第一篇：控?zé)熜麄骺谔?hào)

吸煙有害健康，這是眾所周知的，以下是小編整理的控?zé)熜麄骺谔?hào)，歡迎參考閱讀！

1、無煙世界，清新一片。

2、珍惜生命，遠(yuǎn)離香煙。

3、為了愛你和你愛的人，請(qǐng)不要吸煙。

4、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生。

5、還人類一片清新，請(qǐng)丟掉手中的香煙。

6、遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，愛護(hù)環(huán)境

7、摒棄吸煙陋習(xí)，創(chuàng)造健康新時(shí)尚。

8、為了您和他人的健康，請(qǐng)熄滅您手中的香煙。

9、拒絕香煙——給自己養(yǎng)成個(gè)好習(xí)慣，為別人留下個(gè)好環(huán)境。

10、健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？

11、創(chuàng)建無煙醫(yī)院，營造和諧、文明、健康的醫(yī)療環(huán)境。

12、人人參與控?zé)熁顒?dòng)，共創(chuàng)健康無煙環(huán)境。

13、為健康，為家人，為自己，拒絕吸煙。

14、小小一支煙，危害萬萬千；少抽一只煙，健康每一天。

15、醫(yī)院，應(yīng)成為全面禁煙的一方凈土。

16、為了婦女兒童的健康，請(qǐng)勿吸煙。

17、為了您和他人的健康，請(qǐng)熄滅您手中的香煙。

18、為了您的愛人，您的孩子，請(qǐng)不要吸煙。

19、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生。

20、摒棄吸煙陋習(xí)，創(chuàng)造健康新時(shí)尚

21、燃燒的是香煙，消耗的是生命，遠(yuǎn)離香煙，健康你我他。

22、珍惜生命，崇尚文明生活；熱愛生命，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

23、創(chuàng)建無煙單位，營造和諧、文明、健康的生存環(huán)境。

24、少一支灰色的煙，多一片藍(lán)色的天。

25、燃燒的是香煙，消耗的是生命。

26、公共場(chǎng)所，讓我們拒絕煙草。

27、遠(yuǎn)離煙草，拒吸第一支煙；凈化空氣，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

28、摒棄吸煙陋習(xí)，創(chuàng)造健康新時(shí)尚。

29、拒絕煙草，珍愛生命。

30、生命是短暫的，吸煙會(huì)使生命更加短暫。

吸煙的危害

一、口腔及喉部

吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。

二、心臟與動(dòng)脈

尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。

三、食道

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙霧吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。

四、肺

“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。

五、膀胱

吸煙是目前最為肯定的膀胱癌致病危險(xiǎn)因素，30%～50%的膀胱癌由吸煙引起，吸煙可使膀胱癌危險(xiǎn)率增加2～6倍。煙草煙霧中含有69種已知的致癌物，吸煙不可以把煙吞到肚子里，這樣會(huì)加快死亡但最好不要吸煙。

六、皮膚

吸煙女性比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多、色澤帶灰。尤其是兩眼角,上下唇部及口角處皺紋明顯增多。其中吸煙對(duì)女性健康比男性危害更大，嚴(yán)重還會(huì)影響下一代的健康。如果戒煙，則可能讓皮膚慢慢恢復(fù)。

第二篇：控?zé)熜麄骺谔?hào)

控?zé)熜麄骺谔?hào)

1、拒絕煙草，珍愛生命。

2、摒棄吸煙陋習(xí)，創(chuàng)造健康時(shí)尚。

3、遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，愛護(hù)環(huán)境。

4、控?zé)熉募s，人人有責(zé)。

5、控?zé)熉募s，我做表率。

6、吸煙危害你和他人的健康。

7、珍惜生命，遠(yuǎn)離煙草。

8、遠(yuǎn)離煙草，引領(lǐng)健康。

9、停止吸煙，遠(yuǎn)離殺手。

10、小小一支煙，危害萬萬千。

第三篇：控?zé)熆谔?hào)

無題

—— 控?zé)熣魑?/p>

北京市回民小學(xué)二（1）孫蔚

控?zé)熆谔?hào)：創(chuàng)無煙城市，辦綠色奧運(yùn)；

做控?zé)煴砺?，成快樂之人?/p>

一人戒煙，全家收益；

一人抽煙，百人受害；

遠(yuǎn)離香煙，笑迎健康。

在湖畔居茶樓中，音樂似水柔柔流淌，一曲葫蘆絲樂把人帶進(jìn)了天外人間。兩位中年男子相對(duì)而坐，兩杯香茗，兩支名煙，兩人輕輕而論，一邊點(diǎn)頭，一邊微笑，最后在幽幽的彩燈下，他們互換合同，起身握手，離開茶樓，坐上轎車揚(yáng)長而起，從其中一輛轎車的窗口拋出一顆還在冒煙的煙蒂??

此時(shí)，一輛呼嘯而過的摩托車，又將這個(gè)煙蒂碾得粉碎，摩托車上的小青年一頭金發(fā)沖天豎起，剪成飄帶的牛仔褲腳隨風(fēng)飄舞，左手握著車頭，右手上，一點(diǎn)火星在閃爍。車的尾氣隨車卷起??

這時(shí)，一只大手按到我的肩頭，一股嗆人的煙味直沖我的鼻子，伸過來的手指泛著油亮的黃，我沒轉(zhuǎn)過頭，捂住嘴巴揮手叫他回自己的書房去。書房內(nèi)，煙霧裊裊，他低頭疾筆而下，滿意的笑容在臉上綻開。

那一天，爸爸咳嗽得厲害，我們?nèi)チ酸t(yī)院。

病床上，躺著他，床頭的手提電腦里正“滴滴滴”傳出電報(bào)的聲音，他仍是閉著眼睛，無暇顧及了，原來他得了嚴(yán)重的肺結(jié)核，陣陣咳嗽使他面色蒼白，全然沒了以前的風(fēng)華，垃圾桶里幾盒名煙落了個(gè)清閑??

突然，幾個(gè)護(hù)士急切推著一輛推床過來，直奔手術(shù)室，床上的他，金色的頭發(fā)上染著鮮血，那條牛仔褲的邊條已經(jīng)被血粘在腿上，身邊的一個(gè)女孩子正哭著說：煙，都是煙害的??

五官科，爸爸正接受檢查，他得的是慢性咽喉炎。醫(yī)生警告：再吸煙，那你的咽喉炎將會(huì)轉(zhuǎn)化，后果自想。爸爸將正想遞過去的香煙往屁股袋里塞，滿臉窘色??

第四篇：控?zé)熆谔?hào)

控?zé)熆谔?hào)

“煙草致命如水火無情，控?zé)熉募s可挽救生命”

“清新環(huán)境你我?guī)?，拒絕煙擾促健康 作者”

“拒絕二手煙，讓肺自由呼吸”

“公共場(chǎng)所是我家，全面控?zé)熆看蠹摇?/p>

“牽手清新蘭州，相約無煙生活”

“勿以煙驅(qū)友，勿以煙回友”

“雖是指間的風(fēng)景，卻是燃耗著生命”

控?zé)燀樋诹?/p>

青少年,莫吸煙，常見街頭小煙民,口吐煙圈裝神仙。買煙之錢何處來?原是早點(diǎn)、零花錢?！笆　毕沦I包香煙抽,偷偷摸摸過個(gè)癮。有時(shí)躲在背街巷,有時(shí)廁所把煙熏(注1)。常見同學(xué)三五個(gè),“發(fā)煙”請(qǐng)客耍闊綽。有的“三五”、“大中華”,消費(fèi)名牌圖亮豁。煙酒鋪?zhàn)有≠u部,只顧賺錢不管“閑”。明知那是未成年,卻把香煙賣給他。工商、公安等部門,又有誰去把他查？三令五申耳旁風(fēng),依然故我直裝傻。賣煙只給成年人,盡快立法莫遲緩。從長計(jì)議早決策,控?zé)燀氂幸弧⒍?、?注2)…… 家長老師多留心,發(fā)現(xiàn)吸煙要相勸。循循善誘舉實(shí)例,多講危害莫吸煙。精神煥發(fā)學(xué)知識(shí),爭當(dāng)優(yōu)秀青少年。（注釋: 1.熏,蘭州地方俗語,意即吸煙,有貶斥之義。2.指控?zé)煹木唧w細(xì)則、辦法,地方立法單位應(yīng)有若干規(guī)定,避免無章可循的尷尬。）

第五篇：控?zé)熜麄?/a>

控?zé)熜麄?---戒煙的好處

吸煙確實(shí)有百害而無一利，但是戒煙后多數(shù)的危害還是可以逆轉(zhuǎn)的。因?yàn)槲鼰煂?duì)人體危害是一個(gè)緩慢發(fā)展的過程，只要及時(shí)地戒煙就可能一定程度或完全消除這種危害。

一、戒煙的近期好處

1、味覺改善戒煙后舌頭上的感覺神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風(fēng)味。

2、口臭消除

吸煙者與他人談話時(shí)，口中常會(huì)散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。

3、牙齒變白

焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會(huì)逐漸退凈。同時(shí)由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。

4、咳嗽痰液減少或停止

卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復(fù)了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。

5、血壓降低

戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動(dòng)脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險(xiǎn)性。

6、睡眠改善

戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

7、視力提高

戒煙后視力可得到一定程度的提高。

8、其他

戒煙后頭痛和肩部酸痛會(huì)逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。

二、戒煙后的遠(yuǎn)期好處

1、患癌的危險(xiǎn)性減少

戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點(diǎn)，戒煙10-15后，得肺癌的機(jī)會(huì)便可降低到與不吸煙一樣。據(jù)日本調(diào)查，吸煙總量在20萬支以內(nèi)者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。

2、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國對(duì)35-64歲的醫(yī)師進(jìn)行調(diào)查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫(yī)師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發(fā)生心肌梗塞的危險(xiǎn)因素，戒煙對(duì)避免再次心肌梗塞十分有利。

3、防止肺功能進(jìn)一步惡化

吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進(jìn)一步惡化。

4、潰瘍病容易治愈

吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務(wù)必戒煙，以加快潰瘍的愈合。

5、防止壽命縮短

吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。

卷煙的煙霧對(duì)周圍的愛人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影響。戒煙后可以保持工作環(huán)境、生活環(huán)境的空氣清潔，避免對(duì)他人增加不必要的損害和麻煩。吸煙加重了的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)隨著戒煙而減輕?？傊?，完全可以說，吸煙是有百害而無一利，戒煙則是有百利而無一弊。