第一篇：六年級(jí)上冊(cè)《心理輔導(dǎo)教案》

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第一課 勝利屬于勇于挑戰(zhàn)的人

活動(dòng)目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、正視挫折的能力。活動(dòng)重點(diǎn): 幫助學(xué)生學(xué)會(huì)勇于挑戰(zhàn)自我。活動(dòng)難點(diǎn)

引導(dǎo)學(xué)生如何正視困難，迎接挑戰(zhàn)?；顒?dòng)準(zhǔn)備

1、多媒體課件

2、三個(gè)寫有題目的信封

3、學(xué)生搜集勇于挑戰(zhàn)的事例 活動(dòng)過(guò)程

一教師板書出示這節(jié)課的主題：勝利屬于勇于挑戰(zhàn)的人。

二、闖關(guān)游戲

1、教師出示3個(gè)信封并告訴學(xué)生：一個(gè)信封一個(gè)難題，也就是一關(guān)。第一關(guān)的題目略難，第二關(guān)的題目比第一關(guān)要難一些，第三關(guān)的題目最難。

2、教師講述游戲規(guī)則：通過(guò)第一關(guān)才能進(jìn)入第二關(guān)，同樣，進(jìn)入第二關(guān)之后才能進(jìn)入第三關(guān)，闖關(guān)成功，就是勝利者。

3、開展游戲

（1）教師利用多媒體出示第一關(guān)《盒子里裝的是什么》。學(xué)生把答案寫在紙上，教師出示正確答案，同桌互相檢查。

（2）教師講述：二戰(zhàn)時(shí)美國(guó)士兵用手勢(shì)“V”表示喜悅，請(qǐng)過(guò)關(guān)的學(xué)站起來(lái)，舉起手指，一起喊“?”，體驗(yàn)勝利后的喜悅。

（3）教師利用多媒體相繼出示第二關(guān)《小P與阿Q》和第三關(guān)《出色的通訊員》，學(xué)生依次得出答案。

（4）教師請(qǐng)全部過(guò)關(guān)的學(xué)生站起來(lái)，舉起手指，一起喊“?”，體驗(yàn)勝利后的喜悅。

4、教師小結(jié)：剛才我們玩了一個(gè)闖關(guān)的游戲，有的同學(xué)聰明機(jī)智，勇于挑戰(zhàn)，全部過(guò)關(guān)，也有的同學(xué)雖然不能闖關(guān)成功，但也有不少的收獲，下面就請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)玩了這個(gè)游戲后你有什么感受。

5、學(xué)生談?dòng)螒蚝蟮母惺堋?/p>

三、情境討論

1、教師講述：現(xiàn)在，有這樣一位同學(xué)，他碰到了數(shù)學(xué)難題，請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，他會(huì)怎么做？（多媒體出示畫面）

2、學(xué)生各抒己見(jiàn)。

3、如果你遇到了難題，你會(huì)怎么做？ 學(xué)生回答。

4、教師小結(jié)：同學(xué)們，在學(xué)習(xí)和生活健康的過(guò)程中，誰(shuí)都會(huì)面臨一道道難題，這時(shí)候，千萬(wàn)不能退縮，而是應(yīng)該用于挑戰(zhàn)，克服困難。因?yàn)椋瑒倮麑儆谟糜谔魬?zhàn)的人

四、讀故事

1、多媒體出示故事《圖書館里的“小偵探”》，學(xué)生讀題。

2、讓學(xué)生猜故事中的人物是誰(shuí)？

3、教師簡(jiǎn)介比爾蓋茨

比爾蓋茨是全球個(gè)人計(jì)算機(jī)軟件的領(lǐng)先供應(yīng)商――微軟公司的創(chuàng)始人、前任董事長(zhǎng)和首席執(zhí)行官，他為國(guó)家的企業(yè)發(fā)展、就業(yè)、教育和志愿事業(yè)等方面做出了杰出貢獻(xiàn)。

4、請(qǐng)學(xué)生談?wù)劚葼柹w茨的故事中得到什么啟示。

5、學(xué)生交流課前搜集的勇于挑戰(zhàn)的事例。

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6、學(xué)生談班中具有勇于挑戰(zhàn)精神的同學(xué)的優(yōu)秀事例。

7、教師請(qǐng)剛才學(xué)生口中說(shuō)到的勇于挑戰(zhàn)精神的同學(xué)站起來(lái)，舉起手指，大聲喊“?”，表示喜悅。

五、小結(jié)

希望同學(xué)們從小勇于挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)勇于挑戰(zhàn)，在一次次的挑戰(zhàn)中磨煉意志，提高解決問(wèn)題的能力。希望同學(xué)們都能做一個(gè)勇于挑戰(zhàn)的人，請(qǐng)你們永遠(yuǎn)記住，勝利永遠(yuǎn)屬于勇于挑戰(zhàn)的人。

第二課 與人為友

活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到朋友是重要的，但朋友又不是永遠(yuǎn)固定不變的。

2、引導(dǎo)學(xué)生坦然面對(duì)交往過(guò)程中的“分手”現(xiàn)象，能以一種寬容的態(tài)度，善待已經(jīng)“分手”的舊日朋友。

活動(dòng)重點(diǎn)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到朋友之間有分有合是人之常情，不必過(guò)分在意?；顒?dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生淡忘已經(jīng)“分手”的朋友間的舊日恩怨，寬以待人?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、準(zhǔn)備一個(gè)大一點(diǎn)的塑料袋，上面寫上“垃圾袋”。

2、友情卡。

3、錄音帶，幾首關(guān)于朋友的歌曲的節(jié)選?；顒?dòng)過(guò)程：

一、師生談話導(dǎo)入

1、教師導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，關(guān)于歌唱朋友的歌曲你能說(shuō)出幾首？在這些熟悉的歌曲中，你最欣賞的歌詞是哪一句，為什么？

2、學(xué)生談感受。

3、教師概括：是呀，朋友是太重要了，大到國(guó)與國(guó)之間，小到人與人之間，誰(shuí)的朋友多，誰(shuí)就是勝利者。不知道同學(xué)們是否認(rèn)可？

二、畫出朋友的特點(diǎn)

1、教師過(guò)渡語(yǔ)：既然在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，朋友是十分重要的，那么，請(qǐng)同學(xué)們想一下，從幼兒園到現(xiàn)在，你對(duì)每一個(gè)階段的好朋友的印象能回憶起來(lái)嗎？能不能抓住你當(dāng)時(shí)朋友的最大特點(diǎn)用簡(jiǎn)筆畫把它展示出來(lái)？

2、畫出各個(gè)不同階段自己印象最深的朋友。

3、誰(shuí)愿意把自己畫好的好朋友介紹給大家？

4、教師引導(dǎo)：我們班上的每一個(gè)同學(xué)，都交了很多的朋友，大家都相處的很好，我們都為自己的朋友感到驕傲，感到自豪，有的朋友我們直到現(xiàn)在還跟他保持著很友好的關(guān)系。但是也不能否認(rèn)，自從我們上學(xué)以來(lái)，有一些朋友由于各種各樣的原因和你分手了，那么，請(qǐng)同學(xué)們借這個(gè)機(jī)會(huì)回憶一下跟哪些朋友已經(jīng)交往不多了，當(dāng)時(shí)你們分手的原因是什么？

三、朋友為何離我而去

1、小組討論：先分析和你最好的朋友分手的原因，再分析和一般朋友分手的原因。如果自己不存在此種情況，請(qǐng)你分析你所了解的其他一些朋友分手的原因。

2、小組推薦典型發(fā)言。

3、教師點(diǎn)撥：非常好，同學(xué)們都能十分坦城地分析與朋友分手的原因，不少同學(xué)都認(rèn)為主要責(zé)任在自己這方面，這是很好的現(xiàn)象。讓我們記住這些教訓(xùn)，今后定會(huì)結(jié)識(shí)更多的好朋友。

四、活動(dòng)：“甩掉垃圾”

1、教師過(guò)渡語(yǔ)：在我們結(jié)交朋友的過(guò)程中，有這樣那樣的教訓(xùn)。一堂課中也不可能全都擺出來(lái)，也有的同學(xué)有些話不好當(dāng)著大家說(shuō)，不妨讓我們把他寫出來(lái)，丟到垃圾袋里，徹底忘掉這些不愉快的事，從此以后不再去想它了，讓我們輕輕松松地學(xué)習(xí)，生活健康，好嗎？

2、學(xué)生寫，要簡(jiǎn)潔。

3、丟“垃圾”，教師用一只垃圾袋加以收集。

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4、教師概括：過(guò)去的讓它過(guò)去，該留住的也要留住。有句歌詞寫的好，“結(jié)識(shí)新朋友，不忘老朋友”。我們可以采用各種各樣的方式表示我們的友誼，下面我們來(lái)制作一張小小的友情卡，送給已經(jīng)分手的老朋友，向他們表達(dá)最美好的祝愿。

五、制作友情卡

1、制作小小友情卡，送給由于各種原因還未說(shuō)過(guò)再見(jiàn)的老朋友。

2、制作小小友情卡，送給已分手但可能重新恢復(fù)友誼的老朋友。

六、小結(jié)

有句老話說(shuō)的好，在家靠父母，出門靠朋友。父母不可能跟我們一輩子，這就越來(lái)越顯得朋友的重要性。讓我們以蘇軾那意味深長(zhǎng)的詩(shī)詞作為共勉：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全，但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟?！?/p>

第三課 心底里飛出贊美的歌

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)真誠(chéng)的贊美與虛偽的奉承之間的區(qū)別。

2、讓學(xué)生了解贊美的作用。

3、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)贊美別人。

活動(dòng)重點(diǎn)：掌握贊美別人的技巧。

活動(dòng)難點(diǎn)：如何區(qū)分真誠(chéng)的贊美與虛偽的奉承。活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、錄象“借籃球”

2、投影片。

3、每人準(zhǔn)備一張“贊美之花”（花瓣）活動(dòng)過(guò)程：

一、情境討論

1、看錄象“借籃球”

星期天，馬林向管理員張爺爺借球，因態(tài)度不好而被拒絕。峰峰再去，態(tài)度恭敬，并贊美張爺爺?shù)墓ぷ鳠崆椋樌亟璧搅嘶@球。

2、小組討論：峰峰能借到了籃球的原因是什么？

3、教師概括：這是贊美起了作用。的確，聽到別人真誠(chéng)的贊美，能給你的心靈帶來(lái)光明。

二、我收到的贊美

1、教師過(guò)渡語(yǔ)：在過(guò)去的生活健康中，你受到別人的贊美嗎？請(qǐng)你結(jié)合具體事例說(shuō)說(shuō)當(dāng)時(shí)你有怎樣的感覺(jué)。

2、組內(nèi)討論，交流反饋。

3、教師點(diǎn)撥：贊美能讓我們樂(lè)觀地面對(duì)生活健康，能和別人建立和諧友善的關(guān)系，能使人增強(qiáng)自信，也能使人自覺(jué)克服缺點(diǎn)。

三、我送出的贊美

1、教師引導(dǎo)語(yǔ)：平時(shí)你經(jīng)常贊美別人嗎？贊美別人時(shí)你的心情怎樣？被贊美的人心情怎樣？（1）贊美父母的時(shí)候（）（2）贊美同學(xué)的時(shí)候（）（3）贊美老師的時(shí)候（）

2、小組討論交流。

3、教師點(diǎn)撥：贊美給我們大家?guī)?lái)了快樂(lè)。真誠(chéng)的贊美與虛偽的奉承之間是有區(qū)別的，只有真誠(chéng)贊美別人，才會(huì)令人真正喜歡。

4、小組內(nèi)“議一議”

四、學(xué)會(huì)贊美別人

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1、教師過(guò)渡語(yǔ)：懂得了真誠(chéng)的贊美與虛偽的奉承之間的區(qū)別，接下來(lái)請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)同桌身上有哪些優(yōu)點(diǎn)，你將怎樣贊美他？

2、自由贊美同學(xué)。

3、說(shuō)說(shuō)該怎樣贊美父母，教師。

五、我的贊美之花

1、教師過(guò)渡語(yǔ)：通過(guò)剛才的活動(dòng)，我們同學(xué)對(duì)贊美他人一定有了許多新的想法，把你的想法寫在贊美之花上，并快快告訴你的好朋友。

2、學(xué)生間交流。

3、找同學(xué)實(shí)施一條贊美行動(dòng)計(jì)劃，被贊美的同學(xué)給對(duì)方打個(gè)分。

六、小結(jié)

學(xué)會(huì)贊美別人，既讓別人增強(qiáng)自信，也是自己樂(lè)意向別人學(xué)習(xí)的具體表現(xiàn)。讓我們?cè)谏罱】抵懈嗟匦蕾p別人、贊美別人。

第四課 解鈴還須系鈴人

活動(dòng)目標(biāo)

1、了解學(xué)生化解沖突的方法及其能力水平。

2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)如何化解沖突?；顒?dòng)重點(diǎn)：

引導(dǎo)學(xué)生掌握化解沖突的基本方法?；顒?dòng)難點(diǎn)：

在具體的沖突中采取何種方法來(lái)化解沖突?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、了解班里最近發(fā)生的沖突情況。

2、設(shè)計(jì)一個(gè)小品。

3、準(zhǔn)備幾組錄像鏡頭?；顒?dòng)過(guò)程：

一、看小品表演，揭示活動(dòng)主題。

1、小品表演。

2、請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)觀看小品后的內(nèi)心感受。

3、教師概括：在日常生活健康中和學(xué)習(xí)中，我們不可避免的要和別人發(fā)生沖突，一旦發(fā)生了沖突，處理不好，就會(huì)造成不好的后果，至少會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系的惡化。

二、我的沖突經(jīng)歷

1、回憶一下，最近的一次沖突是在什么地方？是和誰(shuí)？原因是什么？后來(lái)你是怎樣處理的？

2、匯報(bào)交流。

3、點(diǎn)撥：看來(lái)，化解沖突最好的方式是道歉。

三、學(xué)會(huì)道歉和接受道歉。

1、小組討論：說(shuō)說(shuō)平時(shí)最初用到的道歉的詞語(yǔ)有哪些。（對(duì)不起、請(qǐng)?jiān)?、都是我不好、保證下一次不再發(fā)生……）

2、和你的同桌扮演一下《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第77~79頁(yè)幾個(gè)發(fā)生沖突的情景，并用上道歉的或表示諒解的詞語(yǔ)。

3、你和班里的哪些同學(xué)發(fā)生過(guò)沖突，請(qǐng)你借此機(jī)會(huì)去向他當(dāng)面道個(gè)歉。

4、談?wù)勀愕母惺?。說(shuō)了道歉的話，你的心里有什么感受，聽了他人的道歉，你能表示原諒嗎？

四、實(shí)踐應(yīng)用

播放幾段錄像鏡頭，請(qǐng)學(xué)生說(shuō)說(shuō)解決這些沖突的方法。

五、小品表演：

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1、本課開始時(shí)的那個(gè)小品演了一半，通過(guò)這次活動(dòng)，你應(yīng)該明白這個(gè)故事會(huì)展業(yè)發(fā)展了，請(qǐng)你找到你的朋友，自己設(shè)計(jì)自己表演。

2、請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)得比較好的小組表演給大家看。

六、寄信

1、平時(shí)，我們不光和自己班里的同學(xué)會(huì)發(fā)生沖突，還會(huì)和爸爸媽媽親戚朋友發(fā)生沖突，有些話不便當(dāng)面講，你可以通過(guò)寄信、發(fā)電子郵件的方法化解沖突。想一想，你要寫信給誰(shuí)，請(qǐng)你把握好機(jī)會(huì)！

2、組內(nèi)交流。

七、小結(jié)

在我們的學(xué)習(xí)和生活健康中，與別人發(fā)生沖突時(shí)不可避免的，我們不但要學(xué)會(huì)道歉，還要寬宏大量，樂(lè)于接受別人的道歉，與周圍的人要和睦相處。

第五課 咱們來(lái)比一比

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)與合作問(wèn)題上的認(rèn)識(shí)水平及其一般表現(xiàn)。

2、幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己在競(jìng)爭(zhēng)與合作問(wèn)題上的態(tài)度與表現(xiàn)。

3、幫助學(xué)生區(qū)分合理競(jìng)爭(zhēng)和不合理競(jìng)爭(zhēng)，并初步學(xué)會(huì)在合作與互助的基礎(chǔ)上開展合理競(jìng)爭(zhēng)?；顒?dòng)重點(diǎn)：

幫助學(xué)生區(qū)分合理競(jìng)爭(zhēng)和不合理競(jìng)爭(zhēng)，樹立合理競(jìng)爭(zhēng)的理想。活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、準(zhǔn)備游戲版若干塊，如《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第84頁(yè)插圖所示的4根小繩系著1個(gè)帶有筆芯的圓柱體。

2、乒乓板若干塊，乒乓球若干個(gè)。

3、了解本班學(xué)生中“競(jìng)爭(zhēng)與合作”的事例。活動(dòng)過(guò)程：

1、在上個(gè)星期的班級(jí)籃球比賽中，我們班獲得了第一名的好成績(jī)，大家能說(shuō)說(shuō)這其中的經(jīng)驗(yàn)嗎？

2、引出“競(jìng)爭(zhēng)”的概念，再讓學(xué)生討論競(jìng)爭(zhēng)的作用。

3、總結(jié)：班級(jí)與班級(jí)之間要開展競(jìng)爭(zhēng)，在任何社會(huì)里，都需要競(jìng)爭(zhēng)。沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)就沒(méi)有壓力，也就沒(méi)有動(dòng)力，就不能推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步。起始，在每個(gè)人的內(nèi)心深處都潛藏著一種和別人競(jìng)爭(zhēng)的力量，只不過(guò)表現(xiàn)得有強(qiáng)有弱罷了。

二、測(cè)測(cè)我的競(jìng)爭(zhēng)力

1、你想了解自己的競(jìng)爭(zhēng)力嗎？不妨做一做《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第82頁(yè)的這些題目，它會(huì)讓你了解自己的競(jìng)爭(zhēng)力是強(qiáng)還是弱。不過(guò)做題有一個(gè)條件，必須按照自己的真實(shí)情況填寫。

2、學(xué)生自測(cè)。

3、公布評(píng)分辦法，學(xué)生統(tǒng)計(jì)得分。

三、游戲：畫圈。

1、剛才通過(guò)測(cè)試，我們同學(xué)對(duì)自己的競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)有了一個(gè)大致的了解，現(xiàn)在讓我們來(lái)做一個(gè)游戲。

2、游戲規(guī)則：由4個(gè)同學(xué)分別拉著游戲板的小繩。四根小繩系著一個(gè)帶有筆芯的圓柱體。游戲板上畫由代表游戲者的編號(hào)①②③④。用小繩拉住圓柱體，要使筆芯畫國(guó)代表每個(gè)人的圓圈。注意筆芯只能在每個(gè)人的圓圈里畫一個(gè)圈。比一比哪一組快？

3、學(xué)生游戲時(shí)，教師注意觀察，看哪個(gè)小組在競(jìng)爭(zhēng)中注意合作。請(qǐng)優(yōu)勝者介紹經(jīng)驗(yàn)――怎樣使自己在競(jìng)爭(zhēng)中獲勝？

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4、點(diǎn)撥：的確，競(jìng)爭(zhēng)中還需要有合作精神，如果一味的只顧自己，不顧大局，哪么，就很有可能在競(jìng)爭(zhēng)中失敗，或者雖然得到了勝利，卻失去了友誼與人格。所以，競(jìng)爭(zhēng)必須“合理”。

四、咱們來(lái)比一比

1、通過(guò)剛才的游戲活動(dòng)，我們已經(jīng)知道，在學(xué)習(xí)、生活健康、游戲中，既需要競(jìng)爭(zhēng)，也需要合作，也就是說(shuō)要進(jìn)行合理競(jìng)爭(zhēng)。這種競(jìng)爭(zhēng)的認(rèn)識(shí)和技巧需要從平時(shí)的活動(dòng)中加以培養(yǎng)和訓(xùn)練。下面，我們?cè)賮?lái)做一個(gè)游戲，看誰(shuí)學(xué)會(huì)了合理競(jìng)爭(zhēng)。

2、做游戲：傳乒乓球接力賽。方法和規(guī)則《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第85頁(yè)。活動(dòng)前各組討論一下，有什么辦法可以使自己的組獲勝。

3、談?wù)剠⒓佑螒蚧顒?dòng)的體會(huì)。

五、這樣的競(jìng)爭(zhēng)是否合理

1、小組討論。題目見(jiàn)《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第85~86頁(yè)。

2、全班交流。

六、小結(jié)

通過(guò)這節(jié)活動(dòng)課，你一定有了不少收獲，在此，我祝愿每一位同學(xué)保持良好的競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)，以更大的熱情投入到學(xué)習(xí)中去。

第六課 復(fù)習(xí)不是炒冷飯

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)復(fù)習(xí)的意義和作用。

2、引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法和技巧。活動(dòng)重點(diǎn)：

幫助學(xué)生掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法和技巧?；顒?dòng)難點(diǎn)：

幫助學(xué)生學(xué)會(huì)制定切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，合理地分配時(shí)間。活動(dòng)準(zhǔn)備：

小黑板一塊（把統(tǒng)計(jì)項(xiàng)目寫好，上課時(shí)填寫數(shù)字用。）活動(dòng)過(guò)程：

一、我的復(fù)習(xí)情況

1、同學(xué)們，還有不到一個(gè)月的時(shí)間就要考試了。提到考試，相信你一定有一肚子的話要說(shuō)。這節(jié)課我們一起來(lái)討論考前復(fù)習(xí)策略和復(fù)習(xí)方法的問(wèn)題。相信同學(xué)們是比較感興趣的。

2、小測(cè)試：老師想了解一下你們以往在復(fù)習(xí)階段的表現(xiàn)。請(qǐng)大家舉手告訴我。感到焦急不安的同學(xué)請(qǐng)舉手，自認(rèn)為是有條不紊的同學(xué)請(qǐng)舉手；同樣，考前無(wú)計(jì)劃復(fù)習(xí)到哪里就算那里的請(qǐng)舉手；有復(fù)習(xí)計(jì)劃的請(qǐng)舉手。

教師出示小黑板，將統(tǒng)計(jì)結(jié)果填入（）內(nèi)。統(tǒng)計(jì)一：

（1）焦急不安的人數(shù)（），百分比（）。（2）有條不紊的人數(shù)（），百分比（）。統(tǒng)計(jì)

二、：

（1）考前無(wú)計(jì)劃復(fù)習(xí)到哪里算哪里的人數(shù)（），百分比（）。（2）考前現(xiàn)制定計(jì)劃再?gòu)?fù)習(xí)的人數(shù)（），百分比（）

3、歸納：

根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，考前無(wú)復(fù)習(xí)計(jì)劃的人數(shù)占（），情緒焦慮的人數(shù)占（）。如果這樣的話肯定要影響我們的考試成績(jī)，不能把我們的真實(shí)水平展現(xiàn)出來(lái)，那么我們的同學(xué)、家長(zhǎng)、社會(huì)就不能真實(shí)地了解我們的實(shí)際水平，這是一個(gè)亟待解決的問(wèn)題。

二、頭腦風(fēng)暴：怎樣復(fù)習(xí)才是有效的復(fù)習(xí)。

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1、通過(guò)上面的活動(dòng)，我們已經(jīng)大略知道了自己的復(fù)習(xí)活動(dòng)是否科學(xué)，是否有效，復(fù)習(xí)心態(tài)是否正常。其實(shí)兩個(gè)問(wèn)題實(shí)質(zhì)是一個(gè)問(wèn)題，焦急不安的原因是復(fù)習(xí)無(wú)計(jì)劃、能不能在小學(xué)階段就掌握正確的復(fù)習(xí)策略，不僅僅關(guān)系到小學(xué)畢業(yè)考試的成績(jī)，而且會(huì)直接影響到進(jìn)入中學(xué)之后的學(xué)習(xí)質(zhì)量。所以我們需要共同來(lái)探討一條科學(xué)的復(fù)習(xí)之路。

2、頭腦風(fēng)暴活動(dòng)：

（1）將全班分成4大組。每個(gè)大組再分成3個(gè)小組。每個(gè)小組再分成2個(gè)小組。（2）每個(gè)大組采用“頭腦風(fēng)暴”術(shù)研究“四輪復(fù)習(xí)法”（見(jiàn)《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第87頁(yè)）中的某一輪方法。操作過(guò)程是按小小組――小組――大族的順序討論一種復(fù)習(xí)方法（即：第一大組討論第一輪復(fù)習(xí)方法，第二大組討論第二輪復(fù)習(xí)方法，第三大組討論第三輪復(fù)習(xí)方法，第四大組討論第四輪復(fù)習(xí)方法。）（3）“頭腦風(fēng)暴”活動(dòng)規(guī)則：每個(gè)人都發(fā)表自己的看法，不管看法是否可行，是否有道理，其他人都不提出反對(duì)意見(jiàn)，只是在別人意見(jiàn)的基礎(chǔ)上補(bǔ)充自己的看法，好像雪球越滾越大，使一個(gè)大組內(nèi)的意見(jiàn)從少到多，從片面到全面，越來(lái)越具體，越來(lái)越明確。（4）各大組意見(jiàn)形成之后，在全班范圍內(nèi)進(jìn)行交流。

3、引導(dǎo)學(xué)對(duì)科學(xué)復(fù)習(xí)法（例如“第四輪復(fù)習(xí)法“）做出選擇和歸納，把大家基本認(rèn)同的復(fù)習(xí)方法歸納出來(lái)。然后教師在學(xué)生歸納的基礎(chǔ)上，適當(dāng)作出評(píng)價(jià)或肯定。

三、成語(yǔ)競(jìng)賽

1、我們的祖先非常重視復(fù)習(xí)，這從許多成語(yǔ)中可以得到證實(shí)，接下來(lái)我們來(lái)一次成語(yǔ)競(jìng)賽。

2、競(jìng)賽要求：參賽的成語(yǔ)必須是與復(fù)習(xí)有關(guān)的。

3、競(jìng)賽規(guī)則：

（1）教師出示成語(yǔ)卡片，學(xué)生以搶答的形式補(bǔ)充完整。（2）組織辦法：按性別分成兩組。

（3）計(jì)分辦法：男隊(duì)、女隊(duì)基礎(chǔ)分為100分.搶答正確的，每個(gè)成語(yǔ)加10分，搶答錯(cuò)誤的，每個(gè)成語(yǔ)減10分。

4、概括：

5、從以上這些成語(yǔ)中，你一定又學(xué)到了新的復(fù)習(xí)方法。

四、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃

1、掌握了基本的復(fù)習(xí)方法后，還有一個(gè)重要的問(wèn)題是制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。復(fù)習(xí)計(jì)劃如同行軍打仗的路線圖，你只要嚴(yán)格按照?qǐng)D去走，就一定能到達(dá)目的地。

在你指定復(fù)習(xí)計(jì)劃前，你必須詳細(xì)而準(zhǔn)確地知道自己究竟是如何使用時(shí)間的，注意每天生活健康中所感的事情，各占多少時(shí)間，真正用于學(xué)習(xí)的時(shí)間是多少。

執(zhí)行復(fù)習(xí)計(jì)劃所需要的時(shí)間，來(lái)自四個(gè)方面:一是上課時(shí)間，二是作業(yè)和考試時(shí)間，三是學(xué)校安排的自習(xí)時(shí)間，四是課余時(shí)間。這四塊時(shí)間相加，組成了執(zhí)行復(fù)習(xí)的時(shí)間，現(xiàn)在請(qǐng)大家在小組里商討一下，選擇一門學(xué)科，嘗試制定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃。

2、學(xué)生根據(jù)自己各科學(xué)習(xí)情況，選擇一門學(xué)科指定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃。（直接在《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第90頁(yè)上填寫）。

3、組內(nèi)交流，補(bǔ)充完善。

4、概括：《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第90頁(yè)提供的復(fù)習(xí)時(shí)間表，是一個(gè)參考樣式，你可以設(shè)計(jì)一個(gè)適合于自己的具有靈活性的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

五、小結(jié)：

復(fù)習(xí)方法的選擇，一次不見(jiàn)的能考慮的十分完美，大家可以結(jié)合自己的學(xué)習(xí)情況不斷修改、不斷完善。總之，復(fù)習(xí)不是炒冷飯，不是死記硬背，復(fù)習(xí)要講策略，用四句話概括：全盤計(jì)劃，提綱挈領(lǐng)，查漏補(bǔ)缺，理解記憶。

211992879.doc 第七課 用心靈去傾聽

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、正確、流利、有感情地朗讀課文。

2、理解課文，了解“我”和蘇珊的交往過(guò)程，感受真情。

3、能夠運(yùn)用自己掌握的讀書方法，深入理解課文內(nèi)容。

4、感受真情的美好，在生活中學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人。教學(xué)目標(biāo)

1．理解課文內(nèi)容，懂得用心靈去傾聽能給人帶來(lái)快樂(lè)與幸福。體會(huì)“我”對(duì)蘇珊的深切懷念之情。

2．領(lǐng)會(huì)文章的寫作手法，體會(huì)關(guān)鍵詞句在表情達(dá)意方面的作用。教學(xué)準(zhǔn)備

學(xué)生利用雙休日等休息時(shí)間，就近觀察車站、醫(yī)院、商場(chǎng)、銀行的問(wèn)訊處，了解問(wèn)訊處的服務(wù)時(shí)間與服務(wù)內(nèi)容，實(shí)地感受問(wèn)訊處工作人員的服務(wù)態(tài)度，并就自己感興趣的問(wèn)題與問(wèn)訊處工作人員交流。

教學(xué)時(shí)間 一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程

一、揭題解題，激發(fā)興趣

1．出示課題，學(xué)生齊讀課題：用心靈去傾聽

2．讀題后你想知道什么？（誰(shuí)用心靈去傾聽？我想知道怎樣才能用心靈去傾聽的？）[評(píng)：引導(dǎo)學(xué)生解題質(zhì)疑，直奔主題。]

二、初讀課文，質(zhì)疑解疑

1．請(qǐng)同學(xué)們將課文自由地、快速地讀幾遍。2．用自己的語(yǔ)言說(shuō)說(shuō)課文的主要內(nèi)容。3．說(shuō)說(shuō)蘇珊給了小時(shí)候的“我”哪些幫助？

211992879.doc [評(píng)：把握全文大意，了解“我”與蘇珊是怎樣進(jìn)行交往的，有助于理解“我”對(duì)蘇珊的依賴之情是怎樣產(chǎn)生，有助于下文提煉蘇珊有耐心有愛(ài)心地幫助孩子的品質(zhì)。]

三、精讀課文，交流感受最深的地方

1．課文的哪些內(nèi)容讓自己感動(dòng)，把感動(dòng)自己的語(yǔ)句畫下來(lái)，和大家交流 2．交流最受感動(dòng)的地方（重點(diǎn)關(guān)注描寫人物言行、心理的語(yǔ)句）①我找到了聽我說(shuō)話的人，不由得放聲大哭。

（找到聽“我”說(shuō)話的人，其實(shí)就是找到了希望，非常希望得到幫助，把希望寄托在那個(gè)叫“問(wèn)訊處”的小精靈身上。聽到蘇珊的溫柔的嗓音，“我”孤獨(dú)的心靈一下子得到了撫慰，終于放聲大哭。這既是傷痛帶來(lái)的痛苦的哭，更是在孤獨(dú)中找到了希望的幸福的哭。）

②小精靈總是耐心地回答我的問(wèn)題，一遍遍地向我解釋。

（蘇珊就像一位母親那樣“耐心地回答我的問(wèn)題，一遍遍地向我解釋?！痹谝淮未涡呐c心的交流中，兩個(gè)人的心走在了一起，結(jié)成了母子般的情誼。這句話形象地寫出了蘇珊的愛(ài)心，語(yǔ)言雖然樸實(shí)，讀來(lái)卻令人十分感動(dòng)。）

③你知道嗎，這只可愛(ài)的小鳥，它要到另一個(gè)世界去歌唱。

（心愛(ài)的金絲雀突然死了，“我”不僅痛苦，同時(shí)對(duì)死亡充滿了恐懼。蘇珊采用了更美好的一種說(shuō)法。是啊，小鳥到另外一個(gè)世界去唱歌了，這是多么美好的事??！聽著這樣的話，籠罩在孩子心頭的陰影立刻消散了，快樂(lè)又回到了孩子的身邊。蘇珊善良、樂(lè)觀。）

④但是我非常想認(rèn)識(shí)蘇珊，認(rèn)識(shí)這個(gè)從未謀面卻如同我第二個(gè)母親的人。

（“謀面”就是見(jiàn)面的意思，用“如同我第二個(gè)母親”來(lái)形容蘇珊，看得出“我”對(duì)蘇珊的愛(ài)。蘇珊不是“我”的母親，我們也從沒(méi)見(jiàn)過(guò)面，是電話線把兩個(gè)人緊緊地連在一起：蘇珊就像母親那樣，耐心傾聽“我”的心聲，困難時(shí)給予幫助，痛苦時(shí)予以安慰。）

3．品讀令自己感動(dòng)的句子。4．用自己的語(yǔ)言說(shuō)說(shuō)你心中的蘇珊

蘇珊是一名普通的工作人員，工作中一絲不茍，盡心盡力做好服務(wù)工作。蘇珊像母親不僅用心靈傾聽，更用心與孩子交流，撫慰孩子幼小的心靈，做孩子健康成長(zhǎng)的心靈守護(hù)神。

5．你是一個(gè)好的傾聽者嗎？在這個(gè)大千世界中，值得我們用心靈傾聽的有些什么？ [評(píng)：“用心靈去傾聽”，是對(duì)蘇珊工作的高度概括與肯定，同時(shí)也點(diǎn)明了文章的中心。抓住令自己最感動(dòng)的詞句來(lái)學(xué)習(xí)課文，感受蘇珊的美好心靈，讓孩子明白用心靈傾聽能給他人帶去幫助，教會(huì)孩子在生活中學(xué)會(huì)當(dāng)一個(gè)傾聽者。]

四、總結(jié)全文

211992879.doc 雖然蘇珊是問(wèn)訊臺(tái)里普通的工作人員，但是她能用心靈去傾聽，能給人帶來(lái)快樂(lè)與幸福。希望孩子們也學(xué)會(huì)用心靈去傾聽給人帶來(lái)快樂(lè)和幸福。目前，我國(guó)有相當(dāng)數(shù)量的聲訊臺(tái)，這些聲訊臺(tái)良莠不齊。有的確實(shí)為人們的生活帶來(lái)了方便；也有不少聲訊臺(tái)以賺錢為目的，希望大家能在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下正確利用現(xiàn)代信息渠道。

第八課 家是一個(gè)寧?kù)o的港灣

活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生釋放自己在家中的煩惱。

2、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)引起煩惱的原因。

3、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)溝通技巧，改善與家長(zhǎng)的溝通狀況?；顒?dòng)重點(diǎn)：

幫助學(xué)生在確認(rèn)是因其家庭中親自交往煩惱的原因，學(xué)習(xí)與父母溝通的技巧?；顒?dòng)難點(diǎn)：

幫助學(xué)生學(xué)習(xí)溝通技巧，改善與家長(zhǎng)的溝通狀況?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、錄像帶（或小品）《丁丁在家里》（見(jiàn)《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第93~94頁(yè)）。

2、畫一顆枝繁葉茂的大樹，另剪幾張葉狀黃紙準(zhǔn)備貼在樹冠上?；顒?dòng)過(guò)程：

一、說(shuō)說(shuō)“我的家”

1、教師導(dǎo)語(yǔ)：我們都有一個(gè)家，可是并非每個(gè)同學(xué)在家里都快樂(lè)。今天這堂活動(dòng)課我們就來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)家中的煩惱的事。

2、請(qǐng)?jiān)诩依飼r(shí)常感到煩惱的同學(xué)用一個(gè)比喻來(lái)形容自己對(duì)家庭的印象，并說(shuō)說(shuō)這一打比方的理由。如把自己的家比作大海，時(shí)而風(fēng)平浪靜，時(shí)而波濤洶涌。家長(zhǎng)嚴(yán)厲的時(shí)候就像咆哮的大海，使自己害怕。

3、小組推選講的形象感人的同學(xué)做全班交流。

二、錄像：丁丁為什么煩惱

1、觀看錄像《丁丁在家里》（或用小品表演）。

2、小組討論：丁丁是爸爸媽媽的寶貝，你覺(jué)得她快樂(lè)嗎？為什么？

3、歸納：父母親過(guò)多干涉，過(guò)分強(qiáng)制，給丁丁帶來(lái)煩惱。

三、我在家中的煩惱

1、讓雪山海拔在家中的煩惱具體寫在發(fā)下的每一片“黃葉”上，并貼在“樹上”

2、逐個(gè)展示“煩惱”，集體討論：你覺(jué)得煩惱的原因是什么？

3、教師概括：有時(shí)父母親過(guò)于嚴(yán)厲的管束、教育方法，的確使自己難以接受。

四、如何解除煩惱

1、心里有了煩惱，這會(huì)影響學(xué)習(xí)、生活健康，更不利于我們的身心健康，應(yīng)當(dāng)盡快加以消除。

2、全班討論交流;當(dāng)你在家中遇到煩惱時(shí)，你會(huì)用什么方法爭(zhēng)取父母的理解？

3、跟一起分角色演一演，尋找最好的解決方法。

4、其余幾種煩惱讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)怎樣解除。（解除一個(gè)，就蔣“黃葉”摘掉一個(gè)）

五、制作“貼心卡”

1、平時(shí)你把范尼說(shuō)給父母聽嗎？你關(guān)心過(guò)父母嗎？你有沒(méi)有為了跟父母增進(jìn)溝通而努力？曾經(jīng)用過(guò)什么方法讓我們來(lái)設(shè)想各種溝通方法，增進(jìn)與父母之間的理解。

2、給父母寫一句最貼心的話，課后制成卡片贈(zèng)給家長(zhǎng)。

六、小結(jié)：

孩子與父母之間產(chǎn)生隔閡，在家中有煩惱，這是比較普遍的現(xiàn)象。只要我們理解父母親的一

211992879.doc 片愛(ài)心，并且想方設(shè)法主動(dòng)與父母溝通，多關(guān)心家長(zhǎng)，相信父母親會(huì)改變他們對(duì)你的態(tài)度，你就能在家中享有更多的快樂(lè)，家就會(huì)真正成為我們心中向往的一個(gè)寧?kù)o的港灣。

第九課 臨考無(wú)需緊張

活動(dòng)目標(biāo)：

1、正確理解考試是檢查學(xué)生學(xué)習(xí)效果的最重要的方式之一，學(xué)會(huì)一些考試策略是取得好成績(jī)的重要保證。

2、引導(dǎo)學(xué)生初步掌握一些考試的技巧，了解降低考試焦慮和緊張的方法，幫助學(xué)生減輕考試時(shí)的過(guò)度焦慮和緊張?；顒?dòng)重點(diǎn)：

掌握科學(xué)而有效的考試策略?；顒?dòng)難點(diǎn)：

采取何種方式來(lái)克服考試時(shí)的緊張心理。活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、課前了解學(xué)生已有的技巧。

2、閱讀有關(guān)教學(xué)參考資料。

3、讓學(xué)生思考自己考試的技巧。

4、排練小品《只要自己努力就好》。活動(dòng)過(guò)程：

一、小品：只要自己努力就好

1、觀看小品。

2、自由討論：如果你是金明的高朋友，你會(huì)如何幫助金明解決問(wèn)題？

3、導(dǎo)入：學(xué)生金明的情況是學(xué)習(xí)過(guò)程中的常見(jiàn)的現(xiàn)象――考試緊張，要恰當(dāng)處理好這種情況，學(xué)會(huì)一些考試的技巧是很必要的。

二、誰(shuí)做得對(duì)

1、每個(gè)同學(xué)都有自己的應(yīng)試技巧，下面請(qǐng)同學(xué)們?cè)u(píng)價(jià)這些同學(xué)的做法正確與否。（參見(jiàn)《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第98頁(yè)）。

2、學(xué)生辨析。

3、點(diǎn)撥：“緊張”是人體正常的反映，這反映出你對(duì)考試的重視。當(dāng)你非常緊張時(shí)，清想一想：

（1）這就是緊張了，聽聽自己的心跳。做做深呼吸，用意志使他跳慢些；享受使身體各部分放松的感覺(jué)。記著，身體是你自己的，你不能控制它，又有誰(shuí)可控制呢？

（2）有些難題是給成績(jī)最好的同學(xué)準(zhǔn)備的，我只要答好我懂的部分，就可以了。請(qǐng)你感受一下：你這樣想，是吧是感到輕松了一些呢？

三、說(shuō)說(shuō)自己的考試技巧

1、小學(xué)六年的學(xué)習(xí)中，同學(xué)們已經(jīng)參加過(guò)不少次考試，個(gè)人的應(yīng)試能力有所不同，結(jié)合你的考試經(jīng)驗(yàn)和剛才的討論學(xué)習(xí)，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你的考試技巧。例如“我的考前準(zhǔn)備”“我的考試技巧”“我克服緊張的妙招”等。結(jié)合自己所學(xué)的方法策略，在組內(nèi)討論交流。

2、在《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第102頁(yè)填寫后，小組內(nèi)交流。

3、全班討論交流。重點(diǎn)討論“我克服緊張的妙招”。

四、小結(jié)

通過(guò)三方面的討論，我們同學(xué)已經(jīng)明白，每個(gè)人都有自己科學(xué)而有效的考試策略，大家要取長(zhǎng)補(bǔ)短，學(xué)習(xí)一些適合自己的考試策略。

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第十課 快畢業(yè)了，你的感覺(jué)如何 活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)活動(dòng)幫助學(xué)生擁有一份良好的心態(tài)迎接畢業(yè)。

2、指導(dǎo)學(xué)生面臨畢業(yè)壓力，能調(diào)整好自己的情緒，更好地與人交往、對(duì)待學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)未來(lái)?；顒?dòng)重點(diǎn)：

讓學(xué)生能夠以良好的心態(tài)迎接畢業(yè)?；顒?dòng)難點(diǎn)：

知道學(xué)生如何處理因畢業(yè)而產(chǎn)生的困惑與矛盾，調(diào)整好心態(tài)，輕松、自信地迎接小學(xué)畢業(yè)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、“時(shí)間快車”模型。

2、條幅、對(duì)折卡片、“壓力模塊”。

3、笑臉卡片、小品?；顒?dòng)過(guò)程：

一、新課導(dǎo)入：

1、教師出示一個(gè)數(shù)（距離畢業(yè)的天數(shù)），猜一猜，這個(gè)數(shù)代表什么？（這個(gè)數(shù)就是距離畢業(yè)的天數(shù)）。

2、如果我們乘上“時(shí)間快車”（粘上模型）經(jīng)過(guò)x太難就小學(xué)畢業(yè)了（用簡(jiǎn)筆畫畫出跑到及表示畢業(yè)的終點(diǎn)）。同學(xué)們，快畢業(yè)了，你的感覺(jué)如何？

二、畢業(yè)前的感覺(jué)

1、學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況“測(cè)一測(cè)”，真實(shí)的選擇“是”或者“否”（測(cè)試題《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第103頁(yè)）。

2、出示評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生統(tǒng)計(jì)：（3）（4）（6）（8）（10）選“是”各得10分；其余選“否”各得10分。如果你的得分再60分以上，說(shuō)明面臨畢業(yè)你的心態(tài)良好；如果得分在60分以下，說(shuō)明你比較煩惱。

3、如果得分在50分以下，你也別著急，小學(xué)畢業(yè)是我們學(xué)習(xí)生活健康中的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，哪能沒(méi)有些煩惱呢！

三、情境表演

1、情境表演：《畢業(yè)前的煩惱》。表演事情發(fā)展的幾種可能出現(xiàn)的情況：（1）輟學(xué)，父母生氣，小潔在家整天無(wú)所事事。

（2）心不在焉地繼續(xù)上學(xué)，學(xué)習(xí)更吃力了，心情也越來(lái)越糟。

2、小組討論：看了這兩種可能出現(xiàn)的情況，你有什么感想？如果你是小潔，你會(huì)怎樣解決？你認(rèn)為問(wèn)題怎樣解決最好？

3、根據(jù)學(xué)生意見(jiàn)表演解決方法。

4、引導(dǎo)：小潔在同學(xué)們的幫助下解決了畢業(yè)帶給他的問(wèn)題，那你們能解決畢業(yè)給你們帶來(lái)的煩惱嗎？

四、“壓力模塊”實(shí)驗(yàn)

1、一名學(xué)生上前，老師講代表壓力或者煩惱的根據(jù)學(xué)生發(fā)言一一交到他手里，增至3~5塊時(shí)，問(wèn)：現(xiàn)在你的感覺(jué)怎樣？繼續(xù)疊模塊直到他不堪重負(fù)。

2、討論：通過(guò)剛才的實(shí)驗(yàn)，你有什么感想？

3、概括：這些壓力或煩惱，有的來(lái)自父母，有的來(lái)自己，有的來(lái)自朋友等等（老師逐一展示卡片），現(xiàn)在，就讓小記者們一起參加你們的討論吧！

五、解決自己或朋友的煩惱與壓力 1、4名小記者分組采訪，內(nèi)容為：

(1)對(duì)以上這些內(nèi)容，讓你感到最煩惱的是什么？你們打算怎樣處理？

211992879.doc(2)除此以外，還有什么讓你們對(duì)畢業(yè)感到心煩？

2、小記者匯報(bào)，談?wù)勚饕獌?nèi)容或讓小組代表談?wù)?，老師逐一加以點(diǎn)評(píng)。

六、小結(jié)

同學(xué)們，讓我們一起拉動(dòng)“時(shí)間快車”，向畢業(yè)沖刺（車尾出示一張條幅，將條幅卷成紙卷，一頭粘在黑板上，一頭粘在“車”尾）――樂(lè)觀、自信地向畢業(yè)沖刺！

第二篇：六年級(jí)心理輔導(dǎo)教案

輔導(dǎo)內(nèi)容：小學(xué)畢業(yè)生考前心理輔導(dǎo) 活動(dòng)主題：快樂(lè)備戰(zhàn)、輕松迎考 活動(dòng)班級(jí)：6.2班 活動(dòng)時(shí)間：2015.6.12 活動(dòng)目標(biāo)：

1.學(xué)會(huì)調(diào)控自己的心態(tài)，把握好考試。2.了解幾種考試心理緊張調(diào)節(jié)方法。3.學(xué)習(xí)幾種考試的應(yīng)對(duì)策略。

活動(dòng)過(guò)程：

一、認(rèn)識(shí)心理緊張的形成。

社會(huì)的竟?fàn)庉椛涞綄W(xué)校是學(xué)生的竟?fàn)?，學(xué)生的竟?fàn)幗裹c(diǎn)是學(xué)習(xí)成績(jī)的高低。每一個(gè)學(xué)生，他的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾危家鎸?duì)家長(zhǎng)、老師、同學(xué)，甚至是親朋戚友。他們心里感到，成績(jī)好的臉上就有光，父母高興、老師喜歡、親朋戚友稱贊，在同學(xué)面前能昂起頭做人。反之就低人一等，沒(méi)臉見(jiàn)人。有一種自悲和負(fù)罪感。所以考試成績(jī)高低，家長(zhǎng)、學(xué)生都看成是一件很重要的事。故此，每個(gè)學(xué)生考試前都產(chǎn)生或大或少的緊張心理。

從心理角度說(shuō)，心理學(xué)家大量的研究表明，考試時(shí)的心理緊張的程度與考試成績(jī)呈“∩”（馬鞍形）狀態(tài)，即學(xué)生在缺乏努力要考好的動(dòng)機(jī)，心理毫無(wú)壓力時(shí)，水平發(fā)揮的差的，而當(dāng)要考好的動(dòng)機(jī)，心理毫無(wú)壓力時(shí)，水平發(fā)揮也是差的。這是由于在第一種情況下學(xué)生缺乏動(dòng)力，興奮不起來(lái)，不易進(jìn)入最佳狀態(tài)；而在第二種情況下，學(xué)生心理壓力太重，會(huì)導(dǎo)致高焦慮，直接影響水平的發(fā)揮，甚至出現(xiàn)怯場(chǎng)。

二、考試心理緊張調(diào)節(jié)方法。

1、給予自信

自信心是成功的必要條件，應(yīng)考時(shí)如缺乏自信，必然會(huì)影響水平的發(fā)揮。所以要多給學(xué)生自信心，除了指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)外，還??

2、及時(shí)調(diào)節(jié)緊張情緒

臨考時(shí)或考試過(guò)程中如果感到十分緊張，則要及時(shí)調(diào)節(jié)，主要方法是：1.自我暗示，例如可以安慰自己：“我不怕考試，我能控制自己的情緒，考出水平?！比绱说鹊?。2.深呼吸?？荚囘^(guò)程中如果產(chǎn)生緊張、焦慮，可以作幾次深呼吸，以調(diào)節(jié)情緒。3.暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意。如果深呼吸仍不能控制緊張情緒，可以停下筆來(lái)，默念數(shù)字或熟悉的詩(shī)詞等，將注意力暫時(shí)轉(zhuǎn)移到其他事情上，從而可使原來(lái)緊張情緒迅速平緩。

三、注意講究應(yīng)試策略。

根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，在考試過(guò)程中采用下列策略是有益的。

⑴第一印象策略。當(dāng)你遇到某題有幾種可能答案而又無(wú)法確定哪個(gè)答案正確時(shí)，應(yīng)選擇最先想到或判定的那一個(gè)答案。尤其是解答選擇題時(shí)，這個(gè)策略最有用。選擇最先判定的答案（即第一印象），可使你成功的概率大大地增加，這已為心理學(xué)研究所證明。

⑵先易后難策略。一般而言，應(yīng)先做容易的題目，后做難題，這樣既可以有利于維持自信心及避免出現(xiàn)緊張情緒，又有利于時(shí)間的合理安排。有的學(xué)生喜歡按照順序答題而不管其難易，有的人甚至喜歡先解答難題，他們往往會(huì)被一兩題難題而“卡”住，不僅花了大量的時(shí)間，而且會(huì)導(dǎo)致緊張情緒及失去自信心。

⑶統(tǒng)籌安排策略?？荚嚂r(shí)不要一接到試卷便忙于答題，應(yīng)先花幾分鐘將全部試題閱讀一遍，估計(jì)難易，并將考試時(shí)間大約分配到各大類題目上，最好留下15—20分鐘作為機(jī)動(dòng)，整個(gè)考試有一個(gè)統(tǒng)籌安排，一方面使時(shí)間有較合理的安排，不致于先松后緊；另一方面更重要的是使你對(duì)整份試卷有一個(gè)整體感，將可能有關(guān)的知識(shí)有效地調(diào)到記憶的備用區(qū)域中。

⑷解除抑制策略?？荚嚂r(shí)如果遇到你本來(lái)復(fù)習(xí)得十分熟悉但一下子記不起來(lái)的題目時(shí)，千萬(wàn)不用焦急，也不應(yīng)拼命追憶，想不起來(lái)誓不休。因?yàn)樵擃}的答案雖然已在你頭腦中形成牢固的聯(lián)系，但可能由于情緒緊張或其他原因，這種聯(lián)系會(huì)暫時(shí)被抑制而無(wú)法回憶出答案，在這種情況下，硬抓住這道題不放，往往會(huì)徒勞無(wú)功，是不明智的。最好的策略是將它暫時(shí)放下，先完成別的題目，隔了一段時(shí)間，暫時(shí)的抑制往往會(huì)解除，該題的答案會(huì)自然地回憶出來(lái)。

四、師小結(jié)。

有了良好的心理素質(zhì)和堅(jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，考試緊張的心理就能克服。

第三篇：六年級(jí)心理輔導(dǎo)教案

我能行

【輔導(dǎo)目的】

學(xué)會(huì)樹立自信心

1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生了解成功的關(guān)鍵之一是自信。

2、通過(guò)游戲活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)成功，幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處，嘗試建立自信心。

3、幫助學(xué)生掌握了解自己，建立自信心的方法。

【輔導(dǎo)重點(diǎn)】

感受自信，學(xué)會(huì)自信

【輔導(dǎo)難點(diǎn)】

幫助學(xué)生消除膽怯、自卑，掌握樹立自信心的方法。

【輔導(dǎo)方式】

游戲、活動(dòng)、討論、交流、表演等

【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】

錄音機(jī)、錄音帶、投影、記分冊(cè)、學(xué)生自備小禮物

【輔導(dǎo)步驟】

一、了解自信

1、聽錄音：閩南歌曲《愛(ài)拼才會(huì)贏》

2、請(qǐng)聽得懂歌曲的同學(xué)說(shuō)說(shuō)歌曲的意思。

3、教師講解歌曲的含義，請(qǐng)學(xué)生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。

二、嘗試成功

1、感受自信心對(duì)個(gè)人行為的影響。

進(jìn)行詞語(yǔ)接龍游戲，要求學(xué)生在接詞之前可在心里或大聲地說(shuō)：“我行!”

將學(xué)生分為三至四個(gè)小組。教師說(shuō)出一個(gè)常見(jiàn)字，要學(xué)生以組為單位派代表以成語(yǔ)的最后一個(gè)字為頭，在限定時(shí)間內(nèi)說(shuō)出另一個(gè)成語(yǔ)，請(qǐng)四位同學(xué)統(tǒng)計(jì)各組所接的成語(yǔ)數(shù)量，多者為勝，評(píng)出龍頭小組，教師給予及時(shí)地鼓勵(lì)。

2、小組交流，感受主動(dòng)參與帶來(lái)的自信

問(wèn)題：你個(gè)人參加接龍的次數(shù)是多少?誰(shuí)接得最多?

交流：(1)接龍次數(shù)多的同學(xué)談?wù)勛约旱慕?jīng)驗(yàn)以及接龍前、接龍成功后的感受。(教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)感受成功的愉快，激發(fā)自信心)板書：

相信自己—→嘗試—→成功

(2)接龍成功次數(shù)少的同學(xué)談?wù)勛约菏Ю脑蚣案惺堋?教師同樣加以鼓勵(lì))

啟發(fā)思考：(再設(shè)疑，引發(fā)學(xué)生深入思考)在接龍過(guò)程中，是什么原因讓你沒(méi)有參與或不愿再接龍呢?你當(dāng)時(shí)是怎么的一種狀態(tài)?現(xiàn)在你對(duì)當(dāng)時(shí)的狀態(tài)有什么看法? 可能的答案：(投影)A、不會(huì)答；

B、會(huì)答，但不敢答；

C、還沒(méi)想好，不敢答；

D、前面答錯(cuò)了，受到同學(xué)的嘲笑，不敢再回答了。

師生共議，教師總結(jié)：失利的原因是對(duì)自己的實(shí)力沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，不敢嘗試。

板書：

懷疑自己—→退縮—→失敗 教師激勵(lì)：如果再給大家一次機(jī)會(huì)，你會(huì)勇敢地去爭(zhēng)取嗎?(激勵(lì)學(xué)生增強(qiáng)自信心，努力爭(zhēng)取成功)

3、談?wù)勛孕攀鼓愠晒Φ刈龊昧艘患裁词?(體驗(yàn)自信帶來(lái)的成功的喜悅)

三、情景辨析

1、結(jié)合剛才的結(jié)論，要求學(xué)生分析在下列情境中的正確做法。(學(xué)生可自由組合成討論小組)表演：(1)學(xué)習(xí)上：遇到一道計(jì)算步驟較多的數(shù)學(xué)題，你擔(dān)心自己做不對(duì)、做不出，因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有做過(guò)??

(2)生活上：媽媽今天生病了，你的衣服臟了，扣子又掉了，你自信地對(duì)自己說(shuō)??

(3)交友中：班上來(lái)了一位新同學(xué)，你很想與他(她)成為好朋友，又怕遭到拒絕，怎么辦??

2、升華：樹立自己的自信心是一種心理素質(zhì)的提高，而幫助他人樹立自信則是一種高尚的品質(zhì)。

3、出示投影：德國(guó)勃留爾市對(duì)學(xué)生幫助父母做家務(wù)的規(guī)定，比較國(guó)內(nèi)外兒童的能力。

6歲前不承擔(dān)家務(wù)洗餐具、6-10歲收拾房間、到商店買東西

10-14歲

到花園勞動(dòng)、給父親擦皮鞋 14-16歲洗汽車、到菜園耕地

要求學(xué)生思考自己所能承擔(dān)的家務(wù)，并在課后嘗試向家長(zhǎng)要求承擔(dān)相應(yīng)的家務(wù)，向家長(zhǎng)表述自己承擔(dān)家務(wù)的原因和實(shí)力。

3、教師小結(jié)：同學(xué)們可能從來(lái)沒(méi)有想過(guò)，自己原來(lái)還能做這么多的事情。其實(shí)呀，我們的同學(xué)很能干，只是沒(méi)有真正地想過(guò)、嘗試過(guò)，所以以為自己沒(méi)有能力，不敢做。以后，一定要在充分了解自己實(shí)力的基礎(chǔ)上，勇敢地說(shuō)聲：“我行!”——相信自己，努力嘗試，取得成功!

四、拓展

1、討論：是否只要會(huì)說(shuō)聲：“我行!”，就一定能取得成功呢?

2、學(xué)生自由發(fā)言后，教師結(jié)合板書上的虛線總結(jié)：相信自己并不是盲目的，必須真正地了解自己的現(xiàn)狀，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，努力改善自己的不足，爭(zhēng)取獲得更大的成功。這樣大聲說(shuō)出的“我行!”才真正有效。

3、教師以一首詩(shī)激勵(lì)學(xué)生，讓學(xué)生談?wù)剬?duì)這首詩(shī)的理解。

五、鞏固訓(xùn)練

1、要求學(xué)生注意在日常生活中多多培養(yǎng)自己的能力，學(xué)會(huì)樹立自信心，以表格的形式記錄自己嘗試成功的點(diǎn)滴小事，一周后共同分享由自信和實(shí)力帶來(lái)的成功的喜悅。

自信體驗(yàn)表

日期

嘗試做什么事？

怎樣鼓勵(lì)自己？

怎樣做的？

結(jié)果（個(gè)人收獲）

2、在音樂(lè)聲中，好朋友互贈(zèng)激勵(lì)朋友樹立自信心的話及小禮物。

做一個(gè)仔細(xì)觀察的孩子

教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)活動(dòng)提高學(xué)生對(duì)觀察力的認(rèn)識(shí)。

2、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生初步掌握觀察事物的方法。

3、通過(guò)訓(xùn)練，提高學(xué)生的觀察能力。教學(xué)重點(diǎn)：

1、觀察力的訓(xùn)練。

2、學(xué)會(huì)從多種角度觀察同一個(gè)事物。分析與說(shuō)明：

（一）理論分析

1、觀察

觀察是人們認(rèn)識(shí)世界、增長(zhǎng)知識(shí)的重要手段。許多科學(xué)家的成功都始于觀察。俄國(guó)生理學(xué)家巴甫洛夫，在他的實(shí)驗(yàn)室的墻上刻著：“觀察、觀察、再觀察?！?偉大的生物學(xué)家、進(jìn)化論的創(chuàng)始人達(dá)爾文，堅(jiān)持20多年記觀察日記，他說(shuō)：“我沒(méi)有突出的理解力，也沒(méi)有過(guò)人的機(jī)智，只是在觀察那些稍縱即逝的事物并對(duì)其進(jìn)行精細(xì)觀察的能力上，我只能在眾人之上。

2、觀察力

觀察力是人類智力結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)，是智力活動(dòng)的“門窗”。絕大部分信息通過(guò)視覺(jué)深入大腦。觀察力可以促進(jìn)思維的發(fā)展。智慧的頭腦，需要一雙“聰明的眼睛”。觀察力是形成智力的重要因素之一，它是其它幾種因素健康發(fā)展的基礎(chǔ)。觀察是感知覺(jué)發(fā)展的最高形式，是在綜合視覺(jué)能力、聽覺(jué)能力、觸覺(jué)和嗅覺(jué)能力、方位和距離知覺(jué)能力、圖形辨別能力、認(rèn)識(shí)時(shí)間能力等多種能力的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，是根據(jù)一定的目的任務(wù)進(jìn)行的有計(jì)劃、比較持久的知覺(jué)。

觀察力可以幫助孩子得到周圍世界的有關(guān)知識(shí)和信息，是認(rèn)識(shí)世界的基礎(chǔ)。經(jīng)研究證明，人的大腦所獲得的信息，有80%到90%是通過(guò)視覺(jué)、聽覺(jué)輸入到大腦的。因此，訓(xùn)練孩子的觀察力，要從基本的感知覺(jué)能力的培養(yǎng)入手。

首先，要保護(hù)好孩子的感知覺(jué)器官，讓這些器官得到良好的發(fā)育。要注意保護(hù)眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、手等器官的健康發(fā)育，因?yàn)檫@是發(fā)展感知覺(jué)的物質(zhì)基礎(chǔ)。其次，要利用并創(chuàng)造機(jī)會(huì)，刺激各項(xiàng)器官的發(fā)育。讓孩子多看美麗的圖畫，多聽動(dòng)人的音樂(lè)、多動(dòng)手、多說(shuō)話等等，這么多的行為，對(duì)孩子的器官發(fā)育都有一定的刺激作用。

再者，教給孩子豐富的知識(shí)，在此基礎(chǔ)上，才有可能綜合各項(xiàng)能力，進(jìn)一步發(fā)展觀察力。積累豐富的自然知識(shí)、生活知識(shí)、文化知識(shí)，能幫助孩子迅速了解被觀察物。

另外，興趣是最好的老師，培養(yǎng)孩子的觀察力，最重要的是培養(yǎng)他對(duì)觀察的興趣，生活中各種事物紛繁復(fù)雜，特別容易引起孩子的觀察興趣，但是要保持長(zhǎng)期的興趣卻很難，我們要適當(dāng)調(diào)整措施，保證孩子對(duì)事物有一個(gè)完整的了解過(guò)程，讓他的興趣持續(xù)長(zhǎng)久。

3、觀察力可以通過(guò)訓(xùn)練提高 提高觀察力需要進(jìn)行：

在這些發(fā)展感知覺(jué)的能力基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)可以適時(shí)地培養(yǎng)孩子的觀察力，如氣候變化、動(dòng)物遷移、自然常識(shí)等等，在觀察時(shí)，做到從表及里、從近及遠(yuǎn)、從局部到整體的觀察方法，在循序漸進(jìn)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)他們對(duì)生活的好奇心，養(yǎng)成觀察事物的好習(xí)慣。

（二）說(shuō)明

1、這些只是觀察力的初步訓(xùn)練，不要指望通過(guò)一、二次的訓(xùn)練就可以使學(xué)生具備很強(qiáng)的能力，只要讓學(xué)生有所體會(huì)就可以。

2、重點(diǎn)是教給學(xué)生一些觀察的方法。

3、最后也要適當(dāng)說(shuō)明觀察力的重要性。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：

我們都有一雙明亮的眼睛，我們通過(guò)眼睛來(lái)觀察世界，欣賞美麗的環(huán)境，學(xué)習(xí)知識(shí)。今天我們就來(lái)進(jìn)行一節(jié)心理健康活動(dòng)課《做一個(gè)仔細(xì)觀察的孩子》，教師板書課題

二、訓(xùn)練

1、找一找

出示課件，在每個(gè)圖畫中都少了一樣?xùn)|西，看看誰(shuí)能選擇下面三個(gè)答案中的一個(gè)，把圖畫填完整。

圖案應(yīng)該是其中一個(gè)。因?yàn)椋?/p>

①每行中都有三個(gè)人頭，一個(gè)方耳朵、一個(gè)圓耳朵和一個(gè)三角形耳朵。②每行中的三個(gè)頭中，都有一個(gè)左分頭和一個(gè)右分頭。③最后一行缺一個(gè)方耳朵，留中分頭的人頭像。

2、想與說(shuō)

你能把前后的詞語(yǔ)連起來(lái)說(shuō)出不同的季節(jié)的顯著特征嗎？ 桃花-----春天荷花-----夏天 菊花-----秋天梅花-----冬天

除了這四樣花朵能顯現(xiàn)出四季的不同，還有哪些事物可以顯現(xiàn)出季節(jié)的不同嗎？

在區(qū)分四季時(shí)，可以參照的事物很多，從人們穿的衣服、樹葉、草、莊稼、風(fēng)、雨、霜、雪、溫度、時(shí)間、動(dòng)物的活動(dòng)等等。這時(shí)可以讓學(xué)生充分發(fā)揮想象，完整表達(dá)。

3、看一看

先發(fā)學(xué)具，同桌之間觀察同一個(gè)花朵，從這個(gè)花朵中，你都觀察到了什么？ 學(xué)生匯報(bào)的越細(xì)越好，多表?yè)P(yáng)。

教師可以隨機(jī)選擇某中或某些物品讓學(xué)生觀察。例如觀察衣服、書包等等。

三、討論

通過(guò)我們剛才的訓(xùn)練，我們已經(jīng)能夠體會(huì)到了眼睛的觀察是我們獲得客觀性刺激的重要源泉。觀察的作用可真大！但是觀察還有很多很多的“技巧”。為什么這么說(shuō)呢？為什么我們每個(gè)人觀察的角度不一樣？為什么我們觀察的結(jié)果不一樣呢？因?yàn)槲覀冇^察的“廣度、特性（事物的哪些特點(diǎn)引起了我們的注意，并持續(xù)著使我們有觀察它們的刺激特征）持續(xù)性”這些都是不一樣的。只要我們注意觀察身邊的事物，會(huì)發(fā)現(xiàn)一件事物給我們的角度不一樣，結(jié)果也是不一樣的。而且只要我們加以積累，會(huì)成為我們生活中不可缺少的元素。所謂“細(xì)節(jié)決定成敗”。

四、作業(yè)回去觀察一件事物，并把你觀察到的寫在一個(gè)本上記錄，回來(lái)跟同學(xué)交流。

學(xué)會(huì)溝通

教育理念

正確區(qū)分生活中人際溝通的典型反應(yīng)方式;在實(shí)踐中學(xué)會(huì)正確運(yùn)用協(xié)商方法化解人際沖突。對(duì)于身體、心理處于發(fā)育期的中學(xué)生來(lái)講，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，提高人際溝通的能力是非常必要的。

教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)識(shí)到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。

2、了解學(xué)生在人際溝通方面存在的問(wèn)題

3、幫助學(xué)生提高人際溝通的技巧

教學(xué)要點(diǎn)

1.以學(xué)生為主體,避免說(shuō)教,使之自省。

2．讓學(xué)生自己找出在人際溝通中存在的不足

教學(xué)方法 創(chuàng)設(shè)情境、討論

活動(dòng)模式 創(chuàng)設(shè)情境---引出話題---展開討論—聯(lián)系自我—反饋矯正---總結(jié)深化-教學(xué)過(guò)程

一、教學(xué)引入（教師）我們的心理不夠成熟,往往存在著自我中心的現(xiàn)象,使得他們?cè)谌穗H溝通方面缺乏換位思考,既從對(duì)方的角度體察,理解對(duì)方的心理,從而說(shuō)出對(duì)方樂(lè)于接受的語(yǔ)言。因此，有些學(xué)生說(shuō)的話令人感覺(jué)是“橫著出來(lái)”的，很容易引起對(duì)方的反感，但說(shuō)話本人也許得罪了人后仍不自知，時(shí)間一久，自然會(huì)嚴(yán)重影響與他人的交往，并可能朝著兩個(gè)方向發(fā)展；一是剛腹自用，強(qiáng)化原來(lái)的語(yǔ)言缺陷，二是不再敢說(shuō)話，郁悶、孤僻，所以提高中學(xué)生對(duì)人際溝通的認(rèn)識(shí)，以及提高溝通的能力都是非常重要的。

二、溝通的方式 人們?cè)谶M(jìn)行交往時(shí)，往往離不開語(yǔ)言這一溝通交流的工具，語(yǔ)言表達(dá)得好，可以使對(duì)方準(zhǔn)確地理解自己的意圖，反之，則可能引起誤解，造成溝通困難，甚至破壞人際關(guān)系。我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)碰到因?yàn)橐痪湓挾樀默F(xiàn)象。

三、角色扮演 例如：設(shè)置情境出現(xiàn)了三種溝通的方式，如果你是主人公，會(huì)選擇哪一種呢？下面是發(fā)生在日常生活和學(xué)習(xí)中的沖突情境，請(qǐng)你分別對(duì)每一個(gè)情境進(jìn)行角色扮演。

學(xué)生扮演

情境1 下自習(xí)的鈴聲響了，黃xx有事快步走出教室，感覺(jué)手臂無(wú)意中碰了一下別人的桌子，因?yàn)樽叩眉?，他未加理?huì)。原來(lái)他不小心碰掉了劉xx放在桌子上的鉛筆盒，劉xx心里很不高興，這時(shí)，黃xx，辦完事情回到了教室。學(xué)生扮演

（1）溝通方式 劉：嘿！黃xx，你這個(gè)人怎么搞的，沒(méi)長(zhǎng)眼睛呀！你把我的鉛筆盒碰掉地上了。黃：你才沒(méi)長(zhǎng)眼睛呢？我又不是有意的，再說(shuō)，是我碰掉的嗎？一個(gè)鉛筆盒，有什么大不了的？劉xx：怎么，碰掉了人家的東西，你還有理拉，你這個(gè)---------。黃：你這個(gè)---------。

（2）溝通方式 劉xx：（瞪了黃xx一眼）你可小心點(diǎn)！黃xx：我怎么了？劉xx：（不說(shuō)話，心想：你還裝傻，以后我把你的鉛筆盒碰掉地上，看你怎么說(shuō)。）黃xx：哼-------？

（3）溝通方式 劉xx：黃xx，你把我的鉛筆盒碰掉地上，摔壞了，我心里很不高興。黃xx：劉xx，真對(duì)不起，原來(lái)是我碰掉了你的鉛筆盒，這樣吧，放學(xué)后我馬上買一個(gè)新的賠你，好嗎？劉xx：沒(méi)關(guān)系，你不用賠，鉛筆盒修一修還可以用，不過(guò)你以后走路不要太急，容易發(fā)生意外的事情，黃xx：我知道了，今后會(huì)注意的，我們一塊看看鉛筆盒怎么修吧，同學(xué)們討論 下面請(qǐng)同學(xué)們討論這三種溝通方式的分別會(huì)產(chǎn)生什么樣的后果。可能是------。第一種二人大吵大鬧同學(xué)反對(duì)。第二種劉xx生悶氣，可能報(bào)復(fù)，黃xx：

摸不清頭腦，二人關(guān)系疏遠(yuǎn)。

第三種問(wèn)題解決，二人依然是好同學(xué)。你從中得到什么起發(fā)呢？

教師指導(dǎo) 你經(jīng)常采用的是哪一種方式分別有什么內(nèi)心體會(huì)？請(qǐng)告訴其他同學(xué)。說(shuō)話也是一種藝術(shù)，說(shuō)話禮貌，得體，既是現(xiàn)代人的素養(yǎng)之一。也可以使交往愉悅，順暢，和諧，說(shuō)話粗魯或吞吞吐吐，則會(huì)使人反感，厭煩，人際關(guān)系疏遠(yuǎn)。溝通是將信息和感情傳遞給對(duì)方，對(duì)方能否正確的反饋，這需要交流的雙方具有一定溝通技巧，我們?cè)谇懊嬉呀?jīng)清楚的明白，禮貌、得體的語(yǔ)言的重要性。下面我們體會(huì)一下其他的溝通方式。想一想

四、溝通的技巧

教師指導(dǎo)

1．不要吝惜你的贊美； 2．注意別人的“心理敏感區(qū)”。3．注意別人的“心理敏感時(shí)”。每個(gè)人都有自己的“心理敏感時(shí)”，既有時(shí)候?qū)δ承┗顒?dòng)格外敏感。

1． 面帶微笑

微笑是一種重要的非言語(yǔ)的溝通技巧，如果你高興看到別人的笑臉，那么，也請(qǐng)你經(jīng)常把微笑掛在臉上，把你的好情緒傳達(dá)給別人，“感染”別人。

2、根據(jù)自己的體會(huì)舉例子

五、練習(xí)根據(jù)下面題目的要求，與鄰近的同學(xué)組成訓(xùn)練小組，進(jìn)一步鞏固學(xué)科內(nèi)容。

1．拒絕的話當(dāng)一位同學(xué)要抄你的作業(yè)時(shí)，你會(huì)說(shuō)：我知道今天的作業(yè)有點(diǎn)難，不過(guò)我覺(jué)得你挺聰明的，再想一想，你也肯定能夠自己把它做出來(lái)。

2、批評(píng)的話當(dāng)一位同學(xué)私自拿走你的 筆（或其它東西）使用時(shí)，你會(huì)說(shuō)： 看來(lái)我得筆挺好使的，不過(guò)，下次再使用時(shí)最好先跟我說(shuō)一下，我會(huì)很愿意借給你的，可別再讓它突然失蹤了。

3．理解的話當(dāng)你在車上被人家踩了一腳，對(duì)方向你道歉時(shí)，你會(huì)說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，車上人這么多，難免會(huì)碰著的。

4．贊美的話 二人相互挖掘?qū)Ψ降膬?yōu)點(diǎn)，并用贊美的話說(shuō)給對(duì)方聽

5．微笑向?qū)Ψ接押么蠓降男σ恍?，看到?duì)方的笑臉，你有什么感受。學(xué)生練習(xí)掌握溝通技巧

小結(jié)（小故事）感情深厚的馬克思和恩格斯之間也發(fā)生過(guò)誤會(huì)。1863年1月8日恩格斯的妻子去世，恩格斯寫信告訴馬克思。馬克思回信寫得比較簡(jiǎn)單，也沒(méi)有什么安慰的話恩格斯在極度悲痛下回了一封信，心想“這哪里像多年的老朋友”，發(fā)了一通火并指出20年的友誼將發(fā)生裂痕?？戳硕鞲袼沟男牛R克思覺(jué)察到自己的錯(cuò)誤，就回信認(rèn)錯(cuò)，解釋了情況表白了自己的心情。恩格斯接到信，心情一下歡快起來(lái)。在回信中說(shuō)你最近的這封信，已經(jīng)把前一封信留下的印象消除了。而且我感到高興的是，我沒(méi)有在失去妻子的同時(shí)在失去自己最好的朋友比如：恩格斯把對(duì)馬克思的看法只想在肚子里，不與他溝通，馬克思也不及時(shí)做解釋，那么將是一種怎樣的后果呢？名人格言 1．間接提出別人的錯(cuò)誤，要比直接說(shuō)出口來(lái)的溫和，比較不引起別人強(qiáng)烈的反感。——卡耐基（美國(guó)）

2．恰如其分的沉默是明智的勝過(guò)一切雄辯——浦魯塔克（古希臘）

心情不好覓良方

【教學(xué)目標(biāo)】

1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到控制不良情緒的重要性；

2、教育學(xué)生消除不良情緒的方法?！窘虒W(xué)方法】

1、講述與討論

2、角色扮演 【教學(xué)準(zhǔn)備】

1、準(zhǔn)備有關(guān)控制自己不良情緒的有關(guān)故事；

2、教師課前編制故事短劇，準(zhǔn)備同學(xué)表演?！窘虒W(xué)步驟】 歌曲欣賞：《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》

同學(xué)們，人生路上甜苦和喜憂，愿與你分擔(dān)所有。當(dāng)你們被老師批評(píng)、被父母責(zé)罵，被朋友誤解時(shí)，緊張、焦慮、害怕，各種煩惱隨之而來(lái)，那么當(dāng)你心情不好時(shí)，你該如何面對(duì)呢？下面就請(qǐng)你聽一聽林肯總統(tǒng)的故事，相信你會(huì)有所收獲。

1、引出課題。（1）講故事： 美國(guó)總統(tǒng)林肯，出生貧寒，幼年便被迫工作以維持生計(jì)，年輕時(shí)曾做過(guò)郵遞員，后通過(guò)努力，成為美國(guó)當(dāng)時(shí)出名的律師。曾多次參選總統(tǒng)，到第八次如愿以償。相貌丑陋，對(duì)政敵采取感化的態(tài)度，常常使他受到反對(duì)派的奚落。特別是在競(jìng)選總統(tǒng)期間，他的對(duì)手更是不遺余力地嘲諷他，從他的出生、相貌到多次失敗的經(jīng)歷，都一一給予奚落甚至污蔑。林肯很生氣，但他并沒(méi)有發(fā)作。而是寫信給那個(gè)污蔑他的人-------用最解恨最惡毒的語(yǔ)言淋漓盡致地罵，罵完了，也寫完了，再把信撕掉扔進(jìn)垃圾桶里。發(fā)泄完了，心情也好起來(lái)了。他這種宣泄憤怒和痛苦的方式，到現(xiàn)在還被人們所稱道。（2）故事講完了，同學(xué)們討論一下：林肯總統(tǒng)是用什么方式來(lái)宣泄自己的憤怒和痛苦的呢？ 學(xué)生回答（略）

（3）板書主題：心情不妙覓良方。

2、說(shuō)明主題：

我們都希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，俗話說(shuō)“笑一笑，十年少”嘛。但是不愉快的情緒又總是難免的，那么不愉快的情緒頻頻出現(xiàn)或者持續(xù)得太久好不好呢？消除不愉快的情緒又有什么方法呢？下面我們先叫同學(xué)來(lái)表演一個(gè)話劇，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真看。

3、話劇表演

（1）內(nèi)容：陳儀和林健是好朋友。一天，陳儀買了一本新書，林健也很想看那本書，便向陳儀借，陳儀借給他并囑咐他說(shuō)：“你要愛(ài)惜書本啊，不要把它弄折了。”林健答應(yīng)了。兩星期后，林健還書，陳儀接過(guò)書，發(fā)現(xiàn)書的封面被弄的皺巴巴的，且還有幾頁(yè)被撕破了。她很生氣，質(zhì)問(wèn)林?。骸澳阍趺锤愕模?？不是叫你不要把書弄壞的嗎？！”林健有點(diǎn)委屈：“我又不是故意的，你那么兇干嗎？”聽到對(duì)方罵自己兇，陳儀更生氣了，聲音也提高了八度：“兇就兇！不行?。?！不是故意的就很了不起啊？！”林健也不服氣，于是兩人吵了起來(lái)，越吵越激烈??最后不歡而散。（2）、話劇表演完了，教師把學(xué)生分成若干組，分組討論以下四個(gè)問(wèn)題： 兩個(gè)好朋友為什么不歡而散呢？ 如果你是林健，你會(huì)怎么做？ 如果你是陳儀，你會(huì)怎么做？ 討論后，教師叫學(xué)生回答，說(shuō)出自己的觀點(diǎn)。然后教師點(diǎn)評(píng)：林健弄壞了同學(xué)的書又不道歉，是不對(duì)的。而陳儀也不懂得控制自己的情緒，和對(duì)方硬碰硬。他們都用了不恰當(dāng)?shù)姆椒ü芾碜约旱那榫w。結(jié)果兩個(gè)好朋友不歡而散。好了，現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們討論下面的這個(gè)問(wèn)題：當(dāng)你心情不好的時(shí)候，你會(huì)怎么做？

討論后，請(qǐng)同學(xué)們回答。教師在黑板寫出學(xué)生列舉的方法。然后讓學(xué)生指出哪些方法是可取的，哪些是不可取的，并對(duì)不可取的方法說(shuō)出理由。

4、教師補(bǔ)充消除不良情緒的方法，如：

（1）宣泄（像林肯總統(tǒng)那樣，也可以寫日記。教師指導(dǎo)并強(qiáng)調(diào)：宣泄不能在語(yǔ)言或行為上攻擊別人）；

（2）做運(yùn)動(dòng)，看搞笑片等（“行動(dòng)改變情緒”）；（3）善于發(fā)現(xiàn)和欣賞生活中的美；

（4）制定快樂(lè)清單（如做一些自己擅長(zhǎng)的事，讓自己成功的體驗(yàn)）；（5）向好朋友傾訴。

5、總結(jié)：生活中不順心的事情是很多的，當(dāng)我們心情不好的時(shí)候，我們應(yīng)該理性地控制好自己的情緒，并運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒?，消除自己的不良情緒，使我們的學(xué)習(xí)更有效，生活得更快樂(lè)。

下面贈(zèng)大家一句名言：

知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人。---------[法]雨果

我們也可以把雨果這句話補(bǔ)充一下：知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管制自己情緒的人就是聰明人。我們要學(xué)會(huì)消除不良的情緒，使自己走出情緒低落的深谷，做一個(gè)能自我調(diào)節(jié)情緒、戰(zhàn)勝自己的聰明人。

6、【活動(dòng)】

“笑一笑”游戲活動(dòng)：同學(xué)們圍成一圈，做“丟手帕”游戲。手帕落在哪個(gè)同學(xué)的后面而本人又不知道的，則請(qǐng)他出來(lái)站在中央，講一件自己最近所遇到的不愉快的事。然后，其他同學(xué)盡量逗他笑起來(lái)，使同學(xué)們感受一下“笑一笑” 對(duì)自己心情的積極作用。

7、布置作業(yè)：請(qǐng)每位同學(xué)就自己在日常生活中，因?yàn)椴荒芸刂谱约旱那榫w而造成不良后果的情形舉一例。寫在本子上，對(duì)自己的情緒反應(yīng)進(jìn)行分析，并根據(jù)學(xué)過(guò)的知識(shí)，提出改善的措施

第四篇：六年級(jí)心理輔導(dǎo)案例

六年級(jí)心理輔導(dǎo)案例

袁松

隨著現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇,人們心理負(fù)荷加重,成人心理不健康的現(xiàn)象明顯上升,但是很少有人注意到成人的心理問(wèn)題都是從小積累起來(lái)的,因此,兒童的心理健康更為重要。據(jù)調(diào)查我國(guó)有9。5%的小學(xué)生存在較明顯的心理健康問(wèn)題,如學(xué)習(xí)焦慮,沖動(dòng)傾向,恐怖傾向,對(duì)人焦慮和自責(zé)傾向等等,如果不及時(shí)開導(dǎo),教育,會(huì)影響兒童適應(yīng)社會(huì)的能力,人際交往能力和學(xué)習(xí)成績(jī)。孩子產(chǎn)生心理問(wèn)題的主要原因在哪里呢 透視一個(gè)個(gè)的心理輔導(dǎo)案例,就在于家長(zhǎng),教師缺乏與孩子心與心的交流。今就一則發(fā)生在我校的真實(shí)案例進(jìn)行剖析,以引起我們廣大教師和家長(zhǎng)對(duì)兒童心理健康教育的廣泛關(guān)注和重視。

一,基本情況: 輔導(dǎo)對(duì)象:張雪婷;性別:女;年齡:11歲;年級(jí):六年級(jí);父母文化水平:初中

二,外在表現(xiàn): 瘦小,說(shuō)話慢,動(dòng)作慢,膽小。三,常見(jiàn)問(wèn)題分類: 學(xué)校心理問(wèn)題,人際交往問(wèn)題,子女教育問(wèn)題。四,表現(xiàn)出的問(wèn)題: 經(jīng)常沉默寡言，上課一言不發(fā)，對(duì)于自己談得來(lái)的朋友，偶爾與之交談，露出淡淡的笑容。在家里也不怎么跟父母溝通，父母問(wèn)什么，也不回答。五,分析與診斷

她從小沉默寡言,常被別的孩子欺負(fù),父母教給她的應(yīng)對(duì)策略就是“惹不起,躲得起”。父親在外地打工,母親也忙于農(nóng)活,無(wú)暇顧及她的學(xué)習(xí)。除在校外,她幾乎是一個(gè)人獨(dú)處,父母很少和她溝通,對(duì)她的關(guān)愛(ài)也非常少。她放學(xué)回家,就獨(dú)自生活在自己的世界里,性格變得非常內(nèi)向。她說(shuō)話慢,動(dòng)作慢,她的母親對(duì)她的表現(xiàn)很不滿,經(jīng)常當(dāng)客人的面叫她“木頭人”。她看見(jiàn)別的孩子在周末的時(shí)候,有爸媽帶著玩,而自己卻一個(gè)人形影相吊,再看看自己的父母,沒(méi)有一個(gè)能和她親熱的,從而讓她產(chǎn)生孤獨(dú)感,自卑感。而在學(xué)習(xí)上特別是在數(shù)學(xué)科目上,一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題,她要想很久才能思考出來(lái)。她非?？释玫酱蠹业年P(guān)注,但均未實(shí)現(xiàn)。

六,心理輔導(dǎo)過(guò)程

(一)實(shí)施了個(gè)別輔導(dǎo),減緩心理壓力

長(zhǎng)期以來(lái),她由于得不到家人足夠的關(guān)心,心理一直處于抑郁狀態(tài),她選擇了采用沉默的方式,以引起別人的重視,從中得到心理滿足。而今天,在掌握了心理輔導(dǎo)的原理后,我們?cè)僖膊荒芎浅馑?她首先需要的是同情和關(guān)懷。

因?yàn)樾愿駜?nèi)向的孩子都不愿,也不敢跟老師接近,老師就應(yīng)主動(dòng)接近她。我找她進(jìn)行了兩次個(gè)別心理輔導(dǎo),詳細(xì)了解,詢問(wèn)了她的學(xué)習(xí),生活等情況。并再三啟發(fā)她:有想法,有事情不要悶在心里,要告訴父母,告訴老師,學(xué)會(huì)傾訴。由于對(duì)她的理解,關(guān)心,她對(duì)我有了好感,好幾次都主動(dòng)找我說(shuō)些“悄悄話”。

(二)實(shí)施了家庭輔導(dǎo),提高家教水平 這個(gè)案例顯示,家教的失誤常給孩子的發(fā)展釀成苦酒。一般父母認(rèn)為,只要給予孩子吃,穿,玩,就盡到了父母的責(zé)任,但他們忽視了孩子最需要的是心靈上的幫助。孩子需要父母的理解,同情和關(guān)愛(ài),可還沒(méi)等孩子把要表達(dá)的意見(jiàn)說(shuō)出來(lái),就遭到父母的厭煩,呵斥,這樣,孩子還有什么心里話能對(duì)父母說(shuō)的呢 誠(chéng)然,家長(zhǎng)生意忙,再忙也不能忽視對(duì)子女的關(guān)心。

因此,我們和家長(zhǎng)誠(chéng)心誠(chéng)意地交談了這些問(wèn)題,并要求父母平時(shí)多關(guān)心她,多與她交淡,多鼓勵(lì)她,說(shuō)一說(shuō)學(xué)校里的事,要認(rèn)真聆聽孩子的表達(dá),使她漸漸的敢于表現(xiàn)自己。家長(zhǎng)表示后悔,很感激學(xué)校對(duì)孩子的關(guān)心,并一再表示要改變以往的家教方式。

(三)實(shí)施了交往輔導(dǎo),培養(yǎng)自尊,自信

長(zhǎng)期以來(lái),她處在一種心情壓抑的狀態(tài)。她長(zhǎng)得瘦小,學(xué)習(xí)成績(jī)一般,說(shuō)話慢吞吞,很少與人交往和溝通。贊可夫說(shuō)過(guò):“個(gè)性的發(fā)展,在孤獨(dú)和隔絕中是不可能的,只有在兒童集體的內(nèi)容豐富而形成多樣的生活中才有可能?！彼狈ψ孕?更談不上自尊。這次在交往輔導(dǎo)的過(guò)程中,必須幫助她恢復(fù)自信,培養(yǎng)自尊。我作了專門的研究,并把我的方案告訴了執(zhí)教該班的所有老師: 1,在上課時(shí)要不斷地用鼓勵(lì),贊許的語(yǔ)言表?yè)P(yáng)她的點(diǎn)滴進(jìn)步,只要有進(jìn)步就給予肯定。對(duì)于她的反應(yīng)遲鈍問(wèn)題,在給她講作業(yè)時(shí),盡量的啟發(fā)她,給她多做些她感興趣的腦筋急轉(zhuǎn)彎,猜謎語(yǔ),還有做一些有益智力發(fā)展的游戲,讓她在游戲中快樂(lè)的學(xué)習(xí),并在游戲中給予鼓勵(lì),讓她在游戲中增強(qiáng)自我效能感,從而使她的反應(yīng)敏捷起來(lái);2,把班組中最熱情的小麗換成她的同桌,以此來(lái)感染她,帶動(dòng)她;3,讓她參加集體活動(dòng),在集體中表現(xiàn)自己,讓她和大家一起玩,使她真正感受到大家一起玩比一個(gè)人玩快樂(lè)。

七。心理輔導(dǎo)效果(評(píng)價(jià))

經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的輔導(dǎo),我發(fā)現(xiàn)她比以前開朗多了,特別是通過(guò)與同齡伙伴交住,進(jìn)步非常明顯。她在平等,自由的伙伴交往中,交往能力,自我理解,評(píng)價(jià)能力和集體觀念,有了進(jìn)一步的提高;在和伙伴學(xué)習(xí),游戲中,她學(xué)會(huì)和同伴相處,合作。她已不再孤獨(dú),至此,她再也沒(méi)有躲藏過(guò)。她的個(gè)性已逐步得到完善,變得自信,靈活多了,而且成績(jī)也有了明顯進(jìn)步。在老師的引導(dǎo)下,相信她會(huì)一天比一天更有進(jìn)步。

以上案例表明,如果我們家長(zhǎng)和教師不顧及孩子的內(nèi)心感受和需求,很可能會(huì)引發(fā)孩子心理上的一系列問(wèn)題,但如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)化解,還是可以彌補(bǔ)修復(fù)的。因此,我們教師應(yīng)與家長(zhǎng)緊密結(jié)合,尋找孩子的“病根”,“對(duì)癥下藥”,共同為孩子的心理健康作出努力。

第五篇：心理輔導(dǎo)教案

中學(xué)生厭學(xué)情緒團(tuán)體心理輔導(dǎo)

九（2）班

目的：激發(fā)厭學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)熱情。

對(duì)象：中學(xué)的厭學(xué)學(xué)生 十人左右（學(xué)生自愿報(bào)名，心理老師經(jīng)過(guò)全面的了解，以組建同質(zhì)性團(tuán)體輔導(dǎo)小組的原則篩選確定）指導(dǎo)者：心理輔導(dǎo)教師

時(shí)間：每次50分鐘，第一、二、三次之間的間隔各為一周，第三、四、五次之間的間隔各為兩周。

地點(diǎn)：學(xué)校心理輔導(dǎo)室 活動(dòng)過(guò)程：

第一次活動(dòng)：學(xué)海相識(shí)

目的：

1、澄清本輔導(dǎo)小組的活動(dòng)目的，激發(fā)大家的參與熱情。

2、促進(jìn)本小組組員間的相識(shí)，建立彼此間的信任感。

3、為保證小組活動(dòng)的有效性，建立團(tuán)體合約?；顒?dòng)過(guò)程：

一、輔導(dǎo)老師開場(chǎng)白

1、輔導(dǎo)老師自我簡(jiǎn)介：姓名、職務(wù)、專業(yè)背景等等。

2、本次小組活動(dòng)的目的：激發(fā)大家更多的學(xué)習(xí)熱情，幫助大家解決學(xué)習(xí)中遇到的認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)、情緒上的困擾等等。本小組首先是在大家自愿報(bào)名的基礎(chǔ)上組建的，相信大家一定都有主動(dòng)參與的積極性。

在這個(gè)小組中，我會(huì)帶大家做一些練習(xí)和活動(dòng)，通過(guò)我們的參與和彼此的分享與支持，達(dá)到澄清認(rèn)識(shí)、解除困擾、獲得方法和動(dòng)力的目的。

本小組活動(dòng)是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)過(guò)程，每一位成員所獲得的的成效不但與我這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者有關(guān)，更重要的取決于每位成員的開放度、真誠(chéng)度，以及彼此之間的接納、尊重和理解。投入越多，收獲就會(huì)越多。

二、促進(jìn)相識(shí)和信任的活動(dòng) 活動(dòng)一：“讓你知道我是誰(shuí)”

大家圍圈而坐，輪流讓每個(gè)人回答如下問(wèn)題：介紹自己的名字及其由來(lái)，自己是否喜歡這個(gè)名字，如果可以改動(dòng)，你會(huì)給自己另取一個(gè)什么名？

通過(guò)這個(gè)活動(dòng)可以讓組員更深刻地理解、記憶相互的姓名，同時(shí)還可能簡(jiǎn)單了解一些組員與家庭成員的關(guān)系，家人在名字上透射出的對(duì)孩子的人生期待以及該家庭的文化色彩，也可能會(huì)了解到組員對(duì)自己的接納程度以及對(duì)家長(zhǎng)期待和家庭文化的接納程度?；顒?dòng)二：“疾風(fēng)勁草”

一位同學(xué)站在中間做“勁草”，其他同學(xué)在“勁草”周圍圍圈而站，“勁草”雙臂交叉抱在胸前，閉上雙眼，接受周圍任一同學(xué)對(duì)他胸前雙臂、肩、背等部位的推擊，要求“勁草”在受到推擊時(shí)腳不能動(dòng)，那么他的身體會(huì)歪斜，要求周圍人保證在他歪倒前再推擊他使他不歪倒。周圍人對(duì)“勁草”的任意推擊就像八面“疾風(fēng)”，這就要求“勁草”對(duì)“疾風(fēng)”要信任，“疾風(fēng)”對(duì)“勁草”要負(fù)責(zé)。

這項(xiàng)活動(dòng)既刺激、有趣，又可以讓組員體驗(yàn)對(duì)他人的信任和負(fù)責(zé)精神，有利于一個(gè)密切相融的團(tuán)隊(duì)的形成。

三、建立團(tuán)隊(duì)合約

為保證小組活動(dòng)的有效性，請(qǐng)大家談?wù)剬?duì)小組的期待和規(guī)范約定，根據(jù)大家的討論制定小組合約，請(qǐng)大家在合約上簽字。

一般小組合約大致包括如下內(nèi)容：

1、要按時(shí)參加小組活動(dòng)，不遲到、不早退，以免影響小組活動(dòng)的人員分工、正常進(jìn)程、活動(dòng)氣氛。

2、要敢于真誠(chéng)地開放自己的內(nèi)心，這將影響到自己在活動(dòng)中的成效。

3、要充分尊重、接納其他組員，以形成一個(gè)安全、開放、坦誠(chéng)的小組氛圍。

4、活動(dòng)過(guò)程中不做小動(dòng)作、不吃零食、不喝水、不接聽電話，關(guān)掉與外界的通訊工具。

5、要絕對(duì)為組員保守心靈秘密，這是本小組最重要的規(guī)則，否則，就不可能有安全的氛圍和內(nèi)心的開放，也就談不上深入內(nèi)心解決問(wèn)題的小組活動(dòng)的效果。

最后應(yīng)有簽約人簽名處以及簽約時(shí)間。

第二次活動(dòng)：學(xué)海沉浮

目的：

1、疏泄對(duì)學(xué)習(xí)的不良情緒。

2、探討厭學(xué)的成因及其解除辦法。熱身活動(dòng)

突圍：選取一位同學(xué)在中間做突圍者，其余同學(xué)手挽手、肩并肩圍成圈將突圍者嚴(yán)密包圍。突圍者想辦法突出包圍圈既為成功。

這項(xiàng)活動(dòng)開始看起來(lái)是突圍者困難重重，他往哪兒突擊，哪兒就會(huì)集體增加凝聚力、牢固性，很難突破。但對(duì)于愿意接受挑戰(zhàn)的突圍者，他會(huì)仔細(xì)觀察包圍圈的薄弱環(huán)節(jié)，想出各種辦法突擊，經(jīng)過(guò)突擊與圍堵的反復(fù)較量，一段時(shí)間后，突圍者往往會(huì)成功。但也可能突圍者在反復(fù)失敗后選擇放棄，組織者要鼓勵(lì)大家勇于嘗試、接受挑戰(zhàn)，就會(huì)有組員愿意做突圍者繼續(xù)這項(xiàng)活動(dòng)，最終肯定會(huì)有突圍成功者，這樣更能給大家以深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)：只要肯努力、動(dòng)腦筋、不放棄，困難和阻力就一定會(huì)解除的。主題討論與交流

1、學(xué)校生活的美好回憶

播放優(yōu)美輕柔的放松音樂(lè)，輔導(dǎo)教師指導(dǎo)組員通過(guò)身體放松訓(xùn)練漸漸進(jìn)入意識(shí)狹窄的狀態(tài)，然后引導(dǎo)組員回憶自己小時(shí)候剛剛上學(xué)時(shí)的情景。

指導(dǎo)語(yǔ)（僅供參考）：幼兒時(shí)期的你天天都在盼著自己長(zhǎng)大、上學(xué)、讀書，當(dāng)你終于等到上小學(xué)的第一天的到來(lái)，你興奮地背上小書包，跟著爸爸、媽媽來(lái)到學(xué)校報(bào)到，當(dāng)你來(lái)到了自己被分到的班級(jí)的教室，你快活地掙脫爸爸、媽媽的手，小鳥似的飛跑進(jìn)教室，加入了一群小鳥似地嘰嘰喳喳的小同學(xué)當(dāng)中。從那時(shí)起，你便擁有了一個(gè)新的身份-----小學(xué)生，還擁有的一群朝夕相處的小伙伴。幾年來(lái)的學(xué)校生活，你一定有不少美好的回憶，請(qǐng)你回想一件令你難忘的、高興的事。以上回憶過(guò)程之后，大家交流分享。引發(fā)組員對(duì)學(xué)校生活的愉快體驗(yàn)。

2、談目前厭學(xué)心態(tài)的成因

自畫像：用五至十個(gè)詞或句子描述自己的不良學(xué)習(xí)狀態(tài)，回憶每種狀態(tài)出現(xiàn)的最初時(shí)間以及當(dāng)時(shí)發(fā)生的有關(guān)事件。以上內(nèi)容都簡(jiǎn)要地寫在紙上，以便交流。

交流上述內(nèi)容。本次交流過(guò)程要充分營(yíng)造真誠(chéng)、尊重、理解、接納的團(tuán)體氛圍，保證每位組員痛快淋漓的傾訴心聲、反思問(wèn)題、疏泄情緒。本次活動(dòng)對(duì)整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程而言是至關(guān)重要的一環(huán)，搞不清問(wèn)題的成因就無(wú)法進(jìn)一步有的放矢地尋找解決辦法。所以輔導(dǎo)老師要組織全體組員耐心傾聽、真情共鳴，本次活動(dòng)很可能原定時(shí)間不夠，必要時(shí)可延長(zhǎng)交流時(shí)間。

收集每位組員寫的“自畫像”內(nèi)容，并對(duì)每位組員的發(fā)言要有簡(jiǎn)單的記錄，以備第三次活動(dòng)時(shí)將問(wèn)題進(jìn)行歸類探討。

課后作業(yè)：就每一種厭學(xué)成因向師長(zhǎng)、同學(xué)、朋友及其它能夠與之討論的人，盡可能多地尋求不同的解決辦法。

第三次活動(dòng)：柳暗花明

目的：

1、分析歸納厭學(xué)問(wèn)題的原因。

2、分類探討解決厭學(xué)問(wèn)題的途徑。熱身活動(dòng)

解開千千結(jié)：所有組員圍圈而立，手拉手，記住自己左邊和右邊分別所拉著的人是誰(shuí)。然后所有組員松開手，在圈內(nèi)隨意走動(dòng)，一分鐘后，輔導(dǎo)老師叫停，組員立即停止走動(dòng)，在現(xiàn)有相對(duì)位置不變的前提下，再與剛才所拉的右邊和左邊的人拉起手來(lái)（每個(gè)人的右手拉剛才右邊的人的左手，左手拉剛才左邊的人的右手），這時(shí)就會(huì)看到大家的胳膊多重交叉，仿佛交織成了一張打了多個(gè)“結(jié)”的網(wǎng)。然后要求大家在不斷開所拉手的情況下將所有的“結(jié)”解開，恢復(fù)到最初手拉手圍成圈的狀態(tài)，并且左右相鄰的人不變。

這個(gè)活動(dòng)會(huì)給組員帶了驚喜和震撼。也預(yù)示著每個(gè)人的“心結(jié)”會(huì)打開，進(jìn)而引出今天的活動(dòng)內(nèi)容------探討解決問(wèn)題的途徑。主題討論與分享

將第二次活動(dòng)時(shí)收集到的問(wèn)題歸納分類，分別寫在幾張紙上，請(qǐng)所有組員結(jié)合上次活動(dòng)的課后作業(yè)采訪到的方法，談自己所能想到的對(duì)每一類問(wèn)題的解決策略，這個(gè)過(guò)程采用腦力激蕩法：

1、量先于質(zhì)：不必顧慮每一種辦法的好與壞，把所有能想到的辦法全都記下來(lái)。

2、尊重每一位組員的發(fā)言。

3、對(duì)所有發(fā)言不評(píng)價(jià)。

方法搜集完后，開始討論每一種方法的可行性以及具體操作步驟，每位組員就自己的問(wèn)題選擇自己認(rèn)為喜歡并可行的方法準(zhǔn)備在以后的學(xué)習(xí)生活中實(shí)施。這一討論過(guò)程要有書面記錄，以備日后反思、調(diào)整所用。每個(gè)人所選擇的方法要在小組內(nèi)交流，既啟發(fā)大家，又有向大家宣布后產(chǎn)生“說(shuō)了就要做”的動(dòng)力作用。

角色扮演：如果發(fā)現(xiàn)有的組員的厭學(xué)問(wèn)題是由人為因素引起的，可讓他具體描述他與這些人的矛盾沖突，然后在小組內(nèi)進(jìn)行角色扮演，以增加他對(duì)雙方矛盾的清楚認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)換位思考，進(jìn)而尋求解決問(wèn)題的突破口。

課后作業(yè)：用兩周的時(shí)間實(shí)踐小組討論中每個(gè)人所選擇的解決厭學(xué)問(wèn)題的新方法。并做好實(shí)施過(guò)程中的各種情況變化記錄。

第四次活動(dòng)：曲徑通幽

目的：分享收獲，調(diào)整不足。熱身活動(dòng)

闖關(guān)：與突圍活動(dòng)相類似，但這次突圍者變成闖關(guān)者，從小組成員背對(duì)背、面向外所圍成的圈外向圈里闖。這項(xiàng)活動(dòng)同樣開始看起來(lái)困難重重，但經(jīng)過(guò)突擊與圍堵的反復(fù)較量，一段時(shí)間后，闖關(guān)者同樣會(huì)成功。最終給大家以深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)：只要肯努力、動(dòng)腦筋、不放棄，就一定會(huì)找到解決問(wèn)題的有效途徑。主題討論與分享

每位組員依次交流兩周來(lái)解決厭學(xué)情緒的方法實(shí)施情況，體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)，有哪些收獲和不足，討論改進(jìn)措施，將討論結(jié)果作書面整理，在小組內(nèi)向大家宣讀，再用兩周的時(shí)間實(shí)施、體驗(yàn)。

第五次活動(dòng)：愛(ài)你如初

目的：分享收獲，調(diào)整不足，團(tuán)體評(píng)估，告別。熱身活動(dòng)

播放《相親相愛(ài)》歌曲，教大家做手語(yǔ)動(dòng)作。

通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓大家體驗(yàn)團(tuán)體的溫馨、互助的快樂(lè)、對(duì)生活的珍愛(ài)和感恩。進(jìn)而將在團(tuán)體中獲得的美好體驗(yàn)和感悟延伸到生活中去應(yīng)用。主題討論與分享

思考、交流的內(nèi)容：

1、兩周來(lái)實(shí)施過(guò)程的情況，與上兩周相比較，看有什么不同，有哪些新的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。

2、在本輔導(dǎo)小組的全部活動(dòng)過(guò)程中有哪些體驗(yàn)和收獲,特別不要忘了尋找重新拾回的對(duì)學(xué)習(xí)的喜愛(ài)的感覺(jué)。

3、請(qǐng)大家對(duì)今后的學(xué)習(xí)生活做一個(gè)積極的設(shè)計(jì)。

輔導(dǎo)老師總結(jié)：對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒不是短時(shí)間形成的，解決起來(lái)也不是一蹴而就的。愿大家將本小組中一些好的收獲在日后繼續(xù)堅(jiān)持下去。告別活動(dòng)

為每位組員準(zhǔn)備一張“心卡”，請(qǐng)大家為每位組員寫下你現(xiàn)在最想對(duì)對(duì)方說(shuō)的話，最后每位組員的“心卡”上都會(huì)留下同學(xué)們的心聲，這些心聲是鼓勵(lì)、是鞭策，將陪伴大家日后的每一段行程。

最后，再次播放《相親相愛(ài)》歌曲，大家一起位成圓圈，做著手語(yǔ)動(dòng)作，同唱這首歌。