
      7、冬就悄悄到盡頭，春就漸漸有盼頭。飛雪融化手頭，思念翻涌心頭。冬至到，愿好運(yùn)涌進(jìn)你門(mén)頭，快樂(lè)長(zhǎng)駐你眉頭。我的祝福只是開(kāi)頭，你的幸福就在后頭！
      8、冬至到了，為你請(qǐng)來(lái)：唐僧念咒，把寒意纏；悟空揮棒，將冷凍趕；八戒貪吃，吃掉苦難；沙僧挑擔(dān)，挑盡艱難；祝你冬至，順利長(zhǎng)安，快樂(lè)常伴！
      9、有句詩(shī)熟記于心：梅花香自苦寒來(lái)。人生百年，草木一秋，每個(gè)人都是塵世中匆匆過(guò)客。人生有諸多煩惱和磨礪，正如自然界一年四季周而復(fù)始，而人生季節(jié)一去不復(fù)返，有多少冬季不能重復(fù)，我們要珍惜每一天。人生有高潮也有低谷，冬天是一年的終結(jié)，也是新的一年伊始，而人生的拐點(diǎn)往往在最低點(diǎn)開(kāi)始攀升，因?yàn)樗O必興，人生的坐標(biāo)是波浪曲折向前，只要心中有愛(ài)，希望就在絕望中誕生。
      10、冬至到了，我想要曇花永不凋謝，常開(kāi)在人間；我想要，冬天陽(yáng)光明媚，融化冰雪，我想要和你在這個(gè)寒冷的冬天，互相溫暖。
      11、時(shí)光可以拭去我們的記憶，卻拭不去我們留下的處處足跡和我對(duì)你的思念；歲月可以贏去我們的生命，卻贏不去我們一路留下的歡聲笑語(yǔ)和我對(duì)你的祝福。冬至快樂(lè)！
      12、冷風(fēng)吹，冬至到，望朋友，要注意：少外出，少逞強(qiáng)，天寒地凍易感冒；多穿衣，多保暖，身暖心熱保健康；少煩惱，少憂(yōu)愁，心情愉快三冬暖；多開(kāi)心，多歡笑，幸福快樂(lè)迎新春！
      13、冬至吃餃子，一個(gè)餃子一顆心。吃韭菜餡餃子，愿您青春常駐；吃蘿卜餡餃子，愿您健康長(zhǎng)壽；吃蘑菇餡餃子，愿您錢(qián)袋漸鼓；吃三鮮餡餃子，愿您家庭和睦。
      14、天上雪花飄，冬至已來(lái)到，信息送關(guān)懷，幸福沒(méi)有邊，悄悄告訴你，早上天氣寒，添衣要保暖，運(yùn)動(dòng)常鍛煉，開(kāi)心似神仙，掛念記心間，友誼暖心田；愿你總?cè)缭?，不忘我掛念；短信傳一傳，福氣沖上天。祝你冬至快樂(lè)！
      15、Dear媽媽?zhuān)哼@十幾年來(lái)你辛苦了！希望在這特別的日子送上我特別的問(wèn)候！媽媽我永遠(yuǎn)愛(ài)你！冬至節(jié)快樂(lè)！
      16、寒風(fēng)吹起，細(xì)雨飄落，才發(fā)覺(jué)冬至已悄然而至；這一刻也許什么都會(huì)忘記；唯獨(dú)不能忘的是向遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的你輕輕說(shuō)聲：“天冷了，注意身體！”冬至快樂(lè)！
      17、風(fēng)再大，吹散不了親情的牽掛；天再冷，冰凍不住朋友的深情；雪再深，隱藏不住愛(ài)情的溫馨。冬至到，愿每個(gè)人收獲親情，友情，愛(ài)情，天天開(kāi)心。
      18、冬至節(jié)氣，白天加長(zhǎng)，問(wèn)候加強(qiáng)，出門(mén)加衣，友誼加溫，情感加深，祝福加厚，祝福朋友：工作加油，工資加倍，薪水加翻，存款加息，愛(ài)情加蜜。生活加甜，喜上加喜，百事可樂(lè)，萬(wàn)事順意。
      19、三節(jié)將近，冬至的餃子，圣誕的帽，元旦的祝福要送到。盛一碗情誼餃，讓平安開(kāi)道；拋棄所有煩惱，讓快樂(lè)擁抱；存貯心中溫馨。
      20、一個(gè)壞消息和一個(gè)好消息。壞消息：冬至老人的禮物袋丟了；而好消息是：我送你的禮物他還有，因?yàn)槟鞘桥囊痪洌憾量鞓?lè)！雖然你在那頭，雖然我在這頭，還是把你記在心頭。在這寒冷的關(guān)頭，愿我的祝福溫暖你的手頭，直達(dá)你的心頭。冬至快樂(lè)！
      21、冬天的腳步踩著樹(shù)葉的沙沙聲來(lái)了，我踩著冬至的氣息準(zhǔn)備了一盤(pán)熱氣騰騰的餃子，祝福吃到餃子的你不被掉下耳朵。冬至快樂(lè)！
      22、讓冬至的雪花帶來(lái)好運(yùn)，讓寒冷的季節(jié)帶來(lái)浪漫，讓柔柔的陽(yáng)光帶來(lái)溫暖，讓真心的祝福帶來(lái)美滿(mǎn)，讓快樂(lè)的生活充滿(mǎn)人間，開(kāi)開(kāi)心心的度過(guò)冬至節(jié)。精彩的冬至祝福短信
      23、天再冷，冷卻不了我想你的熱情；風(fēng)再大，吹不跑我對(duì)你的真心。冬至來(lái)了，好好照顧自己，祝你天天好心情，偶爾想想我！冬至快樂(lè)！
      24、冬至到來(lái)我送水餃，健康皮包著快樂(lè)餡，平安夾用來(lái)捏包好，趕緊舀一瓢真情水，倒入開(kāi)心鍋熱心燒，幸運(yùn)醬加點(diǎn)如意醋，沾著吃過(guò)癮幸福抱，祝你好運(yùn)繞樂(lè)逍遙！
      25、在冬至這個(gè)特殊的日子里，送你一朵晶瑩剔透的雪花，愿它飄舞在你每個(gè)歡快的瞬間；送你一縷暖和如春的陽(yáng)光，愿它幫你驅(qū)趕冬的嚴(yán)寒；送你一碗熱騰騰的水餃，愿它暖和你心房的每一寸地方；送你一碗甜滋滋的團(tuán)聚，愿它帶給你合家歡樂(lè)大團(tuán)聚冬至福至，祝你健康平安幸?？鞓?lè)！
      26、吃著餃子，過(guò)好日子；看著短信，找找樂(lè)子；保暖鍛煉，注意身子；天氣寒冷，邁開(kāi)步子；飲食均衡，管好肚子；笑口常開(kāi)，多賺銀子；遇事心寬，不出亂子；送上祝福，幸福一輩子！祝冬至快樂(lè)！
      27、今天是冬至，坊間有一種傳說(shuō)：在冬至夜晚9點(diǎn)，如果你吻了心愛(ài)的人，那么你們會(huì)一輩子心心相印，不離不棄！這么美好的事情，或許可以試試……
      28、冬至這天，北半球晝短夜長(zhǎng)，這天正是陽(yáng)氣初萌而冬盡春回的日子，所以稱(chēng)之為“冬至”。愿朋友們?cè)谶@寒盡暖溢的日子里，永遠(yuǎn)洋溢春意，心底駐滿(mǎn)暖意。
      29、今日冬至，裝滿(mǎn)一車(chē)幸福讓平安開(kāi)道，拋棄一切煩惱讓快樂(lè)與你擁抱，存儲(chǔ)所有溫暖將寒冷趕跑，釋放一生真情讓幸福永遠(yuǎn)對(duì)您微笑！
      30、動(dòng)人的故事沒(méi)有婉轉(zhuǎn)的情節(jié)，真摯的情誼沒(méi)有甜言的蜜語(yǔ)，思念的深情才有短信的祝福，真摯的情懷才會(huì)關(guān)愛(ài)的表白，冬至?xí)r節(jié)，天冷添衣，注意保暖，防護(hù)出行，你的平安快樂(lè)是我的心愿！
      31、失去熱力的太陽(yáng)斜照著大地，無(wú)精打采。湖泊河流已覆蓋上了厚厚的冰層，寒光襲人。山花野草也墜地自保，山澗溝邊顯得孤寂冷漠?！岸痢敝H，萬(wàn)物休眠靜待蓄銳。朋友別忘了冬季養(yǎng)生保健，天太冷少出門(mén)，多休息養(yǎng)精銳，適當(dāng)鍛煉保健康。
      32、懂你工作辛苦急忙送去祝福，知你生活疲憊短信與你相隨，想你人生幸福時(shí)刻懂得知足，趕走生活疲憊冬至餃子養(yǎng)胃，冬至祝福信息，第一發(fā)送給你！
      33、明媚的陽(yáng)光雖難以驅(qū)趕寒風(fēng)的凜冽，卻能給人溫暖的感受；真誠(chéng)的祝福雖難以征服嚴(yán)冬的冷酷，卻能給人無(wú)窮的回味；冬至的問(wèn)候雖難以化解無(wú)盡的相思，卻能給我甜蜜的安慰；朋友，冬至快樂(lè)！
      34、冬至到來(lái)氣溫低，防寒保暖多穿衣，朋友情誼記心里，祝福問(wèn)候不停息，生活不是在演戲，粉飾自己沒(méi)道理，逢場(chǎng)作戲更不必，活出自己是真諦，想笑盡情開(kāi)懷笑，想唱不怕它跑調(diào)，掙多掙少?zèng)]關(guān)系，瀟灑快樂(lè)就足以，沒(méi)事發(fā)發(fā)短信息，再冷不忘常聯(lián)系。冬至快樂(lè)！
      35、天氣冷了，冬至到了，煮一碗熱氣騰騰的餃子送給你：開(kāi)心是皮，幸福是餡，健康是湯。愿你吃了后福星高照，溫暖一生。冬至快樂(lè)！
      36、冬至到了，讓關(guān)懷化作溫暖的大衣，為你遮風(fēng)擋雨；讓情誼化作心靈的舞曲，為你奏響快樂(lè)；讓問(wèn)候化作質(zhì)樸的言語(yǔ)，為你傳遞心聲。朋友，愿你一切保重，身體康健！穿暖吃好，一切如意！
      37、一年一度節(jié)日到，祝福一個(gè)一個(gè)到，親朋好友祝福到，兄弟姐妹祝福到，港澳同胞送福到，國(guó)外友人福到，祝大家冬至到，幸福到，財(cái)運(yùn)到，健康到，標(biāo)致生活天天到！
      38、接管冬的盡頭，轉(zhuǎn)發(fā)春的開(kāi)頭，遙望暖的盼頭，思念你的心頭，冬至大有來(lái)頭，祝福送你手頭，愿你生活有樂(lè)頭，事業(yè)有奔頭！冬至快樂(lè)！
      39、無(wú)論陽(yáng)光是絢爛還是暗淡，讓暖和常在心間；無(wú)論清茶是濃重還是淡雅，讓茶香蕩漾心頭；無(wú)論聯(lián)系是經(jīng)常還是偶爾，讓祝福溢滿(mǎn)心里。冬至到了，保重自己。
      40、冬至，雪花把標(biāo)致編織，編織成童話(huà)講給你聽(tīng)，冬至，暖和把問(wèn)候編織，編織成真摯送給你看，冬至，幸福將至，愿望你可以將我的孤獨(dú)終止，愛(ài)你。
      冬至養(yǎng)生問(wèn)候語(yǔ)2
      1、冬至了，飄紅的落葉傳遞著思念的情緒，唯美的雪花散發(fā)著想念的溫馨，冷艷的冰霜聚集著美好的情意，溫暖的問(wèn)候?yàn)槟泸?qū)寒保暖。冬至來(lái)了，望君注意身體健康，添衣保暖。祝冬至快樂(lè)，幸福綻放！
      2、吃吃餃子，過(guò)好日子，看看短信，找找樂(lè)子，保暖鍛煉，注意身子，天氣寒冷，邁邁步子，飲食均衡，管好肚子，笑口常開(kāi)，多賺銀子，遇事心寬，不出亂子，送上祝福，幸福一輩子。祝冬至快樂(lè)！
      3、風(fēng)瑟瑟兮雪飄飄，冬至節(jié)氣已來(lái)到，一年之冷具在此，發(fā)個(gè)信息把你告，寒凍時(shí)分記穿襖，單薄身軀受不了，健康從此不飄搖，快樂(lè)才能把你繞！祝冬至快樂(lè)！
      4、眨眼冬至來(lái)，信息送關(guān)懷；溫馨加溫暖，甜蜜加祝愿；早上天氣寒，添衣要保暖；運(yùn)動(dòng)常鍛煉，開(kāi)心似神仙；掛念記心間，友誼暖心田；愿你總?cè)缭?，不忘我掛念；短信傳一傳，福氣沖上天。
      5、吃吃餃子，過(guò)好日子，看看短信，找找樂(lè)子，保暖鍛煉，注意身子，天氣寒冷，邁邁步子，飲食均衡，管好肚子，笑口常開(kāi)，多賺銀子，遇事心寬，不出亂子，送上祝福，幸福一輩子。祝冬至快樂(lè)，心想的事都能成！
      6、冬至到來(lái)雪花飄，氣溫下降早預(yù)防。天晴記得曬棉被，驅(qū)除濕氣保暖強(qiáng)。夜晚關(guān)好門(mén)和窗，冷氣侵入體難扛。及時(shí)添衣保健康，疾病遠(yuǎn)離笑臉揚(yáng)。祝冬至快樂(lè)健康！
      7、冬至到了，我要用溫馨地問(wèn)候?yàn)槟阕钃醣憋L(fēng)的瘋狂，用真誠(chéng)的祝福為你留住溫暖的陽(yáng)光，用深厚的友誼為你打造幸福的灣港。祝冬至快樂(lè)，身體健康！
      8、冬天特別冷，雪下的有兩尺多厚。早晨起來(lái)，風(fēng)門(mén)都推不開(kāi)。而天上大塊大塊的烏云，像瓦一樣，堆疊在一起。鵝毛大雪還在繼續(xù)下著，看起來(lái)老天爺真要把天地間的空間填滿(mǎn)。那山上地下全蓋上一層厚厚的白被子，天地連在一起，白茫茫地看起來(lái)怪美的。
      9、冬至大如年，佳節(jié)合家歡。北方冬至餃子夏至面，冬至的餃子身體暖。烹狗吃羊肉，驅(qū)寒又保健，來(lái)年好運(yùn)盼。南方家家做湯圓，知是冬至天。[20xx]冬至節(jié)快樂(lè)！
      10、冬至不冷，夏至不熱。冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖得早。冬至暖，烤火到小滿(mǎn)。根冬至西北風(fēng)，來(lái)年干一春。
      11、又冬至了，今夜最長(zhǎng)。幸好從明天開(kāi)始，日漸長(zhǎng)一絲，夜?jié)u短一分，仿佛于晦暗中得遇君子，仿佛是飄搖中得遇貴人，這份歡喜一天天地積攢，直至九盡春回。
      12、安皮兒包著如意餡兒，用真情煮熟，吃一口快樂(lè)二口幸福三口順利，然后喝全家健康湯，回味是溫馨，余香是祝福！冬至快樂(lè)！
      13、歲月是一份考卷，檢驗(yàn)著塵世的誓言；距離是一把尺子，測(cè)量著緣分的深淺；問(wèn)候是一支彩筆，描繪著情義的冷暖。冬至?xí)r節(jié)，愿暖暖的問(wèn)候直達(dá)你心間。
      14、忙碌是真實(shí)的理由，祝福在歲月中沖淡，每個(gè)節(jié)日的到來(lái)，才會(huì)讓我想起久違的祝福，冬至來(lái)臨，提前給您祝福，愿您平安快樂(lè)，永遠(yuǎn)幸福。
      15、冬至已來(lái)到，白天將變長(zhǎng)。祝朋友快樂(lè)道路會(huì)延長(zhǎng)，愛(ài)情甜蜜幸福長(zhǎng)，健康護(hù)身壽命長(zhǎng)，情深似海意更長(zhǎng)，友誼地久天長(zhǎng)，平淡生活添輝煌。冬至快樂(lè)！
      16、據(jù)說(shuō)當(dāng)有人思念的時(shí)候，被思念的人就會(huì)打噴嚏，于是我使勁思念你，不停思念你，你能感應(yīng)到嗎？小樣，不信這樣你都不感冒。冬至到，天冷多保重哦
      17、一壺老酒，綿香醇厚；一段越劇，情意悠悠；一段歲月，難以忘記；一句祝福，伴你左右；一群朋友，知心牽手；一條圍巾，溫暖冬至；一條短信，送去問(wèn)候！冬至快樂(lè)！
      18、一聲問(wèn)候，一個(gè)短信，一個(gè)擁抱，一個(gè)眼神，一條圍巾，用你的小手溫暖下彼此；請(qǐng)記得，冬至了，多加衣。別感冒了！如果你不幸不小心打了個(gè)噴嚏，請(qǐng)記得，那一定是我在想你哦！冬至快樂(lè)！
      19、冬至到來(lái)三九天，天至最寒晝最短，聚吃水餃合家歡，吃飽穿暖不覺(jué)寒，團(tuán)團(tuán)圓圓食湯圓，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)短信情誼延，祝福聲聲不間斷，快樂(lè)一生我心愿，萬(wàn)事如意幸福綿！
      20、用文字編輯了一份快樂(lè)，溫暖的氣息灌入你心田，把問(wèn)候編織成一份幸福，溫馨的情緒流入你心房，將祝福編寫(xiě)作一份如意，溫柔的情誼駛?cè)肽阈拈g，冬至到，愿你開(kāi)心繞，順心隨！
      21、冬至冷春天暖，過(guò)完臘月是新年；冬至日頭出，一年工作好收入；冬至陽(yáng)光足，福氣千家與萬(wàn)戶(hù)；冬至吃餃子，天天擁有順心事；發(fā)個(gè)冬至祝福短信，幸?？鞓?lè)送給你。
      22、24節(jié)氣，冬至如年；到來(lái)，將至；冬天到來(lái)，快樂(lè)將至；冬天到來(lái)，至愛(ài)將至；冬天到來(lái)，親朋將至：冬至冬至，祝你福祉！
      23、冬至節(jié)臨心歡暢，翹首可將春遙望，飲食注意要多樣，少食多餐胃不傷，瑣事勞神莫要想，心態(tài)平和精力旺，冬至祝福你幸福伴吉祥，快樂(lè)冬至更健康！
      24、這是冬的盡頭，這是春的開(kāi)頭，雖然你在那頭，雖然我在這頭，還是把你記在心頭。再忙不要忘，吃個(gè)幸福餃，保暖也重要，別只顧花俏，適當(dāng)動(dòng)動(dòng)腳，別讓感冒笑。
      25、冬至將到，祝福提前送到。愿：快樂(lè)如期而至、幸福無(wú)所不至、生活至善至美、財(cái)富蜂擁而至、如意紛至沓來(lái)、事業(yè)實(shí)至名歸、好運(yùn)時(shí)至運(yùn)轉(zhuǎn)……我的祝福從頭至尾，至真至誠(chéng)，只愿你感到賓至如歸，預(yù)祝冬至快樂(lè)！
      26、冬至這一天日照最短，夜幕最長(zhǎng)。小寒大寒的到來(lái)，真正的冬天就要來(lái)了。在這個(gè)寒冷的日子，我企盼著春姑娘的到來(lái)。
      27、冬至將至，心不安寧，或者連續(xù)幾天失眠，或者晚上的夢(mèng)增多，午睡也做夢(mèng)，夢(mèng)都和父母息息相關(guān)，有大家庭曾經(jīng)的日子，有父母年事已高的生活，有父母共墓穴的公墓場(chǎng)景，此情此景常常驚醒夢(mèng)中的我。
      28、冬至里沒(méi)有春風(fēng)，所以請(qǐng)?jiān)试S我用愛(ài)溫暖你的心扉；冬至里沒(méi)有花開(kāi)，所以請(qǐng)?jiān)试S我用心綻放你的笑容；冬至里沒(méi)有孤獨(dú)，所以請(qǐng)?jiān)试S我用誓言相伴你的一生！親，冬至到了，注意身體別生??！
      29、早睡晚起睡眠足，少食生冷宜溫補(bǔ)，滋陰潛陽(yáng)多果蔬，冬至助你好身體！祝您冬至快樂(lè)，幸福無(wú)人比！
      30、冬至飛雪花影疏，清波蓮花夢(mèng)中舞，雪掛長(zhǎng)空獨(dú)凄苦，看似清幽思無(wú)數(shù)，相逢更閑離別淚，淹沒(méi)冰心看玉壺。
      冬至養(yǎng)生問(wèn)候語(yǔ)3
      1、盛開(kāi)是真實(shí)的，凋謝也是真實(shí)的；寒冷是真實(shí)的，溫馨也是真實(shí)的；距離是真實(shí)的，思念也是真實(shí)的；冬至是真實(shí)的，祝福也是真實(shí)的。
      2、冬至到了，三九寒冬的日子開(kāi)始了，為預(yù)防流行感冒，阻截病毒入侵，特別奉上溫暖預(yù)防針，確保天天暖陽(yáng)陽(yáng)，幸福喜洋洋。
      3、天，下雪了，給花帶去春的思念；花，蘇醒了，向天傾訴冬的`呵護(hù)。我，記起你了，讓雪捎去問(wèn)候，托花帶去叮囑：冬至到了，請(qǐng)多保重！
      4、冬至養(yǎng)生有道，分享給你記好，早睡晚起護(hù)陽(yáng)，精心保養(yǎng)神氣，晨練安排有序，七到九點(diǎn)為宜，喝粥潤(rùn)燥滋陰，銀耳蓮子放里，溫補(bǔ)御寒暖身，牛羊雞肉鯽魚(yú)。溫馨關(guān)懷送你，快樂(lè)安康聚齊！
      5、又到冬至，快樂(lè)至大，愿你綻放笑顏；好運(yùn)至多，愿你廣開(kāi)財(cái)源；健康至老，愿你百病不沾；幸福至長(zhǎng)，愿你吉祥平安；祝福至真，愿你心情燦爛！
      6、紅梅俏梳妝，冬至漸漸涼；一碗老鴨湯，暖胃暖心房；肉蛋魚(yú)果蔬，日日都點(diǎn)上；進(jìn)補(bǔ)遵醫(yī)囑，亂補(bǔ)五內(nèi)傷；常搓手腳背，凍瘡不生長(zhǎng)。小小貼士，愿君無(wú)恙！
      7、愛(ài)至，心溫暖；情至，身常暖，冬至，祝福暖；冬至到了，愿你添一身愛(ài)心棉，加一條善心褲，戴一頂孝心帽，增溫保暖，驅(qū)凍除寒；祝你冬至快樂(lè)相伴，美好纏綿！
      8、冬至送你一車(chē)幸福，讓平安開(kāi)道，拋棄一切煩惱，快樂(lè)與你擁抱，釋放一生真情，讓幸福永遠(yuǎn)對(duì)你微笑。冬至快樂(lè)！
      9、冬至吃的是團(tuán)圓，冬至送出的是祝福。年冬至快到，快給親朋好友們發(fā)送一條冬至祝福短信，把冬至祝福送出去吧。
      10、炎已退，寒未到，金秋時(shí)節(jié)好時(shí)光；夏至熱，冬至冷，正值秋分多涼爽；日不長(zhǎng)，夜不短，收獲季節(jié)秋忙忙；身體壯，事業(yè)長(zhǎng)，短信祝福送吉祥。?？鞓?lè)！
      11、滴水成冰冬至到，句句叮囑要記牢。女孩不要只愛(ài)俏，露臍露腿又露腰。穿暖才能健康保，無(wú)病無(wú)痛無(wú)煩惱。愿你快樂(lè)幸福罩，吉祥如意常歡笑。祝冬至快樂(lè)！
      12、冬已到了盡頭，寒意仍繞心頭。春天好歹有了盼頭，真誠(chéng)祝福送你手頭?？鞓?lè)盤(pán)在你眉頭，好運(yùn)守在你肩頭。冬至到，愿幸福溫暖你的每個(gè)年頭。
      13、冬至為你來(lái)煲湯，親手送上請(qǐng)品嘗：一碗羊肉湯，洋洋得意喜洋洋；一碗排骨湯，強(qiáng)筋健骨身體壯；一碗狗肉湯，營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)更健康。冬至吉祥！
      14、冬至氣溫真是低，北風(fēng)呼嘯要加衣，飲食進(jìn)補(bǔ)身體益，路面濕滑小心地，白晝短暫早休息，雪花飛舞心情怡，合家歡樂(lè)心歡喜，冬至到了，祝你愉快！
      15、借著冬天的雪，將你的煩惱雪藏；借著凜冽的寒風(fēng)，風(fēng)干你的憂(yōu)愁；借著溫暖的陽(yáng)光，升華你的溫度。
      16、搖搖手，快樂(lè)全部圍繞你，揮揮手，悲傷全部遠(yuǎn)離你，擺擺手，幸福全部奔向你，動(dòng)動(dòng)手，我的短信發(fā)給你，祝你冬至快快樂(lè)樂(lè)，愛(ài)情甜甜蜜蜜，事業(yè)更是紅紅火火！
      17、冬至到了，讓我用雪花為你裁一件裙裳，用寒風(fēng)為你梳理秀發(fā)，用冰霜為你畫(huà)上淡妝，祝你格外美麗“凍”人！冬至快樂(lè)！冬至快樂(lè)！
      18、冬至到來(lái)天寒冷，心中惦念情誼深。手指一動(dòng)短信發(fā)，問(wèn)候祝福身邊臨。友情之火可御寒，問(wèn)候之聲暖心田。愿你冬至體康泰，幸?？鞓?lè)到永遠(yuǎn)！
      19、一天上神仙“冬至”棄職逃跑，它比霜降多幾分寒氣，比大寒少幾分戾氣，望廣大人民多加衣物，抵御“冬至”攻擊，謝謝大家合作！
      20、你我兩地相隔，思念和期待鑄就了等待，在等待的日子里，我要對(duì)你說(shuō)，謝謝你的愛(ài)，我要用我的全部感情來(lái)報(bào)答你，時(shí)間能證明一切。祝你冬至快樂(lè)！
      21、一段越劇，情意悠悠；一段歲月，難以忘記；一句祝福，伴你左右；一群朋友，知心牽手；一條圍巾，溫暖冬天；一條短信，送去問(wèn)候！
      22、歲月如梭匆匆過(guò)，人生聚散是無(wú)常，立冬節(jié)氣又來(lái)到，氣溫下降加衣裳，牽掛問(wèn)候忙送上，天冷防寒保健康，心中祝福贈(zèng)予你，朋友情誼無(wú)限長(zhǎng)！立冬節(jié)氣祝愿朋友開(kāi)心，順利！
      23、哈哈這條短信，收到就行；要是在忙，不回也行；我祝福你，知道就行；今天是的你，順心就行；記得復(fù)我，偶爾就行；看完之后笑就行。冬至快樂(lè)！
      24、今天是冬至，聽(tīng)說(shuō)有這樣一個(gè)說(shuō)法冬至大如年。冬至快樂(lè)！
      25、冬至到，信息到，咱讓祝福來(lái)開(kāi)道；冬至到，幸福到，咱讓平安來(lái)開(kāi)道；冬至到，快樂(lè)到，咱讓健康來(lái)開(kāi)道，冬至到了，祝福你平安幸福，健康快樂(lè)。
      26、吃了冬至的面條，思念一時(shí)長(zhǎng)一線(xiàn)；吃了冬至的湯圓，牽掛一分圓一圈；吃了冬至的米飯，惦記一秒多一點(diǎn)。冬至來(lái)臨，短了夜晚，深了情意，送上一條短信來(lái)問(wèn)候，愿你抬頭見(jiàn)快樂(lè)，低頭拾幸福。
      27、冬至到了，雪花在空中飛舞，舞出一幅美麗的圖畫(huà)請(qǐng)你欣賞。問(wèn)候在風(fēng)中傳送，送出一段溫馨的話(huà)語(yǔ)請(qǐng)你聆聽(tīng)。祝你幸福安康。冬至快樂(lè)。
      28、冬至節(jié)氣，團(tuán)圓之日；共聚天倫，樂(lè)也融融；電話(huà)問(wèn)候，話(huà)費(fèi)不夠；短信祝福，表我心意；祝你全家，身體康健，生活幸福，合家歡暢；提早祝福，免得占線(xiàn)！
      29、短信來(lái)報(bào)告，冬至節(jié)氣到：保暖很首要，別只顧花俏；熱湯嘴邊繞，晚間要燙腳；適當(dāng)慢慢跑，衛(wèi)生別感冒；送你暖和襖，快樂(lè)當(dāng)外套；祝你一冬心情好！
      30、冬至節(jié)氣時(shí)，寒霜交替臨，吃碗冬至餃，好運(yùn)悄環(huán)抱，嚴(yán)冬多鍛煉，身體倍棒好，冬至念佳友，深情到永久。祝你冬日暖洋洋！
      冬至養(yǎng)生問(wèn)候語(yǔ)4
      1、冬至，思念的時(shí)節(jié)，漫天飄飛的雪花是想你的心絮，呼嘯凜冽的北風(fēng)反襯想你的熱情，寒冷將是暫時(shí)，友情永遠(yuǎn)溫暖，祝冬至快樂(lè)！
      2、一壺老酒，綿香醇厚；一段越劇，情義悠悠；一段歲月，難以忘懷；一句祝福，伴你左右；一群朋友，知心牽手；一條圍巾，暖和冬天；一條短信，送去問(wèn)候！冬至快樂(lè)！
      3、冬至到冬至叫，家家樂(lè)的笑笑笑；湯圓香湯圓燙，含到嘴里爽爽爽；餃子胖餃子壯，咽到肚里香香香；今天笑今天鬧，日子過(guò)得棒棒棒；冬至問(wèn)候祝福，我也祝福，你也祝福，你我一起追幸福。
      4、吃著餃子，過(guò)好日子；看著短信，找找樂(lè)子；保暖鍛煉，注意身子；天氣寒冷，邁開(kāi)步子；飲食均衡，管好肚子；笑口常開(kāi)，多賺銀子；遇事心寬，不出亂子；送上祝福，幸福一輩子！祝冬至快樂(lè)！
      5、冬至凍一凍，增強(qiáng)抵抗力，身體更健康。冬至動(dòng)一動(dòng)，提高耐寒力，無(wú)病又無(wú)恙。愿你身體好，心情更好。冬至節(jié)氣快樂(lè)！
      6、冬至冬至，幸福必至。裝滿(mǎn)好運(yùn)，平安開(kāi)道。遺棄煩惱，快樂(lè)擁抱。存儲(chǔ)暖和，寒冷趕跑。傳遞短信，也很美妙。冬至快樂(lè)！
      7、依門(mén)賞雪冬至到，片片雪花似鵝毛。一杯熱茗暖心肺，詩(shī)情畫(huà)意身邊繞。木桶泡腳添中藥，半卷古書(shū)樂(lè)滔滔。風(fēng)吹枝搖亂梅影，一縷清香滿(mǎn)懷抱。冬至快樂(lè)！
      8、偷偷的，冬至來(lái)了，它帶來(lái)了一陣陣寒風(fēng)，沒(méi)事別在外面喝西冬風(fēng)，收收朋友溫暖的祝福，愿你永遠(yuǎn)健康又幸福！冬至快樂(lè)！
      9、時(shí)光可以拭去我們的記憶，卻拭不去我們留下的處處足跡和我對(duì)你的思念；歲月可以贏去我們的生命，卻贏不去我們一路留下的歡聲笑語(yǔ)和我對(duì)你的祝福。冬至快樂(lè)！
      10、冬至快樂(lè)！祝福的歌聲我唱不出口，告別的話(huà)我說(shuō)不出口。只有把我為你祝福的心，默默放進(jìn)行囊，讓它和你一起走。
      11、我最真摯的朋友，冬至到了，感謝你的關(guān)懷感謝你對(duì)我做的一切……請(qǐng)接受我最真心的祝愿：一生平安、如意、健康、快樂(lè)！
      12、冬至?xí)r，祝福至：生活如畫(huà)如詩(shī)，日子快樂(lè)滋滋；愛(ài)情如醉如癡，家庭溫暖絲絲；煩惱夭夭逃之，心情舒舒適適；迎著初升旭日，盡展瀟灑英姿！冬至快樂(lè)！
      13、旭日的東升，遮不住這冬日的涼意，寒霧四起，拉開(kāi)了冬日的序幕，冬至之時(shí)，望各位摯友能：加強(qiáng)保暖，多多鍛煉，沒(méi)事咧咧嘴，平時(shí)多喝水。
      14、寒風(fēng)吹起，細(xì)雨飄落，才發(fā)覺(jué)冬至已悄然而至；這一刻也許什么都會(huì)忘記；唯獨(dú)不能忘的是向遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的你輕輕說(shuō)聲：“天冷了，注意身體！”冬至快樂(lè)！
      15、一聲問(wèn)候，一個(gè)短信，一個(gè)擁抱，一個(gè)眼神，一條圍巾，用你的小手溫暖下彼此；請(qǐng)記得，冬至了，多加衣。別感冒了！如果你不幸不小心打了個(gè)噴嚏，請(qǐng)記得，那一定是我在想你哦！冬至快樂(lè)！
      16、冬至到了，我寫(xiě)了一封信郵遞給你。開(kāi)頭是思念，中間是牽掛，沒(méi)有結(jié)尾。因?yàn)槲覍?duì)你的祝福永遠(yuǎn)沒(méi)有寫(xiě)完的那一天，天氣多變，記得加衣防寒！冬至快樂(lè)！
      17、今天冬至，別忘記吃餃子，若忘記了。后果嚴(yán)重：一不漂亮了，二沒(méi)法帶眼鏡了，三沒(méi)法聽(tīng)甜言蜜語(yǔ)了……吃餃子可防止耳朵被凍掉。冬至快樂(lè)！
      18、這是冬的盡頭，這是春的開(kāi)頭，雖然你在那頭，雖然我在這頭，還是把你記在心頭。再忙不要忘，吃個(gè)幸福餃，保暖也重要，別只顧花俏，適當(dāng)動(dòng)動(dòng)腳，別讓感冒笑。
      19、在冰冷的冬日里，就算沒(méi)有寒風(fēng)驟起，沒(méi)有雪花飄起，你也要好好保重自己，照顧好你的身體，我的惦記伴隨你快樂(lè)如意，冬至快樂(lè)，時(shí)刻歡喜！
      20、冬至到了，熱乎乎的餃子來(lái)了，收下我這份最暖心的祝福吧。冬至快樂(lè)！
      21、冬至來(lái)啦，把開(kāi)心送至，把煩惱趕跑，把快樂(lè)送至，把郁悶踢走，把幸福送至，把憂(yōu)愁送走。愿你開(kāi)心快樂(lè)永遠(yuǎn)，幸福降然。
      22、雪花飄飄冬至到，祝福短信不可少。送你一碗平安餡的餃子熱熱身，送你一杯健康牌的熱茶暖暖胃，送你一棟幸福小區(qū)的房子享享福，冬至快樂(lè)。
      23、冬至節(jié)氣來(lái)到，溫馨雪花飄搖，好運(yùn)陪你遛冰，吉祥伴你滑雪，快樂(lè)伴你逍遙，健康陪你踏雪，幸福纏你一生，平安做你保鏢，祝你過(guò)一個(gè)暖洋洋、樂(lè)融融、美滋滋的冬季！
      24、蜂蜜可滋陰潤(rùn)燥；少辛多酸，酸味水果可選蘋(píng)果石榴；宜喝牛奶，豆?jié){，可生津液。漫漫冬日，祝君健康！
      25、冬至將來(lái)臨，短信送上關(guān)心：愛(ài)心暖你，熱心敷你，癡心想你，關(guān)心對(duì)你，衷心祝你，幸福如昔，溫暖似火，預(yù)祝冬至快樂(lè)！
      26、當(dāng)涼意與秋雨結(jié)伴；當(dāng)黃葉與晨露相依；當(dāng)冷月共霞光一色；當(dāng)大雁也打點(diǎn)南歸，我的祝福飄然而至：天氣涼了，請(qǐng)記得添加衣裳！
      27、那我就是一只羊，在冬至這一天連肉帶血、頭發(fā)和你吃，因?yàn)楹?。我唯一的貪圖：就可以躺在肚子里，感到溫暖。
      28、知你工作辛苦送上我的祝福；懂你上班疲憊送上我的安慰；但愿我的祝福語(yǔ)趕走你的辛苦；希望我的安慰消去你的疲憊。冬至到了，希望你以后開(kāi)心每一天！
      29、剛才和朋友聊天，其中有談到你，知道嗎？我和他們吵了起來(lái)，還差點(diǎn)動(dòng)手打起來(lái)，因?yàn)樗麄冇械恼f(shuō)你像猴子，有的說(shuō)你像猩猩，實(shí)在太過(guò)分了！根本沒(méi)有把你當(dāng)豬看！祝你冬至快樂(lè)！
      30、知你工作辛苦送上我的祝福；懂你上班疲憊送上我的安慰；但愿我的祝福趕走你的辛苦；愿望我的安慰消去你的疲憊。冬至到了，愿望你今后高興每一天！
      31、歲月如梭匆匆過(guò)，人生聚散是無(wú)常，立冬節(jié)氣又來(lái)到，氣溫下降加衣裳，牽掛問(wèn)候忙送上，天冷防寒保健康，心中祝福贈(zèng)予你，朋友情誼無(wú)限長(zhǎng)！立冬節(jié)氣祝愿朋友開(kāi)心，順利！
      32、吃吃餃子，過(guò)好日子，看看信息，找找樂(lè)子，保暖鍛煉，注意身子，天氣寒冷，邁邁步子，飲食均衡，管好肚子，笑口常開(kāi)，多賺銀子，遇事心寬，不出亂子，送上祝福，幸福一輩子。祝冬至快樂(lè)！
      第四篇：冬季問(wèn)候語(yǔ)
      冬季問(wèn)候語(yǔ)
      冬季問(wèn)候語(yǔ)1
      1、冬天到，冷風(fēng)吹，發(fā)個(gè)短信關(guān)心你，忙歸忙，碌歸碌，記得照顧好自己，吃飽飯，穿暖衣，沒(méi)事給我發(fā)個(gè)短信息！
      2、每一朵雪花飄下，每一個(gè)煙花燃起，每一秒時(shí)間流動(dòng)，每一份思念傳送，都代表著我想要送你的每一個(gè)祝福：幸?？鞓?lè)！
      3、有我在你身旁，一起面對(duì)風(fēng)霜，牽手訪(fǎng)梅尋香，用心雕刻時(shí)光。
      4、天氣轉(zhuǎn)涼，加多衣裳，小心著涼，保持健康非常重要；人心轉(zhuǎn)涼，需要提防，別讓壞情緒搶占心上，保持冷靜，沉著應(yīng)對(duì)，必將迎來(lái)燦爛的陽(yáng)光！
      5、祝福無(wú)需常常聯(lián)系，但需掛記掛心里。一條溫暖的關(guān)懷送給你：天冷注意加衣。
      6、月兒說(shuō)思念最讓人憔悴，友誼說(shuō)少見(jiàn)面無(wú)所謂，只要記得才是可貴。天冷了，多保重身體。
      7、也許一毛錢(qián)買(mǎi)不到幽香的玫瑰，也許一毛錢(qián)買(mǎi)不到苦澀的咖啡，也許一毛錢(qián)買(mǎi)不到甜蜜的巧克力，但是一毛錢(qián)可以傳達(dá)我對(duì)你的祝福！天冷了，保重身體！
      8、在這寒冷的關(guān)頭，愿我的祝福溫暖你的手頭，直達(dá)你的心頭。
      9、色澤溫暖的紅葉總是令人向往起北方的那片天空，我喜歡這種不期而至的問(wèn)候，仿佛在提醒一些往日被忽略了的惦念和牽掛，有時(shí)竟會(huì)因此而對(duì)這漫長(zhǎng)的冬季有了些許的期待和眷戀。我由冬的殘夢(mèng)里驚醒，春正吻著我的睡。
      10、感謝你陪我走過(guò)昨天，分享今天，迎接明天。立冬之際，愿有我的日子你每天都精彩，每步都平安，每刻都快樂(lè)，每分都如意，每秒都幸福。
      11、通知：近來(lái)冬寒已至，請(qǐng)同志們做好防御工作，有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，暫時(shí)沒(méi)有的請(qǐng)抱暖水瓶，實(shí)在沒(méi)有的請(qǐng)抱煤氣罐(打開(kāi)并點(diǎn)燃)請(qǐng)勿亂抱雞鴨等動(dòng)物，以防禽流感。該南飛的南飛，該換毛的換毛，實(shí)在不行就冬眠。
      12、在那個(gè)分別的秋天，我們哭著祝福，默默的在心里，哭著為對(duì)方祝福，以期待在冬天將近的日子，會(huì)有各自的幸福。
      13、重重思念襲來(lái)，將無(wú)數(shù)的字符打亂，碎碎的思念，凝成一句噓寒問(wèn)暖。冬天來(lái)了，天氣轉(zhuǎn)寒，請(qǐng)出門(mén)多加件衣衫，天氣干燥，請(qǐng)多飲一杯茶水潤(rùn)唇！
      14、一條短信息，替我問(wèn)候你：還好么？天冷了，莫忘加衣。
      15、知道嗎？冬季怕冷主要是飲食中缺少無(wú)機(jī)鹽，如果經(jīng)常吃含根莖的蔬菜，可以補(bǔ)充大量無(wú)機(jī)鹽，從而有效抵抗寒冷。朋友，多喝水，多吃蔬菜，祝你冬天健康！
      16、小雪到，冬來(lái)早，首先祝福問(wèn)聲好；雪花飄，靜悄悄，親切問(wèn)候少不了；思念多，短信少，平日只是怕你吵；節(jié)氣至，是小雪，祝你幸福樂(lè)逍遙！
      17、這條短信，收到就行；要是在忙，不回也行；我祝福你，知道就行；今天是的你，順心就行；記得復(fù)我，偶爾就行；看完之后笑就行。立冬快樂(lè)。
      18、在這寒冷的冬天，我給太陽(yáng)加了薪，給雨兒放了假，愿你溫暖過(guò)冬，天天開(kāi)心。
      19、這是冬的盡頭，這是春的開(kāi)頭，雖然你在那頭，雖然我在這頭，還是把你記在心頭。
      20、降溫了，冬天的腳步風(fēng)知道；降溫了，變冷的溫度天知道；降溫了，我的祝福你知道。這條短信雖然沒(méi)有華麗的辭藻，立冬到，謹(jǐn)祝你一切都好！
      21、緣分的天空，有你有我，緣分的天空，收獲真心，緣分的天空，蔚藍(lán)美麗，緣分的天空，珍惜珍惜！祝立冬快樂(lè)！
      22、冷冷的冬季即將來(lái)臨，暖暖的祝福為你送上：冬季天冷，天干氣躁，注意身體，多喝熱水，預(yù)防感冒！
      23、那一縷思念，恰似清風(fēng)拂過(guò)睡蓮的幽香；那一份牽掛，正如云彩越過(guò)晚霞的飄渺；那一聲祝福，卻是陽(yáng)光穿過(guò)冰雪的溫暖，給你的冬天帶去一份安詳。
      24、握別秋天的手，冬天已在等候，誰(shuí)能時(shí)光回首?道一聲珍重，說(shuō)一聲問(wèn)候，拍拍手，吼一吼，為你的明天加油！
      25、朋友，寒冷的冬天到了，祝愿你被窩暖心、工作舒心，朋友知心，愛(ài)人同心，一切順心，事事稱(chēng)心，永遠(yuǎn)開(kāi)心！
      26、葉兒落，草兒黃，風(fēng)變冷，雨變涼……冷冬至，寒霜降，可愛(ài)的人兒要多穿衣裳。親愛(ài)的朋友，季節(jié)變換，注意防寒。天氣冷暖，你我相知。
      27、冷暖人間，季節(jié)變遷。歲月更替，秋分悄然又至；人生如戲，不忘你我情意。讓祝福在寒冷中帶給你絲絲溫暖！
      28、把我的祝福記在你心里，生活不會(huì)乏味空虛；把我的祝福捧在你手里，時(shí)時(shí)都會(huì)交上好運(yùn)；把我的祝福融入你的笑容，這個(gè)冬天你會(huì)溫暖，快樂(lè)，順利。
      29、有白云的陪伴，天空不再單調(diào)；有花兒的點(diǎn)綴，春天不再寂寞；有碩果的豐收，秋天不再凄涼；有你在身邊的日子，我的冬季不再寒冷，愿你冬天快樂(lè)！
      30、在這立冬特殊的日子里，所有的祝福的問(wèn)候都帶著我們的愛(ài)，擁擠在您的酒杯里，紅紅的，深深的，直到心底。
      31、友情是一顆種子，春天，我們看著它發(fā)芽；夏天，我們呵護(hù)它成長(zhǎng)；秋天，我們照料它成熟；冬天，結(jié)出的是那沉甸甸的碩果。愿我的朋友擁有一個(gè)快樂(lè)冬天！
      32、有種溫馨來(lái)自于心靈中的惦記；有種快樂(lè)來(lái)自于罹中的回憶；有種關(guān)愛(ài)超越了世俗的軌跡；有種溫暖放在心中象彩虹一樣美麗！祝你在寒冷的冬天天天有好心情！
      33、牽掛不是一掛鞭炮，放了就完了；牽掛不是一段日子，過(guò)了就算了；牽掛是前世五百年修來(lái)的福分，在對(duì)你一點(diǎn)一滴沒(méi)日沒(méi)夜的思念里修成正果！冬天來(lái)了，注意保暖！
      34、一聲問(wèn)候，一個(gè)短信，一個(gè)擁抱，一個(gè)眼神，一條圍巾，用你的小手溫暖下彼此；請(qǐng)記得，天冷了，多加衣。別感冒了！如果你不幸不小心打了個(gè)噴嚏，請(qǐng)記得，那一定是我在想你哦！
      35、手機(jī)鈴響，那是問(wèn)候；手機(jī)唱歌，那是祝福；手機(jī)震動(dòng)，那一定是我握住了你的手。冬天快樂(lè)！我的朋友。
      36、一壺老酒，綿香醇厚；一段越劇，情意悠悠；一段歲月，難以忘記；一句祝福，伴你左右；一群朋友，知心牽手；一條圍巾，溫暖冬天；一條短信，送去問(wèn)候！
      37、天氣變涼了，讓我發(fā)條短信暖暖心；情誼變淡了，讓我輕聲問(wèn)候暖暖情。朋友，冬天到了，照顧好自己，愿你安康快樂(lè)！
      38、天氣漸冷要注意，冬季飲食有禁忌：一忌生冷損胃脾，二忌苦寒泄體力，三忌烈酒傷身體，四忌多橘增火氣。四忌謹(jǐn)記在心里，健康過(guò)冬心歡喜。
      39、聆聽(tīng)冬天的聲音，四處播撒掛念的真心，愿雪花吹來(lái)陣陣好運(yùn)，讓生活燦爛如新，祝愿你，在這個(gè)季節(jié)里，遍傳成功的佳音。
      40、夜晚明月藏，窗外寒風(fēng)翔；伸手出被窩，手兒即冰涼；夜了早點(diǎn)睡，身體保健康。
      41、杏花搖落，春天還會(huì)再來(lái)；荷花凋謝，夏天還會(huì)重現(xiàn)。初冬即來(lái)，天氣轉(zhuǎn)寒，請(qǐng)多加一件衣衫。朋友分別，相聚的機(jī)會(huì)還會(huì)重來(lái)。祝你日日開(kāi)懷！
      42、我愿我的愛(ài)是小溪，悄悄地淌在你的心上，滲入芬芳的空氣，唱著丁冬的謠曲，在每一個(gè)月光純藍(lán)的夜里；我愿我的愛(ài)是小溪，輕輕地?fù)u著水晶鈴鐺，吹送朋友們的問(wèn)候，把世界裝飾得透明
      43、雪花飄，幸福搖，生活自在樂(lè)逍遙；雪花飛，豪氣揚(yáng)，事業(yè)輝煌宇軒昂；雪花開(kāi)，笑意爽，心胸豁達(dá)多開(kāi)朗；雪花溶，祝福濃，全家幸福樂(lè)融融！小雪快樂(lè)！
      44、冬天到，告訴你一個(gè)御寒的訣竅：多把動(dòng)物肝臟來(lái)炒，時(shí)常要把胡蘿卜來(lái)嚼，深綠色蔬菜都很好，因?yàn)榫SA、維C含量高，維A、維C正是御寒藥！
      45、冬至到了，看著大家都在吃餃子，一貫冷漠的我眼中也有了些許感動(dòng)。望望正在吃餃子的你，我搜索枯腸，卻找不到什么合適的話(huà)告訴你，千言萬(wàn)語(yǔ)只匯成了一句話(huà)：“你是豬?。〕赃@么多我吃什?。。?！”
      46、雪花紛飛，隨著寂寥的風(fēng)，歡快地舞動(dòng)，晶瑩的雪花，帶著情誼，溫暖了我的心窩，蕭瑟的回憶里，因?yàn)橛心悖用利?，你可看?jiàn)了，漫天的雪花，那是我，為你點(diǎn)燃的煙花，愿你的未來(lái)，燦爛而艷麗，朋友啊，這是我對(duì)你--永恒的祝福
      47、立冬了，寒冷剛剛開(kāi)始，大雁、小燕都南飛了，所以，我的天使，請(qǐng)你帶上我的祝福，飛走吧。
      48、給你個(gè)黎明的太陽(yáng)，送你片午后的林蔭，留你個(gè)傍晚的彩霞；寄送我真心的祝福，托予我誠(chéng)摯的問(wèn)候，寒冷的冬天又到了，愿你有一個(gè)開(kāi)心快樂(lè)的冬季！
      49、立冬到了，送上一盤(pán)餃子，平安皮兒包著如意餡兒，用真情煮熟，吃一口快樂(lè)二口幸福三口順利，然后喝全家健康湯，回味是溫馨，余香是祝福！
      50、花落的聲音風(fēng)知道，思念的感覺(jué)心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒(méi)有華麗的詞語(yǔ)，只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福！
      51、朋友們，小心注意啦，冬天已經(jīng)悄悄來(lái)臨了，為了你們的身體健康與幸福生活，友情提醒：加強(qiáng)保暖，多喝開(kāi)水，注意運(yùn)動(dòng)，常發(fā)短信，笑口常開(kāi)哦！
      52、冬天的風(fēng)要刮起了，雪要飄起了，寒冷要侵襲了，朋友，讓我問(wèn)候短信燃起一把火，將你溫暖，愿你保重身體，健康快樂(lè)！
      53、日子在不同的空間流逝，想念在不同的時(shí)間來(lái)臨，祝福在不同的手機(jī)傳遞。愿我輕輕的祝福掃去你一天的勞累，短短的幾聲問(wèn)候能給予你無(wú)限的溫馨！
      54、天氣變得真快，氣溫變得真壞，出門(mén)外套要帶，睡覺(jué)被子要蓋，多吃水果青菜，別忘還要補(bǔ)鈣，保持良好心態(tài)，這是對(duì)你關(guān)愛(ài)，祝你開(kāi)心愉快！
      55、冬天在光陰如梭的日子中悄然而至，朋友，工作之余記得保重身體，多喝熱開(kāi)水，不要圖方便而喝涼水；多穿衣物，不要圖風(fēng)度而忘了溫度；多運(yùn)動(dòng)，不要圖舒服而懶得動(dòng)彈。
      56、給你一整天的問(wèn)候：愿每個(gè)有陽(yáng)光的午后都能帶給你明媚的溫暖；每個(gè)有星星的夜晚夢(mèng)中的微笑化作彩虹炫爛。戀戀冬日，祝你健康每一天，辛福每一天！
      57、冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當(dāng)吃些山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類(lèi)蔬菜，其含有大量礦物質(zhì)和熱量，經(jīng)常食用可增強(qiáng)人體抗寒能力哦。
      58、寒風(fēng)涼，夜變長(zhǎng)！輕聲問(wèn)候，是否繁忙？冬天已至，注意健康，多喝開(kāi)水，增加衣裳，早晚天冷，小心著涼，保重身體，快樂(lè)無(wú)恙！
      59、寒風(fēng)蕭蕭，雪花飄飄。愿寒風(fēng)吹來(lái)陣陣快樂(lè)，愿雪花飄來(lái)綿綿祝福，祝愿你，在這個(gè)寒冬季節(jié)里，遍傳幸福的佳音，成功的喜訊
      60、當(dāng)秋意漸濃，才發(fā)覺(jué)冬日的溫馨已飄然而至。冬天來(lái)了，這一刻什么都可能忘記，唯獨(dú)忘不了向你送上溫暖的關(guān)懷：寒冷的日子里，寒冷的日子里好好心疼自己，快樂(lè)過(guò)冬！
      61、當(dāng)涼風(fēng)與秋雨結(jié)伴，當(dāng)黃葉與晨霜相依，當(dāng)冷月共霞光一色，當(dāng)大雁打點(diǎn)南歸的行裝，當(dāng)這寒冷的冬季飄然而至，我暖暖地送上一句：天涼了，注意保重身體！
      62、大雪時(shí)節(jié)“雪”紛紛，愿朋友“雪”藏?zé)?，“雪”?huì)快樂(lè)，“雪”業(yè)有成。讓幸?！把甭阈?，讓美好“雪”舞身旁。雖沒(méi)下雪，也要注意防寒保暖哦~
      63、11月7號(hào)，立冬，冬天就這樣在不知不覺(jué)中向我們走來(lái)了，朋友，寒冷侵襲，保重身體；調(diào)整作息，快樂(lè)心理；煩惱忘記，幸福相依。祝冬天快樂(lè)！
      冬季問(wèn)候語(yǔ)2
      一、南方的我也感受到今年的寒冷，不知遠(yuǎn)在北方的你，是否能承受得?。空?qǐng)你照顧好你自己，可以的話(huà)，回到我的身邊，我會(huì)給你全部的溫度，早安！親愛(ài)的！
      二、清晨看見(jiàn)外面白茫茫的一片，就知道這種天氣有多凍人，好想懶在床上等到春暖花開(kāi)，當(dāng)然要有個(gè)伴，親愛(ài)的！這個(gè)人就非你莫屬，早安！
      三、雪花到處飛落，離開(kāi)了溫暖的被窩全身就直抖擻，今年到底要多凍？不知親愛(ài)的你，有沒(méi)有做好防凍措施，真擔(dān)心你受涼，為了讓我安心，多添加點(diǎn)衣服，好嗎？
      四、親愛(ài)的！天氣變冷了，衣服記得多穿點(diǎn)，還有睡前記得泡泡腳，讓血液流通，這樣一整晚全身才能暖和，一定要做到，讓我安心，好嗎？早安！
      五、冰冷的冬天，每個(gè)人最害怕就是起床按時(shí)工作，那種凍得可以讓你的手腳直發(fā)抖，實(shí)在痛苦不堪，親愛(ài)的！你在遠(yuǎn)方一定要自己照顧好身體喲。
      六、這場(chǎng)雪來(lái)得兇猛，讓原本怕冷的自己，不知怎樣武裝自己，才敢踏出家門(mén)，還有那個(gè)讓人惦記的北方友人，你現(xiàn)在過(guò)得如何？那邊更為凍人吧！你千萬(wàn)要照顧好自己。
      七、窗外的雪一整夜未停過(guò)，清晨醒來(lái)，白茫茫一片讓人破不急待想去打雪仗、堆雪人，親愛(ài)的！你醒了嗎？有沒(méi)有開(kāi)心的感覺(jué)呢？記住保暖第一，早安！
      八、想你在冬季，想你在這個(gè)冰天雪地的早晨，親愛(ài)的！早上起來(lái)一定用溫水洗刷，還有保護(hù)你的小手，真怕像從一樣長(zhǎng)出凍瘡，那樣我好心痛，早安！親愛(ài)的！
      九、外面的雪，美得一踏糊涂，當(dāng)然也凍得連打噴嚏，想起遠(yuǎn)方的那個(gè)人，真擔(dān)心她的身體，親愛(ài)的！一定要多穿點(diǎn)衣服，還有多喝點(diǎn)開(kāi)水取取暖，早安！雪人的世界。
      十、睜開(kāi)眼睛，看著外面白茫茫一片，心中或喜或憂(yōu)，喜為天生愛(ài)雪的白；憂(yōu)為擔(dān)心遠(yuǎn)方那個(gè)小女人的身體，那個(gè)一直美麗凍人的小女人，你一定要注意保暖喲！早安！
      十一、天寒地冷大冬天，好友問(wèn)聲你可好，工作忙莫要熬通宵，外出千萬(wàn)多添衣，鍛煉勤勤疾病去，身體倍棒心情好。祝你事業(yè)步步高，愛(ài)情甜蜜蜜。
      十二、大雪到了。你的世界下雪了嗎？人生四季，不能沒(méi)有冬天。沒(méi)有冬天，就沒(méi)有溫暖；沒(méi)有冬天，就沒(méi)有守望。寒冷冬季，愿我的祝福陪你踏雪而行，共同渡過(guò)。
      十三、深秋天氣寒，衣被要增添；每日吃大蒜，富含氨基酸；茄子降血壓，蜂蜜能通便；飲食巧搭配，甜食要少沾；起居有規(guī)律，愿你健健康康每一天。
      十四、天氣變化好快，轉(zhuǎn)眼寒流襲來(lái)！身體保重要緊，關(guān)懷體貼送上！記得常添衣服，別讓寒冷打敗！晚上休息按時(shí)，手腳蓋住被子！朋友，寒冷冬天，過(guò)得快樂(lè)哦！
      十五、冬季懷抱大地，大風(fēng)的吹過(guò)，冷的讓你哆嗦；注意添衣保暖，你溫暖所以我溫暖，肉麻的話(huà)語(yǔ)也能讓你哆嗦；朋友的掛念，真誠(chéng)的關(guān)心，不要嫌我啰嗦。
      十六、天冷了，多想讓我的思念如風(fēng)衣一樣披在你的身上，給你柔美的溫暖，給你永恒的關(guān)懷。讓你的每一次俯首，都能想到我的樣子，都能品味我送你的芬芳！
      十七、我的祝福走過(guò)了生機(jī)勃勃的春夏，穿越了碩果累累的秋季，現(xiàn)在他依舊陪你走過(guò)白雪皚皚的冬天，將寒冷拋擲很遠(yuǎn)，溫暖一刻不停歇，我們都會(huì)好好的，這個(gè)冬季，我們不曾孤單。
      十八、寒流侵襲天更冷，雪花漫天飄飄飄，祝福不斷連綿綿，朋友情誼傳傳傳，愿保暖御寒、加強(qiáng)鍛煉，祝生活甜甜、快樂(lè)天天。
      十九、寒流四處在流竄，寒冷肆意在侵犯，降溫千萬(wàn)要保暖，注意加衫防流感，冬季保健多鍛煉，身強(qiáng)體健心歡顏，問(wèn)候款款到身邊，祝愿朋友永康?。?/p>
      二十、冰凍三尺非一日之寒，朋友一場(chǎng)非一朝一夕，寒冬到來(lái)了，朋友的祝福也來(lái)了，愿我們的友誼天長(zhǎng)地久，情暖九州。
      二十一、天冷了，多穿衣是為了不哆嗦，哆哆嗦嗦就像帕金森；天冷了，少穿衣是為了不臃腫，臃臃腫腫就像大狗熊；天冷了，不穿衣，會(huì)怎么樣呢？肯定會(huì)感冒唄。
      二十二、寒風(fēng)陣陣吹，短信連連發(fā)。氣溫漸漸降，關(guān)懷波波送。問(wèn)候永不斷，溫暖接連連。祝福送不停，好運(yùn)永相伴！
      二十三、冬季到來(lái)天氣寒，穿衣保暖別嫌煩。喝碗熱湯暖身體，寒涼食品切莫沾。晨起鍛煉衣裳濕，及時(shí)更換莫偷懶。強(qiáng)身健體人舒爽，快快樂(lè)樂(lè)每一天。愿你冬季健康開(kāi)顏！
      二十四、有一份感情，總是無(wú)法忘掉，那是友情；有一種牽掛，總是心頭纏繞，那是朋友；有一種習(xí)慣，總是覺(jué)得美好，那是祝福。寒冷冬季，祝你幸福！
      二十五、天氣冷了，我用真誠(chéng)的關(guān)懷，為你送去溫暖；我用誠(chéng)摯的問(wèn)候，為你將這份溫暖蔓延；我用這條短信，將我們的友誼延續(xù)到永遠(yuǎn)！
      二十六、我送你冬日里六瓣雪花的祝福，一瓣身體健康，兩瓣萬(wàn)事如意，三瓣好事臨門(mén)，四瓣工作順利，五瓣家庭和睦，六瓣天天好運(yùn)氣。天冷了，注意身體！
      二十七、無(wú)法控制天氣，只好控制心情；無(wú)法去除寒氣，只好厚衣不離；無(wú)法陪你一起，只好祝福不停！祝生活美滋滋，心情甜蜜蜜！
      二十八、天氣轉(zhuǎn)涼，別涼了心，短信送問(wèn)候，我常把你的冷暖掛在心；天涼快把衣服加，身子暖，心也暖；祝你身體健康，生活暖洋洋。
      二十九、天氣冷，大雪到，寒氣襲人壓煩惱；道路滑，雪花飄，雪花飄落病害少；穿得暖，吃得飽，幸福健康身體好。希望幸運(yùn)似雪花降落在你頭上！
      三十、冬季來(lái)到北風(fēng)吹，門(mén)窗關(guān)嚴(yán)早回歸。泡腳搓捏按穴位，按摩背部舒腰椎。早睡早起腎不虧，運(yùn)動(dòng)鍛練太極推。唱歌跳舞身心舒，健康長(zhǎng)壽百歲歸。吉祥快樂(lè)！
      三十一、降溫了，冬天的腳步加快了，寒冷了，關(guān)心的祝福升溫了，想念了，勤快的手指撥動(dòng)了，發(fā)送了，問(wèn)候的聲音傳遞了，棉棉的暖衣，溫暖著我，短短的短信，感染著你，愿你的冬天不再冷，愿你的生活更溫暖！
      三十二、冬季寒冷無(wú)味，日常冷雨風(fēng)吹，生活枯燥憔悴，工作忙碌勞累，擔(dān)心朋友疲憊，發(fā)條短信會(huì)會(huì)，防寒添衣加被，合理飲食珍貴，祝你生活有滋有味。
      三十三、冬季來(lái)臨，我的愛(ài)意不會(huì)隨著南遷的候鳥(niǎo)遠(yuǎn)去！冰冷的冬天，我用我火熱的心送上最真摯的祝福：我的朋友，天冷了，別忘記添加衣裳！
      三十四、忙碌的間隙沏上一杯茶，捕捉心靈片刻的放松；悠閑的日子遞上一條短信，接近彼此的距離；飄雪的季節(jié)送上一句問(wèn)候，感情便會(huì)伴著雪融漫溢。雪天快樂(lè)！
      三十五、冬季飲食重溫補(bǔ)，各種湯類(lèi)有大用：冬瓜排骨多補(bǔ)鈣；番茄雞蛋維生素；蔥姜羊肉能御寒；木瓜排骨宜養(yǎng)顏；香菇燉雞養(yǎng)元?dú)狻６嗪葴?，保健康哦?/p>
      三十六、年年四季交替，思念永芷心底。轉(zhuǎn)眼又到冬季，問(wèn)候及時(shí)送你。晨起疾走慢跑，一天神采奕奕。冬日正好養(yǎng)生，天冷勿忘添衣。養(yǎng)生不忘養(yǎng)性，堅(jiān)守快樂(lè)天地！
      三十七、寒冷的冬季到來(lái)，送你一件御寒小棉襖，前面是吉祥，后面是如意，溫暖是袖子，快樂(lè)是領(lǐng)子，幸福是扣子，口袋里裝滿(mǎn)祝福，收下這件小棉襖，愿他能夠溫暖你整個(gè)冬季。
      三十八、冬季來(lái)到氣溫低，天冷人老氣血滯。身體總敢不舒服，梳頭搓手健康益。疏通經(jīng)脈大腦清，時(shí)常按摩頭穴位。搓手叉指相摩擦，疏通經(jīng)絡(luò)身體康。愿您心靈手巧大腦清！
      三十九、告別寒冷妙方：找一個(gè)沒(méi)有人的地方，對(duì)著一個(gè)不認(rèn)識(shí)的美女說(shuō)，我得了怪病，需要找個(gè)人靠在一起才能緩解，然后就一直在她身上蹭，過(guò)一會(huì)就暖和了，百試百靈，絕對(duì)有效，要是被打，概不報(bào)銷(xiāo)。
      四十、冬天到，雪花飄，真誠(chéng)問(wèn)候不可少，深情厚誼身邊繞，天寒地凍笑聲高。添衣保暖防感冒，營(yíng)養(yǎng)均衡要吃好，加強(qiáng)鍛煉健康保，句句叮囑要記牢。愿你冬季無(wú)煩惱，快快樂(lè)樂(lè)天天笑！
      四十一、北風(fēng)一陣陣，吹來(lái)寒意，降溫一次次，降下冰冷，提醒一遍遍，多多添衣，關(guān)懷一句句，送你溫暖，聯(lián)系一次次，增加情誼，祝福一次次，愛(ài)護(hù)自己，短信一條條，全送給你，勸慰就一句：保暖從現(xiàn)在做起。
      四十二、天氣雖然涼啦，但是我祝福的溫暖不減。氣溫雖然低啦，但是我關(guān)懷的溫度不低。寒風(fēng)吹的雖然冷啦，但是有我濃濃的思念會(huì)溫暖你心間。愿你拾祝福，攬關(guān)懷，揀思念，溫暖過(guò)好每一天。
      四十三、寒風(fēng)吹起，細(xì)雨飄落，才驚覺(jué)秋季已經(jīng)走過(guò)，冬天又悄然而至。世事變遷，忘卻了許多記憶，惟獨(dú)不能忘記我們的情誼。愿你注意身體，照顧好自己。
      四十四、氣溫下降了，天氣轉(zhuǎn)涼了，也要多防流感了，注意加衣保暖了，飲食要多含熱量了，身體要加強(qiáng)鍛煉了，聽(tīng)我的勸告了，你就被健康圍繞了，我們的生活就開(kāi)心快樂(lè)了！
      四十五、轉(zhuǎn)眼已到冬季，溫馨提醒防“氣”：溫水泡腳防腳氣，時(shí)常謙虛防驕氣，保持克制防火氣，心寬體胖防怒氣。溫馨提醒送給你，健康快樂(lè)一冬季！
      四十六、每年都有春夏秋冬，每年都有冷暖交替，這沒(méi)有變。每年都有親朋好友，每年都有噓寒問(wèn)暖，這還是沒(méi)有變。我對(duì)你的關(guān)心，沒(méi)變。哈哈，天氣轉(zhuǎn)涼了，注意保暖哦！
      四十七、冬，凋了花，枯了葉，衰了木，散去蜂蝶，塵封鳥(niǎo)雀，斂去繁華，收盡芳香，唯有青松與我的短信，在這個(gè)寂寞的冬季，點(diǎn)綴著冬，點(diǎn)綴著你的生活。
      四十八、珍惜自己，是我不變的提醒；愛(ài)護(hù)自己，是我永遠(yuǎn)的掛牽；照顧好自己，是我四季的心情！為了我，愿你每天笑容不離！
      四十九、用陽(yáng)光照耀你，寒冬臘月溫暖你；用星光裝點(diǎn)你，星星點(diǎn)點(diǎn)美麗你；用美酒陶醉你，飄飄欲仙入夢(mèng)里；用短信祝福你，開(kāi)心好運(yùn)黏著你。愿你幸?？鞓?lè)。
      五十、冬季多吃“黑”，改善手足冷，黑米補(bǔ)肝腎，明目活血棒，黑棗潤(rùn)心肺，養(yǎng)血安神忙，黑豆消脹氣，養(yǎng)陰補(bǔ)氣方，黑木耳益胃，潤(rùn)燥滋補(bǔ)強(qiáng)。愿你冬日健康！
      冬季問(wèn)候語(yǔ)3
      1、一片落葉代表一種思念，一場(chǎng)秋風(fēng)就是一個(gè)心愿，就讓秋風(fēng)帶著我的心愿，捎著落葉的思念祝福你一切都好，天冷了，注意身體!健康平安!
      2、寒風(fēng)吹呀吹，吹走煩惱幸福來(lái);雪花飄呀飄，飄來(lái)快樂(lè)無(wú)煩愁。祝福送呀送，送你溫暖一整冬;祝愿來(lái)呀來(lái)，愿你一生都如意!
      3、有一伙叫寒流的流竄犯，經(jīng)常襲擊作案，現(xiàn)在它們借著冬天這個(gè)保護(hù)傘更是為所欲為，已經(jīng)南下潛伏廣東，望大家相互轉(zhuǎn)告，戴帽添衣保暖御寒。
      4、涼拌周一，紅燒周二，清蒸周三，油煎周四，爆炒周五，加上快樂(lè)調(diào)料，配上悠閑美酒，在周末這天作一份祝福大餐送你，愿開(kāi)心享用。早安，愿你有個(gè)美好一天！
      5、戀愛(ài)是場(chǎng)華麗尊貴的社交，如果你適應(yīng)不了一個(gè)人的冬天生活，那也不要讓自己進(jìn)行不體面的戀愛(ài)行為，因?yàn)橹挥畜w面的愛(ài)著，才能安全的度過(guò)寒冬。
      6、萬(wàn)物總有福厚澤，事于人為誠(chéng)至臻。如愿一夢(mèng)幾十載，意惠達(dá)觀付恒心。朋知祝福情誼聚，友善感恩報(bào)德倫。你我皆是惜緣人，好似唇齒相依深。有感冬令寒流至，天冷請(qǐng)注意保暖!
      7、氣候冬夏交錯(cuò)，人生有起有落。外面處處陰霾，家里也不暖和。天氣影響情緒，冰雪凍到心窩。勸君戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，沒(méi)事朋友聯(lián)絡(luò)。發(fā)短信，QQ說(shuō)，有了朋友不寂寞。天寒地凍更需愛(ài)，多多問(wèn)候自暖和。
      8、花落的聲音風(fēng)知道，思念的感覺(jué)心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒(méi)有華麗的詞語(yǔ)，只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福!
      9、紛飛的雪花帶去了我對(duì)你真誠(chéng)的的祝愿，驟降的溫度降不了我對(duì)你如火的.思念，讓感情寄語(yǔ)指尖，讓祝福以短信發(fā)送
      10、一壺老酒，綿香醇厚;一段越劇，情意悠悠;一段歲月，難以忘記;一句祝福，伴你左右;一群朋友，知心牽手;一條圍巾，溫暖冬天;一條短信，送去問(wèn)候!
      冬季問(wèn)候語(yǔ)4
      1、天氣冷了，你要注意隨時(shí)加衣服，別著涼了。否則我會(huì)心痛的。
      2、天是冷的，心是暖的，對(duì)你的祝福是永遠(yuǎn)的；人是遠(yuǎn)的，心是近地，對(duì)你的思念是不變的。祝你冬天快樂(lè)。
      3、我愿做冬日里的一縷陽(yáng)光，我愿用我僅有的一點(diǎn)光，和溫度來(lái)照亮你給你溫暖。
      4、今天下雨了，多穿件衣服不要以為穿的少就是帥，其實(shí)穿的暖才是真正的瀟灑，身體健康是最重要的！
      5、再忙，記得給自己帶點(diǎn)零食放包包里，餓了的時(shí)候，可以充充饑，增加熱量。
      6、天氣轉(zhuǎn)涼，請(qǐng)隨時(shí)添加衣物，不要感冒了相信你的真心她一定會(huì)知道的。加油！
      7、寒風(fēng)陣陣吹，短信連連發(fā)。氣溫漸漸降，關(guān)懷波波送。問(wèn)候永不斷，溫暖接連連。祝福送不停，好運(yùn)永相伴！
      8、春去秋來(lái)，花開(kāi)花落，寒來(lái)暑往，天氣轉(zhuǎn)涼。四季輪回，愿你健康依舊！天冷了，注意添加衣物！
      9、寒潮來(lái)臨，注意保暖，身體重要，經(jīng)常鍛煉，吃好睡好，心寬體健，控制欲望，心態(tài)坦然，多多保重，天高地寬。
      10、天冷了，更要好好掙錢(qián)，因?yàn)槎斓囊路认奶斓馁F。
      11、重要的，不是氣溫有多冷，而是身邊的人有多暖。
      12、溫柔要有，但不是妥協(xié)，我們要在安靜中，不慌不忙的堅(jiān)強(qiáng)。
      13、在沒(méi)有你的日子里，我會(huì)好好保重自己，餓了就吃飯，涼了就穿衣，困了就睡覺(jué)，見(jiàn)到漂亮MM掉頭就跑！
      14、寒冷的冬天，溫暖你的，不是勵(lì)志語(yǔ)錄心靈雞湯，而是身邊志同道合、積極上進(jìn)，充滿(mǎn)正能量的同行人！
      15、天涼了，想想我，就當(dāng)我是一盆爐火。雖然我們身在兩地，希望電波能傳送我的溫暖，捂熱你的雙手。
      16、冷的話(huà)就想我。會(huì)變暖的。嘻嘻。還有。如果不著涼的話(huà)。我獎(jiǎng)你個(gè)吻。
      17、天冷了，保暖穿起來(lái)，火鍋吃起來(lái)，20xx一切健康快樂(lè)起來(lái)。
      18、寒冷的存在意義，也許就是讓你找到更溫暖的事物。就像被冬天包裹，才更能體會(huì)一碗煲仔飯的溫香。
      19、天冷就給自己多加件外套，不要奢望誰(shuí)會(huì)給你擁抱，我想給你擁抱，可是離你太遠(yuǎn)。
      20、雖說(shuō)最冷不過(guò)人心，但最暖的也是人心。有時(shí)候，一個(gè)擁抱，溫暖鋪天蓋地。
      21、春風(fēng)春雨春老虎，天氣變化最頻繁的早秋里，朋友們要多保護(hù)好自己和自己身邊的人哦。
      22、夜之間，這座城市就冷了，風(fēng)一動(dòng)，寒一重，愿所有人有衣暖身，有人暖心。
      23、進(jìn)入真正的秋天了，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，蓋嚴(yán)實(shí)點(diǎn)，明天穿多點(diǎn)，記得帶傘哦。天冷了，大家注意保暖。
      24、天冷了，多加點(diǎn)衣服，晚上蓋好被子，多好一點(diǎn)水。
      25、越是寒冷的天氣，越是要溫暖的存在，四季各有風(fēng)情，春光旖旎、夏日陽(yáng)光絢爛、秋色蕭蕭，冬日銀裝素裹。
      26、我曾在38度的高溫下?lián)P言，我寧可凍死也不愿熱成狗，直到今天我被凍成狗，我才明白太美的承諾因?yàn)樘贻p。
      27、別因?yàn)楹浞艞壡靶校?，冬天的每一個(gè)腳印都清晰可見(jiàn)。
      28、半夜醒來(lái)，枕邊無(wú)人。有點(diǎn)孤獨(dú)寂寞，人老了容易亂想。天冷了，記得保暖。
      29、不管工作有多么繁忙，只要記得我時(shí)刻都在關(guān)望你、祝福你。希望你在這個(gè)冬天里每天都能擁有陽(yáng)光般的心情！
      30、天氣變得很快，氣溫變得真壞，出門(mén)外套要帶，睡覺(jué)被子要蓋，多吃水果青菜，好好保持心態(tài)。這是對(duì)你關(guān)愛(ài)。
      31、天冷了記得少穿點(diǎn)衣服，多喝點(diǎn)冷水，你感冒了我才有機(jī)會(huì)關(guān)心你。
      32、別對(duì)我說(shuō)天冷了，照顧好自己，穿多點(diǎn)衣服之類(lèi)的話(huà)，要么就照顧我，要么就拿錢(qián)給我買(mǎi)衣服。
      33、最近天氣轉(zhuǎn)涼，你要照顧好身體，千萬(wàn)不要著涼了，多往窩里添點(diǎn)草，近來(lái)豬價(jià)飛竄，來(lái)年才好賣(mài)個(gè)好價(jià)錢(qián)??！
      34、氣溫降，寒來(lái)襲，多穿衣裳暖身體。發(fā)短信，送關(guān)懷，小小問(wèn)候暖心間。天氣涼，祝福暖，愿你幸福快樂(lè)到永遠(yuǎn)！
      35、天冷了，多穿點(diǎn)衣服別感冒了，好好照顧好自己。
      36、天氣變得很快氣溫變得真壞出門(mén)外套要帶睡覺(jué)被子要蓋多吃水果青菜好好保持心態(tài)這是對(duì)你關(guān)愛(ài)。
      37、一個(gè)小小的問(wèn)候，一份深深的懷念，一片濃濃的情意，一次甜甜的回憶，我靜靜地等待著你的歸期。
      38、以前很討厭群發(fā)的消息，現(xiàn)在看到群發(fā)的，天冷了多沉衣服，都覺(jué)得溫暖。
      39、冬天如果有狗狗在地上趴著擋住你了，你就給它讓讓路吧，它用小肚皮捂暖那塊地方也是不容易的。
      40、天冷了，注意保暖，雖然我還有沒(méi)穿秋褲……堅(jiān)挺著，一穿就推不掉了。
      41、這么冷的天，別說(shuō)是出門(mén)見(jiàn)你了，就是愿意伸手打字回你消息的都能算真愛(ài)了。
      42、王同學(xué)讓我?guī)退P(guān)心你一下，他要我問(wèn)你：最近冷不冷，注意保暖，不要著涼了，他說(shuō)他會(huì)心疼的。
      43、每天都必須像向日葵一樣，面對(duì)陽(yáng)光，吸收滿(mǎn)滿(mǎn)地正能量，高興就笑，揮發(fā)掉小小的憂(yōu)傷！
      44、親愛(ài)的，寒冷的冬天快要到來(lái)了，天氣漸漸的變冷了，要多穿衣服，多蓋被子！
      45、冬天在即，天漸微涼，君之冷暖，在我心房。秋葉遍地，雁歸成行，念我思量，多加衣裳。
      冬季問(wèn)候語(yǔ)5
      1、以前有個(gè)老板叫周一，勾結(jié)周二周三周四橫行霸道，還將其親妹妹周五許配給一個(gè)叫加班的惡棍。其罪行難恕，已遭處決！周六周日與你和好如初，切記開(kāi)心！
      2、笑一笑，煩惱跑、怒氣消，憾事了，病魔逃，人不老，樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高。你是唯一的，你的微笑也是唯一的笑容，周末念念你，因?yàn)槲蚁肽恪?/p>
      3、一周心情守則：周一可以如臨深淵，周二可以如履薄冰，周三可以搖頭嘆氣，周四可以無(wú)精打采，周五可以六神無(wú)主，周末一定要放松心情，違者罰請(qǐng)客一次！
      4、你的快樂(lè)余額已不足，請(qǐng)及時(shí)撥打快樂(lè)熱線(xiàn)，向好運(yùn)中心申請(qǐng)，預(yù)約成功，連線(xiàn)健康，呼叫平安，用幸福充值。這樣你周末就可以隨心所欲，逍遙自在。
      5、朋友，冒昧問(wèn)下，今天神經(jīng)了么？我的意思是今天精神是否經(jīng)受住了考驗(yàn)，因?yàn)槭俏矣H自問(wèn)候你，把真誠(chéng)的思念送到你身邊。周末快樂(lè)！
      6、氣溫忽高忽低，就像意外襲擊；房?jī)r(jià)只高不低，很難有個(gè)屋脊；工資一路走低，讓人飽受打擊。最實(shí)在的是啥？友誼！朋友，周末快樂(lè)！照顧好自己！
      7、愛(ài)空空情空空，自己流浪在街中；人空空錢(qián)空空，單身苦命在打工；事空空業(yè)空空，想來(lái)想去就發(fā)瘋；盆空空碗空空，生活所迫不輕松。周末祝福不空空！
      8、愿你相貌如同美羊羊，身材堪比沸羊羊，自在好像懶羊羊青春就像慢羊羊，事業(yè)發(fā)展快羊羊，心情好比暖羊羊，智慧超過(guò)喜羊羊，我是一直想你的灰太狼！周末快樂(lè)！
      9、我現(xiàn)在才知道當(dāng)年房奴李白買(mǎi)的是一套爛尾樓，有詩(shī)為證：床前明月光—沒(méi)有窗；疑是地上霜—門(mén)未裝；舉頭望明月—屋頂敞；低頭思故鄉(xiāng)—很受傷。周末快樂(lè)！
      10、如果生命苦短，那就好好活吧！如果感覺(jué)孤單，那就戀愛(ài)吧！如果欺騙了愛(ài)人，那就自首吧！如果得罪了情人，那就去哄吧！如果收到了周末祝福信息，那就笑笑吧！
      冬季問(wèn)候語(yǔ)6
      1、在冰冷的冬日里，就算沒(méi)有寒風(fēng)驟起，沒(méi)有雪花飄起，你也要好好保重自己，照顧好你的身體，我的惦記伴隨你快樂(lè)如意，冬日開(kāi)心，時(shí)刻歡喜。早安！
      2、現(xiàn)在人白天太忙碌，晚餐來(lái)滋補(bǔ)，幾點(diǎn)要注意，一是吃太晚，容易造成結(jié)石；二是吃太葷，癌癥后面跟；三是吃太多，適量才健康。
      3、氣候多變，問(wèn)候也跟著變。天冷別忘添衣，手腳別忘保暖，勞累別忘休息，開(kāi)水別忘多喝，健康別忘鍛煉，愿我切時(shí)的問(wèn)候讓你微笑，愿你過(guò)一個(gè)暖暖的冬天！
      4、煩惱了，我只能送開(kāi)心給你，憂(yōu)愁了，我只能送順心給你，哀傷了，我只能送舒心給你，冬天了，我只能送關(guān)心給你，溫降了，要多添衣，天寒了要多保暖，愿你快樂(lè)常在。
      5、早安！送你一聲問(wèn)候，為你驅(qū)走冬日嚴(yán)寒，送你一份關(guān)懷，為你增添絲絲溫暖，送你一句祝福，為你驅(qū)走所有不快，送你一份關(guān)愛(ài)，為你增添幸福無(wú)限，天雖寒了，我的關(guān)心猶在，愿你快樂(lè)常在。
      6、真心祝愿你：上班偷偷傻笑，下班活潑亂跳！嘴里哼著小曲，不知不覺(jué)跑調(diào)！中午下班嘰哩呱啦亂叫，晚上下班呼嚕呼嚕睡覺(jué)！早上醒來(lái)嚇了一跳：又遲到！
      7、品人生，人生如同那輪回的四季，人生的中理想在冬天中孕育，在春天中掘土發(fā)芽，在夏天中逆勢(shì)成長(zhǎng)，在秋天中收獲希望。品人生，人生也如同那美味佳肴中的酸甜苦辣，為理想打拼時(shí)心酸，在偶遇失敗時(shí)的困苦，到喜獲成功時(shí)的甘甜，為慶祝成功時(shí)的豪爽潑辣。
      8、每個(gè)人都是自己命運(yùn)的設(shè)計(jì)師和建筑師，要想有所作為，就不能等待幸運(yùn)降臨。世界上什么事都可以發(fā)生，就是不會(huì)發(fā)生不勞而獲的事。早安。
      9、人就像冬天的刺猬，靠的太近會(huì)刺痛自己；離的太遠(yuǎn)就感覺(jué)寒冷。保持好距離，拿捏準(zhǔn)分寸，內(nèi)心才能恒溫，也是對(duì)彼此的尊重。忽冷忽熱的友情經(jīng)不起金錢(qián)的誘惑，擋不住謊言的蠱惑。不是純粹的，不要也可，莫悲傷莫留戀。懂得珍重自己，冷靜客觀地看待世間的冷暖，才不會(huì)被夏日的驕陽(yáng)灼燒，冬日的寒雪凍傷。
      10、在這寒冷的季節(jié)，為你種下一份希望，等到明年的今天，希望就會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)在的寒冷帶來(lái)的是明年的收獲，有我陪你一起走過(guò)，我們不會(huì)孤單，我們有著希望。早安！
      11、走進(jìn)黎明?？炊彀讶兆觾龅弥皇醉?yè)薄薄的日歷，薄得遮掩不住大地的空曠。一排老樹(shù)托舉起的晨陽(yáng)之下，有陣不知名字的風(fēng)，從我的目光邊緣飛過(guò)，洞穿了那遍地撒落的古老而熟稔的晨曦……各位朋友，早上好！
      12、冷的冬風(fēng)是我在告訴你注意添衣；紛飛的雪花是我在提醒你保持美麗；冰凍的河川是我的祝福凝在你心里！早安，朋友！
      13、陽(yáng)光照進(jìn)心里，珍藏每一份美好回憶。
      14、清新的空氣，快樂(lè)的氣息，透過(guò)空氣射入你的靈魂里，將陽(yáng)光呼吸，將幸福抱起，泡一杯甜蜜的咖啡，品嘗幸福的意義，接受祝福的信息，祝你早安溫馨無(wú)比！
      15、雪花，是冬天的海洋，你愿不愿和我牽手欣賞，寒冷，是冬天的一半，你愿不愿和我一起相伴，親愛(ài)的，冬天，幸福像花兒一樣都已開(kāi)好，等著你采摘。早安！
      冬季問(wèn)候語(yǔ)7
      1.一雙手，把人生的風(fēng)雨撐起；一顆心，把情感的厚度浸透；一聲問(wèn)候，把受傷的心靈撫慰；一條短信，把我的祝福傳送：愿早上好心情！
      2.目標(biāo)是用來(lái)超越的，而不僅僅是為了達(dá)成的。那么我們的目標(biāo)是？沒(méi)有蛀牙！哈哈，開(kāi)個(gè)玩笑，大家早上好，新的一天開(kāi)始了，我們都要加油！
      3.清新的空氣，快樂(lè)的氣息，透過(guò)空氣射入你的靈魂里，將陽(yáng)光呼吸，將幸福抱起，泡一杯甜蜜的咖啡，品嘗幸福的意義，接受祝福的信息，祝你早安溫馨無(wú)比！
      4.天幕徐徐拉開(kāi)，清風(fēng)裊裊吹來(lái)，問(wèn)候輕輕送來(lái)，一身輕松自在，登上事業(yè)舞臺(tái)，開(kāi)創(chuàng)美好未來(lái)，幸?；▋菏㈤_(kāi)，愿你天天愉快！
      5.上班族眼睛保護(hù)：看電腦久了易疲勞，時(shí)不時(shí)的休息很重要；偶爾遠(yuǎn)眺放松好，顯示器的選擇也很重要；座椅可調(diào)節(jié)更加妙，資料放近點(diǎn)不用頻繁調(diào)。愿健康！
      6.給自己一個(gè)希望，不為昨天煩惱，不為明天迷惘，只為今天更美好；用希望迎接太陽(yáng)，用笑聲相拌時(shí)光，用快樂(lè)涂滿(mǎn)心房。期待一天的充實(shí)，幸福安康。早安！
      7.空白格，空的是心里剩余的溫柔還是你，白色的是天空還是情人節(jié)被等待的時(shí)間，我落在琴鍵上的淚水，抱著對(duì)不起說(shuō)晚安，親愛(ài)的，原諒我不能再愛(ài)你。
      8.小時(shí)侯，幸福是一件東西，擁有就幸福；長(zhǎng)大后，幸福是一個(gè)目標(biāo)，達(dá)到就幸福；成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來(lái)是一種心態(tài)，領(lǐng)悟就幸福。幸福的說(shuō)一聲：晚安！
      9.鳥(niǎo)兒可以自由翱翔天空，對(duì)它來(lái)說(shuō)就是幸福的；繁星可以守護(hù)明月，對(duì)它來(lái)說(shuō)就是快樂(lè)的；而我可以在這美麗的清晨，給你送去問(wèn)候，那就是最美的。早安！
      10.睜開(kāi)明亮的雙眼，除去睡意的干擾，舒展美麗的笑臉，擁抱快樂(lè)的一天。早安，朋友，愿你今天好心情，生活工作都舒心！
      11.晴天有你，雨天有你，風(fēng)風(fēng)雨雨中總有你，把每個(gè)睡醒后的早晨當(dāng)成一件禮物，把每個(gè)開(kāi)心后的微笑當(dāng)成一個(gè)習(xí)慣。早安，祝你好心情！
      12.別笑烏龜傻，人家懂八卦；別笑蝸牛笨，人家有房又有家；別說(shuō)自己跑得快，依然慢過(guò)CPI；還好你有朋友我，一早逗你樂(lè)開(kāi)懷！早安！
      13.生活有苦有甜，才叫完整；愛(ài)情有鬧有和，才叫情趣；心情有悲有喜，才叫體會(huì)；日子有陰有晴，才叫自然。愿每天有笑有樂(lè)！早上好！
      14.金盆銀匙、錦衣美食的人，未見(jiàn)得幸福；粗衣布履、粗茶淡飯的人，未見(jiàn)得不幸；人之幸福，全在于心，幸福就住在你的心里。早安！
      15.天上在掉鈔票，存折排隊(duì)來(lái)到，工作閑得二郎腿長(zhǎng)翹，美女秘書(shū)成群報(bào)到！這些是你昨晚的美夢(mèng)還沒(méi)打上句號(hào)！快起床啦，否則會(huì)被公司開(kāi)掉！早安！
      16.清晨到，清晨早，清晨送你靈丹妙藥，晨鳴聲聲，清頭腦，晨光滿(mǎn)面，精神好；晨風(fēng)拂來(lái)，煩惱消；晨露閃閃，信心到，愿你每天樂(lè)逍遙，早安。
      17.打開(kāi)我的生活，將昨天的煩惱壓力通通刪去，創(chuàng)建新的文件夾，復(fù)制和煦的陽(yáng)光，舒暢的心情，進(jìn)行粘貼，幸福和快樂(lè)也剪切過(guò)來(lái)，將文件夾重命名為：早安，美好的一天。
      18.太陽(yáng)天空照，花兒對(duì)你笑，懶蟲(chóng)還在睡大覺(jué)。發(fā)條短信把你叫，催你早起對(duì)鏡笑，鮮牛奶，軟面包，營(yíng)養(yǎng)早餐早備好，快起床吧朋友，早安！
      冬季問(wèn)候語(yǔ)8
      我想做你床邊的鬧鐘，用最清脆的聲音把你從夢(mèng)中帶出，領(lǐng)略早晨的光景，所以我用短信向你道上早安，愿你一天都美滿(mǎn)！
      睜開(kāi)雙眼，短信向你問(wèn)安；伸伸懶腰，喚醒福運(yùn)神靈；穿衣梳洗，快樂(lè)與你親昵；攜帶清風(fēng)，踏上幸福路程；短信問(wèn)候，開(kāi)心伴隨一天。祝你早安愉快！
      早安，朋友。我的祝福和晨曦一同來(lái)到你身邊，祝你在新的一天里安康、好運(yùn)、一切順利。愿我的問(wèn)候帶給你一份好心情，愿我的祝福帶給你一個(gè)新起點(diǎn)！
      太陽(yáng)當(dāng)空照，花兒對(duì)你笑，拿起你的工作包，快樂(lè)上班了。從來(lái)不遲到，愛(ài)工作，愛(ài)創(chuàng)新，時(shí)光不虛耗。碰到同事有禮貌，問(wèn)候少不了，早安。
      清風(fēng)攬明月，祝福悄悄走。白云深處千山遠(yuǎn)，一片溫馨永存留。牽掛絲絲剪不斷，化作繞指柔。祝你清晨多愉快，幸福無(wú)盡頭！
      自信的女人，不定會(huì)是漂亮的，比如說(shuō)鳳姐；可愛(ài)的女人不定不雷人，比如說(shuō)小月月；但是關(guān)心你的人，那定會(huì)是我，于每日都問(wèn)候，早安！
      生活有苦有甜才叫完整；愛(ài)情有鬧有和才叫情趣；心情有悲有喜才叫體會(huì)；日子有陰有晴才叫自然。愿每天有笑有樂(lè)！早安！
      雞叫了，萬(wàn)物醒了，六個(gè)祝愿也隨曙光來(lái)報(bào)到，祝你健康相伴無(wú)病困擾，無(wú)苦無(wú)惱心情大好，踏實(shí)工作業(yè)績(jī)走高，老板夸獎(jiǎng)準(zhǔn)會(huì)不少，快樂(lè)輕松過(guò)得逍遙，全家因你感到驕傲！朋友，早安！
      伴著清晨的第一縷陽(yáng)光，拿起手機(jī)，編輯短信，毫不猶豫，發(fā)送給你，送上一句，懶豬起床，祝愿今天，開(kāi)開(kāi)心心，對(duì)待工作，勤勤奮奮，最后要說(shuō)，一句早安。
      生命就是一個(gè)繡花。我們從底下看，亂七八糟的走線(xiàn)，上帝從上面看，則是一朵花。愿你這朵生命之花時(shí)刻絢爛奪目。早安，朋友！
      時(shí)光依舊美好，遙看鮮花綠草，清歌一曲逍遙，生活如意美妙。歲月點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不忘你我情誼。記得讓自己開(kāi)心，我的朋友。早上好！
      若每一束陽(yáng)光，都充滿(mǎn)香味；若每一陣清風(fēng)，都充滿(mǎn)色彩；若每一段歌聲，都充滿(mǎn)姿態(tài)。如此這般，只愿為你道一句溫馨的早安！
      一條短信，捎去我濃濃的關(guān)懷；一句問(wèn)候，帶來(lái)年后上班的喜悅。無(wú)論何時(shí)何地，你的快樂(lè)總是我最大的心愿，真誠(chéng)祝你一切順利，工作愉快。
      鳥(niǎo)兒自由翱翔天空，對(duì)它來(lái)說(shuō)就是幸福；繁星守護(hù)明月，對(duì)它來(lái)說(shuō)就是快樂(lè)；我在這美麗的清晨，給你送去問(wèn)候，那就是最美的。早安！
      早晨心情挽著晨曦一起，用溫煦美麗驅(qū)散煩惱猶疑，快樂(lè)從心底升起，精神和晨風(fēng)一起，用舒暢沁涼洗滌沮喪憂(yōu)郁，自信從此刻激揚(yáng)飛翔，新的一天，新的希望，迎接新的機(jī)遇，早安。
      送你一杯早茶：以芳香的祝福為葉，以溫柔的叮嚀為葉，再以沸騰的熱情為水，寬厚的包容為杯，喝出一天的好心情。早安！
      工作累了送你一瓶營(yíng)養(yǎng)快線(xiàn)，愿你精精神神輕輕松松；工作悶了送你杯甜橙，甜甜你心寬寬你情，愿你永遠(yuǎn)有個(gè)好心情。兩樣?xùn)|西要你天天開(kāi)心日日高薪。
      今天是xx節(jié)，早晨你的愛(ài)妻扶起你的龍?bào)w，幫你穿上龍袍，給你做好御膳，三呼萬(wàn)歲萬(wàn)萬(wàn)歲！夢(mèng)醒了嗎？哈哈，早安！
      你還在甜甜夢(mèng)鄉(xiāng)，我已沐陽(yáng)光，踏朝霞，悄悄飛落你身旁，灑一片祝福在你身上，醒來(lái)的一剎那，你會(huì)發(fā)現(xiàn)渾身充滿(mǎn)力量，早安！
      叮鈴鈴，愿你起床滿(mǎn)身輕；叮鈴鈴，愿你早晨好心情；叮鈴鈴，祝福短信不告罄；叮鈴鈴，問(wèn)候愿你福一生。早安！
      十分心愿，九九期盼，八聲雞啼，七星相伴，六遍修改，五回增刪，四次輾轉(zhuǎn)，三更夜天，兩眼忽閃，一夜未眠，編成這十分靈驗(yàn)的短信，祝你早安！
      晨安！當(dāng)你展開(kāi)雙眼，祝愿已飛到你面前，帶著高興的旋律，愉悅的心態(tài)，滔滔的財(cái)路和甘美的浪漫伴你渡過(guò)美妙的一天！
      目標(biāo)是用來(lái)超越的，而不僅僅是為了達(dá)成的。那么我們的目標(biāo)是···沒(méi)有蛀牙！哈哈，開(kāi)個(gè)玩笑，大家早上好，新的一天開(kāi)始了，我們都要加油！
      提一盞七色快樂(lè)燈，站在微光的清晨，推開(kāi)幸福城堡的大門(mén)，送去我最真摯的祝福。親愛(ài)的朋友早安，祝愿你一生幸福，健康平安。
      手機(jī)一聲響，太陽(yáng)蹦跳出山笑；手機(jī)兩聲響，小鳥(niǎo)嘰喳伴晨鬧；手機(jī)三聲響，雨露清風(fēng)圍心繞；手機(jī)四聲響，開(kāi)心歡笑不住腳；手機(jī)再一響，祝福字句眼前撂；瞇眼瞟一瞟，好運(yùn)幸福就來(lái)到。
      一萬(wàn)個(gè)美麗的未來(lái)，抵不上一個(gè)溫暖的現(xiàn)在；每一個(gè)真實(shí)的現(xiàn)在，都是我們?cè)?jīng)幻想的未來(lái)，愿你愛(ài)上現(xiàn)在，夢(mèng)見(jiàn)未來(lái)。早安！
      鈴聲的旋律多曼妙，清晨的氣息真正好，打開(kāi)手機(jī)傻傻的笑，短信問(wèn)候早早到：捎上我的祝福，懷揣你的自信，收獲美好的一天！早安！
      知你工作辛苦，送上我的祝福。懂你上班疲憊，送上我的安慰；但愿我的祝福能趕走你的辛苦，希望我的安慰能消去你的疲憊；真誠(chéng)的祝你開(kāi)心每一天！
      生活有苦有甜，才叫完整；愛(ài)情有鬧有和，才叫情趣；心情有悲有喜，才叫體會(huì)；日子有陰有晴，才叫自然。愿每天有笑有樂(lè)！早安！
      當(dāng)?shù)谝痪€(xiàn)光明照徹天際，當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光灑滿(mǎn)人間，當(dāng)?shù)谝唤z清風(fēng)拂過(guò)臉頰，當(dāng)?shù)谝磺徛曈迫豁懫?，那是我的祝福早早?lái)到，愿你擁有一天好心情。
      窗外雨蒙蒙，窗內(nèi)酣甜聲。陽(yáng)光灑落心中，驚擾流光美夢(mèng)。掙開(kāi)夢(mèng)眼惺忪，健康快樂(lè)出行，祝福記心間，希望常存信念，溫馨道聲早安。
      窗外雨蒙蒙，窗內(nèi)酣甜聲。陽(yáng)光灑落心中，驚擾流光美夢(mèng)。掙開(kāi)夢(mèng)眼惺忪，健康快樂(lè)出行，祝福記心間，希望常存信念，溫馨道聲早安！
      獲得成功的不二法則：努力完成好今天的，認(rèn)真計(jì)劃好明天的。獲致幸福的不二法門(mén)：珍視你所擁有的，遺忘你所沒(méi)有的。早安！
      陰天，晴天，總是新的一天；好夢(mèng)，噩夢(mèng)，活在當(dāng)下不是夢(mèng)；從晚上，到早上，這一刻，你我都在路上。早安，我們一路同行！
      早上好，洗個(gè)臉清清爽爽哈哈笑，早餐營(yíng)養(yǎng)要搭配好，精神飽滿(mǎn)情緒高，高興興掙鈔票，祝你一天心情秒，早安！
      不知道你在做什么，這樣的深夜，也許只有我這么痛徹的思念著你，一遍一遍。卻不想打擾你，希望你睡的安然，像一只無(wú)憂(yōu)的小豬豬。親愛(ài)的，晚安！
      短信只是冒泡，得送點(diǎn)實(shí)惠才好。送你一疊鈔票，下月發(fā)工資時(shí)就到；送你美女懷中抱，電腦圖庫(kù)隨便挑。欠我人情可不好，煩請(qǐng)你還個(gè)傻笑！早上開(kāi)心！
      多聽(tīng)多看，多路眼觀；多品多學(xué)，貴在鉆研；多想多問(wèn)，重在實(shí)踐；多做多干，全在實(shí)戰(zhàn)。愿你第一天上班展露鋒芒，錦囊妙計(jì)帶在身旁。祝你上班順暢，工資常漲！
      努力是人生的一種精神狀態(tài)，往往最美的不是成功的那一刻，而是那段努力奮斗的過(guò)程。朋友，愿你努力后的明天更精彩。早安！
      一雙手，把人生的風(fēng)雨撐起；一顆心，把情感的厚度浸透；一聲問(wèn)候，把受傷的心靈撫慰；一條短信，把我的祝福傳送：早上好！
      清晨推開(kāi)你的窗，讓風(fēng)吹來(lái)健康；晚上打開(kāi)你的燈，讓光照亮希望；愿我的祝福給你前進(jìn)的力量，愿你的前途大放光芒！早上好！
      清晨的陽(yáng)光劃過(guò)金色麥田，稻草人懶洋洋的睜開(kāi)了朦朧睡眼，最美好的景色在一瞬間定格于成熟的季節(jié)，最美好的祝福在一指間發(fā)出對(duì)你的思念，早安。
      花開(kāi)了，留下芬芳；雨下了，留下清爽；風(fēng)吹了，留下婀娜；天亮了，留下夢(mèng)幻；夢(mèng)醒了，那就起床吧！哈哈，早安！
      早晨，當(dāng)朝霞舞動(dòng)著她柔曼的翅膀，將我們的夢(mèng)輕輕喚醒，一絲清新的空氣，一縷帶給我們快樂(lè)的陽(yáng)光，親愛(ài)的，早安！
      甘露為你擦亮晶瑩的明眸，陽(yáng)光為你烘烤溫暖的味道，問(wèn)候?yàn)槟銕?lái)快樂(lè)的奇妙，清新的早晨，希望我的一條短信，給你一天簡(jiǎn)單而充實(shí)的幸福，早上好。
      在每天的清晨，我的祝福都會(huì)陪你慢慢醒來(lái)，慢慢實(shí)現(xiàn)，慢慢成功，祝你天天有個(gè)好心情！
      彩虹總在風(fēng)雨后；秋實(shí)總在春花后；孤獨(dú)總在瘋狂后；珍惜總在錯(cuò)過(guò)后；眼淚總在情濃后；笑容總在玫瑰后；愿你的好心情總在每天天亮后！早安！
      凡塵俗世，你來(lái)我往，紛紛擾擾難以回避。讓你生氣的人請(qǐng)不要在意，讓你快樂(lè)的人請(qǐng)記得珍惜，讓你無(wú)拘無(wú)束的人請(qǐng)藏在心底放進(jìn)漫長(zhǎng)的生命里。早安。
      用一縷朝霞喚你起床，用一聲雞鳴讓你開(kāi)窗，用一縷清風(fēng)給你清涼，用一段樂(lè)曲為你舒展心房，用一條短信送你祝福無(wú)雙：新的一天，新的希望，新的開(kāi)始，一切順暢！早安！
      一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于辰。愿你在清晨起床后心情好好，胃口棒棒，福運(yùn)佳佳，笑口開(kāi)開(kāi)，早上好！
      早安，每個(gè)早晨都是全新一天的開(kāi)始，愿我的問(wèn)候帶給你一個(gè)新的心情，愿我的祝福帶給你一個(gè)新的起點(diǎn)。
      一縷晨光柔和舒適，一份祝?？鞓?lè)陪伴，一聲問(wèn)候送去關(guān)懷，一個(gè)微笑開(kāi)心祝愿，一個(gè)擁抱美好一天，一條短信友誼相牽，一句話(huà)語(yǔ)朋友早安！
      一天好心情不僅從清晨開(kāi)始，而是從心晨開(kāi)始。保持好狀態(tài)，讓心晨明朗陽(yáng)光，給心城自由開(kāi)放，還新晨如云舒卷。朋友，早安。
      沒(méi)有人可以回到過(guò)去重新開(kāi)始，但誰(shuí)都可以從今天開(kāi)始，書(shū)寫(xiě)一個(gè)全然不同的結(jié)局。愿你的今天充滿(mǎn)希望和幸福，早安。
      冬季問(wèn)候語(yǔ)9
      1. 天蒼蒼，野茫茫，大雪飛揚(yáng)，天氣寒;風(fēng)嘯嘯，雨飛揚(yáng)，身體強(qiáng)健，鍛煉忙;好情誼，記心上，寒冬臘月，注安康;祝福來(lái)，手機(jī)響，逗你笑笑，心蕩漾;冬季里，氣溫降，愿你幸福，又安康。
      2. 本短信具有自動(dòng)升溫功能，外界氣溫每降一度，手機(jī)溫度就升十度，可做暖手器使用，特別適宜冬季朋友間轉(zhuǎn)發(fā)。天氣預(yù)報(bào)說(shuō)氣溫要降十度，當(dāng)心手機(jī)燙手喲!
      3. 冬季氣溫低，潤(rùn)滑油黏滯度增加不易流動(dòng)，汽車(chē)應(yīng)預(yù)熱后再起步，預(yù)熱期間不可猛踏油門(mén)，溫度表指針開(kāi)始上升再起步。祝出行順利!
      4. 動(dòng)動(dòng)腳趾健脾胃方法：每天抽時(shí)間或閑暇時(shí)練習(xí)用二趾和三趾夾東西，站立時(shí)用腳趾練習(xí)抓地，均可起到健脾養(yǎng)胃的作用。
      5. 朋友們，冬至到了，冬季最重要的標(biāo)志性節(jié)日到了，在此時(shí)，特為你奉上經(jīng)典冬至祝福短信愿你能夠擁有一個(gè)快樂(lè)，美妙的冬至啊，祝你在冬至事事順利，心情愉悅。
      6. 冬季不一定是冷的，多穿點(diǎn)就好了;雪花飄過(guò)不一定是冷的，有朋友的關(guān)心就暖了;朋友不一定要多的，貼心的就足夠了;天冷了，別著涼了!
      7. 冬季來(lái)臨，我的愛(ài)意不會(huì)隨著南遷的候鳥(niǎo)遠(yuǎn)去!冰冷的冬天，我用我火熱的心送上最真摯的祝福：我的朋友，天冷了，別忘記添加衣裳!
      8. 白晝，我是一縷陽(yáng)光，照耀在你心上;靜夜，我是一顆明星，守候你的窗欞。冬天來(lái)了，愿我的問(wèn)候化作一個(gè)小暖爐，鉆進(jìn)你的手心，悄悄地為你送去溫暖!
      9. 有一種等待叫望穿秋水，有一種寒冷叫忘穿秋褲。溫度與風(fēng)度之間，要選擇適度。身材與身板之間，要當(dāng)心身體。防寒保暖，天冷加衣，老友特此提醒。
      10. 給你一個(gè)微笑，讓陽(yáng)光時(shí)常出現(xiàn)，給你一片關(guān)懷，讓心情時(shí)常燦爛，給你一聲問(wèn)候，讓友情時(shí)刻升溫，給你一生祝福，讓溫馨永遠(yuǎn)相伴，天氣寒冷，用情誼助暖，讓你溫暖如春享受幸福人生!
      冬季問(wèn)候語(yǔ)10
      1、不亂于心，不困于情。不畏將來(lái)，不念過(guò)往。如此，安好。早安！
      2、生命太短，沒(méi)時(shí)間留給遺憾。若不是終點(diǎn)，請(qǐng)一直微笑向前。早安！
      3、就算不快樂(lè)也不要皺眉，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道誰(shuí)會(huì)愛(ài)上你的笑容。早安！
      4、很多東西就像是指縫間的陽(yáng)光，溫暖，美好，卻永遠(yuǎn)無(wú)法抓住。早安！
      5、也許此刻很痛苦，等過(guò)陣子再回頭看看，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)那都不算事。早安！
      6、人心一般不會(huì)死在大事上，卻被那些一次一次的小失望，成了致命傷。早安！
      7、生活本不苦，苦的是我們欲望過(guò)多；人心本無(wú)累，累的是放不下的太多。早安！
      8、無(wú)論你此刻是否迷茫，在陽(yáng)光升起的時(shí)候請(qǐng)相信，努力的人最終都有回報(bào)。早安！
      9、曾經(jīng)看不慣，受不了的，如今不過(guò)淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。早安！
      10、放棄很容易，但你最終會(huì)一無(wú)所得。堅(jiān)持很艱難，但你最后一定會(huì)有所收獲。早安！
      11、哪有什么天生一對(duì)最般配，只不過(guò)是一個(gè)懂得遷就包容，另一個(gè)懂得適可而止。早安！
      12、有時(shí)候，失望到一定程度后，反而會(huì)開(kāi)出一朵花來(lái)，那朵花的名字叫，無(wú)所謂。早安！
      13、這個(gè)世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出來(lái)的成績(jī)，然后再去強(qiáng)調(diào)你的感受。早安！
      14、人生總是這樣，你想要的東西總要到你不再指望的那一刻，才姍姍來(lái)遲。所以你別急，你要等。早安！
      15、別因?yàn)樘^(guò)在意別人的看法，而使自己活得畏手畏腳。無(wú)論你做得多好，都會(huì)有人對(duì)你指手畫(huà)腳。早安！
      16、把每一天的醒來(lái)，都看作是一種新生，以嬰兒學(xué)步的態(tài)度，認(rèn)真用好睡眠以前的時(shí)刻，早安，新的一天！
      17、合適的鞋，只有腳知道；合適的人，只有心知道。走千條路，只一條適合；遇萬(wàn)般人，得一人足夠。早安！
      18、不要執(zhí)著于令自己痛苦的事物，不要去惦記再也回不去的曾經(jīng)。有些事，放棄得越早，未來(lái)就會(huì)越好。早安！
      19、愛(ài)一個(gè)人最好的方式，是經(jīng)營(yíng)好自己，給對(duì)方一個(gè)優(yōu)質(zhì)的愛(ài)人。不是拼命對(duì)一個(gè)人好，那人就會(huì)拼命愛(ài)你。早安！
      20、生命不在于你活了多久，而在于你經(jīng)歷了多少令人怦然心動(dòng)的瞬間。每個(gè)人都有自己的人生，活好自己就好。早安！
      21、人生，有多少計(jì)較，就有多少煩惱；有多少包容，就有多少歡樂(lè)。心若貪著，念念維系；心若淡泊，清新灑脫。早安！
      22、心累，就是常常徘徊在堅(jiān)持和放棄之間，舉棋不定。煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會(huì)留在記憶里。早安！
      23、人生本來(lái)就沒(méi)有相欠，別人對(duì)你付出，是因?yàn)閯e人喜歡，你對(duì)別人付出，是因?yàn)樽约焊试浮Ｇ槌鲎栽?，事過(guò)無(wú)悔。早安！
      24、努力不因身在哪所學(xué)校而不同，不因工作性質(zhì)而不同，更不因社會(huì)地位而不同，為了夢(mèng)想而努力奮斗就是幸福的人生。早安！
      25、風(fēng)再大，雨再狂，也不能賴(lài)床；身再累，心再忙，也別丟夢(mèng)想；山再高，路再長(zhǎng)，也要向前闖。托美麗的霞光，道一聲早安。
      26、外貌決定有沒(méi)有可能在一起，性格決定適不適合在一起，物質(zhì)決定能不能穩(wěn)定的在一起，信任決定能不能長(zhǎng)久的在一起。早安！
      27、睜開(kāi)睡眼，整理衣衫，精神抖擻，大步向前。晨光耀眼，陽(yáng)光青年，為了理想，心向藍(lán)天。展現(xiàn)微笑，新的一天，祝朋友早安！
      28、你過(guò)得太閑，才有時(shí)間執(zhí)著在無(wú)意義的事情上，才有時(shí)間無(wú)病呻吟所謂痛苦。你看那些忙碌的人，他們的時(shí)間都花在努力上。早安！
      29、出去走走，看看不同的風(fēng)景，接觸不同的人和事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的煩惱原來(lái)是那么微不足道?；ㄒ恍r(shí)間，總會(huì)看清一些事。早安！
      30、如果有緣，錯(cuò)過(guò)了還會(huì)重來(lái)；如果無(wú)緣，相遇了也會(huì)離開(kāi)。聚有聚的理由，離有離的借口，人生沒(méi)有如果，只有后果和結(jié)果。早安！
      31、美好是屬于自信者的，機(jī)會(huì)是屬于開(kāi)拓者的，奇跡是屬于執(zhí)著者的，你若不想做，總會(huì)找到借口；你若想做，總會(huì)找到方法。早安！
      冬季問(wèn)候語(yǔ)11
      1、若生活是一條河流，愿你是一葉執(zhí)著向前的小舟；若生活是一只小舟，愿你是風(fēng)雨無(wú)阻的水手。幸福生活，握在自己手中！周一愉快。
      2、輕輕的我來(lái)的，悄悄的又走了，忘了帶走一個(gè)東西，就是幸福，所以你要好好的為我保存這份幸福喲，不然我隨時(shí)可以找你的麻煩，嘿嘿，早上好，朋友！
      3、美好的一周從星期一開(kāi)始；美好的一年從6月27開(kāi)始。
      4、每天醒來(lái)告訴自己：理由少一點(diǎn)，肚量大一點(diǎn)，嘴巴甜一點(diǎn)，脾氣小一點(diǎn)，行動(dòng)快一點(diǎn)，效率高一點(diǎn)，微笑露一點(diǎn)，腦筋活一點(diǎn)。
      5、祝福您天天幸?？鞓?lè)！
      6、周一早上好，謝謝朋友的祝福，愿大家天天好心情。
      7、周末悄然走過(guò)去，周一翩然來(lái)到了，憂(yōu)愁煩惱都過(guò)去，一切又將重開(kāi)始，我把祝福來(lái)送上，祝你順心又如意，天天收獲好心情！
      8、把健康當(dāng)工作，勤奮去做。把幸福當(dāng)生活，認(rèn)真去過(guò)。把快樂(lè)當(dāng)夢(mèng)想，堅(jiān)持執(zhí)著。把平安當(dāng)祝福，隨時(shí)帶著。今天是周一，祝你健康又快樂(lè)！
      9、早呀！今天又是星期一，各奮斗各的。
      10、早上好！周一總是難以與床說(shuō)分手，你也是這樣么……有童鞋說(shuō)，周末應(yīng)該放3天，1天打掃衛(wèi)生，1天戶(hù)外活動(dòng)，1天休息，同意的請(qǐng)舉手！收拾下心情，最該珍惜這梅雨季無(wú)雨的日子，氣溫也不高，只有26℃左右。趕在周三雨水回歸之前，晾晾積壓的小內(nèi)內(nèi)。
      11、一條短信，捎去我濃濃的關(guān)懷；一句問(wèn)候，獻(xiàn)上我周一的祝福。無(wú)論何時(shí)何地，你的快樂(lè)總是我最大的心愿，真誠(chéng)祝你一切順利，工作愉快，周一快樂(lè)！
      12、陽(yáng)光明媚的星期一，剛剛一直在開(kāi)會(huì)，說(shuō)聲遲到的早安啦，新的開(kāi)始，加油！
      13、星期一，工作量大，大，大。動(dòng)力十足。沖！
      14、新的一周照常順延，新的工作依舊忙亂，新的生活持續(xù)平淡，新的夢(mèng)想戰(zhàn)勝困難，新的開(kāi)始讓人期盼，新的問(wèn)候送去心愿，新的祝福盼您平安！祝您周一工作愉快！
      15、新的一周，新的一天，新的開(kāi)始。
      16、周一快樂(lè)找你報(bào)道，周二幸福前來(lái)看望，周三平安向你微笑，周四健康和你擁抱，周五美好和你握手，周六周日，快樂(lè)幸福平安健康美好一起來(lái)到你身邊，祝你快樂(lè)。
      17、周一二三，如步履登山，周四黎明前黑暗就像過(guò)了半山腰，艱辛，壓力，煩惱，你已打敗一大半，鼓足信心向前期盼，輕松快樂(lè)與你相伴！
      18、工作總結(jié)：領(lǐng)帶扎起迎周一，翻翻閱閱迎周二，馬不停蹄迎周三，累死累活過(guò)周四，心急切盼黎明來(lái)，望眼欲穿都想哭，甩甩頭發(fā)，咬咬牙，工作還得努力干，二十年后職場(chǎng)上，俺的笑容還燦爛！
      19、有一種順利叫“周一到周三”，有一種黑暗叫“周四”，有一種光明叫“周末”，有一種祈盼叫“黎明前的黑暗”，祝你堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，挺過(guò)“周四”的黑暗，迎來(lái)“周末”的光明。
      20、看見(jiàn)你，我就累，看不見(jiàn)你，就想你來(lái)，這個(gè)討厭的周四，讓我總與黎明遙望，讓我總把雙休期盼，還得繼續(xù)工作，因?yàn)槲疫€得為你掙錢(qián)買(mǎi)玩具。一起動(dòng)起來(lái)吧！
      21、傾聽(tīng)溪水潺潺，欣賞星光璀璨；寂寞的周末，學(xué)會(huì)偷閑；枯燥的周末，學(xué)會(huì)釋然；無(wú)聊的周末，學(xué)會(huì)游玩；孤寂的周末，學(xué)會(huì)思念。周末有空了，別宅在家喲！
      22、不管春風(fēng)暖暖，還是夏日炎炎；不管秋日豐收，還是冬日白雪；時(shí)過(guò)境遷，我的祝愿永不變。在周日這一天，祝福送到你眼前，愿你周末心情舒暢！
      23、天空累了，放棄了太陽(yáng)選擇了月亮?；▋豪哿?，放棄了美麗選擇果實(shí)。忙碌了一周的您感覺(jué)累嗎？但愿我微不足道的問(wèn)候能驅(qū)除您一周的疲勞！周末愉快開(kāi)心！
      24、周末放假一兩天，偷得浮生半日閑。放松身心充充電，三朋四友聚聚餐。淡淡清茶香飄遠(yuǎn)，濃濃小酒情義添。周末祝福四方傳，會(huì)心一笑在心間。周末快樂(lè)！
      25、如果時(shí)間是一把刀，就讓它割去煩惱；如果生活是一支筆，就用它來(lái)描繪美好；如果周末是一張床，那就美美睡一覺(jué)；如果問(wèn)候是一條信息，愿你收到立馬見(jiàn)笑！
      26、不要期待別人的微笑，其實(shí)你的微笑唯獨(dú)對(duì)你最貼心。所以把最好的微笑留給自己，孤獨(dú)時(shí)用。不過(guò)周末了，應(yīng)該笑一個(gè)，給自己放假。祝福大家周末愉快！
      27、周末來(lái)臨，不妨打一個(gè)快樂(lè)十八掌，震飛煩惱和憂(yōu)傷；練一練幸福迷蹤拳，留下甜蜜和笑顏；踢一套無(wú)憂(yōu)旋風(fēng)腿，踢走晦氣和厄運(yùn)；祝周末愉快，笑容最可愛(ài)！
      28、時(shí)間因祝福而流光溢彩，空氣因祝福而芬芳襲人，心情因祝福而花開(kāi)燦爛，當(dāng)您打開(kāi)信息時(shí)，愿祝福讓您輕松此時(shí)此刻！周末愉快！
      29、周末咯，做道菜送給你。主料：快樂(lè)。輔料：健康、喜悅、幸福、順心、如意、還有好事連連。將這些材料做成一碗大雜燴就叫做萬(wàn)事如意心想事成合家歡！
      30、上班按部就位，累得身心殘廢；指針?lè)置朐诖撸窠?jīng)快要崩潰；周末款款而來(lái)，心兒樂(lè)得要飛；陽(yáng)光曬去疲憊，新鮮空氣洗肺。
      冬季問(wèn)候語(yǔ)12
      1. 你也許一毛錢(qián)買(mǎi)不到幽香的玫瑰，也許一毛錢(qián)買(mǎi)不到苦澀的咖啡，也許一毛錢(qián)買(mǎi)不到甜蜜的巧克力，但是一毛錢(qián)可以傳達(dá)我對(duì)你的祝福!天冷了，保重身體!
      2. 你是我夏天的可樂(lè)，秋天的風(fēng)衣，沒(méi)有你世界真的沒(méi)有意義，謝謝你出現(xiàn)在我的生命里，在這寒冷的冬季，天冷了多穿衣…我不在你身邊，別凍著自己!
      3. 你就是曬得再黑也擺脫不了白癡的，你就是減得再瘦也離不了小豬的，我就是再忙也忘不了祝福你的，冬天冷了，記得多照顧自己，我的白癡小豬。
      4. 明月照積雪，短信寄問(wèn)候，積雪不化，天冷路滑，出門(mén)之前，要增衣裳，出門(mén)之后，慢步慢走，上班以后，泡杯熱茶，發(fā)條短信，你我訴牽掛!
      5. 忙碌是個(gè)真實(shí)的理由，牽掛是不變的主題。常常想起，卻不是每次都聯(lián)系。默默祝福，卻不是每次都送去!每個(gè)平凡的日子都要照顧好自己!天冷多保重!
      6. 忙碌的時(shí)候，用一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間來(lái)問(wèn)候朋友;過(guò)節(jié)的時(shí)候，用一點(diǎn)點(diǎn)地時(shí)間來(lái)祝福朋友;想你的時(shí)候，用一條短信來(lái)忽悠忽悠朋友：天冷，加點(diǎn)衣!
      7. 漫的霧，包裹著幸福;飛舞的雪，凝聚著好運(yùn);清冷的月，散發(fā)著喜悅;輕輕的祝福，蘊(yùn)含著溫暖無(wú)數(shù)：天冷了，記得好好把自己照顧。
      8. 滿(mǎn)地的霜，滿(mǎn)地的思念，寒冷的天氣，祝福暖暖，友情不曾冷卻，問(wèn)候怎能停止，牽掛依舊在心間，深深的關(guān)懷短信傳，天冷多穿衣，鍛煉身體健!
      9. 冬日天雖冷，思念不曾淺，天冷加衣裳，祝福能保暖，深深問(wèn)候記心間，長(zhǎng)長(zhǎng)情誼不會(huì)變，天冷情不冷，草枯莫悵然，分分健康和平安，秒秒快樂(lè)展笑顏!
      10. 冬日天冷，夜也變長(zhǎng)!輕聲問(wèn)候，是否繁忙?換季之時(shí)，注意健康，多喝開(kāi)水，增加衣裳，早晚天冷，小心著涼，保重身體，快樂(lè)無(wú)恙!
      11. 冬日天冷，寒風(fēng)又起，祝福保暖，問(wèn)候防寒，訴說(shuō)牽掛，道聲平安，常常鍛煉，多多休息，添件衣服，謹(jǐn)防感冒，合理膳食，保重身體!
      12. 冬日里天雖寒，思念不曾淺，天冷加衣裳，祝福能保暖，深深問(wèn)候記心間，長(zhǎng)長(zhǎng)情誼不會(huì)變，天冷情不冷，草枯莫悵然，分分健康和平安，秒秒快樂(lè)展笑顏!
      13. 冬日冷風(fēng)，呼呼;冬日細(xì)雨，飄飄;冬日暖陽(yáng)，照照;天冷氣溫，降降;朋友心中，念念;關(guān)懷短信，傳傳：入冬溫度，低低;快把衣服，添添!
      14. 冬眠，節(jié)能降耗之利器，起于哈欠之末，始于呼嚕之初，難覓于街市，常見(jiàn)于臥室，春不來(lái)夏不臨秋不犯，僅于冬日四處竄。天冷了，愿你睡個(gè)好覺(jué)。
      15. 冬季祝福短信也許一毛錢(qián)買(mǎi)不到幽香的玫瑰，也許一毛錢(qián)買(mǎi)不到苦澀的咖啡，也許一毛錢(qián)買(mǎi)不到甜蜜的巧克力，但是一毛錢(qián)可以傳達(dá)我對(duì)你的祝福!天冷了，保重身體!
      16. 冬季養(yǎng)生“六要”：一要按時(shí)休息按時(shí)起，二要天冷時(shí)候多加衣，三要心情舒暢人歡喜，四要多多運(yùn)動(dòng)練身體，五要微笑常在把寒御，六要朋友之間多聯(lián)系!
      17. 冬季天冷多寒涼，朋友切記護(hù)健康;時(shí)刻保暖不要忘，食物滋補(bǔ)增營(yíng)養(yǎng);充足睡眠很必要，保持樂(lè)觀心舒暢;微笑常常掛臉上，祝你一冬精神棒!
      18. 冬季天冷，氣溫降低，少?gòu)堊焐僬f(shuō)話(huà)，防止寒風(fēng)進(jìn)入嘴;冬日天冷，氣溫降低，身體愛(ài)打顫了，多穿衣，少臭美，伸伸胳膊踢踢腿，收到短信快速回。
      19. 姹紫嫣紅的是四季的花兒，美妙動(dòng)聽(tīng)的是抒情的歌，醇清芳香的是陳年的酒，溫馨如春的是我的牽掛。天冷了，穿暖衣，多休息，喝熱湯，勤健體，從早到晚笑瞇瞇。
      20. 蒼蒼水霧起，久久思念情，氣象忽多變，問(wèn)候短信傳，天冷加衣被，出門(mén)要防寒，早起早睡精神好，多多錘煉身體健，朋友祝愿在心間，快活幸福不會(huì)變!
      21. 不在乎山盟海誓，不在乎香車(chē)玉樓;我也不在乎朝朝暮暮，不在乎天長(zhǎng)地久。在這個(gè)漸冷的秋季，我只在乎你對(duì)我的一點(diǎn)呵護(hù)和一聲問(wèn)候，朋友，天冷，要添衣。
      22. 不論你是健碩俊男，還是苗條靚女;不論你是老當(dāng)益壯，還是蓬頭稚子。都請(qǐng)注意啦：莫要跟天氣慪氣，天冷了，該穿的要穿，該吃的要吃，健康最重要。
      23. 不經(jīng)意間寒意來(lái)襲，小寒悄然而至，電話(huà)那頭的你可曾記得添衣保暖。我?guī)е淖８?lái)溫暖你的心窩，輕輕地囑咐你一句：天冷了，多穿點(diǎn)。
      24. 太陽(yáng)消了火，寒風(fēng)變得瑟，秋葉飄落盡，氣溫也低落，思念在深秋，情誼不能斷，祝福來(lái)相送，傳遞絲溫暖，開(kāi)心時(shí)常在，健康為你來(lái)，幸福好生活，天天陪你在。
      25. 秋天過(guò)去了，我在凜冽的寒風(fēng)中來(lái)到空曠的水邊，天藍(lán)空遠(yuǎn)，水痕收山骨瘦，我緊了緊衣巾，不由思念遠(yuǎn)方的親朋，在心里莫莫地祝你一切平安!嘆口氣，天冷了，注意保曖!
      26. 清晨送一縷微風(fēng)，愿你工作順風(fēng);黎明送一抹紅霞，祝你事業(yè)紅艷;白天送你一片陽(yáng)光，給你溫暖;天冷了，保暖保身體!
      27. 輕輕問(wèn)候深深情，暖暖祝福送不停，愿你工作生活樣樣行，好運(yùn)常伴時(shí)時(shí)贏，每天都有好心情，幸?？鞓?lè)喜盈盈。天冷了，短信收好了，祝你健康了!
      28. 親愛(ài)的朋友，最近可好，是否想我，是否念我，不想我可以，不念我可以，但是天冷別忘加衣，天熱不要中暑，在外多交朋友，在家多與家人團(tuán)聚，還有要想著我的祝福哦。
      29. 牽掛思念的老朋友!感謝初冬的晨風(fēng)，讓我惦念你冷不冷;感謝初冬的暖陽(yáng)，為我?guī)?lái)對(duì)你的祝福;特來(lái)問(wèn)候朋友天冷注意身體，祝福朋友永遠(yuǎn)健康幸?？鞓?lè)!
      30. 氣溫降，天已涼，秋要走，冬要來(lái)，添衣裳，莫著涼，天冷心情莫惆悵，常常微笑精神棒，短信祝福先送上，愿你生活幸福永安康!
      冬季問(wèn)候語(yǔ)13
      1、雪花飄落，寒意襲來(lái)，冷風(fēng)吹過(guò)無(wú)喜亦無(wú)憂(yōu)；歲月易老，風(fēng)采依舊，一聲問(wèn)候友誼天長(zhǎng)地久。愿這個(gè)冬日里，我的問(wèn)候幫你化解風(fēng)霜，溫暖心房，愿你健康快樂(lè)，事事如意。
      2、冬天到，我就到，我是“袋”，熱水袋，好知己，好閨蜜，冬天里，做好事，燙自己，熱傳遞，熱起來(lái)，暖洋洋，祝福你，身心暖，心情好，暖融融，喜洋洋。
      3、冬天的時(shí)候，充斥著熱空氣，再加一床軟被子，太陽(yáng)光暖暖地打在我身上；夏天的時(shí)候，彌漫著冷空氣，身上蓋著一條空調(diào)被，陽(yáng)光被窗簾所隔離，照不到我照不到我，哈哈哈。
      4、風(fēng)真大，卻吹不走我念你的心，天真冷，卻凍不住我對(duì)你的祝福，這個(gè)冬天我們會(huì)很快樂(lè)，多添衣，少生病，記得朋友一直不曾離開(kāi)。
      5、冷天顫顫，吃飽穿暖；冷風(fēng)颼颼，衣服穿厚；冷雨凄凄，衣帽帶齊；冷氣呼呼，健康防護(hù)。氣溫下降，暖保冷防，關(guān)懷驅(qū)散冷寒風(fēng)霜，愿你健康永陪身旁！
      6、我在這寒冷的季節(jié)，為你種下一份希望，等到明年的今天，希望就會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)在的寒冷帶來(lái)的是明年的收獲，有我陪你一起走過(guò)，我們不會(huì)孤單，我們有著希望。
      7、冬季到，天變涼，晝熱夜冷注意健康；花謝了，果飄香，多吃水果心情要舒暢；皎月照，雁翱翔，幾句真誠(chéng)送來(lái)吉祥；短信雖短，情意深長(zhǎng)，祝你開(kāi)心又安康！
      8、以心為墨，以情為筆，用鋪平的思念作紙，寫(xiě)下一行暖暖的祝福，送給親愛(ài)的朋友，只愿你身體硬朗，笑口常開(kāi)，冬季有個(gè)好的心情！
      9、浪漫冬日到，又是飄雪時(shí)，我托六瓣雪花帶給你我溫暖的祝福，一瓣好運(yùn)，一瓣浪漫，一瓣平和，一瓣快樂(lè)，一瓣健康，一瓣幸福。祝開(kāi)心快樂(lè)每一天！
      10、寒冷冬季到，養(yǎng)生需做到：吃有所選，平衡適度；喝有所檢，溫?zé)嶙萄a(bǔ)；身有所練，不宜過(guò)度；膚有所養(yǎng)，精心呵護(hù)；笑有所樂(lè)，開(kāi)心生活！
      11、冬季氣溫低，潤(rùn)滑油黏滯度增加不易流動(dòng)，汽車(chē)應(yīng)預(yù)熱后再起步，預(yù)熱期間不可猛踏油門(mén)，溫度表指針開(kāi)始上升再起步。祝出行順利！
      12、冬天你好，我是溫暖，向你報(bào)告；寒冷太拽，見(jiàn)人就壞，沒(méi)人敢愛(ài)；我想請(qǐng)?jiān)福氐饺碎g，送給溫暖；讓人們享受冬天的美滿(mǎn)，讓人們感受冬天的溫暖。
      13、寒風(fēng)吹吹天已涼，朋友關(guān)懷送上前；天冷記得衣裳添，莫讓感冒有隙鉆；早睡早起多鍛煉，保持快樂(lè)身體??；問(wèn)候雖短情不淺，記得空時(shí)把我聯(lián)。愿冬來(lái)暖暖！
      14、冬季養(yǎng)生保健，養(yǎng)肝以食為先：蜂蜜早晚吃點(diǎn)，核桃杏仁堅(jiān)果，疏肝理氣“良藥”，動(dòng)物肝臟煮湯，養(yǎng)血補(bǔ)鋅利肝。愿你笑口常開(kāi)，健康常在！
      15、眼看就要小寒了，送你一件外套吧，用真心做面料，以愛(ài)心為線(xiàn)，內(nèi)層繡上祝福，夾層用上溫馨棉，最后系上關(guān)心扣，天冷好好照顧自己。
      16、冬天到，寒風(fēng)凜冽，白雪飄飄，記得要保暖哦！偶爾做做運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)要牢記！悶的時(shí)候可以來(lái)找我聊聊天。
      17、寒冷冬季到，保暖很重要，別只顧花俏，熱湯嘴邊繞，晚間多燙腳，適當(dāng)慢慢跑，注意別感冒，送你溫暖襖，快樂(lè)當(dāng)外套，祝你一冬心情好！
      18、送你一陣風(fēng)，吹來(lái)幸福暖心房；送你一捧雪，掩蓋傷痛不迷茫；送你一句話(huà)，撫慰心靈不受傷；送你一杯酒，驅(qū)除嚴(yán)寒和彷徨。寒冷的冬天，送來(lái)溫暖的祝愿，愿你幸?？鞓?lè)每一天。
      19、天氣變，氣溫降，出門(mén)適當(dāng)加衣裳。短信到，問(wèn)候到，注意防寒很重要。晚早睡，晨早起，身體健康靠自己。勤運(yùn)動(dòng)，多喝水，流感病毒全跑掉。祝身體健康！
      20、天將降溫于世人也，必先寒風(fēng)呼嘯，寒意逼人，寒氣沖天，所以添衣加衫，增益其所不暖，天氣轉(zhuǎn)涼，關(guān)愛(ài)身體，祝你天天開(kāi)心，溫暖如春！
      21、這個(gè)冬天不太冷，因?yàn)橛袦剀暗膯?wèn)候相伴；思念傳遞美好眷戀，一絲一縷藏在心間；寒風(fēng)過(guò)處層林染，拂去愁云心恬淡。祝福因你無(wú)限蔓延，愿你一切遂愿！
      22、一條短信，送出的是祝福，包含的是關(guān)心，深藏的是情意，透出的是關(guān)懷，冬天到了，天寒地凍，注意保暖，謹(jǐn)防感冒。愿你天天快樂(lè)，幸福常在。
      23、寒風(fēng)蕭蕭，雪花飄飄。愿寒風(fēng)吹來(lái)陣陣快樂(lè)，愿雪花飄來(lái)綿綿祝福，祝愿你，在這個(gè)寒冬季節(jié)里，遍傳幸福的佳音，成功的喜訊。
      24、風(fēng)在吼，雪在飄，大霧彌漫寒冬到；發(fā)祝福，送歡樂(lè)，溫暖將你來(lái)圍繞。但愿我的祝福，能為你帶去一絲溫暖。祝你冬天快樂(lè)。
      25、冬天冷風(fēng)，吹吹；冬日細(xì)雨，飄飄；冬日暖陽(yáng)，照照；天冷氣溫，降降；朋友心中，念念；關(guān)懷短信，傳傳：入冬溫度，低低；快把衣服，添添！
      26、一條信息一片心，晝也擔(dān)心，夜也憂(yōu)心，又到白露天愈寒。天冷，要添衣。
      27、天冷要加衣，這是眾所周知的道理，為什么很多人還是會(huì)感冒？因?yàn)楹?jiǎn)單的事情容易做，卻難以堅(jiān)持！所以我還是堅(jiān)持提醒你一聲：天氣冷了，多加衣！早安！
      28、句句問(wèn)候深深情，暖暖祝福送不停，愿你工作生活樣樣行，好運(yùn)常伴時(shí)時(shí)贏，每天都有好心情，幸?？鞓?lè)喜盈盈。入冬了，天冷了，短信收好了，祝你健康了！
      29、冬天冷，溫度低；地很廣，無(wú)邊界；海很深，沒(méi)底線(xiàn)，驚喜無(wú)限，精彩連連，好運(yùn)翻倍，幸福蔓延，發(fā)條短信表祝愿：秋去冬來(lái)，注意添衣保暖！
      30、氣溫逐漸下降，冬天安營(yíng)扎寨。多穿保暖衣物，別把自己凍壞。進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)身體，風(fēng)霜雪雨不怕。調(diào)動(dòng)樂(lè)觀心態(tài)，要把寒冷打敗。爭(zhēng)做抗寒先鋒，溫暖緊緊把握。
      31、天冷了，我要送你一件外套：口袋叫溫暖；領(lǐng)子叫關(guān)懷；袖子叫體貼；扣子叫思念；讓這件外套緊緊伴著你渡過(guò)每一分每一秒，一定要幸福喔。
      32、問(wèn)候經(jīng)常，關(guān)懷時(shí)常，用心傳遞，真誠(chéng)祝愿，天冷了，多注意身體，風(fēng)起了，多加件衣服，朋友的心意，不在話(huà)語(yǔ)多少，只要你能感受到溫暖就好，愿你幸福快樂(lè)，健康平安！
      33、誰(shuí)說(shuō)冬天只有嚴(yán)寒，有我的熱情為你帶來(lái)溫暖；誰(shuí)說(shuō)冬天只有孤單，有我來(lái)給你做伴。沒(méi)有太多華麗的語(yǔ)言，只有一條真摯的短信助你度過(guò)冬天。
      34、天寒地凍的日子來(lái)了，有被窩的鉆被窩，有戀人的抱戀人；天寒地凍的日子來(lái)了，被窩是天堂，沒(méi)戀人抱熱水袋；天寒地凍的日子來(lái)了，有啥沒(méi)啥，保暖防寒是第一，不要虧待自己。
      35、輕輕地，寫(xiě)下一句祝福，愿它化為一股暖風(fēng)，吹散這一季的寒冷；悄悄地，送出一聲問(wèn)候，愿它似一支暖爐，為你抵擋這一季的冷風(fēng)。愿：溫暖伴你整個(gè)冬季！
      36、冬天到，注意保暖防感冒：吃的好，喝的好，飲食結(jié)構(gòu)搭配好；勤洗手，勤洗澡，講究衛(wèi)生病菌跑；多動(dòng)動(dòng)，多跑跑，鍛煉身體身體好。短信到，祝你身體好！
      37、雪花帶著我的祝福落在你的發(fā)梢，寒風(fēng)帶著我的問(wèn)候吹走你的憂(yōu)傷，我在心中默默的給你力量，愿你在寒冷的冬天過(guò)的仿若春夏，我知道，這個(gè)冬季，我們會(huì)很溫暖。
      38、冬天的風(fēng)要刮起了，雨要飄起了，寒冷要侵襲了，我也偷偷摸摸地鉆進(jìn)你的手機(jī)里，跟隨你，祝福你，時(shí)時(shí)刻刻叮囑你，天冷了記得多穿件衣服！
      冬季問(wèn)候語(yǔ)14
      降溫了，花落的聲音風(fēng)知道，思念的感覺(jué)心知道，寒冷的溫度冬知道，我的祝愿你知道，沒(méi)有華麗的詞語(yǔ)，只希望在這寒冷的季節(jié)為你道上溫暖的心意！
      一場(chǎng)大風(fēng)，一次降溫；一場(chǎng)飄雪，一層嚴(yán)寒；一腔牽掛，一串叮嚀；一信相傳；一心惦念；一份真情，一生掛念。祝如意吉祥，幸?？鞓?lè)。早安，朋友！
      冰雪的潔白，讓我想到了冰清玉潔的你；傲雪的梅花讓我想到了你的堅(jiān)強(qiáng)。親愛(ài)的，寒冬來(lái)了，請(qǐng)多注意身體，不要為了風(fēng)度忘了溫度哦。早安，朋友！
      天氣變化好快，轉(zhuǎn)眼寒流襲來(lái)！身體保重要緊，關(guān)懷體貼送上！記得常添衣服，別讓寒冷打敗！晚上休息按時(shí)，手腳蓋住被子！朋友，寒冷冬天，過(guò)得快樂(lè)哦！
      寒天催日短，風(fēng)浪與云平；大雪隨風(fēng)降，祝福與您行；降溫總無(wú)情，問(wèn)候暖身心；短信雖禮輕，禮輕情意重！冬季漸深，溫度漸冷，注意身體，健康養(yǎng)生！早安，朋友！
      左三圈，右三圈，轉(zhuǎn)動(dòng)胳膊和手腕，能將風(fēng)霜濕寒全部趕；蹦一蹦，跳一跳，輕松身心溫暖伴，能將雪雨冷意全驅(qū)完；寒冷的冬天，愿你轉(zhuǎn)出好運(yùn)健康伴，蹦出快樂(lè)樂(lè)翻天！早安，親愛(ài)的！
      誰(shuí)說(shuō)冬天只有嚴(yán)寒，有我的熱情為你帶來(lái)溫暖；誰(shuí)說(shuō)冬天只有孤單，有我來(lái)給你做伴。沒(méi)有太多華麗的語(yǔ)言，只有一條真摯的短信助你度過(guò)冬天。早安，朋友！
      北風(fēng)蕭蕭天氣寒，炎熱一去不復(fù)返；好友關(guān)懷遙寄上，句句問(wèn)候愿安康；早晚莫忘添衣裳，時(shí)刻要把感冒防；溫水泡腳血?dú)馔?，勤加鍛煉身體壯；聯(lián)系好友要加強(qiáng)，愿你幸福又吉祥！早安，朋友！
      冬天雪花飄，多多保重身體千萬(wàn)別感冒。穿上大棉鞋；戴上大口罩；身上穿上大棉襖；還有別忘記戴上棉手套。只要身體好，幸福自然就來(lái)到。早安，朋友！
      在冷問(wèn)候不能少，風(fēng)在大關(guān)心不能少，溫度在低祝福不能少，距離在遠(yuǎn)朋友不能少，冬季到短息不能少，祝朋友身體身體暖和和，快樂(lè)喜洋洋！早安！
      當(dāng)寒風(fēng)吹起，氣溫驟降，才發(fā)現(xiàn)，浪漫的冬天已悄然而至。時(shí)間就是這樣，往往在不知不覺(jué)中溜走，但溜不掉的是我對(duì)你的濃濃祝福：祝你平安，祝你開(kāi)心！
      忙不完工作，跑不過(guò)時(shí)間，猜不氣候，躲不開(kāi)季節(jié)，放不下?tīng)繏欤涣岁P(guān)懷，在心情的驛站，如期而至的還是祝福：天寒地凍，冬季多保重。
      冷天顫顫，吃飽穿暖；冷風(fēng)颼颼，衣服穿厚；冷雨凄凄，衣帽帶齊；冷氣呼呼，健康防護(hù)。氣溫下降，暖保冷防，關(guān)懷驅(qū)散冷寒風(fēng)霜，愿你健康永陪身旁！早安，朋友！
      天太冷，為你溫一壺好酒，用溫馨配料，用溫和勾兌，用溫柔加熱，用溫暖盛放，用溫情干杯！
      冬季問(wèn)候語(yǔ)15
      1、據(jù)說(shuō)早上起來(lái)就能收到祝福的人，是世界上最幸福的，所以我一直等著你起床，第一個(gè)將問(wèn)候發(fā)給你，愿開(kāi)心快樂(lè)常圍繞著你，愿幸福常陪伴著你，最后要真誠(chéng)道上一句“早安”！
      2、當(dāng)你走上不一樣的路，你就要經(jīng)歷和別人不一樣的風(fēng)景。路再遠(yuǎn)，光再暗，也不要停止前進(jìn)的腳步。
      3、要成就一件大事業(yè)，必須從小事做起。
      4、寒冬時(shí)節(jié)多吃冬筍有益健康：冬筍味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食積”等功效。
      5、冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當(dāng)吃些山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類(lèi)蔬菜，其含大量礦物質(zhì)和熱量，常食可抗寒。
      6、在那個(gè)分別的秋天，我們哭著祝福，默默的在心里，哭著為對(duì)方祝福，以期待在冬天將近的日子，會(huì)有各自的幸福。
      7、葉兒落，草兒黃，風(fēng)變冷，雨變涼……冷冬至，寒霜降，可愛(ài)的人兒要多穿衣裳。
      8、友是雨中傘有你不凄慘，朋友是雪中炭有你勝?lài)?yán)寒，朋友是被中棉有你才溫暖！相聚雖默默無(wú)語(yǔ)，分開(kāi)卻時(shí)時(shí)思念！
      9、不要著急，最好的總會(huì)在最不經(jīng)意的時(shí)候出現(xiàn)。那我們要做的就是：懷揣希望去努力，靜待美好的出現(xiàn)。早安！
      10、生活每天都是限量版，努力使每一天都開(kāi)心而有意義，不為別人，為自己。早安！
      11、善于思考的人思想急速轉(zhuǎn)變，不會(huì)思考的人暈頭轉(zhuǎn)向。思想的價(jià)值和思想的影響力是成正比的。早安！
      12、天氣漸涼，寒氣漸重，溫度漸低，雨雪漸多，寒流繁多，微信速傳，問(wèn)候關(guān)懷，多添衣物，被褥，預(yù)防感冒，不可疏乎。早安。
      13、春天的花開(kāi)秋天的風(fēng)以及冬天的落陽(yáng)，憂(yōu)郁的青春年少的我曾經(jīng)無(wú)知的這么想。風(fēng)車(chē)在四季輪回的歌里它天天的流轉(zhuǎn)，風(fēng)花雪月的詩(shī)句里我在慢慢的變老。流水它帶走光陰的故事改變了一個(gè)人，就在那多愁善感而初次等待的青春。
      14、請(qǐng)不要拒絕飄落在你身上的每一片雪花，因?yàn)槊恳黄┗ㄉ隙加形覍?duì)你的美好祝福和親切的問(wèn)候。但天冷了，要注意保暖。
      15、歷經(jīng)了風(fēng)吹雨打，只盼在這一條坎坷路上，能有一顆心相隨；歷經(jīng)了百轉(zhuǎn)千回，只盼在困難堤岸上，能與知己舉杯，消除一切疲憊。友誼便是幸福的蓓蕾，早安！
      第五篇：冬季養(yǎng)生短信300條
      冬季養(yǎng)生短信300條
      1、冬季養(yǎng)生，切忌寒食品，以免“雪上加霜”傷元陽(yáng)。女吃紅糖，養(yǎng)血活血保健康;男吃生姜，益氣補(bǔ)陽(yáng)身體強(qiáng)。
      2、冬季適合吃根莖蔬菜，如山芋蓮藕大蔥和土豆等，因?yàn)檫@些食物內(nèi)部富含無(wú)機(jī)鹽，在寒冷的冬季有御寒的作用。
      3、衣著不在時(shí)尚；貴在“舒適合體”；膳食不在豐富；貴在“營(yíng)養(yǎng)均衡”；居室不在大?。毁F在“整潔舒暢”；養(yǎng)生不在刻意；貴在“順其自然”；小病不在吃藥；貴在“心理調(diào)養(yǎng)”；鍛煉不在秋冬；貴在“持之以恒”；情趣不在雅俗；貴在“堅(jiān)持童心”；朋友不在多少；貴在“求一知己”！祝健康歡樂(lè)每一天。
      4、冬季常吃羊肉，不僅僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護(hù)胃壁修復(fù)胃粘膜，幫忙脾胃消化，起到抗衰老作用。
      5、大雪到，養(yǎng)生忙，多溫?zé)幔俸疀?，牛羊肉，煲靚湯，銀耳羹，潤(rùn)肺方，山藥粥，補(bǔ)腎強(qiáng)，常通風(fēng)，精神爽，早睡覺(jué)，背保暖，曬太陽(yáng)，抑郁光，情意濃，暖心房，關(guān)懷送，愿安康!
      6、抵制全球變暖，綠色簡(jiǎn)易健身推薦，如果你住的樓房通風(fēng)陽(yáng)光好，能夠每一天做「爬梯運(yùn)動(dòng)」，在節(jié)電的同時(shí)，健身健心健性情一次完成。
      7、冬季保健誤區(qū)：戴口罩防冷蒙頭睡覺(jué)飲酒御寒手腳冷凍用火烤皮膚發(fā)癢用手抓。這些習(xí)慣一向被誤認(rèn)為是正確的，冬季養(yǎng)生必須要注意。
      8、冬季最佳活動(dòng)：冬天能改善情緒的最佳方法就是多活動(dòng)，慢跑跳舞滑冰打球等等，都是消除冬季煩悶，保養(yǎng)精神改善情緒的良方。
      9、早晨搓手心，血液循環(huán)好，提神又醒腦；中午曬曬背，防骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣腿腳好；晚上泡泡腳，解疲勞促睡眠防感冒。冬季養(yǎng)生要記牢，祝君健康樂(lè)逍遙。
      10、初春養(yǎng)生忙，美食都是寶;小米健脾忙，熬粥是首選;牛奶能安眠，睡前喝杯好;百合最潤(rùn)肺，銀耳搭配道;靈芝善補(bǔ)氣，泡茶常飲妙。關(guān)懷送上，歡樂(lè)安康!
      11、點(diǎn)擊冬天看到你的笑顏;復(fù)制你的笑臉粘貼在我心間;下載我的思念把它另存為永遠(yuǎn);打開(kāi)手機(jī)給你我的最純真的祝愿：歡樂(lè)每一天!
      12、人生一切事業(yè)，皆以精神為根本，而精神之衰旺強(qiáng)弱，全賴(lài)心神之靜定不亂，一個(gè)亂字，足以妨礙一切工作。
      13、大雪節(jié)氣，冬季日短夜長(zhǎng)，要注意早臥遲起，不要熬夜，不要過(guò)早起床晨煉，“必待日光”。
      14、保健防治凍瘡方法：寒冷的冬天，長(zhǎng)凍瘡是挺煩惱的事。在每一天洗手臉腳的間隙，輕輕揉擦皮膚至微熱，可有效地促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防凍瘡。
      15、女性冬季應(yīng)注意養(yǎng)陰護(hù)陽(yáng)，多喝蓮子枸杞粥等，要適當(dāng)補(bǔ)食牛羊肉，不但能夠補(bǔ)陽(yáng)滋陰增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力，還有潤(rùn)澤臟腑養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的效果。
      16、冬季健康莫擔(dān)心，養(yǎng)生秘訣來(lái)幫你。適量運(yùn)動(dòng)微出汗，防病又保健，早睡晚起一杯水，排毒養(yǎng)顏助消化，經(jīng)常鍛煉防流感，室內(nèi)通風(fēng)空氣新，出門(mén)之前看天氣，注意手腳要保暖，樂(lè)觀心態(tài)更重要，祝愿健康歡樂(lè)圍你繞。
      17、冬季最適合吃高蛋白質(zhì)食物，因?yàn)?，寒冷使得血液收藏在體內(nèi)，內(nèi)臟的供養(yǎng)反而充足，所以冬季就更適合修補(bǔ)，這也是大自然的本意。
      18、翻開(kāi)歲月書(shū)簽，展開(kāi)冬日畫(huà)卷，微風(fēng)吹落露珠，細(xì)雨滋潤(rùn)心田，朗月點(diǎn)綴星空，曠谷彌漫幽蘭，大地披上銀裝，雪水澆灌山川，信息傳遞祝愿，健康歡樂(lè)綿綿！
      19、晝暖夜涼寒露天，雪花飄然知冬寒；小鳥(niǎo)尋食無(wú)處覓，屋檐冰凌欲下垂；出門(mén)別忘御冬寒，發(fā)個(gè)信息送溫暖。朋友此時(shí)多珍重，愿你喜樂(lè)又安康！
      20、冬天到，吃紅棗，每一天幾顆身體好;天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神;天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆;冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，愿你冬天更燦爛!
      21、鑒于你平日里工作表現(xiàn)好，對(duì)待朋友義氣好，對(duì)待父母孝順好。我也送你三個(gè)好，愿你愛(ài)情甜蜜婚姻好；冬季到了身體好；生活幸福萬(wàn)事好！
      22、冬季養(yǎng)肺：石榴柑桔柿子梨葡萄，均有生津止咳潤(rùn)肺止咳之功效，是冬季養(yǎng)肺的上好水果。保鮮小竅門(mén)：如果將削皮的水果浸泡在涼開(kāi)水中，既可防止氧化并且堅(jiān)持原有色澤，23、海帶：腸蠕動(dòng)加速器;菠菜：腸胃清理工;蜂蜜：胃腸道養(yǎng)顏液;酸奶：腸動(dòng)力的添加劑，別直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康歡樂(lè)。
      24、冬季到來(lái)天氣寒，穿衣保暖別嫌煩。喝碗熱湯暖身體，寒涼食品切莫沾。晨起鍛煉衣裳濕，及時(shí)更換莫偷懶。強(qiáng)身健體人舒爽，快歡樂(lè)樂(lè)每一天。愿爸媽冬季健康開(kāi)顏！
      25、冬日養(yǎng)生曬太陽(yáng)，增強(qiáng)免疫好處多;帶上墨鏡護(hù)雙眼，空腹莫要曬太陽(yáng);時(shí)長(zhǎng)五到十分鐘，逐步增加半小時(shí);曬時(shí)最好穿紅衣，千萬(wàn)不能隔玻璃。愿歡樂(lè)安康!
      26、冬季養(yǎng)生，切忌寒涼食品，以免“雪上加霜”傷元陽(yáng)。女吃紅糖，養(yǎng)血活血保健康;男吃生姜，益氣補(bǔ)陽(yáng)身體強(qiáng)。
      27、紅葉飄飄，深秋來(lái)訪(fǎng)，魚(yú)蝦常食，補(bǔ)養(yǎng)五臟，雙手搓臉，免疫提高，山藥熬粥，腎臟歡笑，好友暢聚，秋愁趕跑，慢跑登山，脂肪消掉，關(guān)懷傳遞，情誼老好！
      28、冬季霧霾風(fēng)雪寒，侵害身體不商量。腰腿風(fēng)寒事常見(jiàn)，疼痛難忍心里煩。穿皮裹棉暖身體，買(mǎi)臺(tái)電熱光譜儀。保暖治療雙護(hù)理，保證健康好體質(zhì)。愿冬季歡樂(lè)!
      29、多變的天氣，不變的情意。歲月拉遠(yuǎn)距離，把思念放進(jìn)電波里，帶著最誠(chéng)摯的祝福，飛越千山萬(wàn)水，直達(dá)你心底：又是一年冬季，愿你保重身體，心境更美麗。
      30、冬季保健忙，妙招來(lái)分享：冷水洗洗臉，醒腦精神妙;洗澡擦擦背，免疫力提高;傍晚轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰，減肥代謝好;熱水泡泡腳，護(hù)心寒氣消。愿你記牢，健康安好!
      31、多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂(lè)呵呵。新陳代謝更平衡，血液循環(huán)更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護(hù)視網(wǎng)膜。愿你更健康。
      32、冬季最適合吃高蛋白質(zhì)食物，因?yàn)椋涫沟醚菏詹卦隗w內(nèi)，內(nèi)臟的供養(yǎng)反而充足，所以冬季就更適合修補(bǔ)，這也是大自然f的本意。
      33、冬季防寒需細(xì)心，一霜一雪皆傷人。衰草枯楊霜冷面，雪到化時(shí)一倍寒。每餐一個(gè)大頭蒜，營(yíng)養(yǎng)早餐不能斷。保暖內(nèi)衣身上穿，一朝一夕勤鍛煉。信息問(wèn)候心生暖，幸福好比玉生煙。冬季養(yǎng)生，祝你歡樂(lè)！
      34、立春節(jié)氣重在養(yǎng)肝，平時(shí)多喝水排除毒素，切忌暴飲暴食養(yǎng)肝護(hù)心，少食辛辣護(hù)肝固本，樂(lè)觀開(kāi)朗堅(jiān)持肝臟舒暢，健康天天陪伴你。
      35、蔬菜怎樣存放更鮮嫩？不能平放，更不能倒放，正確的方法是將其捆好，垂直豎放垂直放的葉綠素含水量比水平放的多。
      36、屋寬，不如心寬；身安，不如心安。以安閑之心，養(yǎng)安康之身；以安康之身，養(yǎng)喜悅之神。所謂喜悅，不是財(cái)富多而是欲望少。愿你靜心淡欲，清涼一夏。
      37、養(yǎng)生之道：平時(shí)宜打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，臥室宜干勿潮，被褥勤曬殺菌除濕;床頭可擺薄荷油，有祛病毒功效。告訴你關(guān)心的人哦!
      38、萬(wàn)物休憩謂冬藏，一頭一足保健康。棉帽防風(fēng)額生暖，足底按摩泰如山。十指為梳前到后，姆指祝福太陽(yáng)穴。藥泥泡腳熱水添，冷水洗面更防寒。熱冷促進(jìn)血循環(huán)，冰火養(yǎng)生九重天。冬季養(yǎng)生，祝您健康！
      39、玉米面粥要常有，翁嫗冬食合胃口;適應(yīng)心梗冠心病，降壓降脂且益壽;栗子大米煮成粥，適宜腰痛等癥候;還治腎虧小便頻，健脾養(yǎng)胃樂(lè)悠悠。愿歡樂(lè)安康!
      40、冬季到，防感冒，小竅門(mén)，別忘了：洗臉?biāo)瑴囟鹊?熬湯時(shí)，要放蔥;要漱口，鹽水妙;熱水熱，適泡腳;常按摩，鼻溝側(cè);愿朋友，不感冒，身體好!
      41、秋季養(yǎng)生要心平氣和，多參加戶(hù)外活動(dòng)以助心曠神怡，開(kāi)闊胸襟。立秋之后，秋風(fēng)秋雨漸多，涼風(fēng)陣陣，如果您因天氣減少了戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，就需要專(zhuān)業(yè)的舒經(jīng)活絡(luò)按摩哦！
      42、摘一縷冬日暖陽(yáng)，把所有的幸福包裹。采一片皚皚冬雪，讓心從歡樂(lè)出發(fā)。感一抹寂靜冬風(fēng)，讓溫馨氛圍安祥。真誠(chéng)的祝你：像冬的純潔，有冬的穩(wěn)靜。
      43、飲食防流感，健康又有效：喝牛奶，營(yíng)養(yǎng)好；飲菜根，細(xì)菌跑；喝姜湯，寒氣消；吃水果，皮膚好；蒸食醋，病毒少；喝開(kāi)水，防干燥。冬天到，愿你身體好！
      44、晨起一杯水，到老不后悔;常吃一點(diǎn)蒜，清毒又保健;多吃一點(diǎn)姜，益壽保健康;飯前一碗湯，勝開(kāi)好藥方;多食一點(diǎn)醋，不用上藥鋪;熱水泡泡腳，睡眠質(zhì)量高;愿歡樂(lè)安康!
      45、蔬菜食用有四忌：鮮木耳食用易引起皮炎，爛生姜食用會(huì)讓肝臟受損，青番茄食用易造成口苦，鮮黃花菜易造成嚴(yán)重的腸胃反應(yīng)
      46、冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開(kāi)水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒消除廢物之功效。
      47、進(jìn)入冬季天漸寒，哮喘肺病最敏感?？谡謬硪獛┡右卤＝】?。晚上泡腳搓腳掌，渾身發(fā)熱有舒感。早晨鍛煉學(xué)跳舞，晚上唱歌心舒暢。愿你冬季健康笑，幸福生活天天享。
      48、冬季常吃羊肉，不僅僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護(hù)胃壁修復(fù)胃粘膜，幫忙脾胃消化，起到抗衰老作用
      49、新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”——堿性成分。可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。
      50、冬季保養(yǎng)道，飲食有訣竅：第一補(bǔ)山藥，滋補(bǔ)賽靈藥；第一菜蓮藕，煲湯潤(rùn)燥妙；第一果花生，煮食益脾胃；第一飲黃酒，配烏梅潤(rùn)肺。貼士送上，愿你安康！
      51、要想白天不累，晚上子時(shí)前入睡：堅(jiān)持精力旺盛首要條件就是生活有規(guī)律。入睡時(shí)間要早些，每一天只睡六七個(gè)小時(shí)，睡太多精力易懶散。
      52、蘿卜白菜，立秋信賴(lài)，健康崇拜，歡樂(lè)天籟，清淡清雅，立秋最?lèi)?ài)，不狂不燥，平常心態(tài)，茶前茶后，最是有愛(ài)，一生幸福，讓人青睞，立秋，要注意保養(yǎng)哦。
      53、風(fēng)兒，拂去你的哀愁;陽(yáng)光，散播情誼的融融溫柔;白云，是不變的幸福為你留守;信息，是問(wèn)候跟著思念在走。在這爛漫的冬季，愿你歡樂(lè)常在，好運(yùn)常有!
      54、冬天到，雪花飄，真誠(chéng)問(wèn)候不可少，深情厚誼身邊繞，天寒地凍笑聲高。添衣保暖防感冒，營(yíng)養(yǎng)均衡要吃好，加強(qiáng)鍛煉健康保，句句叮囑要記牢。愿你冬季無(wú)煩惱，快歡樂(lè)樂(lè)天天笑!
      55、冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當(dāng)吃些山芋藕大蔥土豆等根莖類(lèi)蔬菜，其含很多礦物質(zhì)和熱量，常食可抗寒。
      56、上班族保健方法：端正坐姿，上半身應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持頸部直立，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈九十度。正確坐姿能起到保健功效。
      57、睡時(shí)如有思想，不能安著，切勿在枕上轉(zhuǎn)側(cè)思慮，此最耗神。
      58、冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當(dāng)吃些山芋藕大蔥土豆等根莖類(lèi)蔬菜，其含很多礦物質(zhì)和熱量，常食可抗寒。
      59、冬季寒冷養(yǎng)生時(shí)，因人而異來(lái)進(jìn)補(bǔ);體質(zhì)燥熱吃蘿卜，盡量少吃牛羊肉;感冒頭痛沒(méi)精神，改善癥狀熱姜湯;通風(fēng)遠(yuǎn)離海產(chǎn)品，手腳冷喝牛肉湯。愿歡樂(lè)安康!
      60、要想生活甜，須有好睡眠，睡前吃香蕉，安然可入眠，杏仁利心臟，同時(shí)可催眠，一杯菊花茶，助你入睡眠，一杯溫牛奶，睡得踏實(shí)喉不干，祝你天天好睡眠，健康歡樂(lè)到永遠(yuǎn)。
      61、冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡(jiǎn)單，就是用生姜和茶或紅糖一齊沖泡，具有暖身補(bǔ)腎等作用。
      62、冬季睡覺(jué)，被窩干燥導(dǎo)致皮膚又癢又扎，著實(shí)難受。所以，晚上睡覺(jué)時(shí)被窩別捂得太嚴(yán)，也開(kāi)點(diǎn)窗戶(hù)或用加濕器和種植花草的方法來(lái)堅(jiān)持適宜的濕度，以減少皮膚水分的蒸發(fā)。
      63、子時(shí)失眠，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。
      64、寒露育青秋，霜降一齊倒；立冬下麥子，小雪農(nóng)家閑；降溫需謹(jǐn)記，溫暖要添衣；夜風(fēng)冷刺骨，睡覺(jué)棉被補(bǔ)；晨起多練武，祝你強(qiáng)如虎！
      65、冬季的開(kāi)始，我想送你一縷和煦的陽(yáng)光，照亮你一路前行；我愿送你一束芬芳的玫瑰，獻(xiàn)給你一季的美麗；我要送你一聲樸素的問(wèn)候，溫暖你一整個(gè)寒冬。
      66、冬季來(lái)臨，氣溫下降，風(fēng)冷干燥，健康養(yǎng)生，十分必要。防寒服裝，帽鞋手套，堅(jiān)持干燥。強(qiáng)身健心，體育鍛煉，必不可少，舒展筋骨，流通血脈，預(yù)防感冒。堅(jiān)持樂(lè)觀，情緒安定，新鮮蔬菜，摻雜肉類(lèi)，同吃防寒，效果更好。關(guān)注身體，祝您健康！日日如意！
      67、冬季天寒雪花飄，飲食補(bǔ)養(yǎng)好季節(jié);羊肉牛肉桂圓棗，配以鴨鵝木耳藕;黑色食品最益腎，黑米黑豆熬粥妙;核桃板栗松子仁，補(bǔ)充腦力有一套。愿歡樂(lè)安康!
      68、寒冷冬季是西北風(fēng)的天地，寒風(fēng)肆掠。寒冬季節(jié)是雪花的舞臺(tái)，紛飛舞蹈。我的思念是遠(yuǎn)方的親人，情深意長(zhǎng)。寒冬天了，愿你有個(gè)健康的身體，幸福生活!
      69、秋風(fēng)煞爽，在這樣的季節(jié)里享受美食是人生的一大樂(lè)事。雖然秋季食欲增強(qiáng)，但也要注意控制飲食，避免“秋長(zhǎng)膘”哦！
      70、上班族保健方法：端正坐姿，上半身應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持頸部直立，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈九十度。正確坐姿能起到保健功效。
      71、保健防治凍瘡方法：寒冷的冬天，長(zhǎng)凍瘡是挺煩惱的事。在每一天洗手臉腳的間隙，輕輕揉擦皮膚至微熱，可有效地促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防凍瘡。
      72、大雪節(jié)氣后，天氣越來(lái)越?jīng)?，保暖尤?yīng)加強(qiáng)，多食溫補(bǔ)性食物有羊肉牛肉雞肉狗肉鹿茸等；益腎食品有腰果芡實(shí)山藥熬粥栗子燉肉白果燉雞大骨頭湯核桃等。
      73、身體著涼，會(huì)造成嗓子發(fā)癢和不舒服，可用切開(kāi)蘋(píng)果和醋兌入開(kāi)水中，喝掉三分之一，其余每小時(shí)漱口一次，通常一晝夜疼痛就會(huì)消失。
      74、又是一年冬季至，一陣北風(fēng)一層寒。整日忙碌挺辛苦，天涼別忘添衣裳。愛(ài)惜身體加營(yíng)養(yǎng)，珍視友情常想想。信息情常言未盡，唯愿朋友多安康。
      75、北風(fēng)呼嘯，告訴我們寒冬來(lái)到;雪花飄飄，期盼著春天的妖嬈。不要被低溫嚇到，生活的熱情會(huì)讓你的斗志比天還高。祝你健健康康，如意環(huán)繞，幸福擁抱!
      76、冬季多鍛煉，耐寒意志堅(jiān)。冬泳治病健身和抗衰，增強(qiáng)體質(zhì)效果明顯;跳繩運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)易又方便，還能增強(qiáng)血液循環(huán);體育衛(wèi)生要注意，適當(dāng)鍛煉身體健。
      77、銀耳茶：將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉g泡分鐘，取汁對(duì)入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養(yǎng)潤(rùn)肺，止咳化痰之功。
      78、冬季運(yùn)動(dòng)有禁忌，體育衛(wèi)生要注意;鍛煉適度莫忘記，凡事認(rèn)真要仔細(xì);感冒發(fā)燒要切記，此時(shí)運(yùn)動(dòng)不適宜;少年兒童記心底，運(yùn)動(dòng)幅度由小增大是道理。
      79、秋養(yǎng)生，冬養(yǎng)生，飲食結(jié)構(gòu)要平衡；講營(yíng)養(yǎng)，講科學(xué)，不吃辛辣忌生冷；今保健，明保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵；怒傷肝，喜悲痛，悲憂(yōu)驚恐傷命根。祝健康過(guò)冬天。
      80、臨近過(guò)節(jié)，食物油膩多;適當(dāng)進(jìn)素食，清腸道，解負(fù)擔(dān);創(chuàng)造綠色內(nèi)環(huán)境，以?xún)?nèi)養(yǎng)外保健康!愿你冬天幸福平安!
      81、冷雪過(guò)后開(kāi)河暖，春季養(yǎng)生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出游把風(fēng)箏；忌酸味兒宜甜食，多喝粥來(lái)多吃菜；戒怒疏肝笑露齒，知足常樂(lè)最逍遙。
      82、一天又一天，一年又一年，從寒露到霜降，從小雪到冬至，節(jié)氣在變，但牽掛依然。冬至要到了，天氣更冷了，真情的問(wèn)候依然暖洋洋：愿你歡樂(lè)幸福每一天！
      83、夏至要三防。一防熱傷風(fēng)感冒，避免受涼，注意保暖，汗后莫急脫衣。二防腹瀉，莫吃隔夜生冷或變質(zhì)的食物。三防塵，避揚(yáng)塵天氣，減少戶(hù)外活動(dòng)。夏至節(jié)氣，祝你歡樂(lè)安康！
      84、冬季養(yǎng)生：一要少出大汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調(diào)精神，六要空氣好，七要粥調(diào)養(yǎng)，八要入睡早。
      85、青菜下油鍋，“滋拉”一聲煙最毒油在高溫催化下，釋放包含丁二烯的煙霧，人若長(zhǎng)期吸入易得肺癌轉(zhuǎn)發(fā)你關(guān)心的人
      86、三伏天養(yǎng)生三寶：一寶黃鱔，補(bǔ)中益氣；二寶蓮藕，營(yíng)養(yǎng)消暑；三寶綠豆，清熱解毒。三寶入口，三伏養(yǎng)生。注意防暑解熱哦。
      87、四季養(yǎng)生講科學(xué)，春夏秋冬吃早餐。有利身體健康需，循規(guī)肝膽無(wú)結(jié)石。早餐清淡易消化，能量營(yíng)養(yǎng)合理搭。多食果蔬粗纖維，腸胃垃圾全掃光。養(yǎng)成早餐好習(xí)慣，健康體質(zhì)強(qiáng)又棒，幸福時(shí)光喜樂(lè)懷，一生歡樂(lè)幸福享。
      88、冬季最佳活動(dòng)：冬天能改善情緒的最佳方法就是多活動(dòng)，慢跑跳舞滑冰打球等等，都是消除冬季煩悶，保養(yǎng)精神改善情緒的良方。
      89、歷覽前賢冬養(yǎng)生，儉以養(yǎng)德靜養(yǎng)情。修竹淡梅詩(shī)品茗，室內(nèi)適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)手腕膝關(guān)節(jié)，扭扭脖子舒腰肢。木桶泡腳熱水添，早睡晚起可防寒。歡樂(lè)總把愁驅(qū)趕，健康盡在一笑間。歡樂(lè)養(yǎng)生，簡(jiǎn)便過(guò)冬！
      90、早起如在寅時(shí)三點(diǎn)至五點(diǎn)，此時(shí)切忌郁怒，不然必?fù)p肺傷肝，萬(wàn)望注意。
      91、養(yǎng)病治病不可求速。因性急助火，火旺損氣，反而不美。另不可貪多，貪則無(wú)恒而性急，況百病由貪而起，不可再貪以重增病苦也。
      92、冬季皮膚干燥解決辦法：洗澡的次數(shù)不宜過(guò)多，每周—次足矣;洗完澡后，涂一些保濕效果好的潤(rùn)膚霜;貼身衣物最好選擇柔軟的純棉制品，少穿化纖類(lèi)衣物，并且要勤洗勤換;冬季要注意少吃辣椒等刺激性強(qiáng)的食物，多吃水果蔬菜，適當(dāng)增加食物中脂肪的攝入。
      93、姜蘇茶：先將生姜切絲，蘇葉洗凈，用開(kāi)水沖泡分鐘代茶飲用。每日劑，上午時(shí)各服劑。具有疏風(fēng)散寒理氣和胃之功效。異常適用于胃腸性感冒。
      94、臨近過(guò)節(jié)，食物油膩多;適當(dāng)進(jìn)素食，清腸道，解負(fù)擔(dān);創(chuàng)造綠色內(nèi)環(huán)境，以?xún)?nèi)養(yǎng)外保健康!愿你冬天幸福平安!
      95、冬季保養(yǎng)道，飲食有訣竅：第一補(bǔ)山藥，滋補(bǔ)賽靈藥;第一菜蓮藕，煲湯潤(rùn)燥妙;第一果花生，煮食益脾胃;第一飲黃酒，配烏梅潤(rùn)肺。貼士送上，愿你安康!
      96、欲治失眠小米粥，養(yǎng)心安神勝藥酒;健脾胃來(lái)補(bǔ)虛損，除熱解毒止吐嘔;菠菜大米煮成粥，止渴潤(rùn)腸便暢流;常吃促進(jìn)血循環(huán)，抑制中風(fēng)壽長(zhǎng)久。愿歡樂(lè)安康!
      97、冬季養(yǎng)生美食方，分享給你記心上;羊肉涮燙一分鐘，顏色灰白再食用;苦味食物強(qiáng)腎臟，豬肝萵苣還有茶;山藥銀耳枸杞湯，滋陰潤(rùn)肺功效強(qiáng)。愿歡樂(lè)安康!
      98、對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何。知已難求，得一無(wú)憾。有君相伴，無(wú)怨無(wú)求。冬季來(lái)到，保暖做好，少賺點(diǎn)錢(qián)，沒(méi)有關(guān)系!革命“錢(qián)”途雖要把握，身體本錢(qián)才最重要!
      99、寒冬臘月是一年“運(yùn)”“氣”的關(guān)鍵：心境舒暢;早睡晚起;睡前泡腳;日出后運(yùn)動(dòng);固護(hù)脾腎;調(diào)養(yǎng)肝血;藥膳適量補(bǔ);一冬保養(yǎng)運(yùn)氣強(qiáng)，祝你健康!
      100、跑步，讓冬天見(jiàn)證你的健康;攀巖，讓冬天珍藏你的歡樂(lè);游泳，讓冬天呼吸你的溫暖;單車(chē)，讓冬天轉(zhuǎn)動(dòng)你的幸福。多多運(yùn)動(dòng)，讓美麗見(jiàn)證你的一生。
      101、冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當(dāng)吃些山芋藕大蔥土豆等根莖類(lèi)蔬菜，其含很多礦物質(zhì)和熱量，常食可抗寒。
      102、蔬菜怎樣存放更鮮嫩?不能平放，更不能倒放，正確的方法是將其捆好，垂直豎放垂直放的葉綠素含水量比水平放的多。
      103、冬寒正是補(bǔ)腎時(shí)，腎虛之人經(jīng)過(guò)膳食調(diào)養(yǎng)，其效果較好，可選用核桃枸杞狗肉羊肉黑芝麻龍眼肉等溫性食物。
      104、保健防治凍瘡方法：寒冷的冬天，長(zhǎng)凍瘡是挺煩惱的事。在每一天洗手臉腳的間隙，輕輕揉擦皮膚至微熱，可有效地促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防凍瘡。
      105、冬季常吃羊肉，不僅僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護(hù)胃壁修復(fù)胃粘膜，幫忙脾胃消化，起到抗衰老作用。
      106、寒冬時(shí)節(jié)多吃冬筍有益：冬筍味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，有“利九竅通血脈化痰涎消食積“等功效。
      107、冬季養(yǎng)生正當(dāng)季，情濃關(guān)懷暖心底;天寒千萬(wàn)多穿衣，別讓感冒纏身邊;煲湯陳皮放幾片，健脾散寒功效全;再忙熬夜盡量少，抽空運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。愿歡樂(lè)安康!
      108、晨起一杯鮮果汁，補(bǔ)充維C身體好；中午飯前一杯水，補(bǔ)充水份臉色好；晚餐濃湯不可少，熱量不高營(yíng)養(yǎng)好。冬季氣候很干燥，多食湯水身體好！
      109、冬季到，信息送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋潤(rùn)肌膚抗衰老;多吃果蔬勤喝水，身體水分要控牢;收問(wèn)候信息，滋潤(rùn)心田心境妙。愿你幸福完美!
      110、寒冬新至，溫情一夏。朝陽(yáng)紅紅運(yùn)動(dòng)忙，活動(dòng)手足免拉傷。腰腿時(shí)時(shí)要練習(xí)，吐故納新精神昂。人體火爐生的旺，歡樂(lè)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)讓冬天不再寒冷。祝愿大家冬日暖洋洋，運(yùn)動(dòng)喜洋洋。
      111、寒節(jié)氣到，防寒有訣竅，穿上厚棉襖，戴上暖手套，圍巾要系牢，心境堅(jiān)持好，經(jīng)常微微笑，親人常擁抱，朋友多關(guān)照，問(wèn)候需趁早，信息我先到。
      112、遠(yuǎn)足徒步可練習(xí)腳力，帶動(dòng)身體大循環(huán)。對(duì)于遠(yuǎn)足與徒步有必須困難，或是受時(shí)間限制的人，可選擇集休閑娛樂(lè)和鍛煉為一體的放風(fēng)箏。
      113、大雪節(jié)氣妙，養(yǎng)生重在“藏”；陰虛陽(yáng)虛飲食有區(qū)別，柔軟食物潤(rùn)肺有療效；生冷黏硬食物不要沾，兔肉羊肉多進(jìn)補(bǔ)?？茖W(xué)養(yǎng)生莫要忘，健康身體最重要！
      114、冬季萬(wàn)物潛伏陽(yáng)氣內(nèi)藏，人體處于收納的時(shí)節(jié)，這時(shí)補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)更容易吸收，正是中醫(yī)所謂的“萬(wàn)物皆生于春，長(zhǎng)于夏，收于秋，藏于冬，人亦應(yīng)之”的道理。冬季調(diào)理身體，可改善人體的陰陽(yáng)平衡旺盛臟腑的氣血功能提高機(jī)體的抗病本事。
      115、冬季天寒凍，南北大不一樣，在北方的冬天，孩子們都說(shuō)：好冷啊，咱回屋兒吧。在南方的冬天，孩子們都說(shuō)：太冷了！咱出去暖和暖和吧。
      116、多吃新鮮山楂助消化。月餅吃多了，易造成腸胃不適，除了要多做運(yùn)動(dòng)多飲茶水，不妨吃點(diǎn)新鮮山楂，新鮮山楂有開(kāi)胃健脾和消膩滯作用。
      117、大雪養(yǎng)生有妙招，分享給你請(qǐng)記牢，早上賴(lài)床五分鐘，活動(dòng)頭部和手腳，洗澡熱水沖雙肩，肌肉酸痛緩解掉，吃些甜食蓄熱量，蜂蜜調(diào)水潤(rùn)胃腸。溫馨關(guān)懷已送上，歡樂(lè)安康伴身旁!
      118、冬季運(yùn)動(dòng)有禁忌：準(zhǔn)備活動(dòng)充分，以免肌肉拉傷；強(qiáng)度安排得當(dāng)，注意因人而異；不要用口呼吸，而用鼻子代替；運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后，莫要飲酒取暖。必須別忘記！
      119、寒潮來(lái)襲，冬天臨近，提議你采取抗寒措施：減少運(yùn)動(dòng)量，吃飽喝足，然后關(guān)上門(mén)窗，裹上三層鋪蓋，上床呼呼大睡，一覺(jué)醒來(lái)，就是春天。祝你冬眠歡樂(lè)!
      120、冬季天氣寒，祝福不會(huì)寒，問(wèn)候忙送上，信息來(lái)提醒，感冒記得防，莫讓疾病纏，飲食要衛(wèi)生，病從口入莫小視，多多添衣要保暖，適當(dāng)鍛煉身體健!
      121、冬季悄悄走來(lái)，寒氣漸漸有些逼人。親愛(ài)的朋友：天涼記得添件衣裳!初冬雖然沒(méi)有寒冬的凜冽刺骨，可是一樣的倍受關(guān)注。此時(shí)此季輕易不得。愿所有我認(rèn)識(shí)和不認(rèn)識(shí)的朋友，身體健康!
      122、大雪節(jié)氣，我們應(yīng)注意風(fēng)邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部。這是因?yàn)?，一些疾病的發(fā)生，與不注意保暖有很大關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，人體的頭胸腳這三部位最容易受寒邪侵襲。
      123、冬季養(yǎng)生聽(tīng)我講：蘿卜多吃有好處，化痰止咳不用醫(yī)生開(kāi)藥方；進(jìn)補(bǔ)之時(shí)先引補(bǔ)，牛肉紅棗。加紅糖，調(diào)理脾胃不用忙；黃豆山藥和栗子，補(bǔ)氣養(yǎng)血它最棒！
      124、冬天到，吃紅棗，每一天幾顆身體好;天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神;天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆;冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，愿你冬天更燦爛!
      125、紫茄祛風(fēng)通脈絡(luò)，蔥辣姜湯治感冒；鹽醋防毒能消炎，豬牛羊肝明目好；白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌細(xì)胞。家常菜品，超常功效，助你冬季身體好！
      126、四季更替，時(shí)光流轉(zhuǎn)，冬日已到，雪花紛飛，寒風(fēng)陣陣，冷氣襲人，愿君保重，身體健康，愿君平安，幸福開(kāi)心，愿君如意，心想事成，冬天歡樂(lè)，萬(wàn)事順心！
      127、蔬菜食用有四忌：鮮木耳食用易引起皮炎，爛生姜食用會(huì)讓肝臟受損，青番茄食用易造成口苦，鮮黃花菜易造成嚴(yán)重的腸胃反應(yīng)。
      128、風(fēng)兒，拂去你的哀愁；陽(yáng)光，散播情誼的融融溫柔；白云，是不變的幸福為你留守；信息，是問(wèn)候跟著思念在走。在這爛漫的冬季，愿你歡樂(lè)常在，好運(yùn)常有！
      129、冬季養(yǎng)生須知：早睡晚起，避寒就溫。飲食宜溫，減咸增苦。冬練“三九”，預(yù)防疾病。食藥調(diào)理，辨證進(jìn)補(bǔ)。
      130、冬季沒(méi)事快走步，對(duì)您健康有幫忙：動(dòng)脈硬化可預(yù)防，抵抗本事來(lái)增強(qiáng);血液循環(huán)能強(qiáng)化，容顏俏麗美如花;冬日走步好處多，祝你越走越歡樂(lè)!
      131、大雪節(jié)氣，室內(nèi)氣候干燥，新鮮蔬菜減少，會(huì)造成維生素b缺乏而誘發(fā)口角炎。所以，冬季應(yīng)多喝水，多吃水果和蔬菜。
      132、“大雪”滋補(bǔ)佳肴。一酸菜燉粉條，迅速補(bǔ)充熱量。二木耳冬瓜三鮮湯，清胃滌腸，滋補(bǔ)強(qiáng)身。三西紅柿牛腩湯，富含維生素和動(dòng)物蛋白，老幼適宜。
      133、冬季氣溫低，潤(rùn)滑油黏滯度增加不易流動(dòng)，汽車(chē)應(yīng)預(yù)熱后再起步，預(yù)熱期間不可猛踏油門(mén)，溫度表指針開(kāi)始上升再起步。祝出行順利！
      134、冬季養(yǎng)生有門(mén)道，黃金法則送給你;御寒食品多攝入，牛肉羊肉燉蘿卜;室溫堅(jiān)持度，手腳部位不緊縛;經(jīng)常開(kāi)窗勤換氣，有害病菌一掃光。愿歡樂(lè)安康!
      135、冬季養(yǎng)生有門(mén)道，情濃關(guān)懷身邊繞;多吃溫?zé)嵫a(bǔ)五臟，羊肉當(dāng)歸煲靚湯;黑色食物強(qiáng)腎氣，黑米黑豆和黑棗;天氣干燥易上火，蘿卜白菜是良方。愿歡樂(lè)安康!
      136、一歲難過(guò)關(guān)，唯有三伏天。養(yǎng)生很重要，防暑是關(guān)鍵。男食竹筍菜，清心似神仙。女飲玫瑰茶，調(diào)經(jīng)駐容顏。早起和午睡，身體康又健。祝您夏日愉快！
      137、冬季來(lái)，朋友關(guān)懷不改：多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維C還潤(rùn)肺;適當(dāng)吃“冷”好處多，預(yù)防感冒沒(méi)的說(shuō);添衣保暖不可少，運(yùn)動(dòng)健身樂(lè)趣多，朋友冬季也快活!
      138、寒冷冬季是西北風(fēng)的天地，寒風(fēng)肆掠。寒冬季節(jié)是雪花的舞臺(tái)，紛飛舞蹈。我的思念是遠(yuǎn)方的親人，情深意長(zhǎng)。寒冬天了，愿你有個(gè)健康的身體，幸福生活！
      139、秋末冬初，飲食應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼開(kāi)水有預(yù)防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂邪火上侵。祝您過(guò)個(gè)健康的冬季!
      140、大雪節(jié)氣，室內(nèi)氣候干燥，新鮮蔬菜減少，會(huì)造成維生素B缺乏而誘發(fā)口角炎。所以，冬季應(yīng)多喝水，多吃水果和蔬菜。
      141、巧洗水果有妙招：將盛有清水的盆中灑入少量面粉或淀粉，把水果放入其中反復(fù)掏騰，幾次下來(lái)水果便可洗凈。
      142、大雪節(jié)氣到，進(jìn)補(bǔ)好時(shí)節(jié)。蘿卜羊肉湯，暖暖喝起來(lái)。枸杞肉絲菜，慢慢嚼起來(lái)。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)進(jìn)來(lái)，疾病躲起來(lái)。祝你健康好起來(lái)，幸福歡樂(lè)一齊跑過(guò)來(lái)。
      143、秋風(fēng)煞爽，在這樣的季節(jié)里享受美食是人生的一大樂(lè)事。雖然秋季食欲增強(qiáng)，但也要注意控制飲食，避免“秋長(zhǎng)膘”哦!
      144、冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡(jiǎn)單，就是用生姜和茶或紅糖一齊沖泡，具有暖身補(bǔ)腎等作用。
      145、天寒地凍，萬(wàn)物凋零，唯有情誼，持續(xù)永恒，發(fā)個(gè)信息，道聲珍重，多加衣裳，預(yù)防疾病，飲食要好，營(yíng)養(yǎng)持衡，防電防災(zāi)，安全出行，工作適度，心態(tài)簡(jiǎn)便，祝福朋友，溫暖過(guò)冬。
      146、大雪來(lái)，送關(guān)懷，朋友心，你明白。露凝霜，寒意揚(yáng)，多保暖，添衣裳。身子骨，要有數(shù)，勤鍛煉，莫耽誤。食注意，重滋補(bǔ)，祛寒氣，暖腹部。
      147、清晨蘇醒新陳代謝速度緩，呼吸頻率相比白天慢，體內(nèi)積滯較多二氧化碳，吸煙刺激會(huì)使支氣管痙攣，從而產(chǎn)生氣悶頭暈乏力感，勸君清晨少吸煙，可保舒暢體康健!
      148、冬季到來(lái)氣溫低，溫馨問(wèn)候總不離。吃飽穿暖在平時(shí)，工作辛苦要注意。美酒取暖莫貪杯，太多就會(huì)傷身體。愿你冬季身體棒，快歡樂(lè)樂(lè)煩惱棄!
      149、冬季氣候寒冷，易傷陽(yáng)氣，經(jīng)常進(jìn)行日光浴鍛煉十分有益，僅有堅(jiān)持段煉，才能調(diào)節(jié)神情，振奮精神，堅(jiān)持充沛的精神狀態(tài)。祝您旅途愉快，一路順風(fēng)！
      150、臨近過(guò)節(jié)，食物油膩多；適當(dāng)進(jìn)素食，清腸道，解負(fù)擔(dān)；創(chuàng)造綠色內(nèi)環(huán)境，以?xún)?nèi)養(yǎng)外保健康！愿你冬天幸福平安！
      151、冬季食療滋補(bǔ)，素食貼心駕到;板栗壯腰補(bǔ)腎，每一天幾顆就好;芹菜健脾良方，涼拌清炒皆宜;蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，煲湯味美晚餐。溫馨關(guān)懷送上，愿你歡樂(lè)安康!
      152、大寒衣不單，冬季萬(wàn)事“暖”為先：頭暖背暖身體暖，腳暖室暖飯食暖，心境愉悅?cè)f物暖，親朋問(wèn)候心兒暖，送上祝福祈平安，祝你幸福暖暖暖。愿你冬日暖暖，大寒歡樂(lè)!
      153、電腦旁的臺(tái)燈，是嫵媚的，因?yàn)镼Q上有你；音樂(lè)的旋律是悠揚(yáng)的，因?yàn)閴?mèng)里有你；靜謐的夜是甜蜜的，因?yàn)樾睦镉心?；今年冬季是溫暖的，因?yàn)閻?ài)你。
      154、冬季進(jìn)補(bǔ)請(qǐng)注意：冬季進(jìn)補(bǔ)僅適用于體質(zhì)陽(yáng)虛或寒濕等病理變化的人群，不適于體質(zhì)陰虛火旺和實(shí)熱癥候的人群。
      155、冬季長(zhǎng)跑防護(hù)要訣：做好準(zhǔn)備工作，注意交通安全，口鼻并用度，運(yùn)動(dòng)量要適度，遇雨雪天氣，可改在室內(nèi)鍛煉，如原地跑或跳等。
      156、冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡(jiǎn)單，就是用生姜和茶或紅糖一齊沖泡，具有暖身補(bǔ)腎等作用。
      157、節(jié)氣在變，從寒露到霜降，不變的是依然的牽掛。天氣變涼了，真情的問(wèn)候依然是暖的：愿你歡樂(lè)幸福每一天！
      158、冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡(jiǎn)單，就是用生姜和茶或紅糖一齊沖泡，具有暖身補(bǔ)腎等作用。
      159、民間素有“綠豆湯解百毒”之說(shuō)，確有科學(xué)道理，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，綠豆包含幫忙排泄體內(nèi)毒物加速新陳代謝的物質(zhì)，可有效抵制各種形式的污染。
      160、冬天到來(lái)，可多食用圓白菜，圓白菜維生素C含量很豐富，同時(shí)富含纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，讓消化系統(tǒng)堅(jiān)持年輕活力。
      161、濃濃的祝福是火，真誠(chéng)的問(wèn)候是鍋，里面裝載著甜甜的微笑真心的歡樂(lè)，做一道名叫“幸?！钡募央龋屌臒釟怛?qū)逐嚴(yán)寒的圍繞，祝冬季寒冷不知曉！
      162、寒冬時(shí)節(jié)多吃冬筍有益健康：冬筍味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，有“利九竅通血脈化痰涎消食積”等功效。
      163、花草茶“混搭”推薦：玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常飲，美容養(yǎng)顏，對(duì)肝臟和胃部都有滋補(bǔ)的功效，更可緩和緊張情緒
      164、冬季風(fēng)寒溫度低，老年人群發(fā)病多。中風(fēng)寒腿心肺病，傷風(fēng)感冒最常見(jiàn)。天寒誘發(fā)癡呆癥，穿暖吃好少出門(mén)。感覺(jué)不舒上醫(yī)院，減少病患保健康。愿你冬季好身體！
      165、冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當(dāng)吃些山芋藕大蔥土豆等根莖類(lèi)蔬菜，其含很多礦物質(zhì)和熱量，常食可抗寒。
      166、大寒時(shí)節(jié)養(yǎng)生藥膳：牛奶粥有潤(rùn)肺通腸，補(bǔ)虛養(yǎng)血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，繼續(xù)煮至成粥食用。
      167、秋天哆嗦一下樹(shù)葉掉了下來(lái)，冬天哆嗦一下雪花掉了下來(lái)，手機(jī)哆嗦一下信息接收進(jìn)來(lái)，手指哆嗦一下問(wèn)候顯示出來(lái)：祝你冬季健康。
      168、冬季養(yǎng)生有六宜：一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛煉防流感，四宜多喝白開(kāi)水，五宜調(diào)養(yǎng)精氣神，六宜太陽(yáng)常常曬。
      169、工作忙碌苦，冬季多補(bǔ)補(bǔ)：首先兔羊肉，多吃強(qiáng)筋骨;蓮藕是個(gè)寶，御寒最有效;飯后吃紅棗，補(bǔ)血抗衰老;早睡又晚起，保暖養(yǎng)元?dú)?。愿你冬季安?
      170、大雪來(lái)臨冷風(fēng)嘯，養(yǎng)生保健有門(mén)道，養(yǎng)腎防寒是首要，鴨鵝羊肉溫補(bǔ)好，適當(dāng)吃苦補(bǔ)益心，苦瓜苦菊涼拌妙，早睡晚起護(hù)陽(yáng)氣，切莫貪暖被蒙頭。溫馨關(guān)懷送給你，歡樂(lè)安康都聚齊！
      171、荸薺豆?jié){有助緩解秋冬抑郁方：把五個(gè)荸薺絞汁，加入克豆?jié){煮熟，再加入適量白糖后即可飲用。有助緩解秋冬抑郁。
      172、三伏天注定，養(yǎng)生靠自我！全天多喝水，入食少吃酒；清晨多散步，白天少宅家；屋子多透透風(fēng)，沒(méi)事少吹空調(diào)；心靜自然涼，心態(tài)好才是真好！
      173、立秋斂神氣，白天防署氣，晚上防寒氣，謹(jǐn)防傷肺氣，遇事宜和氣，莫要生閑氣，睡前綠豆湯，醒來(lái)喝豆?jié){，日日不懷憂(yōu)，天涼莫悲秋！
      174、山藥粥：將山藥適量切成小塊用油炒過(guò)后加入蜂蜜，將大米熬成粥，加入炒過(guò)的山藥再煮開(kāi)，即可食用。山藥為滋補(bǔ)腎脾之佳品。
      175、每一天個(gè)橘子杯綠茶也能防電腦輻射。橘子中包含的豐富的抗氧化劑，能夠增強(qiáng)免疫力，保護(hù)皮膚，抵抗輻射;而綠茶中包含的物資能夠保護(hù)眼睛，防止疲勞。
      176、冬季常吃羊肉，不僅僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護(hù)胃壁修復(fù)胃粘膜，幫忙脾胃消化，起到抗衰老作用
      177、天寒養(yǎng)生有門(mén)道，情濃關(guān)懷身邊繞;紫菜補(bǔ)腎好材料，煲湯鮮美味道好;水果防燥蒸著吃，川貝冰糖雪梨妙;晨起早餐加堅(jiān)果，核桃杏仁能補(bǔ)腦。愿歡樂(lè)安康!
      178、我相信：祝福，就是我們需要的；能夠祝福的，都是可愛(ài)的！在這個(gè)冬季，深深地祝福你！愿我的祝福給你在冬季添一份溫暖！
      179、大雪節(jié)氣，室內(nèi)氣候干燥，新鮮蔬菜減少，會(huì)造成維生素b缺乏而誘發(fā)口角炎。所以，冬季應(yīng)多喝水，多吃水果和蔬菜。
      180、冬天就要來(lái)，關(guān)懷提前到：冬天綠葉菜相對(duì)減少，為補(bǔ)充維生素，能夠適當(dāng)吃些薯類(lèi)，如甘薯馬鈴薯等；為防冬季抑郁，可用荸薺絞汁，加入豆?jié){中食用。
      181、全心補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛，燒碗蘿卜排骨湯，加點(diǎn)佐料加上姜，疏通經(jīng)絡(luò)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，調(diào)和氣血能壯陽(yáng)，歡樂(lè)舒心又健康。
      182、冬季養(yǎng)肺：石榴柑桔柿子梨葡萄，均有生津止咳潤(rùn)肺止咳之功效，是冬季養(yǎng)肺的上好水果。
      183、美麗的冬天，雪花終要融化；溫馨的冬天，梅花自會(huì)凋零；年的這個(gè)冬天，白蓮花的綻放，使冬天依舊美麗，祝福親愛(ài)的澳門(mén)更加完美。
      184、冬季養(yǎng)生科學(xué)講，勿要追求喝參湯。醫(yī)院查明身體況，聽(tīng)從大夫來(lái)飲食。根據(jù)身體來(lái)進(jìn)補(bǔ)，食療強(qiáng)身好方法。老年冬季防疾病，適量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)體質(zhì)。愿你冬季好身體，健康歡樂(lè)多美意!
      185、冬季養(yǎng)生，切忌寒涼食品，以免“雪上加霜”傷元陽(yáng)。女吃紅糖，養(yǎng)血活血保健康;男吃生姜，益氣補(bǔ)陽(yáng)身體強(qiáng)。
      186、防磨牙妙招：每晚睡前吃一小塊生桔皮，連吃三天，可治小孩和成人睡覺(jué)磨牙。
      187、老年人冬季養(yǎng)生：固津少出汗，防病多保健，精神要樂(lè)觀，經(jīng)常食粥餐，早睡晚起補(bǔ)水足，洗腳散步健腳板，室內(nèi)通風(fēng)保新鮮。
      188、萬(wàn)物休憩謂冬藏，一頭一足保健康。棉帽防風(fēng)額生暖，足底按摩泰如山。十指為梳前到后，姆指祝福太陽(yáng)穴。藥泥泡腳熱水添，冷水洗面更防寒。熱冷促進(jìn)血循環(huán)，冰火養(yǎng)生九重天。冬季養(yǎng)生，祝您健康!
      189、大雪節(jié)氣，冬季日短夜長(zhǎng)，要注意早臥遲起，不要熬夜，不要過(guò)早起床晨煉，“必待日光”。
      190、冬風(fēng)冬雨冬雪忙，冬花凋零冬草亡;冬涼襲來(lái)防感冒，冬寒逼人多添衣;多做運(yùn)動(dòng)多勞動(dòng)，少睡懶覺(jué)少懈怠;歡歡喜喜迎冬天，紅紅火火過(guò)冬天。
      191、冬季養(yǎng)生：一要少出大汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調(diào)精神，六要空氣好，七要粥調(diào)養(yǎng)，八要入睡早。
      192、蔬菜食用有四忌：鮮木耳食用易引起皮炎，爛生姜食用會(huì)讓肝臟受損，青番茄食用易造成口苦，鮮黃花菜易造成嚴(yán)重的腸胃反應(yīng)
      193、冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當(dāng)吃些山芋藕大蔥土豆等根莖類(lèi)蔬菜，其含很多礦物質(zhì)和熱量，常食可抗寒。
      194、冬寒正是補(bǔ)腎時(shí)，腎虛之人經(jīng)過(guò)膳食調(diào)養(yǎng)，其效果較好，可選用核桃枸杞狗肉羊肉黑芝麻龍眼肉等溫性食物。
      195、身體著涼，會(huì)造成嗓子發(fā)癢和不舒服，可用切開(kāi)蘋(píng)果和醋兌入開(kāi)水中，喝掉三分之一，其余每小時(shí)漱口一次，通常一晝夜疼痛就會(huì)消失。
      196、大雪到，養(yǎng)生忙，多溫?zé)?，少寒涼，牛羊肉，煲靚湯，銀耳羹，潤(rùn)肺方，山藥粥，補(bǔ)腎強(qiáng)，常通風(fēng)，精神爽，早睡覺(jué)，背保暖，曬太陽(yáng)，抑郁光，情意濃，暖心房，關(guān)懷送，愿安康！
      197、冬季常吃羊肉，不僅僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護(hù)胃壁修復(fù)胃粘膜，幫忙脾胃消化，起到抗衰老作用。
      198、冬季常吃羊肉，不僅僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護(hù)胃壁修復(fù)胃粘膜，幫忙脾胃消化，起到抗衰老作用。
      199、冬季多吃“黑”，改善手足冷，黑米補(bǔ)肝腎，明目活血棒，黑棗潤(rùn)心肺，養(yǎng)血安神忙，黑豆消脹氣，養(yǎng)陰補(bǔ)氣方，黑木耳益胃，潤(rùn)燥滋補(bǔ)強(qiáng)。愿你冬日健康!
      200、冬季調(diào)養(yǎng)有良方，節(jié)食忌怒心歡暢，熱水燙腳身體壯，勝過(guò)吃藥作用強(qiáng)，脊背宜暖常搓面，加快促進(jìn)血循環(huán)，道理雖淺是忠言，祝你記牢身強(qiáng)健!
      201、保護(hù)牙齒，牙刷毛的選擇也很重要。須選擇表面光潔度好，粗細(xì)適中，頭的磨面處是圓滑的牙刷毛。因?yàn)榧?xì)了易變形，粗了易損傷牙齒及牙齦，且彈性不好。
      202、應(yīng)對(duì)全球變暖，辦公環(huán)境節(jié)能大盤(pán)點(diǎn)，不用電腦時(shí)以待機(jī)代替屏幕保護(hù)，打印機(jī)不使用請(qǐng)關(guān)電源，下班飲水機(jī)請(qǐng)斷電，紙張最好雙面使用。
      203、全心補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛，燒碗蘿卜排骨湯，加點(diǎn)佐料加上姜，疏通經(jīng)絡(luò)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，調(diào)和氣血能壯陽(yáng)，歡樂(lè)舒心又健康。
      204、大寒時(shí)節(jié)養(yǎng)生藥膳：牛奶粥有潤(rùn)肺通腸，補(bǔ)虛養(yǎng)血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，繼續(xù)煮至成粥食用。
      205、動(dòng)動(dòng)腳趾健脾胃方法：每一天抽時(shí)間或閑暇時(shí)練習(xí)用二趾和三趾夾東西，站立時(shí)用腳趾練習(xí)抓地，均可起到健脾養(yǎng)胃的作用。
      206、秋冬換季保養(yǎng)：滋補(bǔ)素食推薦卷心菜，其維生素C含量是西紅柿的倍，多吃能增強(qiáng)機(jī)體抗病本事。
      207、花草茶“混搭”推薦：玫瑰花＋茉莉花混搭泡茶常飲，美容養(yǎng)顏，對(duì)肝臟和胃部都有滋補(bǔ)的功效，更可緩和緊張情緒
      208、冬天即將來(lái)臨，大家要及時(shí)防治凍瘡，取辣椒?？?，切碎后放在鐵鍋里，加水食糧煮沸，取其汁，每一天傍晚洗擦易患凍瘡的部位，連續(xù)-天以后就不再生凍瘡了，很有效的哦，快告
      209、雞鳴游院舞長(zhǎng)劍，夜幕登山太極拳。晴日戶(hù)外腿運(yùn)動(dòng)，雨天室內(nèi)肢伸展。夏避酷暑少流汗，冬練三九莫畏寒。健康造福全家樂(lè)，長(zhǎng)壽何須將經(jīng)念。愿歡樂(lè)健康!
      210、在這個(gè)寒冷的冬季，在這個(gè)繽紛圣潔的節(jié)日，好想和你在一齊享受這醉人的氣氛，請(qǐng)理解我至愛(ài)的情懷：愿你歡樂(lè)幸福，期望我的愛(ài)能溫暖你的心！
      211、冬季來(lái)，雪花開(kāi)，人在外，寒難耐，加衣衫，棉帽戴，天氣燥，火易來(lái)，水多喝，舒心態(tài)，勤鍛煉，少懈怠，晚睡眠，被多蓋，健康在，樂(lè)開(kāi)懷。
      212、牛肚大米粥：將牛肚用鹽搓洗干凈，切丁，與洗凈大米加水同煮成爛粥，加少許鹽調(diào)味食用。為小兒病后體虛食欲不振四肢乏力的食療佳品。
      213、大雪節(jié)氣，送你防寒秘笈：天寒地凍防路滑；寒風(fēng)呼嘯防感冒；寒氣襲人防哮喘；戴上耳套防凍耳；戴上手套防凍手；穿上棉鞋防凍腳；多喝開(kāi)水防上火。加強(qiáng)鍛煉防疾患。祝健康歡樂(lè)。
      214、寒冬來(lái)臨，愿我的祝福如一杯熱茶暖徹你的心扉，如一縷春風(fēng)吹散風(fēng)寒，愿您永遠(yuǎn)健康，平安如意，吉祥順心，萬(wàn)事大吉!
      215、動(dòng)動(dòng)腳趾健脾胃方法：每一天抽時(shí)間或閑暇時(shí)練習(xí)用二趾和三趾夾東西，站立時(shí)用腳趾練習(xí)抓地，均可起到健脾養(yǎng)胃的作用。
      216、每一天八杯水，健康又補(bǔ)水;每一天一個(gè)蘋(píng)果，容顏保到老;睡前一個(gè)溫水浴，一覺(jué)睡到天亮不是夢(mèng);早晚一個(gè)梨，口腔炎癥全跑掉;每一天豆腐敷面部，肌膚嫩如水。愛(ài)生活?lèi)?ài)健康，就要愛(ài)養(yǎng)生!祝您青春永在，健康到老!
      217、三伏天養(yǎng)生三寶：小暑大暑，上蒸下煮，三伏養(yǎng)生，三寶入口。補(bǔ)充體力，解熱防暑。一寶黃鱔，補(bǔ)中益氣；二寶蓮藕，營(yíng)養(yǎng)消暑；三寶綠豆，清熱解毒。
      218、冬天到，吃紅棗，每一天幾顆身體好;天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神;天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆;冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，愿你冬天更燦爛!
      219、冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡(jiǎn)單，就是用生姜和茶或紅糖一齊沖泡，具有暖身補(bǔ)腎等作用。
      220、秋冬換季保養(yǎng)：滋補(bǔ)素食推薦卷心菜，其維生素C含量是西紅柿的倍，多吃能增強(qiáng)機(jī)體抗病本事。
      221、冬季進(jìn)補(bǔ)請(qǐng)注意：冬季進(jìn)補(bǔ)僅適用于體質(zhì)陽(yáng)虛或寒濕等病理變化的人群，不適于體質(zhì)陰虛火旺和實(shí)熱癥候的人群。
      222、冬季養(yǎng)生須知：早睡晚起，避寒就溫。飲食宜溫，減咸增苦。冬練“三九”，預(yù)防疾病。食藥調(diào)理，辨證進(jìn)補(bǔ)。
      223、大雪節(jié)氣，室內(nèi)氣候干燥，新鮮蔬菜減少，會(huì)造成維生素B缺乏而誘發(fā)口角炎。所以，冬季應(yīng)多喝水，多吃水果和蔬菜。
      224、春養(yǎng)陽(yáng)，秋養(yǎng)陰，合理進(jìn)補(bǔ)記在心；食蘋(píng)果，可生津，開(kāi)胃除煩又潤(rùn)肺；梨性寒，味甘甜，可防秋燥及哮喘；忌辛辣，宜吃酸，防止肺氣損傷肝。祝立秋歡樂(lè)！
      225、揭密五個(gè)最佳喝水時(shí)間點(diǎn):起床后；三餐前約１個(gè)小時(shí)；上午午時(shí)工作間休；下班時(shí)；睡前-個(gè)小時(shí)。
      226、冬季養(yǎng)生，切忌寒涼食品，以免“雪上加霜”傷元陽(yáng)。女吃紅糖，養(yǎng)血活血保健康；男吃生姜，益氣補(bǔ)陽(yáng)身體強(qiáng)。
      227、泰山不是用石頭壘的，北風(fēng)不是用嘴巴吹的，抗寒耐力不是立刻能煉就的，冬天里穿上棉衣是必需的，為了更靚更帥挨凍是不劃算的。天冷了，要穿好穿暖喲。
      228、逸可是安：終日無(wú)所事事，會(huì)喪失對(duì)生活的情趣而心灰意懶，所以即使退休在家，也應(yīng)勤于動(dòng)腦，散步聊天寫(xiě)字作畫(huà)下棋看戲等，心境由此舒暢，益于延年增壽。
      229、關(guān)懷是冬日里的一米陽(yáng)光，問(wèn)候是心房里的一絲溫暖，思念是荒漠中的一抹綠意，祝福是旅途中的一線(xiàn)風(fēng)景，放飛心中的歡樂(lè)，祝你冬日無(wú)憂(yōu)！
      230、大雪節(jié)氣，室內(nèi)氣候干燥，新鮮蔬菜減少，會(huì)造成維生素b缺乏而誘發(fā)口角炎。所以，冬季應(yīng)多喝水，多吃水果和蔬菜。
      231、冬季保健有要點(diǎn)，腎部注意做保健，飲食注意藏?zé)崃浚蛉夂颂覟槭紫?，多喝熱粥?lái)保暖，低脂低糖少吃咸，加強(qiáng)免疫勤鍛煉，祝你冬季更康健!
      232、來(lái)點(diǎn)馬鈴薯，增強(qiáng)免疫疾病少;多吃西紅柿，預(yù)防感冒效果好;喝點(diǎn)熱茶水，能夠提神消疲勞;牛奶也不錯(cuò)，各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充了;愿你歡樂(lè)健康身體好!
      233、西北的冬天似小孩子臉說(shuō)變天就變，溫度急劇下降寒流來(lái)得早，大多數(shù)人都有腰腿疼的毛病。所以“冬日養(yǎng)生”要做到：勤鍛煉活動(dòng)腰腿舒展筋骨。要穿好護(hù)膝和腰圍背心防止寒氣入侵。保暖好腳足中醫(yī)認(rèn)為百病起源腳有關(guān)。及時(shí)增減衣服防止體溫忽高忽低傷風(fēng)感冒。冬季胃寒吃些健胃食物紅棗枸杞蜂蜜等。
      234、子時(shí)失眠，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。
      235、多少健康：少肉多豆少鹽多醋少衣多浴少糖多果少食多嚼少車(chē)多步少言多行少欲多施少憂(yōu)多眠少憤多笑。
      236、大寒時(shí)節(jié)養(yǎng)生藥膳：牛奶粥有潤(rùn)肺通腸，補(bǔ)虛養(yǎng)血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，繼續(xù)煮至成粥食用。
      237、大雪節(jié)氣，要注意堅(jiān)持情緒的穩(wěn)定平和，起居和運(yùn)動(dòng)有規(guī)律。
      238、冬天到，吃紅棗，每一天幾顆身體好；天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，愿你冬天更燦爛！
      239、青菜下油鍋，“滋拉”一聲煙最毒油在高溫催化下，釋放包含丁二烯的煙霧，人若長(zhǎng)期吸入易得肺癌轉(zhuǎn)發(fā)你關(guān)心的人
      240、立秋時(shí)，要盡量少吃蔥姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋陰潤(rùn)燥。可食用芝麻糯米粳米蜂蜜枇杷菠蘿乳品等柔潤(rùn)食物，以益胃生津。
      241、冬季，從室外進(jìn)入室內(nèi)之后，鏡片遇熱會(huì)產(chǎn)生小水霧，從而影響大家的視力，可在眼鏡上涂一層洗潔精，然后洗凈，就可防止水霧產(chǎn)生啦！
      242、秋去冬來(lái)寒風(fēng)襲，身體健康多注意。寒風(fēng)刺骨透身涼，切記穿暖加厚衣。晚上門(mén)窗關(guān)嚴(yán)密，莫讓賊風(fēng)侵入體。減少患病精神爽，迎接朝陽(yáng)幸福溢。愿冬季喜事多!
      243、歲月如風(fēng)，又到寒冬，把煩惱全部清空，讓歡樂(lè)陪你運(yùn)動(dòng)，不要怕天寒地凍，迎著雪花向前沖，收獲成功，實(shí)現(xiàn)美夢(mèng)。愿你多保重，把幸福盡情享用!
      244、冬季忌吃肥甘食品：中醫(yī)認(rèn)為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過(guò)，往往會(huì)導(dǎo)致肝氣抑郁。秋燥易傷津液。所以，在飲食方面，以防燥護(hù)陰滋陰潤(rùn)肺為主，忌吃肥甘食品。
      245、冬季養(yǎng)生三原則，保溫御寒和防燥;飲食增加蛋白質(zhì)，牛肉羊肉兔肉好;怕冷補(bǔ)充根莖菜，萵筍蓮藕胡蘿卜;天干攝取維生素，蛋乳豆類(lèi)動(dòng)物肝。愿歡樂(lè)安康!
      246、冬季來(lái)到氣溫低，天冷人老氣血滯。身體總敢不舒服，梳頭搓手健康益。疏通經(jīng)脈大腦清，時(shí)常按摩頭穴位。搓手叉指相摩擦，疏通經(jīng)絡(luò)身體康。愿您心靈手巧大腦清!
      247、夏季養(yǎng)生吃水果，滋補(bǔ)功效大不一樣，桃子潤(rùn)腸消積食，未熟爛掉不能吃，西瓜清爽解暑熱，冷藏莫超半小時(shí)，櫻桃美顏賽良藥，每一天一把就正好。愿歡樂(lè)安康！
      248、個(gè)“別”保健康：運(yùn)動(dòng)后別吃葷，打噴嚏別捂嘴，剛起床別疊被。吃火鍋別喝湯，防干燥別舔唇，腹瀉是別吃蒜，服藥后別躺下。
      249、雪花，裝扮美麗冬季；寒風(fēng)，攜手寒氣來(lái)襲；祝福，傳遞真情真意；信息，送上溫馨提示：天冷記得多添衣，多做運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體，健康歡樂(lè)過(guò)冬季！
      250、梨粥：鴨梨?zhèn)€，洗凈去皮去核切塊。加適量水煮半小時(shí)，將大米克洗凈，煮成濃粥?？焓鞎r(shí)加入梨汁及梨塊，同煮至熟。有潤(rùn)肺清心祛痰降火之功，對(duì)小兒肺熱咳嗽有食療作用。
      251、我想要太陽(yáng)永不西行，常掛天空；我想要星光永不暗淡，夜夜?fàn)N爛；我想要冬季永不寒冷，猶如春暖；我更想要看信息的人永無(wú)煩惱，歡樂(lè)相伴，幸福永遠(yuǎn)！
      252、西瓜，可謂是夏天的佳果，但感冒初期應(yīng)慎食，因?yàn)槲鞴蠒?huì)使得解散藥物功效，平時(shí)宜在感冒痊愈后或感冒加重，且有高熱，咽痛時(shí)吃西瓜。
      253、天寒吃點(diǎn)姜，不用開(kāi)藥方；冬季喝點(diǎn)醋，不需到藥鋪；每一天吃蘋(píng)果，感冒見(jiàn)你躲；每一天吃南瓜，藥費(fèi)不用花；冬季已來(lái)到，貼士要記牢，愿健康將你擁抱！
      254、冬季到，雪花飄。祝福你生活里“雪”會(huì)歡樂(lè)笑顏開(kāi)，情場(chǎng)上雪月風(fēng)花，人生旅途里雪北香南，大好事業(yè)上瑞雪兆豐年。愿您開(kāi)開(kāi)心心每一天。
      255、橘紅茶：取橘紅~克，先用開(kāi)水沖泡，再放鍋內(nèi)隔水蒸分鐘后服用。每日劑，有潤(rùn)肺消炎，理氣止咳之效，適合咳嗽多痰，黏痰多者服用。
      256、冬季保健誤區(qū)：戴口罩防冷蒙頭睡覺(jué)飲酒御寒手腳冷凍用火烤皮膚發(fā)癢用手抓。這些習(xí)慣一向被誤認(rèn)為是正確的，冬季養(yǎng)生必須要注意。
      257、人在新陳代謝時(shí)會(huì)產(chǎn)生很多人體垃圾，如不及時(shí)排除，會(huì)使人慢性中毒。教你兩招，排除體內(nèi)垃圾：主動(dòng)咳嗽排除肺部垃圾，運(yùn)動(dòng)出汗排除皮膚垃圾。
      258、秋季養(yǎng)生：每一天一杯鮮豆?jié){，身體更健康。豆?jié){保護(hù)心血管，抑血糖，增強(qiáng)免疫，養(yǎng)顏美容身體棒。黃黑青豌豆花生米混合豆?jié){有助長(zhǎng)壽！
      259、大雪來(lái)，送關(guān)懷，朋友心，你明白。露凝霜，寒意揚(yáng)，多保暖，添衣裳。身子骨，要有數(shù)，勤鍛煉，莫耽誤。食注意，重滋補(bǔ)，祛寒氣，暖腹部。
      260、專(zhuān)家提醒你：手腳冰凍與人體蛋白質(zhì)缺少機(jī)體處于偏酸環(huán)境和維生素?cái)z入不足有關(guān)，所以在冬季飲食方面應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入，多吃魚(yú)類(lèi)雞蛋等食物。
      261、寒冬就要來(lái)到，天氣漸涼添衣裳，防寒保暖莫忘掉。濃濃祝福要趕早，信息一條忙送到。愿你生活幸福從此無(wú)煩惱，時(shí)時(shí)刻刻心境好。
      262、寒露時(shí)節(jié)防秋燥，常食蜂蜜少食辣。今晚到明天：陰天到多云，局部有小雨，到度，東北到東風(fēng)到級(jí)。汕頭氣象臺(tái)日傍晚發(fā)。
      263、冬季長(zhǎng)跑防護(hù)要訣：做好準(zhǔn)備工作，注意交通安全，口鼻并用度，運(yùn)動(dòng)量要適度，遇雨雪天氣，可改在室內(nèi)鍛煉，如原地跑或跳等。
      264、用溫柔報(bào)幕，用溫情伴奏，用溫暖歌唱，用溫和伴舞，用溫馨的信息發(fā)送叮囑，冬天來(lái)了，注意防寒保暖，細(xì)心感冒喲。愿你健康幸福。
      265、啃甘蔗能潤(rùn)冬季干嗓。冬天上火喉嚨干時(shí)，能夠吃些甘蔗，異常是放入烤箱或烤架上烤分鐘的甘蔗，潤(rùn)喉護(hù)嗓效果更好，并且也有溫暖的感覺(jué)。
      266、訴你的朋友們?nèi)ピ囋嚢伞?/p>
      267、秋末冬初，飲食應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼開(kāi)水有預(yù)防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂邪火上侵。祝您過(guò)個(gè)健康的冬季!
      268、冬季天寒氣溫低，防止傷風(fēng)患病疾。出門(mén)辦事打車(chē)的，穿暖戴罩揣暖器。血壓升高別大意，飲食清淡少油脂。身體保暖血管舒，健康身體是福氣。愿天天健康!
      269、冬季飲食重溫補(bǔ)，各種湯類(lèi)有大用：冬瓜排骨多補(bǔ)鈣；番茄雞蛋維生素；蔥姜羊肉能御寒；木瓜排骨宜養(yǎng)顏；香菇燉雞養(yǎng)元?dú)?。多喝湯，保健康?/p>
      270、大雪紛紛擋不住春天的腳步，寒風(fēng)呼嘯遮不住問(wèn)候的聲音，天寒地凍也不能阻住心靈的交流。大寒到了，注意保暖，早睡晚起，保重身體。祝你健康歡樂(lè)！
      271、大雪進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)時(shí)，教你飲食調(diào)養(yǎng)術(shù)，養(yǎng)胃晨起食熱粥，別忘枸杞和紅棗，養(yǎng)心紅色食物好，蕃茄蘿卜都是寶，養(yǎng)腎防寒最重要，黑米黑豆?fàn)I養(yǎng)高。貼心關(guān)愛(ài)已送到，歡樂(lè)安康伴到老！
      272、四季養(yǎng)生講科學(xué)，春夏秋冬吃早餐。有利身體健康需，循規(guī)肝膽無(wú)結(jié)石。早餐清淡易消化，能量營(yíng)養(yǎng)合理搭。多食果蔬粗纖維，腸胃垃圾全掃光。養(yǎng)成早餐好習(xí)慣，健康體質(zhì)強(qiáng)又棒，幸福時(shí)光喜樂(lè)懷，一生歡樂(lè)幸福享。
      273、立冬到，吃餃子，暖暖呼呼一整年!滋補(bǔ)吃肉餡：如牛肉雞肉羊肉蝦等，溫?zé)嵋嫜a(bǔ)，御寒效果好。怕冷吃菜餡：如大白菜蘿卜韭菜油菜豆芽等，補(bǔ)充維生素，促進(jìn)消化不上火。愿你冬日溫暖又健康。
      274、春季養(yǎng)生：少發(fā)脾氣，多微笑；享受清爽的綠色春蔬；保暖工作不可少；春暖花開(kāi)多運(yùn)動(dòng)；踏青旅游體驗(yàn)新感受。春光無(wú)限好幸福已來(lái)到！
      275、一年之計(jì)在于春，開(kāi)春需做以下事：看喜劇，堅(jiān)持整年好心境;揉肺經(jīng)，強(qiáng)身健體御風(fēng)寒;加些甜，甘甜之味養(yǎng)脾胃;梳頭頂，護(hù)理頭發(fā)舒筋穴。
      276、大雪養(yǎng)生有妙招，分享給你請(qǐng)記牢，早上賴(lài)床五分鐘，活動(dòng)頭部和手腳，洗澡熱水沖雙肩，肌肉酸痛緩解掉，吃些甜食蓄熱量，蜂蜜調(diào)水潤(rùn)胃腸。溫馨關(guān)懷已送上，歡樂(lè)安康伴身旁！
      277、冬季上火吃什么，美食駕到巧降火;涼性食物適當(dāng)吃，海帶絲瓜西洋參;切忌不要補(bǔ)過(guò)頭，補(bǔ)養(yǎng)餐后綠豆湯;太辣食物需少吃，肝火胃火上升鬧。愿歡樂(lè)安康!
      278、寒露時(shí)節(jié)防秋燥，常食蜂蜜少食辣。今晚到明天：陰天到多云，局部有小雨，到度，東北到東風(fēng)到級(jí)。汕頭氣象臺(tái)日傍晚發(fā)。
      279、種越吃越笨的食物：油條咖啡爆米花魚(yú)干片豬肝腌菜味精葵花子松花蛋臭豆腐泡泡糖加糖鮮榨橙汁。大家切記以后要少吃這些食物哦!
      280、冬季進(jìn)補(bǔ)請(qǐng)注意：冬季進(jìn)補(bǔ)僅適用于體質(zhì)陽(yáng)虛或寒濕等病理變化的人群，不適于體質(zhì)陰虛火旺和實(shí)熱癥候的人群。
      281、冬季飲食最佳搭配方：百合配雞蛋，有滋陰潤(rùn)燥清心安神之功效。百合清痰水補(bǔ)虛損，蛋黃能除煩熱補(bǔ)陰血。
      282、冬天到，天氣燥，多喝水，最絕妙。重早餐，忌荒廢，多鍛煉，最當(dāng)宜。早開(kāi)窗，通風(fēng)好，晚睡覺(jué)，被蓋好。多蜂蜜，常喝粥，健脾胃，倍養(yǎng)顏。
      283、冬季養(yǎng)生，切忌寒涼食品，以免“雪上加霜”傷元陽(yáng)。女吃紅糖，養(yǎng)血活血保健康;男吃生姜，益氣補(bǔ)陽(yáng)身體強(qiáng)。
      284、冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方;早睡早起勤鍛煉，老漢也把帥哥變;寬容心態(tài)加營(yíng)養(yǎng)，仙女下凡把話(huà)講。祝福冬季歡樂(lè)。
      285、冬季到來(lái)氣溫低，溫馨問(wèn)候總不離。吃飽穿暖在平時(shí)，工作辛苦要注意。美酒取暖莫貪杯，太多就會(huì)傷身體。愿你冬季身體棒，快歡樂(lè)樂(lè)煩惱棄！
      286、又是一陣?yán)淇諝?，身體保暖要注意，大衣棉衣不可棄，體育鍛煉要堅(jiān)持；晚上睡覺(jué)要按時(shí)，忙碌工作要休息；大寒已至祝福你，生活幸福又愜意！
      287、大寒衣不單，冬季萬(wàn)事“暖”為先：頭暖背暖身體暖，腳暖室暖飯食暖，心境愉悅?cè)f物暖，親朋問(wèn)候心兒暖，送上祝福祈平安，祝你幸福暖暖暖。愿你冬日暖暖，大寒歡樂(lè)！
      288、蘿卜茶：白蘿卜切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開(kāi)水泡分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每日次。白蘿卜清熱化痰，茶清肺熱。久服有理氣開(kāi)胃，止咳化痰之功。
      289、山藥粥：將山藥適量切成小塊用油炒過(guò)后加入蜂蜜，將大米熬成粥，加入炒過(guò)的山藥再煮開(kāi)，即可食用。山藥為滋補(bǔ)腎脾之佳品。
      290、天氣漸寒衣服加，不要太厚看溫差。適應(yīng)氣候身體棒，抵寒本事漸提高。風(fēng)濕腰腿早添衣，護(hù)腰護(hù)膝及時(shí)戴。適度運(yùn)動(dòng)腰腿舒，晚間早睡熱炕頭。愿冬日精神爽!
      291、小暑來(lái)了正三伏，三伏天熱要注意：戶(hù)外避開(kāi)太陽(yáng)走，清晨晚間多運(yùn)動(dòng)；夏日炎炎水多喝，不可撐壞脾和胃；睡眠充足心境好，衣物多多翻洗曬。
      292、身體著涼，會(huì)造成嗓子發(fā)癢和不舒服，可用切開(kāi)蘋(píng)果和醋兌入開(kāi)水中，喝掉三分之一，其余每小時(shí)漱口一次，通常一晝夜疼痛就會(huì)消失。
      293、天寒地凍，隆冬到，好友關(guān)懷需記牢：拒絕美麗“凍”人，抵制要“瘋”度不要溫度，避免風(fēng)流“涕趟”；冬季里，氣溫降，勤加鍛煉身體強(qiáng)，愿你幸福又吉祥。
      294、冬季養(yǎng)生有妙招，天氣預(yù)報(bào)利用好。未雨綢繆防風(fēng)雨，早知天寒早添衣。根據(jù)濕度補(bǔ)充水，保養(yǎng)皮膚保養(yǎng)胃。寒流到來(lái)先知道，多重預(yù)防不感冒。用好天氣預(yù)報(bào)，冬季養(yǎng)生之道！祝您健康！
      295、冬天悄悄來(lái)到，日日要吃紅棗，只食幾顆身體就能好；天氣比較干燥，做菜多食桃仁，心明眼亮?xí)癖端?；天氣漸漸變冷，早晚多多喝粥，玉米蕎麥還要加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，愿你冬天更笑容燦爛！
      296、冬季來(lái)，重養(yǎng)生，多食粥：麥片粥，宜養(yǎng)心;蘿卜粥，能化痰;山藥粥，益腸胃;核桃粥，善養(yǎng)陰;玉米粥，可開(kāi)胃;紅薯粥，補(bǔ)腎肝。祝朋友，身體棒!
      297、冬季進(jìn)補(bǔ)請(qǐng)注意：冬季進(jìn)補(bǔ)僅適用于體質(zhì)陽(yáng)虛或寒濕等病理變化的人群，不適于體質(zhì)陰虛火旺和實(shí)熱癥候的人群。
      298、梨是冬季水果首選，它含檸檬酸葡萄糖鈣磷鐵及多種維生素，梨有潤(rùn)喉生津潤(rùn)肺止咳滋養(yǎng)腸胃等功能，最適宜冬季發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。
      299、秋季容易陽(yáng)氣弱陰氣長(zhǎng)，腸胃的抵抗本事下降，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導(dǎo)致腸胃疾病，所以，請(qǐng)您異常注意腹部保暖，少吃冷飲和瓜果。經(jīng)期養(yǎng)生也是女性在秋季不容忽視的重要保健哦！
      300、冬季最適合吃高蛋白質(zhì)食物，因?yàn)?，寒冷使得血液收藏在體內(nèi)，內(nèi)臟的供養(yǎng)反而充足，所以冬季就更適合修補(bǔ)，這也是大自然的本意。
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