第一篇：肩肘倒立 評(píng)課稿

肩肘倒立評(píng)課稿

近期有幸在聽了姜山小學(xué)朱琪華老師上一節(jié)肩肘倒立的課。給我一種耳目一新的感覺。本課目標(biāo)明確，內(nèi)容符合學(xué)生實(shí)際需要。

首先通過情景導(dǎo)入到教學(xué)中的設(shè)計(jì)也十分有趣味性，達(dá)到了調(diào)動(dòng)學(xué)生參與積極性的目的，但是從熱身環(huán)節(jié)導(dǎo)入到基本教學(xué)的過程時(shí)語言顯得有些牽強(qiáng)，可以適當(dāng)設(shè)計(jì)一個(gè)相應(yīng)的情景轉(zhuǎn)換。

其次在肩肘倒立的基本動(dòng)作的教學(xué)時(shí)，巧妙的運(yùn)用“烤雞翅”解決學(xué)生手臂的動(dòng)作，這樣既有趣味性，也解決了本課的一個(gè)難點(diǎn)。在做練習(xí)中，先以講授法、演示教學(xué)法，給予學(xué)生理論直觀的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生自由組合，2人一組，相互學(xué)習(xí)，幫助對(duì)方完成動(dòng)作，教師在學(xué)生練習(xí)中巡視、指導(dǎo)學(xué)生的動(dòng)作，和學(xué)生之間保持和諧融洽的師生關(guān)系。

整堂課組織都十分有序，學(xué)生也較為積極，但是在課堂教學(xué)過程中缺少了對(duì)學(xué)生的一種刺激，假如在學(xué)生練習(xí)后，適當(dāng)插入一些相應(yīng)的小比賽，如，“比比誰最快立起來”，“比比誰立得直”，“比比誰立得時(shí)間長”等等會(huì)有效刺激學(xué)生練習(xí)的積極性，并能有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效率。

第二篇：肩肘倒立評(píng)課稿

一、課的內(nèi)容

1、技巧：肩肘倒立

2、合作性練習(xí)

二、教學(xué)理念

本課教學(xué)設(shè)計(jì)首先考慮體現(xiàn)《新課標(biāo)》的基本理念，堅(jiān)持“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以學(xué)生發(fā)展為中心，確保每個(gè)學(xué)生受益，以教材為載體，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)歡樂為主題，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，注重學(xué)生的主體性，并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異；培養(yǎng)學(xué)生小組合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以及自主探究的學(xué)習(xí)能力，創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力；達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。在課堂中創(chuàng)設(shè)積極情景，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩。

三、教材分析

本課主教材選自人教版體育與健康教材中的《肩肘倒立》，肩肘倒立是中學(xué)生喜愛的一項(xiàng)體操運(yùn)動(dòng)，它是在以前各種滾動(dòng)、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí)，是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對(duì)空間的感知覺能力和自控能力的延伸。其目的是既要發(fā)展學(xué)生的空間感知覺能力和對(duì)自己身體的自控能力，又要在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)他們的相互協(xié)作意識(shí)、審美能力、積極樂觀向上的進(jìn)取精神，陶冶其情操。本次課是肩肘倒立的第一次課，它的教學(xué)重點(diǎn)是“重點(diǎn):舉腿挺髖,兩肘內(nèi)夾”，難點(diǎn)是“垂直平衡”。

本課的另一教材為合作性練習(xí)，它是以游戲的形式出現(xiàn)。發(fā)展的是學(xué)生下肢力量、身體的協(xié)調(diào)性。

兩個(gè)教材都能發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在課的練習(xí)安排上，做到了從易到難，循序漸進(jìn)，既面向全體學(xué)生，又注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)保健，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。

四、學(xué)情分析

由于是借班上課，所以學(xué)生情況不是很了解。中學(xué)生已經(jīng)有了一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、技能，但都是側(cè)重于感性方面的。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中在運(yùn)用直觀示范法的同時(shí)還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；做到鍛煉與育人相結(jié)合。

五、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解肩肘倒立動(dòng)作要領(lǐng)、做法以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)的方法。

2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)。使85%左右的學(xué)生初步學(xué)會(huì)肩肘倒立的基本動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：通過本課肩肘倒立和游戲練習(xí)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的空間感知覺能力、想象力和團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

六、教學(xué)方法

分解法、講解法、示范法和直觀演示法

七、教學(xué)流程：

在教師帶領(lǐng)下場(chǎng)地?zé)嵘砼芎笤谧鰺嵘聿?，肩肘倒立教法如下?/p>

1、夾肘挺立的練習(xí)：由于中學(xué)生在空中很難把握肌肉感覺和肢體位置，所以很難體會(huì)展髖挺腹動(dòng)作。如果用站立夾肘挺立練習(xí)，就能解決這一問題，給學(xué)生建立一個(gè)正確的“展髖挺腹”動(dòng)作。具體方法是：學(xué)生兩手反叉腰，兩肘用力內(nèi)夾，同時(shí)教師不斷啟發(fā)學(xué)生做展髖、挺腹、前腳掌著地，腳面繃直的挺立動(dòng)作。這樣學(xué)生就很容易體會(huì)到“展髖挺腹腳繃直”動(dòng)作的身體感覺。

2、后倒舉腿腳尖著墊，兩肘內(nèi)夾支撐練習(xí)：由坐墊開始，上體后倒收腹提臀，使兩腿伸直腳尖著墊。然后兩肘內(nèi)夾支持腹部兩側(cè)，形成一個(gè)平衡的支撐面。此時(shí)教師啟發(fā)學(xué)生內(nèi)夾肘并使手盡量靠近肩背部，體會(huì)兩肘內(nèi)夾支撐的部位及用力方法。這個(gè)練習(xí)可以讓初學(xué)者體會(huì)兩肘支撐動(dòng)作，也可使學(xué)生體會(huì)到臀部提起的位置，為完整動(dòng)作打好基礎(chǔ)。

3、屈腿的肩肘倒立練習(xí)：經(jīng)過上邊的練習(xí)，學(xué)生已經(jīng)掌握了兩肘支撐腰部的動(dòng)作，此時(shí)教師啟發(fā)學(xué)生收腿做屈腿的肩肘倒立，并體會(huì)用肩肘支撐身體時(shí)如何掌握身體平衡。通過此練習(xí)，解決了兩肘與肩成三角支撐的教學(xué)重點(diǎn)，也使學(xué)生建立起完成完整動(dòng)作的信心。

4、展髖挺腹的練習(xí)：有屈腿肩肘倒立時(shí)身體平衡及正確支撐的基礎(chǔ)，結(jié)合夾肘挺立中的展髖挺腹感覺，進(jìn)行“展髖挺腹”的肩肘倒立練習(xí)。此時(shí)可以讓學(xué)生在幫助下體會(huì)，也可以獨(dú)立嘗試體會(huì)動(dòng)作。

5、完整肩肘倒立的練習(xí)：經(jīng)過以上由易到難的練習(xí)，學(xué)生能掌握肩肘倒立的完整動(dòng)作。為了使動(dòng)作更優(yōu)美、更具有挺拔感，可采用“腳尖觸繩”的練習(xí)方法。通過教師的引導(dǎo)，讓學(xué)生用腳尖盡可能觸及或超越懸起的橫繩，即可以提醒學(xué)生腳面繃直上伸，又可以幫助學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)展髖挺腹的動(dòng)作，從而解決了“展髖挺腹”這一難點(diǎn)。

合作性練習(xí)后放松。

下課，回收器材。篇二：肩肘倒立說課稿正式稿

《肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計(jì)說課稿（水平三）

蓼泉鎮(zhèn)中心小學(xué) 田玉霞

一、指導(dǎo)思想：

本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循“學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)”的教學(xué)理念，在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)下，課堂教學(xué)中采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法，在練習(xí)中盡可能的讓學(xué)生多練、多想、多觀察、多欣賞，帶著問題去練習(xí)，自主體驗(yàn)技術(shù)動(dòng)作，相互交流、探討，體驗(yàn)成功樂趣，使每個(gè)學(xué)生在知識(shí)上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展，最終達(dá)到掌握技術(shù)動(dòng)作和鍛煉身體的目的，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

二、教材分析：本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容是“肩肘倒立”，平常我們體育教師對(duì)于這一教材技術(shù)處理都是采用枯燥的練習(xí)和過分強(qiáng)調(diào)技能的機(jī)械訓(xùn)練的方法進(jìn)行教學(xué)，嚴(yán)重忽視學(xué)生的主體地位，抑制學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。在教學(xué)過程中只考慮動(dòng)作技術(shù)的傳授和學(xué)生掌握知識(shí)技能的多少，不考慮學(xué)生的個(gè)性發(fā)展、能力培養(yǎng)和快樂體驗(yàn)，因此，在本節(jié)課中，我設(shè)計(jì)了“看看我能行，迎接新挑戰(zhàn)”的課堂情景，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察欣賞來不斷挑戰(zhàn)新任務(wù)，使學(xué)生在不斷的挑戰(zhàn)中盡情地學(xué)練，從而在玩中學(xué)、學(xué)中練的過程中來完成教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)性，突出學(xué)生的主體性。

三、學(xué)情分析：這個(gè)年齡段的學(xué)生主要特點(diǎn)是有一定的好勝心，興趣廣泛，樂于接受挑戰(zhàn)，尤其是男生對(duì)公眾人物有一定的崇拜和向往，愛表現(xiàn)自我，同時(shí)還存在著任性和依賴性。因此在教學(xué)過程中不時(shí)要用引導(dǎo)和激勵(lì)的語言來調(diào)動(dòng)其積極性。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)練，使95%的學(xué)生了解本課內(nèi)容，建立肩肘倒立動(dòng)作概念和技術(shù)表象。

2、技能目標(biāo)：通過學(xué)練，90%的學(xué)生初步掌握肩肘倒立的技術(shù)要點(diǎn)，40%左右的同學(xué)能夠順利完成肩肘倒立以及保護(hù)與幫助。

3、情感目標(biāo)： 通過學(xué)練，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志和學(xué)習(xí)體操的美感。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：翻臂夾肘，展髖繃腳。難點(diǎn)：挺拔筆直。

六、教學(xué)構(gòu)思

本課在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，結(jié)合教學(xué)實(shí)際，本課我采用多樣化的教學(xué)手段，來激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，同時(shí)力求解決教學(xué)中的重難點(diǎn)，有效達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。讓學(xué)生在愉快的體驗(yàn)中掌握動(dòng)作技術(shù)，在教學(xué)中突出學(xué)生主體地位，在教師的引導(dǎo)與激勵(lì)中，使學(xué)生能積極參與學(xué)練，讓更多的學(xué)生能夠積極地在同伴面前展示自我，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)練欲望，體驗(yàn)成功的快樂。本課以“肩肘倒立”的三角支撐為課的主線，以“三角頂力”---“倒騎自行車”----“肩肘倒立”為點(diǎn)，點(diǎn)線連接，循序漸進(jìn)，逐層引導(dǎo)，讓學(xué)生在逐步的感覺中體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，從而慢慢的、一步步的掌握肩肘倒立的技術(shù)動(dòng)作。加上教師用通俗易懂的語言來化解學(xué)生對(duì)動(dòng)作術(shù)語的理解；課中給學(xué)生一定的空間，讓學(xué)生一些自主學(xué)練、觀察欣賞、互幫互助的小組學(xué)習(xí)形式，來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，提高動(dòng)作的質(zhì)量，能更好的達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

七、場(chǎng)地器材

場(chǎng)地：操場(chǎng) 器材：大墊子11塊 接力棒5根

八、教學(xué)提示 1.本課肩肘倒立的教學(xué)內(nèi)容對(duì)柔韌性和協(xié)調(diào)性要求較高，因此對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)要求也更高，我認(rèn)為重點(diǎn)做有針對(duì)性的準(zhǔn)備活動(dòng)，如頭部、頸部、肩部、腰部的活動(dòng)，以適應(yīng)練習(xí)的需要。2.本課的肩肘倒立練習(xí)容易產(chǎn)生頭暈或頸部肌肉、關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重。在教學(xué)中要留一定的間隙時(shí)間來調(diào)劑，教師也要掌握練習(xí)的速度和密度。

九、教學(xué)流程

《肩肘倒立》體育課時(shí)教案 篇三：肩肘倒立說課稿正式稿 《肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計(jì)說課稿（水平三）

富亭小學(xué) 徐華鋒

一、指導(dǎo)思想：

本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循“學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)”的教學(xué)理念，在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)下，課堂教學(xué)中采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法，在練習(xí)中盡可能的讓學(xué)生多練、多想、多觀察、多欣賞，帶著問題去練習(xí)，自主體驗(yàn)技術(shù)動(dòng)作，相互交流、探討，體驗(yàn)成功樂趣，使每個(gè)學(xué)生在知識(shí)上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展，最終達(dá)到掌握技術(shù)動(dòng)作和鍛煉身體的目的，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

二、教材分析：本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容是“肩肘倒立”，平常我們體育教師對(duì)于這一教材技術(shù)處理都是采用枯燥的練習(xí)和過分強(qiáng)調(diào)技能的機(jī)械訓(xùn)練的方法進(jìn)行教學(xué)，嚴(yán)重忽視學(xué)生的主體地位，抑制學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。在教學(xué)過程中只考慮動(dòng)作技術(shù)的傳授和學(xué)生掌握知識(shí)技能的多少，不考慮學(xué)生的個(gè)性發(fā)展、能力培養(yǎng)和快樂體驗(yàn)，因此，在本節(jié)課中，我設(shè)計(jì)了“看看我能行，迎接新挑戰(zhàn)”的課堂情景，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察欣賞來不斷挑戰(zhàn)新任務(wù)，使學(xué)生在不斷的挑戰(zhàn)中盡情地學(xué)練，從而在玩中學(xué)、學(xué)中練的過程中來完成教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)性，突出學(xué)生的主體性。

三、學(xué)情分析：這個(gè)年齡段的學(xué)生主要特點(diǎn)是有一定的好勝心，興趣廣泛，樂于接受挑戰(zhàn)，尤其是男生對(duì)公眾人物有一定的崇拜和向往，愛表現(xiàn)自我，同時(shí)還存在著任性和依賴性。因此在教學(xué)過程中不時(shí)要用引導(dǎo)和激勵(lì)的語言來調(diào)動(dòng)其積極性。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)練，使95%的學(xué)生了解本課內(nèi)容，建立肩肘倒立動(dòng)作概念和技術(shù)表象。

2、技能目標(biāo)：通過學(xué)練，90%的學(xué)生初步掌握肩肘倒立的技術(shù)要點(diǎn)，40%左右的同學(xué)能夠順利完成肩肘倒立以及保護(hù)與幫助。

3、情感目標(biāo)： 通過學(xué)練，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志和學(xué)習(xí)體操的美感。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：翻臂夾肘，展髖繃腳。難點(diǎn)：挺拔筆直。

六、教學(xué)構(gòu)思

本課在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，結(jié)合教學(xué)實(shí)際，本課我采用多樣化的教學(xué)手段，來激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，同時(shí)力求解決教學(xué)中的重難點(diǎn)，有效達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。讓學(xué)生在愉快的體驗(yàn)中掌握動(dòng)作技術(shù)，在教學(xué)中突出學(xué)生主體地位，在教師的引導(dǎo)與激勵(lì)中，使學(xué)生能積極參與學(xué)練，讓更多的學(xué)生能夠積極地在同伴面前展示自我，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)練欲望，體驗(yàn)成功的快樂。本課以“肩肘倒立”的三角支撐為課的主線，以“三角頂力”---“倒騎自行車”----“肩肘倒立”為點(diǎn)，點(diǎn)線連接，循序漸進(jìn)，逐層引導(dǎo)，讓學(xué)生在逐步的感覺中體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，從而慢慢的、一步步的掌握肩肘倒立的技術(shù)動(dòng)作。加上教師用通俗易懂的語言來化解學(xué)生對(duì)動(dòng)作術(shù)語的理解；課中給學(xué)生一定的空間，讓學(xué)生一些自主學(xué)練、觀察欣賞、互幫互助的小組學(xué)習(xí)形式，來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，提高動(dòng)作的質(zhì)量，能更好的達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

七、場(chǎng)地器材

場(chǎng)地：操場(chǎng) 器材：大墊子11塊 接力棒5根

八、教學(xué)提示 1.本課肩肘倒立的教學(xué)內(nèi)容對(duì)柔韌性和協(xié)調(diào)性要求較高，因此對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)要求也更高，我認(rèn)為重點(diǎn)做有針對(duì)性的準(zhǔn)備活動(dòng)，如頭部、頸部、肩部、腰部的活動(dòng)，以適應(yīng)練習(xí)的需要。2.本課的肩肘倒立練習(xí)容易產(chǎn)生頭暈或頸部肌肉、關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重。在教學(xué)中要留一定的間隙時(shí)間來調(diào)劑，教師也要掌握練習(xí)的速度和密度。

九、教學(xué)流程

《肩肘倒立》體育課時(shí)教案 篇四：《肩肘倒立》說課稿壓縮

技巧—肩肘倒立說課稿

尊敬的各位評(píng)委老師好，我是雅安市雨城區(qū)香花中心學(xué)校的體育教師—崔鈺丹今天我說課的內(nèi)容是技巧《肩肘倒立》。

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，形成積極樂觀的學(xué)習(xí)態(tài)度。

一、教材分析 本課選自水平三體操教材中的《肩肘倒立》，屬于墊上平衡類倒立技巧動(dòng)作。是在以前各種滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí)，要求身體在倒置的情況下，重心穩(wěn)定控制在支撐面內(nèi)。既要發(fā)展學(xué)生的空間感知能力和身體自控能力，又要培養(yǎng)相互協(xié)作、積極向上的進(jìn)取精神。

單元教學(xué)計(jì)劃四課時(shí)，本課是第二次課。結(jié)合第一次課兩人一組直角坐,后倒兩腳尖觸地等柔韌輔助練習(xí)，采用啟發(fā)式情境教學(xué)，學(xué)習(xí)肩肘倒立。為以后男生（頭手倒立）女生（肩肘倒立）向前滾翻成蹲立的組合動(dòng)作打下基礎(chǔ)。重點(diǎn)：翻臀夾肘，穩(wěn)定支撐，學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助。難點(diǎn)：緊臀展髖，立的直。

二、學(xué)情分析 本課五年級(jí)學(xué)生40人，有一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)和技能，模仿能力較強(qiáng)，好奇、好學(xué)，思路敏捷，樂于思考，但在理解、掌握方法和興趣上存在一定的差異。

三、教法與學(xué)法 根據(jù)小學(xué)生身體素質(zhì)相近的情況，男女合班教學(xué)。由淺入深，采用啟發(fā)式教學(xué)法、講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、激勵(lì)法、游戲法、競(jìng)賽法等。

學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)、自主練習(xí)、分組練習(xí)、合作練習(xí)，以及針對(duì)不同層次和水平的學(xué)生，進(jìn)行分層練習(xí)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：知道肩肘倒立能穩(wěn)定支撐的動(dòng)作原理。

2、技能目標(biāo)：35%的學(xué)生能在保護(hù)幫助下完成直腿肩肘倒立；50%的學(xué)生能在保護(hù)幫助下完成屈腿肩肘倒立，學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法；15%的學(xué)生在掌握正確練習(xí)方法的前提下，主動(dòng)練習(xí)。

3、情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心，學(xué)會(huì)合作互助，培養(yǎng)學(xué)生勇于戰(zhàn)勝困難的品質(zhì)。

五、教學(xué)過程

（一）激發(fā)興趣階段（8分鐘）1．通過課堂常規(guī)，學(xué)生明確本課內(nèi)容，培養(yǎng)安全意識(shí)，建立良好的課堂秩序。2．通過熊出沒情境游戲“叢林保衛(wèi)戰(zhàn)”，在取棒、支棒的過程中，建立肩肘倒立穩(wěn)固支撐面的概念，快樂熱身。

3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)—熊熊健身操（為主教材教學(xué)做準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。）

（二）技能掌握階段（22分鐘）

1、熊出沒之“雅安之旅”情境導(dǎo)入新課 髖部貼編號(hào)、亮出編號(hào)，促使學(xué)生有意識(shí)夾肘挺髖。語言音效提示下，仰臥騎車到達(dá)生態(tài)雅安，體驗(yàn)倒立下充分伸髖。根據(jù)自身能力，選擇模仿多形態(tài)的樹，體驗(yàn)壓墊舉腿的倒立支撐。地震中小樹倒地，復(fù)習(xí)后翻臀兩腳尖觸地的練習(xí)。語言引導(dǎo)夾肘撐腰屈腿支撐到伸直腿的支撐，在循序漸進(jìn)中形成屈腿肩肘倒立。

2、守護(hù)小樹 1）展示樹倒地后重獲挺拔的示范畫，教師示范直腿、屈腿肩肘倒立，學(xué)生觀察：為什么能立的穩(wěn)、立的高。揭示課題——肩肘倒立 口訣：壓墊翻臀腿上舉，夾肘內(nèi)收手撐腰，緊臀展髖腿伸直。2）教師講解示范將橡皮筋一頭套于髖部，另一頭分兩股套于左、右腳掌處，做屈腿肩肘倒立。通過橡皮筋對(duì)身體的繃?yán)?，體會(huì)倒立下肌肉的控制感。3）請(qǐng)學(xué)生扮演小樹，教師扮演熊大，講解示范怎樣守護(hù)小樹挺拔成長。促使學(xué)生集中注意力掌握保護(hù)、幫助以及自我保護(hù)的方法。4）組織學(xué)生兩人一組借用橡皮筋，在保護(hù)與幫助下進(jìn)行屈腿肩肘倒立練習(xí)。教師巡察糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4）針對(duì)錯(cuò)誤練習(xí)。

錯(cuò)誤1：手臂沒有壓墊翻臀就夾肘，夾肘沒有內(nèi)收，緊臀展髖不足 創(chuàng)編輔助操“你真的很不錯(cuò)”，引導(dǎo)小樹做壓墊、夾肘、展髖繃腳的針對(duì)練習(xí)。采用激勵(lì)法，“亮出你的編號(hào)，讓我知道你不錯(cuò)”！使學(xué)生有意識(shí)夾肘緊臀展髖，解決重難點(diǎn)。

錯(cuò)誤2：幫助者提拉過高，使小樹無法壓墊支撐，強(qiáng)調(diào)幫助的位置、動(dòng)作力度

（三）提高拓展階段（8分鐘）1)學(xué)生根據(jù)自身掌握情況，分層練習(xí)屈腿肩肘倒立或直腿肩肘倒立。2）請(qǐng)學(xué)生展示，激發(fā)學(xué)習(xí)斗志。3）通過游戲“移動(dòng)森林”，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，巧妙收放器材。

（四）恢復(fù)身心階段（2分鐘）

1、“天氣按摩器”用風(fēng)雷電的音效提示，進(jìn)行按揉、叩擊、切擊的按摩放松，達(dá)到身心放松的目的。

2、本課小結(jié)（進(jìn)行環(huán)保及勇于戰(zhàn)勝困難的教育）

3、師生再見，收器材。

六、器材與預(yù)計(jì)效果

器材：

1、小體操墊41床

2、接力棒8根

3、編號(hào)41張

4、橡皮筋20根

5、一張示范畫

預(yù)計(jì)效果：平均心率：100~110次/分 練習(xí)密度：30~40% 心理負(fù)荷：良好

七、本課創(chuàng)新點(diǎn)

1、打破傳統(tǒng)授課模式，以環(huán)保為主題，設(shè)計(jì) “熊出沒”四個(gè)系列的情境教學(xué)，以情激趣，發(fā)揮學(xué)生主體作用，由淺入深分層學(xué)習(xí)屈腿到直腿的肩肘倒立。

2、設(shè)計(jì)支、取棒游戲，建立肩肘倒立穩(wěn)固支撐面的概念，快樂熱身。

3、借用橡皮筋對(duì)身體的繃?yán)M(jìn)行輔助練習(xí)，體會(huì)倒立下肌肉的控制感。

4、針對(duì)重難點(diǎn)設(shè)計(jì)輔助操“你真的很不錯(cuò)”，強(qiáng)調(diào)“亮出編號(hào)”，解決夾肘展髖不足的問題，增強(qiáng)自信。

5、根據(jù)天氣風(fēng)、雷、電的音效，進(jìn)行按揉、叩擊、切擊的按摩放松。

授課教師：崔鈺丹

授課單位：雅安市雨城區(qū)香花中心學(xué)校 授課時(shí)間：2014年5月 篇五：肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)及說課稿

肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)

體育課程水平二（三年級(jí)）肩肘倒立單元教學(xué)設(shè)計(jì) 肩肘倒立單元教學(xué)第1課次教學(xué)設(shè)計(jì) 體育課程（水平二）四年級(jí)

一：教材分析

本課主教材選自全日制九年義務(wù)教育小學(xué)五年級(jí)《體育》教材中的《肩肘倒立》，它是在以前各種滾動(dòng)、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí)，是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對(duì)空間的感知能力和自控能力的延伸。其目的是既要發(fā)展學(xué)生的空間感知能力和對(duì)自己身體的自控能力，又要在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)他們的相互協(xié)作意識(shí)、審美能力、積極樂觀向上的進(jìn)取精神，陶冶其情操。

二：學(xué)情分析

四年級(jí)學(xué)生已經(jīng)有了一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、技能，但都是側(cè)重于感性方面的。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中在運(yùn)用直觀示范法的同時(shí)還采用了情景激發(fā)法，啟發(fā)引導(dǎo)法，探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

三：指導(dǎo)思想

本課在教學(xué)中堅(jiān)持“健康第一”的教育思想，貫徹以學(xué)生發(fā)展為本和健身育人的教學(xué)理念。結(jié)合“美化羊城，大家來植樹”的教學(xué)主題，采用情景教學(xué)模式，為學(xué)生積極營造輕松、和諧、愉快的課堂教學(xué)氣氛，使主教材的教學(xué)更加生動(dòng)、形象。激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。將知識(shí)傳授與技能、方法的學(xué)練有機(jī)結(jié)合，并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，用過程評(píng)價(jià)鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂趣，懂得關(guān)愛同伴，營造一種主動(dòng)體驗(yàn)、合作交流、探究拓展的學(xué)習(xí)氛圍，從而形成正確的價(jià)值取向，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展，達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、初步學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作，能夠在保護(hù)和幫助下完成動(dòng)作。

2、發(fā)展上肢及腰腹力量，提高協(xié)調(diào)、靈敏、平衡等能力。

3、增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。

五、教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容：肩肘倒立

教材重點(diǎn)：兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)。教材難點(diǎn)：伸髖立腰，動(dòng)作連貫，姿勢(shì)優(yōu)美。

動(dòng)作方法： 兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面，然后上體滾動(dòng)后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時(shí)腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髖、挺腹、腳面繃直向上方蹬，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢(shì)。

教學(xué)口訣：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊；

屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直。

六、教學(xué)策略

本節(jié)課通過引導(dǎo)學(xué)生觀察種子發(fā)芽----小樹苗成長----小樹苗長成挺拔的蒼天大樹----大樹開發(fā)結(jié)果的過程，啟發(fā)學(xué)生的思維，用身體動(dòng)作模仿小樹苗的成長引出肩肘倒立的學(xué)習(xí)，教學(xué)過程由易到難，層層深入引導(dǎo)。采用分解動(dòng)作站立夾肘挺立的練習(xí)——上體前倒手觸腳、后倒翻臀手壓墊----后倒叉腰夾夾卡片腿上舉展髖挺腹的練習(xí)----伸髖、挺腹、腳面繃直向上頂懸掛物的練習(xí)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)完成動(dòng)作的成就感。教學(xué)過程中以 “引導(dǎo)、啟發(fā)、教育、鼓勵(lì)”為主，將“言、行、意、情”貫穿到教學(xué)的全過程。關(guān)注學(xué)生的身心變化，尊重學(xué)生的人格，教師及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的不穩(wěn)定情緒，加強(qiáng)師生之間的情感溝通，及時(shí)進(jìn)行教學(xué)反饋，利用師生互動(dòng)、學(xué)生互動(dòng)、評(píng)價(jià)互動(dòng)的形式，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生愉快地學(xué)習(xí)，達(dá)到“玩中學(xué)，學(xué)而樂”的效果。

七、教學(xué)特色

本課以“美化羊城，你我來植樹”的教學(xué)情景貫穿課的活動(dòng)過程，讓學(xué)生在快樂的教學(xué)情景中學(xué)習(xí)肩肘倒立的動(dòng)作技術(shù)。通過上山種樹的準(zhǔn)備活動(dòng)，及播種子游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，通過觀察種子發(fā)芽掛圖，啟發(fā)引入教學(xué)主題，再通過肩肘倒立的動(dòng)作過程與小樹苗的生長過程對(duì)比，讓學(xué)生通過自己的觀察，討論與實(shí)踐，體驗(yàn)小樹苗是怎樣長成筆直的蒼天大樹。引出肩肘倒立伸髖、挺腹、腳面繃直向上的過程，最后通過同學(xué)們的精心栽培小樹苗長成蒼天大樹，結(jié)出豐碩的果實(shí)——肩肘倒立摘水果，通過相互展示使學(xué)生的體操技能得以展現(xiàn)，讓學(xué)生在快樂中學(xué)到動(dòng)作技術(shù)。

第三篇：《肩肘倒立》評(píng)課稿(打印)

《肩肘倒立》評(píng)課稿

2017年3月21日我有幸聆聽了席老師的肩肘倒立一課，老教師能有這樣的展示課，很令人敬佩和學(xué)習(xí)。通過課堂教學(xué)，有以下幾點(diǎn)亮點(diǎn)：

1.課堂上組織學(xué)生進(jìn)行活躍有序的各種方式的跑跳等熱身練習(xí)，使學(xué)生的心情放松，在以行進(jìn)的徒手操和輔助性的動(dòng)作練習(xí)，讓學(xué)生在做練習(xí)前得到充分的活動(dòng)以防止練習(xí)中的損傷，保證體育課上的安全，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

2.在做練習(xí)中，先以講授法、演示教學(xué)法，給予學(xué)生理論直觀的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生自由組合，分成4組，相互學(xué)習(xí)，幫助對(duì)方完成動(dòng)作，教師在學(xué)生練習(xí)中巡視、指導(dǎo)學(xué)生的動(dòng)作，和學(xué)生之間保持和諧融洽的師生關(guān)系。

3.在進(jìn)行練習(xí)中提倡讓學(xué)生自由組合的方式，調(diào)動(dòng)了學(xué)生主動(dòng)參與的積極性，同時(shí)在講授、演示中合理運(yùn)用學(xué)生之間自由合作和相互幫助學(xué)習(xí)方式，使一項(xiàng)單一的教學(xué)內(nèi)容變的豐富多樣化。

4.本節(jié)課通過教學(xué)使學(xué)生掌握了肩肘倒立這一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)中對(duì)學(xué)生腰腹肌力量身體協(xié)調(diào)、平衡能力的發(fā)展，培養(yǎng)了學(xué)生間相互協(xié)作意識(shí)能力，并且突出了教學(xué)重點(diǎn)，使每一個(gè)學(xué)生在原有技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上都得到了很大的提高。

在課堂整體上來看幾乎很完美，但是回頭仔細(xì)一想在學(xué)生練習(xí)時(shí)間、方式方法和最后課的結(jié)束都還存在著一些問題： 1.學(xué)生的練習(xí)有點(diǎn)短。2.練習(xí)方法不是很充分。3.課的結(jié)束部分太單調(diào)。4.教師的評(píng)價(jià)語言有點(diǎn)單一。

我想在學(xué)生的練習(xí)階段要豐富有趣形式多樣，這樣才能更好的提高學(xué)生的練習(xí)興趣，結(jié)束部分安排一些放松性游戲，這樣整體看課堂將是具有生機(jī)活潑而有興趣的學(xué)習(xí)鍛煉環(huán)境。

第四篇：肩肘倒立說課稿

一、課的內(nèi)容

1、技巧：肩肘倒立

2、合作性練習(xí)

二、教學(xué)理念

本課教學(xué)設(shè)計(jì)首先考慮體現(xiàn)《新課標(biāo)》的基本理念，堅(jiān)持“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以學(xué)生發(fā)展為中心，確保每個(gè)學(xué)生受益，以教材為載體，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)歡樂為主題，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，注重學(xué)生的主體性，并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異；培養(yǎng)學(xué)生小組合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以及自主探究的學(xué)習(xí)能力，創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力；達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。在課堂中創(chuàng)設(shè)積極情景，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩。

三、教材分析

本課主教材選自人教版體育與健康教材中的《肩肘倒立》，肩肘倒立是中學(xué)生喜愛的一項(xiàng)體操運(yùn)動(dòng)，它是在以前各種滾動(dòng)、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí)，是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對(duì)空間的感知覺能力和自控能力的延伸。其目的是既要發(fā)展學(xué)生的空間感知覺能力和對(duì)自己身體的自控能力，又要在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)他們的相互協(xié)作意識(shí)、審美能力、積極樂觀向上的進(jìn)取精神，陶冶其情操。本次課是肩肘倒立的第一次課，它的教學(xué)重點(diǎn)是“重點(diǎn):舉腿挺髖,兩肘內(nèi)夾”，難點(diǎn)是“垂直平衡”。本課的另一教材為合作性練習(xí)，它是以游戲的形式出現(xiàn)。發(fā)展的是學(xué)生下肢力量、身體的協(xié)調(diào)性。

兩個(gè)教材都能發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在課的練習(xí)安排上，做到了從易到難，循序漸進(jìn)，既面向全體學(xué)生，又注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)保健，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。

四、學(xué)情分析

由于是借班上課，所以學(xué)生情況不是很了解。中學(xué)生已經(jīng)有了一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、技能，但都是側(cè)重于感性方面的。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中在運(yùn)用直觀示范法的同時(shí)還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；做到鍛煉與育人相結(jié)合。

五、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解肩肘倒立動(dòng)作要領(lǐng)、做法以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)的方法。

2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)。使85%左右的學(xué)生初步學(xué)會(huì)肩肘倒立的基本動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：通過本課肩肘倒立和游戲練習(xí)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的空間感知覺能力、想象力和團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

六、教學(xué)方法

分解法、講解法、示范法和直觀演示法

七、教學(xué)流程：

在教師帶領(lǐng)下場(chǎng)地?zé)嵘砼芎笤谧鰺嵘聿?，肩肘倒立教法如下?/p>

1、夾肘挺立的練習(xí)：由于中學(xué)生在空中很難把握肌肉感覺和肢體位置，所以很難體會(huì)展髖挺腹動(dòng)作。如果用站立夾肘挺立練習(xí)，就能解決這一問題，給學(xué)生建立一個(gè)正確的“展髖挺腹”動(dòng)作。具體方法是：學(xué)生兩手反叉腰，兩肘用力內(nèi)夾，同時(shí)教師不斷啟發(fā)學(xué)生做展髖、挺腹、前腳掌著地，腳面繃直的挺立動(dòng)作。這樣學(xué)生就很容易體會(huì)到“展髖挺腹腳繃直”動(dòng)作的身體感覺。

2、后倒舉腿腳尖著墊，兩肘內(nèi)夾支撐練習(xí)：由坐墊開始，上體后倒收腹提臀，使兩腿伸直腳尖著墊。然后兩肘內(nèi)夾支持腹部兩側(cè)，形成一個(gè)平衡的支撐面。此時(shí)教師啟發(fā)學(xué)生內(nèi)夾肘并使手盡量靠近肩背部，體會(huì)兩肘內(nèi)夾支撐的部位及用力方法。這個(gè)練習(xí)可以讓初學(xué)者體會(huì)兩肘支撐動(dòng)作，也可使學(xué)生體會(huì)到臀部提起的位置，為完整動(dòng)作打好基礎(chǔ)。

3、屈腿的肩肘倒立練習(xí)：經(jīng)過上邊的練習(xí)，學(xué)生已經(jīng)掌握了兩肘支撐腰部的動(dòng)作，此時(shí)教師啟發(fā)學(xué)生收腿做屈腿的肩肘倒立，并體會(huì)用肩肘支撐身體時(shí)如何掌握身體平衡。通過此練習(xí)，解決了兩肘與肩成三角支撐的教學(xué)重點(diǎn)，也使學(xué)生建立起完成完整動(dòng)作的信心。

4、展髖挺腹的練習(xí)：有屈腿肩肘倒立時(shí)身體平衡及正確支撐的基礎(chǔ)，結(jié)合夾肘挺立中的展髖挺腹感覺，進(jìn)行“展髖挺腹”的肩肘倒立練習(xí)。此時(shí)可以讓學(xué)生在幫助下體會(huì)，也可以獨(dú)立嘗試體會(huì)動(dòng)作。

5、完整肩肘倒立的練習(xí)：經(jīng)過以上由易到難的練習(xí)，學(xué)生能掌握肩肘倒立的完整動(dòng)作。為了使動(dòng)作更優(yōu)美、更具有挺拔感，可采用“腳尖觸繩”的練習(xí)方法。通過教師的引導(dǎo)，讓學(xué)生用腳尖盡可能觸及或超越懸起的橫繩，即可以提醒學(xué)生腳面繃直上伸，又可以幫助學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)展髖挺腹的動(dòng)作，從而解決了“展髖挺腹”這一難點(diǎn)。合作性練習(xí)后放松。下課，回收器材。

第五篇：肩肘倒立說課稿

體育與健康課說課稿

----肩肘倒立

龐榮榮

教學(xué)內(nèi)容：肩肘倒立

教學(xué)對(duì)象：初二年級(jí) 授課次數(shù)：第1次課（體操選修）

一、指導(dǎo)思想：

本課以新的課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，在新課改的背景下按照新的課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)體育學(xué)科的要求，倡導(dǎo)主體性與研究性的學(xué)習(xí)，將創(chuàng)新與實(shí)踐能力的培養(yǎng)作為高中階段的教學(xué)重點(diǎn)，目的在于讓學(xué)生學(xué)到更多的體育鍛煉方法，懂得更多的體育鍛煉知識(shí)，養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，注重學(xué)生的主體性并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異；培養(yǎng)學(xué)生的小組合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以及自主探究的學(xué)習(xí)能力，創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力；達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一，為終身體育打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

二、教學(xué)背景分析：

1、教材分析：

肩肘倒立是體操教材中全套技術(shù)動(dòng)作的倒立類動(dòng)作，對(duì)上肢、腰部肌肉的力量以及對(duì)身體倒置時(shí)控制直體的能力方面有較高的要求。倒立的力學(xué)原理是支撐面的大小與重心的高低有關(guān)。因此倒立動(dòng)作，要有穩(wěn)固的支撐面，并且使身體重心穩(wěn)定控制在支撐面內(nèi)。學(xué)生以前未曾接觸過身體倒置的情形，對(duì)于本課會(huì)很感興趣，但也會(huì)有些恐懼心理存在。因此教師在課堂中要適時(shí)調(diào)整課堂氣氛，及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)。

其動(dòng)作方法是：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面；然后上體滾動(dòng)后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時(shí)腿上伸、迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰側(cè)，其余四指托背），展髖、挺腹、腳面繃直向上方伸，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢(shì)。它是在以前各種滾動(dòng)、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí)，它是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對(duì)空間的感知覺能力和自控能力的延伸。其目的是既要發(fā)展學(xué)生的空間感知覺能力和對(duì)自己身體的自控能力，又要在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)他們的相互協(xié)作意識(shí)、審美能力、積極樂觀向上的進(jìn)取精神，陶冶其情操。

2、學(xué)情分析

高二年級(jí)學(xué)生已經(jīng)有了一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、技能，但都是側(cè)重于感性方面的。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)，但身體素質(zhì)普遍較差，肩肘倒立的技術(shù)基礎(chǔ)較弱；接受能力較差，為本課教學(xué)帶來一定困難。因此，教師在教學(xué)中運(yùn)用兩段式教學(xué)方法、直觀示范法的同時(shí)還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)，做到鍛煉與育人相結(jié)合。

三、教學(xué)策略

1.反復(fù)講明技巧動(dòng)作的健身、健心意義和作用，強(qiáng)調(diào)技巧動(dòng)作技能在日常生活、各項(xiàng)活動(dòng)、軍事訓(xùn)練中的實(shí)用價(jià)值及自我保護(hù)的意義，提高學(xué)生對(duì)該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與練習(xí)。2.通過教師示范、講解、引導(dǎo)學(xué)生觀察分析動(dòng)作方法、要點(diǎn)，然后進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)。在教學(xué)中利用兩段式的教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠獨(dú)立完成的學(xué)習(xí)內(nèi)容讓學(xué)生獨(dú)立完成，在學(xué)生學(xué)習(xí)遇到困惑的時(shí)候，教師進(jìn)行講解引導(dǎo)學(xué)生完成。

3.在保護(hù)幫助下學(xué)習(xí)動(dòng)作技能，體驗(yàn)動(dòng)作要點(diǎn)，避免傷害事故。

4.培養(yǎng)安全意識(shí)，充分做好專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，提高學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)和能力，學(xué)會(huì)保護(hù)幫助方法，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、合作學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力。

5.組織學(xué)生相互觀察、學(xué)習(xí)、分析、交流體驗(yàn)，共同提高。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解肩肘倒立的動(dòng)作要點(diǎn)，懂得頸、肩，肘形成穩(wěn)固的支撐面，形成自我保護(hù)的安全意識(shí)。

2、技能目標(biāo)：20%同學(xué)能夠獨(dú)立完成，65%的同學(xué)能在同伴的保護(hù)幫助下完成肩肘倒立動(dòng)作，學(xué)會(huì)簡單的保護(hù)與幫助方法；15%同學(xué)在掌握正確練習(xí)方法的前提下，能夠主動(dòng)練習(xí)。

3、情感目標(biāo)：在集體的環(huán)境中能體現(xiàn)互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。在參與中體驗(yàn)成功的樂趣，展現(xiàn)創(chuàng)新意識(shí)和自信情感，有樂于表現(xiàn)自我的欲望。

4.負(fù)荷目標(biāo)：預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35－37%；預(yù)計(jì)平均心率：110次/分。

五、教學(xué)要點(diǎn)及其重、難點(diǎn)：

要點(diǎn)：挺髖、立腰，身體與地面垂直

重點(diǎn)：壓墊舉腿翻臀，兩手快速撐腰，腿腳繃直。難點(diǎn)：舉腿的時(shí)機(jī)，迅速壓墊快舉腿

確定重點(diǎn)、難點(diǎn)的依據(jù)：課程標(biāo)準(zhǔn)要求、教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、學(xué)生的身體素質(zhì)狀況，以及教材固有特征。

六、教學(xué)方法：

教法與學(xué)法：

1、準(zhǔn)備部分（收心熱身）---愉悅身心階段。第一段：值日生講解示范；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。

2、基本部分（育心強(qiáng)體）----增智促技階段。第二段：教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評(píng)價(jià)法、自我評(píng)價(jià)法。

3、結(jié)束部分（恢復(fù)身心）----第一段：值日生講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。

七、教學(xué)過程：

準(zhǔn)備部分

（一）收心熱身階段

2’ 教學(xué)步驟：

1、課堂常規(guī)

2、反口令練習(xí)（集中注意力練習(xí)）。5--6次

目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊(duì)形（四列橫隊(duì)）

（二）愉悅身心階段

8’ 教學(xué)步驟： 第一段

1、熱身跑：聽值日生口令利用籃球場(chǎng)做不同形式的跑 動(dòng)。（如：錯(cuò)肩跑、對(duì)角線跑等）2’

2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：值日生帶領(lǐng)在音樂伴奏下一起做拉伸操。3’

第二段

3、誘導(dǎo)練習(xí)：快速倒肩舉腿練習(xí)，4次。

3’

目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，為學(xué)習(xí)肩肘倒立做好身心準(zhǔn)備。

組織隊(duì)形（四列橫隊(duì)）

基本部分

（三）增智促技--育心強(qiáng)體階段

20’ 肩肘倒立（新授）

教法：講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法等

學(xué)法：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法等 保護(hù)與幫助：

保護(hù)著站在練習(xí)者的體側(cè)，當(dāng)練習(xí)者舉腿伸髖時(shí)，兩手握其踝關(guān)節(jié)上提。開始練習(xí)時(shí)立腰、伸髖感覺稍差的學(xué)生，也可以站在練習(xí)者的背后，在其舉腿時(shí)，兩手握其踝關(guān)節(jié)上提，并可用膝關(guān)節(jié)頂其腰背部，幫助伸髖、立腰。

教學(xué)步驟。

1、完整動(dòng)作示范，講解動(dòng)作要點(diǎn)，同時(shí)講解保護(hù)與幫助的方法和練習(xí)要求。使學(xué)生對(duì)肩肘倒立建立整體直觀感覺，并了解肩肘倒立的相關(guān)知識(shí)。

2、學(xué)生做直腿后倒進(jìn)行輔助練習(xí)。目的讓學(xué)生體會(huì)墊上感覺（逐步建立學(xué)習(xí)動(dòng)作的信心）

3、學(xué)生2人一組練習(xí)肩肘倒立4-6次。要求：根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)在保護(hù)與幫助下認(rèn)真練習(xí)。

4、采用積極性評(píng)價(jià)法：如我在觀察學(xué)生練習(xí)過程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生動(dòng)作做的比較好，就馬上讓她為同學(xué)做示范，使她獲得成功的喜悅，鼓舞士氣并且用“做的非常好”“太棒了”等詞語來激勵(lì)他們。

5、巡回觀察，針對(duì)本課難點(diǎn)，采用糾正錯(cuò)誤法對(duì)普遍存在的技術(shù)問題進(jìn)行講解，強(qiáng)調(diào)頂肩、立腰、夾肘。

6、反復(fù)練習(xí)，巡回觀察后對(duì)普遍存在并較為突出的問題再次進(jìn)行集中講解。進(jìn)一步突出本課難點(diǎn)。

7、以自薦和小組推薦等形式推舉出優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行展示。（培養(yǎng)學(xué)生自信心和自我表現(xiàn)力）

目的：

教師先言語誘導(dǎo)增加學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，繼而示范動(dòng)作讓學(xué)生產(chǎn)生動(dòng)作表象。在教師的言語激勵(lì)下讓學(xué)生主動(dòng)的進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中讓學(xué)生感悟動(dòng)作，通過老師的講解動(dòng)作要領(lǐng)后，能讓感悟動(dòng)作要領(lǐng)的學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂，使練習(xí)中存在不足的同學(xué)能找到原因。通過再次練習(xí)及教師的巡回輔導(dǎo)，使每一位學(xué)生都體驗(yàn)成功的喜悅，從而達(dá)到激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣的目的。通過保護(hù)與幫助，減輕學(xué)生的恐懼心理；通過展示，滿足學(xué)生的表演欲望，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自我表現(xiàn)力。

易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法：

錯(cuò)誤動(dòng)作：

1、學(xué)生在練習(xí)過程中比較容易出現(xiàn)，在快速舉腿過程中由于速度過快，導(dǎo)致腳尖頭后觸地身體失去控制，易翻滾過去。糾正方法：

2、組織學(xué)生練習(xí)屈膝翻臀舉腿，合理的改善存在的問題。課課練：（10分鐘）

男生俯臥撐 15/2組

女生立臥撐 10/2組 結(jié)束部分

（四）恢復(fù)身心階段 5’ 愉快轉(zhuǎn)換（5分鐘）： 值日生帶領(lǐng)進(jìn)行瑜伽放松。

設(shè)計(jì)目的：消除肌肉的疲勞，恢復(fù)身心，為下一堂課做準(zhǔn)備。

1、值日生領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。

2、在音樂伴奏下，師生同做。

3、教師總結(jié)講評(píng)，師生再見，值日生歸還器械。

目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能。

八、教學(xué)媒體：

37塊小墊子、錄音機(jī)一臺(tái)

九、預(yù)計(jì)課的效果：

預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35－37%；預(yù)計(jì)平均心率：110次/分。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：20%同學(xué)能夠獨(dú)立完成，65%的同學(xué)能在同伴的保護(hù)幫助下完成肩肘倒立動(dòng)作，學(xué)會(huì)簡單的保護(hù)與幫助方法；15%同學(xué)在掌握正確練習(xí)方法的前提下，能夠主動(dòng)練習(xí)。使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動(dòng)的興趣，從而更加主動(dòng)積極地參加體育活動(dòng)。為終身體育打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識(shí)、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。