第一篇：幼兒園梅花樁玩法

篇一：幼兒園自制體育器械游戲玩法大全

幼兒園自制體育器械游戲玩法大全

彩虹一班

一、啞鈴

1.可讓幼兒雙手舉起舉重鍛煉臂力，可以分成a,b組pk，也可個別幼兒pk.看誰在一分鐘內(nèi)舉得次數(shù)最多者獲勝。

2.單手啞鈴，可讓幼兒以啞鈴的姿勢鍛煉手臂，可以加一些有氧運(yùn)動，或者體操，活動時加入啞鈴，讓游戲更豐富。

3，教師把各種自制啞鈴擺放在空地上，分別設(shè)置，跨欄，繞圈，舉重，梅花樁等設(shè)置關(guān)卡，請幼兒排隊依次通過關(guān)卡。

二、毽子: 1.踢毽子，將毽子放在腳上踢，連續(xù)踢，鍛煉幼兒靈敏性，因人而異。

2.讓幼兒將毽子夾在大腿中間，然后跳到教師設(shè)置的終點(diǎn)，期間毽子不掉者獲勝，或者掉的次數(shù)少的獲勝。

3.讓幼兒將毽子放在頭頂，保持平衡，對能力較強(qiáng)者可適當(dāng)要求走動，盡量不讓毽子掉下來。4，幼兒可以使用彈力網(wǎng)以接球的方式接彈毽子，可分成小組游戲，接的最多組，獲勝。

彩虹二班

1、彩色油桶

玩法：

（1）拎著油桶走步，鍛煉幼兒的臂力。

（2）將油桶立起來，讓幼兒練習(xí)跨欄。

（3）將油桶放倒，讓幼兒練習(xí)連續(xù)跳。篇二：幼兒園自制體育器械游戲玩法大全

幼兒園自制體育器械游戲玩法大全

彩虹一班

一、啞鈴

1.可讓幼兒雙手舉起舉重鍛煉臂力，可以分成a,b組pk，也可個別幼兒pk.看誰在一分鐘內(nèi)舉得次數(shù)最多者獲勝。

2.單手啞鈴，可讓幼兒以啞鈴的姿勢鍛煉手臂，可以加一些有氧運(yùn)動，或者體操，活動時加入啞鈴，讓游戲更豐富。

3，教師把各種自制啞鈴擺放在空地上，分別設(shè)置，跨欄，繞圈，舉重，梅花樁等設(shè)置關(guān)卡，請幼兒排隊依次通過關(guān)卡。

二、毽子: 1.踢毽子，將毽子放在腳上踢，連續(xù)踢，鍛煉幼兒靈敏性，因人而異。

2.讓幼兒將毽子夾在大腿中間，然后跳到教師設(shè)置的終點(diǎn)，期間毽子不掉者獲勝，或者掉的次數(shù)少的獲勝。

3.讓幼兒將毽子放在頭頂，保持平衡，對能力較強(qiáng)者可適當(dāng)要求走動，盡量不讓毽子掉下來。4，幼兒可以使用彈力網(wǎng)以接球的方式接彈毽子，可分成小組游戲，接的最多組，獲勝。

彩虹二班

1、彩色油桶

玩法：

（1）拎著油桶走步，鍛煉幼兒的臂力。

（2）將油桶立起來，讓幼兒練習(xí)跨欄。

（3）將油桶放倒，讓幼兒練習(xí)連續(xù)跳。（4）在兩個油桶之間放上一根木棒，讓幼兒從木棒下面鉆過去

2、臂力器

玩法：（1）兩只手拉臂力器，鍛煉幼兒的臂力。

彩虹三班

1、挑扁擔(dān)

玩法：

1、教師將幼兒分成四組，以教師口令“開始”，幼兒兩人同時平行挑著水桶，往前走，終點(diǎn)往返。

2、教師將幼兒分成四組，以教師口令“開始”，幼兒挑著水桶，往前走，終點(diǎn)往返。

3、教師將幼兒分成四組，以教師口令“開始”，幼兒挑著水桶繞過障礙物往前走，終點(diǎn)往返。

2、彩色油桶

玩法：

（5）拎著油桶走步，鍛煉幼兒的臂力。

（6）將油桶立起來，讓幼兒練習(xí)跨欄。

（7）將油桶放倒，讓幼兒練習(xí)連續(xù)跳。

（8）在兩個油桶之間放上一根木棒，讓幼兒從木棒下面鉆過去

太陽一班

一、《運(yùn)皮球》

材料：自制玩具運(yùn)網(wǎng)、皮球

玩法1：將幼兒分成兩組，雙手抓住運(yùn)網(wǎng)，平衡運(yùn)球至終點(diǎn)，繞過障礙物返回終點(diǎn)，速度最快的一對獲勝。

要求：手不能碰到皮球、皮球在運(yùn)輸過程中掉到地上，運(yùn)輸失敗，下一組幼兒準(zhǔn)備運(yùn)輸。

要求：手不能去碰球，必須倆人配合。

二、《神奇大腳丫》

材料：自制玩具鞋盒腳丫

玩法1：將幼兒分成三組，各自穿上“鞋盒腳丫”，哨聲開始后進(jìn)行比賽，中途穿越障礙區(qū)（跨、鉆）返回終點(diǎn)，下一組幼兒準(zhǔn)備出發(fā)。

要求：行走過程中注意不要摔跤

玩法2：將幼兒分成四組，學(xué)烏龜姿勢準(zhǔn)備，教師把“鞋盒腳丫”放在前一名幼兒背部。哨聲開始后進(jìn)行比賽，中途穿越障礙區(qū)（繞、鉆）返回終點(diǎn)，下一組幼兒準(zhǔn)備出發(fā)。

要求：爬行過程中，“鞋盒腳丫”掉到地上，運(yùn)輸失敗，下一組幼兒準(zhǔn)備運(yùn)輸。

太陽2班

旱船

玩發(fā)一：一個或兩個幼兒拿著旱船雙腳一起跑或跳

玩法二：一個或兩個幼兒拿著旱船單腳一起跑或跳

玩法三：一個或兩個幼兒拿著旱船繞障礙物一起跑或跳 降落傘

玩法一：一人拿著一個帶有沙包的降落傘，當(dāng)毽子

玩法二：兩個孩子分別拿著旱船的個一頭，第三個孩子拿著帶有沙子的降落傘投擲

玩法三：一人一個帶有沙包的降落傘一起跑（當(dāng)風(fēng)箏）

玩法四：一人一個拿著袋沙包的降落傘向上拋（當(dāng)小球）

太陽三班 1.臂力桶

玩法:（1）雙手各提一只桶，拎著走路或跑動。

（2）使用油桶排成一豎排或一橫排，命幼兒繞著障礙物舉行賽跑?；蛘?/p>

（3）、兩個桶上加一根桿子，桿子兩端架在 桶把上，幼兒在桿下匍匐爬過。

（4）、桿子兩端掛好兩個臂力桶，玩挑扁擔(dān)的游戲。2.拉力彈

玩法：

（1）鍛煉手部肌肉力量：兩只手各抓一個瓶子，兩只手用力往反方向拉。

（2）蹲跳：雙腳踩在拉力彈的繩子上，兩手各抓一個瓶子，往前蹲跳 月亮一班

布袋跳：

玩法：1幼兒進(jìn)袋子里，手抓袋口，學(xué)袋鼠跳。2布袋里裝著積木，背在肩上，繞障礙物跑

跨欄：

玩法:1棍子放在礦泉水瓶上，幼兒連續(xù)跳.2繩子綁在礦泉水瓶上，手拎礦泉水瓶繞障礙物走

月亮二班

梅花樁的玩法

一：走木樁

這是最古老的玩法，將梅花樁按照等同的間距逐個擺放，孩子們一腳一個往前走，是對平衡能力最基本的訓(xùn)練方法。

二：繞木樁

將梅花樁按照等同的間距逐個擺放，孩子們以s型線路繞過梅花樁，講求的是正確的路線與速度的結(jié)合。

三：跳木樁

將梅花樁按照等同的間距逐個擺放，孩子們雙腳并攏，逐個跳過障礙。四：滾木樁

將梅花樁豎著放置在地面，雙手推動梅花樁，使其向前滾動。也可以進(jìn)行比賽，先到達(dá)目的地者為勝或者兩人對立，相互滾動。

五：夾木樁

篇三：老師,這個梅花樁太難了

老師，這個梅花樁太難了

中二班 錢燕紅

背景：

在《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的指導(dǎo)背景下，各個領(lǐng)域的都十分關(guān)注幼兒的體驗和自主的探索，運(yùn)動活動也一樣，所有的老師都用心地設(shè)計活動場景，投放適宜的活動材料，孩子們也在各個活動中得到應(yīng)有的鍛煉。

實(shí)錄

（一）：

今天的挑戰(zhàn)活動安排了“小小少林僧”的主題活動。場景一拉開，孩子們就高興的拍起手來。場景是以輪胎、圈、泡沫板為主的挑戰(zhàn)線路，在幾次調(diào)整了材料的組合后，發(fā)現(xiàn)孩子們對于我設(shè)計的鍛煉場景，絕大多數(shù)的孩子能比較順利的完成。我無奈地回頭看看我的搭班老師，搭班老師對著我和阿姨聳聳肩。就在她們對我聳肩做怪樣的瞬間，我看見了沒有拿出來的奶粉罐，于是，新的調(diào)整開始了。

在每條路的開始前，我一字?jǐn)[開，當(dāng)然關(guān)注到孩子的年齡特點(diǎn)，距離在15cm左右，孩子們都是喜歡挑戰(zhàn)的，一下子又涌了過來?？粗衾蠓f、朱錚涵等平時動作發(fā)展比較好的孩子，搖搖擺擺的走上奶粉罐做成的梅花樁，沒幾個就宣告失敗。看到我走過去，多多忙說：“錢老師，這個梅花樁太難了！”

分析與反思：

其實(shí)在幼兒挑戰(zhàn)梅花樁時，我注意到，奶粉罐的擺放位置是幾乎是直線型的，不利于幼兒的雙腳交替行走在上面。

調(diào)整：

我重新擺放了奶粉罐的位置，圖形如下：

實(shí)錄

（二）：

調(diào)整好的路線明顯走起來方便很多，來挑戰(zhàn)的孩子也越來越多。我叫搭班老師為拉來了喜歡在一邊偷懶的葉凡銘和何睿婕，他倆是班里的肥胖兒童，是需要增加運(yùn)動量的。先扶著葉凡銘上了梅花樁，還好，他走的挺穩(wěn)的，緊接著何睿婕也上來了?？粗@兩個孩子動作沒問題，我走到輪胎區(qū)，指導(dǎo)幼兒換一種方法過輪胎橋。一個聲音起來了：“都怪你，把梅花樁弄壞了！”我一聽是張果而的聲音。我連忙又走過去，這時候銘銘一骨碌從地上爬起來，無辜的看著地上扁掉的奶粉罐。

分析與反思：

果而怪銘銘弄壞了梅花樁是因為她知道銘銘是小胖紙，我在反思我們平時對肥胖兒童的特殊照顧方法的同時，從地上撿起了奶粉罐，發(fā)現(xiàn)這個奶粉罐的材質(zhì)并不是鐵罐，而是好多層的紙罐，當(dāng)然不能承受銘銘這樣的孩子的體重了，還有，奶粉罐放置時，開口處朝上，孩子踩在塑料蓋上，罐口承受力較輕。

于是，我重新挑選了可以使用的奶粉罐，在組合使用材料時，把奶粉罐倒過來放，這樣，孩子走的更穩(wěn)了。

第二篇：梅花樁感想

“故事的開頭總是這樣，適逢其會，猝不及防?！北藭r的我，與梅花拳的結(jié)緣也是這樣，適逢其會，猝不及防??

九月，穿過留在夏季的所有溫度，清風(fēng)涼爽，高遠(yuǎn)遼闊。大學(xué)伊始，秋風(fēng)送走了短暫的軍訓(xùn)，也引來了熱火朝天的社團(tuán)招新活動。坦白地說，無論是在看新生指南的社團(tuán)介紹時，還是關(guān)注宣傳欄上的社團(tuán)海報時，我都沒有想過自己會加入梅花樁社團(tuán)。好巧不巧，社團(tuán)招新前一天晚上，室友提起了“梅花樁”，我這才注意到它?！懊坊ǎ坊?，自古有‘傲雪寒梅’，象征著壯士錚錚鐵骨。樁？是像電視里演得那樣在樁上練功嗎？”我在心里思忖著?！懊坊丁保绱撕寐犛忠馓N(yùn)深長名字，再加上自己腦補(bǔ)的炫酷的練拳畫面，居然讓我鬼使神差地在第二天招新會上加入了梅花樁社團(tuán)。（這一結(jié)果的促成可能和該社團(tuán)社費(fèi)最低也有一定關(guān)系，笑cry）按照程序，付費(fèi)，掃碼，入群。我懷著好奇的心態(tài)，和新人們一起“水群”。與我報的其他社團(tuán)相比，這個社團(tuán)里的每個人感覺都很熱情，氣氛也很活躍，就像自家的兄弟姐妹們聚在一起打鬧嬉笑一樣，這種感覺讓我暫時忘卻了身在異鄉(xiāng)的孤寂感，仿佛自己也是他們中的一員。我開始有點(diǎn)理解各位師兄師姐們所言的“天下梅花是一家”！

既入了梅花樁，自是要去練拳。后來發(fā)現(xiàn)，真可謂“一入梅花深似海”?。∵@“深”主要體現(xiàn)在三方面。一是，師兄師姐功夫深。練拳第一天，師兄師姐們就給我留下了深刻印象。各種手法腿法讓我眼花繚亂。也有可能是我從未接觸過這方面事情，師兄師姐們隨便弄一手基本套路就把我給唬住了。然而，從小就練拳的師兄隨便露一手也是有實(shí)打?qū)嵉墓Ψ虻?。師兄的精氣神與外部形體動作緊密相合，心動行隨，完整一氣，令人欽羨。我們這一批初學(xué)新生，無一不屏息豎耳，凝神靜聽，生怕錯過了什么重要的細(xì)節(jié)。對于師兄們功夫的境界，雖心生向往，然朝夕間難習(xí)得精髓。畢竟，冰凍三尺非一日之寒，何況人之悟性終有高低。我就是悟性低的那一種，每個動作，總是要反反復(fù)復(fù)地做才能記下。一套簡單的變化，不像別人看一遍就能模仿出，我要把它分解分解在分解地去學(xué)才行。尤其是在教四個角的變化時，方位變化總是傻傻分不清楚，整個人都是暈乎乎的。好在師兄師姐們都很有耐心，時間充裕的話，還會給我們開小灶。犧牲個人時間來教我們，師兄師姐們都很有愛呢。身處如此充滿愛的大家庭，我感覺整個人都被幸福感包繞著。二是，初學(xué)者“痛苦深”。相信新入門者都有體會，在剛開始練拳的日子里，整個人都變得不好了，經(jīng)常會弄得一身肌肉酸痛，睡覺翻身都很痛苦。笑都要憋著，不然牽動腹部肌肉，欲笑不得，欲哭不能。還有，就我個人而言，剛開始不能正確掌握基本姿勢，以至于很長一段時間膝蓋疼，最疼的幾日，右腿都不能隨意彎曲。不過，之后的訓(xùn)練中，我慢慢地矯正姿勢（有時還會偷點(diǎn)小懶），再加上一個寒假的休息，如今膝蓋基本不疼了。自古練拳者都會先練幾年的基本功，應(yīng)該也是為了提高身體的素質(zhì)，以便日后更好地深入學(xué)習(xí)精髓，所以，成大器者之前的磨練及其帶來的心酸苦楚是必不可少的，這樣想想也不應(yīng)該再有什么怨言了。痛與苦受著便是，今天所受的，日后定會有所回報。三是，彼此之間感情深。我想梅花樁社團(tuán)應(yīng)是最活躍的社團(tuán)了吧，我們每天都有練習(xí)，朝夕相處下來，還不“日久生情”？我常常和別人說：“我好虧啊，花錢最多的社團(tuán)都沒怎么參加活動，而花錢最少的社團(tuán)我卻去的最多。（笑cry）”雖然嘴上這樣說，心里卻一點(diǎn)也不后悔。遺憾的是，隨時間流逝，人數(shù)漸少，但最后留下來的，應(yīng)該都是對梅花樁有深厚感情的。好比煮一大鍋湯，煮得越久，湯越少，但湯越來越濃稠。從最初的幾百人大群到如今的幾十人小群，我們幾個師兄弟姐妹們的感情也是濃縮得越來越濃厚。套用一句俗而經(jīng)典的話：愛在上中醫(yī)，愛在梅花樁！

其實(shí)，承接開頭還有一句“故事的結(jié)局總是這樣，花開兩朵，天各一方。”我不知道未來等著我的是什么，我也不知道我面對未來時會怎么選擇。現(xiàn)在談結(jié)局還言之過早。我現(xiàn)在只有一個想法：對于梅花樁，我在過去來不及參與，但在未來我奉陪到底！

ZMH

第三篇：過梅花樁有感

過梅花樁有感

5月4日，初一年級學(xué)生在老師的組織下來到鹽城基地實(shí)踐基地參加社會實(shí)踐活動，活動中，我們認(rèn)識自我，磨煉自我，超越自我。然而教會我最多的莫過于過梅花樁了。

那是我們來鹽城基地實(shí)踐基地的第二天的早晨，伴著清晨暖暖的陽關(guān)，教官把我們帶到一條梅花樁小路旁。蜿蜒的小路靜靜的躺在草叢里，仿佛綠地毯上落著的一條綠帶。

教官講解了許多，最終說，我們這節(jié)課只有一個項目。我們不知道教官葫蘆里買的什么藥，就覺得只有一個項目玩，心頓時涼了一半。

“但是”教官話鋒一轉(zhuǎn)“這個項目將會把你們‘00后’所有的缺點(diǎn)暴露在光天化日之下”，聽到這個，同學(xué)們起了好奇心，教官在忽悠人吧？

教官要求分六路縱隊比拼，每隊隊員手拉手踩住梅樁行走，只要隊員踩到最后一個梅樁上就算勝利，中途如果有隊員的腳掉下三次即為失敗。哈哈，好玩！滿懷自信的我們沖鋒陷陣，最后竟然一隊也沒成功。

我真覺得奇怪和可惜，在我們的抱怨聲中，教官依舊是那么的淡定，想必一切都在他的意料之中。

“想不想成功？” “想------”

“想成功就要知道失敗的原因。”教官說，“在你們前進(jìn)的過程中，由于你們太急于求成，導(dǎo)致腳步不穩(wěn)摔倒，這把你們內(nèi)心的浮躁表現(xiàn)得一覽無余，沒有一個隊做到了‘穩(wěn)’字”。

我翻了一下剛才拍的照片，許多時候后面的人還沒站穩(wěn)，前面的人已經(jīng)動下一步了，而后面的人也急著追前面的人的腳步，結(jié)果整個隊亂成一團(tuán)。這也把“00后”甚至大多數(shù)人的通病----“太過自我”暴露在光天化日之下。

教官反問我們：當(dāng)你們每走一步時，可曾回頭看看后面的隊友呢？你是否發(fā)現(xiàn)自己后面有人跟不上？一切的一切，源于你們急于求成。暴露出來的問題是：你們?nèi)糊垷o首，倉促上陣，各自為營，相互埋怨，缺乏擔(dān)當(dāng)。聽了老師這番話，我們豁然開朗。

看！我們這一隊又出發(fā)了，我們緊握彼此的手，告訴人們我們是一起的！我們服從命令，步調(diào)一致，目標(biāo)一致。我們沉住氣，相互照應(yīng)著。前面的同學(xué)不忘回頭照顧再后面的同學(xué)。隊長站在中間呼應(yīng)前后，盡管前進(jìn)的速度不快，但終究抓住了個“穩(wěn)”字，眾人一心向著終點(diǎn)一步一個腳印地前進(jìn)，成功了。

那一刻，陽光灑在我們青澀而自信的臉龐上，我們感受到成功的快樂和路途中的溫暖！感受到團(tuán)隊合作的巨大力量！

加油吧！少年們！

第四篇：幼兒園體育運(yùn)動項目玩法

幼兒園體育運(yùn)動項目說明

一、球的玩法：

（1）定點(diǎn)拍球：練習(xí)單手、雙方拍一下接一下，轉(zhuǎn)身等方式拍球。

（2）滾球：滾過弓形門，兩人互相滾球，滾球擊物，滾球擊人。

（3）傳球：幼兒排成一路縱隊，將球從頭上、左右體側(cè)、胯下由前向后或由后向前傳遞。

（4）拋接球：自己向上拋球，自己接著，向上拋球由低逐漸增高。二人以上互相拋接球。

（5）趕球走（跑）：幼兒手持木棍，把球從場地的一端，邊撥邊行進(jìn)到場地的另一端。

（6）夾球行進(jìn)：幼兒把球夾在兩膝處，學(xué)企鵝走；兩人背對背或臉對臉夾球?qū)W螃蟹走。

（7）運(yùn)球走（跑）：邊拍球邊向前行進(jìn)。

（8）投球：將球投入籃內(nèi)（或容器內(nèi)）或投向某物體（野獸）。

（9）踢球：將球踢向某地方或某方向。

（10）拍手接球：把球用力向上拋起，拍手一次再去接球，看誰接得多。

（11）運(yùn)動接力賽：分成人數(shù)相等的兩隊，每隊的第一名幼兒拿球后，聽信號開始運(yùn)球跑繞過終點(diǎn)后跑回來把球交給第二個人，直至最后一人跑完，看哪隊運(yùn)球跑得快。

（13）繞球跑“將4—5個球擺成有間距的（1—1.5米）直線，球下用繩圈墊穩(wěn)，幼兒繞球成曲線跑，發(fā)展幼兒的平衡能力及靈敏性。

（14）轉(zhuǎn)體傳球比賽：將幼兒排成兩路縱隊，每隊的第一名幼兒拿球后，轉(zhuǎn)體180°把球傳給后面的幼兒，轉(zhuǎn)體后不要轉(zhuǎn)回來，依次下去，最后一名幼兒拿球后，身體后轉(zhuǎn)體180°再把球傳回來。當(dāng)球傳到第一名幼兒時，應(yīng)轉(zhuǎn)體舉球，先舉者為勝。

（15）躲開球：參加游戲的人數(shù)不限，幼兒圍成圓圈，面對圈心站立，請5—6名幼兒分散站在圓圈內(nèi)，放一只球在圓圈上。游戲開始，站在圓圈上的幼兒滾動球去碰圈內(nèi)的幼兒，圈中間的幼兒設(shè)法躲開滾動的球，圈上的任何幼兒都可以撿起滾在面前的球，去碰中間的幼兒，圈內(nèi)的幼兒被球碰著，就站在圓圈上參加滾球。

(16)奪球：交待游戲名稱后，教師講解游戲的玩法：將全體幼兒分成兩隊，分別站在相距3米的線上，各隊請一幼兒站在中間做奪球人，每隊排頭幼兒拿一個大皮球。游戲開始，兩隊幼兒用雙手相互拋接大皮球，奪球人在中間奪球，如奪到球，立即與拋球人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。規(guī)則：拋接球時不得踩線，奪球者只能奪拋出的球，手觸到球即為奪到。

二、繩的跳法：

（1）單人跳繩比賽：幼兒用一根繩子進(jìn)行雙腳跳（單人花樣跳：比賽誰跳得花樣多）。（2）集體跳繩比賽：一根長繩，兩名幼兒抓住繩的兩頭甩繩，其他幼兒輪流跳繩比賽。（3）曲線跑：幼兒把自己手中的繩子放在地上，擺成曲線，然后順著同曲線跑。

（4）過獨(dú)木橋：兩條繩拉成相距10厘米的平行線為獨(dú)木橋，幼兒在平行線中間走，踩繩、出繩為落河。

（5）跨小河：兩條繩拉成相距40厘米左右的平行線為小河，幼兒從上跨跳過去。（6）走鋼絲：一條繩拉成直線為鋼絲，幼兒踩繩行進(jìn)。

（7）左右行進(jìn)跳：一條繩拉直放在地上，幼兒在繩的兩邊左右輪換行進(jìn)跳。

（8）雙腳分合跳：兩條繩平行放置地上，幼兒在繩內(nèi)跳起，雙腳在繩外落地，再跳起雙腳并齊在繩內(nèi)落地。

（9）雙腳向上跳過繩：繩子提到一定高度（30厘米左右，繩最好有彈性），幼兒從繩上跳過去。（10）跳方格和米字格：將繩子擺成十字形和米字形，4—8名幼兒同時由自己格內(nèi)向前面格里連續(xù)跳。（11）搶繩：一條繩的兩端置于兩把小椅子下面，兩名幼兒聽信號，圍小椅子繞一圈跑后坐下，立即彎腰拖繩子的一頭，誰先拉到為勝。（12）踩繩子：幼兒兩人一組，其中一人拿繩與下蹲后，讓繩子隨地擺動，象條蛇，另一名幼兒用腳去踩繩子，踩一段時間后，換一人再踩。

（13）三條腿走：兩名幼兒一組，將繩子系在兩名幼兒的左右腿上，兩人成三條腿練習(xí)協(xié)調(diào)地走。（14）跳過柵欄：兩名幼兒抓住繩子的兩頭蹲下，把手放在膝蓋上，把繩子拉直成一柵欄，其他幼兒助跑跨跳過柵欄。

三、圈的玩法：

（1）套圈：將圈從頭部套入從腳下取出，或從腳下套入從頭上取下。（2）跳圈。

1、把圈擺成一條直線，幼兒單、雙腳向前跳。

2、把圈擺成之字形，幼兒左右行進(jìn)跳。

3、把圈擺成單雙數(shù)，幼兒單雙腳行進(jìn)跳。

4、把圈擺成圓形，聽信號圍圈跳。

（3）推小車：把圈豎立地面，用力推圈滾動，看誰跑得快，滾得好。

（4）鉆山洞：一人手扶圈豎立地面、另一人鉆過圈，互相交換，或幾人各拿一圈，排成一縱隊，其他幼兒依次鉆過幾個圈，并互相交換。

（5）開汽車：將圈當(dāng)方向盤，在場地上玩開汽車的游戲。

（6）小丑踩小車：將圈豎在地面，兩腳輪流踩在圈的下面，如

使圈緩緩向前流動。

（7）套圈比賽：每人一個圈，平放在自己前面的地上，幼兒跳進(jìn)圈后，就把圈由下往上，經(jīng)頭部脫出放在自己的前面，然后再跳進(jìn)圈，看準(zhǔn)動作迅速地跳到終點(diǎn)。

（8）開火車：每人一人圈，后面的幼兒拿圈套在前面幼兒的腰部，一個套一個成一列火車。

（9）小烏龜：幼兒右手拿圈，將雙臂放于體后，同時雙手套入圍中至肩上，雙腿彎曲成烏龜狀，慢步向前走。

（10）占四角：地場地四周放四個圈，每一圈內(nèi)站一個幼兒。場地中央一幼兒喊一、二、三！圈內(nèi)幼兒立即換位，中央幼兒迅速搶占空圈。占到圈者為勝，沒占到圈者必須站到中央，游戲重新開始。

（11）花樣晃圈表演：幼兒可以在腰、頸、腰膝等部位晃動圈，看誰晃的時間長、花樣多。

（12）換圈行進(jìn)：幼兒站在一個圈內(nèi)，把另一圈放在前面，再邁到（跳到）前面圈內(nèi)，再移動后面圈放在前邊，反復(fù)進(jìn)行直到終點(diǎn)。

（13）投圈：將圈懸掛，用沙包、皮球、飛鏢等投過圈。

(14)輪胎玩法

1、兩人滾輪胎

2、在輪胎上行走

3、把輪胎擺開，讓幼兒繞輪胎跑

四、腿部運(yùn)動

立定跳

三級跳

單腿跳

縱跳

短跑

往返跑

單腳站立

直線快跑

跨過障礙走

五、沙袋運(yùn)動

（1）投擲沙包：向遠(yuǎn)方、向目標(biāo)投擲沙包。

（2）拋接沙包：向上自拋?zhàn)越?，兩人互拋互接，一人將兩包輪換連續(xù)向上拋接（抖包）。（3）頂包：把沙包放在頭上行進(jìn)。（4）夾包：雙腳夾包向前方擲出。

（5）踢包：用左右腳內(nèi)側(cè)向上踢包（如踢毽）?？上瞪蠋撸话寻旁谀_面上向前踢出，對面小朋友接著，再往回踢。

（6）投包：兩邊小朋友用包投中間的小朋友，中間的小朋友可躲閃，亦可將包接住，如果既沒躲開又沒接著包為失敗者，輪換角色再玩。

（7）背包：一名幼兒彎腰低頭，另一幼兒將包輕輕放在其背上，看他是否知道包在哪，并把包拿下來。拿下來者二人輪換角色。

（8）打包：幼兒跳起來打摸懸掛的沙包。（9）跳房子踢包或撿包：幼兒將沙包投向畫的房子或用圈擺成的房子，幼兒跳進(jìn)房子，按一定程序踢出或撿出沙包跳出來。

（10）擊包：縫制較大的沙包（沙袋）掛起來，幼兒用拳擊沙包，練習(xí)臂力。

六、動物運(yùn)動會

(1)龜兔賽跑：烏龜身背龜甲，手腳著地爬；小兔匍伏向前跳（墊上），比賽誰先到。

(2)企鵝孵蛋：將皮球夾在兩腳中間向前走。

(3)小猴摘桃：將桃子掛在攀登架上，幼兒爬上一次摘一個桃子，比賽誰摘得多摘得快。

(4)小兔采蘑菇：將許多蘑菇散地場地上，小兔子提小籃跳著采蘑菇，直到蘑菇全部采盡，比比誰采的蘑菇多。

(5)貓追老鼠：教師用繩子牽著許多布制的小老鼠在前在跑，幼兒扮小貓，在后面追老鼠，用腳支踩地上的老鼠，踩住的老鼠便從教師手中松落，比比誰捉的老鼠多。

(6)螃蟹賽跑：幼兒扮螃蟹，橫著爬，越過四五個小障礙物，比賽誰先到終點(diǎn)。

七、室內(nèi)運(yùn)動會

(1)吹泡泡：教師吹肥皂泡，幼兒向上吹泡泡，努力不使泡泡掉到地上。也可分小組吹雞毛，比比哪一組的雞毛掉落下來得最晚。

(2)扔紙球或飛鏢：將報紙揉成球或折成飛鏢，比賽誰扔得遠(yuǎn)。

(3)帆船賽：每人折一只帆船，置于長桌的一端，幼兒努力將其吹向終點(diǎn)，比賽誰的船先到終點(diǎn)。(4)托氣球：準(zhǔn)備兩個不同顏色的氣球，幼兒分兩組托氣球，努力使自己組的球不落地。比賽哪一組的球后落地為勝，或計算相同時間落地少者為勝。

(5)孫悟空回花果山：在教室一角布置花果山，幼兒當(dāng)孫悟空，在地毯上任何一角翻跟斗、打滾，按指定路線向前、向后、向側(cè)滾，不能碰倒障礙物。待教師發(fā)指令，說花果山到了，馬上爬上花果山，模仿猴子遠(yuǎn)望動作。

(6)射箭比賽：將紙條對折，套在皮筋上作箭，向前彈出，比賽誰彈得遠(yuǎn)。

(7)套圈得分：在小動物身上寫上數(shù)字，套上什么就得幾分，邊套圈，邊計算分?jǐn)?shù)。(8)雜技表演：在平衡木上打傘做動作。

(9)夜行軍：幼兒蒙上雙眼，走8字形繞過兩張長桌走回原位。

(10)擺餐桌：每人四個碗、四雙筷子、四雙筷子，按要求擺放整齊、看誰擺得快。

第五篇：幼兒園大班《椅子的玩法》教案

活動目標(biāo)：

1、探索椅子的各種玩法，充分練習(xí)近平衡、跳、跨等動作。

2、體驗與同伴一起合作游戲的樂趣。

3、懂得遵守游戲規(guī)則，有保護(hù)自己身體的意識。

活動準(zhǔn)備：

平穩(wěn)結(jié)實(shí)的木質(zhì)小椅子每人一把、沙包若干、小筐子2個、活動音樂、20×20米以上場地

活動過程：

一、談話導(dǎo)入，激發(fā)興趣

師：小朋友們好！

幼：老師好！

師：今天我們要帶著我們的椅子朋友去做游戲，讓我們出發(fā)吧。

師：我們把小椅子放下，在椅子后面站好。

師：現(xiàn)在小椅子好像一棵棵小樹，讓我們一起去椅子樹林里走一走，跑一跑。（師帶領(lǐng)幼兒繞椅子曲線走跑）

師：請小朋友找張椅子坐下來，現(xiàn)在讓我們聽著音樂一起來做椅子操。

二、創(chuàng)設(shè)情境，自由探索

師：小朋友們，椅子除了可以做操，還可以怎么玩，請大家開動你的小腦筋，來想一想，看誰想得玩法多，請小朋友們找一個空地方，你們可以自己玩，也可以和同伴一塊玩。但是，老師要提一個小小的要求，你們在玩的時候，要注意安全。

（幼兒每人一只小椅子，自主地進(jìn)行探索，走、跑、跳、跨等動作，可以合作將椅子拼起來成跨欄、平衡木等。教師注意觀察幼兒，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的加以表揚(yáng)，加強(qiáng)安全保護(hù)。）

（評析：讓幼兒親自去體驗并嘗試多種玩法，激發(fā)幼兒探索的*望。）

師：小朋友們，誰來給大家介紹一下你剛才跟椅子玩了什么游戲呀？能給大家展示一下嗎？（教師注意觀察幼兒，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的加以表揚(yáng)，注意游戲安全。）

師：小朋友，你們真棒，你們探索了這么多種玩法，老師為你們感到自豪，下面我們一起來練習(xí)一下椅子的玩法，好么？老師為小朋友準(zhǔn)備兩組難度不同的擺法，小朋友可以自由選擇練習(xí)。

三、游戲競技：《運(yùn)沙包》

師：小朋友們，你們練習(xí)地非常好，下面我們就玩一個小游戲，叫做《運(yùn)沙包》。小朋友現(xiàn)在分成兩組，從起點(diǎn)出發(fā)，中間要走過椅子橋，跳過椅子坡，翻過椅子山，到達(dá)終點(diǎn)處拿一個沙包，穿過椅子樹林返回，將沙包放回本組的小筐里，與后面的小朋友擊掌后，第二名小朋友才可以出發(fā)。返回的小朋友排成原來的隊形。在老師規(guī)定的時間內(nèi)，哪組運(yùn)回的沙包數(shù)量最多，就是獲勝組。在游戲過程中，小朋友一定要注意安全。（游戲結(jié)束后，教師針對情況，及時表揚(yáng)鼓勵。）

四、活動小結(jié)

師：今天我們小朋友的表現(xiàn)都很勇敢，而且在游戲過程中能夠遵守游戲規(guī)則。讓我們?yōu)樽约簛砉墓恼瓢?！你們今天都玩累了吧，其?shí)椅子的玩法還有好多種，讓我們回去后嘗試更多種玩法，好嗎？

幼：好。

五、放松結(jié)束活動

師：請小朋友隨老師一起做一下放松運(yùn)動。（教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動，結(jié)束活動。）