第一篇：心理健康教育課教案_9

小學心理健康教育課教案設計——《交朋友》

活動內容：小學生人際交往心理輔導 教學目的：

1、培養(yǎng)學生的交往意識，學會與同伴主動交往。

2、了解交朋友時的禮儀。

活動形式；看短片、演小品、唱歌、游戲等 活動對象：小學二年級學生 活動時間：40分鐘?；顒訙蕚洌赫n件、小品 活動過程

一、唱歌曲，入情景

1、背景音樂——《郊游》，學生進場，師生打招呼。

2、師：同學們，歡迎來到心理健康活動室。瞧！春天景色真美，讓我們拉起小手去郊游吧！——師生表演唱歌曲《郊游》，圍成圓圈坐下。

3、交流對歌曲的感受：

師：喜歡和小伙伴在一起活動嗎？

是?。±鹦∨笥训氖忠黄鹜嬲婵鞓费?！剛才下課時，老師看到你們跟小伙伴玩得可開心啦！有的在玩剪刀石頭布，有的在猜謎語，有的在唱歌，還有的在說悄悄話??看到你們玩得這么開心，老師也很高興。是呀，我們的生活需要朋友，有了朋友，就會有更多的快樂。但是，在生活中，常常會遇到這樣一些情況。

課件播放情境一：一學生看見伙伴們“玩捉人”游戲，要求加入，同學們不同意。他傷心地站在一邊，看著同學們玩。

播放情境二：一學生一個人跳皮筋，她用兩張凳子撐住皮筋，可皮筋老往下掉，她越玩越覺得沒意思，說：“真沒勁！”

師：你們覺得他最需要的是什么？

師：沒有伙伴是多么沒意思啊，怎樣才能交到很多的朋友呢？今天我們就來學學怎樣交朋友。

二、講故事，談感受

1、師：我們先聽一個故事——《小猴請客》

今天是小猴的生日，他對媽媽說：“媽媽，我想請小伙伴來慶祝生日。”“好呀，你去請吧！”小猴蹦蹦跳跳地出門了。他來到草地上，看小羊和小牛在吃草。小猴說：“喂，兩個長角的東西，今天是我的生日，快到我家去吧！”小牛、小羊一看小猴這么沒禮貌，就說：“對不起，我們不想去。”小猴繼續(xù)往前走，他看小松鼠和小白兔在比誰跳得高。小猴就喊：“喂，兩個小家伙，今天是我的生日，快去我家！”小松鼠、小白兔說：“對不起，我們不想去。”小猴繼續(xù)往前走，看見小雞和小鴨在草地上捉蟲。小猴叫道：“喂，尖嘴巴的小雞，翹屁股的小鴨，今天是我的生日，快去我家！”小雞、小鴨繼續(xù)捉蟲，說：“對不起，我們不想去。”

小猴請不到朋友，傷心地回去問媽媽：“媽媽，我請了很多小伙伴，可是他們都不來呀！”

猴媽媽說：“小猴，你請客的時候有禮貌嗎？”小猴慚愧地低下了頭。猴媽媽：“小猴，你請客的時候要有禮貌，你再去試試！”小猴聽了媽媽的話，又出門了。這一回，他可有禮貌了，稱小雞、小鴨“弟弟”，稱小松鼠、小白兔“妹妹”，稱小牛、小羊“哥哥”。最后，大家都高高興興答應為小猴慶祝生日。當小猴回到家時，小伙伴已經(jīng)到齊了，大家一起為小猴唱生日歌，小猴可開心了！

2、師：小朋友，我們也來為小猴祝賀生日吧！

全班小朋友也跟著唱起來，共同祝愿小猴生日快樂。

師：聽了這個故事，你知道開始小猴為什么交不到朋友嗎？后來為什么有那么多的小伙伴為他慶祝生日呢？

3、師：我們在與人交往時要向小猴學習什么？（有禮貌）

三、大家來學交朋友

1、師：小朋友，交朋友時應該怎樣介紹自己呢？ 有禮貌、熱情大方

2、師：你們平時交朋友的時候有沒有遇到什么問題？ 學生自由說，教師引導

3、教師師范——找朋友，學生學做。

4、集體舞——找朋友

5、小結：只要我們團結禮貌、熱情大方，我們就會有很多的朋友。

四、討論問題明道理

1、交朋友的原則 卡片抽題，學生回答討論

A高興時送給同學的東西，不高興時又要回來，這樣好嗎？（真誠守信）B 你的朋友被別人打了，你就去報復替朋友出氣。（理解真正的幫助）教師補充：我們與人交友還應當堅持原則，分清是非，并且還要遵紀守法。

2、處理交朋友時遇到的的問題 ①朋友的意見和自己不一樣怎么辦? A、心里不痛快，不高興。B、仔細想想他的話也可能有道理。

②被朋友誤解了怎么辦? A、心中很委屈，但不作聲。B、由此發(fā)生爭吵。

C、不爭吵，在背后發(fā)牢騷，說壞話。D、真誠地說理，想辦法和好。

③與朋友兩個人都需要某件東西，怎么辦? A、搶在別人前邊先得到。B、協(xié)商共同使用。

3、老師小結：發(fā)現(xiàn)了問題就是進步，老師相信大家找到問題后一定會克服這些問題，真誠友好地對待朋友，成為一個受歡迎的人。

五、歌舞表真情、學生談這節(jié)課的感受，教師小結。

2、集體舞《找朋友》 師生一起跳，感受快樂。

第二篇：2010 心理健康教育課教案 9

9、小學心理健康教育課教案設計——《交朋友》

活動設想：

心理學家指出：“人格主要是在與人交往的過程中逐步形成的，孩子與人交往對他的心理發(fā)展具有重大意義?！毙W生隨著年齡的增長，個體的認知能力不斷提高，活動范圍進一步擴大，更多地走到同齡伙伴中去。同伴關系是兒童最廣泛的社會關系。在兒童身心發(fā)展過程中，人際交往是促進其社會化進程的重要條件之一，因為這一時期身心發(fā)展快，可塑性很大，接受能力強，是孩子成長的關鍵時期?，F(xiàn)在城市小學生多數(shù)為獨生子女，特殊的家庭結構和較為狹窄的生活空間使得多數(shù)小學生缺少與同伴進行交往的經(jīng)驗，結果導致很多孩子不善于與他人相處，不懂得與人交往的技巧，社會交往能力差，所以培養(yǎng)小學生與人交往的能力是很重要的。

活動內容：小學生人際交往心理輔導 教學目的：

1、培養(yǎng)學生的交往意識，學會與同伴主動交往。

2、了解交朋友時的禮儀。

活動形式看短片、演小品、唱歌、游戲等 活動對象：小學二年級學生 活動時間40分鐘。活動準備課件、小品 活動過程

一、唱歌曲，入情景

1、背景音樂——《郊游》，學生進場，師生打招呼。

2、師：同學們，歡迎來到心理健康活動室。瞧！春天景色真美，讓我們拉起小手去郊游吧！——師生表演唱歌曲《郊游》，圍成圓圈坐下。

3、交流對歌曲的感受：

師：喜歡和小伙伴在一起活動嗎？

是??！拉起小朋友的手一起玩真快樂呀！剛才下課時，老師看到你們跟小伙伴玩得可開心啦！有的在玩剪刀石頭布，有的在猜謎語，有的在唱歌，還有的在說悄悄話??看到你們玩得這么開心，老師也很高興。是呀，我們的生活需要朋友，有了朋友，就會有更多的快樂。但是，在生活中，常常會遇到這樣一些情況。

課件播放情境一：一學生看見伙伴們“玩捉人”游戲，要求加入，同學們不同意。他傷心地站在一邊，看著同學們玩。

播放情境二：一學生一個人跳皮筋，她用兩張凳子撐住皮筋，可皮筋老往下掉，她越玩越覺得沒意思，說：“真沒勁！”

師：你們覺得他最需要的是什么？

師：沒有伙伴是多么沒意思啊，怎樣才能交到很多的朋友呢？今天我們就來學學怎樣交朋友。

二、講故事，談感受

1、師：我們先聽一個故事——《小猴請客》

今天是小猴的生日，他對媽媽說：“媽媽，我想請小伙伴來慶祝生日?！薄昂醚?，你去請吧！”小猴蹦蹦跳跳地出門了。他來到草地上，看小羊和小牛在吃草。小猴說：“喂，兩個長角的東西，今天是我的生日，快到我家去吧！”小牛、小羊一看小猴這么沒禮貌，就說：“對不起，我們不想去。”小猴繼續(xù)往前走，他看小松鼠和小白兔在比誰跳得高。小猴就喊：“喂，兩個小家伙，今天是我的生日，快去我家！”小松鼠、小白兔說：“對不起，我們不想去?！毙『锢^續(xù)往前走，看見小雞和小鴨在草地上捉蟲。小猴叫道：“喂，尖嘴巴的小雞，翹屁股的小鴨，今天是我的生日，快去我家！”小雞、小鴨繼續(xù)捉蟲，說：“對不起，我們不想去?！?小猴請不到朋友，傷心地回去問媽媽：“媽媽，我請了很多小伙伴，可是他們都不來呀！” 猴媽媽說：“小猴，你請客的時候有禮貌嗎？”小猴慚愧地低下了頭。猴媽媽：“小猴，你請客的時候要有禮貌，你再去試試！”小猴聽了媽媽的話，又出門了。這一回，他可有禮貌了，稱小雞、小鴨“弟弟”，稱小松鼠、小白兔“妹妹”，稱小牛、小羊“哥哥”。最后，大家都高高興興答應為小猴慶祝生日。當小猴回到家時，小伙伴已經(jīng)到齊了，大家一起為小猴唱生日歌，小猴可開心了！

2、師：小朋友，我們也來為小猴祝賀生日吧！全班小朋友也跟著唱起來，共同祝愿小猴生日快樂。

師：聽了這個故事，你知道開始小猴為什么交不到朋友嗎？后來為什么有那么多的小伙伴為他慶祝生日呢？

3、師：我們在與人交往時要向小猴學習什么？（有禮貌）

三、大家來學交朋友

1、師：小朋友，交朋友時應該怎樣介紹自己呢？ 有禮貌、熱情大方

2、師：你們平時交朋友的時候有沒有遇到什么問題？ 學生自由說，教師引導

3、教師師范——找朋友，學生學做。

4、集體舞——找朋友

4、小結：只要我們團結禮貌、熱情大方，我們就會有很多的朋友。

四、討論問題明道理

1、交朋友的原則 卡片抽題，學生回答討論

A高興時送給同學的東西，不高興時又要回來，這樣好嗎？（真誠守信）B 你的朋友被別人打了，你就去報復替朋友出氣。（理解真正的幫助）

教師補充：我們與人交友還應當堅持原則，分清是非，并且還要遵紀守法。

2、處理交朋友時遇到的的問題 ①朋友的意見和自己不一樣怎么辦? A、心里不痛快，不高興。B、仔細想想他的話也可能有道理。②被朋友誤解了怎么辦? A、心中很委屈，但不作聲。B、由此發(fā)生爭吵。

C、不爭吵，在背后發(fā)牢騷，說壞話。D、真誠地說理，想辦法和好。

③與朋友兩個人都需要某件東西，怎么辦? A、搶在別人前邊先得到。B、協(xié)商共同使用。

3、老師小結：發(fā)現(xiàn)了問題就是進步，老師相信大家找到問題后一定會克服這些問題，真誠友好地對待朋友，成為一個受歡迎的人。

五、歌舞表真情、學生談這節(jié)課的感受，教師小結。

2、集體舞《找朋友》 師生一起跳，感受快樂。

第三篇：心理健康教育課教案

心理健康教育教案

北安中學——劉洪波

一、教學內容：如何使我們的心理更健康

二、教學目標：

1、了解中學生常見心理問題

2、使學生了解健康心理的特點

三、教學方式：專題教育

四、教學要點：中學生心理健康問題

一、中學生常見的心理問題

中學生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩(wěn)，難于應付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。我們可以把以上表現(xiàn)歸類為以下問題。

（1）自我心理。隨著心理的成熟，中學生在內心世界有許多復雜的事情要考慮，甚至操心。其中中學生最關心的是對“自我的認識”，即怎樣認清自己的行為、性格及心理上的表現(xiàn)。在日新月異、快速成長的過程中，覺得時時刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去發(fā)覺自己的性格如何，自己在別人眼里的印象，自己的興趣及志向在何處，將來會成為一個什么樣的人等等。由于對成長變化的自我肖像常摸索不清而感到煩惱，同時也對別人的批語與反應甚為敏感，只要稍微被人批評就反應強烈，而且很難過。如何正確認識自己，并增強自己的信心，是中學生們常遇到的內心顧慮。

（2）性心理。隨著性生理的發(fā)育，中學生的性心理也隨之發(fā)展。隨著日益增長的性興趣與愿望，如何適應社會文化的要求而加以控制，是中學生們必須面對的問題。同時，更重要的是如何建立起自己的“心理性別”。生理上的性別取決于人的解剖器官與生理現(xiàn)象，表現(xiàn)在心理及行為上，每個中學生要學習如何按生理性別角色去講話動作穿著；怎樣才能引起異性的好感與喜歡；如何與異性朋友結交相處等等，是中學生們必須去學習并且建立的“心理性別”。只有“生理性別”與“心理性別”相一致，才能完全定義為男性或女性。這些心理上的問題，也常是煩惱、壓力的來源。

（3）家庭關系。如何與父母親相處，是中學生們的心理負擔與困難之一。隨著思考方式的改變，年輕人改變了對父母的看法，開始批評父母的言行，甚至“看不起”父母，形成代際隔閡。假如父母處理不當，就有親子關系的沖突而不悅。再者，年輕人追求獨立自主，力求減少依賴父母，而有些父母卻不關心孩子的自主精神，造成親子爭吵、家庭不睦。

（4）朋友關系。與同學、朋友交往是中學生的一種需要，在交往中相互學習、幫助，會增長知識。因此中學生們的朋友感情非常濃厚，自己是否被別人喜歡，是否被朋友接納，很是重要。對于同學或朋友的言語接納很敏感，也容易產(chǎn)生嫉妒或爭奪別人關心的現(xiàn)象。有時，受到群體朋友的壓力，非采取某種行為不可，唯恐被大家排除，也是心理問題根源之一。

（5）社會適應。中學生們對自己的社會環(huán)境常常很敏感，崇尚時髦，追隨社會上流行的風氣，最易被感染或鼓動，也容易批評傳統(tǒng)的社會觀念。假如發(fā)生劇烈 的社會變革，價值觀念改革，年輕人常易落入變遷的漩渦當中，首當其沖受社會文化劇變的影響。

二、心理健康的標準 心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點上，而且人的心理健康狀態(tài)是動態(tài)變化的，而非靜止不動的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時間內的特定狀態(tài)，而不應認為是固定的和永遠如此的。另外，一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應指出較長一段時間內持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時性的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。心理標準是一個發(fā)展的、文化的概念，會隨著社會的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會文化背景而有差異。心理健康的標準，應包括以下幾方面：

（1）正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度來源于正確的認識，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進??總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥，與時代共同進步，心態(tài)始終保持健康水平。（2）滿意的心境。?滿意的心境是健康心理的重要內容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，因為他們對自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不妄自驕傲，也不自輕自賤。對自己有清醒的認識，不會淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨立自主的狀態(tài)。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求別人。對工作、生活、學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

（3）和諧的人際關系。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調一致，相互配合默契。人際關系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處于健康狀態(tài)中。

（4）良好的個性，統(tǒng)一的人格。良好的個性是健康心理的重要標志，無論在什么情況下都應保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。（5）適度的情緒，充分的理智。人與動物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會反復無常。

三、維護中學生心理健康的有效對策

（1）對學生進行專門的心理健康教育。學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節(jié)技術。訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節(jié)手段。（2）寫信到悄悄話信箱。對一些尚不善于進行面對面談話的問題，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴密。

（3）到立心理服務室，進行心理咨詢。從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。要有意識地和老師建立起尊重關系，減輕或消除學生的不適應的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應習慣，促進心理的健全發(fā)展。

（4）和家長進行心理交談。學生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，都需取得家長的積極支持和配合處于青春期的中學生存在種種不健康心理, 應該引起教師、家長的注意．

怎樣認識中學生的不健康心理

l.逆反心理．中學生的獨立意識增強, 迫切希望擺脫成年人的束縛, 如果教師、家長的教育方法不當, 則很容易造成學生產(chǎn)生逆反心理．比如有的教師對犯過失的學生態(tài)度粗暴, 挫傷了他的自尊心, 這就易激起學生“橫豎橫”的逆反心理．如有一名初二男生屢次寫紙條給一同班女生, 表示愛慕之情, 在課堂上班主任嚴厲批評他, 家長打罵他, 反而使他在性失誤的道路上越走越遠, 最終因侮辱女生而被送少教所．

2.幻想心理．進入青春期的中學生都或多或少地有過夢幻的體驗, 這種體驗有時是在清醒狀態(tài)下, 有時是在夢中對自己或他人產(chǎn)生一種不切實際的幻想, 以達到心理上的滿足．如某中學一初三女生對本班長得高大魁梧的體育委員產(chǎn)生仰慕之情, 上課老｀走神＇, 每當有同學談起這個體育委員的時候, 她都表現(xiàn)出極大的興趣, 由于無法集中精力學習, 成績每況愈下．那個女生不肯向老師、家長說出其中原因, 后在其他場合進行心理咨詢以后問題才得以解決．

3.炫耀心理: 當今不少中學生希望自己成為別人談論的“中心”, 受到別人羨慕．一些中學生在交友中以異性朋友的多少相互攀比, 甚至長期把比較出眾的“男朋友”、“女朋友”作為炫耀資本．有的中學生因過分炫耀自己引起同伴反感而發(fā)生毆斗．在有關部門調查的101 位性犯罪青少年和工讀生中, 有34.7%的人是受炫耀、攀比心理驅使而與異性“談朋友”, 最終導致性失誤．

4.游戲心理: 步入青春期的中學生, 由于性覺醒的內部沖動, 產(chǎn)生了特殊的心理體驗, 表現(xiàn)出對異性的關注和思念, 對初

一、初二年級的學生來說, 容易產(chǎn)生一種朦朧的神秘感覺, 有時受好奇心驅使, 會進行游戲性嘗試．如有一個初中女生,平日喜歡看征婚廣告, 為了品嘗“愛情”的滋味, 用自己的名字、同學的照片應征, 津津有味地熱衷于情書的往來之中．事發(fā)后她說: “我是玩玩的”怎樣看待中學生學習上的心理障礙老師和家長要關心中學生的學習, 還應注意解決中學生在學習上的心理障礙．中學生有哪些障礙呢？

1.偏科心理．喜歡的學科書本翻破, 不喜歡的學科是“被遺忘的角落”, 以致各學科成績發(fā)展不平衡．

2.等待心理．白天混, 等晚上學；今天玩, 等明天學；作業(yè)不做, 等待照抄．

3.唯我心理．過于相信自己, 懷疑老師指點, 拒絕同學幫助．

4.應付心理．為了不受批評, 作業(yè)馬馬虎虎, 隨便劃上幾筆；回答問題隨意應付幾句；平時不用心, 臨時抱佛腳．

5.得過且過心理．上學三天打魚兩天曬網(wǎng), 作業(yè)愛做不做, 書包愛帶不帶, 考試只求60分．

6.隨心所欲心理．學習無計劃, 上課三心二意, 一時練字、畫畫, 一時看小說、詩歌, 過一會又抄歌曲．

7.對策心理．學習無自覺性, 家長要我學, 我就假裝看書, 老師要檢查作業(yè), 就請人代勞；上課不做筆記, 說視力不好；作業(yè)未做, 說在家沒帶來．

8.無所謂心理．一切都無所謂, 課本丟了還說背書包省力, 得0分還笑瞇瞇．

9.依賴心理．不注重課本知識學習, 依賴復習資料, 考前依賴老師猜題, 考時依賴作弊．

10.片面強調環(huán)境心理．學習不發(fā)揮內因作用, 片面強調外因, 不是怪老師不佳, 就是怪同桌干擾．

第四篇：心理健康教育課教案

心理健康教育課教案

教案是教師為順利而有效地開展教學活動，根據(jù)教學大綱和教科書要求及學生的實際情況，以課時或課題為單位，對教學內容、教學步驟、教學方法等進行的具體設計和安排的一種實用性教學文書。下面是小編為您帶來的是心理健康教育課教案相關內容，希望對您有所幫助。

教學目的：把握中學生的心理特點，幫助學生明確如何正確處理交友這一重要人際關系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。

教學過程：

一、導入：我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫“朋友”的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我;朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會課，就讓我們一起來討論中學生該如何交友這一重要人際關系的問題。

二、青少年交友的心理需要

1、學生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友?

a、學校生活越發(fā)重要，朋友在學生的人際關系中成為一種重要的關系。

b、對獨立的渴望，希望有更多機會發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。

c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

2、教師小結：

青少年社會生活的中心從家庭轉到學校，這是走向獨立的一種表現(xiàn)，青少年需要認識自我，肯定自我，希望有更多的機會表達自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。

三、同齡朋友的影響作用

學生分組討論，每組發(fā)表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。

1、朋友可幫助你增進對自我的了解。

2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。

3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

4、學習處理人際關系，是青少年學習適應社會的一個過程。

四、青少年交朋友的原則

1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則(討論)

2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結交朋友，這種關系是不會持久的。

五、交朋友應有所選擇

1、珍重友誼，與朋友相處應當學會寬以待人，嚴以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯誤。

2、當發(fā)現(xiàn)自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開他們。

六、孔子曰：“友直，友諒，友多聞，益矣。”愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關心，共同提高，一起進步。

第五篇：心理健康教育課教案

心理健康教育課教案

活動主題：討論如何有效學習

設計理念：本活動的設計是根據(jù)青少年對學習的目的、學習方法和學習動力方面存在的問題而進行的調查和討論。加之青少年的自控能力、耐挫力低，有一些青少年怕苦、怕累、缺少鍛煉、做事沒有忍耐力、無信心，沒有美好的理想和遠大的志向，盲目做事，更有必要進行此活動的設計，使學生了解自己的學習狀況、明確學習目的、培養(yǎng)學習習慣、完善學習方法、增加學習動力，為自己計劃和制定切實可行的奮斗目標。

活動目標；分組討論交流自己對學習目的的認識，聯(lián)想未來，規(guī)劃自己的人生目標和理想追求。各組員介紹自己最喜歡的科目和采用的學習方法，互相學習，揚長辟短，完善自己的學習方法。各組員介紹自己現(xiàn)在在學習方面的狀況和問題，指出不足處，討論如何解決問題。

活動準備：學生每人一張白紙，一支筆；教師搜集一些名人的立志故事；

活動重點：討論和發(fā)表自己對學習目的的認識。聯(lián)想未來，規(guī)劃自己的人生目標和理想追求。

介紹自己對各學科所采用的學習方法。了解自己在學習方面的狀況和存在的問題。明確自己如何更有效的學習。

活動難點：了解自己在各學科學習方面的狀況和存在的問題，提高學習動機，通過榜樣力量，克服重重困難，為自己的奮斗目標而努力。

活動的形式：分組討論和交流；自我反思和總結； 授課的年級；七年級 課時：一課時

活動的場地和情景：課室；學生分成四個組（每組10人）；在討論和交流過程中，學生記錄自己的所思所想，反思如何有效學習；

活動過程；

一、教師講述：引題

1、教師先分析和總結現(xiàn)階段學生的學習狀況和存在的普遍問題：學習目的不明確，一些學生盲目做事，不會規(guī)劃和制定學習目標；學習方法不完善，學習效率低；一些學生學習動力不足，懶散、怕苦、怕累、獨立性差依賴性強、沒有自己的人生目標和追求；

2、教師舉出一些立志名人的故事給學生作為學習的榜樣，通過榜樣學習，進一步激勵自學生奮發(fā)向上。

例一：愛因斯坦小時候并不活潑，三歲多還不會講話，父母很擔心他是啞巴，曾帶他去給醫(yī)生檢查。還好小愛因斯坦不是啞巴，可是直到九歲時講話還不很通暢，所講的每一句話都必須經(jīng)過吃力但認真的思考。他從小腦中就充滿許多奇思幻想，例如4歲時就奇怪為什么羅盤針總是轉向南方？使小愛因斯坦研究和著迷了很久，直到成年，他都還記得這件使他印象深刻的事。少年時代的愛因斯坦在瑞士生活時，過的是窮學生的生活，他對物質生活要求不高，有一碟意大利面條加上一點醬他就感到很滿意。成名后，他是有條件過很好的物質生活享受的，但是他仍保留像窮學生那樣簡樸無華的生活。愛因斯坦不拘成見，勇于創(chuàng)新?！皯岩梢磺小钡男艞l始終貫穿他的整個科學生涯。當然，愛因斯坦的杰出科學成就來之于他堅持不懈的毅力。一次，有個青年人請教愛因斯坦成功的秘訣，愛因斯坦給他寫下了一個公式：A＝X＋Y＋Z。他解釋說，A代表成功，X代表你付出的努力和勞動，Y代表你對所研究問題的興趣，而Z表示少說空話，要謙虛謹慎。愛因斯坦有句名言："科學研究好像鉆木板，有人喜歡鉆薄的，而我喜歡鉆厚的。

例二：劉翔擁有體校男生特有的自信，能吃苦，成熟穩(wěn)重和勇往直前的精神。

2002年，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀錄。第二年，他在世界田徑錦標賽上獲得一枚銅牌，就此進入世界頂尖跨欄運動員行列。2004年雅典運動會上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術優(yōu)勢，以近三米的優(yōu)勢率先沖過終點，并且以12.91秒的成績平了保持11年之久的世界紀錄。劉翔是第一位在奧運會田徑項目上獲得金牌的中國男運動員，在獲得這枚奧運會金牌時，劉翔21歲。

二、學生回答問題

教師提出問題讓學生分析：為什么愛因斯坦、劉翔的人生追求能成功，你能說出你的看法嗎？你曾有過哪些目標（包括生活方面，如：打球，游泳等）？哪些成功了，哪些失敗了，原因是什么？

學生輪流回答問題，發(fā)表自己的看法，最后教師總結歸納：人在一個確定的目標下，會調動一切積極因素，從心理到生理努力實現(xiàn)自己的目標。人生有目標而無具體的行動和意志去實踐，那他的目標也只是一種空想，永遠不會實現(xiàn)。人生總是在不斷的確定目標，又在具體的行動實踐中運用和發(fā)揮自己的聰明才智，發(fā)掘自己的潛能，體會腳踏實地所帶來的回報。

三、學生分組討論和分享交流

1、各組員介紹自己現(xiàn)在在學習方面的狀況和問題，互相指出不足處，討論如何解決這些問題，付出哪些具體行動？

2、各組員介紹自己最喜歡的科目和采用的學習方法，互相學習，揚長辟短，完善自己的學習方法。

3、各組員介紹自己近期的學習目標。聯(lián)想未來，暢想和規(guī)劃自己的人生目標和理想追求。

4、各組員集思廣益，針對自己的學習現(xiàn)狀和需求反思自己如何更有效學習，將自己的反思記錄在紙上。

四、為自己設計一個更有效學習的方案，利用它來指導和監(jiān)督你的行動。學習如何合理規(guī)劃和制定切實可行的學習計劃。

五、課后拓展活動

回家調查你的父母親或親戚朋友，詢問他們年輕時的理想是什么？現(xiàn)在是否實現(xiàn)？怎樣實現(xiàn)的？沒有實現(xiàn)，是什么原因阻礙其實現(xiàn)的？

你能發(fā)現(xiàn)和體會理想與現(xiàn)實之間的關系嗎？寫下你的發(fā)現(xiàn)和體會，并與學生進行交流討論。