第一篇：放慢腳步感受生活的軌跡

放慢腳步感受生活的軌跡

人生是一個奇怪的過程，追求得越兇猛，失去得越多。人要有追求，但

不能一味的追求，人還得學(xué)會享受。人生苦短，我們不能讓不斷的追求湮沒了

原本屬于我們的快樂。閑時看看云卷云舒，聽聽流水叮冬，弄些花花草草，何

嘗不是一種快樂呢！

一味的追求，也許你會得到你想要的一切，但是你同時也會發(fā)現(xiàn)你也失去

了很多東西，有些東西甚至永遠也回不來了，什么都彌補不了，即使你愿意用

你現(xiàn)在擁有的一切去換回來，但如果是這樣，當初又何必如此呢？在追求的過

程中適當?shù)耐Ｏ聛恚诩铱纯措娨?，與家人吃一頓飯，你所苦苦追求的東西就

會在你不經(jīng)意的時候與你不期而遇。

有一則小故事：一位華人在美國奮斗了很多年，經(jīng)過艱苦的打拼，終于用自己的血汗錢買了一幢豪宅，可他沒有時間打理，就雇了一名傭人，而他仍舊每天早出晚歸拼命工作賺錢，傭人住在他的豪宅里，每天享受著美食，在花園里散步，在他的健身房里鍛煉，在他的游泳池里游泳，他在拼命賺錢，傭人替他享受勞動成果。這個小故事給我很大啟迪和思考，尤其是人到中年，就像爬山到了半山腰，該回過頭來回望一下我們走過的路了。生活的目的究竟是什么?我們該怎樣去生活？

有些人一生都在忙忙碌碌，到頭來卻不知道自己在忙什么。這樣的人生是注定悲哀的，所謂的名利、金錢，到頭來不過還是一場空，生不帶來，死不帶去。人來到這個世界上時，手是握著的，因為他想抓住這個世界；死去時，手卻是松開的，什么都沒帶走，什么都帶不走。世間，多數(shù)人是悄悄地來，然后默默地走，隨著時間的流逝，被人們遺忘。于是很多人畢生都在奮斗，努力地證明自己生命的不凡。有的人選擇了用事業(yè)上的成功來證實，有的人用不斷爭取來的權(quán)勢來證實，有的人憑借巨額財產(chǎn)來證實，有的人用滿腹的才華來證實……

也許我們都太把自己當回事兒了。年輕氣盛時，總是自以為是、豪情萬丈，隨著時光的流逝，當你已經(jīng)學(xué)會世故和圓滑的時候，你突然發(fā)現(xiàn)，在這個社會，我們所最看中的那個自己，無論你是多么的優(yōu)秀，對于別人，可能是珠寶，也可能是一個一文不值的塵埃。有人說的好：“把自己當作泥土吧！老是把自己當作珍珠，就時時有被埋沒的痛苦”。

其實： 人生的幸福是由各種各樣看得見的東西構(gòu)成的。于是我們每天忙

著追求各種看得見的事務(wù)，忙著購買各種看得見的物品，辛苦堆砌成我們認為 的幸福，結(jié)果大部分時候，我們得到的只是一個我們自己構(gòu)建起來的現(xiàn)實世

界。而這個現(xiàn)實世界里滿是疲憊、煩惱，甚至是絕望，完全沒有擁有后勝利的

快感和激情。于是我們困惑了：難道這一切就是我們苦苦追求得到的結(jié)果嗎？

為了追求我們心中所謂的幸福，我們這一路上從不敢停歇，生怕腳步一慢下

來，幸福就會離我們十萬八千里遠，我們匆匆走過每一天，來不及欣賞我們每

天生活的城市的美麗風景，甚至與家人呆在一起的時間也越來越少，等到我們

擁有了我們苦苦追求的一切時，卻發(fā)現(xiàn)真正的幸福早已離我們遠去。人，就像

一只船，我們中間，大多數(shù)人是一只被劫持的船，被自己的欲望劫持的船。我

們的眼里只有目標，只有彼岸，而全然忽略了河岸邊弱柳扶風的閑情雅致，天

空飛翔彩云的曼妙情懷，遠山峰巒疊嶂的磅礴氣勢。這樣的人生難道不覺得很

乏味嗎？

每一個人都是別人眼中的一道風景。人一生，成敗得失不要太放在心

上，不要太看重周圍的一切眼光，完全可以一笑了之，不要過多地糾纏于失落 的情緒中，你的哭泣和解釋只能提醒人們重新注意到你曾經(jīng)的無能。人來到這

個世界，都是匆匆過客，思慮過多，生活逾發(fā)沉重。

可是人在奮斗的時候，是不是應(yīng)該學(xué)著放慢腳步？因為生命有時真的很

脆弱?？纯瘁t(yī)院里那些與死亡抗爭的人們，那些昨天還為生活奔忙的人們，他

們也許本應(yīng)該好好地享受生活，但卻因為突如其來的病痛或是災(zāi)難而不得不離

開令他們眷戀的世界。沒有人知道明天會有什么事情發(fā)生，更沒有人能預(yù)知生

命的盡頭在何處。往往好多人都是在生命垂危之時才發(fā)現(xiàn)，拼搏了一生的金錢

或權(quán)勢在這時都是毫無意義的，因為什么都無法拯救他們的生命啊！于是，人

們才后悔在健康的時候不曉得這個道理，終日忙著工作而忘記了健康才是最寶 貴的財富；才后悔之前很少跟家人坐在一起聊聊家常；才后悔好多年沒有回故

土，去重溫一下家鄉(xiāng)的氣息，去探望家中年邁的親人……

珍惜我們生活中現(xiàn)在擁有的一切。感恩父母、關(guān)愛親人和朋友，生命是短暫的，不要在生命中留下太多的遺憾。如此，我們才能用一種超然的心態(tài)對待眼前的一切，不以物喜，不以己悲，不做世間功利的奴隸，也不為凡塵中各種牽累，煩惱所左右；如此，我們才能在當今社會愈演愈烈的金錢物欲和眼花繚亂、目迷神惑的世相百態(tài)面前神凝氣靜，做到堅守自己的精神家園，讓生活多一些光亮，多一份感覺。

請放慢你的腳步。不要總想著“時間就是金錢”，因為這世間有好多比金錢更重要的東西，如親情、愛情、友情。不要總想著“時間就是生命”，因為組成生命的還有好多重要的元素，如快樂、笑容、美麗。也不要總想著“人就應(yīng)該活到老學(xué)到老”，你已經(jīng)奮斗了大半生了，創(chuàng)造的財富也不少了，是不是要多留些機會給后來人呢？就給自己放個假吧！沒人會惡意地笑你過時，因為每個人都有享受人生的機會。請好好珍惜毫無壓力的日子吧！也不要總想著一旦放松了，你的對手就會超過你，也許在玩的時候會激發(fā)出你的創(chuàng)作靈感，也許在你放松之后，你的工作會有事半功倍的效果，既然這樣又何樂而不為呢！

告誡自己：放慢自己的腳步，好好感受那些美好的事物。是的，我們不妨慢慢散步或者倒著走，盡情感受那些美好的事物。美好的事物，是在匆忙走過的時候不會被注意到的。當你放慢腳步時，會真正聽到鳥兒的好聽歌聲是那么的悅耳和諧，會看到天空的湛藍，看到樹梢在微風下輕輕搖動，會真正看到每一朵花都是活生生的。

每個人都有決定自己生活的權(quán)利，何必把自己搞得那么累。放慢你的腳步，盡情地呼吸，盡情地歡笑，讓生活中多一些溫馨，生命少一份遺憾。有人說，旅途是繁忙的，必須抓緊時間趕路；有人說，旅途是悠閑的，應(yīng)該緩緩而行；還有人說，旅途的終點是歸宿，何來緊迫與悠閑......據(jù)說,蘇格拉底曾與人相約去爬山。那人一路趕來，氣喘吁吁，姍姍來遲的蘇格拉底便問：“你來的路旁有什么嗎？”“我不清楚，我只顧向前。”那人沮喪極了。于是，蘇格拉底便拍拍身上的塵埃，娓娓而談：“真是太遺憾了，我已經(jīng)欣賞完了沿途風光?！?蘇格拉底的話看似平常，卻蘊含了無限道理，是啊，在朝目的前進的時候，請放慢你的腳步，去欣賞兩邊的風景，或許會有一番“驚喜”。

的確，生活中不乏類似的情景：擁有明確的目標，但往往忽略了其中的過程。以至于在目的地回首艱辛與感受時，卻往往無從追溯。其實，不光是生活，人生道路上又何嘗不是如此呢？漫長的一生，如果只注意最初與最后的事物——誕生與消亡，那生命也許太平淡無奇了，如果我們連人生旅途上的過程都要一筆帶過的話，那生命未免也太沒有價值了，而對于生命，無論你我，都只能擁有一次，在這僅有的一次生命進程中，我們確實需要放慢自己的腳步，欣賞生命中一個個的燦爛點滴，去品味生命過程的意義。生命不在結(jié)果而在過程——不是嗎？

放慢你的腳步，去欣賞吧。生活與人生其實是緊密相連的，欣賞生活從一定意義上也可以說是欣賞生命的過程。不可否認，慢慢去、欣賞吧，或許只談得上是對待生命與生活的一種態(tài)度，但正因為這種態(tài)度卻能讓世間忙碌的人們舒緩急切，有時間去留意道路兩旁的“景色”，或許可以讓我們忙碌的心靈得到平靜。

我們每次送客人都要說“慢走”，慢表達了挽留之情，慢也表達了溫馨 的叮嚀；看到別人做事，時常叮嚀“慢點兒”，慢可以穩(wěn)重，慢可以不出差

錯。當有人為事情著急時，我們的安慰是“別著急，慢慢來”，慢可以緩解緊

張的情緒，慢可以開發(fā)智慧解決問題。朋友開車時，我們告誡他“慢點開”，慢意味著安全。每當聽到新聞中的報道“經(jīng)濟又快又好的發(fā)展”，我心里常暗

想怎么可能？無論做任何事，快意味著技術(shù)嫻熟，快意味著精神高度集中，快

意味著很難剎車，世間誰能做到永遠高速運行？

慢生活，可以讓我們欣賞到很多生活中不經(jīng)意的美：藍天上的一抹白

云，枝頭待放的花朵，孩子天真的笑臉，情人愛戀的眼神。慢生活，可以品味

很多人生經(jīng)歷的感悟:日夜更替，草木枯榮，告訴我們世事的變化無常；一花

一世界，一土一如來，揭示了世間萬物的因緣合和。慢慢 讓輕松和自在充滿心

里；慢慢讓歡喜和感恩寫在臉上；慢慢享受生命中的感動和給予；慢慢欣賞周

圍的山河大地、人文自然；慢慢品味生活的柴米油鹽和陽春白雪......

第二篇：放慢腳步,感受快樂生活

放慢腳步,感受快樂生活

我們總是在感慨，現(xiàn)在的生活節(jié)奏是越來越快了，快得讓我們只感覺到“生存”，卻沒有享受到“生活”。曾看到一句有趣的個性簽名：我們走得太快，靈魂都跟不上了！看了以后甚是喜歡。是啊，現(xiàn)在的這個社會，你一慢下來，似乎就沒有了生存的空間，就連嬰兒期的小孩都被迫說是不能輸在起跑線上。我們在不斷的“趕路”，希望不至于落在其他人的后面，希望能通過自己的努力獲得成功，希望能有更好的生活品質(zhì)??可是在我們急著不斷“趕路”的時候，是不是已經(jīng)丟掉了太多的東西？

環(huán)境讓我們不得不跟別人賽跑，很多時候我們已經(jīng)無法停下來。那么也許尼古拉斯·考德爾的《從老鼠的賽跑中逃離出來》會為我們提供一種全新的生活哲學(xué)，一種抽身于現(xiàn)代忙碌的生活怪圈而更加貼近自然的生活方式。

這本書已買了有一段時間卻一直擱置在書架上，暑期正好有時間，于是在了解這本書的同時，也反思著自己的生活。書中的第一章就告訴我們：在一群老鼠的賽跑中，只有一只能獲勝。人類的群居方式導(dǎo)致生活陷入了平靜的絕望中。每個人都希望自己是第一，家長希望自己的孩子學(xué)習(xí)是最好的，大人希望自己的工作是最好的??卻通常忘了：沒有平凡者，哪來的優(yōu)秀者；如果每個人都是出類拔萃，那么也就無所謂最好，到那時每個人又都是最平庸的人了。所以，放慢腳步，放棄一些無謂的東西，也許就會有更大的收獲。正如佛家有云：舍得舍得，有舍才有得。《從老鼠的賽跑中逃離出來》從生活的各個方面提示我們可以如何放慢生活的腳步，學(xué)會享受生活。

在一群老鼠中的賽跑中，只有一只可以獲勝。你不一定是跑在最前面的那一只，但是你也可以改變自己的生活方式，過上一種簡單、快樂、滿足的生活。放慢腳步不需要精神勝利法，只是從改變你的工作、生活和休息中的小方面開始，直到你能達到整個家庭都達到舒適的水平。尼古拉斯·考德爾在書中給出了各方面的建議，而且特別指出了逃離殘酷競爭，開始更加平衡、快樂生活的途徑。一個網(wǎng)絡(luò)文學(xué)家曾說過：“快”“慢”二字都有一個“心”，所以，在風景面前你是快是慢，其實決定于你的心情。人們應(yīng)該放慢匆匆的腳步，用心欣賞人生的美景，體會生活的全過程。我們一直為人生努力著，卻不經(jīng)意間錯失了多少生命中的神奇與美好？所以現(xiàn)在開始，讓我們活在當下，平少、放松的你將獲得更大的成功。

第三篇：放慢腳步演講稿

老師、同學(xué)：

大家早上好！

我是**，今天我演講的題目是《放慢腳步》。

一天傍晚，在去晚自習(xí)的路上，驀然回首間，我發(fā)現(xiàn)一縷霞光映入我的眼簾，似曾相識。心中不由得泛起感動，多美的夕陽啊，美得讓我挪不動雙腿。想來，我步入這所學(xué)校已經(jīng)有半年之久，可從來沒有發(fā)現(xiàn)山邊的那顆夕陽是那么美麗。也許，在座各位也沒有幾個人曾經(jīng)留意過這片景象吧……

我們都被快速的生活節(jié)奏帶動得越來越麻木，似乎最起碼的觸動也是很久以前的事情。我們的人生似乎太匆忙，我們忘了駐足。

我還記得那是高三，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，緊張的生活節(jié)奏，把我壓得喘不過氣，每天所能做的所能想的就只有高考。滿腦子的卷子，閉眼睛就是公式，生活中的所有喜怒哀樂全被分數(shù)所控制。沒有誰敢在任何地方有分秒的停留，仿佛都是在賽跑，誰跑得慢就被淘汰。夜以繼日的跟別人比，跟自己比，比什么自己也不知道。

我們的學(xué)校給高三的學(xué)生創(chuàng)造了一個環(huán)山擁水的世外桃源，我盲目的爬到了山間，不是很陡峭的懸崖，也沒有烏鴉在天空盤旋，而此時我的心看待任何的顏色都是暗淡無光。天空漸漸暗了下來，我就站在山頭，頭腦里一片空白。我真的下了決心，縱然我有太多的留戀，但我真的沒有信心繼續(xù)堅持。我睜開眼，是夕陽不驕不艷的夕陽，很柔，很美。我為之一動，啊，活著我看到了夕陽，活著我感受到了溫暖?；秀敝g，我腳一滑跌了下去，而腦海里霎時閃現(xiàn)出了母親的笑容，與朋友玩笑的場面，那片霞光，猛然間我明白了些什么，于是用手腳拼命去阻礙不斷地下滑，我努力著，努力著……

終于我爬了上來，就在那一霎那，我感到羞恥，為自己的懦弱感到羞恥，為自己的任性感到羞恥。我真的想活下來，我真的不想去死，畢竟活著還是美好的，活著可以看到很多美的東西，海浪，椰林，金色的朝陽，似火的晚霞，還有許許多多我愛的人以及愛我的人。想到這里我覺得我錯過的太多太多，我還沒有感悟到真正存在的意義就要急于去尋求解脫，或許解脫只是懦弱之輩用來掩護自己的臺詞。

傍晚的荷花池里，鯉魚在嬉戲玩耍，那不是荷花開的季節(jié)，并沒有魚戲蓮池間的詩意，然而我的眼淚留了下來，我向往著魚兒的自在。這時我想到了放棄，我畏懼了前進。我似乎是在心疼自己。再次站到池塘邊，身旁都是匆忙的身影。我想到了死，我找不到更好的解決方法，我的成績沒有起色，我懂得任何的理由都不能為失敗開脫，我無助，我懷疑，我困擾。

我徒步回到了教室，一路上夕陽在我身后慢慢沉落在山間。此后，我每天都會抽出一些時間望望窗外，早春剛發(fā)芽的草，粉色的山花，當然還有夕陽……同學(xué)們，我們的生活節(jié)奏太快，以至于我們沒有過多的時間去發(fā)現(xiàn)身邊的美好。在溝通與演講課堂上，當老師讓我們講一些生活中令我們感動的人或事的時候，大部分人都啞口了，我們在努力搜尋記憶中的感動，我們茫然了，竟然找不出感動自己的人和事。

同學(xué)們，暫停一會吧，駐足母親的一句問候；駐足朋友的一句調(diào)侃，甚至拌嘴；駐足路邊發(fā)芽的嫩草，連綿起伏的群山；駐足愜意的小睡，溫暖的一杯咖啡……我們不要做生活的抱怨者，不要做匆匆的網(wǎng)絡(luò)過客，不要讓得失蒙蔽美麗的眼睛，學(xué)會駐足，用心傾聽，細心體會屬于自己的那份溫暖吧。讓我們用愜意的微笑去迎接每天的朝陽。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

第四篇：放慢腳步詩歌

日日覷尋于街市，忙碌。

忙碌的有時會忘了感傷，怨尤。

忘了許多的閑情逸致。

心性有時會浮躁，騎著電動車會一路超車，就連走路也受不了別人的慢吞吞，超了她，超了她們。

整個人像是上滿了發(fā)條的時鐘，而且是跑毛了的那一種。。

睜開眼，是忙碌的一天，閉上眼，是忙碌的明天，這樣的日復(fù)日，年復(fù)年，不記得花開的樣子,沒閑暇顧及消逝的流年，充實有時是忙碌的假象，而疲累卻不會令勞碌止息，這是我的生活，我的選擇，有怨，只是一時。無悔，卻是一世。

勞累時，不妨歇歇腳兒，放慢一下兒腳步，在車流里 悠游，不徐不疾，一樣會抵達目的地。。

腳步慢下來，你才會感受微風拂面的愜意，腳步慢下來，你才會體味細柳吐絲的嫩綠，腳步慢了下來，你才會看見云的白，水的柔，天空的澄碧。

在忙碌里，我偷偷的放慢了腳步，其實放松的是我的心情！

第五篇：放慢腳步感受生活 ——《平凡的世界》讀后感

時光荏苒步履匆匆，好像我們一直在奔向遠方的列車上馬不停蹄。我們多少次因為狂奔忘記了自己，忽略了身邊的人。

支配著我們的是數(shù)不清的工作任務(wù)，應(yīng)付不完的酒肉菜肴，多少次你半夜回家，看見在沙發(fā)上等你回家的她，又有多少次你跟父母踏踏實實在一起，吹著晚風聊聊小時候的事情。

好像我們真的走的太快了吧，我們忽視掉的東西太多了，我們總是抱怨生活的壓力太大，總是抱怨錢不夠花，總覺得不夠快樂，不夠幸福，覺得沒有人愛自己?？墒钦娴氖沁@樣嗎？

或許該停下狂奔的腳步看看我們自己的生活，或者是放慢步伐，陪陪重要的人吧。爸媽一天天在變老，他們有多少次想要跟你聊天談心，但害怕耽誤你的工作，只好選擇了沉默。你有為爸媽做過飯嗎？有沒有認認真真的去讓他們感受到自己真的長大了，讓他們感到欣慰和溫暖呢？或許你所謂的不幸福，在你做完一些點點滴滴的小事以后，會覺得很踏實，很溫暖。

最美的就是身邊的風景，最好的就是身邊的人，聽聽音樂，放松自己，學(xué)著跟自己和解。讀一本書，在書里體會主人公的冷暖人生，靜下心來，思考自己的人生規(guī)劃，學(xué)著自己做飯，學(xué)著照顧好自己的身體，學(xué)著拒絕，學(xué)著做選擇，有舍才有得。

不要讓生活的擔子蒙住我們的心，生活不易，學(xué)著和自己和解，善良待人，溫柔待世界。用時間沉淀靈魂，用經(jīng)歷積攢經(jīng)驗。我們一起，去感受這個世界。