第一篇：跑步的感想說(shuō)說(shuō)

關(guān)于跑步的心情說(shuō)說(shuō)

一、我不是腳扭傷了嗎然后我媽說(shuō)你最近要控制飲食??！別吃太多！不然不能跑步一下子就胖了！

二、我是曾舜晞，我的故事從深圳開(kāi)始，小時(shí)候的我最喜歡跑步，我的夢(mèng)想就是跑一個(gè)完整的馬拉松?，F(xiàn)在，我跨出的每一步，都是為了刷新自己的新紀(jì)錄。

三、相聚之后他的第一次出差，電閃雷鳴風(fēng)雨交加，不能出門愉快的刷卡，只好跑步打發(fā)時(shí)間。

四、玩了一會(huì)刺客信條，突然覺(jué)得純黑小哥真的太厲害了！我跑步都跑不出直線。

五、跑步第一天，趕著清晨的第一縷陽(yáng)光，藍(lán)天白云。

六、沖涼吃早餐然后補(bǔ)眠，下午繼續(xù)浪！下午要么釣魚(yú)要么打球要么跑步要么……隨意。

七、一大早起床跑步，果然我不是運(yùn)動(dòng)體質(zhì)。

八、一早跑步被淋，站在大學(xué)門口避雨等滴滴，幾天的熱氣一下被沖走涼爽起來(lái)。一直喜歡下雨天，當(dāng)年是因?yàn)椴挥孟碌馗苫罡改敢苍谏磉叄髞?lái)因?yàn)槟晟偾楦]初開(kāi)覺(jué)得浪漫，如今人到三十，過(guò)往情愫雜糅在一起，還是喜歡下雨天。

九、站在起跑線上的人與坐在沙發(fā)中的人的區(qū)別是：他們通過(guò)跑步來(lái)面對(duì)每一天，挑戰(zhàn)身體的極限，磨練心靈和意志。

十、任何城市，都帶著跑鞋，下飛機(jī)就找健身房和跑步場(chǎng)。

十一、第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一個(gè)雞蛋加一個(gè)小甜卷。

十二、天氣那么好，跟珊珊姐姐一起跑步啊。

十三、七月份剩下的時(shí)間我一定好好存錢，早睡早起，多跑步，多看書(shū)，如果做不到那我八月份再發(fā)。

十四、一大早三件喜事。熊哥又滾下床了。粉餅碎了。白裙子臟了。躺在床上的時(shí)候星巴克還沒(méi)開(kāi)，差點(diǎn)想下去跑步了。很多事情我真的無(wú)所謂，我也沒(méi)空玻璃心，可好壞我還是懂的。

十五、當(dāng)腳在地獄時(shí)，心才在天堂；

十六、今早陽(yáng)光普照一切如常唯一不如常的是我沒(méi)有去上班今早跑步依舊同樣的路線唯一不一樣的是途中遇見(jiàn)了花。

十七、現(xiàn)在跑步出汗的感覺(jué)真是太爽了配速提高這么多是因?yàn)楦鷰孜坏艿軅円黄鹋鼙幌訔壦俣忍薻eep定位漂移太嚴(yán)重果斷卸載啊。

十八、不僅僅是晚上跑步，早上也要跑起來(lái)了。

十九、這個(gè)天跑步可能！真的！不是！很熱！吧！

二十、跑步的女孩才是這個(gè)星球上最迷人的物種：很活潑、很聰明、很性感、很可愛(ài)、很勇敢、很漂亮、很單純，很有味道！

二十一、估計(jì)就我一個(gè)人覺(jué)得跑步的時(shí)候手臂擺得最累了。

二十二、早起去跑步（怎么可能）。

二十三、我每天都是六點(diǎn)起來(lái)去跑步跑半個(gè)小時(shí)回家洗頭洗澡然后才感覺(jué)整條命又回來(lái)了最后被自己的肌肉嚇到這他媽哪里像妹子了。

二十四、大早上六點(diǎn)叫我去跑步。我賴到6點(diǎn)30還是把我吻起來(lái)，去跑步。就在淀山湖邊跑了一圈。兩個(gè)人衣服濕透，回家沖澡，吃好早餐，一會(huì)帶著狗狗去剃毛，然后去兜兜啦。

二十五、不為了跑步而跑步

二十六、跑步最重要的不是終點(diǎn)，而是心境；

二十七、最近跑步老是循環(huán)鹿晗的歌，覺(jué)得這小伙子長(zhǎng)得也好看，唱功也不錯(cuò)，看跑男那會(huì)覺(jué)得挺傻挺有活力挺正能量的，然后偶然看到網(wǎng)易上的評(píng)論真心覺(jué)得黑粉有時(shí)候挺讓人惡心的，不管誰(shuí)的黑粉都讓人挺氣的。

二十八、╮(╯▽╰)╭出門準(zhǔn)備跑步，就遇上下雨，結(jié)果打了一早晨雷，也就下了把我逼回來(lái)的那幾滴╮(╯▽╰)╭我這人品也是沒(méi)誰(shuí)了。

二十九、有一天，小貝說(shuō)我是太陽(yáng)，媽媽是白云，爸爸是烏云。又一天，小貝說(shuō)我是綿羊，爸爸是長(zhǎng)頸鹿，媽媽是山羊，小寶寶是山羊?qū)殞?。今天小貝?duì)著跑步的小白說(shuō)：“嘿，綠色機(jī)器人，別跑，等等灰色機(jī)器人。”那媽媽當(dāng)什么？“哦，你當(dāng)遙控器吧，你去把綠色機(jī)器人的開(kāi)關(guān)關(guān)掉，讓他不能動(dòng)。

三

十、第一次6點(diǎn)起來(lái)跑步，早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃。

三

十一、本來(lái)今天能突破200k，無(wú)奈，下大雨了，被迫停下來(lái)了…有點(diǎn)低血糖頭暈…前兩天做了流瑜伽，拉伸和柔韌性的提高對(duì)跑步真的有促進(jìn)~

三

十二、早上跑步，采了一束野花，給未來(lái)的你。

三

十三、自退役之后，我跑步從來(lái)不是為了比賽！只為自己的健康快樂(lè)，不求跑的快，但求跑的美！

三

十四、我為什么睡不著??！我失眠??！昨晚一晚上沒(méi)睡早上還去跑步啊！躺下來(lái)還是睡不著??！

三

十五、紀(jì)念我媽第一次喊我出去跑步六點(diǎn)多還嫌晚兩年前的反對(duì)到今天。

三

十六、受團(tuán)長(zhǎng)的刺激，不在跑步中偷懶，于是將10k的配速鎖在7min。結(jié)果還不錯(cuò)，可惜未能在1小時(shí)內(nèi)跑完。不過(guò)最重要的是播放器沒(méi)電了，不然踏著旋律，乘著輕風(fēng)，望著月空才是跑步中的樂(lè)趣。最后，app的記錄僅供參考。

三

十七、請(qǐng)各位朋友、各位學(xué)生、各位員工監(jiān)督，今天是堅(jiān)持30圈的第三天一一從6：30一7：40在西大桃園校區(qū)操場(chǎng)跑步30圈。

三

十八、跑步第一天，明明實(shí)際跑了2公里多了，可是還是記錄1。44公里。我不管。反正我跑了兩公里。跑步回來(lái)就中暑了，頭疼嘔吐。

三

十九、早森，天氣涼爽，適合跑步。

四

十、跑步回來(lái)洗了一個(gè)澡晾了衣吃了一碗牛肉粉陽(yáng)光撒在我身上頭發(fā)很香很適合擁抱。（我也很想你）

四

十一、清透～跑步的好天氣。

四

十二、想把好的習(xí)慣，一個(gè)一個(gè)地?fù)旎貋?lái)，跑步，看書(shū)，然后是思想。給自己多找些事做做。

四

十三、跑步的意義在于找到自己，而非超越他人。

四

十四、天氣真好，其實(shí)太陽(yáng)下跑步并不美好……新裝備，新起點(diǎn)，happy……加油，目標(biāo)體重108……時(shí)間期限：半年?？尚胁?？

四

十五、今早跑步一只狗跟了我一路，我一停下他就坐在那，難道這是可樂(lè)的好基友。

第二篇：跑步朋友圈說(shuō)說(shuō)

跑步朋友圈說(shuō)說(shuō)

跑步朋友圈說(shuō)說(shuō)1

1、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。

2、是你在黑暗中艱苦訓(xùn)練，令你在跑道上盡顯光芒。

3、她們動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

4、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

5、必須堅(jiān)持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

6、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。

7、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。

8、今天的我，堅(jiān)持每天早上跑步一小時(shí)，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！

9、體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂(lè)觀情緒，而樂(lè)觀情緒卻是長(zhǎng)壽的一項(xiàng)必要條件。

10、每天晚上堅(jiān)持看書(shū)早上每天堅(jiān)持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。

11、無(wú)論你相信你能或者不能，你也許都是對(duì)的。

12、為了知道你正在做什么，為了知道你是個(gè)完完全全的運(yùn)動(dòng)員，從相信自己是個(gè)跑步者開(kāi)始。

13、要往前走，就得先忘掉過(guò)去，我想，這就是跑的用意。

14、起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運(yùn)動(dòng)服，喜歡汗水浸透背心，涼風(fēng)掠過(guò)皮膚的感覺(jué)，大概是因?yàn)闊o(wú)（gu）聊（dan），很渴望收到這些見(jiàn)縫插針的滋養(yǎng)，我愛(ài)跑步希望能一直跑下去。

15、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。

16、我在學(xué)校里練習(xí)跑步時(shí)，有的同學(xué)還沒(méi)說(shuō)開(kāi)始就偷跑了，真是先下手為強(qiáng)。

17、不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發(fā)現(xiàn)在歷經(jīng)痛苦之后的自己也能成為最好的跑者、最好的人！

18、發(fā)誓不要成為每天坐對(duì)電腦的油膩上班族，從堅(jiān)持每天跑步開(kāi)始。

19、很久沒(méi)有跑步了，連續(xù)兩天運(yùn)動(dòng)下來(lái)，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時(shí)間和汗水得到的正反饋。

20、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來(lái)就好了。

21、跑出來(lái)的好身體，是多少保單都換不來(lái)的。

22、睡眠比較重要，沒(méi)力氣跑步，走半小時(shí)也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺(jué)。今天還會(huì)繼續(xù)數(shù)羊咩

23、用日記來(lái)記錄心情，用跑步來(lái)發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說(shuō)悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。

24、運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持，因?yàn)榕懿?，今天的步?shù)又突破了兩萬(wàn)步。

25、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。

26、這麼多年了，還能看見(jiàn)你向幸福奔跑的背影，挺好的。

27、走路能使你童顏常在，運(yùn)動(dòng)有使你青春永駐。

28、心情好時(shí)用跑步來(lái)慶祝，心情不好時(shí)用跑步來(lái)發(fā)泄。開(kāi)跑就贏了！

29、三個(gè)期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。

30、為了到達(dá)終點(diǎn)線，你必須嘗試很多不同的路線。

31、每天不讓自己吃那么多堅(jiān)持了，一個(gè)月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

32、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

33、遺憾的'是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。

34、真正的勇士是這個(gè)天也會(huì)堅(jiān)持出去跑步的！

35、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。

36、減肥第二天，加油加油早晨五點(diǎn)起來(lái)運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)再堅(jiān)持晚上跑步一小時(shí)。

37、跑步的時(shí)候，不要有太高的期待，把握好每個(gè)跑步的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有好的成績(jī)；人生沒(méi)有太高的要求，關(guān)注到每個(gè)成長(zhǎng)的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有超出預(yù)期的成就。

38、跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它融合了人類的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無(wú)論是害怕了還是快活了，我們都會(huì)去跑步。既是奔跑著逃開(kāi)不幸，也是奔跑著追尋幸福。

39、今天心情還可以，別問(wèn)為什么，就是這么情緒化。目前能堅(jiān)持的就是每天跑步1、7公里。

40、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅(jiān)持跑步，把期待放在自己身上。

跑步朋友圈說(shuō)說(shuō)2

1.永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。

2.想要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持看書(shū)，堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個(gè)都很簡(jiǎn)單堅(jiān)持兩個(gè)字聽(tīng)起來(lái)卻又覺(jué)得會(huì)耗盡力氣。

3.健身讓你的生活更自律，因?yàn)槟汩_(kāi)始意識(shí)到什么才是對(duì)自己最好的。

4.人生最好的狀態(tài)是：每天醒來(lái)，面朝陽(yáng)光，嘴角上揚(yáng)。不羨慕誰(shuí)，不討好誰(shuí)，默默努力，活成自己想要的模樣。

5. .不要太安逸而過(guò)早放棄。在沒(méi)有人看到的地方去努力，堅(jiān)持早起、堅(jiān)持學(xué)習(xí)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，努力遇見(jiàn)更好的自己。

6.跑下去的“美”，只有你自己體會(huì)/是對(duì)自己堅(jiān)持的.最好回饋

7.跑步是與生活本身最接近的隱喻，它讓人們重新溫習(xí)如何學(xué)習(xí)周遭，訂立目標(biāo)、訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)，總結(jié)再出發(fā)

8.堅(jiān)持早睡早起運(yùn)動(dòng)讀書(shū)珍惜時(shí)間做好當(dāng)下能做的事情。

9.任何事情都應(yīng)該去嘗試一下，因?yàn)槟銦o(wú)法知道，什么樣的事或者什么樣的人，將會(huì)改變你的一生。

10.不必太糾結(jié)于當(dāng)下，也不必太憂慮未來(lái)，當(dāng)你經(jīng)歷過(guò)一些事情的時(shí)候，眼前的風(fēng)景已經(jīng)和從前不一樣了。有些人成功，是因?yàn)樗麄兠凶⒍ㄒ晒?但絕大部分人成功，是因?yàn)樗麄兿露Q心要成功!

11.聽(tīng)說(shuō)你混的風(fēng)生水起，但我還是喜歡當(dāng)初的你。

12.我會(huì)因你而改變，所以也請(qǐng)你要真的動(dòng)起來(lái)。

13. .堅(jiān)持堅(jiān)持讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。

14.堅(jiān)持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神。

15.騎單車，來(lái)秋游，舒暢心情;跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿;登名山，賞風(fēng)景，鍛煉骨骼;做運(yùn)動(dòng)，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)吧。

16.宣誓都是虛偽、堅(jiān)持不下去都白扯!

17.生活有時(shí)感覺(jué)已經(jīng)窒息了，但奮力吸氣，就會(huì)活過(guò)來(lái)。

18.你不能決定太陽(yáng)幾點(diǎn)升起，但可以決定自己幾點(diǎn)起床。你不能控制生命的長(zhǎng)度，但可以增加生命的寬度。

19.吏不畏吾嚴(yán)而畏吾廉，民不服吾能而服吾公。公則-民不敢慢，廉則吏不敢欺。

20.跑得慢，會(huì)遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩

跑步朋友圈說(shuō)說(shuō)3

1、我是一個(gè)喜歡發(fā)泄情緒的人，不開(kāi)心就去跑步。

2、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開(kāi)的一瞬。

3、姐姐我在堅(jiān)持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見(jiàn)，哼哼哼。

4、運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè)，跑步就是其中一項(xiàng)？晚上跑步的感覺(jué)好好！

5、跑步，讓我把每天的煩惱不開(kāi)心全發(fā)泄出來(lái)。

6、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢(mèng)去跑步，我為自己帶鹽。

7、慢跑是自我認(rèn)知和釋放的過(guò)程。持之以恒你會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛(ài)上的就是運(yùn)動(dòng)本身！

8、每天晨跑完來(lái)上一碗排隊(duì)半小時(shí)的花生醬熱干面，愛(ài)了愛(ài)了。

9、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。

10、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。

11、成年人的世界就是：一邊崩潰，一邊堅(jiān)持，不管是生活還是馬拉松。

12、喜歡和朋友歡聚的時(shí)刻，也享受一個(gè)人學(xué)習(xí).追劇.跑步和逛超市的獨(dú)處時(shí)光。

13、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈.去跑步。

14、堅(jiān)持跑步快一個(gè)月了，總結(jié)一下，沒(méi)有堅(jiān)持不下來(lái)的事情，沒(méi)有練不出來(lái)的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無(wú)難事，只怕有心人。

15、心情不好時(shí)就用跑步來(lái)發(fā)泄，夜深人靜的瘋狂吼兩句就釋放了。

16、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項(xiàng)目中的一個(gè)小項(xiàng)目而已。

17、我失戀的時(shí)候我要去跑步，因?yàn)榕懿绞悄軌虬盐殷w內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。

18、早起，晨跑。環(huán)山綠林，深呼負(fù)離子。釋然心情，喚醒身體。投入于工作中，早安！

19、堅(jiān)持跑步第四天，沒(méi)吃晚飯的第四天。堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)瘦下來(lái)的，體力會(huì)上去的。

20、跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過(guò)你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。

21、跑步的時(shí)候，不要有太高的期待，把握好每個(gè)跑步的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有好的成績(jī)；人生沒(méi)有太高的要求，關(guān)注到每個(gè)成長(zhǎng)的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有超出預(yù)期的成就。

22、軟弱的人委屈會(huì)流淚；奔跑的人卻寧愿流汗。

23、希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

24、所有的不開(kāi)心，都用跑步來(lái)發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。

25、很累的時(shí)候，就聽(tīng)?zhēng)资赘璺趴眨缓軣┑臅r(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。

26、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

27、跑步的這幾個(gè)小時(shí).幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來(lái)到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。

28、跑跑步鍛煉一下身體，為工作和生活打基礎(chǔ)。

29、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。

30、和朋友一起晨跑，那是一種幸福，那是一種完美。

31、從前，有個(gè)胖子每天堅(jiān)持跑步，然后他成功減肥了，你呢？

32、去跑步吧！趁著年華正好，趁著時(shí)光未老，換一種活法，遇見(jiàn)更好的自己。

33、今夏第一次跑步，胖得跑不動(dòng)了，自己都能感覺(jué)到自己沉，提腳需要更多的力量，需要堅(jiān)持，需要跑友一起跑步，運(yùn)動(dòng)健康，運(yùn)動(dòng)舒服。

34、比較佩服兩種人，一種是堅(jiān)持做一件事，比如跑步，寫(xiě)作；另外一種就是說(shuō)到做到的人，雷厲風(fēng)行。

35、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅(jiān)持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。

36、今天開(kāi)始記錄自己每晚運(yùn)動(dòng)量，很難想象，已經(jīng)堅(jiān)持跑步兩個(gè)月啦！還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持！

37、跑步?jīng)]有捷徑，是一步步積累過(guò)來(lái)，堅(jiān)持才是一件最美好事情！

38、談戀愛(ài)就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時(shí)一樣。

39、我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

40、這所有的一切都是那么的落寞，我的業(yè)余愛(ài)好只有跑步，讓我感覺(jué)這一切都是自己人生的孤單！

41、堅(jiān)持跑步一個(gè)月多，每次十千米，大約快二十次，從八十八千克到七十七千克。若是能認(rèn)真地做一件事情，必定能把那件事情做到極致。愿我的周圍也能有這樣的森林和流水，跑步就顯得輕松多了。

42、晨跑綠意蔥蔥好空氣，鳥(niǎo)鳴聲聲似晨曲。跑步拍照兩不誤，鍛煉身體樂(lè)有趣。

43、剛開(kāi)始選擇跑步，我害怕！現(xiàn)在可以跑步，我渴望。

44、青春是一個(gè)不可思議的偉大力量。它催發(fā)著青年人的軀體，不斷向前奔跑。

45、得有這么一件事，是你熱愛(ài)的，是你堅(jiān)持的跑步。

46、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想為了喝這個(gè)在跑步機(jī)上浪費(fèi)個(gè)小時(shí)。

47、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。

48、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶.加油！

49、跑起來(lái)的這一刻，所有的焦慮感，仿佛都在跑步帶來(lái)的愉悅感中慢慢散去。

50、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！

51、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的'呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。

52、每天都以跑步開(kāi)始，以喝著啤酒處理著工作郵件結(jié)束。昨日又是滿滿的一天。

53、跑步五千米，這個(gè)數(shù)字是天文數(shù)字，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是在創(chuàng)造奇跡。

54、跑步時(shí)沒(méi)有別的，只有你.路和你的思緒。

55、不要在乎跑多少，更重要的是你跑了沒(méi)有！

56、睡不著的睡衣男，一大早跟著粑粑晨跑。

57、雨中奔跑好比生活中遇到的憂愁，堅(jiān)持向前，變是晴天；踩到水洼，濺起的泥水，弄臟鞋襪，好比生活中的磕磕絆絆，只要放平心態(tài)，一切變得那么簡(jiǎn)單，如果弄的特別堵心，又何必呢，紀(jì)念堅(jiān)持第5天的跑步。

58、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶.加油！

59、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣.五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

60、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

61、每天堅(jiān)持瑜伽，跑步，游泳，感覺(jué)身體有滿滿用不完的能量??！

62、堅(jiān)持跑步，一天只吃一頓早餐的結(jié)果就是胖了2斤。我好開(kāi)心。

63、讓我們停住的，有時(shí)候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙。

64、跑起來(lái)，呼吸新鮮的空氣，從來(lái)沒(méi)有如此強(qiáng)烈地感受到心跳！

65、每天跑步50分鐘，多吃水果蔬菜，感覺(jué)精神狀態(tài)比以前好多了。

66、連續(xù)三天沒(méi)有晨跑了，最近二天夜跑發(fā)現(xiàn)速度和耐力下滑太厲害，堅(jiān)持五公里都比較難了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分鐘已經(jīng)不存在了，繼續(xù)努力。

67、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)吧，身體會(huì)記住你的每一次努力。

68、跑步可以是一個(gè)人的孤單，也可以是一個(gè)人的狂歡，喜歡揮汗如雨的自己，感覺(jué)自己跟自己談了場(chǎng)戀愛(ài)。

69、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無(wú)力感，只有自己知道。

70、只要堅(jiān)持下去，無(wú)論跑步和人生，都沒(méi)有所謂的失敗。

71、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！

72、秋高氣爽，跑步越來(lái)越舒暢了，夜跑16公里不需要補(bǔ)水了。

73、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰(shuí)知道開(kāi)始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。

74、想休假.想夏天.想陽(yáng)光.想玩水.想出汗.想大山西瓜.想大笑.想跑步。

75、每天六公里跑步嫣然成為了一種習(xí)慣，快樂(lè)學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)健康。

76、喜歡晨跑，吹著早晨的風(fēng)，仿佛什么都可以重新來(lái)過(guò)。

77、刻苦己心，叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步圈有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力！

78、有多少次揮汗如雨，晨跑.夜跑曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约海晒偷门?。

79、被動(dòng)跑步，累的要命；主動(dòng)跑步，煥發(fā)新生。

跑步朋友圈說(shuō)說(shuō)4

1、希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

2、我是一個(gè)喜歡發(fā)泄情緒的人，不開(kāi)心就去跑步。

3、跑步的這幾個(gè)小時(shí)。幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來(lái)到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。

4、早起，晨跑。環(huán)山綠林，深呼負(fù)離子。釋然心情，喚醒身體。投入于工作中，早安！

5、堅(jiān)持跑步第四天，沒(méi)吃晚飯的第四天。堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)瘦下來(lái)的，體力會(huì)上去的。

6、跑步五千米，這個(gè)數(shù)字是天文數(shù)字，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是在創(chuàng)造奇跡。

7、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。

8、跑起來(lái)，呼吸新鮮的空氣，從來(lái)沒(méi)有如此強(qiáng)烈地感受到心跳！

9、想休假。想夏天。想陽(yáng)光。想玩水。想出汗。想大山西瓜。想大笑。想跑步。

10、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

11、和朋友一起晨跑，那是一種幸福，那是一種完美。

12、每天跑步50分鐘，多吃水果蔬菜，感覺(jué)精神狀態(tài)比以前好多了。

13、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶。加油！

14、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣。五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

15、晨跑綠意蔥蔥好空氣，鳥(niǎo)鳴聲聲似晨曲。跑步拍照兩不誤，鍛煉身體樂(lè)有趣。

16、很累的'時(shí)候，就聽(tīng)?zhēng)资赘璺趴眨缓軣┑臅r(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。

17、被動(dòng)跑步，累的要命；主動(dòng)跑步，煥發(fā)新生。

18、跑步時(shí)沒(méi)有別的，只有你。路和你的思緒。

20、堅(jiān)持跑步，以前看別人跑5分多，感覺(jué)很厲害，堅(jiān)持下去，我也可以。

21、剛開(kāi)始選擇跑步，我害怕！現(xiàn)在可以跑步，我渴望。

22、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。

23、跑起來(lái)的這一刻，所有的焦慮感，仿佛都在跑步帶來(lái)的愉悅感中慢慢散去。

24、去跑步吧！趁著年華正好，趁著時(shí)光未老，換一種活法，遇見(jiàn)更好的自己。

25、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

26、得有這么一件事，是你熱愛(ài)的，是你堅(jiān)持的跑步。

27、跑跑步鍛煉一下身體，為工作和生活打基礎(chǔ)。

28、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！

29、今天開(kāi)始記錄自己每晚運(yùn)動(dòng)量，很難想象，已經(jīng)堅(jiān)持跑步兩個(gè)月啦！還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持！

30、不要在乎跑多少，更重要的是你跑了沒(méi)有！

31、喜歡晨跑，吹著早晨的風(fēng)，仿佛什么都可以重新來(lái)過(guò)。

32、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無(wú)力感，只有自己知道。

33、心情不好時(shí)就用跑步來(lái)發(fā)泄，夜深人靜的瘋狂吼兩句就釋放了。

34、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。

35、堅(jiān)持跑步快一個(gè)月了，總結(jié)一下，沒(méi)有堅(jiān)持不下來(lái)的事情，沒(méi)有練不出來(lái)的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無(wú)難事，只怕有心人。

跑步朋友圈說(shuō)說(shuō)5

1.運(yùn)動(dòng)這東西真的是要堅(jiān)持，開(kāi)始跑步的時(shí)候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

2.隨著裁判的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚(yáng)，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來(lái)。

3.我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。

4.如果你可以征服心理，那跑步的其他對(duì)你來(lái)說(shuō)就簡(jiǎn)單多了。

5.很久沒(méi)有跑步了，連續(xù)兩天運(yùn)動(dòng)下來(lái)，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時(shí)間和汗水得到的正反饋。

6.堅(jiān)持六點(diǎn)前早起跑步第五天，堅(jiān)持從來(lái)都是一種靠毅力的事情，早起多一點(diǎn)毅力，堅(jiān)持就會(huì)更加久一點(diǎn)，繼續(xù)加油。

7.獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

8.每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習(xí)慣與堅(jiān)持。

9.相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個(gè)謙卑的人。

10.不知道堅(jiān)持了多少天的跑步和運(yùn)動(dòng)，終于在35的高溫下幾近崩潰！

11.真正的勇士是這個(gè)天也會(huì)堅(jiān)持出去跑步的！

12.跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。

13.曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。

14.繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅(jiān)持多久。

15.最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。

16.由于跑步的特殊性，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的.需求很高。你沒(méi)有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過(guò)慢慢積累，你也會(huì)做出更美味更健康的食物。

17.今日不運(yùn)動(dòng)，來(lái)日悔晚矣。

18.她們動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

19.心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。

20.我愛(ài)跑步，因?yàn)榭梢耘恼掌?。以前上班光顧著趕緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺(jué)大自然太美了。

21.讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！

22.跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

23.很累的時(shí)候，就聽(tīng)?zhēng)资赘璺趴眨缓軣┑臅r(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。

24.減肥第二天，加油加油早晨五點(diǎn)起來(lái)運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)再堅(jiān)持晚上跑步一小時(shí)。

25.“砰，地一聲，一顆紅色信號(hào)彈騰空而起，場(chǎng)上身穿各色衣衫的運(yùn)動(dòng)員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩云。

26.我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。

27.最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書(shū)，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)。

28.跑步，不去顧及已經(jīng)走過(guò)的路，我要向前走。

29.心情不好，只能用跑步來(lái)發(fā)泄。

30.總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。

31.開(kāi)始夜跑后，經(jīng)常有人說(shuō)，那么晚了還跑步，會(huì)影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時(shí)候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。

32.天氣給力，打個(gè)跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書(shū)，很久沒(méi)跑這么短的路程了！

33.跑步的原始之美在于它簡(jiǎn)單中的優(yōu)雅。

34.最好的習(xí)慣就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥(niǎo)語(yǔ)花香的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，感受快樂(lè)和諧。

35.跑步不是讓你加倍進(jìn)食的理由，因?yàn)榕懿秸咭矔?huì)長(zhǎng)胖的。

36.最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書(shū)，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺(jué)。

37.想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒(méi)有，誰(shuí)來(lái)拯救我。

38.跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時(shí)候來(lái)啦。越來(lái)越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽(yáng)光的感覺(jué)。

39.人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點(diǎn)見(jiàn)。

40.遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。

41.青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會(huì)發(fā)出悅耳的聲音。

42.以前的我有三個(gè)愛(ài)好：運(yùn)動(dòng)看書(shū)愛(ài)你；現(xiàn)在的我有三個(gè)習(xí)慣：運(yùn)動(dòng)看書(shū)以及想你。

43.要跑得快到好像被追債似的。

44.筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運(yùn)動(dòng)。

45.在陽(yáng)光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂(lè)洋溢，把所有的快樂(lè)留給了所有的掠過(guò)我身旁的

46.不是因?yàn)樽兝隙慌懿剑菦](méi)有跑步開(kāi)始衰老。

47.跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機(jī)，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。

48.可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來(lái)。我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強(qiáng)有力的呼喊聲更讓我感動(dòng)。我加寬了腳步。是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔(dān)了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

49.跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

50.大腦的力量在于運(yùn)動(dòng)而不在于靜止。

51.每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。

52.跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭(zhēng)。

53.跑步教會(huì)我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

54.跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。

55.你已經(jīng)堅(jiān)持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅(jiān)持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！

56.每天不讓自己吃那么多堅(jiān)持了，一個(gè)月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

57.沖出起跑線時(shí)，幾名運(yùn)動(dòng)健兒還是并駕齊驅(qū)，幾乎是筆直的一字行，可轉(zhuǎn)眼之間就拉開(kāi)了距離，形成了不規(guī)則的曲線。

58.現(xiàn)在是半夜12點(diǎn)10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來(lái)跑步

59.要往前走，就得先忘掉過(guò)去，我想，這就是跑的用意。

60.今天很熱，但是很多人依然堅(jiān)持跑步鍛煉，俺也不能懶惰，跑步回家，通透。

跑步朋友圈說(shuō)說(shuō)6

1.清晨的暖陽(yáng)，浩瀚的夜空，過(guò)去的美好，余下的人生。

2.卑鄙的朋友，遠(yuǎn)比正直的敵人更可怕的多。

3.成功是命，一半拼命一半宿命，我會(huì)時(shí)刻的拼命，去迎接自己宿命的到來(lái)。

4.我們很在乎得到，一旦擁有就難以放下。其實(shí)擁有只是短暫的，那些東西即使再好，和你再密不可分，到最后都會(huì)離你而去。

5.賺別人的錢，越多越好，貧窮才是命運(yùn)的最大的敵人。

6.有沒(méi)有一個(gè)人，你想見(jiàn)，卻又見(jiàn)不到；有沒(méi)有一個(gè)人，你想愛(ài)，卻又不敢愛(ài)；有沒(méi)有一個(gè)人，你想忘，卻又不舍忘。

7.世上沒(méi)有僥幸的成功，只有加倍的.努力。

8.別人怎么對(duì)你，你用相同的態(tài)度回應(yīng)就是了；人生，多欲者累，寡欲者安，無(wú)欲者剛。

9.無(wú)論做什麼事情，只要肯努力奮斗，是沒(méi)有不成功的?！ｎD

10.這個(gè)世界，我們第一次來(lái)，也是最后一次。

11.應(yīng)該努力地去生活，對(duì)過(guò)往閉口不提，是好是壞皆為經(jīng)歷。

12.能做自己的人非常少，但是必須努力呀。

13.你從來(lái)就不應(yīng)該從一個(gè)時(shí)刻跳到另一個(gè)時(shí)刻，而應(yīng)該停留在你腳下的那個(gè)時(shí)刻。

14.英雄者，胸懷大志，腹有良策，有包藏宇宙之機(jī)，吞吐天地之志者也。

15.如果放不下過(guò)去，就別奢望有美好的未來(lái)。

16.你的生活，源于你的選擇。

17.給心靈一米陽(yáng)光，放到溫暖的心房。迎著困難而上，向著理想出發(fā)。

18.你一個(gè)人的努力可以改變?nèi)说拿\(yùn)，可見(jiàn)你現(xiàn)在的努力有多重要。

跑步朋友圈說(shuō)說(shuō)7

1.我覺(jué)得跑步是在釋放一種負(fù)能量，吸收正能量。我每次不開(kāi)心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來(lái)之后，就會(huì)覺(jué)得好很多

2.跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式

3.最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

4.大腦的力量在于運(yùn)動(dòng)而不在于靜止。

5.每天多鍛煉跑步一會(huì)，這樣我的運(yùn)動(dòng)步數(shù)也能和你離的近一點(diǎn)啦。

6.跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩

7.有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。

8.三個(gè)期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。

9.跑步的'最終歸宿，不是快，而是快樂(lè)。

10.很久沒(méi)有跑步了，連續(xù)兩天運(yùn)動(dòng)下來(lái)，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時(shí)間和汗水得到的正反饋。

11.喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。

12.突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。

13.堅(jiān)持跑步，以前看別人跑5分多，感覺(jué)很厲害，堅(jiān)持下去，我也可以。

14.每天能看著這樣的夕陽(yáng)跑步也是一種幸福啊。

15.跑步，不去顧及已經(jīng)走過(guò)的路，我要向前走。

16.為什么你感覺(jué)累，因?yàn)槟阋恢卑炎约悍旁谂懿綑C(jī)上！何不試著抱著個(gè)大皮球，做做瑜珈呢？

17.每天都以跑步開(kāi)始，以喝著啤酒處理著工作郵件結(jié)束。昨日又是滿滿的一天。

18.生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。

19.曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說(shuō)的的確沒(méi)錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。

20.我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。

21.跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。

22.正如人生，只有不停奔跑，才會(huì)看到奇跡。生活也同理！

23.一個(gè)多月沒(méi)跑步了！當(dāng)想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅(jiān)持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了

24.堅(jiān)持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒(méi)有變。

25.堅(jiān)持跑步的第十天，沒(méi)有了第一天跑步時(shí)氣喘吁吁，沒(méi)有了當(dāng)初艱難的硬著頭皮也要堅(jiān)持跑步。沒(méi)有了當(dāng)初的想要棄跑。

26.堅(jiān)持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！

27.天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺(jué)得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時(shí)哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。

28.一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

29.人總要學(xué)著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費(fèi)糧食，堅(jiān)持跑步開(kāi)始！

30.慢跑是自我認(rèn)知和釋放的過(guò)程。持之以恒你會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛(ài)上的就是運(yùn)動(dòng)本身！

31.可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來(lái)。我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強(qiáng)有力的呼喊聲更讓我感動(dòng)。我加寬了腳步。是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔(dān)了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

32.能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。

33.每天打著跑步的旗號(hào)繞著小吃街走一圈，不胖才怪。

34.沒(méi)有換天氣這回事，只有軟蛋。

35.運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持，因?yàn)榕懿?，今天的步?shù)又突破了兩萬(wàn)步。

36.我也是一個(gè)普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。

37.口渴只是一刻，疲倦只是一時(shí)，榮耀卻是一生。

38.跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。

39.起跑后，經(jīng)過(guò)幾分鐘的拼搏，他把所有的對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標(biāo)。

40.最近飲食作息出了一點(diǎn)小問(wèn)題，體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，明天開(kāi)始繼續(xù)堅(jiān)持跑步健身。

41.人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。

42.人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑且驗(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>

43.真正的勇士是這個(gè)天也會(huì)堅(jiān)持出去跑步的！

跑步朋友圈說(shuō)說(shuō)8

1.只有承擔(dān)起旅途風(fēng)雨，才能最終守得住彩虹滿天。

2.很多時(shí)候，不快樂(lè)并不是因?yàn)榭鞓?lè)的條件沒(méi)有齊備，而是因?yàn)榛畹眠€不夠簡(jiǎn)單。

3.如果把才華比作劍，那么勤奮就是磨刀石。

4.千萬(wàn)不要對(duì)任何事感到后悔，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的。后悔沒(méi)用，要么忘記，要么努力。

5.在我們的記憶中，每一次“錯(cuò)過(guò)”都是美好的：或是浪漫的情感歷程，或是平步青云的官運(yùn)，或是唾手可得的財(cái)氣。但同時(shí)，我們也許錯(cuò)過(guò)了疾病，錯(cuò)過(guò)了災(zāi)難，錯(cuò)過(guò)了失敗，錯(cuò)過(guò)了與己無(wú)益的是與非。因此，不必為錯(cuò)過(guò)嘆息，因?yàn)樵趪@息中，我們又將錯(cuò)過(guò)今天的.美好。

6.如果我不堅(jiān)強(qiáng)，那就等著別人來(lái)嘲笑。

7.有能力的人影響別人，沒(méi)能力的人受人影響;不是某人使自己煩惱不安，而是自己拿某人的言行來(lái)煩惱自己;樹(shù)一個(gè)目標(biāo)，一步步前行，做好自己就好。

8.真正懂得微笑的人，總是容易獲得比別人更多的機(jī)會(huì)。

9.態(tài)度決定一切，實(shí)力捍衛(wèi)尊嚴(yán)!人要經(jīng)得起誘惑耐得住寂寞!

10.任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開(kāi)始的。忘掉失敗，不過(guò)要牢記失敗中的教訓(xùn)。

11.時(shí)間是世界上的一切成就的土壤。時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。

12.思想如鉆子，必須集中在一點(diǎn)鉆下去才有力量。

13.用最少的悔恨面對(duì)過(guò)去，用最少的浪費(fèi)面對(duì)現(xiàn)在，用最多的信心面對(duì)未來(lái)。

14.青春是打開(kāi)了就合不上的書(shū)，人生是踏上了就回不了頭的路。

15.與其顧慮太多，倒不如放手一搏。

16.讓珊瑚遠(yuǎn)離驚濤駭浪的侵蝕嗎?那無(wú)異是將它們的美麗葬送。

17.雄心壯志是茫茫黑夜中的北斗星。

18.原來(lái)是自己在原地走著，跟不上別人的節(jié)奏。

19.有志的人戰(zhàn)天斗地，無(wú)志的人怨天恨地。

20.一個(gè)喜歡讀書(shū)的人，品格不會(huì)壞到哪去;一個(gè)品格好的人，一生的運(yùn)氣不會(huì)差到哪去。

跑步朋友圈說(shuō)說(shuō)9

1.一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)。

2.不開(kāi)心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開(kāi)心了。

3.堅(jiān)持跑步第四天，沒(méi)吃晚飯的第四天。堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)瘦下來(lái)的，體力會(huì)上去的。

4.我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因?yàn)闆](méi)有什么是不能被代替的，直到遇見(jiàn)你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來(lái)都不是誰(shuí)的影子。

5.跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。

6.從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風(fēng)真的很重要！

7.跑步是隱忍的過(guò)程：一路上身體的疲憊、內(nèi)心的掙扎，以及到達(dá)終點(diǎn)時(shí)筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。

8.每天堅(jiān)持讀書(shū)、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂(lè)趣吧。

9.唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開(kāi)始吧，因?yàn)槠渌奶y了！

10.早睡早起努力工作，要吃早飯，堅(jiān)持跑步，把期待放在自己身上。

11.每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅(jiān)持堅(jiān)持，還能跳舞。

12.跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它融合了人類的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無(wú)論是害怕了還是快活了，我們都會(huì)去跑步。既是奔跑著逃開(kāi)不幸，也是奔跑著追尋幸福。

13.太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

14.我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。

15.我覺(jué)得跑步是在釋放一種負(fù)能量，吸收正能量。我每次不開(kāi)心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來(lái)之后，就會(huì)覺(jué)得好很多

16.這個(gè)時(shí)候，通常我會(huì)想到做運(yùn)動(dòng)，于是坐言起行，立即跑步去了。

17.讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！

18.跑步的人都是熱愛(ài)生活的人。

19.每日跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)好比生命線，不能說(shuō)忙就拋開(kāi)不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無(wú)法跑步。

20.有幾千個(gè)不情愿，但是穿上跑鞋那刻開(kāi)始就瞬間所有感覺(jué)都回來(lái)了。這幾天上海的天空真好看。

21.凡是有甜美的鳥(niǎo)歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

22.所有的不開(kāi)心，都用跑步來(lái)發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。

23.走路能使你童顏常在，運(yùn)動(dòng)有使你青春永駐。

24.最近飲食作息出了一點(diǎn)小問(wèn)題，體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，明天開(kāi)始繼續(xù)堅(jiān)持跑步健身。

25.今日不運(yùn)動(dòng)，來(lái)日悔晚矣。

26.一小時(shí)的私教+半小時(shí)有氧，工作忙碌，心情煩躁，運(yùn)動(dòng)能釋放壓力，使我快樂(lè)。

27.可我的`腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來(lái)。我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強(qiáng)有力的呼喊聲更讓我感動(dòng)。我加寬了腳步。是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔(dān)了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

28.最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

29.無(wú)法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。

30.用日記來(lái)記錄心情，用跑步來(lái)發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說(shuō)悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。

31.青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。

32.跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。

33.現(xiàn)在是半夜12點(diǎn)10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來(lái)跑步

34.真好睡不著，那就起來(lái)跑步吧，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)。

跑步朋友圈說(shuō)說(shuō)10

1.每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

2.跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。

3.青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。

4.跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。

5.生活是無(wú)路的荒土上奔跑的腳踏車，無(wú)障礙順暢時(shí)你會(huì)很愉快。

6.慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺(jué)特別的舒服，這是我堅(jiān)持跑步的第54天！

7.疲倦不會(huì)令我停下來(lái)，沖線后我便會(huì)停下來(lái)。

8.槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。

9.跑步不會(huì)死，但是不跑我想死！

10.三個(gè)期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。

11.最近幾天，連續(xù)被在同一條路上跑步的陌生人搭訕?？赡苤皇情e聊幾句每天過(guò)來(lái)跑步都挺晚的，這種話，內(nèi)心不自覺(jué)得覺(jué)得很暖心。

12.起跑后，經(jīng)過(guò)幾分鐘的拼搏，他把所有的對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標(biāo)。

13.遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。

14.喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。

15.唯一能堅(jiān)持自律的`只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開(kāi)始吧，因?yàn)槠渌奶y了！

16.一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持7、8個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。

17.生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。

18.跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它融合了人類的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無(wú)論是害怕了還是快活了，我們都會(huì)去跑步。既是奔跑著逃開(kāi)不幸，也是奔跑著追尋幸福。

19.我愛(ài)跑步！我以前可是一個(gè)極度討厭跑步的人，初高中的早操能偷懶就一定偷懶的人兒，誰(shuí)能料想到已經(jīng)堅(jiān)持跑步一個(gè)月，每天5公里呢世事無(wú)常。一切都是！

跑步朋友圈說(shuō)說(shuō)11

1、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習(xí)慣與堅(jiān)持。

2、今天不想跑，所以才去跑。

3、運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)精神振奮，腳下呼呼生風(fēng)，像離弦的箭一樣向前飛奔。

4、追求卓越，享受痛苦的人，會(huì)成為最終的贏家。

5、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長(zhǎng)便會(huì)越痛苦，越麻木。

6、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開(kāi)心都用跑步來(lái)發(fā)泄吧。

7、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點(diǎn)火，一邊冒煙。但無(wú)論如何冒煙，都不要喪失心中之火。

8、最近飲食作息出了一點(diǎn)小問(wèn)題，體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，明天開(kāi)始繼續(xù)堅(jiān)持跑步健身。

9、每個(gè)人都有他自己的時(shí)間測(cè)度，這依賴于他在何處并如何運(yùn)動(dòng)。

10、疲倦不會(huì)令我停下來(lái)，沖線后我便會(huì)停下來(lái)。

11、用跑步來(lái)發(fā)泄心情。你有試過(guò)邊跑邊哭的感覺(jué)嗎？

12、一個(gè)人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。

13、慢跑是自我認(rèn)知和釋放的過(guò)程。持之以恒你會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛(ài)上的就是運(yùn)動(dòng)本身！

14、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

15、不開(kāi)心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開(kāi)心了。

16、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來(lái)。堅(jiān)持跑步，鍛煉，你會(huì)成為越來(lái)越好的自己，加油。

17、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開(kāi)始吧，因?yàn)槠渌腵太難了！

18、開(kāi)始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂(lè)趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。

19、今日不運(yùn)動(dòng)，來(lái)日悔晚矣。

20、我跑步因?yàn)檫@是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺(jué)你做不到。但是然后你發(fā)現(xiàn)你內(nèi)部力量，并且意識(shí)到你有能力，遠(yuǎn)超出你以為的。

21、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。

22、天氣給力，打個(gè)跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書(shū)，很久沒(méi)跑這么短的路程了！

23、每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。

24、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。

25、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。

26、生活是無(wú)路的荒土上奔跑的腳踏車，無(wú)障礙順暢時(shí)你會(huì)很愉快。

27、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

28、我愛(ài)跑步，因?yàn)榭梢耘恼掌?。以前上班光顧著趕緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺(jué)大自然太美了。

29、喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

30、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書(shū)，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺(jué)。

跑步朋友圈說(shuō)說(shuō)12

1.睡眠比較重要，沒(méi)力氣跑步，走半小時(shí)也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺(jué)。今天還會(huì)繼續(xù)數(shù)羊咩

2.我的腿開(kāi)始移動(dòng)，我的思想開(kāi)始漫游。

3.最近壓力有點(diǎn)大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了

4.每一天，跑步是一個(gè)巨大的問(wèn)號(hào)。

5.跑步機(jī)是被動(dòng)的跑，戶外跑是主動(dòng)的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機(jī)作為戶外跑的一個(gè)補(bǔ)充，可以讓你堅(jiān)持跑步。

6.喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。

7.我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢(mèng)去跑步，我為自己帶鹽。

8.一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持7、8個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。

9.跑步的時(shí)候，不要有太高的期待，把握好每個(gè)跑步的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有好的成績(jī)；人生沒(méi)有太高的要求，關(guān)注到每個(gè)成長(zhǎng)的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有超出預(yù)期的成就。

10.她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機(jī)械地抬起落下，又抬起，再落下。

11.堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

12.我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。

13.堅(jiān)持跑步的第十天，沒(méi)有了第一天跑步時(shí)氣喘吁吁，沒(méi)有了當(dāng)初艱難的硬著頭皮也要堅(jiān)持跑步。沒(méi)有了當(dāng)初的'想要棄跑。

14.疲倦不會(huì)令我停下來(lái)，沖線后我便會(huì)停下來(lái)。

15.每天能看著這樣的夕陽(yáng)跑步也是一種幸福啊。

16.運(yùn)動(dòng)計(jì)劃正式啟動(dòng)！每天至少跑步半小時(shí)！目標(biāo):體重控制到90斤以內(nèi)！

17.好好學(xué)習(xí)，天天向上堅(jiān)持看書(shū)跑步晚上11:30之前睡覺(jué)堅(jiān)持做護(hù)膚。

18.秦皇覓妙藥，萬(wàn)世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運(yùn)動(dòng)找。

19.用跑步來(lái)發(fā)泄心情。你有試過(guò)邊跑邊哭的感覺(jué)嗎？

20.一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)。

21.跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項(xiàng)目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。

22.莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來(lái)發(fā)泄。

23.槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。

24.跑步第一天，給自己定個(gè)小目標(biāo)，堅(jiān)持跑步兩星期，就買一個(gè)藍(lán)牙耳機(jī)。

25.開(kāi)始夜跑后，經(jīng)常有人說(shuō)，那么晚了還跑步，會(huì)影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時(shí)候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。

26.最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

27.生病了有點(diǎn)低燒等病好了，一定要堅(jiān)持天天跑步鍛煉。

28.跑步教會(huì)我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

29.很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。

30.心情不好，只能用跑步來(lái)發(fā)泄。

31.每天堅(jiān)持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

32.每天不讓自己吃那么多堅(jiān)持了，一個(gè)月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

33.這麼多年了，還能看見(jiàn)你向幸福奔跑的背影，挺好的。

34.獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

35.如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

36.天氣給力，打個(gè)跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書(shū)，很久沒(méi)跑這么短的路程了！

37.跑步會(huì)讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前，你會(huì)變得游刃有余。堅(jiān)韌會(huì)讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對(duì)是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。

38.歲月催人老，運(yùn)動(dòng)抗衰老。

39.心情極度抑郁的時(shí)候，跑起來(lái)，望一望風(fēng)景，好像可以發(fā)泄一下

40.有人說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人身體健康。我喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是跑步。

41.能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。

42.雖然天氣炎熱，還是堅(jiān)持跑步下班。

43.開(kāi)始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂(lè)趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。

44.最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書(shū)，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)。

45.希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

46.每天多鍛煉跑步一會(huì)，這樣我的運(yùn)動(dòng)步數(shù)也能和你離的近一點(diǎn)啦。

47.跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂(lè)。

48.最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠(yuǎn)，但是是我目前為止堅(jiān)持最長(zhǎng)的跑步記錄了。

跑步朋友圈說(shuō)說(shuō)13

1、跑步五千米，這個(gè)數(shù)字是天文數(shù)字，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是在創(chuàng)造奇跡。

2、必須堅(jiān)持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

3、愛(ài)生活，愛(ài)跑步，熱愛(ài)現(xiàn)在生活的一切，如此美好。

4、熱愛(ài)生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場(chǎng)馬拉松。

5、青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。

6、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會(huì)兒已經(jīng)不是毛毛細(xì)雨了，還在堅(jiān)持跑步的人，無(wú)端多出幾分和自己較勁的悲壯感來(lái)。

7、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗的跌倒。

8、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。

9、喚醒意識(shí)，喚醒注意力，培養(yǎng)一種習(xí)慣。

10、我覺(jué)得跑步是一種享樂(lè)，而我沉迷享受樂(lè)無(wú)法自拔！

11、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的.人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。

12、每一次長(zhǎng)跑，都是對(duì)自我的一次暴力拆洗與排列重組。

13、第一天跑步.不知我能夠堅(jiān)持多久。跑一天是一天吧！

14、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開(kāi)始吧，因?yàn)槠渌奶y了！

15、連續(xù)三天沒(méi)有晨跑了，最近二天夜跑發(fā)現(xiàn)速度和耐力下滑太厲害，堅(jiān)持五公里都比較難了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分鐘已經(jīng)不存在了，繼續(xù)努力。

16、每天打著跑步的旗號(hào)繞著小吃街走一圈，不胖才怪。

17、紀(jì)念第一天起來(lái)晨跑失敗！天氣加個(gè)人自身原因失敗。

18、每天六公里跑步嫣然成為了一種習(xí)慣，快樂(lè)學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)健康。

19、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。

20、情況越是糟糕，我們就越拼命去跑。

21、動(dòng)感單車與跑步選一個(gè)打卡：跑步。兩個(gè)打卡不如每天堅(jiān)持一項(xiàng)跑步打卡，貴在堅(jiān)持。

22、今天早上去公園跑步，呼吸著公園新鮮的空氣，讓我們跑起來(lái)，讓我們的人生健康起來(lái)！

23、去公園跑步，這就是我最美好的事情，我每天都在堅(jiān)持著，我就是這樣一個(gè)自律的我！

24、人如果沒(méi)有目標(biāo)，就像馬拉松沒(méi)有終點(diǎn)一樣。

25、不開(kāi)心時(shí)，可以吃香蕉，可以跑步?？傊鲎约合矚g做的事就可以了！

26、能把跑步堅(jiān)持到底的，幾乎都是成功人士。

27、大汗如雨淋，快樂(lè)來(lái)不停！跑完三個(gè)字：太舒坦！

28、心情好時(shí)用跑步來(lái)慶祝，心情不好時(shí)用跑步來(lái)發(fā)泄。開(kāi)跑就贏了！

29、人生就像一場(chǎng)馬拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否堅(jiān)持到最后。

30、喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

31、哪有什么天生跑神，不過(guò)是堅(jiān)持而已。

32、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)真的很重要，科學(xué)家研究表明，從小堅(jiān)持每天跑步的人，跑步速度會(huì)越來(lái)越快，久而久之誰(shuí)都追不上。

33、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

34、跑步，讓我把每天的煩惱不開(kāi)心全發(fā)泄出來(lái)。

跑步朋友圈說(shuō)說(shuō)14

1、心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。

2、體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂(lè)觀情緒，而樂(lè)觀情緒卻是長(zhǎng)壽的一項(xiàng)必要條件。

3、用日記來(lái)記錄心情，用跑步來(lái)發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說(shuō)悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。

4、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開(kāi)始。不要浪費(fèi)你的余生考慮你能不能做這個(gè)。

5、兩人幾乎同時(shí)撞線，如一陣疾風(fēng)一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過(guò)了一會(huì)兒才醒悟過(guò)來(lái)。

6、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。

7、跑步是人們認(rèn)識(shí)自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。

8、歲月催人老，運(yùn)動(dòng)抗衰老。

9、沒(méi)有換天氣這回事，只有軟蛋。

10、有幾千個(gè)不情愿，但是穿上跑鞋那刻開(kāi)始就瞬間所有感覺(jué)都回來(lái)了。這幾天上海的天空真好看。

11、我的腿開(kāi)始移動(dòng)，我的思想開(kāi)始漫游。

12、疲倦不會(huì)令我停下來(lái)，沖線后我便會(huì)停下來(lái)。

13、生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。

14、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。

15、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來(lái)發(fā)泄，滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒(méi)了。

16、一小時(shí)的私教+半小時(shí)有氧，工作忙碌，心情煩躁，運(yùn)動(dòng)能釋放壓力，使我快樂(lè)。

17、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃正式啟動(dòng)！每天至少跑步半小時(shí)！目標(biāo):體重控制到90斤以內(nèi)！

18、生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。

19、不想跑步，買高檔跑鞋也沒(méi)用。不懂愛(ài)情，換男女朋友也不行。不懂經(jīng)營(yíng)家庭，換愛(ài)人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶無(wú)事于補(bǔ)。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運(yùn)。不懂基本養(yǎng)生，補(bǔ)品再好醫(yī)院再好也難長(zhǎng)壽。自己是一切問(wèn)題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。

20、老子一點(diǎn)也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開(kāi)心需要發(fā)泄。

21、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。

22、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

23、走路能使你童顏常在，運(yùn)動(dòng)有使你青春永駐。

24、今天的我，堅(jiān)持每天早上跑步一小時(shí)，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！

25、運(yùn)動(dòng)是我在堅(jiān)持下去的一件事，我會(huì)把煩惱用跑步來(lái)發(fā)泄，運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了放松心情。讓學(xué)會(huì)了堅(jiān)持去做一件事情你會(huì)發(fā)現(xiàn)美好。

26、今天心情還可以，別問(wèn)為什么，就是這么情緒化。目前能堅(jiān)持的就是每天跑步1、7公里。

27、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰(shuí)知道開(kāi)始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。

28、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！

29、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的.是世俗的需要，而非是心靈的需求。

30、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開(kāi)心都用跑步來(lái)發(fā)泄吧。

31、睡眠比較重要，沒(méi)力氣跑步，走半小時(shí)也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺(jué)。今天還會(huì)繼續(xù)數(shù)羊咩

32、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

33、讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！

34、用跑步來(lái)發(fā)泄心情。你有試過(guò)邊跑邊哭的感覺(jué)嗎？

35、運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持，因?yàn)榕懿?，今天的步?shù)又突破了兩萬(wàn)步。

36、跑步的人都是熱愛(ài)生活的人。

37、跑步是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走跑步的習(xí)慣。

38、開(kāi)始夜跑后，經(jīng)常有人說(shuō)，那么晚了還跑步，會(huì)影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時(shí)候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。

39、秦皇覓妙藥，萬(wàn)世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運(yùn)動(dòng)找。

40、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣

41、天氣給力，打個(gè)跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書(shū)，很久沒(méi)跑這么短的路程了！

42、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭(zhēng)。

43、跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。

44、愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

45、在陽(yáng)光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂(lè)洋溢，把所有的快樂(lè)留給了所有的掠過(guò)我身旁的

46、一個(gè)多月沒(méi)跑步了！當(dāng)想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅(jiān)持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了

47、青春是一種奔跑。朋友??！珍惜青春。

48、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿?，而是因?yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>

49、大概是感覺(jué)沒(méi)啥情緒是看小說(shuō)和跑步發(fā)泄不了的，才會(huì)如此迷戀

50、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個(gè)謙卑的人。

51、心情不好，只能用跑步來(lái)發(fā)泄。

52、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。

53、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺(jué)自己忽略腳下的足跡！

54、青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。

55、為了到達(dá)終點(diǎn)線，你必須嘗試很多不同的路線。

56、生活常常被比成馬拉松，但是我認(rèn)為它更像短跑；長(zhǎng)時(shí)間的艱苦工作被短暫的時(shí)刻打斷，那時(shí)我們得到機(jī)會(huì)盡可能的表現(xiàn)自己。

57、跑步教會(huì)我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

58、這麼多年了，還能看見(jiàn)你向幸福奔跑的背影，挺好的。

59、腦力運(yùn)動(dòng)無(wú)進(jìn)展的時(shí)候，只能靠體力活動(dòng)發(fā)泄下了，跑步真的是一項(xiàng)最自己和自己過(guò)不去的運(yùn)動(dòng)了

60、因?yàn)楹ε虏排懿?，因?yàn)榕懿?，時(shí)光才不負(fù)。

跑步朋友圈說(shuō)說(shuō)15

1、保持身體健康是一種職責(zé)，但是只有少數(shù)人意識(shí)到這一點(diǎn)。

2、生命不息，跑步不止。

3、為愛(ài)而跑，為快樂(lè)而跑，為健康而跑。

4、最近幾天，連續(xù)被在同一條路上跑步的陌生人搭訕。可能只是閑聊幾句“每天過(guò)來(lái)跑步都挺晚的”，這種話，內(nèi)心不自覺(jué)得覺(jué)得很暖心。

5、跑步如同日用的飲食，是我最喜歡。

6、跑步?jīng)]有對(duì)不對(duì)的問(wèn)題，相信它。

7、一開(kāi)始你感覺(jué)要死掉了，然后你感覺(jué)到重生。

8、動(dòng)感單車與跑步選一個(gè)打卡：跑步。兩個(gè)打卡不如每天堅(jiān)持一項(xiàng)跑步打卡，貴在堅(jiān)持。

9、連續(xù)跑步追趕你的'速度，漸漸發(fā)覺(jué)自己忽略腳下的足跡!

10、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿?，而是因?yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>

11、有志者自有千計(jì)萬(wàn)計(jì)，無(wú)志者只感千難萬(wàn)難。

12、刀越磨越亮，人越練越壯。

13、跑，揮汗如雨，肆意而為;行，醉于山水，行者無(wú)疆。

14、體育鍛煉能使人終身受益。

15、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣。

16、奇跡不是我完成的，奇跡是我有勇氣開(kāi)始。

17、只要你不停下來(lái)，跑步或人生都沒(méi)有失敗。

18、他們說(shuō)你不能“跑”離煩惱，我說(shuō)你能。

19、用意志來(lái)堅(jiān)持，用時(shí)間來(lái)保證，用責(zé)任來(lái)提醒，用信念來(lái)支撐。

20、你再也跑不動(dòng)的一天終究會(huì)到來(lái)，但不是今天!

第三篇：跑步的說(shuō)說(shuō)

跑步的說(shuō)說(shuō)

跑步的說(shuō)說(shuō)1

1、女生跑步的時(shí)候，胸部自動(dòng)調(diào)成振動(dòng)模式。

2、七月了，我一定要好好存錢，按時(shí)起床，按時(shí)吃飯，沒(méi)事跑跑步，再改改我的臭脾氣，再變得多。

3、或許是因?yàn)樗鞓?lè)得忘記了跑步的痛苦，又或許是因?yàn)榕懿降娜烁揪蜎](méi)想把她甩開(kāi)。

4、你知道想念一個(gè)人徹夜睡不著的滋味嗎。想到了那次我跑步給你打電話，那時(shí)候你還在奶茶店上班?，F(xiàn)在只有自己給自己說(shuō)說(shuō)話了。

5、跑步也是如此，就像生活一樣，當(dāng)你感覺(jué)痛苦的時(shí)候，正是你成長(zhǎng)的時(shí)候。

6、跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽(tīng)任何人說(shuō)話，只需眺望周圍的風(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。

7、今天又是一個(gè)明顯的下雨天，看來(lái)跑步計(jì)劃又被搞的支離破碎了。這周才跑了兩次而已。

8、社會(huì)就像跑步機(jī)，只有你奮力像前跑才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己前進(jìn)了一點(diǎn)。

9、我的好寶貝兒，我不在你身邊，你在家要好好的啊，沒(méi)事多鍛煉鍛煉身體，多跑跑步埃。

10、下雨的時(shí)候，跑步會(huì)比走路淋的雨多。

11、體胖就要勤跑步，人丑就該多讀書(shū)。

12、為了健康去跑步，長(zhǎng)命百歲精神好。為了肥胖去減肥，美麗身材真有型。為了生活去拼捕，一日三餐雞魚(yú)肉。為了朋友下火海，男兒本色雄心強(qiáng)。

13、跑步是很磨煉意志的運(yùn)動(dòng)，跑步的人多，但堅(jiān)持的人少。

14、跑步是件很簡(jiǎn)單的事，只要你想，跑步會(huì)提供給你深入了解它的機(jī)會(huì)。

15、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

16、心情不好，又被拋棄了。無(wú)比的憤怒啊，還不能表現(xiàn)出來(lái)。晚上跑步去發(fā)泄發(fā)泄。

17、人生低潮時(shí)，就多為自己做點(diǎn)事吧，讀書(shū)、跑步、旅行，越是艱難的時(shí)刻，越要自己撐自己。

18、跑步，不去顧及已經(jīng)走過(guò)的路，我要向前走。

19、想哭的時(shí)候就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

20、因?yàn)槟愕牡絹?lái)，所以我去跑步，去戒煙，去努力工作。

21、你唱歌，我跳舞，六一節(jié)日好舒服；你競(jìng)賽，我跑步，爭(zhēng)先到達(dá)第一步；棒棒糖兒心里甜，小風(fēng)車兒手中轉(zhuǎn)；六一節(jié)的兒童們樂(lè)翻了天！大人孩子都懷念！

22、嗯！例假也不來(lái)，牙疼，眼睛剛做完手術(shù)也不能跑步，晚上睡不著！瘋了！

23、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過(guò)終點(diǎn)的那一刻。

24、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。

25、如果你要平安，請(qǐng)徒步前進(jìn)；如果你要健康，請(qǐng)跑步前進(jìn)；如果你要快樂(lè)，請(qǐng)蹦跳前進(jìn)。

26、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點(diǎn)情趣的愛(ài)好，有點(diǎn)奢侈的享受，一樣都不能落下。

27、車到山前沒(méi)有路，扔了汽車去跑步。

28、九月了我一定早睡早起跑跑步改掉一身的臭毛病你們監(jiān)督一下如果我做不到的話我就十月份再發(fā)吧。

29、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。

30、很累的時(shí)候，就聽(tīng)?zhēng)资赘璺趴?；很煩的時(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。難過(guò)一會(huì)兒就行了，時(shí)間如此寶貴，哪能都浪費(fèi)在難過(guò)上。

31、每一次我失戀，就會(huì)去跑步，因?yàn)榕懿娇梢詫⒛闵眢w里面的水分蒸發(fā)掉，而讓我不那么容易流淚。

32、不要攀，不要比，不要自己氣自己。少吃鹽，多吃醋，少斗地主多散步。早點(diǎn)睡，按時(shí)起，跑步跳操好身體。輕松活，好好過(guò)，一天更比一天樂(lè)！

33、每次跑步之前我都喜歡喝一瓶紅牛，這樣會(huì)讓我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。

34、做一個(gè)幸福的人，讀書(shū)、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

35、跑步很累，數(shù)學(xué)很難，聽(tīng)課很困，作業(yè)很多，但熬過(guò)這些日子，就是前程似錦。

36、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！

37、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。

38、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

39、我失戀的時(shí)候我要去跑步，因?yàn)榕懿绞悄軌虬盐殷w內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。

40、如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，那為什么跑步時(shí)會(huì)掉在地上。

41、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿?，而是因?yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>

42、課外活動(dòng)開(kāi)始了，同學(xué)們都像脫韁的野馬似的奔向操場(chǎng)，有的打排球，有的打籃球，有的跑步而我最喜歡的是玩雙杠和單杠。

43、半夜睡不著，頸椎病壓迫的我好難過(guò)，瑜伽練習(xí)了一下然后又去跑步，回來(lái)好點(diǎn)了，可是還是不舒服，脖子硬硬的，好難受！

44、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。

45、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多；擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。

46、我是一個(gè)不滿足現(xiàn)狀的人，也不害怕挑戰(zhàn)，所以對(duì)很多事我都不懼怕，人生就像跑步一樣，總有步伐不對(duì)的時(shí)候，不能一有困難就不跑了，調(diào)整一下就好了。

47、我最喜歡的動(dòng)物它有一對(duì)長(zhǎng)得超可愛(ài)的耳朵、一雙擅長(zhǎng)跑步的腳、以及一對(duì)可以保護(hù)自己的鹿角，它就是梅花鹿。

48、有人說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人身體健康。我喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是跑步。

49、冬天的早上風(fēng)特別的寒冷，為了早點(diǎn)趕到學(xué)校上早讀課，我跑步在蕭瑟的寒風(fēng)中，跑到學(xué)校一看雙手都科紅腫了，雖然天氣很冷，可我的心是熱的。

50、睡不著覺(jué)您別怕，自我減壓是妙法，徹底放松休息好，煩心之事不想它，睡前出去跑跑步，回來(lái)熱水泡泡腳，少喝茶水和咖啡，一覺(jué)到明精神好。

跑步的說(shuō)說(shuō)2

跑步對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是有魔力的，但也有不少人總覺(jué)得跑步難以堅(jiān)持又無(wú)聊，而還沒(méi)嘗到跑步樂(lè)趣的你，也許只是沒(méi)找到合適的方法來(lái)開(kāi)始。

跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。

每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。

熱愛(ài)生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場(chǎng)馬拉松。

雖然平時(shí)跑步時(shí)不喜歡聽(tīng)音樂(lè)，只專注呼吸和腳步的聲音，但是有時(shí)跑得好無(wú)聊，也會(huì)借助快節(jié)奏的音樂(lè)調(diào)節(jié)一下心情，激勵(lì)一下自己跑步的斗志。

健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。

每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅(jiān)持堅(jiān)持，還能跳舞。

活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。

我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心。

一個(gè)沒(méi)有足夠勇氣去冒險(xiǎn)的人，在生活中他將是一事無(wú)成。

長(zhǎng)期主義者的當(dāng)下，仍在他們的清晨。

突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。

體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂(lè)觀情緒，而樂(lè)觀情緒卻是長(zhǎng)壽的一項(xiàng)必要條件。

體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書(shū)。

周末堅(jiān)持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界。

每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！

不喜歡雨天，因?yàn)闆](méi)人幫我撐傘，所以不得不在雨中奔跑。

不管什么年齡的跑步者，很少有人努力去鍛煉腿部以外的肌肉。但是，在日常訓(xùn)練中，有規(guī)律地安排一系列簡(jiǎn)單的上身力量練習(xí)，將有效地提高訓(xùn)練者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。

跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻。

志在參與，不必爭(zhēng)名次，但是參加賽事會(huì)讓你認(rèn)識(shí)很多志同道合的跑友，你會(huì)獲得一種集體感和歸屬感。

有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

慢跑是自我認(rèn)知和釋放的過(guò)程。持之以恒你會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛(ài)上的就是運(yùn)動(dòng)本身！

生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在健身中加固。

努力地推動(dòng)自己的事業(yè)發(fā)展并且為之坦蕩蕩是為君子

今日份運(yùn)動(dòng)！每一次跑步都是對(duì)我心靈和頸椎的釋放。

跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項(xiàng)目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。

把體重降下去，把頭發(fā)扎起來(lái)。堅(jiān)持跑步，鍛煉，你會(huì)成為越來(lái)越好的自己，加油。

在和我外婆的新老伴的兒媳婦的爹吃飯，這位康師傅真是個(gè)妙人，熱愛(ài)時(shí)事新聞，熱愛(ài)喝酒，熱愛(ài)吃紅燒肉，每天早晨要跑步10圈然后逛菜場(chǎng)買買買，剛剛正在和我們說(shuō)要活到150……

科學(xué)的跑下去。別讓自己受傷，學(xué)會(huì)呼吸和甩臂，別讓自己感到透支的疲累，否則你的排斥情緒會(huì)陡增。我會(huì)去網(wǎng)上搜一些跑步大神的教學(xué)視頻(B站里不少)，學(xué)習(xí)一些基本的跑步方法。

你會(huì)感動(dòng)，因?yàn)榕懿?，生命曾?jīng)壯闊波瀾

跑步的說(shuō)說(shuō)3

1、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式

2、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

3、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。

4、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機(jī)械地抬起落下，又抬起，再落下。

5、跑步是人們認(rèn)識(shí)自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。

6、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開(kāi)的一瞬……

7、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。

8、要往前走，就得先忘掉過(guò)去，我想，這就是跑的用意。

9、筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運(yùn)動(dòng)。

10、我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

11、我在學(xué)校里練習(xí)跑步時(shí)，有的同學(xué)還沒(méi)說(shuō)開(kāi)始就偷跑了，真是先下手為強(qiáng)。

12、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。

13、歲月催人老，運(yùn)動(dòng)抗衰老。

14、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

15、疲倦不會(huì)令我停下來(lái)，沖線后我便會(huì)停下來(lái)。

16、每天晚上堅(jiān)持看書(shū)早上每天堅(jiān)持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。

17、堅(jiān)持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄

18、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會(huì)發(fā)出悅耳的聲音。

19、今天很熱，但是很多人依然堅(jiān)持跑步鍛煉，俺也不能懶惰，跑步回家，通透。

20、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

21、我覺(jué)得跑步是在釋放一種負(fù)能量，吸收正能量。我每次不開(kāi)心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來(lái)之后，就會(huì)覺(jué)得好很多

22、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

23、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來(lái)。堅(jiān)持跑步，鍛煉，你會(huì)成為越來(lái)越好的自己，加油。

24、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。

25、三個(gè)期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。

26、堅(jiān)持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！

27、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無(wú)力感，只有自己知道。

28、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。

29、有幾千個(gè)不情愿，但是穿上跑鞋那刻開(kāi)始就瞬間所有感覺(jué)都回來(lái)了。這幾天上海的天空真好看。

30、人總要學(xué)著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費(fèi)糧食，堅(jiān)持跑步開(kāi)始！

31、堅(jiān)持跑步，以前看別人跑5分多，感覺(jué)很厲害，堅(jiān)持下去，我也可以。

32、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。

33、得有這么一件事，是你熱愛(ài)的，是你堅(jiān)持的跑步。

34、能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。

35、堅(jiān)持跑步第四天，沒(méi)吃晚飯的第四天。堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)瘦下來(lái)的，體力會(huì)上去的。

36、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書(shū)，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺(jué)。

37、睡眠比較重要，沒(méi)力氣跑步，走半小時(shí)也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺(jué)。今天還會(huì)繼續(xù)數(shù)羊咩

38、好好學(xué)習(xí)，天天向上堅(jiān)持看書(shū)跑步晚上11:30之前睡覺(jué)堅(jiān)持做護(hù)膚。

39、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。

40、最近飲食作息出了一點(diǎn)小問(wèn)題，體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，明天開(kāi)始繼續(xù)堅(jiān)持跑步健身。

41、不想變成胖大海就要堅(jiān)持跑步。

42、跑步會(huì)讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前，你會(huì)變得游刃有余。堅(jiān)韌會(huì)讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對(duì)是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。

43、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書(shū)，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)。

44、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅(jiān)持堅(jiān)持，還能跳舞。

45、這麼多年了，還能看見(jiàn)你向幸福奔跑的背影，挺好的。

46、隨著裁判的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚(yáng)，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來(lái)。

47、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

48、跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。

49、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

50、跑步是件很簡(jiǎn)單的事，只要你想，跑步會(huì)提供給你深入了解它的機(jī)會(huì)。

跑步的說(shuō)說(shuō)4

1.大地能有多大，腳步就有多少

2.誰(shuí)也不可能輕易成功，它來(lái)自徹底的自我管理和毅力。

3.探索未知從不需要十項(xiàng)全能，挑戰(zhàn)讓一切成為可能

4.上天給了你太多的才華就注定不會(huì)給你太平坦的路

5.如果你不減肥，你怎么能蒙蔽那些嘲笑者的眼睛？

6.偉大的反義詞不是失敗，而是不去拼

7.想要放棄了的時(shí)候，想想當(dāng)初為什么開(kāi)始?

8.要么健身，要么讀書(shū)，身體與靈魂，必須有一個(gè)在路上。

9.如果你比他們還苦，那你有理由放棄。

10.歲月催人老，健身抗衰老

11.青春敲在我們掌心，是我們戰(zhàn)斗到底的決心

12.健身前38 健身后28

13.別怕，你肯定能行！

14.做最好的自己，才能遇到最好的別人。

15.你跑過(guò)的路，每一步都算數(shù)

16.做最好的在自己，能遇見(jiàn)最好的別人。

17.有奔走相告的大度，才能擁有真正肆意的人生

18.別問(wèn)我今天吃沒(méi)吃雞，先看看我的肱二頭肌。

19.體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。

20.你現(xiàn)在所承受的失敗，侮辱，背叛，嘲笑和諷刺都是因?yàn)橐痪湓挘耗氵€不夠優(yōu)秀！

21.只有耗盡的美麗，沒(méi)有等待的輝煌

22.瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

23.不要在你最能吃苦的年齡選擇安逸。

24.每天都在用你的身體，換取每月的底薪。

25.不開(kāi)心的時(shí)候，眼淚勝于汗水

26.一直抱怨自己的體重巋然不動(dòng)，卻沒(méi)有勇氣做出點(diǎn)改變？

27.骨子里熱愛(ài)，身體里享受

28.夏季鍛煉身體好，出汗排毒健身美顏，告別黃臉婆。

29.今天的你，是劉畊宏女孩嗎？

30.胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。

31.青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心

32.彰顯活力基因，化身運(yùn)動(dòng)精英

33.運(yùn)動(dòng)，就是跟自己較勁，放棄你就輸了

34.經(jīng)歷所有不可能，造就屬于你的可能

35.管它終點(diǎn)有多遠(yuǎn)，JUST Do IT

36.只有打磨過(guò)的身材，才能勝任各種時(shí)裝的剪裁

37.你流下的每一滴汗水都會(huì)成為他們羨慕的口水

38.腰間肥油咔咔掉，馬甲線人魚(yú)線我想要

39.我不滿足，那些不斷被打敗的人

跑步的說(shuō)說(shuō)5

1、保持身體健康是一種職責(zé)，但是只有少數(shù)人意識(shí)到這一點(diǎn)。

2、生命不息，跑步不止。

3、為愛(ài)而跑，為快樂(lè)而跑，為健康而跑。

4、最近幾天，連續(xù)被在同一條路上跑步的陌生人搭訕?？赡苤皇情e聊幾句“每天過(guò)來(lái)跑步都挺晚的”，這種話，內(nèi)心不自覺(jué)得覺(jué)得很暖心。

5、跑步如同日用的飲食，是我最喜歡。

6、跑步?jīng)]有對(duì)不對(duì)的問(wèn)題，相信它。

7、一開(kāi)始你感覺(jué)要死掉了，然后你感覺(jué)到重生。

8、動(dòng)感單車與跑步選一個(gè)打卡：跑步。兩個(gè)打卡不如每天堅(jiān)持一項(xiàng)跑步打卡，貴在堅(jiān)持。

9、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺(jué)自己忽略腳下的足跡!

10、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑且驗(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>

11、有志者自有千計(jì)萬(wàn)計(jì)，無(wú)志者只感千難萬(wàn)難。

12、刀越磨越亮，人越練越壯。

13、跑，揮汗如雨，肆意而為;行，醉于山水，行者無(wú)疆。

14、體育鍛煉能使人終身受益。

15、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣。

16、奇跡不是我完成的，奇跡是我有勇氣開(kāi)始。

17、只要你不停下來(lái)，跑步或人生都沒(méi)有失敗。

18、他們說(shuō)你不能“跑”離煩惱，我說(shuō)你能。

19、用意志來(lái)堅(jiān)持，用時(shí)間來(lái)保證，用責(zé)任來(lái)提醒，用信念來(lái)支撐。

20、你再也跑不動(dòng)的一天終究會(huì)到來(lái)，但不是今天!

跑步的說(shuō)說(shuō)6

不翹二郎腿，以免壓迫神經(jīng)

除了汗水，什么水都不要浪費(fèi)。

最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

和舍友在飯?zhí)贸燥?，，”大魚(yú)說(shuō)：“你剛剛說(shuō)啥，我從口袋掏出紙巾，，看見(jiàn)一個(gè)很漂亮的妹子在給一個(gè)又胖又丑的男子喂飯夾菜，”，”大魚(yú)說(shuō)：“干啥啊，我對(duì)埋頭吃飯的舍友感慨說(shuō)：“愛(ài)情果然會(huì)讓人盲目啊，，”我說(shuō)：“那女的夾菜時(shí)不小心把那胖子戳瞎了，哎，連個(gè)知心話的人都沒(méi)有，美女：不了剛才有人舔過(guò)了，”小魚(yú)說(shuō)：“啥，”舍友頭也不抬地問(wèn)：“為什么這么說(shuō)，昨天看到一美女，”小魚(yú)說(shuō)：“咋的了，我：現(xiàn)在競(jìng)，我?guī)湍悴敛涟?，”小魚(yú)問(wèn)大魚(yú)：“媽媽，家里怕?lián)模?，找不到搭訕理由，以他們說(shuō)魚(yú)的憶只有七秒啊，追著美女喊道：美女你鞋子臟了，真是敗了，老公又不心疼

運(yùn)動(dòng)后休息半小時(shí)再入浴

做人要講信用，既然說(shuō)了要每天跑步減肥，就要天天說(shuō)。

登上快樂(lè)的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開(kāi)幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場(chǎng)，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運(yùn)動(dòng)，贏得健康常在。

運(yùn)動(dòng)能釋放心中的壓抑，可以成為心情不好的發(fā)泄方式。

人的一生可能會(huì)干很多蠢事，但最蠢的兩件事就是：拒絕讀書(shū)，忽視靈魂；拒絕運(yùn)動(dòng)，忽視健康。

跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！

飯前吃水果勝過(guò)飯后

防曬，多運(yùn)動(dòng)，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，釋放壓力。

中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

正確的姿勢(shì)比專程去健身更有效

在食譜里添加雜糧和蔬菜

然而，法拉還要帶來(lái)更多驚喜。他一周之后重返體育場(chǎng)，參加男子五千米決賽。當(dāng)他踏上起跑器時(shí)，塔尼婭即將生下一對(duì)雙胞胎。法拉認(rèn)為，一枚金牌是不夠的，兩個(gè)小寶貝意味著要為他們獻(xiàn)上兩枚金牌。比賽開(kāi)始，即便從戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)來(lái)看，他的優(yōu)勢(shì)遙遙領(lǐng)先，法拉始終跟對(duì)手拉開(kāi)距離。在又一個(gè)完美的沖刺之后，法拉衛(wèi)冕成功。

記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當(dāng)然，還有自己。

所有回不去的良辰美景，都是舉世無(wú)雙的好時(shí)光。感謝過(guò)去，珍惜現(xiàn)在，憧憬未來(lái)?？藿o自己聽(tīng)，笑給別人看，這就是所謂的人生。

跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。

法拉第一次在重要比賽中優(yōu)勝：英國(guó)校園越野錦標(biāo)賽。在贏得更多比賽后，他在20xx年終于在歐洲少年田徑錦標(biāo)賽中奪取男子五千米冠軍。在碩果累累的出道時(shí)期，法拉曾經(jīng)在佛羅里達(dá)州拜訪過(guò)一家訓(xùn)練營(yíng)，并且開(kāi)始發(fā)現(xiàn)他所從事的這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的潛力所在：每次成功都有可能帶他跨越家鄉(xiāng)的邊界，每次勝利都有可能讓他離哈桑更近一步。

跑步的說(shuō)說(shuō)7

1、跑步，五公里以上的堅(jiān)持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。

2、社會(huì)就像跑步機(jī)，只有你奮力像前跑才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己前進(jìn)了一點(diǎn)。

3、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅(jiān)持跑步，才算是真正的堅(jiān)持吧。

4、堅(jiān)持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！

5、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

6、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

7、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。

8、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動(dòng)，世界就動(dòng)的人生精彩改變！

9、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

10、晚上去跑步，他們都小瞧我，可結(jié)果讓他們吃一驚。大汗淋漓，汗水劃過(guò)臉頰，那叫一個(gè)爽。生活等同于跑步，看你能堅(jiān)持多久，就怕你沒(méi)那耐力，堅(jiān)持下去，沒(méi)有做不到的……

11、告訴你，我好想跑步，因?yàn)榕懿娇梢园蜒蹨I蒸發(fā)掉。

12、姐姐我在堅(jiān)持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見(jiàn)，哼哼哼。

13、請(qǐng)各位朋友、各位學(xué)生、各位員工監(jiān)督，今天是堅(jiān)持30圈的第三天一一從6：30一7：40在西大桃園校區(qū)操場(chǎng)跑步30圈。

14、相聚之后他的第一次出差，電閃雷鳴風(fēng)雨交加，不能出門愉快的刷卡，只好跑步打發(fā)時(shí)間。

15、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！跑步的心情說(shuō)說(shuō)

16、堅(jiān)持跑步快一個(gè)月了，總結(jié)一下，沒(méi)有堅(jiān)持不下來(lái)的事情，沒(méi)有練不出來(lái)的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無(wú)難事，只怕有心人。

17、玩了一會(huì)刺客信條，突然覺(jué)得純黑小哥真的太厲害了！我跑步都跑不出直線。

18、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！

19、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

20、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！

21、站在起跑線上的人與坐在沙發(fā)中的人的區(qū)別是：他們通過(guò)跑步來(lái)面對(duì)每一天，挑戰(zhàn)身體的極限，磨練心靈和意志。

22、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒(méi)干，吃吃睡睡讓自己很不踏實(shí)，從現(xiàn)在開(kāi)始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅(jiān)持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開(kāi)學(xué)狀態(tài)，加油！

23、悲傷就去跑步吧，這樣眼淚流的就不至于太著痕跡。

24、每次當(dāng)我跑步跑不動(dòng)的時(shí)候，摸著肚子上的一圈輪胎，我又有了無(wú)窮動(dòng)力。

25、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。

26、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺(jué)自己忽略腳下的足跡！

27、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開(kāi)車，所有的都開(kāi)心。

28、刻苦己心，叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力！

29、慢跑計(jì)劃第46天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛(ài)！感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！

30、不開(kāi)心時(shí)，可以吃香蕉，可以跑步。總之做自己喜歡做的事就可以了！

31、我雖然很不擅長(zhǎng)跑步，但那時(shí)卻如脫兔般逃離了。

32、廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！跑步的心情說(shuō)說(shuō)

33、姐姐我在堅(jiān)持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見(jiàn)，哼哼哼。

34、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

35、一個(gè)人跑步，正是一個(gè)人品味孤單，品味生命的時(shí)刻。

36、如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，那為何在跑步的時(shí)候會(huì)掉在地上？

37、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

38、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長(zhǎng)便會(huì)越痛苦，越麻木。

39、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！

40、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

41、我不是腳扭傷了嗎然后我媽說(shuō)你最近要控制飲食啊！別吃太多！不然不能跑步一下子就胖了！

42、任何城市，都帶著跑鞋，下飛機(jī)就找健身房和跑步場(chǎng)。

43、人生就像跑步機(jī)，只有不斷奔跑，超越自我，才能不被它拖著被動(dòng)的后退。

跑步的說(shuō)說(shuō)8

1、我太喜歡流汗的感覺(jué)了，跳了十分鐘的繩比我跑步五公里還要累天吶。

2、從不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，最想一回屋就葛優(yōu)癱，但是超喜歡運(yùn)動(dòng)后這種流汗的感覺(jué)，很解壓。

3、喜歡出汗的感覺(jué)，一身的疲憊與疼痛經(jīng)過(guò)一番運(yùn)動(dòng)流汗后渾身覺(jué)得舒服輕松多，人無(wú)論什么時(shí)候都是要運(yùn)動(dòng)一下，這樣才能越來(lái)越健康美麗！

4、每天讓汗水流下來(lái)的感覺(jué)真好騎單車騎到衣服頭發(fā)都濕透感覺(jué)更好，越來(lái)越喜歡流汗。

5、喜歡在賽場(chǎng)上流汗的感覺(jué)，也喜歡呆在圖書(shū)館里的安靜。這樣挺好。

6、又去跑步啦，這次是拉伸的時(shí)候拍的。好喜歡這種流汗又自律的感覺(jué)，這是真正屬于我的時(shí)間呀。

7、喜歡球場(chǎng)奔跑抓球的感覺(jué)，運(yùn)動(dòng)、流汗果然是最舒服的，沒(méi)有之一。

8、好喜歡流汗的感覺(jué)，做什么就沉浸在里面，才能享受，才能得到快樂(lè)和平靜。

9、喜歡慢跑時(shí)的呼吸喜歡快跑時(shí)的釋放喜歡完成目標(biāo)時(shí)流汗的感覺(jué)。

10、喜歡夏天，喜歡流汗的感覺(jué)，讓人清晰地感受自己的存在；喜歡明晃晃的太陽(yáng)底下，射穿所有的晦暗。

11、喜歡長(zhǎng)跑之后流汗和一身輕松的感覺(jué)。但是每次出門都要做好艱難的斗爭(zhēng)啊。

12、我是真的不喜歡熱！但是我喜歡流汗的感覺(jué)（是大汗淋漓的那種）不喜歡那種燥熱！流汗皮膚會(huì)變好。

13、喜歡流汗的感覺(jué)，有時(shí)候人不對(duì)自己狠一點(diǎn)，就不知道養(yǎng)尊處優(yōu)的快活。

14、雖然我很喜歡在健身房流汗的感覺(jué)，但是去健身房的這段路程真的是要熱死。

15、好像喜歡上了這種每天無(wú)聊，。但又有追求的日子，喜歡上了運(yùn)動(dòng)流汗，每天虐自己的感覺(jué)。

16、不太喜歡熱，烤的不行，但是流汗的感覺(jué)真好啊，這才是夏天。

17、好想開(kāi)始體會(huì)到喜歡流汗，享受某天晚上吃很多第二天早上起床摸摸肚子還是平坦小腹的那種感覺(jué)。

18、喜歡酣暢淋漓流汗后的感覺(jué)。所有的疲憊和不愉快，一掃而光。

19、兩天沒(méi)運(yùn)動(dòng)了發(fā)現(xiàn)跑步真的太爽了，超喜歡流汗的感覺(jué)，最近作息不是很規(guī)律，慢慢調(diào)整狀態(tài)就好了夸夸自己很有進(jìn)步。

20、好喜歡流汗的感覺(jué)，好喜歡現(xiàn)代舞，消滅肉肉，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

21、真的很喜歡運(yùn)動(dòng)完流汗的感覺(jué)了，通體舒暢，最重要的是覺(jué)得此時(shí)的皮膚狀態(tài)是最好的。

22、也不記得是什么時(shí)候開(kāi)始喜歡上跑步，也忘了當(dāng)初為什么要跑步，只是明白我喜歡流汗的感覺(jué)，喜歡跑步很難堅(jiān)持但最后堅(jiān)持下來(lái)的這個(gè)過(guò)程。

跑步的說(shuō)說(shuō)9

1、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過(guò)終點(diǎn)的那一刻

2、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

3、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求

4、刻苦己心，叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步圈有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力！

5、刻苦己心，叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力！

6、第一天跑步.不知我能夠堅(jiān)持多久。跑一天是一天吧！

7、一個(gè)多月沒(méi)跑步了！當(dāng)想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅(jiān)持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了

8、戒了煙，堅(jiān)持在跑步，本意其實(shí)不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念…

9、堅(jiān)持跑步快一個(gè)月了，總結(jié)一下，沒(méi)有堅(jiān)持不下來(lái)的事情，沒(méi)有練不出來(lái)的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無(wú)難事，只怕有心人。

10、連續(xù)kmh慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己堅(jiān)持跑步，遇見(jiàn)更好的自己

11、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難，難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。

12、我們今天要舉行一次跑步比賽。比賽就要開(kāi)始了，我們站在起跑線上，我彎下腰，右腿邁出，成弓子步，手握得緊緊的。

13、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用

14、堅(jiān)持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！心情說(shuō)說(shuō)

15、慢跑計(jì)劃第46天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛(ài)！感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！

16、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。

跑步的說(shuō)說(shuō)10

1、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。

2、第一天跑步、不知我能夠堅(jiān)持多久。跑一天是一天吧！

3、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。

4、雖然一個(gè)假期頭發(fā)沒(méi)有長(zhǎng)長(zhǎng)，但是我胖了呀。雖然堅(jiān)持跑步長(zhǎng)高了一些，但是我長(zhǎng)痘了呀。雖然腹肌一塊沒(méi)長(zhǎng)，但是腿腿長(zhǎng)肌肉了呀。雖然胖了，可我還是愛(ài)高熱量呀......

5、連續(xù)8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅(jiān)持跑步，遇見(jiàn)更好的自己。

6、刻苦己心，叫身服我!早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力!

7、希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

8、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

9、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒(méi)干，吃吃睡睡讓自己很不踏實(shí)，從現(xiàn)在開(kāi)始，構(gòu)思第二篇文章，晚上堅(jiān)持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開(kāi)學(xué)狀態(tài)，加油!

10、堅(jiān)持跑步快一個(gè)月了，總結(jié)一下，沒(méi)有堅(jiān)持不下來(lái)的事情，沒(méi)有練不出來(lái)的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無(wú)難事，只怕有心人。

11、堅(jiān)持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕!

12、戒了煙，堅(jiān)持在跑步，本意其實(shí)不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念…

13、三年研究生生活過(guò)后，唯一能堅(jiān)持的就是跑步了，而努力堅(jiān)守的那份執(zhí)著，不知何時(shí)已被拋之腦后了。

跑步的說(shuō)說(shuō)11

1、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦!

2、踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。

3、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。

4、曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說(shuō)的的確沒(méi)錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。

5、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩

6、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴;喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng);喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

7、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開(kāi)放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場(chǎng)上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)

8、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

9、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài)一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!

10、讓生命奔跑起來(lái)，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡(jiǎn)單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡(jiǎn)單的信念：奔跑，向前奔跑!他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺(jué)在路上不停地跑。他跑過(guò)了兒時(shí)同學(xué)的歧視跑過(guò)了大學(xué)的足球場(chǎng)跑過(guò)了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國(guó)跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。

11、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

12、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志!不偷懶加油!

13、跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過(guò)你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。

14、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來(lái)，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。

15、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥(niǎo)語(yǔ)與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來(lái)為新一輪太陽(yáng)的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋?，更加生?dòng)，我是多么地自豪!

16、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅

跑步的說(shuō)說(shuō)12

1、靜謐在塵世的一角，盈滿懷清逸，婉約一池碧水，不與姹紫嫣紅爭(zhēng)艷，不與紅塵煙雨有染，默默開(kāi)放，守一席清歡。情懷一份素心淡雅，隨流年唯美。根系溫潤(rùn)，將心情放任與一葉青綠中盡情鋪展。

2、固守愛(ài)情的陣地，執(zhí)著最初的約定；過(guò)往的生命雖數(shù)不盡，但唯有與你心心相?。粺o(wú)論陽(yáng)光風(fēng)雨怎樣的境地，只愿與你牽手共創(chuàng)人生的奇跡！

3、祝我生日快樂(lè)呀！這可能是這幾年最慘的一個(gè)生日了，還不如和朋友約今天，呵呵，黑暗的一年就這樣吧。

4、周末最好的約會(huì)不過(guò)和心愛(ài)的人一起賴床~

5、你說(shuō)你欠我一個(gè)永遠(yuǎn)的約定，可是你卻不敢用你的一輩子還我。

6、二源，生日粗卡。十年之約，不曾忘~

7、我們不是約定好了的嗎？如今我赴約了，你卻已娶了別人。

8、凱源璽，許下的約定，陪你們走下一個(gè)十年

9、當(dāng)因?yàn)閹准峦瑫r(shí)矛盾時(shí)，無(wú)法抉擇時(shí)，最后選擇的那個(gè)真的不知道是否正確，選擇了，還是很苦惱，這說(shuō)明著什么？是內(nèi)心的不愿意，還是對(duì)其他舍棄的不甘？與藍(lán)顏的昨日之約，拒絕過(guò)兩次的AD的再次邀約，考研概率論上課，后天考試的復(fù)習(xí)，我該正確的選擇哪個(gè)？最后答應(yīng)了AD的邀約，但是現(xiàn)在的'自己，煩惱。

10、房?jī)r(jià)上漲是為了讓我們好好工作，油價(jià)上漲是為哦了讓我們好好節(jié)約，肉價(jià)上漲是為了讓我們好好減肥

11、約定的承諾在哪，你的心或許已成泡沫，化為所有

12、讓暴風(fēng)雨來(lái)的更猛烈點(diǎn)吧，讓那些約會(huì)的都淋成落湯雞

13、櫻花樹(shù)下，小小的你卻許下了和他一輩子的約定

14、這種天氣能約出來(lái)的人都是真愛(ài)，這種天氣還披著頭發(fā)的姑娘都是真英雄。

15、許多努力都是沒(méi)有結(jié)果的。許多約定都是沒(méi)有后來(lái)的。

16、今我丟了錢，到處找找不到，和我在一起的某女孩在我丟錢前后行為異常，我懷疑是女孩撿到了，想問(wèn)問(wèn)她有沒(méi)有看到，但又怕傷了她的自尊心，讓朋友把她約出去私下里問(wèn)，她卻總是轉(zhuǎn)移話題，沒(méi)問(wèn)幾句就哭著跑開(kāi)，更讓我們確定她心里有鬼，后來(lái)去她家想把她約出去，可她把我們當(dāng)成空氣，還趕我們走，不走就去踹朋友家的門

17、跨年將至，煩惱想找你，結(jié)果迷路了；憂愁想約你，結(jié)果碰壁了；郁悶想包圍你，結(jié)果走散了；霉運(yùn)想粘著你，結(jié)果曬化了。新的一年，只剩下開(kāi)心陪著你啦！

18、原來(lái)所有的時(shí)光流逝，一不小心都變成了故事。原來(lái)所有的歲月荏苒，不過(guò)就是為了彼此溫暖。但愿我們都能拉扯住歲月的手，輕輕低語(yǔ)一句，時(shí)光時(shí)光你慢些走10月30日，看山河不變，約古人相見(jiàn)。

19、跟同學(xué)約見(jiàn)面，我提前到了，便決定等人的時(shí)候順便買兩杯咖啡。結(jié)果服務(wù)員特別和藹地詢問(wèn)要不要辦張會(huì)員卡，詢問(wèn)了價(jià)格后我感覺(jué)有些貴，但此時(shí)若是拒絕會(huì)顯得很寒酸于是我急中生智，問(wèn)道、是不是只能在國(guó)內(nèi)用。是的。那我不辦了謝謝。

跑步的說(shuō)說(shuō)13

1、每天不讓自己吃那么多堅(jiān)持了，一個(gè)月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

2、有人說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人身體健康。我喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是跑步。

3、每天堅(jiān)持跑步，享受晨跑的快樂(lè)哦！

4、生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。

5、看到阿走跑步時(shí)的矯健英姿，全身上下在高速運(yùn)轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得，盡管相識(shí)了解已久，但看到這個(gè)似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時(shí)，青瀨依然為之折服。

6、用快樂(lè)去奔跑，用心靈去傾聽(tīng)，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛(ài)去生活。

7、最近壓力有點(diǎn)大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了

8、堅(jiān)持跑步一個(gè)星期，只為更好的自己，我會(huì)一直跑下去，跑步的時(shí)候心最自由。

9、跑步，不去顧及已經(jīng)走過(guò)的路，我要向前走。

10、人總要學(xué)著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費(fèi)糧食，堅(jiān)持跑步開(kāi)始！

11、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。

12、最近飲食作息出了一點(diǎn)小問(wèn)題，體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，明天開(kāi)始繼續(xù)堅(jiān)持跑步健身。

13、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂(lè)。

14、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿?，而是因?yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>

15、青春是一個(gè)不可思議的偉大力量。它催發(fā)著青年人的軀體，不斷向前奔跑。

16、老子一點(diǎn)也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開(kāi)心需要發(fā)泄。

17、好好學(xué)習(xí)，天天向上堅(jiān)持看書(shū)跑步晚上11:30之前睡覺(jué)堅(jiān)持做護(hù)膚

18、睡眠比較重要，沒(méi)力氣跑步，走半小時(shí)也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺(jué)。今天還會(huì)繼續(xù)數(shù)羊咩

19、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒(méi)有，誰(shuí)來(lái)拯救我。

20、不開(kāi)心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開(kāi)心了。

21、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。

22、每天能看著這樣的夕陽(yáng)跑步也是一種幸福啊。

23、靠跑步也可以撐起一個(gè)家，能跑的人總會(huì)出頭。

24、最近一周有點(diǎn)飄，需要運(yùn)動(dòng)，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要?jiǎng)悠饋?lái)！

25、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。

26、曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說(shuō)的的確沒(méi)錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。

27、沖出起跑線時(shí)，幾名運(yùn)動(dòng)健兒還是并駕齊驅(qū)，幾乎是筆直的一字行，可轉(zhuǎn)眼之間就拉開(kāi)了距離，形成了不規(guī)則的曲線。

28、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺(jué)自己忽略腳下的足跡！

29、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書(shū)，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺(jué)。

30、她們動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

31、喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

32、無(wú)法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。

33、減肥第二天，加油加油早晨五點(diǎn)起來(lái)運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)再堅(jiān)持晚上跑步一小時(shí)。

34、讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅.

35、開(kāi)始夜跑后，經(jīng)常有人說(shuō)，那么晚了還跑步，會(huì)影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時(shí)候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。

36、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。

37、今天很熱，但是很多人依然堅(jiān)持跑步鍛煉，俺也不能懶惰，跑步回家，通透。

38、腦力運(yùn)動(dòng)無(wú)進(jìn)展的時(shí)候，只能靠體力活動(dòng)發(fā)泄下了，跑步真的是一項(xiàng)最自己和自己過(guò)不去的運(yùn)動(dòng)了

39、今天心情還可以，別問(wèn)為什么，就是這么情緒化。目前能堅(jiān)持的就是每天跑步1、7公里。

40、跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它融合了人類的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無(wú)論是害怕了還是快活了，我們都會(huì)去跑步。既是奔跑著逃開(kāi)不幸，也是奔跑著追尋幸福。

41、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機(jī)，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。

42、堅(jiān)持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

43、這一年過(guò)的最輕松的一段時(shí)間，每天什么都不想，堅(jiān)持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒(méi)有了。

44、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩

45、今天的我，堅(jiān)持每天早上跑步一小時(shí)，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！

46、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。

47、心情不爽，只好用跑步來(lái)發(fā)泄了。

48、用日記來(lái)記錄心情，用跑步來(lái)發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說(shuō)悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。

49、跑步不是讓你加倍進(jìn)食的理由，因?yàn)榕懿秸咭矔?huì)長(zhǎng)胖的。

50、堅(jiān)持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！

跑步的說(shuō)說(shuō)14

1、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。

2、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！

3、長(zhǎng)并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥，因?yàn)橥瑫r(shí)跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會(huì)有一段時(shí)間頭腦清醒。

4、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿?，而是因?yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>

5、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅(jiān)持跑步，把期待放在自己身上。

6、長(zhǎng)期跑步有傷害嗎?有，會(huì)傷害到你的同齡人。

7、跑步這種無(wú)聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。

8、堅(jiān)持跑步的第十天，沒(méi)有了第一天跑步時(shí)氣喘吁吁，沒(méi)有了當(dāng)初艱難的硬著頭皮也要堅(jiān)持跑步。沒(méi)有了當(dāng)初的想要棄跑。

9、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！

10、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

11、要跑得快到好像被追債似的。

12、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

13、聞雞起舞人人歡，登山跑步益健康。

14、每天堅(jiān)持瑜伽，跑步，游泳，感覺(jué)身體有滿滿用不完的能量啊！

15、晚上出來(lái)跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來(lái)發(fā)泄出來(lái)吧，好久沒(méi)有穿這么運(yùn)動(dòng)出門過(guò)了。

16、因?yàn)楹ε虏排懿?，因?yàn)榕懿?，時(shí)光才不負(fù)。

17、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生活上的每一個(gè)挫折，都比跑步要困難時(shí)，跑步就變成一塊糖，給你堅(jiān)持的信念。

18、他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動(dòng)有力，腰肢放松——整個(gè)動(dòng)作顯得優(yōu)美而富有彈性。

19、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂(lè)趣，在呼吸瞬間，把握屬于自己的節(jié)奏。

20、跑步這種無(wú)聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。

21、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

22、由于跑步的特殊性，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求很高。你沒(méi)有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過(guò)慢慢積累，你也會(huì)做出更美味更健康的食物。

23、無(wú)論發(fā)生什么！一個(gè)人還是兩個(gè)人！答應(yīng)自己要快樂(lè)?。?！用跑步發(fā)泄出來(lái)的感覺(jué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比哭發(fā)泄出來(lái)的感覺(jué)來(lái)得好??！接下來(lái)的日子請(qǐng)繼續(xù)努力吧

24、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。

25、不想跑步，買高檔跑鞋也沒(méi)用。不懂愛(ài)情，換男女朋友也不行。不懂經(jīng)營(yíng)家庭，換愛(ài)人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶無(wú)事于補(bǔ)。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運(yùn)。不懂基本養(yǎng)生，補(bǔ)品再好醫(yī)院再好也難長(zhǎng)壽。自己是一切問(wèn)題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。

26、不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。

27、開(kāi)始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂(lè)趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。

28、這個(gè)時(shí)候，通常我會(huì)想到做運(yùn)動(dòng)，于是坐言起行，立即跑步去了。

29、現(xiàn)在是半夜12點(diǎn)10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來(lái)跑步

30、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩

31、在跑步途中，無(wú)論你是否是開(kāi)始，還是中途，亦或者是最后加入都沒(méi)有關(guān)系，你可以說(shuō)，‘我完成了?！抢镉芯薮蟮臐M足感。

32、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。

33、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。

34、每天打著跑步的旗號(hào)繞著小吃街走一圈，不胖才怪。

35、開(kāi)一個(gè)跑步博客，定期讀他人的跑步日記。

36、在陽(yáng)光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂(lè)洋溢，把所有的快樂(lè)留給了所有的掠過(guò)我身旁的

37、比較佩服兩種人，一種是堅(jiān)持做一件事，比如跑步，寫(xiě)作；另外一種就是說(shuō)到做到的人，雷厲風(fēng)行。

38、三個(gè)期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。

39、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開(kāi)始。不要浪費(fèi)你的余生考慮你能不能做這個(gè)。

40、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。

41、以前的我有三個(gè)愛(ài)好：運(yùn)動(dòng)看書(shū)愛(ài)你；現(xiàn)在的我有三個(gè)習(xí)慣：運(yùn)動(dòng)看書(shū)以及想你。

42、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機(jī)械地抬起落下，又抬起，再落下。

43、朋友你想更漂亮嗎，跑步吧！

44、看到阿走跑步時(shí)的矯健英姿，全身上下在高速運(yùn)轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得，盡管相識(shí)了解已久，但看到這個(gè)似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時(shí)，青瀨依然為之折服。

45、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

46、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！

47、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說(shuō)。

48、玩不僅讓我們保持年輕，而且還維持我們對(duì)相關(guān)事情嚴(yán)重性的看法。跑步就是玩，因?yàn)榧词刮覀兒芘ψ龅淖詈?，這就是解脫。

49、為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久， 為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久。

50、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰(shuí)知道開(kāi)始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。

51、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃正式啟動(dòng)！每天至少跑步半小時(shí)！目標(biāo):體重控制到90斤以內(nèi)！

52、很久沒(méi)有跑步了，連續(xù)兩天運(yùn)動(dòng)下來(lái)，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時(shí)間和汗水得到的正反饋。

53、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。

54、跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。

55、筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運(yùn)動(dòng)。

56、雖然天氣炎熱，還是堅(jiān)持跑步下班。

57、不是因?yàn)樽兝隙慌懿?，而是沒(méi)有跑步開(kāi)始衰老。

58、跑步是很磨煉意志的運(yùn)動(dòng)，跑步的人多，但堅(jiān)持的人少。

59、被動(dòng)跑步，累的要命；主動(dòng)跑步，煥發(fā)新生。

60、跑步是件很簡(jiǎn)單的事，只要你想，跑步會(huì)提供給你深入了解它的機(jī)會(huì)。

跑步的說(shuō)說(shuō)15

1、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶。加油！

2、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒(méi)有，誰(shuí)來(lái)拯救我。

3、晨跑一圈回來(lái)，汗如雨下啊，不過(guò)爽。

4、輕松完成四十分鐘晨跑，不降速堅(jiān)持，勝利后的喜悅

5、晚飯后帶孩子們河邊遛遛彎兒，看著麥包自由自在的奔跑，一天的工作壓力和煩心事慢慢煙消云散，鏟屎官們又要工作又要鏟屎每天忙的暈頭轉(zhuǎn)向，但是累并快樂(lè)著，這種感覺(jué)溢于言表！

6、下雨了，有些帶傘的人，在雨中慢慢行走，有些忘記帶傘的人，只能在雨中奔跑；然而有的人打著傘卻還在奔跑，有的人手中拿著傘，卻遲遲不愿撐起……

7、現(xiàn)在跑步出汗的感覺(jué)真是太爽了配速提高這么多是因?yàn)楦鷰孜坏艿軅円黄鹋鼙幌訔壦俣忍薻eep定位漂移太嚴(yán)重果斷卸載啊。

8、晴好，多穿了件衣服，今年第一次早起晨跑。開(kāi)始，微冷，打了個(gè)寒顫。可能過(guò)會(huì)就不冷了，還沒(méi)有魚(yú)肚白天邊，哈哈哈，昨個(gè)和小鋼炮聊了一下午，心情大悅。

9、晨跑8km的時(shí)候累的不成了，對(duì)面跑過(guò)來(lái)一大哥，沖著我說(shuō)了句加油，霍！心里滿滿的暖啊。

10、持續(xù)高溫天氣，雖然自然醒晚了一些，能出門周末晨跑已經(jīng)是好樣的了。

11、今早陽(yáng)光普照一切如常唯一不如常的是我沒(méi)有去上班今早跑步依舊同樣的路線唯一不一樣的是途中遇見(jiàn)了花。

12、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！

13、跑步的意義在于找到自己，而非超越他人。

14、晨跑一小時(shí)瑜伽伸展1節(jié)課，這樣中午的韓國(guó)菜就可以放心大膽的品嘗啦。

15、跑步最重要的不是終點(diǎn)，而是心境；

16、真正的強(qiáng)者，不是沒(méi)有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。

17、天氣那么好，跟珊珊姐姐一起跑步啊。

18、“奔跑在魔法時(shí)刻，成長(zhǎng)是必修的課，你看洛克王國(guó)多遼闊，因我們愛(ài)生活，明天還會(huì)有什么有什么，微笑別怕困難多不怕，我有最強(qiáng)的寵物。”

19、太喜歡這感覺(jué)了??！空無(wú)一人的海邊～暢快淋漓的奔跑吧……

20、第一天跑步。不知我能夠堅(jiān)持多久。跑一天是一天吧！

21、昨晚是我的初次夜跑，所以意義重大，平時(shí)都是晨跑，熒光夜跑是我向往已久的戶外運(yùn)動(dòng)，終于如愿以償。感謝如新健康中國(guó)行，讓我遇見(jiàn)更好的自己。

22、今年新低，激動(dòng)??！堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，不求減得快但求減得健康！多次試過(guò)堅(jiān)持跑步依然高居這幾天痛下決心管理飲食！七分吃，三分練！至理名言??！9月目標(biāo)50！

23、早上跑步，采了一束野花，給未來(lái)的你。

24、看見(jiàn)奔跑的狗就想攔它一腳大家的注目禮讓我膽怯。

25、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

26、刻苦己心，叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力！

27、年研究生生活過(guò)后，唯一能堅(jiān)持的就是跑步了，而努力堅(jiān)守的那份執(zhí)著，不知何時(shí)已被拋之腦后了。

28、昨晚下雨沒(méi)能跑步，早上醒來(lái)看天氣很涼爽，果斷洗刷完熬上粥去晨跑。跑著跑著就到了公園，里面好多人，跑完心情舒暢。

29、喜歡晨跑后全身細(xì)胞被喚醒的感覺(jué)感恩為我做早餐的人，接我下班，帶我吃好吃的西北菜。別無(wú)他求，平平淡淡，一生一世。

30、晨跑綠意蔥蔥好空氣，鳥(niǎo)鳴聲聲似晨曲。跑步拍照兩不誤，鍛煉身體樂(lè)有趣。

31、相聚之后他的第一次出差，電閃雷鳴風(fēng)雨交加，不能出門愉快的刷卡，只好跑步打發(fā)時(shí)間。

32、想明白了，人不能停下來(lái)，永遠(yuǎn)都在奔跑中的女人，才最迷人。要像一個(gè)從天而降的理想，綻放在這個(gè)貧乏蕭索的人間。

33、活著；最大的失敗不是跌倒，而是你從不敢奔跑！

34、大早上六點(diǎn)叫我去跑步。我賴到6點(diǎn)30還是把我吻起來(lái)，去跑步。就在淀山湖邊跑了一圈。兩個(gè)人衣服濕透，回家沖澡，吃好早餐，一會(huì)帶著狗狗去剃毛，然后去兜兜啦。

35、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！

36、晚上去跑步，他們都小瞧我，可結(jié)果讓他們吃一驚。大汗淋漓，汗水劃過(guò)臉頰，那叫一個(gè)爽。生活等同于跑步，看你能堅(jiān)持多久，就怕你沒(méi)那耐力，堅(jiān)持下去，沒(méi)有做不到的……

37、玩了一會(huì)刺客信條，突然覺(jué)得純黑小哥真的太厲害了！我跑步都跑不出直線。

38、紀(jì)念我媽第一次喊我出去跑步六點(diǎn)多還嫌晚兩年前的反對(duì)到今天。

39、我從未停止在思念中奔跑，即便只有一個(gè)夜晚的距離，我依然以熱吻的激情加速著心跳，呼哧，呼哧的喘息聲，似你急切的招喚：夢(mèng)兒快來(lái)到，夢(mèng)兒快來(lái)到！

第四篇：跑步的感想

11041025 鄭榆山 周四第六節(jié)

大學(xué)長(zhǎng)跑的感受

時(shí)間依舊不改它“時(shí)不我待”的風(fēng)格，如白駒過(guò)隙般從我的指間匆匆流走，回憶往昔----那初來(lái)北航的日子，心中不禁感慨萬(wàn)千。

還記得在高中時(shí)期，每次上體育課對(duì)我來(lái)說(shuō)都是一次煎熬。不擅長(zhǎng)體育的我，總是在各方面落后于其他人：1000米總要比第一名晚一分鐘左右，跳遠(yuǎn)也經(jīng)常在及格線徘徊，實(shí)心球?qū)τ谖疫@樣瘦弱的人來(lái)說(shuō)更是“災(zāi)難”??總之，面對(duì)體育，我只有望洋興嘆的份兒。

但是現(xiàn)在，經(jīng)過(guò)了一個(gè)學(xué)期的人體工程的長(zhǎng)跑訓(xùn)練，我發(fā)覺(jué)我的身體素質(zhì)有了明顯的提高。還記得在高中時(shí)，跑步每次能跑1000就已經(jīng)上氣不接下氣了，更別說(shuō)3000米了。

其實(shí)說(shuō)實(shí)話，剛開(kāi)始上人體工程的時(shí)候，我很懷疑我能不能堅(jiān)持下去，但是現(xiàn)在回想起來(lái)，我為我的進(jìn)步感到高興，現(xiàn)在的我，雖然并不是跑的最快的，但已經(jīng)能夠輕松的跑完3000米了。

還記得第一次跑3000米時(shí)的情景，開(kāi)始跑起來(lái)當(dāng)然很輕松，前幾圈時(shí)，我輕松自如地跑著，清風(fēng)迎面吹來(lái)，感到神清氣爽。無(wú)拘無(wú)束地邁著步伐，全身有節(jié)奏的配合著，輕松又舒坦，我越跑越快，恨不得一步跨過(guò)終點(diǎn)?？晌沂窍氲锰昧?，緊接著，我就開(kāi)始感受到長(zhǎng)跑的艱難。跑到后幾圈時(shí)有點(diǎn)吃力了，腳像變成了棉花包，軟弱無(wú)力，望著前面的路，又過(guò)了百來(lái)米，我已是氣喘吁吁，心像一盤散沙，節(jié)節(jié)敗退，難道就這樣功虧一簣嗎？不，必須戰(zhàn)斗。不過(guò)還好，我咬牙挺過(guò)來(lái)了，三圈，兩圈，一圈，我成功了，第一次跑3000，必定會(huì)成為我一生的美好回憶

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，眾所周知，“身體是革命的本錢”。我想，經(jīng)過(guò)了一學(xué)期的人體工程的學(xué)習(xí)，我的身體素質(zhì)有了明顯的提高，為接下來(lái)的緊張而忙碌的大學(xué)學(xué)習(xí)生活打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

在大學(xué)中，如果不多鍛煉，那么身體素質(zhì)肯定會(huì)有下降，我為我選擇人體工程這門體育課感到高興，如果有機(jī)會(huì)的話，我還會(huì)選人體工程。

第五篇：我的跑步感想

跑步感想

我第一次長(zhǎng)跑是在我小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候，當(dāng)時(shí)學(xué)校組織我們繞著市里的甘棠公園跑一整圈，班上的同學(xué)在一起有說(shuō)有笑地跑完了全程，那時(shí)我第一次意識(shí)到原來(lái)跑步不是只有疲憊，還有歡樂(lè)。

隨著年齡的慢慢長(zhǎng)大，我也變得越來(lái)越忙碌，幾乎很久才會(huì)跑一次步，直到我上高中，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)有了1500米和3000米兩個(gè)比較長(zhǎng)的跑步項(xiàng)目，當(dāng)時(shí)班上的同學(xué)都不愿意報(bào)名，覺(jué)得跑的距離太遠(yuǎn)了，害怕堅(jiān)持不下了。作為班干部的我著急卻沒(méi)有辦法，沒(méi)有一個(gè)人報(bào)名怎么向班主任交代呀！于是我主動(dòng)報(bào)名參加了1500米的比賽。

1500米跑步比拼的不只是體能，更是毅力。跑步那天天氣特別熱，跑到第二圈以后我就開(kāi)始頭暈，全身難受，但是已經(jīng)處于前幾名的我有不甘心放棄，每跑一步我都告訴自己：還有一會(huì)就到了，為了全班的榮耀就算跑完以后累趴下也沒(méi)什么。那一次跑步結(jié)束以后我在家里休息了兩天才完全恢復(fù)過(guò)來(lái)。

之后為了加強(qiáng)身體素質(zhì)和練習(xí)1500米，我每天晚上都會(huì)到學(xué)校的操場(chǎng)跑步，給我最為直觀的益處就是我兩年以內(nèi)都沒(méi)有生過(guò)病。在跑步的時(shí)候我會(huì)觀察風(fēng)景，會(huì)不斷的給自己按時(shí)，要是覺(jué)得累就會(huì)讓自己想一些其它的事情來(lái)分散注意力。

上了大學(xué)以后自由的時(shí)間變多了，跑步的熱情卻少了，注意力被其它的有趣的事務(wù)所吸引，直到我感覺(jué)自己的身體素質(zhì)變得很差，上樓梯都會(huì)覺(jué)得費(fèi)力以后，我意識(shí)到我已經(jīng)到了非鍛煉不可的地步，不僅要跑步，還要堅(jiān)持跑步。我找了一個(gè)同學(xué)和我一起跑，我們?cè)谝黄鹋艿臅r(shí)候不會(huì)互相比較而是互相鼓勵(lì)，就像跑馬拉松時(shí)一些隊(duì)伍會(huì)用到的戰(zhàn)術(shù)一樣，輪換著帶著對(duì)方跑，這樣跑步省力而又搞笑。

堅(jiān)持了一段時(shí)間以后我的身體素質(zhì)又慢慢恢復(fù)了，我現(xiàn)在明白了做事情堅(jiān)持的重要性，要是停下來(lái)，那以前的辛苦就全都白費(fèi)了。

物理科學(xué)與技術(shù)學(xué)院

梁振宇

學(xué)號(hào)：2015213910