第一篇：《善待自己》讀后感

今天又是個星期天,我還是早早就起床了(習慣了),做完了自己該做的事,然后我泡了一杯淡淡的龍井清茶獨自品嘗。輕啜一口茶淡淡的清香沿著舌尖向喉嚨濅潤,胃被一股暖意包圍心情倍感輕松起來。我順手在茶幾上拿起《成都商報》翻閱，有篇文章《善待自己》躍入眼簾，我仔細的閱讀起來，感到眼前明亮了許多。

我回味文章的所有內(nèi)容，對照我以前的生活歷程，我突然發(fā)覺我過去生活得真夠累的，好象把自己給丟掉了。我過去成天就是為了工作，為了家庭，為了孩子，擔當起做個優(yōu)秀的角色。在單位上做個好員工；在家里做個好妻子；好母親?？傊秃孟笫菫閯e人而活著似的。[這是自己應該做的哈]真的是失去了自我，沒有好好的善待自己。讀了《善待自己》這篇文章給我?guī)砹艘环莞形?，就是讓我在今后的日子里——善待自己！善待自己，才能更好的善待別人。

我是個性格開朗的人，我不再壓抑自己的情緒及愛好了，我要送給自己的一份禮物，釋放自己，鼓勵自己走出這個小天地，去做自己最喜歡做的事。我很想去跳舞鍛煉身體，可也很巧下午我朋友約我去跳舞，我想去就去吧，自己有這個特長與愛好為什么不去呢/？要善待自己，不要為了做任何事折磨自己而特意的去壓抑，學會從容面對一切。我有自己的特長，愛好為什么要放棄呢？就這樣我整理了自己的思緒，再把自己打扮了一番，就同我的朋友一起跳舞去了。我很輕松的自在的度過了這個下午——我感到自信，活力重新回到我的身邊了。

《善待自己》文章里這樣幾句值得借鑒：“要相信自己，善待自己，讓自己生活精彩繽紛，不要誤認為要讓某個人后悔，而是為了自己人生更精彩；不要為了任何事折磨自己；你可以愛一個男人，但不要把自己的全部陪進去；做一個有睿智的女子，學會面對生活積極而對生活，生活定會如你所愿，如同明早，太陽依舊會如時升起。”——總之我要不斷的去善待自己，去完善自己。

第二篇：善待自己讀后感

善待自己讀后感（一）

每天拼命地工作，為的是什么？心累的時候，要做什么？忙忙碌碌地每一天，為的又是什么？一個人沒有希望，沒有欲望，更沒有愿望，沒有盼望，活著有什么意義??？

人要學會善待自己，只有善待自己，才會讓自己好過一些，才會讓生活過的豐富一些，活著就要快樂，活著就要有活著的意義，活著還是一種幸福，不是嗎！不再去考慮顧忌那些有的沒的東西，不再去在意別人的看法與議論，要活出一個真我，活出一個真實的自己。

生活要自己把握的，不是嗎？

其實，我們每個人的命運是在某一個游戲注定的。我們不能改變游戲的結果，但我們能讓自己在游戲中過得好一點，盡量善待自己。如果說命運是注定的，但我們還可以在命運的不同位置上給自己增一些色。我們應該聽說過這樣一個關于狐貍的故事：一只狐貍在路上閑逛時發(fā)現(xiàn)了一個很大的葡萄園，里面結滿了甜美的大葡萄，每一顆都能讓人留下口水。狐貍想要進去，而它進去的途徑是從欄桿的縫隙中鉆進去。狐貍卻因身體太胖，鉆不進去。于是它決定減肥，讓自己瘦下來。狐貍在園外餓了三夜后，果然變得苗條了，真是皇天不負有心人，終于順利鉆進了葡萄園內(nèi)。狐貍在葡萄園內(nèi)大吃起來，不知吃了多久終于趕到了心滿意足。當它想溜出園外時，卻發(fā)現(xiàn)自己又因為吃得太胖而鉆不出欄桿，于是只好在園內(nèi)餓了三天三夜，瘦的跟原先一樣時，才順利的鉆出園外?；氐酵饷媸澜绲暮?，看看園內(nèi)的葡萄，不禁大發(fā)感慨：空著肚子進去，又空著肚子出來，怎么是白忙一場啊！和那只狐貍一樣，我們每個人在自己的游戲中，或者是在別人的游戲中，你都是這樣，兩手空空地來，兩手空空地走。但是，如果你換一個角度來看，我們的人生或者是游戲難道只是注重結果嗎？即使生命是一場空，也要空的很充實；縱然人生是白忙一場，也要忙得樂觀。

善待自己，善待人生，善待在人生的游戲中的機會，雖然你和許多人的結果是一樣的，但過程同樣重要。人可以有欲望，但要分清自己當時所處的位置。善待自己，善待命運，這是游戲的潛規(guī)則。

人可以對不起你，但你不可以對不起自己。對自己好，珍惜自己，是最基本的要求。盡量讓自己快樂，盡量讓自己簡單、樸素在復雜的氛圍中。世上沒有比生活在自己的陰影里更加可怕的事了。我們不能要求社會對每一人都公正，因為那就是上蒼的考驗。善待自己并不等于放縱自己。放縱自己的人，會得到短期的快樂。但同樣也會因為目光短淺而失去更多的未來的發(fā)展機會。長時間無法得到突破，人可能就會迷失。或者放縱，或者放棄。這時候人就應該更多地放時間在學習，或者思考、分析環(huán)境和自身，不要對自己缺乏信心。不要對未來缺乏信心，這樣才是最對得起自己。

如果沒有迷失自我，并且在不懈努力，那么就應該堅持下去，就應該用更多的時間規(guī)劃現(xiàn)在和將來。

那么，朋友，當不幸降臨到你身邊的時候，給自己一個笑臉。對自己說：這一切都會過去，珍惜生活中的每一寸時光，善待自己吧！換言之，走自己的路，讓別人說去吧！

善待自己讀后感（二）

今天又是個星期天，我還是早早就起床了（習慣了），做完了自己該做的事，然后我泡了一杯淡淡的龍井清茶獨自品嘗。輕啜一口茶淡淡的清香沿著舌尖向喉嚨濅潤，胃被一股暖意包圍心情倍感輕松起來。我順手在茶幾上拿起《成都商報》翻閱，有篇文章《善待自己》躍入眼簾，我仔細的閱讀起來，感到眼前明亮了許多。

我回味文章的所有內(nèi)容，對照我以前的生活歷程，我突然發(fā)覺我過去生活得真夠累的，好象把自己給丟掉了。我過去成天就是為了工作，為了家庭，為了孩子，擔當起做個優(yōu)秀的角色。在單位上做個好員工；在家里做個好妻子；好母親?？傊秃孟笫菫閯e人而活著似的。[這是自己應該做的哈]真的是失去了自我，沒有好好的善待自己。讀了《善待自己》這篇文章給我?guī)砹艘环莞形?，就是讓我在今后的日子里——善待自己！善待自己，才能更好的善待別人。

我是個性格開朗的人，我不再壓抑自己的情緒及愛好了，我要送給自己的一份禮物，釋放自己，鼓勵自己走出這個小天地，去做自己最喜歡做的事。我很想去跳舞鍛煉身體，可也很巧下午我朋友約我去跳舞，我想去就去吧，自己有這個特長與愛好為什么不去呢/？要善待自己，不要為了做任何事折磨自己而特意的去壓抑，學會從容面對一切。我有自己的特長，愛好為什么要放棄呢？就這樣我整理了自己的思緒，再把自己打扮了一番，就同我的朋友一起跳舞去了。我很輕松的自在的度過了這個下午——我感到自信，活力重新回到我的身邊了。

《善待自己》文章里這樣幾句值得借鑒：要相信自己，善待自己，讓自己生活精彩繽紛，不要誤認為要讓某個人后悔，而是為了自己人生更精彩；不要為了任何事折磨自己；你可以愛一個男人，但不要把自己的全部陪進去；做一個有睿智的女子，學會面對生活積極而對生活，生活定會如你所愿，如同明早，太陽依舊會如時升起?！傊乙粩嗟娜ド拼约海ネ晟谱约?。

善待自己讀后感（三）

讀許新海先生的文章《善待自己》,覺得很有道理。一個人一定要善待自己。

一個人要最大限度地善待自我，完善自我，實現(xiàn)自我，這不完全是個人的事，而是公民的一個必備素養(yǎng)。

隨著現(xiàn)代科技和信息技術的飛速發(fā)展，為不同民族、不同文化的交流與合作提供了有利條件，為廣大學生獲取信息、開闊視野、培養(yǎng)技能提供了寬廣的平臺，但隨之而來的消極因素也在一定程度上影響了青少年學生的道德觀念和行為習慣，享樂主義、拜金主義、極端個人主義等的負面影響，導致部分道德觀念模糊與道德自律能力下降，加劇了心理問題的出現(xiàn)，如自殺，甚至走上違法犯罪的道路。

因此，迫切需要我們形成科學的生命觀，進而樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。善待自己是指關愛自我，尊重自我，珍愛自我，有正確的生命觀。養(yǎng)成衣冠整潔、談吐得體、舉止優(yōu)雅的禮儀習慣；學會自我約束、自我欣賞、自我激勵、自我反省，有自我管理的能力；對學習有濃厚興趣，積極進取、樂觀向上，有良好的學習習慣和健康的生活態(tài)度等。

善待自己首先要學會認識自己，讓快樂屬于自己。我們要認識和了解生命特性和發(fā)展規(guī)律，認識生命的可貴。同時，我們還要認識自己的性格特點，知道自己的優(yōu)勢和劣勢，特別是對自己的不足有正確的態(tài)度，并用積極的心態(tài)來對待。所謂態(tài)度決定一切。我們要能夠不斷進行生命的自我體驗和省思，欣賞和熱愛自己，珍惜自我生命的存在，期盼生命的美好，體悟生命的意義，并且能夠把這種生命的關懷和熱愛惠及他人、自然，具有寬廣的人文情懷，做一個快樂的人。所謂快樂的人，并不是那些不會遭遇挫折、厄運的人，或者是那種永遠忽略負面問題的極度樂觀者，而是指那些了解自己，并懂得調(diào)適自己的人。要珍愛自己，付出和接受快樂。我們要學習和掌握愛惜自己生命的方法，掌握有關生命安全、生命干預的技能、技巧；明白群己關系以及社會公德的重要性，熟悉與他人相處的法則，掌握心理調(diào)試和解決沖突的技能；正確地認識自然對于人類的意義，掌握生態(tài)保護的知識技能。熱愛生活，熱愛勞動，自尊自愛，愛惜自己的名譽，能調(diào)節(jié)自己的情緒，保持良好的心境，并懂得付出和接受快樂。只有當付出和接受互相平衡時，你才能從兩者中得到樂趣。

如此，你的人生才會過得充滿互惠的精神，而親切、幫助和支持才會自由地流動于你的日常生活里。要發(fā)展自己，在責任中獲得幸福。我們要善于保持心理和情緒健康，促進社會性的良好發(fā)展，形成積極、樂觀的、熱愛生命的人生態(tài)度；合理規(guī)劃人生，發(fā)揮生命的超越性，激揚生命，追尋生命的不斷發(fā)展和完善。能夠積極樂觀地生活，與他人健康地交往，勇敢地面對挫折，不傷害自己和他人的生命，尊重物種的多樣性和所有生命的權利，能夠在人與人、人與社會、人與自然的和諧相處中，表現(xiàn)出正確的行為。如果你現(xiàn)在就決定要承擔生活的責任，那么，你有最大的可能獲得幸福和快樂。快樂是一種態(tài)度，一種認知，一種解釋，它不是等著你去購買、據(jù)為己有的商品?？鞓凡⒉皇桥c生俱來的東西，但是快樂的能力是天生的，它是一種充滿愛與開放的生活方式，帶有彈性，每一個人都傾向于想獲得它。只要通過努力，我們就能在不知不覺間步入快樂的旅途。認識自己是基礎，珍愛自己是關鍵，發(fā)展自己是目的。三者在遞進中緊密相連，缺一不可。

生活應該是一種充滿熱情的體驗，而不是漫長苦捱的日子。

善待自己，善待他人。這樣，每一天都會很特別，很精彩。

第三篇：《善待工作就是善待自己》讀后感

《善待工作就是善待自己》讀后感

趙文學

對于今天來說，善待自己已經(jīng)不再是善待自己的生活，更重要的是善待自己的心情?！渡拼ぷ骶褪巧拼约骸分袑懙馈叭说囊簧杏腥种坏臅r間都在工作，如果你不能善待自己的工作，不能從工作中找到快樂，那么你三分之一的實踐都將在痛苦中度過。”

在認真閱讀了《善待工作就是善待自己》這本書后，我感覺心潮澎湃，感觸頗深，受益良多。整本書總攬全局，又細致入微，從我們的身邊小事說起，又給人醍醐灌頂、豁然開朗之感。機遇總是偏向于踏踏實實的工作者，人生偉業(yè)的建立，不在能知，乃在能行。工作乃是一份使命，一種快樂，一個細節(jié)，也是一份愛。在內(nèi)宣、外宣、創(chuàng)收等三重壓力下，我努力工作，嚴格要求自己，認真學習，和同事友好相處密切配合，積極參加各種活動。按時按質(zhì)按量完成內(nèi)宣任務。在工作的同時，我也收獲了與同事合作的快樂，任務完成的滿足和個人生活的充實。

打開《善待工作就是善待自己》一書第5頁，古希臘詩人赫西俄德認為：只有從事勞動才能獲得神靈的眷顧。英語里有這樣一句俚語：“No pain，no gain”。收獲或許就在你不經(jīng)意付出的汗水當中獲得。半年來，我嚴格要求自己，認真學習，和同事友好相處密切配合，兢兢業(yè)業(yè)，在內(nèi)宣、外宣、創(chuàng)收等三重壓力下，我努力工作，積極參加各種活動。按時按質(zhì)按量完成內(nèi)宣任務，參與報道黨代會、兩會、風箏會等重大活動，北上北京、南下深圳，宣傳濰坊風箏；在風箏會期間，陪同中央電視臺記者加班到凌晨三點，在中央臺制作播發(fā)了《山東濰坊 新聞鏈接：放風箏 有技巧》，《山東濰坊：“風箏怪才”張效東》，《山東濰坊：82歲老人的“蔬菜龍”風箏》，《山東濰坊：第29屆國際風箏會昨天開幕》，《第29屆濰坊國際風箏會舉行》五條新聞，創(chuàng)造風箏會宣傳歷史，起到了良好的宣傳效果。特別是從事記者工作已經(jīng)有十幾年來，多多少少的積累了些工作經(jīng)驗。對于單位里的年輕一代，我也要帶動他們的工作積極性，把個人經(jīng)驗與他們分享，讓他們從能從工作中切實體會到快樂。

在當前的社會形勢下，黨和政府對記者的工作提出了新的要求，這也要求我們記者要對自己的工作提出更高的要求，貫徹落實黨中央對于新聞工作的各項指示，圍繞當前形勢下社會發(fā)展，制作出更加優(yōu)良的采訪。不斷拼搏、追求卓越，只有這樣才能在全臺滾滾發(fā)展的洪流中跟上步伐、永立潮頭。臺里給我們提供了廣闊的舞臺，同時也對我們提出了更高的要求，對我們來說既是一種挑戰(zhàn)，更是一種機遇，需要我們不斷提高自身素質(zhì)，不斷完善自己?！叭?，四十不惑”，對正處于這年輪中間的我來說，學習和閱讀《善待工作就是善待自己》使我壓抑已久的情感得到了釋放，理清了頭緒，認定了目標，從而能夠勇敢面對今后的人生。充實是一生，頹廢是一生，為什么不選擇充實呢？快樂是一生，傷心也是一生，為什么不選擇快樂呢？只有在扎扎實實的工作之后才能切實體會到滿足的快樂。

在《善待工作就是善待自己》中寫道“在工作中，沒有任何一件事情，小到可以被拋棄；沒有任何一個細節(jié)，細到應該被忽略?！苯Y合前不久我臺杜臺長的講話，我們應該繼續(xù)學習，提高完善自我，同時認真工作，共同繁榮廣電；把《善待工作就是善待自己》中的精華思想與我臺上級領導的指示思想相結合，對自身的日常工作提出更高要求，在以后的工作中不斷學習與進步。

第四篇：善待自己

1、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎卻只有1千。老王按捺不住心中狂喜，偷偷用手機打電話給老婆：親愛的，晚上別做飯了，年終獎發(fā)下來了，晚上咱們?nèi)ツ阋恢钡胗浿哪羌椅鞑蛷d，好好慶祝一下！

2、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎也是1萬，心頭不免掠過一絲失望。快下班的時候，老王給老婆發(fā)了條短信：晚上別做飯了，年終獎發(fā)下來了，晚上咱們?nèi)ゼ议T口的那家川菜館吃吧。

3、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎都拿了1.2萬。老王心中郁悶，一整天都感覺像壓著一塊石頭，悶悶不樂的。下班到家，見老婆正在做飯，嘟嘟囔囔地發(fā)了一通牢騷，老婆好說歹說勸了半天，老王才想開了些，哎，聊勝于無吧。把正在玩電腦的兒子叫過來，摸給他一百塊：去，到門口川菜館買兩個菜回來，晚飯咱們加兩個菜。

4、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎都拿了5萬。老王一聽，肺都要氣炸了，立馬沖到經(jīng)理室，理論了半天，無果。老王強忍著怒氣，在辦公室憋了一整天?；氐郊遥宦暡豢缘厣鷲灇?，瞥見兒子在玩電腦，突然大發(fā)雷霆：你個沒出息的東西，馬上要考試了，還不趕緊去看書，再讓我看到你玩電腦，老子打爛你的屁股！

同樣數(shù)目的年終獎，在不同的環(huán)境下卻給人造成了截然不同的感受。因為很多人的快樂，在很多時候，并不在于自己有多好，而在于比別人好多少。很多的人痛苦，在很多時候，并不在于自己有多不幸，而在于比別人更加不幸。這種無謂的快樂和不幸，不僅浪費了自己的精力與感情，也使自己變得卑微與渺小。正所謂，世上本無事，庸人自擾之。

有沒有痛苦，源于你是不是計較。你快不快樂，在于你能不能寬容。

生活有多少計較，就有多少痛苦，計較越多，痛苦越多。計較，總是占據(jù)了心的許多位置，堵塞了氣的正常出入。人生有幾分寬容，就有幾分歡欣，寬容越多，快樂越多。寬容總是平息著憤怒的火焰，暢通著全身的血液，包容最好。

心若改變，你的態(tài)度跟著改變；

態(tài)度改變，你的習慣跟著改變；

習慣改變，你的性格跟著改變；

性格改變，你的人生跟著改變。

很有道理!

你開著奔馳寶馬，肚子卻頂著方向盤；

（累不累）

你掛著LV包，包里裝著胰島素降壓藥；

（苦不苦），你擁有百萬的豪華床，卻天天失眠；

（氣不氣）

你蹲幾十萬的馬桶，卻拉不出來；

（難不難）

穿著阿瑪尼出門，效果不如淘寶地攤貨；

（冤不冤）

你雖有很多錢，卻要跟醫(yī)生去分享；

（恨不恨）

好好愛自己，我們才是世界上，最昂貴的產(chǎn)品！

1、三樣東西一去不復返：

時間

生命

青春

2、三樣東西毀掉一個人：

怒氣

傲氣

小氣

3、三樣東西永不放棄：

童真

理想

希望

4、三樣東西最無價：

愛情

善良

友誼

5、三樣東西最無常：

成功

財富

夢想

6、三樣東西成就人：

天時

地利

人和

7、三樣東西要珍惜：

父母

孩子

眼前人

8、三樣東西做事情：

目標

方法

改善

9、三樣東西交朋友：

誠信

奉獻

無私

10、三樣東西把握好：

機會

人生

婚姻

在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真地活在當下。不必攀比，做好自己

第五篇：善待自己

善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。

對待健康，偏見比無知更可怕！

如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰(zhàn)斗，知識就無法利用。人生不在于活得長與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活！

人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱，人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩！

好景不常在，好花不長開。人生短暫，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜珍重你自己！

擁有健康的體魄，在快樂的心境中做自己喜歡做的事情，完全地實現(xiàn)自身價值，是人生最大的幸福。

人就這么一生，要活得輕松灑脫。要想活得輕松，活得灑脫，你就該“記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的?！蔽ㄓ羞@樣，你才會活出一個富有個性的全新的自我！

善待自己，打開幸福的天窗，屢屢清香就會沁入生命的深處。

善待自己，就是讓我們在人生的征程中，要學會自己送自己一束鮮花，自己給自己一束陽光，自己給自己一個明媚的笑容，無論怎樣都懷著美好的情感和愿望堅定的活下去，勇敢快樂地走過一天又一天的日子。

善待自己，是一個人的夜路卻總能尋到前方的燈會，善待自己，是生命快樂的宣言，是對生命的莊重的承諾，善待自己就是修正自己，善待自己就是珍惜生命。、善待自己之人，必定在行為上約束自己，在思想上放飛自己。善待自己之人，必定懂得如何放松自我，笑對生活。

學會善待自己，需要我們平淡地看待虛浮的名利，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙的解除心靈的羈絆。

人就這么一生，不要去過份地苛求，不要有太多的奢望。若我們苦苦追求卻還是一無所獲，我們不妨這樣想：既然上帝不偏愛于我，不讓我鶴立雞群，不讓我出類拔萃，我又何必硬要去強求呢？別人聲名顯赫，而自己卻平平庸庸。我們不妨這樣安慰自己：該是你的，躲也躲不過；不是你的，求也求不來。我又何必要費盡心思絞盡腦汁地去占有那些原本不屬于我的東西呢？金錢、權力、名譽都不是最重要的，最重要的還是應該善待自己，就算擁有了全世界，隨著死去也會煙消云散。若我們要是這樣想，我們就不會再為自己平添那些無謂的煩惱了。

學會善待自己需要我們換一種輕松的活法，獲得一身爽活的健康，多傾聽生命的聲音，多采集人性的光輝，就能多感悟人性的真諦，開啟智慧的心靈，我們就能把握美好生活，并時時的在高質(zhì)量的海洋里暢游。