第一篇：保護(hù)眼睛、預(yù)防近視教案金橋中學(xué)梁永

《保護(hù)眼睛、預(yù)防近視》教案

《保護(hù)眼睛、預(yù)防近視》

教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想：

本課通過(guò)講授《保護(hù)眼睛、預(yù)防近視》教學(xué)過(guò)程，貫徹新體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)理念，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，提高中學(xué)生對(duì)近視的防控意識(shí)，堅(jiān)持以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的教學(xué)原則，激發(fā)學(xué)生對(duì)健康課學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧地發(fā)展，提高社會(huì)適應(yīng)能力。本節(jié)課的設(shè)計(jì)，面向全體學(xué)生，做到人人享有健康，人人都有進(jìn)步，為今后終生學(xué)習(xí)工作用眼保健打下良好的基礎(chǔ)。

二、教材分析：

我學(xué)校參加了省健康教育中學(xué)生預(yù)防近視校本課程開(kāi)發(fā)研究課題實(shí)驗(yàn)，本課是校本教材探究試行體驗(yàn)過(guò)程，近視眼這個(gè)現(xiàn)象，在21世紀(jì)的中學(xué)生中顯得很普遍，是熱點(diǎn)問(wèn)題，因此，讓學(xué)生了解近視眼的形成、重視近視眼的預(yù)防和掌握預(yù)防近視眼的方法這項(xiàng)教育工作是迫在眉睫的。

三、學(xué)情分析：

1、授課班級(jí)是七年級(jí)六班，學(xué)生人數(shù)42名，學(xué)生剛從小學(xué)階段過(guò)度過(guò)來(lái)，而中學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)比小學(xué)要重得多，學(xué)生為了要適應(yīng)中學(xué)繁重的學(xué)習(xí)壓力，會(huì)把更多的精力投入到學(xué)習(xí)中，因此，很多中學(xué)生忽略了保護(hù)眼睛這一環(huán)節(jié)。

2、現(xiàn)在已是信息化時(shí)代，電視、電腦、手機(jī)的普及也是讓中學(xué)生大部分視力下降的主要原因。因此，通過(guò)健康課教育學(xué)生如何防控近視眼，是現(xiàn)目前《體育與健康》教學(xué)中的一個(gè)重要目標(biāo)，學(xué)生學(xué)習(xí)防控近視眼知識(shí)會(huì)很感興趣。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解眼睛的基本構(gòu)造和眼睛視物的基本原理和形成近視眼的原因。

2、通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使90%以上的學(xué)生了解并掌握預(yù)防近視眼的方法及矯正近視眼的治療

方法。

3、激發(fā)學(xué)生自主探究性學(xué)習(xí)健康課的興趣，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，收益終生。

五、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

1、教學(xué)重點(diǎn)：防控近視眼的方法和措施。

2、教學(xué)難點(diǎn)：眼睛的視物原理及眼睛的基本構(gòu)造。

六、教法與學(xué)法：

1、教法：根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，結(jié)合《體育與健康》的教學(xué)新理念，首先采用情緒激勵(lì)法和情景教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)。以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生積極主動(dòng)的去學(xué)習(xí)。然后采用講授、引導(dǎo)、提問(wèn)等方法將學(xué)生帶入課堂內(nèi)容，讓其積極主動(dòng)的結(jié)合實(shí)際思考，在教師的引領(lǐng)下，達(dá)成本課的教學(xué)目標(biāo)。

2、學(xué)法：本課，學(xué)生主要采用探究性學(xué)習(xí)法，模仿體驗(yàn)法，首先讓學(xué)生意識(shí)到現(xiàn)在的他們確實(shí)存在普遍的近視現(xiàn)象，讓他們認(rèn)識(shí)到該保護(hù)自己的眼睛了。從而更大的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)激情。通過(guò)出示課件讓學(xué)生了解眼球的結(jié)構(gòu)、正常眼、近視眼、遠(yuǎn)視眼的視物原理來(lái)激發(fā)學(xué)生的探究性心理。讓學(xué)生主動(dòng)的投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。

七、教學(xué)流程：

（一）導(dǎo)入部分

通過(guò)有關(guān)眼睛的謎語(yǔ)和眼睛重要性的語(yǔ)言導(dǎo)入引出課題

（二）展開(kāi)部分

1、通過(guò)游戲的方式說(shuō)明眼睛的重要性。

2、觀看幻燈片了解眼睛的結(jié)構(gòu)、近視形成的原因。

3、觀看幻燈片讓學(xué)生說(shuō)出近視眼的原理及危害?教師概括總結(jié).4、結(jié)合視頻講解近視眼的預(yù)防和控制。

（三）加深學(xué)習(xí)鞏固部分

1、教師歸納出“六不要”、“三個(gè)一”、“二要” “一操”，“一鍛煉”

a.六不要：不要在直射的陽(yáng)光下看書(shū)；不要在暗弱的光線下看書(shū)；不要躺著看書(shū)；不要走著看書(shū)；不要乘車(chē)時(shí)看書(shū)；不要歪著頭寫(xiě)字。b.三個(gè)一：一拳，一尺，一寸。

c.二 要：讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)要端正；連續(xù)看書(shū)、寫(xiě)字、用電腦、看電視一小時(shí)后要休息片刻。d.一 操：眼保健操 e.一鍛煉：體育鍛煉

g.飲食方面多吃一些魚(yú)、動(dòng)物肝臟、在需要的情況下可以使用一些解疲勞的眼藥水等等

2、學(xué)生齊讀預(yù)防近視三字經(jīng)，加深對(duì)預(yù)防近視眼的措施和方法的掌握。

（四）結(jié)束部分

1、觀看眼保健操的幻燈片和視頻，學(xué)生隨做，放松身心。

2、教師總結(jié)表?yè)P(yáng)：今天我們了解眼睛的結(jié)構(gòu)，知道了近視的成因及其近視的危害，掌握了預(yù)防近視的措施和方法，并且一定要身體力行保護(hù)好眼睛。最后老師衷心祝愿大家“不要因?yàn)榻裉斓慕暥绊懨魈斓倪h(yuǎn)征，愿大家擁有一雙明亮而健康的眼睛。”

3、布置作業(yè)：每個(gè)人回去之后制定出一個(gè)預(yù)防近視的計(jì)劃。

4、教師宣布下課！

六、場(chǎng)地器材：多媒體教室、黑板一塊、白板機(jī)器一臺(tái)、眼罩一個(gè)、視頻三個(gè)、幻燈片課件一個(gè)

七、教學(xué)預(yù)期效果：使90%以上的學(xué)生能夠了解體育鍛煉對(duì)預(yù)防近視的好處，并能掌握預(yù)防和控制近視的措施和方法。

《保護(hù)眼睛、預(yù)防近視》教案

大石橋市金橋管理區(qū)中學(xué)年七年級(jí)六班 學(xué)生人數(shù)：40人 教師：梁 永

一、教材內(nèi)容：保護(hù)眼睛、預(yù)防近視

二、課的目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解眼睛的基本構(gòu)造和眼睛視物的基本原理和形成近視眼的原因。

2、通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使90%以上的學(xué)生了解并掌握預(yù)防近視眼的方法及矯正近視眼的治療

方法。

3、激發(fā)學(xué)生自主探究性學(xué)習(xí)健康課的興趣，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，收益終生。

三、教法與學(xué)法：講授法 多媒體 采用啟發(fā)、小組討論，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情境中。

四、教學(xué)重難點(diǎn)：

1、教學(xué)重點(diǎn)：防控近視眼的方法和措施。

2、教學(xué)難點(diǎn)：眼睛的視物原理及眼睛的基本構(gòu)造。

五、教學(xué)流程：

保護(hù)眼睛、預(yù)防近視

（一）導(dǎo)入部分

1、通過(guò)有關(guān)眼睛的謎語(yǔ)和眼睛重要性的語(yǔ)言導(dǎo)入引出課題。

2、教師：同學(xué)們喜歡猜謎語(yǔ)嗎？（幻燈片展示謎語(yǔ)）

①白天開(kāi)門(mén)，晚上關(guān)門(mén)，仔細(xì)看看里面有人。(打一人體器官）②能容天地，難容沙粒。（打一人體器官）

3、引導(dǎo)學(xué)生思考，以小組搶答的形式來(lái)回答，出示答案。大家經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗口，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)，不良的用眼習(xí)慣、不良的愛(ài)好，都能造成我們近視，有的甚至失去光明，終身遺憾?？梢?jiàn)眼睛對(duì)我們至關(guān)重要。我們今天一起來(lái)學(xué)習(xí)“保護(hù)眼睛、預(yù)防近視”。

4、教師出示課題：“保護(hù)眼睛、預(yù)防視力”

5、出示學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1、了解眼睛的結(jié)構(gòu)。

2、知道近視的成因及其近視的危害。

3、掌握預(yù)防近視的措施和方法。

（二）展開(kāi)部分

1、下面，我們先一起來(lái)做個(gè)游戲，通過(guò)這個(gè)游戲你懂得了什么？教師請(qǐng)兩位學(xué)生上講臺(tái)，用事先準(zhǔn)備好的布條蒙住其中一位同學(xué)的眼睛，然后讓他們同時(shí)在黑板上將給出的三點(diǎn)連成三角形，看看畫(huà)的效果是否一樣。（說(shuō)明了失去眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界）

2、觀察眼睛結(jié)構(gòu)圖，了解眼球的結(jié)構(gòu)。出示正常視力成像圖。（老師講解：物體反射的光線經(jīng)過(guò)角膜→瞳孔→晶狀體→視網(wǎng)膜）

3、提出問(wèn)題近視形成的原因？（小組討論近視形成的原因,教師總結(jié)出示近視成因。）

（1）環(huán)境因素：a.視近工作時(shí)間長(zhǎng)短對(duì)近視發(fā)生和發(fā)展關(guān)系很大。b.學(xué)習(xí)環(huán)境光線不足，書(shū)本字體過(guò)小，印刷不清。

c.缺乏保護(hù)視力的知識(shí)，長(zhǎng)期不良的讀書(shū)習(xí)慣是產(chǎn)生近視的重要因素。

（2）遺傳因素：若父母或父母一方患有近視，尤其是高度近視的家庭，其子女得近視眼的很多。

（3）體質(zhì)和健康因素：營(yíng)養(yǎng)不足或過(guò)量與近視的發(fā)生也有一定關(guān)系，經(jīng)常吃甜食也是造成近視的原因。

4、提出問(wèn)題：近視都有哪些危害？展示視頻加深近視的危害并通過(guò)視頻總結(jié)近視的危害。

教師總結(jié)并展示。近視的危害： ①影響學(xué)習(xí)和心理健康

青少年患了近視前期，通常會(huì)看不清楚黑板，聽(tīng)課注意力不集中，影響了學(xué)習(xí)的興趣，久而久之造成心理健康問(wèn)題。②影響升學(xué)、當(dāng)兵、就業(yè)

近視眼還會(huì)阻礙青年報(bào)考志愿，因目前有一些特殊類(lèi)院校，如軍校等，在招生時(shí)對(duì)視力情況有特殊要求。因此，考生必須良好的視力才符合報(bào)考條件。

③引起嚴(yán)重并發(fā)癥

當(dāng)近視進(jìn)一步發(fā)展成為高度近視后，容易引發(fā)許多并發(fā)癥如視網(wǎng)膜脫離、脈絡(luò)膜、玻璃體病變等，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致失明。

④可遺傳性

如果高度近視可遺傳給下一代，形成近視眼。

5、結(jié)合視頻講解近視眼的預(yù)防。（小組討論如何預(yù)防近視，小組并派出代表說(shuō)出討論結(jié)果，教師總結(jié)）

（1）注意用眼衛(wèi)生：從小培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，講究用眼衛(wèi)生，保持正確的讀書(shū)姿勢(shì)，不要躺在床上看書(shū)，連續(xù)看書(shū)30——40分鐘要休息片刻，看電視時(shí)，每一小時(shí)要休息5——10分鐘，眼與電視屏幕的距離一般為3米。

（2）做好眼保健操：眼保健操是根據(jù)中醫(yī)原理的一種自我按摩法，通過(guò)對(duì)眼部周?chē)ㄎ坏陌茨?，可增?qiáng)眼窩內(nèi)血液循環(huán)，以達(dá)到睫狀肌的緊張或攣，消除眼疲勞的目的。

（3）體育鍛煉對(duì)預(yù)防近視的好處.(增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力，同時(shí)可以提高眼睛肌肉的調(diào)節(jié)能力，尤其是球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，眼睛隨時(shí)都在注視遠(yuǎn)處和近處的球，交替望遠(yuǎn)望近使眼睛疲勞得到恢復(fù)，是預(yù)防近視眼簡(jiǎn)便而有效的方法。)

（三）加深鞏固部分

1、（教師歸納出“六不要”、“三個(gè)一”、“二要” “一操”，“一鍛煉”）

a.六不要：不要在直射的陽(yáng)光下看書(shū)；不要在暗弱的光線下看書(shū)；不要躺著看書(shū)；不要走著看書(shū)；不要乘車(chē)時(shí)看書(shū)；不要歪著頭寫(xiě)字。b.三個(gè)一：一拳，一尺，一寸。

c.二 要：讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)要端正；連續(xù)看書(shū)、寫(xiě)字、用電腦、看電視一小時(shí)后要休息片刻。d.一 操：眼保健操 e.一鍛煉：體育鍛煉

g.飲食方面多吃一些魚(yú)、動(dòng)物肝臟、在需要的情況下可以使用一些解疲勞的眼藥水等等

2、學(xué)生齊讀預(yù)防近視三字經(jīng)，加深對(duì)預(yù)防近視眼的措施和方法的掌握。

（五）結(jié)束部分

1、觀看眼保健操的幻燈片和視頻，學(xué)生隨做，放松身心。

2教師總結(jié)表?yè)P(yáng)：今天我們了解眼睛的結(jié)構(gòu)，知道了近視的成因及其近視的危害，掌握了預(yù)防近視的措施和方法，并且一定要身體力行保護(hù)好眼睛。最后老師衷心祝愿大家“不要因?yàn)榻裉斓慕暥绊懨魈斓倪h(yuǎn)征，愿大家擁有一雙明亮而健康的眼睛?！?/p>

3、布置作業(yè)：每個(gè)人回去之后制定出一個(gè)預(yù)防近視的計(jì)劃。

4、教師宣布下課！

六、場(chǎng)地器材：多媒體教室、黑板一塊、白板機(jī)器一臺(tái)、眼罩一個(gè)、視頻三個(gè)、幻燈片課件一個(gè)。

七、教學(xué)預(yù)期效果：使90%以上的學(xué)生能夠了解體育鍛煉對(duì)預(yù)防近視的好處，并能掌握預(yù)防和控制近視的措施和方法。

第二篇：保護(hù)眼睛-預(yù)防近視教案

《保護(hù)眼睛 預(yù)防近視》教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)目標(biāo)：

①認(rèn)知性目標(biāo)：體會(huì)眼睛的重要作用,認(rèn)識(shí)近視的危害和造成近視的原因，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)好眼睛。

②技能目標(biāo)：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,能在生活中做好眼保健操，能做到望遠(yuǎn)凝視，了解預(yù)防眼睛近視的方法。

(過(guò)程與方法)：學(xué)生在經(jīng)歷調(diào)查、搜集、整理信息、匯報(bào)交流近視的危害和造成近視的成因過(guò)程中，合作探究出預(yù)防近視的方法。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

③情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生珍愛(ài)眼睛，保護(hù)視力。掌握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視形成的原因。

教學(xué)難點(diǎn)：教育學(xué)生在行動(dòng)上落實(shí)，并堅(jiān)持做到預(yù)防近視的幾點(diǎn)要求。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、課前調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的原因以及近視帶來(lái)的不便。

2、教學(xué)課件。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入課題：

觀看圖片

師：同學(xué)們，上課之前我們先來(lái)看幾張圖片的對(duì)比，看完之后有幾個(gè)問(wèn)題需要同學(xué)們回答。在什么樣的情況下會(huì)出現(xiàn)這樣的視覺(jué)效果呢？（視覺(jué)疲勞近視）

3那么如何讓我們擁有一雙漂亮健康的眼睛呢？今天，我們就來(lái)學(xué)習(xí)如何保護(hù)好眼睛。出示課題《保護(hù)眼睛 預(yù)防近視》。

二、引導(dǎo)探究，合作學(xué)習(xí)

近視的原因 師：同學(xué)們你們的眼睛都近視了嗎？為什么有些同學(xué)近視了而有些同學(xué)卻沒(méi)有近視呢？是什么導(dǎo)致近視的呢?這也是我們接著需要探究的問(wèn)題，下面就是檢查同學(xué)們課前準(zhǔn)備是否充分的時(shí)刻了。

1、課前搜集的資料展示：

隨機(jī)請(qǐng)兩個(gè)小組展示課前收集到的關(guān)于近視的原因,在班上進(jìn)行交流。（小組通過(guò)情景劇或者觀察日記的方式進(jìn)行匯報(bào)）

2、師總結(jié)近視形成的原因（出示課件）

師：小組的匯報(bào)很精彩。（打開(kāi)課件）其實(shí)產(chǎn)生近視的原因很多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。

（1）讀書(shū)、寫(xiě)字等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。（2）書(shū)本放得離眼很近。

（3）采光、照明條件不好（過(guò)強(qiáng)、過(guò)弱、光源的光譜與太陽(yáng)的相差太大）。（4）持續(xù)用眼的時(shí)間太長(zhǎng)。（5）課桌椅的高度搭配不合適。師：由于以上這些原因，導(dǎo)致了近視的人越來(lái)越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過(guò)程的。

3、課件演示“正常眼睛視覺(jué)形成示意圖”和“近視眼視覺(jué)形成示意圖”，明確近視的定義。（拓展：關(guān)于遠(yuǎn)視眼的形成）

師：人的眼睛就像一架非常精密的自動(dòng)照相機(jī)，把外界的各種事物投影到眼睛里，聚焦在視網(wǎng)膜上，產(chǎn)生視覺(jué)，看清東西，這就是正常的眼睛。如果總是把書(shū)本放得離眼睛很近，我們的眼球前后徑就會(huì)變長(zhǎng)，進(jìn)入眼球的光線聚焦在視網(wǎng)膜前就會(huì)導(dǎo)致看不清遠(yuǎn)處的景物，變成了近視眼。當(dāng)進(jìn)入眼球的光線聚焦在視網(wǎng)膜之后就會(huì)導(dǎo)致看不清楚近處的事物形成遠(yuǎn)視眼。無(wú)論近視還是遠(yuǎn)視后天的影響都是不能忽視的。而一旦近視了，我們的學(xué)習(xí)生活都會(huì)受影響。那么我們應(yīng)該怎么預(yù)防近視呢？

（三）小組探討預(yù)防近視的方法

1、問(wèn)題：

（1）看電視時(shí)要注意些什么？

（2）看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)要注意些什么？

（3）讀書(shū)、寫(xiě)字一段時(shí)間后要注意些什么？......2、小組討論的成果展示（聯(lián)系實(shí)際生活）。

明確小組的分工，小組之間進(jìn)行比賽，看哪個(gè)小組在黑板上展示的預(yù)防近視的方法最多。展示最多的小組獲勝，老師發(fā)放獎(jiǎng)品。

3、教師小結(jié)：

讀書(shū)寫(xiě)字要注意：

身正肩平足落地，用心記好三個(gè)一，胸離桌子是一拳，眼離書(shū)本是一尺，手離筆尖是一寸，光線充足要牢記，眼睛近視遠(yuǎn)離你。

師：誰(shuí)還能聯(lián)系生活實(shí)際談?wù)勀闶窃趺醋龅模浚▽W(xué)生回答）（1）注意眼睛清潔衛(wèi)生（學(xué)生結(jié)合具體事情去談）（2）防止意外傷害（學(xué)生結(jié)合具體事情去談）

（3）良好的用眼習(xí)慣，合理飲食（學(xué)生結(jié)合具體事情去談）

（4）睡眠充足，保證眼睛得到充分休息，小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，對(duì)于預(yù)防近視十分重要。

（5）定期檢查。

（6）認(rèn)真做好眼保健操。

4、復(fù)習(xí)鞏固 播放幻燈片拍手歌，鞏固本節(jié)課的重點(diǎn)知識(shí)怎樣預(yù)防近視。

三、總結(jié)收獲

我們國(guó)家把每年的6月6 日定為全國(guó)愛(ài)眼日，號(hào)召全社會(huì)的人來(lái)關(guān)注我們的眼睛健康。老師相信，只要我們養(yǎng)成了正確的愛(ài)眼、護(hù)眼習(xí)慣，大家都會(huì)有一雙明亮的眼睛，那就從現(xiàn)在開(kāi)始做起！板書(shū)設(shè)計(jì)：

保護(hù)眼睛，預(yù)防近視 1.近視的原因。

2.預(yù)防近視的方法。

第三篇：保護(hù)眼睛 預(yù)防近視教案

保護(hù)眼睛 預(yù)防近視

活動(dòng)時(shí)間：2018年4月20日 活動(dòng)地點(diǎn)：大（1）班 活動(dòng)主講：

活動(dòng)目的：

1、認(rèn)識(shí)眼睛的重要性，知道保護(hù)眼睛的方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

2、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的眼球操?；顒?dòng)準(zhǔn)備：課件、人頭像、鼻子圖、眼罩等?；顒?dòng)形式：猜謎語(yǔ)、做游戲、講繪本故事、視頻解說(shuō)等 活動(dòng)流程：

1、導(dǎo)入： 幼兒猜謎語(yǔ)

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門(mén)，下大門(mén)，關(guān)起門(mén)來(lái)就睡覺(jué)。

2、眼睛的作用

幼兒“說(shuō)一說(shuō)”眼睛的用處

3、眼睛的重要性

（1）幼兒黑暗體驗(yàn)，感受眼睛的重要性（2）游戲《蒙眼貼鼻子》（3）故事《眼鏡公主》 A、近視的危害 B、眼鏡的不便之處

4、保護(hù)眼睛的方法

（1）“學(xué)一學(xué)”預(yù)防近視的方法

幼兒：觀看視頻1《眼科醫(yī)生談如何預(yù)防近視》 教師：引導(dǎo)幼兒總結(jié)視頻中預(yù)防近視的方法？

（2）教師總結(jié)日常生活中如何保護(hù)眼睛？（3）“做一做”眼球操：視頻2《眼球操》

眼球向右停5秒，1、2、3、4、5，回到中間停一下

眼球向左停5秒，1、2、3、4、5，回到中間停一下 眼球向上停5秒，1、2、3、4、5，回到中間停一下

眼球向下停5秒，1、2、3、4、5，回到中間停一下 用力閉上你雙眼，再把眼睛一下子睜開(kāi)，用力閉上你雙眼，再把眼睛一下子睜開(kāi)，用力閉上你雙眼，再把眼睛一下子睜開(kāi)，用力閉上你雙眼，再把眼睛一下子睜開(kāi)。

教師小結(jié)：好多小朋友做的很認(rèn)真哦，以后當(dāng)我們眼睛疲勞的時(shí)候我們會(huì)堅(jiān)持天天做眼球體操的。好嗎？

小朋友們，希望大家今后都能認(rèn)真完成每天的眼球操，護(hù)眼、愛(ài)眼。愿我們每一位小朋友都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

第四篇：保護(hù)眼睛預(yù)防近視教案

保護(hù)眼睛 預(yù)防近視

教學(xué)目標(biāo)：

①認(rèn)知性目標(biāo)：認(rèn)識(shí)近視的危害和造成近視的原因，養(yǎng)成良好的用眼 衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)好眼睛。

②技能目標(biāo)：養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和衛(wèi)生習(xí)慣并能在生活中表現(xiàn)，做好眼保健操，能做到望遠(yuǎn)凝視，了解眼睛的保健方法。

③情感目標(biāo)：體會(huì)眼睛的重要性，愿意在生活中實(shí)踐愛(ài)眼習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視形成的原因。

教學(xué)難點(diǎn)：教育學(xué)生在行動(dòng)上落實(shí)，并堅(jiān)持做到預(yù)防近視的幾點(diǎn)要求。

課前準(zhǔn)備：課件 教學(xué)過(guò)程：

（一）、導(dǎo)入新課

師：（謎語(yǔ)導(dǎo)入）今天老師給同學(xué)們猜一個(gè)謎語(yǔ)，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄?！?/p>

生：謎底是眼睛。

師：對(duì)了，眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺(jué)器官，是獲得外界信息的重要窗口。是它帶給了我們歡樂(lè)；是它帶給了我們幸福；是它，讓我們知道了許多許多??可是在現(xiàn)實(shí)生活中，許多小學(xué)生的眼睛卻不小心變成了近視。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)《保護(hù)眼睛預(yù)防近視》（師出示課題）

（二）學(xué)習(xí)新課

1.指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的結(jié)構(gòu)

師：同學(xué)們，眼睛那么重要，那你們知道眼睛是由哪些部分組成的嗎？ 教師指名叫學(xué)生回答

生：眼角，眼珠，??（不是很完善，描述也不是很規(guī)范）

師：看圖： 出示眼睛的結(jié)構(gòu)圖（課件），下面我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一下眼睛。（教師邊指著出示的圖，向同學(xué)們一一講述，眼睛由角膜、房水、瞳孔、虹膜、晶狀體、鞏膜、玻璃體、視網(wǎng)膜、盲點(diǎn)、視神經(jīng)組成，讓同學(xué)們大致認(rèn)識(shí)眼睛的結(jié)構(gòu)組成部分）

師：大家看清楚了嗎？

生：看清楚了！

師：我們已經(jīng)看了那么多眼睛的圖片，也認(rèn)識(shí)了眼睛，那么請(qǐng)同學(xué)們討論一下，眼睛在我們的日常生活中有什么作用呢？同學(xué)全班討論

生1：幫助我們讀書(shū)寫(xiě)字

生2：看電視、玩電腦

生3：春游時(shí)，欣賞美麗的風(fēng)景 生 4：看各種好吃好玩的東西

??

師：同學(xué)們列舉了那么多眼睛在生活中的作用，那你們平時(shí)有沒(méi)有好好保護(hù)眼睛呢? 教師讓同學(xué)回答

生1：有

生2:：沒(méi)有注意

生3：不知道

師：同學(xué)們，觀察一下周?chē)耐瑢W(xué)，看看都有哪些人戴了眼鏡？自己的親戚中呢？

學(xué)生匯報(bào)

生1：我爸爸媽媽戴了

生2：××同學(xué)戴了

生3：我自己也戴了，我哥哥姐姐也有人戴 生4:：我們老師戴了

??

師：同學(xué)們說(shuō)了好多人都戴了眼鏡，多數(shù)是近視眼鏡，那現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們討論一下，近視會(huì)給我們的生活帶來(lái)哪些不便 全班討論 生1：我知道，吃飯的時(shí)候，鏡片上會(huì)有一層霧，會(huì)看不清東西的生2：跑步、玩的時(shí)候，眼鏡會(huì)掉的

生3：戴著眼鏡學(xué)習(xí)會(huì)覺(jué)得很累，也就不能很好得學(xué)習(xí)了也就不能很好得學(xué)習(xí)了

你們知道什么是近視嗎？

看近物清楚，看遠(yuǎn)物模糊，專業(yè)定義為“遠(yuǎn)處物體經(jīng)眼球折光后聚焦于視網(wǎng)膜前，而不是在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像”。近視是中國(guó)兒童最常見(jiàn)的眼疾，而大陸高度近視的比率更是比其他國(guó)家和地區(qū)的兒童高出很多，伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康

近視是怎么產(chǎn)生的呢？

用眼距離過(guò)近。用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。在行車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)。躺著看書(shū)。睡眠不足。課桌不符合要求，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確

請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)觀察，看看哪幾個(gè)同學(xué)用眼正確，哪幾個(gè)是錯(cuò)誤的？

7、近視對(duì)我們有什么危害呢？

（1）、視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響 學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長(zhǎng)期戴鏡，會(huì)導(dǎo) 致生活工作不便。

（2）、中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松 弛，影響容貌。（3）、升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。（4）、老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R。

（5）、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。（6）、遺傳下一代，近視的遺傳性是非常的大，尤其是中高度近視，遺傳幾率在80%以上知道了眼睛的視物原理，那么，你又知道近視是怎樣形成的嗎？

（7）、最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。、（8）視力直接影響未來(lái)近視了不只是生活和學(xué)習(xí)上的不便,很多的專業(yè)和工作對(duì)視力有嚴(yán)格要求, 視力不佳的考生高考志愿不能填報(bào)某些對(duì)視力有嚴(yán)格要求的專業(yè)。了解了自己的視力情況，那你們知不知道周?chē)心男┤擞胁缓玫挠醚哿?xí)慣呢?預(yù)防近視呢？先小組討論一下，然后老師請(qǐng)人回答。學(xué)生小組討論學(xué)生列出各種不同的觀點(diǎn)

教師總結(jié)出示一段預(yù)防近視的三字經(jīng)，讓大家一齊朗讀一遍 教師接著出示預(yù)防近視四件寶，也讓大家一齊朗讀一遍

點(diǎn)擊周杰倫做眼保健操的圖片，給同學(xué)們播放正確做眼保健操的視頻 看完視頻讓同學(xué)們做動(dòng)作，教師進(jìn)行指正

師：同學(xué)們，老師還想問(wèn)我們還可以通過(guò)什么方法來(lái)改善和保護(hù)視力，預(yù)防近視呢？學(xué)生大多想不出來(lái)

那老師告訴你們，我們可以用食物療法，出示說(shuō)明一些食物（課件）你們可以讓你們的爸爸媽媽多做這些食物來(lái)預(yù)防近視，知道了嗎？

師：同學(xué)們，我們看了那么多眼睛的圖片，也認(rèn)識(shí)了眼睛，了解那么多關(guān)于保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的知識(shí)，那你們知道全國(guó)愛(ài)眼日是幾月幾號(hào)嗎？全國(guó)愛(ài)眼日呢？知道這一屆的世界愛(ài)眼日的主題嗎？

學(xué)生會(huì)不知道，也有的會(huì)猜測(cè)錯(cuò)誤 課堂活動(dòng)：話劇表演 幾個(gè)同學(xué)一起合作完成了

（三）總結(jié)新課

師：同學(xué)們，通過(guò)這次的學(xué)習(xí)，你們有什么收獲？你們以后應(yīng)該怎么做呢？能不能各自談?wù)勀銈冏约旱南敕兀空n后完成

同學(xué)們眼睛是心靈的窗戶，所以請(qǐng)同學(xué)們保護(hù)好視力！

第五篇：保護(hù)眼睛預(yù)防近視教案

小學(xué)生健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)內(nèi)容：保護(hù)眼睛，預(yù)防近視 教學(xué)對(duì)象：小學(xué)四年級(jí)學(xué)生 教學(xué)形式：課堂教學(xué) 教學(xué)時(shí)間：2個(gè)課時(shí) 教學(xué)理念：

1、世界上青少年視力不良的比率一直居高不下，甚至有上升的趨勢(shì)，電腦、電視、課業(yè)讓我們使用眼睛更加頻繁了，但我們卻常常忽略它的需求，經(jīng)常超時(shí)工作，我們身為教師必須隨時(shí)提醒學(xué)生留意用眼衛(wèi)生和用眼習(xí)慣，重視對(duì)眼睛的保護(hù)。

2、中小學(xué)健康教育內(nèi)容包括五個(gè)領(lǐng)域：健康行為與生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)。而在水平二（小學(xué)3-4年級(jí)）中的目標(biāo)要求小學(xué)生進(jìn)一步了解保護(hù)眼睛、預(yù)防近視眼知識(shí)，學(xué)會(huì)合理用眼，在基本內(nèi)容的健康行為與生活方式中有認(rèn)識(shí)讀書(shū)寫(xiě)字、看電視、用電腦的衛(wèi)生要求；預(yù)防近視（認(rèn)識(shí)近視的成因、學(xué)會(huì)合理用眼、注意用眼衛(wèi)生、定期檢查）的學(xué)習(xí)要求

保護(hù)眼睛 預(yù)防近視 教學(xué)目標(biāo)：

①認(rèn)知性目標(biāo)：認(rèn)識(shí)近視的危害和造成近視的原因，養(yǎng)成良好的用眼

衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)好眼睛。

②技能目標(biāo)：養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和衛(wèi)生習(xí)慣并能在生活中表現(xiàn)，做好眼保健操，能做到望遠(yuǎn)凝視，了解眼睛的保健方法。

③情感目標(biāo)：體會(huì)眼睛的重要性，愿意在生活中實(shí)踐愛(ài)眼習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視形成的原因。

教學(xué)難點(diǎn)：教育學(xué)生在行動(dòng)上落實(shí)，并堅(jiān)持做到預(yù)防近視的幾點(diǎn)要求。

課前準(zhǔn)備：課件

教學(xué)過(guò)程：

（一）導(dǎo)入新課

（一）、導(dǎo)入新課師：

（謎語(yǔ)導(dǎo)入）今天老師給同學(xué)們猜一個(gè)謎語(yǔ)，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄?！?/p>

生：謎底是眼睛。

師：對(duì)了，眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺(jué)器官，是獲得外界信息的重要窗口。是它帶給了我們歡樂(lè)；是它帶給了我們幸福；是它，讓我們知道了許多許多??可是在現(xiàn)實(shí)生活中，許多小學(xué)生的眼睛卻不小心變成了近視。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)《保護(hù)眼睛預(yù)防近視》（師出示課題）

（二）學(xué)習(xí)新課

1.指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的結(jié)構(gòu)

師：同學(xué)們，眼睛那么重要，那你們知道眼睛是由哪些部分組成的嗎？ 教師指名叫學(xué)生回答

生：眼角，眼珠，??（不是很完善，描述也不是很規(guī)范）師：看圖： 出示眼睛的結(jié)構(gòu)圖（課件），下面我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一下眼睛。

（教師邊指著出示的圖，向同學(xué)們一一講述，眼睛由角膜、房水、瞳孔、虹膜、晶狀體、鞏膜、玻璃體、視網(wǎng)膜、盲點(diǎn)、視神經(jīng)組成，讓同學(xué)們大致認(rèn)識(shí)眼睛的結(jié)構(gòu)組成部分）

師：大家看清楚了嗎？

生：看清楚了！

師：我們已經(jīng)看了那么多眼睛的圖片，也認(rèn)識(shí)了眼睛，那么請(qǐng)同學(xué)們討論一下，眼睛在我們的日常生活中有什么作用呢？同學(xué)全班討論

生1：幫助我們讀書(shū)寫(xiě)字 生2：看電視、玩電腦

生3：春游時(shí)，欣賞美麗的風(fēng)景 生 4：看各種好吃好玩的東西

??

師：同學(xué)們列舉了那么多眼睛在生活中的作用，那你們平時(shí)有沒(méi)有好好保護(hù)眼睛呢? 教師讓同學(xué)回答

生1：有 生2:：沒(méi)有注意 生3：不知道

師：同學(xué)們，觀察一下周?chē)耐瑢W(xué)，看看都有哪些人戴了眼鏡？自己的親戚中呢？

學(xué)生匯報(bào)

生1：我爸爸媽媽戴了 生2：××同學(xué)戴了

生3：我自己也戴了，我哥哥姐姐也有人戴 生4:：我們老師戴了 ??

師：同學(xué)們說(shuō)了好多人都戴了眼鏡，多數(shù)是近視眼鏡，那現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們討論一下，近視會(huì)給我們的生活帶來(lái)哪些不便 全班討論

生1：我知道，吃飯的時(shí)候，鏡片上會(huì)有一層霧，會(huì)看不清東西的

生2：跑步、玩的時(shí)候，眼鏡會(huì)掉的

生3：戴著眼鏡學(xué)習(xí)會(huì)覺(jué)得很累，也就不能很好得學(xué)習(xí)了也就不能很好得學(xué)習(xí)了

你們知道什么是近視嗎？

看近物清楚，看遠(yuǎn)物模糊，專業(yè)定義為“遠(yuǎn)處物體經(jīng)眼球折光后聚焦于視網(wǎng)膜前，而不是在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像”。近視是中國(guó)兒童最常見(jiàn)的眼疾，而大陸高度近視的比率更是比其他國(guó)家和地區(qū)的兒童高出很多，伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康

近視是怎么產(chǎn)生的呢？

用眼距離過(guò)近。用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。

在行車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)。

躺著看書(shū)。

睡眠不足。

課桌不符合要求，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確

請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)觀察，看看哪幾個(gè)同學(xué)用眼正確，哪幾個(gè)是錯(cuò)誤的？

7、近視對(duì)我們有什么危害呢？

（1）、視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響 學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長(zhǎng)期戴鏡，會(huì)導(dǎo)

致生活工作不便。

（2）、中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松 弛，影響容貌。

（3）、升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。（4）、老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R。

（5）、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。

（6）、遺傳下一代，近視的遺傳性是非常的大，尤其是中高度近視，遺傳幾率在80%以上知道了眼睛的視物原理，那么，你又知道近視是怎樣形成的嗎？

（7）、最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。、（8）視力直接影響未來(lái)近視了不只是生活和學(xué)習(xí)上的不便,很多的專業(yè)和工作對(duì)視力有嚴(yán)格要求, 視力不佳的考生高考志愿不能填報(bào)某些對(duì)視力有嚴(yán)格要求的專業(yè)

己的視力，了解了自己的視力情況，那你們知不知道周?chē)心男┤擞胁缓玫挠醚哿?xí)慣呢?預(yù)防近視呢？先小組討論一下，然后老師請(qǐng)人回答。學(xué)生小組討論學(xué)生列出各種不同的觀點(diǎn)

教師總結(jié)出示一段預(yù)防近視的三字經(jīng)，讓大家一齊朗讀一遍 教師接著出示預(yù)防近視四件寶，也讓大家一齊朗讀一遍 點(diǎn)擊周杰倫做眼保健操的圖片，給同學(xué)們播放正確做眼保健操的視頻

看完視頻讓同學(xué)們做動(dòng)作，教師進(jìn)行指正 師：同學(xué)們，老師還想問(wèn)我們還可以通過(guò)什么方法來(lái)改善和保護(hù)視力，預(yù)防近視呢？學(xué)生大多想不出來(lái)

那老師告訴你們，我們可以用食物療法，出示說(shuō)明一些食物（課件）你們可以讓你們的爸爸媽媽多做這些食物來(lái)預(yù)防近視，知道了嗎？

師：同學(xué)們，我們看了那么多眼睛的圖片，也認(rèn)識(shí)了眼睛，了解那么多關(guān)于保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的知識(shí)，那你們知道全國(guó)愛(ài)眼日是幾月幾號(hào)嗎？全國(guó)愛(ài)眼日呢？知道這一屆的世界愛(ài)眼日的主題嗎？

學(xué)生會(huì)不知道，也有的會(huì)猜測(cè)錯(cuò)誤

課堂活動(dòng)：話劇表演 幾個(gè)同學(xué)一起合作完成了

（三）總結(jié)新課

師：同學(xué)們，通過(guò)這次的學(xué)習(xí)，你們有什么收獲？你們以后應(yīng)該怎么做呢？能不能各自談?wù)勀銈冏约旱南敕?？課后完成

同學(xué)們眼睛是心靈的窗戶，所以請(qǐng)同 ？ 教師指名叫學(xué)生回答 ,