第一篇：部隊(duì)動(dòng)員教育教案

比武競(jìng)賽動(dòng)員教育教案

汽車(chē)連

二〇一二年十一月

比武競(jìng)賽動(dòng)員教育教案

今年以來(lái)，空軍各級(jí)緊緊圍繞“喜迎十八大、安全做貢獻(xiàn)”這一任務(wù)要求，進(jìn)行了細(xì)致的任務(wù)分工，開(kāi)展了豐富的配合活動(dòng)，取得了較好的效果。近期空軍強(qiáng)調(diào)“迎接十八大勝利召開(kāi)，保證十八大順利進(jìn)行”是當(dāng)前的首要政治任務(wù)，我團(tuán)作為空司直屬部隊(duì)?wèi)?yīng)當(dāng)成為帶頭貫徹落實(shí)上級(jí)文件精神的模范部隊(duì)。此次比武競(jìng)賽就是我團(tuán)落實(shí)首要任務(wù)的重要抓手。此次比武競(jìng)賽有著喜迎十八大勝利召開(kāi)，向十八大獻(xiàn)禮的雙重意義，無(wú)論是比賽的科目組織，籌備規(guī)模還是專業(yè)涵蓋都是歷年來(lái)最大最全的一次，比武競(jìng)賽的意義及領(lǐng)導(dǎo)的重視程度可見(jiàn)一斑。在前期的準(zhǔn)備中，大家均能夠按照連隊(duì)的分工和要求，刻苦學(xué)習(xí)、扎實(shí)訓(xùn)練，雖然由于擔(dān)負(fù)任務(wù)的特殊性在一些項(xiàng)目的準(zhǔn)備上距離其他連隊(duì)還有相當(dāng)?shù)牟罹?，但是即便這樣大家的各項(xiàng)素質(zhì)也較往年同期有了較大幅度的提升和進(jìn)步，這就是比武競(jìng)賽的成效，準(zhǔn)備階段是積累的過(guò)程，是蓄力的過(guò)程，大家完成的很好。接下來(lái)的比武競(jìng)賽就是檢驗(yàn)我們訓(xùn)練成果的時(shí)候。我們作為車(chē)勤保障分隊(duì)，任務(wù)的特殊性讓我們注定在一些科目上比其他連隊(duì)存在不足，但是即便是這樣依然是我們展示自我，超越自我的平臺(tái)，是我們展示連隊(duì)風(fēng)采和精神的舞臺(tái)。我相信在我們?nèi)w同志的共同努力下，我們一定能夠超越自我，勇創(chuàng)佳績(jī)。這里我再?gòu)?qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)：

一、提高思想認(rèn)識(shí)，端正比武態(tài)度

比武競(jìng)賽是提升團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，增強(qiáng)官兵個(gè)人能力素質(zhì)的有效途徑，是評(píng)價(jià)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力和訓(xùn)練水平的重要依據(jù)，同時(shí)也是創(chuàng)新改革新的組訓(xùn)模式、研究探索訓(xùn)練方法的平臺(tái)，具有很強(qiáng)的實(shí)踐

們連隊(duì)的情況大家是知道的，僅有的訓(xùn)練時(shí)間也很難保證全員全時(shí)落實(shí)，疲勞的車(chē)勤保障任務(wù)又必須要充足的休息時(shí)間進(jìn)行緩解，在這些項(xiàng)目上可謂短板明顯，別說(shuō)比武，就是及格都存在困難。那么面對(duì)這些弱項(xiàng)是不是就要放棄呢？肯定不是。汽車(chē)連的作風(fēng)是永不言敗的，那么就算明知?jiǎng)偎悴淮笠惨矣诹羷?，我們的?duì)手只有一個(gè)，那就是我們自己。對(duì)手是可以靠能力素質(zhì)的優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)勝的，但是要戰(zhàn)勝自己靠的只有一樣，那就是“拼”。不拼就展現(xiàn)不出我們頑強(qiáng)的作風(fēng)，不拼就體現(xiàn)不了比武的意義，不拼我們就贏不了對(duì)手，更是輸給了自己。作為新時(shí)期的汽車(chē)兵，就讓我們?cè)陬B強(qiáng)拼搏中展現(xiàn)出我們鋼鐵的意志、堅(jiān)定的信仰。

(二)吃苦耐勞的作風(fēng)。此次比武競(jìng)賽中科目設(shè)置細(xì)致復(fù)雜，涵蓋面廣，任務(wù)量大，能力素質(zhì)要求高。就算前期準(zhǔn)備階段做的再充分，想要較好完成也不是一件輕松的事情，更何況我們由于保障任務(wù)的性質(zhì)影響了訓(xùn)練的正常開(kāi)展，還承擔(dān)著任務(wù)量并不輕松的后勤科目展示項(xiàng)目。較大任務(wù)量以及車(chē)勤保障任務(wù)的集中，對(duì)我們體能和心理的耐力都提出了較高的要求，如果禁受不住考驗(yàn)，比武競(jìng)賽想要取得好成績(jī)只能是一句空話。我們面臨的困難其他連隊(duì)也同樣面臨，我們要比別人做的好就必須拿出我們吃苦耐勞的作風(fēng)。咱們連隊(duì)歷來(lái)是有吃苦耐勞傳統(tǒng)的，繁重的車(chē)勤保障任務(wù)、車(chē)輛修理任務(wù)、維護(hù)保養(yǎng)任務(wù)都沒(méi)有讓我們皺過(guò)一下眉頭，這區(qū)區(qū)的比武競(jìng)賽又怎會(huì)難得倒我們。

(三)令行禁止的作風(fēng)。此次比武競(jìng)賽時(shí)間緊、項(xiàng)目多、要求高，同時(shí)又穿插著團(tuán)里的其他任務(wù)以及迎接十八大的各項(xiàng)安全工作，工作頭緒多，壓力大。要想有條不紊地將這些工作一件一件落實(shí)完成，就要求我們每名同志必須服從命令、聽(tīng)從指揮。這里

績(jī)也是按照連隊(duì)計(jì)算的。我們必須要在比武競(jìng)賽中做到團(tuán)結(jié)一心，這不僅僅是我們?cè)谲娛鹿餐颇恐械谋∪跛枰?，也是我們其他單?xiàng)沖擊好成績(jī)的必然要求，是我們需要貫穿于比武競(jìng)賽始終的。連隊(duì)除擔(dān)負(fù)共同科目的比武任務(wù)外，后勤科目及展示科目也是大項(xiàng)，在位人員不但人人有任務(wù)，而且身兼多項(xiàng)的不在少數(shù)。比武只是我們所有工作中的一項(xiàng)，衛(wèi)生、公差勤務(wù)、車(chē)勤保障這些日常任務(wù)也是不能有半點(diǎn)懈怠的。要想又取得好成績(jī)又完成好各項(xiàng)工作，團(tuán)結(jié)一心就是唯一途徑，只有大家心往一處想，勁往一處使，才能自覺(jué)地在比武過(guò)程中相互補(bǔ)位，互相幫助，也只有這樣我們才能夠取得好成績(jī)。

三、對(duì)比武競(jìng)賽的展望和憧憬

從我們成為軍人的那一刻起，就注定了我們要去戰(zhàn)斗。有人說(shuō)再和平年代軍人就沒(méi)有用武之地？錯(cuò)！軍人永遠(yuǎn)只有兩種狀態(tài)：一種是戰(zhàn)斗，一種就是準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。我們從未停止過(guò)戰(zhàn)斗，那就是在一次次的任務(wù)中揮灑我們的青春和汗水，這是我們作為軍人的驕傲和榮譽(yù)，也是唯一能佩戴在人生道路上的軍功章?，F(xiàn)在任務(wù)就在我們面前，我們要光榮而驕傲地去迎接挑戰(zhàn)，這是祖國(guó)、人民對(duì)我們考驗(yàn)，也是我們對(duì)自己的一次檢驗(yàn)。困難再多又怎么樣？對(duì)手再?gòu)?qiáng)又怎么樣？我們準(zhǔn)備有限又怎么樣？我們是戰(zhàn)士，是無(wú)論什么困難都難不倒、什么敵人都嚇不住、什么任務(wù)都能堅(jiān)決完成的解放軍戰(zhàn)士，是為了祖國(guó)和人民的需要時(shí)刻準(zhǔn)備獻(xiàn)身沙場(chǎng)的勇士，就讓我們用自己的青春和熱血一起譜寫(xiě)出和平年代汽車(chē)兵的勇敢和赤誠(chéng)。

第二篇：部隊(duì)開(kāi)訓(xùn)動(dòng)員決心書(shū)

親愛(ài)的同學(xué)們:

今天我在此代表一連全體同志做此決心書(shū)。

來(lái)二十隊(duì)已經(jīng)三個(gè)學(xué)期，我們有成績(jī)也有過(guò)錯(cuò)，所謂好漢不提當(dāng)年勇，但過(guò)錯(cuò)和羞恥作為前車(chē)之鑒是必然要牢記在心的，否則必將重蹈覆轍。無(wú)論是一個(gè)人亦或是一個(gè)集體都不能只活在過(guò)去。

新的學(xué)期我們要擁有的不僅是新的起色，而是要再創(chuàng)新的輝煌。新的開(kāi)始有新的任務(wù)新的挑戰(zhàn)。如果說(shuō)二級(jí)考試是一座大山，那么我們擁有的是永攀高峰的精神；如果說(shuō)體能考核是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，那么我們懷揣的是蟾宮折桂的信念，如果說(shuō)期末考試是一道鴻溝那么我們昂揚(yáng)的是橫渡滄海的氣概。但是即便再華麗的詞句在紙上彰顯的也不過(guò)是我們的思想，而實(shí)踐才是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

本學(xué)期我們所要做的是將這一切落實(shí)到行動(dòng)上。全連上下萬(wàn)眾一心，以不拋棄不放棄的原則對(duì)待每一位階級(jí)兄弟。

二級(jí)作為本學(xué)期最重要的任務(wù)，我在此代表一連全體人員保證，我們必將全員通過(guò)。

天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，增益其所不能。今天我們付出的一切，在不久的明天必將有所收獲。多年后我們會(huì)記起這樣一個(gè)連隊(duì):35個(gè)兄弟在起跑線上立下了投名狀，說(shuō)好一起經(jīng)歷苦難品嘗酸甜，一起沖向終點(diǎn)。在奔跑的路上曾為超越對(duì)手而歡心鼓舞，也曾因?yàn)橐粫r(shí)糊涂而失足落后，但他們從未放棄過(guò)，從未丟下兄弟，從未因失敗而垂頭喪氣，也從未因成績(jī)的卓越而驕傲自滿，因?yàn)槁愤€很長(zhǎng)，挑戰(zhàn)還很多，他們相信最終會(huì)一起沖過(guò)終點(diǎn)。

與此同時(shí)，我們也不能固步自封，要聽(tīng)從隊(duì)干部的指示與安排，向兄弟連隊(duì)學(xué)習(xí)好的方法與理念，在和諧的氛圍中爭(zhēng)取全體的進(jìn)步，在最后以一句詩(shī)與大家共勉，歡聲震地，驚退萬(wàn)人爭(zhēng)戰(zhàn)氣，咱二十隊(duì)，銜得錦標(biāo)第一歸！

第三篇：部隊(duì)訓(xùn)練動(dòng)員決心書(shū)

開(kāi)訓(xùn)動(dòng)員決心書(shū)

尊敬的站領(lǐng)導(dǎo)、戰(zhàn)友們：

陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復(fù)蘇。我們又迎來(lái)了一年一度的軍事訓(xùn)練開(kāi)訓(xùn)動(dòng)員。作為軍人，愛(ài)軍精武是祖國(guó)和人民賦予我們的神圣職責(zé)，是我們最根本的價(jià)值追求。為了把我站的軍事訓(xùn)練水平推向一個(gè)更高的層次，更好地完成上級(jí)交給我們的各項(xiàng)xxxx任務(wù)，我代表全體戰(zhàn)士決心如下：

一、端正思想，以飽滿的熱情全力投入訓(xùn)練。

俗話說(shuō)，思想是行到的先導(dǎo)。我們將充分認(rèn)清開(kāi)展軍事訓(xùn)練的重要意義，不斷提高認(rèn)識(shí)，倍加珍惜作為一名xx軍人的榮譽(yù)。開(kāi)訓(xùn)后，我們將根據(jù)xxx的訓(xùn)練計(jì)劃，統(tǒng)一思想，明確任務(wù)，按照自身職責(zé)，以高昂的斗志全力投入到訓(xùn)練中去，確保各項(xiàng)軍事訓(xùn)練任務(wù)的完成。

二、刻苦訓(xùn)練，不斷提高完成各項(xiàng)邊防任務(wù)的能力。

在軍事訓(xùn)練中，我們將發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、堅(jiān)忍不拔、頑強(qiáng)拼搏的革命軍人精神，在訓(xùn)練場(chǎng)要有爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)的意識(shí)，樹(shù)立愛(ài)警習(xí)武，爭(zhēng)當(dāng)訓(xùn)練標(biāo)兵的思想，為更好完成各種xxxx任務(wù)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。作為士官班長(zhǎng)，我將時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，給戰(zhàn)士起到一個(gè)模范帶頭的作用，時(shí)刻以我們?yōu)榘駱?，不折不扣的完成各?xiàng)軍事訓(xùn)練任務(wù)。

三、嚴(yán)守條令，始終堅(jiān)持用條令規(guī)范言行確保安全穩(wěn)定。

我們將加強(qiáng)條令條例的學(xué)習(xí)，遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，做到持之以恒。堅(jiān)決以思想不放松，言行不放縱，作風(fēng)不散漫，紀(jì)律不松弛，標(biāo)準(zhǔn)不降低五項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，始終以條令條例為核心，各項(xiàng)規(guī)定為依據(jù)，以訓(xùn)促管，狠抓作風(fēng)養(yǎng)成，培養(yǎng)雷厲風(fēng)行的戰(zhàn)斗作風(fēng)。嚴(yán)格按規(guī)程施訓(xùn)，科學(xué)施訓(xùn)，確保安全穩(wěn)定。

四、愛(ài)崗敬業(yè)，確保邊防中心任務(wù)圓滿完成。

我們將通過(guò)訓(xùn)練、學(xué)習(xí)，不斷強(qiáng)化執(zhí)勤能力和職能意識(shí)。執(zhí)勤中，時(shí)刻保持高度警惕，樹(shù)立“哨位就是戰(zhàn)場(chǎng)，執(zhí)勤就是戰(zhàn)斗”的居安思危意識(shí)，確實(shí)做到“上崗一分鐘，安全六十秒”嚴(yán)格落實(shí)士兵職責(zé)，遵守執(zhí)勤紀(jì)律，并做到依法執(zhí)勤、文明執(zhí)勤，確保執(zhí)勤工作萬(wàn)無(wú)一失。

領(lǐng)導(dǎo)、戰(zhàn)友們，訓(xùn)練沖鋒的號(hào)角已經(jīng)吹響，時(shí)不我待，只爭(zhēng)朝夕。我們一定不辜負(fù)xx領(lǐng)導(dǎo)和戰(zhàn)友的期望，力爭(zhēng)在軍事訓(xùn)練中取得更加優(yōu)異的成績(jī)，用實(shí)際行動(dòng)為xxx各項(xiàng)任務(wù)的完成而奮勇?tīng)?zhēng)先。xxx 二〇一二年四月一日篇二：部隊(duì)訓(xùn)練決心書(shū)

部隊(duì)訓(xùn)練決心書(shū)

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同志：

我很榮幸接到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)布置下的軍訓(xùn)任務(wù)。作為軍人，服從命令是我們的天職。雖然這次軍訓(xùn)任務(wù)中，訓(xùn)練量大，時(shí)間有限，但我們軍人，一向不怕任務(wù)艱巨，勇于挑戰(zhàn)任何困難，戰(zhàn)勝困難，奪取最后的勝利。

同時(shí)，我們也有義務(wù)訓(xùn)練社會(huì)的接班人。

當(dāng)代大學(xué)生，不僅需要具備較高的文化素質(zhì)，較強(qiáng)的應(yīng)用能力、適應(yīng)能力，而且需要具有堅(jiān)強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)拼搏的精神。用軍訓(xùn)來(lái)培養(yǎng)這種精神是最佳方式。在培養(yǎng)意志和拼搏精神的同時(shí)，更培養(yǎng)了大學(xué)生的組織紀(jì)律觀念。從這一點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，對(duì)將來(lái)的校方管理也是十分有利的。

對(duì)于我自身來(lái)說(shuō)，這次軍訓(xùn)是我歷年來(lái)，所帶受訓(xùn)人員中最多的一次。我也會(huì)把握好這次提高自己的機(jī)會(huì)，結(jié)合往年軍訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，把這次軍訓(xùn)任務(wù)出色地完成。

通過(guò)這幾天的訓(xùn)練，參訓(xùn)人員，不論是中南大的新生，還是我們負(fù)責(zé)訓(xùn)練的教官同志，都做到了盡心、盡力、盡責(zé)、盡善、盡美。這與領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和下屬各級(jí)人員的工作配合是分不開(kāi)的。

我們一團(tuán)采用科學(xué)的訓(xùn)練方法，因材施教。

有些同學(xué)協(xié)調(diào)性不夠好，我們先用引導(dǎo)的方式，培養(yǎng)他們的協(xié)調(diào)意識(shí)；再通過(guò)教官認(rèn)真負(fù)責(zé)的反復(fù)糾正，將其動(dòng)作加以更正。最后使之與隊(duì)伍中其他同學(xué)協(xié)調(diào)一致。

我們各排教官也都是訓(xùn)練有素的優(yōu)秀隊(duì)列標(biāo)兵。他們頭腦靈活，能夠很好地處理與學(xué)生之間的關(guān)系，能夠根據(jù)學(xué)生不同的

時(shí)間、場(chǎng)合、身體狀況來(lái)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度和方式。我對(duì)我的工作能力和學(xué)員教官的能力有充分的信心。

從這幾天的訓(xùn)練效果來(lái)看，我們新生在對(duì)自身的要求上有了很大的進(jìn)步。服從命令、令行禁止、守時(shí)的良好習(xí)慣基本已經(jīng)養(yǎng)成。相信在今后的訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生們會(huì)有長(zhǎng)足的進(jìn)步。

既然是一團(tuán)，我們就會(huì)以第一的要求來(lái)要求自己，要求學(xué)生。力爭(zhēng)把我們一團(tuán)的學(xué)生訓(xùn)練成為最棒的軍訓(xùn)生。篇三：部隊(duì)決心書(shū)(最全)部隊(duì)決心書(shū)

現(xiàn)在，我已經(jīng)正式加入了新兵訓(xùn)練的隊(duì)列，成為一名光榮的中國(guó)人民武裝警察，這是我實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)幻已久的愿望。接到入伍通知書(shū)，我真擔(dān)心要離開(kāi)我溫暖的家，其實(shí)是多余的擔(dān)心，來(lái)到這個(gè)大家庭使我覺(jué)得比家里更溫暖。首長(zhǎng)以及各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們非常關(guān)心，我決不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)懷之情，為今后怎樣做一名合格的人民武裝警察，我有以下決心：

一、聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)的話，尊敬領(lǐng)導(dǎo)，虛心向老戰(zhàn)士請(qǐng)教，團(tuán)結(jié)同志，先人后己?？锤锩聵I(yè)為己任，后為自己著想。

二、訓(xùn)練和吃飯之余僅我最大的努力為集體做一些力所能及的活兒，在訓(xùn)練當(dāng)中，嚴(yán)格要求自己，把訓(xùn)練看作一種歡樂(lè)，而不能看作是一種負(fù)擔(dān)，訓(xùn)練當(dāng)中的失敗堅(jiān)決克服，努力贏得成功。虛心聽(tīng)取班排長(zhǎng)在訓(xùn)練當(dāng)中的批評(píng)和指教。

三、訓(xùn)練結(jié)束后，無(wú)論分到哪個(gè)單位，都要僅我所學(xué)的知識(shí)、我所有的能力、我所學(xué)的技術(shù)、將我的一切獻(xiàn)給邊疆，獻(xiàn)給人民。

總之，為保衛(wèi)邊疆我愿灑一腔熱血。

以上決心望領(lǐng)導(dǎo)和組織考驗(yàn)我吧！

武警新疆總隊(duì)阿勒泰支隊(duì)新訓(xùn)隊(duì)二排六班戰(zhàn)士：王守東 1986、11、29 ?決心書(shū)的寫(xiě)作要點(diǎn) 決心書(shū)是一種常用的書(shū)信文體。決心書(shū)是某個(gè)人或者集體接受了某項(xiàng)重要任務(wù)時(shí)，為了表明自己的信心、意志、態(tài)度、決心而寫(xiě)給上級(jí)的一封公開(kāi)信。

為什么要寫(xiě)決心書(shū)呢？是為了鞭策自己，鼓勵(lì)別人，創(chuàng)造一種同心同德完成任務(wù)的氣氛。寫(xiě)決心書(shū)一般是呈交給上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)或者在大會(huì)上宣讀。所以它有自己的特點(diǎn)。它的正文主要分兩部分，一是寫(xiě)決心書(shū)的理由，而這理由就是接受任務(wù)的目的和意義。這部分要求簡(jiǎn)明、扼要、不必分析和論證。二是參加活動(dòng)和完成任務(wù)的態(tài)度、措施等等。

這部分要寫(xiě)得具體，并且最好一條條地?cái)[出來(lái)，讓人聽(tīng)的明白，看得清楚。如果是遞交的書(shū)信式的決心書(shū)，也要象一般書(shū)信的格式一樣有稱呼、正文、結(jié)束語(yǔ)、署名和日期。如果是當(dāng)眾宣讀志愿，可以不寫(xiě)致敬禮之類的結(jié)束語(yǔ)。其他部分則不變。

寫(xiě)決心書(shū)還應(yīng)注意：

1．要實(shí)事求是，表決心是為團(tuán)結(jié)大家，鼓足干勁，更多更好地完成任務(wù)。但也要實(shí)事求是，一般決心書(shū)上的內(nèi)容是不能輕松達(dá)到，但經(jīng)過(guò)努力是可以達(dá)到的。

2．決心書(shū)有目標(biāo)還得有措施。措施應(yīng)具體，步驟應(yīng)分明。措施是保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的手段，表達(dá)措施的文字越簡(jiǎn)潔越好。3．決心書(shū)的語(yǔ)言要簡(jiǎn)明、扼要。不要太長(zhǎng)，一般多用短句，以便把“決心”表達(dá)出來(lái)。要短小精悍。

4．如果是集體的決心書(shū)，還應(yīng)該通過(guò)會(huì)議的討論，使大家統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，共同努力，達(dá)到團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的作用。樣文1：

部隊(duì)決心書(shū)

現(xiàn)在，我已經(jīng)正式加入了新兵訓(xùn)練的隊(duì)列，成為一名光榮的中國(guó)人民武裝警察，這是我實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)幻已久的愿望。接到入伍通知書(shū)，我真擔(dān)心要離開(kāi)我溫暖的家，其實(shí)是多余的擔(dān)心，來(lái)到這個(gè)大家庭使我覺(jué)得比家里更溫暖。首長(zhǎng)以及各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們非常關(guān)心，我決不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)懷之情，為今后怎樣做一名合格的人民武裝警察，我有以下決心：

一、聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)的話，尊敬領(lǐng)導(dǎo)，虛心向老戰(zhàn)士請(qǐng)教，團(tuán)結(jié)同志，先人后己。看革命事業(yè)為己任，后為自己著想。

二、訓(xùn)練和吃飯之余僅我最大的努力為集體做一些力所能及的活兒，在訓(xùn)練當(dāng)中，嚴(yán)格要求自己，把訓(xùn)練看作一種歡樂(lè)，而不能看作是一種負(fù)擔(dān)，訓(xùn)練當(dāng)中的失敗堅(jiān)決克服，努力贏得成功。虛心聽(tīng)取班排長(zhǎng)在訓(xùn)練當(dāng)中的批評(píng)和指教。

三、訓(xùn)練結(jié)束后，無(wú)論分到哪個(gè)單位，都要僅我所學(xué)的知識(shí)、我所有的能力、我所學(xué)的技術(shù)、將我的一切獻(xiàn)給邊疆，獻(xiàn)給人民。

總之，為保衛(wèi)邊疆我愿灑一腔熱血。

以上決心望領(lǐng)導(dǎo)和組織考驗(yàn)我吧！

武警新疆總隊(duì)阿勒泰支隊(duì)新訓(xùn)隊(duì)二排六班戰(zhàn)士：某某某

最后附上時(shí)間?? 樣文2：

為深刻的理解“中共十七大”的思想內(nèi)涵和精神實(shí)質(zhì)，根據(jù)總政和軍區(qū)、集團(tuán)軍意見(jiàn)，直屬隊(duì)組織進(jìn)行了專題教育，這次教育活動(dòng)，對(duì)于我自身的思想、行動(dòng)以及在工作中開(kāi)拓新思路，探索新辦法，促進(jìn)新發(fā)展，有效履行新世紀(jì)新階段我軍的歷史使命，具有十分重要的意義。通過(guò)教育，我進(jìn)一步的了解和認(rèn)清了十七大的精神主旨和豐富內(nèi)涵，查找和解決與發(fā)展進(jìn)步不相適應(yīng)的問(wèn)題，較好的增強(qiáng)了履行新使命的責(zé)任感和自覺(jué)性，結(jié)合以往信念及使命教育和干部自律教育的心得，在聽(tīng)黨指揮、拒腐防變、愛(ài)軍精武、遵規(guī)守紀(jì)四個(gè)方面對(duì)自我做了全面的剖析和切實(shí)的對(duì)照檢查。

一、意識(shí)上，需要進(jìn)一步堅(jiān)定高舉旗幟、聽(tīng)黨指揮的信念

軍隊(duì)的歷史使命，作為一定時(shí)期軍隊(duì)職能任務(wù)的總概括，從根本上規(guī)定著軍隊(duì)建設(shè)的發(fā)展方向、奮斗目標(biāo)和指導(dǎo)原則。而這一切必須要以存在一種堅(jiān)定科學(xué)的真摯信念為基礎(chǔ)，才能得以實(shí)現(xiàn)。

這次十七大專題教育中的使命信念教育主要是針對(duì)大多數(shù)青年官兵對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義道路的艱辛探索和必然選擇缺乏深刻理解；對(duì)黨的奮斗歷史和革命先烈的犧牲奮斗精神缺乏敬仰之情；對(duì)我國(guó)改革開(kāi)放中出現(xiàn)的矛盾和問(wèn)題看法不辯證、不科學(xué)；對(duì)意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域的復(fù)雜斗爭(zhēng)缺乏應(yīng)有警覺(jué)；軍魂意識(shí)和優(yōu)良傳統(tǒng)的根子扎的不牢等題而展開(kāi)的。這次教育幫助我將正確的軍人價(jià)值觀、牢固的戰(zhàn)斗思想，建立在堅(jiān)實(shí)的思想理論基礎(chǔ)之上，自覺(jué)牢記歷史使命，履行歷史使命，不辱歷史使命；深刻認(rèn)識(shí)國(guó)防和軍隊(duì)建設(shè)一系列方針原則、決策指示的科學(xué)性和正確性，堅(jiān)定自覺(jué)的抓好貫徹落實(shí)；把工作積極性極大的調(diào)動(dòng)起來(lái)，明確了自身肩負(fù)的責(zé)任，認(rèn)清能力素質(zhì)的差距。使我更加堅(jiān)定高舉旗幟、聽(tīng)黨指揮的政治信念。

我自從加入中國(guó)共產(chǎn)黨，成為一名真正的中共黨員。我就始終堅(jiān)持以黨的旗幟為旗幟，以黨的意志為意志，打牢思想理論基礎(chǔ)，切實(shí)用黨的創(chuàng)新理論武裝頭腦。始終牢記自身身份，忠實(shí)履行職責(zé)和義務(wù)在工作中以自身黨員身份嚴(yán)格要求，強(qiáng)化自身模范表率作用。

二、思想上，需要進(jìn)一步鞏固和筑牢拒腐防變的警覺(jué)防線

在當(dāng)前各種誘惑和考驗(yàn)比較嚴(yán)峻的情況下，我堅(jiān)守思想堡壘，增強(qiáng)政治敏銳力和鑒別力，更加清醒頭腦，嚴(yán)防政治紀(jì)律，確保不發(fā)生任何政治性問(wèn)題。

通過(guò)這次教育中的榮辱觀教育，我深深的認(rèn)識(shí)到在當(dāng)今復(fù)雜周邊大環(huán)境下，需要進(jìn)一步筑牢拒腐防變的思想防線的必要性和迫切性。少數(shù)官兵存在的和平麻庇思想，敵情和保密觀念淡薄；對(duì)“燈紅酒綠”和腐朽思想文化侵蝕不力；對(duì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和信息網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響認(rèn)識(shí)不足；斗志逐漸衰落，追求吃喝玩樂(lè)，個(gè)人主義，享樂(lè)主義思想有所滋生等消極思想以嚴(yán)重的阻礙了部隊(duì)的革命正規(guī)化建設(shè)。

通過(guò)對(duì)此次的深入理解學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到遵循“八榮八恥”樹(shù)立社會(huì)主義榮辱觀，大力加強(qiáng)自身精神文明建設(shè)，持續(xù)鞏固拒腐防變警覺(jué)堡壘的可持續(xù)性，只有這樣才能確保部隊(duì)又好又快發(fā)

展！

三、態(tài)度上，需要進(jìn)一步增強(qiáng)愛(ài)軍精武、履行使命的責(zé)任感

這次的專題學(xué)習(xí)教育，幫助我進(jìn)一步端正了對(duì)名利、地位、權(quán)利等問(wèn)題的基本態(tài)度，使精神世界又一次受到了洗禮和凈化。自己經(jīng)常教育戰(zhàn)士應(yīng)該怎樣做人，怎么處事，但有時(shí)自己遇到實(shí)際問(wèn)題卻做的不是太好，特別是個(gè)人愿望與組織需要發(fā)生矛盾時(shí)，容易把天平的砝碼放在個(gè)人一邊，甚至患得患失，過(guò)多考慮個(gè)人去留、生活待遇。在自己事業(yè)受到阻力之后，也曾灰心意冷，也誤認(rèn)為在部隊(duì)干不出多少成績(jī)，拼搏、奉獻(xiàn)精神有所淡化！

另外，當(dāng)兵打仗的觀念不強(qiáng)，在工作時(shí)創(chuàng)新意識(shí)不夠，工作標(biāo)準(zhǔn)不高，爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)的意識(shí)不強(qiáng)都讓愛(ài)軍精武，履行使命的責(zé)任感有所懈怠。通過(guò)這次教育，我深深的感受到了要積極進(jìn)取才可能有美好的明天，故步自封，消極懈怠是永遠(yuǎn)都出不了好成績(jī)的。所以下一步我要努力在本職崗位上創(chuàng)造一流業(yè)績(jī)，進(jìn)一步加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)學(xué)習(xí)，確實(shí)使自己在工作上能做到得心應(yīng)手，增強(qiáng)工作的主動(dòng)性、前瞻性，在管理、組織、協(xié)調(diào)、專業(yè)、理解能力上多下工夫，多注重平時(shí)積累，注重在工作和學(xué)習(xí)中不斷提高！

四、行為上，需要進(jìn)一步提高遵規(guī)守紀(jì)、嚴(yán)格自律的自覺(jué)性

當(dāng)干部以來(lái)，我嚴(yán)格遵守部隊(duì)各項(xiàng)規(guī)章制度，對(duì)照條令條例做事，真正的做到了“令必行，禁必止”的條令要求。身為一連之長(zhǎng)，我覺(jué)得我起到了模范帶頭作用，辦任何事我謹(jǐn)遵原則，緊靠政策，講良心，講事實(shí)的，我嚴(yán)格自身要求，從不侵占戰(zhàn)士利益，從未在連隊(duì)報(bào)銷(xiāo)過(guò)一張私人發(fā)票。在處理戰(zhàn)士入黨、考學(xué)、學(xué)技術(shù)、選取士官、評(píng)功評(píng)獎(jiǎng)等關(guān)系到戰(zhàn)士切身利益的問(wèn)題上，始終堅(jiān)持公開(kāi)、公平、公正的原則，不搞老鄉(xiāng)觀念，不搞親近疏遠(yuǎn)，一視同仁。作為一名軍隊(duì)基層黨員干部，我始終牢記我軍全心全意為人民服務(wù)的宗旨，謹(jǐn)守法規(guī)法紀(jì)，時(shí)時(shí)以一權(quán)謀私的反面典型為戒，警醒自己，嚴(yán)格自律，善用手中權(quán)利，不做違背黨，違背廣大基層官兵利益的事。

這是我根據(jù)實(shí)際的個(gè)人情況結(jié)合此次專題教育進(jìn)行的對(duì)照檢查。通過(guò)以上幾個(gè)方面，以及對(duì)長(zhǎng)久以來(lái)工作的回顧和反省，作出的這次細(xì)致的揭示和剖析，查出了問(wèn)題，找準(zhǔn)了問(wèn)題的根源，為這次專題教育真正的達(dá)到實(shí)效，切實(shí)的轉(zhuǎn)換工作作風(fēng)，樹(shù)立好堅(jiān)定的理想信念，堆造了良好的基石，填補(bǔ)了思想意識(shí)上的空缺，夯實(shí)了健康向上勇求進(jìn)步的土壤。我一定會(huì)以此次對(duì)照檢查為契機(jī)，在今后的工作中全方位武裝自身，使自己成為一名各方面素質(zhì)都很過(guò)硬的基層指揮軍官，以便于為國(guó)家和軍隊(duì)的建設(shè)作出更大的貢獻(xiàn)。

樣文3：

開(kāi)展紀(jì)律作風(fēng)集中教育整頓，是市局黨委深入貫徹落實(shí)公安部、省廳要求，加強(qiáng)公安隊(duì)伍紀(jì)律作風(fēng)建設(shè)的重大舉措；是推進(jìn)“三項(xiàng)重點(diǎn)工作”和“四大建設(shè)”的有效載體；是推進(jìn)全市公安反腐倡廉建設(shè)的有力抓手。為切實(shí)搞好這次紀(jì)律作風(fēng)集中教育整頓，結(jié)合自身工作實(shí)際，表決心如下：

一、思想上高度重視。堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面貫徹落實(shí)黨的十七大和十七屆四中全會(huì)精神，以加強(qiáng)反腐倡廉建設(shè)、推進(jìn)“三項(xiàng)重點(diǎn)工作”和“四大建設(shè)”為目標(biāo)，以強(qiáng)化執(zhí)法為民思想、規(guī)范執(zhí)法行為、嚴(yán)肅警令風(fēng)紀(jì)為核心，以強(qiáng)化制度建設(shè)、提升制度執(zhí)行力為保障，密切結(jié)合自身從事的業(yè)務(wù)工作實(shí)際，查找整改在執(zhí)法思想、執(zhí)法行為、紀(jì)律作風(fēng)等方面存在的突出問(wèn)題，全面加強(qiáng)紀(jì)律作風(fēng)建設(shè)，為圓滿完成各項(xiàng)公安保衛(wèi)任務(wù)奠定堅(jiān)實(shí)的思想、組織基礎(chǔ)和紀(jì)律、作風(fēng)保證。

二、行動(dòng)上更加自覺(jué)。按照市局《關(guān)于在全市公安機(jī)關(guān)開(kāi)展紀(jì)律作風(fēng)集中教育整頓活動(dòng)的實(shí)施方案》要求和支隊(duì)教育整頓計(jì)劃安排，原原本本地學(xué)習(xí)《人民警察法》、《紀(jì)律條令》、《內(nèi)務(wù)條令》、《公安機(jī)關(guān)執(zhí)法細(xì)則》、《公安機(jī)關(guān)領(lǐng)導(dǎo)干部問(wèn)責(zé)暫行辦法》等有關(guān)法律法規(guī)、規(guī)章

制度；根據(jù)教育整頓各階段的工作要求，找準(zhǔn)學(xué)習(xí)教育整頓努力的方向和目標(biāo)，突出學(xué)習(xí)重點(diǎn)，著重查找個(gè)人在思想、執(zhí)法、紀(jì)律和作風(fēng)等方面存在的突出問(wèn)題，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)五個(gè)目標(biāo)，即：執(zhí)法為民思想更加牢固，執(zhí)法行為更加規(guī)范，紀(jì)律意識(shí)更加強(qiáng)化，工作作風(fēng)更加扎實(shí)，警民關(guān)系更加和諧。

三、措施上更加有力。自覺(jué)把集中教育整頓與業(yè)務(wù)工作相結(jié)合，做到以集中教育整頓活動(dòng)促業(yè)務(wù)工作開(kāi)展，以業(yè)務(wù)工作完成情況來(lái)檢驗(yàn)集中教育整頓活動(dòng)成效；與深化創(chuàng)建“無(wú)違紀(jì)科所隊(duì)”活動(dòng)相結(jié)合。通過(guò)開(kāi)展“四查”活動(dòng)，使“無(wú)違紀(jì)”意識(shí)入腦、入心，形成自覺(jué)行動(dòng)；與作風(fēng)建設(shè)相結(jié)合，通過(guò)教育整頓，真正達(dá)到思想受教育、靈魂有觸動(dòng)、黨性再提高、工作再促進(jìn)的效果。

尊敬的各位首長(zhǎng)，戰(zhàn)友們：

大家好！今天，我們?cè)谶@里隆重機(jī)會(huì)，召開(kāi)野外駐訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)，在近一個(gè)月的時(shí)間里，我營(yíng)在團(tuán)黨委正確領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)懷下，全營(yíng)官兵扎實(shí)工作，立足本職，奮發(fā)進(jìn)取，完成了外訓(xùn)前期準(zhǔn)備工作。野外駐訓(xùn)是部隊(duì)一項(xiàng)重要工作，更是檢驗(yàn)部隊(duì)作風(fēng)紀(jì)律，提高部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的一個(gè)重要舉措，我營(yíng)全體官兵高度重視，為此，我代表坦克二營(yíng)全體官兵表決心如下：

一 統(tǒng)一訓(xùn)練思路，明確自身職責(zé)。

思想是行動(dòng)的直男。今年，我們?nèi)w官兵深入學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)十七屆五中全會(huì)重要思想，以及胡主席關(guān)于軍隊(duì)建設(shè)的重要講話精神，認(rèn)真貫徹執(zhí)行****提出的從嚴(yán)治軍，質(zhì)量建軍的指導(dǎo)思想，使我營(yíng)各項(xiàng)建設(shè)在‘五句話’總要求指導(dǎo)下有條不紊的向前推進(jìn)。開(kāi)訓(xùn)后，我們將緊貼團(tuán)里計(jì)劃安排，結(jié)合自身情況統(tǒng)一計(jì)劃，牢固思想，明確任務(wù)，按照自身職責(zé)分工帶領(lǐng)廣大官兵全力以赴投入到軍事訓(xùn)練中去，確保各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)的圓滿完成。

二 樹(shù)立信心，忠誠(chéng)履行使命

在外訓(xùn)過(guò)程中，我們將立足手中現(xiàn)有裝備及周邊環(huán)境，進(jìn)一步強(qiáng)化吃苦精神，積極發(fā)揚(yáng)我營(yíng)艱苦奮斗，連續(xù)作戰(zhàn)，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良傳統(tǒng)，克服硬件條件不足給軍事訓(xùn)練帶來(lái)的各種不利因素，做到不怕苦，不怕累，不怕流血犧牲，始終保持高昂的士氣，昂揚(yáng)的斗志，堅(jiān)決完成各項(xiàng)軍事訓(xùn)練任務(wù)，履行好新世紀(jì)新階段我軍歷史使命，用戰(zhàn)斗力的提升踐行黨的重要思想。

第四篇：動(dòng)員決心書(shū)部隊(duì)

開(kāi)訓(xùn)動(dòng)員決心書(shū)

尊敬的站領(lǐng)導(dǎo)、戰(zhàn)友們：

陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復(fù)蘇。我們又迎來(lái)了一年一度的軍事訓(xùn)練開(kāi)訓(xùn)動(dòng)員。作為軍人，愛(ài)軍精武是祖國(guó)和人民賦予我們的神圣職責(zé)，是我們最根本的價(jià)值追求。為了把我站的軍事訓(xùn)練水平推向一個(gè)更高的層次，更好地完成上級(jí)交給我們的各項(xiàng)xxxx任務(wù)，我代表全體戰(zhàn)士決心如下：

一、端正思想，以飽滿的熱情全力投入訓(xùn)練。

俗話說(shuō)，思想是行到的先導(dǎo)。我們將充分認(rèn)清開(kāi)展軍事訓(xùn)練的重要意義，不斷提高認(rèn)識(shí)，倍加珍惜作為一名xx軍人的榮譽(yù)。開(kāi)訓(xùn)后，我們將根據(jù)xxx的訓(xùn)練計(jì)劃，統(tǒng)一思想，明確任務(wù)，按照自身職責(zé)，以高昂的斗志全力投入到訓(xùn)練中去，確保各項(xiàng)軍事訓(xùn)練任務(wù)的完成。

二、刻苦訓(xùn)練，不斷提高完成各項(xiàng)邊防任務(wù)的能力。

在軍事訓(xùn)練中，我們將發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、堅(jiān)忍不拔、頑強(qiáng)拼搏的革命軍人精神，在訓(xùn)練場(chǎng)要有爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)的意識(shí)，樹(shù)立愛(ài)警習(xí)武，爭(zhēng)當(dāng)訓(xùn)練標(biāo)兵的思想，為更好完成各種xxxx任務(wù)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。作為士官班長(zhǎng)，我將時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，給戰(zhàn)士起到一個(gè)模范帶頭的作用，時(shí)刻以我們?yōu)榘駱?，不折不扣的完成各?xiàng)軍事訓(xùn)練任務(wù)。

三、嚴(yán)守條令，始終堅(jiān)持用條令規(guī)范言行確保安全穩(wěn)定。

我們將加強(qiáng)條令條例的學(xué)習(xí)，遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，做到持之以恒。堅(jiān)決以思想不放松，言行不放縱，作風(fēng)不散漫，紀(jì)律不松弛，標(biāo)準(zhǔn)不降低五項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，始終以條令條例為核心，各項(xiàng)規(guī)定為依據(jù)，以訓(xùn)促管，狠抓作風(fēng)養(yǎng)成，培養(yǎng)雷厲風(fēng)行的戰(zhàn)斗作風(fēng)。嚴(yán)格按規(guī)程施訓(xùn)，科學(xué)施訓(xùn)，確保安全穩(wěn)定。

四、愛(ài)崗敬業(yè)，確保邊防中心任務(wù)圓滿完成。

我們將通過(guò)訓(xùn)練、學(xué)習(xí)，不斷強(qiáng)化執(zhí)勤能力和職能意識(shí)。執(zhí)勤中，時(shí)刻保持高度警惕，樹(shù)立“哨位就是戰(zhàn)場(chǎng)，執(zhí)勤就是戰(zhàn)斗”的居安思危意識(shí)，確實(shí)做到“上崗一分鐘，安全六十秒”嚴(yán)格落實(shí)士兵職責(zé)，遵守執(zhí)勤紀(jì)律，并做到依法執(zhí)勤、文明執(zhí)勤，確保執(zhí)勤工作萬(wàn)無(wú)一失。

領(lǐng)導(dǎo)、戰(zhàn)友們，訓(xùn)練沖鋒的號(hào)角已經(jīng)吹響，時(shí)不我待，只爭(zhēng)朝夕。我們一定不辜負(fù)xx領(lǐng)導(dǎo)和戰(zhàn)友的期望，力爭(zhēng)在軍事訓(xùn)練中取得更加優(yōu)異的成績(jī)，用實(shí)際行動(dòng)為xxx各項(xiàng)任務(wù)的完成而奮勇?tīng)?zhēng)先。xxx 二〇一二年四月一日篇二：部隊(duì)決心書(shū)(最全)部隊(duì)決心書(shū)

現(xiàn)在，我已經(jīng)正式加入了新兵訓(xùn)練的隊(duì)列，成為一名光榮的中國(guó)人民武裝警察，這是我實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)幻已久的愿望。接到入伍通知書(shū)，我真擔(dān)心要離開(kāi)我溫暖的家，其實(shí)是多余的擔(dān)心，來(lái)到這個(gè)大家庭使我覺(jué)得比家里更溫暖。首長(zhǎng)以及各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們非常關(guān)心，我決不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)懷之情，為今后怎樣做一名合格的人民武裝警察，我有以下決心：

一、聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)的話，尊敬領(lǐng)導(dǎo)，虛心向老戰(zhàn)士請(qǐng)教，團(tuán)結(jié)同志，先人后己?？锤锩聵I(yè)為己任，后為自己著想。

二、訓(xùn)練和吃飯之余僅我最大的努力為集體做一些力所能及的活兒，在訓(xùn)練當(dāng)中，嚴(yán)格要求自己，把訓(xùn)練看作一種歡樂(lè)，而不能看作是一種負(fù)擔(dān)，訓(xùn)練當(dāng)中的失敗堅(jiān)決克服，努力贏得成功。虛心聽(tīng)取班排長(zhǎng)在訓(xùn)練當(dāng)中的批評(píng)和指教。

三、訓(xùn)練結(jié)束后，無(wú)論分到哪個(gè)單位，都要僅我所學(xué)的知識(shí)、我所有的能力、我所學(xué)的技術(shù)、將我的一切獻(xiàn)給邊疆，獻(xiàn)給人民。

總之，為保衛(wèi)邊疆我愿灑一腔熱血。

以上決心望領(lǐng)導(dǎo)和組織考驗(yàn)我吧！武警新疆總隊(duì)阿勒泰支隊(duì)新訓(xùn)隊(duì)二排六班戰(zhàn)士：王守東 1986、11、29 ?決心書(shū)的寫(xiě)作要點(diǎn) 決心書(shū)是一種常用的書(shū)信文體。決心書(shū)是某個(gè)人或者集體接受了某項(xiàng)重要任務(wù)時(shí)，為了表明自己的信心、意志、態(tài)度、決心而寫(xiě)給上級(jí)的一封公開(kāi)信。

為什么要寫(xiě)決心書(shū)呢？是為了鞭策自己，鼓勵(lì)別人，創(chuàng)造一種同心同德完成任務(wù)的氣氛。寫(xiě)決心書(shū)一般是呈交給上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)或者在大會(huì)上宣讀。所以它有自己的特點(diǎn)。它的正文主要分兩部分，一是寫(xiě)決心書(shū)的理由，而這理由就是接受任務(wù)的目的和意義。這部分要求簡(jiǎn)明、扼要、不必分析和論證。二是參加活動(dòng)和完成任務(wù)的態(tài)度、措施等等。

這部分要寫(xiě)得具體，并且最好一條條地?cái)[出來(lái)，讓人聽(tīng)的明白，看得清楚。如果是遞交的書(shū)信式的決心書(shū)，也要象一般書(shū)信的格式一樣有稱呼、正文、結(jié)束語(yǔ)、署名和日期。如果是當(dāng)眾宣讀志愿，可以不寫(xiě)致敬禮之類的結(jié)束語(yǔ)。其他部分則不變。

寫(xiě)決心書(shū)還應(yīng)注意：

1．要實(shí)事求是，表決心是為團(tuán)結(jié)大家，鼓足干勁，更多更好地完成任務(wù)。但也要實(shí)事求是，一般決心書(shū)上的內(nèi)容是不能輕松達(dá)到，但經(jīng)過(guò)努力是可以達(dá)到的。

2．決心書(shū)有目標(biāo)還得有措施。措施應(yīng)具體，步驟應(yīng)分明。措施是保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的手段，表達(dá)措施的文字越簡(jiǎn)潔越好。

3．決心書(shū)的語(yǔ)言要簡(jiǎn)明、扼要。不要太長(zhǎng)，一般多用短句，以便把“決心”表達(dá)出來(lái)。要短小精悍。

4．如果是集體的決心書(shū)，還應(yīng)該通過(guò)會(huì)議的討論，使大家統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，共同努力，達(dá)到團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的作用。樣文1：

部隊(duì)決心書(shū)

現(xiàn)在，我已經(jīng)正式加入了新兵訓(xùn)練的隊(duì)列，成為一名光榮的中國(guó)人民武裝警察，這是我實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)幻已久的愿望。接到入伍通知書(shū)，我真擔(dān)心要離開(kāi)我溫暖的家，其實(shí)是多余的擔(dān)心，來(lái)到這個(gè)大家庭使我覺(jué)得比家里更溫暖。首長(zhǎng)以及各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們非常關(guān)心，我決不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)懷之情，為今后怎樣做一名合格的人民武裝警察，我有以下決心：

一、聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)的話，尊敬領(lǐng)導(dǎo)，虛心向老戰(zhàn)士請(qǐng)教，團(tuán)結(jié)同志，先人后己?？锤锩聵I(yè)為己任，后為自己著想。

二、訓(xùn)練和吃飯之余僅我最大的努力為集體做一些力所能及的活兒，在訓(xùn)練當(dāng)中，嚴(yán)格要求自己，把訓(xùn)練看作一種歡樂(lè)，而不能看作是一種負(fù)擔(dān)，訓(xùn)練當(dāng)中的失敗堅(jiān)決克服，努力贏得成功。虛心聽(tīng)取班排長(zhǎng)在訓(xùn)練當(dāng)中的批評(píng)和指教。

三、訓(xùn)練結(jié)束后，無(wú)論分到哪個(gè)單位，都要僅我所學(xué)的知識(shí)、我所有的能力、我所學(xué)的技術(shù)、將我的一切獻(xiàn)給邊疆，獻(xiàn)給人民。

總之，為保衛(wèi)邊疆我愿灑一腔熱血。

以上決心望領(lǐng)導(dǎo)和組織考驗(yàn)我吧！

武警新疆總隊(duì)阿勒泰支隊(duì)新訓(xùn)隊(duì)二排六班戰(zhàn)士：某某某

最后附上時(shí)間?? 樣文2：

為深刻的理解“中共十七大”的思想內(nèi)涵和精神實(shí)質(zhì)，根據(jù)總政和軍區(qū)、集團(tuán)軍意見(jiàn)，直屬隊(duì)組織進(jìn)行了專題教育，這次教育活動(dòng)，對(duì)于我自身的思想、行動(dòng)以及在工作中開(kāi)拓新思路，探索新辦法，促進(jìn)新發(fā)展，有效履行新世紀(jì)新階段我軍的歷史使命，具有十分重要的意義。通過(guò)教育，我進(jìn)一步的了解和認(rèn)清了十七大的精神主旨和豐富內(nèi)涵，查找和解決與發(fā)展進(jìn)步不相適應(yīng)的問(wèn)題，較好的增強(qiáng)了履行新使命的責(zé)任感和自覺(jué)性，結(jié)合以往信念及使命教育和干部自律教育的心得，在聽(tīng)黨指揮、拒腐防變、愛(ài)軍精武、遵規(guī)守紀(jì)四個(gè)方面對(duì)自我做了全面的剖析和切實(shí)的對(duì)照檢查。

一、意識(shí)上，需要進(jìn)一步堅(jiān)定高舉旗幟、聽(tīng)黨指揮的信念

軍隊(duì)的歷史使命，作為一定時(shí)期軍隊(duì)職能任務(wù)的總概括，從根本上規(guī)定著軍隊(duì)建設(shè)的發(fā)展方向、奮斗目標(biāo)和指導(dǎo)原則。而這一切必須要以存在一種堅(jiān)定科學(xué)的真摯信念為基礎(chǔ)，才能得以實(shí)現(xiàn)。

這次十七大專題教育中的使命信念教育主要是針對(duì)大多數(shù)青年官兵對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義道路的艱辛探索和必然選擇缺乏深刻理解；對(duì)黨的奮斗歷史和革命先烈的犧牲奮斗精神缺乏敬仰之情；對(duì)我國(guó)改革開(kāi)放中出現(xiàn)的矛盾和問(wèn)題看法不辯證、不科學(xué)；對(duì)意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域的復(fù)雜斗爭(zhēng)缺乏應(yīng)有警覺(jué)；軍魂意識(shí)和優(yōu)良傳統(tǒng)的根子扎的不牢等題而展開(kāi)的。這次教育幫助我將正確的軍人價(jià)值觀、牢固的戰(zhàn)斗思想，建立在堅(jiān)實(shí)的思想理論基礎(chǔ)之上，自覺(jué)牢記歷史使命，履行歷史使命，不辱歷史使命；深刻認(rèn)識(shí)國(guó)防和軍隊(duì)建設(shè)一系列方針原則、決策指示的科學(xué)性和正確性，堅(jiān)定自覺(jué)的抓好貫徹落實(shí)；把工作積極性極大的調(diào)動(dòng)起來(lái)，明確了自身肩負(fù)的責(zé)任，認(rèn)清能力素質(zhì)的差距。使我更加堅(jiān)定高舉旗幟、聽(tīng)黨指揮的政治信念。

我自從加入中國(guó)共產(chǎn)黨，成為一名真正的中共黨員。我就始終堅(jiān)持以黨的旗幟為旗幟，以黨的意志為意志，打牢思想理論基礎(chǔ)，切實(shí)用黨的創(chuàng)新理論武裝頭腦。始終牢記自身身份，忠實(shí)履行職責(zé)和義務(wù)在工作中以自身黨員身份嚴(yán)格要求，強(qiáng)化自身模范表率作用。

二、思想上，需要進(jìn)一步鞏固和筑牢拒腐防變的警覺(jué)防線

在當(dāng)前各種誘惑和考驗(yàn)比較嚴(yán)峻的情況下，我堅(jiān)守思想堡壘，增強(qiáng)政治敏銳力和鑒別力，更加清醒頭腦，嚴(yán)防政治紀(jì)律，確保不發(fā)生任何政治性問(wèn)題。

通過(guò)這次教育中的榮辱觀教育，我深深的認(rèn)識(shí)到在當(dāng)今復(fù)雜周邊大環(huán)境下，需要進(jìn)一步筑牢拒腐防變的思想防線的必要性和迫切性。少數(shù)官兵存在的和平麻庇思想，敵情和保密觀念淡?。粚?duì)“燈紅酒綠”和腐朽思想文化侵蝕不力；對(duì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和信息網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響認(rèn)識(shí)不足；斗志逐漸衰落，追求吃喝玩樂(lè)，個(gè)人主義，享樂(lè)主義思想有所滋生等消極思想以嚴(yán)重的阻礙了部隊(duì)的革命正規(guī)化建設(shè)。

通過(guò)對(duì)此次的深入理解學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到遵循“八榮八恥”樹(shù)立社會(huì)主義榮辱觀，大力加強(qiáng)自身精神文明建設(shè)，持續(xù)鞏固拒腐防變警覺(jué)堡壘的可持續(xù)性，只有這樣才能確保部隊(duì)又好又快發(fā)

展！

三、態(tài)度上，需要進(jìn)一步增強(qiáng)愛(ài)軍精武、履行使命的責(zé)任感

這次的專題學(xué)習(xí)教育，幫助我進(jìn)一步端正了對(duì)名利、地位、權(quán)利等問(wèn)題的基本態(tài)度，使精神世界又一次受到了洗禮和凈化。自己經(jīng)常教育戰(zhàn)士應(yīng)該怎樣做人，怎么處事，但有時(shí)自己遇到實(shí)際問(wèn)題卻做的不是太好，特別是個(gè)人愿望與組織需要發(fā)生矛盾時(shí)，容易把天平的砝碼放在個(gè)人一邊，甚至患得患失，過(guò)多考慮個(gè)人去留、生活待遇。在自己事業(yè)受到阻力之后，也曾灰心意冷，也誤認(rèn)為在部隊(duì)干不出多少成績(jī)，拼搏、奉獻(xiàn)精神有所淡化！

另外，當(dāng)兵打仗的觀念不強(qiáng)，在工作時(shí)創(chuàng)新意識(shí)不夠，工作標(biāo)準(zhǔn)不高，爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)的意識(shí)不強(qiáng)都讓愛(ài)軍精武，履行使命的責(zé)任感有所懈怠。通過(guò)這次教育，我深深的感受到了要積極進(jìn)取才可能有美好的明天，故步自封，消極懈怠是永遠(yuǎn)都出不了好成績(jī)的。所以下一步我要努力在本職崗位上創(chuàng)造一流業(yè)績(jī)，進(jìn)一步加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)學(xué)習(xí)，確實(shí)使自己在工作上能做到得心應(yīng)手，增強(qiáng)工作的主動(dòng)性、前瞻性，在管理、組織、協(xié)調(diào)、專業(yè)、理解能力上多下工夫，多注重平時(shí)積累，注重在工作和學(xué)習(xí)中不斷提高！

四、行為上，需要進(jìn)一步提高遵規(guī)守紀(jì)、嚴(yán)格自律的自覺(jué)性

當(dāng)干部以來(lái)，我嚴(yán)格遵守部隊(duì)各項(xiàng)規(guī)章制度，對(duì)照條令條例做事，真正的做到了“令必行，禁必止”的條令要求。身為一連之長(zhǎng)，我覺(jué)得我起到了模范帶頭作用，辦任何事我謹(jǐn)遵原則，緊靠政策，講良心，講事實(shí)的，我嚴(yán)格自身要求，從不侵占戰(zhàn)士利益，從未在連隊(duì)報(bào)銷(xiāo)過(guò)一張私人發(fā)票。在處理戰(zhàn)士入黨、考學(xué)、學(xué)技術(shù)、選取士官、評(píng)功評(píng)獎(jiǎng)等關(guān)系到戰(zhàn)士切身利益的問(wèn)題上，始終堅(jiān)持公開(kāi)、公平、公正的原則，不搞老鄉(xiāng)觀念，不搞親近疏遠(yuǎn)，一視同仁。作為一名軍隊(duì)基層黨員干部，我始終牢記我軍全心全意為人民服務(wù)的宗旨，謹(jǐn)守法規(guī)法紀(jì)，時(shí)時(shí)以一權(quán)謀私的反面典型為戒，警醒自己，嚴(yán)格自律，善用手中權(quán)利，不做違背黨，違背廣大基層官兵利益的事。

這是我根據(jù)實(shí)際的個(gè)人情況結(jié)合此次專題教育進(jìn)行的對(duì)照檢查。通過(guò)以上幾個(gè)方面，以及對(duì)長(zhǎng)久以來(lái)工作的回顧和反省，作出的這次細(xì)致的揭示和剖析，查出了問(wèn)題，找準(zhǔn)了問(wèn)題的根源，為這次專題教育真正的達(dá)到實(shí)效，切實(shí)的轉(zhuǎn)換工作作風(fēng)，樹(shù)立好堅(jiān)定的理想信念，堆造了良好的基石，填補(bǔ)了思想意識(shí)上的空缺，夯實(shí)了健康向上勇求進(jìn)步的土壤。我一定會(huì)以此次對(duì)照檢查為契機(jī)，在今后的工作中全方位武裝自身，使自己成為一名各方面素質(zhì)都很過(guò)硬的基層指揮軍官，以便于為國(guó)家和軍隊(duì)的建設(shè)作出更大的貢獻(xiàn)。

樣文3：

開(kāi)展紀(jì)律作風(fēng)集中教育整頓，是市局黨委深入貫徹落實(shí)公安部、省廳要求，加強(qiáng)公安隊(duì)伍紀(jì)律作風(fēng)建設(shè)的重大舉措；是推進(jìn)“三項(xiàng)重點(diǎn)工作”和“四大建設(shè)”的有效載體；是推進(jìn)全市公安反腐倡廉建設(shè)的有力抓手。為切實(shí)搞好這次紀(jì)律作風(fēng)集中教育整頓，結(jié)合自身工作實(shí)際，表決心如下：

一、思想上高度重視。堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面貫徹落實(shí)黨的十七大和十七屆四中全會(huì)精神，以加強(qiáng)反腐倡廉建設(shè)、推進(jìn)“三項(xiàng)重點(diǎn)工作”和“四大建設(shè)”為目標(biāo)，以強(qiáng)化執(zhí)法為民思想、規(guī)范執(zhí)法行為、嚴(yán)肅警令風(fēng)紀(jì)為核心，以強(qiáng)化制度建設(shè)、提升制度執(zhí)行力為保障，密切結(jié)合自身從事的業(yè)務(wù)工作實(shí)際，查找整改在執(zhí)法思想、執(zhí)法行為、紀(jì)律作風(fēng)等方面存在的突出問(wèn)題，全面加強(qiáng)紀(jì)律作風(fēng)建設(shè)，為圓滿完成各項(xiàng)公安保衛(wèi)任務(wù)奠定堅(jiān)實(shí)的思想、組織基礎(chǔ)和紀(jì)律、作風(fēng)保證。

二、行動(dòng)上更加自覺(jué)。按照市局《關(guān)于在全市公安機(jī)關(guān)開(kāi)展紀(jì)律作風(fēng)集中教育整頓活動(dòng)的實(shí)施方案》要求和支隊(duì)教育整頓計(jì)劃安排，原原本本地學(xué)習(xí)《人民警察法》、《紀(jì)律條令》、《內(nèi)務(wù)條令》、《公安機(jī)關(guān)執(zhí)法細(xì)則》、《公安機(jī)關(guān)領(lǐng)導(dǎo)干部問(wèn)責(zé)暫行辦法》等有關(guān)法律法規(guī)、規(guī)章

制度；根據(jù)教育整頓各階段的工作要求，找準(zhǔn)學(xué)習(xí)教育整頓努力的方向和目標(biāo)，突出學(xué)習(xí)重點(diǎn)，著重查找個(gè)人在思想、執(zhí)法、紀(jì)律和作風(fēng)等方面存在的突出問(wèn)題，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)五個(gè)目標(biāo)，即：執(zhí)法為民思想更加牢固，執(zhí)法行為更加規(guī)范，紀(jì)律意識(shí)更加強(qiáng)化，工作作風(fēng)更加扎實(shí)，警民關(guān)系更加和諧。

三、措施上更加有力。自覺(jué)把集中教育整頓與業(yè)務(wù)工作相結(jié)合，做到以集中教育整頓活動(dòng)促業(yè)務(wù)工作開(kāi)展，以業(yè)務(wù)工作完成情況來(lái)檢驗(yàn)集中教育整頓活動(dòng)成效；與深化創(chuàng)建“無(wú)違紀(jì)科所隊(duì)”活動(dòng)相結(jié)合。通過(guò)開(kāi)展“四查”活動(dòng)，使“無(wú)違紀(jì)”意識(shí)入腦、入心，形成自覺(jué)行動(dòng)；與作風(fēng)建設(shè)相結(jié)合，通過(guò)教育整頓，真正達(dá)到思想受教育、靈魂有觸動(dòng)、黨性再提高、工作再促進(jìn)的效果。

尊敬的各位首長(zhǎng)，戰(zhàn)友們：

大家好！今天，我們?cè)谶@里隆重機(jī)會(huì)，召開(kāi)野外駐訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)，在近一個(gè)月的時(shí)間里，我營(yíng)在團(tuán)黨(轉(zhuǎn)載于:動(dòng)員決心書(shū)部隊(duì))委正確領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)懷下，全營(yíng)官兵扎實(shí)工作，立足本職，奮發(fā)進(jìn)取，完成了外訓(xùn)前期準(zhǔn)備工作。野外駐訓(xùn)是部隊(duì)一項(xiàng)重要工作，更是檢驗(yàn)部隊(duì)作風(fēng)紀(jì)律，提高部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的一個(gè)重要舉措，我營(yíng)全體官兵高度重視，為此，我代表坦克二營(yíng)全體官兵表決心如下：

一 統(tǒng)一訓(xùn)練思路，明確自身職責(zé)。思想是行動(dòng)的直男。今年，我們?nèi)w官兵深入學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)十七屆五中全會(huì)重要思想，以及胡主席關(guān)于軍隊(duì)建設(shè)的重要講話精神，認(rèn)真貫徹執(zhí)行****提出的從嚴(yán)治軍，質(zhì)量建軍的指導(dǎo)思想，使我營(yíng)各項(xiàng)建設(shè)在‘五句話’總要求指導(dǎo)下有條不紊的向前推進(jìn)。開(kāi)訓(xùn)后，我們將緊貼團(tuán)里計(jì)劃安排，結(jié)合自身情況統(tǒng)一計(jì)劃，牢固思想，明確任務(wù)，按照自身職責(zé)分工帶領(lǐng)廣大官兵全力以赴投入到軍事訓(xùn)練中去，確保各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)的圓滿完成。

二 樹(shù)立信心，忠誠(chéng)履行使命

在外訓(xùn)過(guò)程中，我們將立足手中現(xiàn)有裝備及周邊環(huán)境，進(jìn)一步強(qiáng)化吃苦精神，積極發(fā)揚(yáng)我營(yíng)艱苦奮斗，連續(xù)作戰(zhàn)，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良傳統(tǒng)，克服硬件條件不足給軍事訓(xùn)練帶來(lái)的各種不利因素，做到不怕苦，不怕累，不怕流血犧牲，始終保持高昂的士氣，昂揚(yáng)的斗志，堅(jiān)決完成各項(xiàng)軍事訓(xùn)練任務(wù)，履行好新世紀(jì)新階段我軍歷史使命，用戰(zhàn)斗力的提升踐行黨的重要思想。

三 強(qiáng)化綜合素質(zhì)，緊跟時(shí)代謀打贏

高技術(shù)武器裝備要求高素質(zhì)人才，我們將增強(qiáng)自我訓(xùn)練壓力，牢固樹(shù)立&lsq篇三：部隊(duì)開(kāi)訓(xùn)決心書(shū)

決心書(shū)

伴隨著今年的征兵制度改革，在海訓(xùn)場(chǎng)、演習(xí)場(chǎng)捷報(bào)頻傳之際，夏秋季新訓(xùn)工作也緊鑼密鼓的拉開(kāi)了帷幕。全連官兵個(gè)個(gè)精神振奮、士氣高昂，誓與兄弟單位逐鹿沙場(chǎng)、一決雌雄，在各項(xiàng)工作中勇拔頭籌、亮劍羅?。閳A滿完成此次新訓(xùn)任務(wù)，我連將按照上級(jí)黨委首長(zhǎng)的決策指示，在新訓(xùn)期間堅(jiān)決做到以下幾點(diǎn)：

一、統(tǒng)一思想，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。

“人心齊、泰山移”，我連將積極響應(yīng)上級(jí)號(hào)召，做好新訓(xùn)思想發(fā)動(dòng)，樹(shù)立大局觀念，統(tǒng)一思想，充分調(diào)動(dòng)起一切可調(diào)動(dòng)的積極因素，做到有準(zhǔn)備、有組織、有計(jì)劃、協(xié)調(diào)分工明確，確保萬(wàn)無(wú)一失，打響征兵制度改革的第一仗。

二、加強(qiáng)思想政治教育，打牢思想根基。

政治工作是我軍的生命線，我連將大力加強(qiáng)思想政治教育，切實(shí)幫助新兵端正入伍動(dòng)機(jī)，校正人生航向，鑄牢全面發(fā)展、履行使命的精神支柱，堅(jiān)定愛(ài)軍習(xí)武的人生追求。

三、狠抓軍事訓(xùn)練，練就過(guò)硬軍事本領(lǐng)。

當(dāng)兵不習(xí)武，不算盡義務(wù)；武藝練不精，不算合格兵。連隊(duì)將掀起軍事訓(xùn)練熱潮，激發(fā)新戰(zhàn)士訓(xùn)練熱情，苦練軍事本領(lǐng)，打牢基礎(chǔ)技能；科學(xué)施訓(xùn)，嚴(yán)格按綱按計(jì)劃訓(xùn)練，突出重難點(diǎn)科目和薄弱環(huán)節(jié)，充分發(fā)揮干部骨干的“領(lǐng)頭雁”作用，樹(shù)立“奪紅旗，爭(zhēng)第一”的思想。

四、嚴(yán)格作風(fēng)紀(jì)律養(yǎng)成，提高管理水平。

作風(fēng)紀(jì)律是部隊(duì)的靈魂,我們將以條令條例為準(zhǔn)繩，嚴(yán)格一日生活制度落實(shí)，培養(yǎng)新戰(zhàn)士自覺(jué)養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，嚴(yán)明的紀(jì)律，加強(qiáng)檢查評(píng)比，保持良好的內(nèi)務(wù)秩序和生活秩序，在管理工作上下功夫，常抓不懈，提升連隊(duì)正規(guī)化水平。

五、注重安全防范，確保安全穩(wěn)定

新訓(xùn)過(guò)程中不安全因素很多，我連將采取有效的安全措施，落實(shí)好安全工作責(zé)任制，搞好安全常識(shí)教育，加強(qiáng)安全隱患排查，切實(shí)把“安全第一”的思想樹(shù)深、樹(shù)牢，確保新訓(xùn)工作安全順利。

六、抓好后勤建設(shè)，搞好伙食調(diào)配

針對(duì)新訓(xùn)生活緊張、訓(xùn)練苦等特點(diǎn)，我連將嚴(yán)格落實(shí)各項(xiàng)后勤制度，搞好伙食調(diào)配和衛(wèi)生防病工作，保證官兵按標(biāo)準(zhǔn)吃足、吃夠和身心健康，以充沛的精力投入到工作、訓(xùn)練中去。

“凱歌催人從零起，英雄志在最高峰”，戰(zhàn)斗的號(hào)角已經(jīng)吹響，我們四連全體官兵將用實(shí)際行動(dòng)向首長(zhǎng)交出一份滿意的答卷。我們的口號(hào)是：拿第一，扛紅旗，只要第一，不要第二。

第五篇：消防部隊(duì)心理健康教育(教案)

心理健康教育

xx中隊(duì) 副指導(dǎo)員 xxx 授課目的：

通過(guò)學(xué)習(xí)，使官兵擁有正常健康的心理狀態(tài),以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，保障軍人圓滿、出色、高效績(jī)地完成學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和戰(zhàn)斗任務(wù)。

授課要點(diǎn)：

第一章、軍人常見(jiàn)的不良情緒及其調(diào)適。第二章、挫折的心理防衛(wèi)機(jī)制。第三章、軍人心理健康的基本特征。第四章、不良意志品質(zhì)及其克服。第五章、新兵入伍的心理適應(yīng).教育方法：集中授課，提問(wèn)答疑 內(nèi)容：

第一章、軍人常見(jiàn)的不良情緒及其調(diào)適

軍隊(duì)是一個(gè)執(zhí)行特殊任務(wù)的武裝集團(tuán)，危難險(xiǎn)重的任務(wù)和緊張艱苦的生活，常會(huì)引發(fā)軍人的不良情緒。

一、軍人平時(shí)常見(jiàn)的不良情緒

（一）抑郁

抑郁是一種過(guò)度憂愁傷感的情緒體驗(yàn)。抑郁可以屬于正常情緒范圍，在引起憂傷或悲痛的情境事件中，我們大都有過(guò)抑郁的情緒體驗(yàn)。其主要表現(xiàn)為情緒低落、心境悲觀、對(duì)各種事情缺乏興趣、回避與他人交往。但在抑郁嚴(yán)重發(fā)展的情況下，它又能轉(zhuǎn)化為病態(tài)情緒，使人飽受困擾。

抑郁情緒的正常與異常之間的界線是難以截然劃分的。一般來(lái)說(shuō)，處于抑郁狀態(tài)的人，如能對(duì)其所遭遇的現(xiàn)實(shí)和自身的處境作出恰當(dāng)?shù)姆治?，?duì)自身行為的控制與調(diào)節(jié)符合社會(huì)常規(guī)，并有足夠的自信與自尊，雖然體驗(yàn)到抑郁，但無(wú)行為異常，即屬于正常的情緒反應(yīng)。但是，如果抑郁狀態(tài)導(dǎo)致對(duì)情境不能作出如實(shí)的判斷，并產(chǎn)生偏離社會(huì)常規(guī)的行為，或行為適應(yīng)不良。例如，由于過(guò)度的壓力感而情緒低落與絕望，失去興趣，不能勝任正常工作，甚至產(chǎn)生自殺企圖等極端意念和行為，就屬于異常的范疇了。

當(dāng)心情低落達(dá)到使心理功能下降或社會(huì)功能受損害，且持續(xù)一定時(shí)間（至少兩周以上），可作為一種病態(tài)情緒對(duì)待，應(yīng)考慮向心理醫(yī)生或精神科大夫求助。

病態(tài)抑郁有以下六個(gè)方面的主要表現(xiàn)：

第一，興趣減退甚至喪失。對(duì)往常感興趣的事也會(huì)表現(xiàn)出厭煩、冷淡、無(wú)動(dòng)于衷。

第二，對(duì)前途悲觀。似乎生活、工作、學(xué)習(xí)都前景暗淡，事情已經(jīng)無(wú)可挽回和不可收拾，嚴(yán)重者可感到絕望。

第三，無(wú)助感。感到對(duì)自己的不幸和痛苦無(wú)能為力，別人對(duì)自己也愛(ài)莫能助。

第四，精神疲憊。似乎精力已經(jīng)耗盡，想振作也振作不起來(lái)，至少無(wú)法持久。

第五，自我評(píng)價(jià)下降。常會(huì)覺(jué)得自己不如別人，別人也看不起自己，伴有強(qiáng)烈的自卑、自責(zé)，甚至自罪感。

第六，感到生活或者生命本身沒(méi)有意義，活著還不如死了好，有自殺念頭甚至自殺行動(dòng)。

性格內(nèi)向、不愛(ài)交際、孤僻、多疑的人或遭受親人去世、意外災(zāi)害和身患重病時(shí)，容易出現(xiàn)病理性抑郁情緒。

（二）焦慮

焦慮是一種正常情緒反應(yīng)的常見(jiàn)形式。一般認(rèn)為它是一種負(fù)性情緒，是人們對(duì)預(yù)期的不良的處境（尤其是危險(xiǎn)情境）所產(chǎn)生的一種自覺(jué)不愉快的情緒反應(yīng)。

一般認(rèn)為焦慮包含三方面特征：一是緊張、害怕；二是煩躁不安、心神不寧；三是擔(dān)心、憂慮。由這些特征構(gòu)成了一種朦朧的預(yù)感：不幸或危險(xiǎn)即將來(lái)臨。由此所產(chǎn)生的復(fù)雜消極情緒狀態(tài)即為焦慮。焦慮不同于恐懼?？謶质怯晌ｋU(xiǎn)導(dǎo)致的，當(dāng)事人清楚知道恐懼的對(duì)象和情境；而焦慮是由當(dāng)事人面臨的潛在性威脅所引起，造成焦慮的因素可能發(fā)生，也可能不發(fā)生。如接受滅火救援戰(zhàn)斗任務(wù)前戰(zhàn)士焦急的等待狀態(tài)，可能產(chǎn)生焦慮情緒。而現(xiàn)場(chǎng)隨時(shí)可有生命危險(xiǎn)，對(duì)戰(zhàn)士則構(gòu)成直接威脅，產(chǎn)生恐懼。焦慮的程度主要取決于當(dāng)事人對(duì)情境的主觀評(píng)價(jià)、人格特征、既往經(jīng)驗(yàn)以及對(duì)未來(lái)結(jié)果的估計(jì)等等。

焦慮產(chǎn)生后，常出現(xiàn)交感神經(jīng)活動(dòng)機(jī)能亢進(jìn)現(xiàn)象，諸如脈搏加快、血壓升高、呼吸加深、出汗、四肢震顫、煩躁、坐臥不寧等。進(jìn)一步發(fā)展可出現(xiàn)副交感神經(jīng)活動(dòng)增強(qiáng)的征象，如腹瀉。焦慮在心理方面的表現(xiàn)很復(fù)雜，除上述特征外，還常出現(xiàn)失眠、頭痛、注意力不集中、內(nèi)心忐忑不安、猶豫不決、易受激惹、無(wú)效多余動(dòng)作增多等。

適度的焦慮可以提高人的警覺(jué)水平，引起人的緊迫感，促使人采取合適的方式及行為對(duì)付應(yīng)激，以實(shí)現(xiàn)預(yù)期目的，有益于適應(yīng)環(huán)境。如考核前適度的焦慮可促使我們對(duì)考核重視，激勵(lì)我們做好一切必要的準(zhǔn)備。當(dāng)焦慮持續(xù)存在，過(guò)度、持久的焦慮則影響人的認(rèn)知能力，妨礙人們準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)和考察自己所面臨的挑戰(zhàn)與環(huán)境條件，難以作出理性的判斷和決定。部隊(duì)官兵的焦慮往往產(chǎn)生在工作壓力、職務(wù)晉升、立功受獎(jiǎng)、考學(xué)提干、入黨、學(xué)技術(shù)、復(fù)轉(zhuǎn)去留等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題面前。

（三）憤怒

憤怒是正常人的一種基本情感成分，是當(dāng)客觀事物與我們的主觀愿望相悖時(shí)，而習(xí)慣使用的一種情緒反應(yīng)。它雖然在各年齡、各階層、各種族人身上都能見(jiàn)到，但是在血?dú)夥絼偟那嗄陸?zhàn)士身上更為常見(jiàn)。憤怒的原始意義在于能量的積累，憤怒這種情緒狀態(tài)能激發(fā)人以最大的魄力和力量去打擊和防止來(lái)犯者，例如戰(zhàn)士在戰(zhàn)場(chǎng)上，對(duì)于來(lái)犯之?dāng)车膽嵟Ｉ贁?shù)情況下，憤怒這種情緒反應(yīng)也用于主動(dòng)出擊。但是在和平時(shí)期、文明的社會(huì)里，憤怒已大大失去其積極的意義，除了它能表達(dá)我們的某種抵抗意向和不滿態(tài)度外，對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的事情和出現(xiàn)的問(wèn)題，憤怒這種情緒反應(yīng)常常是于事無(wú)補(bǔ)。

相反，心理生理學(xué)研究表明：憤怒情緒越強(qiáng)烈，對(duì)于我們自己的身體傷害越大。盛怒之下，我們正常的生理平衡被打破，身體出現(xiàn)高度緊張狀態(tài)。以心血管系統(tǒng)的反應(yīng)來(lái)說(shuō)，憤怒時(shí)會(huì)出現(xiàn)心跳加快、血管擴(kuò)張、心律紊亂，嚴(yán)重時(shí)還可導(dǎo)致心臟停搏甚至猝死。憤怒是危害人類健康的情緒殺手，它可導(dǎo)致心臟病、高血壓、胃潰瘍、皮疹、失眠等一系列疾病。

此外，憤怒還對(duì)我們的心理和行為存在負(fù)面影響。當(dāng)我們被憤怒的激情控制時(shí)，我們的認(rèn)識(shí)范圍就會(huì)縮小，理智分析的能力受到抑制，思維阻塞，大腦皮層對(duì)行為的控制能力減弱。在憤怒情緒控制下，人們常常會(huì)做出損物傷人等過(guò)激行為，甚至因一時(shí)沖動(dòng)，行為失控而犯罪。一旦平靜下來(lái)，人們又常常為自己憤怒時(shí)的所作所為懊悔不已。

（四）恐懼

當(dāng)人面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)會(huì)產(chǎn)生不同程度的恐懼情緒，這是人正常的心理反應(yīng)。但當(dāng)危險(xiǎn)過(guò)后恐懼心理難以消除，或?qū)Σ⒉豢膳碌氖挛锂a(chǎn)生過(guò)分的恐懼心理，或自知恐懼不必要、不正常，卻難以自控，感到不安、痛苦、害怕，即是恐懼情緒障礙。

二、不良情緒的調(diào)適

不良情緒的調(diào)適并非是指單純壓抑其反應(yīng)。對(duì)不良情緒的壓抑，如對(duì)遇到悲傷的事竭力加以掩飾，壓抑到內(nèi)心深處而不加以適度表達(dá)，不僅不可能形成健康的情緒，相反卻有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙。

學(xué)會(huì)對(duì)不良情緒的調(diào)適，對(duì)軍人的身心健康、對(duì)穩(wěn)定部隊(duì)大有裨益。以下一些具體方法可供借鑒。

（一）調(diào)整認(rèn)識(shí)

決定情緒的是人的認(rèn)識(shí)?，F(xiàn)實(shí)中，人們被許多事情困擾并不一定是由誘發(fā)事件直接引起的，而是由對(duì)于經(jīng)歷事件的不合理的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)所引起的。合理的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生合理的態(tài)度，不合理的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生不合理的情緒和行為反應(yīng)。例如，同樣是工作失敗，甲乙兩人的想法就很不一樣。甲認(rèn)為還是準(zhǔn)備得不夠充分，盡管也難過(guò)，但甲很快從工作中恢復(fù)了正常心態(tài)；乙卻想：我是應(yīng)該成功的，工作都做不好，我真是無(wú)能。因此，乙的情緒反應(yīng)不僅僅是難受而且非常抑郁，甚至有可能一蹶不振。

調(diào)整認(rèn)識(shí)主要可從以下三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行：

1、調(diào)整對(duì)自己不合理的認(rèn)識(shí)。

2、調(diào)整對(duì)他人不合理的認(rèn)識(shí)。

3、調(diào)整對(duì)周?chē)h(huán)境及事物的不合理認(rèn)識(shí)。

（二）積極的自我暗示

（三）合理宣泄

（四）轉(zhuǎn)移注意力(五)身心放松法

1、一般身心放松法。

2、想象性放松。

3、精神放松練習(xí)法。

4、漸進(jìn)性肌肉放松法。

5、深呼吸放松法。

第二章、挫折的心理防衛(wèi)機(jī)制

人在遭受挫折之后，挫折情境對(duì)人心理上造成的壓力會(huì)使人產(chǎn)生緊張、焦慮、不愉快的情緒體驗(yàn)，并導(dǎo)致心理和生理活動(dòng)的不平衡，影響人的正常行為和活動(dòng)能力。為了對(duì)付這種壓力，減輕或擺脫焦慮情緒的困擾，解除緊張狀態(tài)所帶來(lái)的不安，維護(hù)個(gè)人自尊，保持心理相對(duì)平衡，受挫者就會(huì)自覺(jué)或是不自覺(jué)地使用種種心理防衛(wèi)方式，應(yīng)付或適應(yīng)所面臨的挫折情境，以減少挫折對(duì)自己的損害，這種種心理防衛(wèi)方式統(tǒng)稱之為挫折的心理防衛(wèi)機(jī)制。它是人人具有的，是在先天生物遺傳基礎(chǔ)上，經(jīng)后天長(zhǎng)期社會(huì)實(shí)踐不斷完善和發(fā)展的結(jié)果。

人在受挫時(shí)常用的心理防衛(wèi)方式有：

這是指?jìng)€(gè)體的行為未達(dá)到所追求的目標(biāo)，或不符合社會(huì)的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，為了減少和免除因挫折而產(chǎn)生的焦慮和痛苦，保護(hù)自尊，就以種種理由或借口來(lái)替自己辯護(hù)，這就是合理化的心理防衛(wèi)方式。這些理由和借口未必是真實(shí)的，而且在別人看來(lái)往往是不合乎邏輯的，但其本人卻能以此說(shuō)服自己，并感到心安理得。它類似于平常人們所說(shuō)的“阿Q精神”。它常有以下幾種表現(xiàn)形式：

一、合理化

1、酸葡萄作用。

2、甜檸檬作用。

3、推諉。

4、援例。心理學(xué)實(shí)踐證明，合理化的心理防衛(wèi)方式只是一種表面化的處理方式，產(chǎn)生一種為生活所需要的虛張的心理平衡，以對(duì)抗輿論的壓力，其實(shí)心中仍不免耿耿于懷，而且如果這種心理防衛(wèi)方式成為一個(gè)人對(duì)挫折習(xí)慣化了的反應(yīng)方式，就可能增長(zhǎng)其惰性，成為其進(jìn)步的障礙。

二、替代

它是指當(dāng)一個(gè)人因種種原因無(wú)法達(dá)到原定目標(biāo)，或個(gè)人的動(dòng)機(jī)與行為不為社會(huì)所接受時(shí)，能夠適應(yīng)社會(huì)需要，以另設(shè)的目標(biāo)代替原來(lái)受阻的目標(biāo)，以新的活動(dòng)方式代替原來(lái)的活動(dòng)方式，以彌補(bǔ)因失敗而喪失的自尊和自信，減輕挫折造成的痛苦。這是一種最有建設(shè)性的、積極的應(yīng)付挫折的方法。替代的主要表現(xiàn)形式是升華和補(bǔ)償。

三、認(rèn)同

認(rèn)同又叫自居或表同。它是指把別人具有的、使自己感到羨慕的品質(zhì)加在自己頭上，或是將自己與所崇拜的人視為一體，以提高自己的信心、聲望、地位，從而減輕挫折感。

認(rèn)同作用有兩種表現(xiàn)形式：一種是個(gè)體在現(xiàn)實(shí)生活中，無(wú)法獲得成功或滿足時(shí)，將自己比擬成為當(dāng)代的或歷史上獲得成功的人物，模仿其衣著言行，或?qū)⒆约罕茸骰孟胫械某晒φ?，以幻想代替現(xiàn)實(shí)，陷入一種幻想的美好境界之中，從而在心理上分享成功者的愉快，消除挫折引起的苦悶、焦慮情緒。例如，有的人想當(dāng)演員，但條件又夠不上，于是就模仿某一明星的發(fā)型、姿態(tài)、手勢(shì)、服裝等，宛如自己也成了大眾所羨慕的明星一樣；有的人很喜歡表白自己與某名人曾是同學(xué)、同事、同鄉(xiāng)，或者很熟悉，似乎憑借這層關(guān)系，他人成功的光輝就能折射到自己身上。

認(rèn)同的另一種表現(xiàn)形式，是個(gè)體為迎合長(zhǎng)輩或主管的歡心，以滿足自己的某種需要，便在思想和行為上盡可能與其保持一致，模仿他們的所作所為，將自己與他們視為一體，處處事事順從、認(rèn)同，按照他們的思想、希望去行動(dòng)。

四、投射

它與認(rèn)同正相反，是把自己的失當(dāng)行為、工作失誤或內(nèi)心存在的不良動(dòng)機(jī)和思想觀念，轉(zhuǎn)移到別人身上，說(shuō)別人有這樣的動(dòng)機(jī)和行為，以此來(lái)減輕自己的內(nèi)疚和焦慮，逃避心理上的不安。

五、壓抑 壓抑是把意識(shí)不能接受的沖動(dòng)、情緒、記憶等心理活動(dòng)抑制到潛意識(shí)中去。壓抑是心理防衛(wèi)機(jī)制的基礎(chǔ)和最基本的方法。壓抑分兩種：一種是有意識(shí)地抑制自己認(rèn)為不應(yīng)該存在的欲望和行為；另一種是本人不知不覺(jué)地?zé)o意識(shí)壓抑，將意識(shí)中某些不利于自己的心理內(nèi)容抑制在潛意識(shí)中。

六、否定

壓抑作用在于回避自我內(nèi)部的不安和危險(xiǎn)，否定作用則是為了對(duì)付來(lái)自外部的威脅。它是對(duì)已發(fā)生的令人痛苦的事實(shí)加以“否定”，認(rèn)為它根本沒(méi)有發(fā)生過(guò)，以減輕或逃避心理痛苦。這是一種簡(jiǎn)單而原始的心理防衛(wèi)方式。

七、幽默

當(dāng)一個(gè)人遭遇挫折、處境困難或?qū)擂螘r(shí)，用幽默來(lái)化險(xiǎn)為夷，對(duì)付困難的情境，或間接表示出自己的意圖。一般來(lái)說(shuō)，人格較為成熟的人，常懂得在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，使用合適的幽默，轉(zhuǎn)變困境，大事化小，小事化了，度過(guò)難關(guān)，較成功地適應(yīng)窘境。

從以上介紹可以看出，人類抵御挫折的心理防衛(wèi)方式有積極的，也有消極的。就是同一種方式，不同的挫折情境或不同的人，從不同的角度使用，也會(huì)產(chǎn)生完全不同的效果。因此，我們要合理、巧妙地運(yùn)用心理防衛(wèi)機(jī)制，努力使本能變成美德和教養(yǎng)。

美國(guó)的一批著名的精神病學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、社會(huì)學(xué)專家，曾對(duì)一所名牌大學(xué)268名身心健康的學(xué)生進(jìn)行了50年的跟蹤訪問(wèn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，凡是建立合理的成熟的心理防衛(wèi)機(jī)制的人，保持心理健康的能力比一般人要強(qiáng)得多。

第三章、軍人心理健康的基本特征

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，一個(gè)人心理不健康容易引發(fā)各種心理疾病。所謂心理疾病，是指在生物、心理和環(huán)境因素影響下，人的大腦功能失調(diào)，導(dǎo)致以認(rèn)知、情感、意志、行為等心理活動(dòng)出現(xiàn)不同程度障礙為臨床表現(xiàn)的疾病。

消防部隊(duì)是執(zhí)行特殊任務(wù)的武裝集團(tuán)，在急難險(xiǎn)重關(guān)頭，其成員心理健康狀態(tài)對(duì)于保持內(nèi)部凝聚力、促進(jìn)戰(zhàn)斗力發(fā)揮具有直接影響。

具體來(lái)說(shuō)，心理健康的官兵應(yīng)具有以下幾個(gè)基本特征：一是能很快甩掉心理包袱，持續(xù)穩(wěn)定地保持愉快、滿意和自信的心境，全身心投入訓(xùn)練作戰(zhàn)；二是具有自我反省的自制力，能正確地評(píng)價(jià)自己，正確對(duì)待周?chē)镜呐u(píng)和幫助，不妄自尊大，不妄自菲??；三是具有和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于和戰(zhàn)友交往，能分享、給予和接受愛(ài)與友誼；四是能形成高尚的理想與遠(yuǎn)大的抱負(fù)，能使自己的行為與部隊(duì)的要求保持一致；五是能夠正確認(rèn)識(shí)和良好地適應(yīng)社會(huì)，言行符合官兵身份，能對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。

官兵心理疾患的臨床表現(xiàn)

在警營(yíng)調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)官兵心理疾患主要表現(xiàn)為以下一些方面：

病例一：精神緊張。病例二：心情抑郁。病例三：無(wú)端猜疑。病例四：認(rèn)知錯(cuò)位。

消防官兵應(yīng)如何保持健康心理 如何才能使自己擁有和保持健康的心理？有關(guān)專家給戰(zhàn)友們開(kāi)出一些“藥方 ”，不妨一試：

藥方一：了解自己性格特點(diǎn)，完善自身人格塑造。心理學(xué)把人的性格特點(diǎn)區(qū)分為粘液質(zhì)、多血質(zhì)、抑郁質(zhì)、膽汁質(zhì)等類型，戰(zhàn)友們有必要學(xué)習(xí)一些心理衛(wèi)生知識(shí)。對(duì)自己的性格特征有明確的認(rèn)識(shí)，正確看待警營(yíng)生活中各種挫折和坎坷，有意識(shí)地彌補(bǔ)自己的性格缺陷，理智對(duì)待成功與失敗，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的心境，以不斷適應(yīng)復(fù)雜的心理變化。

藥方二：主動(dòng)融入警營(yíng)集體，努力沖淡心理壓力。警營(yíng)是一個(gè)充滿生機(jī)的大家庭，各種工作的完成離不開(kāi)彼此的協(xié)作、互助、溝通與交流。戰(zhàn)友集體生活有利于打破心理封閉，營(yíng)造樂(lè)觀開(kāi)朗的心理氛圍。在軍營(yíng)生活中，有心理陰影的同志應(yīng)主動(dòng)融入警營(yíng)集體，多參加集體活動(dòng)，在和諧的同志關(guān)系交往中求得心理減壓，使緊張的情緒得到緩解，從而避免各種心理疾病的滋生。

藥方三：重視警營(yíng)環(huán)境熏陶，培養(yǎng)軍人優(yōu)秀氣質(zhì)。部隊(duì)作為一個(gè)武裝集團(tuán)，對(duì)于其成員的精神氣質(zhì)有特殊要求。警營(yíng)生活的耳濡目染，有助于培養(yǎng)健康的個(gè)性氣質(zhì)。戰(zhàn)友們應(yīng)重視這種環(huán)境的熏陶，逐步培養(yǎng)勇于犧牲、堅(jiān)韌不拔、樂(lè)觀開(kāi)朗、機(jī)智果敢、坦率熱忱、雷厲風(fēng)行的軍人氣質(zhì)。（“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者”。）

最后提醒帶兵人，心理學(xué)作為一門(mén)研究人的心態(tài)的科學(xué)，已經(jīng)為大多數(shù)帶兵人所看重。但是，心理學(xué)并不包醫(yī)百病。在實(shí)際工作中，我們可以借鑒它、參考它，以拓寬自己的思路，如果認(rèn)為可以用心理學(xué)知識(shí)替代艱苦細(xì)致的思想政治工作，那就不僅達(dá)不到目的，還會(huì)事與愿違。

第四章、不良意志品質(zhì)及其克服

不良的意志品質(zhì)是失敗的禍根，其導(dǎo)致的不良后果不僅影響人的前途，還影響人的心理活動(dòng)，使人形成不良的心理狀態(tài)和性格缺陷，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)展到病態(tài)人格，我們需要盡早意識(shí)到它們的危害。

一、惰性與拖延

這是不能按自己的意愿行事的精神狀態(tài)，是常見(jiàn)的一種意志缺陷，也是許多人深感苦惱而又難以改正的缺陷。惰性的表現(xiàn)形式多種多樣，其輕重也不同。

欲克服惰性和拖延，可以參考以下方法：

1、端正認(rèn)識(shí)。惰性并非人的本性而是一種惡習(xí)，拖延并不能使問(wèn)題消失或變得容易，只會(huì)帶來(lái)更嚴(yán)重的危害。成功者從不拖延，而大多數(shù)人只用了本身潛在能力的1/10。為什么要逃避現(xiàn)實(shí)，忍受痛苦的折磨？要用好習(xí)慣取代它。

2、及早行動(dòng)。良好的條件是等不來(lái)的，惟有依靠行動(dòng)才能創(chuàng)造有利因素?？梢越⒁粋€(gè)行動(dòng)計(jì)劃，列出需要進(jìn)行的每一小步。開(kāi)始做有關(guān)的事情，哪怕很小的事，哪怕只做5分鐘。只要做出來(lái)，就是一個(gè)好的開(kāi)端，會(huì)帶動(dòng)你更容易地做更多的事情。分割目標(biāo)，設(shè)定期限，并及時(shí)檢查督促自己。

3、堅(jiān)持突破疲勞。疲勞是放棄和拖延的好借口，但沒(méi)有什么比無(wú)休止地拖延一件沒(méi)做完的事情更令人感到疲勞的了。疲勞在一定程度上是可控的，早些完成可以安穩(wěn)休息。每堅(jiān)持做完一件事，就會(huì)增強(qiáng)我們的信心。

4、自我獎(jiǎng)勵(lì)。習(xí)慣的養(yǎng)成需要強(qiáng)化，惰性的形成就是因?yàn)橛袝簳r(shí)的正向強(qiáng)化：可以先輕松地看電視節(jié)目而非費(fèi)腦筋地學(xué)習(xí)；可以悠哉閑哉而非奮力拼搏??然而最終的痛苦更令人難以忍受。要想養(yǎng)成自覺(jué)迅捷做事的習(xí)慣，就要給自己以及時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)進(jìn)行強(qiáng)化。每及時(shí)完成一項(xiàng)任務(wù)，每改變一個(gè)拖延的習(xí)慣，即使行動(dòng)的步子很小，也要肯定自己，記錄進(jìn)步，獎(jiǎng)勵(lì)自己在達(dá)到一個(gè)適度的小目標(biāo)后就擁有某項(xiàng)愉快享受的權(quán)力，讓努力與及時(shí)愉快的感受相連結(jié)。

牢記明日歌：明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成磋跎。去除惰性，發(fā)揮自己潛能吧。

二、盲從與怯懦

盲從是沒(méi)有主見(jiàn)，隨大流，或輕信別人而忘記自己的目標(biāo)。這種意志不良傾向，主要表現(xiàn)為無(wú)獨(dú)立自主意識(shí)、無(wú)自己目標(biāo)，凡事自己不愿多動(dòng)腦，別人怎樣我也怎樣，這樣做的結(jié)果是造就了平庸。

克服盲從首先要培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力，要有自己獨(dú)立的意志。只有凡事都經(jīng)過(guò)自己的獨(dú)立思考，能根據(jù)自己的實(shí)際制定自己的目標(biāo)，堅(jiān)持自己的原則，才能逐漸克服盲從。其次，要提高自己的認(rèn)識(shí)能力。自己認(rèn)識(shí)事物的能力提高了才能遇事胸有成竹，防止盲從。第三，提高自信和勇氣。盲從有時(shí)是因?yàn)閷?duì)自己不自信或沒(méi)有勇氣堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)和目標(biāo)，如果你的膽子大了，自信了，就不屈從或不盲從別人了。

怯懦即缺乏勇氣，主要表現(xiàn)為不敢表明自己的態(tài)度，不敢承擔(dān)責(zé)任，不敢冒風(fēng)險(xiǎn)，不敢與壞人壞事抗?fàn)?，回避矛盾，逃避困難等等。由于這也不敢，那也不敢，特別是不敢面對(duì)挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)，因而失去了很多成功的機(jī)會(huì)，就等于不戰(zhàn)而敗，這也是一種不良個(gè)性傾向。

欲戰(zhàn)勝怯懦心理，首先要了解到底害怕什么，其實(shí)許多問(wèn)題都不像他們所想象的那么嚴(yán)重。有一位戰(zhàn)士不敢發(fā)表和別人不同的意見(jiàn)，因?yàn)樵谒囊庾R(shí)中，與他人意見(jiàn)不同就意味著不團(tuán)結(jié)、顯示自己，所以他縮手縮腳。他的想法是不正確的，可能和他過(guò)去的某次挫折經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。所以要認(rèn)清事實(shí)，別再自我束縛。

其次，要培養(yǎng)自己的能力，補(bǔ)充知識(shí)和技能。藝高人膽大，面對(duì)困難才能有降服它的本領(lǐng)。

再次，要利用各種機(jī)會(huì)去嘗試。先從相對(duì)容易、風(fēng)險(xiǎn)不大的事情入手，在實(shí)踐中體會(huì)成功，提高自信。美國(guó)在第二次世界大戰(zhàn)期間訓(xùn)練海軍，有些人不會(huì)游泳也不敢去練，教官就規(guī)定把每個(gè)人都從6英尺高的跳臺(tái)上推下去，逼得這些“旱鴨子”為求生存不得不拼命苦練。他們下水之后，發(fā)現(xiàn)并非像自己原先設(shè)想的那么可怕。因此，很快突破了心理障礙，學(xué)會(huì)了游泳。由此可說(shuō)明行動(dòng)是力量之源。

三、沖動(dòng)與優(yōu)柔寡斷

青年人由于情緒不穩(wěn)定，年輕好勝，在某種情境下碰到不順心的事就容易勃然大怒，甚至拳腳相加。成年人也會(huì)由于心理承載的負(fù)擔(dān)太重，本來(lái)勉強(qiáng)控制的怒氣，遇到一個(gè)突然的刺激就馬上迸發(fā)出來(lái)，動(dòng)用拳腳也時(shí)有所見(jiàn)。沖動(dòng)使人喪失理智，出現(xiàn)打傷人或犯罪等問(wèn)題，是意志品質(zhì)低下、缺乏自制力的表現(xiàn)。美國(guó)成功學(xué)大師拿破侖·希爾說(shuō)：“我對(duì)美國(guó)各監(jiān)獄的16萬(wàn)名成年犯人做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚人的事實(shí)，這些不幸的男女犯人之所以淪落到監(jiān)獄中，有百分之九十的人是因?yàn)樗麄內(nèi)狈Ρ匾淖灾?，因此未能把他們的精力用在積極有益的方面?！?怎樣提高自制力呢？

1、加強(qiáng)思想修養(yǎng)。

2、提高文化素養(yǎng)。

3、穩(wěn)定情緒。與沖動(dòng)相反，優(yōu)柔寡斷是缺乏果斷和自信。其主要表現(xiàn)為“前怕狼，后怕虎”、“患得患失”、“議而不決，決而不行”，是意志薄弱的表現(xiàn)，也是一種不良個(gè)性傾向。這種人將喪失很多良機(jī)。優(yōu)柔寡斷總是伴隨著焦慮、苦悶、抑郁等不良情緒，長(zhǎng)此以往容易導(dǎo)致各種心身疾病。

產(chǎn)生優(yōu)柔寡斷的原因：一是與性格有關(guān)。一般性格內(nèi)向、謹(jǐn)小慎微的人處理問(wèn)題缺乏自信，對(duì)別人的看法和意見(jiàn)看得很重以至舉棋不定，沒(méi)有主見(jiàn)。二是受需要多樣性的影響。當(dāng)兩種或兩種以上需要不能兼顧，但又想兼顧時(shí)，陷入兩難選擇境地。三是認(rèn)識(shí)上存有障礙。因?yàn)檫^(guò)多地錯(cuò)誤總結(jié)以往的失敗教訓(xùn)或心理有過(guò)多的痛苦體驗(yàn)，很少有成功體驗(yàn)，所以對(duì)什么事都不敢輕易地表態(tài)或作出決定。四是缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和鍛煉，由于閱歷淺，見(jiàn)識(shí)少，對(duì)事物缺少必要的經(jīng)驗(yàn)或從小養(yǎng)成對(duì)家人和他人的依賴，沒(méi)有鍛煉的機(jī)會(huì)，遇事往往不敢決斷。明白了優(yōu)柔寡斷的原因，克服起來(lái)就方便多了：

1、要強(qiáng)化自我意識(shí)。遇事要沉著冷靜，自己開(kāi)動(dòng)腦筋，排除外界干擾或暗示，學(xué)會(huì)自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養(yǎng)自信心和獨(dú)立性。

2、要強(qiáng)化實(shí)踐鍛煉。一方面要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累知識(shí)，開(kāi)闊視野，用知識(shí)來(lái)武裝和充實(shí)自己，提高自己分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的水平，并通過(guò)學(xué)習(xí)別人經(jīng)驗(yàn)來(lái)擴(kuò)展自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊(duì)生活實(shí)踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經(jīng)驗(yàn)，提高自己的適應(yīng)能力。

3、要強(qiáng)化意志力量。要培養(yǎng)自己性格中意志獨(dú)立性的良好品質(zhì)。對(duì)自己奮斗的目標(biāo)要有高度的自覺(jué)。只要你經(jīng)過(guò)自己的實(shí)踐認(rèn)準(zhǔn)的事，就應(yīng)義無(wú)反顧地走下去，想方設(shè)法達(dá)到預(yù)期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒(méi)有一點(diǎn)失敗，不必過(guò)多地注意別人怎樣議論你。

4、調(diào)整好需要結(jié)構(gòu)。當(dāng)需要不能同時(shí)兼顧時(shí)，抑制一些不可能實(shí)現(xiàn)的需要。如古人所云：“魚(yú)我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚(yú)而取熊掌也?！?/p>

5、要強(qiáng)化積極思維。俗話說(shuō)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！逼綍r(shí)注意經(jīng)常思考問(wèn)題，增強(qiáng)預(yù)見(jiàn)性，關(guān)鍵時(shí)刻才能及時(shí)、果斷、準(zhǔn)確地做出選擇

第五章、新兵入伍的心理適應(yīng)

從地方到部隊(duì)，從普通老百姓到軍人，是新兵人生經(jīng)歷的一次重大轉(zhuǎn)折。面對(duì)新的環(huán)境、新的角色，許多新兵在滿足新鮮和好奇感之后，常常會(huì)出現(xiàn)一些不適應(yīng)的心理反應(yīng)。針對(duì)這些不適應(yīng)，我們介紹一些具體的對(duì)策：

一、生活緊張不適應(yīng)怎么辦？

警營(yíng)生活節(jié)奏快，從早晨起床到晚上熄燈，集合、站隊(duì)、穿衣、吃飯、訓(xùn)練、學(xué)習(xí)等等一切活動(dòng)都要踩著鐘點(diǎn)，都必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。因此，不少新兵出現(xiàn)緊張、焦慮，甚至失眠，引起情緒波動(dòng)、心理煩躁、血壓增高等生理心理變化，不僅影響工作、學(xué)習(xí)和個(gè)人進(jìn)步，而且對(duì)身體健康不利。

遇到這樣的情況可以從以下幾個(gè)方面做起：

１、掌握部隊(duì)一日生活秩序和規(guī)律。部隊(duì)生活雖然緊張，但卻井然有序，有規(guī)律可循。只要熟悉掌握了部隊(duì)一天的工作和生活程序、規(guī)律以及制度，增加了預(yù)見(jiàn)性和主動(dòng)性，就可以做到忙而不亂、緊而有序。

２、學(xué)會(huì)做時(shí)間的主人。養(yǎng)成盡可能在限定的時(shí)間內(nèi)完成計(jì)劃任務(wù)的良好習(xí)慣。俗話說(shuō)：一步慢，步步慢。如果在遵守一日生活制度上總比別人慢半拍，難免就會(huì)產(chǎn)生心理壓力，從而延長(zhǎng)了不適應(yīng)期。

３、加強(qiáng)技能技巧的培養(yǎng)。熟練的技能技巧不僅能節(jié)約時(shí)間，更重要的是能減輕心理緊張度。因此，提高各種活動(dòng)技能也能促進(jìn)對(duì)部隊(duì)生活的盡快適應(yīng)，如空閑時(shí)練習(xí)一下疊被、打背包、穿衣等。

４、休息時(shí)間學(xué)會(huì)放松。比如，和戰(zhàn)友開(kāi)開(kāi)玩笑、打打球、下下棋、唱唱歌等等。

二、生活艱苦不適應(yīng)怎么辦？

對(duì)警營(yíng)生活的艱苦，每個(gè)準(zhǔn)備跨入警營(yíng)的青年都會(huì)從不同的渠道或多或少地有所了解。但是，當(dāng)真的進(jìn)入了警營(yíng)，親身體驗(yàn)到了部隊(duì)特有的艱苦，原先的心理準(zhǔn)備還是顯得不足，對(duì)于在蜜罐里泡大的年輕人來(lái)說(shuō)，會(huì)有一段時(shí)間的不適應(yīng)。

為盡快適應(yīng)部隊(duì)艱苦的生活，可從以下幾個(gè)方面做起： １、充分做好心理準(zhǔn)備。新戰(zhàn)士到部隊(duì)后要及時(shí)了解部隊(duì)生活和工作特點(diǎn)，了解部隊(duì)對(duì)戰(zhàn)士的要求，以做好充分的心理準(zhǔn)備。

2、端正入伍動(dòng)機(jī)。不同的入伍動(dòng)機(jī)會(huì)產(chǎn)生不同的對(duì)待部隊(duì)生活的態(tài)度。如果入伍動(dòng)機(jī)是為了盡義務(wù)、鍛煉自己、提高素質(zhì)、早日成才，就能為克服困難、適應(yīng)部隊(duì)生活打下堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)。

3、樹(shù)立辯證的苦樂(lè)觀。“梅花香自苦寒來(lái)”。吃苦的經(jīng)歷是青年人一生取之不盡用之不竭的無(wú)形資產(chǎn)。在日本有許多父母給孩子“買(mǎi)苦吃”，讓孩子到各種夏令營(yíng)鍛煉。在英國(guó)著名的貴族學(xué)校--伊頓公學(xué)，其物質(zhì)生活條件較之英國(guó)國(guó)民的生活狀況來(lái)說(shuō)是比較簡(jiǎn)陋或儉樸的，但是幾乎所有的王子、王儲(chǔ)以及英國(guó)的許多大臣、部長(zhǎng)都是從這個(gè)學(xué)校畢業(yè)的。而在美國(guó)的西點(diǎn)軍校，一年級(jí)的新生人人都要經(jīng)歷野蠻的、超越人的生理和心理極限的訓(xùn)練。因此，西點(diǎn)軍校的畢業(yè)生即使在退役以后仍是許多國(guó)際大公司青睞的對(duì)象。所以從鍛煉人的意志、品格來(lái)說(shuō)，吃苦不是壞事，苦可以轉(zhuǎn)為樂(lè)?！白怨庞⑿鄱嗄ルy，從來(lái)紈绔少偉男”。每一個(gè)成人尤其是立志成才的青年官兵，都要敢于直面人生磨難，自覺(jué)地吃苦，愉快地接受鍛煉。

三、對(duì)嚴(yán)格管理不適應(yīng)怎么辦？

嚴(yán)格管理是部隊(duì)的特色。管理就是約束，就是限制，就意味著每個(gè)人都要有所放棄、有所接受，意味著想做的事可能偏偏不讓做，而不想做的事偏偏必須去做。管理的這種約束、限制，會(huì)使不少初入警營(yíng)的新兵感到不適應(yīng)。怎么辦呢？

1、盡快進(jìn)入軍人的角色。２、管理者科學(xué)帶兵。３、適時(shí)強(qiáng)化、教養(yǎng)一致。

四、對(duì)遠(yuǎn)離親人不適應(yīng)怎么辦？

十八九歲正處于人生的第二次斷乳期。第一次斷乳切斷了對(duì)母體生理上的依賴，第二次斷乳切斷的是心理上的依賴。新戰(zhàn)士一下子離開(kāi)了溫暖的家庭、熟悉的人際關(guān)系網(wǎng)，難免會(huì)產(chǎn)生戀家和孤獨(dú)感，這可以說(shuō)是遠(yuǎn)方游子的一種普遍心理現(xiàn)象。但是有人想家想到不能自拔的地步，訓(xùn)練無(wú)精打采，學(xué)習(xí)注意力不集中，晚上睡不著覺(jué)，有時(shí)還躲在被子里哭鼻子，甚至動(dòng)了私自回家的念頭。

對(duì)此，新戰(zhàn)士應(yīng)該明白，過(guò)度想家而不能自拔，對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步是有害的。它會(huì)延緩心理上的成熟，使個(gè)性發(fā)展受到限制，成為人們經(jīng)常所說(shuō)的那種“長(zhǎng)不大”的人。其次，導(dǎo)致學(xué)習(xí)、訓(xùn)練分心走神，影響個(gè)人進(jìn)步。如果控制不住對(duì)家人的依戀，發(fā)生了擅自離隊(duì)等問(wèn)題，還會(huì)招致懲處，給自己的人生抹上污點(diǎn)。因此，一定要從心理上斷乳，盡快從過(guò)度想家的苦惱中解脫出來(lái)。

首先，要自覺(jué)強(qiáng)化成人意識(shí)。要經(jīng)常提醒自己：父母不可能和自己生活一輩子，當(dāng)兒女的早晚都要走向社會(huì)獨(dú)立生活；邁出家庭走進(jìn)軍營(yíng)，標(biāo)志著自己已經(jīng)是成年人了，應(yīng)當(dāng)確立好男兒志在四方的遠(yuǎn)大志向，從而自覺(jué)地抑制想家心理，有意識(shí)地督促自己自強(qiáng)自立。其次，要積極地進(jìn)行情緒轉(zhuǎn)移。把自己的精力集中于學(xué)習(xí)和工作上，這樣既能減輕想家的程度，又有利于提高自己，做出成績(jī)，這也是家人送我們來(lái)當(dāng)兵的最大愿望。業(yè)余時(shí)間，多參加文體活動(dòng)，特別是一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，以此宣泄自己的情緒，分散自己的注意力。還可以多看看書(shū)報(bào)，特別是描寫(xiě)英雄人物的作品。

同時(shí)還要盡快融入部隊(duì)這個(gè)大家庭。部隊(duì)是個(gè)大家庭，官兵來(lái)自五湖四海，大家同學(xué)習(xí)、同訓(xùn)練、同娛樂(lè)，特別是領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、戰(zhàn)友的幫助，如同父母兄弟，也會(huì)讓人感到家的溫暖。要學(xué)會(huì)與戰(zhàn)友交往，及時(shí)向要好的朋友傾訴自己的苦惱。工作和生活中碰到了難題，應(yīng)主動(dòng)爭(zhēng)取領(lǐng)導(dǎo)和同志們的幫助?！按蠹彝ァ钡挠^念有了，想家的程度也就隨之減輕了。