第一篇：健康教育教案1

健康教育教案

第1課我們愛整潔

五六班 張利真

教學(xué)內(nèi)容：我們愛整潔 教學(xué)目標(biāo)：

1、教育學(xué)生初步懂得什么叫整潔，人和環(huán)境為什么要整潔。

2、培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：在平時生活中如何做才算整潔，培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。教學(xué)課時:一課時 課前準(zhǔn)備：

教師準(zhǔn)備：有關(guān)個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生的投影片數(shù)張。手帕、書包、文具盒、書本等若干件（干凈與不干凈的），臉盆若干。學(xué)生準(zhǔn)備：抹布、手帕、安全剪刀等。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

師：同學(xué)們已經(jīng)是二年級學(xué)生了，很多事情已不需要爸爸媽媽幫助了。能告訴大家，你每天起床后都做了些什么嗎？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系帶子……）很多同學(xué)都非常能干，學(xué)會料理自己的事了。那你會整理房間、打掃教室衛(wèi)生，并保持它們的整齊清潔嗎？今天，我們就來學(xué)習(xí)新的課文《我們愛清潔》，看一看什么叫整潔和怎樣做到愛整潔。

二、學(xué)習(xí)新課

1、在家愛整潔。

⑴齊讀課文,領(lǐng)會“整潔”的含義。

①出示：這塊手帕干凈嗎？這一塊呢？這個書包不僅外面臟，再看里面的書本放得怎樣？我們說：這個書包不干凈、不整潔。②投影片：這個小朋友的家干凈又整齊。我們說：他的家很整潔。⑵了解“按時”的含義。

①你們知道清晨大約是指什么時候？（天剛亮）

②你每天幾點(diǎn)鐘起床？是誰叫醒你的？每天都在這個固定的時間起床，就叫按時起床，“按時”是一種良好的習(xí)慣。

⑶提問：起床后，你做些什么事？怎樣做的？

⑷講述：我們所做的這些事都是圍繞著個人衛(wèi)生來做的。你們看，××同學(xué)穿的衣服多整齊，××同學(xué)的手、臉洗得真干凈，××的頭發(fā)（小辮）梳得真整齊……他們真整潔。

⑸除了個人衛(wèi)生做得好，你房間里的被子誰疊？枕頭、床單誰鋪、誰撣？桌子誰來抹？我們應(yīng)當(dāng)自己的事自己做。（看投影片或錄像片）①指定學(xué)生復(fù)述自己平時的做法。

②突出：疊、鋪、撣、抹。表現(xiàn)：四四方方、平平展展、一塵不染。

2、在學(xué)校愛整潔。

了解學(xué)校環(huán)境整潔的內(nèi)容與保持環(huán)境整潔的方法。⑴清掃教室的步驟是怎樣的？

⑵為什么要先開窗戶，再灑水、擦黑板、掃地、抹桌椅？不這樣做會怎樣？步驟顛倒又會怎樣？為什么？

⑶老師為什么要夸獎我們？是怎樣夸的？

3、身心健康與環(huán)境整潔。

1、為什么生活在干凈、整齊的環(huán)境里才會真開心？

2、怎樣才能長久保持這樣的美好環(huán)境？（指定學(xué)生上臺表演、操作）

3、小結(jié)全課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

三、反饋檢測

1、游戲。比賽穿衣、系鞋帶。請四位同學(xué)脫掉外衣，解開鞋帶，看誰最先穿好衣服、系好鞋帶。

2、思考題。

說一說怎樣才算整潔？你做得怎樣？ 板書設(shè)計(jì)：

按時起床：穿衣、洗漱 在家里

整理房間：疊、鋪、撣、抹

1、我們愛整潔

打掃教室衛(wèi)生：開窗、灑水、擦黑板、掃地、抹桌椅 在學(xué)校

保護(hù)校園環(huán)境：不亂丟、不踐踏……

第2課不隨地吐痰

教學(xué)內(nèi)容：不隨地吐痰

教學(xué)目的：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得隨地吐痰、亂扔果皮紙屑的危害，培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習(xí)慣。難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習(xí)慣。教具：掛圖 教學(xué)過程：

一、故事導(dǎo)課。

講豬八戒吃完西瓜后把果皮亂扔，結(jié)果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告訴學(xué)生，隨地吐痰，亂扔果皮紙屑有很多危害。

二、提問：隨地吐痰有那些危害？有痰要吐的時候怎么辦？ 讓學(xué)生討論。熟讀兒歌： 隨地吐痰不衛(wèi)生，痰中細(xì)菌傳疾病。有痰吐進(jìn)痰盂里，健康清潔又文明。

三、提問：亂扔果皮紙屑有那些危害？你平時是怎樣做的？ 學(xué)生討論。教唱兒歌： 果皮箱，張大嘴，果皮紙屑丟箱內(nèi)，從小養(yǎng)成好習(xí)慣，環(huán)境整潔行為美。

四、你覺得我們身邊的環(huán)境怎樣？該做個怎樣的市民？ 板書設(shè)計(jì)

不隨地吐痰健康清潔又文明環(huán)境整潔行為美

第3課換牙的衛(wèi)生

教學(xué)內(nèi)容：換牙的衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生知道人的一生有兩副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。2.使學(xué)生知道換牙的衛(wèi)生，知道怎樣保護(hù)牙齒。3.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：描述牙齒的重要作用和牙齒不健全所帶來的不便；引導(dǎo)啟發(fā)總結(jié)學(xué)生回答的關(guān)于牙齒的保護(hù)方法。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

1.猜謎語：兄弟生來白，隊(duì)伍排整齊。飯菜全切碎，活兒干得快。你若猜不出，張口他就來。

2.請同學(xué)們看看自己的牙齒，發(fā)現(xiàn)了些什么？總結(jié)講述我們從6—7個月開始到兩歲左右長出乳牙，到12歲左右又長出恒牙。

二、學(xué)習(xí)新課：

1.同學(xué)們，你們能不能說說我們的牙齒的作用？（切斷，研磨食物，幫助發(fā)音。那么我們沒有了牙齒會怎么樣呢？）2.了解牙齒，了解我們的乳牙和恒牙。

3.既然恒牙和我們這么密切又對我們這么重要，那么我們要怎么來保護(hù)它呢？ 4.①不要咬硬東西。咬硬東西，一是不得力，因?yàn)檠肋€沒有長牢，容易造成牙齒錯位，影響咀嚼和美觀。

②不要用手摳和用舌頭舔。在牙剛長出時，有點(diǎn)癢，如果用手摳或者用舌頭舔，很容易造成牙齒的松動和變形，長得會七扭八歪，形成畸形。③要注意牙齒的衛(wèi)生。

三、鞏固新知：

1.組織學(xué)生表演牙齒和蛀牙的節(jié)目（節(jié)目內(nèi)容是一個小朋友開始時牙齒很好，但是它不注意牙齒的衛(wèi)生，經(jīng)常吃零食，還特別愛吃甜食，結(jié)果造成牙齒有了蛀蟲，經(jīng)常牙疼，疼痛難人忍。最后他去了醫(yī)院，醫(yī)生幫他治好了牙疼，終于他痛下決心，該掉了亂吃東西的壞習(xí)慣，并且經(jīng)常刷牙，注意牙齒的衛(wèi)生，慢慢地他終于又長出了新牙?？此嚅_心?。。?。

2.組織學(xué)生到黑板前面來復(fù)述牙齒包括的種類和保護(hù)牙齒的方法（要求學(xué)生能夠做到發(fā)言大膽積極，果敢，聲音洪亮，語言流利，鍛煉自己發(fā)言的能力。）

第4課一日三餐

教學(xué)內(nèi)容：一日三餐

教學(xué)目標(biāo)：了解為什么要安排一日三餐，科學(xué)安排一日三餐 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：了解一日三餐中的科學(xué) 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

談話：汽車行駛要加油，人每天活動要吃飯，你們知道是為什么嗎？

講述：一日三餐不僅能給我們的身體加油，還能為我們進(jìn)行活動提供必備的能量。假如人不吃飯會怎樣呢？今天，我們就來了解一日三餐中的科學(xué)。（板書：5.一日三餐）

二、學(xué)習(xí)新課 一日三餐好處多

談話：每個人每天都需要吃一定量的食物，才能保證一天的活動、學(xué)習(xí)的需要。為什么要安排一日三餐呢？每日一餐行不行？如果你每天只吃一頓，會有什么樣的感覺？一日三餐有又什么感覺呢？ 學(xué)生討論并匯報(bào)。

講述：一日三餐是人體活動的需要，因?yàn)榘滋焓侨嘶顒?、學(xué)習(xí)的集中時間，這期間人體要消耗大量的熱能。通常情況下，胃排空食物約需3-4小時，也就是說進(jìn)食后不到4小時，肚子就會餓了，就又該吃飯了。如果到時你不吃飯，就會感到饑腸轆轆，頭昏眼花?？茖W(xué)安排一日三餐。

講述：吃飯不僅要定時，還要定量。每個人的胃所能容納的食物是有一定限度的。暴食會引起急性胃擴(kuò)張，使胃損傷；吃得太少又會使胃部空磨，引起疼痛感，同樣會損害胃。因此吃飯定時定量直接關(guān)系到兒童的身體健康。

學(xué)習(xí)課文第二句話：早餐應(yīng)該吃得好，午餐做到要吃飽，晚餐講究精而少。提問：什么樣的早餐叫做吃得好？ 中餐為啥要吃飽？怎樣才能吃得飽？ 晚餐的“少而精”指的是什么？

清淡，以蔬菜為主，減少脂肪、糖類的攝入量，盡量吃低熱量的食物等。一日三餐有規(guī)律，身體健康發(fā)育好。

聯(lián)系上述內(nèi)容，說一說你家每日三餐都吃些什么？比一比誰家安排的最合理。

三、鞏固和反饋

看一看，你能從下面三幅圖中看出各是哪一餐嗎？除了時鐘可以給你提示外。還可以從哪些方面入手，找出正確答案？

做一做：為爺爺奶奶、爸爸媽媽和自己設(shè)計(jì)一天的食譜。

第5課吃飯要細(xì)嚼慢咽

教學(xué)內(nèi)容：吃飯要細(xì)嚼慢咽

教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生知道一些科學(xué)進(jìn)食的衛(wèi)生常識。2.讓學(xué)生養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：要細(xì)嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平時生活中，應(yīng)當(dāng)怎樣養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

上一次課我們學(xué)習(xí)了一日三餐，同學(xué)們還記不記得我們一日三餐應(yīng)當(dāng)怎樣吃？……這一次我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，一日三餐當(dāng)中，我們到底應(yīng)當(dāng)怎樣來進(jìn)餐呢？。

二、學(xué)習(xí)新課：

吃飯時要慢慢的的吃，不能邊吃邊講話，也不能狼吞虎咽：

1.（下面聽老師，你們來思考：一個人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出現(xiàn)了各種各樣的水果，你們想想看，他會有什么樣的感覺呢？對，會流口水，那么，他都已經(jīng)渴的不行了，為什么還要流口水，是不是他看到水果后，就不這渴了？……）

向同學(xué)們講述口水的作用，并使同學(xué)們知道洗嚼慢咽的好處。a.有利于消化和吸收 b.可吃出食物的美味 c.提高食物的營養(yǎng)價(jià)值 d.清除食物中的異物 2.當(dāng)心吃飯時講話 a.它是一種不文明的行文

b.如果講話的話，可能會被嗆到，或者食物進(jìn)入氣管，引起不必要的麻煩。3.吃飯時狼吞虎咽的壞處： a.加重腸胃消化的負(fù)擔(dān)，引起胃病 b.沖淡胃酸，引起消化不良 c.飲食過量，引起肥胖

三、鞏固新知： 1.智力挑戰(zhàn) 2.才華展示

3.總結(jié)該課，對發(fā)言同學(xué)進(jìn)行客觀的評價(jià)（由學(xué)生來評價(jià)）。

第6課睡眠好身體好

教學(xué)內(nèi)容：睡眠好身體好 教學(xué)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生懂得按時作息的好處，每天能保證10小時。2.使學(xué)生掌握正確的睡覺姿勢，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，由學(xué)生自己說出，應(yīng)當(dāng)怎樣睡眠 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課： 在我們學(xué)校里，同學(xué)們你們都幾點(diǎn)睡覺，幾點(diǎn)起床？算一算，你們每天都睡了幾小時？

二、學(xué)習(xí)新課： 1.睡前不要做： a.不要吃得太飽 b.不要賀濃茶

c.不要看驚險(xiǎn)電視節(jié)目，不要聽恐怖故事 d.要用溫水洗腳 2.睡覺時要：

a.蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適當(dāng) b.保持室內(nèi)空氣流通（要打開一扇小窗戶）c.不要蒙頭睡覺 3.臥如弓：

睡眠的姿勢很重要，你們知道我們的的心臟長在人體胸部的左邊還是右邊呢？當(dāng)然是左邊了，那么我們睡覺時應(yīng)當(dāng)向左邊還是右邊，或者是平躺著睡？那么原因又是什么呢？

身體向左側(cè)彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”

三、鞏固新知：

1.組織學(xué)生自己給自己評價(jià)一下，我們在平時生活中都做到了嗎？ 2.請學(xué)生到講臺，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來睡眠？ 3.總結(jié)該課使學(xué)生知道：

睡眠是恢復(fù)（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長身體）的重要時刻。每天我們要睡足（10）小時，養(yǎng)成（早睡早起）、（按時起床）的好習(xí)慣。

第二篇：健康教育教案 1

健康教育教案 1

日期: 9月11日 教學(xué)時間：20分鐘 任課教師 謝玉峰 課題：近視與飲食 授課形式： 講座 教學(xué)目的

要求通過教學(xué)，讓學(xué)生了解飲食與防視的關(guān)系，并能合理搭配，有利于防近的飲食結(jié)構(gòu)。

教學(xué)重點(diǎn)： 合理飲食，預(yù)防近視。教學(xué)難點(diǎn)： 飲食與防視的關(guān)系 課堂教具 授課內(nèi)容及過程：

*近視的主要病理改變是眼球伸展和眼軸變長，這種改變與眼白（鞏膜）的堅(jiān)韌性有關(guān)。

* 鞏膜是一層纖維組織，含蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，當(dāng)食物中營養(yǎng)過高或不足時，都可能改變鞏膜的正常生理功能。

* 鉻—兒童青少年處于生長發(fā)育階段，對鉻元素的需要比成年更多，而鉻在糙米、玉米、全麥、瘦肉和蔬菜中含量較豐富，如不注意食物搭配，造成鉻元素不足，血漿滲透壓升高，眼晶狀體和房水滲透壓上升，屈光度增加，產(chǎn)生近視。

* 兒童青少年喜歡吃甜食，由于糖代謝的需要消耗大量維生素B，并影響體內(nèi)鈣的含量，而維生素B1缺乏，會促使近視發(fā)生或近視加深，鈣質(zhì)含量的減少使眼球壁失去彈性。

* 更好的防止青少年近視，必須要注意膳食的合理搭配，多吃粗糧、蔬菜，糾正偏食，適當(dāng)限制高蛋白、動物脂肪及含糖高的食品。課后小結(jié)

聽課人數(shù) ：全校學(xué)生

健康教育教案 2 日期：9 月18日 教學(xué)時間 ：20分鐘 任課教師 ：謝玉峰 課題：預(yù)防“紅眼病” 授課形式 ：多媒體 教學(xué)目的

要求通過教學(xué)，讓學(xué)生了解“紅眼病”即“急性流行性出血性結(jié)膜炎”的傳染源、傳播途徑及易感性，并能掌握其預(yù)防的方法。教學(xué)重點(diǎn) 注意個人衛(wèi)生，預(yù)防“紅眼病”。教學(xué)難點(diǎn) “紅眼病”的特點(diǎn)及預(yù)防。課堂教具 授課內(nèi)容及過程

* “紅眼病”——醫(yī)學(xué)術(shù)語稱急性流行性出血性結(jié)膜炎，是一種與腸道病毒相類似的微小DNA病毒引起的結(jié)膜炎癥，屬丙類傳染病。多見于夏秋季，通過眼-手-眼接觸性傳播。

* “紅眼病”的特點(diǎn)是傳染極快、潛伏期短，潛伏時間2 – 48小時，起病急，癥狀劇烈、異物感重、畏光、流淚、眼瞼腫脹、結(jié)膜充血水腫和球結(jié)膜點(diǎn)狀片狀出血，水樣漿液性分泌物，伴有角膜病變，耳前壓痛、耳前頜下淋巴結(jié)腫大。

* “紅眼病”無特效治療藥，一旦發(fā)生，給社會、單位（學(xué)校）、家庭和個人帶來很多不利影響。一般抗病毒與抗菌素眼藥水交替滴眼，一小時一次，以預(yù)防混合感染。病程5 – 7天，對視力無影響。極少數(shù)病人在結(jié)膜炎癥消退后一周左右發(fā)生下肢麻痹。

* 由于本病傳染性及強(qiáng)，預(yù)防“紅眼病”尤為重要。對病人應(yīng)預(yù)防隔離，保持眼部清潔。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不用臟手揉眼睛。毛巾、手帕等不要公用，并要常洗曬。發(fā)生眼睛紅腫及時到醫(yī)院眼科診治和自我隔離，以防“紅眼病”的流行。課后小結(jié)

聽課人數(shù) ：全校學(xué)生 健康教育教案 3 日期 ：9 月25日 周次 ：4 教學(xué)時間：20分鐘 任課教師 :謝玉峰 課題：保護(hù)牙齒預(yù)防口腔疾病 授課形式 ：多媒體 教學(xué)目的

要 求 使學(xué)生了解齲齒及牙周病發(fā)生過程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。掌握預(yù)防牙周病的方法。教學(xué)重點(diǎn)： 齲齒的發(fā)生過程，保持口腔衛(wèi)生的意義。教學(xué)難點(diǎn)： 齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。課堂教具 授課內(nèi)容及過程

? 預(yù)防齲齒、牙周病，可引起牙周病，關(guān)節(jié)炎、心臟病、腎炎、風(fēng)濕病等。

* 保持口腔衛(wèi)生的意義，預(yù)防齲齒、牙周病。* 預(yù)防齲齒、牙周?。?1.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

2.注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，睡前不吃零食。3.飲食要多樣化，不挑食，不偏食 4.掌握正確的刷牙方式。課后小結(jié)

聽課人數(shù) ：全校學(xué)生

健康教育教案 4 日期：10 月16日 教學(xué)時間： 20分鐘 任課教師：謝玉峰 課題： 肥胖與節(jié)食 授課形式： 講座 教學(xué)目的

要求教育學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，懂得暴飲暴食，多飲多食的危害性。強(qiáng)化體育鍛煉意識。

教學(xué)重點(diǎn) ：了解肥胖的原因，闡明過食的危害。教學(xué)難點(diǎn) ：分清節(jié)食與合理營養(yǎng)的區(qū)別。課堂教具

授 課 內(nèi) 容 及 過 程

? 肥胖是又一種營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。

* 合理的膳食結(jié)構(gòu)是防止肥胖的有效措施。* 掌握維持?jǐn)z入能量與消耗熱能的平衡。* 肥胖所致的疾病種類：

代謝混亂，血脂增加，動脈硬化，血壓升高，糖尿病，免疫力降低。

* 節(jié)食與體鍛是治療肥胖的良方。課后小結(jié)

聽課人數(shù): 全校學(xué)生

健康教育教案 5 日期: 1 0月1 0日 教學(xué)時間： 20分鐘 任課教師：謝玉峰 課題：青春期心理衛(wèi)生 授課形式 ：講座 教學(xué)目的

要求讓學(xué)生了解青春期的心理特征。

學(xué)習(xí)和掌握青春期的心理衛(wèi)生知識的六點(diǎn)具體要求。順利通過青春期，使身心健康地成長。教學(xué)重點(diǎn)： 青春期的心理衛(wèi)生教育。

教學(xué)難點(diǎn)： 青春期的心理衛(wèi)生特征和具體要求。課堂教具

授 課 內(nèi) 容 及 過 程

一、青春期心理特征：好興奮，易激動，情感多變等。

二、青春期心理衛(wèi)生的具體要求。1． 獨(dú)立自主的需要 2． 尊重與理解的需要 3． 同情與支持的需要 4． 學(xué)習(xí)求知的需要 5． 課余時間的需要 6． 友誼與愛的需要 課后小結(jié)

聽課人數(shù)： 全校學(xué)生

健康教育教案 6 日期： 10 月23日 教學(xué)時間 ：20分鐘 任課教師 ：謝玉峰 課題： 影響身材高矮的因素 授課形式： 多媒體講座 教學(xué)目的

要求使學(xué)生了解影響個體身材高矮的各種因素，掌握營養(yǎng)，體能鍛煉，生活制度是否有規(guī)律，各種急慢性疾病。家庭環(huán)境對身高的影響。教學(xué)重點(diǎn)： 影響身材高矮的各種因素。

教學(xué)難點(diǎn)：遺傳和環(huán)境影響個體身高二者之間的關(guān)系。課堂教具

授 課 內(nèi) 容 及 過 程

一、影響個體身高的因素有兩大類：遺傳與環(huán)境。

二、環(huán)境因素又分為營養(yǎng)，體育鍛煉，有規(guī)律的生活制度，急慢性疾病，家庭，地理氣候等。

三、只有通過合理的營養(yǎng)，積極的體育鍛煉，安排有規(guī)律的生活，減少污染。增強(qiáng)體制，才能增加你的身高，當(dāng)然不能排除遺傳因素。課后小結(jié) 聽課人數(shù) 全校學(xué)生

健康教育教案 7 日期 11 /14 周次 8 教學(xué)時 間 20分鐘 任課教師 課題： 環(huán)境與健康 授課形式 廣播、教學(xué)目的

要 求 明確環(huán)境保護(hù)的重要性和迫切性。掌握環(huán)境一詞的組成因素。教學(xué)重點(diǎn) 環(huán)境與人類生存的關(guān)系 教學(xué)難點(diǎn) 不良環(huán)境對人類健康的侵害 課堂教具

授 課 內(nèi) 容 及 過 程

*環(huán)境包括：內(nèi)環(huán)境—一般指個人肌體內(nèi)部的生理狀況。

外環(huán)境—包括大環(huán)境（土地、空氣、水等。）和微小環(huán)境（個人所從事的工作、學(xué)習(xí)、生活方式等。）

*水：化學(xué)污染的水—引起急、慢性中毒，甚至誘發(fā)癌癥。

細(xì)菌、病毒污染的水—引起病毒性肝炎、菌痢、霍亂等腸道傳染病。*空氣：空氣污染引起眼病、鼻病、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病及心臟疾病。

吸入鉛超過一定范圍，易發(fā)生“兒童多動癥”。

*噪聲：噪聲污染不僅影響聽力，還引起頭痛、頭暈、失眠、記憶減退，并使人的神經(jīng)、心血管、胃腸內(nèi)分泌及心理受影響。

*看電視距離：14寸-1.6米、16寸-1.8米、18寸-2.0米、20寸-2.2米、22寸-2.4米、25寸-2.7米、29寸-3.2米。熒屏中心相當(dāng)于或稍低于眼睛的視平線?？春秒娨曇脺厮茨?。

*植樹綠化在環(huán)境工作中的重要作用，每年的6月5日定為“世界環(huán)境日”,它為保護(hù)環(huán)境必須樹立良好的道德觀，審美觀，強(qiáng)化法制觀念 課后小結(jié) 聽課人數(shù) 全校學(xué)生

健康教育教案 8 日期 10 /3 0 周次 9 教學(xué)時 間 20分鐘 任課教師 課題：科學(xué)的作息制度 授課形式 廣播、教學(xué)目的

要 求 使學(xué)生懂得只有保護(hù)腦的健康，才能使腦更好地發(fā)揮協(xié)調(diào)作用。掌握用腦的衛(wèi)生保健方法和原理即科學(xué)的作息制度。教學(xué)重點(diǎn) 用腦的衛(wèi)生保健、科學(xué)的作息制度。教學(xué)難點(diǎn) 大腦活動的特點(diǎn)及用腦衛(wèi)生的關(guān)系。課堂教具

授 課 內(nèi) 容 及 過 程 科學(xué)的作息制度

*課業(yè)學(xué)習(xí)：每日學(xué)習(xí)時間：小學(xué)不超過6小時，中學(xué)不超過8小時，大學(xué)不超過10小時。其中自習(xí)時間：小學(xué)為1-2小時，初中和高中為2-3小時。

*課外活動：每天2-3小時的戶外活動；每天至少有1小時體育活動（包括體育課、課間操和課外鍛煉）。

*休息：每學(xué)習(xí)1小時，休息10分鐘；午間最好有0.5-1小時的午睡；課間休息應(yīng)采用活動性休息，到戶外呼吸新鮮空氣，散步等。*睡眠：小學(xué)生每天睡足10小時，中學(xué)生每天睡足9小時；睡前避免精神刺激（不喝濃茶、咖啡、看電視不宜太晚等），并養(yǎng)成定時睡覺定時起床的習(xí)慣。向右側(cè)臥為好。

*膳食：每餐相隔5-6小時，一般采用一日三餐即：早25-30%，中35-40%，晚25-30%。

課后小結(jié) 聽課人數(shù) 全校學(xué)生

健康教育教案 9

日期 11 / 20 周次 11 教學(xué)時間 20分鐘 任課教師 課題：吸煙酗酒危害健康 授課形式 廣播、教學(xué)目的 要 求 教學(xué)重點(diǎn) 教學(xué)難點(diǎn) 課堂教具

授 課 內(nèi) 容 及 過 程 吸煙危害健康 1.香煙中含有毒物質(zhì)二十余種。

（其中尼古丁— 使人成癮、煙焦油 — 致癌、一氧化碳 — 引起支氣管炎、肺氣腫、心血管意外等。）

2.吸煙不僅使自己受害，同時也危害了周圍廣大不吸煙的人。被動吸煙會感到頭痛、咳嗽、食欲不振；加重哮喘等呼吸道疾病。3.青少年吸煙比成人危害更大。

4.每年的5月31日定為“世界無煙日”。酗酒的危害1、1.青少年酗酒易導(dǎo)致胃炎或胃潰瘍。

2.酒精進(jìn)入人體后靠肝臟來解毒，而青少年的肝臟分化尚不完全，會破壞肝的功能，引起肝腫大、肝硬化等。

3.青少年的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不健全，酒精對腦細(xì)胞損害也相當(dāng)大，對大腦的發(fā)育不利。飲酒造成頭暈、頭痛、注意力渙散、情緒不穩(wěn)、記憶力減退等。

課后小結(jié) 聽課人數(shù) 全校學(xué)生

健康教育教案 10

日期 10/9 周次 12 教學(xué)時間 20分鐘 任課教師 課題： 預(yù)防食物中毒 授課形式 廣播、教學(xué)目的

要 求 使學(xué)生了解什么是食物中毒及細(xì)菌性食物中毒。讓學(xué)生掌握預(yù)防食物中毒的方法。要求學(xué)生養(yǎng)成良好的個人飲食習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn) 細(xì)菌對食物的污染及其預(yù)防的方法。教學(xué)難點(diǎn) 食物中毒的概念。課堂教具

授 課 內(nèi) 容 及 過 程 * 1.誤食有毒食物所引起的急性疾病，稱為食物中毒。

* 2.有毒食物：被細(xì)菌毒素，農(nóng)藥等化學(xué)物污染的食物、有毒的動植物。

* 3.食物中毒的癥狀：發(fā)病急，上吐下瀉，腹痛，有集體發(fā)病傾向，發(fā)熱，脫水，休克等。

* 4.預(yù)防：做好個人飲食衛(wèi)生，不吃不潔或變質(zhì)食物，不吃馬路上小攤販出售的食品，綠葉菜要浸泡一小時。課后小結(jié) 聽課人數(shù) 全校學(xué)生

健康教育教案 11 日期 11/27 周次 13 教學(xué)時間 20分鐘 任課教師 課題： 艾滋病 授課形式 廣播、教學(xué)目的

要 求 使學(xué)生知道艾滋病的概念、致病因子、傳播途徑、知道艾滋病的危害性、掌握預(yù)防艾滋病的方法、關(guān)愛艾滋病病人。

教學(xué)重點(diǎn) 艾滋病的傳播途徑、預(yù)防方法、相互關(guān)愛，共享生命。教學(xué)難點(diǎn) 艾滋病的概念及傳播途徑 課堂教具

授 課 內(nèi) 容 及 過 程

1、艾滋病的概念：它的全名叫獲得性免疫性缺陷綜合癥。

2、艾滋病的致病因子：是獲得性免疫性缺陷病毒。

3、艾滋病的傳播途徑：血液傳播，性接觸傳播，母嬰傳播

4、不會傳播艾滋病的因素：日常生活接觸不會傳播艾滋病

5、預(yù)防措施：加強(qiáng)健康教育，提高自我保健意識，嚴(yán)禁吸毒，性生活嚴(yán)肅，不濫用血制品

6、艾滋病的危害：目前還沒有特殊的辦法治愈艾滋病。a.艾滋病在全球流行快、范圍廣。

b.艾滋病不僅是醫(yī)學(xué)問題，也是社會問題。它不僅對個人家庭造成極大影響，而且對社會經(jīng)濟(jì)也造成極大影響。因此預(yù)防艾滋病是每個公民的職責(zé)。

課后小結(jié) 聽課人數(shù) 日期 12/4 周次 14 教學(xué)時間 20分鐘 任課教師 課題： 青春期 授課形式 廣播、教學(xué)目的

要 求 使學(xué)生了解青春期是人生快速發(fā)育期，理解和掌握青春期人體的形態(tài)發(fā)育和功能發(fā)育都經(jīng)歷著各種明顯的變化。青春期大腦興奮性較強(qiáng)，是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的好時期。

教學(xué)重點(diǎn) 青春期的形態(tài)發(fā)育和功能發(fā)育的特點(diǎn)。教學(xué)難點(diǎn) 青春期的主要心理特點(diǎn) 課堂教具

授 課 內(nèi) 容 及 過 程

一、青春期是人生快速發(fā)育期，是每個人成長過程中的一個重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

二、青春期的形態(tài)發(fā)育特點(diǎn)及功能發(fā)育特點(diǎn)。

1、身高增長，體重增加。

2、心肺功能增強(qiáng)，運(yùn)動功能增強(qiáng)。

3、生殖系統(tǒng)發(fā)育，出現(xiàn)了性功能及第二性征。

三、青春期大腦興奮性增強(qiáng)是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的好時期，要好好把握。

四、青春期的主要心理特點(diǎn)。課后小結(jié) 聽課人數(shù) 全校學(xué)生 健康教育教案

健康教育教案 12 日期 12 /11 周次 15 教學(xué)時間 20分鐘 任課教師 課題： 情緒與健康 授課形式 廣播、教學(xué)目的

要 求 鼓勵學(xué)生保持健康積極的心理狀態(tài)；理解情緒與健康的影響作用。

教學(xué)重點(diǎn) 保持健康情緒的方法

教學(xué)難點(diǎn) 學(xué)會自己心理狀態(tài)自測，適時采取有效方法進(jìn)行調(diào)適 課堂教具

授 課 內(nèi) 容 及 過 程

一、情緒的概念：

是心理的一個組成部分，是一種可以被周圍人覺察到的心理狀態(tài)。

二、什么是健康的情緒：

1、朗、樂觀、熱情而富有朝氣。

2、正確認(rèn)識自己、評價(jià)自己。

3、愛學(xué)習(xí)、熱愛生活，對前途充滿信心。

4、人寬厚、主動與人交往，遇事不斤斤計(jì)較。

5、初步掌握自我克制的方法，成不驕敗不餒，相信自己尊重別人。

6、承受歡樂與憂傷的考驗(yàn)，并具有一定的幽默感。

三、不良情緒對人體的影響：

不良的情緒會通過人的神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能而影響健康。

四、保持健康情緒的方法：

1、有自知自明和自愛之心。

2、學(xué)會排遣和轉(zhuǎn)移煩惱。

3、鍛煉自己的社會適應(yīng)能力。

4、提高對生活的興趣。

5、建立健康有規(guī)律的生活方式。

五、適當(dāng)?shù)乃幬镙o助治療或心理醫(yī)生的治療 課后小結(jié) 聽課人數(shù) 全校學(xué)生

日期 12/18 周次 教學(xué)時間 20分鐘 任課教師 課題：脊柱彎曲 授課形式 廣播、教學(xué)目的

要 求 通過教學(xué)使學(xué)生能了解并掌握脊柱彎曲的主要原因及有效預(yù)防方法，并能適當(dāng)了解脊柱彎曲異常的分類及診斷方法。教學(xué)重點(diǎn) 脊柱彎曲的主要原因及有效預(yù)防方法 教學(xué)難點(diǎn) 預(yù)防方法 課堂教具

授 課 內(nèi) 容 及 過 程 脊柱彎曲異常是中、小學(xué)生中的一種常見疾病。脊柱側(cè)彎可影響兒童少年體態(tài)、體力和體內(nèi)臟器的正常發(fā)育，并使服兵役和報(bào)考某些專業(yè)受到一定影響。

一、造成脊柱彎曲異常的主要原因有：

（一）姿勢不正：

（二）缺乏體育活動和體力勞動：

（三）營養(yǎng)不良和疾?。?/p>

二、脊柱彎曲異常的分類

（一）按方向分

1、脊柱側(cè)彎。

2、脊柱后凸。

3、鞍背及直背。

（二）按性質(zhì)分

1、姿勢性脊柱彎曲。

2、病理性脊柱彎曲異常。

三、診斷

脊柱彎曲異?？筛鶕?jù)X線檢查或體表檢查結(jié)果作出診斷。

四、防治措施

（一）預(yù)防：防止脊柱彎曲異常應(yīng)從小做起，注意培養(yǎng)兒童少年正確讀、寫姿勢；學(xué)校和家庭都要配備適宜的課桌椅，寫字時要求左側(cè)采光。用雙肩背書包；加強(qiáng)體鍛煉和體力勞動，促進(jìn)肌肉發(fā)育；定期檢查、早期發(fā)現(xiàn)及現(xiàn)矯正。

（二）矯治：脊柱彎曲矯正操的基本原則是伸展脊柱，使脊柱經(jīng)常向變形的相反方向做彎曲運(yùn)動，矯正操動作要緩和而有彈性。除做矯正操外，還要配合肋木、單杠、雙杠、平衡木、體操棒等及其他運(yùn)動項(xiàng)止的鍛煉。要持之以恒。習(xí)慣性脊柱彎曲經(jīng)矯治2~3個月后，多數(shù)可以恢復(fù)正常，固定性脊柱彎曲則需要更長的時間?；謴?fù)正常以后，仍堅(jiān)持鍛煉，使矯治效果得到鞏固。課后小結(jié) 聽課人數(shù) 全校學(xué)生 健康教育教案

健康教育教案 13 日期 12 / 25 周次 教學(xué)時間 20分鐘 任課教師 課題： 神經(jīng)衰弱 授課形式 廣播、教學(xué)目的

要 求 通過教學(xué)使學(xué)生能了解并掌握神經(jīng)衰弱的概念、病因及臨床表現(xiàn)：并能掌握有效預(yù)防方法及治療方法。

教學(xué)重點(diǎn) 神經(jīng)衰弱的概念、病因、預(yù)防方法及治療方法 教學(xué)難點(diǎn) 神經(jīng)衰弱病因、預(yù)防方法 課堂教具

授 課 內(nèi) 容 及 過 程 神經(jīng)衰弱是神經(jīng)官能癥中最常見的一種。常由于長期的思想矛盾和精神負(fù)擔(dān)過重，腦力勞動者勞逸結(jié)合處理不當(dāng)，病后體弱等原因引起。

一、病因

（一）精神因素：由于工作和學(xué)習(xí)過度緊張，休息和睡眠長期不規(guī)律，遇到問題思想矛盾長期得不到解決，情緒緊張等。

（二）體質(zhì)因素：體質(zhì)瘦弱，全身無力，植物神經(jīng)易興奮，內(nèi)分泌障礙，嚴(yán)重外傷，長期消耗性疾病等。

二、臨床表現(xiàn)

（一）精神疲勞：工作效率降低，注意力不易集中，感到頭昏腦脹，疲乏無力，記憶力減退。

（二）情緒障礙：表現(xiàn)急躁易怒，情緒緊張或易激惹，難以松馳。

（三）失眠：通常為入睡困難，多惡夢，易驚醒，白天常感疲乏或思睡。

（四）神經(jīng)過敏：病人情緒不穩(wěn)，煩燥易怒，缺乏耐心，常有頭痛，頭脹，周身酸痛等。

三、診斷

根據(jù)發(fā)病有精神因素和上述臨床表現(xiàn)，并且癥狀輕重可有波動，但從未消失。但由于相似癥狀可見于其他疾病，應(yīng)注意鑒別。首先排除腦器質(zhì)性疾病，其次還要考慮抑郁癥和精神分裂癥。

四、防治

（一）預(yù)防神經(jīng)衰弱的重要措施是：有規(guī)律的生活制度，避免學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，注意勞逸結(jié)合，增加學(xué)生的文體活動。培養(yǎng)兒童青少年樂觀，愉快的性格，加強(qiáng)心理衛(wèi)生教育。

（二）治療應(yīng)采取心理治療、藥物治療、物理治療等綜合措施。必要時給服鎮(zhèn)靜、催眠藥。其他中醫(yī)中藥、針灸、推拿等都有一定療效。課后小結(jié) 聽課人數(shù) 全校學(xué)生

第三篇：健康教育教案1

慢性病健康知識教案

教學(xué)目標(biāo)：

1．掌握慢性病的特點(diǎn) 2．了解慢性病的危害 3．了解慢性病防治原則 教學(xué)過程：

1、引入課題

在過去的十年中，我國青少年的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了巨大變化，隨著人民生活水平的提高，我國冠心病、惡性腫瘤、糖尿病等主要慢性疾病發(fā)病率呈逐年上升趨勢，同學(xué)們你們還聽說或者了解哪些慢性疾病嗎？

2、引導(dǎo)學(xué)生了解慢性病的概念

慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，是無法立刻使用藥物加以治愈的疾病，只能先利用藥物控制病情。

同學(xué)們知道哪些慢性疾??？明確：高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病、惡性腫瘤、精神病等。讓學(xué)生結(jié)合書上的幾種常見的慢性病資料閱讀課本，了解這些慢性疾病的知識。

3、請同學(xué)們說說：這些慢性疾病是由哪些因素引起的？學(xué)生回答，教師小結(jié)并且明確：引發(fā)慢性疾病的主要因素，身體因素、環(huán)境因素、運(yùn)動量不足、不良飲食習(xí)慣、精神因素等

4、學(xué)生活動.自己的家人或者親朋好友是否患有慢性疾病，如果有，請你簡單的舉例介紹一下他們的病情及癥狀，教師注意引導(dǎo)學(xué)生能夠說清楚主要癥狀。

我們學(xué)習(xí)了什么是慢性疾病以及一些常見的慢性疾病的成因，那么對于慢性疾病，我們應(yīng)該怎樣才能預(yù)防呢？要求學(xué)生積極舉手回答。老師引導(dǎo)學(xué)生回答并小結(jié)應(yīng)該從以下幾方面預(yù)防：控制研究、合理膳食、適度鍛煉、心情舒暢等幾方面來預(yù)防。結(jié)合課文小資料引導(dǎo)學(xué)生了解慢性病三級預(yù)防措施.疾病的三級預(yù)防 疾病，不論其病因是否確定，在不給任何治療和干預(yù)的情況下，從發(fā)生、發(fā)展到結(jié)局的整個過程稱為疾病的自然史可將疾病的自然史粗略地分為發(fā)病前期、發(fā)病期和發(fā)病后期三個階段。

在發(fā)病前期，雖未發(fā)病，但已存在各種潛在的危害因子，如血清膽固醇高是冠心病的危險(xiǎn)因子，吸煙是肺癌的危險(xiǎn)因子，肥胖是糖尿病的危險(xiǎn)因子。發(fā)病前期也可包括某種病理生理的改變，如血管粥樣硬化等。在發(fā)病期，一般都有輕重不一的臨床表現(xiàn)。在發(fā)病后期，其結(jié)局可能是痊愈或死亡，也可能會留下后遺癥以至殘疾等。在疾病自然史的每一個階段，都可以采取措施防止疾病的發(fā)生或惡化。因而預(yù)防工作也可以根據(jù)疾病的自然史相應(yīng)地分為三級，第一級預(yù)防為病因預(yù)防；第二級預(yù)防為“三早”預(yù)防，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療；第三組預(yù)防為對癥治療、防止傷殘和加強(qiáng)康復(fù)工作。這就是疾病的三級預(yù)防。

第一級預(yù)防也叫初級預(yù)防,主要是針對致病因子（或危險(xiǎn)因素）采取的措施，也是預(yù)防疾病的發(fā)生和消滅疾病的根本措施，其中包括自我保健和健康教育。自我保健即在發(fā)病前期就進(jìn)行干預(yù)，以增強(qiáng)人的健康狀況，促進(jìn)健康。健康教育是以教育手段促使人們主動采取有利于健康的行為，從而消除危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康。在致病因子或機(jī)制尚不明確或尚未出現(xiàn)之前，盡可能地保持健康體魄而采取的各種措施，是對健康的人和人群而言的，這又稱為“原始預(yù)防”或“原級預(yù)防”。在三級預(yù)防中，它應(yīng)是第一級預(yù)防的核心。第一級預(yù)防還包括保護(hù)和改善環(huán)境，旨在保證人們生產(chǎn)和生活區(qū)的空氣、水、土壤不受工業(yè)三廢——即廢氣、廢水、廢渣和生活三廢——即糞便、污水、垃圾，以及農(nóng)藥、化肥等的污染。

第二級預(yù)防,又稱“三早”預(yù)防，它是發(fā)病期所進(jìn)行的防止或減緩疾病發(fā)展的主要措施。為了保證“三早”的落實(shí)，可采用普查、篩檢、定期健康檢查、高危人群重點(diǎn)項(xiàng)目檢查以及設(shè)立專科門診等措施。

第三級預(yù)防,主要為對癥治療，防止病情惡化，減少疾病的不良作用，防止復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，預(yù)防并發(fā)癥和傷殘；對已喪失勞動力或殘廢者，通過康復(fù)治療，促進(jìn)其身心方面早日康復(fù)，使其恢復(fù)勞動力，病而不殘或殘而不廢，保存其創(chuàng)造精神價(jià)值和社會勞動價(jià)值的能力。

5、小結(jié)

6、布臵作業(yè)：讓學(xué)生結(jié)合今天學(xué)習(xí)的知識，向家人宣傳健康的生活方式。

睡眠質(zhì)量很重要

一、教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生認(rèn)識到充足睡眠的重要性；

2、理解睡眠不衛(wèi)生的不利影響；

3、掌握獲得科學(xué)的、優(yōu)質(zhì)高效的睡眠的途徑。

二、教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：睡眠不衛(wèi)生的不利影響及獲得科學(xué)睡眠的途徑。

三、教學(xué)方法 對比法，例證法，啟發(fā)式教學(xué)

四、課時安排：1 課時

五、教學(xué)過程 導(dǎo)入：列舉學(xué)生常有的睡眠不足導(dǎo)致的各種表征，引入“睡眠質(zhì) 量”的概念。

（一）充足睡眠的重要性 【學(xué)生思考后分析并一一列舉、補(bǔ)充】 引導(dǎo)學(xué)生從以下幾方面作答，并為學(xué)生適當(dāng)解析：

1、睡眠可以避免學(xué)習(xí)內(nèi)容之間的干擾；

2、而已減慢遺忘的速度；

3、有助于長時記憶，鞏固白天所學(xué)知識。

（二）、睡眠不衛(wèi)生的類型及其不利影響

1、嗜睡【學(xué)生周末易養(yǎng)成此不良習(xí)慣】

2、睡眠不足【提高做作業(yè)效率是根本】

（三）、如何獲得高效優(yōu)質(zhì)的睡眠？ 【引導(dǎo)學(xué)生由個人生活不良習(xí)慣思考】

1、改變觀念，合理安排睡眠時間；

2、睡前放松；

3、嚴(yán)格作息制度；

4、調(diào)整不良睡姿；

5、及時消除睡眠異?，F(xiàn)象；

6、正確認(rèn)識夢。（四）、小結(jié)，、教學(xué)反思 睡眠不健康是青少年學(xué)生常見的現(xiàn)象，但許多學(xué)生意識不到 睡眠衛(wèi)生的重要性，改變科學(xué)睡眠的觀念較難，但從改變不良睡 眠習(xí)慣開始，讓學(xué)生

一步步改善個人睡眠慢性病的預(yù)防

教學(xué)目標(biāo)：

1，結(jié)核預(yù)防知識。2，麻疹病預(yù)防知識。3，狂犬病的防治知識。教學(xué)重難點(diǎn)：

麻疹，結(jié)核病預(yù)，狂犬病的防治知識。教學(xué)過程：

一，結(jié)核預(yù)防知識。（教師出示幻燈片）1，教師講解什么是結(jié)核??？

2，教師講解結(jié)核病的傳播途徑是什么？

3，教師講解肺結(jié)核有哪些癥狀？

4，教師講解怎樣預(yù)防肺結(jié)核？

二，麻疹防治知識。（教師出示幻燈片）1，教師講解什么是麻疹??？

2，教師講解麻疹的危害？ ,3，教師講解怎樣預(yù)防肺結(jié)核？

慢性病的基本知識

教學(xué)目標(biāo)：

1，知道什么是慢性??？

2，了解哪些行為對人們的健康有影響。3，了解吸煙的危害。教學(xué)重難點(diǎn)： 了解吸煙的危害。教學(xué)過程：

一，談話導(dǎo)入

師：隨著生活水平的提高，人們吃的，喝的越來越好，越來越豐富，隨之而來的各種富貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就來看看都有哪些疾??？ 1，教師出示幻燈片

A高血脂，冠心病，高血壓。B膽囊炎，膽結(jié)石。

C肥胖癥，脂肪肝，糖尿病。D腸癌等

2，師：哪些疾病是由吃引起的？（生發(fā)言）二，講解各種疾病危害。

1，師：哪些行為對人們的健康有影響呢？（生發(fā)言）教師出示幻燈片（1）吸煙

（2）飲酒過量

（3）不恰當(dāng)?shù)姆帯?/p>

（4）缺乏體育鍛煉，或者突然運(yùn)動量過大。（5）熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制。（6）不接受科學(xué)的合理的醫(yī)療保健。（7）破壞身體生物節(jié)奏的生活。2，教師講解吸煙的危害。

（1）教師講解吸煙對人體的危害。（2）教師講解吸煙引起哪十大癌癥。（3）教師講解吸煙可引起的九種疾病。板書設(shè)計(jì)：

慢性病基本知識

一，常見的慢性病。

二，哪些行為對人們的健康有影響？

三，吸煙的危害

坐、立、行

教 學(xué)目標(biāo)

讓學(xué)生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體健康。

教學(xué)重點(diǎn)：正確的坐、立、行的姿勢

教學(xué)難點(diǎn)：矯正不良的坐、立、行的姿勢

教學(xué)準(zhǔn)備：教學(xué)掛圖

教學(xué)過程

一、兒歌學(xué)習(xí)

今天我們一起學(xué)習(xí)一首兒歌！

坐要直、立要正

走路抬頭又挺胸。

從小養(yǎng)成好習(xí)慣，做個健康好兒童。

二、姿勢指導(dǎo)

大家知道這首兒歌的意思嗎？

生：是教我們要坐好

生1：是教我們怎么樣站

生2：還有，教我們走路的時候應(yīng)該怎么樣......師：對了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時候都要注意姿勢，養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣對我們的健康是非常有益的。

三、學(xué)生示范（出示掛圖）

師：老師來看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找?guī)讉€學(xué)生站到講臺上）

老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。

提示站的姿勢：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側(cè)，腳跟靠攏，腳尖分開。

走路姿勢：身體正直，兩臂前后自然擺動，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩(wěn)健有力，腳步要輕巧。在學(xué)校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過街要走人行道，靠右行。

學(xué)生在老師指導(dǎo)糾正下做到正確的坐、立、行姿勢，再次示范鞏固。

三、課堂小結(jié)

同學(xué)們自己能說出一首關(guān)于坐、立、行的兒歌嗎？坐如鐘、站如松、行如風(fēng)

很好，坐要像鐘一樣正，站要像棵松樹一樣筆直，行走要抬頭挺胸，像一陣風(fēng)一樣有力。

這是一首從電視里學(xué)來的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢。希望同學(xué)們平常要自覺做到。

堅(jiān)持長跑

教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生了解冬季長跑的好處，長跑是冬季鍛煉中簡易可行的體育項(xiàng)目之一。2.鼓勵學(xué)生堅(jiān)持冬季長跑，積極參加冬季鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。3.使學(xué)生了解長跑的一些衛(wèi)生常識，防止運(yùn)動不當(dāng)?shù)膫Α＝虒W(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：長跑的好處及我們?nèi)绾伍_展冬季長跑

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課： 故事引入

在東北大興安嶺地區(qū)，一個冬天的早晨，整整下了一天的大雪，早晨雪停了，地上，樹上，房子上，遠(yuǎn)處的山上全都白了，真?zhèn)€世界一片銀白，就是一個粉裝 玉砌一般。在這寒冷的早晨，一邊有幾個小朋友穿著厚厚的羽絨服，有些發(fā)抖，而另一邊，有一群小朋友穿著薄薄的運(yùn)動衫，在堆雪人，打雪架，做游戲，跑步，跳繩，踢毽子等活動，一個個精神抖擻，容光煥發(fā)似乎根本沒有感覺到寒冷的存 在。從這兩副情景，同學(xué)們你們知道了什么？……。

二、學(xué)習(xí)新課： 1.冬季長跑的好處：

①增強(qiáng)體質(zhì)②提高抗寒的能力③增強(qiáng)心血管功能和呼吸功能④磨練意志，振奮精神

2.長跑的要求： ①做好準(zhǔn)備活動

②運(yùn)動量要適當(dāng)，速度：慢—快—慢 ③跑后不能立即停步，走步，要做整理活動 ④適當(dāng)添減衣服

⑤飯后不馬上跑步，跑步后引水的要求

二、鞏固新知：

1．.組織學(xué)生復(fù)述學(xué)習(xí)的要點(diǎn)，鍛煉學(xué)生的口頭表達(dá)能力，反饋學(xué)習(xí)效果。2.談?wù)勀愦蛩憬窈笤鯓舆M(jìn)行冬季鍛煉。

三、課后小結(jié)：

學(xué)生通過兩種情況的對比，清楚知道冬季長跑的好處，不但不再懼怕冬季長跑反而喜歡冬季長跑，都積極踴躍的發(fā)言，說出自己的想法。板書設(shè)計(jì)：堅(jiān)持冬季長跑

好處：增強(qiáng)體質(zhì)健康 磨練意志 振奮精神

要求：做好準(zhǔn)備 量要適當(dāng) 跑后要做整理活動 適當(dāng)添減衣服 飯后不馬上跑

步，跑步后飲水

搞好環(huán)境衛(wèi)生特重要I 教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生學(xué)會打掃教室的方法。

2.教育學(xué)生養(yǎng)成保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生的文明習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：打掃衛(wèi)生的方法和怎樣來養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

我們國家把植樹造林工作當(dāng)作一項(xiàng)基本國策，同學(xué)們你們知道這是為什么 嗎？

通過學(xué)生的回答，老師提出：是為了我們的生存環(huán)境，為了我們的健康?，F(xiàn)在同學(xué)們還小，還不能完全投入到我們的綠色工程中來，但是我們應(yīng)當(dāng)做一些我們能夠做的事情，來支持這一政策。除了愛護(hù)花草樹木之外，我們還應(yīng)該搞好環(huán)境衛(wèi)生。今天我們就來學(xué)習(xí)一下，我們應(yīng)該如何來搞好我們的環(huán)境衛(wèi)生。

二、學(xué)習(xí)新課：

1.現(xiàn)在讓我們來進(jìn)行一下大掃除工作，想想看我們應(yīng)當(dāng)怎樣做比較合理（首 先讓學(xué)生思考，我們應(yīng)該按照怎樣的順序才比較合理，并說出你們小組這樣做的 的原因，之后老師總結(jié)：）

首先打掃門窗玻璃、擦黑板和講臺、擦電視空調(diào)——灑水、掃地、拖地—— 打掃整理自己的桌椅座位。

2.衛(wèi)生我們已經(jīng)打掃好了，但是沒過多久，發(fā)現(xiàn)地面和玻璃又臟了，打掃的 同學(xué)看到了很生氣，他們想，反正一會就臟了，以后不打掃了。同學(xué)們，當(dāng)你們 遇到這種現(xiàn)象時會如何處理呢？

老師對學(xué)生的回答進(jìn)行總結(jié)：最后提出環(huán)境衛(wèi)生不只是打掃出來的，而且要 靠大家的維護(hù)，如果只打掃不維護(hù)的話，真的不如不打掃了。因此維護(hù)環(huán)境的衛(wèi) 生是一項(xiàng)比較艱巨的任務(wù)。

3.出示一些選擇題，看看我們是不是在平時都做到了，培養(yǎng)學(xué)生在日常生活 中保持環(huán)境衛(wèi)生的行為習(xí)慣。

三、鞏固新知：

1.各組共同交流，把交流的結(jié)果記下來，談?wù)勀銈兘M今后要怎么樣進(jìn)行環(huán)境 的打掃和維護(hù)工作，之后交給老師。

2.現(xiàn)在同學(xué)們就親自動手來打掃一下我們班級的衛(wèi)生，看看誰做得最好。

四、總結(jié)： 學(xué)生通過聽、說、談、練，較實(shí)惠地體會到了環(huán)境衛(wèi)生不但要靠大家的打掃，保持同樣是一項(xiàng)艱巨的工作。

保護(hù)牙齒預(yù)防口腔疾病

教學(xué)目的：

使學(xué)生了解齲齒及牙周病發(fā)生過程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。掌握預(yù)防牙周病的方法。

教學(xué)重點(diǎn)：齲齒的發(fā)生過程，保持口腔衛(wèi)生的意義。

教學(xué)難點(diǎn)：齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。授課內(nèi)容及過程：

一、問題導(dǎo)入：

口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？

最初中國人常見的七大口腔問題表現(xiàn)往往是白斑、紅斑，發(fā)展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發(fā)生于舌緣的潰瘍，要及早排除創(chuàng)傷性潰瘍或結(jié)核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發(fā)生癌。頜骨內(nèi)有牙齒發(fā)生時的上皮殘留，這些上皮組織可形成上皮性腫瘤或囊腫，也能成為原發(fā)癌，這與身體其他處的骨不同。還有些口腔粘膜病是全身性疾病在口腔中的表現(xiàn)，例如貧血時的光禿舌、白血病時的牙齦增大、維生素B2缺乏時的地圖樣舌等。因此在口腔臨診時，應(yīng)把口腔視為探視全身狀態(tài)的一個窗口。

二、日常生活中口腔保健

在日常生活中我們該怎么去做口腔保健呢？什么樣的好習(xí)慣能夠是口腔保持健康預(yù)防各種口腔疾病的發(fā)生呢？ 齲病和牙周疾病的預(yù)防保健



1、小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到一生中不斷的、徹底地 清除牙菌斑。



2、堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。



3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，遵循合理的進(jìn)糖原則。



4、掌握對牙齦炎的自我察覺，早期進(jìn)行治療。



5、不吸煙，少飲酒，維護(hù)口腔健康。



6、定期進(jìn)行口腔檢查和潔治。

正確的刷牙方法：將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然后沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環(huán)。增進(jìn)牙周組織健康。

牙齒意外傷害的預(yù)防

教學(xué)目的：

使學(xué)生了解齲齒及牙周病發(fā)生過程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。掌握預(yù)防牙周病的方法。

教學(xué)重點(diǎn)：齲齒的發(fā)生過程，保持口腔衛(wèi)生的意義。

教學(xué)難點(diǎn)：齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。授課內(nèi)容及過程：

問題導(dǎo)入：口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？

最初中國人常見的七大口腔問題表現(xiàn)往往是白斑、紅斑，發(fā)展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發(fā)生于舌緣的潰瘍，要及早排除創(chuàng)傷性潰瘍或結(jié)核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發(fā)生癌。

1、上下前牙位于牙弓前線突出部分，在頜面部創(chuàng)傷中，最易遭受損傷，要注意保護(hù)。



2、嚴(yán)禁兒童在馬路追逐打鬧，以防意外損壞到牙齒。



3、騎、坐摩托車時要戴頭盔。



4、學(xué)生上體育課時要服從老師的指導(dǎo)，避免摔傷。



5、牙齒外傷要及時到醫(yī)院檢查治療。

養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免牙齒損傷。

l、細(xì)嚼慢咽，避免碎骨、砂粒等損害牙齒。



2、不要用牙齒打開瓶蓋，或吱硬物。預(yù)防牙齒劈裂、磨耗或牙 周膜損傷

尋求正規(guī)治療，不相信游醫(yī)。

游醫(yī)沒有基本的醫(yī)學(xué)常識和起碼的職業(yè)道德，其“行醫(yī)”的目的是為了騙取錢財(cái)。因此，他們不僅不能治病人的牙病，反而會給病人的牙齒造成不可彌補(bǔ)的損害。我們應(yīng)該相信科學(xué)，有牙病應(yīng)到正規(guī)齊 醫(yī)院尋求合理的治療，而不應(yīng)輕信游醫(yī)。社會也應(yīng)為廣大患者提供方便，使有牙病的人能得到合理的治療。

堅(jiān)持冬季長跑好處多

教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生了解冬季長跑的好處，長跑是冬季鍛煉中簡易可行的體育項(xiàng)目之一。2.鼓勵學(xué)生堅(jiān)持冬季長跑，積極參加冬季鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。3.使學(xué)生了解長跑的一些衛(wèi)生常識，防止運(yùn)動不當(dāng)?shù)膫Α＝虒W(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：長跑的好處及我們?nèi)绾伍_展冬季長跑

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課： 故事引入

在東北大興安嶺地區(qū)，一個冬天的早晨，整整下了一天的大雪，早晨雪停了，地上，樹上，房子上，遠(yuǎn)處的山上全都白了，真?zhèn)€世界一片銀白，就是一個粉裝 玉砌一般。在這寒冷的早晨，一邊有幾個小朋友穿著厚厚的羽絨服，有些發(fā)抖，而另一邊，有一群小朋友穿著薄薄的運(yùn)動衫，在堆雪人，打雪架，做游戲，跑步，跳繩，踢毽子等活動，一個個精神抖擻，容光煥發(fā)似乎根本沒有感覺到寒冷的存 在。從這兩副情景，同學(xué)們你們知道了什么？……。

二、學(xué)習(xí)新課： 1.冬季長跑的好處：

①增強(qiáng)體質(zhì)②提高抗寒的能力③增強(qiáng)心血管功能和呼吸功能④磨練意志，振奮精神

2.長跑的要求： ①做好準(zhǔn)備活動

②運(yùn)動量要適當(dāng)，速度：慢—快—慢 ③跑后不能立即停步，走步，要做整理活動 ④適當(dāng)添減衣服

⑤飯后不馬上跑步，跑步后引水的要求

三、鞏固新知：

1．.組織學(xué)生復(fù)述學(xué)習(xí)的要點(diǎn)，鍛煉學(xué)生的口頭表達(dá)能力，反饋學(xué)習(xí)效果。2.談?wù)勀愦蛩憬窈笤鯓舆M(jìn)行冬季鍛煉。

三、課后小結(jié)：

學(xué)生通過兩種情況的對比，清楚知道冬季長跑的好處，不但不再懼怕冬季長跑反而喜歡冬季長跑，都積極踴躍的發(fā)言，說出自己的想法。

防止牙齒意外傷害

教學(xué)目的：

使學(xué)生了解齲齒及牙周病發(fā)生過程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。掌握預(yù)防牙周病的方法。

教學(xué)重點(diǎn)：齲齒的發(fā)生過程，保持口腔衛(wèi)生的意義。

教學(xué)難點(diǎn)：齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。授課內(nèi)容及過程：

問題導(dǎo)入：口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？

最初中國人常見的七大口腔問題表現(xiàn)往往是白斑、紅斑，發(fā)展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發(fā)生于舌緣的潰瘍，要及早排除創(chuàng)傷性潰瘍或結(jié)核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發(fā)生癌。

1、上下前牙位于牙弓前線突出部分，在頜面部創(chuàng)傷中，最易遭受損傷，要注意保護(hù)。



2、嚴(yán)禁兒童在馬路追逐打鬧，以防意外損壞到牙齒。



3、騎、坐摩托車時要戴頭盔。



4、學(xué)生上體育課時要服從老師的指導(dǎo)，避免摔傷。



5、牙齒外傷要及時到醫(yī)院檢查治療。

養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免牙齒損傷。

l、細(xì)嚼慢咽，避免碎骨、砂粒等損害牙齒。



2、不要用牙齒打開瓶蓋，或吱硬物。預(yù)防牙齒劈裂、磨耗或牙 周膜損傷

尋求正規(guī)治療，不相信游醫(yī)。

游醫(yī)沒有基本的醫(yī)學(xué)常識和起碼的職業(yè)道德，其“行醫(yī)”的目的是為了騙取錢財(cái)。因此，他們不僅不能治病人的牙病，反而會給病人的牙齒造成不可彌補(bǔ)的損害。我們應(yīng)該相信科學(xué)，有牙病應(yīng)到正規(guī)齊 醫(yī)院尋求合理的治療，而不應(yīng)輕信游醫(yī)。社會也應(yīng)為廣大患者提供方便，使有牙病的人能得到合理的治療。

睡眠質(zhì)量很重要

一、教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生認(rèn)識到充足睡眠的重要性；

2、理解睡眠不衛(wèi)生的不利影響；

3、掌握獲得科學(xué)的、優(yōu)質(zhì)高效的睡眠的途徑。

二、教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：睡眠不衛(wèi)生的不利影響及獲得科學(xué)睡眠的途徑。

三、教學(xué)方法 對比法，例證法，啟發(fā)式教學(xué)

四、課時安排：1 課時

五、教學(xué)過程 導(dǎo)入：列舉學(xué)生常有的睡眠不足導(dǎo)致的各種表征，引入“睡眠質(zhì) 量”的概念。

（一）充足睡眠的重要性 【學(xué)生思考后分析并一一列舉、補(bǔ)充】 引導(dǎo)學(xué)生從以下幾方面作答，并為學(xué)生適當(dāng)解析：

1、睡眠可以避免學(xué)習(xí)內(nèi)容之間的干擾；

2、而已減慢遺忘的速度；

3、有助于長時記憶，鞏固白天所學(xué)知識。

（二）、睡眠不衛(wèi)生的類型及其不利影響

1、嗜睡【學(xué)生周末易養(yǎng)成此不良習(xí)慣】

2、睡眠不足【提高做作業(yè)效率是根本】

（三）、如何獲得高效優(yōu)質(zhì)的睡眠？ 【引導(dǎo)學(xué)生由個人生活不良習(xí)慣思考】

1、改變觀念，合理安排睡眠時間；

2、睡前放松；

3、嚴(yán)格作息制度；

4、調(diào)整不良睡姿；

5、及時消除睡眠異?，F(xiàn)象；

6、正確認(rèn)識夢。（四）、小結(jié)，、教學(xué)反思 睡眠不健康是青少年學(xué)生常見的現(xiàn)象，但許多學(xué)生意識不到 睡眠衛(wèi)生的重要性，改變科學(xué)睡眠的觀念較難，但從改變不良睡 眠習(xí)慣開始，讓學(xué)生

一步步改善個人睡眠慢性病的預(yù)防

教學(xué)目標(biāo)：

4，結(jié)核預(yù)防知識。5，麻疹病預(yù)防知識。6，狂犬病的防治知識。教學(xué)重難點(diǎn)：

麻疹，結(jié)核病預(yù)，狂犬病的防治知識。教學(xué)過程：

二，結(jié)核預(yù)防知識。（教師出示幻燈片）5，教師講解什么是結(jié)核??？

6，教師講解結(jié)核病的傳播途徑是什么？

7，教師講解肺結(jié)核有哪些癥狀？

8，教師講解怎樣預(yù)防肺結(jié)核？

二，麻疹防治知識。（教師出示幻燈片）1，教師講解什么是麻疹??？

2，教師講解麻疹的危害。

慢性病的基本知識

教學(xué)目標(biāo)：

4，知道什么是慢性?。?/p>

5，了解哪些行為對人們的健康有影響。6，了解吸煙的危害。教學(xué)重難點(diǎn)： 了解吸煙的危害。教學(xué)過程：

三，談話導(dǎo)入

師：隨著生活水平的提高，人們吃的，喝的越來越好，越來越豐富，隨之而來的各種富貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就來看看都有哪些疾病？ 2，教師出示幻燈片

A高血脂，冠心病，高血壓。B膽囊炎，膽結(jié)石。

C肥胖癥，脂肪肝，糖尿病。D腸癌等

2，師：哪些疾病是由吃引起的？（生發(fā)言）四，講解各種疾病危害。

3，師：哪些行為對人們的健康有影響呢？（生發(fā)言）教師出示幻燈片（8）吸煙

（9）飲酒過量

（10）不恰當(dāng)?shù)姆帯?/p>

（11）缺乏體育鍛煉，或者突然運(yùn)動量過大。（12）熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制。（13）不接受科學(xué)的合理的醫(yī)療保健。（14）破壞身體生物節(jié)奏的生活。4，教師講解吸煙的危害。

（4）教師講解吸煙對人體的危害。（5）教師講解吸煙引起哪十大癌癥。（6）教師講解吸煙可引起的九種疾病。板書設(shè)計(jì)：

慢性病基本知識

一，常見的慢性病。

二，哪些行為對人們的健康有影響？

三，吸煙的危害

搞好環(huán)境衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生學(xué)會打掃教室的方法。

2.教育學(xué)生養(yǎng)成保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生的文明習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：打掃衛(wèi)生的方法和怎樣來養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

我們國家把植樹造林工作當(dāng)作一項(xiàng)基本國策，同學(xué)們你們知道這是為什么 嗎？

通過學(xué)生的回答，老師提出：是為了我們的生存環(huán)境，為了我們的健康。現(xiàn)在同學(xué)們還小，還不能完全投入到我們的綠色工程中來，但是我們應(yīng)當(dāng)做一些我們能夠做的事情，來支持這一政策。除了愛護(hù)花草樹木之外，我們還應(yīng)該搞好環(huán)境衛(wèi)生。今天我們就來學(xué)習(xí)一下，我們應(yīng)該如何來搞好我們的環(huán)境衛(wèi)生。

二、學(xué)習(xí)新課：

1.現(xiàn)在讓我們來進(jìn)行一下大掃除工作，想想看我們應(yīng)當(dāng)怎樣做比較合理（首 先讓學(xué)生思考，我們應(yīng)該按照怎樣的順序才比較合理，并說出你們小組這樣做的 的原因，之后老師總結(jié)：）

首先打掃門窗玻璃、擦黑板和講臺、擦電視空調(diào)——灑水、掃地、拖地—— 打掃整理自己的桌椅座位。

2.衛(wèi)生我們已經(jīng)打掃好了，但是沒過多久，發(fā)現(xiàn)地面和玻璃又臟了，打掃的 同學(xué)看到了很生氣，他們想，反正一會就臟了，以后不打掃了。同學(xué)們，當(dāng)你們 遇到這種現(xiàn)象時會如何處理呢？

老師對學(xué)生的回答進(jìn)行總結(jié)：最后提出環(huán)境衛(wèi)生不只是打掃出來的，而且要 靠大家的維護(hù)，如果只打掃不維護(hù)的話，真的不如不打掃了。因此維護(hù)環(huán)境的衛(wèi) 生是一項(xiàng)比較艱巨的任務(wù)。

3.出示一些選擇題，看看我們是不是在平時都做到了，培養(yǎng)學(xué)生在日常生活 中保持環(huán)境衛(wèi)生的行為習(xí)慣。

三、鞏固新知：

1.各組共同交流，把交流的結(jié)果記下來，談?wù)勀銈兘M今后要怎么樣進(jìn)行環(huán)境 的打掃和維護(hù)工作，之后交給老師。

2.現(xiàn)在同學(xué)們就親自動手來打掃一下我們班級的衛(wèi)生，看看誰做得最好。

四、總結(jié)： 學(xué)生通過聽、說、談、練，較實(shí)惠地體會到了環(huán)境衛(wèi)生不但要靠大家的打掃，保持同樣是一項(xiàng)艱巨的工作。

堅(jiān)持冬季長跑

教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生了解冬季長跑的好處，長跑是冬季鍛煉中簡易可行的體育項(xiàng)目之一。2.鼓勵學(xué)生堅(jiān)持冬季長跑，積極參加冬季鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。3.使學(xué)生了解長跑的一些衛(wèi)生常識，防止運(yùn)動不當(dāng)?shù)膫?。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：長跑的好處及我們?nèi)绾伍_展冬季長跑

教學(xué)過程：

四、導(dǎo)入新課： 故事引入

在東北大興安嶺地區(qū)，一個冬天的早晨，整整下了一天的大雪，早晨雪停了，地上，樹上，房子上，遠(yuǎn)處的山上全都白了，真?zhèn)€世界一片銀白，就是一個粉裝 玉砌一般。在這寒冷的早晨，一邊有幾個小朋友穿著厚厚的羽絨服，有些發(fā)抖，而另一邊，有一群小朋友穿著薄薄的運(yùn)動衫，在堆雪人，打雪架，做游戲，跑步，跳繩，踢毽子等活動，一個個精神抖擻，容光煥發(fā)似乎根本沒有感覺到寒冷的存 在。從這兩副情景，同學(xué)們你們知道了什么？……。

二、學(xué)習(xí)新課： 1.冬季長跑的好處：

①增強(qiáng)體質(zhì)②提高抗寒的能力③增強(qiáng)心血管功能和呼吸功能④磨練意志，振奮精神

2.長跑的要求： ①做好準(zhǔn)備活動

②運(yùn)動量要適當(dāng)，速度：慢—快—慢 ③跑后不能立即停步，走步，要做整理活動 ④適當(dāng)添減衣服

⑤飯后不馬上跑步，跑步后引水的要求

五、鞏固新知：

1．.組織學(xué)生復(fù)述學(xué)習(xí)的要點(diǎn)，鍛煉學(xué)生的口頭表達(dá)能力，反饋學(xué)習(xí)效果。2.談?wù)勀愦蛩憬窈笤鯓舆M(jìn)行冬季鍛煉。

三、課后小結(jié)：

學(xué)生通過兩種情況的對比，清楚知道冬季長跑的好處，不但不再懼怕冬季長跑反而喜歡冬季長跑，都積極踴躍的發(fā)言，說出自己的想法。板書設(shè)計(jì)：堅(jiān)持冬季長跑

好處：增強(qiáng)體質(zhì)健康 磨練意志 振奮精神 要求：做好準(zhǔn)備 量要適當(dāng) 跑后要做整理活動 適當(dāng)添減衣服 飯后不馬上跑

步，跑步后飲水 搞好環(huán)境衛(wèi)生特重要I 教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生學(xué)會打掃教室的方法。

2.教育學(xué)生養(yǎng)成保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生的文明習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：打掃衛(wèi)生的方法和怎樣來養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

我們國家把植樹造林工作當(dāng)作一項(xiàng)基本國策，同學(xué)們你們知道這是為什么 嗎？

通過學(xué)生的回答，老師提出：是為了我們的生存環(huán)境，為了我們的健康?，F(xiàn)在同學(xué)們還小，還不能完全投入到我們的綠色工程中來，但是我們應(yīng)當(dāng)做一些我們能夠做的事情，來支持這一政策。除了愛護(hù)花草樹木之外，我們還應(yīng)該搞好環(huán)境衛(wèi)生。今天我們就來學(xué)習(xí)一下，我們應(yīng)該如何來搞好我們的環(huán)境衛(wèi)生。

二、學(xué)習(xí)新課：

1.現(xiàn)在讓我們來進(jìn)行一下大掃除工作，想想看我們應(yīng)當(dāng)怎樣做比較合理（首 先讓學(xué)生思考，我們應(yīng)該按照怎樣的順序才比較合理，并說出你們小組這樣做的 的原因，之后老師總結(jié)：）

首先打掃門窗玻璃、擦黑板和講臺、擦電視空調(diào)——灑水、掃地、拖地—— 打掃整理自己的桌椅座位。

2.衛(wèi)生我們已經(jīng)打掃好了，但是沒過多久，發(fā)現(xiàn)地面和玻璃又臟了，打掃的 同學(xué)看到了很生氣，他們想，反正一會就臟了，以后不打掃了。同學(xué)們，當(dāng)你們 遇到這種現(xiàn)象時會如何處理呢？

老師對學(xué)生的回答進(jìn)行總結(jié)：最后提出環(huán)境衛(wèi)生不只是打掃出來的，而且要 靠大家的維護(hù)，如果只打掃不維護(hù)的話，真的不如不打掃了。因此維護(hù)環(huán)境的衛(wèi) 生是一項(xiàng)比較艱巨的任務(wù)。

3.出示一些選擇題，看看我們是不是在平時都做到了，培養(yǎng)學(xué)生在日常生活 中保持環(huán)境衛(wèi)生的行為習(xí)慣。

三、鞏固新知：

1.各組共同交流，把交流的結(jié)果記下來，談?wù)勀銈兘M今后要怎么樣進(jìn)行環(huán)境 的打掃和維護(hù)工作，之后交給老師。

2.現(xiàn)在同學(xué)們就親自動手來打掃一下我們班級的衛(wèi)生，看看誰做得最好。

四、總結(jié)： 學(xué)生通過聽、說、談、練，較實(shí)惠地體會到了環(huán)境衛(wèi)生不但要靠大家的打掃，保持同樣是一項(xiàng)艱巨的工作。

保護(hù)牙齒預(yù)防口腔疾病

教學(xué)目的：

使學(xué)生了解齲齒及牙周病發(fā)生過程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。掌握預(yù)防牙周病的方法。

教學(xué)重點(diǎn)：齲齒的發(fā)生過程，保持口腔衛(wèi)生的意義。

教學(xué)難點(diǎn)：齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。授課內(nèi)容及過程：

三、問題導(dǎo)入：

口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？

最初中國人常見的七大口腔問題表現(xiàn)往往是白斑、紅斑，發(fā)展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發(fā)生于舌緣的潰瘍，要及早排除創(chuàng)傷性潰瘍或結(jié)核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發(fā)生癌。頜骨內(nèi)有牙齒發(fā)生時的上皮殘留，這些上皮組織可形成上皮性腫瘤或囊腫，也能成為原發(fā)癌，這與身體其他處的骨不同。還有些口腔粘膜病是全身性疾病在口腔中的表現(xiàn)，例如貧血時的光禿舌、白血病時的牙齦增大、維生素B2缺乏時的地圖樣舌等。因此在口腔臨診時，應(yīng)把口腔視為探視全身狀態(tài)的一個窗口。

四、日常生活中口腔保健

在日常生活中我們該怎么去做口腔保健呢？什么樣的好習(xí)慣能夠是口腔保持健康預(yù)防各種口腔疾病的發(fā)生呢？ 齲病和牙周疾病的預(yù)防保健



1、小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到一生中不斷的、徹底地 清除牙菌斑。



2、堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。



3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，遵循合理的進(jìn)糖原則。



4、掌握對牙齦炎的自我察覺，早期進(jìn)行治療。



5、不吸煙，少飲酒，維護(hù)口腔健康。



6、定期進(jìn)行口腔檢查和潔治。 正確的刷牙方法：將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然后沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環(huán)。增進(jìn)牙周組織健康。

牙齒意外傷害的預(yù)防

教學(xué)目的：

使學(xué)生了解齲齒及牙周病發(fā)生過程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。掌握預(yù)防牙周病的方法。

教學(xué)重點(diǎn)：齲齒的發(fā)生過程，保持口腔衛(wèi)生的意義。

教學(xué)難點(diǎn)：齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。授課內(nèi)容及過程：

問題導(dǎo)入：口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？

最初中國人常見的七大口腔問題表現(xiàn)往往是白斑、紅斑，發(fā)展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發(fā)生于舌緣的潰瘍，要及早排除創(chuàng)傷性潰瘍或結(jié)核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發(fā)生癌。

1、上下前牙位于牙弓前線突出部分，在頜面部創(chuàng)傷中，最易遭受損傷，要注意保護(hù)。



2、嚴(yán)禁兒童在馬路追逐打鬧，以防意外損壞到牙齒。



3、騎、坐摩托車時要戴頭盔。



4、學(xué)生上體育課時要服從老師的指導(dǎo)，避免摔傷。



5、牙齒外傷要及時到醫(yī)院檢查治療。

養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免牙齒損傷。

l、細(xì)嚼慢咽，避免碎骨、砂粒等損害牙齒。



2、不要用牙齒打開瓶蓋，或吱硬物。預(yù)防牙齒劈裂、磨耗或牙 周膜損傷

尋求正規(guī)治療，不相信游醫(yī)。

游醫(yī)沒有基本的醫(yī)學(xué)常識和起碼的職業(yè)道德，其“行醫(yī)”的目的是為了騙取錢財(cái)。因此，他們不僅不能治病人的牙病，反而會給病人的牙齒造成不可彌補(bǔ)的損害。我們應(yīng)該相信科學(xué)，有牙病應(yīng)到正規(guī)齊 醫(yī)院尋求合理的治療，而不應(yīng)輕信游醫(yī)。社會也應(yīng)為廣大患者提供方便，使有牙病的人能得到合理的治療。

堅(jiān)持冬季長跑好處多

教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生了解冬季長跑的好處，長跑是冬季鍛煉中簡易可行的體育項(xiàng)目之一。2.鼓勵學(xué)生堅(jiān)持冬季長跑，積極參加冬季鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。3.使學(xué)生了解長跑的一些衛(wèi)生常識，防止運(yùn)動不當(dāng)?shù)膫?。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：長跑的好處及我們?nèi)绾伍_展冬季長跑

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課： 故事引入

在東北大興安嶺地區(qū)，一個冬天的早晨，整整下了一天的大雪，早晨雪停了，地上，樹上，房子上，遠(yuǎn)處的山上全都白了，真?zhèn)€世界一片銀白，就是一個粉裝 玉砌一般。在這寒冷的早晨，一邊有幾個小朋友穿著厚厚的羽絨服，有些發(fā)抖，而另一邊，有一群小朋友穿著薄薄的運(yùn)動衫，在堆雪人，打雪架，做游戲，跑步，跳繩，踢毽子等活動，一個個精神抖擻，容光煥發(fā)似乎根本沒有感覺到寒冷的存 在。從這兩副情景，同學(xué)們你們知道了什么？……。

二、學(xué)習(xí)新課： 1.冬季長跑的好處：

①增強(qiáng)體質(zhì)②提高抗寒的能力③增強(qiáng)心血管功能和呼吸功能④磨練意志，振奮精神

2.長跑的要求： ①做好準(zhǔn)備活動

②運(yùn)動量要適當(dāng)，速度：慢—快—慢 ③跑后不能立即停步，走步，要做整理活動 ④適當(dāng)添減衣服

⑤飯后不馬上跑步，跑步后引水的要求

六、鞏固新知：

1．.組織學(xué)生復(fù)述學(xué)習(xí)的要點(diǎn)，鍛煉學(xué)生的口頭表達(dá)能力，反饋學(xué)習(xí)效果。2.談?wù)勀愦蛩憬窈笤鯓舆M(jìn)行冬季鍛煉。

三、課后小結(jié)： 學(xué)生通過兩種情況的對比，清楚知道冬季長跑的好處，不但不再懼怕冬季長跑反而喜歡冬季長跑，都積極踴躍的發(fā)言，說出自己的想法。

防止牙齒意外傷害

教學(xué)目的：

使學(xué)生了解齲齒及牙周病發(fā)生過程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。掌握預(yù)防牙周病的方法。

教學(xué)重點(diǎn)：齲齒的發(fā)生過程，保持口腔衛(wèi)生的意義。

教學(xué)難點(diǎn)：齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。授課內(nèi)容及過程：

問題導(dǎo)入：口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？

最初中國人常見的七大口腔問題表現(xiàn)往往是白斑、紅斑，發(fā)展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發(fā)生于舌緣的潰瘍，要及早排除創(chuàng)傷性潰瘍或結(jié)核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發(fā)生癌。

1、上下前牙位于牙弓前線突出部分，在頜面部創(chuàng)傷中，最易遭受損傷，要注意保護(hù)。



2、嚴(yán)禁兒童在馬路追逐打鬧，以防意外損壞到牙齒。



3、騎、坐摩托車時要戴頭盔。



4、學(xué)生上體育課時要服從老師的指導(dǎo)，避免摔傷。



5、牙齒外傷要及時到醫(yī)院檢查治療。

養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免牙齒損傷。

l、細(xì)嚼慢咽，避免碎骨、砂粒等損害牙齒。



2、不要用牙齒打開瓶蓋，或吱硬物。預(yù)防牙齒劈裂、磨耗或牙 周膜損傷

尋求正規(guī)治療，不相信游醫(yī)。

游醫(yī)沒有基本的醫(yī)學(xué)常識和起碼的職業(yè)道德，其“行醫(yī)”的目的是為了騙取錢財(cái)。因此，他們不僅不能治病人的牙病，反而會給病人的牙齒造成不可彌補(bǔ)的損害。我們應(yīng)該相信科學(xué)，有牙病應(yīng)到正規(guī)齊 醫(yī)院尋求合理的治療，而不應(yīng)輕信游醫(yī)。社會也應(yīng)為廣大患者提供方便，使有牙病的人能得到合理的治療。

第四篇：健康教育教案1

菏澤一中高一年級健康教育課程

菏澤一中高一年級體育與健康

健康教育學(xué)習(xí)計(jì)劃

模塊名稱： 健康教育 第 一 單元

課題： 體育運(yùn)動—促進(jìn)健康最積極有效的手段 單元學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解體育、健康的概念；

2、技能目標(biāo)：掌握體育對促進(jìn)健康的作用；

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成。重點(diǎn)：理解體育、健康的概念 難點(diǎn)：自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成 學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、體育的含義

體育雖然有悠久的歷史，然而“體育”一詞卻出現(xiàn)得較晚。指的是以身體活動為手段的教育，直譯為身體的教育，簡稱為體育。在古希臘，游戲、角力、體操等曾被列為教育內(nèi)容。17～18世紀(jì)，在西方的教育中也加進(jìn)了打獵、游泳、爬山、賽跑、跳躍等項(xiàng)活動，只是尚無統(tǒng)一的名稱。在學(xué)校也逐漸開展了超出原來體操范圍的更多的運(yùn)動項(xiàng)目，建立起“體育是以身體活動為手段的教育”這一新概念。于是，在相當(dāng)?shù)囊欢螘r間里，“體操”和“體育”兩個詞并存，相互混用，直到20世紀(jì)初才逐漸在世界范圍內(nèi)統(tǒng)一稱為“體育”。

體育可分為競技體育和健身體育，它們的運(yùn)動目的、鍛煉方式和運(yùn)動方式各有不同。

2、健康的概念

健康是不僅指個人身軀上、生理上、心理上健康，而且還包括人際關(guān)系上能夠保持相對平衡以及能適應(yīng)社會的生活能力。所以，不是不生病就認(rèn)為是身體健康了。

3、健康的十大標(biāo)準(zhǔn)

世界衛(wèi)生組織根據(jù)健康的含義，制訂了健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：

（1）充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作而不感到過分緊張與疲老。（2）處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。（3）善于休息，睡眠好。

(4)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。(5)能抵御感冒和傳染病。

(6)體重適量，身材均勻，站立時頭、肩位置協(xié)調(diào)。（7）眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼無炎癥。

（8）牙齒清潔，無齲齒，不疼痛、松動、脫落，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。（9）頭發(fā)有光澤、滑潤、無頭屑。

（10）膚色健康，肌肉豐滿，柔韌而富有彈性

4、亞健康：

與健康相對應(yīng)的為亞健康，是一種健康的透支狀態(tài)，身體存在種種不適，但不一定有器質(zhì)性的病變，界于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，是二十世紀(jì)八十年代后半期的醫(yī)學(xué)新思維，是醫(yī)學(xué)的一大進(jìn)步。亞健康的表現(xiàn)錯綜復(fù)雜，較常見的為：身體疲勞、易感冒、稍動即累、易出汗、食欲不振、頭痛、失眠、焦慮、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、家庭關(guān)系不和諧、性功能障礙等等。亞健康雖然不

菏澤一中高一年級健康教育課程

是疾病，卻是現(xiàn)代人身心不健康的一種表現(xiàn)，人體免疫功能下降，易于患病。所以，預(yù)防亞健康，消除亞艱苦是世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)預(yù)防性健康策略。

5、影響健康的因素

健康是機(jī)體內(nèi)在環(huán)境與外界環(huán)境的整體統(tǒng)一。凡是能夠影響機(jī)體內(nèi)外環(huán)境改變的因素，都將會對健康產(chǎn)生一定程度的影響。影響男性健康的因素，以內(nèi)外環(huán)境分，則有內(nèi)因和外因之不同；以先后天分，則有先天稟賦因素和后天調(diào)養(yǎng)因素之不同；以其性質(zhì)分，又可分為精神因素和生物因素以及外傷、房勞因素等等?？傊?，影響男性健康的因素多種多樣，既可單獨(dú)為病，也可聯(lián)合致病，損害健康。

（1）先天因素

男子自身的健康，與父母先天稟賦關(guān)系極大。父母的稟賦在很大程度上決定了新生兒的強(qiáng)健乃至一生的健康水平。若父母身體健康，則其子稟賦充實(shí)，身體強(qiáng)?。环粗改阁w弱多病、或生育年齡較大，則其子稟賦不足，體質(zhì)虛弱，易患疾病甚至有遺傳病、先天性疾病。此外，父母勞累、疲乏無力，或患病同房，都是影響男性健康的先天不良因素。

（2）后天因素

1．社會因素：由于激烈的社會競爭，男人們工作緊張、思想負(fù)擔(dān)重，致使精神疾患、心血管疾病以及陽痿、遺精、性功能低下明顯增多。

2．情志因素：男子常因七情不節(jié)，內(nèi)傷臟腑，導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病、神經(jīng)官能癥、偏頭痛、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病以及癌癥等。

3．氣候因素：健康的不利影響，主要表現(xiàn)為風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六淫邪氣和疫癘之氣侵襲機(jī)體而為病。

4．飲食因素：胎兒離開母體后，就靠飲食維持生命。所謂“得谷者昌，失谷者亡”，明確說明了飲食是生命和健康的重要保證。

5．起居因素：起居因素是影響男性健康的重要原因之一。主要表現(xiàn)為：不按時起臥、生活不規(guī)律，過勞和過逸等。睡眠對于健康十分重要。

6．性生活因素：對于男子來說，性生活既不可無，更不可過。性生活受到遏阻，則會影響身心健康，出現(xiàn)生理和心理的不平衡而發(fā)生病變。

6、體育對健康的作用

生命在于運(yùn)動,健康在于運(yùn)動。體育運(yùn)動不僅能增強(qiáng)體質(zhì),提高心理健康水平,而且能有效地塑造人體,使人體形體接近理想的標(biāo)準(zhǔn)。

體育是教育的一個重要組成部分，是教育的首要任務(wù)，體育保證人的生理健康，生理健康是心理健康的基礎(chǔ)，體質(zhì)良好的人，心理健康程度較高。經(jīng)常參與體育運(yùn)動的青少年的性格也比較開朗，樂觀和有信心去解決和面對困難，活得也比較開心。

體育運(yùn)動有利于人的多種品質(zhì)的形成：

（1）意志力（2）耐力（3）堅(jiān)忍不拔的精神(4)優(yōu)良的體質(zhì)(5)激情

7、自覺參與體育鍛煉：強(qiáng)化體育意識，養(yǎng)成自覺參與體育鍛煉的習(xí)慣，積極參加課外、校外、節(jié)假日的體育運(yùn)動。

人體身體素質(zhì)的提高以及擁有一個健康的身體，都是一個長期積累的過程，絕非一朝一夕就能實(shí)現(xiàn)的，如果沒有明確的鍛煉目標(biāo)，沒有一定的自覺性，是很難達(dá)到預(yù)期目的的。要提高小學(xué)生體育鍛煉的自覺性，首先就必須提高小學(xué)生對體育的認(rèn)識，明確體育鍛煉的目的，了解體育鍛煉的價(jià)值。強(qiáng)化體育意識，可把學(xué)生的評優(yōu)過程和學(xué)籍管理相結(jié)合，從主觀和客觀上提高學(xué)生對體育的重視程度，從而激發(fā)他們鍛煉的主動性，自覺進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成的鍛煉的好習(xí)慣,為終身體育奠定基礎(chǔ)。

第五篇：衛(wèi)生與健康教育教案1

衛(wèi)生與健康教育教案

教學(xué)目標(biāo): 通過活動，使學(xué)生了解衛(wèi)生的要求，增強(qiáng)衛(wèi)生意識，養(yǎng)成自覺講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn): 讓學(xué)生親身感受自己行為習(xí)慣的偏差，激勵自己及時改正不良衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)難點(diǎn): 希望學(xué)生們通過這么一次思想教育及時改變過來，為養(yǎng)成更好的衛(wèi)生習(xí)慣努力。

教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入

同學(xué)們，你們現(xiàn)在正是長身體，學(xué)知識的重要階段，要想成為一名有教養(yǎng)的文明學(xué)生，平時就要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。有的同學(xué)對這一點(diǎn)認(rèn)識不足，覺得衛(wèi)生習(xí)慣好壞無關(guān)緊要。他們衣服臟了不洗，飯前便后不洗手，頭發(fā)長臟不洗，隨便扔垃圾，其實(shí)，良好的衛(wèi)生習(xí)慣并不是小事，它能反應(yīng)一個人的精神面貌。這節(jié)課我們就以衛(wèi)生與健康為題召開一節(jié)主題班會。

二、講授新課

同學(xué)們想一想，我們應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生習(xí)慣？ 學(xué)生回答后教師總結(jié)三個方面：保持環(huán)境衛(wèi)生、講究個人衛(wèi)生、保持身心健康。今天我們重點(diǎn)來看看如何保持環(huán)境衛(wèi)生。

（一）保持環(huán)境衛(wèi)生

學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，是學(xué)校精神文明建設(shè)的窗口，也是學(xué)校師生素質(zhì)高低的綜合反映。但由于同學(xué)們多年養(yǎng)成的不良行為習(xí)慣，經(jīng)常給校園文明帶來不良的影響。

1.下面給大家介紹一下我們身邊出現(xiàn)的一些不良行為習(xí)慣：（邊出圖邊講）

（1）亂扔亂丟。

現(xiàn)在同學(xué)們很多校園門口吃早餐，還有少數(shù)同學(xué)喜歡吃零食，偷偷地把零食帶進(jìn)學(xué)校吃，中午在校吃飯的的同學(xué)，吃完的包裝紙、塑料袋就隨地亂扔。雖然絕大多數(shù)同學(xué)注意了環(huán)境衛(wèi)生，但也有極少數(shù)不自覺的同學(xué)隨手亂扔亂丟，即使不亂扔亂丟，也給學(xué)校的垃圾容器增加了負(fù)擔(dān)。

（2）亂涂亂畫、亂踢亂踏。

有的同學(xué)好動，總喜歡在教室內(nèi)外的墻上亂涂亂畫、亂踢亂踏，在課桌上亂畫，留下許多痕跡，如鞋印，籃球印以及打掃衛(wèi)生時甩在墻壁上的污水等等，有的污跡漫延到一米多高。除此之外，還有個別同學(xué)把樓道的護(hù)欄踢彎、踢斷，此現(xiàn)象較嚴(yán)重。

（3）垃圾亂倒。有些值日生在打掃教室衛(wèi)生時垃圾不是倒在垃圾箱內(nèi)，而是倒在了不該倒的地方，甚至倒進(jìn)果皮箱里。在樓上的班級經(jīng)常往樓下吐口水及扔垃圾，這種不道德的行為使很多樓下走動的人受到侵害。

2.交流討論身邊的不良衛(wèi)生行為

(1)學(xué)生自由討論，討論身邊出現(xiàn)的不良道德行為，并做出結(jié)論。

(2)老師總結(jié)：

因此，同學(xué)們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣十分重要，你們不僅自己要講究衛(wèi)生，還要人人爭當(dāng)衛(wèi)生監(jiān)督員，共同來把學(xué)校的衛(wèi)生抓上去，人人養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，為構(gòu)造干凈、清潔的文明禮儀校園做出一份貢獻(xiàn)。

3.同學(xué)們想一下，我們應(yīng)該怎樣保持教室內(nèi)外的衛(wèi)生？（1）小組討論。（2）代表發(fā)言。（3）教師總結(jié)：

a.不帶飲料、糖果等零食進(jìn)校園，不買小攤小販不潔食物。

b.不隨地吐痰，不亂扔垃圾，課桌內(nèi)無雜物，課桌上東西擺放整齊，課桌底下周圍無垃圾。

c.輪到衛(wèi)生值日打掃時，提前到校，做到認(rèn)真、干凈并迅速；衛(wèi)生垃圾要及時倒干凈，要倒到指定垃圾箱內(nèi)，不能隨意亂倒。

d.節(jié)約水電，離開教室關(guān)窗鎖門，關(guān)閉所有電器。e.能提醒、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”，在校園內(nèi)看到紙屑、雜物能主動彎腰撿起來并扔到垃圾箱內(nèi)；對有損于環(huán)境衛(wèi)生的現(xiàn)象敢于批評或勸阻。

同學(xué)們你們都記住了嗎，都能做到嗎？

（二）講究個人衛(wèi)生

1.我們剛才討論了環(huán)境衛(wèi)生，現(xiàn)在我們來說說怎樣養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣？

2.小組討論。3.同學(xué)交流。

4.教師總結(jié):早晚洗臉?biāo)⒀?勤剪指甲;飯前便后要洗手;睡前洗腳;勤洗頭;勤洗澡;注意用眼衛(wèi)生;生吃瓜果要洗凈;不喝生水;不躺著看書。

5.老師講述洗手的重要性：據(jù)查，一只未洗凈的手上有4萬到40萬個細(xì)菌，一克重的指甲垢里藏著細(xì)菌和蟲卵有38億之多。所以少年兒童一定要養(yǎng)成飯前、便后和手臟時及時洗手的習(xí)慣。

那么，同學(xué)們你們知不知道怎樣洗手才是正確的呢？（1）小組討論。（2）教師示范。6.養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣。

（1）小學(xué)生每刷一次牙可減少口腔中70%~80%的細(xì)菌，由此可見刷牙的重要性。

（2）餐后三分鐘內(nèi)是刷牙最好的時機(jī)。所以最好在三餐飯后都刷牙。

正確的刷牙方法：豎刷法，順著牙縫刷，下牙從下向上刷，上牙從上往下刷。

（3）每次刷牙三分鐘，三個月要換一次牙刷。7.養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

看書、繪畫時保持正確的姿勢，要做到肩平、身直、頭正、大腿平放、兩小腿并攏。寫字時頭稍向前傾，兩臂自然放在桌面上，放正紙張。眼離書本一尺遠(yuǎn)身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)保護(hù)眼睛還要做到：

（1）不要在光線太弱、太強(qiáng)的地方下看書（2）不要在行走的車上看書（3）不要躺著看書

（4）不用手和臟手帕擦眼睛

（三）保持身心健康

最后，我們應(yīng)該每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。保持陽光心態(tài)，在平時的學(xué)習(xí)和生活中要積極、樂觀、開朗，遇到困難或是不愉快的事情，要主動和家長、老師交流，保持身心健康，做一個快樂的小學(xué)生。

三、總結(jié) 愿同學(xué)們從我做起，從小事做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生的習(xí)慣。記得有這么一句話：說到不如做到，要做就做最好！讓我們一起努力吧！