第一篇：中班好習(xí)慣教學(xué)愛護(hù)眼睛視力好

中班好習(xí)慣教學(xué)：愛護(hù)眼睛視力好

設(shè)計(jì)意圖：

眼睛是我們身體的重要器官。隨著孩子們年齡的增加，看書、畫畫的機(jī)會(huì)日益增多，保護(hù)眼睛就顯得日益重要。在日常生活各項(xiàng)活動(dòng)中，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些孩子用眼不正確:看書時(shí)，眼睛離書本距離太近；畫畫時(shí)，頭低得太低；有的孩子在家經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間近距離地看電視……種種現(xiàn)象說(shuō)明大多數(shù)幼兒在實(shí)際生活當(dāng)中，并不能自覺地保護(hù)眼睛。結(jié)合中班孩子的年齡特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了“愛護(hù)眼睛視力好”這個(gè)活動(dòng)。

活動(dòng)中，我通過(guò)聽、看、說(shuō)、演、讀五個(gè)環(huán)節(jié)，讓幼兒了解造成近視的原因，學(xué)會(huì)正確的用眼方法，并且知道保護(hù)眼睛的重要性?；顒?dòng)目標(biāo)：

1.了解造成近視的原因，初步懂得保護(hù)眼睛的重要。2.學(xué)會(huì)正確用眼的方法，逐步養(yǎng)成良好用眼的習(xí)慣。3.體驗(yàn)盲人走路的困難，萌發(fā)從小珍愛生命的意識(shí)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1.知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：儒靈童歌曲、律動(dòng)。2.物質(zhì)材料準(zhǔn)備：儒靈童課件、眼罩?；顒?dòng)過(guò)程：

一、律動(dòng)導(dǎo)入，引起興趣。1.隨著儒靈童歌曲做律動(dòng)。2.向孔老夫子鞠躬問(wèn)好。

二、新授課程，學(xué)習(xí)知識(shí)。1.回憶交流，引出故事內(nèi)容。小朋友，你們身邊有沒有誰(shuí)戴眼鏡？為什么會(huì)戴眼鏡？有一只猴子也戴眼鏡了，為什么？請(qǐng)聽故事《眼鏡猴的來(lái)歷》。

2.傾聽故事，尋找近視原因。

為什么眼鏡猴會(huì)戴上又重又難看的眼鏡的？

小結(jié)：眼鏡猴的故事告訴我們：用不正確的姿勢(shì)看書看電視，眼睛就會(huì)受到傷害，變得什么也看不清楚，最后會(huì)戴上又重又難看的眼鏡。

3.觀看動(dòng)畫，學(xué)習(xí)護(hù)眼方法。

小朋友，我們應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛？儒靈童會(huì)怎么說(shuō)，我們一起來(lái)看一看吧?。?）爸爸看書的時(shí)候?yàn)槭裁匆餮坨R？（2）爸爸教寶寶怎樣看書的？

小結(jié)：爸爸因?yàn)樾r(shí)候看書時(shí)眼睛離書本很近，有的時(shí)候還躺著看書，最后變成近視眼。我們小朋友應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛，看書時(shí)眼睛和書本要保持一尺的距離，腰挺直了看。

（3）生活中還有哪些愛護(hù)眼睛的方法?

三、圖譜演示，深化經(jīng)驗(yàn)。

教師出示兩張圖片并講述圖片故事，讓幼兒判斷對(duì)錯(cuò)并說(shuō)明原因。

小結(jié)：我們?cè)诳磿鴷r(shí)眼睛不能離書本太近，要保持一定的距離，也不能躺著看書，應(yīng)當(dāng)保護(hù)我們的眼睛。

四、游戲互動(dòng)，鞏固主題。

游戲名稱：《盲人走路》

游戲準(zhǔn)備：眼罩若干、障礙物（如：椅子）

游戲目的：讓幼兒知道眼睛的重要性游戲玩法：分組游戲，教師請(qǐng)每組幼兒帶上眼罩，穿過(guò)障礙物，到達(dá)終點(diǎn)。

第二篇：保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的演講稿

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的演講稿

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的演講稿1

尊敬的老師親愛的同學(xué)們：

大家早上好!當(dāng)我們抬起頭凝視著明艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!眼睛是心靈的.窗戶，擁有一雙璀璨的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演講的題目是[愛護(hù)我們的眼睛]。

同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢(shì)，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近，忽略了偶然有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來(lái)越疲勞，越來(lái)越走向近視或者加深近視度。老師小時(shí)候就是因?yàn)闆]有注重這些，所以戴上了近視眼鏡，此刻可以說(shuō)深受其害。另外還有一些同學(xué)喜愛看電視或者用電腦，往往持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無(wú)節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就要付出患上近視眼前含糊的代價(jià)。

有資料顯示，我國(guó)有五百萬(wàn)盲人，七百萬(wàn)雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬(wàn)人，也就是平均每100個(gè)中國(guó)人就有三到四個(gè)近視眼。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來(lái)源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕!

所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：

三個(gè)要：一讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二持續(xù)看書一小時(shí)左右，要歇息片刻，比如說(shuō)看看我們校園教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒;三要注重合理飲食，注重營(yíng)養(yǎng)不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分全面的營(yíng)養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書寫字;不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書;不要長(zhǎng)時(shí)間看電視玩電腦。

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，共同去感悟美好生活!謝謝大家!

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的演講稿2

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我講話的主題是《保護(hù)眼睛》。每年的6月6日是世界愛眼日，今天就是6月6日。當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!

當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵、鮮花盛開時(shí)，當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：

1、“一好”：認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

2、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸高，胸離桌子一拳遠(yuǎn)。

3、“三不”：不躺著看書，不在走路時(shí)看書，不在光線太暗或太強(qiáng)的地方看書、寫字。

4、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定的.用眼距離和端正的坐姿。

5、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

6、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

7、不偏食，多吃奶制品、魚、蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的演講稿3

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，相互交流的重要窗口，保護(hù)眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便。

爺爺時(shí)常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時(shí)候那樣。爺爺小的時(shí)候，由于生活條件較差，又沒有對(duì)視力的保護(hù)給予足夠的重視，到上中學(xué)時(shí)已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運(yùn)動(dòng)的爺爺造成了麻煩，而且也對(duì)日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。

現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。

首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的`坐姿；足夠的光線；如長(zhǎng)時(shí)間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息，；堅(jiān)持每天作好眼睛保健操。

注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動(dòng)物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素A的各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素C的食物對(duì)眼睛也有益處。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對(duì)眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取為祖國(guó)建設(shè)多做貢獻(xiàn)。

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的演講稿4

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我在國(guó)旗下講話的題目是愛眼護(hù)眼，遠(yuǎn)離近視。

眾所周知，眼睛是我們心靈的窗戶，能夠幫助我們熟悉世界，學(xué)習(xí)知識(shí)。但是假如我們近視了，那么看東西將是含糊的，而且假如高度近視將有可能導(dǎo)致失明，那時(shí)我們的眼前將是一片黑暗。據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，我國(guó)高中學(xué)生近視率已達(dá)90%，初中已達(dá)70%，小學(xué)高年級(jí)近視率有的高達(dá)50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)?，主要原因是讀寫姿勢(shì)不正確，長(zhǎng)時(shí)間看電視上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動(dòng)。要想擁有一雙璀璨的眼睛，我期望同學(xué)們從以下幾點(diǎn)開始做起：

1注重營(yíng)養(yǎng)不挑食

眼球發(fā)育需要充分全面的營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會(huì)成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要平衡飲食，合理營(yíng)養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新奇疏菜水果動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的'魚肉奶等。

2改善照明端正坐姿

最理想的光源為自然光源，光線好的時(shí)候，我們盡量不要開燈。開燈時(shí)要把室內(nèi)頂燈和臺(tái)燈同時(shí)打開，臺(tái)燈要用25瓦白熾燈。

讀寫姿勢(shì)要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，能減輕眼睛的疲勞。

要保持良好的讀寫姿勢(shì)，還要注重：不要在直射陽(yáng)光或暗弱光線下讀書寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;不要邊走邊看書，更不要在晃動(dòng)的車廂里看書。

3節(jié)制看電視用電腦

看電視要有節(jié)制，距離要適當(dāng)，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視用電腦的持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)。

4經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操

積極參加戶外活動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗。

堅(jiān)持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對(duì)近視的防治有積極的作用。

我相信每個(gè)人對(duì)這個(gè)世界都存在一定的好奇和熱情，那就讓我們行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)視力遠(yuǎn)離近視!讓我們的每一天都在光明和和諧中完美的上演!

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的演講稿5

親愛的老師們、同學(xué)們：

大家好！

“眼睛是心靈的窗戶”，但在我們之中，有越來(lái)越多的同學(xué)的“窗戶”變得模糊起來(lái)，以至于不得不戴上眼鏡，保證自己能看清東西。眼睛是我們接收外界信息的重要器官，視力也是我們生活中非常重要的信息！

相信大家都嘗試過(guò)，當(dāng)我們閉上自己的眼睛后，哪怕是在我們最熟悉的座位上，我們都不敢像過(guò)去一樣大步行走，更別提在不熟悉的地方了！如今，隨著信息技術(shù)的發(fā)展和進(jìn)步，網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品給我們帶來(lái)了不一樣的世界和樂趣。這本應(yīng)該是為我們?cè)鲩L(zhǎng)見識(shí)，以及茶余飯后的樂趣。但是，有些同學(xué)卻自制力不足，無(wú)法在正事和娛樂上分清主次，每天將大量的時(shí)間投入到電腦和游戲上！甚至我還了解到，有些同學(xué)在假期的時(shí)候一連幾天都沉迷在電腦面前！當(dāng)時(shí)聽到這個(gè)消息的時(shí)候，我感到十分的震驚！

是啊，游戲確實(shí)有趣，電子產(chǎn)品也給我們帶來(lái)了十分便利的生活。但是，沉迷于這些，不僅虛度了我們太多的光陰，甚至還讓我們寶貴的眼睛受到了嚴(yán)重的傷害！如今我們正在讀書學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，每天對(duì)眼睛的使用是必不可少的。如果眼睛本就疲勞，我們還利用眼睛去長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕，那就回造成嚴(yán)重甚至不可逆的傷害！

同學(xué)們，沒有視力的.生活很麻煩，我們才不過(guò)在學(xué)習(xí)的階段，今后還有很長(zhǎng)的人生道路，我們必須行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們的視力！為此，我建議大家：

1. 減少每天電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，加強(qiáng)自我的管理

減少不是不用，畢竟電子產(chǎn)品對(duì)我們有許多幫助，也可以放松自己。但我們必須學(xué)會(huì)管理，適當(dāng)?shù)氖褂镁W(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品來(lái)給自己帶來(lái)成長(zhǎng)，而不是傷害。

2. 多增加戶外的活動(dòng)時(shí)間

戶外活動(dòng)是在陽(yáng)光下的運(yùn)動(dòng)，不僅能轉(zhuǎn)移我們的注意力，還能鍛煉身體，增加免疫力，這是必須保持的良好習(xí)慣！

3. 堅(jiān)持做好眼保健操

每天的眼保健操是我們必須堅(jiān)持的保護(hù)，這不僅僅是對(duì)眼睛的保護(hù)，還能幫助我們養(yǎng)成愛眼護(hù)眼的好習(xí)慣。

4. 改進(jìn)生活中的不良習(xí)慣

對(duì)于我們最脆弱的眼睛，很多同學(xué)都沒有細(xì)心保護(hù)，常有一些壞習(xí)慣。如：用手揉眼睛、在太陽(yáng)下看書……等等。我們應(yīng)該多學(xué)習(xí)關(guān)于眼睛的健康知識(shí)，讓自己的眼睛不受傷害。

同學(xué)們，視力是我們無(wú)比重要的東西，我們一定要珍惜、重視！讓我們一起在今后的生活中“愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力”，讓我們眼睛越來(lái)越明亮！

謝謝大家！

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的演講稿6

老師們，同學(xué)們:

大家好！我今天演講的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》。

我們都知道，眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的'顏色。同樣，視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便。目前，據(jù)中國(guó)、美國(guó)合作開展的防治近視研究項(xiàng)目調(diào)查顯示，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一。保護(hù)眼睛，迫在眉睫，每年的6月6日是世界愛眼日。我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒB(yǎng)成良好的習(xí)慣，來(lái)保護(hù)自己的眼睛！

大家一定要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到生活中。為此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：

1．始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。

2．看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

3．多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息。

做到以上3點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空！

我的演講完畢，謝謝大家。

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的演講稿7

敬愛的老師們，親愛的小朋友們：

大家好!

我是中二班的左xx，今天我講話的主題是：我們的眼睛。

小朋友們知道全國(guó)愛眼日是哪一天嗎?是每年的六月六日。眼睛是心靈窗戶，通過(guò)眼睛，我們可以看到鮮艷的五星紅旗，美麗的風(fēng)景，還有老師和小朋友臉上燦爛的笑容。

可是，我們眼睛周圍，卻有五個(gè)敵人：

一號(hào)敵人是細(xì)菌，所以小朋友不要用臟臟的手，或別的臟臟的東西去揉眼睛。

二號(hào)敵人是煙，如果身邊有人吸煙，你要離他遠(yuǎn)一點(diǎn)。

三號(hào)敵人是干燥，我們可以多喝水打敗敵人。

四號(hào)敵人是過(guò)度日曬，在炎熱的`夏天，我們盡量不要在太陽(yáng)底下暴曬。

五號(hào)敵人是睡眠不足，小朋友一定要保證充足的睡眠，這樣對(duì)眼睛才有好處。

此外還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如：

不在陽(yáng)光下看書

不在搖晃的車上看書

不躺在床上看書

看電視、看電腦的時(shí)候不能離得太近

時(shí)間也不能超過(guò)30分鐘

用眼一段時(shí)間之后，要注意休息

還要多吃蔬菜和水果。

我們的眼睛現(xiàn)在還在發(fā)育期間，要多到戶外玩耍，接受自然光線的刺激，讓眼睛跟我們一起健康的成長(zhǎng)。

眼睛是我們很重要的寶貝，小朋友們可一定要好好的保護(hù)它哦!

謝謝大家!

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的演講稿8

老師們，同學(xué)們：

十年前的今天，由衛(wèi)生部等十二個(gè)中央部委聯(lián)合發(fā)出[關(guān)于開展“愛眼日”宣傳教育活動(dòng)的通知]，決定每年6月6日為全國(guó)愛眼日。所以，我今天講話的題目是：加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防近視

要預(yù)防近視必須了解近視的發(fā)病原因。高度近視的父母，其子女幾乎100%是高度近視。對(duì)于這一類患者來(lái)說(shuō)，改變遺傳基因是根本的治療方法。對(duì)大多數(shù)近視患者而言屬于遺傳和環(huán)境引起的發(fā)病，而且環(huán)境因素占到45%以上。所以從環(huán)境入手預(yù)防近視就變?yōu)榭赡?。近年?lái)，從中外學(xué)者所進(jìn)行的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中證明，長(zhǎng)期擔(dān)心近距離用眼所引起的一系列反射所帶來(lái)的眼組織的代償性變化是引起近視的主要原因。長(zhǎng)期近距離用眼為什么會(huì)引起近視呢?從生物進(jìn)化和環(huán)境因素對(duì)人的視覺系統(tǒng)發(fā)育的影響中，也可以得到證明。原始人類生存在廣闊的大自然中，以巢居穴處，漁獵為生，他們所看到的東西都在遠(yuǎn)處，他們的視覺適應(yīng)遠(yuǎn)處物體來(lái)得光線，并能在視網(wǎng)膜上形成清晰的`物象，所以遠(yuǎn)古人都是正視眼。此刻的人剛剛出生的時(shí)候，眼球仍然多半是接近正視的輕度遠(yuǎn)視眼，以后隨著身體的發(fā)育，眼球慢慢增大逐漸變成為正視和近視。

文明在進(jìn)步，科學(xué)在發(fā)展，近距離用眼精讀的機(jī)會(huì)不斷地增加，尤其是近年來(lái)，電腦游戲機(jī)的普及，必定會(huì)影響近視的發(fā)生發(fā)展。請(qǐng)看兩組數(shù)據(jù)：我們學(xué)校學(xué)生平均視力低下率為32.12%，20xx年我們學(xué)校學(xué)生平均年視力低下率為41.37%，均高于同時(shí)期全國(guó)城市小學(xué)生平均視力低下率。由此可以看出我們學(xué)校學(xué)生視力低下呈逐年上升的趨勢(shì)。怎樣預(yù)防視力低下已經(jīng)是一個(gè)非常迫切的問(wèn)題。既然專家們已經(jīng)論證了近視的主要原因是長(zhǎng)期近距離用眼所引起的，那么預(yù)防近視就應(yīng)該反其道而行之。因?yàn)閷W(xué)生平時(shí)用眼絕大部分是使用近視力。視力分為遠(yuǎn)視力和近視力，近視力過(guò)度強(qiáng)化造成了遠(yuǎn)視力運(yùn)動(dòng)不足，遠(yuǎn)視力就會(huì)退化，看遠(yuǎn)處的物體就會(huì)含糊。所以盡量使眼睛多看遠(yuǎn)少看近處或遠(yuǎn)近結(jié)合協(xié)同鍛煉，讓自己的遠(yuǎn)視力得到強(qiáng)化才是預(yù)防的要害。每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該為自己努力營(yíng)造一個(gè)健康的視覺環(huán)境，比如加強(qiáng)鍛煉，三要三不要等等。這些內(nèi)容同學(xué)們可以倒背如流。但是請(qǐng)一定遵照?qǐng)?zhí)行。在這里我要特殊提出的是握筆的姿勢(shì)，若握筆的手指過(guò)于接近筆尖，尤其是拇指過(guò)度彎曲，擋住視線，要想看清筆尖在紙面上挪移，必須要將頭前傾并向左偏斜，并不是握筆的姿勢(shì)好就能防治近視，但握筆的姿勢(shì)不好，由于眼和筆尖的距離過(guò)近，肯定會(huì)多發(fā)近視。所以對(duì)于剛剛接觸筆的低段學(xué)生一定要加強(qiáng)握筆姿勢(shì)的練習(xí)，從多年的視力的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中可以看出9歲是眼的屈光度改變的重點(diǎn)年齡，所以預(yù)防近視的重點(diǎn)年齡是9歲以后。

很多同學(xué)經(jīng)常問(wèn)我這樣的問(wèn)題，他們的眼睛是真性近視還是假性近視。從理論上講，假性近視是由于眼肌的持續(xù)疲勞眼的屈光力增強(qiáng)而造成的物象不能在視網(wǎng)膜上而是在視網(wǎng)膜前成像。所以物象含糊。而真性近視是由于眼的屈光力正常而眼軸長(zhǎng)變長(zhǎng)，物體同樣不能在視網(wǎng)膜上而是在視網(wǎng)膜前成像形成物象含糊。對(duì)于大多數(shù)視力低下的青少年學(xué)生而言，均為混合型近視，因?yàn)檠矍饬Φ募訌?qiáng)和眼軸長(zhǎng)增加是一個(gè)漸變而不是突變的過(guò)程，所以，在近視的初期(假性近視)可能既有屈光力加強(qiáng)，又有眼軸長(zhǎng)增加，此時(shí)眼軸長(zhǎng)的改變數(shù)值可能很小，不易被檢測(cè)出來(lái)，所以，對(duì)于假性近視來(lái)說(shuō)，很可能假性不“假”。假中有真。

有些同學(xué)可能要說(shuō)，此刻科學(xué)這么發(fā)達(dá)，激光治療近視不是很火嗎?大不了做個(gè)手術(shù)就OK了。目前世界上各種各樣治療近視眼的方法都不能從根本上解決發(fā)病原因。只是在視線通過(guò)的健康角膜上動(dòng)刀或加壓使角膜變形，用來(lái)降低屈光度，若從治療效果和所需要承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)來(lái)衡量，并不是理想的發(fā)展方向。究竟手術(shù)治療近視眼惟獨(dú)短短的十幾年，并且第一批用激光治療近視眼的患者中，有些已經(jīng)開始呈現(xiàn)視力嚴(yán)重的回退和復(fù)視等手術(shù)后遺。，科學(xué)發(fā)展到今天這種程度，還沒有哪一種醫(yī)療技術(shù)可以與近視眼鏡相媲美，但近視眼鏡使遠(yuǎn)視力得到提高只起到矯正作用，無(wú)論你佩戴多久，仍然是戴上昭昭，去掉昏昏，既無(wú)治療效果也無(wú)預(yù)防作用。特殊需要提出一點(diǎn)，近視眼鏡是把近視眼暫時(shí)矯正人工正視力，其目的是為了解決看遠(yuǎn)問(wèn)題，這種被矯正的人工近視在看近處物體時(shí)，反而要比原有近視眼使用更大調(diào)節(jié)，因而低度近視眼患者戴眼?

同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，通過(guò)這扇窗戶，你可以看到一個(gè)真實(shí)而完美的世界。請(qǐng)重視和愛護(hù)自己的視力就象愛護(hù)自己的生命一樣。不要讓你的雙眼失去應(yīng)有的光澤，璀璨的眼睛會(huì)使你們平生受益。

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的演講稿9

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！今天陽(yáng)光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進(jìn)大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊(duì)舞動(dòng)宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學(xué)們的到來(lái)。

用眼睛能看到看到飄揚(yáng)的紅旗和上面的五星嗎？能看到教室內(nèi)外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎？你能清晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動(dòng)人色彩嗎？能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個(gè)數(shù)來(lái)嗎？如果都能清楚地看見這一切，這就是一件非常幸福的事情，因?yàn)槲覀儞碛幸浑p清澈、明亮的雙眼！讓我們首先一起用一種方式來(lái)感謝眼睛，請(qǐng)大家閉目5秒鐘：1、2、3、4、5……

好了，睜開雙眼后，是不是眼睛更濕潤(rùn)了，感覺更清爽了，我們的笑容也更燦爛了！同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢(shì)，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來(lái)越疲勞，越來(lái)越走向近視或者加深近視度。

另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無(wú)節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的'視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕！

所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎？預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：

三個(gè)要：

一、讀書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離保持一尺；

二、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，比如說(shuō)看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒；

三要注意合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營(yíng)養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書、寫字；不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書；不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。同學(xué)們，你們記住了嗎？

老師的講話就到這里。讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，共同去感悟美好生活！謝謝大家！

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的演講稿10

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好，我是來(lái)自三(1)中隊(duì)的黃xx。每年的6月6日是全國(guó)愛眼日，為了我們能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：

養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，坐姿端正，做到一拳一尺一寸。認(rèn)真做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。多參加戶外活動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方，緩解視力疲勞。盡量少用電子產(chǎn)品。保證充足的睡眠，均衡飲食，不偏食和挑食。

我相信，做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們認(rèn)真從生活中的`點(diǎn)滴小事做起，科學(xué)用眼，就一定能擁有一雙清澈、明亮的眼睛。謝謝大家!

黃同學(xué)說(shuō)的這些方法其實(shí)大家多多少少都有所了解，平時(shí)父母和老師也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅(jiān)持，我們要持之以恒地做到這幾點(diǎn)，保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗。同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧。

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的演講稿11

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎？也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國(guó)第二十個(gè)愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來(lái)歷嗎？1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”。

今天我們演講的主題就是“愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”。全國(guó)愛眼日講話稿：愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是為什么呢？這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！案械娜苏J(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國(guó)近視患病率還在逐年增加，目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個(gè)建議：

1、看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢(shì)要端正。

2、連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。

3、不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。

4、走路或乘車時(shí)不要看書。

5、不要躺在床上看書。

6、堅(jiān)持做好眼保健操。

同學(xué)們你們還知道嗎？眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢？

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的`發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。

大家好。

我是來(lái)自20xx級(jí)9班的馮艾蘭。今天十分榮幸能站在這演講。今天，我演講的題目是《保護(hù)眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗》

眼睛是人類感觀中最重要的器官，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書認(rèn)字，了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。

1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為全國(guó)愛眼日。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛眼日的意義。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為全國(guó)愛眼日。

眼睛，是心靈的窗口。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見陽(yáng)光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。因此，擁有一雙明亮的眼睛對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要，平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中盡量減少對(duì)它的損害。

保護(hù)視力應(yīng)該注意：不在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢(shì)要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時(shí)不看書。讀寫時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣引起疲勞，造成成近視。經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松可以防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

期末即將來(lái)臨，同學(xué)們應(yīng)更加保護(hù)自己的眼睛。學(xué)習(xí)固然重要，但身體更加重要。保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗。同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧。

第三篇：學(xué)生眼睛視力調(diào)查報(bào)告

一、緣由

1985年至今，我國(guó)曾進(jìn)行了4次全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查。調(diào)查表明，我國(guó)青少年的體質(zhì)不斷滑坡，其中，中小學(xué)生近視發(fā)病率逐年上升，近視率位居世界前列。最近一次調(diào)查顯示：小學(xué)學(xué)生視力不良率占31.67%,中學(xué)占58.07%,高中占76.02%,大學(xué)占82.68%。學(xué)生近視眼防控形勢(shì)十分嚴(yán)峻。

我校每學(xué)年對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行4次監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生視力不良率在75﹪左右?！笆钦l(shuí)悄悄蒙上了你的眼睛”？

為全面了解學(xué)生的視力狀況，以便給學(xué)校開展視力保護(hù)宣傳教育、構(gòu)筑近視防控網(wǎng)絡(luò)提供依據(jù)，我曾指導(dǎo)XX級(jí)“社會(huì)綜合實(shí)踐活動(dòng)課題組”對(duì)我校學(xué)生的視力狀況做過(guò)一次調(diào)查。XX年5月10日，《勝利教育報(bào)》以“油田中學(xué)學(xué)生視力令人憂”為標(biāo)題，發(fā)表了該次調(diào)查報(bào)告。7月11日，《中學(xué)生學(xué)習(xí)報(bào)》以“中學(xué)生視力狀況調(diào)查報(bào)告”為題進(jìn)行了刊登。10月26日《勝利日?qǐng)?bào)·新生活》以“一半中學(xué)生戴眼鏡”為題作了報(bào)道，在校內(nèi)外引起了較大反響。

XX年，我指導(dǎo)課題小組的同學(xué)再次對(duì)部分年級(jí)的視力狀況進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。發(fā)現(xiàn)初二年級(jí)的近視率較XX年又有了變化：由22%上升到38%，增長(zhǎng)了16%?！把劬κ切撵`的窗口”，調(diào)查結(jié)果令人擔(dān)憂！于是《關(guān)注“心靈的窗戶”——中學(xué)生視力調(diào)查》一文，發(fā)表在《勝利教育報(bào)》第467期上。

時(shí)隔3年多，學(xué)生的視力狀況如何呢？近視率又發(fā)生了怎樣的變化？帶著一系列的問(wèn)題，我再次對(duì)1200名學(xué)生的視力狀況進(jìn)行了全面調(diào)查，以期對(duì)我校學(xué)生的近視預(yù)防、視力保護(hù)盡一份綿薄之力。

二、過(guò)程

首先，我設(shè)計(jì)了學(xué)生視力調(diào)查表，利用政治老師所教班級(jí)多的優(yōu)勢(shì)，分發(fā)到每個(gè)學(xué)生手中。由他們具體詢問(wèn)、詳細(xì)統(tǒng)計(jì)各班的視力狀況。然后，把信息反饋回來(lái)，由我再匯總統(tǒng)計(jì)，得出結(jié)論。整個(gè)過(guò)程歷時(shí)半個(gè)月，材料翔實(shí)，程序嚴(yán)格，數(shù)字真實(shí)可靠。

三、結(jié)果

全校視力調(diào)查一覽表以上數(shù)據(jù)表明：近視率隨年級(jí)的變化而變化。初二學(xué)生近視率明顯高于初一年級(jí)，初四年級(jí)學(xué)生近視率又明顯高于其他年級(jí)。

不少學(xué)生自初一起即配戴了眼鏡，到初二時(shí)已達(dá)好幾百度。個(gè)別學(xué)生還存在不同程度的散光、弱視等視力問(wèn)題。視力不良率在56﹪左右，超過(guò)40%的學(xué)生戴眼鏡！

2011年與XX年視力對(duì)比表(略)

以上數(shù)據(jù)顯示：2011年與XX年相比，學(xué)生眼鏡佩戴率下降了8.3%。說(shuō)明學(xué)校通過(guò)推行新版眼保健操、開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑鍛煉等成效顯著，說(shuō)明學(xué)校在積極預(yù)防近視、科學(xué)用眼宣傳方面措施得力?；具_(dá)到了《中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中“用五年左右時(shí)間使學(xué)生近視率明顯下降”要求。

2011年的初一年級(jí)與XX年的初一年級(jí)比較發(fā)現(xiàn)，眼鏡佩戴率增加了3.39%。這說(shuō)明同齡青少年眼睛發(fā)病率越來(lái)越高；說(shuō)明預(yù)防近視需要從小學(xué)開始，需要從娃娃抓起。

四、感言

眼睛是人類最寶貴的感覺器官，是感知五彩繽紛的大千世界的窗口。是誰(shuí)悄悄地蒙上了你的眼睛？讓我們說(shuō)說(shuō)他是誰(shuí)：分、分、分，學(xué)生的命根，也是近視的禍根?！皽p負(fù)”，想說(shuō)愛你不容易！電視、電腦、網(wǎng)吧，愛他沒商量，害你也沒商量！天空灰灰、高樓幢幢，月亮的臉偷偷地在改變。環(huán)境污染、綠色難得一見！“暗箱效應(yīng)”引發(fā)視力退化！

青少年近視者越來(lái)越多，發(fā)病年齡越來(lái)越小,視力不良檢出率居高不下，實(shí)在令人擔(dān)憂！廣大教育工作者應(yīng)充分意識(shí)到，防控中小學(xué)生近視是提高中華民族素質(zhì)的重要方面，關(guān)系到民族的興衰，關(guān)系到祖國(guó)的未來(lái)。

學(xué)生時(shí)代是養(yǎng)成科學(xué)用眼的關(guān)鍵時(shí)期。眼睛一旦發(fā)展為近視很難再治愈，因此要認(rèn)真、自覺地經(jīng)常做眼保健操。眼保健操對(duì)視力正常的學(xué)生有保護(hù)視力、預(yù)防近視的作用；對(duì)已經(jīng)近視的學(xué)生，能夠起到延緩近視加深的作用。

應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。不正確的閱讀書寫姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間地面對(duì)書本、電視、電腦或游戲機(jī)等行為，會(huì)對(duì)視力造成極大的傷害，這些行為如果不加以糾正，即使眼保健操做得再認(rèn)真，也很難起到預(yù)防近視的作用。

建議同學(xué)們遠(yuǎn)離電子游戲，培養(yǎng)高雅情趣；按時(shí)做眼保健操，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣；多與家長(zhǎng)、老師溝通，積極做好近視預(yù)防、視力保護(hù)工作。

近日，教育部副部長(zhǎng)陳小婭在全國(guó)中小學(xué)生近視眼防控工作網(wǎng)絡(luò)視頻會(huì)議上強(qiáng)調(diào)，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。把包括視力狀況在內(nèi)的學(xué)生體質(zhì)健康狀況納入衡量學(xué)生綜合素質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)。這為形成全覆蓋的學(xué)生近視眼防控工作網(wǎng)絡(luò)提供了有力保障，使我們看到了希望。但愿我們的視力調(diào)查能起到一定的督促和警示作用。視力跟蹤調(diào)查，我們還會(huì)繼續(xù)！

眼睛是心靈的“窗戶”，眼明才能心亮！一雙雙純真、漂亮、美麗的大眼睛，千萬(wàn)不能被厚厚的鏡片所遮擋。請(qǐng)有關(guān)部門多關(guān)注學(xué)生“心靈的窗口”，請(qǐng)同學(xué)們自覺擦亮自己的“窗戶”！

第四篇：愛護(hù)眼睛教案

健康教案：

我的眼晴

活動(dòng)目標(biāo)：

1.初步認(rèn)識(shí)眼睛的正面結(jié)構(gòu)圖,了解眼睛各部位的名稱及作用。

2.感受眼睛的重要性，懂得保護(hù)眼睛，掌握更多保護(hù)眼睛的知識(shí)。活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.每人一面小鏡子，操作圖、小老鼠指偶

2.活動(dòng)PPT 活動(dòng)過(guò)程：

一、黑暗體驗(yàn)，初步了解眼睛的重要性。

1.教師請(qǐng)孩子帶著眼罩進(jìn)入教室。

師：請(qǐng)小朋友找個(gè)位置坐下來(lái)，看誰(shuí)找的最快，但是不許偷看哦！

2.拿走眼罩感覺光明，引出盲人的不便。

師：誰(shuí)來(lái)告訴我，你們眼睛看不見有什么感覺呢？

師：原來(lái)眼睛看不到有那么多的感受。，我們應(yīng)該怎么幫助盲人？

教師小結(jié)：我們的眼睛真了不起，能讓我們看到很多很多的東西。小朋友都有一雙明亮的眼睛，那我們的眼睛是怎樣的呢？

二、了解眼睛各部分的組成及名稱。

1.讓幼兒用鏡子觀察自己的眼睛。

師：原來(lái)眼睛也是我們?nèi)祟惿眢w上的一大寶貝。那我們的眼部有什么?眼睫毛有什么用處?眼睛里面像黑葡萄的是什么?眼睛最中間的小黑點(diǎn)是什么?

2.出示眼睛結(jié)構(gòu)圖，引導(dǎo)幼兒觀察。

師:我們一起來(lái)看看，我們的眼部這些小寶貝們都有些什么好聽的名字？它們都有些什么用?

三、操作記錄并討論學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

師：我們的眼睛居然有那么多的好處，認(rèn)識(shí)了眼睛，知道了眼睛的用處，我們就應(yīng)該好好地來(lái)保護(hù)眼睛，應(yīng)該怎樣保護(hù)呢?

1.幼兒進(jìn)行操作。

師：那現(xiàn)在我們一起來(lái)看看卡片上哪些是保護(hù)眼睛的和傷害眼睛的圖片。你認(rèn)為保護(hù)眼睛的方法打勾勾，給你認(rèn)為是對(duì)眼睛有傷害的圖片打叉叉。

2.討論：日常生活中我們應(yīng)怎樣保護(hù)眼睛?

四、玩黑貓警長(zhǎng)的游戲。

師：請(qǐng)小朋友們請(qǐng)出老師藏在兜兜里的小老鼠，它們要出來(lái)偷東西了。我們的眼睛就是我們的黑貓警長(zhǎng)。我們要盯著這只老鼠千萬(wàn)別讓它偷走東西。

2.教師鼓勵(lì)幼兒隨音樂節(jié)拍運(yùn)動(dòng)眼球、放松眼睛的方法。

師小結(jié)：今天我們知道了許多有關(guān)生活中保護(hù)眼睛的方法和眼睛里的秘密。老師希望每個(gè)小朋友都有一雙明亮的眼睛。從現(xiàn)在起，改掉那些不好的習(xí)慣，好好地保護(hù)我們的眼睛。

滎陽(yáng)市第二幼兒園 大三班

2016年3月

第五篇：愛護(hù)眼睛教案

準(zhǔn)備期寶貴眼睛要愛護(hù)(教案)

1、寶貴的眼睛

設(shè)計(jì)意圖：

眼睛對(duì)于一個(gè)人的生活學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，都是相當(dāng)重要的。了解眼睛對(duì)我們的重要作用，知道近視形成的原因，對(duì)于一年級(jí)小學(xué)生將來(lái)正式的進(jìn)行學(xué)習(xí)生活都有莫大的幫助。本次活動(dòng)，我們希望通過(guò)兒歌，體驗(yàn)游戲等方式，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛，感受眼睛的重要作用，學(xué)會(huì)注意預(yù)防傷害事故，知道近視形成的原因，從而明白眼睛的寶貴之處。

活動(dòng)過(guò)程：

活動(dòng)

一、認(rèn)識(shí)眼睛，了解作用

（游戲是一年級(jí)小學(xué)生非常喜愛的一種活動(dòng)方式，在這一活動(dòng)環(huán)節(jié)中，采用猜謎游戲和體驗(yàn)游戲，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)我們的眼睛，了解眼睛的作用，然后通過(guò)兒歌，瑯瑯上口的韻律突出眼睛的作用，強(qiáng)化認(rèn)知。）

1、猜謎游戲。

教師：“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄”，說(shuō)的是我們身上的那個(gè)器官呢？ 學(xué)生回答。

教師重復(fù)謎語(yǔ)，邊說(shuō)邊畫眼睛。（板畫眼睛）

（媒體出示眼睛構(gòu)造）教師介紹：我們的眼睛能分辨出700～1000萬(wàn)種顏色。眼睛內(nèi)有角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜，光線射到角膜和晶狀體上，再聚到視網(wǎng)膜上，我們就看到了東西。

2、體驗(yàn)游戲。

教師：指名一學(xué)生板演畫一畫眼睛；

再指名一學(xué)生蒙住眼睛板演畫一畫眼睛。

比一比：兩幅圖有什么區(qū)別？

請(qǐng)前兩位學(xué)生說(shuō)一說(shuō)：眼睛蒙住后有什么感受？

3、交流眼睛的作用。教師：明亮的眼睛能幫助我們正確地畫出圖案。你們知道眼睛還有什么作用嗎？ 學(xué)生交流。

4、（媒體出示兒歌），誦讀兒歌。我的左邊有眼睛，我的右邊有眼睛，兩只眼睛好親熱，它們天天在工作，大千世界全看見，小小眼睛真重要。操作說(shuō)明：

1、猜謎游戲后畫眼睛時(shí)，強(qiáng)調(diào)眼睛的外形，簡(jiǎn)單介紹眼睛的構(gòu)造，盡量用淺顯的語(yǔ)言，幫助學(xué)生對(duì)眼睛有更清晰的認(rèn)識(shí)。

2、游戲的關(guān)鍵學(xué)生必須蒙上眼睛。否則，對(duì)比將不夠明顯，學(xué)生就得不到深刻的體驗(yàn)，達(dá)不到教師預(yù)設(shè)的效果。

3、眼睛的作用是非常大的，學(xué)生交流的面不一定很廣，教師可以拓展到我們的學(xué)習(xí)生活樣樣離不開眼睛。而后，再利用誦讀兒歌這一方式，強(qiáng)化認(rèn)識(shí)眼睛的作用。

活動(dòng)

二、情景演示，避免傷害

（眼睛的外在傷害是很危險(xiǎn)的，利用圖片加以辨析，情景表演，學(xué)生可以直觀的了解到避免意外傷害的方法。）

1、情景表演。

出示圖片（小朋友在揉眼睛，放鞭炮，用尖物打鬧，看焊接工人工作）

教師：眼睛多么重要，可是亮亮卻看到小朋友們?cè)谶@么做，亮亮?xí)趺凑f(shuō)呢？

2、學(xué)生隨機(jī)交流。

教師補(bǔ)充介紹：異物進(jìn)了眼睛，揉眼睛會(huì)造成細(xì)菌感染。

焊接工人工作時(shí)，發(fā)出強(qiáng)烈刺眼的光，會(huì)對(duì)眼睛造成刺激。

打鬧造成眼睛被刺傷，成為殘疾。

放鞭炮也很危險(xiǎn)，一不小心會(huì)使眼睛被炸傷。教師小結(jié)：眼睛是最完美卻也是很脆弱的器官，我們?nèi)绻恍⌒?，就?huì)傷害它。操作說(shuō)明：

1、學(xué)生的初步交流是淺層次的，教師只要指導(dǎo)學(xué)生能夠明白這些行為會(huì)對(duì)眼睛造成傷害就可。

2、教師如以實(shí)例作為補(bǔ)充資料，更加具有真實(shí)性及說(shuō)服力。

活動(dòng)

三、了解近視的成因，知道危害

（近視是學(xué)生最常見的眼部問(wèn)題，也給學(xué)生的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)了很大的不便，在本活動(dòng)中，以敏敏的煩惱這一情景穿插其中，讓學(xué)生感覺距離更近，切身了解近視的危害，知道近視的成因。）

1、敏敏的煩惱

教師：有個(gè)小朋友叫敏敏，她的眼睛一直很好，可最近他卻發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，看近的東西比較清楚，看遠(yuǎn)的東西模糊一片，怎么回事呢？ 學(xué)生交流

教師：敏敏也去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生給做了檢查，結(jié)果醫(yī)生告訴他“我們看近的東西比較清楚，看遠(yuǎn)的東西模糊一片，就是患了近視眼”。那么近視眼是什么感覺呢？ 模擬：透過(guò)磨砂玻璃看到東西。學(xué)生交流感覺

教師：透過(guò)磨砂玻璃看到的東西都是模模糊糊的，如果我們得了近視，看到的就是這樣的世界，那該多難受呀！得了近視后，還會(huì)有哪些危害呢？ 同桌交流。

教師：近視眼會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)，讓我們看不清書上的字，會(huì)影響運(yùn)動(dòng)，視力還會(huì)越來(lái)越糟糕，近視眼多可怕呀！

2、近視形成原因。

（媒體出示圖畫）：躺著看書，走路看書，在微弱的光線下看書，在直射的太陽(yáng)光線下看書，長(zhǎng)時(shí)間看打游戲，歪著腦袋寫字。

教師：怎么會(huì)的近視眼的呢？你們看看這些平時(shí)是怎么做的？ 小組交流

教師：還有哪些習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致我們近視眼呢？ 學(xué)生交流

教師：正是因?yàn)槲覀儾蛔⒁庥醚坌l(wèi)生，所以才會(huì)造成近視眼，每個(gè)小朋友做個(gè)有心人，看一看自己有沒有這些壞習(xí)慣。眼睛是我們重要的小伙伴，看來(lái)我們要多學(xué)點(diǎn)好方法來(lái)保護(hù)她。操作說(shuō)明：

1、學(xué)生對(duì)于近視眼是比較熟悉的，但是大多數(shù)學(xué)生還沒有直觀的了解到它的危害，以小敏敏的煩惱的情景，再加上學(xué)生的模擬感受，讓學(xué)生親身體驗(yàn)一下近視眼的苦惱。

2、近視的原因主要不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣造成的，教師要引導(dǎo)學(xué)生看看自己有沒有不良的用眼習(xí)慣，盡量避免自己得近視。

活動(dòng)四：學(xué)做樣保健操第一節(jié)

（學(xué)會(huì)正確的眼保健操，可以較為有效的控制學(xué)生的患近率。而學(xué)會(huì)做眼保健操也可以讓學(xué)生在緊張學(xué)習(xí)之余讓學(xué)生的眼睛的到放松，促進(jìn)學(xué)生的身心健康。）

1、那我們就要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛，在學(xué)校里有一種方法是我們經(jīng)常用到的，那就是做眼保健操。那么什么是眼保健操呢？眼保健操是一種按摩法，通過(guò)對(duì)眼部周圍穴位的按摩，可以消除眼部肌肉緊張。

2、認(rèn)識(shí)眼操第一節(jié)

（1）出示眼保健操分解圖，貼在教室內(nèi)的墻面上。教師：今天我們先來(lái)認(rèn)識(shí)一下眼保健操的第一節(jié)。

第一節(jié)：揉天應(yīng)穴。（2）找找穴位。教師：在這節(jié)眼保健操中分別提到了天應(yīng)穴位，讓我們從眼保健操分解圖中找一找，看看這些穴位究竟在哪里。

揉天應(yīng)穴：眉頭的位置是“攢竹穴”，天應(yīng)穴在眉頭正下方一點(diǎn)點(diǎn)，靠眼眶內(nèi)側(cè)的位置。在眉頭位置附近用指端試按，用一點(diǎn)力，明顯感到發(fā)酸的位置就是穴位所在。

學(xué)生嘗試尋找，教師點(diǎn)評(píng)。（3）按按穴位。

教師：找到穴位，就讓我們用正確的指法來(lái)按按這些穴位。

① 教師示范正確的手指擠按穴位的方法。

揉天應(yīng)穴：按揉用拇指指端羅紋面，揉法為劃圈，兩手一順一逆，一拍劃一個(gè)圈。

② 請(qǐng)個(gè)別學(xué)生上臺(tái)示范，師生共同糾正。

③ 學(xué)生各自嘗試尋找正確的穴位擠按，教師巡視并糾正。④ 同桌互相糾正擠按穴位的方法。操作說(shuō)明：

1、我們經(jīng)常說(shuō)的眼保健操對(duì)學(xué)生來(lái)講可能并不十分陌生，但他們的認(rèn)知可能就停留在知道眼保健操的名字上。所以本活動(dòng)版塊中，教師要把眼保健操講細(xì)致，同時(shí)在講解眼保健操時(shí)要注意深入淺出，符合學(xué)前準(zhǔn)備期學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，以通俗易懂的語(yǔ)言幫助學(xué)生了解眼保健操。

2、對(duì)穴位的認(rèn)識(shí)非常必要，了解正確的穴位所在才能更規(guī)范地做好眼保健操。所以教師在本環(huán)節(jié)的教學(xué)中，要做到不厭其煩，耐心細(xì)致地幫助學(xué)生找到正確的穴位所在，一定要舍得花時(shí)間找到正確的位置，為后面環(huán)節(jié)中學(xué)做眼操打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

3、由于本節(jié)課中要讓學(xué)生嘗試按按穴位，學(xué)做眼保健操，所以在課前教師可以讓學(xué)生做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，如：把手洗干凈等。

4、教學(xué)生尋找穴位，擠按穴位時(shí)，教師不可操之過(guò)急，可分節(jié)講解，降低學(xué)生學(xué)習(xí)的難度，并指導(dǎo)學(xué)生逐一檢查到位。

3、嘗試做第一節(jié)

（1）欣賞媒體對(duì)第一節(jié)的介紹。（2）伴著音樂教師講解：在按摩穴位前，伴隨著音樂我們可以自然地閉合雙眼，放松眼部周圍的肌肉，調(diào)整呼吸。做完全部四節(jié)眼保健操后繼續(xù)閉眼10秒左右，睜眼之后活動(dòng)一下眼球，遠(yuǎn)眺一會(huì)兒。

2、看一看媒體中示范員做眼操。邊看教師邊講解，學(xué)生可以跟隨一起做一做。

3、學(xué)生跟著音樂做做眼保健操，教師巡視并糾正。

4、根據(jù)課堂教學(xué)中出現(xiàn)的一些問(wèn)題，教師適時(shí)點(diǎn)評(píng)，總結(jié)正確做眼保健操的要點(diǎn)：（1）閉眼，放松；（2）找準(zhǔn)穴位，由輕到重按摩；（3）結(jié)束后有輕微酸脹感。同時(shí)選出班中做操相對(duì)規(guī)范的同學(xué)，聘請(qǐng)他或他們成為眼操領(lǐng)操員。

5、讀兒歌總結(jié)： 放松靜坐做準(zhǔn)備，音樂響起閉雙眼，找準(zhǔn)穴位來(lái)按摩，由輕到重有酸脹，天天堅(jiān)持不放松，愛眼護(hù)眼做眼操。

教學(xué)資源：

1、什么是近視。

人們通常把近視眼叫做近視，近視的人能看清近的物體，但看遠(yuǎn)處的物體就顯得模糊。我們能看到周圍的物體，因?yàn)閬?lái)自這些物體的光線進(jìn)入了我們的眼睛。對(duì)于正常的眼睛，光線聚焦于眼內(nèi)層的視網(wǎng)膜上；而近視的眼睛，光線則聚焦在視網(wǎng)膜的前面，導(dǎo)致模糊的影像。造成這種聚焦偏離的原因通常是眼球變長(zhǎng)，通過(guò)配戴眼鏡可再次將光線聚焦到視網(wǎng)膜上。

2、高度近視可能導(dǎo)致失明。

配戴眼鏡會(huì)給孩子帶來(lái)許多不便，但近視對(duì)孩子的影響決不僅僅是這些不便，如果近視度數(shù)不斷加深發(fā)展為高度近視眼，眼球組織會(huì)發(fā)生一系列的病理變化，并會(huì)引起許多并發(fā)癥，更為嚴(yán)重的是有些并發(fā)癥會(huì)造成失明的后果。高度近視眼常見的致盲并發(fā)癥是視網(wǎng)膜脫離和黃斑區(qū)病變。高度近視眼導(dǎo)致失明的并發(fā)癥還有弱視眼、青光眼、重度玻璃體病變等。

3、一次性針筒刺傷眼睛。

去年4月24日下午放學(xué)后，潘姓小學(xué)生和同班同學(xué)小朱來(lái)到小朱奶奶開設(shè)在閔行區(qū)北橋鎮(zhèn)的私立內(nèi)科診所。兩位小學(xué)生用醫(yī)用一次性針具你追我趕做噴水游戲。然而，不幸的事隨即發(fā)生：小朱手里的針頭刺中了小潘的左眼。事故發(fā)生后，兩個(gè)小孩都覺得并不嚴(yán)重，各自回家。第二天上學(xué)時(shí)，小潘才感覺到受過(guò)傷的眼睛疼痛難忍，遂啼哭不止。老師發(fā)現(xiàn)異常，急送小潘到市五醫(yī)院治療。雙方父母知道后，小朱的父親主動(dòng)聯(lián)系了上海五官科醫(yī)院資深醫(yī)師會(huì)診，并將其送往上海武警總隊(duì)醫(yī)院進(jìn)行了手術(shù)治療。期間小朱父母主動(dòng)支付了5823.63元的部分醫(yī)療費(fèi)。后經(jīng)上海市高級(jí)人民法院醫(yī)學(xué)活體損傷檢驗(yàn)鑒定，小潘左眼角膜穿孔傷，外傷性白內(nèi)障，經(jīng)白內(nèi)障切除術(shù)等治療，目前左眼視力下降，屬十級(jí)傷殘。

教育科學(xué)出版社五年級(jí)下冊(cè)綜合實(shí)踐活動(dòng)

《保護(hù)我們的眼睛》教學(xué)設(shè)計(jì)

福建德化第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)

肖素萍

活動(dòng)目的：

1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到眼睛作為人類感知一切美好事物的重要通道的重要作用，認(rèn)識(shí)“近視眼”的危害，了解近視率居高不下的原因，增強(qiáng)護(hù)眼意識(shí)，掌握有效防近視的方法，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

2、培養(yǎng)學(xué)生搜集、整理信息的能力，問(wèn)卷調(diào)查、訪問(wèn)記錄的能力。啟迪學(xué)生善于觀察、善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，拓展他們的思維空間，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，點(diǎn)燃他們的創(chuàng)新火花。

3、通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)觀念，學(xué)會(huì)分工與合作，共同完成任務(wù)，獲得同甘共苦的體驗(yàn)。引導(dǎo)隊(duì)員積極思考“為什么”，做勤于探索的“小發(fā)現(xiàn)者”，培養(yǎng)隊(duì)員的觀察力和分析力，提高創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

活動(dòng)過(guò)程：

一、創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入 １、（播放配樂短片引入）

問(wèn)：花兒綻放、種子發(fā)芽、日出日落、錦繡山川、萬(wàn)物生靈、人生百態(tài)、季節(jié)更替、時(shí)代變遷……這美好的一切，用什么去發(fā)現(xiàn)？

２、關(guān)于眼睛，你有什么認(rèn)識(shí)？你都用眼睛做什么？ ３、學(xué)生做一個(gè)體驗(yàn)游戲進(jìn)一步感受眼睛的重要性。４、出示“學(xué)校學(xué)生視力狀況調(diào)查匯總表”，生談感想。５、了解近視的危害。

（１）播放采訪“近視患者”的視頻。（２）出示“小資料”： 《近視的危害》

近視對(duì)于青少年學(xué)生的危害很大，首先表現(xiàn)為學(xué)習(xí)效率下降，注意力的深度和廣度受限。近視學(xué)生在緊張的腦力勞動(dòng)后，會(huì)更容易產(chǎn)生疲勞、頭痛、眼花和其他神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)。許多青少年因?yàn)榻暥チ送渡砗教?、航空、潛海、精密儀器制造等領(lǐng)域的機(jī)會(huì)，使自己的理想不能實(shí)現(xiàn)。每年高考受到報(bào)考志愿限制的，有60%－70%是因近視而引起的。近視患者白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫落而致盲。據(jù)2007年9月26日《光明日?qǐng)?bào)》報(bào)道，中國(guó)青少年近視發(fā)病率高達(dá)50%－60%，全國(guó)戴眼鏡的人數(shù)超過(guò)3個(gè)億。中國(guó)的近視患者已占世界的33%，比世界平均水平高10%。

６、小結(jié)：正因?yàn)榱私饬私暤奈：Σ豢尚∫?，我們才開展《保護(hù)我們的眼睛》綜合實(shí)踐活動(dòng)，讓大家重視保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視。

二、確定主題。

１、同學(xué)們，關(guān)于怎樣保護(hù)我的眼睛這個(gè)課題，課前已布置大家討論了要研究的問(wèn)題，都有哪些呢？（教師依學(xué)生的匯報(bào)把本次實(shí)踐活動(dòng)分為“眼睛的構(gòu)造、近視的原因、怎樣預(yù)防近視”這么三個(gè)子課題。板書）

三、活動(dòng)過(guò)程 １、教師指定三個(gè)子課題的座位，學(xué)生帶上搜集的相關(guān)資料坐到自己選定的小組位置。

２、各小組推選組長(zhǎng)，宣布組長(zhǎng)職責(zé)并領(lǐng)回表格。３、出示“子課題研究小提示”：

（１）、各組組長(zhǎng)要組織本小組成員人人參與討論、研究、匯報(bào)，力求調(diào)查結(jié)果的科學(xué)性和全面性。（２）、小組活動(dòng)時(shí)，各成員要積極參與，踴躍發(fā)言。（３）、各小組組長(zhǎng)和成員之間要分工合作，完成記錄（記錄可據(jù)匯報(bào)需要酌情簡(jiǎn)要概括）。（４）、遇到資料重復(fù)的或有爭(zhēng)議的可以提出來(lái)或跟老師商討。４、各小組分工合作，討論匯總資料，完成表格，教師深入各組了解情況，指導(dǎo)。

三、總結(jié)交流，成果展示。１、“眼睛的構(gòu)造”小組： 組長(zhǎng)：

我們的結(jié)論是：人的眼睛是由眼球、視神經(jīng)、視路及眼附屬器組成。其中眼球，位于眼眶內(nèi)；眼瞼就是我們平時(shí)所說(shuō)的眼皮，他就像照相機(jī)的鏡頭蓋一樣保護(hù)著我們的眼睛。眨一眨眼睛感受一下吧。

組員A：人的眼睛近似球形，位于眼眶內(nèi)。正常成年人眼球的前后徑平均為24毫米，垂直徑平均23厘米。最前端突出于眶外12毫米－24毫米，受眼瞼保護(hù)。眼球包括眼球壁、眼內(nèi)腔和內(nèi)容物、神經(jīng)、血管等組織。

組員B展示視頻資料，幫助更形象地了解眼睛的構(gòu)造。２、“近視的原因”小組: 組長(zhǎng)：我們組通過(guò)采訪近視學(xué)生家長(zhǎng)、查資料及請(qǐng)教醫(yī)生的方法了解到產(chǎn)生近視的原因主要有：

(１)、讀書、寫字坐姿不端正，眼睛離書太近。(２)、長(zhǎng)時(shí)間或近距離看電視或電腦。

(３)、看書習(xí)慣不好，躺著看書、在光線不明的地方看書或邊走邊看書。(４)、挑食、睡眠不足等導(dǎo)致視力下降。３、教師介紹：

（１）衛(wèi)生部近視重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任褚仁遠(yuǎn)教授對(duì)近視青少年進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)《青少年“95%的近視緣于錯(cuò)誤握筆” 》。介紹常見的八種錯(cuò)誤執(zhí)筆有及學(xué)生當(dāng)中一些同學(xué)錯(cuò)誤的執(zhí)筆姿勢(shì)。

（２）調(diào)查還發(fā)現(xiàn)：正視兒童較多采用拇指與食指不相碰的姿勢(shì)，而近視學(xué)生喜歡拇指與食指對(duì)捏或交叉。（師示范或看圖片）這樣手指會(huì)遮擋視線，導(dǎo)致看不清筆尖，被迫低頭或頭部向左歪，從而拉近眼睛與書本的距離，增加近視的發(fā)病率。

（３）結(jié)合插圖介紹正確的執(zhí)筆方法。３、“怎樣預(yù)防近視”小組：

（１）組長(zhǎng)播放采訪醫(yī)院的眼科醫(yī)生的錄音 醫(yī)生：

預(yù)防近視應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)：（１）、注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持做眼保健操；（２）、勞逸結(jié)合，保證睡眠充足；（３）、注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；（４）、嚴(yán)格控制看電視、上網(wǎng)游戲和用手機(jī)的時(shí)間，不疲勞用眼。（５）、定期到專業(yè)眼科醫(yī)院檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時(shí)矯正。

（２）學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己平時(shí)哪些方面沒按醫(yī)生的要求去做。

（３）播放學(xué)生平時(shí)做眼保健操錄像，認(rèn)識(shí)不足，請(qǐng)平時(shí)做眼保健操的學(xué)生做示范，講解按摸要領(lǐng)。

小結(jié)：同學(xué)們，人有90％的外界信息要靠眼睛獲得，擁有一雙健康明亮的眼睛才能更好的學(xué)習(xí)、生活與工作。所以，保護(hù)眼睛，刻不容緩！讓我們都動(dòng)起手來(lái)人人制定護(hù)眼計(jì)劃吧。

學(xué)生談自己的護(hù)眼計(jì)劃：

生１：我的護(hù)眼計(jì)劃是：１、每天認(rèn)真做眼保健操。２、均衡飲食。３、保證充足的睡眠。４、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣。５、嚴(yán)格控制看電視及用手機(jī)和上網(wǎng)的時(shí)間。）

生２：這是我們收集的護(hù)眼口訣（出示“愛眼口訣”：

保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢； 讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙； 走路坐車和躺著，千萬(wàn)不要把書瞧； 眼保健操天天做，一日兩次不可少；

勤洗手，講衛(wèi)生，用眼習(xí)慣很重要； 電視、手機(jī)和電腦，時(shí)間千萬(wàn)控制好； 晚上睡眠要充足，熬夜加班傷眼可不少； 飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，身體健康學(xué)習(xí)好。）

師：相信你們能按計(jì)劃執(zhí)行，用實(shí)際行動(dòng)保護(hù)眼睛。讓健康明亮的眼睛照亮你們每個(gè)人光輝燦爛的未來(lái)！

四、總結(jié)與交流。

師：真不錯(cuò)。在本次“保護(hù)我們的眼睛”實(shí)踐活動(dòng)中，同學(xué)們不但積極參與，更難能可貴的是凝聚集體的智慧，群策群力，還發(fā)揮了個(gè)別同學(xué)的興趣特長(zhǎng)，既分工又合作，各小組均出色完成了既定的研究任務(wù)，想必每個(gè)人都受益匪淺。那么我們?cè)撊绾握故疚覀兊难芯砍晒?，讓全校及至更多學(xué)生都從中受益，為自己，也為他人的眼睛保健盡一份力呢？（可以舉辦護(hù)眼知識(shí)講座、可以出一期以“保護(hù)我們的眼睛”為主題的手抄報(bào)或板報(bào)、可以畫宣傳畫、可以在紅領(lǐng)巾廣播站做一個(gè)專題、可以在校園網(wǎng)上做一個(gè)“愛護(hù)心靈的窗戶”專題網(wǎng)頁(yè)、擅長(zhǎng)歌舞的同學(xué)可以編排與護(hù)眼主題有關(guān)的文藝節(jié)目……）

五、收獲與反思，提出希望。

師：期待同學(xué)們后面精彩的成果展示。同學(xué)們，人生處處有舞臺(tái)。只要我們發(fā)揚(yáng)探索研究精神，一如既往地積極投身綜合實(shí)踐活動(dòng)，在這個(gè)舞臺(tái)上鍛煉自己、享受實(shí)踐研究的快樂樂，我們將成長(zhǎng)得更快！收獲得更多！

“眼睛的構(gòu)造”小組：

我采用的是上百度查資料的方法，我們的結(jié)論是：人的眼睛是由眼球、視神經(jīng)、視路及眼附屬器組成。其中眼球，位于眼眶內(nèi)；眼瞼就是我們平時(shí)所說(shuō)的眼皮，他就像照相機(jī)的鏡頭蓋一樣保護(hù)著我們的眼睛。人的眼睛近似球形，位于眼眶內(nèi)。正常成年人眼球的前后徑平均為24毫米，垂直徑平均23厘米。最前端突出于眶外12毫米－24毫米，受眼瞼保護(hù)。眼球包括眼球壁、眼內(nèi)腔和內(nèi)容物、神經(jīng)、血管等組織。

近視的原因”小組:

我們組通過(guò)采訪近視學(xué)生家長(zhǎng)、查資料及請(qǐng)教醫(yī)生的方法了解到產(chǎn)生近視的原因主要有：

(１)、讀書、寫字坐姿不端正，眼睛離書太近。(２)、長(zhǎng)時(shí)間或近距離看電視或電腦。

(３)、看書習(xí)慣不好，躺著看書、在光線不明的地方看書或邊走邊看書。(４)、挑食、睡眠不足等導(dǎo)致視力下降。

怎樣預(yù)防近視”小組：

我采用的是詢問(wèn)校醫(yī)和查資料的方法：我了解到預(yù)防近視應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)：（１）、注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持做眼保健操；（２）、勞逸結(jié)合，保證睡眠充足；（３）、注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；（４）、嚴(yán)格控制看電視、上網(wǎng)游戲和用手機(jī)的時(shí)間，不疲勞用眼。（５）、定期到專業(yè)眼科醫(yī)院檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時(shí)矯正。

數(shù)據(jù)匯報(bào)小組

我們組采用的是報(bào)紙查資料法和調(diào)查法

我們首先查到了在牡丹江晨報(bào)中發(fā)表的新聞，新聞中牡丹江市中小學(xué)衛(wèi)生保健所羅大夫

在對(duì)牡市多所學(xué)校進(jìn)行統(tǒng)計(jì)后得出一組數(shù)據(jù)：小學(xué)生近視率超50%；初中生近視率超70%；高中生近視率近90%！“比高近視率更讓人擔(dān)心的是近視低齡化趨勢(shì)?！睋?jù)羅大夫講，以往患近視的學(xué)生多集中在初高中階段，而目前小學(xué)生近視發(fā)病率迅速上升，“很多一二年級(jí)學(xué)生，甚至剛?cè)雽W(xué)的孩子都戴上了眼鏡！” 而后我們又對(duì)我們班級(jí)進(jìn)行了調(diào)查，我們的調(diào)查表如下：