第一篇：心里健康教案全

跌倒出站起來

教學目標：通過講解幫助學生認識什么是學習，學習成功的關鍵，學習的策略等，使學生掌握學習技能，掌握調(diào)控技能，重點使學生了解自己的學習過程。

教學重點：幫助中學生形成良好的學習心理，掌握正確的學習方法。

教學難點：驗，培養(yǎng)學生獨立思考的能力，安排好中學時期的學習活動，培養(yǎng)起相應的學習能力，使其更快地適應中學時期的學習生活。

教學過程：

一、講讀：通向成功之路

二、操作

１．調(diào)節(jié)學習過程： ２．調(diào)控心理狀態(tài)：（１）增強學習信心（２）調(diào)節(jié)學習情緒（３）預防學習疲勞。（４）調(diào)整應試心理。

（５）學習過程自我檢測。（６）考試焦慮自我檢查表。板書設計調(diào)控心理狀態(tài)：（１）增強學習信心（２）調(diào)節(jié)學習情緒（３）預防學習疲勞。（４）調(diào)整應試心理。

（５）學習過程自我檢測。（６）考試焦慮自我檢查表

正確認識自己

教學目標

1．讓學生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面正確認識、評價自己。

2．了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對 過高的評價。3．培養(yǎng)學生自信心，增強自我發(fā)展的能力。教學重點、難點

教學重點：使學生能夠正確認識自己、正確評價自己

教學難點：使學生能夠在正確認識自己的基礎更好地完善自己，提高自信心。教學過程

活動一：

問一問：同學們，聽說過上帝造人的故事嗎？ 展

示：

出示一張照片，來猜猜我是誰？（猜后請該同學介紹“我的成長經(jīng)歷”）活動二： 展

示：“我的成長經(jīng)歷卡片”

請學生介紹自己從出生到現(xiàn)在的照片及相關經(jīng)歷，并就此展開想像?；顒尤?演

示：《白紙黑點與黑紙白點》的故事情節(jié)。

教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，想一想：“同學們，你們看到了什么？” 活動四：

問一問：看來同學們已經(jīng)能夠正確認識自我，肯定自我了，進而發(fā)展自我，為自己建立信心、樹立自尊。這樣我們就能揚起頭來，迎接挑戰(zhàn)。那么 如何培養(yǎng)自信心呢？ 小組討論：(略)板書設計

①正確認識自己，提高自我評價。

②正確認識自卑感，提高克服自卑感的自信心。

③進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。④積極與他人交往。

展現(xiàn)自我風采

教學目的

1讓學生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面認識、評價自己。

2了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對過高的評價。3明確自我認識的重要意義在于自我完善。教學重點、難點

1重點：使學生能夠正確認識自己、正確評價自己

2難點：使學生能夠在正確認識自己的基礎上更好地完善自己，提高自信心。教學準備

1給每位同學準備3張小白紙，其中一張寫上每位同學的名字。

2制作幻燈片

3以小組為單位實行加分制，先在黑板上寫上每個小組的預積分100分，以后每猜對一次加100分。

教學過程

（一）導入（小品《“我能行”和“我不行”》）人物：我能行、我不行、主持人

（二）體驗感悟

1你了解自己嗎？

2你了解你同學嗎？

3你的同學了解你嗎？

（三）與人分享

1夸夸你的同學

2轟炸你的優(yōu)點

(四)引導實踐

教師總結(jié)：自我認識的目的是促進個體成長，尋找適合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潛能，實現(xiàn)自我價值。只有這樣，你才會喜歡你自己。板書設計

①正確認識自己，提高自我評價

②正確認識自卑感，提高克服自卑感的自信心

③進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為

④積極與他人交往

萌動的青春

教學目標：

1引導學生了解青春期的生理特點，2從而做好心理準備,順利度過人生發(fā)展的黃金時期，3為將來的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅實的基礎。教學重點：要求學生了解青春期的生理特點，做好心理準備。教學難點：要求學生了解青春期的生理特點，做好心理準 教學過程：

活動一：回顧自己及周圍同學、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因?；顒佣簹w納總結(jié)青春期的年齡階段：11－

17、18歲?；顒尤簹w納總結(jié)青春期的生理特點：

1、身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)；男：遺精。

4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。

小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準備，迎接人生的這個重要階段。板書設計：

青春期的生理發(fā)展特點

一、了解產(chǎn)生變化的原因

二、青春期的年齡階段：11－

17、18歲。

三、青春期的生理特點

用平常心面對考試

教學目標：中學生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。結(jié)合實際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)控

教學重點：中學生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。

教學難點：結(jié)合實際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)控。教學過程：

1．復習舊課，回顧上節(jié)課所學習的關于自我意識方面的知識。2．導入新課。3．講授新課。

1）關于考試焦慮的成因： A、內(nèi)部因素： B、外部因素 c學校因素

2）如何進行調(diào)控。

4．總結(jié)：教給學生考試答題的基本要領：

“慢做會的求全對，穩(wěn)做中檔題一分也不浪費，舍去全不會的?！?板書設計： 中學生考試焦慮 考試焦慮的成因：

1、內(nèi)部因素： a復習不充分： b自我期望值： c性格因素：

d身體健康因素： e性別因素：

2、、外部因素：a社會因素： b家庭因素： c學校因素：

適應伴我成長

教學目標： 懂得情緒是怎樣產(chǎn)生的。學會調(diào)控自己的情緒、保持健康的心態(tài)。3 掌握一些駕馭情緒的方法。教學重點、難點： 重點：讓學生明白不同的認識會產(chǎn)生不同的情緒。2 難點：使學生掌握如何調(diào)控自己的情緒。教學準備： 用透明的杯子裝上半杯水。2 制作幻燈 教學過程：

（一）體驗感悟 導入 “杯，是半空的還是半滿的” 2 故事

《賣布鞋和賣雨傘的故事》

（二）與人分享

1提問：類似賣布鞋和賣雨傘的故事，你還想到了哪些其他日常生活中經(jīng)常要碰到的調(diào)節(jié)情緒的故事。如杯弓蛇影、塞翁失馬焉知非福。實際情景：假如你第一次考了65分，而這次考了70分，但在班級中仍然處于最后幾位，你會怎樣評價這個成績？

3自身實例：大學里，一個室友愛聽音樂，常把自己的耳機音量開到最大（內(nèi)放）?? 4教師補充介紹幾種駕馭和調(diào)適情緒的方法：

①提出合理要求，不作過高奢望，減少失敗或失落 ②提高耐受挫折的能力，正確對待失敗

（三）引導實踐

1情景體驗-------“撞車了”

2情景體驗--------“丟傘之后”

3幽默法《烏戴特將軍的幽默》

4《成功之路在于情緒教育》

板書設計① 提出合理要求，不作過高奢望，減少失敗或失落 ② 提高耐受挫折的能力，正確對待失敗

③ 認準了要做的事，就努力去做好，不要太在乎別人的評價，記住但丁的話：“走自己的路，讓別人去說吧?！?/p>

與異性同學交往有距離

教學目標

1讓學生了解性意識的產(chǎn)生是青少年成長過程中出現(xiàn)的正常現(xiàn) 2正確對待性意識

3培養(yǎng)正確的性道德，與異性同學正常交往。

教學難點：因青春期學生特有的羞澀，學生大多不敢公開議論這個話題

教學難點：要事先做好部分學生的工作，讓學生有思想準備，并收集資料準備上課。

1、學生：請三、四個同學事先找有關男女同學交往的典型事例，有關的語錄、格言，并且每人準備2分鐘的說話，或談典型事例，或談自己的體會。

2、老師：準備有關男女同學交往的正反兩方面的典型事例，有關的語錄三、四條。

輔導過程：

(一)故事引入(2分鐘)

在講這個問題之前，讓我們先了解青春期意識，性心理產(chǎn)生的特點。

(二)老師講述青春期性意識的幾個特點

1、好奇性

2、吸引性

3、閉鎖性

4、羞澀性

5、差異性

(三)請同學們來談談男女同學如何交往，可舉例，也可談自己的體會。

(四)老師也談男女同學交往的典型例子 

板書設計：

一、青春期性意識的特點：

好奇性、吸引性、閉鎖性、羞澀性、差異性

二、男女同學正常交往

1、樹立遠大的理想。

2、把握語言和行動的分寸

3、擴大交往的范圍，主動參與集體活動。

人生早規(guī)劃

教學目標：

1、使學生明確“樹立理想，增強信心”對人生的作用。

2、使學生樹立理想，增強信心，勤奮學習。

3培養(yǎng)學生良好的思想品德

教學重點: 使學生明確“樹立理想，增強信心”對人生的作用 教學難點：使學生樹立理想，增強信心，勤奮學習

教學準備：

1、彩電、錄像機

教學過程：

1、觀看電視錄像《一個職高生的成長歷程》

2、教師講述英國寓言《毛驢的目標》。并結(jié)合王濤的成長經(jīng)歷，講述樹立理想，增強信心對人生的作用。

3、角色扮演

教師按事先準備好的情境，組織學生表演并進行討論，看看自己與情境中的哪一種人物相似?通過這種扮演與討論，使學生對“樹立理想，增強信心”的意義有更深的認識。

4、教師結(jié)合學生的表演和討論，激勵學生在人生的旅途上要樹立遠大的理想，并要有信心實現(xiàn)自己的理想。

5、自我測試：

板書設計

為了實現(xiàn)遠大的理想：

（1）改掉你在初中時的不良行為，（2）從小處著手，（3）重新認識自己。

我和父母是朋友

教學目標：

1、了解自己的家庭，認識自己與家的關系。

2、認識家庭矛盾產(chǎn)生的原因。

3、學會體諒父母，用行動表達愛心。

教學重點：認識家庭矛盾產(chǎn)生的原因。

教學難點：學會體諒父母，用行動表達愛心。

教學過程：

(一)教師講述：提到家，相信絕大部分同學都會倍感溫馨。(二)每個同學寫三句以上有關“家”的句子。

(三)教師發(fā)給每個學生一份“家庭寫真”問卷，讓學生按自己的實際情況填寫 在家中與父母發(fā)生沖突時，作為兒女，應做到以下幾點：

(1)體諒父母的苦心。

(2)用行動減輕父母的負擔，用理解撫慰父母的煩惱和憂愁。

(3)多與父母交談，讓父母感受到愛的回贈。

(4)設身處地為父母著想，原諒父母的過錯。

補充活動：

1、落實“愛家計劃”。

2、請家長到校座談。建議：

板書設計

(1)體諒父母的苦心。

（2)用行動減輕父母的負擔，用理解撫慰父母的煩惱和憂愁。

(3)多與父母交談，讓父母感受到愛的回贈。

(4)設身處地為父母著想，原諒父母的過錯。

多一個朋友多一份友誼

教學目的：

1、幫助學生認識人際交往中交往方式的重要性。

2、學習與人進行人際交往的技巧。

3、認識到友善行為是受人歡迎的行為。 教學重點：學習與人進行人際交往的技巧。

教學難點：認識到友善行為是受人歡迎的行為。

教學過程：

(一)教師講述一個不能與人和睦相處的故事給學生聽。(用幻燈片投影給學生看)故事內(nèi)容如下：

(二)教師講完故事后，組織學生討論以下的問題：(用幻燈片投影)



(三)教師講評：李紅華是個頑皮的孩子，他不懂禮貌，不守紀律，不尊敬老

(四)教師將學生分成若干組，討論以下問題：(用幻燈片)

(四)最后，教師總結(jié)：我們在與人相處時，一定要態(tài)度誠懇，要有禮貌，要保持情緒的穩(wěn)定，不可以自私自利、冷漠、驕傲、譏笑別人或者對別人亂發(fā)脾氣。這樣才會受人歡迎，與人和睦相處。

板書設計

1與人相處時，哪些言語、舉止、態(tài)度是令人愉快的?

2與人相處時，哪些言語、舉止、態(tài)度是令人不愉快的?

3什么樣的人是受人歡迎的?

4什么樣的人是不受人歡迎的?

適應伴我成長



教學目標：

1、了解自己，接納自己。

2、樹立良好的自我意象。

3使學生充分的認識自己，了解自己。

教學重點：使學生充分的認識自己，了解自己 教學難點：使學生樹立良好的自我形象 

教學準備：

1、準備一些“認識自我，接納自我”的實例。

2、讓學生事先做好準備，以便在小組活動中人人能夠暢所欲言。

3、準備好小品表演。

教學過程：

1、引入。教師可先提出一個同學們都很關心的一個問題，以激發(fā)同學們上課的興趣。

2、小品表演

3、請同學們結(jié)合小品加以評論

4、學生活動

(1)小組交流(2)小組討論。

(3)全班分兩大組辯論：正反方各4名代表進行辯論。正方辯題：“我不比別人矮一截”。反方辯題：“人貴有自知之明”。

(4)辯論賽后，當場宣布優(yōu)勝者名單(如有條件，可發(fā)給學生獎品)。

5、教師總結(jié)

這一次活動，使我們懂得了每個人都有缺點和優(yōu)點，關鍵在于你如何對待它。板書設計 ①我的身體健康和心理健康情況如何?

②我的主要興趣在哪里?

③我的智力和能力如何?是否很好地發(fā)揮出了作用?

④我的人際關系如何?

⑤我的專長是什么?

我的情緒我做主



教學目標：

1、樹立要“做自己情緒的主人”的觀點。

2、了解自己目前的消極情緒。

3、了解調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。

教學重點：了解自己目前的消極情緒 教學難點：調(diào)節(jié)和控制情緒的方法

教學準備：

1、準備一個微型?。华?/p>

教學過程：

1、請學生演一個微型劇，劇里講述的是德國著名的化學家奧斯特瓦爾德的情緒變化對一篇科學論文的影響。

2、教師簡要講解不同的情緒對人產(chǎn)生不同的作用。

3、角色扮演在教師的引導下進行討論：

(1)教師先說明角色扮演體現(xiàn)的是什么消極情緒。

(2)教師參加學生的討論，體會學生的心理感受。

4、教師說輔導課的結(jié)束語：

我們要快樂，我們要成功，讓我們做自己情緒的主人。

(請大家齊唱一首充滿積極情緒的歌“讓我們敲希望的鐘??”) 板書設計 ①正視自卑 ②善于補償： ③揚長補短： ④樹立信心：

放飛夢想

教學目標：

1、讓學生了解什么是自信；

2、讓學生認識自信在學習中，在自己成長過程中的重要性；

3、培養(yǎng)學生的自信心理。

教學重點：讓學生認識自信在學習中，在自己成長過程中的重要性 教學難點 ：培養(yǎng)學生的自信心理教學準備：

教學過程：

1、老師導入：

人生猶如一葉遠航的小舟，自信則是小舟上一張加速的風帆。

一、什么是自信?

1用投影儀出示：具有自信心的人一般都表現(xiàn)出的幾個特征：

(1)自信心的人活潑，言行舉有生氣。

(2)坦誠，能直接說出自己的觀點，不掩飾自己的缺點。(3)虛心，能夠接受批評，坦然承認錯誤。(4)大度，能贊賞和接受別人，毫不嫉妒。(5)輕松，生活表現(xiàn)自如，從不沉重抑郁。結(jié)束語：

自信催人奮進。它是激勵的始點，是產(chǎn)生行為的根源，是培植生命之樹常青的沃土，是理想航船乘風破浪的“帆”。板書設計：

重塑自我：

我的目標：

我想發(fā)揮自己怎樣的優(yōu)勢：

我決心克服的一個缺點：

我想展現(xiàn)的一個新形象：

科學用腦 事半功倍

教學目標：引導學生怎樣正確使用大腦，從而達到最好的學習效果，學會學習、學會休息。教學重難點：怎樣正確使用大腦，達到最好的學習效果。教學過程：

活動一：教師舉例：甲學生成天泡在書堆里，但成績并不太理想，乙學生琴棋書畫樣樣精通，學習時玩樂時盡興，但成績拔尖。

活動二：引導大家在學習生理衛(wèi)生知識的基礎上，分析大腦的工作特點?；顒尤阂龑W生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。

小結(jié)：學會正確使用大腦，學會勞逸結(jié)合，合理休息，善于選擇用腦的黃金時間。板書設計：

怎樣正確用腦

一、怎樣合理用腦？

二、大腦的工作特點

三、如何才算合理用腦

專心致志做事情

教學目標：培養(yǎng)和訓練學生具有較高的學習適應能力，養(yǎng)成良好的學習習慣，掌握有效的學習方法。教學重點：中學生的學習特點； 教學難點：學習策略的掌握和運用。

教學過程： 路》一課。

1《學習：通向成功之路》。2．交待任務，明確學習目標。3．提出思考題：（1）什么是學習？

（2）中學生學習的關鍵是什么？（3）學習成功的關鍵是什么？（4）學習應掌握哪些策略？

4．學生讀教材，思考上述問題，教師巡視指導。5．學生討論，回答思考題，教師啟發(fā)點撥。6．教師結(jié)合實例精講并板書要點，使學明確：

總結(jié)：通過本節(jié)課的學習和討論，我們進一步理解了學習的含義，懂得了要取得學習的成功，必須學會有策略的學習。希望同學們今后能夠掌握學習策略，學會學習，走向成功。板書設計：

學習：通向成功之路 學習：是人在生活過程中獲取個體經(jīng)驗的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調(diào)節(jié)的動態(tài)過程。特點：具有挑點性的心理過程。學習策略：

一、學習技能

二、調(diào)控技能

沖動是魔鬼

教學目標：

1、懂得情緒是怎樣產(chǎn)生的。

2、學會調(diào)控自己的情緒、保持健康的心態(tài)。

3、掌握一些駕馭情緒的方法。教學重難點：

1、重點：讓學生明白不同的認識會產(chǎn)生不同的情緒。

2、難點：使學生掌握如何調(diào)控自己的情緒。活動準備：

1、用透明的杯子裝上半杯水。

2、制作幻燈片。教學過程：

（一）體驗感悟

導入 “杯，是半空的還是半滿的”

（二）與人分享

（三）引導實踐

1、情景體驗-------“撞車了”

”

2、幽默法《烏戴特將軍的幽默》

小結(jié)：對同一事件，看法不同，結(jié)果在他內(nèi)心產(chǎn)生的反映就不同，相應就會產(chǎn)生不同的情緒體驗。所以，情緒好壞，決定權(quán)在自己手中。板書設計：

快樂需要自己去創(chuàng)造

一、什么是情緒？

二、駕馭和調(diào)適情緒的方法

三、幽默法、自嘲法

第二篇：心里健康教案

六年級心理健康教育課教案：

風雨后，花兒綻放得更美麗

（正確對待挫折、提高心理素質(zhì)、增強適應能力...）

一、設計理念：

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功。

三、活動準備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆。學生獎品

4、小花５０朵，大花１朵

四、活動過程：

（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）

導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己花是美麗的你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露難免要經(jīng)歷“蟲害”“風雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）

【設計意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的。同時，創(chuàng)設良好的課堂氣氛學生形成自我欣賞和期待意識?！?/p>

故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語話

師:閉上眼睛，你現(xiàn)在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛

請學生回答。

那海倫看到了什么？（點擊課件）老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫、凱勒的內(nèi)心獨白。

師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。

名人的故事激勵我們積極向上讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。

師引導：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此（點擊課件出示話）

6、教師小結(jié):海倫姐姐你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。

師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關于帽子的故事。（點擊課件）

7、聽老師講故事：蘇珊的帽子

學生交流教師引導。

蘇珊在擔心什么呢？

蘇珊為何輕松自如了呢？

你想對蘇珊或他的老師或他的同學說些什么嗎？

師：當別人遇到挫折時，應該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。

8、師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？

（點擊課件）

戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記…… B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事…… C、換位法:別人遇到此事會怎樣做…… D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福…… E、求助法:找人傾訴尋找辦法……

教師根據(jù)學生的回答點擊相應點，并引申拓展。

師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。

【設計意圖：用正反事例引導學生找到戰(zhàn)勝挫折的方法對學生授之以漁。在此環(huán)節(jié)中我們采用了榜樣學習法榜樣的力量不可小視。】

（四）彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗！看！

2、（點擊課件）女排姑娘的故事（三個階段）音樂:《陽光總在風雨后》

師：中國女排重新登上世界最高領獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

師：對!《陽光總在風雨后》

(五)升華篇

師：老師課前收集了一些關于挫折的名人名言。

1、點擊課件:

千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。-------鄭板橋

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？------魯迅

卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。------貝多芬 學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈激勵自己勇敢地與挫折作斗爭

你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！

3、總結(jié)（背景音樂《陽光總在風雨后》）

師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸σ獙W會與命運抗爭笑著完成每一次作業(yè)笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!

勇敢面對生活有你、有我、有他讓我們共同面對。

（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課吧！

5、師：同學們、親愛的少先隊員們，張開雙臂揮動手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧?。c擊課件）

(有興趣的同學參與做動作，屏幕上出現(xiàn)多朵開得絢爛無比的花。）

【設計意圖:情感共鳴樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識?！?/p>

第三篇：三年級心里健康教案

揭短會

一、教學目的：認識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸,了解當代獨生子女的心理疾患及其形成的原因,并認識培養(yǎng)心理承受能力的重要性,激發(fā)學生對培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺性,培養(yǎng)學生的心理承受能力.二、教學重.難點：培養(yǎng)學生的心理承受能力.三、教學具：準備小學生跳樓事件的報道材料.教學過程

一、用實例引導思考

1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。

本市某小學的一位高年級學生，頭天下午放學時，告訴老師有人欺負他。老師說“知道了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。

一所農(nóng)村小學的低年級學生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死。

2、引導學生圍繞下列問題思考：

（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么？

（2）他們的死都和哪些因素有關？

（3）如果你是老師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？

（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？

3、全班交流。

4、教師小結(jié)

二、拿子照自己

1、教師引導學生用下列情形對照自己

（1）當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)？

（2）當老師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？

（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)？

2、學生交流

3、點撥

三、揭短會經(jīng)受磨難

學生自愿上臺接受揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。

老師指導

四、說感受

小學生情緒輔導課（控制情緒）

一、教學目標：

1、認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。

2、初步學會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

二、教學目的：

1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

三、教學過程：

游戲?qū)?，體會情緒

我們就先來做個游戲吧！——“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何）

（學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）

認識情緒

1、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？

根據(jù)學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）

想象一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）

體驗、表現(xiàn)情緒

1、游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去?。?/p>

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒

邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。

情景表演

1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

課件出示提示內(nèi)容：

當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？

（1）當你的媽媽來學?？茨愕臅r候

（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候

（3）當你考試拿到好的成績的時候

（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候

（5）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候

操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

引導

情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

小結(jié)：

是?。∩钪须y免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。

老師為同學們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》

快樂的秘訣

一、目的要求

通過講笑話、寫快樂、說快樂、分享快樂的秘訣等活動，使學生增進相互間的了解,加深彼此間的感情,體會人際分享的快樂。

二、活動準備

材料準備

（1）《健康歌》和《歌聲與微笑》（2）每人一張彩紙，各小組顏色不同。

（3）扇形紙8張（將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形）

（4）8支顏色不同的彩色筆。

（5）在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個轉(zhuǎn)盤。

（6）大頭針若干。

座位形式：

將全班同學分成8個小組，以小組為單位，圍坐在一起，教師的座位放在中間，各小組依次分散在四周。

3、注意事項

（1）本活動可在預先排好座位的專用活動教室上，如在教室中進行，則在課前組織學生安排好座位，以確?；顒拥臅r間。

（2）活動中，教師要起好主導作用，鼓勵學生積極參與，適時調(diào)控好活動的進程；學生發(fā)揮好主體作用，發(fā)揚團隊合作的精神，學會尊重別人，贊美別人。

四、活動過程

（一）熱身活動

同學們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。

教師錄音機播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛。

聽了這首歌，大家有什么感受？（學生討論）的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興；當然，學習生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻出來，共同分享快樂。

出示活動課題：快樂的秘訣

（二）主題活動

主題活動一：快樂你我他

1、感受快樂

請一位同學講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。（師生及時予以掌聲鼓勵）

2、寫快樂、說快樂

（1）給每位同學發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學們在紙上寫下自己認為懂事以來最高興的事。

（2）以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內(nèi)進行交流。

（3）一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學。

想一想：當你在向同學訴說開心事的時候（或在聽別人說開心事的時候），心里有什么感受？（體驗快樂）

（4）小結(jié)

從同學們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因為我也分享到了你們的快樂。

過渡：為什么有的同學能找到自己許多快樂的事，而有的同學常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢？讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧！下面進入第二項活動。

主題活動二：快樂大轉(zhuǎn)盤

1、尋找快樂的秘訣

（1）以小組討論的形式，在組內(nèi)交流你有哪些快樂的秘訣？請毫無保留地奉獻出來，組長派人用彩色筆寫在下發(fā)的扇形紙上，并寫上組號。

（2）各組組長將寫好的“快樂秘訣”用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤的相應位置上，做成一個快樂大轉(zhuǎn)盤，進行展示。

（3）分享快樂

轉(zhuǎn)動快樂大轉(zhuǎn)盤，讓我們一起分享快樂的秘訣。老師請八位同學依次朗讀各組的“快樂秘訣”，比一比哪組的“快樂秘訣”更精彩（被認可的用掌聲鼓勵）。

過渡：快樂大轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)出你的快樂，我的快樂，他的快樂，我們共同的快樂。同學們都大方地獻出了自己快樂的秘訣，在這里，老師也想贈送一份禮物給大家。

我堅持，我成功

一、教學目的

1、讓學生明白成功不是輕易能得到的，她屬于那些能持之以恒的拼搏者；

2、讓學生體會堅持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悅。

教學過程：

1．讓學生講述自己或者朋友某次堅持取得較大勝利的事情。

如：爬一座高山，走獨木橋，堅持書法練習等。

2、同學之間相互交流心得體會：在自己感覺最不能堅持時怎樣給自己打氣的？

3．看《鋼鐵是怎樣煉成的》中的保爾的故事片斷。

4、舉例：最希望做成但又始終沒能堅持到底的一件事是什么？

5、綜合學生的回答組織活動：

室外

（1）組織一次男女生的長跑？

事先有對學生的體質(zhì)檢測，因體質(zhì)不能參加的同學則進行計時和計數(shù)。

同時對其他同學進行鼓勵服務。

室內(nèi)

（2）讓能夠堅持下來的典型同學談談自己的感受。如跑到三分之一時的困難及自己怎樣想到并繼續(xù)拼下去的；得到幫助時感動，終于到達時全身無力但身心俱驕傲的心理體驗。

（3）沒能參加和沒能跑完的同學發(fā)表見解：對其他同學的羨慕，尊敬，對自己的勉勵。

［師生總結(jié)］

成功總在風雨后，堅持就是勝利，奮斗才有收獲。愿我們在人生的旅途中互相鼓勵，看準目標，不言放棄，勝利最終屬于你我。

我是什么樣的人

教育目標：

教師：了解學生評價自我的能力，教給學生評價自我的方法。

學生：了解自己是什么樣的人，學會認識自己的方法。

一、導入

教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優(yōu)點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節(jié)課的學習，讓大家了解自己，認識自我。

二、授新課

教師念一遍課文，然后請學生念一遍。最后教師講解課文。

教師：世上沒有十全十美的人每個人身上都有優(yōu)點和缺點，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

三、堂活動

談一談

教師在黑板上寫出四個問題：

1）你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？

2）你在同學面前炫耀過自己的能力嗎？

3）你是否不自己長得不漂亮而自卑？

4）你喜歡自己的性格嗎？

教師：請一位同學念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學們自由發(fā)言。

目的是讓同學們對自己做出正確的評價。

說一說

教師：請同學們把書翻到指定的頁，默讀一遍后，按題意在書上寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。目的是讓學生正確評價自己，如實說出自己的優(yōu)點和缺點。

請你選擇

教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：

當同學給你做出正確的評價時，你應該怎么辦？

1、立刻行動起來，改正自己的缺點。

2、反正是老毛病，不改也過得去。

3、我的優(yōu)點比缺點多，自己很知足了。

請將你的選擇填在（）里。

1、當同學給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦？

1）把不滿的話憋在心里。

2）想方設法為自己的缺點辨解。

3）與同學進行心靈交流，坦誠相待。

目的是教育學生要有自知之明，正確對待同學的評價。

采花游戲

實踐指導

a)演講比賽

教師將演講題目寫在黑板上：認識我自己，并向同學宣讀演講要求。

目的是了解學生對本節(jié)課知識的掌握和運用情況。

b)老師教你認識自己

教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識”中提到認識自己的六種方法。

1）照鏡子

2）反省自己

3）參加課外活動

4）聽取別人的評價

5）敢于同他人競爭

6）從心理咨詢和書本中認識自己

目的是讓學生掌握認識自己的方法。

五、教師總結(jié)

教師：同學們，通過本課學習，我們認識到評價自己的重要性，了解了自己是個什么樣的人，還學會了認識自己的幾種方法。

對盲從說“不”

由于同學們在日常的學習生活當中，總會遇到各種各樣的誘惑，追明星,上網(wǎng)吧,使學懂得如何抵制來自不同環(huán)境的誘惑,不盲目的追趕潮流,保持獨立的個性,敢對潮流說”不”.一、目的：、培養(yǎng)學生不追趕潮流,追星，盲目的去泡網(wǎng)吧，玩滑板車等，將精力投入到學習中。、培養(yǎng)學生的上進心，樹立正確地的人生觀價值觀．

輔導過程：

一、小組討論：在你的圈子里誰有主見,不盲從,不跟風?

二、不追趕潮流為自己贏得了什么?

三、通過比較,你發(fā)現(xiàn)了什么?

四、想對盲從說，跟風的同學說什么？

五、教師總結(jié)：

通過討論，得出：只有思想和靈魂獨立的人才能成為一個偉大的人．

提示：教師示范后，要求學生不去照搬老師的語言，而是根據(jù)老師的示范，用類似的語言表達求助和助人的內(nèi)容，這樣更有利于學生的角色投入和親身體驗。

集中注意力

一、教學目的：

注意是使知識進入“倉庫”的大門。下決心去鍛煉和提高自己的注意力，就好比找到了一把打開知識寶庫的金鑰匙。

二、教學重點：

什么是注意力？

注意力對我們學習有什么好處？

對感興趣的事情你如何注意？

課前準備：

讓學生帶一件自己最喜歡的物品。準備一個小鬧鐘。

三、教學過程：

游戲?qū)搿?/p>

做一些關于提高注意力的游戲。讓同學們在游戲中，更加真實的體會：什么是注意力？注意力有什么特點。

⑴

記數(shù)游戲。跳數(shù)數(shù)字、倒數(shù)數(shù)字等。

⑵

說“物體”。先觀察某一物品，一分鐘后復述出物品的特征。

⑶

聽音游戲。坐在鬧鐘前，集中注意力聽鐘的“滴答”聲，一般10—15分鐘/次。

看《智慧人生》的名人故事，討論：

⑴

什么是集中注意力？

⑵

注意力集中對我們學習有什么好處？

⑶

對感興趣的事物你如何注意？

小組活動：

在自己的學習中會不會碰到注意力不集中的情況，你是怎樣戰(zhàn)勝這只攔路虎的呢？把你自己的絕招和同學說說。

總結(jié)：

注意是使知識進入“倉庫”的大門。下決心去鍛煉和提高自己的注意力，就好比找到了一把打開知識寶庫的金鑰匙。

不要明日復明日

一、教學目的：通過本節(jié)教學，使學生認識拖拉作風的危害，教育學生養(yǎng)成良好的學習習慣和生活作風。

二、教學過程： 導言

同學們，你們喜歡故事嗎？好，下面教師給大學講一個有趣的故事，故事的名字叫《寒號鳥》。

教師講故事，聽完故事，大家想一想，寒號鳥最后的結(jié)果怎樣？為什么會有這樣的結(jié)果？

師：這個故事聽了之后，你懂得了什么道理？

三、情境表演

1．舞臺一分為二，一半是教室，一半是學生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌。

2．一學生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期

一、……；一學生扮演冬冬的同學，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示。教師（在教室里）：同學們，今天的課外作業(yè)是第一課的練習題。（冬冬從教室的書桌里取出一本練習冊，放在家里的書桌上。）同學甲：冬冬咱們出去打球吧！

冬

冬：我的作業(yè)還沒做呢?。ㄏ肓艘粫?，好吧，放在家里的書桌上）跟同學甲下場，然后回到舞臺中間。日歷翻到星期二

教師：同學們，今天的作業(yè)是第二課的練習題（冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上）同學乙：冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧！

冬冬：我的作業(yè)還沒做完呢?。ㄏ肓艘粫?，）好吧，明天再說，走，咱們玩去！日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業(yè)，冬冬不斷地從課桌里取出練習冊，家里的書桌上疊放的練習冊，越來越高。

3．表演后：組織學生討論小品的意義，使學生認識辦什么事都要只爭朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當天應做完的事決不要放到明天去做。

古人早就知道了這種明日復明日的危害，編一首明日歌（幻燈出示）明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。師講解，大家齊讀。

四、總結(jié)

同學們，通過今天的學習，認識到拖拉作風的危害，養(yǎng)成良好的學習習慣，不要明日復明日

第四篇：心里健康輔導教案

培養(yǎng)良好的合作習慣

活動目標

1、感受：與他人合作不容易

2、領悟：在合作中每個人都是很重要的

3、學會：在合作中想著對方，為對方留余地 活動內(nèi)容

小品表演，實例示范 活動形式

心理訓練、游戲、討論 活動對象

初二年級學生 活動準備

1、工具：三角板、白紙、鉛筆、秒表

2、學生排練小品

3、學生6人組成一小組 活動設想

現(xiàn)在的學生都是獨生子女，是家庭的重心，受到父母和家人過多的照顧，易形成“以自我為中心的性格。而且，隨著年齡的增長，來到我們這所特殊學校，原有的人際交往方式被打破，新的交往方式還沒有形成，在這種狀態(tài)下，交往障礙就成為學生的問題。因此，針對問題特地設計了這節(jié)課。活動過程

一、暖身活動

今天請大家與我合作來上這節(jié)課。在上課前，我們先來學習一個自我激勵的手勢語言。

先用右手指碰一下左肩，再碰一下右肩，然后右手豎起大拇指從胸口用力伸處去，再換左手同樣動作，最后雙手齊做，雙手交叉用拇指碰左右肩，然后從胸口將雙手用力伸出，拇指朝上我真的很不錯，我真的很不錯，我是真的真的很不錯。

生：聲音洪亮，充滿自信，并配以手勢“我真的很不錯，我真的真的很不錯?！?/p>

師：不過大家能再勇敢一點，自信一點就更好了現(xiàn)在我應該把詞改改送給大家，你們是真的很不錯，你們是真的真的很不錯，你們是真的真的真的很不錯。（配合上手勢）

師：這是我們開場之前活躍氣氛的游戲?，F(xiàn)在我們問個問題，在我們剛才的自我激勵手勢中存不存在合作？

生：存在。

師：那誰能告訴我存在哪些合作呢？

生：存在手和嘴的合作、存在跟老師的合作。師：非常好！那么我現(xiàn)實生活中還存在哪些合作呢？ 生：打籃球、上課和老師的合作 等等

二、合作的重要性

師：你們說合作重要嗎？我們來看一個小品 心理劇——五個手指

五個手指總在為誰是他們當中最重要的爭論不休，一天，當他們聚在一起時，又開始了爭論。大拇指說：“我最粗，干什么都離不開我。食指、中指、無名指、小拇指他們都沒有用。”食指聽了不服氣爭辯道：“大拇指太粗，中指太長，無名指太細，小拇指太短，他們都不行。”

這時，中指又說道：“我的個子最高，只要我一個人就能做很多事。

突然，一旁的無名指叫了起來：“真討厭，大家都不給我起名字，我真不愿意和他們在一起。” 小拇指則在一旁孤芳自賞，只見他自言自語道：“他們長那么長，粗那么粗，有什么用還是我小巧機靈。我的作用最大?！边@時從很遠的地方傳來了一個說話聲“你們都不要爭論了，看誰先把小小的乒乓球拿到手就算誰厲害?！边@還不容易嗎，眾手指說道。于是五個手指分別開始嘗試，只見大拇指挺腰，用它那碩大的手指去抓乒乓球，可是怎么抓，乒乓球都不聽他使喚，食指笑道；“還是看我的吧?！苯Y(jié)果幾次失敗后，食指也灰溜溜地靠邊站。

這時無名指趾高氣揚地走過來，一眨眼的功夫也沒了聲音。而中指和小拇指都在一邊，結(jié)果還是失敗了，正當大家唉聲嘆氣的時候，小拇指拍腦袋在其他四指面前說，五個手指合作把乒乓球抓起。

教師提問：你猜猜看小拇指說了什么話？這個故事給了你怎么樣的啟示？ 學生回答：我們五個手指一起把乒乓球拿起來不是很容易嗎？

三、如何合作

（一）左手和右手畫表格

既然合作這么重要，那么我們該如何來合作？大家請看黑板，（一個長方形，被分成3*2的六個小正方形。）請大家拿出三角板和筆來畫這么一個圖形，我想這對大家來說不是件難事，我要看誰畫得最快。當我說開始時大家才能開始。

（學生埋頭作圖，老師巡視，記錄時間）

師：剛才大家體驗了一下左右手畫圖，那么在我們畫之前，你們有沒有考慮一下左手該做什么，右手該做什么？

生：沒有。

師：習慣了，一個大腦一個想法控制了我們的兩只手。

（二）我的左手和你的右手

師： 好，下面我們還要來合作，這個合作不是由我的左手和我的右手來配合，而需要的是，我的一只手和我身邊同學的另一只手，由這樣構(gòu)成的“一雙”手左手和右手來配合畫這個表格。大家畫時游戲規(guī)則照舊，同時大家比較一下，看看這雙手在畫起來時是不是跟我們剛才畫的時候一樣配合得那么默契？記住每個人只能出一只手，我可不希望看見第三只手出現(xiàn)，準備好了嗎？開始！

（學生兩兩合作畫圖，老師記錄時間）

師：請告訴老師，這次畫與上次相比有什么不同？大家一定深有感觸。生：

（三）小組畫人

師：下面我們請每小組上來畫人臉？畫人臉，很簡單是吧？聽好游戲規(guī)則，畫人臉包括輪廓、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵。剛才我們是兩個人兩只手配合，我們現(xiàn)在是由六人小組六只手配合，每個人只出一只手，只畫一部分，畫的順序是：臉的輪廓、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵。同時依次上來，這個同學畫這一部分回去之后，另外一個同學再出來。同學們明白沒有。好，開始。

(學生輪流上臺畫)

現(xiàn)在畫都畫好了，請大家在小組中討論，我們這個小組畫得成功的地方在哪里？畫得不成功的地方是在哪？如果可以修改，我們從哪一部分開始修改？為什么？在討論的時候，請將你們這組討論的結(jié)果記錄一下。

（學生小組討論氣氛）

師：現(xiàn)在討論的差不多了，誰愿意告訴我們你們小組討論的結(jié)果？ 生：

師：這就再次體現(xiàn)大家合作做一件事并不容易?，F(xiàn)在，我再布置一個討論的問題，希望每個同學都參與其中，每個人都要告訴大家，在畫這個人臉的時候，自己畫的這個部分為什么重要？大家想靜靜想想，然后再與大家交流。

（小組交流）（教師總結(jié)）

師；大家看看我們該如何和別人交往？ 學生回答：

教師總結(jié)：學會寬容別人 禮貌提出要求去做 善于鼓勵同伴 會表達感謝理讓

別人把話說完（學會傾聽、注意表情）

備用游戲：接力賽 活動程序：

1、每人發(fā)下一個吸管，隊伍中的第一個同學同時發(fā)下一條橡皮筋。

2、向同學說明游戲規(guī)則：幾組同學進行對抗，口含吸管（注意不可以用手）將橡皮筋從第一位同學傳到最后一位同學，最快的隊伍獲勝。如橡皮筋掉到地上則必須從第一位同學重新開始。

3、學生做游戲

4、老師宣布獲勝隊伍

5、教師引導學生討論

第五篇：心里健康教案 文檔

中學生心理健康教育課教案

怎樣劃分友誼與早戀的界線

教學目標：

讓學生理解什么是友誼,什么是愛情,如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程，在此基礎上，能加強友誼、杜絕早戀。

教學過程：

活動一：以一個學習委員、學生會干部、優(yōu)秀團員過早涉足“愛河”的事例，引導學生討論什么是愛情，什么是友情，兩者之間的細微區(qū)別。

活動二：引導學生認識到從友誼發(fā)展到愛情有個過程，大致可分為三個階段，從而使他們?nèi)绾文芸刂坪米约旱男袨?，不把友誼發(fā)展到愛情。

1、一般的愛慕階段

流露出對異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。

2、早戀的情感階段

對異性的愛慕之情，開始慢慢聚集到一個異性身上，對異性的疏遠僅僅是為了掩飾對異性的那份情感。

3、早戀的行為階段

此時已不滿足于對異性暗暗的愛慕，由地下轉(zhuǎn)入地上，公開遞紙條寫情書，如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對，朋友圈子越來越小，只喜歡兩個人單獨相處，紀律松懈，甚至性格都開始變化。

活動三：引導學生討論得出，友誼與早戀有區(qū)別，但并非有鴻溝，一般的愛慕和早熟的情感都應算是友誼，而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了。

活動四：提出希望：

愿青少年朋友能慧眼區(qū)分早戀與友誼，順利度過青春花季！活動五：“一幫一”活動