第一篇：程康--武術(shù)--五步拳教學(xué)案例(全國(guó)一等獎(jiǎng))

程 康

洪山實(shí)驗(yàn)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校

一．【教案簡(jiǎn)述】

教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)：五步拳2.往返接力跑

運(yùn)動(dòng)技能：知道幾種武術(shù)動(dòng)作的名稱，學(xué)會(huì)三種手型和五種步法；初步掌握五步拳的基本動(dòng)作，全體學(xué)生能跟隨教師進(jìn)行連貫練習(xí)。

教學(xué)重點(diǎn)：正確練習(xí)五步拳①動(dòng)作連貫、方向正確②退步格擋、歇步?jīng)_拳、虛步亮掌

教學(xué)難點(diǎn)：正確連貫地練習(xí)五步拳①動(dòng)作方向正確：退步格擋、虛步亮掌②身體的重心和穩(wěn)定性：彈踢沖拳、歇步?jīng)_拳、虛步亮掌

教學(xué)過(guò)程：1.武術(shù)基本動(dòng)作模仿操2.以“警察抓歹徒”為主線學(xué)練五步拳3.往返接力跑 二．【課堂實(shí)錄反思】

得意之處：

本課的成功主要在于故事情節(jié)和語(yǔ)言的設(shè)計(jì)有效激發(fā)并保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

1．在教學(xué)過(guò)程中大量使用了激勵(lì)性語(yǔ)言，有效提升了學(xué)生的主動(dòng)性與積極性。

片段一：

在預(yù)熱階段我將武術(shù)的三種基本手型和五種步法以熱身活動(dòng)的方式融入教學(xué)，既預(yù)熱了身心，又達(dá)成了部分目標(biāo)。師：這個(gè)學(xué)校的老師說(shuō)你們這個(gè)班級(jí)的同學(xué)都很聰明，因此我特別要求來(lái)你們班上課！學(xué)生很自豪。

師：那么現(xiàn)在老師想考考你們。

生：沒(méi)問(wèn)題！考什么？

師：你們知道武術(shù)嗎？

生：在電視上看到過(guò)！

師：現(xiàn)在請(qǐng)你們模仿老師的武術(shù)動(dòng)作，并猜猜它的名字。當(dāng)我做出一個(gè)武術(shù)動(dòng)作的時(shí)候，都會(huì)有學(xué)生能說(shuō)出相應(yīng)的名稱，而我也不失時(shí)機(jī)地贊揚(yáng)他們。

片段二：

全體學(xué)生一次就正確完成了歇步?jīng)_拳這個(gè)動(dòng)作，我驚嘆道：老師從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)第一次就能全部學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作的班級(jí)！這個(gè)贊嘆是發(fā)自肺腑的，因?yàn)槲掖_實(shí)沒(méi)見(jiàn)過(guò)。

2．情節(jié)有趣，語(yǔ)言通俗詼諧，學(xué)生樂(lè)學(xué)、易懂。

由于學(xué)生是初次接觸武術(shù)，因此本課并不強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，主要從激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣方面入手。在情境導(dǎo)入部分，我先讓兩名學(xué)生和我共同表演“警察智斗歹徒”的故事，這種互動(dòng)拉近了師生間的距離，提高了課的趣味性，有效激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，也達(dá)到了本堂課的第一個(gè)高潮。為了便于學(xué)生記憶，我用“警察抓歹徒”的故事將五步拳的各個(gè)動(dòng)作按順序串聯(lián)起來(lái)，并采用詼諧與通俗的“非專業(yè)”語(yǔ)言來(lái)使學(xué)生樂(lè)學(xué)、易學(xué)。

片段三：

起勢(shì)：請(qǐng)注意，左邊來(lái)了一個(gè)“壞人”，請(qǐng)大家瞪大眼睛！握緊拳頭！

弓步?jīng)_拳：這個(gè)壞人用拳頭向我攻擊了，現(xiàn)在我先用左手擋開(kāi)他的拳頭，然后再用沖拳反擊他——“哈”！

彈踢沖拳：一拳還打不夠，接著我對(duì)這個(gè)壞人進(jìn)行“拳打腳踢”。

馬步架掌沖拳：這時(shí)后面來(lái)了個(gè)“歹徒”的幫手，他偷偷向我發(fā)動(dòng)了攻擊，但是我早就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)他了。于是我在擊倒第一個(gè)歹徒的同時(shí)，用左手保護(hù)自己的頭部——“哈”！

退步格擋：這個(gè)歹徒的同伙，繼續(xù)向我發(fā)動(dòng)攻擊，于是我先退回一步，用右手擋住他的攻擊。

歇步?jīng)_拳：我可不是好欺負(fù)的，要反擊了！這個(gè)壞人以為我要攻擊他的臉，可是我卻偏偏攻擊他的下盤(pán)，只一下就把他給擊倒了。穩(wěn)??！可別像他一樣摔倒了！

仆步穿掌：這個(gè)時(shí)候，剛剛被我擊倒的第一個(gè)歹徒又向我撲過(guò)來(lái)了，于是我不慌不忙一個(gè)轉(zhuǎn)身用左腳踹倒了他。

虛步亮掌：當(dāng)他再次被我擊倒后，我又對(duì)著他擺了個(gè)很帥氣的造型，他被我嚇得是連滾帶爬地跑了。

收勢(shì)：最后我又看了看那個(gè)壞人的幫手起來(lái)了沒(méi)，只見(jiàn)他早被我的氣勢(shì)給嚇飛了。打完收工！這一學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)學(xué)生始終充滿著歡聲笑語(yǔ)。

片段四：

為了讓學(xué)生對(duì)武術(shù)產(chǎn)生更濃厚的興趣，提高學(xué)生欣賞運(yùn)動(dòng)的能力，我在放松階段特意表演了少年拳，課堂氣氛再次達(dá)到了高潮。在學(xué)生的要求下我連續(xù)作了兩次表演，但學(xué)生仍是意猶未盡，他們贊嘆說(shuō)，這套拳比五步拳更帥！抓住這個(gè)時(shí)機(jī)下，我告訴學(xué)生要學(xué)到更多武術(shù)的知識(shí)可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、書(shū)籍查找相關(guān)資料，也可以向懂得武術(shù)的人請(qǐng)教。

不足之處：

1.分解法未能與完整法很好地結(jié)合。當(dāng)學(xué)生改變動(dòng)作方向時(shí)，我也不斷變換著示范位置。這樣雖能讓他們清楚地看到教師的每一個(gè)動(dòng)作，但由于沒(méi)有進(jìn)行一次原地的完整示范，影響了學(xué)生完成動(dòng)作的連貫性。

2.激勵(lì)方式后續(xù)性不足。

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生動(dòng)作學(xué)得快，做得標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，雖然及時(shí)給予了表?yè)P(yáng)，但卻沒(méi)能讓其盡情展示，因此給人一種點(diǎn)到即止未能更上一層樓的感覺(jué)。

3.思維模式固定化。

本班學(xué)生27人原本分成三隊(duì)，在接力游戲時(shí)我又將他們按照自己平時(shí)上課的習(xí)慣重新分成了四隊(duì)。

4.未能及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

在接力游戲時(shí)，一些學(xué)生告訴我腿疼不想跑，為了體現(xiàn)尊重學(xué)生的理念，我讓他們?cè)谶吷闲菹ⅲl(shuí)料卻引發(fā)了連鎖反應(yīng)，總共有7個(gè)學(xué)生沒(méi)有參加游戲。為了避免出現(xiàn)這種情況，我應(yīng)該先向他們解釋腿部酸痛的原因，并告訴他們跑步對(duì)于消除疲勞有促進(jìn)作用，更應(yīng)該采用有效地手段激勵(lì)他們參加游戲。

第二篇：水平四武術(shù)“五步拳”教學(xué)設(shè)計(jì)

水平四武術(shù)“五步拳”教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”課程理念為指導(dǎo)思想，以認(rèn)識(shí)規(guī)律、動(dòng)作技能形成的規(guī)律和心理負(fù)荷規(guī)律為理論依據(jù)，通過(guò)教師引導(dǎo)、學(xué)生體驗(yàn)、交流展示、師生共同評(píng)價(jià)的教學(xué)組織過(guò)程。從而有效的將感知、思維、實(shí)踐活動(dòng)和能力提高以及武術(shù)剛?cè)嵯酀?jì)、張弛有致的藝術(shù)美緊密結(jié)合，融為一體，弘揚(yáng)民族文化，提高學(xué)生對(duì)健身武術(shù)的熱愛(ài)，為其終身鍛煉奠定基礎(chǔ)。

二、教材分析

本課內(nèi)容選自七年級(jí)體育與健康。這項(xiàng)內(nèi)容既有著重上肢手型的練習(xí)，又有著重下肢步型的練習(xí)，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高一學(xué)生的身心特點(diǎn)，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。武術(shù)五步拳是本次課的新授教材，它是武術(shù)運(yùn)動(dòng)中最常用的一種組合動(dòng)作，五步拳是后面武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時(shí)，它又是前面所學(xué)手型和步型技術(shù)的綜合運(yùn)用，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗能力。武術(shù)基本功組合拳共4個(gè)課次，本課為第1課次，是新學(xué)教材，重點(diǎn)是基本手型和步型的身體協(xié)調(diào)，攻中有防，難點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)創(chuàng)新能力。為第2課次的少年拳教學(xué)作好準(zhǔn)備。

三、學(xué)情分析

本課教學(xué)對(duì)象為初一年的學(xué)生。初中學(xué)生身心發(fā)展階段，具備一定的獨(dú)立思考、判斷、概括等能力。武術(shù)是他們所喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之一，雖沒(méi)有基礎(chǔ)，但對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來(lái)，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)主題式情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。

2、讓學(xué)生掌握五步拳基本技術(shù)。

3、發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。

五、教學(xué)方法

1、教學(xué)觀念

興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì)，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

2、教法設(shè)想

五步拳采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與事例動(dòng)作比較的過(guò)程中得出五步拳技術(shù)的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。

采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

3、學(xué)法指導(dǎo)：

本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能。

六、教學(xué)過(guò)程

1、課堂常規(guī)

3分鐘

2、跆拳道搏擊操

5分鐘

學(xué)生在動(dòng)感時(shí)尚的節(jié)拍里跟隨老師共跳跆拳道搏擊操，發(fā)揮學(xué)生的想象力、模仿能力，既活動(dòng)了身體，又調(diào)動(dòng)了武術(shù)激情，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。

3、教師示范演示全套技術(shù)動(dòng)作

5分鐘

引導(dǎo)學(xué)生探究分析五步拳的技術(shù)要點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和積極模仿的好習(xí)慣。目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。

4、學(xué)習(xí)五步拳技術(shù)動(dòng)作

15分鐘

采用的組織形式是組長(zhǎng)帶領(lǐng)、分組自學(xué)、參與比賽，動(dòng)作由易到難，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成完整的五步拳技術(shù)動(dòng)作。具體教學(xué)步驟如下：（1）看圖自學(xué)、分組練習(xí)。

（2）分組匯報(bào)表演。（3）鼓勵(lì)、糾錯(cuò)。

（4）集體操練。

學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，教師對(duì)示范的學(xué)生表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。

5、創(chuàng)編新動(dòng)作；講解攻防作用。

7分鐘

分組進(jìn)行創(chuàng)編，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)與組員一起商討創(chuàng)編新動(dòng)作，教師觀察指導(dǎo)。

6、簡(jiǎn)易太極拳放松

3分鐘

教師帶領(lǐng)學(xué)生打太極拳進(jìn)行放松，音樂(lè)伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。

7、總結(jié)，收回器材，下課

2分鐘

七、教學(xué)流程圖

熱身→跆搏操（音樂(lè)伴奏）

↓

→教：引導(dǎo)、提問(wèn)、巡視、糾錯(cuò) 教材

∣（五步拳）→

∣

→學(xué)：看、聽(tīng)、練、論、創(chuàng)、演。

↓

整理

———→

太極拳放松（音樂(lè)）、小結(jié)、作業(yè)。

↓

下課

———→ 回收器材。

八、教學(xué)效果的預(yù)計(jì)

因在教學(xué)目標(biāo)的制定過(guò)程中，對(duì)教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計(jì)會(huì)順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為110—120次/分，整堂課練習(xí)密度約為：45--55%，練習(xí)強(qiáng)度為中。

九、場(chǎng)地器材

田徑場(chǎng)，小黑板四張、椅子四張、圖紙五張、音箱一套。

第三篇：武術(shù)社團(tuán)五步拳教學(xué)設(shè)計(jì)

武術(shù)社團(tuán)五步拳教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教學(xué)內(nèi)容：

武術(shù)五步拳。

二、教材分析：

本課內(nèi)容選自體育與健康一書(shū)武術(shù)項(xiàng)目實(shí)踐部分中的第二部分五步拳。這項(xiàng)內(nèi)容既有著重上肢手型的練習(xí)，又有著重下肢步型的練習(xí)，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高一學(xué)生的身心特點(diǎn)，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。

武術(shù)五步拳是本次課的新授教材，它是武術(shù)運(yùn)動(dòng)中最常用的一種組合動(dòng)作，五步拳是后面武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時(shí)，它又是前面所學(xué)手型和步型技術(shù)的綜合運(yùn)用，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗能力。

武術(shù)基本功組合拳共4個(gè)課次，本課為第1課次，是新學(xué)教材，重點(diǎn)是基本手型和步型的身體協(xié)調(diào)，攻中有防。為第2課次的少年拳教學(xué)作好準(zhǔn)備。

三、學(xué)情分析：

本課教學(xué)對(duì)象為高一年級(jí)14班的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。武術(shù)是他們所喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之一，雖沒(méi)有基礎(chǔ)，但對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來(lái)，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

四、教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)高一學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對(duì)教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：

（1）、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)主題式情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。

（2）、技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握五步拳基本技術(shù)。

（3）、情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。

五、重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：五步拳動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性。難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)創(chuàng)新能力。

六、教學(xué)方法（1）教學(xué)觀念：

興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì)，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。（2）教法設(shè)想：

五步拳采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與事例動(dòng)作比較的過(guò)程中得出五步拳技術(shù)的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。

采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。（3）學(xué)法指導(dǎo)：

本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能。

七、教學(xué)過(guò)程

1、課堂常規(guī) 3分鐘

2、跆拳道搏擊操 5分鐘

學(xué)生在動(dòng)感時(shí)尚的節(jié)拍里跟隨老師共跳跆拳道搏擊操，發(fā)揮學(xué)生的想象力、模仿能力，既活動(dòng)了身體，又調(diào)動(dòng)了武術(shù)激情，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。

3、教師示范演示全套技術(shù)動(dòng)作 5分鐘

引導(dǎo)學(xué)生探究分析五步拳的技術(shù)要點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和積極模仿的好習(xí)慣。目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。

4、學(xué)習(xí)五步拳技術(shù)動(dòng)作 15分鐘

采用的組織形式是組長(zhǎng)帶領(lǐng)、分組自學(xué)、參與比賽，動(dòng)作由易到難，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成完整的五步拳技術(shù)動(dòng)作。具體教學(xué)步驟如下：（1）看圖自學(xué)、分組練習(xí)。（2）分組匯報(bào)表演。（3）鼓勵(lì)、糾錯(cuò)。（4）集體操練。

學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，教師對(duì)示范的學(xué)生表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。

5、創(chuàng)編新動(dòng)作；講解攻防作用。7分鐘

分組進(jìn)行創(chuàng)編，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)與組員一起商討創(chuàng)編新動(dòng)作，教師觀察指導(dǎo)。

6、簡(jiǎn)易太極拳放松 3分鐘

教師帶領(lǐng)學(xué)生打太極拳進(jìn)行放松，音樂(lè)伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。

7、總結(jié)，收回器材，下課 2分鐘

八、教學(xué)流程圖： 熱身→跆搏操（音樂(lè)伴奏）

↓→教：引導(dǎo)、提問(wèn)、巡視、糾錯(cuò) 教材 ∣（五步拳）→

→學(xué)：看、聽(tīng)、練、論、創(chuàng)、演。

↓

整理 ———→ 太極拳放松（音樂(lè)）、小結(jié)、作業(yè)?！?/p>

下課 ———→ 回收器材。

九、教學(xué)效果的預(yù)計(jì)

因在教學(xué)目標(biāo)的制定過(guò)程中，對(duì)教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計(jì)會(huì)順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為115—125次/分，整堂課練習(xí)密度約為：45--55%，練習(xí)強(qiáng)度為中。

十、場(chǎng)地器材

田徑場(chǎng)，小黑板四張、椅子四張、圖紙五張、擴(kuò)音器一套、音箱一套。

第四篇：武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳教案

武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳教案

一、教學(xué)內(nèi)容

武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳

二、指導(dǎo)思想

本次課以義務(wù)教育教科書(shū)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，結(jié)合四年級(jí)學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)來(lái)安排教學(xué)內(nèi)容。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，突出學(xué)生主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與需求。力求做到人人參與體育運(yùn)動(dòng)，人人體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。

三、教材分析

武術(shù)作為一種民族體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)。學(xué)生通過(guò)演練武術(shù)得到美育熏陶。武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳是為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ)，初步建立武術(shù)套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和，提高動(dòng)作的速度和連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣。

四、學(xué)情分析

教學(xué)對(duì)象是四年級(jí)學(xué)生。課的構(gòu)思與設(shè)計(jì)始終圍繞課改的精神和理念，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展。以學(xué)生的發(fā)展為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，啟發(fā)學(xué)生積極思考、主動(dòng)探究和加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。讓學(xué)生在動(dòng)腦、動(dòng)手的同時(shí)培養(yǎng)想象力、實(shí)踐能力、感知能力和創(chuàng)新意識(shí)。本次課以運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、社會(huì)適應(yīng)與心理健康為目標(biāo)，內(nèi)容采用：武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳。在學(xué)習(xí)過(guò)程中教法采用了示范、啟發(fā)、點(diǎn)撥等方法，了解武術(shù)攻防含義，基本掌握武術(shù)基本功。通過(guò)套路的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際攻防能力和動(dòng)作應(yīng)用能力，同時(shí)，培養(yǎng)良好的人際合作關(guān)系，讓學(xué)生在各種活動(dòng)中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣。

五、整體設(shè)想

本節(jié)課的內(nèi)容武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳。是依照體育教學(xué)大綱規(guī)定，符合四學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，熱身階段是國(guó)家教委規(guī)定的慢跑5分鐘和徒手操。因?yàn)槔@操場(chǎng)慢跑很枯燥，所以我用隊(duì)列隊(duì)形中的幾個(gè)隊(duì)形練習(xí)（繞場(chǎng)行進(jìn)、“蛇”形行進(jìn)）來(lái)代替繞操場(chǎng)慢跑，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的跑步積極性。徒手操是為了給下面的教學(xué)內(nèi)容做鋪墊而設(shè)計(jì)的一套徒手操。

在達(dá)成目標(biāo)階段安排的另一內(nèi)容是五步拳，包括（摟手弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架打、歇步蓋沖拳、提膝仆步穿掌、虛步挑掌、并步抱拳）。教師首先通過(guò)完整示范調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，然后逐一示范單個(gè)動(dòng)作，讓學(xué)生模仿學(xué)練。

教師進(jìn)行總結(jié)性評(píng)價(jià)，其中表?yè)P(yáng)為主，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅。

六、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：掌握五步拳動(dòng)作，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。

技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)生觀察、模仿、嘗試練習(xí)，85%以上學(xué)生掌握五步拳的連貫動(dòng)作，發(fā)展身體綜合素質(zhì)，以及加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。

情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、開(kāi)拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。

七、教學(xué)重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰，手形、步形正確到位，動(dòng)作連貫。

教學(xué)過(guò)程

課的內(nèi)容：武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳 教學(xué)內(nèi)容：

一、課的導(dǎo)入和熱身階段

1、課堂常規(guī)

體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi) 容、目標(biāo)。安排見(jiàn)習(xí)生。要求：集合做到快、靜、齊，規(guī)范到位。隊(duì)形：成四列集合隊(duì)形

××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○

▲

2、慢跑3分鐘

教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行3分鐘繞場(chǎng)行進(jìn)、“蛇”形行進(jìn)隊(duì)形變換的慢跑 要求：認(rèn)真跑步，充分活動(dòng)機(jī)體。隊(duì)形：一列縱隊(duì)

○○○○○○○○○××××××××× ▲ →

3、徒手操（4*8拍）

學(xué)習(xí)、演練武術(shù)，對(duì)學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動(dòng)作的質(zhì)量。因此，熱身時(shí)，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng)，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。

教師鏡面示范同時(shí)口令指揮學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師的講解和要求。學(xué)生聽(tīng)口令模仿教師一起做。

（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4）弓步壓腿（5）手腕腳踝運(yùn)動(dòng)

要求：動(dòng)作整齊、有節(jié)奏、有力度 隊(duì)形：成四列集合隊(duì)形

× × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

▲

二、達(dá)成目標(biāo)階段

（一）、武術(shù)基本手法腿法：

1、手型：

1）掌：掌心開(kāi)展，豎直，大拇指緊扣 2）拳：拳緊握，拳面平，直腕 3）勾：五指捏攏屈腕

2、步型

1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退繃 2）馬步：頭正，挺胸，立腰，扣足 3）仆步：挺胸，立腰開(kāi)髖，全腳掌著地。4）弓步?jīng)_拳：沖拳出拳快速有力。

（二）、五步拳

（一）1、教師示范表演以教師自身剛勁有力的示范動(dòng)作來(lái)感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動(dòng)作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。

（1）預(yù)備姿勢(shì)：并步抱拳

動(dòng)作要領(lǐng)：身體成立正姿勢(shì)，兩手握拳抱于腰間，頭轉(zhuǎn)向左邊。（2）摟手弓步?jīng)_拳

動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向左邁出一步成弓步，同時(shí)左手向左平摟后抱于腰間，右拳前沖成平拳。目視前方。

易犯錯(cuò)誤：左手沒(méi)有摟手，弓步后腳沒(méi)有蹬直。（3）彈腿沖拳

動(dòng)作要領(lǐng)：重心前移至左腿支撐，右拳先屈膝提起再向前彈踢。同時(shí)左拳前沖成平拳，右拳收抱腰間，目視前方。易犯錯(cuò)誤：彈踢沒(méi)有收大腿彈小腿。（4）馬步架打 ：

動(dòng)作要領(lǐng)：右腳內(nèi)扣落地，身體左轉(zhuǎn)九十度，兩腿屈膝下蹲成馬步。同時(shí)左拳變掌，屈臂上架，右拳向右側(cè)沖成平拳，頭右轉(zhuǎn)，眼看右側(cè)方。

易犯錯(cuò)誤：馬步?jīng)]有收胯。

2、學(xué)生嘗試。

（1）教師逐一示范單個(gè)動(dòng)作（鏡面示范），同時(shí)講解動(dòng)作名稱和要領(lǐng)。學(xué)生邊觀看邊聽(tīng)講解邊模仿老師的動(dòng)作。

（2）學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作。讓學(xué)生（3—5人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長(zhǎng)，通過(guò)學(xué)生慢動(dòng)作的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題所在。學(xué)生慢速體會(huì)時(shí)，學(xué)生之間可用口令控制練習(xí)，用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動(dòng)作。此時(shí)應(yīng)發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用，在這個(gè)過(guò)程中教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。這個(gè)環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。

（3）學(xué)生自由體驗(yàn)。讓學(xué)生自己進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。學(xué)生自己琢磨動(dòng)作、看圖解學(xué)習(xí)動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等。重點(diǎn)提示學(xué)生在初步掌握動(dòng)作的階段一定要記住一點(diǎn)，那就是不要改變方向練習(xí)，始終朝著一個(gè)方向，這樣會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的記憶力。

（4）集體練習(xí)，匯報(bào)表演。學(xué)生列隊(duì)練習(xí)，先分解再整體，先慢后快。教師巡回指導(dǎo)并且激勵(lì)掌握動(dòng)作速度慢的學(xué)生。留一些時(shí)間，讓學(xué)生上前表演。根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵(lì)他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

隊(duì)形：學(xué)生成四路體操隊(duì)形站開(kāi)，教師站中間?！?× × × × × × × × × × ×

▲

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

要求：模仿教師動(dòng)作，動(dòng)作有力度到位。

三、課的尾聲

1、教師鳴哨，集合整隊(duì)。

2、引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課內(nèi)容。學(xué)生微閉雙眼，在舒緩的音樂(lè)伴奏下緩慢地反復(fù)舒展剛剛掌握的武術(shù)動(dòng)作。給予學(xué)生評(píng)價(jià)（表?yè)P(yáng)為主，批評(píng)為輔）

3、師生再見(jiàn)

隊(duì)形：成四列集合隊(duì)形 ××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○

▲

場(chǎng)地：田徑場(chǎng) 預(yù)計(jì)練習(xí)密度為60%

第五篇：小學(xué)體育武術(shù)五步拳說(shuō)課稿

尊敬的各位評(píng)委、各位老師：

大家好！今天我說(shuō)課的內(nèi)容為水平二階段的武術(shù)基本套路五步拳，我的說(shuō)課包括：說(shuō)教材、課堂目標(biāo)、學(xué)情假設(shè)、說(shuō)教法、創(chuàng)新點(diǎn)。

一、說(shuō)教材

(1)新頒布的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》從運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面規(guī)定了體育學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)。但未對(duì)具體的教學(xué)內(nèi)容做明確規(guī)定，這給我們教師留出了自由選擇教材的廣闊空間，依據(jù)本校實(shí)際情況和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，在充分考慮學(xué)生的需要和興趣的基礎(chǔ)上，以滿足學(xué)生運(yùn)動(dòng)需要為原則，以激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣為前提，以培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉意識(shí)為出發(fā)點(diǎn)，為學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)，結(jié)合教育價(jià)值觀我選擇了本節(jié)課的教材。

（2）剖析教材：武術(shù)基本套路五步拳是整個(gè)武術(shù)套路中最基本的基本功套路、是學(xué)好武術(shù)其他拳種套路的重要基礎(chǔ)，其動(dòng)作由弓步、馬步、歇步、仆步、虛步五個(gè)基本步法組成，通過(guò)本次課學(xué)習(xí)能夠全面發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，促進(jìn)人體速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)的全面發(fā)展，使參與者身心直接受益，有利于學(xué)習(xí)效率提高。作為本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象初中一年級(jí)學(xué)生，其動(dòng)作要領(lǐng)掌握的好壞直接關(guān)系到以后對(duì)武術(shù)的興趣，因此，教材在本節(jié)課中是非常重要的。

(3）課時(shí)安排：本教材安排2課時(shí)，第1課時(shí)學(xué)生初步掌握動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)和做法。第2課時(shí)提高動(dòng)作技術(shù)的協(xié)調(diào)連貫程度，提高動(dòng)作的質(zhì)量。

二、說(shuō)目標(biāo)

新頒布的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》從運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面規(guī)定了體育教學(xué)領(lǐng)域目標(biāo)。這一目標(biāo)的主要指導(dǎo)思想是“健康第一”。因此，在教學(xué)當(dāng)中深入貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，樹(shù)立“以生為本”的教育觀，促進(jìn)學(xué)生智育、德育、美育協(xié)調(diào)發(fā)展。深入貫徹“興趣先導(dǎo)”的原則，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)，為學(xué)生美好的明天儲(chǔ)備能量。教學(xué)目標(biāo)是體育教學(xué)當(dāng)中師生預(yù)期達(dá)到的結(jié)果和標(biāo)準(zhǔn)。這一結(jié)果和標(biāo)準(zhǔn)是教師和學(xué)生都應(yīng)共同遵循的。對(duì)教師來(lái)說(shuō)是教授的目標(biāo)，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是學(xué)習(xí)的目標(biāo)。根據(jù)這一指導(dǎo)思想和要求，我為本節(jié)課設(shè)計(jì)了以下三個(gè)目標(biāo)：

1認(rèn)知目標(biāo)：初步形成對(duì)體育的正確認(rèn)識(shí)，理解武術(shù)運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。

2技能目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能夠正確掌握五步拳技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的靈敏、力量素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性能力。3情感目標(biāo)：

（1）培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗，積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，樹(shù)立自尊、自信和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

（2）實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑和方法：教師通過(guò)采用體驗(yàn)教學(xué)、個(gè)別化教學(xué)、非指導(dǎo)性教學(xué)的方法，為學(xué)生提供一個(gè)民主、平等、自由愉快的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，學(xué)生通過(guò)合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，使其擁有一個(gè)廣闊的練習(xí)舞臺(tái)，通過(guò)這種教學(xué)方式，一步步達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。

（3）設(shè)計(jì)目的：本節(jié)課以活動(dòng)貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程，學(xué)生在愉快的氛圍中掌握知識(shí)，達(dá)到玩中學(xué)，學(xué)中玩，完成教學(xué)目標(biāo)。充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，所有的教學(xué)內(nèi)容均為教學(xué)目標(biāo)而服務(wù)。

三、學(xué)情假設(shè)

作為初學(xué)武術(shù)的學(xué)生，他們的武術(shù)基本功還不扎實(shí)，通過(guò)前面課時(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)初步掌握了一些武術(shù)有關(guān)的知識(shí)、技術(shù)，要從開(kāi)始就給他們建立正確的動(dòng)作技術(shù)。通過(guò)以前教師的講解，學(xué)生已經(jīng)理解合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的方法，知道其作用和意圖。學(xué)生個(gè)性存在差異，身體素質(zhì)也有差別，學(xué)生好動(dòng)，情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象還存在，教師要因材施教，滿足學(xué)生運(yùn)動(dòng)需要，學(xué)生虛榮心比較強(qiáng)，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，教師要靈活運(yùn)用教學(xué)藝術(shù)，提高學(xué)生成就感，尤其是體育差生，要發(fā)現(xiàn)他們的點(diǎn)滴進(jìn)步，給予鼓勵(lì)。

本次課學(xué)生主要運(yùn)用以下幾種學(xué)習(xí)方法：

（1）小組合作學(xué)習(xí)法：因材施教是保證學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要條件，把身體素質(zhì)水平相當(dāng)?shù)膶W(xué)生分到一組，有利于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使其情緒飽滿的參與練習(xí)，不會(huì)因同伴素質(zhì)好，技術(shù)好傷害其自尊心。

（2）探究學(xué)習(xí)法：教學(xué)的重要目標(biāo)之一就是要注重對(duì)學(xué)生思考能力和發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題能力的培養(yǎng)，通過(guò)此方法的運(yùn)用能夠?qū)崿F(xiàn)其目標(biāo)。

（3）自主學(xué)習(xí)法：給學(xué)生提供一個(gè)自主學(xué)習(xí)的空間對(duì)學(xué)生自制能力的培養(yǎng)是非常重要的，同時(shí)能夠加強(qiáng)記憶，但需要教師提供必要的幫助。

四、說(shuō)教法

(一)教學(xué)有法，但無(wú)定法，貴在得法。本節(jié)課我主要運(yùn)用以下幾種教學(xué)方法： 1.講解法：

（1）講解要有明確的目的：通過(guò)對(duì)技術(shù)要領(lǐng)的講解，目的讓學(xué)生理解正確的概念，更好的掌握動(dòng)作。

（2）講解時(shí)語(yǔ)言簡(jiǎn)明扼要，通俗易懂： 要緊緊地抓住教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)，做到精講多練。

（3）講解要注意時(shí)機(jī)和效果 ： 在開(kāi)始教學(xué)時(shí)，先簡(jiǎn)單介紹要領(lǐng)和基本動(dòng)作，帶到學(xué)生熟悉時(shí)在具體深入指導(dǎo)。

2.示范法：注要采用鏡面示范、正面示范，利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動(dòng)及愛(ài)表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過(guò)優(yōu)美的示范激發(fā)學(xué)生‘我很愛(ài)學(xué)’的情感。3.指導(dǎo)糾錯(cuò)法：在教學(xué)當(dāng)中及時(shí)給與學(xué)生正確的反饋信息，更有利于提高其學(xué)習(xí)質(zhì)量，掌握正確的動(dòng)作技術(shù)。4.分解教學(xué)法：貫徹由易到難，由簡(jiǎn)到繁的教學(xué)原則，運(yùn)用教學(xué)分解法，學(xué)生容易學(xué)會(huì)動(dòng)作。每當(dāng)學(xué)會(huì)一個(gè)動(dòng)作時(shí)，就相應(yīng)產(chǎn)生一種成功的情感體驗(yàn)，內(nèi)心得到一種滿足，同時(shí)也增強(qiáng)了一步步完成整個(gè)動(dòng)作的信心。

五、說(shuō)教學(xué)程序

（一）教具學(xué)具準(zhǔn)備：一塊同籃球場(chǎng)大小空曠平整得場(chǎng)地1塊，口哨一個(gè)。

（二）設(shè)計(jì)思路：本次課共分3部分：準(zhǔn)備、基本、結(jié)束。層層推進(jìn)，最后達(dá)成課的目標(biāo)。

（三）教學(xué)程序

第一部分：準(zhǔn)備部分（12分）

1、課堂常規(guī)：（集合，整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問(wèn)好，宣布上課內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生）

2、準(zhǔn)備活動(dòng)

慢跑：圍繞場(chǎng)地慢跑兩圈。提出慢跑中口號(hào)“團(tuán)結(jié)拼搏，力爭(zhēng)上游”。目的：提高學(xué)生心理、生理喚醒水平，激發(fā)高尚情感，學(xué)生以飽滿的情緒參與運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)高尚情操。

3、徒手操：目的：學(xué)生活動(dòng)開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié)，為運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備，避免損傷。

4、游戲 目的：激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的熱愛(ài)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)。第二部分：基本部分（28分）

復(fù)習(xí)內(nèi)容（武術(shù)基本腿法、手法的練習(xí)）

1、分組練習(xí)：把學(xué)生分成4組，每組站成縱隊(duì)，由排頭至排尾依次向前做動(dòng)作。

2、指派學(xué)習(xí)小骨干，監(jiān)督指導(dǎo)。設(shè)計(jì)意圖：鍛煉學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)才能，提高練習(xí)的效果。

3、教師巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。目的：給予學(xué)生正確及時(shí)的反饋信息，學(xué)生掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。

4、集合總結(jié)點(diǎn)評(píng) 目的：學(xué)生對(duì)動(dòng)作掌握水平有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，通過(guò)教師給予的反饋信息更好的指導(dǎo)今后的練習(xí)。

新授內(nèi)容：五步拳（18分）

1、示范法：教師做完整示范（正常速度和慢速2分））目的給學(xué)生建立動(dòng)作概貌，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的欲望。

2、講解法；教師邊示范邊講解。（5分）目的：使學(xué)生明確動(dòng)作要點(diǎn)。

3、領(lǐng)做法：教師先慢速領(lǐng)做，再中速領(lǐng)做，當(dāng)學(xué)生基本熟練動(dòng)作后則采用常速領(lǐng)做。（5分）目的：循序漸進(jìn)，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)動(dòng)作。4.語(yǔ)言提示法：對(duì)于動(dòng)作連接的關(guān)鍵處可用語(yǔ)言提示。5.滾雪球法：當(dāng)?shù)诙€(gè)動(dòng)作學(xué)完時(shí)把第一個(gè)動(dòng)作連起來(lái)練習(xí)2~3遍，依次類推。（5分）目的：此方法利于學(xué)生掌握動(dòng)作間的銜接，使學(xué)生建立起完整的動(dòng)作概念。6.巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。目的：給予學(xué)生正確及時(shí)的反饋信息，學(xué)生掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。7.教師總結(jié)（1分）

第三部分：結(jié)束部分（5分）

1、集合整隊(duì)

2、老師總結(jié)學(xué)生表現(xiàn)和課的完成情況（1分）

3、組織學(xué)生放松（3分）

內(nèi)容：學(xué)生集合圍成圈，讓學(xué)生對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況自由發(fā)言，同時(shí)雙手拍大小腿。設(shè)計(jì)意圖：培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力和思考問(wèn)題的能力，減輕肌肉疲勞。

4、布置課后作業(yè)（30秒）

5、歸還器材，師生再見(jiàn).我的說(shuō)課到此結(jié)束，衷心的希望各位老師提出寶貴的意見(jiàn)和建議，謝謝大家。