第一篇：小學四年級體育 投擲 說課稿

《水平二 投擲：持輕物致遠》說課稿

太倉市沙溪鎮(zhèn)歸莊小學

劉毛靜

今天我說課的內(nèi)容是小學體育四年級教材（水平二）《投擲》我分為說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序等五方面進行說課。

一、說教材

1、教學內(nèi)容：原地投擲輕物

游戲：擊落敵機

2、教材分析本課教學內(nèi)容是全日制九年義務教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現(xiàn)代小學運動會的比賽項目之一。通過教學，培養(yǎng)學生形成正確的身體姿勢，發(fā)展學生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；逐步培養(yǎng)遵守紀律、尊重他人，團結(jié)友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。

3、教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養(yǎng)學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質(zhì)。

（1）認知目標：通過游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。

（2）技能目標：經(jīng)歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。

（3）情感目標：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。

4、教學重點、難點根據(jù)新課標的要求，教材內(nèi)容特點，結(jié)合學生的實際情況。

本節(jié)課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協(xié)調(diào)連貫。

二、說學情

1、有利因素小學四年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內(nèi)容的設(shè)計中，根據(jù)小學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發(fā)，鼓勵學生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。

2、不利因素由于部分學生已掌握了一定的技能基礎(chǔ)，但是學生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術(shù)動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發(fā)學生的學習興趣，為下一步學習新內(nèi)容知識，奠定了良好的基礎(chǔ)。

三、說教法為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程，以活躍單調(diào)無味的課堂氣氛，同時結(jié)合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養(yǎng)學生勇于創(chuàng)新、敢于進取的學習精神，充分調(diào)動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的主體、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學合理的運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

四、說學法在教學過程中，通過教師引導、啟發(fā)、學生進行自主練習使學生動手、動腦、充分發(fā)揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評價，激發(fā)學生在學習中建立自主創(chuàng)新的意識。

五、說教學程序本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務和小學生的心理需求，把本節(jié)課要學習的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。

本節(jié)課我分為：開始準備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分進行教學。

（一開始準備部分

1、課堂準備活動

2、準備部分：棒棒操。帶領(lǐng)學生一起進行紙棒自編操，熱身中活動肩部關(guān)節(jié)以及腰、胯部，使同學們在練習前有個充分的熱身。這一節(jié)約為8分鐘左右。運動強度為“中”（為學生創(chuàng)造快樂愉悅的活動氛圍，提高學生對體育活動的興趣）

（二）基本部分這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的 2 關(guān)鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。

本課主要采用以下幾種方法進行教學

1、通過語言提示與誘導，讓學生把紙棒想象成炮彈，分組游戲，將呼啦圈泡在空中后，小組將紙棒快速投擲穿過呼啦圈（意圖：要求有速度，要到手到，要有判斷力）培養(yǎng)學生應變能力和敏捷的視力，激發(fā)學生勇于創(chuàng)新，不斷進取的探索精神。

2、讓學生自主建立友伴，引導，啟發(fā)學生創(chuàng)想多種拋接方法。為學生創(chuàng)造一個能展現(xiàn)自我風采的舞臺，同時也給學生提供了一個相互交流學習的機會。

3、把全班同學分成四個小組進行“擊圈”比賽，在一定時間，以擊中數(shù)量多的一組為勝，此游戲有利于調(diào)動學生學習的積極性，提高教學效果。

4、“擊落敵機”我們是狙擊手，是祖國的保衛(wèi)戰(zhàn)士，為了保衛(wèi)我們的祖國。課堂上組織同學們扮演“狙擊手”的角色。現(xiàn)實生活中，教育孩子熱愛祖國，做個有理想有責任感的中國人，我們每個人要踴躍地加入到“擊落敵機”以及捍衛(wèi)我們祖國的行列中去。樹立起同學們愛愛祖國，有責任感的決心。這一環(huán)節(jié)約為28分鐘，運動強度為“強”。

（三）結(jié)束部分

1、為了恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，讓學生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學習。

2、小結(jié)：總結(jié)本課的優(yōu)點、缺點，以表揚為主。

3、收還器材。這一環(huán)節(jié)約為4分鐘左右、運動強度為“弱”。

第二篇：小學體育投擲說課稿

體育課也是教學的一個重要組成部分，以下是小編整理的小學體育投擲說課稿，歡迎閱讀參考！

各位老師：上午好！

我今天說課的題目是二年級（水平一）的投擲教材原地側(cè)面投擲沙包，它符合水平一學生認知能力差、好玩、好動、好模仿的生理及心理特點。通過學習，能夠發(fā)展學生身體柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與平衡能力。

學生情況：本節(jié)課的教學對象是水平一的學生，他們具有好動、好玩、好思考等特點，學習新知識速度快、模仿力強，有較強的表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定，但是他 們具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。學生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)都比較差，需要隨著年齡的增長，運動量的增加，逐漸提高學生的身體素質(zhì)能 力。因此，本課我設(shè)置了讓學生容易接受的情景教學及游戲，來激發(fā)學生的學習欲望。

教學目標：

1、認知目標：讓學生初步了側(cè)向投沙包的基本動作要求和方法。

2、技能目標：初步學會正確的做出側(cè)向站立、肩上屈肘、蹬地轉(zhuǎn)體、快速向前上方揮臂的動作。

3、情感目標：培養(yǎng)學生組織紀律性、重視安全的練習意識和習慣，以及積極參與各項活動，能與同伴交流自己的想法，有團結(jié)協(xié)作的精神。

重點和難點：

教學重點：站位正確，肩上屈肘

教學難點：掌握上下肢協(xié)調(diào)連貫用力

教學策略與手段：

根據(jù)本課教材和學生的實際，為了更好調(diào)動學生學習的積極性，充分發(fā)揮他們的主體作用，我本著“以教師為主導，學生為主體，以快樂為主線，以學練為宗旨”的主題思想，特采用以：

1、語言、情境導入法：教師創(chuàng)造一定的情境氛圍，來激發(fā)學生參與運動的欲望。

2、模仿練習法：通過情景導入，學生自主模仿團身滾動的方法。

3、講解示范法：用規(guī)范，優(yōu)美的示范動作，精簡的語言，讓學生了解前滾翻動作要領(lǐng)。

4、表揚、鼓勵法：對學生的行為進行表揚和鼓勵，滿足其張揚、自我的個性，增強學生的自信心和自豪感，讓學生體驗到成功的樂趣。

本節(jié)課學生主要采用觀察法、模仿練習法、自主學練法、小組互助法等，引導學生主動去嘗試體驗，合作探究，養(yǎng)成主動學習、探索創(chuàng)新的習慣。

需要注意的地方：

投擲教學，要學生練習按要求，以確保練習安全。要求學生自覺遵守練習常規(guī)，按順序輪流使用同一練習場地設(shè)備，并在練習中表現(xiàn)出對同伴的尊重和關(guān)心，不妨礙他人參加活動，與同學建立良好合作的關(guān)系。

教學流程

我分三大板塊去實施本課的教學。

第一板塊：激趣導入

我利用自制沙包用沙包完成游戲來導入本課的學習，讓學生感受到自己要把投擲本領(lǐng)學會，從而導出本課的內(nèi)容，并且通過這些小游戲為投擲做鋪墊。由此展現(xiàn)本課的教學內(nèi)容——知道持輕物側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)、初步建立完整側(cè)向投擲動作表象。

第二板塊：基本部分

1、帶領(lǐng)學生徒手練習側(cè)向投擲動作。情景導入，投擲遠方。引導學生初步了解側(cè)向投擲的步驟。

2、教師示范、講解側(cè)向投擲動作，引導學生分小組練習。

3、組織練習：利用情景練習投擲動作。

4、組織學生展示，講解互評。

第三板塊：結(jié)束部分

1、介紹游戲“勇奪第一”的規(guī)則與方法。

2、請學生示范。

3、巡視，表揚表現(xiàn)出色的學生。

4、放松練習。

第三篇：小學四年級體育投擲教學設(shè)計

學習階段：水平二

學習目標：培養(yǎng)學生在練習中發(fā)揚相互團結(jié)幫助的合作精神，知道體育課是集體性活動，能夠做到配合與聽從組長的指揮，在練習中積極進取，勇于自我表現(xiàn)。學習內(nèi)容：原地側(cè)面投擲壘球 重點：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。難點：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動作銜接連貫協(xié)調(diào)。學習步驟： 自主活動、活躍情緒 教師活動：

1、學做解放軍，組織學生在音樂的伴奏下，進行原地踏步走和齊步走的練習。

2、組織學生進行鈴兒響叮當集體舞練習（練習中，無固定隊型，同學間可以相互自由組合，可以創(chuàng)編動作，只要能夠跟上節(jié)拍）。

3、帶領(lǐng)學生進行專相準備活動練習。學生活動：

1、精神飽滿，認真進行學做解放軍練習。

2、積極與自己的同伴密切配合，充分展示自己的優(yōu)美動作和創(chuàng)編動作，對自己所在組的合作練習感到滿意。組織：

合作探究、掌握技能 重點：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。難點：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動作銜接連貫協(xié)調(diào)。教師活動：

1、講解示范投擲動作的方法要求，強調(diào)蹬轉(zhuǎn)和揮臂間的協(xié)調(diào)銜接，組織學生徒手模仿練習。

2、組織各組學生在組長的帶領(lǐng)下，到指定位置進行投擲練習，提示在練習中能夠發(fā)揚互相幫助合作的集體精神。

3、集中學生，對學生練習中存在的不足進行及時提示，再組織學生進行集體投擲練習，選出班級表現(xiàn)最好的幾名學生，最后選出我們的投擲大王。學生活動：

1.細心觀察聆聽老師的講解示范，積極進行模仿練習。

2.各組學生積極聽從組長的指揮，相互間發(fā)揚團結(jié)合作的良好作風，展示自己的投擲技能。

3.認真觀察老師的示范，及時找出自己的不足。集體練習中，敢于自我表現(xiàn)，充分展示自己的投擲本領(lǐng)。

教師活動：總評此次課上投擲練習情況，對表現(xiàn)突出的同學進行表揚和鼓勵。

學生活動：總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進步感到愉悅。組織：各組成一列橫隊，在固定的位置上練習；后成四列橫隊大集體練習。

創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動：打開錄音機，提示學生自由自在地模仿各種會飛的動物、昆蟲、和飛機等的練習。

學生活動：跟隨音樂自由自在練習和翱翔，充分放松自己。場地器材：田徑場一片、壘球36個、錄音機一臺 課后小結(jié)：

各個小組在組長的帶領(lǐng)下，都積極進行練習，在最后老師讓學生進行自我評價的時候，學生都能夠根據(jù)自己的表現(xiàn)．，做出合理正確的評價，學生有下次會做的更好的心理意向．

第四篇：小學四年級體育說課稿

小學四年級體育《趣味跳繩》說課稿

各位評委，各位老師： 大家好！

享受體育,是體育教學的最高境界。師生一起在活動中體驗到體育的快樂，課堂才能煥發(fā)生命的活力。因此，在課堂教學中教師要為孩子搭建一個快樂的體育課堂，讓他們享受到體育的樂趣，從而對體育產(chǎn)生興趣，積極投身到體育活動中來，并在活動中鍛煉體質(zhì)和提高健康水平，得到全面的發(fā)展.更好的適應社會。

《趣味跳繩》是自編的小學體育（水平二）四年級的教材。下面我從：教學內(nèi)容、教學理念、教學目標、教學重難點、教學方法和教學過程六個方面對本課進行介紹。

一、說教學內(nèi)容：

我這節(jié)課的主要內(nèi)容是：跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內(nèi)容，而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動。由于它輕便、靈巧,不需要很大的場地，容易開展。現(xiàn)在的學校學生人多，活動場地有限，跳繩是比較適合學生課余體育活動的內(nèi)容。四年級小學生，在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期，通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有非常顯著作用。同時，豐富有趣的跳繩游戲活動，能充分調(diào)動學生參與的興趣和積極性，在充滿和諧友愛的游戲中，讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發(fā)展上，讓他們的團體意識正逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中，讓學生在心理上經(jīng)歷挫折和克服困難的過程，從而提高學生的抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)的能力，增強自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)

新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。

二、說教學理念：

在確定了教學內(nèi)容這一基礎(chǔ)上，我主要是根據(jù)以下兩個教學理念來設(shè)計本課教學的：

理念一：改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學生的生理負荷，為注重激發(fā)學生的興趣，享受參與體育活動帶來的樂趣，調(diào)動學生參與的積極性這條主線來設(shè)計課堂教學，安排教學內(nèi)容，選擇教學方法。貫徹 “每天鍛煉一小時，健康身后一輩子。”的教育理念。

理念二：改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調(diào)動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求，為學生“學”的需要。

三、說教學目標：

美國教育家布盧姆認為：“科學地確定學習目標是教學的首要環(huán)節(jié)?！睆娬{(diào)：“有效的教學始于知道希望達到的目標是什么。”本節(jié)課我制定了五個教學目標：

1、運動參與目標:要讓學生積極參加到學習活動中來,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

2、運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用以及注意事項。

3身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。

4、心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，品嘗到成功的喜悅，享受到體育的快樂。

5、社會適應目標：樹立良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

四、說教學重難點：

本節(jié)課的教學重點是：讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動； 教學難點是：個人跳繩練習時，雙臂的擺動動作和手腕的旋轉(zhuǎn)動作；和多人跳繩練習時，兩人搖繩的動作配合。

五、說教學方法：

本節(jié)課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結(jié)合體育活動課的特點，在學生的自主練習活動中，老師遵循教學多樣性的原則，充分發(fā)揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調(diào)動學生的積極性和主動性，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。

六、說教學過程： 我主要從三個方面來進行說明：課前準備，架橋鋪路；課程整合，達成目標；愉悅身心，期待體育。

（一）課前準備，架橋鋪路

1、場地器材：短跳繩人手一條。

2、音樂播放器一臺。

（二）課程整合，達成目標

在教學過程中，我依據(jù)學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念，我在體育教學中把音樂、體育有機的結(jié)合起來，優(yōu)化教學手段，努力實現(xiàn)教學目標。

1、情景創(chuàng)設(shè)、激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī)，宣布本節(jié)課的內(nèi)容?！巴瑢W們，大家好！歡迎大家來到展現(xiàn)我們活力的運動場，這節(jié)課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動，享受跳繩給我們帶來的快樂！”然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領(lǐng)同學們手拿跳繩跟我一起完成自

編操，自編操的內(nèi)容依次為：振臂運動——擴胸運動——體轉(zhuǎn)運動——體側(cè)運動——腹背運動——全身運動。充分熱身，為后面的活動做好生理和心理準備。

2、方法多樣、循序漸進。由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據(jù)學生的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，使學生的練習由簡單逐步到復雜，循序漸進，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。

首先：讓學生展示和練習以前掌握的各種跳繩方法。同時教師也向?qū)W生展示跳繩的技能，激發(fā)他們的學習興趣和勇于挑戰(zhàn)自我的精神。比比誰的跳法多？誰的跳的次數(shù)多。

然后進行“快快跳起來”游戲，讓學生友伴、興趣分組，教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法，這樣既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識和能力，又尊重學生，充分體現(xiàn)學生的主體地位。在教學中，我參加各組的練習，適時引導和講解，點評、指導學生更好的掌握游戲的的方法與技巧，這種平等的交流還加深了我和學生之間的感情，融洽了師生關(guān)系，使學生在輕松愉快中學習。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的競爭意識、團結(jié)精神和合作能力。

3、激發(fā)想像，拓展延伸。游戲《闖三關(guān)障礙賽接力賽》把這節(jié)體育課推向高潮，在這一小環(huán)節(jié)中，把學生分成兩組進行接力賽。讓學生在同伴的吶喊助威聲中去奔跑、跨域、拼搏、挑戰(zhàn)。讓師生融入這活力無限的運動場。

（三）愉悅身心，期待體育

在教學的結(jié)束部份，我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂，在美麗的校園背景下，我和學生一起用繩作放松操運動，讓學生的生理和心理恢復到平常狀態(tài)，同時還有機滲透了美育，陶冶了情操。

在最后的小結(jié)講評、布置課外練習中，我是這樣說的：“同學們，大家喜

歡跳繩嗎？老師很高興，這根小小的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲，同學們可以在今后的課余的時間里去進行，老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中，能開動腦筋，發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！”

這節(jié)課的教學設(shè)計和教學過程一定存在著很多的不足之處，懇請各位老師耐心指導，幫助我進步。謝謝!

第五篇：小學體育投擲教案

投擲

教學目標：

1、能掌握投擲的動作要領(lǐng)。

2、了解游戲方法、規(guī)則，能簡要說出投擊跑進中的目標需放“提前量”的道理。

3、能主動參與練習，敢于發(fā)表自己的意見，樂意幫助別人。教學內(nèi)容：投擲：紙飛機、擲輕物；

游戲：沖過火力網(wǎng)

一、開始部分

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！

2、布置本課內(nèi)容和要求。

3、慢跑操場4圈。

4、做準備活動。

二、基本部分

（一）投擲（紙飛機）

1、目標：讓學生學會折紙飛機，并能對投擲紙飛機產(chǎn)生一定興趣。

2、重點：發(fā)展學生上肢力量以及身體協(xié)調(diào)性、靈敏素質(zhì)。建立正確的投擲動作。

3、教法：

a給每位學生分發(fā)一張紙，教師：那些同學曾經(jīng)折過紙飛機？會折的同學不僅要自己折好，而且要幫助不會折的同學共同完成。

b學生分散開始折紙飛機，可以為自己的飛機起上一個好聽的名字?？茨切┩瑢W折得又快又漂亮。

c學生自由組合活動小組，開展投紙飛機活動，教師一同參與活動。（教師：我們來比一比，看誰的飛機飛得高，飛得遠。）

組織形式上多給學生自由發(fā)揮的空間，盡力創(chuàng)設(shè)輕松的學習氛圍，引導學生與人交流、合作、探究。

d注意:活動后學生收好飛機，從小養(yǎng)成環(huán)保意識。

e學生自測自評投擲紙飛機完成情況。

（二）沖過火力網(wǎng)

1、重點：攻方能在奔跑中靈活躲閃，守方努力用正確的投擲方法投準。

2、教法：

（1）組織學生學習游戲的過程與方法，重點投準方法。

（2）簡單介紹“提前量”的概念，并組織學生嘗試。

（3）帶領(lǐng)學生進行游戲比賽，啟發(fā)攻方隊員要機智、果斷地沖過“火力網(wǎng)”，守方要沉著、冷靜，迅速、準確地投擊。

（4）游戲過程中，時刻提醒學生注意安全。

3、學法：

（1）在組長帶領(lǐng)下復習游戲，著重討論、練習躲閃方法和投準方法。

（2）通過教師介紹和自我嘗試，體驗“提前量”投擊的方法。

（3）積極參與游戲，在教師啟發(fā)下，開動腦筋，攻方采用變速跑、跳起等動作躲閃；守方則要防止一開始就把“炮彈”打光。

（4）游戲時，做到只投擊對方的下肢，以防意外事故的發(fā)生。

三、結(jié)束部分

1、放松

2、講一講，評一評

3、課后小結(jié)

4、還收器材