第一篇：大學(xué)心理學(xué)的論文

如今，隨著高招門檻的逐年降低和擴(kuò)招規(guī)模不斷增大，大學(xué)畢業(yè)生，就業(yè)困難重重，女大學(xué)生就業(yè)艱難尤為凸顯。在就業(yè)難的形勢下她們的就業(yè)心理是什么樣的呢?這篇大學(xué)生心理學(xué)論文是分析新形勢下女大學(xué)生就業(yè)心理因素。

在別人看來，大學(xué)生都可以找到一份舒適的工作，有一個美好的未來，而真正上了大學(xué)才知道遠(yuǎn)非如此，工作如此難找，未來如此渺茫，一切都是個未知數(shù)!早知如此，我寧愿做一個普普通通的鄉(xiāng)村女孩，過一輩子平平淡淡的農(nóng)村日子，也就知足了!為什么非要走這上學(xué)路，注定要吃更多的苦，受更多的罪。

大學(xué)生心理學(xué)論文

其實(shí)，遠(yuǎn)非一個劉某，很多在校女大學(xué)生，甚至包括一些社會公眾，都對“上大學(xué)”持起了懷疑態(tài)度。一時間，“讀書無用論”、“大學(xué)生貶值”“學(xué)得好不如嫁得好”，以及“民工化就業(yè)”，成了這個時代關(guān)于大學(xué)生的“流行新語”。筆者擬從女大學(xué)生就業(yè)的層面，對當(dāng)前女大學(xué)生就業(yè)的若干心理因素進(jìn)行分析，旨在探索減輕女大學(xué)生就業(yè)之痛的思想途徑。

一、女大學(xué)生擇業(yè)時難以拋開的幾種“情結(jié)”

(一)“都市情結(jié)”

較之男大學(xué)生，女大學(xué)生往往具有更為強(qiáng)烈的“都市情結(jié)”:不愿搞西部開發(fā)，不肯下農(nóng)村基層，就業(yè)觀念中滲透著極強(qiáng)的“唯地區(qū)論”——“寧要都市一張床，不要西部一套房”，扎堆涌進(jìn)北京、東南沿海等發(fā)達(dá)城市。在這些大學(xué)生眼里，大都市總是意味著機(jī)會、高薪和前途。這無疑加劇了職業(yè)供給的不平衡——最需要大學(xué)生的地方少有人問津，闖都市的大學(xué)生求職者則人滿為患。這種挑戰(zhàn)精神的過剩和風(fēng)險意識的不足兩者之間形成的強(qiáng)烈反差，造成了她們當(dāng)中的很多人缺乏明確的就業(yè)目標(biāo)，盲目求職。

(二)“戀人情結(jié)”

“男朋友在哪落腳、我就在哪落腳”——這句平凡的口號，是那些為了守護(hù)愛情而勇于犧牲自我的“新漂流一族”的找工宣言。這種濃郁的“戀人情結(jié)”，使得她們的就業(yè)之路更加曲折，即便能夠“沾”到男友的光“雙宿雙飛”，也常常因?yàn)槿鄙俦匾囊?guī)劃使?jié)M意度大打折扣。

(三)“戀‘小’情結(jié)”

這類女大學(xué)生從心理上并沒有經(jīng)歷“成長斷乳期”，拒絕長“大”、拒絕與社會接觸，一直把自己當(dāng)成是“爸媽臂彎里的小孩子”，并“理直氣壯”地認(rèn)為:“拿文憑”是自己的事，“找工作”是父母的事。過分依賴父母，自己毫無主動性、自覺性，以“回避”的方式規(guī)避就業(yè)壓力和風(fēng)險。她們的就業(yè)之路往往會呈現(xiàn)兩種很明顯的極端:要么一帆風(fēng)順、成功就業(yè)，要么一塌糊涂、在家待業(yè)。

(四)“求穩(wěn)情結(jié)”

受傳統(tǒng)就業(yè)觀念的影響，女大學(xué)生在擇業(yè)時，普遍缺乏動態(tài)的擇業(yè)觀念，認(rèn)為“一業(yè)定終身”，竭力尋求“鐵飯碗”。這種“求穩(wěn)情結(jié)”使她們并不十分看中工作本身的薪金待遇、發(fā)展空間，而是愿意選擇穩(wěn)定、舒適、體面的工作崗位，不愿到條件艱苦的基層鍛煉，也沒有信心和勇氣到高收入、高風(fēng)險的職業(yè)競爭，確切的說，是對黨政機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、大型國企情有獨(dú)鐘。

(五)“求美情結(jié)”

擇業(yè)時，女大學(xué)生比男大學(xué)生更注重自身形象的塑造，“求美情結(jié)”甚濃。有些女大學(xué)生充分利用自己“美”的優(yōu)勢，把求職簡歷制作成“個人寫真”，希望能夠迎合一些用人單位“以貌取人”的潛規(guī)則;有些女大學(xué)生則偏執(zhí)地將“就業(yè)不如意”歸因于“不夠漂亮”、甚至是“丑”，不計代價和后果地實(shí)施整容或整形手術(shù)。

二、女大學(xué)生求職時容易遭受的幾種“思想困擾”

(一)社會角色困擾

受傳統(tǒng)家庭觀念的影響，不少女大學(xué)生早在讀大學(xué)時就把自己畢業(yè)后的社會角色單一化地“憧憬”為“家庭婦女”，把“相夫教子”、“夫榮子貴”當(dāng)成自己畢生的使命。換句話說，她們并不期待能成為事業(yè)上的女強(qiáng)人，“職業(yè)”只是她們生活中的一小部分，甚至是可有可無，既沒有長期規(guī)劃、也不談長遠(yuǎn)發(fā)展。

(二)職業(yè)觀念困擾

有些女大學(xué)生對“公關(guān)”、“秘書”之類帶有明顯社交性質(zhì)的工作嗤之以鼻，認(rèn)為一無技術(shù)含量、二吃青春飯、三社會認(rèn)可度低;有些女大學(xué)生對工作強(qiáng)度大、尤其是需要上夜班的工作不屑一顧，認(rèn)為“不是女人干得活”，既喪失了自由、又不利于健康;還有些女生過分強(qiáng)調(diào)專業(yè)對口，高不成低不就。

(三)浮躁心理困擾

以“超女”為代表的各種選秀活動，使得當(dāng)今的青年人浮躁心理急劇膨脹，很多女大學(xué)生也難以“獨(dú)善其身”，由最初的欣賞到無意識的模仿、再到有意識的追求，她們用自己的方式追逐著“一夕成名”、“一夜暴富”、“一步登天”。即便是在求職中，這種浮躁心理也是若隱若現(xiàn)，促使她們鐘情于“旁門左道”、極力尋找各種“捷徑”。

(四)內(nèi)心沖突困擾

女大學(xué)生比男大學(xué)生更在意“面子”，找不到工作沒面子，工作找的不理想也沒面子。于是，簡簡單單的應(yīng)聘、求職竟和一大堆暫不相關(guān)的人和事扯上關(guān)系:“老師、同學(xué)怎么看?親人、鄰里怎么看?”與此同時，對于男大學(xué)生普遍贊同的“先就業(yè)求生存、后擇業(yè)謀發(fā)展”的觀念，多數(shù)女大學(xué)生并不認(rèn)可，相對而言，她們似乎更鐘情于“下一個會更好”。這些內(nèi)心沖突的存在，難免會為她們的求職之路“人為設(shè)障”。

三、女大學(xué)生中常見的幾種“非主流”就業(yè)觀念

(一)學(xué)得好不如長得好

不少女大學(xué)生認(rèn)為“美貌可以成就事業(yè)”、“學(xué)得好不如長得好”，而且“感性美可以代替、甚至超過知性美”。她們極度渴望能夠在眾多求職者中“超凡脫俗”、吸引到一位“神秘王子”，并從他那里得到幸運(yùn)和福氣，成功就業(yè)。于是，她們極不情愿把精力大部分花費(fèi)在自己的專業(yè)上，是對學(xué)習(xí)抱“實(shí)用主義”態(tài)度，輕視基礎(chǔ)知識和理論，反而對一些如何擁有漂亮臉龐、曼妙身材、高雅氣質(zhì)、交際口才等方面的知識如饑似渴，還美其名曰:“提高自己的核心競爭力”。

(二)借男友的“船”出洋

當(dāng)一些男大學(xué)生、尤其是名牌大學(xué)的高材生，忙著考托、申請出國的時候，他們的女朋友則索性放棄擇業(yè)的機(jī)會，直接承擔(dān)起“家庭工作”，全力支持男友出國，并期待著日后能用結(jié)婚證書換來“F-2”簽證，輕松成就出國夢想。這種“拐個彎，風(fēng)景更好”式的就業(yè)方式，激發(fā)著一些想走“捷徑”的女大學(xué)生，大四之時不是忙著找工作，而是急著征婚交友，希望能夠借男友的“船”出洋。如今，女大學(xué)生“急嫁”現(xiàn)象的增多，無疑不是對“女大學(xué)生就業(yè)難”的另一種詮釋。

(三)學(xué)得再好，不如有個好爸爸

具有此種就業(yè)觀念的女大學(xué)生，一般家庭出身比較優(yōu)越，就業(yè)全靠父母的能力和社會關(guān)系。“讀大學(xué)就是為了混文憑，拿了文憑自然就有了好工作”。于是，在學(xué)校里既不需要爭優(yōu)、爭先進(jìn)，也不需要拿獎學(xué)金，只要守住“六十分萬歲，多一分浪費(fèi)”的底線，就能“萬事大吉”。

四、結(jié)語

筆者以為，尋求減輕女大學(xué)生就業(yè)之痛的思想途徑，需要調(diào)整當(dāng)前女大學(xué)生關(guān)于就業(yè)的一系列錯誤認(rèn)知。而不是僅限于“就業(yè)”談就業(yè)，單方面強(qiáng)調(diào)“大眾化”。還要充分結(jié)合學(xué)風(fēng)建設(shè)、本科教學(xué)質(zhì)量保障體系等相關(guān)方面，綜合來抓。僅靠單純改變錯誤的就業(yè)觀念，是不足取的。

一方面，高校的大學(xué)生思想政治教育工作者，尤其是就業(yè)指導(dǎo)老師，需要幫助女大學(xué)生樹立正確的“大眾化就業(yè)觀念”，并教會她們理性認(rèn)識當(dāng)前的就業(yè)形勢以及如何用大眾化的就業(yè)觀念調(diào)節(jié)就業(yè)重壓下的心理失衡。

另一方面，要從高校的學(xué)風(fēng)建設(shè)和本科教學(xué)質(zhì)量保障體系著手，對于一些不把心思用在學(xué)業(yè)上的女大學(xué)生，輔導(dǎo)員應(yīng)盡早給予提醒或警告，而不是放任自流。必要時，還要做通家長的思想工作，堅決抵制學(xué)生家長將社會上的“歪風(fēng)邪氣”帶入大學(xué)校園的行為。定期舉辦形式多樣的討論會，幫助她們樹立“自尊”、“自愛”、“自強(qiáng)”、“自立”的“四字”精神。任課教師也要加大對女大學(xué)生的監(jiān)管和懲罰力度，不能在學(xué)習(xí)上給她們絲毫的“性別優(yōu)待”，對于隨意“請假”、經(jīng)常遲到或早退的女大學(xué)生，要給予實(shí)質(zhì)性的懲罰;考前不給“劃重點(diǎn)”、平時分?jǐn)?shù)不拔高等等，以從根本上杜絕她們平時學(xué)習(xí)不努力，考前臨陣磨槍，大量復(fù)印筆記，囫圇吞棗的可笑做法，促進(jìn)她們自覺改變用“考試方法”代替“學(xué)習(xí)方法”、自欺欺人的錯誤認(rèn)知。

因此，只有雙管齊下，各方措施配合得當(dāng)，才能正確引導(dǎo)女大學(xué)生從實(shí)際出發(fā)，學(xué)有所長。最終能夠在充分發(fā)揮自己主觀能動性的基礎(chǔ)上，走出“終身一次就業(yè)”的思想誤區(qū)，徹底擺脫“唯地區(qū)論”、“唯專業(yè)論”、“唯親情論”、“唯相貌論”以及“讀書無用論”等錯誤觀念的束縛，克服“皇帝女兒不愁嫁、堅決不能下基層”、竭力尋求“鐵飯碗”的思維慣性，以一種健康、務(wù)實(shí)的心態(tài)適時調(diào)整自己的“就業(yè)底線”，不等不靠，積極面對，把握機(jī)遇，主動出擊，真正實(shí)現(xiàn)“學(xué)以致用”、學(xué)有所用”。

哪些行為讓你成為一個無聊的人

在這一系列的關(guān)于“什么使人無聊”的研究中，社會心理學(xué)家Mark Leary 和他的三個同事發(fā)現(xiàn)我們可能通過我們的語言或者我們怎么去表達(dá)而使他人覺得無聊。內(nèi)容和方式都很重要。

他們同時還發(fā)現(xiàn)人們會因?yàn)樗伺袛嘧约菏欠駸o聊而感到焦慮。

研究的前半部分，研究者要求人們形容一件他們?nèi)耸鼓銦o聊的事情，然后科學(xué)家們將43類事情列成表格，讓幾百人排列出這些行為無聊的程度大小。

根據(jù)他們的判斷，以下我們列出幾條最無聊的事情：

最無聊的行為是“消極的利己主義”——變得消極和抱怨，他們總是討論自己身上出現(xiàn)的問題，而對其他人的事情毫不感興趣。

“陳詞濫調(diào)”——總是討論瑣碎或者是膚淺的事情，只對一個話題感興趣，而且總是在不斷地重復(fù)同一個故事或者笑話。

“冗長”——說話很慢，或者回復(fù)的時候停頓時間很長，或者花很長時間給出一個觀點(diǎn)，使得對話變得很拖拉。

“被動”——沒什么主見，或者沒有任何觀點(diǎn)，沒有什么預(yù)見性，很可能經(jīng)常去確認(rèn)別人說了什么。

“自我為中心”——這個非常顯而易見：總是談?wù)撟约旱氖虑椤?/p>

“嚴(yán)肅”——總是把事情講的很嚴(yán)肅，很少笑。

“逢迎拍馬屁”——為了給別人留下深刻的印象而變得有趣或者人很好。

“注意力分散”——做一些干涉談話的事情，很容易轉(zhuǎn)換話題。

研究的后半部分，對人們參與到對話中的過程進(jìn)行錄像，然后讓其他人判斷他們排序他們的無聊程度，并且研究者煞費(fèi)苦心地去編輯他們在對話中所描述的事情。

這有很多方法去區(qū)分無聊的人和有趣的人的行為：

有趣的人比無聊的人公開他們的想法和感受。(但是，顯而易見，這與總是談?wù)撟约翰煌?

有趣的人比無聊的人有助于給出更多信息。

無趣的人總是給出更多的空洞的詞，而且他們總是說一些無關(guān)緊要的事情——例如，總是說“嗯嗯”來恢復(fù)對方，但沒有更多的話語。

無聊的人總是很少的全身心的投入到談話中。

在最新的研究中，Leary和他的同事們向人們展現(xiàn)修剪后的人們極其無聊和極其有趣的錄像帶(由他們的同齡人判斷的)。研究者不告訴人們錄像帶中誰被認(rèn)為無聊，誰被認(rèn)為有趣，然后對他們進(jìn)行歸類。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無聊的人確實(shí)會被固定，他們會被更加嚴(yán)厲從各個方面判斷。例如，他們很少被喜歡，他們被認(rèn)為不那么受歡迎，他們被認(rèn)為不那么友好，他們不那么熱情。他們似乎不那么容易被了解。他們在性格上經(jīng)常被詆毀，而不是那么明顯的表現(xiàn)出無聊或者有趣：例如，無聊的人被認(rèn)為不那么強(qiáng)大，不那么有安全感，不太可能作為一個領(lǐng)袖。在18個屬性中，無聊和有趣的人只有在兩點(diǎn)中比較一致：他們在可靠性和能力上具有相似性。

只有一個方面無聊的人比有趣的人更積極的，那就是人們認(rèn)為無聊的人更加聰明。

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自殺前的行為表現(xiàn)有哪些

自殺并非突發(fā)。一般而言，自殺者在自殺前處于想死同時渴望被救助的矛盾心態(tài)時，從其行為與態(tài)度變化中可以看出蛛絲馬跡。大約2/3的人都有可觀察到的征兆。那么，傾向于自殺的人，在認(rèn)知方面都存在哪些特征?自殺者自殺前會有哪些異常行為表現(xiàn)呢?

據(jù)專業(yè)人士介紹，傾向于自殺的人，在認(rèn)知方面都存在一些特征，比如：

自殺者一般認(rèn)識范圍比較狹窄，傾向于采取非此即彼和以偏概全的思維方式，以黑白、對錯、好壞的簡單二分方式來分析遇到的問題，看不到解決問題的多種途徑，在挫折和困難面前不能對自己和周圍環(huán)境作出客觀的評價;

自殺前的行為表現(xiàn)有哪些

在分析問題時，自殺者傾向于固執(zhí)和被動，將自己遇到的問題歸因于命運(yùn)、運(yùn)氣和客觀環(huán)境，相信問題是無法解決的和不可避免的;面對困難時，要么缺乏解決問題的技巧，要么對自己解決問題的能力缺乏正確的估計，或者根本就不作任何的估計，其結(jié)果是經(jīng)常選擇了不適當(dāng)?shù)慕鉀Q問題的方式;自殺者傾向于缺乏耐心，不現(xiàn)實(shí)地期望在很短的時間內(nèi)能獲得成功，如果某一解決問題的方式?jīng)]有取得直接的、即時的成功，很快就會將其拋棄，結(jié)果他們在解決問題方面很難取得真正的成功。

更為重要的是，他們把自殺當(dāng)作一種解決問題的手段;傾向于從陰暗面看問題，對人、對己對社會均是如此。表現(xiàn)為對全社會、特別是對周圍人群抱有深刻的敵意，從思想上，感情上把自己與社會隔離開來。覺得自己沒有前途，看不到個人和社會在將來可能發(fā)生的改變。這種悲觀的心理可導(dǎo)致抑郁情緒，進(jìn)而產(chǎn)生自殺念頭;缺乏決斷力，即猶豫不決，沒有主見，同時行為又具有沖動性。

傾向于自殺的人，在情感方面也有一些特征：自殺者通常有許多慢性的痛苦，焦慮、抑郁、憤怒、厭倦和內(nèi)疚成為其情感的主要特征;他們對自己的這些負(fù)性情緒感到厭惡，很難接受;自殺者通常情緒不穩(wěn)定，不成熟，表現(xiàn)出神經(jīng)質(zhì)傾向;沖動性地試圖排除各種負(fù)性情感，如采取各種方法傷害自己，如酗酒、過量服藥、捶胸頓足、用頭撞墻、扯頭發(fā)、暴飲暴食，甚至用銳器傷害手部、胸部和大腿等處的皮膚。

傾向于自殺的人，在人際關(guān)系方面的特征是：社會交往少，與周圍直接的人際關(guān)系(家人、鄰里、同事、朋友)常發(fā)生沖突，經(jīng)常喪失已經(jīng)建立的人際關(guān)系，同時害怕被別人拒絕;自殺者難以建立新的人際關(guān)系，新的社會環(huán)境使他們感到不適，導(dǎo)致社交性焦慮和逃避社交的行為。

自殺前的行為表現(xiàn)會有以下跡象：

言語上的征兆

直接向人說“我想死”，“我不想活了”或間接向人說“我所有的問題馬上就要結(jié)束了”;“現(xiàn)在沒有人可以幫助我”;“沒有我，他們會過得更好”;“我再也受不了了”;“我的生活毫無意義”等表達(dá)厭世的話?；蚝蛣e人談?wù)撆c自殺有關(guān)的事或開自殺方面的玩笑以及談?wù)撟詺⒂媱?包括自殺方法、日期和地點(diǎn))等。有的人會流露出無助或無望的心情或突然與親朋告別。

行為上的征兆

一些想要自殺的人會出現(xiàn)突然的、明顯的行為改變，如中斷與他人的交往或出現(xiàn)很危險的行為，也可能會有抑郁的表現(xiàn)。還有一些人會有條理地安排后事并將自己最珍貴的東西送人。部分人會頻繁的出現(xiàn)交通事故，飲酒或吸毒的量也會增加。

最常見的6種自殺征兆

當(dāng)一個人在同一段時間內(nèi)有以下幾種表現(xiàn)時，他(她)自殺的危險性就高：

1、對自己關(guān)系親近的人，表達(dá)想死的念頭，或在日記、繪畫、信函中流露出來。

2、情緒明顯不同于往常，焦躁不安、常常哭泣，行為怪異粗魯。

3、陷入抑郁狀態(tài)，食欲不良、沉默少語、失眠。

4、回避與他人接觸，不愿見人。

5、性格行為突然改變，像變了一個人似的。

6、無緣無故收拾東西，向人道謝、告別，歸還所借物品、贈送紀(jì)念品。

大約三分之二的自殺者都有可觀察到自殺前的行為異常表現(xiàn)，如果我們可以觀察到這些征兆，那么，可能會挽救我們親人或朋友的生命。專家告誡，對于有上述表現(xiàn)的熟人要引起重視，必要及時尋找心理醫(yī)生進(jìn)行開導(dǎo)。

莽撞司機(jī)和冒失行人：誰更易違反交通規(guī)則?

不知何時聽說了這樣一句：莽撞的司機(jī)罵冒失的行人是SB，趕著去投胎;行人卻說司機(jī)是2B，趕著去見閻王。那么這年頭莽撞司機(jī)和冒失行人：誰更容易違反交通規(guī)則呢?

根據(jù)每個人的親身體驗(yàn)不同，我們或許會嘗試著總結(jié)規(guī)律，比如我覺得違反交通規(guī)則的行人比司機(jī)更多，而你卻感到不負(fù)責(zé)任的司機(jī)比行人更多那么，扮演不同馬路角色(司機(jī)或者行人)，到底會不會對人的魯莽行為產(chǎn)生影響呢?一項(xiàng)最新研究顯示，馬路上的魯莽行為，只與個體特質(zhì)有關(guān)，而與馬路角色無關(guān)換句話說，無論你坐在駕駛座上，還是身處車外，只要你天性莽撞不羈愛闖禍，那么你違反交通法規(guī)的概率都一樣高。

主要研究者、以色列巴伊蘭大學(xué)心理學(xué)家Orit Taubman-Ben-Ari和Eliyahu Shay發(fā)現(xiàn)，一方面，相比沒有駕照的人，擁有駕照的人(作為行人)在馬路上走路時更容易做出危險行為，諸如闖紅燈等等;另一方面，那些行事莽撞的司機(jī)，無論是在車?yán)?，還是在車外，都一樣愛冒險當(dāng)然咯，冒的是違反交通規(guī)則所帶來的、不必要的風(fēng)險。

值得一提的是，在以色列，大部分成年人都擁有駕照，因此，為了了解那些“沒有駕照的人”在馬路上的表現(xiàn)，研究者們特意在全國范圍內(nèi)招募了518名信奉“極端正統(tǒng)猶太教(Ultra-Orthodox Judaism)”被試(292名男性，226名女性)。對于“極端正統(tǒng)教派”的猶太人來說，開車是不好的，因此大部分“極端正統(tǒng)”猶太人都沒有駕照。

(譯者注：所謂的“極端正統(tǒng)猶太教”，是猶太各教派里面最保守的一支，嚴(yán)格遵從宗教律法，排斥大部分現(xiàn)代事物，“極端正統(tǒng)猶太教”信徒的家里通常沒有電腦、電視機(jī)，他們不上網(wǎng)，不看電影，堅持男女隔離，而且拒絕服兵役，目前約有70萬“極端正統(tǒng)”猶太教教徒生活在以色列，成為其國內(nèi)一支奇葩;)

所有被試(持有駕照的和無駕照的)首先填寫了一份調(diào)查問卷，測量其作為行人時對交通規(guī)則的遵守程度，問卷題目包括了諸如“過馬路之前是否先停下來觀察情況”、“在無人情況下是否會闖紅燈”等等;接著，持有駕照的被試填寫了另一份額外的調(diào)查問卷，測量其作為司機(jī)時對交通規(guī)則的遵守程度，問卷內(nèi)容包括了諸如“駕駛風(fēng)格如何(魯莽，霸道，焦躁，還是耐心)”、“對不恰當(dāng)馬路行為(如超速、闖紅燈)的接受度”等等。

你我或許都會覺得，司機(jī)們平常在路上開車的時候多，因此對于行人不遵守交通規(guī)則所帶來的麻煩和危害也有著更清楚的認(rèn)識，所以，當(dāng)他們自己作為行人時，會更加遵守交通規(guī)則。事實(shí)上，令人大跌眼鏡的是，當(dāng)作為行人時，司機(jī)們(持有駕照的被試)比其他人(沒有駕照的被試)更容易違反交通規(guī)則。

“研究結(jié)果顯示，有了駕照以后，人們反而更加不肯‘好好走路’?！盩aubman-Ben-Ari和Shay評論道，他們的這項(xiàng)研究發(fā)表在《交通研究：交通心理和行為》期刊上。

此外，研究者還發(fā)現(xiàn)，如果一個人作為司機(jī)時，駕駛風(fēng)格橫沖直撞，不顧危險，那么，當(dāng)他作為行人時，走路風(fēng)格也一樣冒冒失失，不計后果。

以往研究表明，在某一領(lǐng)域高估(或者低估)風(fēng)險的個體，在另一領(lǐng)域也更可能同樣地高估(或者低估)風(fēng)險。因此，研究者提出，無論是作為司機(jī)時的莽撞，還是作為行人時的冒失，都反映了該個體對于道路交通的風(fēng)險估計不足。

最后，本研究在實(shí)驗(yàn)設(shè)計上也存在不足，由于沒有駕照的被試都是“極端正統(tǒng)”猶太人，因此，可能還有其它因素(比如宗教信仰)影響了人們對于交通規(guī)則的遵守程度。打個比方，宗教信仰越虔誠的人，越不會違反交通規(guī)則沒有駕照的人都是“極端正統(tǒng)”猶太人，所以都是模范行人;再比如，越是富有冒險精神的人，越愿意去考駕照擁有駕照的人都是有冒險精神的人，所以更容易冒險。

同時，本研究采用了“自我評價”的測量方法，這種測量方法具有一定局限性。未來研究應(yīng)該考慮采用更加客觀、更加真實(shí)的實(shí)驗(yàn)設(shè)計，比如測量司機(jī)和行人在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的表現(xiàn)。

目前，大多數(shù)提倡“與交通陋習(xí)作斗爭”的宣傳都側(cè)重于某一個單獨(dú)群體(針對司機(jī)或者針對行人)，然而，本研究揭示了人們違反交通規(guī)則的傾向具有普遍性(開車和走路時都一樣愛冒險)，因此，未來的這類宣傳應(yīng)當(dāng)結(jié)合兩者，在強(qiáng)調(diào)“莽撞司機(jī)害人害己”的同時，也別忘了強(qiáng)調(diào)“冒失行人坑爹坑娘”。

第二篇：大學(xué)心理學(xué)論文

大學(xué)心理學(xué)

作為剛剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，來到一個新的環(huán)境，免不了要承受各種的生活及心理問題。我通過結(jié)合自身體驗(yàn)及對身邊同學(xué)的觀察了解，總結(jié)出大學(xué)生普遍存在學(xué)習(xí)、戀愛、生活及工作四個方面的心理問題。

首先從學(xué)習(xí)談起，經(jīng)過了高中三年的努力甚至說是廝殺，來到自己目標(biāo)中或是目標(biāo)外的大學(xué)。高三的學(xué)習(xí)生活緊張有序，一切都是按既定的程序前進(jìn)，有明確的奮斗目標(biāo)，沒有任何事情可以分心，唯一需要做的只是無止盡的做題看書。

而進(jìn)入大學(xué)后學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)有以下幾點(diǎn)問題。

一、自我控制能力差。在中學(xué)里被迫沉浸在緊張的考試學(xué)習(xí)中，來到大學(xué)后自然想松口氣，加上大學(xué)的開放式管理，部分同學(xué)開始曠課，沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天等。

二、心情浮躁。大學(xué)是個豐富的小世界，來到大學(xué)后視野開拓了，遇見了更多有趣的人和事，參與了各種的社團(tuán)活動，無法靜心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時間明顯減少。

三、缺乏動力。剛進(jìn)入大學(xué)還沒有擺脫應(yīng)試教育的影響，自我調(diào)節(jié)能力差，加之人生目標(biāo)不明顯，學(xué)習(xí)缺乏積極主動性，知識多以死記硬背為主，缺乏獨(dú)立思考和鉆研的能力，成績變得不理想。如果沒有及時得到老師家長的幫助和鼓勵，則很容易產(chǎn)生厭學(xué)心理。

由于以上種種原因，進(jìn)入大學(xué)后部分同學(xué)學(xué)習(xí)成績急劇下降，與中學(xué)的狀態(tài)造成強(qiáng)烈反差，形成了巨大的心理負(fù)擔(dān)。然而解決這個心理包袱的方法就是克服種種的困難，從心理上認(rèn)識大學(xué)學(xué)習(xí)的重要性，適應(yīng)大課堂的教學(xué)方式，提高學(xué)習(xí)的積極主動性。

大學(xué)還有一大特色就是戀愛，戀愛指同性或異性之間生理、心理及環(huán)境相互影響交互作用下產(chǎn)生的互相愛慕依賴的感覺。中學(xué)期間談戀愛總是要偷偷摸摸，背著老師家長。而大學(xué)是個自由的戀愛圣地，交友圈擴(kuò)大了，認(rèn)識的人變多了，不再只局限于自己那一個小小的班集體，遇見適合自己的人的幾率也變大了。戀愛似乎變成了大學(xué)的必修課，身邊的同學(xué)朋友也一個接著一個脫單，那么問題也就來了。

戀愛學(xué)習(xí)到底孰重孰輕？戀愛必然會占去學(xué)習(xí)的一部分時間，當(dāng)戀愛問題影響學(xué)習(xí)時，到底應(yīng)該怎樣抉擇，這個問題似乎從情竇初開起就一直在糾結(jié)。愛是人性的本能，而學(xué)習(xí)又是必要的生存技能獲取途徑。當(dāng)愛情和前途沖突時，大學(xué)生的心里又多了些許壓力。戀愛還面臨的嚴(yán)重問題就是“畢業(yè)分手”，在學(xué)校時情投意合，然而在面臨現(xiàn)實(shí)問題時，雙方都不愿為了對方放棄自己的事業(yè)家庭，相隔兩地相愛卻又不愿在一起，畢業(yè)季成為了分手高潮，不愉快的結(jié)果給大學(xué)生心理帶來了嚴(yán)重的陰影，甚至因此釀成了不少悲劇。

大學(xué)是應(yīng)該去體驗(yàn)戀愛的，但要有正確的戀愛觀。戀愛是一件大事，但不能把它當(dāng)做生活的全部，要時刻保持清醒的頭腦，拿得起放得下，不可在一棵樹上吊死，也不可濫情。正確的戀愛對人格的養(yǎng)成有很大的幫助，要學(xué)會戀愛，享受戀愛，不能讓戀愛成為心理的負(fù)擔(dān)。

當(dāng)然，大學(xué)生面臨的第三大心理問題是生活自理。上大學(xué)后，生活環(huán)境有了很大變化，身邊沒有了父母、長輩的悉心照料，許多事情需要獨(dú)自處理，真正的獨(dú)立生活開始了。從離不開父母的家庭生活到事事自理的大學(xué)生活，一切要從頭學(xué)起，從某種意義上來講是一種真正的生活體驗(yàn)，然而卻也給某些同學(xué)造成了心理困擾。

高中的大部分時間和精力都用在學(xué)習(xí)上，生活上的事情全部交給父母打理，從做飯洗衣到理發(fā)甚至收拾床褥，打洗腳水等。到了大學(xué)要自己照顧自己，按時起床、運(yùn)動、吃飯、洗衣、甚至縫縫補(bǔ)補(bǔ)等都要從頭學(xué)來。有些同學(xué)因?yàn)闊o法適應(yīng)大學(xué)獨(dú)立生活對大學(xué)產(chǎn)生了極大的心理排斥，影響到正常的學(xué)習(xí)生活。據(jù)報道沈陽有一位高考狀元，即將進(jìn)入清華大學(xué)就讀，但是不會換乘公交車，不會系鞋帶，不會洗衣服，不善于交際。

生活上還存在理財?shù)膯栴}，在中學(xué)期間完全沒有理財經(jīng)驗(yàn)，書費(fèi)學(xué)費(fèi)、零花錢都是隨時找父母要，當(dāng)然大學(xué)生也未完全實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，但面對每月父母寄來的生活費(fèi)，怎樣規(guī)劃才算合理？常常有學(xué)生在最初的時間里大手大腳，導(dǎo)致月末沒有伙食費(fèi)。

培養(yǎng)大學(xué)生的獨(dú)立自主能力是必要的，首先就是基本的生活自理，學(xué)會很好的打理生活中的瑣事，并合理安排時間，生活獨(dú)立是建立獨(dú)立人格的基礎(chǔ)。同時應(yīng)該有合理的消費(fèi)計劃，拒絕盲目消費(fèi)，要開始考慮生活中哪些錢是必要花的，哪些是不必要的，同時也要有自己的一點(diǎn)積蓄以備不時之需。

最后，工作問題是每個大學(xué)生心里的一道坎。上好大學(xué)在大多數(shù)人心里的目標(biāo)似乎就是找一個好工作，這就關(guān)系到專業(yè)的選擇。有部分同學(xué)來到大學(xué)后發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)和想象中有差距，不符合最初設(shè)想，失去學(xué)習(xí)興趣，開始為自己前途擔(dān)憂，整日焦慮不安，考慮轉(zhuǎn)專業(yè)甚至復(fù)讀。包括大四面臨就業(yè)的學(xué)生，當(dāng)前激烈的就業(yè)競爭給大學(xué)生帶來了較大的心理壓力。

大學(xué)生群體是個體由青年到成年長成期的一個特殊群體，面對就業(yè)，大多數(shù)學(xué)生的心理是復(fù)雜的，通過幾年的大學(xué)學(xué)習(xí)，在知識、認(rèn)知、能力方面都有了顯著的提升，為了盡快實(shí)現(xiàn)自己的人生價值許多大學(xué)生躍躍欲試，但是在就業(yè)過程中，又出現(xiàn)各種心理矛盾障礙。

解決這個心理問題，主要在于自身心態(tài)的調(diào)整。首先要接受客觀事實(shí)，坦然面對挫折，調(diào)整就業(yè)期望值，樹立合理的職業(yè)價值觀，并且要接受自我，主動捕捉機(jī)遇。

大學(xué)階段是我們?nèi)松凶顬橹匾臅r光，在此期間我們能夠?yàn)槲磥淼膶W(xué)術(shù)成就做好充分的準(zhǔn)備，因此一旦有這樣的機(jī)會，我們就應(yīng)該更充分地利用這段時光。樹立一種積極的生活態(tài)度。一般說來，當(dāng)人們想去達(dá)到自己目的時他們就會更有動力，并且當(dāng)他們?nèi)〉贸晒r就會更加有成就感。這對我們大學(xué)生來說也不失為一條真理。成功需要樹立目標(biāo)并為之努力奮斗。為我們的大學(xué)生活樹立目標(biāo)將會為我們的成功創(chuàng)造良好機(jī)會，同時也使我們能夠挑戰(zhàn)自我，奮力拼搏。

還記得,十月的時候,我們抱著對大學(xué)的憧憬,踏上了離開故土的一步!大學(xué)是一個施展才華的地方，也是我們?nèi)烁耩B(yǎng)成的地方。我們要克服一切的問題，成長為心理健康的人！

第三篇：大學(xué)心理學(xué)論文整理

導(dǎo)語：自我情緒調(diào)節(jié)是指個體為應(yīng)付環(huán)境要求及其有關(guān)的情緒困擾而做出的情緒認(rèn)知方面的有意識的調(diào)整行為，以下是小編整理大學(xué)心理學(xué)論文的資料，歡迎閱讀參考。

摘 要：對個體的心理健康有著及其重要的意義，當(dāng)前大學(xué)生由于情緒的不穩(wěn)定帶來的一系列的學(xué)習(xí)上的問題，根據(jù)認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)理論，認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略可以對大學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：認(rèn)知情緒調(diào)節(jié) 大學(xué)生 學(xué)習(xí)策略

一、當(dāng)前大學(xué)生的學(xué)習(xí)問題

“學(xué)會學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)”已經(jīng)成為社會對人才的基本要求，高校教育已經(jīng)把教會學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)”，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)能力作為一個主要的教育目標(biāo)。然而目前有多項(xiàng)關(guān) 于大學(xué)生學(xué)習(xí)問題的調(diào)查研究顯示，目前我國高校大學(xué)生或多或少都存在這樣那樣的學(xué)習(xí)問題。2007年在南京市首屆大學(xué)生心理健康節(jié)上，大學(xué)生最關(guān)注的十大心理問題公布，其中學(xué)習(xí)壓力位居大學(xué)生最關(guān)注的心理問題之首。Abouserie的研究揭示，大學(xué)生最大的壓力源是與學(xué)習(xí)直接相關(guān)的因素，如考試成績及其結(jié)果、學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)重等。

據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，近幾年來大學(xué)生學(xué)習(xí)的問題主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

1、學(xué)習(xí)沒有動力，懶散拖拉，將學(xué)習(xí)視為苦差事，享受不到學(xué)習(xí)的快樂。

2、學(xué)習(xí)方式不當(dāng)，沒有近期或遠(yuǎn)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不能科學(xué)有計劃的組織實(shí)施，學(xué)習(xí)方式存在很大問題。

3、學(xué)習(xí)道德缺失，責(zé)任意識淡薄，缺乏誠信，急功近利，投機(jī)取巧。

4、學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定，其中學(xué)習(xí)情緒的問題主要表現(xiàn)在：情緒好的時候，學(xué)習(xí)興趣濃厚，信心十足，學(xué)習(xí)效果好，但容易好高騖遠(yuǎn)，自以為是；情緒不好的時候，學(xué)習(xí)興趣淡漠，學(xué)習(xí)意志消沉，學(xué)習(xí)生活無序，學(xué)習(xí)效果差，容易灰心喪氣，怨天尤人。對學(xué)習(xí)生活的兩級情感體驗(yàn)強(qiáng)烈，情緒好時覺得快樂，情緒低落時覺得沉重、枯燥乏味和痛苦。

大學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒的穩(wěn)定性對大學(xué)生學(xué)習(xí)的自控力的形成有著很重要的影響。大學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒一般會受到各類問題的影響，比如學(xué)習(xí)、生活、交友、就業(yè)壓力等都會影響到大學(xué)生的情緒的穩(wěn)定性。如果高校只單純注重知識的傳授，而忽視大學(xué)生學(xué)習(xí)中的情緒變化等心理過程，容易導(dǎo)致大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生各種心理障礙從而影響學(xué)習(xí)的效度。美國心理學(xué)家莫勒認(rèn)為情緒在學(xué)習(xí)中是最為重要的，情緒有特殊的引發(fā)作用的驅(qū)力。作為教育工作者要善于挖掘情緒，管理和調(diào)動學(xué)生的情緒，作為教育的寶貴手段。

二、認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)

情緒是指人們對環(huán)境中的某種客觀事物和對象所持態(tài)度的身心體驗(yàn)，是最基本的感情現(xiàn)象，也是一種對人生成功具有顯著影響的非智力因素，情緒有正面情緒和負(fù)面情緒之分。正面情緒是積極肯定的情緒，它可以提高一個人的自信自律，促進(jìn)個體創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。而負(fù)面情緒是消極否定的情緒，它會使個體意志消沉，興致低落，阻礙人們的健康成長和生活學(xué)習(xí)。個體的情緒反應(yīng)有時候與生活環(huán)境的變化協(xié)調(diào)一致，但有時候則與個體的生活環(huán)境產(chǎn)生矛盾與沖突，與特定的生活情景不相適應(yīng)，這就需要個體經(jīng)常進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)以適應(yīng)生活環(huán)境。北京大學(xué)心理學(xué)教授孟昭蘭認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)是對情緒的內(nèi)在過程和外部行為所采取的監(jiān)控、調(diào)節(jié)、以適應(yīng)外界情境和人際關(guān)系需要的動力過程。

認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)是指個體由于受到外界環(huán)境的影響或個體內(nèi)部發(fā)生矛盾而又無法及時有效解決而產(chǎn)生的一種負(fù)面、消極的情緒體驗(yàn)后所做出的情緒認(rèn)知方面的有意識的調(diào)整行為。格魯斯提出，在情緒發(fā)生的整個過程中，個體進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)的策略很多，最常用和有價值的策略有兩種，即認(rèn)知重評和表達(dá)抑制。其中，認(rèn)知重評就是指認(rèn)知改變方面的情緒調(diào)節(jié)，指對情緒事件的理解，改變對事件的認(rèn)識，它是以一種更加積極的方式理解使人產(chǎn)生負(fù)面情緒的事件，或者對情緒事件進(jìn)行合理化評價，是一種有益的情緒調(diào)節(jié)方式。

三、認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)與學(xué)習(xí)的關(guān)系

認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)與大學(xué)生的學(xué)習(xí)效果有著重要的關(guān)系。合理的情緒調(diào)節(jié)使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會付出更多的自覺投入行為。在學(xué)習(xí)過程中，情緒直接決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。積極的情緒會使學(xué)生賦予學(xué)習(xí)以一種享樂的性質(zhì)，他們更多地把學(xué)習(xí)看作是一種促使自己不斷發(fā)展、不斷提高的過程，學(xué)生對學(xué)習(xí)的內(nèi)容表現(xiàn)出明顯的期待和努力傾向，有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃。而消極的情緒會使學(xué)生把學(xué)習(xí)看作是強(qiáng)迫行為的負(fù)擔(dān)，對學(xué)習(xí)的內(nèi)容缺乏興趣和信心，沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)和合理的學(xué)習(xí)計劃。正如著名心理學(xué)家魯賓斯坦所說的那樣,“正是那些對人特別有意義東西，才能表現(xiàn)為他的活動動機(jī)和目的”。為了使學(xué)生真正有效地參與學(xué)習(xí)，應(yīng)該讓使學(xué)生真心實(shí)意的接受擺在他們面前的任務(wù)，而不是讓他們僅僅明白這個道理，要讓學(xué)生對學(xué)習(xí)充滿價值感。學(xué)生只有在心情上為學(xué)習(xí)的理由找到一個立足點(diǎn)，才會對此積極實(shí)施。因此教育既要改變學(xué)生，也要改變學(xué)習(xí)本身，要最大限度地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，挖掘?qū)W習(xí)潛能。論文網(wǎng) http://004km.cn

四、應(yīng)對策略

（一）增強(qiáng)學(xué)習(xí)動機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

學(xué)習(xí)動機(jī)是直接推動學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種內(nèi)部動力．是激勵和指引學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種需要。它給學(xué)習(xí)者提供了一個重要的能源．可以幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)、激發(fā)學(xué)習(xí)熱情、克服學(xué)習(xí)困難，積極投入到學(xué)習(xí)中去。學(xué)習(xí)動機(jī)影響努力程度，努力程度直接影響著學(xué)習(xí)的結(jié)果，對學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)有很重要的作用。

1、首先要引導(dǎo)學(xué)生樹立一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。教師要幫助學(xué)生確立明確而又合適的近期和遠(yuǎn)期目標(biāo)。學(xué)生目標(biāo)明確后，在學(xué)習(xí)過程中才能重點(diǎn)突出，有的放矢，從而避免學(xué)生盲目的的無計劃的學(xué)習(xí)。

2、教師要提供學(xué)生學(xué)習(xí)的誘因，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的濃厚興趣，可以把專業(yè)學(xué)習(xí)的思想教育作為培養(yǎng)大學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)興趣的重要環(huán)節(jié)，促使學(xué)生產(chǎn)生專業(yè)學(xué)習(xí)的興趣，教師要避免枯燥傳授，要盡可能的使傳授的思想和內(nèi)容具有新穎性和趣味性，對學(xué)生的意見要及時的反饋，注意充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，幫助他們學(xué)會真正的享受學(xué)習(xí)和使用知識中的樂趣。

3、對學(xué)生要經(jīng)常性的進(jìn)行人生價值觀的引導(dǎo)，幫助學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)的價值意義，讓學(xué)生能感受到自己在學(xué)習(xí)團(tuán)體中有一定的價值。比如說在學(xué)習(xí)的過程可以給學(xué)生布置既不太難也不太容易的任務(wù)，讓學(xué)生有確保成功的機(jī)會，促成他們形成強(qiáng)烈的成就動機(jī)，以激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。

（二）教師要加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的關(guān)注，積極調(diào)動學(xué)習(xí)情緒。

1、學(xué)生學(xué)習(xí)的心理特點(diǎn)有差異，但是他們的情緒變化是有規(guī)律可循的 以教師要善于把握好學(xué)生的情緒，針對學(xué)生的情緒及時應(yīng)變，比如學(xué)生情緒高的時候，要善于激發(fā)學(xué)生的好奇心，引導(dǎo)他們盡快到進(jìn)入學(xué)習(xí)主題；在情緒的低潮期，由于學(xué)生注意力分散，精力不集中，學(xué)習(xí)倦怠，教師就應(yīng)該重新調(diào)動他們的注意力和學(xué)習(xí)興趣。

2、教師要給學(xué)生樹立榜樣。心理學(xué)家班杜拉提出：“個體可以通過觀察學(xué)習(xí)而形成或改變，教師的自我言行會給學(xué)生產(chǎn)生榜樣和示范作用”。在2003美國優(yōu)秀教師的基本特征調(diào)查中顯示，教師發(fā)自內(nèi)心地喜愛教學(xué)管理工作，對工作的社會意義有深刻的認(rèn)識或體驗(yàn)，能感染學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，感召他們的心靈。一位合格教師，無論是談吐或衣著都要得體大方，個性熱情開朗，處于良好情緒中的老師，精力集中，思路清晰，這樣也能夠較好的發(fā)揮自己的水平，能使學(xué)生不知不覺的受到教師的情緒感染，很快的投入到學(xué)習(xí)中去。

3、教師要正確對待消極學(xué)習(xí)情緒的學(xué)生，教師如何看待消極學(xué)習(xí)情緒的學(xué)生是直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)效果的，首先教師要有信心能夠調(diào)動這類學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，深信學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生的成績是可以提高的，他們是值得教師重視和為之付出努力的，認(rèn)為學(xué)生的問題就是自己的問題，有責(zé)任幫助學(xué)生克服障礙，達(dá)到目標(biāo)。平時要平等對待這些學(xué)生，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動機(jī)。和諧的師生關(guān)系，使學(xué)生意識到自己具備一定的學(xué)習(xí)潛能，而教師是自己潛能的引導(dǎo)者，從而學(xué)生們會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)過程變得積極而有意義。

（三）重視學(xué)風(fēng)建設(shè)，改善學(xué)習(xí)氛圍。

學(xué)風(fēng)是人才培養(yǎng)的重要手段，良好的學(xué)風(fēng)能夠形成促進(jìn)大學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)、營造積極進(jìn)取的氛圍。學(xué)風(fēng)包括學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，教師的治學(xué)風(fēng)氣和學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍等。學(xué)風(fēng)建設(shè)是一個長效過程。因此高校應(yīng)該成立學(xué)風(fēng)建設(shè)專項(xiàng)領(lǐng)導(dǎo)小組，要重視學(xué)風(fēng)建設(shè)，將學(xué)風(fēng)建設(shè)工作落實(shí)到實(shí)處，輔導(dǎo)員等思想政治工作者要圍繞學(xué)風(fēng)建設(shè)對學(xué)生的思想、學(xué)業(yè)、生活進(jìn)行全面指導(dǎo)并開展相應(yīng)的思想工作和活動。同時要加強(qiáng)對學(xué)風(fēng)的監(jiān)管，比如檢查學(xué)生的考試不及格率情況，學(xué)生的上課出勤、晚自習(xí)出勤等常規(guī)考勤工作、學(xué)生的學(xué)習(xí)誠信情況等等。在對學(xué)生的思想和學(xué)習(xí)的評估方面，要建立公平合理的評估體系，在學(xué)風(fēng)建設(shè)中發(fā)揮學(xué)生的積極主導(dǎo)作用。

（四）學(xué)校要加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康指導(dǎo)。

由于學(xué)習(xí)情緒會受到多方面的影響，比如學(xué)生的家庭環(huán)境，在校期間的交友戀愛關(guān)系，經(jīng)濟(jì)、就業(yè)壓力等等因素，所以學(xué)校要加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育指導(dǎo)。

1、學(xué)校成立心理健康輔導(dǎo)室，輔導(dǎo)人員要運(yùn)用專業(yè)知識和技能，給學(xué)生以合乎需要的協(xié)助和服務(wù)，幫助學(xué)生進(jìn)行正常的心理疏導(dǎo)，以及時調(diào)整好自己的情緒，增強(qiáng)社會適應(yīng)，做出明智的選擇，充分的發(fā)揮自己的潛能。

2、思想政治工作者和任課教師要具備一定的心理知識，幫助學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度了解和挖掘自己的學(xué)習(xí)潛能，要結(jié)合心理知識進(jìn)行授課和思想政治工作，培養(yǎng)學(xué)生的的學(xué)習(xí)能力。

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第四篇：大學(xué)心理學(xué)課程論文

心理學(xué)的第一個任務(wù)是對行為進(jìn)行精確的觀察。下面是小編為大家整理的關(guān)于大學(xué)心理學(xué)的課程論文，歡迎大家的閱讀。

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生們，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生們作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對大學(xué)生們的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題：

一、心理健康的定義

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其

三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生們身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、對大學(xué)生們進(jìn)行心理健康教育的意義

1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個意義上可以說，大學(xué)生們綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。

2、進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力

心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個體把握自我，對自身的行為進(jìn)行認(rèn)識評價，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。

3、進(jìn)行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑

教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。

三、當(dāng)代大學(xué)生們心理問題的現(xiàn)狀

當(dāng)代大學(xué)生們的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機(jī)意識，缺乏自信心，依賴性強(qiáng)等。究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學(xué)生們中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生們發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生們的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。我校每年對新生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，結(jié)果表明每年有大量大學(xué)生們心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙。土木水利學(xué)院 2002級學(xué)生入學(xué)第一年便因心理問題休學(xué)4人，他們四人分別因?yàn)椋?/p>

1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩(wěn)定；

2、長時間懷疑同學(xué)背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人；

3、對生活目標(biāo)喪失信心，低糜消沉，抑郁；

4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續(xù)學(xué)業(yè)。常見的大學(xué)生們心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問題、自我認(rèn)識失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。當(dāng)代大學(xué)生們心理問題不容忽視。

四、對當(dāng)代大學(xué)生們心理問題的原因分析

大學(xué)生們心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生們一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生們，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生們帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生們心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

1、客觀方面

與中學(xué)比，大學(xué)時期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。

1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備；大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國的高級專門人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門高考課程，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨；大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問題。新大學(xué)生們往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時間。

2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說，確實(shí)是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

3）人際關(guān)系較中學(xué)時代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習(xí)俗各不相同；同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習(xí)慣的，因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學(xué)，會產(chǎn)生孤獨(dú)感。

4）對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學(xué)的工作和活動多是在老師指導(dǎo)下開展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，班里事情多，社團(tuán)活動多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會工作，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。

2、主觀方面

新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識發(fā)生著矛盾；日益增強(qiáng)的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生們很容易產(chǎn)生如下心理問題：

一是盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表揚(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。

二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生們活過于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會產(chǎn)生失寵感。

三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競爭的氣勢也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。

四是畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運(yùn)動場不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無所事事，生活單一，有礙個性發(fā)展。

五、對大學(xué)生們心理問題的教育措施

人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生們心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施：

1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生們心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動約請他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷，每年約有 10％的新生被約請面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

通過各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。

4、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。

心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

5、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生們健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。

大學(xué)生們的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生們心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。

六、大學(xué)生們心理素質(zhì)教育是培養(yǎng)二十一世紀(jì)人才的基礎(chǔ)

二十一世紀(jì)的晨鐘已經(jīng)敲響，在這新舊世紀(jì)交替之際，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才是時代賦予高等學(xué)校的歷史重任。如何培養(yǎng)跨世紀(jì)人才，其核心是加強(qiáng)對青年學(xué)生基本素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，全面提高他們的整體素質(zhì)。二十一世紀(jì)人才應(yīng)具有良好的思想道德素質(zhì)、全面的科學(xué)文化素質(zhì)和健康的生理心理素質(zhì)，且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學(xué)內(nèi)涵。我們應(yīng)該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識才能素質(zhì)，而較為忽視的是思想道德素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視，其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴(yán)重擾亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)，給國家?guī)頍o可挽回的損失。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生們健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設(shè)的順利進(jìn)行。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對大學(xué)生們心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生們的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！

第五篇：大學(xué)心理學(xué)自我分析論文

大學(xué)心理學(xué)自我分析論文 3800字 大學(xué)心理學(xué)自我分析論文3800字2010-12-22 1521現(xiàn)代人有很多文化經(jīng)驗(yàn)科學(xué)知識可說無所不知但卻少自知。而自知乃是一個自我意識發(fā)展的基礎(chǔ)。美國心理學(xué)家Jone和Hary提出關(guān)于人自我認(rèn)識的窗口理論被稱為喬韓窗口理論。他們認(rèn)為人對自己的認(rèn)識是一個不斷探索的過程。因?yàn)槊總€人的自我都有四部分公開的自我盲目的自我秘密的自我和未知的自我。通過與他人分享秘密的自我通過他人的反饋減少盲目的自我人對自己的了解就會更多更客觀。這次我也對自己的心理狀態(tài)進(jìn)行了一番分析。一.自我分析的方法 1比較法--從我與人的關(guān)系認(rèn)識自我 他人是反映自我的鏡子與他人交往是個人獲得自我認(rèn)識的重要來源。我們先從家庭中的感情擴(kuò)展到外面的友愛關(guān)系進(jìn)入社會又體驗(yàn)到人與人之間的利害關(guān)系。有自知之明的人能從這些關(guān)系中用心向別人學(xué)習(xí)獲得足夠的經(jīng)驗(yàn)然后按照自己的需要去規(guī)劃自己的前途。但是通過和人比較認(rèn)識自己應(yīng)該注意比較的參照系。第一跟別人比較的是行動前的條件還是行為后的結(jié)果大學(xué)生來大學(xué)學(xué)習(xí)如果認(rèn)為自己來自農(nóng)村條件不如別人開始就置自己于次等地位自然影響心態(tài)和情結(jié)而大學(xué)畢業(yè)后看行動后的成績才有意義。第二跟人比較是看相對標(biāo)準(zhǔn)還是絕對標(biāo)準(zhǔn)是可變的標(biāo)準(zhǔn)還是不可變的標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)常有大學(xué)生認(rèn)為自己不如他人。其實(shí)他們關(guān)注的可能是身材家世等不能改變的條件沒有實(shí)際比較的意義。第三比較的對象是什么人是與自己條件相類似的人還是個人心目中的偶像或極不如已的人所以確立合理的參照體系和立足點(diǎn)對自我的認(rèn)識尤為重要。2經(jīng)驗(yàn)法--從我與事的關(guān)系認(rèn)識自我 從我與事的關(guān)系認(rèn)識自我即我從做事的經(jīng)驗(yàn)中了解自己。一般人通過自己所取得的成果成就及社會都是一種學(xué)習(xí)不經(jīng)一事不長一智。成敗得失其經(jīng)驗(yàn)的價值也因人而異。對聰明又善用智慧的人來說成功失敗的經(jīng)驗(yàn)都可以促他再成功因?yàn)樗麄兞私庾约河袌詮?qiáng)的人格特征善于學(xué)習(xí)因而可以避免在蹈失敗的覆轍而對于某些自我比較脆弱的大學(xué)生失敗的經(jīng)驗(yàn)更使其失敗。這也是最常見的現(xiàn)象。因?yàn)樗麄儾荒軓氖≈袑W(xué)到教訓(xùn)改變策略追求成功而且挫敗后形成怕敗心理不敢面對現(xiàn)實(shí)去應(yīng)付困境或挑戰(zhàn)甚至失去許多良機(jī)而對一有些自我狂大的人而言成功反可能成為失敗之源。他們可能幸得成功便驕傲自大以后做事便自不量力往往遭失敗的多或成長過于順利又有家世關(guān)系而一旦失去保護(hù)源便一蹶不振不能支撐起獨(dú)立的自我。因此一個大學(xué)生由成敗經(jīng)驗(yàn)中獲得的自我意識也要細(xì)加分析和甄別。二.自我分析 一興趣 我認(rèn)為我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型。精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險、支配欲強(qiáng)通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能能夠影響、說服他人共同達(dá)到組織或個人的目標(biāo)為人務(wù)實(shí)通常追求權(quán)力、財富和地位習(xí)慣以利益得失權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價值做事有較強(qiáng)的目的性。二性格 我認(rèn)為我還是比較熱情開朗很容易和他人交往的。喜歡和別人共同工作樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。不會斤斤計較對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。智力水平還行思維非常敏捷頭腦算靈活學(xué)習(xí)理解能力可以。情緒比較穩(wěn)定對于生活中的變化和各種問題一般都能比較沉著地應(yīng)對但遇到重大挫折時或在緊急情況下也可能會有一些情緒波動。不能能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法一方面雖對事物有自己的判斷和想法但很可能會人云亦云另一方面也有時候不太聽得進(jìn)別人的意見會固執(zhí)己見。通?；顫娙涡暂p松愉快在集體中比較引人注目、受人歡迎對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想雖然不是特別遠(yuǎn)大但會持續(xù)地去追求。一般情況下遵紀(jì)守法對人對事我都會負(fù)起自己的責(zé)任。交際性處于中等水平。像大多數(shù)人一樣在通常的交際中都能表現(xiàn)得比較輕松但有時在周圍的人都不熟悉的情況下也可能保持沉默?？陀^理智注重現(xiàn)實(shí)獨(dú)立堅強(qiáng)。遇事果斷、自信。但有時候可能會冷漠無情。一般情況下傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得信任的但對有些人或事也會保持警惕但當(dāng)完全了解他人之后會樂于接受和信任他們。能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí)既有自己的理想追求也會考慮現(xiàn)實(shí)可能性。一般情況下能夠腳踏實(shí)地有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率但也不會過于輕信或感情用事比較認(rèn)同害人之心不可有防人之心不可無。樂觀自信心平氣和坦然寧靜容易適應(yīng)環(huán)境知足常樂。有時可能過于自負(fù)自命不凡也

可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守也不過于激進(jìn)認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留也有些東西需要變革。依賴性很強(qiáng)缺乏主見在集體中容易隨大流常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感需要追隨團(tuán)體來維持自信對權(quán)威是忠實(shí)的追隨者。一般情況下有較好地自制力比較尊重禮俗能堅持完成自己計劃的事情少數(shù)情況下也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多一般都能保持心情平和在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時也可能比較緊張。三能力 我認(rèn)為我的人際交往能力很強(qiáng)但創(chuàng)造性一般。四價值觀 我認(rèn)為我的職業(yè)價值觀傾向?yàn)閹椭暙I(xiàn)團(tuán)隊(duì)融洽型。貢獻(xiàn)型的人認(rèn)可的核心價值是自己的工作和知識能對他人和社會有所幫助。例如改善擁擠的交通狀況通過新的產(chǎn)品來消除、緩解疾病等。這種類型的人富于同情心關(guān)心他人他們把他人的痛苦視為自己的痛苦不愿干表面上嘩眾取寵的事把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。他們總是為他人著想把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對社會是有幫助的他人會因?yàn)樽约旱男袨槎芑蓊H多。醫(yī)生、教師、警察等社會型工作很適合該類型的人。團(tuán)隊(duì)融洽型的人希望工作以團(tuán)隊(duì)合作的方式進(jìn)行大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系相處在一起感到愉快、自然認(rèn)為這就是很有價值的事是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關(guān)系希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作是該類型的人所追求的他們認(rèn)為友好、輕松、團(tuán)結(jié)的集體能讓他們更好的工作。科研人員、技術(shù)人員、培訓(xùn)師等需要良好團(tuán)隊(duì)合作的工作比較適合該類型的人。五職業(yè)理想 我的理想職業(yè) 職業(yè)類型研究人員/科學(xué)工作者。具體崗位科研員研究員。地域不限各科研機(jī)構(gòu)和各級高校甚至各大企業(yè)都可以。環(huán)境優(yōu)待遇較好但需要付出較多努力?；锇閯t基本都在一起研究就業(yè)前景廣闊屬于熱門。六自身的優(yōu)勢和不足 1.自身的優(yōu)勢 我認(rèn)為在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作我可以給他人提供服務(wù)或幫助。適合在責(zé)任清晰有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作。要求細(xì)致、精確能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓我集中精力關(guān)注一件事情或一個人而不是平行開展多項(xiàng)工作。通過工作我能夠得到同事和上級的認(rèn)可、欣賞和鼓勵。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作不要在事先沒有準(zhǔn)備的情況下把我的工作展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是追求具體和明確的事情喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用擁有對細(xì)節(jié)很強(qiáng)的記憶力諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強(qiáng)的原則性尊重約定維護(hù)傳統(tǒng)。工作時嚴(yán)謹(jǐn)而有條理愿意承擔(dān)責(zé)任我依據(jù)明晰的評估和收集的信息來做決定充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。2.自身的不足 我有高度的責(zé)任心會陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去以至于沒完沒了的工作。每件事情我都會從頭做到尾這總是讓我過度勞累壓力很大時我會過度緊張甚至產(chǎn)生消極情緒。由于我的現(xiàn)實(shí)、細(xì)致有時容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢難以預(yù)見存在的可能性。建議我周到考慮解決問題的不同方法和可能性需要增強(qiáng)對遠(yuǎn)景的關(guān)注。

三、完善自我的方案 一針對分析所提出的適應(yīng)性對策 往往不喜歡那些需要精耕細(xì)作的常規(guī)性的日常工作以及長期智力勞動和復(fù)雜思維的工作富于冒險、喜歡競爭比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔(dān)責(zé)任的工作適合可以展示自己的經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢此外應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。二針對自身不足所提出的解決辦法 在職業(yè)發(fā)展過程中這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢此外應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己說出我現(xiàn)在的感受。不要只顧低頭拉車需要抬頭看路。調(diào)整節(jié)奏、放松自己、適當(dāng)松弛一下繃緊的弦。做長遠(yuǎn)思考加強(qiáng)對全局和可能性的關(guān)注避免陷入具體事物而將方向忽略。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。三如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正 每月進(jìn)行一次要與自己的情況相輔相成隨時進(jìn)行調(diào)整及修正訂立階段小目標(biāo)更多的與外因和內(nèi)因

相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果

四、結(jié)束語 這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認(rèn)識了自己吧其實(shí)這個對于自我的分析還是很必要的不斷的完善自我才是美滿的人生非常感謝老師這一個學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)本文中采用了很多職業(yè)規(guī)劃測評報告的內(nèi)容對招生就業(yè)處一并表示感謝