第一篇：李剛：借助語(yǔ)文教學(xué)對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育初探

借助語(yǔ)文教學(xué)

對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育初探

甘肅省平?jīng)鍪械谖逯袑W(xué)

李剛

摘要：中學(xué)生處在是身體和心里加速的關(guān)鍵發(fā)展階段。在這個(gè)階段關(guān)注學(xué)生的心理健康同身體健康又同等重要的意義。因?yàn)樾睦斫】凳巧眢w健康的精神支柱，身體健康又是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。二者密切相關(guān)。本文結(jié)合中小學(xué)生語(yǔ)文學(xué)科的特點(diǎn)，聯(lián)系教學(xué)實(shí)踐，運(yùn)用美國(guó)心理學(xué)家阿諾德提出的情緒認(rèn)知理論等有關(guān)心理學(xué)知識(shí)，探究了對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的方法和途徑，提出指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)有效的溝通和交流，提高心理適應(yīng)性；強(qiáng)化學(xué)生情感體驗(yàn)，提高認(rèn)知水平的觀點(diǎn)。對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育做了有探究。

關(guān)鍵詞:語(yǔ)文教學(xué) 中學(xué)生

心理健康教育

“世界衛(wèi)生組織”的指出：健康不僅指一個(gè)人身體有沒(méi)有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個(gè)人生理上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)，這就是現(xiàn)代關(guān)于健康的較為完整的科學(xué)概念。現(xiàn)代健康的含義是多元的、廣泛的，包括生理、心理和社會(huì)適應(yīng)性3個(gè)方面，其中社會(huì)適應(yīng)性歸根結(jié)底取決于生理和心理的素質(zhì)狀況。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康又是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。良好的情緒狀態(tài)可以使生理功能處于最佳狀態(tài)，反之則會(huì)降低或破壞某種功能而引起疾病。身體狀況的改變可能帶來(lái)相應(yīng)的心理問(wèn)題，生理上的缺陷、疾病，往往會(huì)使人產(chǎn)生煩惱、焦躁、憂慮、抑郁等不良情緒，導(dǎo)致各種不正常的心理狀態(tài)。作為身心統(tǒng)一體的人，身體和心理是緊密依存的兩個(gè)方面。因此，在學(xué)校里對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育具有十分重要的意義。中學(xué)生正處于一個(gè)即將定型又尚未定型的可塑性很強(qiáng)的階段，他們開始發(fā)展和形成新的思維形式和思想方法——他們具有較強(qiáng)的個(gè)性，有強(qiáng)烈的自尊心，但是，好多想法不夠成熟，有些還有點(diǎn)偏激，不能較為全面、客觀、辨證地看待自己，了解自己；不會(huì)全面的、客觀的辯證的處理學(xué)習(xí)生活中個(gè)中關(guān)系。面對(duì)遇到的各種壓力，一些學(xué)生變得懦弱、自卑、冷漠，另一些學(xué)生變得易沖動(dòng)，焦躁，不接受批評(píng)教育。如何對(duì)出現(xiàn)心理問(wèn)題的中學(xué)生進(jìn)行干預(yù)和矯正，幫助他們走出困境？如何促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，預(yù)防不良心理問(wèn)題出現(xiàn)？這是值得深思的。

在語(yǔ)文教學(xué)實(shí)踐，充分利用教育心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)等有關(guān)心理學(xué)知識(shí)，挖掘文本有利于促進(jìn)學(xué)生態(tài)度、情感和價(jià)值觀的因素，就會(huì)發(fā)現(xiàn)借助語(yǔ)文教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。因?yàn)檎Z(yǔ)文教學(xué)就是在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生、文本作者、教師三者就文本蘊(yùn)含的信息（思想）進(jìn)行對(duì)話、交流和溝通的過(guò)程。在課堂中，學(xué)生調(diào)動(dòng)自己原有的知識(shí)儲(chǔ)備，理解文本內(nèi)容，感悟蘊(yùn)含的思想，體驗(yàn)作品中任務(wù)成功和喜悅，體會(huì)作品中人物的失敗和沮喪，從而培養(yǎng)正確的人生觀、價(jià)值觀以及正確的認(rèn)知，達(dá)到矯正不良心理行為，積極對(duì)面生活和學(xué)習(xí)中的挫折，享受風(fēng)雨后絢麗的陽(yáng)光的目的。

學(xué)會(huì)有效的溝通，提高心理的適合性

心理咨詢專家認(rèn)為，一個(gè)孩子的健康成長(zhǎng)，與孩子和父母、老師等之間的感情溝通和交流密不可分。造成孩子過(guò)于冷漠的原因大致可分為兩種，一是受到過(guò)度保護(hù)或溺愛。在溫室中長(zhǎng)大的孩子，往往比較脆弱而且自以為是，凡事以自我為中心，根本不顧及別人的感受。另一種則是因?yàn)楹⒆釉诩彝?、學(xué)校得不到溫暖，自己的感受常常被忽略，感覺(jué)自己像是一個(gè)多余的人。漸漸的會(huì)變得越來(lái)越孤僻、冷漠。針對(duì)這種認(rèn)識(shí)，在語(yǔ)文教學(xué)設(shè)計(jì)過(guò)程中，教師首先要結(jié)合具體文本，設(shè)計(jì)和學(xué)生交流、溝通的環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生在課堂上發(fā)表自己的見解，抒發(fā)自己的感情。其次，在教學(xué)中，教師要善于聽，從學(xué)生的表述中，了解其心理傾向，給予積極的評(píng)價(jià)、引導(dǎo)和鼓勵(lì)。也是就說(shuō)，在語(yǔ)文教學(xué)中，要充分體現(xiàn)學(xué)生的個(gè)性化閱讀行為。指導(dǎo)學(xué)生對(duì)課文的進(jìn)行品讀，在讀的過(guò)程中感悟到文本言外意、文中情，理解文章豐富的人文內(nèi)涵，并把自己對(duì)課文的理解、感悟講出來(lái)，相互交流。

在此基礎(chǔ)上，教師通過(guò)適當(dāng)點(diǎn)撥，如把“樂(lè)觀自信”、“學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)”、“正確對(duì)待挫等心理教育內(nèi)容與相關(guān)的學(xué)習(xí)內(nèi)容結(jié)合起來(lái)，學(xué)生的心理行為適應(yīng)性就會(huì)得到增強(qiáng)。如：在教學(xué)《紫藤蘿瀑布》、《敬畏生命》《談生命》、《再塑生命》、《熱愛生命》等課文時(shí)，要讓學(xué)生交流自己對(duì)生命的認(rèn)識(shí)，體驗(yàn)，教師引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到生命的價(jià)值，學(xué)會(huì)善待生命、敬畏生命，感恩生命。學(xué)習(xí)蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基寫的《致女兒的信》一文，要告訴學(xué)生愛情的真諦：它遠(yuǎn)高于生理需要，它包含“忠誠(chéng)”“心靈的追念”“責(zé)任”，它需要理智、慎重、與機(jī)警。學(xué)習(xí)《偉大的悲劇》等課文就要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)到自我犧牲，寬厚待人、團(tuán)結(jié)合作的集體體主義精神。也就是說(shuō)語(yǔ)文教師在教學(xué)中要結(jié)合文本，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)有效的溝通，才能提高學(xué)生心理的適合性，促使學(xué)生成長(zhǎng)具有健康心理的人才。

強(qiáng)化學(xué)生的情感體驗(yàn)，提高認(rèn)知水平

《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》中提出：“語(yǔ)文是實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)文實(shí)踐能力。而培養(yǎng)這種能力的主要途徑也應(yīng)是語(yǔ)文實(shí)踐。”在教學(xué)中，以活動(dòng)為載體，寓心理健康教育于活動(dòng)中，學(xué)生易于理解，樂(lè)于接受，是實(shí)現(xiàn)心理健康教育的有效方法和手段。

充分利用語(yǔ)文學(xué)科的這一特性，可以強(qiáng)化學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，消除消極的負(fù)面影響，提高認(rèn)知水平，促使其健全人格的形成。美國(guó)心理學(xué)家阿諾德提出情緒與人對(duì)事物的評(píng)估相聯(lián)系，認(rèn)為人的認(rèn)知過(guò)程會(huì)左右我們對(duì)情緒的解釋和反應(yīng)。當(dāng)人把知覺(jué)對(duì)象評(píng)估為有益時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生接近的體驗(yàn)和生理變化的模式，當(dāng)人把知覺(jué)對(duì)象評(píng)估為有害時(shí)，則產(chǎn)生回避的體驗(yàn)和生理變化的模式，當(dāng)人把知覺(jué)對(duì)象評(píng)估為與己無(wú)關(guān)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生漠然的體驗(yàn)而予以忽視。在不同的情境下，知覺(jué)對(duì)象盡管相同，由于人的認(rèn)識(shí)不同，其情緒反應(yīng)模式可能不同。簡(jiǎn)言之，人的情感和行為的改變?cè)诤艽蟪潭壬鲜怯扇藗儗?duì)事物的認(rèn)識(shí)決定的。學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和挫折，有的沮喪，對(duì)著門課程失去信心，有的積極面對(duì)，迎難而上，取得驕人的成績(jī)。究其原因，也是對(duì)學(xué)習(xí)中遇到困難的認(rèn)識(shí)不同造成的。語(yǔ)文教師要充分利用課堂教學(xué)，寫作實(shí)踐，綜合性活動(dòng)課，結(jié)合具體事例，引導(dǎo)學(xué)生提高認(rèn)知水平，從而強(qiáng)化積極的情感和行為，克服不良的習(xí)慣、態(tài)度，達(dá)到完善自己人格的目的。譬如在教學(xué)《茅屋為秋風(fēng)所破歌》之后，可以指導(dǎo)學(xué)生將本詩(shī)改編成課本劇進(jìn)行表演。學(xué)生親身體驗(yàn)到杜甫當(dāng)時(shí)的艱難處境，與杜甫的情感產(chǎn)生共鳴，進(jìn)而體會(huì)到杜甫“推己及人”的高尚情懷，學(xué)生的心靈深受震撼和感染，2 就會(huì)有力的促進(jìn)學(xué)生健康心理的發(fā)展。表演結(jié)束，在教師引導(dǎo)下積極的評(píng)價(jià)，可以進(jìn)一步提高自己的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生感受到自身價(jià)值，體驗(yàn)到成就感、幸福感。

當(dāng)然,對(duì)于已經(jīng)存在心理問(wèn)題的學(xué)生，也可以在語(yǔ)文教學(xué)實(shí)踐中，進(jìn)行有效地溝通交流，提高認(rèn)知，從而改變不良情緒和行為。

總之，在語(yǔ)文教學(xué)中，教師要有意識(shí)的把具體的文本，教育心理學(xué)理論和學(xué)生已有的認(rèn)知結(jié)合起來(lái)，進(jìn)行有效地交流和溝通，提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平，才能促使學(xué)生的心理和行為向積極方面發(fā)生改變，才能促使學(xué)生形成健全的人格，避免心理障礙的出現(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：趙莉.語(yǔ)文學(xué)科中滲透心理健康教育的策論.素質(zhì)教育論壇[J].2010，12：84-87 靳劍鋒.將中學(xué)生的心里健康教育融入語(yǔ)文教學(xué)之中[J].西北職教, 2009，7:36 郭念鋒主編.心理咨詢師（基礎(chǔ)知識(shí)）[M].民族出版社.2011

作者簡(jiǎn)介：李剛，男，生于1969年9月。1991年6月蘭大漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)畢業(yè)，2011年12月，取得西北師范大學(xué)教育碩士學(xué)位。先后有《用遷移理論詮釋語(yǔ)文學(xué)科的工具性》在2010年第11期《新課程》發(fā)表，《淺談?dòng)眯畔⒓夹g(shù)促進(jìn)中小學(xué)教師的專業(yè)化發(fā)展》在2011年6月《中小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)（園地版）》發(fā)表。

第二篇：如何進(jìn)行中學(xué)生心理健康教育

如何對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

山東省臨朐張文偉張靜

面對(duì)二十一世紀(jì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)的挑戰(zhàn)，人才，特別是青少年成才問(wèn)題越來(lái)越突出，已成為我國(guó)經(jīng)濟(jì)騰飛的制約因素。多出人才，出好人才，使人才具有良好的心理素質(zhì)已逐步成為社會(huì)的共識(shí)和要求。當(dāng)前教育改革深入發(fā)展的實(shí)踐和全面加強(qiáng)素質(zhì)教育的要求，呼喚我們重視學(xué)生的心理健康教育。

一.加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，提高教師心理素質(zhì)

心理健康教育是從事教育工作的必要條件。教師的心理健康與否，會(huì)直接影響到學(xué)生的心理發(fā)展。心理健康教育的渠道是學(xué)科教育。因?yàn)閷W(xué)生主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)校以教學(xué)為中心，教學(xué)時(shí)間占整個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活的五分之四，這就要求學(xué)科教師積極參與心理健康工作，努力挖掘?qū)W科教學(xué)中的心理因素，適時(shí)、適度地滲透在學(xué)科教學(xué)中。俄國(guó)教育家烏申斯基曾指出：“沒(méi)有教師對(duì)學(xué)生的人格方面的影響，就不可能深入性格的真正的教育，只有人格能夠影響人格的發(fā)展和形成?！苯處煵粌H是學(xué)生的教育者，而且是生活上的導(dǎo)師和道德的引路人。而上課是由教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的教學(xué)活動(dòng)，上好每堂課的目的在于點(diǎn)燃學(xué)生的求知欲，道德信念的火星，而心理素質(zhì)是人的道德規(guī)范的最基礎(chǔ)的素質(zhì)。所以教師的心理素質(zhì)如何直接關(guān)系著能否點(diǎn)燃火把的第一顆火星，關(guān)系著學(xué)生心理能否健康發(fā)展。為此我們要著力加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，提高教師的心理素質(zhì)，嚴(yán)抓課堂教學(xué)，要求教師應(yīng)用心理學(xué)原理，根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，認(rèn)真?zhèn)浜谜n；上課時(shí)調(diào)節(jié)自身的良好心態(tài)，創(chuàng)設(shè)良好的課堂教學(xué)心理環(huán)境，讓學(xué)生在和諧的氛圍中學(xué)到有用的知識(shí)。

為不斷提高教師隊(duì)伍自身的心理素質(zhì)，可以采取一系列行之有效的措施。如學(xué)校每周定期學(xué)習(xí)時(shí)間，組織教師學(xué)習(xí)心理學(xué)、教育學(xué)及心理咨詢方面的知識(shí)，開展討論，相互交流學(xué)習(xí)心得，并利用每周一政治學(xué)習(xí)的時(shí)間一起學(xué)習(xí)、討論，使教師明白正確對(duì)待學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的各種心理問(wèn)題的重要性；常邀請(qǐng)專家來(lái)校作報(bào)告，學(xué)校應(yīng)選派青年骨干教師、學(xué)生心理咨詢辦公室人員和中層干部走出去向先進(jìn)單位取經(jīng)，進(jìn)修教育理論，使教師對(duì)心理素質(zhì)教育的認(rèn)識(shí)由感性上升到理性的高度，為進(jìn)一步了解學(xué)生的心理狀況，拓寬師生心理溝通的途徑，學(xué)校應(yīng)建立師生定期交流的制度、家訪制度，與家長(zhǎng)交流學(xué)生的心理狀況，定期向家長(zhǎng)報(bào)告學(xué)生的在校情況，既能全面了解學(xué)生的心理動(dòng)向，也積累教師心理教育方面的經(jīng)驗(yàn)。

二、創(chuàng)設(shè)綜合性心理教育的環(huán)境

校園環(huán)境對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展起到一種重要的隱性影響。加強(qiáng)校園環(huán)境建設(shè)可以營(yíng)造一種濃厚的心理教育氛圍，起到滲透性、暗示性的作用，從而提 1

高學(xué)生的心理健康教育意識(shí)，使學(xué)生受到潛在的影響，在不知不覺(jué)中接受心理健康教育。

要建設(shè)一流的學(xué)校教育主環(huán)境。有意識(shí)地提高改善物質(zhì)文化設(shè)施，凈化環(huán)境。如在校園路旁，放置果殼箱，配置衛(wèi)生宣傳標(biāo)語(yǔ)牌和禮貌用語(yǔ)宣傳牌，并進(jìn)行大面積的綠化，使學(xué)校變?yōu)榛▓@式的大課堂。假山、名花異草、綠色草坪、通幽小道成為學(xué)生修身養(yǎng)性的環(huán)境。

在加強(qiáng)校園文化方面，要盡量體現(xiàn)人文化管理。如1）將一些禁止性的要求盡可能的轉(zhuǎn)化為學(xué)生的自我要求，如禁止隨地吐痰，可改為“為了同學(xué)們的健康，請(qǐng)你不要隨地吐痰?！睂⒁恍┘o(jì)律要求可改為下述語(yǔ)言“戒掉不良言行，維護(hù)良好的自我形象”，“自律、自制，作自己的主人”等，這樣可將外在的要求與學(xué)生自我心理需求有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，減少由此而制造的逆反心理，從而變外在強(qiáng)制為自我要求。2）可在教室里掛有科學(xué)家的畫像、格言、警句。如“事雖難，做則必成；路雖遠(yuǎn)，行則必至，”“日有所思日有進(jìn)，時(shí)時(shí)思己己更新”來(lái)激勵(lì)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)。學(xué)校還制作了朱子《治家格言》中的“一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易，半絲半縷恒念物力維艱”等大型標(biāo)語(yǔ)來(lái)喚起學(xué)生的節(jié)約意識(shí)。3）建立學(xué)生心理咨詢辦公室聽取學(xué)生心聲，相互交流師生之間的感情，解除學(xué)生日常生活中的心理障礙

學(xué)校通過(guò)開展多種活動(dòng)，來(lái)活躍學(xué)生身心，陶冶學(xué)生情操，改善學(xué)生心理環(huán)境。如可利用黑板報(bào)、宣傳櫥窗、手抄報(bào)、主題班會(huì)集體講座及廣播等形式揚(yáng)善抑惡，開展誠(chéng)信教育，圍繞熱點(diǎn)問(wèn)題展開討論，強(qiáng)化學(xué)生的自律意識(shí)，同時(shí)介紹心理健康教育的有關(guān)知識(shí)，自我調(diào)適的方法，努力營(yíng)造寬松、和諧、文明、積極向上的心理教育氛圍。

三、從學(xué)生自身做起，加強(qiáng)心理健康教育

1、中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理知識(shí)

心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。因此，我建議中學(xué)生應(yīng)學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)。

（一）如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開小差的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開闊、敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場(chǎng)。

（二）心理學(xué)知識(shí)還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的疑難問(wèn)題，從而更深刻地認(rèn)識(shí)自己，達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí)，就可以使自己對(duì)自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識(shí)，可以使自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法；學(xué)習(xí)了青春期的心理問(wèn)題，可以了解青少年在青春

斯的心理變化規(guī)律，從而主動(dòng)掌握自己的心理，安全順利地度過(guò)青春發(fā)育期。

（三）學(xué)習(xí)了心理知識(shí)不但能提高自己，還能對(duì)正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因?yàn)樵诹私庾约盒睦淼耐瑫r(shí)，也學(xué)會(huì)了了解同學(xué)的心理，這樣便可以對(duì)不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強(qiáng)與同學(xué)的友誼。

心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來(lái)從事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的，將來(lái)的祖國(guó)建設(shè)需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了學(xué)生的現(xiàn)在也為了將來(lái)，中學(xué)生應(yīng)學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)。

2、保持心理健康，學(xué)會(huì)做情緒的主人

人的健康不應(yīng)只指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。嚴(yán)格地說(shuō)，只有體格健康還算不上是健康，因?yàn)榻】挡恢皇求w格健壯與否，還包括心理健康與否，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”心理健康是比較而言的，絕對(duì)的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，而非靜止不動(dòng)的。人的心理健康既可以從相對(duì)的比較健康變成健康，又可以從相對(duì)健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)如此的。另外，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時(shí)性的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。心理標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會(huì)文化背景而有差異。

中學(xué)生要做到心理健康，就要做到以下幾個(gè)方面，1）要有正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度使他們分析問(wèn)題，處理問(wèn)題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。2）要有滿意的心境。心理健康的人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)工作、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活都比較滿意，沒(méi)有心理障礙。3)要有和諧的人際關(guān)系。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。4）要有良好的個(gè)性、統(tǒng)一的人格。良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，無(wú)論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開朗的性格。5）要有適度的情緒、充分的理智。有適度的情緒，不過(guò)悲、過(guò)喜、過(guò)憂、過(guò)怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過(guò)激情緒維護(hù)較長(zhǎng)的時(shí)間。要始終保持熱情飽滿、樂(lè)觀向上的情緒，而不低下猥瑣、沮喪悲觀的情緒，更不會(huì)反復(fù)無(wú)常。

3、注重心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展

中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉(zhuǎn)換過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾的心理，因此，很需要心理輔導(dǎo)老師，幫助他們順利安全渡過(guò)青春發(fā)育期，并把這一時(shí)期轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的“最佳期”，人生的“黃金時(shí)代”。具體來(lái)說(shuō)心理輔導(dǎo)是一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)老師的職責(zé)在于通過(guò)心理輔導(dǎo)，給學(xué)生以一定的幫助、指導(dǎo)，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式有所變化，能對(duì)自己的行為做出評(píng)價(jià)和選擇，解決在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，使人生有綜合與豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。

第三篇：淺談對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的心得體會(huì)

淺談對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的心得體會(huì)

由于中、小學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對(duì)社會(huì)和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除，便會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，從而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。由此，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)具有極其重要意義的工作。

造成中學(xué)生出現(xiàn)了心理問(wèn)題往往有下面幾方面原因：

一是與學(xué)習(xí)有關(guān)。學(xué)校課業(yè)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。學(xué)習(xí)成績(jī)好才能得到老師和家長(zhǎng)們的獎(jiǎng)賞，才能被評(píng)為好學(xué)生，考上好學(xué)校，長(zhǎng)大了找到好工作；反之，不少學(xué)習(xí)差的學(xué)生，則經(jīng)常受到老師的批評(píng)和家長(zhǎng)的打罵。由于老是擔(dān)心成績(jī)不好，不少學(xué)生回到家中就立即看書寫作業(yè)，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，睡眠質(zhì)量不高，第二天到校時(shí)精神狀態(tài)不佳，聽課效率低，成績(jī)無(wú)法提高，造成惡性循環(huán)，以至許多學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)的問(wèn)題。

二是由人際關(guān)系引起。由于教師、父母對(duì)學(xué)生缺乏理解和溝通，過(guò)多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往，從而引起學(xué)生的困惑和煩惱，或因父母離異、家庭關(guān)系不和給學(xué)生造成了心靈傷害。另外，處理不好與同學(xué)的關(guān)系也令他們十分苦惱。

三是來(lái)自情感方面的困惑。青年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí)，情緒較為敏感、易沖動(dòng)、對(duì)異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感困感的煩惱等等但是從目前情況來(lái)看，中學(xué)生的心理問(wèn)題并沒(méi)有引起我們的足夠重視。一些家長(zhǎng)總以為孩子只有感冒發(fā)燒才是得了病，出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙、多動(dòng)癥、焦慮、厭學(xué)、膽小、說(shuō)謊、不守紀(jì)律、打架等就不是病。而學(xué)校和老師們也總是把著重點(diǎn)放在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)率上，沒(méi)有時(shí)間也沒(méi)有精力去考慮開設(shè)相應(yīng)的課程，來(lái)幫助他們了解科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技巧來(lái)轉(zhuǎn)移情緒、渲泄痛苦、發(fā)泄憤怒。其實(shí)健康是由心理健康和身體健康兩方面組成，無(wú)論是學(xué)校還是家長(zhǎng)都要隨時(shí)經(jīng)常注意學(xué)生心理的微妙變化，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)疏導(dǎo)，切不可等閑視之。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就目前狀況而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。

一．創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里里生機(jī)盎然，繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。

二．教師是實(shí)施心理教育的主體

教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。教書育人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中教師有責(zé)任和義務(wù)參與心理指導(dǎo)，當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

教師要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)，要充分信任、理解尊重學(xué)生。學(xué)生的自卑心理大多來(lái)自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤否定，出語(yǔ)不遜，這無(wú)疑給學(xué)生帶來(lái)極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)要多鼓勵(lì)、少批評(píng)多說(shuō)溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。俗話說(shuō)：好話一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識(shí)，對(duì)學(xué)生太求全責(zé)備了，我們應(yīng)學(xué)會(huì)贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵(lì)。

三．重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合 開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問(wèn)題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f(shuō)，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問(wèn)題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長(zhǎng)要以平常心態(tài)看待考試，家長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望高，都會(huì)給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過(guò)多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。

綜上所述，我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號(hào)，作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問(wèn)題，分析問(wèn)題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問(wèn)題，使心理健康教育更具有實(shí)際的意義。

第四篇：如何對(duì)中學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育

如何對(duì)中學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育

當(dāng)今，學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益突出，心理承受能力普遍較差，遇到挫折容易走向極端。各種刊物報(bào)紙經(jīng)常有這樣的報(bào)道：某某學(xué)生離家出走、有的患有精神失常癥，甚至有的輕生自殺等。這與家庭、學(xué)校和社會(huì)對(duì)學(xué)生沒(méi)能進(jìn)行及時(shí)的心理健康教育，或?qū)π睦斫】到逃匾暡粔?、教育不夠有關(guān)。所以，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育已經(jīng)到了刻不容緩的地步。心理健康教育的核心是培養(yǎng)學(xué)生一種內(nèi)在的自信心和樂(lè)觀的情緒，培養(yǎng)學(xué)生受到挫折后的恢復(fù)能力。那么，在學(xué)校中如何對(duì)中學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育？班級(jí)是學(xué)校教學(xué)活動(dòng)的基層組織。我認(rèn)為，心理健康教育應(yīng)滲透于學(xué)校的班級(jí)管理之中。

一、教師在日常教學(xué)中，注重心理健康教育的滲透。

“教育的核心是人格心靈的喚醒”。隨著社會(huì)的進(jìn)步和各行各業(yè)對(duì)人才的需求，心理健康教育越來(lái)越顯示出其重要地位和作用，文化知識(shí)的傳授必須與社會(huì)發(fā)展、人的價(jià)值觀念、人格的完善、心理的健康、自我的需求緊密結(jié)合起來(lái)。因此，教師應(yīng)在傳授知識(shí)的同時(shí)注重心理健康教育的滲透，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種能夠進(jìn)行創(chuàng)造學(xué)習(xí)和活動(dòng)的良好氛圍，使他們認(rèn)識(shí)到自己作為一個(gè)獨(dú)立個(gè)體所具有的能夠成為一個(gè)“最好的學(xué)生”的潛在能力。這樣，不僅在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的品格，使之具有健康的心理，良好的個(gè)性，優(yōu)良的品質(zhì)，較完美的人格，也有助于能在良好的心境中學(xué)習(xí)新知，能達(dá)到事半功倍的效果。正所謂：隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。

二、班主任在日常工作中，要教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)自我控制。

著名的心理健康專家喬治?斯蒂芬森博士告訴我們：當(dāng)你苦惱時(shí)，可找你所信任的知心朋友傾心交談；當(dāng)你的情感遭到激烈震蕩時(shí)，宜將感情轉(zhuǎn)移到其它活動(dòng)中去，忘我地去做一件自己喜歡的事；當(dāng)你遇到較大刺激時(shí)，最好暫時(shí)離開你所面臨的情境。因此班主任要深入學(xué)生中去，留心觀察，耐心指導(dǎo)，在平時(shí)學(xué)習(xí)生活中注重引導(dǎo)學(xué)生，始終保持健康的心態(tài)。蘇霍姆林斯基教給我們：“教會(huì)孩子能從周圍世界的美中看到精神的高尚、善良、真摯，并以此為基礎(chǔ)確立自身的美?！笔姑恳晃粚W(xué)生能辨真?zhèn)?、知榮辱、識(shí)美丑、揚(yáng)善惡。能按社會(huì)認(rèn)為模范的準(zhǔn)則來(lái)約束自己。勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)、面對(duì)挑戰(zhàn)，成為有健康人格的一代新人。此所謂：學(xué)校無(wú)小事，事事是教育。

三、主題班會(huì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

班主任可以定期召開關(guān)于心理健康教育的主題班會(huì)。例如：“如何面對(duì)挫折”、“順境成才與逆境成才”、“我自信，因?yàn)椤钡?。這需要班主任事先有目的有計(jì)劃地搜集一些名人、偉人遭受挫折，戰(zhàn)勝困難的典型事例供學(xué)生們學(xué)習(xí)，從心理、情感、學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，給學(xué)生樹立一個(gè)榜樣。向?qū)W生講述“人生不如意者常八九”，“自古雄才多磨難，從來(lái)紈绔少偉男”?！敖逃侨伺c人心靈上的最微妙的相互接觸”。德國(guó)教育家第斯多惠說(shuō)過(guò)：“教師本人是學(xué)校里最重要的師表，是直觀的最有教益的模范，是學(xué)生活生生的榜樣。”所以，教師可以言傳身教，講述自己在人生旅途中遇到的困難和挫折，如何處理終至成功的，用來(lái)感染和激勵(lì)學(xué)生。還可讓成功的學(xué)生講述自己的事例?！芭钌橹?，不扶自直?！卑駱拥牧α渴菬o(wú)窮的，教師利用學(xué)生的從眾心理，營(yíng)造氣氛，制造聲勢(shì)，實(shí)踐證明，效果很好。

四、家長(zhǎng)會(huì)，讓家長(zhǎng)懂得和重視學(xué)生心理健康教育的重要性。

教育不應(yīng)僅僅局限于學(xué)校。美國(guó)著名實(shí)用主義教育家杜威早就指出“教育即生活”，“學(xué)校即社會(huì)”，主張學(xué)校與社會(huì)聯(lián)系。青少年成長(zhǎng)是接受來(lái)自家庭、社會(huì)和學(xué)校多方面的教育。因此，要使一個(gè)孩子健康成長(zhǎng)，成為有用之才，必須重視家庭、社會(huì)和學(xué)校教育的協(xié)調(diào)一致，才能提高教育效益。教師要及時(shí)與家庭相溝通，建立家校聯(lián)系卡，共同探討，統(tǒng)一教育。班主任應(yīng)定期召開家長(zhǎng)會(huì)，提醒家長(zhǎng)注意對(duì)孩子進(jìn)行意志品質(zhì)的磨練。孩子在學(xué)校的競(jìng)爭(zhēng)中受挫折、失敗是正常的，這不是壞事，只要有信心，跌倒了爬起來(lái)后走的更穩(wěn)更快。還要指導(dǎo)家長(zhǎng)讀一些有關(guān)心理健康教育的書籍，學(xué)會(huì)正確引導(dǎo)孩子向健康方向發(fā)展?！耙獜男“押⒆赢?dāng)作獨(dú)立的社會(huì)人來(lái)養(yǎng)育。這樣培育出來(lái)的孩子，走上社會(huì)就能夠成為獨(dú)立的社會(huì)的人。”

社會(huì)的發(fā)展要求學(xué)校教育重視提高學(xué)生的全面素質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)秀素質(zhì)人才，而“一切的成就，一切的財(cái)富，都始于健康的心理?！彼?，面對(duì)這種要求，教師的整個(gè)教學(xué)應(yīng)具備一個(gè)良好的心理策略，提高工作的預(yù)見性，把握教學(xué)各環(huán)節(jié)中學(xué)生的情感因素與心理效應(yīng)，將心理健康教育滲透于日常的班級(jí)教學(xué)管理中去，從而增進(jìn)學(xué)生的心理健康，完善學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。這是社會(huì)發(fā)展的需要。

第五篇：談?wù)剬?duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性

廣東省中小學(xué)心理健康教育教師資格培訓(xùn)c證考核作業(yè)

談?wù)剬?duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性

所謂心理健康教育,是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律,采用各種方法與措施,以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì).近年來(lái)，中小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展。甚至危害了家庭、危害了社會(huì)。因此加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)成為中小學(xué)素質(zhì)教育的重要方面?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，擁有一個(gè)健康的心理，對(duì)一個(gè)人的一生有著十分重要的意義，青少年時(shí)期雖不是精神疾病的多發(fā)時(shí)期，但卻是不健康行為的孕育期。由于中、小學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對(duì)社會(huì)和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除，便會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，從而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。由此，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)具有極其重要意義的工作。

造成中學(xué)生出現(xiàn)了心理問(wèn)題往往有下面幾方面原因：

一是與學(xué)習(xí)有關(guān)。學(xué)校課業(yè)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。學(xué)習(xí)成績(jī)好才能得到老師和家長(zhǎng)們的獎(jiǎng)賞，才能被評(píng)為好學(xué)生，考上好學(xué)校，長(zhǎng)大了找到好工作；反之，不少學(xué)習(xí)差的學(xué)生，則經(jīng)常受到老師的批評(píng)和家長(zhǎng)的打罵。由于老是擔(dān) 1

心成績(jī)不好，不少學(xué)生回到家中就立即看書寫作業(yè)，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，睡眠質(zhì)量不高，第二天到校時(shí)精神狀態(tài)不佳，聽課效率低，成績(jī)無(wú)法提高，造成惡性循環(huán)，以至許多學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)的問(wèn)題。二是由人際關(guān)系引起。由于教師、父母對(duì)學(xué)生缺乏理解和溝通，過(guò)多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往，從而引起學(xué)生的困惑和煩惱，或因父母離異、家庭關(guān)系不和給學(xué)生造成了心靈傷害。另外，處理不好與同學(xué)的關(guān)系也令他們十分苦惱。

三是來(lái)自情感方面的困惑。青年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí)，情緒較為敏感、易沖動(dòng)、對(duì)異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感困感的煩惱等等但是從目前情況來(lái)看，中學(xué)生的心理問(wèn)題并沒(méi)有引起我們的足夠重視。一些家長(zhǎng)總以為孩子只有感冒發(fā)燒才是得了病，出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙、多動(dòng)癥、焦慮、厭學(xué)、膽小、說(shuō)謊、不守紀(jì)律、打架等就不是病。而學(xué)校和老師們也總是把著重點(diǎn)放在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)率上，沒(méi)有時(shí)間也沒(méi)有精力去考慮開設(shè)相應(yīng)的課程，來(lái)幫助他們了解科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技巧來(lái)轉(zhuǎn)移情緒、渲泄痛苦、發(fā)泄憤怒。其實(shí)健康是由心理健康和身體健康兩方面組成，無(wú)論是學(xué)校還是家長(zhǎng)都要隨時(shí)經(jīng)常注意學(xué)生心理的微妙變化，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)疏導(dǎo)，切不可等閑視之。

中學(xué)生存在問(wèn)題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就目前狀況而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。

一．創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園中名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里生機(jī)盎然，繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。

創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。

二．教師是實(shí)施心理教育的主體

教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。教書育人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康

全面發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中教師有責(zé)任和義務(wù)參與心理指導(dǎo)，當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

教師要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)，要充分信任、理解尊重學(xué)生。學(xué)生的自卑心理大多來(lái)自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤否定，出語(yǔ)不遜，這無(wú)疑給學(xué)生帶來(lái)極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)要多鼓勵(lì)、少批評(píng)多說(shuō)溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。俗話說(shuō)：好話一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識(shí)，對(duì)學(xué)生太求全責(zé)備了，我們應(yīng)學(xué)會(huì)贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵(lì)。

三．重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問(wèn)題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f(shuō)，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素

質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問(wèn)題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長(zhǎng)要以平常心態(tài)看待考試，家長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望高，都會(huì)給孩子造成太大壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過(guò)多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起高度重視。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使每個(gè)人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。

綜上所述，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育無(wú)論是對(duì)學(xué)生自身身心發(fā)展來(lái)說(shuō)，還是對(duì)社會(huì)，對(duì)學(xué)校，對(duì)家庭來(lái)說(shuō)，都具有十分重要的作用，作為未來(lái)的教師，我們必須掌握好心理輔導(dǎo)的方法，才能夠引導(dǎo)學(xué)生的心理特點(diǎn)朝著健康的方向發(fā)展，正視學(xué)生的心理健康教育，促使小學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

廣東省肇慶學(xué)院

鐘紅嬪

2011年3月24日