第一篇：小主持人口才訓(xùn)練

小主持人口才訓(xùn)練

第一課

課前律動

一、口腔發(fā)音器官趣味訓(xùn)練操

1、口腔動程訓(xùn)練：大老虎，嘴巴大，、口腔動程訓(xùn)練：大老虎，嘴巴大，啊嗚，啊嗚，啊嗚，啊嗚，啊嗚——啊嗚百獸之王我最棒！百獸之王我最棒！

二、表情訓(xùn)練

1、討厭的表情：討厭的表情：一只可惡的蚊子一直在你頭頂飛來飛去。頂飛來飛去。

二、表情訓(xùn)練

二、表情訓(xùn)練

害怕、不安的表情：

2、害怕、不安的表情：遇到了一只兇狠狡猾的大灰你遇到了一只兇狠狡猾的大灰狼。

大灰狼來了，小朋友們你們害怕嗎？大灰狼來了，小朋友們你們害怕嗎？

一、表演訓(xùn)練

1、形體站姿訓(xùn)練：形體站姿訓(xùn)練：兩腳開立與肩同寬，兩腳開立與肩同寬，兩臂自然垂下貼近褲縫，挺胸收腹，然垂下貼近褲縫，挺胸收腹，下巴微收，雙眼平視前方，巴微收，雙眼平視前方，面帶微笑。

一、表演訓(xùn)練

2、形體坐姿訓(xùn)練：形體坐姿訓(xùn)練：雙腿成90度屈立，上半身挺立，90度屈立雙腿成90度屈立，上半身挺立，下巴微收，雙手自然放在腿上，下巴微收，雙眼平視前方，面帶微笑。雙眼平視前方，面帶微笑。

自我介紹

大家好，大家好，我是聰明活潑的小猴子淘淘，活潑的小猴子淘淘，我六歲了，我六歲了，我的家在風(fēng)光秀麗的花果山上。山上。我最愛吃香蕉了。蕉了。我最喜歡的游戲是吊在樹枝上蕩來蕩去。蕩來蕩去。小朋友我喜歡你們，們，我喜歡你們，希望我能成為你們的好朋友。的好朋友。

大家好，大家好，我是溫柔可愛的小兔白白，可愛的小兔白白，我四歲了。我四歲了。我的家在長著碧綠青草的大山坡上。大山坡上。我最愛吃的是青菜和蘿卜。吃的是青菜和蘿卜。我最喜歡蹦蹦跳跳小朋友們，了。小朋友們，讓我們成為好朋友吧！我們成為好朋友吧！牢記自我介紹關(guān)鍵信息你叫什么名字？你叫什么名字？今年幾歲啦？今年幾歲啦？爸爸叫什么名字？爸爸叫什么名字？媽媽叫什么名字？媽媽叫什么名字？你家住哪里？你家住哪里？你最喜歡吃什么？你最喜歡吃什么？你最喜歡干什么？你最喜歡干什么？

自我介紹

大家好，我是華萃幼兒大家好，班的——我今年———，園—班的——，我今年—快樂的小—歲，我是一個快樂的小—孩。

一、口腔發(fā)音器官趣味訓(xùn)練操

2、口腔開合度訓(xùn)練：小懶貓，打呵欠，、口腔開合度訓(xùn)練：小懶貓，打呵欠，喵——啊，喵——啊，啊啊喵，啊——，啊——，，白天想要睡大覺。白天想要睡大覺。

氣息訓(xùn)練（保持氣息）氣息訓(xùn)練（保持氣息）讓小朋友用口、鼻深吸一口氣，讓小朋友用口、鼻深吸一口氣，讓其在腹中保持一會，讓其在腹中保持一會，然后從嘴里緩緩?fù)鲁?。里緩緩?fù)鲁觥?/p>

二、表演訓(xùn)練(形體姿態(tài)模仿)：

鴨子體態(tài)設(shè)計：腰部使勁，兩腿彎曲，雙臂垂直放于體側(cè)，手背盡量上翹，然后上身夸張的擺動，走一步雙手拍打兩下，抬頭挺胸。

三、語音訓(xùn)練

雙唇音

b-雙唇緊閉，阻礙氣流后突然雙唇緊閉，雙唇緊閉

張開，氣流較自然地放出，張開，氣流較自然地放出，聲音輕、短。

三、語音訓(xùn)練

巴（b?。┌啵╞ān））杯（bēi）笨（ban）））爸爸（爸爸（bàba）北邊（běibiān））北邊（）寶貝（ǎ寶貝（bǎobai）奔波（bēnbō））奔波（三、語音訓(xùn)練

八（b?。┲恍“淄茫琤?。┲恍“淄?，地里拔（bá)蘿卜

。地里拔（bá)蘿卜。

伯伯(bóbo)聽廣播（bō）.伯伯(bo)聽廣播（bō）

象鼻（bí）卷鋼筆(bǐ)象鼻（bí）子,卷鋼筆(bǐ)。

奶奶補(bǔ)衣用花布(bù)奶奶補(bǔ)衣用花布(bù)

三、語音訓(xùn)練

小鴨子，揚著脖，小鴨子，揚著脖，噼里啪啦跳下河，噼里啪啦跳下河，大腳掌，使勁兒撥，大腳掌，使勁兒撥，一路波紋一路歌。一路波紋一路歌。

買餑餑

白伯伯，彭伯伯，白伯伯，彭伯伯，餑餑鋪里買餑餑。餑餑鋪里買餑餑。白伯伯買的餑餑大，白伯伯買的餑餑大，彭伯伯買的大餑餑。彭伯伯買的大餑餑。

一、口腔發(fā)音器官趣味訓(xùn)練操

口腔下頜靈活度訓(xùn)練：口腔下頜靈活度訓(xùn)練：

小黃狗，多快樂，小黃狗，多快樂，汪、汪、汪，汪、汪、汪，搖搖尾巴點點頭。搖搖尾巴點點頭。

二、氣息訓(xùn)練

練習(xí)拉長音游戲:游戲:開火車

開火車

小板凳，擺一擺，小板凳，擺一擺，小朋友們坐上來，小朋友們坐上來，我們的火車就要開，我們的火車就要開，我做司機把車開轟隆隆，轟隆隆，轟隆隆，嗚??

語音訓(xùn)練

雙唇音

p-雙唇緊閉，阻礙氣流后突然張開，雙唇緊閉，雙唇緊閉阻礙氣流后突然張開，氣流用力噴出，聲音不顫抖。氣流用力噴出，聲音不顫抖。

語音訓(xùn)練

別趴（p?。﹑á）別趴（p?。┫拢溃╬á）上去。上去。

語音訓(xùn)練

婆婆（pópo）住在山坡（pō）上。

語音訓(xùn)練

這匹（pǐ）馬，脾（pí）氣好。語音訓(xùn)練

大瀑(pù)布，不普(pǔ)通。

?小山羊，上山坡，?山坡上，草兒多，?邊吃草來邊唱歌。

葡萄皮兒

b-p：：吃葡萄不吐葡萄皮兒，吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。

吃葡萄兒小孩兒，吃葡萄兒，小孩兒，吃葡萄兒，剝了皮兒，吃了肉兒，剝了皮兒，吃了肉兒，吐了一顆葡萄籽兒。吐了一顆葡萄籽兒。

老伯伯拔蘿卜老婆婆蒸饃饃山上住個老伯伯，山上住個老伯伯，山下住個老婆婆。山下住個老婆婆。伯伯拔了許多大蘿卜，伯伯拔了許多大蘿卜，婆婆蒸了許多大饃饃，婆婆蒸了許多大饃饃，伯伯把蘿卜送給婆婆，伯伯把蘿卜送給婆婆，婆婆把饃饃送給伯伯。婆婆把饃饃送給伯伯。

五、兒歌朗讀表演

會叫的鞋子

?我的鞋子真好笑，我的鞋子真好笑，?走起路來“嘰嘰”叫。走起路來“嘰嘰”?小貓當(dāng)我是老鼠，小貓當(dāng)我是老鼠，?跟在后面“喵喵喵”跟在后面“喵喵喵”

下課了！

小朋友們再見！小朋友們再見！

第二篇：主持人口才訓(xùn)練計劃

主持人口才訓(xùn)練計劃《這個資料很難得》

標(biāo)準(zhǔn)教程：

脫口而出口才訓(xùn)練計劃一

目的：培養(yǎng)“講話”的興趣和自信 內(nèi)容和方法：

1，一周五次以上，每天四十分鐘：

A，二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）

朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說，盡量找點積極豪情的（當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定）比如馬丁路德“我有一個夢”，聞一多的“最后一次演講”，喬治巴頓的“戰(zhàn)爭造就英雄豪杰”等等。B，二十分鐘嘮叨訓(xùn)練。

1，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

2，先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。要求：

1，有所成績和體會就上來和大家談?wù)?，一來加強自己的興趣，二來大家討論能夠激勵心態(tài) 2，如果同意這個教程并愿意執(zhí)行的可以跟貼“我同意跟著此標(biāo)準(zhǔn)教程進行訓(xùn)練，愿意和大家一起腳踏實地地訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督”。不同意就跟貼寫出自己給自己的教程（時間是一個月），并注名：“是否愿意和大家訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督”，如果對標(biāo)準(zhǔn)教程有異議的也可以發(fā)表意見，標(biāo)準(zhǔn)教程可以做適當(dāng)?shù)母膭樱òl(fā)揮腦力激蕩寫出的教程必然比幾個斑竹定的好，而且使得大家有參與感是激發(fā)訓(xùn)練最好不過的事情。）

3，做完一個月的訓(xùn)練，希望能夠發(fā)表一篇體會。不需要多長，只需要盡興去說，這樣可以強化自己的興趣。當(dāng)然如果遇到什么困難，也不妨講出來大家一起解決。

訓(xùn)練計劃二：幽默訓(xùn)練 EkJVFHfh 目的：使得語言幽默風(fēng)趣，添加個人魅力，增加友誼減少摩擦

方法內(nèi)容： 1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧

（笑話要求簡短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個我盡可能負責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的，反正這個《每日笑話》就是集中笑話由每個人選擇去練的）2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實在不行事后自己也可以自嘲幽默補一下。

該法堅持一個月，你會發(fā)現(xiàn)心境也不同了。真的，不信試一試。

一、自我暗示

我一定要改變自己的口才，我一定會成功的；至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功；每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。

二、形態(tài)訓(xùn)練

至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)；培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力；訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。

三、話題信息

平時我們會看電視，看報紙，看雜志，看書，交談，觀察。在這些活動中，有可以拓展話題的源泉。拿一個本子，把在這些活動中聽到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來或剪貼下來，然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時，要思考那些觀點，概念。有了一個深思的過程。談起來就得心應(yīng)手了。

四、口才訓(xùn)練

1、朗讀訓(xùn)練

二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說，盡量找點積極豪情的（當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定）比如馬丁路德“我有一個夢”，聞一多的“最后一次演講”，喬治巴頓的“戰(zhàn)爭造就英雄豪杰”等等。每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習(xí)10分鐘的繞口令。

2、二十分鐘嘮叨訓(xùn)練

a，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b，無限關(guān)聯(lián)法或者口語接力訓(xùn)練。先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。

3、交談訓(xùn)練

不要只顧自己的口才訓(xùn)練成果，你要去留意他人在談些什么，他人感興趣什么。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進去。開始你的談?wù)?。這里，注意他們的唇，還有他的肩，手。如果他要發(fā)表意見，從他的肢體上，有一些表現(xiàn)，你就要讓出談話權(quán)，引導(dǎo)他談?wù)?。注意：真正善談?wù)呤巧坡犝?。善聽者即使一發(fā)一言，他們也會認為你是最好的談?wù)撜?，然后，你可以到工作場所，朋友之中?/p>

五、幽默訓(xùn)練 1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧（笑話要求簡短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個我盡可能負責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的，反正這個《每日笑話》就是集中笑話由每個人選擇去練的）2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實在不行事后自己也可以自嘲幽默補一下。

六、輔助訓(xùn)練

每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。學(xué)會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。

30天口才訓(xùn)練計劃

目標(biāo)：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說話，鍛煉最流暢的演講。

自我激勵誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。目標(biāo)實現(xiàn)時間：30天

一、積極心態(tài)訓(xùn)練（20分）

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶?！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。）（10分）

2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。（5分）

3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。（5分）

二、口才鍛煉（60分）

（一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。（10分）

（二）抓住一切機會講話，鍛煉口才。（50分）

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。（10分）

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分）

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。（10分）

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。（10分）

5、注意講話時的一些技巧。（10分）

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。-

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

E、緊張時，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

三、輔助鍛煉（20分）

1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。（4分）

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。（4分）

3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。（4分）

4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。（4分）

5、學(xué)會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下

第三篇：小主持人的口才訓(xùn)練方法

小主持人的口才訓(xùn)練方法

現(xiàn)在很多青少兒都開始走向了播音員、主持人的道路，在學(xué)校舉辦的晚會、電視臺舉行的節(jié)目中都可以看到他們的身影。有的孩子主持時擁有良好的舞臺表現(xiàn)力，主持風(fēng)格深受大家贊許，其中這與他個人的口才好壞是分不開的。青少兒普通話與口才培訓(xùn)中心的老師認為，好的口才不僅能夠給節(jié)目增添色彩，也能有效的為主持人提升個人魅力，從而更好地為節(jié)目服務(wù)。今天，中心老師就為大家整理了幾條小主持人訓(xùn)練口才的方法，供大家交流學(xué)習(xí)。

小主持人口才訓(xùn)練方法之

一、速讀法。

這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。

要求：讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整的發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。

小主持人口才訓(xùn)練的方法之

二、練聲法。

練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是我們必做的工作。

方法：第一步，練氣。首先要學(xué)會用氣。吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下，你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。呼氣：呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講、朗誦、論辯時，有時需要較長的氣息，那么只有呼氣慢而長，才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。第二步，練聲。我們知道人類語言的聲源是在聲帶上，也就是我們的聲音是通過氣流振動聲帶而發(fā)出來的。練聲時，千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習(xí)，那樣會使聲帶受到損害。特別是室外與室內(nèi)溫差較大時，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進入口腔后，會刺激聲帶。

小主持人口才訓(xùn)練方法之

三、描述法。

其要求是，抓住某件事物的特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。描述的千萬不要成流水賬，平平淡淡，一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。要講點順序，不要東一句，西一句，南一句，北一句的，描述出的東西，讓人聽了以后能知道你描述的到底是個什么景物。描述的時候允許有聯(lián)想與想象。比如，你觀察到秋天的湖邊有一位白發(fā)蒼蒼的老爺爺，可能想到“夕陽無限好，只是近黃昏”這個詩句??那么在描述的時候，你就可以把這一切都加進去，使你的描述更充實、生動。

小主持人擁有良好的口才是節(jié)目魅力和個人魅力的源泉。好的口才對于提高主持人節(jié)目傳播效果有重要的作用。這會使主持人在主持節(jié)目過程當(dāng)中，或侃侃而談，或畫龍點睛。使聽觀眾在思想文化等方面受益的同時也體味到語言美的魅力。大家非常喜歡的主持人汪涵、白巖松等，無不是具有非常好的口才，所以這樣的主持人自然能夠得到受眾的認可、喜愛、敬佩和信賴。

第四篇：口才訓(xùn)練

演講口才：見面時，要主動打招呼技巧

當(dāng)我們漫步街頭或是乘地鐵時，經(jīng)常會碰到一些不太熟的人，這時我們往往會猶豫，“該不該打招呼呢”？

大家肯定有過類似的經(jīng)歷吧。遇到這種情況時，你會想“我要是冒昧地上去打招呼，也許對方會覺得很奇怪，那多不好啊”，或是想“和他聊些什么呢”。猶豫的同時，你就會錯過了打招呼的機會，或者立刻改變自己的路線，故意不打招呼就溜走了。

請大家記住，如果認識對方，就一定要主動上去打招呼。有句話叫“人脈帶來商機”，只有平時就主動和他人寒暄，熱衷與和他人交流，才能擴大你的人脈和商機。

當(dāng)你遇到了認識的人，哪怕還相隔100米以土，也應(yīng)該先點頭致意。主動和對方打招呼，能抬高對方，這樣做很容易讓對方心情愉悅。但是，打招呼慢了的一方往往會有“糟了”，“我太失禮了”的心情，所以也不要太過于主動地去打招呼。

打招呼時，先下手為強。首先開口打招呼的人，就能牢牢把握住對話的主動權(quán)。不管對方地位多高，歲數(shù)多大，你主動向他們打招呼的話，都能在他們心理上加一定的壓力，有可能使他們跟著你的節(jié)奏進行對話。

某項心理學(xué)實驗證明，如果讓一些人組成小組進行討論，首先發(fā)言的人很自然地就會成為會議主席。從我們個人的經(jīng)驗來看，這也是非常、容易理解的。

當(dāng)你遠遠看到認識的人來，如果覺得“現(xiàn)在打招呼有點太早就暫時先把頭低下，就暫時先把頭低下然后慢慢抬起頭，露出微笑，向?qū)Ψ阶呷?。這時，對方已經(jīng)被你的氣勢控制，你可以隨心所欲地選擇話題或是控制對話的節(jié)奏。

我認為善于打招呼以及和他人寒暄的人容易得到別人的青瞇。因為這類人會笑瞇瞇地、大聲地說“你好”，這樣的問候會讓人精神為之振，心情變得很愉快。就我們自身來講，如果別人主動和我們打招呼，我們的自尊心就會立刻得到滿足。我們會感覺得到了別人的承認，會非?？鞓?。

你在主動出擊去打招呼的時候，切記要稍微做得夸張一點。這一點在所有的人際交往技巧中都適用，因為不稍微做得夸張一點的話，對方往往注意不到你的行為。既然你是主動打招呼，那就不要只是微微一低頭，嘟嘟囔囔地說一聲“你好”，而應(yīng)充分顯示出自己的活力。

第五篇：口才訓(xùn)練

“請同學(xué)們起立，用悄悄話的方式跟著我念：‘稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母雞，螞蟻身長三尺六，八十歲的老頭躺在搖籃里。’”“很好！很好！這就是耳語練聲法。用這種方法就能讓你的氣息更通暢，聲音更好聽?！?月26日下午，珠海廣播電視臺總編輯、高級記者、原中央電視臺《新聞?wù){(diào)查》主持人、第三屆中國“金話筒獎”得主殷亞敏先生蒞臨我校人文素質(zhì)大講堂，通過題為《“耳”“定”“舞”“訣”——大學(xué)生講話能力訓(xùn)練》的講座，讓數(shù)百名師生分享了他幾十年話筒前積累的財富，在不斷穿插的體驗式練習(xí)中掌握了迅速提高當(dāng)眾講話能力的訣竅。

講話能力強有三個標(biāo)志

殷亞敏先生從“什么叫講話”、“講話能力強有什么標(biāo)志”開始講起。他認為，講話是一人對多人，口、手、臉共同參與的多媒體表達。一人對多人，就是要有三名以上的聽眾；口、手、臉共同參與，就是說講話既要動口，也要動手，還要有面部表情，否則，講話的效果一定大打折扣。

說一個人會講話，講話能力強，至少有三個標(biāo)志：第一，聲情并茂?！奥暋币龅健皻馔ā保庀⑼〞常?、“聲悅”（聲音悅耳）、“字清”（吐字清晰明白）。“情”要做到手勢豐富、表情豐富、語氣豐富。第二，有膽有識。講話時沉著自信，鎮(zhèn)定自若，不慌不忙，講話內(nèi)容有見識、深刻新穎。講話“無膽”，上場緊張，腦子一片空白，肯定砸鍋；講話“無識”，味同嚼蠟，聽眾也不會有什么收獲。第三，好聽好記。聽眾能豎起耳朵聽，不時發(fā)出笑聲和熱烈的掌聲，就是好聽；聽眾不帶紙筆，也一樣能記住講話的要點，并能口口相傳，這就叫好記。

提高講話能力的四字秘方

在講座中，殷亞敏先生介紹了他在教學(xué)實踐中總結(jié)出來的“耳、定、舞、訣”四字秘方： 耳：就是耳語練聲法，天天說悄悄話。這是快速掌握科學(xué)用氣發(fā)聲的方法。掌握了這種方法，就可以達到聲美（聲音悅耳甜美）、身美（身材氣色好）、神美（神定氣閑）的目的。

定：這是練膽之法，是培養(yǎng)講話者迅速具備在講臺上沉著鎮(zhèn)定狀態(tài)的方法。要做到“三定”：笑定——保持微笑、眼定——眼睛看觀眾、站定——站定三秒鐘再開口說話。學(xué)會了“三定”，就可以達到好聲、好身、好運的目的。

舞：指的是手舞足蹈、眉飛色舞，也就是說話時一定要加手勢，臉上一定要有表情。有了手勢和表情的配合，講話就可以告別無精打采，告別呆若木雞，告別平平淡淡，就可以變得聲情并茂，繪聲繪色，抑揚頓挫，魅力十足。

訣：指“一簡二活三口訣”。這是讓講話內(nèi)容好聽好記、過耳不忘的方法。“一簡”就是講話的觀點要簡潔，字數(shù)越少越好；“二活”就是舉出鮮活的例子，講出生動的細節(jié)；“三口訣”就是要把講話中的小觀點串聯(lián)起來，做到口訣化。

“耳定舞訣天天練，聲情并茂變習(xí)慣！”在講座中，殷亞敏先生反復(fù)強調(diào)，堅持21天，天天強化訓(xùn)練，就可變成習(xí)慣！簡單練到極致就是絕招！