第一篇：二二班社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃和教案

二二班古詩誦讀社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

制定人：顧青

教學(xué)目標(biāo): 為了弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，汲取民族的源頭活水，不斷深入開展古詩文誦讀活動(dòng)，形成濃厚的誦讀氛圍提高學(xué)生的古詩背誦能力，陶冶情操，增強(qiáng)集 體榮譽(yù)感，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義思想。特?cái)M定本班古詩誦讀社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃。教學(xué)原則: 堅(jiān)持“直面經(jīng)典、不求甚解、形式多樣、水到渠成”的十六字原則，根據(jù)堅(jiān)持經(jīng)典誦讀與課改結(jié)合，堅(jiān)持經(jīng)典誦讀與品德教育結(jié)合，堅(jiān)持形式與過程并重的方 針。

我選用的“古詩誦讀”教材是《小學(xué)必背古詩 70 首》并進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼n外補(bǔ)充，每周四下午進(jìn)行誦讀社團(tuán)活動(dòng)，每次學(xué)習(xí)一首詩，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生利用多方面資源，比如網(wǎng)站，書籍，家長，朋友等資源學(xué)習(xí)欣賞優(yōu)美古詩，可背誦更多的古詩。誦讀形式 :

1、班級(jí)每周一次古詩誦讀社團(tuán)活動(dòng)，全體社團(tuán)成員參加。誦讀內(nèi)容有四項(xiàng)：一是指定內(nèi)容背誦；二是接龍賽；三是搶答題；四是自由發(fā)揮背誦。

2、尋找詩人的足跡

讓社團(tuán)成員了解詩人的生平和成長的事跡，如李白的“鐵杵磨成針”、賈島的“推敲”、王安石的“春風(fēng)又綠江南岸”、杜甫的“麻鞋見天子”的故事。學(xué)習(xí)他們苦學(xué)和推敲文字的精神。

3、詩文集錦

讓社團(tuán)成語把自己已經(jīng)能夠背誦的詩詞或讀到的詩人有關(guān)知識(shí)摘錄在本子上，配上簡單的畫面進(jìn)行裝飾，積累成有關(guān)于詩文知識(shí)的小冊(cè)子。

4、詩文知識(shí)競賽、背詩大王、小朗讀家評(píng)選，每學(xué)期舉行一次，并做好期末總評(píng)。時(shí)間安排：

每周四下午。古詩篇目安排：

1.《 別董大》 [唐] 高適 2.《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》 [唐] 李白 3.《送杜少府之任蜀州》 [唐] 王勃 4.《芙蓉樓送辛漸》 [唐] 王昌齡 5.《涼州詞》

[唐] 王之渙 6.《出塞》

[唐] 王昌齡 7.《從軍行七首》其四 [唐] 王昌齡 8.《小池》 [宋] 楊萬里 9.《游子吟》 [唐] 孟郊 10.《回鄉(xiāng)偶書》

[唐] 賀知章 11.《夏日絕句》

[宋] 李清照 12.《獨(dú)坐敬亭山》

[唐] 李白 教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)

第一首 別董大

教學(xué)目標(biāo)：

1． 能正確流利、有感情地誦讀、背誦古詩《別董大》。2.能憑借課文讀懂古詩，體會(huì)古詩蘊(yùn)涵的思想感情，并以此促進(jìn)學(xué)生有感情地朗讀課文。.能初步感受中華古詩文的博大精深，喜愛中國古典文化。教學(xué)難點(diǎn)：

體會(huì)詩歌中大詩人間的深厚情誼、離別情緒，有感情地誦讀古詩。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件。學(xué)生分成若干組。教學(xué)過程：

一、練讀古詩，感受經(jīng)典。

要求：讀準(zhǔn)字音，讀出節(jié)奏。別／董大高適 千里／黃云／白日曛，北風(fēng)／吹雁／雪紛紛。

莫愁／前路／無知己，天下／誰人／不識(shí)君？

二、品讀古詩，讀出情感 1.寫作背景

董大，名董庭蘭，在兄弟中排行第一，故稱“董大”，是著名的琴師。因在盛唐時(shí)盛行胡樂，能欣賞董大所彈奏的七弦琴這類古樂的人已經(jīng)不多，所以他雖身懷絕技，卻無人賞識(shí)，生活困頓，前途渺茫。這次高適與董大是久別重逢，經(jīng)過短暫的聚會(huì)后，又各奔他方。2.白話譯文

北風(fēng)呼嘯，黃沙千里，遮天蔽日，到處都是灰蒙蒙的一片，以致云也似乎變成了黃色，本來璀璨耀眼的陽光現(xiàn)在也淡然失色，如同落日的余輝一般。大雪紛紛揚(yáng)揚(yáng)地飄落，群雁排著整齊的隊(duì)形向南飛去。但此去你不要擔(dān)心遇不到知己，天下哪個(gè)不知道你董庭蘭??！3.品讀古詩

要求：讀出重音，讀出語調(diào)。1、2句凄清的景物，讀出悲涼之感。（一讀）

董庭蘭的身世給這離別的情景增加了傷痛之感，讀出傷痛。（二讀）3、4句，作者的境況也不好,但他在困境中自信、樂觀、積極，同時(shí)他也希望子的朋友自信樂觀起來，讀出慷慨激昂、鼓舞人心來。（一讀）

面對(duì)朋友的一片深情，聽著朋友的激勵(lì)話語，曾經(jīng)的挫折失意都已煙消云散，讀出自信豪情來。（二讀）

齊讀全詩，后聽錄音，觀看視頻。

三、背誦

要求：明晰詩意，背出感情。

四、作業(yè)：

有感情地讀背《別董大》

第二首 黃鶴樓送孟浩然之廣陵

教學(xué)目標(biāo)：

1． 能正確流利、有感情地誦讀、背誦古詩《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》。.能憑借課文讀懂古詩，體會(huì)古詩蘊(yùn)涵的思想感情，并以此促進(jìn)學(xué)生有感情地朗讀課文。.能初步感受中華古詩文的博大精深，喜愛中國古典文化。教學(xué)難點(diǎn)：

體會(huì)詩歌中詩人高遠(yuǎn)的志向、豁達(dá)的情趣和曠達(dá)的胸懷，有感情地誦讀古詩。

教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件。學(xué)生分成若干組。教學(xué)過程：

一、練讀古詩，感受經(jīng)典。

要求：讀出重音，讀出語調(diào)。黃鶴樓＼送孟浩然＼之廣陵 唐 李白 故人＼西辭＼黃鶴樓，煙花＼三月＼下?lián)P州。孤帆＼遠(yuǎn)影＼碧空盡，唯見＼長江＼天際流。

二、品讀古詩，讀出情感 1.寫作背景 李白是一位熱愛自然、喜歡交游的詩人，這首詩是李白出蜀壯游期間的作品，寫詩人送別友人時(shí)無限依戀的感情，也寫出祖國河山的壯麗美好。2.白話譯文

老朋友孟浩然向我頻頻揮手，一起在那告別了黃鶴樓，他在這柳絮如煙、繁花似錦的陽春三月將去揚(yáng)州遠(yuǎn)游。友人的孤船帆影漸漸地遠(yuǎn)去，消失在碧空的盡頭，只看見長江浩浩蕩蕩地向著天邊奔流。3.品讀古詩

要求：讀出重音，讀出語調(diào)。

1,2兩句敘述友人順江東下?lián)P州，煙花之地，繁華之都，流露的是愉快的情感，讀出輕快、流暢來。（一讀）3、4句以浩浩長江之水暗指自己起伏的新潮，也是對(duì)朋友的一片深情。（一讀）用深沉的語調(diào)，讀出對(duì)朋友的真摯和一往情深來。（二讀）

齊讀全詩，后聽錄音。

三、背誦

要求：明晰詩意，背出感情。

四、作業(yè)：

有感情地讀背《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》。

第三首 送杜少府之任蜀州

教學(xué)目標(biāo)：

1． 能正確流利、有感情地誦讀、背誦古詩《送杜少府之任蜀州》。2.能憑借課文讀懂古詩，體會(huì)古詩蘊(yùn)涵的思想感情，并以此促進(jìn)學(xué)生有感情地朗讀課文。.能初步感受中華古詩文的博大精深，喜愛中國古典文化。教學(xué)難點(diǎn)：

體會(huì)詩歌中大詩人的豪邁慷慨、樂觀豁達(dá)，有感情地誦讀古詩。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件。學(xué)生分成若干組。

教學(xué)過程：

一、練讀古詩，感受經(jīng)典。

要求：讀出重音，讀出語調(diào)。送杜少府之任蜀州 唐 王勃 城闕＼輔＼三秦，風(fēng)煙＼望＼五津.與君＼離別＼意，同是＼宦游＼人.海內(nèi)＼存＼知己，天涯＼若＼比鄰.無為＼在＼岐路，兒女＼共＼沾巾。

二、品讀古詩，讀出情感

要求：讀出重音，讀出語調(diào)。1.寫作背景

《送杜少府之任蜀州》是作者在長安的時(shí)候?qū)懙??！吧俑?，是唐朝?duì)縣尉的通稱。姓杜的少府將到四川去做官，王勃在長安相送，臨別時(shí)贈(zèng)送給他這首送別詩。2.白話譯文

雄偉長安城由三秦之地拱衛(wèi)，透過那風(fēng)云煙霧遙望著五津。和你離別心中懷著無限情意，因?yàn)槲覀兺窃诨潞Ｖ懈〕?。只要在世上還有你這個(gè)知己，縱使遠(yuǎn)在天涯也如近在比鄰。絕不要在岔路口上分手之時(shí)，像青年男女那樣悲傷淚濕佩巾。3.品讀古詩

要求：讀出重音，讀出語調(diào)。

此詩一洗送別詩的悲涼凄愴之氣，開豪邁慷慨、樂觀豁達(dá)之風(fēng)。1,2,3,4句子讀出惺惺相惜、同病相憐之感來。（一讀）頸聯(lián)尾聯(lián)讀出豪邁慷慨、樂觀豁達(dá)來。（二讀）齊讀全詩，后聽錄音。

三、背誦

要求：明晰詩意，背出感情。

四、作業(yè)：

有感情地讀背《送杜少府之任蜀州》。

第四首 芙蓉樓送辛漸

教學(xué)目標(biāo)：

1． 能正確流利、有感情地誦讀、背誦古詩《芙蓉樓送辛漸》。2.能憑借課文讀懂古詩，體會(huì)古詩蘊(yùn)涵的思想感情，并以此促進(jìn)學(xué)生有感情地朗讀課文。.能初步感受中華古詩文的博大精深，喜愛中國古典文化。教學(xué)難點(diǎn)：

體會(huì)詩歌中大詩人的遭貶后志氣不改的真情表白，有感情地誦讀古詩。

教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件。學(xué)生分成若干組。

教學(xué)過程：

一、練讀古詩，感受經(jīng)典。

要求：讀出重音，讀出語調(diào)。芙蓉樓送辛漸 唐 王昌齡

寒雨＼連江＼夜＼入?yún)?，平明＼送客＼楚山＼孤。洛陽＼親友＼如＼相問，一片＼冰心＼在＼玉壺。

二、品讀古詩，讀出情感

要求：讀出重音，讀出語調(diào)。1.寫作背景

這首詩大約作于開元二十九年以后。王昌齡當(dāng)時(shí)為江寧（今南京市）丞，辛漸是他的朋友，這次擬由潤州渡江，取道揚(yáng)州，北上洛陽。王昌齡可能陪他從江寧到潤州，然后在此分手。寫的是第二天早晨在江邊離別的情景。2.白話譯文

冷雨灑滿江天的夜晚我來到吳地，天明送走好友只留下楚山的孤影。到了洛陽，如果有親友向您打聽我的情況，就請(qǐng)轉(zhuǎn)告他們，我的心依然像玉壺里的冰一樣純潔，未受功名利祿等世情的玷污。3.品讀古詩

要求：讀出重音，讀出語調(diào)。1、2句“寒”“孤”點(diǎn)出凄清之感，用低沉之音讀出凄清之感來。（一讀）3、4句表明心志，是自己遭貶后志氣不改的真情表白，用平緩而堅(jiān)實(shí)有力的語調(diào)來讀。（二讀）

齊讀全詩，后聽錄音。

三、背誦

要求：明晰詩意，背出感情。

四、作業(yè)：

有感情地讀背《芙蓉樓送辛漸》。

第五首 長歌行

教學(xué)目標(biāo)：

1． 能正確流利、有感情地誦讀、背誦古詩《長歌行》。2.能憑借課文讀懂古詩，體會(huì)古詩蘊(yùn)涵的思想感情，并以此促進(jìn)學(xué)生有感情地朗讀課文。.能初步感受中華古詩文的博大精深，喜愛中國古典文化。教學(xué)難點(diǎn)：

體會(huì)詩歌中大詩人的遭貶后志氣不改的真情表白，有感情地誦讀古詩。

教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件。學(xué)生分成若干組。

教學(xué)過程：

練讀古詩，感受經(jīng)典。要求：讀出重音，讀出語調(diào)。長歌行

百川東到海，何時(shí)復(fù)西歸。少壯不努力，老大徒傷悲。寫作背景：

此詩選自漢樂府。樂府是自秦代以來設(shè)立的朝廷音樂機(jī)關(guān)，漢武帝時(shí)得到大規(guī)模的擴(kuò)建，從民間搜集了大量的詩歌作品，內(nèi)容豐富，題材廣泛。本詩是其中的一首。白話譯文: 千萬條大河奔騰著向東流入大海，什么時(shí)候才能再向西流回來？ 如果年輕力壯的時(shí)候不知道圖強(qiáng)，到了老年頭發(fā)花白，一事無成，悲傷也沒用了。3.品讀古詩

要求：讀出重音，讀出語調(diào)。1、2句用問句調(diào)動(dòng)讀者思考，用低沉之音讀。（一讀）3、4句句末中的“徒”字意味深長：一是說老大無成，人生等于虛度了;二是說老年時(shí)才醒悟?qū)⒂谑聼o補(bǔ)，徒嘆奈何，意在強(qiáng)調(diào)必須及時(shí)努力。（一讀）

這首詩避免了容易引人生厭的人生說教，最后的警句顯得渾厚有力，深沉含蓄，如洪鐘長鳴一般，深深地打動(dòng)了讀者的心。（二讀）

齊讀全詩，后聽錄音。

三、背誦

要求：明晰詩意，背出感情。

四、作業(yè)：

有感情地讀背《長歌行》。

第二篇：二班圍棋社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

二（2）班圍棋社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

一、活動(dòng)目的

本學(xué)期圍棋社團(tuán)活動(dòng)的目標(biāo)是：讓學(xué)生對(duì)圍棋知識(shí)進(jìn)行認(rèn)知、學(xué)習(xí)并努力提高，為學(xué)生綜合素質(zhì)的提高提供有利條件。使興趣小組的同學(xué)們感受圍棋的趣味和內(nèi)涵，以推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)圍棋并在圍棋技巧上得以提高。通過活動(dòng)，使學(xué)生鍛煉思維能力，在下圍棋中感悟?qū)ι钪惺挛锏牧私狻Ｅ囵B(yǎng)學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)和深思熟慮的能力，進(jìn)而從圍棋中體會(huì)人生，從而做到感受生活，熱愛生活。提高學(xué)生學(xué)習(xí)圍棋的熱情，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活的自信。

二、活動(dòng)要求

1．講述圍棋起源及歷史發(fā)展，通過有趣的歷史故事激發(fā)學(xué)生們對(duì)圍棋的興趣。

2.說明圍棋的禮儀，規(guī)則，勝負(fù)判定等。給學(xué)生們更多的練習(xí)時(shí)間，通過對(duì)弈進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的興趣。

3組織學(xué)生進(jìn)行社團(tuán)內(nèi)部比賽。進(jìn)一步提高學(xué)生興趣和技術(shù)水平。

4學(xué)習(xí)圍棋的基本技巧，如吃子技巧，死活技巧，對(duì)殺技巧。5.在學(xué)生有了初步圍棋技巧之后，再從整體戰(zhàn)術(shù)、布局等進(jìn)一步提升學(xué)生圍棋水平。

6.在同學(xué)之間的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)當(dāng)中，繼續(xù)提高圍棋水平。

三、活動(dòng)內(nèi)容：

第一部分：圍棋史，棋具，棋盤。第二部分：基本概念，基本術(shù)語。第三部分：吃子的技巧 第四部分：棋的死活形。第五部分：勝負(fù)的計(jì)算。

第六部分：圍棋基本定式和布局

四、活動(dòng)時(shí)間：每周周三下午第三節(jié)社團(tuán)活動(dòng)課 活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室

五、活動(dòng)組織者：劉老師

第三篇：二年二班詩歌朗誦社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

二年二班詩歌朗誦社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

為了全面貫徹素質(zhì)教育理念，加大校園文化建設(shè)的力度，營造良好的校園文化氛圍和提高學(xué)生的朗誦水平，根據(jù)班級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，我特制定計(jì)劃如下：

一、活動(dòng)目的：

1．通過各項(xiàng)活動(dòng)，拓展學(xué)生的朗誦水平，激發(fā)學(xué)生閱讀詩歌的興趣；

培養(yǎng)朗誦新秀。拓寬學(xué)生視野，豐富學(xué)生的課余生活，在文學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中全面提高語文素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生留心觀察主動(dòng)探究、團(tuán)結(jié)合作、勇于創(chuàng)新的精神。

2．把朗誦、文學(xué)欣賞、結(jié)合起來，提高學(xué)生審美修養(yǎng)，定期開展活動(dòng)，提高學(xué)生的朗誦理論水平和對(duì)作品的欣賞能力。

3．健全組織，積極開展各項(xiàng)活動(dòng)，有計(jì)劃、有組織地開展好各項(xiàng)活動(dòng)。

4、深化素質(zhì)教育，通過朗誦詩社開展的表演、交流研討等活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，同時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)合作與成功的喜悅。

二、活動(dòng)內(nèi)容

1、任課老師宣布詩歌朗誦會(huì)的意義、活動(dòng)設(shè)想及注意事項(xiàng)；

2、每位同學(xué)認(rèn)真收集自己喜歡的詩歌，并要談?wù)勛约合矚g這首詩歌的原因。

3、組織學(xué)生將收集到的詩歌相互交流，并互相朗誦，作好準(zhǔn)備；

4、選出對(duì)詩歌有一定欣賞能力、有一定文學(xué)基礎(chǔ)的同學(xué)擔(dān)任評(píng)

委，并宣布優(yōu)秀詩歌評(píng)選的標(biāo)準(zhǔn)；(也可請(qǐng)相關(guān)老師擔(dān)任評(píng)委)

5、在班級(jí)中舉行詩歌朗誦會(huì)，組織學(xué)生評(píng)委選出優(yōu)秀詩歌朗誦者名單；

6、請(qǐng)老師或?qū)W生給獲獎(jiǎng)的同學(xué)頒獎(jiǎng)；

7、將學(xué)生選出的部分優(yōu)秀詩歌貼于班級(jí)布告供其他學(xué)生欣賞；

8、請(qǐng)獲獎(jiǎng)同學(xué)以座談會(huì)的形式暢談自己的對(duì)作品欣賞的感受。

三、活動(dòng)時(shí)間：

每天晨讀和下午的第三節(jié)課

四、具體安排：

第一次：組建詩歌朗誦社團(tuán)。

第二次：閱讀引導(dǎo)教你怎么去讀書。

第三次：朗誦技巧及訓(xùn)練

第四次：結(jié)合學(xué)校參經(jīng)典閱活動(dòng)契機(jī)，引領(lǐng)社員廣泛閱讀經(jīng)典之《增廣賢文》。

第五次：講座：什么是朗誦

第六次：講座：朗誦前要做哪些準(zhǔn)備工作

第七次：怎樣選擇朗誦材料。

第八次：怎樣把握作品內(nèi)容。（1、正確深入地理解）

第九次：怎樣把握作品內(nèi)容。（2、深刻）

第十次：怎樣把握作品內(nèi)容。（3、豐富、逼真的想象）

第十一次、第十二次：朗誦的基本表達(dá)手段（停頓）

朗誦時(shí)，一方面要深刻透徹地把握作品的內(nèi)容，另一方面。要合理地

運(yùn)用各種藝術(shù)手段，準(zhǔn)確地表達(dá)作品的內(nèi)在含義。常用的基本表達(dá)手段有：停頓、重音、語速、句調(diào)。

⒈停頓停頓指語句或詞語之間聲音上的間歇。

停頓一方面是由于朗誦者在朗誦時(shí)生理上的需要；另一方面是句子結(jié)構(gòu)上的需要；再一方面是為了充分表達(dá)思想感情的需要；同時(shí)，也可給聽者一個(gè)領(lǐng)略和思考、理解和接受的余地，幫助聽者理解文章含義，加深印象。停頓包括生理停頓、語法停頓、強(qiáng)調(diào)停頓。

⑴生理停頓生理停頓即朗誦者根據(jù)氣息需要，在不影響語義完整的地方作一個(gè)短暫的停歇。要注意，生理停頓，不要妨礙語意表達(dá)，不割裂語法結(jié)構(gòu)；

⑵語法停頓語法停頓是反映一句話里面的語法關(guān)系的，在書面語言里就反映為標(biāo)點(diǎn)。一般來說，語法停頓時(shí)間的長短同標(biāo)點(diǎn)大致相關(guān)。例如句號(hào)、問號(hào)、嘆號(hào)后的停頓比分號(hào)、冒號(hào)長；分號(hào)、冒號(hào)后的停頓比逗號(hào)長；逗號(hào)后的停頓比頓號(hào)長；段落之間的停頓則長于句子停頓的時(shí)間。

⑶強(qiáng)調(diào)停頓為了強(qiáng)調(diào)某一事物，突出某個(gè)語意或某種感情，而在書面上沒有標(biāo)點(diǎn)、在生理上也可不作停頓的地方作了停頓，或者在書面上有標(biāo)點(diǎn)的地方作了較大的停頓，這樣的停頓我們稱為強(qiáng)調(diào)停頓。強(qiáng)調(diào)停頓主要是靠仔細(xì)揣摩作品，深刻體會(huì)其內(nèi)在含義來安排的第十二次：欣賞《兒童文學(xué)》作品。

第十三次、第十四次：朗誦的基本表達(dá)手段。（重音）

⒉重音重音是指朗誦、說話時(shí)句子里某些詞語念得比較重的現(xiàn)象。

一般用增加聲音的強(qiáng)度來體現(xiàn)。重音有語法重音和強(qiáng)調(diào)重音兩種。⑴語法重音在不表示什么特殊的思想和感情的情況下，根據(jù)語法結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，而把句子的某些部分重讀的，叫語法重音。語法重音的位置比較固定，常見的規(guī)律是：①一般短句子里的謂語部分常重讀； ②動(dòng)詞或形容詞前的狀語常重讀；③ 動(dòng)詞后面由形容詞。動(dòng)詞及部分詞組充當(dāng)?shù)难a(bǔ)語常重讀；④名詞前的定語常重讀； ⑤有些代詞也常重讀；如果一句活里成分較多，重讀也就不止一處，往往優(yōu)先重讀定語、狀語、補(bǔ)語等連帶成分。如：我們是怎樣度過這驚濤駭浪的瞬息！快把那爐火燒得通紅。值得注意的是，語法重音的強(qiáng)度并不十分強(qiáng)，只是同語句的其他部分相比較，讀得比較重一些罷了。

⑵強(qiáng)調(diào)重音強(qiáng)調(diào)重音指的是為了表示某種特殊的感情和強(qiáng)調(diào)某種特殊意義而故意說得重一些的音，目的在引起聽者注意自己所要強(qiáng)調(diào)的某個(gè)部分。語句在什么地方該用強(qiáng)調(diào)重音并沒有固定的規(guī)律，而是受說話的環(huán)境。內(nèi)容和感情支配的。同一句話，強(qiáng)調(diào)重音不同，表達(dá)的意思也往往不同，第十五次：朗誦的語速。

第十五次：朗誦的句調(diào)。

第十六次：作品的引導(dǎo)（寫景的文章的朗誦）

第十七次：作品的引導(dǎo)。（古詩的朗誦）

第十八次：根據(jù)朗誦內(nèi)容選配樂。

第十九次：根據(jù)朗誦內(nèi)容選配樂。

第二十次：總結(jié)收獲，評(píng)選表彰優(yōu)秀社員。

第四篇：乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃和教案

韓田小學(xué)乒乓社團(tuán)

乒乓球社團(tuán)小組活動(dòng)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動(dòng)，通過乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

二、訓(xùn)練任務(wù)：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4、參加乒乓球比賽。

三、訓(xùn)練時(shí)間：

每周二下午3：25----4：:10

四、訓(xùn)練地點(diǎn)：

乒乓室

五、具體訓(xùn)練內(nèi)容：

見教案

六、指導(dǎo)教師：

曾步錫

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案1 教學(xué)內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)握拍方法、準(zhǔn)備姿勢(shì)及單步移動(dòng) 2.學(xué)習(xí)習(xí)近平擋球 教學(xué)目標(biāo)

1.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：掌握握拍方法、準(zhǔn)備姿勢(shì)，基本掌握平擋球技術(shù)

2.心理健康目標(biāo)：使學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)自評(píng)，互評(píng)以及強(qiáng)烈的競爭意識(shí)。

3.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：能和同學(xué)形成良好的合作關(guān)系。準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、學(xué)習(xí)握拍方法、站位、準(zhǔn)備姿勢(shì)及單步移動(dòng)

（一）握拍方法

1.橫拍握法：橫拍的一般握法如同人們見面時(shí)握手一樣，中指、無名指、小指握拍柄，虎口貼住拍肩，拇指略彎屈緊捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如圖）

2.直拍握法：以食指第二和拇指第一指節(jié)在拍的前面構(gòu)成一個(gè)鉗形，拍柄貼住虎口，拍后三指自然彎屈貼于拍1/3的上端

（二）站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)

站位應(yīng)根據(jù)個(gè)人不同打法類型來確定，一般是站在中間偏左、離臺(tái)30-50厘米 的位置。兩腳平行站立與肩同寬或稍寬，保持身體重心平穩(wěn)。微微提踵，前腳掌內(nèi)側(cè)用力著地，保證快速起動(dòng)移步。兩膝微屈并向內(nèi)扣，稍稍含胸收腹，上體略向前傾，持拍手臂自然彎曲，直握拍的肘部略向外張，手腕放松，球拍置于腹部右前側(cè)20-30厘米處，以利于左右照顧，加快擊球速度；橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉。兩眼注視來球，加強(qiáng)判斷。

（三）單步移動(dòng)

擊球時(shí)以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前后或左右移動(dòng)一步，以取得合理的擊球位置。一般在來球較近身體時(shí)采用這種步法

二、學(xué)習(xí)習(xí)近平擋球

推擋球的分類：可分為快速推、加力推、減力擋、平擋球、推擋弧圈球、推下旋六種，課上介紹平擋球和反手快推。

平擋球的特點(diǎn)：球速慢、力量小、動(dòng)作簡單、易掌握，是初學(xué)者入門的技術(shù)，反復(fù)練習(xí)可熟悉球性體會(huì)擊球時(shí)的拍形變化，提高控制球的能力。

平擋球的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳平行站立，身體靠近球臺(tái)。擊球前，兩膝微屈，含胸收腹。擊球時(shí)，球拍由后向前，球拍觸球拍面與臺(tái)面近乎垂直，在上升期擊球的中部，借助對(duì)方來球的反彈力將球擋回。擊球后，迅速還原，準(zhǔn)備下次擊球。

結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié) 1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案2 教學(xué)內(nèi)容

1.復(fù)習(xí)握拍方法、準(zhǔn)備姿勢(shì)及單步移動(dòng) 2.復(fù)習(xí)近平擋球技術(shù) 3.學(xué)習(xí)快推技術(shù)

4.學(xué)習(xí)基本基本步法：跳步、并步 準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)握拍方法、站位、準(zhǔn)備姿勢(shì)及單步移動(dòng)

（一）握拍方法 1.橫拍握法； 2.直拍握法。

（二）站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)

（三）單步移動(dòng)

二、復(fù)習(xí)近平擋球 方法：

1）教師進(jìn)一步示范講解 2）學(xué)生徒手模仿練習(xí)3）學(xué)生分組練習(xí)4）教師檢查糾錯(cuò)

要求：注意觸球的部位、時(shí)機(jī)、拍形

三、學(xué)習(xí)快推技術(shù)

特點(diǎn)：動(dòng)作小、借力還擊，回球速度快、易控制，落點(diǎn)變化好。

動(dòng)作要領(lǐng)：站位近臺(tái)，右腳稍后或兩腳平行開立，上臂和肘關(guān)節(jié)靠近右側(cè)身旁。擊球時(shí)，前臂向前推出，食指壓拍，拇指放松，球拍前傾，在來球上升期擊球的中上部。擊球后，手臂隨勢(shì)前送。如圖

四、學(xué)習(xí)基本步法

跳步：以來球異方向的腳用力蹬地為主，使兩腳同時(shí)或幾乎同時(shí)離地向來球的方向跳動(dòng)，蹬地腳先落地，另一只腳跟著落地站穩(wěn)。

并步：移動(dòng)時(shí)，先以來球異方向的腳向同方向的腳并一步，然后同方向的腳再向來球方向邁一步。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié) 1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案3 教學(xué)內(nèi)容

1.復(fù)習(xí)快推技術(shù) 2.學(xué)習(xí)加力推技術(shù)

3.學(xué)習(xí)基本步法：交叉步、組合步法 準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)快推技術(shù) 方法：

1）教師進(jìn)一步示范講解 2）學(xué)生徒手模仿練習(xí)3）學(xué)生分組練習(xí)4）教師檢查糾錯(cuò)

要求：注意觸球的部位、時(shí)機(jī)、拍形

二、學(xué)習(xí)加力推技術(shù)

1.動(dòng)作要領(lǐng)：擊球前，前臂上提，球拍后引，肘部貼近身體，拍面前傾。在球上升后期或高點(diǎn)期擊球中上部，觸球瞬間用力推壓并配合轉(zhuǎn)腰加大推壓力量。擊球后，手臂隨勢(shì)前送。2.注意事項(xiàng)：發(fā)力主要部位以前臂為主，上臂、前臂、手腕同時(shí)發(fā)力，腰髖配合，動(dòng)作過程中身體重心從左腳移至右腳。

三、學(xué)習(xí)基本步法

交叉步：先以靠近來球方向的腳作為支撐腳，使遠(yuǎn)離來球的腳迅速向前或左、右不同的方向跨出一大步，而原來作為支撐的腳跟著前腳的移動(dòng)方向再邁一步。后交叉步相反。綜合步法：左推右攻、側(cè)身攻步法練習(xí)。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié) 1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案4 教學(xué)內(nèi)容

1.復(fù)習(xí)加力推技術(shù) 2.學(xué)習(xí)減力擋技術(shù) 3.學(xué)習(xí)基本步法：組合步法 4.身體素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)加力推技術(shù) 方法：

1）教師進(jìn)一步示范講解 2）學(xué)生徒手模仿練習(xí)3）學(xué)生分組練習(xí)4）教師檢查糾錯(cuò)

要求：注意觸球的部位、時(shí)機(jī)、拍形

二、學(xué)習(xí)減力擋技術(shù)

1.動(dòng)作要領(lǐng)：站位與平擋球相同。前臂向前迎球，在觸球瞬間，手臂前移的動(dòng)作驟然停止，并調(diào)節(jié)好拍面角度，把球拍輕輕后移，以削減來球的反彈力。擊球后，迅速還原。2.注意事項(xiàng)：向前迎球，拍面前傾，身體重心略升高。拍觸球時(shí)手臂和手腕要稍向后收。

三、學(xué)習(xí)基本步法

綜合步法：左推右攻、側(cè)身攻步法練習(xí)。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié) 1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案5 教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)反手推擋球

2、復(fù)習(xí)加力反手推擋球

3、學(xué)習(xí)正手攻球

4、素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)反手推擋球

1.目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球30次。

2.特點(diǎn)：在反手位借對(duì)方來球的反彈力量結(jié)合本身的擊球推擊力量進(jìn)行還擊的球，具有動(dòng)作小、球速快、變化多的特點(diǎn)。3.動(dòng)作要領(lǐng)：略。

4.易犯錯(cuò)誤： 推擋時(shí)拍面前傾不夠，擊球時(shí)間過晚。5.糾正方法：加大手臂外旋動(dòng)作使拍面前傾，提前擊球時(shí)間。

二、復(fù)習(xí)加力反手推擋球 1.動(dòng)作要領(lǐng)：略

2.注意事項(xiàng)：發(fā)力主要部位以前臂為主，上臂、前臂、手腕同時(shí)發(fā)力，腰髖配合，動(dòng)作過程中身體重心從左腳移至右腳。

三、學(xué)習(xí)正手近臺(tái)攻球

1.目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球15次。

2.特點(diǎn)：在正手位利用正手平擋擊球，具有力量大，速度快的特點(diǎn)。

3.動(dòng)作要領(lǐng)：（以右手握拍為例），身體靠近球臺(tái)，右腳稍后，兩膝微屈，上體略前傾。擊球前，引拍至身體右側(cè)成半橫狀，上臂與身體約成35度，與前臂約 成120度。當(dāng)球從臺(tái)面彈起時(shí)，手臂由右側(cè)向左前上方迅速揮動(dòng)，以前臂發(fā)力為主。擊球時(shí)，食指放松，拇指壓拍，使拍面前傾并結(jié)合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)作，在球上升前期擊球的中上部 結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié) 1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案6 教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)反手推擋球

2、學(xué)習(xí)正手攻球

3、學(xué)習(xí)側(cè)身攻球

4、素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)反手推擋球

1.目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球30次。

2.特點(diǎn)：在反手位借對(duì)方來球的反彈力量結(jié)合本身的擊球推擊力量進(jìn)行還擊的球，具有動(dòng)作小、球速快、變化多的特點(diǎn)。3.動(dòng)作要領(lǐng)：略。

4.易犯錯(cuò)誤： 推擋時(shí)拍面前傾不夠，擊球時(shí)間過晚。5.糾正方法：加大手臂外旋動(dòng)作使拍面前傾，提前擊球時(shí)間。

二、復(fù)習(xí)正手近臺(tái)攻球

1.目標(biāo)：動(dòng)作較正確，基本掌握動(dòng)作概念。

2.特點(diǎn)：在正手位攻球，具有力量大，速度快的特點(diǎn)。3.動(dòng)作要領(lǐng)：略。

三、學(xué)習(xí)側(cè)身攻球

1.目標(biāo)：基本掌握側(cè)身攻球動(dòng)作要領(lǐng)。

2.動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)來球逼近擊球員身體或者來球至擊球員反手位時(shí)，根據(jù)來球距擊球員身體的遠(yuǎn)近距離，可采用單步側(cè)身、并步側(cè)身、跨步或向后反交叉步側(cè)身正手攻球。3.注意事項(xiàng)：正手攻球動(dòng)作不能變形。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié) 1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案7 教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)反手推擋球

2、復(fù)習(xí)正手近臺(tái)攻球

3、學(xué)習(xí)正手中臺(tái)攻球

4、素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)反手推擋球

1)目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球30次。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略。

3注意事項(xiàng)：在上升期擊球的中后部，擊球后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。

二、復(fù)習(xí)正手攻球

1)目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球20次。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略。

3)注意事項(xiàng)：在上升期擊打來球的中后部，擊球后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。

三、學(xué)習(xí)正手中臺(tái)攻球 1.教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

重點(diǎn)：上臂帶動(dòng)前臂發(fā)力，在觸球瞬間加快前臂的揮拍速度并配合轉(zhuǎn)腕動(dòng)作，在來球下降期擊球中擊球中部或中下部。

難點(diǎn)：全身用力不協(xié)調(diào)。2.特點(diǎn)：

站位稍遠(yuǎn)，動(dòng)作幅度大；力量重，進(jìn)攻性強(qiáng)。3.動(dòng)作要領(lǐng)：

（以右手為例）右腳在后，重心在右腳，身體離臺(tái)1m左右或更遠(yuǎn)些。擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)與正手近臺(tái)相似，但動(dòng)作幅度稍大些。擊球時(shí)以上臂稍向后拉，帶動(dòng)前臂和手腕向左前上方揮動(dòng)，在來球下降前期或后期擊球的中部或中下部，擊球后重心前移。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié) 1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案8

教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)正手側(cè)身攻球

2、學(xué)習(xí)左推右攻

3、學(xué)習(xí)反手慢搓球

4、素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)正手側(cè)身攻球

1)目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球30次。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略。

3注意事項(xiàng)：在上升期或高點(diǎn)期擊球的中后部，擊球后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。

二、學(xué)習(xí)左推右攻技術(shù)

1)目標(biāo)：動(dòng)作較正確，步法協(xié)調(diào)，連續(xù)擊球10次。

2)動(dòng)作要領(lǐng)：反手推擋后并步移動(dòng)至球臺(tái)右側(cè)，然后正手攻球再移動(dòng)至球臺(tái)左側(cè)推擋，正反手輪流擊球。

3)注意事項(xiàng)：擊球后腳步移動(dòng)與引拍同時(shí)進(jìn)行。

三、學(xué)習(xí)反手慢搓球

1）目標(biāo)：基本掌握慢搓球，連續(xù)擊球10次。

2）動(dòng)作要領(lǐng)：身體重心稍下降，肩關(guān)節(jié)放松。擊球前使肘關(guān)節(jié)自然靠近身體右側(cè)，球拍上提，高于肘關(guān)節(jié)。擊球時(shí)，上臂前屈帶動(dòng)前臂伸和略旋內(nèi)。球擊出后，球拍低于肘關(guān)節(jié)。3）易犯錯(cuò)誤：擊球前，把力用在了上提球拍上，造成擊球時(shí)發(fā)不出力?；蛟趽羟蚯?，肘關(guān)節(jié)前移離開身體，造成肩、肘關(guān)節(jié)緊張，不利于搓球發(fā)力。

4)糾正方法：要求學(xué)生注意擊球前肘關(guān)節(jié)不要前移離開身體，保持肩肘關(guān)節(jié)的放松，做放松提拍向下用力的徒手練習(xí)，體會(huì)搓球向下用力的肌肉感覺。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié) 1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案9 教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)左推右攻

2、復(fù)習(xí)反手慢搓球

3、學(xué)習(xí)拉加轉(zhuǎn)弧圈球

4、素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)左推右攻

1)目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球20次。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略。

3注意事項(xiàng)：擊球后腳步迅速移動(dòng)，準(zhǔn)備下一板擊球。

二、復(fù)習(xí)正反手搓球

1）目標(biāo)：基本掌握正反手搓球，連續(xù)擊球15次以上。2）動(dòng)作要領(lǐng)：略

3)注意事項(xiàng)：在下升期擊球的后下部，擊球后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。

三、學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)

1、目標(biāo)：基本掌握弧圈球動(dòng)作要領(lǐng)。

2、動(dòng)作要領(lǐng)：

站位左半臺(tái)。當(dāng)持球手將球向上輕輕拋起時(shí)，持拍手迅速向后上方引拍，同時(shí)手腕略微挺起，身體隨著球拍后引而向右轉(zhuǎn)動(dòng)。

發(fā)左側(cè)下旋球時(shí)，手臂自右后上方向左前下方揮擺，球拍從球的右側(cè)中下部向左側(cè)下部摩擦。發(fā)右側(cè)上旋球時(shí)，手臂自右上方向左下方牢揮擺，球拍從球的右側(cè)中下部向左側(cè)面摩擦。拍觸球的一瞬間，如能用手腕輔助發(fā)力，將能增大球的旋轉(zhuǎn)。3)注意事項(xiàng)：拍形要固定，全身協(xié)調(diào)發(fā)力。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié) 1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案10 教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)反手慢搓球

2、學(xué)習(xí)正手搓球

3、學(xué)習(xí)拉加轉(zhuǎn)弧圈球

4、素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)反手慢搓球

1）目標(biāo)：基本掌握慢搓球，連續(xù)擊球15次。2）動(dòng)作要領(lǐng)：略

3注意事項(xiàng)：在下升期擊球的后下部，擊球后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。

二、學(xué)習(xí)正手搓球技術(shù)

1目標(biāo)：基本掌握正手搓球動(dòng)作要領(lǐng)，連續(xù)擊球10次。

2)動(dòng)作要領(lǐng)：正手慢搓的站位是左腳稍前，身體稍向右轉(zhuǎn)。擊球前，手臂向右上方引拍。然后前臂和手腕向左前下方用力搓球，在下降期擊球中下部。3)注意事項(xiàng)：擊球后要迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。

三、復(fù)習(xí)正手拉加轉(zhuǎn)弧圈球 1)目標(biāo)：基本掌握弧圈球動(dòng)作要領(lǐng)。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略。

3)注意事項(xiàng)：拍形要固定，全身協(xié)調(diào)發(fā)力。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié) 1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案11 教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)拉弧圈球

2、復(fù)習(xí)發(fā)正手側(cè)上、側(cè)旋球

3、學(xué)習(xí)發(fā)反手側(cè)上、側(cè)旋球

4、素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)正手拉加轉(zhuǎn)弧圈球 1)目標(biāo)：基本掌握弧圈球動(dòng)作要領(lǐng)。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略。

3)注意事項(xiàng)：拍形要固定，全身協(xié)調(diào)發(fā)力。

二、復(fù)習(xí)正手發(fā)側(cè)上、側(cè)下旋球技術(shù)

1目標(biāo)：基本掌握正手發(fā)側(cè)上、側(cè)下旋球動(dòng)作要領(lǐng)。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略

3)注意事項(xiàng)：注意發(fā)球的落點(diǎn)。

三、學(xué)習(xí)反手發(fā)側(cè)上、側(cè)下旋球技術(shù)

1目標(biāo)：基本掌握反手發(fā)側(cè)上、側(cè)下旋球動(dòng)作要領(lǐng)。

2、動(dòng)作要領(lǐng)：

站位左半臺(tái)。當(dāng)持球手將球向上輕輕拋起時(shí)，持拍手迅速向后上方引拍，同時(shí)手腕略微回收，身體隨著球拍后引而向左轉(zhuǎn)動(dòng)。

發(fā)右側(cè)下旋球時(shí)，手臂自左后上方向右前下方揮擺，球拍從球的左側(cè)中下部向右側(cè)下部摩擦。發(fā)右側(cè)上旋球時(shí)，手臂自左上方向右下方揮擺，球拍從球的左側(cè)中下部向右側(cè)面摩擦。拍觸球的一瞬間，用手腕輔助發(fā)力，將能增大球的旋轉(zhuǎn)。

3、注意事項(xiàng)：拍形要固定，全身協(xié)調(diào)發(fā)力。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié) 1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案12 教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)拉弧圈球

2、復(fù)習(xí)發(fā)正手側(cè)上、側(cè)旋球

3、學(xué)習(xí)發(fā)反手側(cè)上、側(cè)旋球

4、素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)正手拉加轉(zhuǎn)弧圈球 1)目標(biāo)：基本掌握弧圈球動(dòng)作要領(lǐng)。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略。

3)注意事項(xiàng)：拍形要固定，全身協(xié)調(diào)發(fā)力。

二、復(fù)習(xí)正反手發(fā)球技術(shù)

1目標(biāo)：基本掌握正反手發(fā)側(cè)上、側(cè)下旋球動(dòng)作要領(lǐng)。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略

3)注意事項(xiàng)：注意發(fā)球的落點(diǎn)。

三、學(xué)習(xí)搓攻戰(zhàn)術(shù)

特點(diǎn)：主要運(yùn)用“轉(zhuǎn)、低、快、變”的搓球控制對(duì)方，以尋找戰(zhàn)機(jī)，然后采用低突、快點(diǎn)或拉攻等技術(shù)展開攻勢(shì)并進(jìn)入連續(xù)進(jìn)攻；在搓球中遇到機(jī)會(huì)球時(shí)進(jìn)行扣殺，常常帶有突然性，往往可以直接得分。搓攻戰(zhàn)術(shù)是乒乓球各種打法都不可缺少的輔助戰(zhàn)術(shù)。方法：①正、反手搓球結(jié)合正手快拉、快點(diǎn)、突擊或扣殺。②正、反手搓球結(jié)合反手快拉、快點(diǎn)、突擊或扣殺。

注意事項(xiàng)：⑴搓攻戰(zhàn)術(shù)既要盡可能早起板，以爭取主動(dòng)，但又不能急噪。②在搓球中遇到機(jī)會(huì)球時(shí)要大膽扣殺，這是搓攻戰(zhàn)術(shù)的主要得分手段。③在搓短中擺短，可使對(duì)方不易搶先進(jìn)攻，以便用正、反手或側(cè)身進(jìn)攻。

四、教學(xué)比賽

分三組進(jìn)行教學(xué)比賽，其余同學(xué)進(jìn)行裁判實(shí)習(xí)。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié) 1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案13 教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)推擋技術(shù)

2、復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)

3、學(xué)習(xí)發(fā)球、接發(fā)球技術(shù)

4、素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)推擋

1)目標(biāo)：鞏固提高推擋技術(shù)。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略。

3)注意事項(xiàng)：推擋落點(diǎn)要準(zhǔn)確，提高連續(xù)推擋能力。

二、復(fù)習(xí)正手近臺(tái)攻球技術(shù) 1目標(biāo)：鞏固正手近臺(tái)攻球技術(shù)。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略

3)注意事項(xiàng)：注意引拍動(dòng)作不要過大，擊球時(shí)腰部旋轉(zhuǎn)與重心交換。

三、復(fù)習(xí)發(fā)球技術(shù)

1目標(biāo)：鞏固正反手發(fā)球技術(shù)。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略

3)注意事項(xiàng)：注意引拍動(dòng)作與擊球點(diǎn)位置 結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié) 1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

第五篇：乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃和教案

龍居鎮(zhèn)中心小學(xué)乒乓社團(tuán)

乒乓球小組活動(dòng)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動(dòng)，通過乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

二、訓(xùn)練任務(wù)：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4、參加乒乓球比賽。

三、訓(xùn)練時(shí)間：

每周三下午3：25----4：:10

四、訓(xùn)練地點(diǎn)：

乒乓室

乒乓球活動(dòng)場

五、具體訓(xùn)練內(nèi)容：

見教案

六、指導(dǎo)教師：

張洪江 張樹光

二、訓(xùn)練任務(wù)：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

4、參加乒乓球比賽。

三、訓(xùn)練時(shí)間：

每周三下午3：25----4：:10

四、訓(xùn)練地點(diǎn)：

乒乓室

乒乓球活動(dòng)場

五、具體訓(xùn)練內(nèi)容：

見教案

六、指導(dǎo)教師：張洪江 張樹光

龍居鎮(zhèn)中心小學(xué)2016.9

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案1 教學(xué)內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)握拍方法、準(zhǔn)備姿勢(shì)及單步移動(dòng) 2.學(xué)習(xí)習(xí)近平擋球 教學(xué)目標(biāo)

1.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：掌握握拍方法、準(zhǔn)備姿勢(shì)，基本掌握平擋球技術(shù) 2.心理健康目標(biāo)：使學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)自評(píng)，互評(píng)以及強(qiáng)烈的競爭意識(shí)。

3.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：能和同學(xué)形成良好的合作關(guān)系。準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、學(xué)習(xí)握拍方法、站位、準(zhǔn)備姿勢(shì)及單步移動(dòng)

（一）握拍方法

1.橫拍握法：橫拍的一般握法如同人們見面時(shí)握手一樣，中指、無名指、小指握拍柄，虎口貼住拍肩，拇指略彎屈緊捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如圖）

2.直拍握法：以食指第二和拇指第一指節(jié)在拍的前面構(gòu)成一個(gè)鉗形，拍柄貼住虎口，拍后三指自然彎屈貼于拍1/3的上端

（二）站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)

站位應(yīng)根據(jù)個(gè)人不同打法類型來確定，一般是站在中間偏左、離臺(tái)30-50厘米 的位置。兩腳平行站立與肩同寬或稍寬，保持身體重心平穩(wěn)。微微提踵，前腳掌內(nèi)側(cè)用力著地，保證快速起動(dòng)移步。兩膝微屈并向內(nèi)扣，稍稍含胸收腹，上體略向前傾，持拍手臂自然彎曲，直握拍的肘部略向外張，手腕放松，球拍置于腹部右前側(cè)20-30厘米處，以利于左右照顧，加快擊球速度；橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉。兩眼注視來球，加強(qiáng)判斷。

（三）單步移動(dòng)

擊球時(shí)以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前后或左右移動(dòng)一步，以取得合理的擊球位置。一般在來球較近身體時(shí)采用這種步法

二、學(xué)習(xí)習(xí)近平擋球

推擋球的分類：可分為快速推、加力推、減力擋、平擋球、推擋弧圈球、推下旋六種，課上介紹平擋球和反手快推。

平擋球的特點(diǎn)：球速慢、力量小、動(dòng)作簡單、易掌握，是初學(xué)者入門的技術(shù)，反復(fù)練習(xí)可熟悉球性體會(huì)擊球時(shí)的拍形變化，提高控制球的能力。

平擋球的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳平行站立，身體靠近球臺(tái)。擊球前，兩膝微屈，含胸收腹。擊球時(shí)，球拍由后向前，球拍觸球拍面與臺(tái)面近乎垂直，在上升期擊球的中部，借助對(duì)方來球的反彈力將球擋回。擊球后，迅速還原，準(zhǔn)備下次擊球。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié)

1）課堂紀(jì)律情況

2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案2 教學(xué)內(nèi)容

1.復(fù)習(xí)握拍方法、準(zhǔn)備姿勢(shì)及單步移動(dòng) 2.復(fù)習(xí)近平擋球技術(shù) 3.學(xué)習(xí)快推技術(shù)

4.學(xué)習(xí)基本基本步法：跳步、并步 準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)握拍方法、站位、準(zhǔn)備姿勢(shì)及單步移動(dòng)

（一）握拍方法 1.橫拍握法； 2.直拍握法。

（二）站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)

（三）單步移動(dòng)

二、復(fù)習(xí)近平擋球 方法：

1）教師進(jìn)一步示范講解 2）學(xué)生徒手模仿練習(xí)3）學(xué)生分組練習(xí)4）教師檢查糾錯(cuò)

要求：注意觸球的部位、時(shí)機(jī)、拍形

三、學(xué)習(xí)快推技術(shù)

特點(diǎn)：動(dòng)作小、借力還擊，回球速度快、易控制，落點(diǎn)變化好。動(dòng)作要領(lǐng)：站位近臺(tái)，右腳稍后或兩腳平行開立，上臂和肘關(guān)節(jié)靠近右側(cè)身旁。擊球時(shí)，前臂向前推出，食指壓拍，拇指放松，球拍前傾，在來球上升期擊球的中上部。擊球后，手臂隨勢(shì)前送。如圖

四、學(xué)習(xí)基本步法

跳步：以來球異方向的腳用力蹬地為主，使兩腳同時(shí)或幾乎同時(shí)離地向來球的方向跳動(dòng)，蹬地腳先落地，另一只腳跟著落地站穩(wěn)。

并步：移動(dòng)時(shí)，先以來球異方向的腳向同方向的腳并一步，然后同方向的腳再向來球方向邁一步。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié)

1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案3 教學(xué)內(nèi)容

1.復(fù)習(xí)快推技術(shù) 2.學(xué)習(xí)加力推技術(shù)

3.學(xué)習(xí)基本步法：交叉步、組合步法 準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)快推技術(shù) 方法：

1）教師進(jìn)一步示范講解 2）學(xué)生徒手模仿練習(xí)3）學(xué)生分組練習(xí)4）教師檢查糾錯(cuò)

要求：注意觸球的部位、時(shí)機(jī)、拍形

二、學(xué)習(xí)加力推技術(shù)

1.動(dòng)作要領(lǐng)：擊球前，前臂上提，球拍后引，肘部貼近身體，拍面前傾。在球上升后期或高點(diǎn)期擊球中上部，觸球瞬間用力推壓并配合轉(zhuǎn)腰加大推壓力量。擊球后，手臂隨勢(shì)前送。

2.注意事項(xiàng)：發(fā)力主要部位以前臂為主，上臂、前臂、手腕同時(shí)發(fā)力，腰髖配合，動(dòng)作過程中身體重心從左腳移至右腳。

三、學(xué)習(xí)基本步法

交叉步：先以靠近來球方向的腳作為支撐腳，使遠(yuǎn)離來球的腳迅速向前或左、右不同的方向跨出一大步，而原來作為支撐的腳跟著前腳的移動(dòng)方向再邁一步。后交叉步相反。綜合步法：左推右攻、側(cè)身攻步法練習(xí)。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié)

1）課堂紀(jì)律情況

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案4 教學(xué)內(nèi)容

1.復(fù)習(xí)加力推技術(shù) 2.學(xué)習(xí)減力擋技術(shù)

3.學(xué)習(xí)基本步法：組合步法 4.身體素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)加力推技術(shù)

方法：

1）教師進(jìn)一步示范講解 2）學(xué)生徒手模仿練習(xí)3）學(xué)生分組練習(xí)4）教師檢查糾錯(cuò)

要求：注意觸球的部位、時(shí)機(jī)、拍形

二、學(xué)習(xí)減力擋技術(shù)

1.動(dòng)作要領(lǐng)：站位與平擋球相同。前臂向前迎球，在觸球瞬間，手臂前移的動(dòng)作驟然停止，并調(diào)節(jié)好拍面角度，把球拍輕輕后移，以削減來球的反彈力。擊球后，迅速還原。

2.注意事項(xiàng)：向前迎球，拍面前傾，身體重心略升高。拍觸球時(shí)手臂和手腕要稍向后收。

三、學(xué)習(xí)基本步法

綜合步法：左推右攻、側(cè)身攻步法練習(xí)。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié)

1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案5 教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)反手推擋球

2、復(fù)習(xí)加力反手推擋球

3、學(xué)習(xí)正手攻球

4、素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)反手推擋球

1.目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球30次。2.特點(diǎn)：在反手位借對(duì)方來球的反彈力量結(jié)合本身的擊球推擊力量進(jìn)行還擊的球，具有動(dòng)作小、球速快、變化多的特點(diǎn)。3.動(dòng)作要領(lǐng)：略。

4.易犯錯(cuò)誤： 推擋時(shí)拍面前傾不夠，擊球時(shí)間過晚。

5.糾正方法：加大手臂外旋動(dòng)作使拍面前傾，提前擊球時(shí)間。

二、復(fù)習(xí)加力反手推擋球 1.動(dòng)作要領(lǐng)：略 2.注意事項(xiàng)：發(fā)力主要部位以前臂為主，上臂、前臂、手腕同時(shí)發(fā)力，腰髖配合，動(dòng)作過程中身體重心從左腳移至右腳。

三、學(xué)習(xí)正手近臺(tái)攻球

1.目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球15次。

2.特點(diǎn)：在正手位利用正手平擋擊球，具有力量大，速度快的特點(diǎn)。3.動(dòng)作要領(lǐng)：（以右手握拍為例），身體靠近球臺(tái)，右腳稍后，兩膝微屈，上體略前傾。擊球前，引拍至身體右側(cè)成半橫狀，上臂與身體約成35度，與前臂約 成120度。當(dāng)球從臺(tái)面彈起時(shí)，手臂由右側(cè)向左前上方迅速揮動(dòng)，以前臂發(fā)力為主。擊球時(shí)，食指放松，拇指壓拍，使拍面前傾并結(jié)合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)作，在球上升前期擊球的中上部 結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié)

1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案6 教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)反手推擋球

2、學(xué)習(xí)正手攻球

3、學(xué)習(xí)側(cè)身攻球

4、素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)反手推擋球

1.目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球30次。2.特點(diǎn)：在反手位借對(duì)方來球的反彈力量結(jié)合本身的擊球推擊力量進(jìn)行還擊的球，具有動(dòng)作小、球速快、變化多的特點(diǎn)。3.動(dòng)作要領(lǐng)：略。

4.易犯錯(cuò)誤： 推擋時(shí)拍面前傾不夠，擊球時(shí)間過晚。

5.糾正方法：加大手臂外旋動(dòng)作使拍面前傾，提前擊球時(shí)間。

二、復(fù)習(xí)正手近臺(tái)攻球

1.目標(biāo)：動(dòng)作較正確，基本掌握動(dòng)作概念。

2.特點(diǎn)：在正手位攻球，具有力量大，速度快的特點(diǎn)。3.動(dòng)作要領(lǐng)：略。

三、學(xué)習(xí)側(cè)身攻球

1.目標(biāo)：基本掌握側(cè)身攻球動(dòng)作要領(lǐng)。

2.動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)來球逼近擊球員身體或者來球至擊球員反手位時(shí)，根據(jù)來球距擊球員身體的遠(yuǎn)近距離，可采用單步側(cè)身、并步側(cè)身、跨步或向后反交叉步側(cè)身正手攻球。

3.注意事項(xiàng)：正手攻球動(dòng)作不能變形。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié)

1）課堂紀(jì)律情況

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案7 教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)反手推擋球

2、復(fù)習(xí)正手近臺(tái)攻球

3、學(xué)習(xí)正手中臺(tái)攻球

4、素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)反手推擋球

1)目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球30次。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略。

3注意事項(xiàng)：在上升期擊球的中后部，擊球后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。

二、復(fù)習(xí)正手攻球

1)目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球20次。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略。

3)注意事項(xiàng)：在上升期擊打來球的中后部，擊球后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。

三、學(xué)習(xí)正手中臺(tái)攻球 1.教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

重點(diǎn)：上臂帶動(dòng)前臂發(fā)力，在觸球瞬間加快前臂的揮拍速度并配合轉(zhuǎn)腕動(dòng)作，在來球下降期擊球中擊球中部或中下部。

難點(diǎn)：全身用力不協(xié)調(diào)。2.特點(diǎn)：

站位稍遠(yuǎn)，動(dòng)作幅度大；力量重，進(jìn)攻性強(qiáng)。3.動(dòng)作要領(lǐng)：

（以右手為例）右腳在后，重心在右腳，身體離臺(tái)1m左右或更遠(yuǎn)些。擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)與正手近臺(tái)相似，但動(dòng)作幅度稍大些。擊球時(shí)以上臂稍向后拉，帶動(dòng)前臂和手腕向左前上方揮動(dòng)，在來球下降前期或后期擊球的中部或中下部，擊球后重心前移。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié)

1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案8

教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)正手側(cè)身攻球

2、學(xué)習(xí)左推右攻

3、學(xué)習(xí)反手慢搓球

4、素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)正手側(cè)身攻球

1)目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球30次。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略。

3注意事項(xiàng)：在上升期或高點(diǎn)期擊球的中后部，擊球后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。

二、學(xué)習(xí)左推右攻技術(shù)

1)目標(biāo)：動(dòng)作較正確，步法協(xié)調(diào)，連續(xù)擊球10次。

2)動(dòng)作要領(lǐng)：反手推擋后并步移動(dòng)至球臺(tái)右側(cè)，然后正手攻球再移動(dòng)至球臺(tái)左側(cè)推擋，正反手輪流擊球。

3)注意事項(xiàng)：擊球后腳步移動(dòng)與引拍同時(shí)進(jìn)行。

三、學(xué)習(xí)反手慢搓球

1）目標(biāo)：基本掌握慢搓球，連續(xù)擊球10次。

2）動(dòng)作要領(lǐng)：身體重心稍下降，肩關(guān)節(jié)放松。擊球前使肘關(guān)節(jié)自然靠近身體右側(cè)，球拍上提，高于肘關(guān)節(jié)。擊球時(shí)，上臂前屈帶動(dòng)前臂伸和略旋內(nèi)。球擊出后，球拍低于肘關(guān)節(jié)。

3）易犯錯(cuò)誤：擊球前，把力用在了上提球拍上，造成擊球時(shí)發(fā)不出力。或在擊球前，肘關(guān)節(jié)前移離開身體，造成肩、肘關(guān)節(jié)緊張，不利于搓球發(fā)力。

4)糾正方法：要求學(xué)生注意擊球前肘關(guān)節(jié)不要前移離開身體，保持肩肘關(guān)節(jié)的放松，做放松提拍向下用力的徒手練習(xí)，體會(huì)搓球向下用力的肌肉感覺。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié)

1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案9 教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)左推右攻

2、復(fù)習(xí)反手慢搓球

3、學(xué)習(xí)拉加轉(zhuǎn)弧圈球

4、素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)左推右攻

1)目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球20次。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略。

3注意事項(xiàng)：擊球后腳步迅速移動(dòng)，準(zhǔn)備下一板擊球。

二、復(fù)習(xí)正反手搓球

1）目標(biāo)：基本掌握正反手搓球，連續(xù)擊球15次以上。2）動(dòng)作要領(lǐng)：略

3)注意事項(xiàng)：在下升期擊球的后下部，擊球后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。

三、學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)

1、目標(biāo)：基本掌握弧圈球動(dòng)作要領(lǐng)。

2、動(dòng)作要領(lǐng)：

站位左半臺(tái)。當(dāng)持球手將球向上輕輕拋起時(shí)，持拍手迅速向后上方引拍，同時(shí)手腕略微挺起，身體隨著球拍后引而向右轉(zhuǎn)動(dòng)。

發(fā)左側(cè)下旋球時(shí)，手臂自右后上方向左前下方揮擺，球拍從球的右側(cè)中下部向左側(cè)下部摩擦。發(fā)右側(cè)上旋球時(shí)，手臂自右上方向左下方牢揮擺，球拍從球的右側(cè)中下部向左側(cè)面摩擦。

拍觸球的一瞬間，如能用手腕輔助發(fā)力，將能增大球的旋轉(zhuǎn)。3)注意事項(xiàng)：拍形要固定，全身協(xié)調(diào)發(fā)力。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié)

1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案10 教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)反手慢搓球

2、學(xué)習(xí)正手搓球

3、學(xué)習(xí)拉加轉(zhuǎn)弧圈球

4、素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)反手慢搓球

1）目標(biāo)：基本掌握慢搓球，連續(xù)擊球15次。2）動(dòng)作要領(lǐng)：略

3注意事項(xiàng)：在下升期擊球的后下部，擊球后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。

二、學(xué)習(xí)正手搓球技術(shù)

1目標(biāo)：基本掌握正手搓球動(dòng)作要領(lǐng)，連續(xù)擊球10次。

2)動(dòng)作要領(lǐng)：正手慢搓的站位是左腳稍前，身體稍向右轉(zhuǎn)。擊球前，手臂向右上方引拍。然后前臂和手腕向左前下方用力搓球，在下降期擊球中下部。

3)注意事項(xiàng)：擊球后要迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。

三、復(fù)習(xí)正手拉加轉(zhuǎn)弧圈球

1)目標(biāo)：基本掌握弧圈球動(dòng)作要領(lǐng)。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略。

3)注意事項(xiàng)：拍形要固定，全身協(xié)調(diào)發(fā)力。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié)

1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案11 教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)拉弧圈球

2、復(fù)習(xí)發(fā)正手側(cè)上、側(cè)旋球

3、學(xué)習(xí)發(fā)反手側(cè)上、側(cè)旋球

4、素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)正手拉加轉(zhuǎn)弧圈球

1)目標(biāo)：基本掌握弧圈球動(dòng)作要領(lǐng)。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略。

3)注意事項(xiàng)：拍形要固定，全身協(xié)調(diào)發(fā)力。

二、復(fù)習(xí)正手發(fā)側(cè)上、側(cè)下旋球技術(shù)

1目標(biāo)：基本掌握正手發(fā)側(cè)上、側(cè)下旋球動(dòng)作要領(lǐng)。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略

3)注意事項(xiàng)：注意發(fā)球的落點(diǎn)。

三、學(xué)習(xí)反手發(fā)側(cè)上、側(cè)下旋球技術(shù)

1目標(biāo)：基本掌握反手發(fā)側(cè)上、側(cè)下旋球動(dòng)作要領(lǐng)。

2、動(dòng)作要領(lǐng)：

站位左半臺(tái)。當(dāng)持球手將球向上輕輕拋起時(shí)，持拍手迅速向后上方引拍，同時(shí)手腕略微回收，身體隨著球拍后引而向左轉(zhuǎn)動(dòng)。

發(fā)右側(cè)下旋球時(shí)，手臂自左后上方向右前下方揮擺，球拍從球的左側(cè)中下部向右側(cè)下部摩擦。發(fā)右側(cè)上旋球時(shí)，手臂自左上方向右下方揮擺，球拍從球的左側(cè)中下部向右側(cè)面摩擦。

拍觸球的一瞬間，用手腕輔助發(fā)力，將能增大球的旋轉(zhuǎn)。

3、注意事項(xiàng)：拍形要固定，全身協(xié)調(diào)發(fā)力。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié)

1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案12 教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)拉弧圈球

2、復(fù)習(xí)發(fā)正手側(cè)上、側(cè)旋球

3、學(xué)習(xí)發(fā)反手側(cè)上、側(cè)旋球

4、素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)正手拉加轉(zhuǎn)弧圈球

1)目標(biāo)：基本掌握弧圈球動(dòng)作要領(lǐng)。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略。

3)注意事項(xiàng)：拍形要固定，全身協(xié)調(diào)發(fā)力。

二、復(fù)習(xí)正反手發(fā)球技術(shù)

1目標(biāo)：基本掌握正反手發(fā)側(cè)上、側(cè)下旋球動(dòng)作要領(lǐng)。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略

3)注意事項(xiàng)：注意發(fā)球的落點(diǎn)。

三、學(xué)習(xí)搓攻戰(zhàn)術(shù)

特點(diǎn)：主要運(yùn)用“轉(zhuǎn)、低、快、變”的搓球控制對(duì)方，以尋找戰(zhàn)機(jī)，然后采用低突、快點(diǎn)或拉攻等技術(shù)展開攻勢(shì)并進(jìn)入連續(xù)進(jìn)攻；在搓球中遇到機(jī)會(huì)球時(shí)進(jìn)行扣殺，常常帶有突然性，往往可以直接得分。搓攻戰(zhàn)術(shù)是乒乓球各種打法都不可缺少的輔助戰(zhàn)術(shù)。

方法：①正、反手搓球結(jié)合正手快拉、快點(diǎn)、突擊或扣殺。②正、反手搓球結(jié)合反手快拉、快點(diǎn)、突擊或扣殺。

注意事項(xiàng)：⑴搓攻戰(zhàn)術(shù)既要盡可能早起板，以爭取主動(dòng)，但又不能急噪。

②在搓球中遇到機(jī)會(huì)球時(shí)要大膽扣殺，這是搓攻戰(zhàn)術(shù)的主要得分手段。

③在搓短中擺短，可使對(duì)方不易搶先進(jìn)攻，以便用正、反手或側(cè)身進(jìn)攻。

四、教學(xué)比賽

分三組進(jìn)行教學(xué)比賽，其余同學(xué)進(jìn)行裁判實(shí)習(xí)。結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié)

1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案13 教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)推擋技術(shù)

2、復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)

3、學(xué)習(xí)發(fā)球、接發(fā)球技術(shù)

4、素質(zhì)練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)

（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；

（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)

（三）注意事項(xiàng)

（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈

（五）徒手操： 基本部分

一、復(fù)習(xí)推擋

1)目標(biāo)：鞏固提高推擋技術(shù)。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略。

3)注意事項(xiàng)：推擋落點(diǎn)要準(zhǔn)確，提高連續(xù)推擋能力。

二、復(fù)習(xí)正手近臺(tái)攻球技術(shù)

1目標(biāo)：鞏固正手近臺(tái)攻球技術(shù)。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略

3)注意事項(xiàng)：注意引拍動(dòng)作不要過大，擊球時(shí)腰部旋轉(zhuǎn)與重心交換。

三、復(fù)習(xí)發(fā)球技術(shù)

1目標(biāo)：鞏固正反手發(fā)球技術(shù)。2)動(dòng)作要領(lǐng)：略

3)注意事項(xiàng)：注意引拍動(dòng)作與擊球點(diǎn)位置 結(jié)束部分：

1、放松、整理

2、小結(jié)

1）課堂紀(jì)律情況 2）課的任務(wù)完成情況 3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容