第一篇：高情商的人都有這8種表現(xiàn)，你有沒？

想在社會上更好地立足，智商固然重要，但情商也是不容忽視的。大家都想做個高智商、高情商的人，那么，你知道高情商的人都有哪些表現(xiàn)嗎？下面，筆者來和大家聊一聊~

高情商的人有責任心、有擔當，遇到問題的時候不會逃避、推卸責任，而是勇于承擔、解決問題。你可以不輕易承諾，君子一言，駟馬難追，說到就一定要做到。責任心有多強，你的能力就有多大。

不要有一口吃成個胖子的野心，飯要一口一口吃，路要一步一步走，哪怕今天的你只進步了一點點，那也是進步。不要總是為未來擔憂，你要做的就是每天進步一點點，朝著自己的夢想前進。

“你看看別人，再看看你...”這句話總是伴隨著我們成長，每個人都有優(yōu)缺點，世上沒有十全十美的人。如果找不到屬于自己的位置，很可能會喪失自己的意志。毫無意義的攀比，笨拙的效仿，只會讓自己整天活在他人的影子里。

俗話說“人非圣賢，孰能無過？”然而對于別人犯的錯，又有多少人能做到絕對的體諒別人呢？我們做事不僅要為自己考慮，更要學(xué)會換位思考。事出有因，不要總是抱怨、指責，這樣絲毫解決不了問題。總是把負面情緒付諸別人，是最愚蠢的行為。

每個人都會有煩惱，高情商的人會轉(zhuǎn)移關(guān)注點，保持對生活的激情。如果你總是抱怨每天的工作千篇一律，毫無樂趣，那就果斷辭職，去做你喜歡的事情；如果做不到，那就收起你的抱怨，把工作做好，過好眼前的生活。

溝通是一門藝術(shù)。人與人之間的溝通，70%靠情緒，30%是內(nèi)容。只會吵架，屢次占上風那不是高情商的表現(xiàn)，而在氣頭上，也能控制住自己的情緒不爆發(fā)，這才是明智的做法。

我們每天會面對不同的人和事，說教別人容易，調(diào)整自己卻不易，其實很多時候，糟糕的或許不是事情本身，而是你看問題的心態(tài)，時刻保持好心情很重要。

聆聽是人與人之間最有效的一種溝通。高情商的人在意見不統(tǒng)一時，不會總是固執(zhí)己見，而是選擇聆聽。如果你不會安慰別人，那就試著去聆聽，有一種溫暖，可以在聆聽中慢慢融化，可以在聆聽中漸漸升華。

如果說一個人的智商是骨架的話，那么情商就是他的皮囊。以上筆者總結(jié)的高情商的人都有的8種表現(xiàn)，你有沒？

第二篇：情商高的人都有這些表現(xiàn)，你有嗎？

情商也叫EQ，全稱為情緒智力商數(shù)，是知覺和表達情緒、情緒促進思維、理解和分析情緒，以及控制自己和他人情緒的一項綜合能力。情商高的人往往更受歡迎，情商高的人都有哪些表現(xiàn)呢？下面隨小編一起來了解吧~

情商高的人往往清楚自己要什么，不要什么。ta們不會刻意去迎合、也不會隨波逐流。ta們不會制造矛盾及對立，也不會因為別人而委屈自己。面對想要的東西時，會堅持自己的原則。ta們遵守規(guī)則，但不會將自己束縛在規(guī)則內(nèi)，對于別人不合理的要求，或者不合適的人，ta們會堅定地說出自己的想法，大膽說“不”。

情商高的人善于贊美別人，這種贊美是發(fā)自內(nèi)心的。善于看到別人的優(yōu)點，向ta們看齊，自己才會進步得更快，總是挑別人缺點的人，往往會止步不前。

情商高的人敢做敢承擔，不會推卸責任。遇到問題，分析問題，解決問題。ta們會正視自己的優(yōu)點或不足，有責任，有擔當。

情商高的人明白，最大的缺陷不代表自己弱勢的一面，而最大的優(yōu)勢卻顯示出自己強勢的一面。ta們會充分發(fā)揮自己最大的優(yōu)勢，來彌補自身的不足。

情商高的人不會活在過去，ta們會平靜地看待過去，把握當下，放眼未來。因為ta們知道，所有的過去都不可追及，只有活在當下，著眼未來，自己才會不斷進步。

情商高的人不會虛度光陰。相反，ta們會積極體驗生活中的每一分每一秒。ta們會充滿熱情及正能量去面對每一天的生活，并且竭盡全力去努力。

情商高的人并不會因為未來難以預(yù)料而擔憂不已，ta們的生活很快樂，ta們對未來充滿信心。對ta們來說，生命是一場刺激的冒險之旅，而不是事先安排的常規(guī)生活。

高情商是從內(nèi)心散發(fā)出來的一種東西，我們身邊不乏情商高的人，在了解了情商高的人的表現(xiàn)后，就試著向ta們看齊吧~

第三篇：你有資格做情人嗎？

你有資格做情人嗎? 你有資格做情人嗎?

現(xiàn)代漢語大詞典解釋為相中的女的一方.現(xiàn)代漢語大詞典解釋為相中的女的一方.現(xiàn)在通常是婚 姻之外的填補或者戀目標不為婚姻, 那應(yīng)該與' 姻之外的填補或者戀目標不為婚姻 , 那應(yīng)該與 ' 夫 ' 或者 '父'通用.是彼此間友和的結(jié)合,不以占有為目的,不用 通用.是彼此間友和的結(jié)合,不以占有為目的, 婚姻做目標,彼此相;有相互的空間, 婚姻做目標,彼此相;有相互的空間,脫離世俗中的門當戶 對,婚姻中的利益互換;婚姻中的利益互換;欣賞對方的優(yōu)點,包容對方的缺點;欣賞對方的優(yōu)點,包容對方的缺點;不指責對方的品,染指對方的感,事業(yè),家庭.不指責對方的品,染指對方的感,事業(yè),家庭.能如此資質(zhì) 和打算的才有資格開始之路,之路兩茫茫,不怕受傷, 和打算的才有資格開始之路,之路兩茫茫,不怕受傷,不怕 孤獨,不怕寂寞,不怕名譽,地位,家庭失去, 孤獨,不怕寂寞,不怕名譽,地位,家庭失去,不給對方一 絲為難和麻煩,哪怕是被騙, 收拾一地毛, 一個悄悄' 絲為難和麻煩 , 哪怕是被騙 , 收拾一地毛 , 一個悄悄 ' 治 療 '.

既然只是單純感在一起 彼此不承擔婚姻, 既然只是單純感在一起,彼此不承擔婚姻,那就少了法 律的束縛,多了道德的譴責,沒有忠誠的責任, 律的束縛,多了道德的譴責,沒有忠誠的責任,少了專一的 義務(wù).只是因了那份喜歡相互支撐欣賞, 義務(wù).只是因了那份喜歡相互支撐欣賞,在寂寞的路依靠前 進,不能如夫妻一樣攜手同步.會因為更寂寞,你受得了這 不能如夫妻一樣攜手同步.會因為更寂寞, 份寂寞么?相思會斷腸,思念會憔悴,你能不抱怨, 份寂寞么?相思會斷腸,思念會憔悴,你能不抱怨,來時歡 樂,去時微笑,不責怪,不怨恨!忌諱張揚,你能永遠為對 去時微笑,不責怪,不怨恨!忌諱張揚, 方保守的秘密,快樂沒述說比痛苦更痛苦, 方保守的秘密,快樂沒述說比痛苦更痛苦,痛苦無發(fā)泄可壓 抑患.抑患.

說了婚姻太俗,所以別以為了就可以做他的老婆, 說了婚姻太俗,所以別以為了就可以做他的老婆,或者 她的老公,真要如此,不如拴緊你的腰帶,多惑他(她的老公,真要如此,不如拴緊你的腰帶,多惑他(她)一 段時間,感握不到手的最好,狗吃不到的骨最香.段時間,感握不到手的最好,狗吃不到的骨最香.即使最后 婚姻計劃不實現(xiàn),你光輝的'純潔'形象會永留在他(婚姻計劃不實現(xiàn),你光輝的'純潔'形象會永留在他(她)不實現(xiàn) 心,偶爾你還可學(xué)徐志摩:輕輕的我走了,正如我輕輕的來, 偶爾你還可學(xué)徐志摩:輕輕的我走了,正如我輕輕的來, 輕輕的我沒帶走你一根帶.輕輕的我沒帶走你一根帶.

是一種賭注,帶著易,所以你無法要求對方安分守己, 是一種賭注,帶著易,

所以你無法要求對方安分守己, 你唯一可以讓自己不朝三暮四,即使你有能力多角戀, 你唯一可以讓自己不朝三暮四,即使你有能力多角戀,對方 能做的就是干涉或者離開你,干涉你完全可以告訴他: 能做的就是干涉或者離開你,干涉你完全可以告訴他:我既 然可以做你的, 然可以做你的,就可以做他的, 就可以做他的,我能背叛我的, 我能背叛我的,也能背叛你.也能背叛你.當對方這樣告訴你時,你怎么辦?是安靜地走開, 當對方這樣告訴你時,你怎么辦?是安靜地走開,還是大吵 大鬧搞明白,或者不要尊嚴留下來? 大鬧搞明白,或者不要尊嚴留下來?

在被對方不專一傷害時, 在被對方不專一傷害時,首先想到你的也是建立在傷害 別基礎(chǔ)的,因此你有資格說別傷害你么,更別提欺騙了.別基礎(chǔ)的,因此你有資格說別傷害你么,更別提欺騙了.當 騙了 一切都是你心甘愿,別以為脫過子就有了權(quán)力, 一切都是你心甘愿,別以為脫過子就有了權(quán)力,甚至以為這 就是,彼此的是那么完美高貴純粹!那好啊, 就是,彼此的是那么完美高貴純粹!那好啊,現(xiàn)在就別說欺 騙!那么無私不是嗎?既然無私何必指責對方不負責任,玩 那么無私不是嗎?既然無私何必指責對方不負責任, 弄感呢?就算有了孩子, 弄感呢?就算有了孩子,也應(yīng)該悄悄去打掉不給對方一點麻 煩.如果做不到如此高貴,無私,你怎么資格說? 如果做不到如此高貴,無私,你怎么資格說?

即使夫妻也有自己的空間和隱私,就更有自己的空間, 即使夫妻也有自己的空間和隱私,就更有自己的空間, 別把對方當你的東西,什么都要知道,你不是他,更不是他, 別把對方當你的東西,什么都要知道,你不是他, 更不是他, 知道對你有什么好?不過是多了煩惱,少了快樂!知道對你有什么好?不過是多了煩惱,少了快樂!是對到手 感的珍惜,頗像現(xiàn)代過了今天不想明天.感的珍惜,頗像現(xiàn)代過了今天不想明天.選擇做就不要去索 取永遠,婚姻尚且不能保證,單純的怎么可以!取永遠,婚姻尚且不能保證,單純的怎么可以!

之間最好不要承諾,要知道承諾可能獲得一時的喜悅, 之間最好不要承諾,要知道承諾可能獲得一時的喜悅, 以后一定會為'毀諾'付出代價,有那個能力就, 以后一定會為'毀諾'付出代價,有那個能力就,沒那個能 力就別逞能.說容易,說你不變很難,你相信不變嗎? 力就別逞能.說容易,說你不變很難,你相信不變嗎?天天 變,只是一種感覺,有那說的時間,多喝酒,看書也好.承 只是一種感覺,有那說的時間,多喝酒,看書也好.諾是明明知道做不到時的語言安慰劑, 諾是明明知道做不到時的語言安慰劑,說得越鏗鏘的話語散 得越快,真正的是無言的行動,大無言,大言無!得越快,真正的是無言的行

動,大無言,大言無!

做得為對方設(shè)地'考慮' 做得為對方設(shè)地'考慮',不要在對方不方便打擾的時 候,電話比老的還多.不要在對方在家時問候,即使想得發(fā) 電話比老的還多.不要在對方在家時問候, 問候 瘋,對著衛(wèi)生間撞墻,也不要發(fā)信息說:想你!做就是里靜 對著衛(wèi)生間撞墻,也不要發(fā)信息說:想你!靜開放的花,不僅不能張揚, 靜開放的花,不僅不能張揚,連香味也要掖著等他來時單獨 給.他就要保證他曾經(jīng)的完美和平靜,如果你的出現(xiàn)破壞了 他就要保證他曾經(jīng)的完美和平靜, 他的生活,是沒資格說的.他的生活,是沒資格說的.

真有一天不在了,該分手了,如婚姻一樣, 真有一天不在了,該分手了,如婚姻一樣,離了就是祝 福,分了就是微笑,保住你的尊嚴,別吵別鬧,兩個的事, 分了就是微笑,保住你的尊嚴,別吵別鬧,兩個的事,

誰對誰錯說不清楚.完整的,傷害怎么會沒有, 誰對誰錯說不清楚.完整的,傷害怎么會沒有,哪怕真是一 開始到最后對方都是欺騙,那也只能檢討自己,汲取教訓(xùn), 開始到最后對方都是欺騙,那也只能檢討自己,汲取教訓(xùn), 默默吃下這個啞巴虧.做任何事不都是想的那樣, 默默吃下這個啞巴虧.做任何事不都是想的那樣,結(jié)局多在 意料之外,好事怎么可以讓你占盡,想不承擔責任, 意料之外,好事怎么可以讓你占盡,想不承擔責任,想獨享 的甜蜜 還想一直下去,怎么可能? 的甜蜜,還想一直下去,怎么可能?

做就要能承擔的后果,即使他有著太太的香味, 做就要能承擔的后果,即使他有著太太的香味,你仍然 得擰緊鼻子陪他睡,真實被傷害的不僅是你.得擰緊鼻子陪他睡,真實被傷害的不僅是你.即使婚姻都有 那么多出軌, 那么多出軌,所以變心的不值得留, 所以變心的不值得留,變了心的被砍了,剁泥, 變了心的被砍了,剁泥, 埋在土里,還會生出根來,發(fā)出芽來.干脆灑脫地放了, 埋在土里,還會生出根來,發(fā)出芽來.干脆灑脫地放了,不 過是早一點分手罷了,還減少財產(chǎn)損失和時間的傷耗, 過是早一點分手罷了,還減少財產(chǎn)損失和時間的傷耗,分要 分得早,保持下一次的能力,維護的最后尊嚴.分得早,保持下一次的能力,維護的最后尊嚴.

做擺不正自己的位置最為悲慘,想獨占對方感, 做擺不正自己的位置最為悲慘,想獨占對方感,留住你 唯一的心,怎么可能,墻外比你好,站在墻等紅杏的多著呢.唯一的心,怎么可能,墻外比你好, 站在墻等紅杏的多著呢.別以為這他沒自己專一,就吃虧了,的世界無所謂忠誠, 別以為這他沒自己專一,就吃虧了,的世界無所謂忠誠,無 所謂正派,正派是受到的惑不夠,忠誠是背叛的籌碼太低.所謂正派,正派是受到的惑不夠,忠誠是背叛的籌碼太低.惑不夠 如果不能灑脫干脆的微笑分手,

還是不的好, 如果不能灑脫干脆的微笑分手,還是不的好,這本是傷的東 西,有幾受得起? 有幾受得起?

無權(quán)益可言,別指望還分個財產(chǎn)買個房子養(yǎng)個孩子, 無權(quán)益可言,別指望還分個財產(chǎn)買個房子養(yǎng)個孩子,真 有孩子了,跑得比兔子還快,女也許拿這個敲詐你個破流, 有孩子了,跑得比兔子還快,女也許拿這個敲詐你個破流,

妻離子散,家中的紅旗砸你個大包, 妻離子散,家中的紅旗砸你個大包,外面的彩旗看著你倒霉 跟別跑.如果你沒足夠承受失去家庭, 跟別跑.如果你沒足夠承受失去家庭,老(公)婆,財產(chǎn), 財產(chǎn), 位置和再爬起的能力,還是把抱入懷的手管好一點.位置和再爬起的能力,還是把抱入懷的手管好一點.

他就支持他,默默想在心底,在心底,為他祝福, 他就支持他,默默想在心底,在心底,為他祝福,他的 家,包括他的妻子孩子,希望他的家庭圓滿,事業(yè)有.如果 包括他的妻子孩子,希望他的家庭圓滿,事業(yè)有.因為你的出現(xiàn)破壞了他原本生活次序,那就會打折扣, 因為你的出現(xiàn)破壞了他原本生活次序,那就會打折扣,因為 不僅需要能力,還需要實力,需要理,需要理智.他所, 不僅需要能力,還需要實力,需要理,需要理智.他所,急 需要能力 他所急,分手了即使心底痛如刀割,還安慰著他, 他所急,分手了即使心底痛如刀割,還安慰著他,為他真誠 祝福和祈禱.祝福和祈禱.

你能做到么?正在做和打算做的:不是一張?zhí)上? 你能做到么?正在做和打算做的:不是一張?zhí)上?說幾 句我你就是了: 句我你就是了:有可能一輩子的守望,沒有未來, 有可能一輩子的守望,沒有未來,沒有期待;沒有期待;里自己溫暖自己的寂寞,你可以忍受么? 里自己溫暖自己的寂寞,你可以忍受么?他家知道后對你的 打罵, 社會的譴責你能承受么? 打罵 , 社會的譴責你能承受么 ? 還有可能穿子辱罵你是婊 子,你能面對,能承受,能無所謂?如果可以,那么你可以 你能面對,能承受,能無所謂?如果可以, 做,如果做不到,還是乖乖回家做丈夫,女還是乖乖找個嫁 如果做不到,還是乖乖回家做丈夫, 掉.

要比老婆漂亮,比秘書聰明,比銀行有錢,比潘安帥, 要比老婆漂亮,比秘書聰明,比銀行有錢,比潘安帥, 比唐伯虎有才;比唐伯虎有才;要保持魅力不變,要讓對方省心, 要保持魅力不變, 讓對方省心,要能能放, 要能能放, 能屈能伸;的容易失,失去后不吵鬧,不漫罵;的路不好走, 能屈能伸;的容易失,失去后不吵鬧,不漫罵;的路不好走,

什么苦自己咽;的飯不好吃,就著淚和尊嚴囫圇吞進肚子.什么苦自己咽;的飯不好吃,就著淚和尊嚴囫圇吞進肚子.擺不正心態(tài),還是不要輕易去碰,這是雷區(qū), 擺不正心態(tài),還是不要輕易去碰,這是雷區(qū),不是每個都有 資格做!資格做!

第四篇：為什么要讀書你有多久沒讀書了散文

“為什么要讀書？”

“書是讀了很多，但是里面的內(nèi)容很快就忘記了！”

“讀書究竟有什么好處？”

你是否也有這樣的疑問，我們究竟為什么要讀書。每天工作已經(jīng)很辛苦了，為什么回到家，還要花上一個小時的時間去讀書？

如果我跟你說，讀書能給你帶來財富，你讀還是不讀呢？

對于你的人生來說，什么是最重要的？健康？金錢？時間？親情？愛情？還是自我價值的實現(xiàn)？

所有你想要的這些，讀書都可以幫你實現(xiàn)。

前兩天，我剛讀了一本書，是樺澤紫苑著的《過目不忘讀書法》，曾經(jīng)一度，我也問過自己，為什么要讀書？讀書究竟能給我?guī)硎裁?？而如今，我在這本書中找到了答案。

現(xiàn)將自己的心得體會和大家分享一下。

讀書能讓你實現(xiàn)所有人生重要的東西

1、知識

這個毋庸置疑，讀書必然會帶領(lǐng)我們探索到一些未知的領(lǐng)域。但是有些人會說，現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時代，信息資源這么發(fā)達，我想知道什么都可以通過網(wǎng)絡(luò)搜索來獲取，那為什么還要讀書呢？

樺澤將網(wǎng)上的信息比作商場中可以讓人試吃的食品，那些食品或是一些新品種，或是搞活動促銷，讓人覺得新奇，并且方便人們品嘗。但是那些事物都是被分成一小塊一小塊供人們品嘗的，再好吃，也沒辦法達到飽腹的效果。

所以，“信息”和“知識”是有區(qū)別的。即便報紙上和網(wǎng)絡(luò)上的信息也會給我們一定的啟發(fā)，但畢竟是碎片化的，而書本正是將這些碎片化的信息加以分析和整理，使之系統(tǒng)化，讓學(xué)習變得更高效。

讀書不是意味著要放棄網(wǎng)絡(luò)，而是將兩者有效地進行結(jié)合，效果會更好。

2、時間

說到讀書難以實現(xiàn)的最多借口就是，沒有時間。每天工作忙的要死，哪有時間去讀書呢？那么同樣的條件下，你是否有時間逛街、追劇、打游戲呢？

其實，讀書是會幫我們節(jié)省很多時間的。你有沒有發(fā)現(xiàn)，有時候你在做某些事情的時候，是在故意拖延時間的，因為你不知道下了班之后要做什么，似乎生活完全沒有計劃。

如果你把發(fā)呆、彷徨、猶豫的時間拿出來讀書的話，你會發(fā)現(xiàn)，你每天賺到的時間至少會有30分鐘，那一年會有多長時間呢。

之所以說讀書會節(jié)省時間，除此之外是，我們總是利用前人的經(jīng)驗在解決問題。生活和工作中一些技術(shù)性的東西，在書上會很好地找到答案，節(jié)省了我們?nèi)タ嗨稼は氲倪^程。

而將前人的經(jīng)驗和自己的實際生活相結(jié)合，說不定還會找到更加便捷、更加適合自己的方式，思考才會讓人不斷進步。

3、工作能力

說實話，我不相信有任何一種工作不需要知識的輸出的，除非你自己認為就是不需要。

在工作中，你是否有這樣一種緊張感，希望每次在開會的時候，能夠比對手更快地說出答案。這答案不是你現(xiàn)場組織語言，而是它早已形成體系在你的腦海里。

不要奇怪為什么每次升職加薪的都不是你，因為在第一次老板問誰會英語的時候，沒有人舉手，你覺得理所當然，第二次老板再問的時候，有人舉起了手，而這些人中沒有你的時候，機會自然也不會到你的手上。

魯迅先生是我們熟知的文學(xué)家和思想家，是中國現(xiàn)代文學(xué)的一面旗幟。當有人說他是寫作天才的時候，魯迅說：“哪里有什么天才，我只是把別人喝咖啡的時間都用在了看書和寫作上。”

想輸出大量有價值的東西，前提是必須大量的輸入。因為你看了80%的東西，可能記住的也不過是10%，這世上確實是沒有什么天才，有的只是執(zhí)著的少數(shù)人，少數(shù)人鑄就了奇跡。

我們所謂工作能力包括很多方面，像營銷能力、溝通能力、決策能力、問題解決能力、時間管理能力、演說能力、人才培養(yǎng)能力、領(lǐng)導(dǎo)能力等等。你說，哪一種，書上沒有呢？

4、健康

讀書可以緩解人心中的壓力和不安。

這個世界是急躁的，這個世界里的人也是步履匆匆，總感覺是要追趕著什么，一旦閑下來，似乎就失去了前進的方向。

其實，在此之前，我也有很長時間沒有讀書了。我是無法讓自己的內(nèi)心安定下來，感覺什么事情都沒辦法吸引到我，讓我變得開心快樂起來。

然后我就去知乎上查，為什么會出現(xiàn)這種情況，但是我發(fā)現(xiàn)有這樣問題的人有很大一部分群體，內(nèi)心的自我焦慮其實是精神的匱乏導(dǎo)致的，因為有很長的一段時間，我們沒有去探究自己，問問自己想要什么了。

5、更加聰明

讀書會使大腦變得更加聰明。

樺澤老師說他之前不是一個非常聰明的人，但是現(xiàn)在他已經(jīng)出版了十幾本書，并且到處進行演講，就連他的同學(xué)知道了，也驚訝不已，為什么他可以有這樣的成就。

如果不是因為閱讀了大量的文字，只要一提起筆就會感到無助，因為真的是沒什么東西可寫。

并且在閱讀的過程中，大腦會不斷地思考，會講自己帶入情景，去分析問題，并試圖解決，讓大腦始終保持在活躍的狀態(tài)。

為什么我們都有一種感覺，就是高中的時候，似乎是達到了人生知識的頂端，上了大學(xué)之后，知識面開始變得狹窄，工作之后，對于基本的問題，都沒有辦法準確地表達出來。就是因為那些不經(jīng)常碰觸的知識和領(lǐng)域，漸漸的在大腦中封存了。

人在什么時候會開始變得遲鈍，就是當你停止學(xué)習和思考的那一刻。

6、改變?nèi)松?/p>

其實我覺得這種說法是有些夸張的，如果把讀書放在我們上學(xué)的那個時候，那么說改變?nèi)松菦]錯的。因為讀書確實讓很多人實現(xiàn)了自己的夢想，甚至獲得了財富。

但如果放在工作以后，讓讀書成為一件豐富生活的事情，那說改變?nèi)松坪跤行┛鋸?，但是也確有一定的道理。

因為如果對于現(xiàn)狀不滿，確實可以憑借自身才華謀取更好的出路，希望時光的流逝，在我們身上增添的是光芒，而不是陳舊和腐朽。

當初開始寫作的時候，其實我沒覺得這件事情對于我的生活會有怎樣的改變，但是一旦開始做，一旦有人關(guān)注你的文章，就迫使你想要堅持下去。

或許這件事情會給我的生活增添一些不一樣的色彩，但是說到改變?nèi)松?，倒不是我不屑一顧，而是其實我沒那么努力，算算已經(jīng)很久沒有寫文章了，所以堅持其實是一件特別難的事，尤其是你并不知道這件事情會帶給你什么，除非你特別喜歡。

讀書如何做到過目不忘

很多人不愛讀書的原因是因為記不住，看過的東西沒多久就忘了，似乎讀了，對于自己來說也并沒有多大的幫助，下面我就把樺澤老師總結(jié)的過目不忘讀書法的基本原則和大家分享一下。

1、一周輸出3次來強化記憶——“三次讀書法”

其實這個方法更多的比較適用于學(xué)生，就像我們記英語單詞，要根據(jù)書上對單詞的講解先背誦一遍，然后第二天回過頭來復(fù)習，第三天再復(fù)習一遍，一周后再復(fù)習一遍，背誦過的內(nèi)容基本上就不會忘記了。

讀書也一樣，事實上，那些喜歡讀的書，總應(yīng)該翻來覆去的看一看。

2、加強記憶的4種輸出法——輸出讀書法

第一種：一遍讀書一遍做筆記。

其實這個比較常見的就是在書上做標記，在比較重要的句子，或者特別喜歡的句子下面劃線，下次再看的時候，會覺得劃線的內(nèi)容特別現(xiàn)眼，特別容易映入腦海中。

第二種：給別人講解書中內(nèi)容，向別人推薦你度過的這本書。

第三種：講讀書的感想、發(fā)現(xiàn)和名言寫到社交軟件上和別人分享。

第四種：寫下書評或摘要。

3、打動內(nèi)心能夠強化記憶

我們會發(fā)現(xiàn)，很多事情只要和情感掛鉤，一般記憶保持的時間都比較長。那是因為我們腦內(nèi)的物質(zhì)被刺激，我們習慣性的去回憶這些事情，所以當我們看到類似于身邊故事的時候，我們更容易投入到閱讀當中，對于這段文字內(nèi)容的記憶時間也會較長。

4、利用碎片時間閱讀

如果每天把我們生活中的碎片時間整理起來，你會發(fā)現(xiàn)這個數(shù)字會讓人大吃一驚。

比如交通時間，尤其是在大城市，住的地方與工作單位距離較遠，那么這段車程其實就要花費掉較長的時間。

5、深讀而不速讀——深度讀書法

什么時候我們讀過的書能夠達到與人討論的水平，證明這本書確實是讀進去了。

記得研究生的時候，每個月導(dǎo)師要開一次讀書沙龍，來講一下最近讀了哪些書，感受是什么。

對于印象深刻的書，不僅僅是能夠說出這本書所講的主要內(nèi)容是什么，還能說出自己的感受和從中的收獲。

小結(jié)：我們都渴望在奮斗的人生中，獲得一定的財富和地位，但是有時候又太過放縱自己。我寫這篇文章，其實是因為我很久沒有更文，有讀者留言問我為什么好久不更新，我覺得慚愧，所以不得不審視自己，讀書和寫作這件事情對于我來說究竟意味著什么。

如果將所有的事情做個排序，讀書這件事總被排在最后的話，那么說明這件事一定是不被重視的，不是因為沒有時間，不是因為忙，而就是不想去做。

所以今天是寫這樣一篇文章來提醒自己，也將自己的心得分享給大家，如果對于讀書這件事你有心得體會，有好的方法，也可以留言，和大家分享！

愿你我詩書展桌案，不負那一盞燈光。

第五篇：重要!你的工齡與養(yǎng)老金有這種關(guān)系 不看后悔

重要！你的工齡與養(yǎng)老金有這種關(guān)系 不看后悔

從菜鳥到老手，從入職到退休，習慣了干一個月領(lǐng)一個月工資的人們，可能并不怎么重視“工齡”這個詞。但實際上，工齡與員工的待遇息息相關(guān)，除了在職期間的工資收入、帶薪年假天數(shù)、醫(yī)療待遇等之外，還影響著員工退休之后的養(yǎng)老金水平。特別是1992年以前參加工作的員工，你知道你的工齡與養(yǎng)老金有什么關(guān)系嗎？名詞：什么是工齡？工齡有啥用？工齡，即指了工從事腦力或體力勞動，以工資收入為其全部或主要生活資料來源的工作年限。每工作一年，就形成一年工齡。

工齡分為兩種，一種是“連續(xù)工齡”，即累計工作的時間年限；另一種是“本企業(yè)工齡”。

職工工齡長短，是衡量一個職工為社會所作貢獻大小的重要標志之一，也是確定職工享受勞保福利待遇的主要依據(jù)。在不少工資和津貼的處理上也與工齡密切相關(guān)。

在很多單位，尤其是機關(guān)、國企、事業(yè)單位等，工齡是跟工資和津貼等待遇直接相關(guān)的，工資里面還有工齡工資這一項，一些待遇也是工齡越長，標準越高。（工人日報）

提醒：“視同繳費年限”關(guān)系養(yǎng)老金 還有一個跟工齡相關(guān)的詞匯叫做“視同繳費年限”，這個名詞在計算將來的養(yǎng)老金待遇時可是至關(guān)重要的。1992年之前就參加工作的人，在退休時都會涉及一個視同繳費年限認定的事情。

對于這個視同繳費年限，很多人在工作期間并未重視，等到辦理退休時卻要為這個東西跑斷腿，愁斷腸。

因為職工究竟是從哪年到哪年在哪個單位工作，這并不是由自己說了算的，這個年限的認定一般要依靠職工檔案中記載的工作經(jīng)歷來證明。那么，人事檔案就顯得尤為重要

以下幾種情況，經(jīng)過認定，都可作為“視同繳費年限”，并且可以與實際“繳費年限”合并計發(fā)養(yǎng)老保險金。

1、機關(guān)事業(yè)單位正式職工調(diào)入企業(yè)后，應(yīng)參加企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險，其原有的工作年限視同繳費年限；

2、復(fù)員退伍軍人被招為合同制工人，且參加了基本養(yǎng)老保險的，其軍齡按國家規(guī)定計算為連續(xù)工齡的年限，可視同繳費年限；

3、城鎮(zhèn)下鄉(xiāng)知識青年被招為合同制工人，且參加了基本養(yǎng)老保險的，下鄉(xiāng)期間按國家規(guī)定計算為連續(xù)工齡的年限，可視同繳費年限。

需要提醒大家的是，有視同繳費年限的參保人員，一定要注意自己的檔案問題，尤其是換工作或者失業(yè)期間，處理好自己的人事檔案。重視工齡，以下幾點需牢記：

首先，要保存好有關(guān)工作經(jīng)歷的記錄，如勞動合同。

其次，重視人事檔案。這個檔案一般都是由工作單位或者人才、職介等部門保存。但在工作有變動的時候，員工也需注意，有必要時可以跟單位的人事專員確認一下，以免將來遇到麻煩。

最后，別斷社保。因為工作變動、靈活就業(yè)等原因，一些員工可能一段時間沒有“工齡”。如果不想影響到社保繳費年限的計算，可以將檔案存到人才或職介機構(gòu)，以靈活就業(yè)人員的身份通過這些機構(gòu)繼續(xù)參加職工社保。等找到新工作時，再將社保關(guān)系轉(zhuǎn)移過去。這樣，社保就不會中斷了。（工人日報）

注意：有這兩種情況領(lǐng)不到養(yǎng)老金

大部分人都在繳納社保，有些人交了15年了但是還是領(lǐng)不到養(yǎng)老金，這是為什么呢？

職工退休時的社保養(yǎng)老金由兩部分組成：養(yǎng)老金=基礎(chǔ)養(yǎng)老金+個人賬戶養(yǎng)老金。

其中： 個人賬戶養(yǎng)老金=個人賬戶儲存額÷計發(fā)月數(shù)（50歲為195、55歲為170、60歲為139，不再統(tǒng)一是120了）

基礎(chǔ)養(yǎng)老金=（全省上在崗職工月平均工資+本人指數(shù)化月平均繳費工資）÷2×繳費年限×1%=全省上在崗職工月平均工資（1+本人平均繳費指數(shù)）÷2×繳費年限×1%（公式中：本人指數(shù)化月平均繳費工資=全省上在崗職工月平均工資×本人平均繳費指數(shù)）

這兩種情況下領(lǐng)不到養(yǎng)老金：①未及時參加養(yǎng)老金領(lǐng)取資格核驗，要等核驗之后才發(fā)放之前沒發(fā)放的養(yǎng)老金 ；②被判刑、拘役、勞動教育的退休人員暫時不發(fā)放養(yǎng)老金，釋放后可以繼續(xù)領(lǐng)取。

養(yǎng)老金領(lǐng)取所需材料：①養(yǎng)老金領(lǐng)取辦理憑證；②本政策實施時年滿60周歲人員：本人戶口簿、身份證原件和復(fù)印件；《60周歲以上城鄉(xiāng)居民社會養(yǎng)老保險登記表》；復(fù)員退伍軍人還需填寫《復(fù)員退伍軍人軍齡認定表》，并提供退伍證或復(fù)員退伍登記表等相關(guān)材料原件和復(fù)印件；③參保繳費年滿60周歲人員：本人戶口簿、身份證原件和復(fù)印件；填寫《城鄉(xiāng)居民社會養(yǎng)老保險待遇核定申請表》；復(fù)員退伍軍人還需填寫《復(fù)員退伍軍人軍齡認定表》，并提供退伍證或復(fù)員退伍登記表等相關(guān)材料原件和復(fù)印件。病退人員年齡不到法定退休年齡，其個人賬戶累計存儲額的計發(fā)月數(shù)要比正常退休的多；正常退休的基礎(chǔ)養(yǎng)老金計算公式全國是一樣的，但病退各省、市、區(qū)有一定區(qū)別，要到當?shù)厣绫＝?jīng)辦機構(gòu)咨詢，以當?shù)卣邽闇?。（中財網(wǎng)）

關(guān)切：養(yǎng)老金領(lǐng)多少年才能回本？

2017年8月，一篇文章《五險一金退休你能拿回多少？養(yǎng)老保險五年就能拿回來》引起網(wǎng)友關(guān)注。該文假設(shè)工資為6504元不變，從22歲繳到65歲，自65歲起，每月領(lǐng)5455元，只需4.1年（6504×8%×12×43÷5455 ÷12）就可領(lǐng)回養(yǎng)老金。

不過，該文其實玩了一個花招：只計算了養(yǎng)老金個人繳納的部分（工資的8%），而不計算企業(yè)為員工繳納的部分。眼尖的網(wǎng)友一眼看出了貓膩，“公司繳納的部分就不是我創(chuàng)造的價值了？”

先來看下那篇文章說“5年就能回本”是怎么算出來的？

人一生要繳納的五險一金費用可超百萬元：以2017年上海職工的平均月工資（6504元）為例，計算一下每個月繳納的五險一金和個稅。

以2017年上海職工的平均月工資（6504元）為例，計算一下每個月繳納的五險一金和個稅。假設(shè)你從22歲開始工作，到65歲退休，假定工資水平不變。

【個人】社會保險與公積金總額：

6504元X10.5%（社保）+6504元X7%（公積金）=個人繳費合計1138.2元

需繳納個稅：81.58元

【單位】社會保險與公積金總額：

6504元X31.5%（社保）+6504元X7%（公積金）=單位繳費合計：2504元

（工傷費率按行業(yè)類別及工傷事故發(fā)生率等因素實行浮動費率）

每個月需要繳納的五險一金+個稅是：

1138.2（五險一金）+81.58（個稅）= 1219.78元

1年就要交：

1219.78 × 12 = 14637.36元

43年需要繳納：

14637.36 × 43 = 62.9萬元 這么算下來60多萬也不是很多，但別忘了，這只是你自己繳納的部分。其實公司每個月幫我們繳納的五險一金比例和金額更高！

43年下來，要交：2504× 12 × 43 = 129.2萬元

個人+單位合計：62.9萬 + 129.2萬 = 192.1萬元

192萬，就是我們43年工作中要繳納的五險一金，這在大部分看來可不是一個小數(shù)目。

【公積金提取】

公積金可以用來買房或者全部取出來

那么第一筆錢可以拿這么多：

6504 × 14% × 12 × 43 = 約47萬元

【養(yǎng)老保險領(lǐng)取】

退休時每月能領(lǐng)取的養(yǎng)老金數(shù)額是：

每月領(lǐng)取總額即基本養(yǎng)老金= 基礎(chǔ)養(yǎng)老金 + 個人賬戶養(yǎng)老金 + 過渡性養(yǎng)老金 從目前大家每月能夠領(lǐng)取的個人賬戶中養(yǎng)老金的標準來看，根據(jù)退休年齡的不同，“計發(fā)月數(shù)”也不一樣，到65歲退休是按照101個計發(fā)月數(shù)來算。

舉個例子：

老王2017年在上海辦理退休手續(xù)，退休前的月平均繳費工資為6504元（由于退休員工平均月繳費工資指數(shù)時，包括視同繳費年限的繳費工資指數(shù)，為便于統(tǒng)計，我們假設(shè)月平均繳費工資指數(shù)恒定為1），老王退休時上上海全市職工月平均工資為6504元，且不需要計算過渡養(yǎng)老金。

基礎(chǔ)養(yǎng)老金 =（參保人員辦理申領(lǐng)基本養(yǎng)老金手續(xù)時上全市職工月平均工資 + 本人指數(shù)化月平均繳費工資）÷2 ×（1%×繳費年限）=（6504+6504）÷ 2 ×（1%*43）= 約2797元

個人養(yǎng)老賬戶儲存額 = 6504× 8% × 12 × 43 = 約26.8萬元

個人賬戶養(yǎng)老金 = 退休時個人賬戶儲存額（個人繳納總額）÷計發(fā)月份=約2658元

所以每個月可以到手養(yǎng)老金：

2797 + 2658= 5455元 如果這樣的話，我們用4.1年（6504× 8% × 12 ×43 ÷ 5455 ÷ 12）就可以將繳納的養(yǎng)老保險費用拿回來。（央視財經(jīng)）