第一篇：放慢你的腳步詩歌中英對照

Have you ever watched kids

on a merry-go-round

1Or listened to the rain

slapping on the ground?

Ever followed a butterfly's erratic2 flight

Or gazed at the sun into the fading night?

You'd better slow down

Don't dance so fast

Time is short

The music won't last

Do you run through each day on the fly

When you ask “How are you?”

do you hear the reply?

When the day is done,do you lie in your bed

With the next hundred chores

running through your head?

You'd better slow down

Don't dance so fast

Time is short

The music won't last

Ever told your child,We'll do it tomorrow

And in your haste, not see his sorrow?

Ever lost touch,Let a good friendship die

' Cause you never had time

to call and say “Hi”?

You'd better slow down

Don't dance so fast

Time is short

The music won't last

When you run so fast to get somewhere

You miss half the fun of getting there.When you worry and hurry through your day,It is like an unopened gift....Thrown away...Life is not a race.Do take it slower

Hear the music

Before the song is over.你是否注意過旋轉(zhuǎn)木馬上的孩子

或傾聽過雨點(diǎn)拍打地面上的聲音？

你是否追逐過翩躚飛舞的蝴蝶

或凝視著落日直至夜幕降臨？

放慢你的節(jié)奏

不要過得如此匆忙

人生苦短

美好時刻轉(zhuǎn)瞬即逝

你是否總是讓時光匆匆流逝

問候別人時，是否得到了回應(yīng)？

一天過去，臥榻上的你是否

還滿腦子想著明天的瑣事？

放慢你的節(jié)奏

不要過得如此匆忙

人生苦短

美好時刻轉(zhuǎn)瞬即逝

你是否曾告訴孩子：等明天再說

而倉促之間卻忽略了他的失望？

你是否曾和朋友失去聯(lián)絡(luò)，淡漠了珍貴的友情

只因?yàn)槟阋恢边B打電話問好的時間都沒有？

放慢你的節(jié)奏

不要過得如此匆忙

人生苦短

美好時刻轉(zhuǎn)瞬即逝

當(dāng)你埋頭趕路、朝目標(biāo)飛奔時

你已經(jīng)錯過了沿途一半的樂趣。

當(dāng)你終日處心積慮、忙亂匆促之時，日子就像一個尚未打開、就已被丟棄的禮物……

人生不是一場競賽。

放慢你的腳步，傾聽美妙音樂

直到生命的盡頭。

第二篇：放慢腳步詩歌

日日覷尋于街市，忙碌。

忙碌的有時會忘了感傷，怨尤。

忘了許多的閑情逸致。

心性有時會浮躁，騎著電動車會一路超車，就連走路也受不了別人的慢吞吞，超了她，超了她們。

整個人像是上滿了發(fā)條的時鐘，而且是跑毛了的那一種。。

睜開眼，是忙碌的一天，閉上眼，是忙碌的明天，這樣的日復(fù)日，年復(fù)年，不記得花開的樣子,沒閑暇顧及消逝的流年，充實(shí)有時是忙碌的假象，而疲累卻不會令勞碌止息，這是我的生活，我的選擇，有怨，只是一時。無悔，卻是一世。

勞累時，不妨歇歇腳兒，放慢一下兒腳步，在車流里 悠游，不徐不疾，一樣會抵達(dá)目的地。。

腳步慢下來，你才會感受微風(fēng)拂面的愜意，腳步慢下來，你才會體味細(xì)柳吐絲的嫩綠，腳步慢了下來，你才會看見云的白，水的柔，天空的澄碧。

在忙碌里，我偷偷的放慢了腳步，其實(shí)放松的是我的心情！

第三篇：放慢你心靈的腳步

放慢你心靈的腳步 作者：曲紅媛

有一種時間，叫“現(xiàn)在”，它閃爍著迷人的光芒，卻常遭冷遇。有一種時間，叫“過去”，它迷離著朦朧的倒影，卻常被垂青。現(xiàn)實(shí)的光環(huán)，賜予人們短暫的“擁有”，就像那夜空中的流星，無限美麗，卻稍縱即逝。輕輕的一松手，便與“現(xiàn)在”擦身而過。

過去的暗影，留給人們的是“失去”，就像那相框中得老照片，泛著黃暈，卻無法追溯，悄悄的一滴淚是對過去的嘆息。

擁有是一種財富。大海珍惜了擁有，才成就波瀾壯闊的身軀；高山珍惜了擁有，才鑄就頂天立地的臂膀。珍惜擁有，是對今天的珍視，是對明天的承諾。

可現(xiàn)實(shí)的平淡越來越多的沖刷了人們的意志，似乎平庸成了一種生存策略。年復(fù)一年的四季的輪回，日復(fù)一日的草長鶯飛，我們似乎倦怠了，把青春當(dāng)作一種籌碼，把時光當(dāng)作一種消費(fèi)。面對明日接踵而來的“千軍萬馬”，我們帶著遺憾向往、回首兒時的天真爛漫，慨嘆著一揮手，放走了昨日的快樂。

然而，我們未曾想過三十歲的青春卻已在不知不覺中到來，像一顆蒼天大樹正抽出她最挺拔的枝條。也許我們失去了天真的快樂，但是上蒼卻賜予了我們創(chuàng)造未來的權(quán)利。這樣的失去也許也是一種快樂。

失去是一種遺憾。失去是已暮的老人眼中的一滴清淚；失去是“老大徒傷悲”時沉重的一聲哀嘆，失去“過去”失去了無數(shù)個擁有的機(jī)會，失去“擁有”失去了無數(shù)次測量未來的重量。

項羽失去鴻門宴上與劉邦決絕的機(jī)會，終成千古遺恨；孔明失去了街亭，終使北伐敗績?；仨蛱?，歷史的天空上，印刻著多少懊悔的星辰。

歲月的花瓣散落了無數(shù)記憶，是心靈的腳步錯過擁有的美麗?；貞浀膫潭阍谛撵`深處，不愿記起那無數(shù)失去的美麗。心靈的腳步無法回顧昨天的路。只有珍惜擁有才會使遺恨消除。放慢你心靈的腳步吧，眼前的才是最美的風(fēng)景，路旁鮮花會因你的珍惜變得芬芳嫵媚歷久彌香。

第四篇：放慢腳步的感悟

Life throws a brick at your head放慢你的腳步

A young and successful executive was traveling down a neighborhood street，going a bit too fast in his new Jaguar.He was watching for kids darting out from between parked cars and slowed down when he thought he saw something.As his car passed，one child appeared，and a brick smashed into the Jag's side door.He slammed on the brakes and spun the Jag back to the spot from where the brick had been thrown.He jumped out of the car, grabbed some kid and pushed him up against a parked car，shouting，“What was that all about and who are you? Just what the heck are you doing?”Building up a head of steam，he went on“That's a new car and that brick you threw is gonna cost a lot of money.Why did you do it?” “Please，mister，please，I'm sorry.I didn't know what else to do!”pleaded the youngster.“ It's my brother，” he said.“He rolled off the curb and fell out of his wheelchair and I can't lift him up.Sobbing，the boy asked the executive，”Would you please help me get him back into his wheelchair? He's hurt and he's too heavy for me.“ Moved beyond words，the driver tried to swallow the rapidly swelling lump in his throat.He lifted the young man back into the wheelchair and took out his handkerchief and wiped the scrapes and cuts，checking to see that everything was going to be okay.”Thank you，sir.And God bless you，“ the grateful child said to him.The man then watched the little boy push his brother to the sidewalk toward their home.It was a long walk backs to his Jaguar...a long，slow walk.He never did repair the side door.He kept the dent to remind him not to go through life so fast that someone has to throw a brick at you to get your attention.Life whispers in your soul and speaks to your heart.Sometimes,when you don't have the time to listen,it's your choice: Listen to the whispers of your soul or wait for the brick!Do you sometimes ignore loved ones because your life is too fast and busy leaving them to wonder whether you really love them?

一位年輕的總裁，以有點(diǎn)快的車速，開著他的新Jaguar經(jīng)過住宅區(qū)的巷道。他必須小心游戲中的孩子突然跑到路中央，所以當(dāng)他覺得小孩子快跑出來時，就要減慢車速。就在他的車經(jīng)過一群小朋友的時候，一個小朋友丟了一塊磚頭打到了他的車門，他很生氣的踩了煞車并后退到磚頭丟出來的地方。

他跳出車外，抓了那個小孩，把他頂在車門上說：“你為什么這樣做，你知道你剛剛做了什么嗎？” 接著又吼道：“你知不知道你要賠多少錢來修理這臺新車，你到底為什么要這樣做？”

小孩子求著說：“先生，對不起，我不知道我還能怎么辦？” 他接著說：“因?yàn)槲腋绺鐝妮喴紊系粝聛?，我沒辦法把他抬回去?！?/p>

那男孩啜泣著說：“你可以幫我把他抬回去嗎？他受傷了，而且他太重了我抱不動?！?/p>

這些話讓這位年輕的總裁深受感動，他抱起男孩受傷的哥哥，幫他坐回輪椅上。并拿出手帕擦拭他哥哥的傷口，以確定他哥哥沒有什么大問題。

那個小男孩感激地說：“謝謝你，先生，上帝保佑你。” 然后他看著男孩推著他哥哥回去。

年輕總裁返回Jaguar的路變的很漫長，他也沒有修他汽車的側(cè)門。他保留著車上的凹痕就是提醒自己。生活的道路不要走的太匆忙，否則需要其他人敲打自己來注意生活的真諦。

當(dāng)生命想與你的心靈竊竊私語時，若你沒有時間，你有兩種選擇：傾聽你心靈的聲音或讓磚頭來砸你！請問你是否曾因?yàn)樯钐?、太忙碌而忽略了你所愛的人，然后讓他們開始開始懷疑起你是不是真的愛他們呢？

This article tell us a story.When a executive was traveling fast down a neighborhood street,a boy smashed a brick into the Jag's side door.But he just want the man to help hem get his brother who rolled off the curb and fell out of his wheelchair back into his wheelchair.At the end of this article,that say He kept the dent to remind him not to go through life so fast that someone has to throw a brick at you to get your attention.Life whispers in your soul and speaks to your heart.Sometimes,when you don't have the time to listen,it's your choice: Listen to the whispers of your soul or wait for the brick!Do you sometimes ignore loved ones because your life is too fast and busy leaving them to wonder whether you really love them?

I want to give you a word”Moderato"That means Don't just watch the front running too fast, slowly, have a look around, not to ignore the small things不要只看著前邊跑得太快,慢慢地,看看旁邊,不去忽略細(xì)小事物

With the development of science and globalization, our life pace becomes faster and faster.We have no time to read, to travel, to appreciate and even to think.It is a pity that we only struggle to earn more money instead of enjoy life itself.隨著科學(xué)技術(shù)和經(jīng)濟(jì)全球化的發(fā)展，我們的生活節(jié)奏越來越快。我們沒有時間去讀，去旅行，去欣賞，甚至認(rèn)為。遺憾的是，我們只有努力賺更多的錢，而不是享受生活本身。

Many people keen on making money and competing with others, which can help them survive in this society.Although reluctantly, they quicken their life pace in order to be in abreast with other people.Slow down, and appreciate life itself, and you will find the most beautiful scenery just around you.Never miss it.很多人熱衷于賺錢和與他人競爭，這可以幫助他們在這個社會上生存。雖然不情愿，他們加快的生活節(jié)奏，以便了解其他人。慢下來，并感激生活本身，你會發(fā)現(xiàn)你的周圍都是最美的風(fēng)景。千萬不要錯過

People are often easy to ignore some common sense.Forget to think, to Thanksgiving, to achieve through their own efforts.Self encouragement.So stop, review, thinking for a moment.What is the goal, what needs to be improved, what is there to play, what to do next, how to have fun.Silently, from the bottom of my heart, look at yourself, this is a kind of wisdom.人常常易忽略一些很普遍的道理。忘記去思考，去感恩，為通過自身努力而實(shí)現(xiàn)的事情自我鼓勵。所以停一停，回顧一下，思考片刻。目標(biāo)是什么，有什么需要改進(jìn)，有什么值得發(fā)揚(yáng)，下一步該做什么，怎樣過得開心。靜靜地、發(fā)自內(nèi)心地審視自己，這是一種智慧。

Work should not be full of life, only work for a better life.We should be the masters, not slaves.工作不應(yīng)該成為生活的全部，工作只是為了更好地生活。我們應(yīng)該是主人，絕不是奴隸。

Life is not a race!Slow down, listening to live music!生活，不是賽跑！放慢腳步，聆聽生活的樂章！

It is time to slow down.Life, slow down, don't miss the beautiful scenery, even if the pressure is bigger, walk a little slower not waste too much time.The work should also be timely to slow down your pace是時候該放慢腳步了。生活中，放慢腳步，才不會錯過美麗的風(fēng)景，即使壓力再大，走路慢一點(diǎn)不會浪費(fèi)太多時間！工作中同樣應(yīng)該適時的放慢一下你的腳步。

第五篇：放慢心靈的腳步

放慢心靈的腳步

向往著撐著油紙傘于青石路上默默彳亍，卻在公路上開著汽車一路狂奔； 向往著細(xì)嘗糯米銀絲后的淺笑低吟，卻在快餐店里對著垃圾食品狼吞虎咽； 向往著暖人的午后輕啜幾口清淡雅致的香茗，卻只能用碳酸飲料來澆滅燥熱；

城市在迅猛地發(fā)展著，我們的生活被上足了發(fā)條，過上了令人窒息的“快生活”：信息有“快訊”，傳遞有“快遞”，出行有“高鐵”，唱歌有“快歌”，攝影有“快照”，婚姻有“閃婚”，寫作有“快槍手”，餐飲有“快餐”，連購物都時興“秒殺”。在這樣的快節(jié)奏中，時間總是如煙般飄渺，倉促的腳步再也無法定格在不變的記憶中，只好目送著一分又一分，一秒又一秒，在滴答聲中漸行漸遠(yuǎn)。我們忙忙碌碌，有時眼睛儲滿了欲望卻喪失了藍(lán)天，有時耳朵塞滿了阿諛卻失去了鳥鳴。有時真的失去了自己，迷途在別人的道路與時間里。走在街上，來來往往的都是和我一樣低著頭行色匆匆的行人。人人都在往前趕，人人都害怕掉隊，我們不由自主地往前追，奔向一個未知的目的地，我們每天披著晨曦走出家門，伴著星光離開校園；捧著課本走進(jìn)教室，抱著作業(yè)返回書案。天天如此，月月如斯，從溫暖的春季走到凜冽冬天，從懵懂青年步入衰弱老年。已經(jīng)習(xí)慣了匆忙的腳步，只顧“趕路”而“無暇看風(fēng)景”。明知這其實(shí)已偏離我們想要的生活，可怕的是我們卻無法停下來，在如此忙碌中，身心俱疲，已經(jīng)迷失了自我！

不知不覺中歲月漂白了頭發(fā)染黃了臉，猛然間覺得，人生忙碌得如同不用揮鞭自動旋轉(zhuǎn)的陀螺，而生命就是一張寫滿憔悴、滄桑的紙。這原來豐富美麗的世界，在我們眼中空無所有，只剩下了匆忙和緊張，勞碌和焦慮，無奈和困惑。“采菊東籬下，悠然見南山”是陶淵明田園生活的怡然自得；“白日放歌須縱酒，青春作伴好還鄉(xiāng)”是李白恣意詩酒的瀟灑不羈；“疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏”是林逋日夜漫游的清幽舒暢。心靈是一顆沉香木，只有靜下來，才能沉淀知識，升華精神，才能散發(fā)出陣陣清香。所以，讓我們試著放慢心靈的腳步，聆聽它最自然的跳動，重拾古人平淡而舒適的生活。

汪國真曾說，最悅?cè)颂帲悄侵窳稚钐幍纳揭坏?，水一行。如今的我們是否還有這樣的閑情雅致去追求、向往那自然的一片山水，而放慢心靈的腳步就應(yīng)該像這樣放飛自己的心靈去享受，去流浪。身體已經(jīng)被禁錮在這物欲橫流的社會，何不讓心靈去追尋自己的方向，身未動，心已遠(yuǎn)，給心一個自由的空間，別在逼迫它追隨我們那日益加快的腳步。還心靈一片純凈，還心靈一片清潔，守護(hù)人類最后一片凈土。

放慢心靈的腳步，你便可在那幽長的小巷逢著一個丁香般結(jié)著愁怨的姑娘； 放慢心靈的腳步，你便可從那濃郁香茗升起的裊裊水汽中悟出人生的真諦； 放慢心靈的腳步，讓自己的心貼近自然，傾聽自然與心靈合奏的美妙天籟，讓心靈之花含也富麗，綻也堂皇！

放慢生活的腳步

http://book.sina.com.cn 2011年03月21日18:42 新浪讀書

艾麗斯

如今我決定要放慢自己的腳步，想一想即將到來的春天、美麗的花朵、我們純真的孩子以及我們與未來的契約。

當(dāng)我和四歲的兒子走到街邊準(zhǔn)備過馬路時，突然聽到汽車輪胎刺耳的嘶叫聲。一輛失去控制的轎車飛速向我們直沖過來，這時我們已來不及躲閃，所有這一切都發(fā)生在千分之一秒內(nèi)。

轎車撞到了離我們只有幾步之隔的人行道上。那輛紅色轎車的影像永遠(yuǎn)都不會從我的記憶中抹去。其實(shí)當(dāng)時我并不確知那輛車距離我們有多近，在最后的一刻我將身體背轉(zhuǎn)了過去，但那輛車真的就停在了我們跟前。人們都停下車來詢問我和兒子的情況。

“車沒有撞到我們?！蔽覐木薮蟮捏@嚇中醒過神來，連忙對周圍關(guān)注的人們說道，好像他們看不到我與兒子毫發(fā)無傷一樣。

接著我蹲下身，將兒子緊緊地?fù)肀г趹阎小?/p>

“媽媽，那輛車剛才差點(diǎn)兒朝我們開過來?！眱鹤勇曇羟謇实卣f道，手里仍然握著那只上午在幼兒園用紙折成的小貓。他完全不了解一輛時速50公里，重達(dá)一噸的汽車沖過來時，會對他造成怎樣的傷害。他頭腦中的觀念顯然并不屬于這個現(xiàn)實(shí)且殘酷的世界，動畫片使他深信某個人身處危難時，一定會有神勇英雄從天而降，使人擺脫險境。

我走到那輛轎車前，里面坐著一位60多歲的婦女，雙手仍然握著方向盤?！澳氵€好嗎？”我問她，言下之意是說：你差點(diǎn)撞死我和我兒子，你知道嗎? “有一輛車在我面前突然轉(zhuǎn)彎，我的車失去了控制……”她開口說道。

那天的事發(fā)生之后，我在家中的院子里種了一百多株球莖花卉──蝴蝶花、藏紅花和水仙花，它們在寒風(fēng)吹拂的早春就會奇跡般地綻放，一位做園藝師的朋友把它們稱做“與未來的契約”。我告訴丈夫我愛他，并寫了三封遲到的感謝短箋。我還思考了很多有關(guān)生活中的危險與匆忙之間的關(guān)聯(lián)。

無疑那位差點(diǎn)撞死我們的老婦人當(dāng)時行色匆忙，好像她是想趕上一個路口的綠燈。而那位突然開車轉(zhuǎn)彎的司機(jī)肯定也是在趕時間，才會冒險如此橫沖直撞。

而我自己也并不是全無責(zé)任。由于每日忙碌的生活，我想節(jié)省下兩分鐘，就沒有多走半條街到十字路口去過斑馬線，而是想在中途橫穿馬路，結(jié)果卻險些葬送我與兒子兩條性命。

平日我并不是輕易冒險的人。就在一周前，我剛結(jié)束九天的旅行，從日本回來，飛越了25萬多公里，其間轉(zhuǎn)過6趟班機(jī)，經(jīng)歷了6次飛機(jī)的起落，有12次機(jī)會成為晚間新聞的頭條。

那次的旅行是哥哥送給我的禮物，但由于那幾經(jīng)周折的長途飛行的危險性，當(dāng)時我?guī)缀醢褭C(jī)票寄回去。

此刻我不禁在心中想著飛行25萬多公里都安然無恙的我，卻差點(diǎn)死在離家只有兩條街的地方；想著兒子幼小的生命幾乎就此被奪走；想著我的丈夫險些要同時面對兩個至愛親人的喪生，而這一切僅僅源于無謂的匆忙。

如今我決定要放慢自己的腳步，想一想即將到來的春天、美麗的花朵、我們純真的孩子以及我們與未來的契約。