第一篇：《跳上成正撐-前翻下》說(shuō)課稿

《跳上成正撐-前翻下》說(shuō)課稿

山泉小學(xué) 遙遠(yuǎn)

一、學(xué)情分析

三年級(jí)男女學(xué)生開(kāi)始在身體形態(tài)和體能上出現(xiàn)差異，生理上相應(yīng)地發(fā)生變化，上肢力量不足，下肢力量比上肢力量發(fā)育較早。男生靈敏素質(zhì)較好，好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣容易得到激發(fā)；女生柔韌素質(zhì)較好，平衡感強(qiáng)，但膽量小，力量不足，不太靈活，猶豫寡斷，害羞，有些女生自尊心較強(qiáng)。

跳上成支撐技術(shù)動(dòng)作，由于上肢力量不足，學(xué)生練習(xí)時(shí)往往出現(xiàn)聳肩屈肘的現(xiàn)象。前翻下技術(shù)動(dòng)作，一部分學(xué)生、特別是女生不敢翻下，學(xué)生在做前翻下動(dòng)作時(shí)有可能出現(xiàn)脫手現(xiàn)象。

由于學(xué)生在力量、靈敏等身體素質(zhì)上的差異，以及心理品質(zhì)的不同，需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)不同的學(xué)練情景，幫助他們?cè)谠械幕A(chǔ)上有所收獲，有所提高。

二、指導(dǎo)思想

以素質(zhì)教育和“健康第一”為指導(dǎo)思想，貫徹《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)理念，以學(xué)生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和努力加強(qiáng)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，加強(qiáng)學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力和創(chuàng)新精神，發(fā)揮體育的教育功能和健身功能，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

三、教學(xué)目標(biāo)

1．初步掌握跳上成支撐，前翻下的技術(shù)動(dòng)作，學(xué)習(xí)相互保護(hù)的方法，提高自我保護(hù)的安全意識(shí)和技能，提高學(xué)生的自我鍛煉能力。

2．發(fā)展上肢力量和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高平衡能力。

3．培養(yǎng)勇于克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)和互助合作精神，增強(qiáng)自信心。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。

四、教學(xué)內(nèi)容

跳上成支撐---前翻下。

跳上成支撐---前翻下技術(shù)動(dòng)作對(duì)發(fā)展學(xué)生的上肢和肩帶力量以及腰腹背肌力量，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)具有很好的健身價(jià)值和教育價(jià)值。

五、組織與教法

根據(jù)本課目標(biāo)，教學(xué)組織與教法的設(shè)計(jì)思想是：

1．重視體育知識(shí)和技術(shù)技能的傳授，通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生有所收獲。2．根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學(xué)過(guò)程要實(shí)施以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的兩個(gè)結(jié)合。重視發(fā)揮學(xué)生的主體性學(xué)習(xí)，體現(xiàn)接受式教學(xué)和新課程學(xué)習(xí)方式相結(jié)合的教學(xué)過(guò)程。

3．教學(xué)過(guò)程重視學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”。發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生“學(xué)習(xí)單杠”的興趣和創(chuàng)新、探究意識(shí)，提高學(xué)生的自我鍛煉能力。

4．采用分層練習(xí)的教學(xué)組織形式，根據(jù)不同身高和技能水平，設(shè)置不同高度的單杠和練習(xí)要求，區(qū)別對(duì)待，有針對(duì)性的分層施教。

5．重視保護(hù)幫助和安全意識(shí)的教育，在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)幫助和自我保護(hù)的技能。

六、教學(xué)流程

課堂常規(guī)——自編操----輔助練習(xí)：前滾翻、直腿前滾翻、連續(xù)壓杠、墊高小體操墊在單杠上成支撐--跳上成支撐--跳上成支撐，前翻下：屈腿前翻下、直腿前翻下----展示、提高、創(chuàng)新----游戲----放松----小結(jié)。

第二篇：《跳上成跪撐向前跳下》教學(xué)反思

在學(xué)習(xí)跳上成跪撐向前跳下時(shí)，前兩個(gè)班級(jí)我采用了將學(xué)生分成四組，利用四組跳箱來(lái)進(jìn)行教學(xué)，但是很快我便發(fā)現(xiàn)一節(jié)課下來(lái)很多同學(xué)都無(wú)精打采提不起精神來(lái)，課下我詢(xún)問(wèn)同學(xué)們?cè)?，同學(xué)們告訴我說(shuō)：“一節(jié)課下來(lái)也沒(méi)有練習(xí)幾次，感覺(jué)自己一直在排隊(duì)，好不容易輪到自己了，整套動(dòng)作幾秒鐘就完成了，根本不過(guò)癮?！蓖瑢W(xué)們的話(huà)確實(shí)點(diǎn)醒了我。是啊，誰(shuí)愿意一直站在那里看著別人練習(xí)呢？那得多無(wú)聊啊，怪不得同學(xué)們都提不起精神來(lái)呢。但是這個(gè)問(wèn)題又該怎么解決呢？就在這時(shí)我看到操場(chǎng)上幾個(gè)同學(xué)正在進(jìn)行接力賽，不論是奔跑的同學(xué)還是等待的同學(xué)都是一副斗志昂揚(yáng)的樣子，尤其是等待的同學(xué)，一點(diǎn)消極情緒都沒(méi)有，只是怎么一回事呢？回到辦公室我認(rèn)真的思考這件事，終于讓我想到了一個(gè)解決同學(xué)們煩惱的辦法——采用串聯(lián)接力法。這個(gè)方法不僅可以提高學(xué)生們的練習(xí)密度與強(qiáng)度，同時(shí)也能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，讓同學(xué)們能夠像接力跑的同學(xué)們斗志昂揚(yáng)，充滿(mǎn)激情。我在原有的四個(gè)跳箱的基礎(chǔ)上再次搬出四個(gè)跳箱蓋（相比大跳箱更容易搬運(yùn)）與四個(gè)大跳箱間隔十幾米相對(duì)而放，我把同學(xué)們分成四組每組前后各一個(gè)跳箱，同學(xué)們?cè)谳^矮的跳箱蓋上完成跪跳下的動(dòng)作后，快速跑到大跳箱前，完成跳上成跪撐，這樣一來(lái)不僅增加了練習(xí)密度，同時(shí)也調(diào)動(dòng)了學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性，使教學(xué)內(nèi)容更好的完成。

很多時(shí)候我們常常會(huì)忽略同學(xué)們的感受，覺(jué)得循規(guī)蹈矩的教就不會(huì)有問(wèn)題，其實(shí)恰恰相反，越是循規(guī)蹈矩就越是缺乏創(chuàng)新，讓同學(xué)們長(zhǎng)期面對(duì)同樣的一個(gè)事物即使他再美好，也會(huì)出現(xiàn)審美疲勞不是嗎？其實(shí)我們很多時(shí)候都應(yīng)該站在學(xué)生的角度去看待問(wèn)題，學(xué)生不喜歡，為什么不喜歡？學(xué)生覺(jué)得無(wú)聊，為什么覺(jué)得無(wú)聊？其實(shí)也正是從學(xué)生的角度看出來(lái)的問(wèn)題最是問(wèn)題，也許這些問(wèn)題就是你我突破一節(jié)課重難點(diǎn)的關(guān)鍵，是解決教學(xué)中出現(xiàn)的種種問(wèn)題的關(guān)鍵。我通過(guò)站在同學(xué)們的角度去思考問(wèn)題不僅讓同學(xué)們對(duì)體育課更加充滿(mǎn)興趣，同時(shí)也解決了我一直在思考的如何增加技巧類(lèi)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)密度。其實(shí)問(wèn)題的答案往往就在學(xué)生中，就看我們是不是善于站在學(xué)生的角度去思考去體會(huì)。

第三篇：《跳上成跪撐跪跳下》的教學(xué)反思

“跳上成跪撐，跪跳下”是學(xué)生喜愛(ài)的活動(dòng)項(xiàng)目，它對(duì)控制學(xué)生的身體姿勢(shì)，在活動(dòng)中展示自我，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力，同伴間互相協(xié)作和配合，學(xué)會(huì)從高處跳下時(shí)如何自我保護(hù)，培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難精神等，都具有積極的作用。“跳上成跪撐，跪跳下”的教學(xué)內(nèi)容是最基本的跳上、跳下動(dòng)作練習(xí)，其教學(xué)要求是學(xué)會(huì)從高處跳下，控制身體姿勢(shì)，掌握輕巧落地的方法，并能結(jié)合跳上、跳下完成一些簡(jiǎn)單的組合動(dòng)作。但由于“跳上成跪撐，跪跳下”難度大，存在危險(xiǎn)因素，所以在練習(xí)時(shí)要注意保護(hù)方法和練習(xí)秩序。從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，靈活運(yùn)用教材，使教材服務(wù)于學(xué)生，而不是讓學(xué)生來(lái)適應(yīng)教材，并且能運(yùn)用現(xiàn)代教育觀樹(shù)立學(xué)生主體地位。教師語(yǔ)言富有激情，充分感染了每一個(gè)學(xué)生。在開(kāi)課部分通過(guò)韻律操的領(lǐng)做，從而讓學(xué)生的身體各關(guān)節(jié)得到充分活動(dòng)，并且激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。課的基本部分設(shè)計(jì)，教師采用了循序漸進(jìn)的手段進(jìn)行教學(xué)，從原地的雙腳提膝收腹跳，到徒手的上一步雙腳提膝收腹跳、上幾步雙腳提膝收腹跳練習(xí)，再到上板的一步雙腳提膝收腹跳、多步雙腳提膝收腹跳練習(xí)，充分體現(xiàn)教師對(duì)學(xué)生個(gè)體差異的關(guān)注，在技巧學(xué)習(xí)引導(dǎo)的過(guò)程從簡(jiǎn)到繁，由易到難，讓學(xué)生能更清晰有效的了解、體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。

通過(guò)學(xué)習(xí)這一個(gè)教學(xué)案例，讓知道了如何去做“跳上成跪撐，跪跳下”項(xiàng)目，而且還學(xué)會(huì)了如何去做教學(xué)設(shè)計(jì)，從方法上得到了更新，能力得到了提高，有待于在體育課實(shí)踐中去落實(shí)，讓知識(shí)轉(zhuǎn)化為技能，讓技能成為孩子們的體育樂(lè)趣。

第四篇：支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下教學(xué)設(shè)計(jì)

《支撐跳躍:跳上成跪撐 跪跳下》教學(xué)設(shè)計(jì)北辰區(qū)第二模范小學(xué) 孫元媛

一、指導(dǎo)思想：

本課遵循“健康第一”和以學(xué)生主動(dòng)參與，確保每個(gè)學(xué)生都受益為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體讓學(xué)生都能得到全面發(fā)展。尊重學(xué)生的個(gè)體差異，創(chuàng)設(shè)和諧、寬松、民主、活潑的課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓每個(gè)學(xué)生都能享受到體育活動(dòng)的樂(lè)趣，為學(xué)生搭建自我學(xué)習(xí)、自我展示的舞臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生自主發(fā)展，自主鍛煉，自主健體的運(yùn)動(dòng)意識(shí)和習(xí)慣。

二、教材分析：

“跳上成跪撐，跪跳下”是支撐跳躍項(xiàng)目之一，教學(xué)內(nèi)容是最基本的跳上、跳下動(dòng)作，它對(duì)控制學(xué)生的身體姿勢(shì)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力具有一定的健身價(jià)值。讓學(xué)生學(xué)會(huì)從高處跳下時(shí)加強(qiáng)自我保護(hù)，培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難精神都具有積極的作用。但由于“跳上成跪撐，跪跳下”難度大，存在危險(xiǎn)因素，所以在練習(xí)時(shí)要注意保護(hù)方法和練習(xí)秩序。

二、學(xué)情分析：

本次上課對(duì)象是四年一班學(xué)生，32人，男女生比例大致相等，其中有3-4名偏胖學(xué)生。該集體作風(fēng)優(yōu)良，精神飽滿(mǎn)，但學(xué)生個(gè)性突出，生性活潑好動(dòng)，愛(ài)表現(xiàn)自己。并喜歡支撐跳躍項(xiàng)目，通過(guò)前兩次課的學(xué)習(xí)有70%以上的學(xué)生能獨(dú)立完成原地跪跳起，因此、在實(shí)施本課教學(xué)種，要尊重學(xué)生的實(shí)際，應(yīng)用多種教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生，完成箱上跪跳下的動(dòng)作。

（3）教師分析：教師幽默的語(yǔ)言提升，大方的肢體展現(xiàn)，以程序教學(xué)法，活躍學(xué)生思維，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，合作交流，搭建學(xué)生表現(xiàn)的舞臺(tái)，輔導(dǎo)與啟導(dǎo)同步進(jìn)行。

（4）場(chǎng)地分析：選擇平坦的場(chǎng)地和安全的踏板、墊子，做好充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1．在練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生能夠踴躍發(fā)表見(jiàn)解，展示自信，樂(lè)于參與。

2.初步掌握跳上成跪撐接跪跳下的學(xué)習(xí)，使90%以上的學(xué)生掌握從箱上跪跳下要收腰提膝前送的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，另有10%的同學(xué)在原有的基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高?？刂粕眢w姿勢(shì)的平衡能力。提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

3.通過(guò)自我體驗(yàn)嘗試，加強(qiáng)安全保護(hù)意識(shí)，鼓勵(lì)與同伴友好相處。培養(yǎng)培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難精神的優(yōu)良品質(zhì)。

4.通過(guò)游戲，發(fā)揮學(xué)生小組合作的智慧，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，掀起課堂運(yùn)動(dòng)生機(jī)。

四、教學(xué)程序：本課為四段程序分層教學(xué)法，用時(shí)40分鐘 1.開(kāi)始部分：用時(shí)3-4分鐘

體委整隊(duì)，建立良好的課堂規(guī)范。教師語(yǔ)言導(dǎo)入，激勵(lì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，測(cè)算靜止心率，了解本課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。結(jié)合游戲，圍繞小墊子進(jìn)行跑步走--立定練習(xí)（練習(xí)中穿插一個(gè)喊數(shù)的游戲，學(xué)生根據(jù)教師所喊數(shù)字，迅速站到寫(xiě)著數(shù)字的墊子上），培養(yǎng)學(xué)生判斷、反應(yīng)能力，展現(xiàn)個(gè)人精神和良好的班級(jí)風(fēng)貌，提高學(xué)生積極向上的樂(lè)觀態(tài)度。

2.準(zhǔn)備部分：用時(shí) 5-6分鐘

在動(dòng)感有力的音樂(lè)背景下，教師帶動(dòng)學(xué)生大膽張揚(yáng)地進(jìn)行踏墊韻律操，舞動(dòng)與互動(dòng)，激發(fā)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)欲，提高韻律操質(zhì)量，完成熱身效果。

創(chuàng)設(shè)“彈性球”游戲，加強(qiáng)抱起屈腿跳、發(fā)展學(xué)生下肢力量，從而強(qiáng)化擺臂收腿提膝的動(dòng)作，為完成跪跳下動(dòng)作做好鋪墊。通過(guò)立臥收腿練習(xí)。完成第二次脈搏測(cè)試。

3.基本部分: 用時(shí) 17-18 分鐘

教師積極引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，通過(guò)巡視輔導(dǎo)、個(gè)別幫助，創(chuàng)設(shè)自主選擇，小組學(xué)習(xí)的方式，將學(xué)習(xí)內(nèi)容環(huán)環(huán)連接，突破重難點(diǎn)的學(xué)習(xí)。

第一：自主練習(xí)各種方式的原地跪跳起，加強(qiáng)擺臂與小腿用力壓墊動(dòng)作。

第二：組織兩人一組的雙墊跪跳下，體會(huì)擺臂和身體彈性起落。

第三：組織嘗試?yán)?-2 層的橫箱，跪跳下，體會(huì)擺臂與展體的配合。第四，分組助跑1-3步利用踏板跳上成跪撐接跪跳下，體會(huì)落地屈膝緩沖，輕巧平穩(wěn)。

輔助教材: 用時(shí) 9-10 分鐘 以拓展性游戲“齊心協(xié)力 ”為主，發(fā)展學(xué)生勇于創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的心理素質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)自我的精神。

4.結(jié)束部分：在教師的帶領(lǐng)下，師生共同聽(tīng)音樂(lè)跳放松舞蹈。學(xué)生在優(yōu)美的樂(lè)曲聲中盡情的展現(xiàn)自我，從而達(dá)到恢復(fù)身心的目的，陶冶美的情操。完成第三次脈搏測(cè)試。最后在和諧的氛圍中結(jié)束了本課教學(xué)任務(wù)。

第五篇：支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下教學(xué)反思

《支撐跳躍：跳上成跪撐，跪跳下》教學(xué)反思

北辰第二模范小學(xué) 孫元媛

大多數(shù)學(xué)生對(duì)于支撐跳躍項(xiàng)目表現(xiàn)出了害怕心理，我選擇這項(xiàng)教材的目的就是培養(yǎng)學(xué)生敢于向困難挑戰(zhàn)的精神。先組織學(xué)生進(jìn)行助跑、踏跳，雙腳起跳的模仿練習(xí)，以及原地挺身跳練習(xí)，體會(huì)雙腳同時(shí)起跳和輕巧落地動(dòng)作。然后分散進(jìn)行跪跳起，連續(xù)跪跳起練習(xí)；并組織學(xué)生進(jìn)行兩手支撐器械提腰、回落練習(xí)。通過(guò)這些輔助練習(xí)，學(xué)生早已躍躍欲試，這時(shí)我進(jìn)行了保護(hù)和幫助的演示，進(jìn)一步消除學(xué)生的害怕心理。分組練習(xí)時(shí)，我重點(diǎn)對(duì)一些膽小的學(xué)生進(jìn)行保護(hù)，并不斷地鼓勵(lì)，基本都能上器械練習(xí)。有的學(xué)生在下課后還戀戀不舍，還想跳幾次。

在練習(xí)中，有少數(shù)同學(xué)出現(xiàn)單腳踏板的現(xiàn)象，我就提示他們，雙腳踏、雙手撐、雙腿跪，都是成雙成對(duì)完成的，你如果只用了一個(gè)，另外一個(gè)會(huì)生氣的，他們對(duì)于我的提示心領(lǐng)神會(huì)，隨后的練習(xí)效果較好。

在練習(xí)中還出現(xiàn)了跳起后雙手和雙腿同時(shí)到跳箱上的現(xiàn)象，這樣導(dǎo)致第二騰空沒(méi)有了，雙腿跪不到位。于是我反復(fù)強(qiáng)調(diào)“一跳、二撐、三跪”，并在做示范時(shí)，請(qǐng)學(xué)生幫我喊“一跳、二撐、三跪”，體會(huì)支撐跳躍的節(jié)奏。