第一篇：善待自己的15種方式美文

“我愛我自己。”——聽著有點(diǎn)傻氣（我認(rèn)為能大聲說(shuō)出這句話的人少得可憐），但并不是只有自大狂才自愛。如果你不愛自己，那么找到成功的信心（哪怕是開始的勇氣）就會(huì)很有難度。你若想好要瘋狂地愛自己，那就請(qǐng)繼續(xù)讀下去吧。

1。別打擊自己

你會(huì)不會(huì)把內(nèi)心對(duì)自己的看法告訴別人呢？如果不會(huì)，那你還欠自己一個(gè)道歉。一個(gè)相信你有這么糟糕的人，你怎會(huì)愛上呢？即使你真的搞得一團(tuán)糟，那也該恢復(fù)過來(lái)。大傻瓜，那是最無(wú)關(guān)緊要的。一笑而過吧。犯了大錯(cuò)，且后果很嚴(yán)重？那就從中汲取教訓(xùn)。重要的是：扔掉包袱，繼續(xù)前行。

2。正面思考

專注于自己的優(yōu)勢(shì)（而不是你的弱點(diǎn)）。跳起來(lái)行動(dòng)吧（不要慢騰騰）。將每一天看成是新的機(jī)遇（而非一成不變）。

3。懷抱感恩之心

留意所有你該感念的事情。記下給你帶來(lái)最多愉悅的人、地方、物件和活動(dòng)。你若放慢節(jié)奏，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)有那么多值得感恩的。

4。學(xué)習(xí)并成長(zhǎng)

為知識(shí)和技能加油充電，可讓你自信滿滿，勇敢嘗試任何事情。

5。接受自己的瑕疵、怪癖和古怪

我書法一塌糊涂，自行車都不會(huì)騎，只會(huì)做三種食物（意大利面、煎蛋卷和三明治），另外我還對(duì)蜜蜂有恐懼癥（最糟糕的一回是：某個(gè)夏日，一只蜜蜂從車窗飛進(jìn)來(lái)，害我開車撞上了停車牌）。你知道嗎？以上都是我改不掉的。相信你自己——不管有多么古怪（有趣&與眾不同）。

6。發(fā)揮你的優(yōu)勢(shì)

想想人生中最有成就的三件事，我不在意是大是小——可以是大學(xué)畢業(yè)，找到一份滿意的工作、找到第一位業(yè)務(wù)客戶、獲一個(gè)獎(jiǎng)，成功減肥，什么都可以?，F(xiàn)在寫下你用以完成這三件事的優(yōu)勢(shì)。有沒有看到什么能讓你成功的相同竅門？若有，那你前方是一樣通向更多成功的大道。若想增強(qiáng)自信、淡化缺點(diǎn)，那就好好利用已經(jīng)幫過你的優(yōu)勢(shì)吧。

7。不要再比來(lái)比去

和名流比身材，算了吧。自己的感情不要拿去同人家比較，自己心儀的人也不必同人比來(lái)比去。人生不是一場(chǎng)競(jìng)賽，你唯一要做的是成為更好的自己。

8。悅納自己的樣子

是的，健身會(huì)讓你變得強(qiáng)壯自信，但不必理會(huì)任何預(yù)設(shè)的觀念，如你“應(yīng)該看起來(lái)如何”。怎樣算熱辣性感，還是你自己說(shuō)了算。

9。冷靜鎮(zhèn)定

你為何總是這么急匆匆？不妨放松自己（實(shí)際上也是必須的）。我們的大腦只能應(yīng)對(duì)這么多，讓內(nèi)心的雜音靜下來(lái)，切斷所有干擾，為自己預(yù)備一個(gè)泡泡浴，沉浸在一本好書中。這是你應(yīng)得的。

10。給自己鼓勵(lì)

我們急于為自身錯(cuò)誤而自責(zé)，卻不曾為自己的成功慶祝。成功并非是一次人生逆轉(zhuǎn)的大勝利，相反，成功路上有無(wú)數(shù)小勝利。為每一次成功開心吧（不管你覺得它多么微不足道），因?yàn)檫@能幫助你感覺自信，且一直向前。

11?？搭櫤蒙眢w

你吃的任何東西都會(huì)對(duì)你的心情和能量有影響。你若感到低迷倦怠，請(qǐng)好好看一看自己在吃什么。每個(gè)人對(duì)食物的反應(yīng)各不相同。試驗(yàn)過后，你會(huì)找到讓你表現(xiàn)最佳的食物。

12。跳舞

舞會(huì)總是你不錯(cuò)的點(diǎn)子。誰(shuí)說(shuō)你需要有個(gè)舞伴？打開響亮的音樂，舞起來(lái)吧。你也許感覺傻傻的——甚至還會(huì)取笑自己，但是會(huì)很有趣（你知道的）！

13?？鞓吠嫠?/p>

生活不應(yīng)該是沒有止境的忙碌。什么讓你開心興奮？那就多多去做吧。在你要說(shuō)“沒有時(shí)間”前，請(qǐng)想一想，哪里有什么事情是“時(shí)間充足”的。不過，事情可以有優(yōu)先次序嘛——如果你想讓自己快樂，那就把玩樂當(dāng)成優(yōu)先之事吧。

14。處處用心

上次用心看黑色夜空中月明星稀，是什么時(shí)候？認(rèn)真看后院那棵跟史前恐龍一樣大的樹呢，又是什么時(shí)候？近來(lái)有沒有在公園采一支花（香氣養(yǎng)鼻或當(dāng)做頭飾）？身邊美好事物無(wú)處不在啊！

15。微笑

微笑吧！因?yàn)槟阒档脫碛袗酆托腋?，你也可以隨心所想（傷心的時(shí)候，你也要帶著可愛的微笑努力向前）。

第二篇：寬容別人，善待自己美文

很奇怪，我們對(duì)自己過錯(cuò)的的審視，往往不如看待別人所犯的過錯(cuò)那么嚴(yán)重。

正如德國(guó)神學(xué)家肯比斯所言：“我們很少用同樣的天平去衡量鄰居?！?/p>

我想，這大概是因?yàn)槲覀儗?duì)導(dǎo)致過錯(cuò)的背景了解的很清楚，以至于我們對(duì)別人的過錯(cuò)不能原諒，對(duì)于自己的過錯(cuò)就比較容易原諒，從而使我們常把注意力集中于人家的過錯(cuò)上。即使我們有時(shí)不得不正視自己的過錯(cuò)，也總覺得他們是可以寬恕的，這是因?yàn)?，無(wú)論我們自己是好是壞，我們只能容忍自己。

可是輪到評(píng)判他人時(shí)，就完全不同了。我們會(huì)用另外一付眼光去品評(píng)他們，往往使旁人體無(wú)完膚，一點(diǎn)也不留情面。舉一個(gè)小小的例子，假使我們發(fā)現(xiàn)旁人說(shuō)謊，我們的譴責(zé)是何等嚴(yán)酷啊，可是，我們有哪個(gè)人能說(shuō)自己從沒說(shuō)過一次謊，也許還不止100次呢！

人性中摻雜著偉大與渺小、善與惡、崇高與卑微。

我們彼此都差不多。

也許有些人性格較強(qiáng)，機(jī)會(huì)較多，因此可以更自由地表現(xiàn)天性，但在骨子里，人性是相似的。

就以我個(gè)人來(lái)說(shuō)，我絕不比大多數(shù)人更好或更壞，假使要我把日常生活中的每一舉動(dòng)，以及腦海中的每一意念都記錄下來(lái)，世人一定會(huì)驚訝我是墮落敗壞的魔鬼了。

明白了以上道理，會(huì)使我們?nèi)萑趟?，如同容忍自己一樣。既然?zé)己不必太嚴(yán)，對(duì)于他人的過錯(cuò)，即使是名聞天下的賢達(dá)，也可以帶幾分幽默感的。(讀者文摘)

溫馨提示：像容忍自己一樣容忍他人

第三篇：換種方式滑行美文摘抄

當(dāng)有一天要被迫放棄心中所愛，你會(huì)怎么做呢？

我喜歡滑旱冰。從小在紐約長(zhǎng)大的我，曾經(jīng)在冬季里最喜歡做的事情就是溜冰和打曲棍球。因?yàn)榻Y(jié)冰的池塘和河面是免費(fèi)開放的，不愿意掏錢進(jìn)旱冰場(chǎng)的我直到差不多20歲的時(shí)候才第一次玩旱冰，這玩起來(lái)便一發(fā)不可收了，不用熬到冬季才溜冰的日子真是爽啊。

日子在旱冰場(chǎng)上急速滑過，我已經(jīng)成了全場(chǎng)上年齡最老的滑冰者。對(duì)此我倒全然不放在心上，有人群的地方就有最老的和最小的，我剛巧就是那個(gè)最老的而已。

我們教堂每次組織少年小組去滑旱冰的時(shí)候，我總是跟孩子們一起玩得非常盡興。很多次我都會(huì)問冰場(chǎng)邊上看著孩子玩的家長(zhǎng)。為什么不跟著一起滑。這些父母總是說(shuō)，年輕的時(shí)候也玩，但現(xiàn)在年紀(jì)都這么大了，不好意思再玩了。在我面前說(shuō)年紀(jì)太大？老爺子我在場(chǎng)上矯健的身影不就證明了多老都可以滑旱冰嗎？

我四五十歲那會(huì)兒，依然跟孩子們一起滑旱冰，他們看起來(lái)挺喜歡跟我在一起玩的。估計(jì)我這個(gè)老家伙在他們眼里也算很新奇的一景吧。

大約一年以前，我跟一幫中學(xué)生一起滑旱冰，滿心想著又能享受滑行的樂趣。但這次不妙了——幾十年來(lái)第一次。我難以控制自己的平衡，好幾次都險(xiǎn)些摔倒。我想肯定是我的鞋子出問題了，競(jìng)速輪滑鞋穿了也好多年了，也許我該換回休閑輪滑鞋了。

可悲的是，即使換了鞋子，情況照舊。旱冰場(chǎng)曾經(jīng)是我快樂的所在，現(xiàn)在我的心里卻滿是憂傷。是啊，我也是年屆花甲的人了。我終于意識(shí)到自己在旱冰場(chǎng)上快意的日子徹底結(jié)束了。最后一次把旱冰鞋從腳上取下，我特別能體味球員在面對(duì)自己告別賽時(shí)的·心情。我很傷心，像失去了一位舊友。

我問自己。離開自己最喜歡做的事。以后應(yīng)該怎么辦。

我開始教孩子們學(xué)習(xí)如何滑旱冰。將幾十年的心得傳授給他們。讓他們體會(huì)到當(dāng)年我在冰場(chǎng)上感受的·心情，我儼然已經(jīng)成了他們忠實(shí)的場(chǎng)外拉拉隊(duì)員。

當(dāng)教堂的少年小組又組織去旱冰場(chǎng)的時(shí)候，我自告奮勇地幫學(xué)生們拿旱冰鞋。并驚奇地發(fā)現(xiàn)孩子們這么需要?jiǎng)e人的幫助，很多人不知道自己的鞋號(hào)或怎么系鞋帶。我始終帶著微笑去鼓勵(lì)孩子們，幫他們穿上旱冰鞋。

原來(lái)看著別人滑行也是一種美妙的體驗(yàn)。當(dāng)看見有孩子滑得不錯(cuò)，我及時(shí)送上的掌聲總是能讓他們很開心。對(duì)那些滑得不好的孩子，我則鼓勵(lì)他們“凡事都有個(gè)從壞到好、從量變到質(zhì)變的過程。恭喜你。你現(xiàn)在已經(jīng)完成了壞的那一部分。我保證下次咱們?cè)賮?lái)的時(shí)候你能表現(xiàn)出好的那部分”。聽后他們則會(huì)會(huì)心一笑。

我還懷念那些自己在旱冰場(chǎng)上英姿勃發(fā)的日子嗎？誰(shuí)也不會(huì)相信。曾經(jīng)那么迷戀滑旱冰的我已經(jīng)不再想念那些穿著旱冰鞋的時(shí)光了。雖然在旱冰場(chǎng)上我留下過千金不換的美好回憶。但我曾經(jīng)在旱冰場(chǎng)上享受到的感覺已經(jīng)呈現(xiàn)在了我的學(xué)生們的臉上。那種快樂又加倍反饋給了我。現(xiàn)在的我換了一種方式滑行，不是用腳。而是用心。我比以往更快樂，笑得也更開懷。你以為所愛離你遠(yuǎn)去了，其實(shí)它只是換種方式來(lái)?yè)肀愣选?/p>

第四篇：善待自己

善待自己，幸福無(wú)比，善待別人，快樂無(wú)比，善待生命，健康無(wú)比。

對(duì)待健康，偏見比無(wú)知更可怕！

如果沒有健康，智慧就無(wú)法表露，文化就無(wú)法施展，力量就無(wú)法戰(zhàn)斗，知識(shí)就無(wú)法利用。人生不在于活得長(zhǎng)與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來(lái)更正別人的對(duì)與錯(cuò)，而是來(lái)實(shí)踐自己精彩的生活！

人生最大的錯(cuò)誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個(gè)人的煩惱，人生最大的浪費(fèi)，是用生命解決自己制造的麻煩！

好景不常在，好花不長(zhǎng)開。人生短暫，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜珍重你自己！

擁有健康的體魄，在快樂的心境中做自己喜歡做的事情，完全地實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，是人生最大的幸福。

人就這么一生，要活得輕松灑脫。要想活得輕松，活得灑脫，你就該“記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的?！蔽ㄓ羞@樣，你才會(huì)活出一個(gè)富有個(gè)性的全新的自我！

善待自己，打開幸福的天窗，屢屢清香就會(huì)沁入生命的深處。

善待自己，就是讓我們?cè)谌松恼鞒讨?，要學(xué)會(huì)自己送自己一束鮮花，自己給自己一束陽(yáng)光，自己給自己一個(gè)明媚的笑容，無(wú)論怎樣都懷著美好的情感和愿望堅(jiān)定的活下去，勇敢快樂地走過一天又一天的日子。

善待自己，是一個(gè)人的夜路卻總能尋到前方的燈會(huì)，善待自己，是生命快樂的宣言，是對(duì)生命的莊重的承諾，善待自己就是修正自己，善待自己就是珍惜生命。、善待自己之人，必定在行為上約束自己，在思想上放飛自己。善待自己之人，必定懂得如何放松自我，笑對(duì)生活。

學(xué)會(huì)善待自己，需要我們平淡地看待虛浮的名利，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙的解除心靈的羈絆。

人就這么一生，不要去過份地苛求，不要有太多的奢望。若我們苦苦追求卻還是一無(wú)所獲，我們不妨這樣想：既然上帝不偏愛于我，不讓我鶴立雞群，不讓我出類拔萃，我又何必硬要去強(qiáng)求呢？別人聲名顯赫，而自己卻平平庸庸。我們不妨這樣安慰自己：該是你的，躲也躲不過；不是你的，求也求不來(lái)。我又何必要費(fèi)盡心思絞盡腦汁地去占有那些原本不屬于我的東西呢？金錢、權(quán)力、名譽(yù)都不是最重要的，最重要的還是應(yīng)該善待自己，就算擁有了全世界，隨著死去也會(huì)煙消云散。若我們要是這樣想，我們就不會(huì)再為自己平添那些無(wú)謂的煩惱了。

學(xué)會(huì)善待自己需要我們換一種輕松的活法，獲得一身爽活的健康，多傾聽生命的聲音，多采集人性的光輝，就能多感悟人性的真諦，開啟智慧的心靈，我們就能把握美好生活，并時(shí)時(shí)的在高質(zhì)量的海洋里暢游。

第五篇：善待自己

1、老王辛苦了一年，年終獎(jiǎng)拿了1萬(wàn)，左右一打聽，辦公室其他人年終獎(jiǎng)卻只有1千。老王按捺不住心中狂喜，偷偷用手機(jī)打電話給老婆：親愛的，晚上別做飯了，年終獎(jiǎng)發(fā)下來(lái)了，晚上咱們?nèi)ツ阋恢钡胗浿哪羌椅鞑蛷d，好好慶祝一下！

2、老王辛苦了一年，年終獎(jiǎng)拿了1萬(wàn)，左右一打聽，辦公室其他人年終獎(jiǎng)也是1萬(wàn)，心頭不免掠過一絲失望。快下班的時(shí)候，老王給老婆發(fā)了條短信：晚上別做飯了，年終獎(jiǎng)發(fā)下來(lái)了，晚上咱們?nèi)ゼ议T口的那家川菜館吃吧。

3、老王辛苦了一年，年終獎(jiǎng)拿了1萬(wàn)，左右一打聽，辦公室其他人年終獎(jiǎng)都拿了1.2萬(wàn)。老王心中郁悶，一整天都感覺像壓著一塊石頭，悶悶不樂的。下班到家，見老婆正在做飯，嘟嘟囔囔地發(fā)了一通牢騷，老婆好說(shuō)歹說(shuō)勸了半天，老王才想開了些，哎，聊勝于無(wú)吧。把正在玩電腦的兒子叫過來(lái)，摸給他一百塊：去，到門口川菜館買兩個(gè)菜回來(lái)，晚飯?jiān)蹅兗觾蓚€(gè)菜。

4、老王辛苦了一年，年終獎(jiǎng)拿了1萬(wàn)，左右一打聽，辦公室其他人年終獎(jiǎng)都拿了5萬(wàn)。老王一聽，肺都要?dú)庹?，立馬沖到經(jīng)理室，理論了半天，無(wú)果。老王強(qiáng)忍著怒氣，在辦公室憋了一整天。回到家，一聲不吭地生悶氣，瞥見兒子在玩電腦，突然大發(fā)雷霆：你個(gè)沒出息的東西，馬上要考試了，還不趕緊去看書，再讓我看到你玩電腦，老子打爛你的屁股！

同樣數(shù)目的年終獎(jiǎng)，在不同的環(huán)境下卻給人造成了截然不同的感受。因?yàn)楹芏嗳说目鞓?，在很多時(shí)候，并不在于自己有多好，而在于比別人好多少。很多的人痛苦，在很多時(shí)候，并不在于自己有多不幸，而在于比別人更加不幸。這種無(wú)謂的快樂和不幸，不僅浪費(fèi)了自己的精力與感情，也使自己變得卑微與渺小。正所謂，世上本無(wú)事，庸人自擾之。

有沒有痛苦，源于你是不是計(jì)較。你快不快樂，在于你能不能寬容。

生活有多少計(jì)較，就有多少痛苦，計(jì)較越多，痛苦越多。計(jì)較，總是占據(jù)了心的許多位置，堵塞了氣的正常出入。人生有幾分寬容，就有幾分歡欣，寬容越多，快樂越多。寬容總是平息著憤怒的火焰，暢通著全身的血液，包容最好。

心若改變，你的態(tài)度跟著改變；

態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變；

習(xí)慣改變，你的性格跟著改變；

性格改變，你的人生跟著改變。

很有道理!

你開著奔馳寶馬，肚子卻頂著方向盤；

（累不累）

你掛著LV包，包里裝著胰島素降壓藥；

（苦不苦），你擁有百萬(wàn)的豪華床，卻天天失眠；

（氣不氣）

你蹲幾十萬(wàn)的馬桶，卻拉不出來(lái)；

（難不難）

穿著阿瑪尼出門，效果不如淘寶地?cái)傌洠?/p>

（冤不冤）

你雖有很多錢，卻要跟醫(yī)生去分享；

（恨不恨）

好好愛自己，我們才是世界上，最昂貴的產(chǎn)品！

1、三樣?xùn)|西一去不復(fù)返：

時(shí)間

生命

青春

2、三樣?xùn)|西毀掉一個(gè)人：

怒氣

傲氣

小氣

3、三樣?xùn)|西永不放棄：

童真

理想

希望

4、三樣?xùn)|西最無(wú)價(jià)：

愛情

善良

友誼

5、三樣?xùn)|西最無(wú)常：

成功

財(cái)富

夢(mèng)想

6、三樣?xùn)|西成就人：

天時(shí)

地利

人和

7、三樣?xùn)|西要珍惜：

父母

孩子

眼前人

8、三樣?xùn)|西做事情：

目標(biāo)

方法

改善

9、三樣?xùn)|西交朋友：

誠(chéng)信

奉獻(xiàn)

無(wú)私

10、三樣?xùn)|西把握好：

機(jī)會(huì)

人生

婚姻

在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認(rèn)真地活在當(dāng)下。不必攀比，做好自己