第一篇：馬拉松的故事教案

馬拉松的故事

教材說明 〔解題〕

課題是一個偏正詞組，點明本文是用故事的形式講述長跑項目馬拉松的來歷。

長跑馬拉松源于公元前歐洲著名的馬拉松戰(zhàn)役。這是古希臘擊敗波斯帝國侵略的典型的以弱勝強的戰(zhàn)例。古希臘，是巴爾干半島南部、愛琴海諸島及小亞細亞西岸一群奴隸制城邦的總稱。雅典，位于中希臘的亞提加半島，境內(nèi)有良港，便于經(jīng)商?，F(xiàn)在是希臘的首都，古希臘時只是一個奴隸制的城邦。斯巴達，古希臘時的一個奴隸制城邦，公元前8世紀建國，因有斯巴達城而得名。愛琴海，地中海在希臘和土耳其之間的部分，希臘和斯巴達就在愛琴海的西海岸上。波斯，古國名。波斯人原居于中亞一帶，公元前2000年末遷至伊朗高原西南部。公元前6世紀形成強大的部落聯(lián)盟，到岡比西斯和大流士一世時期，已成為橫跨歐亞非三洲的奴隸制軍事大國。公元前5世紀末，急劇衰敗，當馬其頓———希臘東侵時，屢戰(zhàn)屢敗，于公元前330年滅亡。公元前500年，在波斯帝國占領(lǐng)的米利都爆發(fā)了由希臘人支持的愛奧尼亞人的起義。本來波斯國王大流士一世就對繁榮富庶的希臘垂涎三尺，于是就借口希臘人參加了起義，要向希臘發(fā)動戰(zhàn)爭。他派很多使者到希臘各城邦去，威脅他們向波斯敬獻泥土和水，否則毀滅整個希臘。許多小的城邦不敢違抗，但雅典和斯巴達拒不臣服。雅典人把使者殺掉，斯巴達人把使者扔進井里，說：“井里有泥又有水，請自便吧！”大流士一世暴怒了，于公元前490年，向雅典發(fā)動了進攻。雅典人憑借有利條件和頑強的抵抗，取得馬拉松戰(zhàn)役的勝利。以后希臘和波斯之間的戰(zhàn)爭持續(xù)多年，以波斯失敗而告終，史稱“希波戰(zhàn)爭”。

〔結(jié)構(gòu)分析〕

本文記敘雅典士兵菲迪皮茨在馬拉松戰(zhàn)役中3次長途奔跑傳遞戰(zhàn)爭信息，因體力耗盡而犧牲。人們?yōu)榱思o念這個愛國者，將其奔跑的距離定為奧運會長跑比賽中的馬拉松賽跑。故事傳遞這樣一種思想：奧運會比賽項目表現(xiàn)了人類的共同心愿———對祖國的熱愛、對和平的向往、對自由的追求。課文共6個自然段，按內(nèi)容性質(zhì)劃分，可分為三部分：

第一部分（第1自然段），交代馬拉松的地理位置。

第二部分（第2~5自然段），記敘菲迪皮茨三次傳遞戰(zhàn)爭信息的故事。

第三部分（第6自然段），寫人們將菲迪皮茨長跑的距離定為馬拉松賽跑。〔語意理解〕

“他們一面商討對策，一面派傳令兵菲迪皮茨到斯巴達去請求援助。菲迪皮茨以頑強的毅力，在兩天之內(nèi)，跑了150多千米到達斯巴達。但斯巴達人卻不愿立即出兵援助。無奈，菲迪皮茨又不顧疲勞，夜以繼日地跑回雅典轉(zhuǎn)告這一消息?！?/p>

這3句話寫菲迪皮茨連續(xù)兩次長途奔跑請求援助。當時的波斯，已發(fā)展成為奴隸制軍事大帝國，而雅典只不過是一個奴隸制的小小的城邦而已。兩方對比，力量懸殊。菲迪皮茨為了國家的安危，舍命去斯巴達求援。史料記載，斯巴達與雅典不夠團結(jié)。當接到雅典的求援信時，斯巴達人說：“要等滿月才能出兵，月不圓對打仗不利?！钡?，軍機不可延誤，菲迪皮茨只好夜以繼日地趕回報信。一來一回，300多千米，大大超過人的體力極限。而菲迪皮茨竟完成任務(wù)，這是使命感在支撐，毅力在支撐，表現(xiàn)了他強烈的愛國思想、高度的責(zé)任心和頑強的意志?！耙挂岳^日”，夜晚接上白天，形容日夜不停地工作。

“為了盡快把這振奮人心的喜訊報告給雅典城內(nèi)憂心忡忡的居民，軍隊指揮官又派菲迪皮茨到首都去報告喜訊?！?shù)诌_雅典時，他已筋疲力盡。面對盼望已久的人群，他竭盡全力高呼：?歡樂吧，我們勝利了！?等待已久的人們歡呼雀躍，他卻倒在地上，長眠不醒了?！?/p>

這一段話寫菲迪皮茨第3次長途奔跑傳遞勝利信息而犧牲的情形。菲迪皮茨是雅典軍中的一名傳令兵，他行走飛快，素有“飛毛腿”之稱。但他在戰(zhàn)斗前曾去斯巴達求援，已奔跑了四天四夜，身體已達極限。這次，在他沒有得到充分休息的情況下，又進行長途奔跑。雖只有40千米，但他為了更快地讓同胞聽到勝利的喜訊，不斷加大奔跑速度，使身心受到極大的損傷，在完成任務(wù)后光榮犧牲。他是在擊敗入侵者的歡呼聲中犧牲的，是在完成3次傳遞信息任務(wù)后犧牲的，是在史無前例的超越人體生理極限運動后犧牲的。在他的身上閃爍著熱愛祖國、和平和自由的光芒?！皯n心忡忡”，極度憂愁的樣子?！敖钇ＡΡM”，形容非常疲勞，一點力氣也沒有了，也說“精疲力竭”。“竭盡全力”，用盡全身的力氣?！皻g呼雀躍”，歡快地呼喊著，興奮得像鳥雀一樣跳躍。

“馬拉松便成為奧運會田徑比賽中頗受人歡迎的一項重要比賽。這一比賽的優(yōu)勝者也被人們稱做?最偉大的運動員??！?/p>

這是點題的話，聯(lián)系全文就能理解這兩句話的深刻含義：馬拉松比賽所以頗受歡迎，所以把馬拉松比賽的優(yōu)勝者稱做“最偉大的運動員”，就在于這項運動富有挑戰(zhàn)性，是向人類的生理極限挑戰(zhàn)；它表現(xiàn)了人類的共同心愿———對祖國的熱愛、對和平的向往、對自由的追求?！矊懽魈攸c〕

１．文章只寫了一個人物———傳令兵菲迪皮茨。2.情節(jié)發(fā)展線條清晰。

教學(xué)建議

〔教學(xué)目標〕

1．能正確、流利、有感情地朗讀課文。

2．通過閱讀，了解馬拉松賽跑的由來，明白人們稱運動優(yōu)勝者為“最偉大的運動員”的真實含義。

3．深刻體會雅典英雄菲迪皮茨的愛國精神。

4．認識3個生字。

〔教學(xué)重點、難點〕

從對課文的朗讀中，體會人們稱馬拉松運動優(yōu)勝者為“最偉大的運動員”的原因。

〔教學(xué)準備〕

馬拉松賽跑比賽圖片、古希臘地圖。

〔教學(xué)時間〕

1課時。

〔閱讀建議〕

1．讀書指導(dǎo)。

①激發(fā)興趣，引入課題。

教師出示馬拉松賽跑圖片，學(xué)生觀看圖片，說說圖片上的人們正在進行一場怎樣的比賽？你知道的馬拉松賽跑是怎么一回事？然后請學(xué)生對照學(xué)校操場的長度心算一下，跑完馬拉松全程，相當于圍繞學(xué)校跑道跑多少圈？

②朗讀全文，整體感知。

自由朗讀課文，讀完后用自己的話說說，這篇課文的主人公是誰？主要講了他的什么事？

③細讀品味，感悟交流。

再細心默讀課文，文章中寫了菲地皮茨幾次奔跑？分別是在什么情況下奔跑的？你從對菲迪皮茨奔跑的描寫中，感受到他心里是怎么想的？一邊默讀，一邊做批注，讀完以后，全班交流自學(xué)收獲。

④回歸整體。

瀏覽課文，用自己的話說說，馬拉松賽跑的優(yōu)勝者，為什么能被稱為“最偉大的運動員”？

2．積累內(nèi)化。

（1）用自己的話講一講馬拉松的由來。

（2）誦讀課文第5自然段。

3．遷移練習(xí)。

（1）文章中哪些四字詞運用得好？嘗試著用其中的四字詞說一句話。

（2）在雅典舉行的第一屆現(xiàn)代奧運會上安排了長跑比賽項目，人們在紀念菲迪皮茨的時候，會說些什么？

4．拓展延伸。

通過搜集資料，了解馬拉松的相關(guān)知識，可以是馬拉松冠軍的事跡，可以是馬拉松比賽的盛況……

第二篇：馬拉松運動員的故事

馬拉松運動員的故事：目標要分解落實

山田本一是日本著名的馬拉松運動員，他曾在1984年和1987年的國際馬拉松比賽中，兩次奪得世界冠軍。記者問他憑什么取得如此驚人的成績，山田本一總是回答：“憑智慧戰(zhàn)勝對手！”

大家都知道，馬拉松比賽主要是運動員體力和耐力的較量，爆發(fā)力、速度和技巧都還在其次。因此對山田本一的回答，許多人覺得他是在故弄玄虛。

10年之后，這個謎底被揭開了。山田本一在自傳中這樣寫道：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的路線仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來：比如第一標志是銀行，第二標志是一個古怪的大樹，第三標志是一座高樓……這樣一直畫到賽程的結(jié)束。比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個目標沖去，到達第一個目標后，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。40 多公里的賽程，被我分解成幾個小目標，跑起來就輕松多了。開始我把我的目標定在終點線的旗幟上，結(jié)果當我跑到十幾公里的時候就疲憊不堪了，因為我被前面那段遙遠的路嚇倒了。”

點評：目標是需要分解的，一個人制定目標的時候，要有最終目標，比如成為世界冠軍，更要有明確的績效目標，比如在某個時間內(nèi)成績提高多少。

最終目標是宏大的，引領(lǐng)方向的目標，而績效目標就是一個具體的，有明確衡量標準的目標，比如在四個月把跑步成績提高1秒，這就是目標分解；績效目標可以進一步分解，比如在第一個內(nèi)提高0.03秒等。當目標被清晰地分解了，目標的激勵作用就顯現(xiàn)了，當我們實現(xiàn)了一個目標的時候，我們就及時地得到了一個正面激勵，這對于培養(yǎng)我們挑戰(zhàn)目標的信心的作用是非常巨大的！

第三篇：跑馬拉松的作家的勵志故事

曹禺是我國著名的劇作家，你想象得出他曾跑過馬拉松嗎？

晚年，他在接受一位研究者的訪談時極有興致地說：“你不會相信我是跑過馬拉松的吧？連我自己都不相信?？墒?，我一上南開大學(xué)，忽然一陣心血來潮，想練習(xí)長跑，天天從八里臺出發(fā)，大概跑八到十千米的樣子。我長跑有這樣一種感覺，長跑跑到一定的時候是很累的，幾乎都想放棄了。但是，越是這種時候越要堅持，過了這個最艱苦的階段，就又有勁了，跑起來格外輕松暢快。這就是所謂的‘極限’，過了這個‘極限’，人反而覺得輕松了。這種體味，真是讓人感到人生的奇妙。”

前幾年，日本作家村上春樹創(chuàng)作的《挪威的森林》頗流行，在書后簡要的“村上春樹年譜”中有如下的內(nèi)容：1983年，村上春樹三十四歲，是年初次赴海外旅行，在希臘參加雅典馬拉松賽；1987年10月，他再次參加雅典馬拉松賽。

別的資料還顯示，村上春樹每天跑步十千米，注意飲食，早早上床睡覺，天還沒亮就起來寫作。一位與其相識三十年的作家說：“他的狀態(tài)始終如一?！?/p>

村上春樹三十歲時在澀谷區(qū)的神宮球場動了寫小說的念頭，隨后每晚在餐桌上揮筆不止，寫罷就投給“群像新人獎”評審委員會。后來他的《且聽風(fēng)吟》獲第23屆“群像新人獎”。走出大學(xué)校門后他幾乎從未停筆，剛開始當然寫得異常吃力，但他沒有放棄，在堅持中探索，在探索中前進。

寫一本書猶如一場精神的長跑，難免也會有困難的“極限”，而他在長跑中的體驗、積聚的體能，一定會幫助作家克服創(chuàng)作的“極限”。從這里不難推理，他們之所以常年近乎苛刻地堅持長跑，正是為了保持或增強從事創(chuàng)作所需要的體驗和激情。

第四篇：ceo馬拉松感言的勵志故事

正常人大概要工作35年，就像一場馬拉松比賽。要知道，大多數(shù)人最后都是要走到終點的，只有少數(shù)人跑過終點。因此，在剛開始時去搶領(lǐng)先的位置，沒有太大的意義。

與此同時，這場馬拉松比賽還有初賽、復(fù)賽、決賽。初賽時大家都剛剛進入社會，大多數(shù)都是實力一般的人，這時候努力工作就能脫穎而出。于是，有的人20多歲做了經(jīng)理，有的人遲些也終于贏得初賽，30多歲成了經(jīng)理。

然后是復(fù)賽，能參加復(fù)賽的，每個人都有些能耐，這時再想勝出就不容易了，要有很強的堅韌精神，要贏，得靠團隊的力量，要懂得凝聚人心，要有長遠的眼光。

這個世界的規(guī)律是：給人一點成功的同時，讓人驕傲自滿。剛剛贏得初賽的人往往沒有耐性，沒有容人的度量，就像一頭憤怒的斗牛，雖然猛烈，但最終是會失敗的。而贏得復(fù)賽的人像斗牛士，不急不躁，慢慢耗盡對手的耐心和體力。贏得復(fù)賽以后，大約已經(jīng)是一位很了不起的職業(yè)經(jīng)理人了。

最終的決賽來了，大家都是高手，只能等待對方犯錯。他們最大的敵人就是自己，在決賽中要做的只是不被自己擊敗，等著別人被自己擊敗。這和體育比賽一樣，最后高手之間的比賽，就看誰失誤少，誰就贏得決賽。

所以，看待工作，眼光要放遠一點。一時的誰高誰低并不能說明什么。

當然，在此之前，你要想清楚，你要的是什么？

大多數(shù)人唯一的想法是，我想要一份工作。越是焦急，越饑不擇食，越想不清楚，越容易失敗，你的經(jīng)歷越來越差，下一份工作面試你的人看著你的簡歷就皺眉頭。于是，你陷入惡性循環(huán)。

我們把處理的事情分為“重要”和“緊急”，如果不做重要的事，就會常常去做緊急的事。比如，鍛煉身體、保持健康是重要的事，看病則是緊急的事。如果不鍛煉身體保持健康，就會常常為了病痛而煩惱。找工作也是如此，考慮清楚“自己究竟要什么”是重要的事，“找工作”是緊急的事。如果考慮不清楚，就會常常要找工作。

隨之而來的問題是，你的目標應(yīng)該有多大？

中國的勵志和國外的勵志不同，中國比較鼓勵人立下大志愿，而國外比較鼓勵人勇敢面對現(xiàn)實生活，面對普通人的困境。我們都是普通人，不會中500萬元，不會成為比爾·蓋茨或者李嘉誠，我們當中，很少的人會創(chuàng)業(yè)成功，大部分人會活過65歲。

所以，你在想自己要什么的時候，“現(xiàn)實”一點。目標定得高些，對于喜歡挑戰(zhàn)的人來說有好處，但對于大多數(shù)普通人來說，反而容易灰心沮喪。

我并不反對跳槽，但跳槽不是解決問題的辦法。很多人跳槽是因為這樣或那樣的不開心，但這種不開心在當下這個公司不能解決，那么在下一個公司多半也解決不了。換個環(huán)境你都不知道會碰到什么問題，與其如此，不如現(xiàn)在就把問題解決掉。

人生的曲線應(yīng)該是曲折向上的，偶爾會遇到低谷，大趨勢總歸是曲折向上，而不是像脈沖波一樣每每回到起點。我見過不少面試者，30多歲，四五份工作經(jīng)歷，每次多則3年，少則……年，30多歲時回到起點，從一個初級職位開始干起，拿初級的薪水，和20歲的年輕人一起競爭，不覺得有點辛苦嗎？這種日子好過嗎？并不是你的每一份努力都會得到回報，并不是你的每一次堅持都會有人看到……人總是會遇到挫折，人總是會有低潮，人總是會有低聲下氣的時候，這恰恰是人生最關(guān)鍵的時候。逆境，是上帝幫你淘汰競爭者的地方，要知道，你不好受，別人也不好受，你堅持不下去，別人也一樣，千萬不要告訴別人你堅持不住，那只能讓別人增強堅持的信心；要讓競爭者看著你微笑的面孔，失去信心，退出比賽。勝利屬于那些有耐心的人。

第五篇：馬拉松志愿者

馬拉松志愿者面試題

2014鄭開國際馬拉松地點：

鄭開大道（全程、半程馬拉松、10公里馬拉松）

鄭東新區(qū)CBD（5km項目、情侶、親子馬拉松）

2013 年起點：鄭開大道白沙服務(wù)區(qū)終點：宋都御街

鄭開馬拉松全程多少千米?41.195km

同時公布了本屆運動員報名工作中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)校名單。其中，華北水利水電大學(xué)獲優(yōu)秀報名點一等獎;河南師范大學(xué)新聯(lián)學(xué)院、河南農(nóng)業(yè)大學(xué)體育學(xué)院獲優(yōu)秀報名點二等獎;鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院、鄭州大學(xué)、河南警察學(xué)院獲優(yōu)秀報名點三等獎。

全程、半程馬拉松以及10公里馬拉松在鄭東新區(qū)鄭開大道舉行，五公里馬拉松項目將在在鄭東新區(qū)CBD商務(wù)內(nèi)環(huán)舉行。2011年3月，鄭開馬拉松小馬比賽首次移至鄭東新區(qū)

2012年 本次賽事的主題為“領(lǐng)跑中原、愛心馬拉松”。

2012屆全程男子組的冠軍是已連續(xù)三年參加鄭開國際馬拉松賽的肯尼亞選手Mathew Kipkorir Sigei（馬修.斯戈）2010年冠軍

2012內(nèi)蒙古隊選手何引麗獲全程女子組冠軍，半程馬拉松男女冠軍均為河南本地選手，分別是河南財經(jīng)政法大學(xué)在校生劉鵬和河南田徑管理中心運動員崔樂園

2013的鄭開馬拉松有了新主題，“鄭能量 開心跑”。

今年是第幾節(jié)鄭開馬拉松？第八屆

什么是鄭開國際馬拉松賽？

答：中國鄭開國際馬拉松賽是河南省目前唯一常設(shè)的大型國際體育賽事，也是中西部地區(qū)規(guī)模最大的全程國際馬拉松賽事。

鄭開國際馬拉松的原則？

答： 為保障鄭開國際馬拉松賽各項工作的順利開展，展示國家和城市的良好形象，按照公開招募、自愿報名、擇優(yōu)錄取、定崗服務(wù)的原則。

鄭開馬拉松的起跑順序是？

鄭開大道起點：按馬拉松、半程馬拉松、的先后順序排列，各項目方陣間隔50米。馬拉松項目的專業(yè)選手在馬拉松方隊前。

鄭開馬拉松每隔多少千米設(shè)有飲水站？答：5千米

運動員如在運動中踝關(guān)節(jié)扭傷，志愿者應(yīng)該怎么辦？首先志愿者要把運動員制動，然后扶到旁邊位置，打電話等待醫(yī)務(wù)人員急救。

挑戰(zhàn)自我、超越極限、堅忍不 拔、永不放棄”——————馬拉松精神

2014年鄭開馬拉松的主題是什么？讓運動融入生活

你認為馬拉松支援者的工作都有哪些？

導(dǎo)引類、秩序維護類、接待類、檢錄類、服務(wù)站類、醫(yī)療救護類、車輛類、翻譯類、新聞通訊類

志愿者服務(wù)要求：服從命令，聽從指揮。明確任務(wù)，堅守崗位。警民互動，密切協(xié)作。講究方法，文明執(zhí)勤。佩戴標志，維護形象。吃苦耐勞，勇于奉獻。