第一篇：健康教育主題班會教案2

健康教育主題班會教案(二)

墩集中學(xué)八（2）

一、教學(xué)目的

通過講解讓教師了解健康的概念，什么是健康的人。影響健康的因素，健康生活方式，健康教育的概念。

二、教學(xué)重點及難點

1、健康的概念

2、健康的生活方式

3、影響健康的因素

4、健康促進

三、教學(xué)過程

導(dǎo)入:健康是人類生命存在的正常狀態(tài)，是經(jīng)濟發(fā)展、社會進步、民族興旺的保證。我國《憲法》明確規(guī)定:維護全體公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社會主義建設(shè)的重要任務(wù)之一。幫助人民獲得健康是我們每一個衛(wèi)生工作者的職責(zé)，更是每一個健康教育工作者的神圣使命，作為醫(yī)院的管理者更是責(zé)無旁貸。(一)什么是健康

由于人們所處的時代、環(huán)境和條件不同，對健康的理解也不盡相同。過去，人們一般認為身體沒病、無傷、無殘就是“健康”。隨著人類疾病譜的改變和醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，人們對健康的認識也在深化?，F(xiàn)代的人們認識到:除了生物性因素外，心理、社會因素以及不良的生活習(xí)慣、生活方式、行為都是許多疾病發(fā)生和引起死亡的重要原因。在關(guān)注人的健康時，單從“生物人”的角度看問題就明顯的不夠全面，必須考慮到社會因素和心理因素對人健康的影響。隨著這種認識的加深，過去的“生物醫(yī)學(xué)模式”則轉(zhuǎn)化為“生物-心理-社會”醫(yī)學(xué)模式。世界衛(wèi)生組織(WHO)1948年在其《組織法》中提出:“健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會幸福的完美狀態(tài)”。這就是說，人的健康不僅是在生理上沒有疾病、軀體健全和不虛弱，而且還應(yīng)該是心理和精神方面的平衡狀態(tài)，并且還包括人與社會的良好適應(yīng)，達到與社會和諧相處。人不僅有肉體還有精神;人不僅是一個自然人、生物人，還是一個社會人。這一健康的新概念就是把人的軀體與精神結(jié)合，并把個體與社會結(jié)合所提出的，是對健康的一個全面定義。

一個完全健康的人不僅是自身客觀上擁有健康，而且應(yīng)該懂得基本的健康知識，具有追求健康的信念和意識，具備健康的生活方式，同時對他人和社會承擔(dān)健康責(zé)任。

還有一種處于健康與疾病之間的一種狀態(tài)，我們稱為亞健康。多指無臨床癥狀和體征，或者有病癥感覺而無臨床檢查證據(jù)，但已有潛在的發(fā)病傾向的信息，處于機體結(jié)構(gòu)退化和生理功能減退的低質(zhì)與心理失衡狀態(tài)。(二)影響健康的因素

人類的健康受多種因素的影響，除遺傳、心理和行為(生活方式)等內(nèi)在因素外，生物環(huán)境、社會環(huán)境和自然環(huán)境等外在因素都與人的健康密切相關(guān)。

社會環(huán)境:社會環(huán)境因素包括政治制度、社會穩(wěn)定狀況(戰(zhàn)爭或和平)、經(jīng)濟狀況、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、食品和飲水供應(yīng)、社區(qū)服務(wù)、人際關(guān)系、文化風(fēng)俗等等，其中無一不與健康關(guān)系密切。

自然環(huán)境:它包括氣候情況、地理條件、水質(zhì)和土壤情況(包括所含礦物質(zhì))、磁場與射線等等，也都直接與人的生存和健康密切相關(guān)。如某些地區(qū)由于水土中微量元素的多或少可以造成氟中毒、碘缺乏病、大骨節(jié)病、克山病等地方病。

生物環(huán)境:主要指人們生存的環(huán)境中的生物狀態(tài)，特別是致病和傳播疾病的生物的濃度、活躍情況和致病性等。如病毒、細菌等微生物和蚊子、蒼蠅、蟑螂等蟲媒以及老鼠等動物。當(dāng)人生存的環(huán)境中這些生物濃度較高或致病性強時就必然對人的健康產(chǎn)生威脅。

遺傳因素:人的身體素質(zhì)特點會遺傳給后代，某些疾病也具有遺傳性，如血友病、白化病、糖尿病等。

心理因素:它可以直接或間接地影響健康，例如長期的心理緊張可以導(dǎo)致高血壓，突然的情緒激動可以引發(fā)心腦血管疾病。

行為(生活方式)因素:不健康的生活方式也會直接或間接地危害健康，如長期大量吸煙可以導(dǎo)致氣管炎、高血壓等多種疾病，甚至?xí)黾踊挤伟┖推渌┌Y的機會。長期過量飲酒可能損害肝臟并引發(fā)其他消化系統(tǒng)疾病。高脂高膽固醇飲食可以導(dǎo)致動脈血管硬化和冠心病。高糖飲食、缺少運動可能引起糖尿病。

科學(xué)研究表明，在上述影響健康的諸因素中，人類所患疾病中有45%與生活方式有關(guān)，而死亡的因素中有60%與生活方式有關(guān)。在美國，不健康生活方式占總死因中的48.9%，在我國占37.3%。這說明人類的行為因素對自身健康的影響極大。

一個人的生活方式早期受家庭的影響較多，如飲食習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣(如刷牙習(xí)慣)、起居習(xí)慣等。但隨著年齡的增加，也會受周圍環(huán)境的影響而逐漸調(diào)整自己的行為，在進入青年和成年以后就會形成比較固定的行為習(xí)慣。如是否講究衛(wèi)生、是否喜歡運動、是否喜歡與人交流、是否吸煙飲酒等等。這些行為習(xí)慣也就是生活方式將對他們的健康產(chǎn)生長期影響。1992年，世界衛(wèi)生組織針對影響現(xiàn)代人健康的主要危害因素--不良的行為和生活方式，提出了健康生活方式“四大基石”--合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。如果能做到這一點，全球人口的期望壽命可以延長10年以上。

1、合理膳食。即營養(yǎng)要全面均衡。每餐以八分飽為宜，主食由細糧、雜糧搭配，減少動物性脂肪和甜食的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆制品和牛奶，限制鹽的用量，每人每天攝入鹽的不超過6克。

2、適量運動。運動貴在堅持，重在適度。項目應(yīng)因人而異，每周可做輕中度運動5次，每次半小時左右。中青年可打球、長跑。中老年可快步行走、慢跑、騎自行車。適量運動是預(yù)防和消除疲勞、保證健康長壽的一個重要因素。

3、戒煙限酒。吸煙酗酒是健康的大敵。吸煙是導(dǎo)致高血壓、冠心病、肺癌、支氣管炎、肺氣腫等多種疾病的重要危害因素。任何年齡的人戒煙都可獲得健康上的真正收益。據(jù)科學(xué)家們多年的實驗后發(fā)現(xiàn)，吸煙者在戒煙后其體內(nèi)器官會發(fā)生一系列有益的變化: 20分鐘內(nèi):血壓降到標(biāo)準(zhǔn)水平;脈搏降到標(biāo)準(zhǔn)速度;手、腳的溫度升到標(biāo)準(zhǔn)體溫。8小時內(nèi):血液中一氧化碳的含量降低到正常水平;血液中氧的含量增至正常水平。24小時內(nèi):心肌梗塞危險性降低。48小時內(nèi):神經(jīng)末梢的功能逐漸開始恢復(fù);嗅覺和味覺對外界物質(zhì)敏感性增強。72小時內(nèi):支氣管不再痙攣，呼吸大為舒暢，肺活量增加。2星期至一個月:血液循環(huán)穩(wěn)定;走路穩(wěn)而輕;肺功能改善30%。1至9個月:咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等癥狀減輕;氣管和支氣管的粘膜上出現(xiàn)新的纖毛，處理粘液的功能增強;痰減少，肺部較干凈，感染機會減少;身體的能量儲備提高;體重可增加2_3公斤。1年內(nèi):冠狀動脈硬化危險減至吸煙者的一半。為了你和家人的健康，請勿吸煙。如果一時戒煙有困難，每天吸煙應(yīng)限量，并逐漸減少直至徹底戒煙。酒要少飲，不喝高度烈性酒，經(jīng)常或過量酒會影響健康。

4、心理平衡。心理平衡最重要。保持心理平衡要做到以下幾點:三個快樂:助人為樂、知足常樂、自得其樂。三個正確:正確對待自己、正確對待他人、正確對對待社會。三個既要:既要盡心盡力奉獻社會，又要盡情品味美好人生、既要在事業(yè)上有顆進取心，又要在生活中有顆平常心;既要精益求精于本職工作，又要有多姿多彩的業(yè)余生活。(三)、健康教育的概念

自20世紀(jì)80年代早期開始，健康教育被正式引入我國以后，健康教育已經(jīng)為許多人所熟悉。健康教育是以傳播、教育、干預(yù)為手段，以幫助個體和群體改變不健康行為和建立健康行為為目標(biāo)，以促進健康為目的所進行的活動及其過程。

健康教育就是以預(yù)防控制疾病，促進健康作為主要出發(fā)點，通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動，促使人們自愿采用有利于人健康的行為，消除或降低危險因素，降低發(fā)病率，傷殘率和死亡率，提高生命和生活質(zhì)量，并對教育效果作出評價。健康教育的核心是改變?nèi)藗兊男袨榕c生活方式以及影響行為與生活方式改變的環(huán)境條件。健康教育是一種有計劃、有目的、有評價的教育活動，而不僅僅是廣播電視、宣傳畫、標(biāo)語等，它強調(diào)的是健康教育者和接受教育者之間的相互合作，通過兩者共同努力，達到健康的目的。

即是使教育對象知識、觀念、行為改變的統(tǒng)一。這三者之間的關(guān)系表現(xiàn)為:知是基礎(chǔ)，信是動力，行是目標(biāo)。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進健康和提高生活質(zhì)量。(四)、健康促進 1986年在加拿大渥太華召開的第一屆國際健康促進大會發(fā)表的《渥太華**》中指出:健康促進是促使人們提高、維護和改善他們自身健康的過程。世界衛(wèi)生組織曾對健康促進作如下定義:健康促進是促進人們維護和提高他們自身健康的過程，是協(xié)調(diào)人類與他們環(huán)境之間的戰(zhàn)略，規(guī)定個人與社會對健康各自所負的責(zé)任。其基本內(nèi)涵包括個人行為改變、政府行為(社會環(huán)境)改變兩個方面。

結(jié)合我們國家的實踐經(jīng)驗和文化背景，我們將健康促進定義為:充分利用行政手段，廣泛動員和協(xié)調(diào)個人、家庭、社區(qū)及社會各相關(guān)部門履行各自對健康的責(zé)任，共同維護和促進健康的一種社會行為。健康促進以健康教育為基礎(chǔ)，但與健康教育相比更側(cè)重社會性，著重于發(fā)揮社會功能。健康促進具有以下功能

促進制定有利于健康的公共政策

創(chuàng)造支持性環(huán)境。通過健康促進使政府部門產(chǎn)生共同認識和行動。讓人們獲得健康是政府有關(guān)部門及全社會的共同責(zé)任，制訂并實施相應(yīng)的政策，實行廣泛的部門合作，創(chuàng)造有利于健康的社會環(huán)境和自然環(huán)境。

促進社會動員，加強社區(qū)行動。社會動員是健康促進的核心策略。充分發(fā)動社區(qū)力量，積極有效地參與衛(wèi)生保健計劃的制定和健康環(huán)境的建設(shè)，為社區(qū)居民提供良好的生活環(huán)境和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)。開展健康教育，發(fā)展個人技能。通過提供健康信息，開展認知教育和保健技能培訓(xùn)，幫助人們樹立健康觀念和提高作出健康行為選擇的能力。如幫助孕婦獲得孕產(chǎn)期保健知識，使其主動選擇系統(tǒng)保健和住院分娩，促進母嬰安全。促進調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向。發(fā)展社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)和社區(qū)健康促進，建立有助于健康的衛(wèi)生保健網(wǎng)絡(luò)體系。通過多部門的協(xié)作和社區(qū)的參與，對衛(wèi)生服務(wù)項目進行優(yōu)化選擇，把衛(wèi)生服務(wù)的重點調(diào)整到最需要的地區(qū)和最急需的人群。

但是，許多人并不真正了解健康教育、健康促進的涵義，常常把健康教育、健康促進與衛(wèi)生宣傳等同看待。其實，健康教育、健康促進與衛(wèi)生宣傳有著重要的區(qū)別。

衛(wèi)生宣傳是健康教育的重要手段。健康教育是衛(wèi)生宣傳在內(nèi)容上的深化，范圍上的拓展和功能上的擴充。

健康教育必須以健康促進戰(zhàn)略思想為指導(dǎo)和支持，不僅通過健康教育改變個體群體的認識水平與采納有益于健康行為的能力，同時還須借助健康促進中政策、資源、環(huán)境等提供的支持，最終促進人們行為生活方式的改變。

而健康促進也需要健康教育和衛(wèi)生宣傳來推動和落實，即通過傳播與教育活動，促進各部門對健康教育的關(guān)注與參與，促進政策制定者、社會領(lǐng)導(dǎo)群體觀念與行為的改變，實現(xiàn)對健康相關(guān)事業(yè)與活動的支持。

第二篇：健康教育主題班會教案

心理健康教育主題班會教案

教學(xué)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認識；

2.掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法；

3.提高主動注重心理健康的積極性；

教學(xué)重點：確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態(tài)。教學(xué)方法：教師引導(dǎo)、點撥、講故事和學(xué)生討論。

我們這節(jié)班會課的主題是-----------心理健康教育。健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什么是健康嗎?標(biāo)志是什么呢?”

下面我們來討論幾個問題：

1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的？

2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。

3、試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？下面我們一起看看，總結(jié)心理健康的幾個標(biāo)準(zhǔn)：

1、智力正常。

2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。

3、反應(yīng)適度，行動有序。

4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。

5、自我意識良好，個性品質(zhì)健康。

6、良好的社會適應(yīng)能力。

總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：

1、無心理疾病員長。

2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。

我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病：任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。

如何遠離這些心理疾病呢？

最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心

請同學(xué)們看下面一個小故事

案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。

請問同學(xué)們你怎么看待這個問題（思考片刻）。

案例2：拿破侖.希爾曾經(jīng)講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個人留

在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！?/p>

從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢？

案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱——它能為你做什么？》一文中這樣敘述：龍哈迪在達綠灣的時候，他面對著一支屢遭敗績而失去戰(zhàn)斗力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰(zhàn)無不勝，聽到了沒有！你們要學(xué)習(xí)防守，你們要學(xué)習(xí)奔跑，你們要學(xué)習(xí)攔截，你們要進攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有？

如何做到呢？他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里（他敲著自己的印堂），從此以后，我要你們只

想這件事，隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。

一個球隊的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果，我想對同學(xué)們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責(zé)任、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有！

我們每個人都有一個快樂的童年，現(xiàn)在我們每一個人都有著同樣的感受，同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子里，讓我們手拉手去迎接明天的到來，去擁抱美好的未來。

第三篇：3.1健康教育主題班會教案

健康教育主題班會教案

一、活動目的：

1.組織學(xué)生觀看健康教育專題片,了解正確吃零食的好處及亂吃零食的危害性。

2.了解一些有關(guān)正確飲食的相關(guān)知識，以及了解身邊的不良飲食習(xí)慣對人體的危害，從而使學(xué)生養(yǎng)成注意飲食的好習(xí)慣。

二、活動準(zhǔn)備：

1、收集班級中常見的亂吃零食的現(xiàn)象

2、通過網(wǎng)絡(luò)了解愛吃零食對身體有什么好處與害處。

3、利用黑板報的形式明確健康教育的重要性。

4、大屏幕展示小學(xué)生健康教育。

三、活動過程：

1、班主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。

2、講這次班會的主要目的和意義。快節(jié)奏的今天，人們的能量消耗也變得較大了，吃點零食不但補充了身體正常運轉(zhuǎn)的能量，還能促進健康有助護膚美容。但是，吃零食必須有節(jié)制，并且不買“三無”零食，上學(xué)期間不吃零食，也不把零食帶到學(xué)校來，注意保持自己的口腔衛(wèi)生，免得長蛀牙。健康教育是師生的共同責(zé)任，我們都必須替自己的健康把好關(guān)。

3、教師講解健康教育的重要性，講解吃零食的好處與壞處？讓孩子明白什么時候該吃，什么時候不該吃？倘若要吃，該注意什么？（我們也不能說吃零食全都是害處，讓孩子對零食有正確認識，這是我們的責(zé)任。）

4.小組討論：班級存在哪些亂吃零食現(xiàn)象？如何做才是最好的做法，并且對健康特別有益？

四、讓學(xué)生通過班級中的電腦從健康教育網(wǎng)站獲取更多的關(guān)于吃零食的好處與壞處信息，增長知識。

五、教師總結(jié)。

通過此次班隊會，同學(xué)認識到了有一個健康的身體對我們來說有多么重要，并學(xué)習(xí)相關(guān)的知識，知道了該怎么做才能讓自己比以前更健康，以后要嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成更多的好習(xí)慣，讓自己終生受益。

第四篇：改健康教育主題班會教案

八年級（1）班健康教育主題班會教案

班主任：董英俊

【活動背景】

隨著年齡的增長，初中學(xué)生的衛(wèi)生意識有所提高，由于年齡特點，認知能力的限制，大部分學(xué)生注重了個人衛(wèi)生，而對于飲食衛(wèi)生、公共環(huán)境衛(wèi)生、用腦、用眼衛(wèi)生則考慮的較少。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣是初中學(xué)生養(yǎng)成教育的重要內(nèi)容之一。因此，有必要對學(xué)生進行養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣教育，增強衛(wèi)生意識，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

【活動目的】

1.通過活動，使學(xué)生了解衛(wèi)生的要求，增強衛(wèi)生意識，養(yǎng)成自覺講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。

2.通過活動，增強學(xué)生的環(huán)保觀念，提高公德意識。3.通過活動，使學(xué)生增強用腦用眼衛(wèi)生意識，提高學(xué)習(xí)效率?！净顒訙?zhǔn)備】

1.收集有關(guān)衛(wèi)生方面的圖片、視頻、詩歌，制作課件。2.安排學(xué)生準(zhǔn)備小品表演。3.對學(xué)生進行分組?！净顒舆^程】

一、導(dǎo)入（播放視頻《“消毒餐具”不衛(wèi)生》）

師：一段視頻帶給我們很多思考，我們的飲食是不是衛(wèi)生、安全？我們的生活是不是衛(wèi)生、安全？今天我們班會的主題就是：講究衛(wèi)生、健康人生。

二、注意個人及飲食衛(wèi)生 活動1：自我問答

“你是個講衛(wèi)生的人嗎？”（1）你早晚都刷牙嗎？（2）你的腳每天都洗嗎？

（3）你的襪子和衣物經(jīng)常自己換洗嗎？（4）你飯前便后經(jīng)常洗手嗎？

（5）你要多久才洗一次澡？（5天到7天，7天到15天，15天以上）（6）你經(jīng)常隨地吐痰亂扔?xùn)|西嗎？

（7）你會經(jīng)常打掃自己的房間嗎？（8）使用過電腦后你會洗手洗臉嗎？（9）你經(jīng)常吃路邊攤的小吃嗎？（10）你

習(xí)

慣

咬

指

甲、挖

鼻

孔

嗎？

（11）夏天，你經(jīng)常空腹吃冷飲嗎？

要求：自問自答，不需要告訴別人?；顒?：不講衛(wèi)生危害大

要求：各小組討論并匯總不講衛(wèi)生的危害?；顒?：落實行動

要求：人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到健康是多么地幸福。為了我們自己的健康，說一說我們應(yīng)該從哪些方面講究個人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生。

總結(jié)：希望大家在今后的生活中都能夠注重個人衛(wèi)生，過健康生活。

三、保護公共環(huán)境衛(wèi)生 活動4：小品《香蕉皮的故事》

(旁白)星期二清晨，同學(xué)們都趕到教室去參加早讀，在走廊里出現(xiàn)了這樣一幕:

甲:“今天的香蕉真好吃!”吃完后瀟灑地把香蕉皮往地上一扔。

乙“:哎喲,疼死我了,香蕉皮誰扔的，怎么這么不講環(huán)境衛(wèi)生，亂扔果皮?！保ㄒ姷角懊婕?還拿著一只香蕉,就拾起香蕉皮跑了上去）“這香蕉皮是你扔的吧？”

甲:“這皮又沒寫字,怎么能說是我扔的呢？” 乙：“別抵賴了,看你嘴里還在嚼呢？” 甲：“對,是我扔的,那又怎樣？”

乙：“作為一名學(xué)生,你怎么能亂扔果皮呢？你應(yīng)該保護學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生,你看，害我摔了一跤?！?/p>

甲：“哈哈,摔了一跤,活該！誰叫你不長眼睛的!”

乙：（憤怒的樣子）“你怎么這么不講道理,你不注意環(huán)境衛(wèi)生,受害的還是你自己?！?/p>

甲：“我走了,”（繼續(xù)往前走）“哎喲,該死的香蕉皮,誰這么缺德？”

乙：“現(xiàn)在嘗到后果了吧!如果每個學(xué)生都能自覺行動起來,不亂扔果皮,保護環(huán)境衛(wèi)生,還會這樣嗎？”

甲:（后悔的樣子）“我錯了,我以后也要做個環(huán)保小衛(wèi)士,絕不亂扔果皮了?！?要求：通過小品，可以看出我們部分同學(xué)存在什么問題嗎？

活動5：觀察發(fā)現(xiàn)

要求：我們不僅要講究個人衛(wèi)生，還應(yīng)該注意保護我們周圍的環(huán)境衛(wèi)生。大家思考一下，在同學(xué)們學(xué)習(xí)生活中還有哪些破壞環(huán)境衛(wèi)生的現(xiàn)象或者行為呢？（分組回答）

活動6：行動落實 要求：

（1）保護環(huán)境衛(wèi)生也是我們每一個青少年學(xué)生義不容辭的責(zé)任，我們應(yīng)該怎樣維護我們的環(huán)境衛(wèi)生呢？

（2）根據(jù)我們班的現(xiàn)狀，請各小組起草一份保護校園環(huán)境衛(wèi)生的倡議書。

四、注意用腦用眼衛(wèi)生 活動7：認識“用腦用眼衛(wèi)生”

要求：同學(xué)們對于環(huán)境衛(wèi)生、個人衛(wèi)生都很熟悉，那么知道用腦用眼衛(wèi)生是怎么回事嗎？

總結(jié)：用腦用眼衛(wèi)生其實也很簡單，就是用腦用眼要符合腦和眼的生理特點?；顒?：實踐感知

要求：各小組討論并分別說一下我們應(yīng)該怎樣注意用腦用眼衛(wèi)生?？偨Y(jié)：同學(xué)們對于用眼衛(wèi)生知道的比較多了，而對于用腦衛(wèi)生知道的較少。（多媒體展示）注意用腦衛(wèi)生

保證充足睡眠，青少年需睡8—9小時；要有適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境，主要是保持新鮮的空氣、適宜的光線和良好的坐姿；注意學(xué)習(xí)和休息的相互調(diào)節(jié)，應(yīng)該有讓大腦休息的時間，也可安排文科和理科交替進行；保證充分適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，同學(xué)們要多吃蛋白質(zhì)、維生素、磷化物等含量豐富的食物，有些同學(xué)常常不吃早飯，這對大腦的危害很大。青少年不僅要吃早飯，而且應(yīng)當(dāng)吃好；杜絕抽煙、喝酒的不良行為；積極參加體育鍛煉，尤其是球類運動；養(yǎng)成規(guī)律的作息生活習(xí)慣。

【活動總結(jié)】

講究衛(wèi)生是關(guān)系我們每一個人身心健康的大事，而且涉及到我們生活的方方面面。為了我們的健康生活，希望大家在日常的學(xué)習(xí)生活中都能增強衛(wèi)生意識，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，走健康人生之路。

【課后實踐作業(yè)】

結(jié)合自身實際，寫一份“講究衛(wèi)生、健康人生”的計劃書。

第五篇：中學(xué)生健康教育主題班會教案

中學(xué)生健康教育主題班會教案

班 級：七（1）班 授課教師：張玲玲

教學(xué)目的：讓學(xué)生了解什么是健康和健康教育，學(xué)習(xí)健康知識，認識到接受健康教育的重要性。

教學(xué)重點：了解什么是健康和健康教育，學(xué)習(xí)健康知識。教學(xué)內(nèi)容：

一、健康的概念

1、身體健康：生理狀態(tài)良好，即人體各器官系統(tǒng)功能正常，沒 有疾病和軀體殘缺，體格健康，精力充沛。

2、精神上即心理健康：心理狀態(tài)正常，對自己有一個基本認識，既不苛求自己，也不放縱自己：能夠和親人、朋友、同學(xué)和諧交往；努力學(xué)習(xí)和勤奮工作；情緒愉快，遇事想得開、放的下；性格樂觀開朗，順利時不驕傲，失敗時不氣餒。

3、對社會生活環(huán)境能很好地適應(yīng)：具有良好的對社會環(huán)境的適 應(yīng)能力。也就是說，自己的思想、情感和行為活動能與社會環(huán)境的要求保持一致，能夠適應(yīng)社會的各種變化。

4、道德健康：具有良好的道德觀念和行為。具有識別是非、美 丑、善惡的能力；不會以損害他人利益來滿足自私的需要。借別人的東西要還，損壞公物要賠，拾到東西要交還失主或交公。對不良行為要敢于批評，敬老愛幼，團結(jié)同學(xué)。

二、什么是健康教育

健康教育不是一般衛(wèi)生知識的傳播、宣傳和動員，它的著眼點是行為問題；也是關(guān)于人們建立與形成有益于健康的生活方式和行為的問題。健康教育就是要向人們傳播衛(wèi)生科學(xué)知識；要幫助人們改變不正確的衛(wèi)生觀念和不良的衛(wèi)生行為；促使人們建立正確的健康信念和良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣及生活方式，從而提高生活質(zhì)量，增進身心健康。

三、學(xué)習(xí)健康知識，接受健康教育的重要性

1、學(xué)習(xí)健康知識，樹立健康觀念，培養(yǎng)健康行為。

2、接受健康教育是幫助中學(xué)生達到健康的一座橋梁。

3、中學(xué)生要自覺掌握健康的金鑰匙。

小結(jié)：健康應(yīng)包括四個方面即身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。學(xué)校健康教育是全民族接受基礎(chǔ)保健教育的有效途徑，是國家關(guān)于健康教育要從小抓起的方針的具體實施，是國家培養(yǎng)和造就德、智、體全面發(fā)展一代新人的重要舉措之一。

中學(xué)生健康教育主題班會教案

班 級：七（2）班 授課教師：邱斌

教學(xué)目的：讓學(xué)生了解什么是健康和健康教育，學(xué)習(xí)健康知識，認識到接受健康教育的重要性。

教學(xué)重點：了解什么是健康和健康教育，學(xué)習(xí)健康知識。教學(xué)內(nèi)容：

一、健康的概念

1、身體健康：生理狀態(tài)良好，即人體各器官系統(tǒng)功能正常，沒 有疾病和軀體殘缺，體格健康，精力充沛。

2、精神上即心理健康：心理狀態(tài)正常，對自己有一個基本認識，既不苛求自己，也不放縱自己：能夠和親人、朋友、同學(xué)和諧交往；努力學(xué)習(xí)和勤奮工作；情緒愉快，遇事想得開、放的下；性格樂觀開朗，順利時不驕傲，失敗時不氣餒。

3、對社會生活環(huán)境能很好地適應(yīng)：具有良好的對社會環(huán)境的適 應(yīng)能力。也就是說，自己的思想、情感和行為活動能與社會環(huán)境的要求保持一致，能夠適應(yīng)社會的各種變化。

4、道德健康：具有良好的道德觀念和行為。具有識別是非、美 丑、善惡的能力；不會以損害他人利益來滿足自私的需要。借別人的東西要還，損壞公物要賠，拾到東西要交還失主或交公。對不良行為要敢于批評，敬老愛幼，團結(jié)同學(xué)。

二、什么是健康教育

健康教育不是一般衛(wèi)生知識的傳播、宣傳和動員，它的著眼點是行為問題；也是關(guān)于人們建立與形成有益于健康的生活方式和行為的問題。健康教育就是要向人們傳播衛(wèi)生科學(xué)知識；要幫助人們改變不正確的衛(wèi)生觀念和不良的衛(wèi)生行為；促使人們建立正確的健康信念和良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣及生活方式，從而提高生活質(zhì)量，增進身心健康。

三、學(xué)習(xí)健康知識，接受健康教育的重要性

1、學(xué)習(xí)健康知識，樹立健康觀念，培養(yǎng)健康行為。

2、接受健康教育是幫助中學(xué)生達到健康的一座橋梁。

3、中學(xué)生要自覺掌握健康的金鑰匙。

小結(jié)：健康應(yīng)包括四個方面即身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。學(xué)校健康教育是全民族接受基礎(chǔ)保健教育的有效途徑，是國家關(guān)于健康教育要從小抓起的方針的具體實施，是國家培養(yǎng)和造就德、智、體全面發(fā)展一代新人的重要舉措之一。

中學(xué)生健康教育主題班會教案

班 級：七（3）班 授課教師：羅正洪

教學(xué)目的：讓學(xué)生了解什么是健康和健康教育，學(xué)習(xí)健康知識，認識到接受健康教育的重要性。

教學(xué)重點：了解什么是健康和健康教育，學(xué)習(xí)健康知識。教學(xué)內(nèi)容：

一、健康的概念

1、身體健康：生理狀態(tài)良好，即人體各器官系統(tǒng)功能正常，沒 有疾病和軀體殘缺，體格健康，精力充沛。

2、精神上即心理健康：心理狀態(tài)正常，對自己有一個基本認識，既不苛求自己，也不放縱自己：能夠和親人、朋友、同學(xué)和諧交往；努力學(xué)習(xí)和勤奮工作；情緒愉快，遇事想得開、放的下；性格樂觀開朗，順利時不驕傲，失敗時不氣餒。

3、對社會生活環(huán)境能很好地適應(yīng)：具有良好的對社會環(huán)境的適 應(yīng)能力。也就是說，自己的思想、情感和行為活動能與社會環(huán)境的要求保持一致，能夠適應(yīng)社會的各種變化。

4、道德健康：具有良好的道德觀念和行為。具有識別是非、美 丑、善惡的能力；不會以損害他人利益來滿足自私的需要。借別人的東西要還，損壞公物要賠，拾到東西要交還失主或交公。對不良行為要敢于批評，敬老愛幼，團結(jié)同學(xué)。

二、什么是健康教育

健康教育不是一般衛(wèi)生知識的傳播、宣傳和動員，它的著眼點是行為問題；也是關(guān)于人們建立與形成有益于健康的生活方式和行為的問題。健康教育就是要向人們傳播衛(wèi)生科學(xué)知識；要幫助人們改變不正確的衛(wèi)生觀念和不良的衛(wèi)生行為；促使人們建立正確的健康信念和良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣及生活方式，從而提高生活質(zhì)量，增進身心健康。

三、學(xué)習(xí)健康知識，接受健康教育的重要性

1、學(xué)習(xí)健康知識，樹立健康觀念，培養(yǎng)健康行為。

2、接受健康教育是幫助中學(xué)生達到健康的一座橋梁。

3、中學(xué)生要自覺掌握健康的金鑰匙。

小結(jié)：健康應(yīng)包括四個方面即身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。學(xué)校健康教育是全民族接受基礎(chǔ)保健教育的有效途徑，是國家關(guān)于健康教育要從小抓起的方針的具體實施，是國家培養(yǎng)和造就德、智、體全面發(fā)展一代新人的重要舉措之一。

中學(xué)生健康教育主題班會教案

班 級：八（1）班 授課教師：謝禹

教學(xué)目的：讓學(xué)生了解什么是健康和健康教育，學(xué)習(xí)健康知識，認識到接受健康教育的重要性。

教學(xué)重點：了解什么是健康和健康教育，學(xué)習(xí)健康知識。教學(xué)內(nèi)容：

一、健康的概念

1、身體健康：生理狀態(tài)良好，即人體各器官系統(tǒng)功能正常，沒 有疾病和軀體殘缺，體格健康，精力充沛。

2、精神上即心理健康：心理狀態(tài)正常，對自己有一個基本認識，既不苛求自己，也不放縱自己：能夠和親人、朋友、同學(xué)和諧交往；努力學(xué)習(xí)和勤奮工作；情緒愉快，遇事想得開、放的下；性格樂觀開朗，順利時不驕傲，失敗時不氣餒。

3、對社會生活環(huán)境能很好地適應(yīng)：具有良好的對社會環(huán)境的適 應(yīng)能力。也就是說，自己的思想、情感和行為活動能與社會環(huán)境的要求保持一致，能夠適應(yīng)社會的各種變化。

4、道德健康：具有良好的道德觀念和行為。具有識別是非、美 丑、善惡的能力；不會以損害他人利益來滿足自私的需要。借別人的東西要還，損壞公物要賠，拾到東西要交還失主或交公。對不良行為要敢于批評，敬老愛幼，團結(jié)同學(xué)。

二、什么是健康教育

健康教育不是一般衛(wèi)生知識的傳播、宣傳和動員，它的著眼點是行為問題；也是關(guān)于人們建立與形成有益于健康的生活方式和行為的問題。健康教育就是要向人們傳播衛(wèi)生科學(xué)知識；要幫助人們改變不正確的衛(wèi)生觀念和不良的衛(wèi)生行為；促使人們建立正確的健康信念和良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣及生活方式，從而提高生活質(zhì)量，增進身心健康。

三、學(xué)習(xí)健康知識，接受健康教育的重要性

1、學(xué)習(xí)健康知識，樹立健康觀念，培養(yǎng)健康行為。

2、接受健康教育是幫助中學(xué)生達到健康的一座橋梁。

3、中學(xué)生要自覺掌握健康的金鑰匙。

小結(jié)：健康應(yīng)包括四個方面即身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。學(xué)校健康教育是全民族接受基礎(chǔ)保健教育的有效途徑，是國家關(guān)于健康教育要從小抓起的方針的具體實施，是國家培養(yǎng)和造就德、智、體全面發(fā)展一代新人的重要舉措之一。

中學(xué)生健康教育主題班會教案

班 級：九（3）班 授課教師：王光友

教學(xué)目的：讓學(xué)生了解什么是健康和健康教育，學(xué)習(xí)健康知識，認識到接受健康教育的重要性。

教學(xué)重點：了解什么是健康和健康教育，學(xué)習(xí)健康知識。教學(xué)內(nèi)容：

一、健康的概念

1、身體健康：生理狀態(tài)良好，即人體各器官系統(tǒng)功能正常，沒 有疾病和軀體殘缺，體格健康，精力充沛。

2、精神上即心理健康：心理狀態(tài)正常，對自己有一個基本認識，既不苛求自己，也不放縱自己：能夠和親人、朋友、同學(xué)和諧交往；努力學(xué)習(xí)和勤奮工作；情緒愉快，遇事想得開、放的下；性格樂觀開朗，順利時不驕傲，失敗時不氣餒。

3、對社會生活環(huán)境能很好地適應(yīng)：具有良好的對社會環(huán)境的適 應(yīng)能力。也就是說，自己的思想、情感和行為活動能與社會環(huán)境的要求保持一致，能夠適應(yīng)社會的各種變化。

4、道德健康：具有良好的道德觀念和行為。具有識別是非、美 丑、善惡的能力；不會以損害他人利益來滿足自私的需要。借別人的東西要還，損壞公物要賠，拾到東西要交還失主或交公。對不良行為要敢于批評，敬老愛幼，團結(jié)同學(xué)。

二、什么是健康教育

健康教育不是一般衛(wèi)生知識的傳播、宣傳和動員，它的著眼點是行為問題；也是關(guān)于人們建立與形成有益于健康的生活方式和行為的問題。健康教育就是要向人們傳播衛(wèi)生科學(xué)知識；要幫助人們改變不正確的衛(wèi)生觀念和不良的衛(wèi)生行為；促使人們建立正確的健康信念和良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣及生活方式，從而提高生活質(zhì)量，增進身心健康。

三、學(xué)習(xí)健康知識，接受健康教育的重要性

1、學(xué)習(xí)健康知識，樹立健康觀念，培養(yǎng)健康行為。

2、接受健康教育是幫助中學(xué)生達到健康的一座橋梁。

3、中學(xué)生要自覺掌握健康的金鑰匙。

小結(jié)：健康應(yīng)包括四個方面即身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。學(xué)校健康教育是全民族接受基礎(chǔ)保健教育的有效途徑，是國家關(guān)于健康教育要從小抓起的方針的具體實施，是國家培養(yǎng)和造就德、智、體全面發(fā)展一代新人的重要舉措之一。