第一篇：心理健康教育課“記憶”教案

記憶

初三年級心理健康教育課教案

一、教學(xué)目標

1、通過教學(xué)，讓學(xué)生了解記憶的重要性以及對自己學(xué)習(xí)的指導(dǎo)意義；

2、了解記憶的心理特征以及各種形態(tài)，辨析記憶的差別：

3、介紹教授有效記憶的簡單知識與技能，樹立學(xué)生增強記憶力的信心。

二、教學(xué)設(shè)想

1、在學(xué)生自身對記憶的理解基礎(chǔ)上，明確記憶概念，探討學(xué)生在學(xué)習(xí)記憶中存在的問題，指導(dǎo)學(xué)生探究如何有效記憶的方法；

2、課時安排：一課時

三、教學(xué)內(nèi)容及安排

第一部分 正式授課之前，和學(xué)生先做一個小小的記憶測驗的游戲。

發(fā)放給學(xué)生一張詞匯表，教師提出游戲規(guī)則：準備好筆，現(xiàn)在看一遍下面的表，設(shè)法記住全部的詞匯?？赐昃完P(guān)閉該表，在1到20的數(shù)字后面，按照它們出現(xiàn)的次序?qū)懗鲞@些詞。給自己大約5分鐘，然后對照表進行核對。

詞匯表內(nèi)容：

樹電燈開關(guān)凳子汽車

手套槍色子溜冰鞋

貓保齡球球門蛋

女巫戒指薪水糖果

雜志投票亭高爾夫香煙

現(xiàn)在蓋上表，按照次序?qū)懴逻@些詞語。

1．_________2．_________3．________4．________

5．_________6．_________7．________8．________

9．_________10．________11．_______12．________

13．________14．________15．_______16．________

17．________18．________19．_______20．________

核對詞匯表，在對的答案邊打個☆記號，記住，你寫的必須與書上的詞匯表的順序相同，要是你香煙放在表的第一行，就算你記對了也不算數(shù)。

算出寫對的數(shù)目，把總數(shù)寫在紙的最上方教師可統(tǒng)計記憶的數(shù)量和百分比，并由此導(dǎo)入本課的學(xué)習(xí)。

第二部分

1、提問什么是記憶？，充分調(diào)動學(xué)生思維，了解學(xué)生想法和觀點；

2、闡述近現(xiàn)代心理學(xué)中對記憶的定義，并提出回憶與遺忘的概念；

3、提問大家是怎么記憶的？闡述古人記憶的觀點

4、介紹記憶的分類：感覺記憶、短時記憶、長時記憶，記憶編碼

5、影響記憶、遺忘進程的因素

6、艾賓浩斯記憶、遺忘曲線圖

7、記憶術(shù)系統(tǒng)，如何有效記憶。

8、記憶小故事

四、總結(jié)與回顧

總結(jié)課堂關(guān)鍵內(nèi)容，加深學(xué)生印象！鼓勵積極學(xué)生記憶。

第二篇：心理健康教育課課程設(shè)計教案(記憶)

走進記憶王國

——初中心理健康教育課教案【教學(xué)目標】

知識目標：通過講解使學(xué)生了解關(guān)于記憶的基本知識——記憶的過程和規(guī)律。

通過簡單的活動使學(xué)生體會提高記憶效果的方法。

能力目標：指導(dǎo)學(xué)生探究有效記憶的方法。

素質(zhì)目標：樹立學(xué)生增強記憶力的信心?！窘虒W(xué)重難點】

重點： 記憶的規(guī)律；識記方法。

難點： 記憶的過程；記憶的心理特征以及各種形態(tài)。【理論基礎(chǔ)】

記憶

1、概念

記憶的基本過程是由識記、保持、回憶和再認三個環(huán)節(jié)組成的。識記是記憶過程的開端，是對事物的識別和記住，并形成一定印象的過程。保持是對識記內(nèi)容的一種強化過程，使之能更好地成為人的經(jīng)驗?；貞浐驮僬J是對過去經(jīng)驗的兩種不同再現(xiàn)形式。記憶過程中的這三個環(huán)節(jié)是相互聯(lián)系、相互制約的。識記是保持的前提，沒有保持也就沒有回憶和再認，而回憶和再認又是檢驗識記和保持效果好壞的指標。由此看來，記憶的這三個環(huán)節(jié)缺一不可。記憶的基本過程也可簡單的分成“記”和“憶”的過程，“記”包括識記、保持，“憶”包括回憶和再認。

信息加工理論認為，記憶過程就是對輸入信息的編碼、存儲和提取過程。只有經(jīng)過編碼的信息才能被記住，編碼就是對已輸入的信息進行加工、改造的過程，編碼是整個記憶過程的關(guān)鍵階段。

2、過程

2.1 識記：識記是指通過對事物的特征進行區(qū)分、認識并在頭腦中留下一定印象的過程。對事物的識記有些通過一次感知后就能達到，而大部分內(nèi)容則需要通過反復(fù)感知，使新的信息與人已有的知識結(jié)構(gòu)形成聯(lián)系。識記作為記憶過程的第一環(huán)節(jié)，對記憶效果的好壞具有非常重要的影響作用。因此，了解、掌握識記規(guī)律，有助于改善記憶。2.2 遺忘：遺忘是指識記過的材料不能回憶和再認，或者回憶和再認有錯誤的現(xiàn)象。按照信息加工的觀點，遺忘過程在記憶的不同階段都存在。遺忘基本上是一種正常、合理的心理現(xiàn)象。

2.3 再認：再認是過去經(jīng)歷的事物重新出現(xiàn)時，能夠被識別和確認的心理過程。在再認過程中，不同的人對不同的材料的再認速度是不一樣的，這和影響再認的因素有關(guān)。

回憶：回憶是在一定誘因的作用下，過去經(jīng)歷的事物在頭腦中的再現(xiàn)過程。如在回答教師的提問時，學(xué)生要把頭腦中所保持的與該問題有關(guān)的知識提取出來，這種提取過程就是回憶。

3、種類

按內(nèi)容：根據(jù)記憶的內(nèi)容，可以把記憶分成四種：

1．形象記憶：以感知過的事物形象為內(nèi)容的記憶叫形象記憶。這些具體形象可以是視覺的，也可以是聽覺的、嗅覺的、觸覺的或味覺的形象，如人們對看過的一幅畫，聽過的一首樂曲的記憶就是形象記憶。這類記憶的顯著特點是保存事物的感性特征，具有典型的直觀性。2．情緒記憶：是以過去體驗過的情緒或情感為內(nèi)容的記憶。如學(xué)生對接到大學(xué)錄取通知書時的愉快心情的記憶等。人們在認識事物或與人交往的過程中，總會帶有一定的情緒色彩或情感內(nèi)容，這些情緒或情感也作為記憶的內(nèi)容而被存貯進大腦，成為人的心理內(nèi)容的一部分。情緒記憶往往是一次形成而經(jīng)久不忘的，對人的行為具有較大的影響作用。如教師對某個學(xué)生的第一印象會在很大程度上影響對該生的態(tài)度、行為，就是因為這一印象是與情緒相連的。情緒記憶的映象有時比其他形式的記憶映象更持久，即使人們對引起某種情緒體驗的事實早已忘記，但情緒體驗仍然保持著。

3．邏輯記憶：是以思想、概念或命題等形式為內(nèi)容的記憶。如對數(shù)學(xué)定理、公式、哲學(xué)命題等內(nèi)容的記憶。這類記憶是以抽象邏輯思維為基礎(chǔ)的，具有概括性、理解性和邏輯性等特點。

4．動作記憶（運動記憶）：是以人們過去的操作性行為為內(nèi)容的記憶。凡是人們頭腦里所保持的做過的動作及動作模式，都屬于動作記憶。如上體育課時的體操動作、武術(shù)套路，上實驗課時的操作過程等都會在頭腦中留下一定的痕跡。這類記憶對于人們動作的連貫性、精確性等具有重要意義，是動作技能形成的基礎(chǔ)。

以上四種記憶形式既有區(qū)別，又緊密聯(lián)系在一起。如動作記憶中具有鮮明的形象性。邏輯記憶如果沒有情緒記憶，其內(nèi)容是很難長久保持的。按保存時間

1．瞬時記憶：瞬時記憶又叫感覺記憶，這種記憶是指作用于人們的剌激停止后，剌激信息在感覺通道內(nèi)的短暫保留。信息的保存時間很短，一般在0、25～2秒之間。瞬時記憶的內(nèi)容只有經(jīng)過注意才能被意識到，進入短時記憶。

2．短時記憶：短時記憶是保持時間大約在1分鐘之內(nèi)的記憶。據(jù)L·R·彼得遜和M·J·彼得遜的實驗研究，在沒有復(fù)述的情況下，18秒后回憶的正確率就下降到10%左右。如不經(jīng)復(fù)述大約在1分鐘之內(nèi)就會衰退或消失。有人認為，短時記憶也是工作記憶，是一種為當前動作而服務(wù)的記憶，即人在工作狀態(tài)下所需記憶內(nèi)容的短暫提取與保留。短時記憶有三個特點：

記憶容量有限，據(jù)米勒的研究為7±2個組塊?！敖M塊”就是記憶單位，組塊的大小因人的知識經(jīng)驗等的不同而有所不同。組塊可以是一個字、一個詞、一個數(shù)字，也可以是一個短語、句子、字表等。

短時記憶以聽覺編碼為主，兼有視覺編碼。短時記憶的內(nèi)容一般要經(jīng)過復(fù)述才能進入長時記憶。

3．長時記憶：長時記憶指信息經(jīng)過充分的和有一定深度的加工后，在頭腦中長時間保留下來的記憶。從時間上看，凡是在頭腦中保留時間超過1分鐘的記憶都是長時記憶。長時記憶的容量很大，所存貯的信息也都經(jīng)過意義編碼。我們平時常說的記憶好壞，主要是指長時記憶。

瞬時記憶系統(tǒng)、短時記憶系統(tǒng)和長時記憶系統(tǒng)雖各有自己的對信息加工的特點，但從時間銜接看是連續(xù)的，關(guān)系也是很密切的?！窘虒W(xué)方法】

講述法 【教學(xué)準備】

（一）引入

1、機械記憶力的小測試：

呈現(xiàn)一組數(shù)字，給學(xué)生看1分鐘，隨后寫出： 57，29，32，47，94，86，14，67，75，28，79，24

評斷標準：12 超優(yōu)秀，8～9 優(yōu)秀，4～7良好，<4 一般

2、集中注意時的記憶力 33 40 97 94 57 22 19 49 60 27 98 79 8 70 13 61 6 80 99 5 41 95 14 76 81 59 48 93 28 20 96 34 62 50 3 68 16 78 39 86 7 42 11 82 85 38 87 24 47 63 32 77 51 71 21 52 4 9 69 35 58 18 43 26 75 30 67 46 88 17 64 53 1 72 15 54 10 37 23 83 73 84 90 44 89 66 91 74 92 25 36 55 65 31 0 45 29 56 2

在上面這些數(shù)字里，圈出任意連續(xù)的15個數(shù)字，比如0到14，2到16等等 評斷標準：40秒～60秒優(yōu)秀，60秒～90秒良好，90秒～180秒一般

知道了自己記憶力的情況，同學(xué)們可能會想怎么樣才能保持良好的記憶力，或者該怎么提高，那么，什么是記憶呢？

記憶就是過去的經(jīng)驗在頭腦中的反映。過去的經(jīng)驗也就是指過去對事物的感知，對問題的思考，對某個事件引起的情緒體驗，以及進行過的動作操作。這些經(jīng)驗都儲存在大腦中，在一定條件下可以從大腦中提取出來，這個過程就叫做記憶。

人，如果沒有記憶力就無法發(fā)明和創(chuàng)造。——伏爾泰

任何一個正常的人，都有驚人的記憶潛力，只要他有志學(xué)習(xí)，勤于鍛煉，掌握科學(xué)有效的記憶方法，他就一定能提高記憶力。

（二）記憶過程

識記：識記是指通過對事物的特征進行區(qū)分、認識并在頭腦中留下一定印象的過程。對事物的識記有些通過一次感知后就能達到，而大部分內(nèi)容則需要通過反復(fù)感知，使新的信息與人已有的知識結(jié)構(gòu)形成聯(lián)系。識記作為記憶過程的第一環(huán)節(jié)，對記憶效果的好壞具有非常重要的影響作用。因此，了解、掌握識記規(guī)律，有助于改善記憶。

遺忘：遺忘是指識記過的材料不能回憶和再認，或者回憶和再認有錯誤的現(xiàn)象。按照信息加工的觀點，遺忘過程在記憶的不同階段都存在。遺忘基本上是一種正常、合理的心理現(xiàn)象。

回憶：回憶是在一定誘因的作用下，過去經(jīng)歷的事物在頭腦中的再現(xiàn)過程。如在回答教師的提問時，學(xué)生要把頭腦中所保持的與該問題有關(guān)的知識提取出來，這種提取過程就是回憶。生活所必需的。

再認：再認是過去經(jīng)歷的事物重新出現(xiàn)時，能夠被識別和確認的心理過程。在再認過程中，不同的人對不同的材料的再認速度是不一樣的，這和影響再認的因素有關(guān)。

（三）識記竅門

要有明確的目的性。要在理解的基礎(chǔ)上記憶。及時復(fù)習(xí)，經(jīng)常復(fù)習(xí)。記憶要與操作結(jié)合起來。

（四）識記方法

組塊記憶法 口訣法 歸類記憶法 數(shù)形掛鉤法 聯(lián)想連鎖記憶法 ……

第三篇：心理健康教育課教案

心理健康教育教案

北安中學(xué)——劉洪波

一、教學(xué)內(nèi)容：如何使我們的心理更健康

二、教學(xué)目標：

1、了解中學(xué)生常見心理問題

2、使學(xué)生了解健康心理的特點

三、教學(xué)方式：專題教育

四、教學(xué)要點：中學(xué)生心理健康問題

一、中學(xué)生常見的心理問題

中學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。我們可以把以上表現(xiàn)歸類為以下問題。

（1）自我心理。隨著心理的成熟，中學(xué)生在內(nèi)心世界有許多復(fù)雜的事情要考慮，甚至操心。其中中學(xué)生最關(guān)心的是對“自我的認識”，即怎樣認清自己的行為、性格及心理上的表現(xiàn)。在日新月異、快速成長的過程中，覺得時時刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去發(fā)覺自己的性格如何，自己在別人眼里的印象，自己的興趣及志向在何處，將來會成為一個什么樣的人等等。由于對成長變化的自我肖像常摸索不清而感到煩惱，同時也對別人的批語與反應(yīng)甚為敏感，只要稍微被人批評就反應(yīng)強烈，而且很難過。如何正確認識自己，并增強自己的信心，是中學(xué)生們常遇到的內(nèi)心顧慮。

（2）性心理。隨著性生理的發(fā)育，中學(xué)生的性心理也隨之發(fā)展。隨著日益增長的性興趣與愿望，如何適應(yīng)社會文化的要求而加以控制，是中學(xué)生們必須面對的問題。同時，更重要的是如何建立起自己的“心理性別”。生理上的性別取決于人的解剖器官與生理現(xiàn)象，表現(xiàn)在心理及行為上，每個中學(xué)生要學(xué)習(xí)如何按生理性別角色去講話動作穿著；怎樣才能引起異性的好感與喜歡；如何與異性朋友結(jié)交相處等等，是中學(xué)生們必須去學(xué)習(xí)并且建立的“心理性別”。只有“生理性別”與“心理性別”相一致，才能完全定義為男性或女性。這些心理上的問題，也常是煩惱、壓力的來源。

（3）家庭關(guān)系。如何與父母親相處，是中學(xué)生們的心理負擔(dān)與困難之一。隨著思考方式的改變，年輕人改變了對父母的看法，開始批評父母的言行，甚至“看不起”父母，形成代際隔閡。假如父母處理不當，就有親子關(guān)系的沖突而不悅。再者，年輕人追求獨立自主，力求減少依賴父母，而有些父母卻不關(guān)心孩子的自主精神，造成親子爭吵、家庭不睦。

（4）朋友關(guān)系。與同學(xué)、朋友交往是中學(xué)生的一種需要，在交往中相互學(xué)習(xí)、幫助，會增長知識。因此中學(xué)生們的朋友感情非常濃厚，自己是否被別人喜歡，是否被朋友接納，很是重要。對于同學(xué)或朋友的言語接納很敏感，也容易產(chǎn)生嫉妒或爭奪別人關(guān)心的現(xiàn)象。有時，受到群體朋友的壓力，非采取某種行為不可，唯恐被大家排除，也是心理問題根源之一。

（5）社會適應(yīng)。中學(xué)生們對自己的社會環(huán)境常常很敏感，崇尚時髦，追隨社會上流行的風(fēng)氣，最易被感染或鼓動，也容易批評傳統(tǒng)的社會觀念。假如發(fā)生劇烈 的社會變革，價值觀念改革，年輕人常易落入變遷的漩渦當中，首當其沖受社會文化劇變的影響。

二、心理健康的標準 心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點上，而且人的心理健康狀態(tài)是動態(tài)變化的，而非靜止不動的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認為是固定的和永遠如此的。另外，一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長一段時間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時性的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。心理標準是一個發(fā)展的、文化的概念，會隨著社會的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會文化背景而有差異。心理健康的標準，應(yīng)包括以下幾方面：

（1）正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度來源于正確的認識，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進??總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥，與時代共同進步，心態(tài)始終保持健康水平。（2）滿意的心境。?滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學(xué)習(xí)、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責(zé)備而煩惱，因為他們對自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不妄自驕傲，也不自輕自賤。對自己有清醒的認識，不會淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨立自主的狀態(tài)。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求別人。對工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

（3）和諧的人際關(guān)系。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處于健康狀態(tài)中。

（4）良好的個性，統(tǒng)一的人格。良好的個性是健康心理的重要標志，無論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風(fēng)，謙虛、開朗的性格。（5）適度的情緒，充分的理智。人與動物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會反復(fù)無常。

三、維護中學(xué)生心理健康的有效對策

（1）對學(xué)生進行專門的心理健康教育。學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。（2）寫信到悄悄話信箱。對一些尚不善于進行面對面談話的問題，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學(xué)生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴密。

（3）到立心理服務(wù)室，進行心理咨詢。從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。要有意識地和老師建立起尊重關(guān)系，減輕或消除學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進心理的健全發(fā)展。

（4）和家長進行心理交談。學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，都需取得家長的積極支持和配合處于青春期的中學(xué)生存在種種不健康心理, 應(yīng)該引起教師、家長的注意．

怎樣認識中學(xué)生的不健康心理

l.逆反心理．中學(xué)生的獨立意識增強, 迫切希望擺脫成年人的束縛, 如果教師、家長的教育方法不當, 則很容易造成學(xué)生產(chǎn)生逆反心理．比如有的教師對犯過失的學(xué)生態(tài)度粗暴, 挫傷了他的自尊心, 這就易激起學(xué)生“橫豎橫”的逆反心理．如有一名初二男生屢次寫紙條給一同班女生, 表示愛慕之情, 在課堂上班主任嚴厲批評他, 家長打罵他, 反而使他在性失誤的道路上越走越遠, 最終因侮辱女生而被送少教所．

2.幻想心理．進入青春期的中學(xué)生都或多或少地有過夢幻的體驗, 這種體驗有時是在清醒狀態(tài)下, 有時是在夢中對自己或他人產(chǎn)生一種不切實際的幻想, 以達到心理上的滿足．如某中學(xué)一初三女生對本班長得高大魁梧的體育委員產(chǎn)生仰慕之情, 上課老｀走神＇, 每當有同學(xué)談起這個體育委員的時候, 她都表現(xiàn)出極大的興趣, 由于無法集中精力學(xué)習(xí), 成績每況愈下．那個女生不肯向老師、家長說出其中原因, 后在其他場合進行心理咨詢以后問題才得以解決．

3.炫耀心理: 當今不少中學(xué)生希望自己成為別人談?wù)摰摹爸行摹? 受到別人羨慕．一些中學(xué)生在交友中以異性朋友的多少相互攀比, 甚至長期把比較出眾的“男朋友”、“女朋友”作為炫耀資本．有的中學(xué)生因過分炫耀自己引起同伴反感而發(fā)生毆斗．在有關(guān)部門調(diào)查的101 位性犯罪青少年和工讀生中, 有34.7%的人是受炫耀、攀比心理驅(qū)使而與異性“談朋友”, 最終導(dǎo)致性失誤．

4.游戲心理: 步入青春期的中學(xué)生, 由于性覺醒的內(nèi)部沖動, 產(chǎn)生了特殊的心理體驗, 表現(xiàn)出對異性的關(guān)注和思念, 對初

一、初二年級的學(xué)生來說, 容易產(chǎn)生一種朦朧的神秘感覺, 有時受好奇心驅(qū)使, 會進行游戲性嘗試．如有一個初中女生,平日喜歡看征婚廣告, 為了品嘗“愛情”的滋味, 用自己的名字、同學(xué)的照片應(yīng)征, 津津有味地?zé)嶂杂谇闀耐鶃碇校掳l(fā)后她說: “我是玩玩的”怎樣看待中學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理障礙老師和家長要關(guān)心中學(xué)生的學(xué)習(xí), 還應(yīng)注意解決中學(xué)生在學(xué)習(xí)上的心理障礙．中學(xué)生有哪些障礙呢？

1.偏科心理．喜歡的學(xué)科書本翻破, 不喜歡的學(xué)科是“被遺忘的角落”, 以致各學(xué)科成績發(fā)展不平衡．

2.等待心理．白天混, 等晚上學(xué)；今天玩, 等明天學(xué)；作業(yè)不做, 等待照抄．

3.唯我心理．過于相信自己, 懷疑老師指點, 拒絕同學(xué)幫助．

4.應(yīng)付心理．為了不受批評, 作業(yè)馬馬虎虎, 隨便劃上幾筆；回答問題隨意應(yīng)付幾句；平時不用心, 臨時抱佛腳．

5.得過且過心理．上學(xué)三天打魚兩天曬網(wǎng), 作業(yè)愛做不做, 書包愛帶不帶, 考試只求60分．

6.隨心所欲心理．學(xué)習(xí)無計劃, 上課三心二意, 一時練字、畫畫, 一時看小說、詩歌, 過一會又抄歌曲．

7.對策心理．學(xué)習(xí)無自覺性, 家長要我學(xué), 我就假裝看書, 老師要檢查作業(yè), 就請人代勞；上課不做筆記, 說視力不好；作業(yè)未做, 說在家沒帶來．

8.無所謂心理．一切都無所謂, 課本丟了還說背書包省力, 得0分還笑瞇瞇．

9.依賴心理．不注重課本知識學(xué)習(xí), 依賴復(fù)習(xí)資料, 考前依賴老師猜題, 考時依賴作弊．

10.片面強調(diào)環(huán)境心理．學(xué)習(xí)不發(fā)揮內(nèi)因作用, 片面強調(diào)外因, 不是怪老師不佳, 就是怪同桌干擾．

第四篇：心理健康教育課教案

心理健康教育課教案

教案是教師為順利而有效地開展教學(xué)活動，根據(jù)教學(xué)大綱和教科書要求及學(xué)生的實際情況，以課時或課題為單位，對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、教學(xué)方法等進行的具體設(shè)計和安排的一種實用性教學(xué)文書。下面是小編為您帶來的是心理健康教育課教案相關(guān)內(nèi)容，希望對您有所幫助。

教學(xué)目的：把握中學(xué)生的心理特點，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫“朋友”的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我;朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會課，就讓我們一起來討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。

二、青少年交友的心理需要

1、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友?

a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。

b、對獨立的渴望，希望有更多機會發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。

c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

2、教師小結(jié)：

青少年社會生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨立的一種表現(xiàn)，青少年需要認識自我，肯定自我，希望有更多的機會表達自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。

三、同齡朋友的影響作用

學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。

1、朋友可幫助你增進對自我的了解。

2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。

3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的一個過程。

四、青少年交朋友的原則

1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則(討論)

2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會持久的。

五、交朋友應(yīng)有所選擇

1、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當學(xué)會寬以待人，嚴以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應(yīng)盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯誤。

2、當發(fā)現(xiàn)自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開他們。

六、孔子曰：“友直，友諒，友多聞，益矣?！痹该恳晃磺嗌倌昱笥讯寄苷业秸嬲挠颜x，和朋友相互鼓勵，相互關(guān)心，共同提高，一起進步。

第五篇：心理健康教育課教案

心理健康教育課教案

活動主題：討論如何有效學(xué)習(xí)

設(shè)計理念：本活動的設(shè)計是根據(jù)青少年對學(xué)習(xí)的目的、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)動力方面存在的問題而進行的調(diào)查和討論。加之青少年的自控能力、耐挫力低，有一些青少年怕苦、怕累、缺少鍛煉、做事沒有忍耐力、無信心，沒有美好的理想和遠大的志向，盲目做事，更有必要進行此活動的設(shè)計，使學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)狀況、明確學(xué)習(xí)目的、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣、完善學(xué)習(xí)方法、增加學(xué)習(xí)動力，為自己計劃和制定切實可行的奮斗目標。

活動目標；分組討論交流自己對學(xué)習(xí)目的的認識，聯(lián)想未來，規(guī)劃自己的人生目標和理想追求。各組員介紹自己最喜歡的科目和采用的學(xué)習(xí)方法，互相學(xué)習(xí)，揚長辟短，完善自己的學(xué)習(xí)方法。各組員介紹自己現(xiàn)在在學(xué)習(xí)方面的狀況和問題，指出不足處，討論如何解決問題。

活動準備：學(xué)生每人一張白紙，一支筆；教師搜集一些名人的立志故事；

活動重點：討論和發(fā)表自己對學(xué)習(xí)目的的認識。聯(lián)想未來，規(guī)劃自己的人生目標和理想追求。

介紹自己對各學(xué)科所采用的學(xué)習(xí)方法。了解自己在學(xué)習(xí)方面的狀況和存在的問題。明確自己如何更有效的學(xué)習(xí)。

活動難點：了解自己在各學(xué)科學(xué)習(xí)方面的狀況和存在的問題，提高學(xué)習(xí)動機，通過榜樣力量，克服重重困難，為自己的奮斗目標而努力。

活動的形式：分組討論和交流；自我反思和總結(jié)； 授課的年級；七年級 課時：一課時

活動的場地和情景：課室；學(xué)生分成四個組（每組10人）；在討論和交流過程中，學(xué)生記錄自己的所思所想，反思如何有效學(xué)習(xí)；

活動過程；

一、教師講述：引題

1、教師先分析和總結(jié)現(xiàn)階段學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況和存在的普遍問題：學(xué)習(xí)目的不明確，一些學(xué)生盲目做事，不會規(guī)劃和制定學(xué)習(xí)目標；學(xué)習(xí)方法不完善，學(xué)習(xí)效率低；一些學(xué)生學(xué)習(xí)動力不足，懶散、怕苦、怕累、獨立性差依賴性強、沒有自己的人生目標和追求；

2、教師舉出一些立志名人的故事給學(xué)生作為學(xué)習(xí)的榜樣，通過榜樣學(xué)習(xí)，進一步激勵自學(xué)生奮發(fā)向上。

例一：愛因斯坦小時候并不活潑，三歲多還不會講話，父母很擔(dān)心他是啞巴，曾帶他去給醫(yī)生檢查。還好小愛因斯坦不是啞巴，可是直到九歲時講話還不很通暢，所講的每一句話都必須經(jīng)過吃力但認真的思考。他從小腦中就充滿許多奇思幻想，例如4歲時就奇怪為什么羅盤針總是轉(zhuǎn)向南方？使小愛因斯坦研究和著迷了很久，直到成年，他都還記得這件使他印象深刻的事。少年時代的愛因斯坦在瑞士生活時，過的是窮學(xué)生的生活，他對物質(zhì)生活要求不高，有一碟意大利面條加上一點醬他就感到很滿意。成名后，他是有條件過很好的物質(zhì)生活享受的，但是他仍保留像窮學(xué)生那樣簡樸無華的生活。愛因斯坦不拘成見，勇于創(chuàng)新?！皯岩梢磺小钡男艞l始終貫穿他的整個科學(xué)生涯。當然，愛因斯坦的杰出科學(xué)成就來之于他堅持不懈的毅力。一次，有個青年人請教愛因斯坦成功的秘訣，愛因斯坦給他寫下了一個公式：A＝X＋Y＋Z。他解釋說，A代表成功，X代表你付出的努力和勞動，Y代表你對所研究問題的興趣，而Z表示少說空話，要謙虛謹慎。愛因斯坦有句名言："科學(xué)研究好像鉆木板，有人喜歡鉆薄的，而我喜歡鉆厚的。

例二：劉翔擁有體校男生特有的自信，能吃苦，成熟穩(wěn)重和勇往直前的精神。

2002年，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀錄。第二年，他在世界田徑錦標賽上獲得一枚銅牌，就此進入世界頂尖跨欄運動員行列。2004年雅典運動會上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術(shù)優(yōu)勢，以近三米的優(yōu)勢率先沖過終點，并且以12.91秒的成績平了保持11年之久的世界紀錄。劉翔是第一位在奧運會田徑項目上獲得金牌的中國男運動員，在獲得這枚奧運會金牌時，劉翔21歲。

二、學(xué)生回答問題

教師提出問題讓學(xué)生分析：為什么愛因斯坦、劉翔的人生追求能成功，你能說出你的看法嗎？你曾有過哪些目標（包括生活方面，如：打球，游泳等）？哪些成功了，哪些失敗了，原因是什么？

學(xué)生輪流回答問題，發(fā)表自己的看法，最后教師總結(jié)歸納：人在一個確定的目標下，會調(diào)動一切積極因素，從心理到生理努力實現(xiàn)自己的目標。人生有目標而無具體的行動和意志去實踐，那他的目標也只是一種空想，永遠不會實現(xiàn)。人生總是在不斷的確定目標，又在具體的行動實踐中運用和發(fā)揮自己的聰明才智，發(fā)掘自己的潛能，體會腳踏實地所帶來的回報。

三、學(xué)生分組討論和分享交流

1、各組員介紹自己現(xiàn)在在學(xué)習(xí)方面的狀況和問題，互相指出不足處，討論如何解決這些問題，付出哪些具體行動？

2、各組員介紹自己最喜歡的科目和采用的學(xué)習(xí)方法，互相學(xué)習(xí)，揚長辟短，完善自己的學(xué)習(xí)方法。

3、各組員介紹自己近期的學(xué)習(xí)目標。聯(lián)想未來，暢想和規(guī)劃自己的人生目標和理想追求。

4、各組員集思廣益，針對自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀和需求反思自己如何更有效學(xué)習(xí)，將自己的反思記錄在紙上。

四、為自己設(shè)計一個更有效學(xué)習(xí)的方案，利用它來指導(dǎo)和監(jiān)督你的行動。學(xué)習(xí)如何合理規(guī)劃和制定切實可行的學(xué)習(xí)計劃。

五、課后拓展活動

回家調(diào)查你的父母親或親戚朋友，詢問他們年輕時的理想是什么？現(xiàn)在是否實現(xiàn)？怎樣實現(xiàn)的？沒有實現(xiàn)，是什么原因阻礙其實現(xiàn)的？

你能發(fā)現(xiàn)和體會理想與現(xiàn)實之間的關(guān)系嗎？寫下你的發(fā)現(xiàn)和體會，并與學(xué)生進行交流討論。