第一篇：九年級健康教育教案要點

健康教育備課教案

九年級

泰安第十中學(xué)鄭娜

第一課 美麗與缺陷

教學(xué)目的：

通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生們認識到自己身體的生理變化和如何進行青春前期的保健，使學(xué)生們學(xué)會用科學(xué)知識來保護自己的身體健康。

教具：彩色的男、女性器官掛圖。

教學(xué)過程

一、講述青春前期的定義。

二、講述青春前期的生理變化（同時出示掛圖）：

1、男、女性征的差異。

2、身體外形劇變。

3、內(nèi)臟機能健全。

三、講述如何進行青春前期的保?。鹤⒁鉅I養(yǎng)，講究衛(wèi)生，加強鍛煉。

教學(xué)后記：同學(xué)們學(xué)習(xí)課文后，懂得了什么是青春前期的生理變化及怎樣進行青春前期的保健。第二課 青春前期的心理健康

教學(xué)目的：

通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解青春期的心理特征，對即將到來的青春發(fā)育期作好充分心理準備，學(xué)會自我控制和自我管理，以心理健康的標準要求自己。

教學(xué)過程：

一、請一位同學(xué)朗讀課文

二、教師講2-3個青春期到來的男女生心理問題的個案；每講完一個，請2-3個同學(xué)發(fā)言進行分析，并結(jié)合課文內(nèi)容講一講他們自己的看法。

三、講述青春期的心理特征：

1、自我意識增強。

2、情感豐富多采。

3、性意識發(fā)展。

四、講述青春期怎樣保持心理健康：

1、注意學(xué)習(xí)中的心理健康。

2、培養(yǎng)良好性格。

3、增進自我了解。

4、建立良好的人際關(guān)系。

5、培養(yǎng)健全的情緒生活。

五、作業(yè)：

怎樣保持青春前期的心理健康？

教學(xué)后記：通過個案研究與討論式相結(jié)合的方法學(xué)習(xí)，學(xué)生了解了青春期的心理特征，懂得青春期應(yīng)怎樣保持心理健康。

第二課 愛美與健康 教學(xué)目的：

使學(xué)生樹立正確的審美觀念，培養(yǎng)健康的美感，以利于青春期的心身發(fā)育。

教學(xué)準備：

提前一周通知學(xué)生，每個小組選出一名本組認為最美、最健康的同學(xué)，準備在課堂上進行表演比賽。

教學(xué)過程：

一、教師宣布：這節(jié)課舉行一次本班的“選美比賽”。各代表每人表演1-2分鐘，內(nèi)容包括：走路，展示服裝，做2-3個動作造型，作一簡單自我介紹，說一句自己最喜愛的名言或講出自己的理想。

二、讓五名同學(xué)當(dāng)評委給表演的同學(xué)打分。然后算分，公布得分。

三、教師讀課文，并結(jié)合當(dāng)天比賽進行課文講解：

1、講述形體美、風(fēng)度美、儀表美和心靈美。

2、講述美育的定義與內(nèi)涵。

3、講述愛美與健康的內(nèi)在聯(lián)系。

教學(xué)后記：

通過在課堂上進行表演比賽、講解，使學(xué)生樹立正確的審美觀念，培養(yǎng)健康的美感。

第三課：疾病的康復(fù)、預(yù)防

教學(xué)目標：

1、通過教學(xué)，使學(xué)生理解傳染病及其預(yù)防。

2、通過師生的雙邊教學(xué)，從而促進學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和趣味性，為預(yù)防傳染病打下基礎(chǔ)。重點：傳染病及其預(yù)防 難點：三個環(huán)節(jié)

教具：投影，多媒體教室

引入新課：在上海有過一次人們食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引起的“甲肝”流行。請問毛蚶在傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)中應(yīng)屬哪個環(huán)節(jié)？為什么？由復(fù)習(xí)引入新課，傳染病流行時采取什么措施進行控制？怎樣控制呢？預(yù)防傳染病的一般措施

在傳染病流行時，只要切斷三個基本環(huán)節(jié)中的任何一個，其流行便可終止。1．控制傳染源：

許多傳染病在發(fā)病以前就有傳染性，而到了發(fā)病初期傳染性最強，一般我們對傳染病人如何護理？在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上得出結(jié)論。

對病人要盡量做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延。對于傳染病人要倍加關(guān)懷，不可嫌棄，病人有好的心情有利于早日恢復(fù)健康。對患傳染病的動物，定要及時處理，如患狂犬病的狗，即使它是個可愛的寵物但也不能留。

2．切斷傳播途徑：

有個肝炎病人，在飯店吃過飯后在他的碗下壓了一個字條：“我是肝炎病人，請把用過的餐具消毒后再用”。很顯然這是一個有社會責(zé)任感的人。他的目的就是要切斷傳播途徑。其實飯前便后要洗手，消滅蚊蠅等，也是切斷傳播途徑。講究個人衛(wèi)生，消滅媒介生物等，使病原體沒有機會感染健康人。

3．保護易感者：

進行預(yù)防接種，提高易感人群的抗病能力。此外，積極參加體育運動，增強體質(zhì)在防病中也是很重要的。不同的傳染病預(yù)防的方法也各不相同，主要是要找出它的薄弱環(huán)節(jié)，要因病制宜。人類的傳染?。?/p>

傳染病的種類很多，根據(jù)傳播途徑的不同，主要有以下幾類： 1．呼吸道傳染?。?/p>

提供思考提綱，讓學(xué)生分組討論，最后教師結(jié)合教材進行小結(jié)。

（1）你認為哪些疾病屬于呼吸道傳染病？

（2）呼吸道傳染病常發(fā)生在什么季節(jié)？

（3）主要傳染源是什么？（注意帶菌者雖然本人不發(fā)病，沒有癥狀，但也是傳染源。）

（4）病原體的主要寄生部位在哪里？

（5）呼吸道傳染病的主要傳播途徑是什么？

（6）禁止隨地吐痰和保持教室空氣流通在防止呼吸道傳染病上有何意義？ 2．消化道傳染病：

消化道傳染病是由病原體侵入消化道粘膜后引起的傳染病。

課前做好工作，請得過痢疾、肝炎或蛔蟲病的學(xué)生，或者家里有過這種病人，對病情比較了解的學(xué)生，向同學(xué)介紹主要病癥和如何感染上此病。在治療中采取了哪些主要措施，病好后取得了什么教訓(xùn)，今后如何預(yù)防等。

以下兩種傳染病學(xué)生的感性認識較少，主要由教師講解。

3．血液傳染?。?/p>

主要是指蚊、虱、蚤、蜱等媒介所引起的傳染病，因而又叫蟲媒傳染病。因?qū)W生對虱、蚤、蜱等很少能見到，最好有掛圖、照片或錄像等媒體輔助教學(xué)，以加強直觀效果。

對瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病和出血熱等做簡單的介紹，或者用錄像等媒體進行介紹。

傳染源是病人和帶病原體的動物；病原體的原始寄生部位是血液和淋巴；傳播途徑是生物媒介。預(yù)防辦法主要是切斷傳播途徑，消滅蚊蟲、虱子等。

4．體表傳染?。?/p>

主要是指由于直接或間接與患病的人、動物接觸，或者與含有病原體的土壤、水接觸，病原體經(jīng)皮膚進入人體引起傳染病，所以又叫接觸傳染病。

利用照片或錄像等媒體簡單介紹破傷風(fēng)、狂犬病、血吸蟲病、沙眼、疥瘡和癬等傳染病。可結(jié)合本地區(qū)情況重點介紹一兩種，特別是破傷風(fēng)、血吸蟲病和沙眼。

病原體寄生在皮膚和體表粘膜。主要通過接觸傳播，注意隔離病人，做好個人衛(wèi)生，不使用公用毛巾和臉盆等，不與帶病原體的動物接觸，最好不養(yǎng)貓、狗等寵物。

總結(jié)：最好聯(lián)系本地區(qū)較突出的傳染病實例，結(jié)合學(xué)生熟悉的實際，進行較系統(tǒng)的理論指導(dǎo)。從長遠的目光分析，有利于學(xué)生今后生活質(zhì)量的提高。

板書設(shè)計：預(yù)防傳染病的一般措施

1．控制傳染源。

2．切斷傳播途徑。

3．保護易感者。

（四）人類的傳染?。?/p>

1．呼吸道傳染?。?/p>

流感、白喉、百日咳、猩紅熱、肺結(jié)核、流行性腮腺炎、麻疹、流行性腦脊髓膜炎等。

2．消化道傳染病：

痢疾、肝炎、傷寒、脊髓灰質(zhì)炎、蛔蟲病、蟯蟲病等。

3．血液傳染?。?/p>

瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病、出血熱等。

4．體表傳染?。?/p>

狂犬病、炭疽、破傷風(fēng)、血吸蟲病、沙眼、疥瘡、癬等。

第四課：常見疾病簡介

教學(xué)目標：

1、通過教學(xué)，使學(xué)生理解流行性感冒的病因與易感人群。

2通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握如何預(yù)防流行性感冒與一些治療的方法，明確一個人必須具有健康的體質(zhì)，這樣才有充沛的精神來學(xué)習(xí)和工作。

3、通過師生的雙邊教學(xué)，從而促進學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和趣味性，為預(yù)防冬春季傳染病打下基礎(chǔ)。

4、加強體育鍛煉，提高機體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。重點：如何預(yù)防流行性感冒難點：對癥治療 教具：多媒體教室，掛圖兩張

引入新課：同學(xué)們，今天的健康教育課向大家介紹一下“如何預(yù)防與治療流行性感冒”，一提到“流感”，大家會馬上聯(lián)想起“流行”一詞，比如歌曲、攀比、貪污等現(xiàn)象，現(xiàn)在提兩個問題

1、什么是流感？

2、如何預(yù)防流感？

同學(xué)們都從不同角度回答了這兩個問題，但還不夠全面，如何全面正確的理解呢？今天就這個問題說一說，向大家講如下幾個問題：

1、病因與流行病學(xué)

2、臨床表現(xiàn)

3、預(yù)防

4、治療

5、怎樣進行體育鍛煉 講授新課內(nèi)容：題目：如何預(yù)防與治療流行性感冒（板書）

一、病因與流行病學(xué)

1、流感分為三種類型：（1）甲（2）乙（3）丙

2、流行病學(xué)：（1）傳染源（2）傳播途徑（3）易感人群

二、臨床表現(xiàn)

1、典型流感（板書）

2、輕型流感（板書）

3、流感病毒肺炎（板書）

4、流感病毒氣管炎（板書）

三．預(yù)防

1、加強體育鍛煉（板書）

2、病人應(yīng)隔離和治療（掛圖）

3、消毒（掛圖）

4、疫苗預(yù)防（板書）

5、藥物預(yù)防（板書）

四、治療

1、中草藥（板書）

2、對癥治療（板書）

五、怎樣進行體育鍛煉（板書）

1、目的明確加強體育鍛煉，提高機體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。

2、進行體育鍛煉應(yīng)注意的幾個問題（板書）（1）鍛煉身體要全面、多樣的運用各種手段與方法。（2）要堅持經(jīng)常、持之以恒的鍛煉。（3）注意營養(yǎng)、衛(wèi)生與合理的生活制度和習(xí)慣。

鞏固和課后小結(jié)

1、預(yù)防流行性感冒的必要性

2、采取提問法

3、教師最后簡要總結(jié)

4、每位同學(xué)制訂一個課外體育鍛煉的計劃

第五課： 常見意外傷害的預(yù)防

教學(xué)目標：知道身邊存在著種種誘惑，誘惑的促進作用和不良誘惑的危害。初步認識和理解社會生活的復(fù)雜性，逐步形成辨別是非的能力追求科學(xué)、健康、充實的初中生活。教學(xué)重點：追求科學(xué)、健康、充實的初中生活。教學(xué)難點：認識和理解社會的復(fù)雜性教學(xué)過程；

一、導(dǎo)入新課：

青少年是祖國的未來、民族的希望。但是青少年正處于長身體、長知識時期，缺乏社會生活經(jīng)驗，辨別是非能力不強，各方面都很不成熟，容易被一些不良誘惑所侵蝕，甚至走上違法犯罪的道路。所以，我們一定要學(xué)會辨別身邊的誘惑，并能自覺抵制不良誘惑。

一、身邊的誘惑（板書）

（一）領(lǐng)獎臺的誘惑（板書）閱讀李平的故事，討論：領(lǐng)獎臺在李平的進步過程中起了什么作用？我們應(yīng)該如何贏得成功、榮譽、鮮花和掌聲？

通過討論，讓學(xué)生明確領(lǐng)獎臺是我們前進的目標和動力，但必須通過正當(dāng)途徑和刻苦努力來獲得。

（二）金錢的誘惑（板書）

討論：聯(lián)系實際，談一談我們應(yīng)該如何面對金錢的誘惑。

（教師講解）面對金錢，有的人說“金錢是萬能的”，而有的人說“我們要視金錢如糞土”？為此，有不少的人去搶劫，偷盜，扒竊。你是怎樣想的？從這個材料來看對我們有什么啟示？面對金錢的誘惑，王磊采取了敲詐、勒索、威脅的手段，向低年級的同學(xué)“要錢”導(dǎo)致他們受到了法律的制裁。從這個材料來看，金錢對我們都有一定的誘惑，也是現(xiàn)實生活中不可缺少的東西。但是我們對金錢的追求應(yīng)該要取之有道，應(yīng)該通過自己合法的勞動和正當(dāng)?shù)耐緩将@得。如通過自己辛勤的勞動、合法的經(jīng)營或靠自己的發(fā)明創(chuàng)造去獲得，而不能采取非法的手段如“強行向他人索要財物”、扒竊、偷盜、搶劫、詐騙、貪污、等方式獲得。對待金錢，我們一定要取之有道，通過自己合法勞動和正當(dāng)途徑來獲得。

（三）游戲機的誘惑（板書）學(xué)生根據(jù)這兩則文字材料進行討論：

1、電子游戲是不是只是有百害而無一益？我們應(yīng)如何面對它？（教師提問并進行講解）小兆沉迷于游戲，最終會導(dǎo)致他走上違法犯罪的道路。從開始借錢，然后可能逐漸發(fā)展到搶劫、偷盜、勒索。我們自己周圍也有極少數(shù)這樣的同學(xué)。我們應(yīng)該勸告他，讓他人認識到不良誘惑的危害性。電子游戲是一種新型娛樂形式，集多種技術(shù)和眾多學(xué)科知識于一體，它有利于開發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用能力。但是，由于電子游戲的畫面變幻莫測，內(nèi)容驚險刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地進入“角色”，因而對青少年有一定的誘惑力。當(dāng)我們休閑時，可以通過玩電子游戲來適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己，但決不能沉迷于電子游戲，過度、沉迷于玩電子游戲則有害無益。我們要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動堅決抵制這一誘惑。

2、長時間上網(wǎng)對青少年有哪些嚴重的危害？長時間上網(wǎng)對青少年有嚴重的危害：一是長時間在網(wǎng)上逗留，會造成身心勞累，眼睛近視，影響學(xué)習(xí)；二是長時間費用高昂，寄給家庭增加經(jīng)濟負擔(dān)，又容易養(yǎng)成不良行為習(xí)慣，甚至誘發(fā)各種違法犯罪，危害社會治安。；三是網(wǎng)上信息良莠不齊，許多信息垃圾對青少年的思想沖擊很大，毒害較深。

（四）黃賭毒與邪教的誘惑（板書）

1、什么是

？吸毒的危害有哪些？青少年吸毒的誘因有哪些？我們應(yīng)如何面對 的誘惑？1)是指鴉片、、嗎啡、可卡因、海洛因、以及其它能使人

成癮的國家規(guī)定管制使用的

品和精神藥品。2)吸毒具有嚴重的社會危害性，帶來的后果是極其嚴重的：一是嚴重摧殘身體；二是使人精神頹廢、意志衰退，嚴重影響生活、學(xué)習(xí)、生產(chǎn)、工作；三是使人道德淪喪，六親不認；四是誘發(fā)多種刑事犯罪，嚴重危害社會治安。3）誘發(fā)青少年吸毒的主要因素有：一是覺得吸毒新鮮、好奇、刺激，在好奇心的驅(qū)使下染上

；二是盲目從眾，往往看到同伴吸毒，自己也跟著吸，以此保持與群體的一致；三是為了尋求自己的價值份量，為了在群體中自我炫耀，以獲得在群體中同伴的肯定。4）由于吸毒具有嚴重的社會危害性，帶來的后果是極其嚴重的，因此，我們應(yīng)該珍愛生命，遠離

，拒絕。在吸毒的種種誘惑面前，我們要敢于說“不”。

2、是一種什么樣的活動？ 的危害有哪些？我們應(yīng)如何面對

的誘惑？是一種以一定的錢財作為賭注而進行的不正當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?，的形式是多種多樣的，如搓麻將、打

、翻金花、擲骰子、抽彩票、打臺球、猜號碼、電子游戲等等。具有嚴重的社會危害性：一是敗壞社會風(fēng)氣；二是影響生產(chǎn)、生活、學(xué)習(xí)，造成家庭不和，甚至傾家蕩產(chǎn)，妻離子散；三是誘發(fā)各種違法犯罪，危害社會治安對我們青少年的身心健康具有嚴重的危害：一是嚴重影響學(xué)習(xí)，妨礙休息，損害健康；二是嚴重影響人際關(guān)系，賭得夜不歸宿，無心與家長、老師、同學(xué)、朋友交往；三是容易誘發(fā)各種違法犯罪，危害社會治安。因此，我們青少年決不能參與任何形式的

活動。

3、我們應(yīng)如何面對暴力、的誘惑？隨著社會的發(fā)展，我們獲得信息的渠道日益增加，我們所獲得知識和信息量也在不斷增加，同時各種垃圾信息的形式、種類和數(shù)量也在不斷增多，尤其是一些不法出版物和不法網(wǎng)站，充斥著暴力、、迷信等不良信息。這些垃圾知識和知識“海洛因”侵蝕著人的身體，毒害著人的精神。對此，我們中學(xué)生要保持高度的警惕，絕不能去閱覽那些不健康的書刊和音像制品，瀏覽那些不健康的網(wǎng)頁。否則，其后患無窮。據(jù)專家調(diào)查研究表明，中小學(xué)生在閱讀

穢書刊、觀看 穢錄像、瀏覽

網(wǎng)站之后會出現(xiàn)以下種種不良表現(xiàn)：一是不想學(xué)習(xí)，只是成績下降，進而曠課、逃學(xué)、夜不歸宿，甚至留級、退學(xué)；二是紀律渙散，不能自拔，常常以身試法，甚至陷入犯罪的深淵；三是精神萎靡，行為放蕩，道德敗壞，喪失廉恥之心。

4、我們應(yīng)如何面對邪教的誘惑？邪教“ ”不僅導(dǎo)致很多人死亡，而且，還將魔掌伸向婦女和兒童，制造了多起慘絕人寰的

事件。大量的事實表明，邪教是威脅人民生命財產(chǎn)安全和社會穩(wěn)定的毒瘤。我們中學(xué)生應(yīng)拒絕參與邪教。學(xué)生小結(jié)。

第六課：常用急救技術(shù)介紹

教學(xué)目標：通過教學(xué)，使學(xué)生了解急救基礎(chǔ)知識 重點：急救基礎(chǔ)知識 難點：中暑急救

教具：投影，多媒體教室 導(dǎo)入新課：

一、觸電

1、癥狀

2、急救原則：A、發(fā)現(xiàn)有人觸電后，立即切斷電源，拉下電閘，或用不導(dǎo)電的竹、木棍將導(dǎo)電體與觸電者分開。在未切斷電源或觸電者未脫離電源時，切不可觸摸觸電者；

B、對呼吸和心跳停止者，應(yīng)立即進行拳擊復(fù)蘇或口對口的人工呼吸和心臟胸外擠壓，直至呼吸和心跳恢復(fù)為止。如呼吸不恢復(fù)，人工呼吸至少應(yīng)堅持4小時或出現(xiàn)尸僵和尸斑時方可放棄搶救。有條件時直接給予氧氣吸入更佳； C、在就地搶救的同時，盡快呼叫醫(yī)務(wù)人員或向有關(guān)醫(yī)療單位求援。用呼吸中樞興奮藥，針刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用強心劑。

3、預(yù)防

加強安全用電知識教育，定期檢查維修電器設(shè)備，遵守用電規(guī)定，不能亂拉接電線，不能在通電的電線上曬衣物，不能接觸斷落的電線；雷雨天不要站在高墻上、樹木下、電桿旁或天線附近。

二、中暑

周璇，為30-40年代我國著名的電影演員，素有“金嗓子”之稱，1957年９月，周璇因中暑高熱，導(dǎo)致中暑性腦病，引起周圍循環(huán)衰竭而死亡，年僅38歲。

1、病因

2、中暑的預(yù)防；A、避免在夏季午后太陽光最強的時間內(nèi)（中午12點到15點左右）在室外長時間停留或著通風(fēng)不好的室內(nèi)埋頭學(xué)習(xí)；B、室內(nèi)保持良好通風(fēng)；C、適當(dāng)午睡，體育課和鍛煉宜安排在上午或傍晚；D、根據(jù)需要大量飲水，以補充體內(nèi)失去的水分；E、服飾的顏色要淺淡，穿寬松肥大、透氣性好的淺色純棉衣物。F、帶解署藥如人丹，十滴水等，高溫作業(yè)人員應(yīng)供給含鹽、含鉀清涼飲料，也可遠用中藥藿香，佩蘭，香薷，荷葉等煎湯代茶飲，以驅(qū)署解熱。

3、處理和急救：

（1）輕度：先兆中署，應(yīng)急時轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，吞服一些解署藥，并給予清涼飲料，經(jīng)過短時間休息后，即可恢復(fù)正常。若還有發(fā)熱，體溫高于38℃，面色潮紅，皮膚灼熱，或面色蒼白，惡心嘔吐，血壓下降，皮膚濕冷，脈搏細弱者，為輕度中署，這時應(yīng)迅速將病人移至陰涼通風(fēng)處，給予清涼含鹽、含鉀飲料及解署藥，同時查刮痧或針刺合谷、人中、太沖、大椎、風(fēng)池等穴位；伴有高熱者可給予物理降溫。

（2）重度：若癥狀不見好轉(zhuǎn)，反出現(xiàn)昏迷，痙攣，或皮膚干燥無汗，持續(xù)高熱者，為重度中署，應(yīng)及時去醫(yī)院治療，以免危及生命。

三、煤氣中毒后如何急救

如果發(fā)生煤氣中毒時，首先要冷靜沉著，采取相應(yīng)的急救措施。

1、首先打開門窗，關(guān)閉閥門，切忌打手機或打開電源

2、立即把病員搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣，排出一氧化碳，但要注意保暖。

3、如果中毒癥狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制惡心，而且有助于減輕頭痛。頭痛時可給服去痛片或APC。一般1—2小時即可恢復(fù)。

4、如果中毒的癥狀嚴重，有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現(xiàn)象時，應(yīng)立即送醫(yī)院搶救，最好請救護站送到有高壓氧倉設(shè)備的醫(yī)院。如果拖延時間較長，昏迷可能會受到不可逆的大腦損傷。護送途中要盡可能清除他口中的嘔吐物或痰液，將頭偏向一側(cè)，以免嘔吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。

5、如果呼吸不勻或微弱時，可進行口對口人工呼吸進行搶救；如果呼吸和心跳都已停止，可在現(xiàn)場做人工呼吸和胸外心臟按壓，即使在送醫(yī)院途中，也要堅持搶救。

四、被電擊傷后如何救治

一旦發(fā)生電擊傷，其緊急救治步驟是：

①立即切斷電源。切斷電源的方法一是關(guān)閉電源開關(guān)、拉閘、拔去插銷；二是用干燥的木棒、竹竿、扁擔(dān)、塑料棒、皮帶、掃帚把、椅背或繩子等不導(dǎo)電的東西撥開電線。

②迅速將人移至通風(fēng)處。對呼吸、心跳均已停止者，立即在現(xiàn)場進行人工呼吸和胸外心臟按壓。人工呼吸至少要做4小時，或者至恢復(fù)呼吸為止，有條件者應(yīng)行氣管插管，加壓氧氣人工呼吸。

③出現(xiàn)神志昏迷不清者可針刺人中、中沖等穴位。

④呼吸、心跳恢復(fù)后立即送往醫(yī)院救治，路上還要密切注意病清變化。

⑤對癥治療。缺氧所致腦水腫者，可使用甘露醇、50％葡萄糖等脫水；對由于肌肉強烈收縮造成的骨折及脫位，要復(fù)位、固定；對燒傷者，以暴露療法為好。

六、毒蟲咬傷急救法

1、蜈蚣咬傷。其傷口是一對小孔，毒液流入傷口，局部紅腫。蜈蚣的毒液呈酸性，用堿性液體就能中和?？闪⒓从?-10%的小蘇打水或肥皂水、石灰水沖洗，不用碘酒。然后涂上較濃的堿水或3%的氨水。

2.蝎子蜇傷。蝎子尾巴上有一個尖銳的鉤，與一對毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入傷口。蜇傷如在四肢，可在傷部上方纏止血帶，拔出毒鉤，將明礬研碎用米醋調(diào)成糊狀，涂在傷口上。必要時請醫(yī)生切開傷口，抽取毒汁。

3.螞蟥叮咬。被螞蟥咬住后不要驚慌失措地使勁拉，可用手掌或鞋底用力拍擊，經(jīng)過劇烈的震打以后，螞蟥的吸盤和顎片會自然放開，螞蟥很怕鹽，在它身上撒一些食鹽或者滴幾滴鹽水，它就會立刻全身收縮而跌下來。

4.毛蟲蜇傷。被毛蟲蜇傷后可用橡皮膏粘出毒毛。

注意事項

1.如被毒蟲叮咬后，出現(xiàn)頭痛、眩暈、嘔吐、發(fā)熱、昏迷等癥狀時，應(yīng)立即去醫(yī)院。

2.被蜈蚣、毛蟲叮咬后，常在被叮咬過的皮膚上形成風(fēng)疹或水泡。對于風(fēng)疹，可先用酒精將皮膚擦干，然后涂上1%的氨水；有水泡的，不可因癢而用手去抓，可用燒過的針將水泡刺破，將血擠出，然后涂上1%的氨水。

第七課：運動損傷的預(yù)防及處理教學(xué)內(nèi)容：運動損傷的預(yù)防及處理

教學(xué)任務(wù)：

1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因；

2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。

一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運動損傷發(fā)生的原因：

1、認識不足，措施不當(dāng)。對運動損傷預(yù)防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生。

2、準備運動不足：

A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷； B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平；

C、準備活動的內(nèi)容不得當(dāng)；

D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。

3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。

三、運動損傷的預(yù)防

1、學(xué)習(xí)運動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。

2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當(dāng)控制運動量。

5、掌握運動要領(lǐng)，加強保護和幫助。

6、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。

四、常見的運動損傷與處理

1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）

處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。

B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。

冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。

2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）

處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭傷（當(dāng)關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）

重度扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。

4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。

5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細胞、纖維受到過度震動。）

可分為輕度、中度和重度腦震蕩。

處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當(dāng)?shù)幕顒?。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫(yī)院治療。

6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）

處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭。可以先冷敷，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。

7、骨折（骨的完整性受破壞）

處理：首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。

第二篇：九年級健康教育教案

九年級上期健康教育教學(xué)計劃

為培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進其身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高，以集中教育和個別咨詢輔導(dǎo)為工作基本途徑，一手抓教育，一手抓建設(shè)，逐步形成富有現(xiàn)代氣息及鮮明個性特征的心理健康教育特色，使心理健康教育工作成為我校工作的重要突破口。工作目標：

一、教學(xué)目標：

培養(yǎng)和造就具有良好的文明習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，具有堅忍不拔的意志品質(zhì)，自立自強的生存、生活能力，有強烈的愛國意識和社會責(zé)任感，會做人，會求知，會創(chuàng)新，能從容迎接未來挑戰(zhàn)的高素質(zhì)的人才。調(diào)適目標：通過心理健康教育，幫助學(xué)生學(xué)會調(diào)適。幫助學(xué)生學(xué)會正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個人心理的內(nèi)部和諧。矯治學(xué)生的問題行為，養(yǎng)成正確的適應(yīng)學(xué)校與社會的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質(zhì)量。發(fā)展目標通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認請自己的潛力與特長，確立有價值的生活目標，發(fā)揮主動性、創(chuàng)造性，追求高質(zhì)量、高效率的生活。

二、情況分析

九年級的學(xué)生已經(jīng)對初中的學(xué)習(xí)和生活有所適應(yīng)，有一定的獨立生活的能力，對事物的明辨是非的能力有所加強，但少數(shù)同學(xué)對有些問題的認識不夠，比如：上網(wǎng)成癮，盲目追星，講究哥們義氣，遇到挫折是消極，缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心．也有 的同學(xué)處于青春發(fā)育期，不能正確對待自己生理和心理上的變化，思想負擔(dān)較重，不愛與教師的家長溝通等等． 重點難點

通過心理健康教育，幫助學(xué)生學(xué)會調(diào)適，幫助學(xué)生認識自我，適應(yīng)社會，學(xué)會學(xué)習(xí)，增長智慧，磨練意志，懂得生活，體驗幸福，引導(dǎo)學(xué)生認清自己的潛力與特長，確立有價

值的生活目標，發(fā)揮主動性，創(chuàng)造性，追求高質(zhì)量，高效率的生活．

三、具體措施

1.通過課堂教學(xué)過程滲透心理健康教育。課堂教學(xué)是學(xué)生的主要活動，在課堂教學(xué)過程中滲透心理健康教育是學(xué)校心理健康教育最主要和最有效的開展途徑和方式。2.結(jié)合學(xué)科特點實現(xiàn)心理健康教育。學(xué)生課程的多樣化，也為心理健康教育提供了更具選擇性、更具全面性的途徑和方式。

3.班集體活動中滲透心理健康教育。創(chuàng)建良好的班集體，營造和諧的班級氣氛，使學(xué)生在集體生活中塑造良好個性、培養(yǎng)高尚的品德、提高社會適應(yīng)能力。通過豐富多彩的班集體活動，如各種競賽、班際間的聯(lián)誼活動、集體勞動、外出旅游等，陶冶學(xué)生的情操、磨練其意志、鍛煉其生活和社會適應(yīng)能力。

4.利用板報、廣播和其他宣傳手段，采用專欄的形式指導(dǎo)學(xué)生如何與人交往，如何控制自己的情緒，產(chǎn)生心理行為問題時如何尋求幫助等。在形式多樣的團隊活動，如手拉手獻愛心等活動中，學(xué)生能學(xué)會與人合作，鍛煉能力，也抑制了不良的心態(tài)，達到提高心理健康水平的目的。

5.班主任日常工作中的心理健康教育。班主任工作中的心理健康教育，對學(xué)生的心理發(fā)展有十分重要的作用。班主任要用心理健康和發(fā)展心理學(xué)的理論來指導(dǎo)自己，如對學(xué)生的休息、進餐、玩耍進行管理與教育，重點體現(xiàn)培養(yǎng)良好行為習(xí)慣、生活習(xí)慣、交往習(xí)慣，促進學(xué)生心理的健康發(fā)展。6.個別（或團體）心理輔導(dǎo)。針對少數(shù)學(xué)生存在的心理困擾和極個別的心理障礙，開展心理咨詢活動，由老師提供咨詢，回答學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往中遇到的各種問題，并對其進行正確的心理輔導(dǎo)與問題行為的矯正。追求學(xué)生人格的整體發(fā)展，促進學(xué)生知、情、意、行幾方面協(xié)調(diào)發(fā)展。樹立學(xué)生全人發(fā)展的觀念，強調(diào)多種智力全面發(fā)展，關(guān)注學(xué)生的一生。

九年級上期健康教育教學(xué)計劃

第1課 成功離我們不遠

教學(xué)目標：

目標1：教學(xué)加強青少年生理、心理知識的學(xué)習(xí)，了解學(xué)生的自我概念水平。

目標2：以學(xué)生的活動和體驗為主，教師應(yīng)注意角色轉(zhuǎn)換，積極營造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍，教師要與學(xué)生密切溝通，提高對學(xué)生自尊心要求的敏感情。目標3：從學(xué)生的實際出發(fā)，設(shè)計的活動要根據(jù)學(xué)生的年齡特征，盡力做到有趣味性、有啟發(fā)性，幫助學(xué)生學(xué)會自我保護。

面對現(xiàn)實，并采取積極的態(tài)度。采取怎樣的方法，使學(xué)生毫不忌諱地坦露自我形象被損的經(jīng)歷。教學(xué)準備：

1、教師在熟悉教材的基礎(chǔ)上，指導(dǎo)學(xué)生扮演小品，尤其是小輝的扮演者，一定要演得真切，千萬不可就事論事，教師、藍球隊教練、小輝母親的扮演者在服飾、形象、語氣上要體現(xiàn)真實感。

2、給每一位學(xué)生準備一張比較美觀、有保存價值的小卡片，讓學(xué)生在課堂上寫一句名言或自己的話，用來保護自我形象不被損毀。

3、準備幾張小紙條，上面寫有學(xué)生在日常生活中遇到有損于自我形象的事例。

4、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

活動設(shè)計

（一）自由發(fā)言：

1、讓同學(xué)們暢所欲言，體會一下小輝被同學(xué)嘲笑？被老師白眼，被開除出校隊，被媽媽責(zé)罵時的心里感覺。

2、小輝一天中碰到的幾件事，對于我們每個人來說是很正常的。大家細細地回憶一下，在你的日常生活、學(xué)習(xí)中有否遇到過與小輝類似的事情，并談?wù)勀惝?dāng)時的心理感覺，為了能使學(xué)生暢所欲言，教師事先聲明，對同學(xué)的發(fā)言要保密，不得外傳, 請同學(xué)們不必忌諱。

（二）小組討論“重現(xiàn)真我”

小輝遇到了那么多不愉快的事，他的形象受到了損毀，為了重整他帥氣的形象，現(xiàn)在讓我們一起來幫他出出主意好嗎？分小組進行討論，然后每小組派一名代表發(fā)言。答案可能不統(tǒng)一，老師可以指點，對同學(xué)的嘲笑一嘲笑就讓他們嘲笑去吧，反正我喜歡這樣，不會因為別人的嘲笑而垂頭喪氣。對老師的白眼一老師雖然對我生氣，但老師還是為我好，只要我努力學(xué)習(xí)老師會喜歡我的。被開除出校隊－－我之所以被開除出校隊，是因為我的學(xué)習(xí)成績下降了，只要我努力，還會進校隊。遭媽媽指責(zé)時－－她雖然言語激烈，但媽媽是愛我的，我要和媽媽好好談一談，同時我必須好好學(xué)習(xí)，對發(fā)言好的小組進行表揚，代表小輝表示感謝。

（三）考考你，教師把事先準備好的小紙條，（上面寫有學(xué)生在日常生活中有損于自我形象的事），讓學(xué)生抽一張，然后讓他（她）說說用怎樣的方法再現(xiàn)真我。

簡單小結(jié)同學(xué)們的發(fā)言，引導(dǎo)學(xué)生“邁向成功的第一步是不再沉溺于負向的過去。當(dāng)你用新的想法重新面對過去的“污點”時，你一定會有不同的感覺。課后反思：

第2課 高效的時間管理

教學(xué)目標：

本單元通過建立在“我是誰？”“我將成為誰？”等自我價值澄清理論、時間管理上的幾個主題活動，達到以下教學(xué)目的：使學(xué)生客觀地評價自己、認識社會，構(gòu)筑“理想的自我意識”，引發(fā)對理想人生的追求。幫助學(xué)生認識到時間對人生發(fā)展的重要意義，學(xué)生認識到時間的緊迫感,學(xué)會合理安排時間。

[活動目標]：

1、使意識到時間的寶貴，學(xué)會珍惜時間；

2、使學(xué)會分析自己的時間利用情況；

3、使學(xué)會科學(xué)利用時間的方法并應(yīng)用到學(xué)習(xí)生活中；

4、使學(xué)會制定“今日時間管理表”并實施。課程設(shè)計 導(dǎo)入：

同學(xué)們，幾天前我們見過面。是為這節(jié)課做些準備工作，讓大家填一張表。當(dāng)時有的同學(xué)就在猜，這個老師要我們填這張表干嗎?。课耶?dāng)時給大家的答案是到了上課就知道了?，F(xiàn)在上課了，到了揭露謎底的時間了。不過在此之前，還需要大家猜一下，這次不是猜老師的心思，而是猜謎語。這個謎語是這樣的：假設(shè)你有一個帳號，這個帳號每天進帳$86400，每年進帳$31536000，每晚12點進帳消失，每年元旦后結(jié)算扣除?！?打一詞語，兩個字 謎底是什么？ 時間。

恭喜你，答對了！我注意到剛才在我播放這個謎語的過程中，有的同學(xué)在下面小聲感慨，要是每天有那么多錢那么多財富就好了。同學(xué)們是不是都有這樣的感慨？(是)那同學(xué)們有沒有發(fā)現(xiàn)其實我們每天確實擁有那么多財富？

我們把單位換成是秒，這些財富不都是我們的了嗎？！

我們有了錢要投資要存起來，這些都是對金錢的管理，以便讓錢更多。那么面對這么一大筆財富我們要不要管理呢？（要）

今天我們就來談?wù)勅绾喂芾砗梦覀兊臅r間財富。（板書：管理好時間財富）

過去二十四小時

我們要想管理好時間，只靠自己的意識還是不夠的，我們還需要做很多，比如我們所能支配的時間財富，還要明白以前時間管理的一些漏洞，然后再尋找到適合的策略。

首先我們來看看我們所能支配的時間財富。

同學(xué)們可能會說，時間對于每個人來說都是公平的，都是24小時。這不都是我們的財富嗎？是的，時間的確是每人每天都有24小時，可是并不是所有的時間我們都是能隨意支配的。我們能利用的時間才是我們的財富。我們在高中要待3年，我們在高中三年有多少的學(xué)習(xí)時間呢？也許三年很難算，但是我們一天很好算。

時間好像一條由發(fā)生的各種事件構(gòu)成的河流，而且是一條湍急的河流，因為剛剛看見了一個事物，它就被帶走了，而另一個事物又來代替它，而這個也將被帶走。我們過去的時間也就是由這一件件事情構(gòu)成的。那同學(xué)們想想我們過去的24小時的時間都帶走了哪些事物呢？我們具體看看你過去的24小時都是怎么管理的。請大家拿出課前發(fā)的表格《過去二十四小時》。

我們課前有布置大家做一個課前作業(yè)。讓大家回憶過去的24小時發(fā)生的事情，我要求大家盡量詳細的回憶，并把這些事情記錄在相應(yīng)的時間段內(nèi)。12小時以內(nèi)的寫在內(nèi)圈，12小時以外的寫在外圈。

請拿出你的過去24小時。我來看看你們完成得怎么樣。我們同學(xué)中大部分完成得很好，寫得比較詳細。哇，這位同學(xué)完成得不是一般的是非常好，是非常的非常的棒，非常的詳細，我們請這位同學(xué)來分享他的時間利用情況。

感謝這位同學(xué)的分享，他的事情記得非常的牢，看來這是一位記憶方法很好的同學(xué)，而且在這短短的時間內(nèi)時間利用率很高，這說明過去的24小時他過得非常的充實。更難得的是他非常細心的把這些事情不怕麻煩全部記下來了。我非常的佩服你，我想同學(xué)們也有同感。我建議我們用熱烈的掌聲來表達我們的欽佩。

第二部分：討論管理策略

教師板書好學(xué)生的解決策略以后，補充介紹對缺乏規(guī)劃該怎么處理——制定今日時間管理表。這個表有三個部分組成，第一部分是要做的事情，然后就重要性進行排序，接著就是執(zhí)行，執(zhí)行好了以后做標記。

教師總結(jié)：我們覺得比較有效的時間策略是： 有時間管理的意識：惜時，有統(tǒng)籌意識 加快速度：走路，吃飯，做題的速度 利用好點滴時間：如課間，如等待的時間

制定計劃：制定一個時間管理表。這個表有三個部分組成，第一部分是要做的事情，然后就重要性進行排序，接著就是執(zhí)行，執(zhí)行好了以后做標記。

【總結(jié)】

以上就是我們這節(jié)課的內(nèi)容，我們審視了自己以前的時間利用情況，發(fā)現(xiàn)了一些問題，然后就這些問題討論了一些時間管理的策略，也許你會在我們的集體智慧中找到適合你的策略。昨天的24小時匆匆而過，給我們留下了很多的遺憾；今天的24小時正在進行著，但也即將過去，而未來的24小時又是我們通過今天的把握而把握的。同學(xué)們，請把握自己的時間，把握自己的命運。珍惜了今天,才有可能擁有可愛的明天。管理好了今天才管理好明天。祝愿同學(xué)們都能管理好今天的時間財富。

課后反思：

第3課 學(xué)會競爭去焦慮

教學(xué)目的：

通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。理論分析：

考試是每個學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中必然遇到的事情，過度緊張是學(xué)生中常見的心理障礙，遇到考試情緒高度緊張，心慌，胸悶，頭昏，記憶困難，思想難以集中，有的還伴有口干，惡心，嘔吐，腹瀉等嚴重的還會出現(xiàn)手指震顫，大汗淋漓，頭腦轟鳴甚至昏厥等。這也是部分學(xué)生存在的考前焦慮癥。對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些職高學(xué)生對待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫助他們認識其危害性，引起足夠重視。教學(xué)重難點

找出出現(xiàn)考試焦慮的原因，掌握消除考試焦慮的方法。教學(xué)方法 討論分析體驗 教學(xué)過程：

1、做游戲，初步體驗

⑴老師：同學(xué)們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學(xué)生過獨木橋）

⑵老師：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學(xué)生過升高的獨木橋）

⑶讓同學(xué)們談體會。問：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？

學(xué)生自由回答 ⑷小結(jié)

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

2、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？ 兩種途徑： *一是自我調(diào)節(jié)

⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。出示：A、迅速同時拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。

B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。

C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進行。⑵ 做自我調(diào)節(jié)操 *二是什么？ ⑴ 聽故事，明理

A、放錄音，聽故事（故事內(nèi)容略）

B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？ C、小結(jié)，過渡

蒙悉尼斯第一次演講時特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺，第二次演講時，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的準備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過度緊張的情緒是非常重要的。

⑵ 那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？ A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。C、考試增加自信心。⑶正確指導(dǎo) 出示：

A、復(fù)習(xí)時的重點：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時補習(xí)生疏的地方。

B、看看自己整理的筆記，考卷等。

C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。

D、比平時提前半小時起床，吃好早飯，檢查所帶學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場。

E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。

F、預(yù)備鈴響后，休息一會，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。

4、小結(jié)：

老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。教學(xué)反思：

第4課 學(xué)習(xí)成績自做主

教學(xué)目的：

要求學(xué)生正確理解現(xiàn)代社會的競爭，培養(yǎng)自己形成敢于競爭，善于參與社會競爭的積極心態(tài)，以適應(yīng)社會需要。

教學(xué)重點：

提醒學(xué)生注意克服和糾正競爭中的不良心態(tài)和行為，培養(yǎng)健康的競爭心理。教學(xué)過程：

一、請兩位同學(xué)，采用“對話”形式朗讀課文，讀時有分有合。

二、討論：

1、社會上哪些現(xiàn)象是競爭？你認為競爭對社會發(fā)展和人的能力發(fā)展有什么作用？你自己怎樣對待競爭？有什么經(jīng)驗和教訓(xùn)？舉例說明。

2、怎樣迎接今后生活道路上的各種競爭？

三、教師插入一些有關(guān)競爭的小故事。

四、總結(jié)：學(xué)生要正確理解現(xiàn)代社會的競爭，要培養(yǎng)自己形成敢于競爭，善于參與社會競爭的積極心態(tài)，以適應(yīng)社會需要，克服和糾正不利于競爭的不良心態(tài)與不良行為。結(jié)合自己的體會，討論一下如何面對考試的競爭。教學(xué)后記：通過讓學(xué)生進行“對話”形式朗讀課文、討論，培養(yǎng)學(xué)生形成敢于競爭，善于參與社會競爭的積極心態(tài)，并能克服和糾正不利于競爭的不良心態(tài)與不良行為。教學(xué)反思：

第5課 健康人格與心靈

教學(xué)目標：

學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。教學(xué)重點：

健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。教學(xué)難點：學(xué)生心理狀況的自我分析

教學(xué)方法：設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法 教學(xué)過程：(一)、導(dǎo)入課題

提出問題：在你的一生中最重要的是什么？

（健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等）組織形式：小組討論、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）： 同學(xué)們,隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

可是什么是健康呢？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這

是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：

健康的含義：在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)

人體是一個統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個整體。

“心理健康與身體健康”

1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的能力和對疾病的抵抗能力等。

2、心理健康是指人們對于環(huán)境的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。

3、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求

⑴自覺⑵自持⑶自知⑷自愛⑸自尊⑹自強⑺自制(學(xué)生分組討論、匯總)(焦慮、害羞、畏懼、憂郁、自私、孤獨、自卑、嫉妒等）

4、常見心理異常及分析 ①焦慮②抑郁③嫉妒

綜上所述，心理健康與身體健康是互相依存、互相促進的。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其它兩個方面。而心情不好或社會交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。因此，要維護和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。

（三）質(zhì)疑答疑

（學(xué)生可根據(jù)本課內(nèi)容進行提問，教師引導(dǎo)學(xué)生進行討論并解答。）

教學(xué)反思：

第6課 善待自己的不足

教學(xué)目標：

引導(dǎo)學(xué)生樹立自信，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。教學(xué)過程：活動一：目光炯炯

要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優(yōu)點，態(tài)度肯定，大聲說三遍。

繼續(xù)對視，輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對方，對方則反復(fù)拒絕。注意體會感受。

討論提綱：

1、說優(yōu)點時每一遍的感覺有什么不同？

2、一次一次地遭到拒絕，心情如何？

3、拒絕別人時有何感受？

4、今后的學(xué)習(xí)、工作中，你打算采取什么樣的態(tài)度對待別人？

學(xué)生：說優(yōu)點時感到一遍比一遍自信；一次次地被拒絕,心情很不好；拒絕別人時，覺得對不起別人；以后在不喪失原則的前提下要盡力幫助別人，等等。

教師：你拒絕別人時覺得對不起別人，別人拒絕你時他是不是也有這種感覺呢？當(dāng)你一再要求他時，他可能會不好意思，如果你再堅持一會兒，他可能就答應(yīng)你了。做事要有不達目的不罷休的決心。

活動二：優(yōu)點轟炸

要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談?wù)撜咧赋鲆粋€確實存在的優(yōu)點，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優(yōu)點時的感受。

討論提綱

l、被大家指出優(yōu)點時有何感受？

2、是否有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認識？

3、指出別人的優(yōu)點時你有何感受？ 培養(yǎng)自信的初級方法是：

1、不要過分敏感他人對自己的評價，重要的是相信自己和客觀地認識自己。

2、集中注意力于自己的優(yōu)點并積極發(fā)揚它們。“將自己的每一條優(yōu)點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)?？矗詈媚鼙诚聛?。通過集中注意于自己的優(yōu)點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人?！薄_伯特 ·安東尼

教師：集中注意于優(yōu)點和長處，對自己是一種積極暗示，有利于成功。比如我們剛學(xué)會騎自行車時，如果看見路上有一塊磚，常常會眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結(jié)果往往就會撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到?jīng)]有磚的路上，結(jié)果大多不會撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特·安東尼的這段話可以幫助我們在生活、學(xué)習(xí)和工作中學(xué)會積極暗示。

教師：要改變一個如此小的習(xí)慣動作都感到困難，要克服缺點、消除自卑、培養(yǎng)自信會遇到更多的困難，需要我們較長時間的努力，才能達到目的。心理學(xué)的實驗表明，一個習(xí)慣的養(yǎng)成，至少需要多天的努力。

課后活動 ：

列出自己的每一條優(yōu)點，天天以贊賞的眼光去看它們，堅持一個月，爭取養(yǎng)成積極暗示的思維習(xí)慣。

課后反思：

第7課 網(wǎng)絡(luò)交友要謹慎

教學(xué)目標：

1、使學(xué)生知道迷戀電子游戲的害處，從而能夠正確對待電子游戲和上網(wǎng)，能有節(jié)制地玩電子游戲，健康地上網(wǎng)，堅決不到網(wǎng)吧和游戲機房去玩。

2、培養(yǎng)學(xué)生明辨是非和自我控制的能力，逐漸養(yǎng)成高雅的愛好和高尚的情操。教學(xué)過程：

1．導(dǎo)入新課(教師板書課題)2．學(xué)習(xí)新課

師：小文每天上學(xué)、放學(xué)都經(jīng)過一家新開的網(wǎng)吧，漸漸地迷上了玩電子游戲，所以他的成績下降了。經(jīng)過老師的耐心教育，家長的密切配合，同學(xué)們的真誠幫助，小文提高了認識，重新?lián)苷饲斑M的方向。

上面的故事說明迷戀電子游戲會影響學(xué)習(xí)和工作。但是并不是說玩電子游戲和上網(wǎng)是壞事。

師：請同學(xué)們談?wù)?，你用電腦學(xué)會了哪些本領(lǐng)。(引導(dǎo)學(xué)生討論學(xué)會使用電腦的情況：使用辦公軟件，寫作，查字典，找資料，用計數(shù)器??）

師：請同學(xué)們談?wù)劊闵暇W(wǎng)得到了哪些信息?(引導(dǎo)學(xué)生發(fā)言，說說上網(wǎng)得到哪些知識)師：今后我們還要利用電腦做許多工作，玩電子游戲不過是在學(xué)習(xí)、工作之余的休息、娛樂。如果把時問都放到玩游戲、上網(wǎng)聊天上去就不應(yīng)該了。但是，電子游戲、上網(wǎng)聊天太容易讓人著迷了。一般人，特別是青少年意志力比較薄弱，特別容易被它迷住。所以小朋友要接受學(xué)校、家長的幫助和監(jiān)督，才能健康成長。

回答，學(xué)生為什么不可以上網(wǎng)吧去玩?

師：對電子游戲除了不可著迷以外，還要注意選擇它的內(nèi)容，你常用電腦干什么？

(學(xué)生談用處)師：電子游戲機房里的大型電子游戲機對學(xué)生有哪些損害?(學(xué)生回答)師：電子游戲機房的環(huán)境對學(xué)生有什么不利?(學(xué)生回答)3．結(jié)束語

師：同學(xué)們學(xué)習(xí)本課之后，一定要正確使用電腦，正確對待上網(wǎng)，有節(jié)制地玩電子游戲，堅決不到網(wǎng)吧和電子游戲機房去玩。課后反思：

第8課 毒品的危害

教學(xué)目標：

1、通過活動的開展，使學(xué)生了解有關(guān)毒品的知識。

2、通過圖文并茂、通俗易懂的圖片的故事，教育和引導(dǎo)小學(xué)生遠離毒品，提高拒毒防毒意識。教學(xué)手段： 借助圖片、多媒體輔助教學(xué)。教學(xué)形式： 師生互動，討論、交流。教學(xué)過程：

一、出示題目。（遠離毒品 關(guān)愛生命）

二、什么是毒品及毒品的種類。

1．談話：同學(xué)們一定都聽說過毒品，那什么是毒品呢？毒品都有那些呢？誰能說一說呢？（指名回答）

2．講解：《中華人民共和國刑法》第357條規(guī)定：“毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。常見和最主要的毒品有：（讓學(xué)生看圖片）鴉片、嗎啡、海洛因、冰毒、搖頭丸、可卡因、止咳水、大麻等。這些毒品長期吸食都會成癮，對人體產(chǎn)生危害，而且易感染疾病。如果服用過量，則可導(dǎo)致死亡。3．看了這些圖片，你有什么感受？（自由談話。）

三、介紹毒品的危害。（結(jié)合圖片）問：毒品有那些危害呢？

1．毒品毀人毀健康。（1）毒品摧毀人的消化功能。（2）摧毀人的神經(jīng)系統(tǒng)。（3）摧毀人的呼吸及循環(huán)系統(tǒng)。（4）傳染性病及“愛滋?。ˋIDS）”。

2．毒品令家人傾家蕩產(chǎn)、家破人亡。（1）喪失工作能力。（2）傾家蕩產(chǎn)。（3）給家人帶來無盡的折磨。

3．吸毒導(dǎo)致墮落、犯罪。

4．吸毒危害社會，成為世界公害。

四、給學(xué)生讀有關(guān)吸毒者的故事，使學(xué)生受到教育。

五、討論，交流體會。

1．了解了有關(guān)毒品的知識以及危害性，請同學(xué)們談?wù)勛约旱母惺?．讓學(xué)生自由發(fā)言。

六、讓學(xué)生了解防毒的方法。

1．問：當(dāng)有人向提供毒品時，你會怎樣做？（學(xué)生發(fā)言。）2．防毒有五種措施：

一是直接拒絕；二是找借口溜走；三是提出反意見或轉(zhuǎn)移話題；四是秘密報案（偷偷告訴你依賴的人或撥打報警電話號110）；五是當(dāng)毒販毒友逼你吸毒并威脅你時，要第一時間告訴你的師長。

七、總結(jié)。

同學(xué)們，今天我們了解了有關(guān)毒品的知識及防范措施，也知道了毒品對家庭、社會的危害。希望我們每個人都能做到：一發(fā)現(xiàn)有人吸毒，以現(xiàn)有毒品犯罪時，立即舉報；為了自己的健康，這了家人的幸福，為了社會的安定，請你遠離毒品，珍愛生命。教學(xué)反思：

第9課 共享合作的成果

教學(xué)目標：

1、了解同學(xué)之間友好合作的重要性和必要性，體驗團結(jié)合作帶來的快樂感和成就感，增強合作意識。

2、初步掌握如何進行團結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。教學(xué)方法： 1.討論法 2.游戲法

觀看動畫片《三個和尚》

師：同學(xué)們今天老師要給大家看個動畫片《三個和尚》，在看的時候呢，學(xué)們要帶著三個問題邊看邊思考，看完動畫片后呢，要先自己思考然后小組討論一下問題的答案，最后告訴老師你們是怎么想的好不好？（多媒體展示問題：1.三個和尚遇到了什么問題 2.他們?yōu)槭裁磿]有水喝 3.三個和尚怎樣才能有水喝）

（看完動畫片，學(xué)生談想法，老師進行總結(jié)引出“學(xué)會合作”話題）師：是啊，合作是非常重要的，三個和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我們學(xué)習(xí)的主題就是《學(xué)會合作》。（多媒體播放課題“學(xué)會合作”）

二．進行游戲，初步體驗合作

師：同學(xué)們，現(xiàn)在老師要和大家做個實驗，首先呢，老師要邀請一位同學(xué)配合老師的實驗，有沒有主動的??？

（從主動學(xué)生中選取一名身體較靈活的學(xué)生。）師：同學(xué)們，老師現(xiàn)在告訴你們，老師要用12根手指頭把這為同學(xué)抬起來離地10公分，你們信不信啊）（同學(xué)們肯定紛紛表示不可相信，最后邀請6位男同學(xué)在老師的安全

指導(dǎo)下用12個食指將先前那位男同學(xué)抬起來）

師：同學(xué)們，我們的現(xiàn)場實驗證明了老師的話，那么大家想一想，討論一下，為什么12根手指頭可以把這為同學(xué)抬起來呢，一根手指頭可不可以抬起來。）

（學(xué)生發(fā)表看法，師引導(dǎo)出合作的重要性）

師：對啊，同學(xué)們，合作是很重要的，合作產(chǎn)生的作用威力會超乎我們的想象。）

三、結(jié)合生活，深化理解

師：同學(xué)們，在生活中和學(xué)習(xí)中，有很多事都是組要通過合作來完成的，那么大 家想一想，什么事情是需要我們合作進行的呢?(小組討論，教師進行總結(jié)，結(jié)合生活實際再次表明生活中合作的重要性)師：同學(xué)們，合作無處不在，可是，生活中，學(xué)習(xí)中，我們難免會遇到很多在合作中發(fā)生的問題，我們應(yīng)該怎么做呢？現(xiàn)在，老師要給你們做個小測試。（多媒體展示測試表，讓每一位同學(xué)都在心里面默默填寫。測試題如下： ①合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么辦?A、心里不痛快，不高興。

B、甩手不管，看笑話。

C、仔細想想他的話也可能有道理。

②自己的做法被合作伙伴誤解了怎么辦?A、心中很委屈，但不作聲。

B、由此發(fā)生爭吵。

C、不爭吵，在背后發(fā)牢騷。D、真誠地說理，想辦法消除誤解。③合作中兩個人都需要某件東西，怎么辦?A、搶在別人前邊先得到。

B、合理協(xié)商，共同使用。C、為了成功，主動謙讓。）師：在填寫剛剛的表時，老師不知道你們是怎么想的，但是老師相信你們都是善于團結(jié)合作，體諒他人的好孩子。）

四、體驗合作，得出主題

1、師：同學(xué)們，說了這么多關(guān)于合作的東西，大家想不想再一次體驗一下合作的樂趣呢，現(xiàn)在給大家一個體驗的機會。讓我們先一起來玩?zhèn)€游戲！游戲的名字就叫做《兩人三足》

（師講解規(guī)則，多媒體播放師范動作。每組首先配2名代表進行比賽，共10組，分兩次進行，得出兩組獲勝組，給予小禮品）

師：同學(xué)們，游戲我們已經(jīng)進行完了，那么你們在玩完游戲后有什么心得體會呢，我們大家一起來說一說吧。（大家發(fā)表看法，老師進行引導(dǎo)總結(jié)，得出合作的重要性。）師：同學(xué)們，能夠?qū)W會與別人合作并取得成功，那是一件令人愉快又非常有意義的事。今天我們只是學(xué)到了一點點，我們還要在今后的學(xué)習(xí)、生活中不斷學(xué)習(xí)、不斷積累。今天的課我們就上到這里，希望同學(xué)們過得愉快。

教學(xué)反思：

第10課 人為什么會生病

教學(xué)目標：

1、識記并理解傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)即傳染源，傳播途徑和易感人群；

2、理解傳染病的預(yù)防措施；

3、培養(yǎng)學(xué)生正確對待傳染病和關(guān)愛傳染病人的情感態(tài)度與價值觀

教學(xué)過程：

（一）、創(chuàng)設(shè)情境，引入新課：

1、觀看一段有關(guān)非典和禽流感的視頻資料，交流：你想到什么？非典和禽流感什么共同特點呢？

指名說，全班交流，教師引導(dǎo)

（二）、新課講授： 第一關(guān)：辨認傳染病

1、對照黑板，根據(jù)你已有的經(jīng)驗和知識辨認一下哪些疾病會傳染。

師：這些能傳染的疾病稱為傳染病，傳染病嚴重威脅著人類的生命和健康

2、請同學(xué)們想一想，傳染病由什么引起的呢？ 生交流，小結(jié)：我們把引起傳染病的細菌、病毒和寄生蟲等生物稱為病原體。

3、課件展示，常見的病原體。

小結(jié)：傳染病的分類可以根據(jù)其病原體的不同而區(qū)分為細菌性傳染病、病毒性傳染病和寄生蟲性傳染病等。

第二關(guān)：跟蹤傳染過程

1、師：傳染病有流行性的特點，那么傳染病要流行的話要具備幾個環(huán)節(jié)呢？課件出示傳染病流行的三個環(huán)節(jié)。

2、學(xué)生理解認識。

3、根據(jù)傳染病的傳播途徑，我們該怎么預(yù)防呢？ 學(xué)生交流，教師引導(dǎo)：控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群作為武器。

第三關(guān)：擊退傳染病。

交流：在日常的生活中，我們可以怎么做？

（三）課堂小結(jié) ：

1、知識上，這節(jié)課學(xué)到了哪些生物知識？

2、生活上，這節(jié)課對您今后健康地生活有何啟示？ 課后反思：

第11課 珍愛生命 防止溺水

教學(xué)目標：

1.初步了解防溺水安全有關(guān)內(nèi)容，教育每一個學(xué)生都要提高安全意識

2.學(xué)生提高安全意識，愿意自覺學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強與同學(xué)合作交流意識。

3.自覺改掉生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的辨別。教學(xué)重、難點：防溺水安全常識 教學(xué)過程：

一．談話導(dǎo)入課題。

生命安全高于一切，父母給“我”的生命只有一次，因此每個人都要珍惜自己的生命，時刻注意安全。今天這節(jié)課我們來學(xué)習(xí)《珍愛生命，防溺水安全教育》。二．學(xué)習(xí)新知

1.回憶溺水死亡事例。

同學(xué)們在其他校園曾經(jīng)有一些同學(xué)因去游泳未經(jīng)家長同意發(fā)生了溺水死亡，我們聽到這些溺水事例，不會感到輕松，但我們會感嘆、惋惜，一個生命就這樣消失了。

2.向?qū)W生宣傳防溺水知識

三．嚴格遵守。

無論在炎熱的夏季還是秋季，同學(xué)們都喜歡游泳，但因為缺少安全常識而溺水死亡，再加上某種因素導(dǎo)致溺水死亡，今年秋季雨水較多，學(xué)生喜歡到有水的地方去玩，會引發(fā)溺水事故，教師教育學(xué)生嚴格遵守“四不”。

一不：未經(jīng)家長、老師不準去。

二不：沒有會水性的大人陪同不準去。

三不：有水的地方遠離不準去。

四不：不到溝、渠、水庫、塘等深水處玩。

四．齊探討原因。

溺水原因主要有以下幾種： 1.不會水性。

2.意外調(diào)入水中，室息死亡。3.在水突發(fā)病尤其心臟病。4.盲目游入深水漩渦。五．救護需知。

未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即

大聲呼救，或讓大人來營救。同時未成年人保護法規(guī)定：未成年人不能參加搶險營救等危險性活動。

六．師生交流。

同學(xué)們，珍愛我們的生命吧！珍愛生命就等于珍愛自己，請舉例子說一說怎樣注意安全、珍愛生命。

總結(jié)：同學(xué)們生命只有一次，幸?？鞓访恳惶?。希望這堂防溺水安全教育課，同學(xué)們珍愛生命，感受生命價值，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則及其他安全防范原則。

課后反思：

第12課 生病用對藥

教學(xué)目標：

1、區(qū)別處方藥和非處方藥。

2、概述安全用藥的常識。

3、說出一些常用藥物的名稱、作用和使用方法。教學(xué)重點：學(xué)會設(shè)計旅行藥箱 教學(xué)過程： 教學(xué)內(nèi)容

學(xué)生活動 教師活動

引入： 播放舞蹈《千手觀音》的片段。

1、安全用藥-認識藥品

1）處方藥（prescription drug）2）非處方藥（nonprescription drug）

2、安全用藥-學(xué)會看藥用說明書

用藥前，必須閱讀使用說明，了解藥物的主要成 分、適應(yīng)癥、用法與用量、表述交流，舉例 思考回答：

什么是處方藥和非處方藥？ 得出結(jié)論 這兩類藥主要的區(qū)別？ 得出結(jié)論

進行區(qū)分處方藥和非處方藥的練習(xí)思考回答： 怎樣分辨中、西藥？

閱讀藥物說明書，分析回答哪些事項對安全用藥十分重要 了解不安全用藥的后果（課件顯示）

創(chuàng)設(shè)情景：你知道邰麗華是什么原因?qū)е侣犃适У膯?？她是小時候生病，因用藥不當(dāng)導(dǎo)致聽力喪失，從而導(dǎo)入新課。組織學(xué)生看圖片

引導(dǎo)學(xué)生分析問題、討論問題、進行練習(xí)、及時評價 指導(dǎo)學(xué)生閱讀說明書 出示不安全用藥的危險事例 播放濫用抗生素的視頻，引導(dǎo)學(xué)生分析藥品規(guī)格、注意事項、生產(chǎn)日期、有效期等，以確保用藥安全。

3、安全用藥的含義

4、學(xué)以致用：設(shè)計旅行藥

觀看濫用抗生素的視頻，分析回答對自己有什么啟示？ 介紹家庭藥箱有什么藥，主要是預(yù)防什么??？放置在哪里？ 學(xué)生發(fā)表自己的看法 知道安全用藥 以小組為單位進行設(shè)計 匯報展示

質(zhì)疑：你家有家庭小藥箱嗎？

小結(jié)：出示具體含義（課件顯示）巡視指導(dǎo)

展示學(xué)生的設(shè)計，及時評價 組織學(xué)生請在場的家長對小組設(shè)計的藥物清單進行評價 安全用藥，關(guān)愛生命。課后反思：

第13課 常見疾病的防治

教學(xué)目標：

季節(jié)交替是各種傳染病流行的季節(jié)，讓學(xué)生有一些患傳染病的知識，如流感、風(fēng)疹、水痘、腮腺炎等，讓學(xué)生了解怎樣預(yù)防疾病的方法，增強幼兒預(yù)防疾病的意識。

教學(xué)重點：讓學(xué)生了解疾病的一些防治知識。教學(xué)難點：怎樣防治疾病的傳染。教學(xué)方法：討論，講解 教學(xué)過程

一、討論進入

1、季節(jié)交替，忽冷忽熱，哪些流行性傳染病會出現(xiàn)？學(xué)生交流（如流感、麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘等。）

2、請學(xué)生講述自己患傳染病的經(jīng)歷和感受、治療過程 等。（如請醫(yī)生診治，要定時服藥，多休息，多喝水等。）

二、學(xué)習(xí)怎樣預(yù)防疾病。

1、討論：疾病預(yù)防的方法。（如預(yù)防接種，多喝開水，多吃蔬菜水果，留一天起轉(zhuǎn)變增減衣服，要有足夠的運動和休息，保持個人的衛(wèi)生清潔及進食不同營養(yǎng)的食物，以增強個人的抵抗能力；少到公共場所，如茶樓、電影院等。）

2、將所述的預(yù)防方法用圖畫畫出，并用簡單文字寫畫出圖畫內(nèi)容，制作成宣傳品。

3、向?qū)W生介紹和講述有關(guān)的預(yù)防方法

①飯前便后洗手；②生吃瓜果要洗燙（凈）；③勤剪指甲，不吮手指，不咬指甲；④堅持每天早上用冷水洗臉可增強人體耐寒能力，起到預(yù)防疾病之目的。⑤充足睡眠：人在睡眠時，機體其他臟器處于休眠狀態(tài)，而免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，白血球增多、肝臟功能增強，從而將侵入體內(nèi)的細菌、病毒消滅；⑥要保證居室和辦公環(huán)境的通風(fēng)，少去或不去人多群聚的地方，多喝水，多休息。⑦一是飯后和睡前要刷牙，這樣做可以減少口腔中存在的細菌量，以防細菌以此為基地興風(fēng)作浪。

三、總結(jié)延伸提示

在日常生活中提醒多喝開水，多吃蔬菜水果，留意天氣轉(zhuǎn)變增減衣服等。教學(xué)反思：

第14課 外出的安全與自救

教學(xué)目標

1、使學(xué)生懂得安全是健康生活的基本保證，了解我們生活中哪些行為是可能產(chǎn)生危險的行為。

2、使學(xué)生樹立自我保護意識，懂得一些常見事故的預(yù)防和解決方法。

重點難點

使學(xué)生知道怎樣做才能避免危險和在遇到危險時怎樣自我保護，自我解救。

教學(xué)準備

1、教師準備：課件、圖片等。

2、學(xué)生準備：了解生活中存在哪些安全隱患。

（一）創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課

1、同學(xué)們，請你們來猜一猜：這些是什么聲響？出示：警車警笛聲，消防車警笛聲，救護車警笛聲。

學(xué)生邊回答邊出示各種車輛，再問：這些車有什么作用？如果需要這些車子的幫助，我們應(yīng)怎么做呢？

2、師：當(dāng)我們在碰到困難，遭遇危險或發(fā)生案件等情況時，這些車能及時給我們送來幫助。但是，很多時候還得我們自己學(xué)會保護自己，那么我們該如何保護自己呢？這節(jié)課我們就來共同探討這個問題：（板書揭示課題）《學(xué)會安全自護》

（二）回歸生活，發(fā)現(xiàn)危險學(xué)校里，或在我們的生活中，經(jīng)常會看到這些情形：

（課件：出示第一組圖片）

問題1：對于圖中這些孩子的做法，你是怎么看的？

學(xué)生回答后，師強調(diào)：對于有安全隱患的事情，我們盡量不去做。

問題2：想一想，我們還看到過哪些不安全的行為？

讓學(xué)生回答。

小結(jié)：剛才同學(xué)們發(fā)現(xiàn)的這些危險，只要我們小心一點或不去做就可以避免危險的發(fā)生，但在生活中有些危險卻是在我們沒有預(yù)料的情況下就發(fā)生的??

（三）緊急情況，脫離危險

1、請看屏幕：（課件出示：“當(dāng)有大孩子攔路搶你的錢物時”的圖片）

師：同學(xué)們，假如你是被搶的小孩，你會怎么做呢？下面請兩名同學(xué)來表演，模擬大孩子搶小孩子錢的情景。讓學(xué)生把重點放在觀察小孩子在應(yīng)對大孩子搶錢時有什么辦法？

（學(xué)生表演）

師：哪位同學(xué)來說說看，你觀察到小孩子在應(yīng)對大孩子搶錢時用了哪些辦法？

面對大孩子的恐嚇，你們覺得小孩是給錢好呢？還是不給好？

錢被搶以后，你們覺得小孩子還應(yīng)該做什么？（學(xué)生說自已的看法：??）

師：同學(xué)們說得很好，要記得：如果遇到不良少年或壞人的威脅、勒索錢物時，就把自己的錢物給他，等脫離危險以后，立即告訴父母、老師或撥打110報警。

你報過警嗎？你知道如何報警嗎？再請兩位同學(xué)來演示一下。

（生演示完，課件出示“教你如何報警”）

1、撥打“110”電話。

2、電話接通后要講清以下主要內(nèi)容：（1）發(fā)現(xiàn)、發(fā)生案件的時間、地點；

（2）犯罪分子或可疑人員的人數(shù)、特點、作案工具、逃跑的方向等等；

（3）還要講清自已所在的位置、聯(lián)系方式等。

2、周末，爸爸媽媽不在家，有人來敲門，請看：（出示“當(dāng)陌生人來敲門時”的圖片）

小組討論：當(dāng)你遇到這種情況時會怎樣應(yīng)對呢？（學(xué)生說自已的看法：??）

3、師：討論一下，你們還遇到過或聽說過哪些危險的事情？有什么應(yīng)對方法？

4、學(xué)生討論后回答。

5、師：剛才同學(xué)們討論很熱烈，也提出了很多的自我保護的方法，有借機逃跑、向人求助、假裝順從過后報警等等，這些方法都很好，都能很有效的保護自已。當(dāng)然，不同的情況，有不同的解決方法，這就要求我們能隨機應(yīng)變。那么，現(xiàn)在老師將你們所了解的這些方法總結(jié)成十六個字送給你們，請記住。

（四）完成標記，保護自己

師：同學(xué)們，關(guān)于你們的安全，不僅父母關(guān)心，老師關(guān)心，同時整個國家，整個社會都在關(guān)心。你們看，有人寄信來了。

（課件出示信件的內(nèi)容）學(xué)生讀信。師：法官阿姨多么關(guān)心我們??！為了我們能健康成長，特意給我們寄來這么重要的書信。那么，我們該怎樣保護自己的身體不受侵犯呢？拿出卡片，我們來按要求做卡片上的標記。

（課件出示標記要求）教師說明后學(xué)生做標記。

教師巡視后評議

（課件出示小孩泳裝的圖片）

強調(diào)：穿泳衣遮擋的部位就是不能被親友或熟悉的人觸摸的部位，當(dāng)然陌生人就更不能觸摸了。

假如有人對你的身體進行侵犯，法官阿姨教你怎么做？

（五）安全口號,溫馨提示

1、生齊讀安全口號。師：同學(xué)們，為了你們能安全、健康、快樂的學(xué)習(xí)與生活,你看，警察叔叔還特別為我們設(shè)計了安全宣傳口號呢！讓我們一起來讀一讀吧！請看：（課件出示安全口號）邊打節(jié)拍邊齊讀。

2、同學(xué)們，我們千萬千萬一定要注意——安全（在課題上做標記）

（六）總結(jié)祝愿，布置作業(yè)

（利用板書總結(jié)）總之，希望大家都有一雙警惕的眼睛，隨時發(fā)現(xiàn)身邊潛伏的危險，以沉著冷靜的態(tài)度靈活應(yīng)對這些危險，學(xué)會保護自己。

（課件出示作業(yè)：

1、我們也來設(shè)計安全宣傳口號;

2、和同學(xué)討論文中的兩幅圖。）

最后老師送給你們一首歌叫做《祝你平安》，祝福大家一生安康。

課后反思：

第三篇：九年級下冊健康教育教案

第一單元

青春期的衛(wèi)生與保健

主題一

主題二

青春痘發(fā)生的原因 保健品不能代替藥物1

主題一

青春痘發(fā)生的原因

教學(xué)目標

1.知識與技能：學(xué)生探究青春痘發(fā)生的原因、癥狀表現(xiàn)、預(yù)防

與保健和緩解青春痘的一些食療方法。

2.過程與方法：通過學(xué)生閱讀、討論、交流進行探究青春痘發(fā)

生的原因和預(yù)防方法。

3.情感態(tài)度與價值觀：對于自己青春痘較為嚴重的同學(xué)，要知

道這是正常的青春期現(xiàn)象，要正確認識，合理預(yù)防。

教學(xué)重點

1.青春痘發(fā)生的原因 2.青春痘的癥狀表現(xiàn) 3.青春痘的預(yù)防保健 4.青春痘的食療方法 教學(xué)難點

培養(yǎng)學(xué)生正確認識青春痘與合理預(yù)防。課時安排 4課時 課堂準備

PPT課件青春痘圖片。教學(xué)設(shè)計

一、青春痘發(fā)生的原因

【學(xué)生活動】教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀課本第3頁至第4頁，并討 論、交流青春痘發(fā)生的原因。

【教師活動】利用多媒體播放一些青春痘較為嚴重的病例。師生共同歸納青春痘發(fā)生的原因：

1.免疫：青春痘的發(fā)生與免疫有關(guān)。其患者的體液免疫中，血清IgE水平增高，并隨病情加重而增高，痤瘡棒狀桿菌在患者體內(nèi)產(chǎn)生抗體，循環(huán)抗體到達局部參與了早期炎癥的致病過程。

2.微量元素：關(guān)于微量元素與痤瘡的關(guān)系，近期有人證明痤。瘡患者機體含鋅低可能會影響維生素A的利用，促使毛囊皮脂腺的角化，機體含銅低會消弱機體對細菌感染的抵抗力等

3.遺傳：遺傳也是本病發(fā)生的一個重要原因。

【學(xué)生活動】學(xué)生討論除上述三個因素外，還有哪些因素會導(dǎo)致青春痘的發(fā)生? 【教師活動】與學(xué)生一起交流、討論，然后歸納。

除上述因素外，動物脂肪及糖類食物攝入過的、消化不良或便秘等胃腸障礙、精神緊張、濕熱氣候等因素對痤瘡病人會有不利的影響。礦物油類的接觸或碘化物、溴化物及某些其他藥的內(nèi)服也可能加劇痤瘡的惡化。

二、青春痘的癥狀表現(xiàn)

【學(xué)生活動】學(xué)生認真閱讀青春痘的癥狀表現(xiàn)，然后分組交流?！窘處熁顒印颗c學(xué)生一起歸納青春痘的癥狀表現(xiàn)

1.點狀痤瘡：黑頭粉刺是痤瘡的主要損害，是塞在毛囊皮脂腺口的乳酪狀半固體。露在毛囊口的外端發(fā)黑，如果壓擠之，可見頭部呈黑色而體部呈黃白色半透明的脂栓排出

2.丘疹性痤瘡：皮損以炎性的小丘疹為主，小米至豌豆大的堅硬的小丘疹，呈淡紅色至深紅色，丘疹中央可有一個黑頭粉刺或頂端未變黑的皮脂栓。

3.膿皰性痤瘡：以膿瘡表現(xiàn)為主，膿皰為谷粒至綠豆大小，為毛囊性膿皰和丘疹頂端形成膿皰，破后膿液較黏稠，愈后遺留淺的瘢痕。

4.結(jié)節(jié)性痤瘡：當(dāng)發(fā)炎部位較深時，膿皰性痤瘡可以發(fā)展成壁厚的結(jié)節(jié)，大小不等，呈淡紅色或紫紅色。

5.萎縮性痤瘡：丘疹或膿皰性損害破壞腺體，引起凹坑狀萎縮性瘢痕。

6.囊腫性痤瘡：形成大小不等的皮脂腺囊腫，常繼發(fā)化膿感染，破潰后常流出帶血的膠凍狀膿液，而炎癥往往不重，以后形成竇道及瘢痕。

7.聚合性痤瘡：是損害最嚴重的一種，皮損多形，有很多的粉刺、丘疹、膿皰、膿腫、囊腫及竇道、瘢痕、瘢痕疙瘩集簇發(fā)生。

8.惡病性痤瘡：損害為小米至蠶豆大小的青紅色或紫紅色丘疹、膿皰或結(jié)節(jié)，輕柔軟，并且含有膿液及血液。【學(xué)生活動】主題閱讀：

“胖女孩”更容易長青春痘和青春痘的危害。

三、青春痘的預(yù)防保健

【學(xué)生活動】學(xué)生閱讀，討論怎樣預(yù)防青春痘？ 【教師活動】教師與學(xué)生一起交流，然后歸納。1.注意面部清潔

常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌。2.合理的飲食

多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大 便通暢。

3.不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎。膿皰破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。4.治療

用維甲酸、維胺脂及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減 輕和消除痤瘡。

5.勞逸結(jié)合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。【活動與體驗】

活動一：你還有哪些方法可以預(yù)防青春痘的發(fā)生，和同學(xué)們分享一下吧！

“青春痘不能隨便亂擠，弄不好就變成麻子了?！?/p>

活動二：如果面對青春痘情況較為嚴重的同學(xué)時，我們應(yīng)該以怎樣的態(tài)度對待呢？

四、緩解青春痘的一些食療方法 1.綠豆薏苡仁湯

綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30

分鐘后煮開，煮沸幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。2.果蔬綠豆飲

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁，將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，澆、攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。3.海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日一劑，連用30日。

4.薏苡仁海帶雙仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆 20克，粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效。5.枸杞消炎粥

枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉泥。洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加白鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日一劑，分兩次食用，5-8劑為一個療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤膚之功效。

歸納小結(jié)：

本主題我們主要學(xué)習(xí)了青春痘發(fā)生的原因，癥狀表現(xiàn)、預(yù)防保健和食療方法。

教學(xué)反思：

主題二 保健品不能代替藥物

教學(xué)目標

1.知識與技能：了解世界衛(wèi)生組織對保健品的分類和服用，購買 保健品的注意事項。

2.過程與方法：師生共同閱讀、查找資料，討論、交流學(xué)習(xí)保健 品。

3.情感態(tài)度與價值觀：讓學(xué)生認識健康身體的重要性，培養(yǎng)學(xué)生“金錢不可少，健康價更高，看淡名和利，快樂任逍遙”的思想感情。教學(xué)重點

1.了解保健品的分類 2.了解保健品的服用注意事項 3.了解購買保健品的注意事項 教學(xué)難點

讓學(xué)生正確認識保健品，從而合理使用保健品。教學(xué)準備

PPT課件和有關(guān)圖片。課時安排

4課時。教學(xué)設(shè)計

【引入新課】保健品是食品或是藥物，任何人都適用嗎？保健品可以治療疾病嗎？

一、世界衛(wèi)生組織對保健品的分類

【學(xué)生活動】學(xué)生閱讀課本內(nèi)容，并分組討論、交流，組代表發(fā)言?！窘處熁顒印坷枚嗝襟w給學(xué)生展示不同類型的保健品，并歸納。1.營養(yǎng)型：需要長期服用，沒有確切的功效。如蛋白質(zhì)、蜂王漿 維生素等。

2.強化營養(yǎng)型：身體缺什么補什么，但不能防止流失，過度服用 對身體有害。如鈣、鐵、鋅、硒等微量元素。按中醫(yī)理念來講，它是治標的，一個人為什么缺鈣？是腎功能下降，腎虛導(dǎo)致的。也就是說，腎虛的人骨骼里的鈣不能有效地留在骨骼里，所以會經(jīng)常導(dǎo)致鈣從骨骼里流失到血液中，并從尿排出，導(dǎo)致缺鈣、骨質(zhì)疏松。這種治標的保健品雖然補，而且補了以后明顯見效，癥狀改善。但如果我們不吃它了，過一段時間以后我們會發(fā)現(xiàn)，我們又回到了原來的狀態(tài)，不能根本地解決問題。

3.功能型：對身體的某個器官有調(diào)理、治療的作用。如深海魚油、甲殼素、卵磷脂等。它們是具有針對性的，針對我們身體內(nèi)臟的某個器官進行調(diào)節(jié)，但是它們也有一個缺陷，就是功效單一，過度服用有依賴性。

4.功能因子型：是目前最高級的保健品，它們有一個特點：復(fù)方搭配。對中醫(yī)有所了解的朋友一定明白“君、臣、佐、使”。一副完整的中藥都有好幾種成分，甚至幾十種成分，然后按“君、臣、佐、使”配伍的原理復(fù)方搭配。這樣的話，各自發(fā)揮不同的作用，達成一種協(xié)同作戰(zhàn)的效果。機能因子型保健品的代表產(chǎn)品是復(fù)方的食用菌食

品。

二、正確認識保健食品

1.保健品首先不是藥品，能調(diào)理生理功能，但是對治療疾病效果不 大。可以用來進行輔助治療。國家對保健品的功能規(guī)定有27種，包括：免疫調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老、改善記憶、改善視力、促進排鉛、清咽利喉、調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠、促進泌乳、抗突變、抗疲勞、耐缺氧、抗輻射、減肥、促進生長發(fā)育、改善骨質(zhì)疏松、改善營養(yǎng)性貧血、對化學(xué)性肝損傷有輔助保護作用、美容、改善胃腸道功能等。同時，在保健食品包裝標簽上不能含有或暗示具有治療作用。凡是超過上述27種保健功能范圍的宣傳都是違法的。

2.注意標志和批號。衛(wèi)生部批準的保健食品預(yù)包裝食品容器上（食品標簽）應(yīng)有衛(wèi)生部對這一食品的批準文號和衛(wèi)生部規(guī)定的保健食品標志。

3.保健食品的標簽除與普通食品一樣應(yīng)有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期外，還應(yīng)注明適宜人群、食用量及食用方法。

4.保健品不可以代替藥品。一種新藥品的面市，必須要有大量的臨床試驗，并通過國家藥品食品監(jiān)督管理局審查批準。保健品沒有規(guī)定治療的作用，不需要經(jīng)過臨床驗證，僅僅檢驗污染物、細菌等衛(wèi)生指標，合格就可以上市銷售。

5.理性選擇保健品。每種保健品都有適宜的人群，選購時應(yīng)該按照個人的需求，認真選擇，“只買對的，不買貴的”?！局黝}閱讀】切勿濫用保健品。

【學(xué)生活動】問題與思考：

(1)保健品能替代藥品嗎？為什么？(2)世界衛(wèi)生組織對保健品是怎樣分類的？

三、服用保健品注意事項

第一，關(guān)注質(zhì)量信息，增強識別能力。第二，勿信虛假廣告，選擇適宜產(chǎn)品。第三，正規(guī)渠道購買，索取銷售憑證。第四，維生素與鈣片的服用方法。1.維生素

（1）飯后服用。維生素C帶有酸性，大量服用可能導(dǎo)致胃部不適，所以最好在飯后服用。

（2）一日宜分多次攝入。如有可能，最好一日能分多次服用維生素，特別是維生素C，因為它不會在血液中積累起來，所以服用維生素C應(yīng)以小時計。2.鈣片

（1）與維生素D同服。鈣需要維生素D的協(xié)助，才能在人體吸收后符合骨骼的需要。

（2）臨睡前服用。這樣有助于防止在睡眠時骨質(zhì)的流失。

（3）分次服用。如果每天需補充的鈣量超過500毫克，要分次服用才能被最有效地吸收。

（4）不和鐵劑同時服用。鈣片不能和鐵補品或含鐵的多維片同時服用，因為鈣能干擾身體對鐵的吸收。

（5）征求醫(yī)生意見。如果患有腎結(jié)石，或者曾經(jīng)患過，那么在服用鈣片之前應(yīng)征得醫(yī)生同意?！緦W(xué)生活動】活動與體驗：

活動一：你有服用保健品的經(jīng)歷嗎？你認為怎樣服用保健品才是正 確的，和同學(xué)分享一下。

活動二：我們在購買保健品時應(yīng)該注意什么問題？

四、購買保健品的注意事項

1.標志。保健食品的標志為天藍色專用標志，與批準文號上下排列或并列。

如：衛(wèi)食健字（2001）第0005號

衛(wèi)食健進字（2001）第0009號

2.看包裝標識。保健食品的包裝標識必須注明以下項目：

（1）保健食品的名稱

（2）凈含量及固形物含量（3）配料（4）功效成分

（5）保健作用或保健功能（6）適宜人群、不適宜人群（7）食用方法

（8）日期標示（生產(chǎn)日期和保質(zhì)期）（9）儲藏方法（10）執(zhí)行標準

（11）保健食品生產(chǎn)企業(yè)名稱及地址（12）衛(wèi)生許可證號

3.要注意產(chǎn)品的禁忌。保健食品只適宜特定人群調(diào)節(jié)機體功能時食用，因此要對癥選購。

4.不以價格來衡量保健食品效果強弱。因為產(chǎn)品劑量、添加物質(zhì)和 品牌的不同，價格也不一樣。

5.要正確對待廣告宣傳。一些企業(yè)很愿意采用個別案例作為普遍現(xiàn)象廣為宣傳。

歸納小結(jié)：

本節(jié)課主要探究了保健品與藥品的區(qū)別，以及保健品的分類，正確認識保健品，購買和使用保健食品的注意事項。

教學(xué)反思：

第二單元

青春期男女生交往

主題一

主題二 異性交往的原則

保護自己不受性侵害 14

主題一

異性交往的原則

教學(xué)目標

1.知識與技能：探究男女生如何相處，交往應(yīng)該遵循什么原則。2.過程與方法：通過師生談一談自己同男女生交往的感受，從而總結(jié)交往原則與方法。

3.情感態(tài)度與價值觀：認識青春期男女生正確交往的重要性，從而培養(yǎng)學(xué)生樂觀、大方的思想感情。

教學(xué)重點

認識青春期男女生交往的原則。教學(xué)難點

如何把握青春期男女生交往尺度。教學(xué)準備

多媒體課件、學(xué)生交往案例 課時安排

3課時 教學(xué)設(shè)計

【引入新課】中學(xué)生在少年期進入第二個生長高峰，帶來第二性征的變化。經(jīng)常“孤芳自賞”，更注意別人對自己的評價，異性間交往更加頻繁，那么怎樣處理異性間的交往問題呢？

一、青春期異性交往存在的問題

【學(xué)生活動】學(xué)生閱讀教材，并談一談自己在異性交往中的一些案例，然后討論，交流。

【教師活動】與學(xué)生一起分析交往案例，總結(jié)歸納要點。1.異性交往恐懼：

（1）表現(xiàn)：內(nèi)心渴望和異性交往，但又缺少膽量。和異性在一

起總覺得不自然，手腳不知道怎么放才好，內(nèi)心很緊張，踹惴不安甚至臉紅，經(jīng)常覺得無話可說，缺少異性朋友。

（2）原因：有這種情況的學(xué)生性格多為內(nèi)向，平時沉默寡言。在渴望和異性接觸時怕別別人取笑，從而壓抑自己，久而久之就不敢接觸了。

（3）對策：與異性交往時需要遵循“自然”和“適度”兩個原則，即與異性交往，消除異性交往中的不自然是建立在正常異性關(guān)系的前提。

2.早戀或早戀傾向：

（1）表現(xiàn)：現(xiàn)在中學(xué)生越來越多傾向早戀的，而且年齡越來越小。

（2）原因：

?生理的成熟沒有帶來相應(yīng)的心理的成熟。

?受影視媒體、不健康書籍及社會上一些不良習(xí)氣的影響，隨意模仿。

?對學(xué)習(xí)不感興趣，學(xué)習(xí)成績不好，能力比不上別人，為了彌補失去的自尊心和虛榮心，便用找到異性朋友來借以自夸，解除心中的煩惱，得到精神上的寄托與安慰等。

（3）對策：

?要分清友誼與愛情的區(qū)別。?轉(zhuǎn)移注意力。

?樹立遠大的目標，把時間和精力放在對目標的追求上。

④多參與集體活動，在活動中充實自己。

二、青春期異性交往的原則

【學(xué)生活動】學(xué)生閱讀課本第32至33頁，然后分組交流、討論?！窘處熁顒印颗c學(xué)生分享討論結(jié)果，然后歸納。1.發(fā)現(xiàn)自我，完善自我，增強魅力

2.集體交往，盡量避免與個別朋友的密切交往。

3.自然交往，言語、表情、行為舉止及情感流露要自然，順暢。4.適度交往，不要故意疏遠，也不能過分親密，要保持適當(dāng)?shù)男睦砗涂臻g距離，做到誠懇待人和熱情大方。

5.保持獨立，要有獨立性，不能過分依賴朋友。

6.尊重對方，交往中要尊重對方，所言所行要留有余地，不要毫無顧忌，談話涉及一些敏感話題要回避，不隨便干擾對方。

7.自尊自重，同異性交往時要自尊自重，更不能自作多情?！緦W(xué)生活動】主題閱讀，“莫把好感當(dāng)愛情”（1）問題與思考：

青春期異性之間交往應(yīng)該遵循什么原則？（2）活動與體驗：

活動一：寫一寫你同桌的優(yōu)點與缺點，如果愿意，雙方交換看一看。

活動二：如果你對班上某異性產(chǎn)生了好感，怎樣處理才是正確的。

三、男女同學(xué)如何想相處

【學(xué)生活動】先閱讀教材內(nèi)容，然后交流，討論，談一談自己的

親身體會。

【教師活動】與同學(xué)們一起討論，然后歸納：

第一、要培養(yǎng)健康的交往常識，提倡男女同學(xué)間廣泛接觸，友好相處。不管是男同學(xué)或是女同學(xué)，不要先把性別作為是否可以接觸的前提。

第二、要在教師的指導(dǎo)下廣泛開展集體活動，如勤工儉學(xué)、社會考察、參觀訪問、文體活動等。在集體活動中互相增進了解，溝通情感，清除由于不相往來而造成的隔閡。

第三、學(xué)生時代的男女同學(xué)之間，應(yīng)建立親如兄弟姐妹那樣的友誼關(guān)系，尤其是男女同學(xué)單獨相處時，一定要理智處事，光明磊落，善于把握自己的情感。異性同學(xué)之間的友誼只要建立在“彼此不欺騙”，“尊重自己也尊重他人”的基礎(chǔ)上，都應(yīng)該被認為是真誠的、純潔的，而且值得珍視的。倘若認為，男女同學(xué)一接觸，在一起散過幾次步，談過幾次心，就是談情說愛，除此而外，不能再有別的，那只能說明這種認識既荒唐可笑又封建庸俗。因此，處于這是非漩渦之中的男女同學(xué)，對周圍投來的冷眼，猜疑甚至挖苦，嘲諷大可不屑一顧。

第四、男女同學(xué)之間的正常交往也要防止恣情放肆，不能不加區(qū)別地談?wù)撝挥性谕悦媲安拍苷務(wù)摰膯栴}，也不應(yīng)該對異性同學(xué)說一些難聽的粗話、臟話，特別要提倡男同學(xué)充分尊重女同學(xué)，照顧女同學(xué)，女同學(xué)也要自尊自重，自重自強。歸納小結(jié)：

中學(xué)生在少年期進入第二個生長高峰，帶來第二性征的變化。

由于性激素和增加性意識的晚醒，自我意識增強，異性交流存在一些問題，要解決這些問題，必須了解異性交往的原則，交往方法。教學(xué)反思：

主題二 保護自己不受性侵害

教學(xué)目標

1.知識與技能：認識什么是性侵害，培養(yǎng)學(xué)生防止性侵害的意識。2.過程與方法：通過閱讀、討論、交流、反思后對性侵害進行探索性學(xué)習(xí)。

3.情感態(tài)度與價值觀：能夠做到別人做出讓我們不舒服的事，我們都可以大聲拒絕的態(tài)度。教學(xué)重點

如何保護自己不受性侵害。教學(xué)難點

培養(yǎng)學(xué)生要有防性侵害的意識。教學(xué)準備

多媒體課件、學(xué)生受性侵害的案例。課時安排

3課時 教學(xué)設(shè)計

一、認識性侵害

性侵害，主要是指在性方面造成的對受害人的傷害。性侵害的形式： 1.以傳教為名引誘奸污。

2.暴力型性侵害。暴力型性侵害是指犯罪分子使用暴力和野蠻的手段，如攜帶兇器威脅、劫持女同學(xué)，或以暴力威脅加之言語恐嚇，從而對女同學(xué)實施強奸，輪奸或調(diào)戲、猥褻等。

3.脅迫型性侵害。是指利用自己的權(quán)勢、地位、職務(wù)之便，對有求于自己的受害人加以利誘或威脅從而強迫受害人與其發(fā)生非暴力型的性行為。其特點如下：

其一，利用職務(wù)之便或乘人之危而迫受害人就范。

其二，設(shè)置圈套，引誘受害人上鉤。其三，利用過錯或隱私要挾受害人。

4.社交型性侵害。是指在自己的生活圈子里發(fā)生性侵害，與受害人約會的大多是熟人、同學(xué)、同鄉(xiāng)，甚至是男朋友。社交型性侵害又被稱“熟人強奸”“社交性強奸”“沉默強奸”“酒后強奸”等等。受害人身心受到傷害以后，往往出于各種考慮而不敢進行揭發(fā)。

5.誘惑型性侵害。是指利用受害人追求享樂、貪圖錢財?shù)男睦?，誘惑受害人而使其受到的性侵害。

6.滋擾型性侵害。其主要形式有：

一是利用靠近女生的機會，有意識地接觸女生的胸部，摸捏其軀體和大腿等處，在公共汽車，商店等公共場所有意識地擠碰女生等。

二是暴露生殖器等變態(tài)式性滋擾。

三是向女生尋釁滋事，無理糾纏，用污言穢語進行挑逗，或者做出下流舉動對女生進行調(diào)戲、侮辱。

【學(xué)生活動】問題與思考：

什么是性侵害，構(gòu)成性侵害的形式有哪些？

二、要有防性侵害意識

【學(xué)生活動】學(xué)生分組討論，怎樣才能有效地防止性侵害？ 【教師活動】教師與學(xué)生進行交流，歸納要點。

1.筑起思想防線，提高識別能力。女生特別應(yīng)當(dāng)消除貪圖小便宜的心理，對一般異性的饋贈和邀請應(yīng)婉言拒絕，以免因小失大。謹慎待人處事。對于不相識的異性，不管是否相識都要倍加注意。一旦發(fā)現(xiàn)某異性對自己不懷好意，甚至動手動腳或有越軌行為，一定要嚴厲拒絕，并及時向?qū)W校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和保衛(wèi)部門報告，以便及時加以制止。2.行為端正，態(tài)度明朗。如果自己行為端正，壞人便無機可乘。如果自己態(tài)度明朗，對方則會打消念頭，不再有任何企圖。若自己態(tài)度暖味，模棱兩可，對方就會增加幻想，繼續(xù)幻想，繼續(xù)糾纏。在拒絕對方的要求時，要講明道理，耐心說服，一般不宜嘲笑挖苦，參加社交活動與男性單獨交往時，要理智有節(jié)制地把握好自己，尤其應(yīng)該注意不能過量飲酒。

3.學(xué)會用法律保護自己。對于那些失去理智，糾纏不清的無賴或違

法犯罪分子，千萬不要恐懼他們的要挾和訛詐，也不要怕他們打擊報復(fù)。要大膽揭發(fā)其陰謀或罪行，及時向領(lǐng)導(dǎo)和老師報告，學(xué)會依靠組織和運用法律武器保護自己，千萬注意不能私了，私了的結(jié)果常會使犯罪分子得寸進尺，沒完沒了。

4.學(xué)點防身術(shù)，提高自我防范的有效性。【學(xué)生活動】主題閱讀“謹防性侵害”。

三、防性侵害十守則

1.凡背心褲衩覆蓋的地方，不許別人碰。

2.任何人的任何行為，只要讓你感到痛或不舒服，就立刻反抗，即使是老師或其他有權(quán)威的人，也要敢說“不”。

3.孩子外出，應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。

4.晚上女孩外出時，應(yīng)結(jié)伴而行，尤其是年幼女孩外出，一定要請家長接送。

5.女孩外出要注意周圍動靜，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或糾纏，盡快向人多處靠近，必要時要呼叫。

6.女孩外出，隨時與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。

7.應(yīng)該避免單獨和男子在家里或是寧靜、封閉環(huán)境中會面，尤其是到男子家中。

8.不隨便吃喝陌生人給的食品或飲料。

9.獨自在家注意關(guān)門，拒絕陌生人進屋，發(fā)覺有陌生人進入應(yīng)果斷開燈求救。

10.不在無成人陪同情況下進入教堂?！緦W(xué)生活動】活動與體驗：

活動一：如果遇到性侵害時應(yīng)該要怎樣做？說一說你的處理方法?；顒佣耗阒烙心男┓佬郧趾Ψ郎硇g(shù)？跟同學(xué)分享一下。

歸納總結(jié)：

我們每個人的身體都有一些隱私部位，這些部位包括腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)和女性的胸部等。保護我們的隱私部位不被他人隨便摸和看是我們每一個人的權(quán)利。如果有人違背了我們的意愿，不合理地要看或觸摸身體的隱私部位，或要求我們看或觸摸對方的隱私部位，他們的行為就構(gòu)成了性侵犯。

教學(xué)反思：

第四篇：九年級健康教育工作計劃

九年級健康教育工作計劃

一、指導(dǎo)思想：

堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，全面貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，按照《中小學(xué)生命與健康教育指導(dǎo)綱要》，結(jié)合學(xué)校特點、結(jié)合學(xué)科教學(xué)、結(jié)合專題教育、結(jié)合課外活動，組織開展生命教育活動，通過生命與健康、生命與安全、生命與成長、生命與價值、生命與關(guān)懷教育，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，努力成為具有身心健康的、富有高昂斗志的、勇于開拓創(chuàng)新的、承擔(dān)光榮使命的社會主義建設(shè)者和接班人。

二、具體目標：

按照理念引導(dǎo)、項目支持、評估獎勵要求，以及生命教育整體規(guī)劃，努力構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會資源共享的生命教育體系，通過建設(shè)一支積極能干的教師隊伍，引導(dǎo)和幫助學(xué)生認識和感悟生命價值，熱愛自己的生命，進而尊重、關(guān)懷、欣賞他人生命，樹立積極的人生觀。幫助和引導(dǎo)學(xué)生正確處理個人、集體、社會和自然之間的關(guān)系，使學(xué)生學(xué)習(xí)掌握必要的生存技能，認識、感悟生命的意義和價值，以培養(yǎng)學(xué)生尊重生命、愛惜生命的態(tài)度，學(xué)會欣賞和熱愛自己的生命，進而學(xué)會對他人生命的尊重、關(guān)懷和欣賞。

二、教學(xué)設(shè)想與具體措施

1、通過生命與健康常識教育，引導(dǎo)學(xué)生認清自己的潛力與特長，確立有價值的生活目標、發(fā)揮主動性、創(chuàng)造性。追求高質(zhì)量、高效率的生活。

2、通過生命與健康常識教育，幫助學(xué)生學(xué)會正確調(diào)適。幫助學(xué)生正確對待自己接納自己，保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成正確的適應(yīng)學(xué)校與社會的行為。

3、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性的實施教育。

4、面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對生命與健康教育有深刻的認識。

5、關(guān)注個別差異,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)。

6、以學(xué)生為主體、充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。

7、教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動參與相結(jié)合。

8、認真鉆研教材，做到備教材、備學(xué)生、備生活。

9、多關(guān)注潛能生，多鼓勵、多表揚、讓他們充滿自信。

10、上課時多給機會鼓勵他們多舉手發(fā)言，多讓他們發(fā)揮潛能。

三、實施計劃：

1、在教育過程中堅持循序漸進原則。

2、在內(nèi)容安排上堅持提煉統(tǒng)整原則。知道生命與健康教育是將散落在課程中的內(nèi)容進行提煉。比如自然、體育與健身、品德與社會，屬于生命教育顯性課程，語文、音樂、美術(shù)屬于生命教育隱性課程，同時，還包含一系列專題教育，比如健康教育、預(yù)防艾滋病教育、環(huán)境教育、安全教育，因此，在開展生命教育中要從大處著眼小處著手。

3、在學(xué)科教學(xué)中堅持挖點滲透原則。知道注重發(fā)揮顯性學(xué)科的優(yōu)勢，按綱要要求和目標分層次、分階段，適時、適量、適度進行生命教育是十分重要的。比如自然學(xué)科涉及許多生命科學(xué)內(nèi)容、以及有關(guān)人體結(jié)構(gòu)和健康內(nèi)容，這是對學(xué)生進行生命教育的重要環(huán)節(jié)，因此，在讓學(xué)生了解自己身體的同時，還必須讓學(xué)生知道愛護身體和生命做法，從而達到對學(xué)生進行生命教育的目的。環(huán)境保護也是生命教育中的一個重要方面，自然學(xué)科中涉及環(huán)境保護的內(nèi)容很多，因此，在講到生物生活環(huán)境內(nèi)容的時候，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生知道合適的生活環(huán)境是生物生存的重要條件，從而讓學(xué)生了解人類與人類賴以生存環(huán)境之間的關(guān)系，學(xué)會珍惜資源，保護環(huán)境，樹立可持續(xù)發(fā)展觀，懂得保護環(huán)境是保護生物生命的一個重要措施。品德與社會涉及到自我保護、行為習(xí)慣方面內(nèi)容也很多，因此，應(yīng)當(dāng)特別關(guān)注行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，主要是讓學(xué)生在情景中自主體驗感悟，習(xí)得自我保護的方法。體育與健身是生命教育中重點內(nèi)容，因此，在教會學(xué)生如何強身健體的同時，還應(yīng)當(dāng)更加重視于技能技巧的訓(xùn)練，為學(xué)生終身健康生活奠定良好的基礎(chǔ)。

在注重發(fā)揮顯性學(xué)科優(yōu)勢的過程中，還應(yīng)注重發(fā)揮隱性學(xué)科所蘊涵的生命教育內(nèi)容，比如語文有很多關(guān)于生命教育的生動感人材料，因此在課堂教學(xué)中要注重三維目標落實，積極引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)語言的同時，通過作品中的典型人物和典型事件，聯(lián)系現(xiàn)實生活提高思想認識，讓學(xué)生認識自我，學(xué)會自我調(diào)適，感悟人與自然、人與社會、自我與他人和諧相處的重要性，通過情感熏陶，陶冶心靈，提升審美情趣。充分發(fā)揮專題教育的重要作用，即通過心理教育、安全教育、健康教育、環(huán)境教育、禁毒和預(yù)防艾滋病教育、法制教育等專題教育形

式，開展靈活、有效、多樣的生命教育活動。再次，要注重通過課外實踐活動，如班團隊活動、節(jié)日活動、紀念日活動、儀式活動、學(xué)生社團活動、社會實踐活動等多種途徑，讓學(xué)生在實踐中感悟生命的意義和價值。

4、堅持教學(xué)形式靈活多樣的原則。要根據(jù)不同的學(xué)科特點、不同的教學(xué)內(nèi)容選擇有效的教學(xué)方式。如語文課中要把握準語言學(xué)習(xí)和思想教育的結(jié)合點，避免空洞的說教，要研究怎樣以課文為依托，以學(xué)習(xí)語言文字為抓手，有效落實生命教育。音樂課中的唱唱跳跳，美術(shù)課中的賞一賞，畫一畫，數(shù)學(xué)課的生活化實踐等，注重在實踐中操作體驗。課堂中要求學(xué)生通過觀察了解、實驗操作等方法，達到教育目的。思想品德課中的活動體驗探究，使實踐活動有效地替代了說教灌輸，更注重學(xué)生的自主性學(xué)習(xí)。

第五篇：初中九年級衛(wèi)生及健康教育教案

九年級健康安全集體備課教案

主備人：陳樹藍

九年級健康安全課時計劃

第一課:青春期的生理發(fā)展特點 第二課:青春期的心理變化 第三課:為什么少年愛看愛情小說 第四課:青春期性心理特點 第五課:初潮的心理特性 第六課:早戀現(xiàn)象透視

第七課:怎樣劃分友誼與早戀的界線 第八課:少年自戀心理淺析 第九課:怎樣克服單戀

第十課：怎樣正確對待自己的體型 第十一課： 男女兩性的智力特點 第十二課：把握與異性同學(xué)交往的分寸 第十三課：怎樣治療青春期厭食癥 第十四課：樹立自信

第十五課：迷戀電子游戲害處多 第十六課：合理的需要.第十七課：專題講座中學(xué)生心理偏差的糾治 第十八課：專題教育中學(xué)生心理健康問題 九年級健康安全集體備課教案

主備人：陳樹藍

九年級健康安全教案

第一課:青春期的生理發(fā)展特點

教學(xué)目標

引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點，從而做好心理準備順利度過人生發(fā)展的黃金時期為將來的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅實的基礎(chǔ)。教學(xué)過程 活動一：

回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。

學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有身高增加了體重增加了喉結(jié)有了長了小胡子變聲了?在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念并探究青春期的生理特點?；顒佣?/p>

歸納總結(jié)青春期的年齡階段12-23歲?；顒尤?/p>

歸納總結(jié)青春期的生理特點

1、身高體重迅速增加。原因神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌分泌大量的生長激素促使骨骼尤其是下肢骨細胞分裂生長速度加快同時骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發(fā)育女月經(jīng)男遺精。

4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。男喉結(jié)突起嗓音變粗發(fā)音低氣固聲帶長而寬出現(xiàn)小胡須陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。女嗓音高而尖聲帶比男孩長乳腺發(fā)育骨盆寬大臂部增寬變圓。小結(jié)青春期是生理發(fā)育突飛猛進的階段是性成熟期是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期對于身體上的變化我們不要大驚小怪在思想上要充分準備迎接人生的這個重要階段。

第二課:青春期的心理變化

教學(xué)目標

引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的心理變化特點并對照自身的心理發(fā)育階段做到有的放矢地加以說明使學(xué)生能順利地度過人生心理發(fā)育這一黃金時期。教學(xué)過程

活動一：

九年級健康安全集體備課教案

主備人：陳樹藍

引導(dǎo)學(xué)生回顧青春期的生理變化進而引導(dǎo)學(xué)生回顧自身的心理發(fā)展過程是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。

學(xué)生七嘴八舌經(jīng)充分思慮后說出自己的心理變化及感受教師適時地加以小結(jié)。如自己和父母之間不再像以前那樣融洽了頂撞父母的事逐漸多了不少人在這里開始寫日記對《日記》傾訴自己的感受他們不允許任何人接近自己的日記。

活動二：

引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生這些變化的原因?qū)W生分組討論后每組派代表發(fā)表各自的意見后教師及時小結(jié)。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人學(xué)校、家庭和社會向他們提出了更多的要求他們自己意識到不是小孩于是要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們而這種成人感其實只是他們對自身的一種成熟的看法而做父母的此時最擔(dān)心的也正是孩子這種貌似成熟實則不成熟的現(xiàn)象父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大人這樣兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。

2、孩子成人感的產(chǎn)生會導(dǎo)致孩子對父母的離心力增強他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位要求更大的生活空間孩子要按自己的意見行事。其實孩子有自己獨立的見解并敢于堅持這意味著他們在走向成熟。

3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發(fā)展這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。

第三課:為什么少年愛看愛情小說

教學(xué)目標

引導(dǎo)學(xué)生了解青少年愛看愛情小說的原因討論愛情小說對青少年的影響以及如何對待愛情小說引導(dǎo)學(xué)生端正態(tài)度消除消極影響。教學(xué)過程

活動一：

以一個學(xué)生的實例----“瓊瑤迷”為例引導(dǎo)學(xué)生討論得出少年愛看愛情小說的原因。原因一青春期是充滿幻想希望充滿愛的時期但現(xiàn)實卻是枯燥平淡的朦朧的初中生漫無目標的愛往往受到壓抑愛情小說是他們尋求感情寄托的好去處。原因二青春期是一個渴望理解的時期渴望理解別人渴望被別人理解渴望理解人生渴望理解生命但在現(xiàn)實世界中卻很難得到滿足而成人則對少年的性渴望要么粗心地忽視了要么冷漠地加以禁錮要么粗暴地加以制止。少年難在成人世界中得到理解于是轉(zhuǎn)向在小說中尋找感情滋潤。原因三在小說中尋找自我他們希 3 九年級健康安全集體備課教案

主備人：陳樹藍

望和小說中的人物相互映照逐漸形成自己對愛情的穩(wěn)定看法找到合適自己的愛情位置。

活動二：

引導(dǎo)學(xué)生如何選擇地閱讀有關(guān)愛情的書刊先詢問學(xué)生課外書的主要來源教師根據(jù)學(xué)生的講述有針對性地引導(dǎo)學(xué)生看一些有益的、高尚的書刊要堅決杜絕下流淫穢的書籍。學(xué)生在必要的時候要請求老師或父母幫助。

活動三：

引導(dǎo)學(xué)生千萬注意不要沉迷于愛情小說而荒廢了學(xué)習(xí)引導(dǎo)學(xué)生千萬注意在人的生命旅程中愛情決非生命的全部內(nèi)容家庭與社會都期盼你家庭與社會都看你快快長大去探索人生與自然的更多奧秘。

活動四： 互相幫助

第四課:青春期性心理特點

教學(xué)目標

讓學(xué)生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動從而 健康正確地走過人生旅途中的“花季”。教學(xué)過程 活動一：

結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識了解青春期生理上的最顯著特征性器官發(fā)育第二性征出現(xiàn) 活動二：

1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>

2、師生一起總結(jié)四個階段閉鎖性占主導(dǎo)地位 第一階段----性心理意識朦朧階段此時是一種本能感覺開始注意男女之間的差異兩小無猜的單純消失了與同性伙伴來往多起來對異性則采取疏遠的態(tài)度出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營男孩成高傲的小公雞女孩表現(xiàn)為羞澀他們對異性有一種神秘的新奇感表面疏遠心中不斷比較評估差異性滋長對異性的好感。第二階段----牛犢的意識階段更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀女意父男意母好奇心占主導(dǎo)地位。第三階段----主動接近異性階段青春期性心理大門終于開啟 身心逐步走向成熟年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動。常以各種方式主動 4 九年級健康安全集體備課教案

主備人：陳樹藍

接近異性并希望得到對方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)注意自身在異性心目中的地位和形象打扮儀表體型美愛照鏡子為缺魅力而苦惱羨慕成年男女嫉妒周圍的青年男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察積極交往。第四階段----心理成熟階段。隨著知識增多青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀開始思考戀愛婚姻家庭等問題。

活動三：

討論如何對待性心理的萌動有強烈的性騷動該怎么辦呢

1、了解性生理、性心理的知識懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性減少好奇心。

2、培養(yǎng)自我控制能力將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動上如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本避免不良刺激如淫書淫畫等感到刺激。

第五課:初潮的心理特性

教學(xué)目標

讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生理知識的基礎(chǔ)上知道初潮是怎樣來臨的月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意哪些方面的生理衛(wèi)生知識及心理衛(wèi)生知識。教學(xué)過程

活動一：

先在班級進行調(diào)查女生中來月經(jīng)的比例是多少在第一次來月經(jīng)時你的感受如何從而引入初潮的話題。女孩第一次來月經(jīng)叫初潮意味著青春期的開始有的國家各民族甚至還要舉行盛大的慶祝儀式如日本吃紅豆飯非洲許多部落中要舉行隆重的慶祝儀式。

活動二：

教師先引導(dǎo)學(xué)生回顧生理衛(wèi)生知識中月經(jīng)的形成及大概過程再詳細分析初潮的形成。胎兒期 原始卵泡 數(shù)萬個 ↓ 青春期 開始成熟 ↓ 成熟卵泡每月成熟一個 成熟卵泡開始旺盛地分泌激素在其作用下子宮內(nèi)膜漸漸增厚卵子成熟后從卵泡中分離出來叫排卵排卵后卵巢又分泌一種黃體孕激素如果卵子未受精黃體孕激素減少子宮內(nèi)膜開始萎縮破裂、脫落內(nèi)膜上大量的毛細血管在內(nèi)膜脫落時破裂而少量出血血和內(nèi)膜碎片從陰道排出這就是月經(jīng)。它標志著女性卵巢功能開始成熟因營養(yǎng)、精神狀態(tài)、體質(zhì)、遺傳環(huán)境因素的影響年齡會有所不同。前后兩次月經(jīng)之間間隔時間叫月經(jīng)周期一般為28天最長30-34天最短21天每次大約3-7天干凈經(jīng)血呈暗紅色初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象這屬于正常現(xiàn)象。

九年級健康安全集體備課教案

主備人：陳樹藍

活動三：

引導(dǎo)學(xué)生注意初潮的心理衛(wèi)生及心理調(diào)節(jié)。初潮心理特點情緒波動較大易怒心神不定煩躁不安對周圍的人要求過高極易與人發(fā)生爭吵。

第六課:早戀現(xiàn)象透視

教學(xué)目標

了解早戀現(xiàn)象的實質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。教學(xué)過程

活動一：

學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象講述自己對異性的感覺“早戀”是單純、幼稚的非理智的“早戀”的人是不懂得責(zé)任的不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì)不懂得愛情是要有附加的愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。

活動二：

討論早戀具有極大的危害性。

1、早戀嚴重影響正常學(xué)習(xí)。

2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔(dān)影響家庭關(guān)系和諧。

3、會使青少年縮小社會范圍因為愛有排他性專注性。

4、少年心理發(fā)展很不成熟加上外界的壓力早戀多半是不成功的而失敗給雙方帶來嚴重創(chuàng)傷處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用甚至有的少男少女因此輕生或者終生不再婚嫁。

活動三：

討論怎樣正確處理早戀。

1、當(dāng)收到異性有求愛信時要拒絕但要有策略不要侮辱挖苦傷害對方自尊心不要張揚能自己處理就自己處理不能自己處理的交由老師和家長處理要原諒對方魯莽之舉大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

2、正在早戀的要理智地告訴自己讓童心再次駐留心間把對異性的美好的感覺珍藏在心底讓友誼長存同時加強男女不同的正常交往擴大興趣?；顒铀?思考

1、什么是友誼

2、什么是愛情

3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程 活動五 在思考的基礎(chǔ)上能加強友誼、杜絕早戀。

第七課:怎樣劃分友誼與早戀的界線

教學(xué)目標

九年級健康安全集體備課教案

主備人：陳樹藍

讓學(xué)生理解什么是友誼什么是愛情如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程 在此基礎(chǔ)上能加強友誼、杜絕早戀。教學(xué)過程

活動一：

以一個班長、學(xué)生會干部、優(yōu)秀團員過早涉足“愛河”的事例引導(dǎo)學(xué)生討論什么是愛情什么是友情兩者之間的細微區(qū)別。

活動二：

引導(dǎo)學(xué)生認識到從友誼發(fā)展到愛情有個過程大致可分為三個階段從而使他們?nèi)绾文芸刂坪米约旱男袨椴话延颜x發(fā)展到愛情。

1、一般的愛慕階段 流露出對異性的好感有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。

2、早戀的情感階段 對異性的愛慕之情開始慢慢聚集到一個異性身上對異性的疏遠僅僅是為了掩飾對異性的那份情感。

3、早戀的行為階段 此時已不滿足于對異性暗暗的愛慕由地下轉(zhuǎn)入地上公開遞紙條寫情書如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對朋友圈子越來越小只喜歡兩個人單獨相處紀律松懈甚至性格都開始變化。

活動三：

引導(dǎo)學(xué)生討論得出友誼與早戀有區(qū)別但并非有鴻溝一般的愛慕和早熟的情感都應(yīng)算是友誼而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了。

活動四：

提出希望 愿青少年朋友能慧眼區(qū)分早戀與友誼順利度過青春花季 活動五 “一幫一”活動

第八課:少年自戀心理淺析

教學(xué)目標

讓學(xué)生理解自戀現(xiàn)象及自戀原因和解決辦法 教學(xué)過程

活動一：

以古希臘神話中的美少年自戀事故引入學(xué)生討論提出自己對自己的欣賞師生一起剖析是否屬自然現(xiàn)象青春期身體發(fā)育進入高峰期第二特征出現(xiàn)引起心理上的關(guān)注這時期少男少女對自己身體的了解體會與欣賞是一種正常的心理反應(yīng)但這種反應(yīng)在某些人身上出現(xiàn)----性心理歧變----自戀現(xiàn)象。

活動二：

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主備人：陳樹藍

剖析自戀的原因

1、自戀是性驅(qū)力的一種不合理的釋放方式在青少年中尤為多見指個體在欣賞自己時產(chǎn)生強烈的性沖動同時伴有強烈的情緒體驗。通過性幻想來獲取性快感真正的自戀是排異性興趣完全集中于自身。

2、原因是由于強烈的社會原因而造成如嚴重的性禁錮、與異性交往的心理創(chuàng)傷等性格都比較內(nèi)向自我封閉性很強缺乏自信心生活空間狹窄根本原因在于自己不健全的人格上。

活動三：

討論解決的辦法 培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度形成開朗堅強的性格才會避免陷入性心理歧變。

第九課:怎樣克服單戀

教學(xué)目標

引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生單戀的原因及如何才能避免單戀并從單戀的痛苦中解脫出來。教學(xué)過程

活動一：

以宋朝詞人聶勝瓊的詞勾勒出飽受單戀之苦的多情人的形象讓學(xué)生知道什么是單戀及如何區(qū)分單戀與戀愛。

活動二：

通過分析回顧知道產(chǎn)生單戀的原因 中學(xué)生心理尚未成熟那些性格內(nèi)向、敏感富于幻想、自卑的同學(xué)他們有著火一般的熱情但不善于交際故比較容易在周圍的異性同學(xué)中尋覓自己的心中偶像而且心中偶像大都是熱情大方、活潑開朗、親切和藹、樂于助人的異性而他們往往沒有勇氣與信心向?qū)Ψ教裘鞴手缓媚瑦壑鴮Ψ健?/p>

活動三：

在分析原因的基礎(chǔ)引導(dǎo)學(xué)生得出單戀的危害 單戀猶如一劑慢性毒藥侵蝕著年輕人的心靈它使單戀者浪費寶貴的青春而且常常造成心理上的失調(diào)精神上的

痛苦往往在心靈上留下深深的創(chuàng)傷甚至可導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢心理失常情感失控等?；顒铀?讓學(xué)生先進行充分的討論然后每組派代表答 如何才能避免單戀從單戀的痛苦中解脫出來。①樹立起正確的觀念中學(xué)時代是人的一生學(xué)習(xí)的最佳時期應(yīng)當(dāng)以學(xué)習(xí)為首要任務(wù)。②不要跟隨感覺走以免作出自縛。③要學(xué)會激流勇退。④要學(xué)會排遣心中郁悶。⑤要轉(zhuǎn)移喜愛對象。

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主備人：陳樹藍

第十課：怎樣正確對待自己的體型

教學(xué)目標

引導(dǎo)學(xué)生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個較滿意的體型。教學(xué)過程

活動一：

學(xué)生說出自己在成長過程中自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。活動二：

說出人的體型的五種類型。高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運動勻稱型其中運動勻稱型是最健美的體型。事實上這幾種體型各有可愛之處高有高的氣魄矮有矮的韻致胖有胖的神采矮有矮的風(fēng)度。體型只是美感的載體只要自然、和諧就是美。

活動三：

如何面對體型美 外形受遺傳影響美不僅指容貌美和體型美真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚的偉人、名人。如果外形不好則可在才智和勤奮上尋求補償。

活動四：

青春期關(guān)心體型美是正常的 進入青春期后男女體型差異變得越來越明顯體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化對體型的關(guān)注既有對身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂也有對未來形象的憧憬這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象。

活動五：

思考 怎樣獲得自己較滿意的體型 取決于營養(yǎng)狀況和運動鍛煉的狀況。正確認識自己的體型認識到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要不盲從社會風(fēng)尚從而做到“以健為美”重心靈美。

第十一課 ：男女兩性的智力特點

教學(xué)目標

引導(dǎo)學(xué)生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因。教學(xué)過程

活動一：

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主備人：陳樹藍

學(xué)生以自身的實際情況來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況男生、女生。

活動二：

引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力智力包括哪些方面?？偨Y(jié) 智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異如女性的語言能力勝過男性而男性在立意新奇運用抽象名詞上比較更勝一籌女性偏向于形象思維而男性偏向于邏輯思維。

活動三：

先調(diào)查學(xué)生讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

1、心理原因女性的語言能力比男性發(fā)展得早故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時未能及時轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式從而導(dǎo)致成績不佳。

2、生理原因男性y染色體比X染色體要短所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體故患遺傳病的男性絕對多于女性使男性智力低下者大大超過了女性男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。

活動四：

討論 影響智力發(fā)展的因素有哪些呢 原因

1、父母對男孩、女孩的不同期望。

2、社會對男女形成的一套刻板印象。

3、個人的意志努力。

活動五：

講故事教師激勵學(xué)生個人努力的沒有性別差異

第十二課：把握與異性同學(xué)交往的分寸

教學(xué)目標

引導(dǎo)學(xué)生認識到如何把握與異性同學(xué)交往的分寸使同學(xué)之間的友誼天長地久。教學(xué)過程

活動一：

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主備人：陳樹藍

教師詢問學(xué)生 你們平常與異性同學(xué)交往得多嗎有沒有碰到過引起別人誤會的時候 在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上教師適時指出異性同學(xué)間交往次數(shù)多些、時間長些、周圍的人就會認為不正常甚至飛短流長這是正常的。

活動二：

是什么原因?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢 在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上教師總結(jié)

1、是封建思想殘余的作用。

2、是青春期發(fā)育時對異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用是出于少年特殊好奇心理。

活動三：

教師引導(dǎo)學(xué)生如何對待周圍的誤會。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上教師強調(diào) ① 友誼要真誠。②只要沒有摻雜雜質(zhì)對周圍的冷眼猜疑可不屑一顧。③要用理智控制感情把握分寸防止逆反心理破壞純真的友誼。

活動四：

如何與異性同學(xué)處理好關(guān)系呢

1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì)積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流主動友好相處。

2、異性交往接觸時不要將性別作為能否接觸的前提多參加集體活動增進了解加深友誼。

3、男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別不失禮儀不盡情放肆。

4、自尊自愛不說粗話臟話等。

5、交往時言詞舉止要得體否則易產(chǎn)生誤會。

6、莊重正派不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。

第十三課：怎樣治療青春期厭食癥

教學(xué)目標

引導(dǎo)學(xué)生認識到青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。教學(xué)過程

活動一：

教師以實例引導(dǎo)學(xué)生認識青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。青春期厭食癥也稱神經(jīng)性厭食癥它多發(fā)生于13-28歲之間的青春期女性身上。具體表現(xiàn)拒絕進食長時間未進食也不覺得餓精神萎靡不振整天昏昏欲睡漸瘦至月經(jīng)完全中斷伴隨身體虛弱及其他身心疾病整個發(fā)病過程大致可分2個階段。開始時對食物不感興趣見到食物就煩躁沒胃口勉強能吃些愛吃的零食 后期則會對食物產(chǎn)生神經(jīng)性的嘔吐反應(yīng)。

活動二引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生青春期厭食癥的原因

1、.11 九年級健康安全集體備課教案

主備人：陳樹藍