第一篇：2.足球技術(shù)技巧教學(xué)之足球熱身運(yùn)動原地間操

足球技術(shù)技巧教學(xué)之足球熱身運(yùn)動原地間操

1.頸部運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：左腿向左跨出一步，兩腳開立，與肩同寬，雙手叉腰。頭部從左前方向右后方360度旋轉(zhuǎn)4次，再反方向旋轉(zhuǎn)4次。第二個八拍同第一個八拍。

2.肩部運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：雙臂伸展，從下方經(jīng)體后旋轉(zhuǎn)至上方，再由上方經(jīng)體前旋轉(zhuǎn)至下方，360度旋轉(zhuǎn)4次，再反方向旋轉(zhuǎn)4次。第二個八拍同第一個八拍。

3.腰部運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：雙手叉腰，腰部從左前方向右后方360度旋轉(zhuǎn)4次，再反方向旋轉(zhuǎn)4次。第二個八拍同第一個八拍。

4.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：兩腳并攏，兩腿屈膝下蹲，兩手握住膝蓋，雙膝從左前方向右后方360度旋轉(zhuǎn)4次，再反方向旋轉(zhuǎn)4次。第二個八拍同第一個八拍。

5.手腳關(guān)節(jié)運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：身體成立正姿勢，左腿向左跨出一小步，腳尖著地，腳跟抬起。同時雙手抱于胸前，十指交叉相扣。腳尖和手腕同時轉(zhuǎn)動4次，再換右腳尖手腳同時轉(zhuǎn)動4次。第二個八拍同第一個八拍。

6.腹部運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：身體成立正姿勢，左腿向右跨出一小步，和右腿交叉，形成交叉步。左腿在前，右腿在后。雙腿繃緊，膝蓋不得彎曲。上身朝前向下彎曲，雙臂并攏，雙手成掌型，掌心朝下，兩掌指尖相對。身體下壓4次。然后交換雙腿，身體再下壓4次。第二個八拍同第一個八拍。

7.正壓腿運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：先左腿在前，右腿在后，兩手左右撐地保護(hù)，正壓腿4次；然后右腿在前，左腿在后，再正壓腿4次。第二個八拍同第一個八拍。

8.側(cè)壓腿運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：兩腿成一字型劈開，兩手左右撐地保護(hù)，側(cè)壓腿8次；第二個八拍同第一個八拍。9.盤腿獨(dú)立運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：身體成立正姿勢，右腿直立，左腿向內(nèi)盤起，兩手握拉左腳堅(jiān)持4拍；然后換腿再堅(jiān)持4拍。第二個八拍同第一個八拍。

10.勾腿獨(dú)立運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：身體成立正姿勢，右腿直立，左腿向后勾起，左手握拉左腳，右臂彎曲前伸，保持身體平衡，堅(jiān)持4拍；然后換腿再堅(jiān)持4拍。第二個八拍同第一個八拍。

第二篇：0003.足球技術(shù)技巧教學(xué)之足球熱身運(yùn)動行進(jìn)間操

足球技術(shù)技巧教學(xué)之足球熱身運(yùn)動行進(jìn)間操

1.行進(jìn)擴(kuò)胸運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：雙腿成走步式，1-2雙手握拳，兩臂屈肘擴(kuò)胸2次。3-4兩臂伸展擴(kuò)胸2次。5-6雙手伸展變掌，兩臂伸展上舉后振2次。7-8兩臂伸展向下后振2次。第二個八拍同第一個八拍。

2.前踢腿跑步運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：雙手握拳，兩臂屈肘前后擺動，雙腿成跑步式。1-4向前向上踢左腿1次，跑三步。5-8向前向上踢右腿1次，跑三步。第二個八拍同第一個八拍。

3.側(cè)踢腿跑步運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：雙手握拳，兩臂屈肘前后擺動，雙腿成跑步式。1-4向左向上踢左腿1次，跑三步。5-8向右向上踢右腿1次，跑三步。第二個八拍同第一個八拍。

4.外擺腿跑步運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：雙手握拳，兩臂微屈肘外張保持平衡，雙腿成跑步式。1-4向左外擺左腿1次，跑三步。5-8向右外擺右腿1次，跑三步。第二個八拍同第一個八拍。

5.內(nèi)擺腿跑步運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：雙手握拳，兩臂微屈肘外張保持平衡，雙腿成跑步式。1-4左腿內(nèi)擺1次，跑三步。5-8右腿內(nèi)擺1次，跑三步。第二個八拍同第一個八拍。

6.快速倒腳后退運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：雙手變掌，兩臂微屈外張保持平衡。雙腿成跑步式。1-4左腳前快速倒腳后退1次。5-8左腳后快速倒腳后退1次。第二個八拍同第一個八拍。

7.雙腳側(cè)身快跳移運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：雙腿成馬步，雙手握拳，兩臂屈肘抱于腰間兩側(cè)。雙腳側(cè)身快跳移動。第二個八拍同第一個八拍。

8.側(cè)身退跑運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：1-4雙腿成左虛步，雙手握拳，兩臂屈肘抱于腰間兩側(cè)。雙腳右側(cè)身退跑。5-8雙腿成右虛步，雙手握拳，兩臂屈肘抱于腰間兩側(cè)。雙腳左側(cè)身退跑。第二個八拍同第一個八拍。

9.蹲跳撿拾運(yùn)動（2*8）

模仿野外快速蹲跳撿拾柴火的動作。一左一右。10.原地蹬腿與大步前跑運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：雙手握拳，兩臂屈肘抱于腰間兩側(cè)。1-4原地蹬腿。5-8大步前跑。第二個八拍同第一個八拍。11.原地高抬腿與大步前跑運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：雙手握拳，兩臂屈肘抱于腰間兩側(cè)。1-4原地高抬腿。5-8大步前跑。第二個八拍同第一個八拍。

12.原地拍腿與大步前跑運(yùn)動（2*8）

第一個八拍： 1-4原地拍腿：1內(nèi)盤左腿，同時左手拍左腳；2內(nèi)盤右腿，同時右手拍右腳；3外盤左腿，同時左手拍左腳；4外盤右腿，同時右手拍右腳。5-8雙手握拳，兩臂屈肘抱于腰間兩側(cè)。大步前跑。第二個八拍同第一個八拍。

13.原地快跑與大步前跑運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：雙手握拳，兩臂屈肘抱于腰間兩側(cè)。1-4原地快跑。5-8大步前跑。第二個八拍同第一個八拍。14.跳起頭頂球與大步前跑運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：1-4.跳起頭頂球。5-8大步前跑。第二個八拍同第一個八拍。15.后退快跑與轉(zhuǎn)身大步前跑運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：1-4.后退快跑。5-8大步前跑。第二個八拍同第一個八拍。16.彎腿縱跳俯臥撐快跑運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：1-2.彎腿縱跳1次；3-4俯臥撐1次；5-8大步前跑。第二個八拍同第一個八拍。17.蹲跳撿拾快跑運(yùn)動（2*8）

第一個八拍：1-4蹲跳撿拾。5-8大步前跑。第二個八拍同第一個八拍。18.大步快跑運(yùn)動（2*8）大步向前快跑。

第三篇：足球正面頭頂球技術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)

初中“足球正面頭頂球”典型教學(xué)設(shè)計(jì)研究

一、課程分析：

足球是趣味性與競技性強(qiáng)，體能技能與團(tuán)隊(duì)意識要求高的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，足球運(yùn)動對學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用，足球是高中體育教學(xué)的選修教材。足球運(yùn)動由于技術(shù)動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大學(xué)生喜愛。通過足球運(yùn)動一方面可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能；另一方面還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。本節(jié)課課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動中的學(xué)習(xí)足球正面頭頂球技術(shù)。足球正面頭頂球技術(shù)是足球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù)，是初中足球教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生正面頭頂球的能力，鞏固學(xué)生正面頭頂球同時加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。本節(jié)課的重點(diǎn)：額頭正面頂球 腰腹用力；難點(diǎn)：足球正面頭頂球技術(shù)的控制掌握能力。足球正面頭頂球的時機(jī)的掌握和腰腹發(fā)力的控制。

二、學(xué)情分析：

本次課的授課班級為八年級（10）班學(xué)生，共50人。學(xué)生的運(yùn)動技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

三、教學(xué)目標(biāo)的確定：

1、運(yùn)動參與目標(biāo)：學(xué)生能積極參與到本次課的練習(xí)中來，并能在平時參與足球運(yùn)動時使用這一技術(shù)。

2、運(yùn)動技能目標(biāo)：通過本次課的練習(xí)，都能做到敢用前額頂球，大部分男生和部分女生每次都能頂?shù)玫讲⑶夷茼敵鲆欢ň嚯x，部分男生和女生能準(zhǔn)確的用額頭正面頂球，并且能主動利用腰腹或腳蹬地發(fā)力，頂球時機(jī)掌握比較準(zhǔn)確。

3、身體健康目標(biāo)：通過不同形式的練習(xí)，提高全身協(xié)調(diào)運(yùn)動能力，提高身體各系統(tǒng)的代謝水平，促進(jìn)身體健康發(fā)展。

4.心理健康目標(biāo)：通過練習(xí)學(xué)生對頭頂球不恐懼，在練習(xí)過程中產(chǎn)生頸部酸痛等問題時能努力克服，在教師安排的練習(xí)和游戲中能體驗(yàn)到足球運(yùn)動的快樂。

5.社會適應(yīng)目標(biāo)：兩人練習(xí)時注重兩人的默契配合，同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好合作精神和體育道德。

四、教學(xué)流程 1.興趣導(dǎo)入

1.1課前準(zhǔn)備引導(dǎo)學(xué)生觀看用頭頂球射進(jìn)門的足球比賽，使學(xué)生了解正面頭頂球的特點(diǎn)。學(xué)生觀看掛圖，知道足球正面頭頂球構(gòu)成及每一部分的特點(diǎn)和動作之間的銜接

設(shè)計(jì)意圖：利用影響資料和掛圖使學(xué)生初步建立正確的動作表象，激發(fā)學(xué)生學(xué)練的興趣。

1.2游戲?qū)?用額頭正面去頂氣球，來感受一下動作，感受一下用額頭的用力面和方向

設(shè)計(jì)意圖:用類比的游戲方法來讓學(xué)生進(jìn)入學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 小組探究，活躍身心，知識共享

2.1教師請一名學(xué)生協(xié)助表演原地正面頭頂球。只示范，不講動作要點(diǎn)，讓學(xué)生自己來看，自己來想。

設(shè)計(jì)意圖:充分發(fā)揮學(xué)生的思考能力

2.2布置任務(wù)：以組為單位，兩人一球進(jìn)行原地正面頭頂球練習(xí)。同時讓學(xué)生思考三個問題：A用哪個部位去頂B什么時候開始頂C怎么頂頂?shù)挠辛?、在兩人一組的練習(xí)中，把剛剛總結(jié)的動作重點(diǎn)、難點(diǎn)的解決方法運(yùn)用到練習(xí)中；小組討論分析，同組隊(duì)員互相提醒動作的完成度，互相比較。按照練習(xí)要求兩人一組練習(xí)，注意頭球的準(zhǔn)確性，力度和方向

設(shè)計(jì)意圖：充分發(fā)揮學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作，知識探究能力，讓學(xué)生自己通過實(shí)踐找答案

2.3 a把全班50個人分成25個小組，進(jìn)行一拋一頂練習(xí)。b總結(jié)剛剛的練習(xí)情況，并引導(dǎo)學(xué)生一起試著回答分析剛剛的三個問題。并且再示范(引導(dǎo)學(xué)生回答出：要始終睜著眼睛，看清來球方向，頂球瞬間下頜收緊，頸部保持緊張d加大難度，繼續(xù)兩人一組的練習(xí)，練習(xí)內(nèi)容（1、原地小步跑后頂球練習(xí)

2、左右移動后頂球

3、原地轉(zhuǎn)圈（男生2圈，女生1圈）在適當(dāng)時機(jī)讓特長生或優(yōu)秀生展示自己所學(xué)的成果，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生通過自己的體驗(yàn)和老師的總結(jié)和指導(dǎo)，加深對動作的印象

2.4教師組織按小組進(jìn)行頭球射門對抗賽：以頭球進(jìn)球多的小組獲勝 設(shè)計(jì)意圖：探究學(xué)習(xí)，發(fā)揮主觀能動性，讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境下鍛煉身體，能夠?qū)⒆闱蜻\(yùn)動靈敏性訓(xùn)練運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，發(fā)揮其健身作用

2.5意境放松（在學(xué)生做深呼吸放松時，展開聯(lián)想，想象自己在很很舒服的地方比如海邊等等地方進(jìn)行放松練習(xí)。

設(shè)計(jì)意圖：通過想象放松身心，充分感覺體育鍛煉的效果，從中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣 3 拓展和延伸

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境下鍛煉身體，能夠?qū)⒆闱蜻\(yùn)動靈敏性訓(xùn)練運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，發(fā)揮其健身作用。通過個別特長生的展示，鼓勵專項(xiàng)發(fā)展，在發(fā)展中培養(yǎng)品德，共同進(jìn)步。設(shè)計(jì)意圖：教師鼓勵個性發(fā)展，提倡展示自我、完善自我的優(yōu)良品質(zhì)，為學(xué)生以后適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。五 課后反思

本節(jié)課運(yùn)用了自主探究的方式，探究教學(xué)論中“自主，探究，合作”貫徹始終，同時本節(jié)課中打破了傳統(tǒng)課的常規(guī)，通過標(biāo)準(zhǔn)的動作示范提出學(xué)習(xí)的目標(biāo)，讓學(xué)生在把握學(xué)習(xí)目標(biāo)的基礎(chǔ)上自主創(chuàng)新進(jìn)行練習(xí)，把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣激發(fā)起來，多次運(yùn)用激勵性的語言、合作練習(xí)等形式，又激起了每位同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)的熱情，使每位學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，熟練掌握了所學(xué)知識，創(chuàng)新自編展示了自我，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中個性得到了充分的體現(xiàn)，教學(xué)效果非常的好。但是，仍然有部分女學(xué)生還沒充分放開自己的身心，練習(xí)時不夠大膽，積極性不夠高。以后應(yīng)在教學(xué)設(shè)計(jì)時考慮到部分學(xué)困生的實(shí)際情況，有針對性的安排一些難度較低，趣味性強(qiáng)的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

第四篇：《足球腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)》教學(xué)設(shè)計(jì)

《足球腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、課型：復(fù)習(xí)課

二、教材內(nèi)容：

1.腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)； 2.教學(xué)比賽。

三、教材分析：

足球運(yùn)動是趣味性與競技性強(qiáng)，體能、技能與團(tuán)隊(duì)意識要求高的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，對學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用，足球是高中體育教學(xué)的選修教材。足球運(yùn)動由于技術(shù)動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學(xué)生喜愛，通過足球運(yùn)動，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù)，是高中足球教學(xué)重要組成部分，所以必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，本節(jié)課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動作概念。

2、技能目標(biāo)：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

五、教學(xué)重、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。

難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力，停球時伸腳

提前量和及時后撤的掌握。

六、教學(xué)準(zhǔn)備：

1、場地：足球場一塊；

2、足球20只。

七、教學(xué)策略：

教師示范講解------學(xué)生模仿練習(xí)------啟發(fā)指導(dǎo)------自主體驗(yàn)------合作學(xué)習(xí)------糾正改進(jìn)-----探究學(xué)習(xí)------創(chuàng)新發(fā)展

八、教學(xué)過程：

（一）開始部分（2‘‘）

1、課堂常規(guī)。

2、宣布本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求。

（二）準(zhǔn)備部分（8‘‘）

1、學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一

致。

2、熟悉球性。

教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)示范和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)，學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

（三）基本部分（30‘‘）

一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)

動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

重點(diǎn)：支撐腳站位。

難點(diǎn)：腳型固定。

組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)。

教學(xué)方法：

1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球。

2．給學(xué)生做正確示范動作。

3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作。

要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。

（1）踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)。

（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)。

為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動作概念，使學(xué)生能正確掌握踢球動作，采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確，著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。

二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球

動作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面

平行，腳內(nèi)側(cè)迎球。

組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米。

教學(xué)方法：

1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球。

2．教師示范。

3．兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)傳球。

練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)。

三、教學(xué)比賽

組織：分成兩組進(jìn)行比賽。

目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進(jìn)攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運(yùn)球假動作、單個戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。

要求：無球隊(duì)員跑動、接應(yīng)要積極，防守隊(duì)員要密切注意傳球隊(duì)員的行動，搶斷、封堵要積極。

通過比賽，進(jìn)一步鞏固和提高腳內(nèi)側(cè)踢、接球技術(shù)，提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力，同時培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致，密切配合的集體主義精神。

（四）結(jié)束部分（5‘‘）

1、伸展放松操。

在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢

復(fù)。

2、對本課進(jìn)行小結(jié)，收回器材。

九、教學(xué)反思：

根據(jù)本節(jié)課的學(xué)習(xí)實(shí)際，結(jié)合學(xué)生的具體練習(xí)情況對整體學(xué)習(xí)效果進(jìn)行完整

評價(jià)。

第五篇：足球腳內(nèi)側(cè)?？罩星蚣夹g(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)

足球腳內(nèi)側(cè)?？罩星蚣夹g(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)

渭南市瑞泉中學(xué) 羅生明

一、教材內(nèi)容：高中體育課（足球選項(xiàng)）

1、簡介足球運(yùn)動的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值

2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)停空中球技術(shù)。

3、教材分析：

足球運(yùn)動是目前全球體育界最具影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動，故有世界第一大運(yùn)動的美稱。它是一項(xiàng)趣味性與競技性強(qiáng)，體能技能與團(tuán)隊(duì)意識要求高的集體項(xiàng)目，具有競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)。足球運(yùn)動對學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用。

足球雖然是高中體育教學(xué)的選修教材。但由于它的技術(shù)動作多樣性，攻防轉(zhuǎn)換頻繁，使之富有極強(qiáng)的吸引力。因此深受廣大高中學(xué)生的喜愛。通過足球運(yùn)動，可以發(fā)展學(xué)生的身體基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力、力量等身體素質(zhì)，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動項(xiàng)目。

本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動中的腳內(nèi)側(cè)?？罩星蚣夹g(shù)，是足球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù)。也是高中足球教學(xué)的重要組成部分，所以我們必須要學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)?？罩星蚣夹g(shù)的同時加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生的終身體育打下良好基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析：

本次課的授課班級為高一（16）班學(xué)生，共60人。學(xué)生來自城鎮(zhèn)和農(nóng)村的初中，體育的運(yùn)動技能有明顯的差異，但身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力和創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)。本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生能夠更好的達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)?？罩星蚣夹g(shù)動作概念。

2、技能目標(biāo)：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)停空中球技術(shù)動作和對球的控制能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)?？罩星驎r觸球的部位、腳型和力量。

難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)停空中球技術(shù)協(xié)調(diào)配合和腳對球的掌控能力。停球時伸腳迎球和及時后撤的掌握。

六、教學(xué)策略：

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)

生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，努力使全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于板書形式，而以練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎的教學(xué)方法，使全課的教學(xué)內(nèi)容及手段在循序漸進(jìn)、分解和組合的方式中進(jìn)行，使教學(xué)達(dá)到一個最佳的效果。

七、教學(xué)過程：

（一）開始部分（2′）

1、課堂常規(guī)

2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

（二）準(zhǔn)備部分（8′）

1、慢跑：（3′）學(xué)生成六路縱隊(duì)繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻，精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致

2、熟悉球性（5′）

教師先進(jìn)行簡單的足球知識講解，然后由學(xué)生兩人一組做簡單不定向的自由練習(xí)，以此來培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣，為改善腳對球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做好充分的準(zhǔn)備。

（三）基本部分（30′）

一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢空中球技術(shù)（5′）

1.動作要求：學(xué)生雙腳原地放松跑，當(dāng)球下落至自己胸前1米左右時，支撐腿膝關(guān)節(jié)微曲，接球腿大腿外展，腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)球下落路線，踝關(guān)節(jié)緊張、腳尖內(nèi)勾，由低到高用推送或敲擊的方法將球擊出。重點(diǎn)：支撐腳站位 難點(diǎn)：腳型固定

組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)慣用腳 2.教法：

(1)．講解腳內(nèi)踢高空球(2)．給學(xué)生做正確示范動作

(3)．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作

要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。

①踢固定球：兩人一球，一人用手拿住足球面對練習(xí)者，踢球者在做腳內(nèi)側(cè)踢球時支撐腿站位及踢球部位的模仿練習(xí)

②做擺腿練習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球是為了進(jìn)一步建立踢球的動作概念，使學(xué)生能正確掌握踢球動作，采用學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是對身體的姿勢、腳型、腳法的動作要領(lǐng)。著重解決腳觸球時的腳型、力量和方向的掌握；同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。

二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接空中球(20′)1.動作要點(diǎn)：

學(xué)生雙腳原地放松跑，當(dāng)球下落至自己胸前1米左右時，支撐腿膝關(guān)節(jié)微曲，接球腿大腿外展，腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)球下落路線，踝關(guān)節(jié)緊張、腳尖內(nèi)勾，由高到低、由快到慢將球進(jìn)行卸力。當(dāng)球與腳內(nèi)側(cè)接觸的一瞬間，接球腳向身體后方稍加牽引，卸下來球的力量使球撞擊腳內(nèi)側(cè)后停在自己的身前，球被卸下的同時，接球腳自然落下，使皮球停在兩腳中間。2.教法：

(1)．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球(2)．教師示范

(3)．兩人一組，隊(duì)形相距二米，練習(xí)停球

練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用手拋拋物線方式將球傳給同伴，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，當(dāng)停球?qū)W生停好球后用同樣的方式傳給同伴，兩人反復(fù)練習(xí)。（4）.將兩人距離拉開至十米，手拋球要增加力量進(jìn)行反復(fù)練習(xí)

三、教學(xué)比賽(5′)組織：在規(guī)定的時間內(nèi)看哪一組接球的次數(shù)最多，并且失誤最少。

要求：接球的時候不能因?yàn)橛袝r間限制就出現(xiàn)緊張，接球動作變形，接球不到位等現(xiàn)象。

通過比賽，進(jìn)一步鞏固和提高腳內(nèi)側(cè)接空中球技術(shù)，提高接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速接球的能力。同時培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致，密切配合的集體主義精神。

（四）結(jié)束部分（5’）

1、配樂伸展放松操（3’）

在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，消除肌肉疲勞，身心得到恢復(fù)。

2、對本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材（2’）

八、場地器材：

1、場地：足球場一塊；

2、足球30只，錄音機(jī)1臺，標(biāo)志盤60個

九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：

預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分，最高心率約為180次/分（出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘），運(yùn)動密度約為55%，運(yùn)動負(fù)荷為中等。

十、教學(xué)反思：

隨著全國性的“足球進(jìn)校園”活動的開展，我校更是在體育課上加大了足球運(yùn)動的普及度。我所教授的高一學(xué)生，水平基本上都是處于起步階段，他們對足球的理解和接受能力也存在差異，但在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出的能力特點(diǎn)和出現(xiàn)的錯誤卻和其他的運(yùn)動項(xiàng)目基本上一樣。首先，對于足球的興趣，將近有90%的男生有濃厚的興趣，而70%的女生聽到要上足球課卻有很大的消極情緒。這就成為了普及足球運(yùn)動的一個障礙，如何消弱這種障礙？我試圖將練習(xí)內(nèi)容融入到游戲中，通過快樂游戲使女生接受足球，2

并對足球產(chǎn)生興趣。事實(shí)證明通過游戲還是能將一部分女生的積極性調(diào)動了起來，畢竟每一個人都喜歡快樂的游戲。第二，在教學(xué)中我始終按照以下為教學(xué)流程來指導(dǎo)教學(xué)：興趣導(dǎo)入——體驗(yàn)球性——互動學(xué)練——實(shí)踐創(chuàng)新——放松身心——評價(jià)小結(jié)，教學(xué)反思。如腳內(nèi)側(cè)踢球是足球技術(shù)中最基本也是最常用的一種技術(shù)動作，根據(jù)學(xué)生對球認(rèn)識程度不同的特點(diǎn)，首先采用無球的模仿練習(xí)，接著是有球的練習(xí)。體會擺動腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿的擺動方法。但是由于學(xué)生自身的特點(diǎn)，對動作的完整概念往往不能理解，這就導(dǎo)致不同錯誤的發(fā)生。如：踢球腿的膝蓋和腳尖外轉(zhuǎn)不夠，踝關(guān)節(jié)放松，腳尖沒有翹起；身體不會協(xié)調(diào)用力；腳型控制不好等等，鑒于這些錯誤的發(fā)生。我讓學(xué)生，兩人一組，一人用腳踩球，另一人做原地或上一步的踢球練習(xí)。并且踢球力量不要過猛，主要體會支撐腳的選位和擺動腿的擺動動作。采用這些方法后，取得了很好的效果，我覺得對學(xué)生的要求，不應(yīng)過急，練習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn)，打牢基本功，才會取得技術(shù)方面的更加進(jìn)步。

足球運(yùn)動能夠全面的增強(qiáng)人的體質(zhì)。發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。培養(yǎng)青少年勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神，因此抓住足球運(yùn)動的特點(diǎn)及青少年的心理特點(diǎn)，開展教學(xué)，會取得良好的效果。在教學(xué)中，適當(dāng)?shù)恼Z言鼓勵也會取得很好的教學(xué)效果。在這方面我本人還得需要更多的改進(jìn)，以便使每堂課都成為一節(jié)優(yōu)秀的教學(xué)示范課。