第一篇：《牽手》心理健康活動課教案設計

《牽手》心理健康活動課教案設計

濱海中學

黃燕欣

選題：

青少年時期正處在“心理斷乳期”，這是一個幼稚與成熟、沖動與控制、獨立性和依賴性自相矛盾、沖突的時期。一方面，這個階段是價值觀、人生觀開始形成時期；另一方面，這個階段又是生理迅速成熟，而心理發(fā)展跟不上生理發(fā)育的時期，青少年情緒情感日漸發(fā)展，但兩極性嚴重，情緒容易波動，缺乏穩(wěn)定性。所以又稱為“危機期”。這種心理上成長的“危機”表現(xiàn)在人際交往上的矛盾和沖突，一方面容易發(fā)生人際交往困難；另一方面又喜歡結(jié)交朋友、注重友誼。因此，幫助學生建立良好的人際關系，應從協(xié)助學生形成正確的人際交往態(tài)度、獲得有效的人際溝通技能開始?；顒幽繕耍?/p>

1、促進學生自我意識的發(fā)展，學會理解他人。

2、體會朋友間的關愛過程，學會尊重關心他人。

3、學會與人溝通的基本技巧，培塑學生的情感表達能力，提高學生社會交往能力。

活動過程：

一、伸出我的手

1.熱身活動----紅黃牌 例如：

老師說：舉起紅牌 —————————— 則舉起紅牌 老師說：放下黃牌 —————————— 放下紅牌 老師說：不要放下黃牌 ———————— 舉起黃牌 老師說：放下紅牌 ———————————放下紅牌 老師說：不要不放下紅牌 －—————— 放下紅牌 老師說：不要不舉起黃牌 －—————— 舉起黃牌 老師說：舉起黃牌 －————————— 舉起黃牌 老師說：千萬不要不舉起黃牌 ————— 舉起黃牌

2.優(yōu)點轟炸：《夸夸你的同學》

二、拉住你的手

1.故事：《大山的問候》 思考：為什么能聽到大山同樣的問候呢？

小結(jié)：大山的問候是因為你對它表示了友好，如果你時時尊重別人，得到的將是別人處處的尊重。所以，尊重是相互的。

2.溝通俱樂部：小品《緣分的天空》

（由兩名同學合作，分別扮演社會上的兩名小混混和學校里的兩名好學生，讓學生切身地感受生活中同樣的矛盾沖突，由于不同溝通方式帶來的截然不同的結(jié)果。）

思考：在我們的日常生活中溝通無處不在，請同學們想一想，我們在與人相處，在與人溝通的時侯要需要注意哪些問題? 教師對一些溝通技巧進行歸納闡釋，如： 1.利用身體語言表達； 2.利用語氣語調(diào)表達； 3.利用語言內(nèi)容表達等。

小結(jié)：是的，對待別人使用什么樣的語氣和態(tài)度，將直接影響我們?nèi)私煌某尚?。只要我們真誠地對待別人，別人也一定會真誠地回報我們。

三、溫暖我們的手

1.行為強化訓練：《神秘的盒子》

（拿出一個盒子，讓學生猜測里面的物品，現(xiàn)場模擬情景，糾正學生在認知世界、與人相處時存在的問題，并進行強化。）

2.感受人間的溫情：觀看一段抗震救災的視頻，談談感受。

四、握緊大家的手 歌曲大家唱《手拉手》，在歌聲中手拉手，感受彼此的溫暖?？偨Y(jié)：

今天，我們學習了與人交往的方法，用真心換取真心，用真誠換取真誠，只要彼此信任彼此尊重，就能獲得相同的回報。希望每個同學都能收獲友誼，得到幸福。

附：《大山的問候》

有一個叫明明的小孩，不懂得見到大人要主動問好，所以他很少得到大人的夸獎，和小朋友一起玩耍的時候，也常常說粗話，所以小朋友們都不喜歡他，他常常和其他小朋友打架，也常常把臉蛋抓破了，雖然他總是勝利者，可是他很苦惱，因為他沒有朋友。明明的媽媽把他領到山谷中，讓他對著周圍的群山喊：“你好，你好?！鄙焦然貞骸澳愫茫愫?。”小孩喊：“我愛你，我愛你?！鄙焦纫埠埃骸拔覑勰?，我愛你?！毙『Ⅲ@奇地問這是為什么？媽媽告訴他：“朝天空吐唾沫的人，唾沫也會落到他的臉上；尊重別人的人，別人也會尊敬他?！币虼耍还苁菚r常見面，還是遠離千里，都要學會尊重別人。

《手拉手》

又名：心手相連

看圣火映紅天空

我們感到心兒在一起跳動 快讓我們昂首挺胸

輝煌時刻將會永恒在心中 到永遠

我們手拉手 把世界走遍

讓我們共同創(chuàng)造一個美好家園 我們手拉手 心與心相連

萬水重重阻隔我們心相連到永遠 手拉手

每一次我們相見

我們感到心中燃燒著火焰 舉起手伸向天邊

清晨寧靜能讓生活和諧無限 到永遠

我們手拉手 把世界走遍

讓我們共同創(chuàng)造一個美好家園 我們手拉手 心與心相連

萬水重重阻隔我們心相連到永遠 手拉手

第二篇：心理健康活動課

心理健康活動課

挫折教育《團結(jié)合作我快樂》教案 活動目的：

1,認識理解與溝通對于合作的重要性，認識理解和溝通的價值,學會如何在團隊里快樂與人溝通合作。

2,引導學生形成大方,分享,開朗的性格

3,了解溝通、理解對人際關系的重要性,掌握一些正確溝通的方法,形成正確的社會價值觀。

活動理念:在活動中感悟

活動時間:45 分鐘

一,熱身活動: 感受理解和溝通： 1,同學們,今天我們要進行一次啞巴傳話游戲。（將學生分成3組，每組派一名同學來老師這兒獲取信息，然后用動作傳遞給下面的組員，然后讓最后一名組員大聲說出正確的信息）

2,請勝利的小組分享成功經(jīng)驗,請失敗的小組也做談談心得體會，聊聊為何會失敗。

3,小結(jié):表達困難,誤解,內(nèi)向,推卸責任在我們生活中是一種很正常的人際交往現(xiàn)象.今天我們一起來聊聊“合作”這個話題.二,游戲:背運氣球 點亮明燈 活動準備 氣球,火柴,蠟燭,細線等 活動規(guī)則 1,自己用嘴吹氣球,用繩扎結(jié)實(教師提前在有些氣球上做了手腳)2,只能用后背馱或背氣球,到指定的位置由同學接下來才算數(shù) 3,每個小組兩頭個安排一個同學負責裝和卸氣球,這兩名同學必須在各自指定的位置,中途掉 了氣球必須回到原點重新開始 4,每組必須運完 2 個氣球才能去點燈(教師提前在火柴上也做了一點手腳)

活動過程 1,全班共分成 6 個大組,每組代表 6 人 2,包袱,剪子,錘決定比賽的先后(每次三個組同時進行,比賽共分兩次)3,活動計時,時間用的少為勝活動結(jié)束后(1)請參加活動的小組代表談活動感悟(2)教師點評

三,心理測試:了解自我 教師發(fā)給學生一份心理測試問卷,讓學生根據(jù)實際情況填寫,讓他們了解自己意志的強弱.測試對挫折的承受力的問卷 請你仔細閱讀下列16個問題。每一個問題后面各有A、B、C三種答案，請你按照自己的真實情況任選其一。1.在人際關系中，我的信條是

A.大多數(shù)人是友善的，可與之為友的。

B.人群中有一半是狡詐的，一半是善良的，我將選擇善良者而交友。

C.大多數(shù)人是狡詐虛偽的，不可與之為友的。2.最近我交了一批朋友，這是

A.因為我需要他們。

B.因為他們喜歡我。

C.因為我發(fā)現(xiàn)他們很有意思，令人感興趣。3.外出旅行時，我總是

A.很容易交上新朋友。

B.喜歡一個人獨處。

C.想交朋友，但又感到很困難。

4.我已經(jīng)約定要去看望一位朋友，但因為太累而失約了，在這種情況下我感到

A.這是無所謂的，對方肯定會諒解我。

B.有些不安，但又總是在自我安慰。

C.很想了解對方是否對自己有不滿意的情緒。5.我結(jié)交朋友的時間通常是 A.數(shù)年之后。

B.不一定，合得來的朋友能長久相處。

C.時間不長，經(jīng)常更換。

6.一位朋友告訴我一件極有趣的個人私事，我是

A.盡量為其保密，不對任何人講。

B.根本沒有考慮過要繼續(xù)擴大宣傳此事。

C.當朋友剛一離開，隨即與他人議論此事。7.當我遇到困難時，我

A.通常是靠朋友解決的。

B.要找自己可信賴的朋友商量辦。

C.不到萬不得已時，絕不求人。8.當朋友遇到困難時，我覺得

A.他們大都喜歡來找我?guī)兔Α?/p>

B.只有那些與我關系密切的朋友才來找我商量。

C.一般都不愿意來麻煩我。9.我交朋友的一般途徑是

A.經(jīng)過熟人介紹。

B.在各種社交場所。

C.必須經(jīng)過相當長的時間，并且還相當困難。10.我認為選擇朋友最重要的品質(zhì)是 A．具有能吸引我的才華。B．可以信賴。

C．對方對我感興趣。11.我給人們的印象是 A.經(jīng)常會引人發(fā)笑。

B.經(jīng)常在啟發(fā)人們?nèi)ニ伎紗栴}。

C.和我相處時別人會感到舒服。

12.在晚會上，如果有人提議讓我表演或唱歌時，我會 A.婉言謝絕。B.欣然接受。

C.直截了當?shù)鼐芙^。

13.對于朋友的優(yōu)缺點，我喜歡

A.誠心誠意地當面贊揚他們的優(yōu)點。B.會誠實地對他提出批評意見。C.既不奉承，也不批評。14.我所結(jié)交的朋友

A.只是那些與我的利益密切相關的人。B.通常能和任何人相處。

C.有時愿與同自己相投的人和睦相處。15.如果朋友們和我開玩笑（惡作?。┪铱偸? A.和大家一起笑。B.很生氣并有所表示。

C.有時高興，有時生氣，依自己當時的情緒和情況而定。16.當別人依賴我的時候，我是這樣想的 A.我不在乎，但我自己卻喜歡獨立于朋友之中。B.這很好，我喜歡別人依賴于我。

C.要小心點！我愿意對一些事物持冷靜、清醒的態(tài)度。各題的計分標準如下：

1．A．3 ；B．2 ；C．1 2．A．1 ；B．2 ；C．3 3．A．3 ；B．2 ；C．1 4．A．1 ；B．3 ；C．2 5．A．3 ；B．2 ；C．1 6．A．2 ；B．3 ；C．1 7．A．1 ；B．2 ；C．3 8．A．3 ；B．2 ；C．1 9．A．2 ；B．3 ；C．1 10．A．3 ；B．2 ；C．1 11．A．2 ；B．1 ；C．3 12．A．2 ；B．3 ；C．1 13．A．3 ；B．1 ；C．2 14．A．1 ；B．3 ；C．2 15．A．3 ；B．1 ；C．2 16．A．2 ；B．3 ；C．1 根據(jù)你所選定的答案，找出相應的分數(shù)，將16個題的得分累加起來。這個總分值大致可以評定你的人際關系是否融洽。

如果你的總分在38～48之間，說明你的人際關系是很融洽的，在廣泛的交往中你是很受眾人喜歡的。

如果你的總分在28～37之間，說明你的人際關系并不穩(wěn)定，有相當數(shù)量的人不喜歡你，如果你想受人愛戴，還得作很大的努力。如果你的總分在16～27之間，說明你的人際關系是不融洽的，你的交往圈子確實是太小了，很有必要擴大你的交往范圍。

四,心路歷程 1.請學生講講自己在人際交往上曾經(jīng)遇到的一些不愉快的事 如果說社會是一張網(wǎng),我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道,每個人的人生之路都是充滿 坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折.在我們的生活中,同學們,讓我們回顧一下,你曾經(jīng)遇到過 怎樣的困難,遭受過怎樣的失敗,承受過怎樣的挫折 當時你心中的感受是什么 你是怎么做的 用小紙條寫下來.2.將寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下,全班同學喊到計時:三,二,一,踩!五,心靈感悟 1.播放歌曲《水手》,介紹作者鄭智化 鄭智化是臺灣著名的歌手,出過好幾張個人專輯,但是你知道嗎 他是一位殘疾歌手,2 歲時不 幸患了小兒麻痹,不能走路,2-6 歲一直在醫(yī)院與病魔抗爭,7 歲時終于可以拄著拐杖走路,但是 他沒有向命運屈服,他熱愛學習,小學六年成績一直第一名,無數(shù)次美術,書法,作文比賽第一名, 家中獎狀,獎品一大堆.長大后自己作曲作詞,成了一名歌手,出版好幾張專程,他的歌曲像《水 手》,《星星點燈》都充滿了面對挫折,向命運抗爭的堅強,激勵人們克服困難,戰(zhàn)勝挫折.鄭智 化曾經(jīng)說過:人能夠篤定,不為別人所動.原因在于你有遠大的理想和承受痛苦的勇氣.結(jié)束:感謝挫折 在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功.不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹.挫折使我們變得更 加堅強,挫折讓我們更加成熟,挫折讓我們對人生有更深刻的理解.只要我們以積極健康的心 態(tài)去面對困難和挫折,就可以做到“不在失敗中倒下,而在挫折中奮起”.沒有登不上的山峰,也 沒有趟不過去的河流.最后老師送大家一首《陽光總在風雨后》,讓我們一起勇敢的去迎接人 生的風雨吧.請同學們體會歌曲中所蘊涵的道理.讓我們在歌聲中結(jié)束我們的活動.情緒與健康

一,教學目標 1.通過游戲,認識情緒.2.通過交流,明白情緒與健康的關系.3.學會調(diào)節(jié)不良情緒的方法.4.能以良好的情緒學習,生活.二,教學重點 明白情緒與健康的關系,學會調(diào)節(jié)不良情緒.三,教學程序(一)音樂導入,調(diào)整情緒 1,欣賞音樂.2,說說聽了這段音樂,你的心情怎樣 3,以輕松愉快的心情學習這一課.4,板書課題:情緒與健康(為了使學生能以良好的心態(tài)進入學習狀態(tài),在歡樂的心境中獲取知識,特別選擇了一段輕松 愉悅的音樂,讓學生們欣賞.這樣有利于學習目標的完成.)(二)導學達標 1,游戲活動,體驗情緒.(1)講游戲規(guī)則.(2)指導,參與游戲.(3)說出你在游戲時的心情.(4)同學們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化,就是情緒.(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒.(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖.(情緒無時無刻不圍繞著我們,為了讓學生們充分體驗情緒,我設計了猜詞游戲的情境.全體學 生參與游戲活動,有的猜,有的做動作提示,緊張,興奮,擔心,高興,失望,難過等等的情緒圍繞著 學生.經(jīng)過教師的引導,同學們知道了什么是情緒以及情緒的種類.)2, 交流傾訴,明白道理.明白情緒與健康的關系:不良情緒危害人們的身心健康.(1)長期被不良情緒困擾,對人們的身心健康有什么影響 請同學們把你感受到的 或者了解到的事例說出來.(2)聽了同學們談的事例,你明白了什么(3)板書:不良情緒危害健康.(在認知的基礎上設計交流活動,談談不良情緒危害健康的事例.學生們通過具體的事例明白 了不良情緒危害人們的身心健康,激起他們排斥不良情緒的愿望.)3,錄像共鳴,學習方法.(1)放錄像(三名學生分別因班長落選,家長星期天為自己安排了很多興趣班,考試成績差而產(chǎn) 生不良情緒)(2)錄像中的同學應該怎么做(3)放錄像(三位同學用與同學交談,聽音樂,看書,進行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒)(4)錄像中的同學是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒,使自己快樂的(5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法.今后誰再遇到不順心的事,就用這些方法,來調(diào)節(jié)自己的情緒.(錄像中的情節(jié)是學生在學習,生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例.常識告訴我們,如果一種見解于自 己“同病相憐”,那么,這種見解對當事人的影響,很可能比老師的說教更起作用.)4,小組交流,激情導行.明白良好情緒利于人們的身心健康,能以良好的情緒學習,生活.(1)小組同學互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處.(2)你從同學們那學到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法(3)說說快樂給人們帶來了哪些好處(4)板書:良好情緒利于健康.(為了激發(fā)學生的興趣,激發(fā)學生傾訴快樂的愿望,我特別設計了“快樂娃娃”交朋友的情境.同 學們通過情感的交流,用自己的感受,體會,方法去幫助,指導其他同學,他們在完善自己最佳心 理品質(zhì)的同時,會主動的是其他學生糾正心理偏差.同學們在共同分享快樂的同時,自覺自愿 的以良好的情緒學習,生活.)(三)達標測評,適時反饋.在答題紙上寫出自己的做法.今后,遇到不順心的事,你將會怎么做 1,考試成績不好,受到了批評,心里很難過.我將會 2,我想要的東西沒有得到,非常生氣.我將會 3,明明是小明撞壞了小芳的東西,小芳卻責怪我,我很氣憤.我將會 4,父母吵架,我心里很煩,無法安心學習.我將會(四)邊歌邊舞,鞏固目標.加深對情緒與健康的關系的理解,快樂 健康地成長.在歡樂的氣氛中結(jié)束這節(jié)課.邊歌邊舞:健康歌(通過“健康歌”的歌舞,加深學生對情緒與健康的關系的理解,再次體驗快樂情緒,并在歡樂的 氣氛中結(jié)束這次教學活動.)四,板書設計 情緒與健康 調(diào)節(jié) 不良情緒圖 良好情緒圖 危 利 害 于 健康

第三篇：少先隊活動課教案設計

少先隊活動課教案設計

活動主題：校園安全，我知道！活動目的：

1.通過本次活動課，幫助學生掌握一些校園安全常識，增強學生安全意識，教育學生要注意校安全，遵守秩序，珍愛生命。

2．通過情景劇表演、知識競答、安全知識動畫片等形式鞏固并拓展學生對“安全意識”、“自護意識”知識的理解和運用，培養(yǎng)學生各方面的能力。

3、培養(yǎng)學生自我保護的意識和能力，為他們的健康成長打好基礎?；顒訙蕚? 1.唱唱校園安全歌。

2.確定主持人，選定劇情扮演者并進行排練。（安全故事選擇班中或?qū)W校近期的安全事故或問題）

3.準備安全教育方面的游戲。

4.學生交流通過各種渠道搜集有關安全方面的資料并知識競答。5.準備安全知識動畫片。

活動過程：

一、唱一唱安全歌

二、情景小劇表演 主持人：

女：尊敬的老師，親愛的同學們，合：大家好！

男：我們是祖國的花朵，民族的希望。

女：家長、老師及社會都無微不至地關心、愛護我們的成長。男：但在我們的成長過程中，有時會遇到一些意外事件。

女：如果你缺乏自我保護的知識和能力，就會陷入困境受到傷害，甚至危及生命。

男：如果你能冷靜地、勇敢地、理智地用一切可能利用的條件和方法

來保護自己，就能順利度過難關，成為生活的強者。

女：下面請欣賞情景?。?/p>

通過幾個情景小劇表演，讓學生明白有些不安全事故是可以避免的，要隨時樹立安全意識。

男：看著這觸目驚心的一幕幕，你認識到我們應該把安全放在第一位了嗎？

女：安全靠自已，我們要學會自我保護。下面考考你們都知道哪些安全知識。

三、安全方面的游戲

四、安全知識我知道

1、課前學生收集和整理材料，分五小隊交流匯報。男：第一小隊匯報了解的安全知識 女：第二小隊匯報了解的安全知識 男：第三小隊匯報了解的安全知識 女：第四小隊匯報了解的安全知識 男：第五小隊匯報了解的安全知識

男：你們知道的安全知識還真不少，校園安全你還知道多少？那接受我們的考問吧！

男：接下來我們一起來觀看安全知識動畫片，了解更多的安全知識。

四、觀看安全知識動畫片

五、結(jié)束語

第四篇：德育活動課教案設計

（班主任德育活動課 教案設計）

《我的夢 中國夢》主題班團會教育活動

冷冬梅

伊通滿族自治縣第二十三中學校（班主任德育活動課 教案設計）

《我的夢 中國夢》主題班團會教育活動

冷冬梅

伊通滿族自治縣第二十三中學校

活動目標：

1、了解“中國夢”一詞所指具體意向和作用。認識個人夢想與國家集體夢想是緊密相連的，激發(fā)學生作為一個中國人的自豪感，樹立“少年強則國強”的奮斗情懷。

2、引導學生確立各自的美好生活夢想和崇高的人生理想，知道“有夢想”對人成長的重要性。

3、通過實踐活動，初步感受到實現(xiàn)夢想不僅需要付出智慧，更需要付出汗水，需要堅持道理。

活動重點： 幫助學生確立正確而遠大夢想。

活動難點：引導學生如何在日常的學習生活中一步步實現(xiàn)自己的夢想?；顒有问剑?/p>

聽故事、看圖片、聽音樂、談夢想、誦詩歌、繪板報等 活動準備：

利用多媒體設備重溫《開學第一課：我的夢 中國夢》視頻資料、選定背景音樂圖片、班級展板、“點燃我的夢，鑄就中國夢”、“勿忘民族魂，放飛中國夢”等標語

活動時間：1課時

活動過程：

一、開場白：

大家知道今年各種新聞媒體上出現(xiàn)最多的一個詞語是什么嗎？——“中國夢”。何為“中國夢”呢？他又與我們每個人有什么關系呢？下面，就讓我們共同走進今天活動現(xiàn)場。伊通二十三中學九年一班“我的夢 中國夢”主題班團會現(xiàn)在開始！

二、探知“中國夢”

結(jié)合《開學第一課：我的夢 中國夢》的內(nèi)容，以及大屏幕多媒體的演示進一步加深同學們對“中國夢”一語的理解。

習主席說：“我認為中華民族偉大復興，就是中華民族近代最偉大的中國夢。因為這個夢想，它凝聚和寄托了中國幾代人的夙愿，它體現(xiàn)了中華民族和中國人民的整體利益，它是每一個中華兒女的期盼。其基本內(nèi)涵是：國家富強，民族振興，人民幸福?！薄皟蓚€百年夢想”就是中國夢的具體體現(xiàn)。

播放歌曲

陳思思唱的《中國夢》（多個版本，主題一致）

中國夢就是我們每個人的夢，所有中國人的夢匯成了中國夢。無數(shù)的仁人志士，為了實現(xiàn)夢想，為了祖國的騰飛，他們頑強拼搏，努力奮斗，終于使我們的祖國屹立在世界的東方，有了今天世人矚目的輝煌成就。請一起來分享他們的中國夢吧（出示幻燈片8張）。

如，民族獨立夢、改革夢、四化夢、回歸夢、奧運夢、飛天夢、世博夢、強軍夢、團圓統(tǒng)一夢、小康夢 ——歸根結(jié)底就是強國夢，復興夢。

中國復興強國之夢能夠?qū)崿F(xiàn)，取決于國家未來的主人能夠擔得起此重任?！吧倌陱妱t國強”說的就是這個道理。

三、鑄就人生夢

師：“理想是石，敲出星星之火；理想是火，點燃熄滅的燈；理想是燈，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明?！敝娙肆魃澈訉硐氲拿枋鲈忈屃死硐雽τ谌松闹匾饔?。許許多多的偉大人物在年幼時就樹立了偉大的理想。讓我們從他們身上來汲取精神力量吧！

1.諾貝爾發(fā)明炸藥的故事

2、袁隆平院士的故事

3、馬云創(chuàng)業(yè)的故事（討論：上述三人的理想共同之處有哪些？）他們共同的夢想是崇高而遠大，并都是經(jīng)過無數(shù)次失敗而堅持不懈實現(xiàn)的。夢想是最溫暖的光芒，即使最黑暗的時候，它也能把前方的路照亮。人們就是因為有了夢想，人類才走向文明，也正是因為有了夢想，社會才會飛速發(fā)展。

四、放飛少年夢

夢想，伴隨著我們每一個人。我們雖不像鳥兒有可以飛翔的翅膀，但有一顆會飛的心，一個會夢想的大腦。有了夢想，我們大家就都擁有一雙“隱形的翅膀”，你就會越飛越高，越飛越遠。

1、師生暢談各自的夢想，并闡明理由。（含以前的和現(xiàn)在的N個夢想，實現(xiàn)的以及沒有實現(xiàn)的）

2、如果將人生比作一棵大樹，那么每個人心中的“夢想”就是那個深埋于底下的“根”，沒有它，就沒有枝繁葉茂；沒有它，就沒有花落花開。（板書簡筆畫：一顆小樹）

思考：若要是這顆“小樹”長成“參天大樹”（實現(xiàn)理想），它必須要汲取哪些養(yǎng)分經(jīng)歷哪些磨礪呢？——空氣 陽光

水分

風吹日曬 頂風冒雨 堅持不懈

不屈不撓 力爭上游（學習知識，學會做事，學會吃苦等）

3、交流感受，師生共同完成完善畫圖?！?枝繁葉茂的參天大樹。當你們每一個人將來都長成參天大樹了，那我們的國家就真正的立足與世界民族之林了。是的，我們有今天的夢想，也有長大后想做什么的理想，我們與祖國共成長，祖國明天強大更是我們的希望所在。因此我們的遠大理想就是從現(xiàn)在開始去一步一步實現(xiàn)，五、追逐人生夢

人生之美，就在于永不停止追夢的腳步。同學們，如何去實現(xiàn)自己心中的一個個夢想??？談一談，論一論。（萬丈高樓平地起，做好眼前每一件小事，養(yǎng)成各種良好行為習慣，過好每一天，點滴積累，日有所獲，學有所成，付出汗水，增長本領，活在當下，且行且珍惜，成為好學生，好孩子，好公民。）

心若在，夢就在。有夢想就有希望，有希望就有未來。欣賞歌曲《我的未來不是夢》

六、拓展延伸

課后完成以“我的夢 中國夢”為主題的“藝術書法繪畫”等作品一幅，評選出優(yōu)秀作品，展覽在班級的墻報上，并頒發(fā)“夢想之星”獎章。

結(jié)束語：

人生因夢想而高飛，人生因夢想而偉大。同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，好好學習，不斷進取，放飛我們的夢想，期待明天的成功！最后祝愿，不久的將來，我們班的同學都能實現(xiàn)自己的夢想，成人成才，都能為我們的祖國貢獻力量。讓我們共同記住我們班級的口號：（起立集體誓言）挑戰(zhàn)人生，完善自我。立德求知，報效祖國。

第五篇：心理健康教育活動課

心理健康教育活動課《正確認識自己》教學設計

一、活動設計說明 當今社會，生活壓力大，學習壓力大，學生難免會出現(xiàn)一些心理問題。在學校的學習生活中，這種現(xiàn)象也極其普遍。由于個體的心理發(fā)展是一個連續(xù)不斷的過程，兒童期是個體認識、個性、情緒調(diào)控能力、意志自制力與堅持性等心理品質(zhì)迅速發(fā)展的時期。這個時候的孩子受環(huán)境影響、家庭變故、周圍的人對其一貫的看法等影響，都會使學生無法正確的認識自己，表現(xiàn)為缺乏自信，依賴性強，甚至有的同學自甘墮落，容易習得不良的行為習慣。另外，兒童期的情緒波動較大，意志力較差，表現(xiàn)出一定的沖動行為。因而在這種情況下，班上學習成績好的，或有威望的同學往往成了一個班的中心，有形無形地影響著其他同學的發(fā)展。久而久之，容易使很多學生失去自信，缺乏判斷是非的能力和獨立性，無疑對學生的心理造成一定的陰影，很難“健康”發(fā)展。本節(jié)心理健康教育活動課就是針對不能正確認識自己這一心理現(xiàn)象而設計的，讓學生正確的認識自己，消除其自卑心理，建立自信心，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)。

二、活動分析

1、活動課內(nèi)容分析

人要認識自己不是一件容易的事。年少時，人們生活在未來的夢幻與懂憬中，迫不及待地盼望新年的到來，盼望生日的到來，盼望快快長大的一天，而如今的孩子卻是更多的思考著“我們是誰”、“我是怎樣的人”的問題，內(nèi)心渴望認識自我，了解自我。作為一名教育者，有責任幫助學生正確的認識自己，使學生能夠接納自我，認識并接納獨特的他人。在積極評價中，學會欣賞他人，也感受到被同學欣賞的快樂，并學會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，學習他人優(yōu)點的技巧。感受任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人。要充分地認識自己，讓自己揚長補短，散發(fā)自己獨特的個人魅力。

2、活動對象分析

對于五年級的學生來講，由于心理態(tài)度與努力程度不同，他們成長的速度和成功的機會有所不同。更重要的是有的同學狂妄自大，有的同學自卑心理嚴重這些都或多或少的影響著他們的成功。有的同學由于對自己的不自信，還會被別人的看法所左右。本節(jié)課就是引導學生在交流中感受別人對自己的評價，同時能夠做到正確的評價自己，正視自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，不斷完善自我，為成功奠定基礎。

三、活動目標

1.通過本次活動使學生認識并接納自我，認識并接納獨特的他人。2.教育學生要在積極評價中，學會欣賞他人，也感受到被同學欣賞的快樂，并學會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，學習他人優(yōu)點的技巧。

3.使學生感受任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人。要充分地認識自己，讓自己揚長補短，散發(fā)自己獨特的個人魅力。

四、活動重、難點

1、活動重點：使學生認識并接納自我，認識并接納獨特的他人。

2、活動難點：在評議中，使學生感受任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人。要充分地認識自己，讓自己揚長補短，散發(fā)自己獨特的個人魅力。

五、活動形式：游戲、評議、心理測試

六、活動準備：多媒體課件、《20個我是誰》心理測試卷

七、活動過程設計：

（一）導入：看圖取名 我們來看這幅圖，根據(jù)你所看到的，給這幅圖起個名字。

大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬別的。大家想一想，為什么對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異？

（二）游戲活動：尋人啟事

1.介紹游戲規(guī)則：全班同學每5-6人分成一個小組，每名同學寫一張“尋人啟事”，要尋找的人為小組內(nèi)的人。尋人啟事上不能出現(xiàn)這個人的名字，盡量介紹有關這個人性格、氣質(zhì)特點方面的內(nèi)容，然后由同學猜一猜要尋的人是誰？

2.組內(nèi)交流，通過活動使學生知道同學眼中的自己是怎樣的一個人。

（三）正確認識自己活動 1．強化自我認識，促進自我接納（1）“我是誰”心理測試。測試時盡量選擇反映個人風格的話。（2）讓同學傾聽及評價。盡量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表揚，贊美他(她)目的：同學們在積極評價中，學會欣賞他人，也感受到被同學欣賞的快樂，并學會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，學習他人優(yōu)點的技巧。

2．鼓勵各個同學爭先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的話不少于5句缺點1句)。美國成功學的創(chuàng)始人拿破侖.希爾有句名言：一切的成就，一切的財富，都始于一個意念。從古希臘懂得帕爾納索斯山上亙古的命題“你要認識你自己”到唐映紅的名言“精彩的人生在于策劃”，通過這樣的活動安排，使學生認識到渴望成功的人們應該明白，你自己就是一座金礦。要不斷的挖掘自己的優(yōu)點，彌補自己的不足之處，不斷的完善自我。3． 總結(jié)： 打破傳統(tǒng)

使學生認識到：只看到自己的優(yōu)點，看不到自己的不足，易有自大、自負，會停步不前；只看到自己的缺點，看不到自己的優(yōu)點，易自卑，做事畏首畏尾、灰心喪氣，這都是不可取的做法。以前我們都曾聽說過：成功＝99％的汗水十１％的天賦。隨著我們社會的發(fā)展、人類的進步，成功的公式已被改寫。1993年美國心理學會主席福勒博士等人提出：成功＝自我認識十動機。鼓勵同學們能夠更好地抓住成功的機會。發(fā)揮自己所長，而不是用其所短。只有具備積極的自我意識，一個人才會知道自己是個什么樣的人。積極的自我意識的獲得必須以正確評價和分析為自我前提。一個人如果能找到自己的優(yōu)點和缺點，在學習中就會產(chǎn)生自信心，這將使他不會躊躇或是等待。

2、如何幫助學生學會準確評價自己？ 主題：我是誰 【設計理念】

自我意識是一個人對自己身心狀況以及周圍事物關系的認識和體驗。自我意識輔導必須從引導學生正確認識自己開始。“我是誰”，利用集體輔導的優(yōu)勢，借助熟悉的動植物暗喻自己，讓學生全面關注、發(fā)現(xiàn)、認識自我。引導學生從關注自己一個方面移向關注多個方面。同時這項活動生動有趣，符合小學中高年級學生的年齡特點?！净顒幽繕恕?/p>

1、讓學生認識到積極的認知自我的重要性。

2、借助熟悉的動植物暗喻自己，讓學生全面關注、發(fā)現(xiàn)、認識自我?！净顒訙蕚洹縿又参锩Q的卡片、錄音機、磁帶 【活動過程】

一、熱身活動：“刮大風”，引起學生對自我認識的興趣和關注。

師生搬著椅子到操場一角，大家圍坐在一起。開始活動時，教師撤出一把椅子，站在圈外，喊口令：“大風刮，大風刮，刮呀刮，刮具有 特點的人?！本哂羞@種特點的人聽到后就以最快的速度跑到場地中間再重新找一把椅子坐，動作慢的學生就沒有椅子坐了。這個活動做了幾次，刮到了“戴眼鏡的人”、“喜歡跳繩的人”、“寫作業(yè)快的人”……氣氛一下子活躍起來，在活動中，大家一起思考，怎樣盡快找到位置，需要注意聽口令、動作快。更重要的是要充分了解自己的特點。

活動后教師問學生：“你了解自己嗎?”根據(jù)學生們地不同反應，接著進行了下一個活動——“我是誰”。

二、“我是誰”——在動植物中找自己

1．教師取出事先準備好的寫有學生熟悉的動植物名稱的卡片。學生在音樂的伴奏下隨機抽取卡片，根據(jù)自己抽取的動物或植物特點，再結(jié)合自己的情況，說出自己的特點。在向同學介紹自己特點時，要想方設法結(jié)合自己手中所抽取的動植物的特點。描述時可以這樣進行：“我是一只，是我的特點?！?/p>

分析：用某種動植物來暗喻自我的方法，再加上隨機抽簽的方式，“強制”促使學生發(fā)現(xiàn)自己的特點，這個特點并不是自己明顯的特點，也不是自己或他人平時注意的地方，通過輔導活動，學生能正確地評價自己，敢于接納自己的特點。2．別人眼中的我

“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！睂ψ约旱恼J識、了解總有不全面的地方。聽聽別人的意見，你對自己會有新的認識，會有新的發(fā)現(xiàn)。你認為誰最具有哪種植物或動物的特征?”聽聽別人說自己的特點。

3．你覺得哪種植物或動物最能代表你的特點?