第一篇：高抬腿跑教學(xué)反思

《高抬腿跑》教學(xué)反思

高抬腿跑是小學(xué)田徑里面最基本的技術(shù)動作之一，對學(xué)生的腿部力量和全身協(xié)調(diào)性的發(fā)展具有良好的促進(jìn)作用。教學(xué)方法采用分段教學(xué)法，即原地抬腿練習(xí)，原地?cái)[臂練習(xí)，原地高抬腿練習(xí)，高抬腿跑的練習(xí)和高抬腿跑的游戲。

通過教學(xué)，學(xué)生基本能掌握高抬腿跑的動作要領(lǐng)和技能，很多常見和易犯的錯(cuò)誤得到了很好的糾正，例如：

1：通過讓學(xué)生將手放在腰間，用自己的膝蓋去碰觸手，解決了學(xué)生腳不能高抬的問題。

2：通過分段教學(xué)，先教學(xué)生腿部的動作，再教擺臂練習(xí)，再手腳的協(xié)調(diào)練習(xí)，循序漸進(jìn)，學(xué)生比較容易掌握和接受。

但是，由于學(xué)生的個(gè)體差異，教學(xué)中還是遇到了各種問題： 1:在高抬腿練習(xí)中，有些學(xué)生為了將膝蓋高抬，容易導(dǎo)致學(xué)生坐著跑，身體重心往后倒，所以在教學(xué)中應(yīng)通過在斜坡上做高抬腿的方法，來促使學(xué)生蹬直腿，實(shí)現(xiàn)重心高的要求。學(xué)生在斜坡上做高抬腿，如果一曲腿或腳跟著地，學(xué)生就會下滑，這樣，學(xué)生就會主動蹬直腿，使自己的身體略向前傾，從而實(shí)現(xiàn)提高重心的目的。

2：學(xué)生在高抬腿跑的過程中，為了追求速度而放大高抬腿跑的步伐，變成了純粹的跑步練習(xí)，所以在教學(xué)中，要強(qiáng)調(diào)高抬腿跑步幅要小，頻率要快，不要學(xué)生一味的強(qiáng)調(diào)速度。

由于是低年級的學(xué)生，在教學(xué)中教師應(yīng)該以示范為主，多給學(xué)生做示范練習(xí)，讓學(xué)生建立正確的動作印象，這樣有利于教學(xué)的進(jìn)行和

學(xué)生對技術(shù)動作要領(lǐng)的掌握。教師優(yōu)美的動作示范也能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而無形中促進(jìn)了教學(xué)的效果。

第二篇：魚躍前滾翻和原地高抬腿跑教學(xué)設(shè)計(jì)

魚躍前滾翻和原地高抬腿跑

1、設(shè)計(jì)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教學(xué)中既強(qiáng)調(diào)教師為的主導(dǎo)，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的自主、自練、自學(xué)能力，旨在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和健康，提高學(xué)生在體育運(yùn)動中的安全防范能力和社會適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、不畏艱險(xiǎn)的精神品質(zhì)。

2、教材分析

《高中體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》和《浙江省普通高中新課程實(shí)驗(yàn)學(xué)科實(shí)施意見》都把體操運(yùn)動列為了高中學(xué)生必修和選修的內(nèi)容之一和把田徑運(yùn)動列為高中學(xué)生必修之一，主要考慮到體操具有豐富的教學(xué)資源、鍛煉價(jià)值大、對場地和器材的要求不高等特點(diǎn)。通過對上述兩項(xiàng)運(yùn)動的學(xué)習(xí)，能改善當(dāng)前高中學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，同時(shí)對實(shí)現(xiàn)體育學(xué)科課程目標(biāo)也將產(chǎn)生積極影響。

兩個(gè)教材從課的性質(zhì)上看，“魚躍前滾翻”屬于體操的墊上滾翻類教材，“原地高抬腿跑”屬于田徑的素質(zhì)練習(xí)教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。魚躍前滾翻是一個(gè)學(xué)習(xí)相對難的運(yùn)動項(xiàng)目，學(xué)生學(xué)習(xí)會有一定的困難，但學(xué)生學(xué)習(xí)這個(gè)動作在生活實(shí)際當(dāng)中有很好的的作用。魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，而前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻是初中學(xué)生學(xué)習(xí)體操的必學(xué)內(nèi)容，另外在上此課前教師又讓學(xué)生重新學(xué)習(xí)鞏固了前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻動作。魚躍前滾翻的蹬、躍、撐、滾等技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術(shù)有許多相似之處，以前學(xué)習(xí)的滾翻類動作也為學(xué)習(xí)魚躍前滾翻打下了基礎(chǔ)。同時(shí)學(xué)習(xí)魚躍前滾翻為以后的技巧聯(lián)合動作教學(xué)服務(wù)，高中體操教學(xué)模塊墊上動作，不再僅僅是學(xué)習(xí)單個(gè)動作，而是學(xué)習(xí)成串動作，魚躍前滾翻是體操墊上套路動作的基礎(chǔ)，只有學(xué)習(xí)好了這個(gè)動作，學(xué)生才能進(jìn)一步學(xué)習(xí)成套動作。

原地高抬腿跑是一項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，學(xué)生從小學(xué)就開始學(xué)習(xí)這個(gè)動作，因此絕大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)較好的掌握了這個(gè)動作，因此在教學(xué)中不需要深入教學(xué)。通過這個(gè)練習(xí)，主要是為了提高學(xué)生快速跑的能力和有氧代謝運(yùn)動能力。

3、學(xué)情分析

本課教學(xué)對象為高二年級40名男生。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻，并基本掌握這兩個(gè)動作，這為進(jìn)一步學(xué)習(xí)魚躍前滾翻打下了基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)魚躍前滾翻有一定的難度，但是對于高二男生來說問題不大，學(xué)習(xí)這個(gè)動作更多的鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝自我，提高學(xué)生大膽、果斷的心理品質(zhì)，克服恐懼心理。

在教學(xué)中要讓學(xué)生把動體和動腦很好的結(jié)合起來，挖掘?qū)W生自身學(xué)習(xí)的動機(jī)，給學(xué)生一個(gè)展示自己的舞臺，從而增強(qiáng)教學(xué)效果，同時(shí)更多的是給以學(xué)生鼓勵、表揚(yáng)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。

通過多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生對原地高抬腿跑的技術(shù)動作已經(jīng)掌握，只要學(xué)生能夠認(rèn)真練習(xí)，就能很好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)目的。

4、三維目標(biāo)

（1）、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生掌握魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)，并能聯(lián)系到實(shí)際的生活當(dāng)中；

（2）、技能目標(biāo)：60%以上的學(xué)生能初步掌握魚躍前滾翻的技術(shù)，能做出魚躍前滾翻的蹬地，騰空支撐，緩沖，低頭，團(tuán)身的基本動作；發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

（3）、感情目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，提高學(xué)生的觀察模仿、自我評價(jià)能力和認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度。學(xué)會簡單的自我保護(hù)和相互保護(hù)方法。

5、重點(diǎn)難點(diǎn)

本堂課中魚躍前滾翻的教學(xué)內(nèi)容作為主教材，原地高抬腿為輔教材，所以本課教學(xué)重點(diǎn)是在魚躍前滾翻上。魚躍前滾翻動作的重點(diǎn)是蹬、躍，難點(diǎn)是撐、撐、低頭。同時(shí)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生得到成功的體驗(yàn)也是本課的教學(xué)重點(diǎn)，但如何讓學(xué)生克服恐懼心理，戰(zhàn)勝自我也是本課的教學(xué)難點(diǎn)。

6、教學(xué)策略與手段

本課采用“練習(xí)——觀察——嘗試——比較——練習(xí)——鞏固——演示”的教學(xué)流程，同時(shí)滲透德育教育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在觀察、體驗(yàn)、想象、分析比較、演示和交流中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。

7、課前準(zhǔn)備

在進(jìn)行本課教學(xué)之前，首先需要了解學(xué)生掌握體操技能的基本情況，在上本課之前，教師已經(jīng)上了一到兩節(jié)的體操墊上運(yùn)動的課，初步了解了學(xué)生的能力。其次，教師對本課進(jìn)行認(rèn)真的備課，因?yàn)樯虾昧诉@一課，那么就為上好以后體操墊上體育課打開了成功的大門。再次，在上課之前，需要布置好場地器材。

8、教學(xué)流程

一、開始部分（10’）

1、課堂常規(guī)：整隊(duì)、師生問候，講述本課內(nèi)容等。

2、準(zhǔn)備部分：

A、徒手操六節(jié)，教師示范、口令指揮，學(xué)生四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型。B、游戲：喊數(shù)抱團(tuán)。隊(duì)型如右圖： 學(xué)生繞圈跑，聽教師喊數(shù)子。然后學(xué)生根據(jù) 教師喊的數(shù)字抱成團(tuán)，最后五人成團(tuán)，成為 八個(gè)小組，這八個(gè)小組就成為后面教學(xué)的學(xué)習(xí)小組。

二、基本部分（25’）

1、魚躍前滾翻教學(xué)流程

A、前滾翻練習(xí)，2次； 要求：在練習(xí)過程中兩腿有伸直過程。B、過障礙做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。

C、教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾翻動作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。

D、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚躍前滾翻。

E、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作并逐漸過渡到躍過折疊小墊子。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過程中，教師應(yīng)多次用語言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動損傷。

F、請2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動作，然后教師客觀評價(jià)，并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)情況。

2、原地高抬腿跑。十個(gè)學(xué)生為一組，五個(gè)學(xué)生練習(xí)，另外五個(gè)學(xué)生幫對應(yīng)的學(xué)生數(shù)做的個(gè)數(shù)，然后相互交換做。要求：學(xué)生動作基本準(zhǔn)確，做兩組，第一組30秒，第二組20秒，隊(duì)形同上。

三、結(jié)束部分：

1、放松：在音樂的環(huán)境下，學(xué)生盤腿坐在墊子上，教師語言暗示，學(xué)生自我心理放松。

2、教師講述、點(diǎn)評，師生再見，學(xué)生整理器材。

9、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)：

整堂課練習(xí)密度約為：38%-40%，練習(xí)強(qiáng)度中等偏上，平均心率125-135次/分

10、課堂情感氛圍：

學(xué)生興趣得到激發(fā)，能夠積極思維、練習(xí)，相互協(xié)作，并做到守紀(jì)、活潑、緊張、奮進(jìn)。

11、場地器材設(shè)計(jì)：

體操大墊子9個(gè)，小墊子9個(gè)，錄音機(jī)一個(gè)，磁帶一個(gè)。

12、問題研討

（1）、如何采用分層教學(xué)的方法，解決學(xué)習(xí)中學(xué)生水平相差較大的矛盾，同時(shí)又不打擊學(xué)習(xí)有困難學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。

（2）、如何在教學(xué)中引導(dǎo)心理素質(zhì)差的學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高學(xué)生心理素質(zhì)。

第三篇：跑教學(xué)反思

跑教學(xué)反思

跑教學(xué)反思1

本節(jié)課是以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動中思、動中健、動中樂”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本。教學(xué)中以游戲?yàn)橹骶€，采用多種練習(xí)形式和激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念于課堂教學(xué)之中。力爭在“障礙跑”教學(xué)過程中展現(xiàn)一堂鍛煉大家戰(zhàn)勝困難、克服困難的信心和能力的體育課。具體

表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、新穎的游戲?qū)霝橹鳌?/strong>

游戲是小學(xué)課堂教學(xué)中常用的教學(xué)手段，靈活運(yùn)用游戲化的.教學(xué)方法，將枯燥的快速跑和障礙跑變得生動而有趣味。在障礙跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動手能力和創(chuàng)新意識。因此，我在課中以游戲培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，并及時(shí)改變教學(xué)中游戲的規(guī)則，使得游戲變得更加緊張、激烈、有趣，學(xué)生參與度高，積極性得到增強(qiáng)。這樣不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且讓學(xué)生學(xué)到了許多知識，取得了很好的教學(xué)效果。

2、玩中學(xué)，學(xué)中玩。

在教師的引導(dǎo)下，使學(xué)生玩出更多的、更有鍛煉價(jià)值的方法，在練習(xí)中進(jìn)行自主探索，讓學(xué)生在相互合作、相互交流、相互競爭中學(xué)習(xí)，擴(kuò)展學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。并通過比賽的形式讓學(xué)生集中表演，給予鼓勵和表揚(yáng)，增強(qiáng)了學(xué)生的自尊心和自信心，提高了學(xué)生參加體育活動的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

3、德育滲透，促進(jìn)學(xué)生良好思想品德的形成。

發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動性，利用教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，在游戲的練習(xí)過程中得到發(fā)展。在整個(gè)教學(xué)的過程中，我們清楚的認(rèn)識到：競爭是重點(diǎn)，合作是關(guān)鍵，教師應(yīng)幫助學(xué)生認(rèn)識到只有團(tuán)結(jié)合作，勇敢頑強(qiáng)，才能與強(qiáng)者做斗爭，才能取得勝利。

跑教學(xué)反思2

平時(shí)在25米往返跑的訓(xùn)練中，原本的教學(xué)計(jì)劃是：做一些簡單的準(zhǔn)備動作后就進(jìn)行往返跑練習(xí)。

在上完了往返跑練習(xí)后我準(zhǔn)備組織上迎面接力跑的游戲時(shí)，發(fā)現(xiàn)各組人數(shù)不均勻，而且迎面接力跑做過幾次了，總是那兩個(gè)組勝利，經(jīng)常勝利的組興致還可以，可那經(jīng)常輸?shù)腵組的隊(duì)員不高興了。幾個(gè)學(xué)生嘴里在嘀咕：“他們組有某某和某某，肯定又是他們勝利，我們組的某某總是拖后腿，有了他我們肯定又會輸，真沒勁?！逼渌瑢W(xué)也在附和：“就是，真沒勁。”我想了想，道：“既然有很多同學(xué)對這個(gè)游戲不怎么感興趣，那么這樣吧，下面有15分鐘時(shí)間，我想讓你們自由支配，只要是有組織有目的的活動，你喜歡做什么就做什么，做一回學(xué)習(xí)的小主人，不過，下課前老師要讓你們說出你為什么喜歡做這個(gè)練習(xí)，好不好？”這樣一說，全班同學(xué)一下樂開了花，學(xué)習(xí)的熱情一下高漲起來，大家議論開了，有的說：“咱們來做老鷹抓小雞的游戲吧！”有的說：“我們幾個(gè)來做立定跳遠(yuǎn)的比賽好嗎？”有的說：“我們來做切西瓜的游戲”……

我對他們說：“你們在練習(xí)時(shí)要注意安全，有什么要老師幫忙的盡管來找我，討論好了就開始練習(xí)。”話音剛落，很多同學(xué)都去邀請隊(duì)員練習(xí)去了，有幾個(gè)同學(xué)搶先過來說：“老師，我們想賽跑，你來給當(dāng)裁判，好不好？”我問：“你們?yōu)槭裁聪矚g賽跑呢？”“因?yàn)槲覀兿矚g跑步，我們有用不完的勁?！薄拔覀円獙W(xué)運(yùn)動員一樣比賽跑步，你來發(fā)令做裁判好嗎？”看到他們躍躍欲試的樣子，我馬上答應(yīng)了。比賽開始了，別看他們?nèi)诵?，跑起來還真像運(yùn)動員一樣有一股拼勁呢！結(jié)果一個(gè)同學(xué)得了第一名。他對我說：“老師，我跑得快，我想?yún)⒓芋w育隊(duì)，你看可以嗎？”“當(dāng)然可以了，只要你不怕苦，不怕累，有拼勁，我想將來你一定會是個(gè)出色的運(yùn)動員?！逼渌麕讉€(gè)同學(xué)也說：“我們也要參加體育隊(duì)?！笨粗⒆觽兲煺嬗窒蛲谋砬椋艺骈_心：“只要你們能跑過他，當(dāng)然也能參加了?！彼麄兣d奮地又去比了?？磥?，別看他們?nèi)诵。毩?xí)起來還真不是盲目的?；仡^再來看看其他孩子，一幫幫、一群群練著自己喜歡的項(xiàng)目，一個(gè)個(gè)都特別帶勁。

下課前5分鐘，我讓他們回答練習(xí)的目的，一個(gè)個(gè)都做了認(rèn)真的回答，我還對有些回答的不夠具體的給予了補(bǔ)充，這樣相信他們會記得更牢，以后會練得更帶勁。

跑教學(xué)反思3

課程改革的教學(xué)理念是以“健康第一，”為指導(dǎo)思想“以學(xué)生發(fā)展為中心”，讓每位學(xué)生參與體育運(yùn)動，享受成功的樂趣。學(xué)生都富有豐富的想象，敢于實(shí)踐的他們活潑好動，敢于創(chuàng)新，渴望勝利，這些都是他們的寶貴財(cái)富，在體育上的表現(xiàn)尤為突出。那么，在體育課堂上就要發(fā)揮他們的特長，給展示自我的機(jī)會，讓他們自主學(xué)習(xí)，自主創(chuàng)新，同時(shí)要有公平的競爭機(jī)會。

充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。通過教師適當(dāng)點(diǎn)撥，讓學(xué)生在反復(fù)的游戲活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能，寓學(xué)于游戲活動之中，寓樂于教學(xué)之中，促進(jìn)和發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力。

奔跑教材本身就比較單調(diào)，我設(shè)計(jì)的這兩個(gè)環(huán)節(jié)都適合小孩子的活動習(xí)性，在本節(jié)課里學(xué)生的奔跑動作得到鞏固，基本掌握了正確的奔跑動作，運(yùn)動量也在學(xué)生的承受范圍之內(nèi)，他們學(xué)得很認(rèn)真、玩得很開心、練得很賣力，課堂氣氛活躍，師生配合融洽，學(xué)生練習(xí)積極主動、合作能力得到培養(yǎng)，整堂課達(dá)到了預(yù)期的效果。而且這節(jié)課設(shè)置的情景很優(yōu)美，讓人感覺好象身臨其境，學(xué)生能在玩中學(xué)、學(xué)中練、玩中體驗(yàn)運(yùn)動的情趣，從而達(dá)到鍛煉的目的。課中的小群體分組練習(xí)，能充分調(diào)動學(xué)生的積極性，而且練習(xí)的次數(shù)多，又不單調(diào)，適合小孩子的身心特點(diǎn)。

小學(xué)生的注意力只有短短的幾十分鐘，伴隨的就是熱情過后的怠慢，課堂氣氛的冷卻。這就要求教師在課堂活動中用游戲貫穿始終，才能更好的調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

我認(rèn)為新授教學(xué)是學(xué)生理解知識、掌握知識的重要過程。要盡可能地創(chuàng)造條件，讓學(xué)生參與這個(gè)過程。為達(dá)到此目的.，教學(xué)中我重視對學(xué)生的啟發(fā)、引導(dǎo)，使學(xué)生在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下，正確的思維，輕松地接受新知識。在新課教學(xué)中，改變班級只是作為制約學(xué)生課堂行為的一種“靜態(tài)的集體背景”而存在的現(xiàn)象，使班級、小組等學(xué)生集體成為幫助學(xué)生學(xué)習(xí)的一種“動態(tài)的集體力量”。因此，在教學(xué)時(shí)，我并不急于講解新授知識的動作要領(lǐng)，而是要創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，組織學(xué)生以學(xué)習(xí)小組為單位開展討論，讓學(xué)生進(jìn)行自學(xué)積極地思維，來提出問題、分析問題。根據(jù)學(xué)生所提問題進(jìn)行邊整理、邊刪改、邊示范、邊講解的方法，最后很自然地引出了正確的動作要領(lǐng)，使學(xué)生在充滿熱烈探討的交談氣氛中和積極參與思維的過程中，自然的掌握了新授知識的內(nèi)容。如我在新授“快速跑”內(nèi)容時(shí)，場地安排是方塊站隊(duì)，在帶著學(xué)生來到布置好的場地前時(shí)，用直問與曲問相結(jié)合的方法，來幫助學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)角色；根據(jù)學(xué)生所提的問題再用重問與輕問相互交替的方法，來抓住重點(diǎn)、引出關(guān)鍵問題，使學(xué)生能分清主次；最后再運(yùn)用近問與遠(yuǎn)問的相互配合，把知識和技能進(jìn)行縱向連貫。不僅促進(jìn)了學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中積極參與思維、公平競爭、彼此交流的活動過程，而且提高了學(xué)生口頭表達(dá)能力、思維能力、合作能力、評價(jià)能力等學(xué)生良好的心理素質(zhì)的形象；同時(shí)又提高了課堂教學(xué)效率。

跑教學(xué)反思4

反思自己的教學(xué)行為，總結(jié)教學(xué)的得失與成敗，對每節(jié)課的教學(xué)過程進(jìn)行回顧、分析和審視，才能形成自我反思的意識和自我監(jiān)控的能力，才能不斷豐富自我素養(yǎng)，提升自我發(fā)展能力，逐步完善教學(xué)藝術(shù)，以期實(shí)現(xiàn)教師的自我價(jià)值。50米快速跑是小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技能。

今天是五三班的課，為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，積極探索運(yùn)動處方教學(xué)模式的課程,采用有效、合理的教學(xué)方法，在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí)，我充分考慮學(xué)生的體質(zhì)不同,以及現(xiàn)有的體育健康測試標(biāo)準(zhǔn)上的成績進(jìn)行合理的分組,在身體素質(zhì)比較好的小組，給他們提出更高的要求及標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生體會在整個(gè)動作的過程中，能夠更加積極主動的探索發(fā)現(xiàn)運(yùn)動的技巧和方法。對于素質(zhì)較弱的小組只要求他們更夠很好的進(jìn)行鍛煉，在運(yùn)動的過程中能夠堅(jiān)持，不退縮。主動體會淺易的知識和簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力。

上完這節(jié)課，我最大的收獲是：在運(yùn)動處方的教學(xué)模式中，采用分組的教學(xué)方法，既考慮了優(yōu)秀學(xué)生的需求又照顧了素質(zhì)較弱的學(xué)生個(gè)體差異。尤其是在教學(xué)中采取示范講解，學(xué)生自主練習(xí)，自評、互評，相互糾錯(cuò)等形式進(jìn)行。為學(xué)生營造一個(gè)學(xué)習(xí)、娛樂、竟?fàn)?、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，及時(shí)地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性，鍛煉效果明顯。教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念，把發(fā)展學(xué)生個(gè)性與展示自我相結(jié)合，把學(xué)習(xí)運(yùn)動技能與游戲比賽相結(jié)合，保證了合理的鍛煉時(shí)間，充分體現(xiàn)了活潑、自由、愉快的課堂新模式，力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動中學(xué)習(xí)和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。

雖然本節(jié)課總的來說還算不錯(cuò)，可是還有些不足之處值得反思：

首先：在教學(xué)時(shí)，我講解動作要領(lǐng)的時(shí)候，后面的學(xué)生只顧說話，故而部分學(xué)生對于講解的知識要點(diǎn)心不在焉，漫不經(jīng)心。因此在跑步的時(shí)候造成的失誤較多，尤其是沒有認(rèn)真聽的同學(xué)。第一：剛開始起步的時(shí)候速度不快，沒有爆發(fā)力；

第二：途中跑的'過程很重要，需要盡全力，可是個(gè)別孩子懶懶散散，甚至有的還邊跑邊說話，一點(diǎn)也不緊張；

第三：最后的沖刺跑要求一定要沖過終點(diǎn)線再停，可是有些學(xué)生看到終點(diǎn)線的時(shí)候就放慢了腳步。盡管老師在終點(diǎn)線使勁的喊都無濟(jì)于事，還是不能按照要求沖到終點(diǎn)。另外讓學(xué)生進(jìn)行自學(xué)、互學(xué)，提出問題、分析問題的機(jī)會不夠。因?yàn)橐还?jié)課的時(shí)間有限，班里學(xué)生又多，所以留給學(xué)生相互學(xué)習(xí)，自評互評的時(shí)間少之又少。這可能也是沒有調(diào)動起孩子們的積極性的主要原因吧！課堂調(diào)控不到位，個(gè)別學(xué)生鍛煉意識、注意力不集中。

總之，50米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥，在今后的教育教學(xué)中我會刻意的留心教學(xué)中的每個(gè)環(huán)節(jié)是不是達(dá)到了教學(xué)目的，盡量提高教學(xué)的實(shí)效性，爭取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢，爭取最好的教學(xué)效果；其次在教學(xué)中我要學(xué)會不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡單化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個(gè)新的提高。以上是這節(jié)體育課上完后的一個(gè)教學(xué)心得，當(dāng)然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控、學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評價(jià)的及時(shí)性等方面還有待進(jìn)一步完善。

跑教學(xué)反思5

結(jié)合水平四學(xué)生身心特點(diǎn)和學(xué)校場地設(shè)備等實(shí)際情況，科學(xué)、合理地規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容。力圖讓學(xué)生在課堂上就如在家玩耍一樣，開創(chuàng)一個(gè)親切和諧、靈活寬松的課堂氣氛，使學(xué)生全面實(shí)現(xiàn)運(yùn)動參與、身心健康的目的，真正體驗(yàn)到體育活動的樂趣。教師應(yīng)讓學(xué)生以小組為單位進(jìn)行練習(xí)，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了學(xué)生個(gè)體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，讓他們共同討論、分析，以培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)合作精神。

水平四學(xué)生已有了完整的`人格和解決問題的能力，但個(gè)別學(xué)生自制力還很差，教師鼓勵學(xué)生克服困難、不怕失敗，應(yīng)敢于面對困難，反復(fù)嘗試，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，共同實(shí)踐。學(xué)生能盡情地發(fā)揮自己的主觀能動性，從而掌握所學(xué)內(nèi)容。

我沒有想到體育課也可以上得這樣有趣。你見過這樣的準(zhǔn)備活動嗎？把原來枯燥的口令變成了有趣的游戲活動，又讓學(xué)生在有趣的活動中解決有針對性的問題。在整個(gè)教學(xué)過程中又以學(xué)生發(fā)展為中心，讓學(xué)生獨(dú)立解決問題，倡導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，勤于思考，培養(yǎng)學(xué)生獲取新知識的能力，分析和解決問題的能力以及交往與合作的能力。教師在教學(xué)過程中的角色也發(fā)生了根本轉(zhuǎn)變，在引導(dǎo)過程中與學(xué)生積極互動、共同發(fā)展。評價(jià)過程中注重教師的激勵性評價(jià)、學(xué)生的自我評價(jià)和學(xué)生的互相評價(jià)，改變了以往單調(diào)的評價(jià)功能，適合了高中新課程改革的理念。

在這里，學(xué)生體驗(yàn)到小組學(xué)習(xí)的樂趣，互幫互助，一起來做，人人參加，更多體現(xiàn)得是快樂的學(xué)習(xí)，快樂的運(yùn)動。在這樣快樂的氣氛中，我上了一節(jié)有趣的體育課，這真是一種美的享受。

跑教學(xué)反思6

本課以“健康第一”思想為指導(dǎo)，“快樂體育”為目的，使學(xué)生在學(xué)習(xí)接力跑的練習(xí)為主教材的教學(xué)過程中，身心素質(zhì)方面得到全面的發(fā)展，在教學(xué)時(shí)如何提高教學(xué)效率，克服學(xué)生上課的惰性。首先根據(jù)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生都對體育課產(chǎn)生濃厚的興趣，但大多數(shù)為直接興趣，作為體育教師應(yīng)如何加以引導(dǎo)，讓學(xué)生在玩中學(xué)，在玩中充分享受體育學(xué)習(xí)的樂趣，體驗(yàn)獲得成功與進(jìn)步的快樂。結(jié)合學(xué)校運(yùn)動場地特點(diǎn)、學(xué)生的基本情況、體育教學(xué)器材來組織安排教學(xué)內(nèi)容。

在教學(xué)總體設(shè)計(jì)上，依據(jù)接力跑的起源與演變過程，采用情景教學(xué)，以奧運(yùn)會為背景，簡章介紹牙買加隊(duì)男子4*100m接力奪冠并打破紀(jì)錄的情況，讓學(xué)生有興趣學(xué)，并了解接力跑的深刻含義，使整個(gè)教學(xué)過程都在游戲和比賽中進(jìn)行，讓學(xué)生在玩中學(xué)、玩中練、玩中育；在培養(yǎng)能力方面，重視培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、思維能力、實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力和簡單的評價(jià)能力；在育人方面，重視培養(yǎng)學(xué)生的公平競爭、參與意識、團(tuán)結(jié)協(xié)作等；在技能掌握方面，對教材中的技術(shù)教學(xué)因素做了淡化處理，突出了由傳統(tǒng)的“教師教，學(xué)生學(xué)”變?yōu)椤皩W(xué)生樂于主動學(xué)，自主學(xué)，教師輔導(dǎo)”的新形式。

在教學(xué)內(nèi)容上，我安排了各種各樣的跑動游戲，以大大增加學(xué)生的興趣，由此引出本課重點(diǎn)，即下壓式傳接棒技術(shù)，并通過安排教學(xué)比賽來讓學(xué)生感受傳接棒，最后加入輔導(dǎo)游戲“十字接力跑”，使學(xué)生充分的活動，積極的參與，以完成本課的教學(xué)內(nèi)容。

除了教學(xué)目標(biāo)的明確、內(nèi)容的合理、方式的運(yùn)用、思路的清晰外，對課堂的駕馭能力也尤為重要。

一、在教學(xué)中要熟悉技術(shù)動作

作為教師，首先要提高自我的職業(yè)修養(yǎng)，這包括了師德師貌、個(gè)人能力、教學(xué)能力等方面。體育教師的個(gè)人能力要求很高，你要教授給學(xué)生的技術(shù)動作你首先要了解掌握，知道這個(gè)動作的技術(shù)組成，它的重點(diǎn)和難點(diǎn)，也就是說你要教會學(xué)生你首先要會。然后把你所掌握的知識和技能通過相應(yīng)的手段科學(xué)地、有效地傳授給學(xué)生，而這些手段和方法又是學(xué)生容易接受和掌握的。

二、在教學(xué)中要注重技術(shù)動作的重難點(diǎn)

每個(gè)教材都有重難點(diǎn)，只有把握好教材的重難點(diǎn)，我們才能做到有的放矢。重難點(diǎn)是我們進(jìn)行教學(xué)的關(guān)鍵，抓住、解決了重難點(diǎn)，那么，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作就相對容易。例如在接力跑的下壓式傳接棒技術(shù)教學(xué)中，我們要知道這一技術(shù)動作的重點(diǎn)是接力的傳接棒基本技術(shù)與跑的方法，而難點(diǎn)是注意掌握傳、接棒的`時(shí)機(jī)與配合，只有了解了這些重難點(diǎn)我們的教學(xué)就會游刃有余了。

三、在教學(xué)中要把握教學(xué)的順序

在教學(xué)中我們不能千篇一律的按照技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)順序進(jìn)行教學(xué)。要根據(jù)實(shí)際的情況，認(rèn)真分析，科學(xué)安排教學(xué)的順序，這樣，在教學(xué)中會起到事半功倍的效果。本堂課重點(diǎn)在接力跑下壓式傳接棒技術(shù)的教學(xué)中，我們知道這一技術(shù)動作是傳棒人由上往下壓棒，接棒人手腕上翻?；⒖趶堥_，手臂向后夾緊60度，觸棒后抓緊 握牢。站位：左右差開，避免相撞。引跑距離：以各人跑速決定。但是在教學(xué)中要學(xué)生注意1、接棒者看見傳棒者離自己大約3到5米時(shí)要預(yù)跑2、接棒者聽到傳棒者信號時(shí)迅速向后伸出手臂準(zhǔn)備接棒。3、傳棒者在離接棒者1米左右發(fā)出“給”或“接”的信號。

四、在教學(xué)中要針對課堂教授的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)：

1、教學(xué)中對學(xué)生錯(cuò)誤動作要及時(shí)糾正。在練習(xí)中位學(xué)生演練動作，讓學(xué)生點(diǎn)評，教師總結(jié)說明，這樣一來可以使學(xué)生明白正確與錯(cuò)誤的動作之分，讓每一位學(xué)生都學(xué)會和有收獲。

2、學(xué)生通過分小組比賽。通過比賽的形式增強(qiáng)了責(zé)任感榮譽(yù)感以及和組員之間的凝聚力，學(xué)生對分組教學(xué)方法很感興趣，因此，分組比賽對提高全體學(xué)生的參與能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效。

3、在活動中充分發(fā)揮小組長的作用，讓小組長來組織，鍛煉自己從而達(dá)到培養(yǎng)小組長的管理能力

不足之處：

1、課堂練習(xí)形式較傳統(tǒng)。為了使學(xué)生更好掌握傳接棒技術(shù)，我安排了較長時(shí)間進(jìn)行講解和集體學(xué)習(xí)，雖然學(xué)生掌握的程度比較好，但學(xué)習(xí)的積極性不高，課堂氣氛比較沉悶

2、學(xué)生在原地練習(xí)接力棒的次數(shù)不夠，要從量變到質(zhì)變的升華。一般的技術(shù)動作要反反復(fù)復(fù)地練習(xí)，才能達(dá)到掌握的效果。

3、十字接力游戲中，個(gè)別學(xué)生還站在原地接棒，應(yīng)在相應(yīng)的位置加上標(biāo)志。

改進(jìn)措施：

通過課后自己的總結(jié)反思，并比較其他老師的課，明白了自己的不足之處，往后在實(shí)踐中必定對薄弱的環(huán)節(jié)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身的教學(xué)水平和課堂質(zhì)量。

總之，要想真正地上好一節(jié)體育課，要學(xué)習(xí)的還很多，在以后的工作中，我將堅(jiān)持不懈的努力，及時(shí)總結(jié)課堂中教學(xué)的不足，做到讓學(xué)生易懂、易學(xué)，充分掌握運(yùn)動技能，以促進(jìn)學(xué)生的健康，增強(qiáng)體質(zhì)，讓他們快樂地成長。本課以“健康第一”思想為指導(dǎo)，“快樂體育”為目的，使學(xué)生在學(xué)習(xí)接力跑的練習(xí)為主教材的教學(xué)過程中，身心素質(zhì)方面得到全面的發(fā)展，在教學(xué)時(shí)如何提高教學(xué)效率，克服學(xué)生上課的惰性。首先根據(jù)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生都對體育課產(chǎn)生濃厚的興趣，但大多數(shù)為直接興趣，作為體育教師應(yīng)如何加以引導(dǎo)，讓學(xué)生在玩中學(xué)，在玩中充分享受體育學(xué)習(xí)的樂趣，體驗(yàn)獲得成功與進(jìn)步的快樂。結(jié)合學(xué)校運(yùn)動場地特點(diǎn)、學(xué)生的基本情況、體育教學(xué)器材來組織安排教學(xué)內(nèi)容。

跑教學(xué)反思7

在一節(jié)50米快速跑的體育教學(xué)課中，302班的學(xué)生們正摩拳擦掌，斗志激昂地準(zhǔn)備比賽。學(xué)生們上了跑道，我組織好隊(duì)伍以后，比賽開始了?！凹佑?，加油”，助威聲此起彼伏，學(xué)生們個(gè)個(gè)爭先，技術(shù)動作也比以前好多了，一輪比賽結(jié)束，有的為取得勝利手舞足蹈，有的為失敗而沮喪不已，我抓住時(shí)機(jī)，讓學(xué)生思考：怎樣才能跑得更加快。學(xué)生開始討論，有的認(rèn)為擺臂姿勢很重要，有的認(rèn)為步子要邁大一點(diǎn)，有的認(rèn)為……，氣氛非常熱烈，教學(xué)效果非常好。

“老師，我能不能橫著跑。”一個(gè)稚嫩的聲音在教師耳邊響起，隨之而來的是學(xué)生們哄堂大笑?！斑@不是搗亂嗎？”以往的我會納悶地這樣想，然而，現(xiàn)在的我卻尋聲而去，看見一個(gè)小男孩兒正滿臉疑問地看著我。原來是第一輪小組賽跑最后一名的斯海鋒同學(xué)?！盀槭裁匆獧M著跑。”我一點(diǎn)不生氣，并耐著性子又問了一句?！拔蚁矚g橫著跑?！?斯海鋒同學(xué)理直氣壯地回答。我接著問“為什么呢”，斯海鋒同學(xué)說道：“有一次我抓螃蟹，螃蟹是橫著跑的，而且跑得很快，抓了很長時(shí)間才把它抓住，螃蟹既然能橫著跑，那我為什么就不能橫著跑呢？”又是哄堂大笑?！斑蓿趺从羞@種道理?！蔽野蛋档匕l(fā)笑，覺得又無可奈何，不知如何是好，忽然靈機(jī)一動，有辦法了。我便對他們說道：“同學(xué)們可能覺得斯海鋒同學(xué)的想法很好笑，但是老師覺得他很聰明，平時(shí)很注意觀察，我們的確還能橫著跑，接下去，第二輪比橫著跑，我們先請斯海鋒同學(xué)給我們做一下示范?！贝蠹夜钠鹫苼?。斯海鋒同學(xué)走出隊(duì)伍，側(cè)身對著跑道，像螃蟹一樣張開雙手開始示范，雖然跑的動作看上去有點(diǎn)古怪滑稽，但確實(shí)挺快的，其實(shí)他的動作就是籃球訓(xùn)練中的滑步動作。大家不由自主地模仿他的動作練習(xí)起來。第二輪比賽開始了，比賽氣氛比第一輪還要激烈，想不到學(xué)生們對這種怪異的跑法還挺感興趣，但是由于動作的不協(xié)調(diào)，跑的動作令人發(fā)笑，有的還跑成交叉步。而斯海鋒同學(xué)成為小組賽的冠軍。比賽結(jié)束后，隨即給學(xué)生出了這一個(gè)問題：“同學(xué)們，老師還想讓大家思考一個(gè)問題，到底哪一種跑法能跑的.最快？”學(xué)生們?nèi)齼蓛傻木墼谝黄痖_始討論。片刻之后，有的自發(fā)的組織比賽，大多數(shù)的比賽方法多采取兩個(gè)直跑、兩個(gè)橫跑。我特意觀察斯海鋒同學(xué)這一組，在兩次采取橫著跑的比賽中，都是最后一名。結(jié)論可想而知，大家覺得直跑是跑的最快的動作。這時(shí)候斯海鋒同學(xué)躲在隊(duì)伍的最后，低著頭，他也覺得橫著跑不是最佳的方法。有幾個(gè)同學(xué)開始嘲笑起他來。這時(shí)候，我微笑地說道：“同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了快速跑的動作，也知道了跑得最快的動作。但是，我們還得感謝斯海鋒同學(xué)，是他讓我們有機(jī)會學(xué)會了橫著跑的動作，這也是一種跑的方法，在籃球比賽和排球比賽需要用到。如果沒有他的創(chuàng)新跑法，我們還學(xué)不到這種跑的方法。所以，老師希望同學(xué)們以后在學(xué)習(xí)上敢于創(chuàng)新，敢于發(fā)表自己的想法?！蔽乙贿呎f一邊做著滑步、交叉步的示范動作。此時(shí)，斯海鋒同學(xué)臉上流露出的是洋洋自得的神情，學(xué)生們也投去羨慕的目光。

跑教學(xué)反思8

50米跑的教學(xué)一直被認(rèn)為是比較枯燥的教學(xué)內(nèi)容，但是在課堂上，每次提到跑步，孩子們都無限的激動，包括的我所帶了低年級田徑隊(duì)都對跑步情有獨(dú)鐘。

但是跑步不僅僅是體力活，同時(shí)也是一項(xiàng)技術(shù)活，如果技術(shù)掌握的好，跑起來就比較的輕松。低年級的學(xué)生認(rèn)知能力比較的有限，即使教師一再的強(qiáng)調(diào)跑步的動作要領(lǐng)，手臂的擺動和身體的姿態(tài)，但是在學(xué)生眼中，跑得快的就是最好的。在競技體育中，也許這種想法可以理解，但是按照新課標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)，促進(jìn)學(xué)生身體姿態(tài)的健康發(fā)展而言，顯然作為一名教師，還是必須傳授正確的知識和技能。針對我的教學(xué)，提出以下意見，對以后的教學(xué)也是一種激勵和進(jìn)步。

1、在不影響學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的情況下，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動正確的動作技能進(jìn)行練習(xí)。

2、盡量將技術(shù)動作融入游戲中，讓學(xué)生在玩中學(xué)會知識，體驗(yàn)快樂的`學(xué)習(xí)。

3、組織一些小型的比賽游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，真正體驗(yàn)跑步的快樂。

4、把速度接近的學(xué)生放到一組中，給學(xué)生一個(gè)相對“公平的”的環(huán)境——距離相等、跑速相當(dāng)，比起來，可比性強(qiáng)，更能激發(fā)學(xué)生的積極性。

5、做好成績的記錄，每一次跑完之后把成績告訴學(xué)生，跑的速度有了，第二跑時(shí)有了比較，讓學(xué)生知道自己是進(jìn)步了還是退步了。

6、在教技術(shù)動作的同時(shí)，可以將課堂進(jìn)行引申，介紹跑道、起跑動作、跑步規(guī)則等等，開闊學(xué)生的視野。

跑教學(xué)反思9

本節(jié)課以學(xué)生參與和嘗試跑動中越過障礙物練習(xí)活動為主，全班學(xué)生分為三組，其中把全班的女生平均分配到三個(gè)小組中，實(shí)行混合法分組教學(xué)有助于教學(xué)比賽的開展，能充分發(fā)揮學(xué)生之間你追我趕、相互比拼的潛能。在開始部分的準(zhǔn)備、熱身階段，我改變了以往常用的集體慢跑熱身，使用了“兔子舞”熱身，并伴奏著節(jié)奏感較強(qiáng)的音樂，老師帶領(lǐng)同學(xué)們共同活動，在不知不覺中就達(dá)到了熱身的目的。

通過組織小組之間的比賽提高了學(xué)生參與練習(xí)和活動的積極性、主動性從而活躍了課堂氣氛。學(xué)生在每完成一次嘗試都有一種成就感，并且在增加障礙物時(shí)都有一種新鮮感，挑戰(zhàn)欲。從而使激發(fā)了學(xué)生參與嘗試的欲望，在活動中同學(xué)們都能開動腦筋思考，相互之間學(xué)習(xí)幫助，尤其是女同學(xué)不怕臟、不怕累堅(jiān)持到底的精神值得表揚(yáng)，小組成員之間能相互團(tuán)結(jié)共同進(jìn)步，達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。

這節(jié)課也存在不足之處：

1、由于我普通話平時(shí)講的'不多導(dǎo)致不太流利，聲音不夠洪亮，在以后的課堂中多加練習(xí)爭取更好。

2、學(xué)生在進(jìn)行教學(xué)比賽中穿越障礙時(shí)，由于緊張和慌張容易把障礙物碰倒或帶倒，反而影響了過障礙物的時(shí)間，可以給學(xué)生強(qiáng)調(diào)一下動作要領(lǐng)，要求動作到位，身心放松，正確對待。

3、結(jié)束部分的時(shí)間有點(diǎn)倉促，在以后的課堂中會多加注意各環(huán)節(jié)之間的時(shí)間分配。希望各位老師給予指導(dǎo)和指正。

跑教學(xué)反思10

快速跑教學(xué)一直是體育教育工作者感到頭痛的問題，本人認(rèn)為可以通過下列教學(xué)方法及手段進(jìn)行教學(xué)，不防一試。

1，首先告訴學(xué)生快速跑素質(zhì)練習(xí)的計(jì)劃及每堂課的教學(xué)任務(wù)，鼓勵學(xué)生努力去完成。例如，快速跑的素質(zhì)練習(xí)，柔韌性練習(xí)，雖然單調(diào)乏味，動作難度高等特點(diǎn)，學(xué)生怕練習(xí)，但通過老師的引導(dǎo)，示范，激發(fā)，鼓勵等手段，取的了較好的教學(xué)效果。

2，引導(dǎo)，鼓勵，激發(fā)學(xué)生努力克服畏難情緒，做到超越自我。告訴學(xué)生快速跑練習(xí)也是鍛煉意志的一種方法，并不同的鼓勵形式進(jìn)行，“看誰做得最好、比一比活動”。例如，為了克服自身重量的力量練習(xí)，單腳跳，高抬腿，后蹬跑等練習(xí)，以及反復(fù)的短距離跑練習(xí)。

3，通過游戲來練習(xí)快速跑，起跑練習(xí)中運(yùn)用不同的.方式，如：游戲“長江與黃河”練習(xí)中學(xué)生無形中起跑的反應(yīng)速度得到鍛煉。又如：利用追逐跑來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行加速跑的練習(xí)，又如利用接力賽的形式激發(fā)學(xué)生的積極性，提高學(xué)生的奔跑能力，教學(xué)效果。

4，明確目標(biāo)，看到差距。如：仰臥起坐定目標(biāo)，告訴學(xué)生評分標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生能為自己的目標(biāo)去努力拼搏。

跑教學(xué)反思11

往返跑教學(xué)是體育教學(xué)中的一項(xiàng)內(nèi)容，也是學(xué)生身體素質(zhì)測試的一項(xiàng)內(nèi)容。所以在教學(xué)中要非常注重有效的教學(xué)指導(dǎo)。

我注重指導(dǎo)了學(xué)生的起跑，轉(zhuǎn)折跑，途中跑，終點(diǎn)沖刺跑。起跑，讓他們做到站立式起跑動作正確，精力集中眼看前方；轉(zhuǎn)折跑，讓他們降低中心小碎步，一腳蹬地快轉(zhuǎn)身；途中跑要他們跑直線；終點(diǎn)沖刺跑要他們做到，加強(qiáng)擺臂快快跑。

經(jīng)過不斷的訓(xùn)練和指導(dǎo)，學(xué)生的起跑、轉(zhuǎn)折跑、終點(diǎn)沖刺跑有了明顯的提高，但是途中跑效果不是很理想，學(xué)生依然做不到跑直線，并且有的`學(xué)生能從東邊跑到西邊；有的四個(gè)學(xué)生能擠到一塊，讓人看了心里緊張的要命，生怕他們摔倒；有的還跟著成一條線的跑。為什么學(xué)生跑不成直線？我仔細(xì)觀察了學(xué)生們的跑，哦，原來學(xué)生跑步時(shí)姿勢不正確，有的頭左右擺，有的低著頭 ，還有的仰頭朝天跑。找到了原因，我就針對跑步姿勢進(jìn)行了指導(dǎo)。經(jīng)過一段時(shí)間的指導(dǎo)，25米往返跑取得了明顯的效果。

只要用心，我們都可以解決掉工作中存在的問題 ！

跑教學(xué)反思12

本堂課是以學(xué)生的快速跑練習(xí)為主，重在培養(yǎng)學(xué)生的主動參與，提高四年級學(xué)生的運(yùn)動積極性。

本課根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”及學(xué)生的自我發(fā)展為指導(dǎo)思想，按水平二（四年級）課程目標(biāo)要求，以快速跑為課例進(jìn)行教學(xué)，發(fā)展速度和協(xié)調(diào)能力，這樣就能夠讓學(xué)生培養(yǎng)正確的奔跑姿勢。我想本課不但要讓學(xué)生提高加速跑的能力，而且還要讓學(xué)生掌握一點(diǎn)跑方面的技術(shù)。因?yàn)樵凇犊焖倥堋返慕虒W(xué)中，教他們掌握動作要領(lǐng)屬于培養(yǎng)他們跑的能力。只有放松才能跑得快，如果按照要求學(xué)生只能去完成任務(wù)而已，而提高不了快速跑的練習(xí)，為了讓學(xué)生訓(xùn)練快速反應(yīng)能力和使教學(xué)生生動活潑，還可以練習(xí)各種不同的快速跑，為了激發(fā)學(xué)生的興趣，教學(xué)中采用情景導(dǎo)入，主要用游戲形式貫穿整節(jié)課的教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，讓學(xué)生能夠在練習(xí)中體驗(yàn)成功的喜悅

一般跑的課都比較難上，容易枯燥又比較累，所以學(xué)生不感興趣。而我采用對比教學(xué)方法，鼓勵學(xué)生積極思考，并參與實(shí)踐體驗(yàn)成功的'樂趣，并結(jié)合游戲，符合四年級學(xué)生好動的心理。只有學(xué)生積極性起來了，再加上正確的引導(dǎo)他們，才能提高體育在孩子們心目中的地位。一堂體育課是否上得成功關(guān)鍵就看學(xué)生參與性有多少，也就能看出整堂課有效性有多少。讓學(xué)生真正體驗(yàn)了什么叫“快樂體育”的含義。激發(fā)他們學(xué)習(xí)興趣，對增強(qiáng)體能，增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性。

整堂課上學(xué)生學(xué)得起勁，看著孩子們興高采烈地大膽表現(xiàn)著自己的成績，我深深感覺到，良好的師生關(guān)系對于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是多么的重要。今后的體育課，只希望他們在快樂的環(huán)境中好好把自己的身體鍛煉好，知道身體健康才是我們最重要的，只有這樣才能去做其它事情。這也要求我繼續(xù)努力，不斷學(xué)習(xí)，逐漸提高自己的業(yè)務(wù)水平，繼續(xù)深造，改進(jìn)教學(xué)方法。

跑教學(xué)反思13

在大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育的今天，可能還有人認(rèn)為體育課好上，不用動什么腦筋，實(shí)際不是這樣的，好上≠能上好。要讓學(xué)生喜歡你的課，喜歡體育運(yùn)動、積極主動投入到各項(xiàng)體育運(yùn)動中，特別是培養(yǎng)學(xué)生終身健體的意識，就需要體育教師好好想想了，設(shè)計(jì)好一節(jié)課不難，但是設(shè)計(jì)出有新意的課難。

因此，本節(jié)課我充分利用器材

1、先用體操棍進(jìn)行一套簡單易學(xué)的棍操；學(xué)生做得好在全班同學(xué)面前展示，這樣就提高了學(xué)生的能動性和興趣。

2、在練習(xí)快速跑的過程中，我充分給予學(xué)生自由討論和合作的'機(jī)會。

3、在單足跳接力比賽的時(shí)候，我給予學(xué)生自由討論、合作、交流的時(shí)間，從而進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

總之，在本節(jié)課里，我是充分調(diào)動學(xué)生的能動性和積極主動參與學(xué)生的興趣為目標(biāo)的，效果是令我滿意的。

教學(xué)建議：

1、注重學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，課堂上學(xué)生的互相交流。

2、培養(yǎng)學(xué)生的能動性和積極性。

3、語言的調(diào)動也是很重要的。

跑教學(xué)反思14

50米快速跑是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能。

在設(shè)計(jì)本課教學(xué)內(nèi)容時(shí)，充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個(gè)體差異，教學(xué)中采取教師示范講解，學(xué)生自主練習(xí)相結(jié)合。為學(xué)生營造一個(gè)學(xué)習(xí)、娛樂、競爭、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，極大地調(diào)動了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，收到了良好的效果。在快速跑練習(xí)中，學(xué)生的興趣很高，能夠按照前后擺臂的動作要領(lǐng)來完成練習(xí)，特別是讓距離跑，每個(gè)學(xué)生對自己都充滿了信心，哪怕讓你再多我也能夠跑過你。學(xué)生不甘示弱練習(xí)得比較投入。在游戲中，有2個(gè)小組的學(xué)生第一次由于沒有領(lǐng)會游戲的方法而導(dǎo)致游戲失敗，于是我馬上集中再次強(qiáng)調(diào)游戲方法及要求，提示他們：

我們進(jìn)行的就是集體活動，要靠組里每一位同學(xué)的努力，不能拋棄小組中的'任何一人，我們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

第二次游戲開始，學(xué)生的表現(xiàn)就不一樣了。在今后的教學(xué)中將不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個(gè)新的提高。我采用了靈活多樣的教法吸引學(xué)生，以新課程要求來對待學(xué)生，善待調(diào)皮學(xué)生，充分認(rèn)識體罰和變相體罰的錯(cuò)誤和危害，使學(xué)生積極的投入到課堂中。

跑教學(xué)反思15

下午第二節(jié)課，八四班體育，準(zhǔn)備活動慢跑時(shí)有打鬧現(xiàn)象，我訓(xùn)斥并罰跑八百米，隊(duì)形整齊，然后放松一會兒就跑兩千米。我們的操場是十圈，我的要求是前五圈保持好隊(duì)形，后五圈可以按照自己的速度跑。最后全部完成，有九人在十一分鐘以內(nèi)完成，最慢的十三分鐘多。但是拖堂了，下一節(jié)課生物王老師反映說孩子們太累，最后一節(jié)課華老師也說學(xué)生很累，有部分學(xué)生還說自己頭有點(diǎn)暈。

第三節(jié)八三班則做了調(diào)整，慢跑六百米，拉伸大約五分鐘，然后再跑兩千米。全部完成，有十六人在十一分鐘以內(nèi)跑完。但是張苗苗，呂雅如，周燕，崔婷婷，湯冬梅，陶育超六人在十五分鐘左右完成，他們跑的幾乎是變速跑，走一段跑一段，他們感覺很累，也沒有體會到極點(diǎn)，更沒有二次呼吸的體驗(yàn)。

反思一

上課的計(jì)劃進(jìn)度，沒有考慮紀(jì)律問題。想高效上課，必須保證學(xué)生的紀(jì)律。課堂常規(guī)和紀(jì)律要求要嚴(yán)格，否則上好課就只能是空談。八年級是學(xué)生成長變化最大的一年，尤其要特別注意。八四班學(xué)生自進(jìn)入八年級以來，小打小鬧仍然比較多，但總體上感覺孩子們成熟穩(wěn)定了一些，特別是李杰、湯飛比以前進(jìn)步很多，要繼續(xù)發(fā)揮體育獨(dú)特的育人作用和鍛煉價(jià)值，讓他們更加成熟；八三班女生多，活躍、學(xué)習(xí)氣氛較好，但要注意引導(dǎo)如何讓孩子們把對我的喜愛，引發(fā)到積極投入體育鍛煉之中。

反思二

好的一節(jié)課一定不能拖堂，否則會影響后面的教學(xué)，干擾學(xué)生整體發(fā)展，甚至?xí)l(fā)同事間的矛盾，也不能反映出體育教師對于學(xué)生練習(xí)負(fù)荷的控制和掌握。我們體育教師的專業(yè)性體現(xiàn)在哪里呢？通俗的說，就是要讓學(xué)生出汗、累，但又不能讓學(xué)生出太多汗、不能太累，要讓他們的練習(xí)量正好處于超量恢復(fù)的最佳點(diǎn)上，這個(gè)程度的把握要靠體育教師的`設(shè)計(jì)和揣摩，當(dāng)然更少不了及時(shí)觀察和迅速調(diào)整，這是教學(xué)機(jī)智，是體育教師的基本功。作為一名上了九年課的教師，這方面的能力還有待提高。

反思三

想上好一節(jié)體育課，要考慮多方面因素，自己也要多學(xué)習(xí)提高，保持優(yōu)異的運(yùn)動素質(zhì)和形象。上好課，做好一名體育教師，對多方面都會有要求，但是我的核心競爭力是什么呢？是動作規(guī)范、示范優(yōu)美？是與學(xué)生親和度比較好？還是心態(tài)好、陽光積極向上？……總之，找到自己的核心競爭力（人無我有、人有我優(yōu)、人優(yōu)我特），利用好自己的核心競爭力，創(chuàng)造出屬于自己相對獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，這是今后的努力方向。

第四篇：接力跑教學(xué)反思

接力跑教學(xué)反思

本節(jié)課主要教學(xué)迎面接力時(shí)交接棒動作的正確性和連慣性。迎面障礙接力跑教學(xué)是在學(xué)生掌握迎面接力跑和障礙跑技術(shù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。學(xué)生掌握了在快跑中完成傳接棒技術(shù)和快跑中通過跨、跳、套、鉆等障礙，通過自行擺設(shè)障礙、調(diào)整障礙的位置及距離、自選過障礙的方法進(jìn)行練習(xí)與比賽，啟發(fā)了學(xué)生的思維，發(fā)揮了學(xué)生的自主性，通過討論、交流，發(fā)揮小組合作力量，增強(qiáng)了學(xué)生的競爭能力，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生的集體主義精神。迎面障礙接力跑重點(diǎn)在持棒過障礙動作，學(xué)生能夠協(xié)調(diào)地持棒套圈、持棒鉆圈過障礙。但是傳接棒后錯(cuò)肩跑時(shí)，個(gè)別學(xué)生想交替得快些，有時(shí)會跑錯(cuò)方向，沒有按錯(cuò)肩跑方向進(jìn)行，反而影響交替速度。在經(jīng)老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)后，還是有個(gè)別同學(xué)跑錯(cuò)跑道，影響比賽的正常進(jìn)行，這幾位同學(xué)也體育課上經(jīng)常影響紀(jì)律，遇到有小比賽等就根本控制不住自己的情緒，聽不進(jìn)老師的講解，這幾位同學(xué)應(yīng)該在以后作為重點(diǎn)“監(jiān)控”對象，慢慢地改掉他們的壞習(xí)慣。游戲打活動目標(biāo)，學(xué)生能夠按游戲方法、規(guī)則進(jìn)行，啟發(fā)學(xué)生打活動目標(biāo)要有一定的“提前量”，通過小組展開討論，自身體驗(yàn)“提前量”的含義與作用后，學(xué)生能夠與同伴密切配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作，提高了學(xué)生的擲準(zhǔn)能力，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，能夠在快樂的游戲中完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

第五篇：接力跑教學(xué)反思

本節(jié)課我針對小學(xué)四年級學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了從游戲熱身；講解傳接棒方法到比賽，目的是讓學(xué)生在輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中感受運(yùn)動的快樂，同時(shí)向?qū)W生進(jìn)行集體主義的教育。

在課堂教學(xué)中，我采用了游戲熱身法、比賽競爭法等教學(xué)方法，以多種教學(xué)手段貫穿始終。通過教師的引導(dǎo)和啟發(fā)，學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，使學(xué)生動手、動腦，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。

在第一環(huán)節(jié)：游戲熱身。學(xué)生對此項(xiàng)游戲很感興趣，同學(xué)們都積極的參與游戲中，在游戲中充分享受游戲帶來的快樂。但在游戲中由于所選場地的空間不夠?qū)挸?，學(xué)生在奔跑和追逐中不能盡情施展，所以在沒有達(dá)到游戲成功的標(biāo)準(zhǔn)，但達(dá)到了熱身的目的。

第二環(huán)節(jié)：教授立棒傳接法。我在課堂上采用了傳統(tǒng)的教學(xué)方法，請學(xué)生配合老師做了示范：右手傳接棒錯(cuò)肩跑出的動作方法，并較詳細(xì)地講述了游戲的方法。目的是可以讓學(xué)生能直接地感受到傳接棒的方法，然后再指導(dǎo)學(xué)生在慢跑和快跑中進(jìn)行迎面右手傳接棒和錯(cuò)肩跑出的練習(xí)。應(yīng)該說學(xué)生的觀察很仔細(xì)，學(xué)習(xí)也很認(rèn)真，游戲中基本上沒有看到學(xué)生傳接棒時(shí)發(fā)生困難，而且交接棒速度也很快。

第三環(huán)節(jié)：往返接力跑比賽。在掌握了正確傳接棒姿勢的基礎(chǔ)上開展比賽，首先學(xué)生對比賽就十分感興趣，同時(shí)也達(dá)到了教學(xué)活動的高潮，學(xué)生們激情澎湃，躍躍欲試，表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的展現(xiàn)自我的欲望。在此我及時(shí)滲透了集體主義教育，使學(xué)生在比賽中加強(qiáng)了集體主義感。在分組上我采用了1至4的循環(huán)報(bào)數(shù)法把學(xué)生平均分成了四個(gè)小組進(jìn)行比賽，這樣做的目的是體現(xiàn)公平分配的原則。

第四環(huán)節(jié)：障礙接力跑比賽。是在原有的基礎(chǔ)上在跑道上增設(shè)了轉(zhuǎn)圈和跨越墊子的障礙，在學(xué)生能夠接受的范圍內(nèi)增加難度，培養(yǎng)了學(xué)生勇于挑戰(zhàn)的精神。但在實(shí)際教學(xué)中只使用了墊子做障礙，沒有完成轉(zhuǎn)圈環(huán)節(jié)。

第五環(huán)節(jié)：結(jié)束部分。利用整理運(yùn)動讓學(xué)生疲憊的身心得以釋放，學(xué)生們對比賽活動說出了自己的感受，同時(shí)我也對學(xué)生們在活動中的積極表現(xiàn)給予了肯定。

總的來講，在本堂接力跑教學(xué)活動中，我的感受是學(xué)生有組織，有紀(jì)律，并積極的參與活動，認(rèn)真學(xué)習(xí)動作（只有極少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤動作），充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。但在準(zhǔn)備中還不夠充分，和學(xué)生溝通交流過少，對示范組織教學(xué)缺乏經(jīng)驗(yàn)，整堂課教學(xué)過程過于急促，時(shí)間安排上還不夠準(zhǔn)確。在今后的教學(xué)中，還需不斷學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高自己的教學(xué)水平。