第一篇：在疼痛中維持體面的平靜抒情散文

每個(gè)人都有自己的深淵，命運(yùn)何曾放過誰？

我們習(xí)慣了否定生活

每種人生都有規(guī)則，沒有人可以完全隨心所欲，可是正因?yàn)橛蟹N種局限，才容得下夢想，不是嗎？

有時(shí)我們做著一件事，是為了有朝一日不必做，過著一種生活，是為了終有一天能夠過上另一種生活。我們?cè)?jīng)相信著，期待著，憧憬著未來。其實(shí)我們都一樣，一邊憧憬未來，一邊懷念過去，然后對(duì)現(xiàn)在感到無趣。只是，未來總是遙遙無期。

后來我明白了，原來那些追不到的風(fēng)景，到不了的遠(yuǎn)方，愛而不得的人，興許就叫做未來。

聽過這樣一句話——要有最樸素的生活，與最遙遠(yuǎn)的夢想，即使明日天寒地凍，路遙馬亡。夢想不一定是用來實(shí)現(xiàn)的，它就像是無盡黑暗里一盞微弱的燈火，不足以照亮你腳下全部的路途，但就是那一點(diǎn)點(diǎn)的光，指引著你的方向。也許看不清那里究竟有什么，只有沿著光一步一步走下去，才知道自己想要的，到底是什么。

進(jìn)入大學(xué)，似乎所有人的作息時(shí)間千篇一律，為了迎合集體生活，你不得不一次次做出妥協(xié)?！暗人齻冃蚜宋以倨饋砜磿伞?“等大家一起吃完飯?jiān)偃D書館不遲” “等明天沒課的時(shí)候再練字吧” “等以后……”

就這樣，四年時(shí)間一晃而過，等來的，又會(huì)是什么？

選擇了不一樣的道路，就要為這個(gè)選擇承擔(dān)所有的后果，無論好壞。想要掌控自己人生的人，就要學(xué)著平和地接受自己意料之外的過程和結(jié)果。

每一條通往成功的道路都是苦不堪言的，有人退出，有人執(zhí)著。但并不是所有的勵(lì)志故事都被貼上艱難的標(biāo)簽，那些所謂的幸運(yùn)，不過是別人將痛苦付之一笑的結(jié)果。

也許你會(huì)說，自己已經(jīng)非常努力了，剩下的，就交給命運(yùn)好了。是的，沒錯(cuò)，你總是這么努力，假裝得盡心盡力。你所有受過的苦難，清清楚楚地刻畫在你的情緒上，生怕遺漏了一丁半點(diǎn)努力的功勞，好讓別人盡收眼底。你孤獨(dú)，失意，迷茫，無奈，羨慕別人每天都可以喜笑顏開，每天晚上看著星空都有想哭的沖動(dòng)，受盡委屈……可惜，別人也沒覺得你有多優(yōu)秀。

其實(shí)，許多人所謂追逐夢想，就是不想辛苦努力的付出，還可以輕松自由地生活。但首先要懂得，在痛苦迷茫的時(shí)候更應(yīng)該心平氣和，這樣，你的努力才有翻身的機(jī)會(huì)。生活就該像那只賤賤的加菲貓，喝掉毒雞湯，然后豁達(dá)向上。

愿我們整理好情緒，帶上笑容，告訴別人也告訴自己，很多事沒有想象中那么難。

又一天過去了，問問自己，今天過得怎么樣?夢想是不是更近了？我們的生命，哪能有機(jī)會(huì)把各種青春都體驗(yàn)一下呢，總要借一些現(xiàn)成的故事，給自己提個(gè)醒。

昨天的太陽，再也照不到今天的樹葉。幸虧，每一個(gè)昨天都是被淘汰的。

現(xiàn)實(shí)中，往往沒有想象中那么幸運(yùn)，沒有人替你擋風(fēng)遮雨，只有你自己化身為太陽，才能融化刺骨的嚴(yán)冬。

做自己的太陽

第二篇：有一種姿式叫平靜抒情散文

20xx，于我來說，是個(gè)平靜的一年，一天一天，平平淡淡、安安靜靜，猶如靜靜飄落的雨絲，輕輕流淌的河水，無聲而落，悄悄而逝。

恍如一夢初醒，在我還沒來得及注意秋風(fēng)葉落的時(shí)候，20xx就這樣靜悄悄地溜走了。朝窗外望，灰暗的天空下著冬雨，冰冷寒涼，向西是空山，沉靜著。

平靜難得，難得平靜，我慶幸自己能擁有。

我沉浸于這份平靜，直至夜深人靜時(shí)。

妻早已經(jīng)睡熟，而那平時(shí)聽不到的呼吸聲在這樣的一個(gè)夜里，顯得分外清晰，它是那樣的均勻，是那樣的平和，又是那樣的恬靜。窗外，雨聲纏一綿有加，仿佛告訴著我，它飄灑下來的動(dòng)作是那樣的輕一盈，絲毫也不愿打破這份夜的靜謐。而那屋檐下滴落的水珠則是那樣的干脆，嗒、嗒地，像似優(yōu)秀的樂器手在熟練地敲打著大鋼琴的中央C調(diào)音節(jié)。

夜愈深，四周愈靜，歲月靜好。

歲月靜好，心平氣靜。平靜，是心情，也是生活。

或許，你說我淡了理想，沒了追求。然而，人生苦短，我只愿瀟灑走一回，而不是風(fēng)風(fēng)光光，轟轟烈烈地要干一番事業(yè)。

也曾，渴望過風(fēng)風(fēng)光光的過日子，平靜下來的時(shí)候，我明白了，所謂風(fēng)風(fēng)光光，那不過是活給別人看的。

也曾熱血沸騰，誓言轟轟烈烈干一番事業(yè)。平靜下來的時(shí)候，我明白了，我職業(yè)，得先耐得住寂寞，才能守得住繁華。

也就是在忽然之間，認(rèn)識(shí)到自己的這些年里，做過最蠢的事，莫過于結(jié)交了“欲一望”這個(gè)朋友。難道不是嗎？因?yàn)橛煌覐奈赐Ｖ惯^那些自己力所不及的追求。最后，搞得自己焦頭爛耳、心力憔悴的，往往就是那些追求。而那些可憐的擁有，又不過是瞬間的自我驕傲，甚至是虛榮。

是平靜，讓我靜靜地思索我自己，審視自己，善待自己。

這些年，我的日子，不是今天比昨天好，就是今天反比昨天遭，亦喜亦憂，多愁善感，萬般難受。而今，把日子淡淡地過，才有了平靜的姿態(tài)，才多了一份從容，才有心情看那色彩淡淡的天空，才會(huì)細(xì)聽窗外悠悠而落的雨水，才會(huì)靜聽風(fēng)聲，給自己定位，像輕風(fēng)那樣靜靜地尋覓。

平靜，水不平，則水不靜。人不平，則人不靜。心不平，則心不靜。故而“平”

是理想的追求，“靜”是人生的境界。

說到這里，你是否會(huì)覺得，平靜雖好，卻可遇而不可求呢？

是啊，樹欲靜，也有風(fēng)不止的時(shí)候。不過，你可曾會(huì)想，真正隨風(fēng)而動(dòng)的，是那漂浮著的云，風(fēng)停下來的時(shí)候，云，散了。再回頭看看那棵樹，它依然挺拔，依舊靜靜地立在那兒，因?yàn)椋母鶝]有被風(fēng)吹動(dòng)。

生活，難免不被風(fēng)吹雨打萍，故而，需要平靜下來的，是心，而那樹的心，則是它的根。

有一種姿勢叫平靜。我，擁有！

第三篇：平靜中的不平靜雜文隨筆

冬日暖陽，熱茶書香，可以回憶的舊時(shí)光。

隔著大片的玻璃窗，我看到了溫和不激烈的早晨的太陽，看到了微微擺動(dòng)的梧桐樹葉，還有馬路上井然有序的車流和不緊不慢的三五人群。

一切都?xì)w于平靜，整個(gè)的安靜祥和。我仿佛看到一場熱鬧的午夜電影結(jié)束、觀眾離場，恍惚感覺經(jīng)歷了一夜狂風(fēng)暴雨、電閃雷鳴后，重現(xiàn)黎明曙光。

所有的平靜都不是無緣無故，所有的淡定從容都不是與生俱來，慶幸的是我們都會(huì)曲折，然后去主動(dòng)找尋屬于心底的堅(jiān)定和平靜。

人生是一趟單向列車，前半程就這么被我走完了，有的遺憾還是留下了，有的珍惜的事和珍愛的人，終究還是失去了。能有什么辦法呢，捂住胸口的傷痕，甩掉昨日的泥濘，還是要義無反顧地走下去。

希望還是有的，嶄新的生命的到來，重新的職業(yè)的開啟，還有未來可以看到的閃著光亮的日子在輕輕招手，傷痛能忘的就忘了吧，忘不了的，也不能為難自己，擺在心底安靜的角落，學(xué)著與它共存。

年少的時(shí)候可以放肆輕狂，目空一切地往前奔跑，所謂規(guī)則，那是成年人建立起來束縛自己和他人的。如今終于在撞的傷痕累累滿心疲憊的時(shí)候，學(xué)會(huì)了迂回，學(xué)著熟悉規(guī)則，但是內(nèi)心還是告訴自己，這并不是為了妥協(xié)和投降，熟悉規(guī)則，是為了游刃有余地去應(yīng)對(duì)，伺機(jī)而動(dòng)地去挑戰(zhàn)。

梵高說：當(dāng)我畫一個(gè)太陽，我希望人們感覺它在以驚人的速度旋轉(zhuǎn)，正在發(fā)出駭人的光熱巨浪。而我的期望就渺小很多，以文字的方式記錄下與自己內(nèi)心誠實(shí)的對(duì)話，然后在陷進(jìn)俗世的泥潭里拔不出來的時(shí)候，依然可以找到繼續(xù)向前的穩(wěn)定的力量，就像梵高的畫里，在太陽的光浪下獨(dú)立行走的那個(gè)孩子。

如果不小心也拉了你一把，那我萬分榮幸。

第四篇：高二生物體液調(diào)節(jié)在維持穩(wěn)態(tài)中的作用

體液調(diào)節(jié)在維持穩(wěn)態(tài)中的作用

教學(xué)目的

1．體液調(diào)節(jié)的概念（C：理解）。

2．動(dòng)物激素的種類和生理作用（C：理解）。

3．激素分泌的調(diào)節(jié)（C：理解）。

4．相關(guān)激素間的協(xié)同作用及拮抗作用（C：理解）。

5．其他化學(xué)物質(zhì)的調(diào)節(jié)作用（C：知道）。教學(xué)難點(diǎn)

1．動(dòng)物激素的種類和生理作用。

2．激素分泌的調(diào)節(jié)。

3．相關(guān)激素間的協(xié)同作用及拮抗作用。教學(xué)用具

人體主要內(nèi)分泌晚掛圖；侏儒癥、巨人癥、呆小癥、甲亢患者的掛圖；人體內(nèi)的一些主要激素種類及作用的投影片；胰高血糖素生理功能的投影片。教學(xué)方法 講述與談話、觀察相結(jié)合。課時(shí)安排 1課時(shí)。教學(xué)過程

引言：蝌蚪能夠變成青蛙，剛出生的嬰兒會(huì)吮吸乳汁，人遇到寒冷的刺激會(huì)打哆嗦，上課鈴聲一響，學(xué)生馬上能進(jìn)入教室，這些生命活動(dòng)都與體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)有關(guān)。那么，什么是體液調(diào)節(jié)？體液調(diào)節(jié)是怎樣發(fā)揮作用的呢？這就是我們今天要研究的課題。

提問：請(qǐng)同學(xué)們回憶一下，在人體的內(nèi)環(huán)境中都含有哪些化學(xué)物質(zhì)？

（回答：水、二氧化碳、氧氣等。）

講述：在人體的內(nèi)環(huán)境中，除了含有上述物質(zhì)以外還含有各種激素。

提問：當(dāng)你在賽跑時(shí)，為什么呼吸加快？

（教師可引導(dǎo)學(xué)生回憶內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)中的有關(guān)知識(shí)。）

（回答：由于骨骼肌細(xì)胞劇烈運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生大量二氧化碳，當(dāng)血液中二氧化碳含量增多時(shí)，就會(huì)刺激控制呼吸活動(dòng)的神經(jīng)樞，促使呼吸活動(dòng)增強(qiáng)，增加通氣量，從而將二氧化碳排出體外。

講述：上面同學(xué)們談到的過程就是體液調(diào)節(jié)的過程。什么是體液調(diào)節(jié)呢？體液調(diào)節(jié)就是指某些化學(xué)物質(zhì)（如二氧化碳H”、激素）通過體液的傳送，對(duì)人和動(dòng)物體的生理活動(dòng)所進(jìn)行的調(diào)節(jié)。今天我們重點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容就是激素的調(diào)節(jié)。

提問：請(qǐng)同學(xué)們觀察：人體主要內(nèi)分泌腺掛圖，其中有哪些是我們初中學(xué)過的內(nèi)分泌腺呢？

（回答；垂體、甲狀腺、睪丸、卵巢、胰島等。）

提問：這些內(nèi)分泌腺分別都能產(chǎn)生哪些激素？這些激素的生理作用是什么？（教師展示人體內(nèi)一些主要激素的投影片。）

（學(xué)生回答完畢后，教師可展示產(chǎn)生胰高血糖素的腺體及其生理作用的投影片，補(bǔ)充講述胰高血糖素的生理功能，為下面的學(xué)習(xí)進(jìn)行鋪墊。）

提問：垂體產(chǎn)生了哪幾種激素？

（回答：生長激素、促甲狀腺激素、促性腺激素。）

提問：垂體產(chǎn)生的促激素有什么作用？

（回答：促進(jìn)相關(guān)腺體的生長發(fā)育，調(diào)節(jié)相關(guān)腺體激素的合成與分泌。）

講述：對(duì)，近代科學(xué)研究表明，垂體不僅對(duì)于其他某些內(nèi)分泌腺有調(diào)節(jié)、管理作用，而且垂體會(huì)受到下丘腦的影響。那么，下丘腦在人體大腦的什么位置呢？請(qǐng)同學(xué)們觀察書中下丘腦位置示意圖。

提問：下丘腦是如何影響垂體活動(dòng)的呢？

講述：下丘腦中有一些細(xì)胞，既能傳導(dǎo)興奮，又能分泌促垂體激素。下丘腦通過促垂體激素對(duì)垂體的作用，調(diào)節(jié)和管理其他內(nèi)分泌腺的活動(dòng)。

下面請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)上面學(xué)習(xí)的知識(shí)，結(jié)合投影片中展示的有關(guān)內(nèi)容，總結(jié)下丘腦、垂體與相關(guān)腺體之間的關(guān)系。

（學(xué)生根據(jù)投影片中激素的生理作用及課本中相關(guān)內(nèi)容，進(jìn)行歸納總結(jié)，教師點(diǎn)撥糾正。）

提問：當(dāng)人體內(nèi)甲狀腺激素和生長激素分泌異常會(huì)給人帶來哪些有害的影響呢？（教師展示侏儒癥、呆小癥、巨人癥、甲亢等患者掛圖。）

（回答：略。）

講述：因此，每一個(gè)正常發(fā)育的人體，血液中各種激素的含量都是相對(duì)恒定的。這說明人體內(nèi)各種激素的分泌，都有一個(gè)自動(dòng)調(diào)節(jié)的過程。那么，人體內(nèi)的自動(dòng)調(diào)節(jié)過程是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面我們以甲狀腺激素的調(diào)節(jié)為例來說明。下面先請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)觀察課本中甲狀腺活動(dòng)調(diào)節(jié)示意圖。

提問：當(dāng)人體受到寒冷等刺激時(shí)，在大腦皮層相關(guān)部位的影響下，下丘腦中的細(xì)胞合成并分泌了什么激素？

（回答：促甲狀腺激素釋放激素。）

提問：此種激素是如何影響甲狀腺激素分泌的？

（回答：促甲狀腺釋放激素作用于垂體，使垂體產(chǎn)生促甲狀腺激素，促甲狀腺激素又能使甲狀腺分泌甲狀腺激素，所以，甲狀腺激素含量增加了。）

提問：甲狀腺激素是否可以無限增加？是否完全被動(dòng)地受下丘腦、垂體的影響呢？

（回答：不是，甲狀腺激素可以反過來抑制下丘腦和垂體的活動(dòng)。）

講述：當(dāng)血液中甲狀腺激素含量增加到一定程度時(shí)，就會(huì)抑制下丘腦和垂體活動(dòng)，使促甲狀腺釋放激素和促甲狀腺激素合成和分泌減少。當(dāng)血液中甲狀腺激素的含量降低時(shí)，對(duì)下丘腦和垂體的抑制作用就減弱，使促甲狀腺釋放激素和促甲狀腺激素的合成和分泌增加，從而使血液中甲狀腺激素的含量不至過少。

小結(jié)：因此可見，在大腦皮層的影響下，下丘腦可以通過垂體調(diào)節(jié)和控制某些內(nèi)分泌腺中激素的合成與分泌，而激素進(jìn)入血液后，又可以反過來調(diào)節(jié)下丘腦和垂體中有關(guān)激素合成與分泌，這種調(diào)節(jié)作用叫做反饋調(diào)節(jié)。通過反饋調(diào)節(jié)，使血液中激素經(jīng)常保持在正常的相對(duì)穩(wěn)定水平。

講述：在激素調(diào)節(jié)中，某一項(xiàng)生理活動(dòng)的正常進(jìn)行，不是由一種激素單獨(dú)來完成的，而是多種激素相互協(xié)調(diào)、相互作用結(jié)果。

提問：例如人體的生長發(fā)育過程，一般會(huì)受到哪些激素直接影響？

（回答：生長激素、甲狀腺激素。）

提問：在幼年時(shí)期上述兩種激素中某一種激素分泌不足對(duì)生長發(fā)育有什么影響？什么情況下，人體才能正常發(fā)育？

回答：生長素分泌不足會(huì)得侏儒癥，甲狀腺激素分泌不足會(huì)得呆小癥。只有二者分泌都正常，人體才能正常發(fā)育。

請(qǐng)同學(xué)們歸納總結(jié)生長激素、甲狀腺激素對(duì)生長發(fā)育的引用（見課本中表4－1）。

小結(jié)：只有當(dāng)生長激素與甲狀腺激素都分泌正常，才能保證機(jī)體正常生長發(fā)育。這種不同激素對(duì)同一生理效應(yīng)都發(fā)揮引用，從而達(dá)到增強(qiáng)效應(yīng)的結(jié)果，叫協(xié)同作用。

講述：在激素調(diào)節(jié)中，有對(duì)不同激素對(duì)某一生理效應(yīng)發(fā)揮相反的作用．這種作用叫做拮抗作用。下面以血糖濃度為例來進(jìn)行說明。

提問：哪些激素能夠調(diào)節(jié)血糖的濃度呢？

（回答：胰島素、胰高血糖素。）

講述：請(qǐng)同學(xué)們觀察課本中圖4-9。胰島中有兩種細(xì)胞：A細(xì)胞產(chǎn)生胰高血糖素，B細(xì)胞產(chǎn)生胰島素。它們都能調(diào)節(jié)血糖的含量。

提問：胰高血糖素與胰島素是如何調(diào)節(jié)血糖含量的呢？

（回答：胰高血糖素是促進(jìn)糖元分解和非糖物質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而使血糖含量升高；而胰島素的作用是促進(jìn)血糖合成糖元和抑制非糖物質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，結(jié)果會(huì)使血糖的含量降低。）

講述：當(dāng)血糖含量升高到一定程度時(shí)，B細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生較多的胰島素，使血糖含量降低；當(dāng)血糖含量降低到一定程度時(shí)，A細(xì)胞又會(huì)產(chǎn)生較多的胰高血糖素，使血糖含量升高。因此可見，胰島素與胰高血糖素對(duì)血糖的作用相互拮抗，共同實(shí)現(xiàn)對(duì)糖代謝的調(diào)節(jié)，使血糖含量維持在相對(duì)穩(wěn)定水平。

〔學(xué)生可能會(huì)提問：血糖含量的激素調(diào)節(jié)過程中是否包含了反饋調(diào)節(jié)作用。教師給予肯定回答（有反饋調(diào)節(jié)）后，應(yīng)鼓勵(lì)同學(xué)此問題提的好?！?/p>

教后感: 通過本節(jié)的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解到激素對(duì)人和動(dòng)物體有著非常重要的調(diào)節(jié)作用。因此，在日常生活中，對(duì)激素類藥物一定要慎用。

第五篇：優(yōu)質(zhì)護(hù)理在減輕腫瘤患者疼痛中的作用

優(yōu)質(zhì)護(hù)理在減輕腫瘤患者疼痛中的作用

摘要：目的：探討優(yōu)質(zhì)護(hù)理在減輕腫瘤患者疼痛中的作用，提高實(shí)際護(hù)理水平的同時(shí)，期望保證患者的生活質(zhì)量。方法：選取筆者所在醫(yī)院 2015年1月-2016年5月收治的腫瘤患者66例，根據(jù)疼痛等級(jí)將其平均分成兩組。其中對(duì)照組進(jìn)行常規(guī)護(hù)理，實(shí)驗(yàn)組則提供優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，最終通過兩組患者疼痛改善情況評(píng)估護(hù)理質(zhì)量與作用。結(jié)果：一個(gè)月后，常規(guī)護(hù)理組疼痛等級(jí)情況與預(yù)前基本一致，而實(shí)驗(yàn)組Ⅰ級(jí)所占比例明顯提高，達(dá)到42.4%；患者經(jīng)優(yōu)質(zhì)護(hù)理后，疼痛感受改善明顯，精神面貌良好，生活質(zhì)量未受明顯影響。結(jié)論：提高護(hù)理服務(wù)質(zhì)量，加強(qiáng)對(duì)腫瘤患者的心理干預(yù)，同時(shí)予以針對(duì)性疼痛護(hù)理干預(yù)措施，能顯著減輕患者的疼痛，保證患者的生活質(zhì)量，應(yīng)在臨床上大力推廣。關(guān)鍵詞：腫瘤、優(yōu)質(zhì)護(hù)理、疼痛減輕

第十屆國際疼痛大會(huì)將無痛狀態(tài)納入關(guān)鍵生命體征[1]，意味著隨著醫(yī)療水平的不斷發(fā)展，個(gè)人健康理念的提升，疼痛護(hù)理已經(jīng)成為當(dāng)前臨床護(hù)理工作的重要組成部分。本文以筆者所在醫(yī)院2015年1月-2016年5月收治的66例惡性腫瘤患者為研究對(duì)象，分別進(jìn)行不同的護(hù)理服務(wù)，通過比較疼痛的改善情況，評(píng)估優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)在臨床上的作用。1 資料與方法 1.1對(duì)象

2015年1月-2016年5月我院所收治的66例腫瘤患者，包括肺癌35例、食管癌26例、乳腺癌5例，按疼痛等級(jí)將其均分成兩組，分別為對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組，每組33人，年齡在34-76歲。1.2方法

對(duì)照組以常規(guī)方式進(jìn)行護(hù)理；實(shí)驗(yàn)組予以優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，完善個(gè)性化健康教育，強(qiáng)化癌癥疼痛健康宣教，評(píng)估患者疼痛程度，詳細(xì)講解出院后注意事項(xiàng)，施以家庭護(hù)理干預(yù)辦法。在日常護(hù)理工作中，相關(guān)的護(hù)理人員要強(qiáng)化疼痛控制意識(shí)，及時(shí)傳授情緒調(diào)節(jié)方法，并積極督促患者通過讀小說、看電視、聽故事、聽音樂等視覺或（和）聽力分散法等來轉(zhuǎn)移疼痛注意力。再者，強(qiáng)化用藥護(hù)理以及其他基礎(chǔ)護(hù)理，做好口腔、皮膚以及泌尿生殖系統(tǒng)護(hù)理工作，保持床單、被褥清潔，定時(shí)按摩受壓部位，避免出現(xiàn)褥瘡，掌握給藥方法，遵循藥物半衰期定時(shí)給藥，緩解疼痛。在出院后，開展家庭護(hù)理知識(shí)專題講座活動(dòng)，傳授生活護(hù)理方法，宣傳腫瘤護(hù)理知識(shí)，構(gòu)建護(hù)理咨詢熱線，提供交流平臺(tái)，強(qiáng)化與患者的交流和溝通，最大程度實(shí)現(xiàn)滿意護(hù)理[2]。1.3評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

按照 WHO制定的疼痛指標(biāo)對(duì)患者疼痛情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，其中患者無痛感或者稍感不適為0級(jí)；患者輕微疼痛為I級(jí)；患者疼痛明顯，但可耐受為II級(jí)；患者疼痛劇烈，且不可耐受為III級(jí)。分別統(tǒng)計(jì)護(hù)理前后患者的疼痛級(jí)別。2 結(jié)果

2.1 比較兩組患者術(shù)后疼痛情況對(duì)兩組患者的疼痛程度進(jìn)行對(duì)比分析，實(shí)驗(yàn)組患者的疼痛程度明顯好于對(duì)照組，即Ⅰ級(jí)以內(nèi)的患者例數(shù)明顯比對(duì)照組多，且享受優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)的患者疼痛改善明顯，具體數(shù)據(jù)如表1所示：

疼痛級(jí)別 對(duì)照組（n=33）實(shí)驗(yàn)組（n=33）

0級(jí) 2（6.1）5（15.2）

Ⅰ級(jí) 5（15.2）14（42.4）

Ⅱ級(jí) 12（36.4）10（30.3）

Ⅲ級(jí) 14（42.4）4（12.1）

表1：兩組患者的疼痛情況（例%）討論

有研究報(bào)道，當(dāng)腫瘤患者出現(xiàn)疼痛時(shí)，往往給其心理造成極大的負(fù)面影響，患者易產(chǎn)生消極情緒，治療信心下降[3]，如果癌痛控制不及時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠不足、食欲與免疫力下降等不良現(xiàn)象，并致使腫瘤持續(xù)惡性發(fā)展[4]。因此，如何最大限度地減輕患者疼痛，已經(jīng)成為當(dāng)前醫(yī)學(xué)界的關(guān)鍵研究課題。

腫瘤作為一種常見的臨床慢性病癥，病理機(jī)制相對(duì)復(fù)雜，傳統(tǒng)方法在緩解抑制疼痛方面收效甚微[5]。本研究顯示，及時(shí)提供患者包括心理干預(yù)在內(nèi)的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，能極大地緩解患者的心理壓力與疼痛程度。具體而言，首先通過合理有效的鎮(zhèn)痛措施緩解病患痛感，在此基礎(chǔ)上傾聽并評(píng)估患者的疼痛程度[6-8]；其次，明確疼痛控制的重要性，采用科學(xué)的止痛方案和人性化的心理療法，幫助患者重塑信心；最后，向患者講解疼痛及鎮(zhèn)痛方面的知識(shí)，并及時(shí)開展聽音樂、家屬閑聊等娛樂活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。日常工作中，要豐富護(hù)理內(nèi)容，全方位調(diào)動(dòng)患者情緒，最大限度地減輕心理負(fù)擔(dān)，改善疼痛，保證生活質(zhì)量[9-10]。

優(yōu)質(zhì)護(hù)理在減緩腫瘤患者的疼痛中有著良好的臨床效果，可以在有效緩解患者不良情緒的基礎(chǔ)上，改善患者疼痛情況，在保證患者生活質(zhì)量的同時(shí)，提升臨床治療效果，應(yīng)在臨床中大力推廣。

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