第一篇：稻城亞丁旅游計(jì)劃

9月23號(hào)---10月3號(hào)

D1 : 9．23 上海到成都

D2 : 9．24 新南門汽車站---雅安1.5h----瀘定3h---康定---折多山---新都橋

D3: 9.25 新都橋73KM---高爾寺山埡口，海拔4412米---雅江 2670米--剪子彎山海拔4659米，卡子拉山埡口海拔4718米---理塘4014米

D4: 9.26理塘4014米---海子山海拔4500米---蚌普寺---桑堆--紅草海（12KM）--稻城---日瓦（香格里拉）2900米---亞丁村

D5: 9.27亞丁村 中巴3KM--龍同壩 3750米步行45分鐘--沖古寺3980米--珍珠海30分鐘4100米(1.5KM)--棧道--仙乃日峰

D6: 9.28 亞丁村4050米 中巴--龍同壩步行（騎馬）--扎灌崩(換乘觀光車8KM-步行2h)-洛絨牛場(chǎng)4180米—牛奶海2.5h 4400米--30min---五色海4800米 D7: 9.29亞丁---稻城 雄登寺 色拉 傍河 溫泉 D8: 9.30稻城---新都橋

D9: 10.01新都橋---塔公寺---康定 D10: 10.02康定---成都 D11: 10.03成都---上海

成都--康定7：15-15：30 康定－稻城：票價(jià)123.00+2.00，發(fā)車時(shí)間早上6：15，每天至少一班.康定回成都也是滾動(dòng)發(fā)班，一般最晚截至下午4點(diǎn)，不過錯(cuò)過了也可在車站附近攔其他縣去成都的過路車，或者和其他人拼的士，4個(gè)人拼車一般150元/人。(稻城－康定：票價(jià)121，發(fā)車時(shí)間早上6：30，每天至少一班。)稻城汽車站旺季購票緊張，14：00售票12點(diǎn)就開始排隊(duì)。

成都新南門:028-85433609 康定：0836-2822211 雅江：0836-5124245 理塘：0836-5322371 稻城：0836-5728762 稻城---桑堆 15元/人 觀光車：0836-5721659 稻城車站拼車 稻城----亞丁（單程）費(fèi)用：50元/人

成都出發(fā)乘車經(jīng)成雅高速公路抵達(dá)雅安。曾是西康省省會(huì)的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越國內(nèi)最長的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），歷陰陽兩重天后到達(dá)大渡河谷（川西最大最深峽谷）經(jīng)瀘定鐵索橋。提示：瀘定橋10元/人。大渡河漂流120/人

第三天開始正式進(jìn)入藏區(qū)，接近稻城亞丁，早起后，離開新都橋，翻越高爾寺山（海拔4412米）經(jīng)過雅江后翻越剪子彎山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），經(jīng)世界高城，高原明珠—理塘縣（海拔4000米），觀毛埡大草原風(fēng)光，經(jīng)無量河，翻越傳說中龜兔賽跑—兔子山。

第四天，途經(jīng)青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽—海子山自然保護(hù)區(qū)(海拔4500米)，沿途欣賞赤土河谷迷人風(fēng)光、世外桃源般藏式村寨。前往桑堆鎮(zhèn)拍攝稻城的紅草地，紅草地是稻城亞丁之旅不可缺少的部分，在秋天的時(shí)候，配合上后面泛黃的樺樹，倒映在水塘中，是許多書上所介紹的美景。之后翻越古冰川遺跡海子山到達(dá)理塘，后經(jīng)過雅江縣、抵達(dá)攝影家們最喜愛的地方，海拔3450米的高原寬谷攝影天堂——新都橋。

提示：早起觀桑堆紅草地?cái)z影。中餐可以自費(fèi)品嘗高原無鱗雪魚（自費(fèi)80元/人）。參觀百草房大藥店，由于當(dāng)天的路程比較長，所以一定要把握好時(shí)間，否則住宿可能成問題。

提示：長青科爾門票10元/人，在新都橋可遠(yuǎn)眺7556米的蜀山之王——貢嘎山主峰。這天的行程將一直在海拔3000米以上行駛，個(gè)別人會(huì)有高原反應(yīng)，所以要提前做好高原反應(yīng)防范工作。晚上可以自費(fèi)沐浴茹布扎卡溫泉。

稻城—74km—日瓦—36km—亞?。?10公里，車程大約3小時(shí)）宿：亞丁民居

早餐后乘車前往令人神往的亞丁景區(qū)（游覽時(shí)間約6小時(shí)）！到達(dá)景區(qū)，稍作休息后，可前往諾絨牛場(chǎng)，牛奶海游覽，遠(yuǎn)觀夏諾多吉神山（意為金剛手菩薩，海拔5958米），央邁勇神山（意為金文殊菩薩，海拔5958米），觀賞野生動(dòng)物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗(yàn)人和自然和諧相處的天然妙趣。

提示：由于從諾絨牛場(chǎng)前往亞丁景區(qū)牛奶海和五色海道路海拔在5000米以上，全程需徒步前往，往返時(shí)間要4小時(shí)左右，路況很差，前往游覽時(shí)請(qǐng)注意自身安全，根據(jù)自己的身體情況，量力而行。

稻城

早上游客可選擇騎馬（馬費(fèi)，龍同壩到?jīng)_古寺上行40元下行30元，單邊時(shí)間約50分鐘）上山直接抵達(dá)沖古寺，觀賞沖古寺風(fēng)光及神山仙乃日風(fēng)光，然后徒步前往朝拜卓瑪拉錯(cuò)神湖（珍珠海），朝觀仙乃日神山（意為觀世音菩薩，海拔6023米）（游覽時(shí)間約4小時(shí)）。感受淳樸的亞丁村藏族家庭生活，體驗(yàn)藏族的人文風(fēng)情帶來的心靈震撼。讓神山圣水與心共鳴，盡情沉醉在夢(mèng)幻之地！后告別三座圣山，一步一步遠(yuǎn)離最后的香格里拉--亞丁，前往稻城縣城入住。提示 ：沖古寺以上路段騎馬是個(gè)不錯(cuò)的選擇，去洛絨牛場(chǎng)（10公里）

康定住宿:背包客旅館：藏羚人背包客棧地址：寧瑪派金剛寺邊康定金剛村0836-2838377 ***黑帳篷 地址：安覺寺邊車站步行30分鐘。新登巴客棧電話：0836-2877377地址：康定縣西大街88號(hào)（工商大廈旁）

注意：通常標(biāo)間40~80元/間，節(jié)假日房價(jià)可能上漲5倍。

餐飲：老汽車站旁阿熱藏餐 康定 小蘭涼粉 情歌廣場(chǎng)右側(cè)3樓九碗農(nóng)家香人均10元電影院對(duì)面康巴餐館人均20元。

新都橋住宿：民居旅館康巴第一藏莊，8人一間，15元/人0836-2866256 ***貢嘎雪情臧家樂0836-2866888.住鎮(zhèn)上招待所15元/人，拉姆的小屋：1333073836藏文中學(xué)對(duì)面，不錯(cuò)的藏家。稻城住宿：亞丁人社區(qū)國際青年旅舍電話：0836-5728994；0836-5728933地址：稻城縣德沙街122號(hào)

國際青年客棧0836-5727772老板姓薛，不過這家客棧價(jià)格會(huì)時(shí)不時(shí)的漲漲，有時(shí)30元人，有時(shí)40元/人，稻城青旅（有間客棧）：小孟電話：0836-5727772手機(jī)：***地址：四川稻城德西街(幸福路)幸福橋橋頭

稻城蝸牛背包客棧聯(lián)系人：珊妮（掌柜）：***小飛（管家）：***蝸牛（深圳）：***客棧地址：稻城縣城貢巴路63號(hào)（稻城中學(xué)往前一百米，茹布查卡溫泉村路口處即是）

多吉客棧：客運(yùn)站對(duì)面0836-5728710（老板王寧，***）彭松措電話：08365728581地址：稻城縣金珠鎮(zhèn)幸福路稻城橋西側(cè)喜波熱（稻城）地址：四川省甘孜州稻城縣 德西街60號(hào)聯(lián)系：0836-5728668，喜波熱家可以上網(wǎng)；也可以租自行車 稻城媽媽二號(hào)店 電話：*** 地址：稻城縣亞卓街1號(hào)

高原反映客棧電話：0836-5728667，0836-5728300地址：稻城縣貢嘎路78號(hào)（車站以北80米，幸福街口）

餐飲：藏餐：稻城縣有兩家藏餐館，都在汽車以南30米左右，巴塘藏餐和雪域藏餐，店面都不大，大多數(shù)為本地人就餐還有一些餐廳有藏餐提供。拉面：位于汽車站以南以50米左右，稻城縣唯一的一家清真面館，味道純正，干凈，價(jià)格公道便宜。如果你想簡單快捷地吃飽吃好，這里有拉面，炒面，沙鍋面，拌面，面片，還有涼拌小菜，汽車站旁有好幾家小飯店。稻城包車：四郎扎西：1878365457 洛絨次仁：*** 彭措*** 日瓦住宿：綠野亞丁旅舍電話：028-86061118 86714655地址：香格里拉鄉(xiāng)村口藍(lán)月山谷：0836-5728260 *** 亞丁住宿：亞丁人社區(qū)登巴客棧，老板“翅膀”（電話：***）是個(gè)在海南省讀大學(xué)的安徽人。雪域雅居：40元/人，房間比較新全天有熱水，扎西：***亞丁圣潔山莊：洛絨昂汪：***稻城有車接送。

龍同壩住宿：龍門客棧就在龍同壩左邊的小山坡上。吃飯素菜25rmb，葷菜35rmb。

香格里拉鎮(zhèn)（日瓦）——亞丁景區(qū)龍同壩 始發(fā)時(shí)間：7：00 收車時(shí)間：5：00 車次間隔：30 分鐘

亞丁景區(qū)龍同壩——香格里拉鎮(zhèn)（日瓦）始發(fā)時(shí)間：9：30 收車時(shí)間：6：30 車次間隔：30 分鐘

亞丁村---龍同壩 拼車一般10分鐘。

亞丁村景區(qū)門票150，通票，上山巴士120 瀘定橋門票10元/人，塔公寺門票20元/人，新寺10元/人，甲居藏寨門票50元/人，桑堆紅草地門票10元/人，稻城茹布查卡溫泉20元/人。

亞丁景區(qū)：

龍同壩—沖古寺（騎馬上行40元/人，下行30元/人）時(shí)間：40分鐘 沖古寺—洛絨牛場(chǎng)（電瓶車來回80元/人，單邊60元/人）時(shí)間：30分鐘 洛絨牛場(chǎng)—牛奶海（騎馬來回300元/人）時(shí)間：200分鐘

1、洛絨牛場(chǎng)--牛奶?？蛇x擇騎馬，300元/人來回，如果體力不好，建議還是來回比較合算，不過有些道路還是要人下來走，騎馬太危險(xiǎn)了！

2、從景區(qū)門口去牛奶海徒步來回至少6個(gè)小時(shí)，路不好走，沒有棧道，有很多泥濘路，還有最危險(xiǎn)一個(gè)垂直小石灘，有小溪流下，最好穿防滑鞋，有些地方需要手腳并用，去五色海再往右上方向再上去半個(gè)小時(shí)就夠了。

3、牛奶海與五色海差不多，站在高處看牛奶海更好。

４、中午：沒地方吃飯，干糧自備，建議巧克力什么之類的，增加熱量的東西，乘電瓶車處有免費(fèi)開水。

５、亞丁村住宿吃飯條件比較差，盡量降低要求，晚上經(jīng)常停電，帶好手電頭燈，白天充足電。

6、高海拔地區(qū)晚上睡不好，通常要醒好多次，游玩注意勞逸結(jié)合。自用抗高反頭痛藥物（酚氨咖敏片）效果不錯(cuò)。

亞丁景點(diǎn)：北峰仙乃日，意為觀世音菩薩，海拔6032米，南峰央邁勇，意為文殊菩薩，海拔5958米，東峰夏諾多吉，意為金剛手菩薩，海拔5958米。三座雪峰呈品字型端坐在群山之上，仿佛三位菩薩屹立人間，威嚴(yán)圣潔。

9:00 前步行到仙乃日雪峰腳下的珍珠海邊拍攝晨曦中的如畫美景；最佳位置為珍珠海邊 12:00－13:30 拍攝牛奶海、五色海等

16:30－19:30 沖古寺、洛絨牛場(chǎng)，牛場(chǎng)牛棚一側(cè)拍夕陽下的夏諾多吉雪峰和央邁勇雪峰；7:10洛絨牛場(chǎng)拍攝央邁勇水中倒影最佳。

稻城景點(diǎn)：雄登寺從十字路口向東走（雄登寺的方向）

6:30－ 8:30 在桑堆鄉(xiāng)吉乙村拍攝晨曦中的紅草地、民居；在色拉壩子拍攝晨曦中的山鄉(xiāng)村寨。8:40－11:00 沿公路拍攝稻城河風(fēng)光及直共寺、蚌普寺遠(yuǎn)景。

二、稻城亞丁主要旅游景點(diǎn) １、海子山

海子山自然保護(hù)區(qū)位于稻城北部，總面積３２８７平方公里，平均海拔４３００－４７００米。該高原面是青藏高原最大的古冰體遺跡，即“稻城古冰帽”。冰蝕后的怪石及大小海子（冰蝕巖盆）星羅棋布，大小海子１１４５個(gè)，其規(guī)模密度為我國之最。景象壯觀，憾人心魄。１９８２年，在海子山中部發(fā)現(xiàn)恐龍化石和桉樹化石。這里還棲息著大量野生動(dòng)物，如鹿、獐、熊、豹、野羊、白唇鹿等。２、興伊措

興伊措（４４２０米）是稻城北部海子山中部上最大的淡水湖泊，面積７平方公里。湖深３米左右，最深處達(dá)３０余米。興伊措是稻城河主要源頭，湖周地勢(shì)平坦，牧草茂盛。３、桑堆小鎮(zhèn)

桑堆小鎮(zhèn)距稻城縣城金珠鎮(zhèn)２８公里，公路沿線牧場(chǎng)開闊、溪流平緩、山巒起伏、氣象萬千，村寨、牧人、牛羊群點(diǎn)綴其間，寧靜祥和。金秋十月桑堆紅草灘的旖旎美景成為稻城上鏡率最高的景點(diǎn)。

４、茹布查卡溫泉

茹布查卡溫泉位于稻城縣縣城東南３公里的貢巴山北麓，海拔３７４７米。水溫６８～８０℃，日流量達(dá)７０００立方米，含鈣、觸感柔滑，洗后皮膚異常光潔滑爽，現(xiàn)建有澡塘１１個(gè)，民間露天浴塘１個(gè)。

５、色拉晨霧、傍河夕照

色拉晨霧、傍河夕照是稻城風(fēng)光的經(jīng)典之一。稻城縣城周圍到處散布著樹形優(yōu)美的青楊樹，金秋十月色拉、傍河的田園風(fēng)光如詩如畫，每當(dāng)朝陽初升、夕陽西沉?xí)r，恍如仙境的風(fēng)光成為油畫家、攝影家的天堂。６、貢嘎郎吉嶺寺

貢嘎郎吉嶺寺為稻城縣內(nèi)最大的黃教寺院，該寺院建筑宏偉，壁畫精美，寺內(nèi)珍藏了一尊五世**所贈(zèng)“彌勒銅像”。７、俄初山 俄初山——藏語意為“閃光的山”，海拔５１４５米，俄初山山形平緩、森林廣袤，山上風(fēng)云變幻莫測(cè)。每年１０月，初霜便降臨于俄初山的山嶺峰谷，雪線以下的林濤樹海換上了秋的盛裝?；鸺t的楓葉，翠綠的松柏，金黃的樺樹林與藍(lán)天白云、皚皚雪峰交相輝映。俄初山的秋天，像藝術(shù)大師精心繪出的一幅幅絕倫無比的經(jīng)典畫作，讓你不敢相信自己眼里看到的美景，居然真實(shí)的存在。

８、沖古寺

沖古寺（３８８５）米，位于仙乃日雪峰腳下。寺院殘?jiān)珨啾跉膰?yán)重，建寺年代無從考證。沖古寺隸屬貢嘎朗吉嶺寺，根戈**派有扎巴在此念經(jīng)頌佛，小經(jīng)堂內(nèi)供有泥塑釋迦。９、洛絨牛場(chǎng)

洛絨牛場(chǎng)（４１８０米），為附近山民放牧的高山牧場(chǎng)，洛絨牛場(chǎng)被仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座雪峰環(huán)繞。雪峰、森林、草場(chǎng)、溪流、湖泊、瀑布和牧場(chǎng)、木屋相映成趣。在這里三座雪峰盡收眼底，是觀賞三座雪山的最佳地點(diǎn)。１０、仙乃日、央邁勇、夏諾多吉神山

仙乃日、央邁勇、夏諾多吉神山是亞丁自然保護(hù)區(qū)內(nèi)三座圣潔美麗的雪峰，其峰名相傳為五世**所封：北峰仙乃日，意為觀世音菩薩，海拔６０３２米；南峰央邁勇，意為文殊菩薩，海拔５９５８米；東峰夏諾多吉，意為金剛手菩薩，海拔５９５８米，三座神山呈“品”字形排列。被當(dāng)?shù)夭孛褚曋疄樯裆?，參拜者絡(luò)繹不絕，成為藏區(qū)信教群眾朝拜的圣地。１１、牛奶海、珍珠海

從洛絨牛場(chǎng)出發(fā)，朝央邁勇與仙乃日之間的山谷上行，到達(dá)曲九扎阿神泉。通常香客們都在這里用神泉洗眼、洗臉，以求護(hù)法神曲九的保護(hù)。繼續(xù)上行，即到達(dá)央邁勇腳下的牛奶海（４７２０米）。再往上就是仙乃日腳下的珍珠海（４６００米）。因山道險(xiǎn)峻、崎嶇難行，徒步前行需注意安全。

三、稻城亞丁最新旅游指南 １、交通

成都至雅安為高速公路，雅安至理塘縣為３１８國道的柏油路，理塘至稻城至日瓦至亞丁為碎石路，２００１年９月２５日稻城至日瓦至亞丁公路改造完成，旅游車可直抵亞丁，此路線全程８９９公里。從亞丁村至沖古寺再到洛絨牛場(chǎng)需徒步或騎馬，因山道崎嶇，騎馬時(shí)需注意安全。成都—４１３km—新都橋—３７８km—稻城—７５km—日瓦—３３km—亞丁—５km—沖古寺—１０km—洛絨牛場(chǎng) ２、住宿

目前在稻城及沿線，參加行者旅游的團(tuán)隊(duì)，其旅游住宿接待得到很大的改善，沿線新都橋，百家樂，亞丁景區(qū)住日瓦教育賓館。

稻城縣城有香格里拉溫泉山莊、鄉(xiāng)雪酒家、藍(lán)月山谷、交通賓館、稻城縣招待所等幾個(gè)營業(yè)性酒店，另外稻城縣城還有條件較好的喜波熱、平松初等民居可供游人住宿，價(jià)格為３０～１００元/人。

日瓦有綠野亞丁招待所，天使賓館，亞丁教育賓館，三圣如意可供游人住宿。價(jià)格為３０～８０元/人。

亞丁自然保護(hù)區(qū)內(nèi)有四個(gè)帳篷營地可供游人住宿，接待能力僅４５０人左右，價(jià)格為３０～７０元/人。去年國慶、今年五一，景區(qū)就發(fā)生了限制游客人數(shù)流量的事件（只針對(duì)散客），很多游客因此只能滯留在日瓦等待，請(qǐng)各位自助旅游者要格外注意。３、餐食

出來旅游就不要有太多的享受，整個(gè)行程中肯定會(huì)遇到口味不適應(yīng)的問題，如有可能，請(qǐng)自備一些干糧、零食或佐餐。４、購物

稻城縣物產(chǎn)豐富，既有蟲草、貝母、天麻、紅景天、雪茶、水母雪蓮花等名貴藥材，又有青稞酒、酥油茶、高原牦牛肉，松茸、羊肚菌、雞油菌等野生菌類，藏式頭帕、藏式腰帶、土陶器等手工藝品均是有特色的旅游食品和旅游紀(jì)念品。５、門票、馬費(fèi)

亞丁自然保護(hù)區(qū)門票128元/人，租馬費(fèi)140元/天。６、稻城的治安

到稻城亞丁旅游是非常安全的。稻城縣人口少，治安一向較好。為促進(jìn)稻城旅游業(yè)的發(fā)展，稻城縣城金珠鎮(zhèn)建立了１１０報(bào)警臺(tái)，有警察２４小時(shí)巡邏和值勤。為了讓來稻城的旅游者更加放心，稻城縣還破天荒地的制定了一個(gè)土政策，要求全縣所有藏族同胞一律不準(zhǔn)佩帶藏刀上街，這是整個(gè)全國藏區(qū)唯一有此政策的縣城。

７、稻城亞丁秋冬季平均氣溫及御寒衣著、必備品等

第二篇：稻城亞丁 景區(qū)建設(shè)創(chuàng)新升級(jí) 為全域旅游深入發(fā)展貢獻(xiàn)力量

稻城亞丁仙乃日

稻城亞丁夏若多吉

稻城亞丁央邁勇

數(shù)據(jù)顯示，稻城亞丁景區(qū)2016年接待游客量約42萬人次，2017年大幅增長，接待游客量約73萬人次，截至12月19日9時(shí)10分，稻城亞丁景區(qū)迎來本第100萬名游客，同時(shí)，稻城亞丁景區(qū)旅游綜合收入突破20億元大關(guān)。稻城亞丁景區(qū)“雙突破”創(chuàng)造了全州旅游的歷史新紀(jì)錄。

山巒樹木銀裝素裹，瀑布湖泊冰清玉潔，藍(lán)色湖面的冰層在日出日落的溫差中，變換著奇妙的花紋，冬日里的稻城亞丁，正散發(fā)出獨(dú)具高原特色的無窮韻味。

12月15日，全國旅游廁所革命工作推進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)在廣東召開，四川稻城亞丁“廁所革命”的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)作為全國典型案例在現(xiàn)場(chǎng)分享，其走在全國前列的優(yōu)秀成果成為會(huì)場(chǎng)吸睛亮點(diǎn)，受到文化和旅游部有關(guān)負(fù)責(zé)人的肯定，并得到各地與會(huì)嘉賓點(diǎn)贊。

日前，中國旅游景區(qū)協(xié)會(huì)授予稻城亞丁景區(qū)“中國旅游景區(qū)‘廁所革命’培訓(xùn)基地”，并發(fā)布了《稻城亞丁推進(jìn)廁所革命行動(dòng)宣言》。這一系列舉措，讓稻城亞丁再次迎來了旅游發(fā)展的新機(jī)遇。

2017年以來，稻城亞丁景區(qū)積極貫徹落實(shí)中央、省、州“廁所革命”相關(guān)要求，響應(yīng)“全域旅游”“供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革”等戰(zhàn)略，將“廁所革命”作為景區(qū)發(fā)展戰(zhàn)略的重要抓手，探索出一種“以商建廁、以商養(yǎng)廁、以商管廁”的全新模式，走出一條“廁所革命”的稻城亞丁之路。同時(shí)，景區(qū)以“創(chuàng)建國家5A級(jí)景區(qū)、打造國際最佳山地旅游目的地”為目標(biāo)，“建管養(yǎng)用”全鏈統(tǒng)籌，通過模式創(chuàng)新、新技術(shù)運(yùn)用、平臺(tái)搭建、助推扶貧，構(gòu)建了以廁所為載體的旅游管理、旅游服務(wù)、旅游運(yùn)營新體系，徹底破解高海拔地區(qū)如廁難、建廁難、管廁難、養(yǎng)廁難等難題。

為了加速創(chuàng)建國家5A級(jí)景區(qū)，打造國際最佳山地旅游目的地，稻城亞丁在多方面狠下功夫。除“廁所革命”成效顯著外，景區(qū)還在智慧景區(qū)建設(shè)、文旅項(xiàng)目扶貧、全域旅游獻(xiàn)策獻(xiàn)力等方面全力邁步，釋放自身能量，成為了一個(gè)亮眼的旅游地，也為全域旅游深入發(fā)展貢獻(xiàn)重要力量。

稻城亞丁 旅游“廁所革命”補(bǔ)景區(qū)短板

近年來，在“廁所革命”中，稻城亞丁景區(qū)注重文旅融合的突破、“建管養(yǎng)用”范式引領(lǐng)，對(duì)廁所進(jìn)行的全新賦能，建設(shè)集環(huán)保、科技、智能、服務(wù)、O2O商用于一體的旅游廁所功能體系，探索出“以商建廁、以商養(yǎng)廁、以商管廁”的廁所管理等先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，成為四川乃至全國“廁所革命”的典范。

11月18日至21日，中國旅游景區(qū)“廁所革命”典型案例分享會(huì)在稻城亞丁景區(qū)舉行。本次分享會(huì)由中國旅游景區(qū)協(xié)會(huì)主辦，四川省旅游協(xié)會(huì)、稻城亞丁旅游景區(qū)管理局承辦，來自全國100多家旅游景區(qū)代表齊聚稻城亞丁，“補(bǔ)短板”“解難題”“共商旅游廁所建設(shè)”“共謀旅游事業(yè)發(fā)展”，成為與會(huì)代表熱議的話題——

何為“短板”？由于受高寒氣候、地形地貌、交通條件以及經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平等因素影響，建廁難、管廁難、養(yǎng)廁難、上廁難，一度成為稻城亞丁景區(qū)“廁所革命”之前的窘迫現(xiàn)實(shí)。

怎樣去“補(bǔ)”？稻城亞丁景區(qū)推進(jìn)的廁所項(xiàng)目，是探索“以商建廁、以商養(yǎng)廁、以商管廁”三位一體的“廁所革命”，積極引進(jìn)先進(jìn)的泡沫微生物技術(shù)，以“小廁所，大模式”引領(lǐng)旅游供給側(cè)創(chuàng)新。

效果如何？近兩年，稻城亞丁景區(qū)共新建和改建廁所15處，投入使用的蹲位共180個(gè)，旅游廁所取得了量的突破和質(zhì)的提升，廁所“臟亂差”現(xiàn)象得到明顯改善，一大批方便舒適人性化的廁所紛紛亮相，游客對(duì)廁所的滿意度明顯提升。世界廁所組織代表走進(jìn)景區(qū)，考察之后稱贊稻城亞丁的做法不僅快速補(bǔ)齊了旅游景區(qū)的短板，更為世界上其他發(fā)展中國家的廁所改革和完善提供了經(jīng)驗(yàn)，“四川造”的“廁所革命”成果有望應(yīng)用到世界其他地方。

同時(shí)，該景區(qū)的旅游廁所科技化智能化水平有全新突破。對(duì)此，本月中旬在廣東舉行的全國旅游廁所革命工作推進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)上，文化和旅游部有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，四川稻城亞丁景區(qū)建立起“人員、事件、業(yè)務(wù)、設(shè)備”四位一體的管理平臺(tái)，包括廁所尋找、廁位顯示、如廁統(tǒng)計(jì)、物資消耗等信息，提高了管理效率，引進(jìn)專業(yè)化環(huán)保公司對(duì)旅游廁所進(jìn)行品牌化、網(wǎng)格化、規(guī)?；B鎖經(jīng)營，也是一個(gè)很好的探索。

在當(dāng)天的會(huì)上，四川旅發(fā)環(huán)保科技有限公司董事長兼CEO王勛應(yīng)邀出席，他以該公司和稻城亞丁景區(qū)合作的廁所為例，在改造中結(jié)合了稻城亞丁景區(qū)特色，加入了很多當(dāng)?shù)匚幕?，讓游客在如廁時(shí)也能觸摸到當(dāng)?shù)氐奈幕?jù)了解，稻城亞丁景區(qū)廁所，除了廁所本身濃郁的藏式建筑、藏式特色文創(chuàng)、鮮明民族風(fēng)格的標(biāo)識(shí)標(biāo)牌等，還延伸至商業(yè)體驗(yàn)場(chǎng)景，包括提供自助按摩椅、高原氧吧、AR體驗(yàn)室、土特產(chǎn)購物、藝術(shù)文化空間等服務(wù)，擴(kuò)展了盈利模式。

在創(chuàng)新運(yùn)營機(jī)制方面，稻城亞丁有效推進(jìn)旅游廁所建設(shè)市場(chǎng)化進(jìn)程，通過開展“廁所+”商業(yè)服務(wù)衍生創(chuàng)新行動(dòng)，打造以廁所為原點(diǎn)，延伸“廁所”場(chǎng)景至商業(yè)體驗(yàn)場(chǎng)景，豐富了旅游廁所功能，將旅游廁所建設(shè)成為集購物、休閑、咨詢、宣傳、展覽為一體的小型游客服務(wù)中心，提升景區(qū)除去門票、交通之外的二次消費(fèi)。通過廁所與商業(yè)開發(fā)合作的模式，不僅減輕了景區(qū)資金壓力，還能推進(jìn)廁所的高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)，建立起旅游廁所后續(xù)的營運(yùn)機(jī)制，有力推動(dòng)了景區(qū)服務(wù)和管理全面升級(jí)。

技術(shù)創(chuàng)新 智慧景區(qū)建設(shè)顯成效

在稻城亞丁景區(qū)的“廁所革命”之路上，互聯(lián)網(wǎng)參與其中，助力旅游廁所智能化。這正好契合了近年來景區(qū)轉(zhuǎn)型升級(jí)的新方向，景區(qū)以“互聯(lián)網(wǎng)+”為驅(qū)動(dòng)，大力推動(dòng)智慧旅游建設(shè)，不斷完善旅游信息服務(wù)體系，實(shí)現(xiàn)重點(diǎn)旅游景區(qū)、旅游城鎮(zhèn)、旅游村寨、賓館飯店WIFI全覆蓋。

稻城亞丁景區(qū)管理局局長王強(qiáng)認(rèn)為，要以“技術(shù)創(chuàng)新”推動(dòng)景區(qū)“廁所革命”。這兩年，景區(qū)全面推動(dòng)智慧景區(qū)建設(shè)工程，堅(jiān)持通過“技術(shù)應(yīng)用”“技術(shù)創(chuàng)新”“技術(shù)拓展”來助力“廁所革命”的升華。其中，狠抓智能管理技術(shù)，利用科技讓廁所更加智能成為重點(diǎn)，不斷推進(jìn)旅游廁所信息化建設(shè)，智能管理平臺(tái)不僅提高了廁所管理效率，也提升了游客滿意度。同時(shí)，還提供商業(yè)區(qū)商品管理、進(jìn)銷存管理、電子支付、在線商城、旅游咨詢等智能旅游服務(wù)平臺(tái)，科技為藏區(qū)旅游帶來了與現(xiàn)代社會(huì)文明同步的“智能春風(fēng)”。

大力推動(dòng)智慧景區(qū)建設(shè)過程中，稻城亞丁景區(qū)基本做到了高起點(diǎn)布局、高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)。據(jù)了解，目前景區(qū)已建成電子商務(wù)系統(tǒng)、門禁票務(wù)系統(tǒng)、自動(dòng)售票系統(tǒng)、監(jiān)控系統(tǒng)，初步實(shí)現(xiàn)景區(qū)電子化服務(wù)與管理，基本達(dá)到了“可視化、可量化、可預(yù)測(cè)、可控制”的智慧化運(yùn)營目標(biāo)。同時(shí)，瞄準(zhǔn)旅游市場(chǎng)需求，構(gòu)建以官方網(wǎng)站、微信、微博為載體的網(wǎng)絡(luò)營銷體系，拓展分銷渠道。

從該景區(qū)的智慧系統(tǒng)來看，主要分為銷售、管理、決策模塊。

據(jù)了解，銷售模塊涵蓋官方電子商務(wù)網(wǎng)、電子門禁票務(wù)系統(tǒng)和OTA分銷系統(tǒng)，形成直接從終端設(shè)備就可連接景區(qū)服務(wù)系統(tǒng)的智能結(jié)構(gòu)。目前，由官方網(wǎng)站、景區(qū)微信、掃碼購票平臺(tái)直接與門禁系統(tǒng)進(jìn)行數(shù)據(jù)對(duì)接，游客通過官方渠道購票后，便可獲取門禁系統(tǒng)驗(yàn)票信息，可直接使用自己身份證識(shí)別后進(jìn)入景區(qū)。讓游客通過網(wǎng)絡(luò)就體驗(yàn)了景區(qū)票務(wù)服務(wù)，免去了停留在景區(qū)售票窗口的時(shí)間。游客也不用在窗口打印紙質(zhì)門票，減少了資源浪費(fèi)與景區(qū)環(huán)境污染，景區(qū)可基本實(shí)現(xiàn)“可視化、可量化、可預(yù)測(cè)、可控制”的智能化運(yùn)營目標(biāo)。目前，景區(qū)9個(gè)售票窗口配備的6臺(tái)閘機(jī)、11臺(tái)自助售票取票機(jī)等電子門票系統(tǒng)設(shè)備已投入使用。

管理模塊涵蓋智能景區(qū)監(jiān)控、景區(qū)廣播、SOS應(yīng)急呼叫、人流量統(tǒng)計(jì)系統(tǒng)。景區(qū)內(nèi)已建成約200個(gè)監(jiān)控點(diǎn)、30個(gè)廣播設(shè)備、30處應(yīng)急呼叫點(diǎn)，游客流量系統(tǒng)已經(jīng)可以分析出在園人數(shù)、瞬時(shí)最高峰值等數(shù)據(jù)，另有森林防火監(jiān)測(cè)系統(tǒng)和大氣監(jiān)測(cè)系統(tǒng)正在進(jìn)行數(shù)據(jù)調(diào)試。

決策系統(tǒng)主要由大數(shù)據(jù)中心組成，大數(shù)據(jù)中心將各平臺(tái)系統(tǒng)的數(shù)據(jù)對(duì)接，形成清晰的圖像，將景區(qū)的環(huán)境天氣、游客量、游覽線路、服務(wù)質(zhì)量、車輛調(diào)度、游客分布等信息一一呈現(xiàn)在管理者眼前，從而為景區(qū)管理者提供科學(xué)決策依據(jù)。

全力扶貧 旅游果實(shí)同群眾共享

11月29日，“山里DOU是好風(fēng)光”文旅扶貧項(xiàng)目在稻城縣啟動(dòng)，消費(fèi)者關(guān)注的龐大數(shù)據(jù)也在現(xiàn)場(chǎng)得到公布。作為文旅扶貧項(xiàng)目，“山里DOU是好風(fēng)光”將為擁有美好風(fēng)景的貧困縣，綜合提供流量傾斜、產(chǎn)品扶持、人才培訓(xùn)、站內(nèi)認(rèn)證等全套方案，幫助更多貧困縣打造文旅產(chǎn)業(yè)名片，稻城縣就是其一。

作為稻城縣最核心的景區(qū)，稻城亞丁的扶貧行動(dòng)一直沒有停歇過，多年來，景區(qū)積極投身脫貧攻堅(jiān)，堅(jiān)持旅游富民惠民。

旅游扶貧路上，首先建立生態(tài)利益補(bǔ)償機(jī)制。自2008年以來，景區(qū)實(shí)施生態(tài)保護(hù)補(bǔ)償機(jī)制，景區(qū)管理局連續(xù)9年從景區(qū)門票收益中按照規(guī)定比例，累計(jì)為貢嶺片區(qū)三鄉(xiāng)一鎮(zhèn)農(nóng)牧民發(fā)放生態(tài)利益補(bǔ)償金5894.3萬元，受益農(nóng)牧戶達(dá)2900余戶、受益群眾達(dá)9000余人。

不僅如此，景區(qū)還帶動(dòng)周邊群眾參與旅游服務(wù)。景區(qū)的洛絨牛場(chǎng)、卡斯保留特種馬幫為當(dāng)?shù)厝罕娞峁┚蜆I(yè)機(jī)會(huì)，亞丁村等4個(gè)村150余戶村民參與馬幫服務(wù)工作，累計(jì)年收入達(dá)600余萬元，戶均增收3.8萬元，通過“旅游+文化+體驗(yàn)”模式，不斷促進(jìn)旅游業(yè)提質(zhì)增效，帶動(dòng)群眾增收致富。

定點(diǎn)精準(zhǔn)扶貧是重點(diǎn)。在基礎(chǔ)設(shè)施扶貧方面，景區(qū)投入200萬元用于拉木格村旅游廁所、步游道等旅游基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，聘請(qǐng)專業(yè)建筑設(shè)計(jì)公司到朗日村進(jìn)行院落規(guī)劃，規(guī)劃改造后的村容村貌靚麗，改善了群眾生活環(huán)境。產(chǎn)業(yè)扶貧方面，景區(qū)投入50萬元成立拉木格村野生菌干片制作合作社，開展野生菌干片制作、包裝、銷售“一條龍”服務(wù)，通過“公司訂單+農(nóng)戶種養(yǎng)”的產(chǎn)銷模式推動(dòng)種養(yǎng)殖業(yè)發(fā)展，聘請(qǐng)甘孜州林業(yè)科學(xué)研究所到朗日村實(shí)地考察，建立花圃基地3個(gè)，通過開發(fā)特色產(chǎn)業(yè)挖掘出新的經(jīng)濟(jì)增長點(diǎn)。而在就業(yè)扶貧上，開放景區(qū)巡護(hù)員、環(huán)衛(wèi)員、管護(hù)員等公益性崗位，優(yōu)先解決定點(diǎn)貧困戶勞動(dòng)力就業(yè)，組建務(wù)工隊(duì)，參與景區(qū)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、工程維護(hù)等工作。截至目前，景區(qū)聘用甘孜州籍合同制工人、季節(jié)臨時(shí)工數(shù)量占景區(qū)管理局全部職工的74%，其中稻城籍職工占62%，促進(jìn)了當(dāng)?shù)厝罕娫鍪罩赂弧?/p>

多元升級(jí) 助推全域旅游深入發(fā)展

稻城亞丁，自然資源與人文資源得天獨(dú)厚，擁有“青藏高原的物種基因庫”“香格里拉之魂”“藍(lán)色星球上最后一片凈土”等諸多美譽(yù)，被聯(lián)合國教科文組織列為“世界人與生物圈保護(hù)網(wǎng)絡(luò)”成員。

兩年前，全國262個(gè)市縣被納入首批國家全域旅游示范區(qū)創(chuàng)建單位，甘孜州作為四川省八個(gè)創(chuàng)建單位之一位列其中。自此，稻城亞丁作為香格里拉旅游環(huán)線的重要一站、該州重點(diǎn)發(fā)展的景區(qū)之一，在生態(tài)保護(hù)、景區(qū)升級(jí)、旅游營銷、品牌打造等方面加大馬力，源源不斷地為推進(jìn)全域旅游示范區(qū)創(chuàng)建做出貢獻(xiàn)。

今年9月，以“保護(hù)、創(chuàng)新、蛻變”為主題，甘孜州第二屆國際山地旅游高峰論壇在稻城亞丁景區(qū)舉行，國內(nèi)外專家齊聚，共謀全域旅游發(fā)展。11月，稻城亞丁推出冰川賞雪之旅、山水尋奇之旅、慢享時(shí)光之旅、地方美食之旅、秘境探險(xiǎn)之旅、休閑養(yǎng)心之旅等主題精品旅游線路，將全縣冬季旅游的看點(diǎn)和亮點(diǎn)整合起來，以此推動(dòng)稻城冬季“冷”旅游“熱”起來。

近年來，稻城亞丁景區(qū)管理局把山地旅游作為旅游業(yè)的基本定位，大力發(fā)展全域旅游、綠色旅游、高效旅游和滿意旅游，推動(dòng)“旅游+”多產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展，全力抓營銷和服務(wù)，不斷提升“藍(lán)色星球上最后一片凈土”“香格里拉之魂”“國際飆山越野龍騰亞丁·天空跑”品牌世界影響力，旅游產(chǎn)品不斷豐富，服務(wù)質(zhì)量不斷提升，旅游品牌越來越亮，初步形成了“旅游+文化”“旅游+體育”“旅游+扶貧”等旅游融合發(fā)展的新業(yè)態(tài)體系。數(shù)據(jù)顯示，今年1至8月，景區(qū)共接待游客568359人，同比增長34%，門票收入6562.301萬元，同比增長45%。

2018年，是稻城亞丁景區(qū)“加快基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、提升管理服務(wù)水平、擴(kuò)大旅游營銷宣傳”之年。景區(qū)管理局以創(chuàng)建5A級(jí)景區(qū)為載體，抓實(shí)抓好全域旅游工作，全力將景區(qū)打造成全州乃至全省的“全域旅游、城鄉(xiāng)提升、景區(qū)建設(shè)、服務(wù)環(huán)境”樣板景區(qū)。同時(shí)，景區(qū)管理局準(zhǔn)確把握“補(bǔ)短板、重生態(tài)、樹樣板、創(chuàng)5A、做龍頭”的總體要求，著力強(qiáng)化“保護(hù)提質(zhì)、拓景擴(kuò)容、強(qiáng)管增效、提檔升級(jí)”的工作舉措，深化以精準(zhǔn)驅(qū)動(dòng)市場(chǎng)升級(jí)、以項(xiàng)目驅(qū)動(dòng)硬件升級(jí)、以常態(tài)驅(qū)動(dòng)保護(hù)升級(jí)、以創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)服務(wù)升級(jí)、以制度驅(qū)動(dòng)管理升級(jí)“五個(gè)驅(qū)動(dòng)”。高位謀劃、高點(diǎn)起步，凝心聚力、攻堅(jiān)克難，奮力打造國際最佳山地旅游目的地。

第三篇：稻城亞丁,薄霧漫散的時(shí)空記憶雜文隨筆

顛簸了好幾日終于到達(dá)亞丁，在平均海拔4000米的地方心走，每一步都?xì)獯跤?。在抵達(dá)洛絨牛場(chǎng)的一瞬間融化進(jìn)一場(chǎng)晚秋的盛宴里。

小雨的淅淅瀝瀝下著，時(shí)有時(shí)無。所有風(fēng)景在霧氣里變的朦朧。想起那次濃霧里的行走，能見度極低，我們像是被宇宙與時(shí)空遺忘的生命，緩慢的移動(dòng)，四下無人，眼前一片混沌的白，在那時(shí)心里第一次蒸騰出一種相依為命的宿命感。

我是在那時(shí)愛上雨霧的天氣。在亞丁再次遇見雨霧時(shí)驀然覺得欣喜，薄霧隔絕了遠(yuǎn)處的人群，秋日里明麗鮮艷的顏色變得溫柔。后來旅行結(jié)束后看了《從你的全世界路過》，這里就是茅十八求婚的那片草原，電影場(chǎng)景里色彩過于飽和的樣子不及我所見風(fēng)景的一半。我想告白在這樣微雨的天氣才更浪漫，每一句情話都帶著濕漉漉的小曖昧。

中午就坐在草坪的棧道吃自熱飯，直接舀了山泉水來泡茶煮飯。泉水入口的那一刻，清冽帶淡淡的回甘。在那時(shí)心里潛藏的一種期待被叫醒，我向往著一種真正的流浪，天地為房，日月為床，風(fēng)餐飲露，靜默安然于四季。這等同于我對(duì)一屋兩人三餐四季的守候。都是暗夜里閃爍的星辰，是平凡生活里的英雄夢(mèng)想。

后來，徒步近4小時(shí)，從洛絨牛場(chǎng)到仙乃日，一路鮮有人煙，走路時(shí)棧道發(fā)出吱吱呀呀的聲音相隨了一路。和身邊的人淡淡的聊天，偶爾一前一后沉默著。聽了很多關(guān)于舊人舊時(shí)的故事，于是在心里悄悄想著，我們都在不知覺中走過了自己的黃金時(shí)代。現(xiàn)在是好的，但卻不及從前，也支撐不了關(guān)于未來的期許，時(shí)間是不夠用來走回頭路的，而我們都是喜歡獨(dú)自看世界的人。但我們?nèi)該碛羞@個(gè)秋天，已經(jīng)足夠美好。

想象和期待太熾烈，所以在抵達(dá)仙乃日那一刻是有些失望的，沒有想象中里的咖啡香氣，沒有只屬于幾個(gè)人的安靜，于是也沒了感知的耐心。匆匆離開。其實(shí)才幾年的時(shí)間，風(fēng)景是一樣，變了的是我們，和被時(shí)間磨掉的情懷。

以后的路，還是要自己走的，我希望所有涉足的新風(fēng)景都不在沾染別人記憶的痕跡。已經(jīng)過了想聽故事的年紀(jì)了。情緒愈加遲鈍，而為數(shù)不多的愛與感知要自私留給自己。

但我在這個(gè)初冬念起秋日的所以故事與遇見，仍感珍貴。

感謝時(shí)間與四季。

第四篇：重慶至稻城亞丁川西自駕游路書.

2013年國慶川西自駕路書

D1:重慶—290KM—成都(住宿全程290KM 9月30日19時(shí)前于公司集合,隊(duì)伍到齊后直接奔赴成都,夜宿成都西南方向××賓館。

D2:成都—140KM—雅安—130KM—瀘定—50KM—康定(住宿全程320KM 途經(jīng):蒲江縣、名山縣、雅安市、天全縣、瀘定縣、康定縣

概述:10月1日晨8時(shí)起床,用過早餐后8:30時(shí)準(zhǔn)時(shí)出發(fā),經(jīng)成雅高速公路,賞川西平原風(fēng)光,下高速后沿川藏公路逆青衣江而上,觀青衣江河谷風(fēng)光,聽“三雅典故”,遠(yuǎn)眺雨城雅安,穿全國第一長隧道----二郎山隧道(全長4176米,參觀游覽瀘定鐵索橋后前往康定,在轉(zhuǎn)往木格措風(fēng)景區(qū)游玩,夜宿康定。本日午餐天全“橋頭堡”抄手,夜宿康定××賓館,可吃當(dāng)?shù)責(zé)景驯K縱歌。

主要景點(diǎn)介紹:

1、瀘定橋(瀘定鐵索橋全長103.67米,寬3米,橋身由13根碗口粗的鐵鏈組成,每根鐵鏈由862至997個(gè)由熟鐵手工打造的鐵環(huán)相扣,總重量達(dá)21噸多。橋臺(tái)為固定地龍樁和臥龍樁的基礎(chǔ),橋亭屬清式古建筑,紅軍的22勇士從13根鐵索上奮勇爬過,粉碎了蔣介石讓朱毛“成為第二個(gè)石達(dá)開”的夢(mèng)想。走在橋上,低頭看波濤洶涌的大渡河,大家能否想象一下當(dāng)年的工匠是怎樣把這么沉重的鐵鏈拉過河鋪成鐵索橋嗎?

2、木格措風(fēng)景區(qū)(景區(qū)是貢嘎山國家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)的重要組成部分,位于康定縣北雅拉鄉(xiāng)境內(nèi),距康定縣城17公里,海拔2600-3780米,屬大雪山脈,景區(qū)由芳草坪、七色海、杜鵑峽、藥池沸泉、木格措(野人海和紅海、黑海等景點(diǎn)組成。景區(qū)以高原湖泊、原始森林、溫泉、雪峰、奇山異石及長達(dá)8公里的千瀑珠,構(gòu)成了秀麗多彩的景觀。景點(diǎn)配置巧奪天工。

D3:康定—77KM—新都橋—212KM—理塘—150KM—稻城(住宿全程439KM

途經(jīng):新都橋、雅江縣、理塘縣

概述:10月2日起床時(shí)間推遲至9時(shí),用過早餐后9:30時(shí)準(zhǔn)時(shí)出發(fā),10:30分抵?jǐn)z影天堂新都橋看大自然鬼斧神工造就的土林、金色的樺木、白楊林并用午餐,下午12時(shí)前準(zhǔn)時(shí)出發(fā)翻越高爾寺山(4412米,經(jīng)雅礱江畔,康巴小山城--雅江縣城,翻越剪子彎山(海拔4659米卡子拉山(海拔4718米,經(jīng)高原明珠、世界高城--理塘縣(海拔4000米,觀毛埡大草原風(fēng)光,經(jīng)無量河,翻越形似兔子的兔子山,途經(jīng)青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽--海子山自然保護(hù)區(qū)(海拔4500米---5030米,抵達(dá)最后的香格里拉——稻城縣城。本日前半天以游賞新都橋?yàn)橹?下半天觀賞沿途美景,19時(shí)前抵稻城宿××賓館,該段路程平均時(shí)速60KM/時(shí)左右,晚餐品嘗糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、酸奶等藏式食品,晚餐后沐浴茹布

查卡無硫溫泉。主要景點(diǎn):

1、折多山(折多山為大雪山一脈,是重要的地理分界線。折多山最高峰海拔4900米,埡口海拔4298米,是川藏線上第一個(gè)需要翻越的高山埡口,因此有“康巴第一關(guān)”之稱,折多山是大渡河、雅礱江流域的分水嶺,也是漢藏文化的分界線,翻過了折多山,就正式進(jìn)入了康巴藏區(qū)?！罢鄱唷痹诓卣Z中是彎曲的意思,寫成漢語就是“折多”二字。折多山的盤山公路確實(shí)是九曲十八彎,來回盤繞就象“多”字一樣,拐了一個(gè)彎,又是一個(gè)彎,難怪當(dāng)?shù)厝擞芯湓捊?“嚇?biāo)廊说亩缮?翻死人的折多山”。

2、新都橋(新都橋是令人神往的“攝影天堂”,是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線,無垠的草原,彎彎的小溪,金黃的柏楊,山巒連綿起伏,藏寨散落其間,牛羊安詳?shù)爻圆荨ㄎ鞯钠皆L(fēng)光美麗地綻放。新都橋又叫東俄羅,是一個(gè)鎮(zhèn)名,而不是一個(gè)景區(qū)。新都橋海拔約3300米,并沒有突出的標(biāo)志性景觀,但沿線卻有10余公里被稱為“攝影家走廊”。

3、高爾士山(高爾寺山海拔4412m,路邊上了一個(gè)不高的坡，坡的邊緣用藏族彩旗攔起來,進(jìn)入付每人一元錢。上了坡就看見一個(gè)巨大的天然平臺(tái)!這里的視野實(shí)在是太寬闊了!從這里向遠(yuǎn)眺望,從左到右一覽無余,遠(yuǎn)處真是蒼山如畫,白云如織啊!你從這里向盡遠(yuǎn)處眺望,竟然可以看到蜀山第一峰的貢嘎雪山主峰!左邊的亞拉雪山清晰可見!難以言喻的壯觀和不可名狀的綺麗深深地刻在心中。

4、剪子灣山(這個(gè)山口當(dāng)?shù)夭孛癜阉凶餮蜃由娇?源于一個(gè)歷史傳說:相傳三世**歷經(jīng)艱難險(xiǎn)阻進(jìn)京去朝見皇帝歸來時(shí),在渡

雅礱江時(shí)險(xiǎn)些掉進(jìn)江里,在護(hù)法神阿苦當(dāng)吉的全力護(hù)衛(wèi)下,才得脫險(xiǎn),當(dāng)走到山口時(shí),他對(duì)**說他的坐騎神羊累了,需要休息,于是**一行就在這里休息。這個(gè)山口就因羊累了在此休息而得名羊,它的藏語名字叫“惹瑪那扎”,意為羊子山口。山口海拔4659米

D4:稻城—110KM—亞丁(住宿110KM 10月3日晨起床用過藏式早點(diǎn)后出發(fā)游玩令人神往的亞丁景區(qū)!沿途欣賞萬畝楊樹林公園、赤土河谷迷人風(fēng)光、世外桃源般藏式村寨,朝拜貢嘎郎吉嶺寺,抵達(dá)日瓦鄉(xiāng),騎馬上山直接抵達(dá)沖古寺,觀賞沖古寺風(fēng)光及神山仙乃日

(意為觀世音菩薩,海拔6023米風(fēng)光,繼續(xù)騎馬前往朝拜卓瑪拉錯(cuò)神湖(珍珠海,晚入住特色的亞丁民居。感受淳樸的亞丁藏家風(fēng)情。亞丁的住宿條件比較差(到此旅游,追求的就是一種文化,一種氛圍,一種與眾不同的環(huán)境;在此,住住藏式民居、小木屋;聽聽天籟之聲;看看山邊自在的牛羊、悠閑的牧童、滿臉滄桑的老阿媽;點(diǎn)上一支香煙,細(xì)細(xì)品味這份寧靜、祥和……這,才是――香巴拉。

主要景點(diǎn):亞丁景區(qū),商量決定,可選擇一日游

D5:亞丁—110KM—稻城—150KM—理塘(住宿260KM 途經(jīng):稻城

概述:10月4日可根據(jù)大家意見決定是否早起觀壯麗的日照金山,早餐后騎馬或者徒步順貢嘎銀溝抵達(dá)沖古寺,觀賞沖古寺風(fēng)光及神山仙乃日風(fēng)光,然后繼續(xù)前往洛絨牛場(chǎng),上山時(shí)可遠(yuǎn)觀夏諾多吉神山(意為金剛手菩薩,海拔5958米,央邁勇神山(意為金文殊菩薩,海拔5958米,觀賞野生動(dòng)物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,體驗(yàn)人和自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤,盡情沉醉在夢(mèng)幻之地,夜宿理塘××賓館,吃高原雪魚、坨坨肉、風(fēng)干肉。

主要景點(diǎn):商量決定,傍晚趕至理塘住宿

D6:(回程:理塘—137KM—雅江—75KM—新都橋(住宿212KM 途經(jīng):雅江

概述:10月5日自然醒后開始返程之旅,可根據(jù)來路感受,盡情隨意選擇游玩沿途景色,中午吃清湯雅魚,夜宿新都橋××賓館。D7:新都橋—37KM—塔公—19KM—八美—85KM—丹巴—59KM—小金—218KM—都江堰(住宿418KM 途經(jīng):塔公、八美、丹巴、小金

概述:10月6日自然醒后,盡情游玩感受新都橋自然風(fēng)光、感受塔公藏傳佛教文化,隨后且停且行,沿大渡河賞綿延十幾公里的“天然盆景”東谷天然盆景風(fēng)景區(qū)及八

美(原乾寧縣的草原牧區(qū)風(fēng)光和千碉之國---丹巴,中午在丹巴用餐,夜宿都江堰××賓館。吃水巷子麻辣燙—很老的房子,很老的桌子,很好的生意,最好吃的是牛肉和排骨,一份一份的,去遲了還沒的了。

主要景點(diǎn):

1、塔公(藏語意為“菩薩喜歡的地方,相傳文成公主進(jìn)藏時(shí),途經(jīng)此地,隨身攜帶的釋迦牟尼佛像忽然開口,示意愿留在此地。眾人立即就地按照佛像原貌復(fù)制一尊留下。從此,高原上有了被稱為“小大昭寺”的塔公寺。塔公草原也因此而得名。

2、八美(海拔高度為3500米。川西高原上,千姿百態(tài)的土石林與廣褒的草甸、起伏的雪山、迷人的藏寨,構(gòu)成一幅絕妙的風(fēng)情畫?；葸h(yuǎn)寺建于清雍正七年(1729年,寺門正中的鎦金匾額為清世宗欽賜。寺廟經(jīng)3次重建,殿宇豪華,是康巴建筑藝術(shù)的精品,由于十一世**克珠嘉措降生于此,惠遠(yuǎn)寺在藏區(qū)影響至深

3、丹巴碉樓(丹巴碉樓主要集中在河谷兩岸,很多是三五個(gè)一組相互呼應(yīng),也有像梭坡十三角碉這樣獨(dú)立于山頭的。在碉樓集中的地方,數(shù)十座碉樓連綿起伏,形成蔚為壯觀的碉樓群。這些灰黑色的高大石頭作品,每一座都經(jīng)受了百年風(fēng)雨,棱角分明地巍然屹立。站在碉樓下,會(huì)恍惚感覺在歷史隧道里迷失了自己。梭坡鄉(xiāng)境內(nèi)的碉樓最多也最出名,有世界上最集中的古碉群,共84座,堪稱碉樓博物館,有“千碉之鄉(xiāng)”的美譽(yù)。

D8:都江堰—65KM —成都—290KM —重慶355KM 10月7日自然醒后吃完渣渣面—那個(gè)渣渣肉最好吃了,清湯紅湯都好吃,還是可以是雙紹子,外北街的沒開了,現(xiàn)在新馬路的還有,生意好的很,回重慶,結(jié)束夢(mèng)幻之旅。

主要景點(diǎn): 都江堰(都江堰不僅是舉世聞名的中國古代水利工程,也是著名的風(fēng)景名勝區(qū)。都江堰附近景色秀麗,文物古跡眾多,主要有伏龍

觀、二王廟、安瀾索橋、玉壘關(guān)、離堆公園、玉壘山公園、玉女峰、靈巖寺、普照寺、翠月湖、都江堰水利等工程。

總結(jié),全程共計(jì)7天7夜,往返路程2404KM,均300KM/天,路途中因觀賞原因可適當(dāng)更改游玩時(shí)間,但每晚須抵達(dá)目的的,若因不抗力因素影響,大家商量后調(diào)整行進(jìn)安排。其中主要游覽區(qū)域先后為康定木格措風(fēng)景區(qū)、亞丁風(fēng)景區(qū)、新都橋景色、塔公、八美、丹巴沿線;沿途可觀賞景色有川藏線秋景、高原雪山風(fēng)光、草原風(fēng)光、藏傳

佛教人文。午餐較為隨意,隨興而行,可選擇簡單食用自備干糧或路邊小吃,也可安排時(shí)間享用當(dāng)?shù)睾啿?。晚上以飲用?dāng)?shù)靥厣埐藶橹?晚餐后根據(jù)情況或走街串巷、或喝茶飲酒、或泡泡溫泉。

沿途特色飲食及特產(chǎn):

1、雅安吃雅魚(清湯推薦去“干老四”(0835—2821584和任記雅魚老店(0835—2825208?！案衫纤摹鄙线^央視,“任記”專做雅魚30多年,都非常正宗,不過要120元/斤,非常貴。吃完的魚骨頭“雅魚神劍”能留作紀(jì)念品,傳說這“寶劍”很有靈氣,司機(jī)將其掛于車中可保平安,老人將其插于床頭可驅(qū)邪除病。

2、天全縣到喇叭河沿路有許多魚館,味道都不錯(cuò);遠(yuǎn)近聞名的“橋頭堡”抄手一定要試試。

3、瀘定當(dāng)?shù)孛擞邢x草雞、貝母雞、天麻肘子、酸菜臘肉等,著名飯店有海螺溝酒家和祥林飯店。

4、康定集中了漢藏的各種小吃,但大多是帶有藏族風(fēng)情的飯館。從新都橋開始口味漸漸以藏式為主,蔬菜種類減少,藏式口味的糌粑,面粉,青稞,酥油茶,牛羊肉隨處可見。街頭小吃不僅風(fēng)味十足,而且非常便宜,幾元錢即可吃飽。到了康定建議一定要去嘗嘗當(dāng)?shù)氐臎龇?康定涼粉在藏區(qū)是非常有名的,由當(dāng)?shù)氐陌淄愣咕贫?韌性很好。口味可隨自己的喜好增減?，F(xiàn)最有名的是一家叫小蘭涼粉的涼粉店。另外值得推薦的是夜市上五花八門的燒烤,蔬菜肉類無所不包,味道也很好。在車站附近和市區(qū)各個(gè)路口都可見到。

5、雅江縣清湯雅魚、紅燒雪山鰱魚、燒松茸等,都是到雅江值得一嘗的美食。

6、理塘吃高原雪魚,風(fēng)干肉,坨坨肉(推薦地:卡子拉山腳高原雪魚莊,雪魚生長在四川甘孜阿壩州與西藏接壤的長江源頭。肉質(zhì)特別細(xì)嫩。彝族招牌菜坨坨肉,坨坨肉是彝族人逢年過節(jié)及招待貴客的招牌菜,其肉塊碩大,一般呈正方形,故稱“坨坨肉”,入口化渣,肥而不膩,口感細(xì)嫩。另外,彝族講究主食肉食搭配。如豬肉配米飯,羊肉配蕎飯,雞肉配燕麥等等。風(fēng)干肉是西藏非常有特色的一種食品。到年底氣溫在零度以下時(shí),將牛羊肉割成小條,掛在陰涼處,讓其自然風(fēng)干,到來年二、三月份食用時(shí),不僅肉質(zhì)松脆,口味也獨(dú)特,食后回味無窮。麻森就是在盤子里放上適量的糌粑、酥油、碎奶渣及碎紅糖,攪混揉合,盛入一方形小木盒內(nèi),用手塞滿、壓實(shí),既可制成麻森方形糕,其味香甜可口。

7、稻城吃松茸燉土雞,松茸和雞一起燉屬于養(yǎng)生的滋補(bǔ)湯,可以益氣、補(bǔ)虛。稻城系屬于康巴藏區(qū),以饅頭,糌粑,酥油茶,牛羊肉,青稞酒,酸奶等藏式食品為主,在宗教節(jié)日中,藏族人民還要拋撒糌粑,以示祝福。藏族人民主要以食牛羊肉和奶制品為主。在牧區(qū)一般不食蔬菜,飲食單調(diào),若到一些牧民或農(nóng)區(qū)家中,你會(huì)看到掛到屋內(nèi)或帳篷內(nèi)的風(fēng)干的牛羊肉,你若去這些人家作客,主人會(huì)拿出風(fēng)干的牛羊肉叫你品嘗,這種風(fēng)味只有在高原才能品嘗得到。各種飲料是構(gòu)成藏族群眾營養(yǎng)食品不可缺少的東西。藏族的飲料有酥油茶、甜茶、青稞酒等。酥油茶除與主食糌粑同時(shí)食用外,也當(dāng)作每日食用的飲料。用酥油茶待客,是藏民族古老的傳統(tǒng)。藏族的另一種飲料青稞酒是用青稞發(fā)酵后釀制而成的, 在西藏男女老少都喝此酒，在任何藏區(qū)酥油茶都是最有名、最普遍的飲 料。它是由牛奶中提煉的奶酪加藏馬茶加鹽攪拌而成的。初次品嘗會(huì)不 太習(xí)慣，經(jīng)過兩三次嘗試后，上癮的人也不少。酥油是從牛、羊奶中提 煉出來的。牧民婦女將奶汁稍為加溫，然后倒入叫做雪董的大木桶里，再用力上下抽打，來回?cái)?shù)百次，攪得油水分離，上面便浮了一層談黃色 的脂肪質(zhì)，把它舀起來，灌進(jìn)皮口袋，冷卻了便成酥油。酥油有很高的 營養(yǎng)價(jià)值。藏族群眾，特別在牧區(qū)，一般很少吃菜和水果，日常的熱量 除了肉外，便靠酥油了。酥油的吃法很多，主要是打酥油茶喝，也有放 在糌粑里調(diào)和著吃。藏族喝酥油茶，還有一套規(guī)矩。一般是邊喝邊添，不一口喝完，但對(duì)客人的茶杯總要添滿；假如你不想喝，就不要?jiǎng)铀?假如

喝了一半，再喝不下了，主人把杯里的茶添滿，你就擺著，告辭時(shí) 再一飲而盡，這樣，才符合藏族人民的習(xí)慣和禮貌。藏族吃糌粑，大都 是先把少量酥油茶倒進(jìn)碗里，加點(diǎn)糌粑面，用手不斷攪勻，只到能捏成 團(tuán)為止，食時(shí)用手不斷在碗里攪捏，成團(tuán)叫粑，送嘴而食。也有一種吃 法是燒稀的，里面放些肉、野菜之類，叫做土巴。，到藏族家作客，習(xí)慣請(qǐng)你喝酒是倒?jié)M杯，你先喝一口，添上；再喝一口，再添滿；一直要 渴三口，最后滿杯喝干。以后，能喝的自由喝?？蛋偷貐^(qū)牛羊多，奶制 品也多。最普遍的是酸奶子和奶渣兩種。酸奶子又有兩種，一種是奶酪，藏語叫達(dá)雪，是用提煉過酥油的奶制作的；另一種是沒提過酥油的牛奶 作的，藏語稱俄雪。酸奶子是牛奶經(jīng)過糖化作用以后的食品，營養(yǎng)更為 豐富，也較易消化，適合老人和小孩吃。奶渣是奶提煉酥油后剩下的物 質(zhì)，經(jīng)燒煮，水份蒸發(fā)后，剩下是奶渣。奶渣可以做成奶餅、奶塊。在

煮牛奶過程中，還可揭起奶皮，藏語叫比瑪。奶皮就象豆腐皮一樣，好 吃又富有營養(yǎng)。奶品是藏族的重要食品，家居或外出，人們都帶著它?？救?、原滋原味的藏式風(fēng)味，讓您一吃為快。

8、亞丁可供游人吃飯的地方只有住宿的餐廳，味道一般，能填飽肚子 即可，吃不慣酥油味應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備干糧，切忌不帶方便面，高海拔地區(qū)，方 便面泡不開。

9、丹巴吃石巴子,香豬腿，咂酒，蜂蜜，丹巴縣城餐館幾乎都是川菜，藏寨也基本是川菜做法，價(jià)格上基本合理。在縣城的餐館里能吃到石巴 子（當(dāng)?shù)氐囊环N魚），肉嫩味鮮，清燉、紅燒均可。5—8 月為出魚旺季，價(jià)格約是 45 元/斤，其他季節(jié)價(jià)格略有上浮，冬季會(huì)斷檔 1—2 個(gè)月。其他美食選擇：香豬腿、老臘肉、土雞、酸菜、咂酒、蜂蜜等。圓根酸 菜含有人體所需的多種維生素礦物質(zhì)，具有清熱解暑、開胃消食、解醉 醒酒和減肥之功效，在臘肉湯、洋芋湯、雞湯、魚湯中放進(jìn)少許圓根酸 菜，食用方法極其簡單。圓根酸菜獨(dú)樹一幟，自成風(fēng)味，是丹巴老少皆 喜的佳肴。費(fèi)用： 注意事項(xiàng)：

（一）、出發(fā)前 ：

1、身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏區(qū)前睡眠和休息要充足，有條件者可適當(dāng)飲用紅 景天等飲料，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)高原。

2、心理準(zhǔn)備：稻城亞丁不適合休閑度假，如有心理負(fù)擔(dān)會(huì)加重高原 反應(yīng)，延緩人體適應(yīng)高原氣候。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的

高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來 說過 1—2 天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。

3、衣服和食物：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長袖衣 褲、羊毛衫、夾克衫，同時(shí)建議帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等物品。因路途遙遠(yuǎn)，有 可能不能按時(shí)用餐，請(qǐng)帶好巧克力、牛肉干等干糧。

4、必要提醒：足夠的膠卷、相機(jī)電池、現(xiàn)金、全球通手機(jī)、濕紙巾、個(gè)人衛(wèi)生用品，沿途商店很少，藏民的衛(wèi)生生活習(xí)慣都與漢族有所不 同，所以最好提前要帶足這些東西。

（二）、旅行中 ：

1、適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適 應(yīng)能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn) 動(dòng)。

3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

4、藏區(qū)屬特殊地區(qū)，請(qǐng)團(tuán)友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。

5、有些地方需騎馬，需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨(dú)自 騎馬，更不能騎馬奔跑，險(xiǎn)路和下坡路必須下馬步行。

6、此線路條件相對(duì)比較艱苦而且路途遙遠(yuǎn)，經(jīng)常不能按時(shí)抵達(dá)就餐 點(diǎn)，同時(shí)所經(jīng)地區(qū)多為少數(shù)民族地區(qū)，條件有限、物質(zhì)匱乏，用餐多 有不合口味之處。所以請(qǐng)準(zhǔn)備足夠的干糧、礦泉水等食品在途中食用。

（三）友情提示：

1、個(gè)人物品及裝備： 身份證、護(hù)照（外籍人士）、銀行卡(中行/建行/郵政儲(chǔ)蓄、信用卡、現(xiàn)金等（現(xiàn)金不要帶太多）； 戶外用品：背包、腰包(放隨身重要物品,防水雨具； 衣物： 防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖內(nèi)衣 1－2 套，換洗內(nèi)衣褲若干，厚棉襪若干，防寒防曬品：防曬霜（50SPF PA++以上）、太陽鏡、太陽帽、潤膚霜、唇膏； 各類器材：手機(jī)、相機(jī)、充電器、備用電池(充電設(shè)備多的,最好準(zhǔn)備 一個(gè)輕便的多用插線板,免得大家槍插座。

2、藥品及食品： ⑴ 藥品： 高原反應(yīng)藥：紅景天、肌苷片等； 感冒藥：白加黑、百服寧、芬必得、頭痛感冒藥等(如果要預(yù)防感冒 就帶板藍(lán)根沖劑； 喉腔藥：草珊瑚含片、西瓜霜含片； 胃腸藥：保濟(jì)丸、嗎叮林、瀉利停、氟哌酸、藿香正氣水； 外傷藥：正紅花油、創(chuàng)可貼、紅藥水、紗布； 高原蔬菜水果少,維生素必要的,帶些維生素 C,而且容易上火帶牛黃 解毒丸。⑵ 食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高熱量食物。

第五篇：[耍家會(huì)]國慶自駕稻城亞丁 迷失在藏地云天

【社區(qū)活動(dòng)】[耍家會(huì)]國慶自駕稻城亞丁 迷失在藏地云天

稻城, 亞丁, 社區(qū), 活動(dòng)

本帖最后由 麻辣玲子 于 2010-9-14 17:23 編輯

中秋活動(dòng)報(bào)名請(qǐng)進(jìn)：【社區(qū)活動(dòng)】中秋?環(huán)貢嘎山 與王者對(duì)話(中秋耍家一期 | 10月攝影一期 共2期)

國慶活動(dòng)本貼報(bào)名：【社區(qū)活動(dòng)】國慶自駕稻城亞丁 迷失在藏地云天（國慶耍家一期 | 10月攝影一期 共2期）以上每次活動(dòng)均征集車友60人，報(bào)名網(wǎng)友名單，請(qǐng)看第2樓。請(qǐng)及時(shí)關(guān)注報(bào)名詳情，60人一滿，報(bào)名就自動(dòng)截止。

自駕稻城亞丁活動(dòng)共兩期：

一期：9月30日－10月6日，共7天，￥2290元/人，利用國慶長假－－滿足只有公眾假期的車友(活動(dòng)費(fèi)用已于9月6日做調(diào)整)二期：10月10日－10月17日，共8天，￥1390元/人，金秋攝影主題－－適合時(shí)間自由、有年假、攝影愛好者等車友

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金秋稻城亞丁 【耍家會(huì)】迷失在藏地云天（詳細(xì)線路請(qǐng)看第4樓）

關(guān)鍵詞：國慶節(jié)、自駕車、集結(jié)、9月30－10月6日、稻城亞丁核心區(qū)、環(huán)貢嘎山、金秋攝影、中石油、耍家會(huì)。耍家會(huì)QQ群

號(hào)：51184565(車主群，入群請(qǐng)注明車型)，麻辣車友會(huì)群號(hào)：66536378(拼車群)

為什么去稻城亞丁，問100人，可能會(huì)得到101種以上的答案。都說去稻城是讓眼睛上天堂，讓身體下地獄；于是乎，一直憧憬著去走一遭；用我們的眼睛去感受天堂美麗，用我們的身體去體驗(yàn)地獄的原始。不知從什么時(shí)候開始，歷史跨入了大進(jìn)藏時(shí)代，全世界的趨之若鶩，朝著心中共同的目標(biāo)－藏地進(jìn)發(fā)，有幸與這個(gè)時(shí)代同行，成了其中一員。“去了，回了，把心留下”這八個(gè)字足以表

達(dá)我們對(duì)天堂和地獄的深度詮釋。

社區(qū)旅游版8月的一次踩線之行，促成了此次“金秋【耍家會(huì)】迷失在藏地云天”之旅。我們用一顆自由的心，用一種自在的方式，去親近那片魅力無限的青藏高原。『 天堂，地獄，夢(mèng)－【耍家會(huì)】2010稻城亞丁踩線回顧』

特別說明【耍家會(huì)】由過去的【麻辣車友會(huì)】演變而來，目前每月組織主題活動(dòng)1－2次，均采用自駕車方式出行。

此次出行依舊是集結(jié)方式；自駕車、自由人，約定集結(jié)；有領(lǐng)隊(duì)，無牽絆，想停就停，想走就走。原則上要求車隊(duì)隨領(lǐng)航車行駛，領(lǐng)隊(duì)沿途給大家介紹景點(diǎn)，報(bào)路況，推薦午餐地點(diǎn)。愿意超過領(lǐng)航車的車友，可先行前往下榻酒店，我們已經(jīng)在那你準(zhǔn)備好了房間。

【報(bào)名方式】

1、跟帖報(bào)名：請(qǐng)?zhí)峁癐D+人數(shù)+性別+至少兩個(gè)聯(lián)系電話+車型+車牌尾數(shù)+手動(dòng)/自動(dòng)+是否有手臺(tái)”，如：“花兒吻、3人、男、028-06060617、白色奔奔、車牌尾數(shù)川A**750”，有手臺(tái)。涉及到個(gè)人信息的部分，社區(qū)會(huì)保留數(shù)據(jù)后進(jìn)行屏蔽。

2、電話報(bào)名：028-85173236 *** 麻辣玲子

咨詢電話：028-85173871 加入QQ群：麻辣旅游圈：30363853、耍家群：51184565。加入請(qǐng)注明：自駕稻城亞丁。

3、報(bào)名截止時(shí)間：滿60人即截止 【集合方式】9月30日早上7點(diǎn)30分開始在四川新聞網(wǎng)樓下集合。8點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

四川新聞網(wǎng)地點(diǎn)：高朋大道3號(hào) 東方希望A座

現(xiàn)場(chǎng)聯(lián)系：*** 麻辣玲子

說明：【耍家會(huì)】自駕活動(dòng)整體行程提前一天，以錯(cuò)開國慶黃金周的擁堵，讓我們更能放松自在！請(qǐng)車友們積極爭??！

【活動(dòng)費(fèi)用】2290元/人(活動(dòng)費(fèi)用已于9月6日做調(diào)整)

說明：因國慶期間稻城亞丁沿線賓館價(jià)格暴漲，社區(qū)原訂的當(dāng)?shù)刈詈没蛉羌?jí)賓館也作出相應(yīng)調(diào)價(jià)。本著保質(zhì)保量、AA制的原則，社區(qū)自駕稻城亞丁的活動(dòng)費(fèi)用現(xiàn)調(diào)整為2290元。若屆時(shí)房價(jià)有所回落，社區(qū)根據(jù)多退少補(bǔ)的原則，和“端午自駕花湖甘南行”一樣核實(shí)退費(fèi)。請(qǐng)麻辣車友們理解并支持。

特別提示：為了讓【耍家會(huì)】自駕活動(dòng)更為流利順暢，從現(xiàn)在起，確定參加活動(dòng)的網(wǎng)友一次性將活動(dòng)費(fèi)用付清。以往社區(qū)每次活動(dòng)，只收取定金。自駕出發(fā)時(shí)，又要耽擱許久時(shí)間收取剩余的費(fèi)用，而組織者又只有玲子和花兒吻2個(gè)人，確實(shí)有點(diǎn)顧不過來。請(qǐng)車友們理解哦）方式如下：

1、繳現(xiàn)金。請(qǐng)到四川新聞網(wǎng)麻辣社區(qū)辦公室繳費(fèi)。地址：高朋大道3號(hào) 東方希望A座 十樓 1003 電話：85173871

2、網(wǎng)上繳費(fèi)：點(diǎn)擊這里繳費(fèi)

3、建行轉(zhuǎn)賬

此次活動(dòng)依舊安排拼車，如果你的車位有富余，又愿意接受社區(qū)安排其他網(wǎng)友搭乘你的車共同前往，請(qǐng)?zhí)崆案嬖V我們。社區(qū)會(huì)安排拼車人員，共同分?jǐn)傄宦飞系挠唾M(fèi)，過路費(fèi)。

{:3_46:}{:3_46:} 活動(dòng)費(fèi)用、費(fèi)用說明： 成年人￥2290元/人

【包含】住宿六晚當(dāng)?shù)睾廊A雙人標(biāo)準(zhǔn)間，亞丁景區(qū)首道門票，賓館6晚餐6早餐，自駕車旅游意外保險(xiǎn)，領(lǐng)航車和領(lǐng)隊(duì)的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

【不含】沿途寺廟參觀，亞丁景區(qū)內(nèi)電瓶車和騎馬費(fèi)用(因?yàn)槭欠侄问召M(fèi)，可以徒步也可以騎馬或是乘坐電瓶車，根本無法統(tǒng)一為大家安排，所以景區(qū)內(nèi)的交通費(fèi)用請(qǐng)根據(jù)自己的需要自選自費(fèi)。)

小朋友￥450元/人

【包含】六次早餐，六次晚餐，自駕車保險(xiǎn)一份，小朋友費(fèi)用均按成人的半價(jià)計(jì)，算是社區(qū)福利?！静缓啃∨笥巡缓∷?，1.2米以下不需要買景區(qū)門票。

說明：因在報(bào)名的時(shí)候，做不到足夠的統(tǒng)一和核實(shí)，所以小朋友只要不單獨(dú)要求床位住宿的，均按350元收費(fèi)，門票可以持學(xué)生證在景區(qū)現(xiàn)場(chǎng)購買半價(jià)票。如果要單獨(dú)占床位，基本就是成人價(jià)格了，費(fèi)用為1890－150＝1740元/人，之所以不含門票，是因?yàn)椴荒艽_定各位的身高。

提示：凡是年齡超過60歲或是有學(xué)生證的朋友，請(qǐng)帶上有效證件，到時(shí)候能購買到亞丁景區(qū)的半價(jià)票。

費(fèi)用不含：

因自駕車出游統(tǒng)一活動(dòng)比較困難，故采用集結(jié)方式出行，午餐均實(shí)行AA制。也建議大家?guī)蠎敉獯毒?，在美麗的草原上擺攤攤做草地野炊。

如需租用對(duì)講機(jī)，請(qǐng)每車增加105元臺(tái)/套，押金300元臺(tái)/套。

一類車過路費(fèi)合計(jì)200元/車；車輛油料，過路費(fèi)，停車費(fèi)等車輛開支由車主自理。

加油點(diǎn)：全程行駛約2100公里，加油點(diǎn)見隨車路書每日行程提示。

旅途中會(huì)產(chǎn)生到的門票：亞丁景區(qū)內(nèi)分段騎馬30－300不等、電瓶車80元/往返；沿途寺廟參觀10元/人次，紅草地拍攝10元/人。景點(diǎn)費(fèi)用根據(jù)自己的選擇而定，請(qǐng)自理，不會(huì)全部產(chǎn)生。

【注意事項(xiàng)】

1、如遇人力不可抗拒因素（如塌方、政府突然交通管制等）造成旅行費(fèi)用超支，由車友自理；若出現(xiàn)自然單男單女，車友會(huì)將有權(quán)安排加床或調(diào)整為三人間住宿，或請(qǐng)車友自補(bǔ)房差；車友自己放棄餐和住宿費(fèi)用不退。

2、景區(qū)“除了照片什么也不要帶走﹑除了腳印什么也不要留下”。不得在戶野外拋棄垃圾，所有垃圾都要裝包帶走，（可降解垃圾可以就地掩埋）。不砍伐樹木，不傷害動(dòng)物，不污染水源。野外用火遵守國家相關(guān)法律法規(guī)的規(guī)定。

3、為了旅行計(jì)劃的順利開展，領(lǐng)隊(duì)可以搭乘車友車輛，無需支付拼車費(fèi)。

4、每位活動(dòng)報(bào)名者都應(yīng)對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)。自駕車出游存在一定風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)大家注意自身安全和交通安全。報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加活動(dòng)者必須服從領(lǐng)隊(duì)安排，按照路書說明行駛。

5、所前往車輛，車主需自行確保車輛能安全行駛，并購買足額車輛保險(xiǎn)，帶齊和車輛相關(guān)的證件。在活動(dòng)途中如有違法行駛行為或是交通意外發(fā)生，責(zé)任自負(fù)，與組織者無關(guān)，組織者不承擔(dān)任何連帶責(zé)任。

【特別提醒】

此次旅行屬于自發(fā)組織，AA制，自助式，視參與活動(dòng)的網(wǎng)友均具有完全民事能力，提醒參加活動(dòng)的網(wǎng)友購買保險(xiǎn)！社區(qū)所提供的自駕車保險(xiǎn)為中國平安保險(xiǎn)公司承保。如果出現(xiàn)意外事故，四川新聞網(wǎng)麻辣車友會(huì)及相關(guān)組織者不承擔(dān)法律責(zé)任！

【線路說明】請(qǐng)看第2樓。成都出發(fā)，往返7天；成都以外的車友，需提前一天到成都集中，住宿請(qǐng)自行安排。：）

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回顧：[自駕之旅] 天堂，地獄，夢(mèng)－【耍家會(huì)】2010稻城亞丁踩線回顧

關(guān)于集結(jié)： 集結(jié)旅行方式，類似于尋寶活動(dòng)。特點(diǎn)是約定集結(jié)，中途不刻意組隊(duì)，走走停停自己決定，充分滿足大家自由旅行的要求。只要在約定時(shí)段，到達(dá)約定地點(diǎn)，通過手臺(tái)或是手機(jī)告知領(lǐng)隊(duì)，就算集結(jié)成功。

途中美景眾多，一定不要趕路，有高原反應(yīng)寧愿住下來休息適應(yīng)并設(shè)法通知領(lǐng)隊(duì)。車隊(duì)跟車跟沒了不要追，根據(jù)自己的節(jié)奏開。穩(wěn)扎穩(wěn)打慢慢行，視線良好跟著走，坡道跟車宜遠(yuǎn)行，轉(zhuǎn)彎“三件事”（減速、嗚號(hào)、靠右行），忘了一件都不行。時(shí)刻謹(jǐn)慎駕駛，對(duì)面隨時(shí)有來車，勤按喇叭不會(huì)拐（城市開車都不會(huì)按喇叭了）。哈哈，也許對(duì)初駕者有益。順祝各位車友平安、開心！

更多社區(qū)自駕活動(dòng)預(yù)告 詳情請(qǐng)看《走遍四川》置頂帖

下載(141.36 KB)2010-9-2 00:35

本帖最后由 花兒吻 于 2010-9-17 01:36 編輯

·已報(bào)名網(wǎng)友名單：

第一期 9月30日-10月6日

本主題由 麻辣玲子 于 2010-9-14 17:24 置頂

第二期：10月10日-10月17日

稻城亞丁之行，是一種朝圣，不關(guān)乎宗教，而關(guān)乎心靈。行走不一定能讓躁動(dòng)、焦慮、疲勞而世俗的狀態(tài)回歸生活的本質(zhì)，但實(shí)實(shí)在在地滋潤著日漸干涸的心靈。誰都不可避免在某一時(shí)段某種情境下迷失自我，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)某種不安情緒，或是不安狀態(tài)，背起包，或遠(yuǎn)或近，且行且攝，且走且歌。行走，教會(huì)了我們最質(zhì)樸的生活態(tài)度。

金秋的稻城，天藍(lán)地闊。我們能收獲的，只會(huì)是無限的美好回憶。因?yàn)槲覀冇眯模?/p>

·回答網(wǎng)友提問：

Q1：全程路況如何，我家小轎車能過么，掛地盤么。

A：全程路況可詳細(xì)參考第6樓。今年的路況，已經(jīng)今非昔比了。踩線團(tuán)8月實(shí)地考察后的感受。除了高爾寺山路面被重車壓過有大小不一的波浪起伏外，其余路段的行車條件都相當(dāng)?shù)摹昂廊A”。

Q2：我想去，但得了解下去的路修在好高上的，逗留地的海拔有多高，如果去了咱們的呼吸系統(tǒng)會(huì)不會(huì)出問題，如果只有出氣入氣困難的話，不就給大伙添麻煩了嗎？還有就是那段爛路能不能讓我過去呀？糾結(jié)呀！-huangayi

A：黃阿姨你好，這次前往的海拔，稍稍高于上一次的花湖之行。難度說不上，只是日程比花湖甘南行的長了三天。沿途路況帖子里有照片，真實(shí)反映哈，踩線團(tuán)的親身經(jīng)歷；

沿途海拔，平均3000m左右，最高點(diǎn)卡子拉山，是4700多一點(diǎn)，開車一下就過去了。

沿途住宿：新都橋、稻城3400m左右，日瓦2600m左右。睡安穩(wěn)覺還是沒得問題的。

關(guān)于呼吸：我和重慶愛卡的一位62歲的忘年交一起上到在亞丁最高的五色海，都沒得問題哈。Q3：沒車能去不?

A：沒車的朋友也能去，社區(qū)會(huì)安排拼車。不過拼車車位有限，所以打算拼車的話，就要趁早哦。

Q4：我還想知道那段爛路我那燕子飛得過去不？謝謝！

A：去稻城的沿途，我就真的想不出那點(diǎn)有爛路哦。那個(gè)路面不是爛，是重車壓過有起伏了，呈波浪狀，高爾寺山前后那一截才是那個(gè)路，拍不出那個(gè)效果，我給你描述一下，掛底盤還不至于，就是車速上不去。

Q5：兩廂飛度車能否適合那邊的路況??？另外我喜歡攝影，路上可能走走停停，包括攝影的幾個(gè)黃金時(shí)段可能在拍攝，這樣拍攝擔(dān)心影響其他人和整個(gè)車隊(duì)的行程??！還有沿路去哪些景點(diǎn)能否詳細(xì)一點(diǎn)啊？這個(gè)行程期間能否看見紅葉？

A：1）兩廂飛度車能否適合那邊的路況??？

是個(gè)車都能去的路況，無懸念。社區(qū)歷次組織活動(dòng)，都是把安全放在首位的。

2）另外我喜歡攝影，路上可能走走停停，包括攝影的幾個(gè)黃金時(shí)段可能在拍攝，這樣拍攝擔(dān)心影響其他人和整個(gè)車隊(duì)的行程??！

集結(jié)式自駕車出行，完全不影響你自由停留和攝影。一早一晚在約定的酒店集結(jié)，白天行程包括午餐都自行安排，跟著路書提示或是推薦找到拍攝地點(diǎn)和餐廳即可，不會(huì)拖累大家，因?yàn)楸旧砭蜎]有組隊(duì)，領(lǐng)隊(duì)走最后收隊(duì)。

3）還有沿路去哪些景點(diǎn)能否詳細(xì)一點(diǎn)?。窟@個(gè)行程期間能否看見紅葉？

沿途景點(diǎn)，路書上會(huì)詳細(xì)說明，翻書就能知道旅程的一切信息。其次，頭一天晚餐的時(shí)候，我們都會(huì)召開行前說明會(huì)告知第二天的安排細(xì)節(jié)。

關(guān)于紅葉，國慶去肯定不是最理想的季節(jié)。稻城活動(dòng)分為兩期，國慶大假一期是為了照顧只有公眾假期的朋友；如果有錢有閑，建議走10月10日出發(fā)的二期活動(dòng)，那時(shí)的景色更佳。

Q6：好貴哦 比入團(tuán)還貴 2000+的價(jià)格實(shí)在是 搞不懂 搞不懂

樟樹下的蟲 發(fā)表于 2010-9-7

覺得貴不是你的錯(cuò)，斷章取義就不應(yīng)該了。看清楚社區(qū)的公告：【說明：因國慶期間稻城亞丁沿線賓館價(jià)格暴漲，社區(qū)原訂的當(dāng)?shù)刈詈没蛉羌?jí)賓館也作出相應(yīng)調(diào)價(jià)。本著保質(zhì)保量、AA制的原則，社區(qū)自駕稻城亞丁的活動(dòng)費(fèi)用現(xiàn)調(diào)整為2290元。若屆時(shí)房價(jià)有所回落，社區(qū)根據(jù)多退少補(bǔ)的原則，和“端午自駕花湖甘南行”一樣核實(shí)退費(fèi)。請(qǐng)麻辣車友們理解并支持】

五星級(jí)賓館遍地都是，還是有人住。社區(qū)活動(dòng)都是自駕車方式，拖家?guī)Э冢患依闲?，長途行駛，沒得好的休息環(huán)境，如何保證行駛安全。只能說，社區(qū)一路上，為車友們安排的都是不錯(cuò)的賓館。不會(huì)是樓下牲畜棚，樓上大通鋪的所謂藏式民居。

其實(shí)可以去對(duì)比一下市場(chǎng)價(jià)格，國慶稻城亞丁自駕車5天，價(jià)格2740元/人，只有4晚住宿，比社區(qū)活動(dòng)少2晚住宿，價(jià)格高了450元。

Q7：請(qǐng)問沿途有97號(hào)汽油供應(yīng)沒？

經(jīng)過8月踩線團(tuán)的沿途考察，97號(hào)油全程均沒有。有足量93號(hào)供應(yīng)，過了新都橋往藏區(qū)深處走，越走油價(jià)越貴。

沿途均有正規(guī)中石油加油站，倒是沒什么問題。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝金秋稻城亞丁【耍家會(huì)】迷失在藏地云天＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

此行核心景觀：

【稻城亞丁】地處青藏高原東部，橫斷山脈中段，屬國家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，被譽(yù)為 “香格里拉仙境”、“藍(lán)色星球上最后一片凈土”。亞丁藏語意為“向陽之地”，又名念青貢嘎日松貢布，即“圣地”之意。

【興伊措】是海子山上最大的海子，面積7平方公里。站在觀景臺(tái)上遠(yuǎn)眺，確實(shí)海天一色。耳旁風(fēng)的呼嘯，鳥的啼鳴不絕于耳。在空曠寂寞的海子山上，興伊措如同一顆蔚藍(lán)的珍珠，在天地間泛著光芒。

【黑石城】是高爾寺山上眾多的山頭之一。偏偏就是在黑石城這兒，能無遮無攔的從左到右看到無數(shù)得雪峰。從左邊開始數(shù)，起點(diǎn)是四姑娘山，雅拉雪山，大瓦山，峨眉山，貢嘎山主峰，貢嘎群峰(40余座)。去黑石城肯定是為了看雪山，所以一早一晚，是觀賞的最佳時(shí)間段。中午霧氣升騰，基本上沒有理想的效果呈現(xiàn)。

【雅家埂】雅家埂是中國高山植物園，動(dòng)植物基因庫，是觀賞貢嘎山東坡的絕佳地點(diǎn)，更以鋪天蓋地的紅石出名。來過雅家埂之后，就不用花高價(jià)門票前去什么燕子溝了，太不值當(dāng)。雅家埂上還有數(shù)個(gè)高山海子，還有登山訓(xùn)練基地，可以看的可以玩的目的地太多，這一段不太長的路，一定慢慢走，用心欣賞。

特別提醒，雅家埂半道上有個(gè)雅加情海，已經(jīng)開始收費(fèi)了，我們一定抵制。山頂上有兩處不錯(cuò)的海子，時(shí)間也充足，建議體能好的，可以去走走。

下載(80.6 KB)2010-8-20 21:34

金秋稻城亞丁【耍家會(huì)】迷失在藏地云天

【車輛篇】

1、自駕車出游，請(qǐng)每車準(zhǔn)備備用鑰匙。踩線團(tuán)有一天同時(shí)兩車把鑰匙鎖在車內(nèi)，最后是撬鎖砸玻璃，暴力解決。

2、自駕車出游，請(qǐng)一定確保安全，出發(fā)前，應(yīng)將車輛自檢或送檢以下部分；

檢查輪胎氣壓，含備胎在內(nèi)共五個(gè)輪胎，最好充氮?dú)猓粰z查懸掛系統(tǒng)，尤其是拉桿球頭，減震器，下支臂、半軸、傳動(dòng)軸等重要部件。

3、車輛準(zhǔn)備：檢查并補(bǔ)充汽車機(jī)油、防凍液、雨刷水等；檢查電瓶，隨車可以準(zhǔn)備跨接電線、水泵皮帶、點(diǎn)火線圈、火花塞、拖車桿(拖車?yán)K)、臥式液壓千斤頂、防滑鏈、10－20升副油箱和其它必要的隨車工具。

4、個(gè)人物品：高原旅行早晚溫差大，需要容易穿脫的外套一件，輕便旅游鞋，其余衣著和成都相似；隨車準(zhǔn)備水壺、電源插板(在酒店給隨身電器充電用)、食品飲料若干、偏光太陽鏡、保濕及防曬霜，濕紙巾，電吹風(fēng)等。帶上自己

認(rèn)為需要的急救藥品。如能帶上野餐裝備，此行就更加完美了。

【特別提示】

此次活動(dòng)早晚溫差較大，山下是金秋，山頂多半還要踏雪尋美。所以建議大家準(zhǔn)備好輕便防水的旅游鞋、登山鞋和

容易穿脫的外套為宜。

下載(84.73 KB)2010-8-20 21:35

(鏈接隨后加，目前占樓)

關(guān)于“眼睛上天堂，身體下地獄”，只是一個(gè)相對(duì)的比喻，不是說里面就真的窮山惡水，無比險(xiǎn)惡。沿途安排還

是有吃有喝，能睡安穩(wěn)覺的。

全程路況，除了高爾寺山路面被重車壓過有大小不一的波浪起伏外，其余路段的行車條件都相當(dāng)?shù)暮谩?/p>

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