第一篇：高教版心理健康第一單元心理健康與我教案

中等職業(yè)學(xué)校授課教案

程：心理健康

二〇一三年二月

授課人：金曉難課

第一單元 心理健康與我

一、教學(xué)導(dǎo)入：

同學(xué)們，大家步入中職學(xué)校的大門，意味著大家踏上了人生發(fā)展的新階段，也預(yù)示著絕大多數(shù)同學(xué)即將面臨在社會上生存、就業(yè)的現(xiàn)實(shí)。如何保持良好的心態(tài)，快樂地學(xué)習(xí)成長，以自信的心態(tài)踏上工作崗位，是關(guān)系到大家今后發(fā)展成功與否的一個重要問題。這個問題就涉及了同學(xué)們能否判斷自己具有健康的心理，如何調(diào)整自己的心理，保持健康的心理等方面的知識。因此，學(xué)校開設(shè)了《心理健康》這門課程，希望能夠給大家在今后的學(xué)習(xí)生活以及工作生活帶來幫助。

二、簡介教材

同學(xué)們手中的這本《心理健康》課本，針對我們中職學(xué)生在成長中所具有的普遍性、獨(dú)特性心理問題，從心理健康基礎(chǔ)知識、如何正確認(rèn)識自我、解決成長中遇到的難題、如何建立良好的人際關(guān)系、怎樣培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力、如何學(xué)會就業(yè)等方面，給我們提供了相關(guān)的知識，并例舉了許多真實(shí)事例。我們現(xiàn)在就根據(jù)課本，老師補(bǔ)充相關(guān)知識材料一起來研究學(xué)習(xí)。

三、第一單元知識教學(xué) 多媒體課件展示：

（一）什么是心理健康？

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。

（二）心理健康的基本特征：

個體人能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征；且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制 自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

（三）什么是心理健康教育？心理健康教育對中職學(xué)生的重要性。詳見課本P3。

1、有利于中職學(xué)生的身體發(fā)展。

生理和心理是相互影響、相互作用的。中國有句膾炙人口的俗語：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭?！辈涣记榫w會抑制青少年生長激素的分泌而影響身體生長；緊張焦慮會加大青春期高血傾向和痤瘡、粉刺的發(fā)生率等等。

2、有利于中職學(xué)生健全人格的發(fā)展 一個擁有健康心理的青年學(xué)生，在人格等方面都將表現(xiàn)出較強(qiáng)的社會適應(yīng)性，比較容易等到群體和他人的接納、支持和幫助，比較容易創(chuàng)造一種和諧環(huán)境充分發(fā)揮自己的才華，比較耐受挫折和逆境，比較容易渡過社會變革和應(yīng)對災(zāi)難。如：自信、大方、開朗、勤奮、誠實(shí)、樂觀、合作精神等等，是我們成才、立業(yè)之本。

3、有利于中職學(xué)生成才立業(yè)。精神分析大師萊格說：“一切財(cái)富和成就，都源于杰出的智慧與健康的心理?！敝l(fā)明家愛迪生小時候還因“智力低下”而被拒于學(xué)校門外，俄國大作家托爾斯泰中學(xué)時作文曾不及格，由此可見：人才的成長并不僅僅是智力因素，更重要的是要有積極的心態(tài)和高尚的人格因素。

（四）心理素質(zhì)包含哪些哪些因素？

非智力因素 ：包括人的動機(jī)需要、興趣愛好、信念理想、氣質(zhì)性格、人生觀、價值觀等因素。合理的信念追求、積極樂觀的人生態(tài)度等都是現(xiàn)代人心理素質(zhì)的重要內(nèi)容。

智力與能力因素 ：這種因素與非智力因素有著非常重要的關(guān)系。智力因素主要表現(xiàn)為思維，在觀察、注意、想象、記憶的基礎(chǔ)上，發(fā)揮思維的核心作用。能力因素主要是創(chuàng)造力，在組織能力、定向能力、動手操作能力、適應(yīng)能力的基礎(chǔ)上發(fā)揮創(chuàng)造能力的作用，體現(xiàn)一個人良好的心理素質(zhì)。心理現(xiàn)狀因素 ：人們在社會生活中，如何自信、自律、自強(qiáng)、自立，如何自我評價、自我認(rèn)識，從而正確接納自我，不斷取得心理平衡，提高心理承受能力，以達(dá)到良好的心理狀態(tài)。

社會適應(yīng)因素 ：在生活上、事業(yè)上自覺地樹立敬業(yè)意識、合作意識、現(xiàn)代意識、規(guī)范意識等適應(yīng)意識。

良好的心理素質(zhì)有助于事業(yè)的成功，現(xiàn)代人應(yīng)樹立這樣一個觀念：提高了心理素質(zhì)，也就提高了自己的競爭力。

（五）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？（與課本P8結(jié)合）智力正常

人群中，智力居中的人最多，智力超常和智力低下的人比例都很小（據(jù)統(tǒng)計(jì)，智商139以上的人占1%，智商70以下的人占3%）。

認(rèn)識自我、接納自我

人貴有自知之明，一個心理健康的學(xué)生對自己的認(rèn)識，應(yīng)該比較接近現(xiàn)實(shí)，對自己的優(yōu)點(diǎn)感到欣慰，但又不狂妄自大；對自己的弱點(diǎn)既不回避，也不自暴自棄，做到善于接納自己。

接受現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境 在新的環(huán)境中，每個人都會產(chǎn)生不同程度的理想與現(xiàn)實(shí)之間的落差，心理健康的人能較快地接受現(xiàn)實(shí)，并對現(xiàn)實(shí)進(jìn)行合乎常理的認(rèn)識與反應(yīng)。順應(yīng)潮流，不是逆潮流而行。有較強(qiáng)的情緒調(diào)節(jié)能力 心理健康的人遇到挫折時，會自覺或不自覺地運(yùn)用一些合理的自我防御方法。心理健康的人具有自制或自控能力，情緒穩(wěn)定、樂觀、愉快、自信、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)總是占優(yōu)勢，身心能處于積極向上、自制自控的穩(wěn)定狀態(tài)。行為與社會角色相一致

如果個體的行為與其充當(dāng)?shù)慕巧囊?guī)范基本一致，則說明其心理處于健康狀態(tài)。一個人在不同場合有不同的身份。如：青年學(xué)生的身份就要有“學(xué)生”“子女”等等的角色。有和諧的人際關(guān)系

和諧的人際關(guān)系具體表現(xiàn)為：交往動機(jī)端正，樂于與人交往，在交往中具有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系。心理行為符合青年學(xué)生的年齡特征

心理健康的青年學(xué)生應(yīng)該是精力充沛、勤學(xué)好問，反應(yīng)敏捷、樂觀敬業(yè)的一代新人，既不能“少年老年”，又不能“成年幼稚”。

具有健康的人格

想的、說的、做的不相互矛盾或混亂，與實(shí)際脫節(jié)。行為要連貫，人格要統(tǒng)一。

（六）中職學(xué)生常見的心理特征： 詳見課本P13。

上網(wǎng)成癮、自卑、逆反心理等。

（七）心理調(diào)試方法：

詳見P18。減輕自己的壓力，保持良好心態(tài)，遇事冷靜。

四、知識小結(jié)

什么是心理健康？心理健康對于中職學(xué)生的重要意義。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。中職學(xué)生常見的心理特征和問題。如何調(diào)試心理。

第二篇：六年級第一學(xué)期心理健康教案

第一課：愛美與健康

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生了解正確的愛美觀。

2、讓學(xué)生知道小學(xué)六年級學(xué)生的各種心理特征，以及如何處理好這個階段的種種問題。

教學(xué)重難點(diǎn)：

知道小學(xué)六年級學(xué)生的各種心理特征，以及如何處理 好這個階段的種種問題。

教學(xué)準(zhǔn)備：

教學(xué)掛圖

教學(xué)時間：

一課時

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)人新課：

1、同學(xué)們，愛美之心，人皆有之。知道什么 才是美嗎？

2、揭題：“愛美與健康” 二：讀課文

1、自讀課文

思考：熱怎樣才是美？

2、齊讀課文，回答（1）學(xué)生回答（2）讀重點(diǎn)段

3、說說你是怎樣理解的（1）相互討論、交流（2）指名回答

4、思考課后練習(xí)，進(jìn)一步提高 真正美的認(rèn)識。

三、總結(jié)課文

四、作業(yè)練習(xí)

1、什么是真正的美？

2、完成課后作業(yè)。板書設(shè)計(jì)：

愛美與健康

美：形體美

風(fēng)度美

儀表美

心靈美

教學(xué)反思：

“愛美之心，人皆有之”但關(guān)鍵是要讓學(xué)生明白什么是美，樹立人除了外在美之外，現(xiàn)階段更應(yīng)重視內(nèi)在美的培養(yǎng)。

第二課：競爭與健康

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識什么叫做競爭。

2、懂得怎樣正確地與別人開展競爭。

教學(xué)重難點(diǎn)：

掌握與進(jìn)行正確競爭的方法與注意點(diǎn)，樹立科學(xué)的競爭意識。

教學(xué)準(zhǔn)備：

掛圖等

教學(xué)時間：

一課時

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)人新課

1、同學(xué)們你們知道什么是競爭嗎？

2、怎樣與別人進(jìn)行競爭呢？

3、板書課題：競爭與健康

二、學(xué)習(xí)新課

1、自讀課文

第一自然段回答上面的問題。

2、齊讀課文（1）指名回答

（2）重點(diǎn)課文第二段1、2、3、（3）說說你是如何與別人開展競爭的？（4）總結(jié)什么叫競爭。

（5）師講解進(jìn)行競爭的方法與注意點(diǎn)。

三、總結(jié)談話

四、作業(yè)

1、什么叫競爭？這樣與別人競爭？

2、活動：模擬一次競選活動。板書設(shè)計(jì)：

敢于競爭，不必膽怯

競爭與健康 善于競爭，吸取經(jīng)驗(yàn)

教學(xué)反思：

適當(dāng)?shù)叵驅(qū)W生進(jìn)行競爭意識的培養(yǎng)，有助于學(xué)生樹立目標(biāo)，明確方向，輔助學(xué)習(xí)，但過于強(qiáng)調(diào)競爭會否使心智尚未成熟的學(xué)生造成誤導(dǎo)。

第三課：青春期的心理健康

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學(xué)目標(biāo)：

1、教育學(xué)生認(rèn)識青春前期提哦于鍛煉的重要性。

2、使學(xué)生懂得青春前期體育鍛煉主要有那些方面？

教學(xué)重難點(diǎn)：

懂得青春初期體育鍛煉主要有哪些方面。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、教師準(zhǔn)備：人體掛圖

2、學(xué)生準(zhǔn)備：在日常生活中的體育項(xiàng)目照片。

教學(xué)時間：

一課時

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)人新課

1、學(xué)習(xí)了前面的文章，我們就知道青春期的體育鍛煉非常重要。

2、板書課題：青春期的心理健康

二、講解新課

1、出示掛圖：

我們先來看看我們身邊都有那些體育鍛煉項(xiàng)目。

2、讀課文2、3、4、自然段并指名回答，青春初期體育鍛煉主要 有哪些額方面。學(xué)生討論回答。

3、再讀課文第2、3、4自然段，重點(diǎn)講解三個方面的鍛煉都有哪些項(xiàng)目？（學(xué)生總結(jié)）

4、女生的鍛煉的注意點(diǎn)。

四、作業(yè)練習(xí)

要使自己心理健康，我們應(yīng)該怎樣做？ 板書設(shè)計(jì)：

青春前期的心理健康 耐心聽取指導(dǎo) 遇事要冷靜 參加集體活動

教學(xué)反思：

通過本節(jié)課使學(xué)生明白身體鍛煉對青春期發(fā)育的重要影響，明白鍛煉的目標(biāo)。同時，該階段也是人體的敏感期，不正當(dāng)?shù)牧?xí)慣（包括鍛煉、飲食等）都會使學(xué)生的身心發(fā)展受到傷害。

第四課：臨考前的情緒調(diào)節(jié)

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識臨考前情緒的調(diào)節(jié)的重要性。

2、學(xué)習(xí)掌握復(fù)習(xí)臨考前情緒調(diào)節(jié)方法。

教學(xué)重難點(diǎn)：

掌握正確的情緒調(diào)節(jié)的方法。

教學(xué)時間：

一課時

教學(xué)準(zhǔn)備：

掛圖等

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)人新課

同學(xué)們，復(fù)習(xí)迎考是大家學(xué)習(xí)生活中的一件大事，老師和家長都很關(guān)注這個問題，那么我們怎樣才能發(fā)揮好，并考出好成績呢？（指名回答）

二、講授新課：

今天我們還要來學(xué)習(xí)與大家考試密切相關(guān)的內(nèi)容。（1）齊讀課文第一段，提出問題 師：同學(xué)們，你是怎樣看待考試的呢？ 生：同學(xué)舉手回答。

（2）指名讀課文第2段，講解并提出問題。師：我們應(yīng)該怎樣做臨考前情緒調(diào)節(jié)？（學(xué)生交流發(fā)言）

（3）讀課文第三段講解并提出問題。師：考試要樹立正確的目的。（學(xué)生讀第三段回答）

（4）讀課文第三段，講解并提出問題。師：考試前要有足夠的提出問題。（學(xué)生讀第三自然段回答）

三、總結(jié)課文

四、作業(yè)練習(xí)

1、考試前怎樣進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)？

2、通常你采取什么方法調(diào)節(jié)臨考前的情緒？ 板書設(shè)計(jì)： 教學(xué)反思：

現(xiàn)在的學(xué)生幾乎都是在“考?！敝羞^來的，也許他們有更多的感受，讓學(xué)生自己討論吧！

第五課：考試期間的衛(wèi)生

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學(xué)目標(biāo)：

1、教學(xué)生認(rèn)識考試前做好衛(wèi)生的重要性。

2、掌握做好考試期間衛(wèi)生的方法。

教學(xué)重難點(diǎn)：

使學(xué)生學(xué)會做好考試期間的衛(wèi)生的方法。

教學(xué)準(zhǔn)備：

幾幅有關(guān)照片或者掛圖。

教學(xué)時間：

一教時

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

1、出示課題

師： 請同學(xué)們讀課題。

你們知道考試期間有哪些衛(wèi)生？

二、講解新課

師：（簡單講一講課前了解的情況--------）請同學(xué)們自讀課文（學(xué)生自讀課文）師；注意考期衛(wèi)生，不僅有益于身心健康，還會收到良好的學(xué)習(xí)效果。（學(xué)生根據(jù)課文1、2、3段內(nèi)容回答）師：它有什么重要特點(diǎn)嗎？（學(xué)生根據(jù)課文回答）

我們應(yīng)該如何做好考前衛(wèi)生？（分別講解7點(diǎn)）

三、總結(jié)課文

四、鞏固練習(xí)

你考試時心情緊張嗎？談?wù)勀阌∠笞钌畹囊淮慰荚?。作業(yè)：

怎樣做好考試衛(wèi)生？ 板書設(shè)計(jì)：

考試期間的衛(wèi)生

消除恐懼心理 安靜和光線充足 容消化、合口味

教學(xué)反思：

明白衛(wèi)生的重要性，了解考試期間特別需要注意的衛(wèi)生問題，教師可從自身的經(jīng)歷出發(fā)與學(xué)生展開探討。

第六課：生活方式與健康

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生知道健康的生活方式對個人成長相當(dāng)重要。

2、讓學(xué)生懂得健康的生活方式應(yīng)該做到哪些？

教學(xué)重難點(diǎn)：

讓學(xué)生知到有哪些健康的生活方式。

教學(xué)準(zhǔn)備：

課前讓學(xué)生準(zhǔn)備一些資料，并說說對健康生活方式的認(rèn)識。

教學(xué)時間：

一課時

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)人新課

1、談話：同學(xué)們，你們知道在生活上，我們應(yīng)該注意什么嗎？（學(xué)生回答）

2、師：同學(xué)們，今天我們就來學(xué)習(xí)健康的生活對我們的重要性。

3、揭題（板書課題）

二、講授新課

1、指名讀課文第1、2讀并提出問題。師：哪些是健康惡毒社會方式呢？ 生：（根據(jù)課文回答）

（1）戒煙戒酒

（2）合理飲食（3）適量活動

（4）心理平衡 生：（根據(jù)課文3、4回答）

三、總結(jié)課文 四：作業(yè)練習(xí)

哪些是健康的社會方式？ 板書設(shè)計(jì)：

生活方式與健康

戒煙戒酒 合理飲食 適量運(yùn)動 心理平衡

教學(xué)反思：

現(xiàn)階段學(xué)生正處于生長發(fā)育的重要階段，良好的生活習(xí)慣對于學(xué)生的自身發(fā)展特別重要，讓學(xué)生列舉一下他們身邊所知道的不良生活習(xí)慣。第七課：青春前期的生理變化與保健

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學(xué)目標(biāo)：

1、教育學(xué)生正確認(rèn)識與理解青春前期的生理正常變化。

2、讓學(xué)生了解基本的保健知識。

3、知道學(xué)生掌握一定的保健方法。

教學(xué)重難點(diǎn)：

正確認(rèn)識青春前期的生理正常變化。

教學(xué)準(zhǔn)備：

掛圖

教學(xué)時間：

一課時

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)人新課

師：同學(xué)們你們知道你們正處在生理發(fā)展的什么時期嗎？

師：你知道此刻你會有哪些生理變化嗎？今天我們就來研究這個問題。

二、講授新課

1、讀課文第一段。講解并提出問題。師： 生理上的變化是各種各樣的。生； 學(xué)生自讀第一段。

2、學(xué)習(xí)課文第2—6段。思考： 第一性征： 第二性征：

（學(xué)生根據(jù)第五段回答）

3、讀課文第七節(jié)

師：我們應(yīng)該怎樣保健呢？（1、2、3、4、5、6）

三、課文總結(jié)： 四： 作業(yè)練習(xí)

想一想自己的身體發(fā)生了哪些變化？ 板書設(shè)計(jì)：

青春前期的生理變化與保健

第一性征

第二性征

教學(xué)反思：

該節(jié)課的話題所涉及的內(nèi)容也許會引起學(xué)生的較強(qiáng)烈反應(yīng)，如何引導(dǎo)學(xué)生積極參與，以及管理好課堂教學(xué)過程則顯得特別重要了。第八課：女性青春前期的生理變化與保健

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學(xué)目標(biāo)；

1； 教育學(xué)生正確認(rèn)識與理解青春前期的生理正常變化 2； 讓學(xué)生了解基本的保健知識。

3： 指導(dǎo)學(xué)生掌握一定的保健技藝與方法。

教學(xué)重難點(diǎn)：

正確認(rèn)識青春前期的生理正常變化。

教學(xué)準(zhǔn)備 ：

掛圖

教學(xué)時間：

一教時

教學(xué)過程；

一、導(dǎo)入新課

師： 同學(xué)們，你知道女性在青春前期會有哪些生理變化

師： 你知道此刻的你會有哪些生理變化嗎？今天我們就來研究這個問題。

二、講授新課

4、讀課文第一段。講解并提出問題。師： 生理上的變化是各種各樣的。生；學(xué)生自讀第一段。

5、學(xué)習(xí)課文。思考：

身體有哪些變化？

外形

內(nèi)分泌系統(tǒng)

——

6、讀課文第七節(jié)

師：我們應(yīng)該怎樣注意衛(wèi)生保健呢？（1、2、3）

三、課文總結(jié)：

四、作業(yè)練習(xí)

女生應(yīng)該怎樣對待青春前期的到來？

板書設(shè)計(jì)：

女性青春前期的生理變化與保健

外形

內(nèi)分泌系統(tǒng)

教學(xué)反思：

作為一名男教師如何對女同學(xué)進(jìn)行生理變化與保健本身就有一定難度，引導(dǎo)學(xué)生討論，給予充分的資料支持，協(xié)調(diào)紀(jì)律也許是較理想的方法。第九課：男性青春前期的生理變化與保健

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學(xué)目標(biāo)：

1、2、教學(xué)生認(rèn)識青春前期體育鍛煉的重要性。

使學(xué)生懂得青春前期體育鍛煉主要有哪些方面。

教學(xué)重難點(diǎn)：

懂得青春前期體育鍛煉主要有哪些方面。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、2、教師準(zhǔn)備：人體照片或者掛圖。

學(xué)生準(zhǔn)備：在日常生活中的體育項(xiàng)目圖片。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

1、學(xué)習(xí)了前面的文章，我們就能知道青春期的體育鍛煉非常重要。

2、板書課題：男性青春前期的生理變化與保健。

二、講解新課

1、出示掛圖：

我們先來看看我們身邊都有哪些體育鍛煉項(xiàng)目。

2、讀課文2、3、4自然段并指名回答，青春初期的體育鍛煉主要有哪些方面？ 學(xué)生討論回答

3、再讀課文第2、3、4自然段，重點(diǎn)講解三個方面的鍛煉都有那些項(xiàng)目？（學(xué)生總結(jié)）

4、男生的鍛煉的注意點(diǎn)。

（1）正確對待這個時期出現(xiàn)的心理、生理變化。

（2）平衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物。（3）防止運(yùn)動傷害。

三、總結(jié)課文： 四：作業(yè)練習(xí)：

青春前期的男生保健應(yīng)注意那些方面？

板書設(shè)計(jì)：

青春前期的男生保健應(yīng)注意哪些方面

變

化：個頭長高，四肢修長，第二性怔出現(xiàn)

注意點(diǎn)：多參加活動，多溝通，平衡飲食、防止運(yùn)動傷害。

教學(xué)反思：

要想將該課內(nèi)容上好，教師能否溶入到學(xué)生當(dāng)中十分重要，對于早熟的同學(xué)他們也許會更大膽地參與到討論當(dāng)中，注意控制不良信息在討論期間的產(chǎn)生。

第十課：吸煙的危害

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識到吸煙對人體有那些危害。

2、引導(dǎo)學(xué)生不吸煙，并能主動勸說身邊吸煙者自覺戒煙。

教學(xué)重難點(diǎn)：

怎樣做到自覺不吸煙，宣傳吸煙對人體危害性。

教學(xué)準(zhǔn)備：

教師：出示一組吸煙帶來的危害圖片。

學(xué)生：在日常生活中吸煙所帶來的危害事例。

教學(xué)時間：

一課時

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)人新課：

1、吸煙危害健康已是全世界公認(rèn)的事實(shí)。青少年正處于生長發(fā)育的旺盛時期，身體的各部分，都比較嬌嫩，尤其不能吸煙。

2、板書課題：吸煙的危害

二、講解新課

1、出示掛圖：

我們先來看看身邊豆油有哪些吸煙的危害。

2、讀課文2、3、4自然段并指名回答，吸煙的危害主要有哪些？（1）引起尼古丁慢性中毒：（2）引起肺癌：

（3）浪費(fèi)金錢，牙黃口臭： 學(xué)生討論回答

3、再讀課文第四段，重點(diǎn)了解世界為宣傳戒煙工作所做的努力。（學(xué)生總結(jié)）

4、學(xué)生自主討論內(nèi)化。5月31日“世界無煙日” 商店不出售香煙 不做香煙廣告

三、總結(jié)課文

四、作業(yè)練習(xí)：

1、吸煙對人體造成那些危害？

2、你準(zhǔn)備怎樣勸他人戒煙？ 板書設(shè)計(jì)： 教學(xué)反思：

通過數(shù)據(jù)、通過圖片、通過學(xué)生自述，使學(xué)生打心里明白吸煙的害處。

第三篇：2010-2011第一學(xué)期心理健康教案

2010-2011學(xué)第一學(xué)期六（2）班心理健康教案

把 握 尺 度

教學(xué)目標(biāo)：

1.知識目標(biāo)：

⑴知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發(fā)育提前，受性激素的刺激而產(chǎn)生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

⑵樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調(diào)節(jié)，減少煩惱。

2.能力目標(biāo)：讓學(xué)生通過多種形式的互動活動，認(rèn)識“想入非非”不是錯，了解自我，培養(yǎng)他們把握尺度的能力。

3.情感目標(biāo)：讓學(xué)生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗(yàn)。

教學(xué)重點(diǎn)：教育學(xué)生正確認(rèn)識自己的生理變化，平安快樂的度過青春期。

教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入新課：

想一想，進(jìn)入六年級以來，我們的身體都發(fā)生了哪些變化？我們心里想的又和過去有什么不一樣？（可讓學(xué)生討論，教師按照生理和心理兩大類進(jìn)行分類）

（二）講解：

1.什么是青春期？

師：人的一生如同我們家里養(yǎng)的花草一樣，春天發(fā)芽，夏天茂盛，秋天結(jié)果，冬天衰敗。同學(xué)們現(xiàn)在正是春天的季節(jié)，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角來，是個非常美麗的時期。但是這個的發(fā)展變化很快，所以我們今天我們就要來認(rèn)識一下我們自身的發(fā)展--青春期。

師：什么叫青春期呢？青春期就是由兒童發(fā)育到成年的過渡時期。這個時期一般為10年左右，即從10歲到20歲。其中，10到15歲這五年發(fā)展速度最快。

2.青春期有什么特征呢？

師：青春期有兩大特征：一是身體和心理發(fā)展變化迅猛，二是男女第二性別特征開始出現(xiàn)。

那么第二性特征都有哪些呢？

第二性特征：男生：胡須-聲音-喉結(jié)-肌肉；

女生：聲音-喉結(jié)-乳房-骨盆-皮膚脂肪。

3.青春期的男女發(fā)展差異：

師：青春期的生理發(fā)育一般是女學(xué)生比男學(xué)生提前兩年左右，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)小學(xué)生中女孩子比男孩子個子高，這是因?yàn)榕畬W(xué)生發(fā)育提前的緣故，一般是到了初中，男孩子的發(fā)育速度就加快了。

（三）伴隨著生理發(fā)育的同時，我們的心里也在快速地發(fā)生變化。那么，在青春期心里都有哪些變化呢？

由于青春期的身體上的明顯變化，我們心理上就越來越明顯地顯示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比如說：男孩子小時候哭，別人不會說什么，但是進(jìn)入青春期了，男孩子動不動就哭，別人就會說不堅(jiān)強(qiáng)，想個女孩子。女孩子也有很明顯的變化，比如說穿衣服喜歡挑挑揀揀了，自己覺得不好看的衣服不喜歡穿了。這就是說，男女同學(xué)都意識到自己的性別特征，并且都希望自己的言行舉止越來越符合自己的性別。再比如說，男女同學(xué)都希望在家里能有一個自己的小抽屜，好專門放置哪些不希望別人看到的東西，比如說自己的日記等等。這些變化說明我們已經(jīng)再慢慢長大。感覺出自己長大的一個標(biāo)志是什么呢？就是意識到：男女有別。所以我們應(yīng)該明確認(rèn)識到男女同學(xué)應(yīng)該怎樣交往。

（四）討論：

下面我們就來討論一下，男女同學(xué)應(yīng)該如何交往的問題，想一想我們平時有沒有不符合要求的地方。

教師隨著學(xué)生的討論給予總結(jié)，主要內(nèi)容如下：

1.男女同學(xué)存在差異，所以要互相幫助，取長補(bǔ)短；

2.男女是我們的世界和社會的組成部分，缺一不可，所以要互相尊重；

3.應(yīng)為男女有別，所以男女同學(xué)想處的時候要大方、得體；

（五）總結(jié)：

青春期是人生的一個重要時期，是我們以后的發(fā)展的一個基礎(chǔ)，所以我們應(yīng)該認(rèn)真做好兩方面的準(zhǔn)備：一是關(guān)心自己的健康；二是學(xué)會正確與別人相處。

誰說青春無憂，誰說青春盡樂，但只要我們不為想入非非而自責(zé)，珍惜友誼，大膽交往，把握尺度，就一定能解決好這些心理問題，使自己健康成長！同學(xué)們，快樂些吧，老師和家長都在期待著你們的笑顏，千萬別辜負(fù)了這青春絢麗的韶華，一起笑迎花季吧！

第四篇：高教版中職語文第一單元教案

中等職業(yè)學(xué)校授課教案

授課人：金曉難 課 程：語文（基礎(chǔ)模塊下）

二〇一三年二月

第一單元 閱讀與欣賞

一、合歡樹

教學(xué)目標(biāo)：

1、體會無私的母愛以及作者對母親濃濃的思念和沉重的內(nèi)疚交織的感情。

2、理解“合歡樹”在文中的寓意。教學(xué)重點(diǎn): 品味詞句意蘊(yùn)。教學(xué)難點(diǎn): “合歡樹”豐富的情感內(nèi)涵和象征意義.課時安排：

1課時 教學(xué)過程：

教學(xué)環(huán)節(jié)一：課文講析

一、教學(xué)導(dǎo)入：

但丁說“世界上有一種最美麗的聲音，那就是母親的呼喚。”古往今來，關(guān)于母親的故事、文章很多，大家熟悉的故事有孟母三遷、岳母刺字，文章有《游子吟》“慈母手中線，游子身上衣，臨行密密縫，意恐遲遲歸”母親綿綿的愛化作了密密的針腳。冰心在《繁星》中寫道“母親呵，天上的風(fēng)雨來了，鳥兒躲進(jìn)它的巢里，我心中的風(fēng)雨來了，我躲進(jìn)母親的懷里”可見，母親還是兒女心靈的港灣，這一類的文章還有很多。每個人筆下的母親都不盡相同，因?yàn)榘l(fā)生的事情不一樣，個人的體驗(yàn)不同。今天，我們學(xué)習(xí)史鐵生的《合歡樹》，再一次感受偉大的母愛。

二、初步感知課文

1、學(xué)生瀏覽，把握文意。

教師提問：這篇文章是一篇什么表達(dá)形式的文章？主要講述了什么事情？你在其中體會到了什么情感？（見課文導(dǎo) 讀）

2、精彩賞讀。

教師示范引導(dǎo)：在整篇課文中，最能感動你，打動你心弦的段落是哪一段？能聲情并茂地給大家朗讀一下嗎？為什么能夠感動你？（示范朗讀2、3自然段）母親對殘廢的“我”的照顧、治療、鼓勵，從中體會到了濃濃的母愛。

3、理清課文思路。

教師提問：作者寫了人生中哪幾個年齡段的哪些事情，板書設(shè)計(jì)：

年齡 “ 我” 母親

十歲 作文獲獎 回憶自己，做裙子

二十歲 雙腿殘廢 做各種事情照顧、治療、鼓勵“我”

三十歲 小說發(fā)表 不在人世 三十多歲 聊起合歡樹 已去世多年

三、深析課文

（一）介紹作者

作者在青年時代遭遇意外殘廢后，一度意志消沉，想以死來解脫自己，后來在母親的照料、關(guān)心、鼓勵下走上了文學(xué)創(chuàng)作之路，并獲得了巨大的成功。

（二）把握母子間的親情 母親對兒子

1、在這篇描寫母親的文章中，你認(rèn)為最能體現(xiàn)母愛的是哪些段落？

第2、3兩段，也就是作者二十歲的時候。

2、在這兩段中寫母親為“我”做了哪些事情？ 為“我”治病；為“我”借書；推“我”看電影；鼓勵“我”寫作

小結(jié)：可以看出母親不僅關(guān)心“我“的身體，更關(guān)心“我” 的精神，這正是母親的偉大之處。

兒子對母親

1、對這樣一位為自己付出太多的母親，在母親死后多年，兒子對母親又是怎樣的感情呢?找出相應(yīng)的句子。

明確：感激、內(nèi)疚。句子（略）重點(diǎn)分析內(nèi)疚之情。

（1）母親原本是一個聰明、愛美、善良、熱愛生活的人，在自己沒得病的時候，他們過著無憂無慮的生活，但是突如其來的災(zāi)難讓母親陷入了無止境的忙亂，一次次的失望，而且，史鐵生的母親在49歲時就死去，他一直覺得母親的早死與自己有關(guān)，所以，對母親，史鐵生是懷有深深內(nèi)疚的。

（2）對母親住過的房，栽種的合歡樹，作者的態(tài)度是有變化的。從不愿去到想去看看一直到后悔沒早看。不愿去既是無法從失去母親的痛苦中解脫出來，也是無法面對自己深深的內(nèi)疚之情。想去看，表明作者從內(nèi)疚中解脫出來，終于可以理智的接受現(xiàn)實(shí)。因?yàn)樗X得母親太苦了，死亡或許是一種解脫。

板書設(shè)計(jì)：

“我” 母親

感激、懷念、愧疚 關(guān)心、鼓勵（身體和精神）

（二）重點(diǎn)句理解

理智起來的作者可以靜靜回憶與母親曾經(jīng)的事情，所以文末寫道“悲傷也成享受”可見對母親懷念之深。作者對母親的感激與內(nèi)疚之情并不是完全隔離開，也沒有先后之分，兩種感情是交織在一起的。

（三）理解合歡樹的象征含義

1、文章主旨是母愛，合歡樹與母愛有無聯(lián)系?這運(yùn)用的是什么寫法？ 明確：有聯(lián)系，合歡樹是母親親手栽種。運(yùn)用的是象征的手，也就是托物言志，借物寫人的手法。

2、你認(rèn)為合歡樹象征的是誰，為什么?

合歡樹既象征母親也象征作者。合歡樹是母親親自栽種，寄托著母親的希望，所以象征著母親。同時，合歡樹從弱小到花繁葉茂，象征了作者的成長。

教學(xué)環(huán)節(jié)二：作業(yè)指導(dǎo) 單音節(jié)詞語（一個字的詞語）吃、喝、洗、敷、熏、灸、逛

二、善良

教學(xué)目標(biāo)：

1、理清本文的論證結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)嚴(yán)密的思維習(xí)慣。把握善良的含義，做一位善良的人，樹立正確的道德觀。

2、反復(fù)閱讀，揣摩作者的思維流程，并掌握文章的寫作手法。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

善良過時了嗎？ 教學(xué)課時：

1課時 教學(xué)過程：

教學(xué)環(huán)節(jié)一：課文講析

一、教學(xué)導(dǎo)入：

當(dāng)代有這樣一位作家：他在強(qiáng)調(diào)斗爭的年代，被錯劃為右派，然后被被迫到新疆生活了十幾年才得以回到北京。可是他在一場場的政治運(yùn)動中劫后余生，并沒有因此而放棄善良，而是更加感到善良的可貴，升華了對善良的認(rèn)識。他就是著名作家、現(xiàn)任中國作家協(xié)會副主席王蒙。著有多篇小說 和多部散文集，作品被翻譯為多國文字流傳國外?，F(xiàn)在，我們就一起來學(xué)習(xí)他一篇謳歌善良、抨擊兇惡的議論性散文《善良》。

二、初步感知課文。

（一）學(xué)生瀏覽，把握文意。

教師提問：這篇文章是一篇什么表達(dá)形式的文章？主要表達(dá)了作者什么樣的觀點(diǎn)？（見課文導(dǎo)讀）

（二）難解詞句講析。

教師指導(dǎo)：請大家用筆勾畫出課文中自己不理解的詞句，先動動腦聯(lián)系上下文思考一下，然后可以向老師提出來。

重點(diǎn)句：

2段“一味善良的不足恃”、4段等、12段等。

三、深析課文。

（一）理清文章思路： 教師提出學(xué)習(xí)要求: 標(biāo)記自然段落、思考每段意義、怎樣歸納在一起？ 第一部分（1—2）針對社會生活中善良似乎過時，善良被看作愚蠢的情況，樹立批駁的靶子

第二部分（3—4）批駁靶子，我們不能以兇惡之心對待一切。

第三部分（5—7）善良的作用與力量。第四部分（8—11）什么是善良，善良的內(nèi)涵。第五部分（12）觀點(diǎn)，我喜歡善良。板書設(shè)計(jì)（略）

（二）重點(diǎn)探究，分析理解

1、本文為什么用大量篇幅深入挖掘兩個寓言故事？ 作者從兩個有關(guān)善良的傳統(tǒng)故事切入話題，這樣不僅能獲得讀者情感上的共鳴，而且這樣切入，使自己的觀點(diǎn)和看 法不突兀,有說服力，這也恰恰是作者獨(dú)具匠心之處，從逆向的角度使人們認(rèn)識到施與善良的必要性，為下文的論述做了準(zhǔn)備。

2、在文中找出“善良”和“兇惡”作對比的段落。① 第5自然段：

兇惡 善良 強(qiáng)大 稚弱 毫不猶豫 不設(shè)防 無所不為 有所不為 武器多 武器少 作用：取材于生活，讓人產(chǎn)生共鳴。②第8自然段

闡述了作者自己的看法。兇惡每戰(zhàn)勝一次善良就把自己壓縮了一次，善良每敗于兇惡一次，就把自己弘揚(yáng)了一次。見解獨(dú)到，醒人耳目。這是作者根據(jù)自己坎坷的生活經(jīng)歷悟出的哲理，它能幫助人們解開心中的郁結(jié)，更堅(jiān)信善良，堅(jiān)守善良。

教學(xué)環(huán)節(jié)二：作業(yè)指導(dǎo)

一、詞語含義

二、排比句

什么是排比句？有什么效果？寫排比句。

三、歸納善良的內(nèi)涵。

四、尋找“善良”與“兇惡”對比論證的段落，有什么表達(dá)效果？（增強(qiáng)論證說服力）

第五篇：《心理健康》教案

第1課

心理健康促成長

教育目標(biāo)：

1．引起學(xué)生對心理健康課程的興趣和重視； 2．闡述心理健康教育的意義和目的； 3．使學(xué)生理解心理健康教育的定義及內(nèi)涵； 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．教學(xué)重點(diǎn)：了解心理健康的意義和作用，培養(yǎng)學(xué)生對心理健康興趣。2．教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識日常生活中的心理困擾與心理健康保健的關(guān)系；樹立積極的心理健康意識。

教學(xué)方法：討論法、講授法、案例教學(xué)法 教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．教學(xué)時間：2課時

2．教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放輕松，舒緩的音樂；下載的有關(guān)資料 3．教學(xué)過程：

（1）課前導(dǎo)入，激發(fā)興趣：討論青少年吸煙的原因，對吸煙的原因作出總結(jié)，并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探討，用一種健康合理的方式來代替吸煙。（2）講述心理藝術(shù)片《愛德華大夫》的故事，說明“人的心理問題與童年經(jīng)歷有關(guān)”。

（3）引入：我們身邊的“心靈故事”。得出本課的主題“心理健康促成長”。提問：你認(rèn)為什么是心理健康？

（4）通過教材中呂曉雯的故事，提出心理健康教育的定義以及包含的內(nèi)容。

（5）針對教材“思考苑”中心理輔導(dǎo)的三個層次，讓同學(xué)討論這三個層次的心理輔導(dǎo)都分別適合哪些人群。

（6）布置教材中的“自我剖析”作為課后作業(yè)。

第2課 心理健康哆來咪

教育目標(biāo)：

1．正確對待心理問題，消除對心理健康認(rèn)識的誤區(qū)； 2．能夠區(qū)分情緒問題和心理問題；以及兩個問題的關(guān)系； 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．教學(xué)重點(diǎn)：消除對心理健康認(rèn)識的誤區(qū)；了解心理健康對成長的意義。

2．教學(xué)難點(diǎn)：懂得心理健康是一個動態(tài)變化；正確對待心理問題。教學(xué)方法：討論法、講授法、案例教學(xué)法、情境體驗(yàn) 教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．教學(xué)時間：1課時

2．教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放輕松，舒緩的音樂；下載的有關(guān)資料 3．教學(xué)過程：（1）創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)置導(dǎo)疑：讓學(xué)生對日常生活現(xiàn)象的辨識，感性的體會健康的含義。并進(jìn)一步引出健康的含義。

（2）板書：心理健康包括身體健康和心理健康兩方面。引導(dǎo)學(xué)生探討身體健康與心理健康的關(guān)系。并對心理問題進(jìn)行說明。

（3）討論：和學(xué)生一起探討中職學(xué)生常見的心理問題，并對問題進(jìn)行剖析，以及一起商討解決問題的辦法；（4）對教材中王佳瑤的故事進(jìn)行總結(jié)；（5）布置作業(yè)：進(jìn)行自我評價。

第3課

心理發(fā)展你我他

教育目標(biāo)：

1．幫助學(xué)生了解中職學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，體會并分析自己身心理發(fā)展的優(yōu)勢和不足；

2．根據(jù)自身的實(shí)際情況，采取相應(yīng)的發(fā)展策略，逐步培養(yǎng)自己成熟、理智的思維和行為習(xí)慣，開發(fā)自己的心理潛能。

教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生體會并分析自身心理發(fā)展的優(yōu)勢與不足；掌握相應(yīng)的發(fā)展策略。

2．教學(xué)難點(diǎn)：在實(shí)際生活中把握自身自身心理發(fā)展的優(yōu)勢與不足，能夠有意識的做到揚(yáng)長避短，培養(yǎng)自己成熟理智的思維和行為習(xí)慣 教學(xué)方法：討論法、講授法、案例教學(xué)法、情境體驗(yàn) 教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．教學(xué)時間：1課時

2．教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放輕松，舒緩的音樂；下載的有關(guān)資料； 3．教學(xué)過程：（1）分析比較現(xiàn)在的心理狀況與小學(xué)時候的區(qū)別，并通過舉例子來說明心理的變化，引導(dǎo)出青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)。（2）小組討論：“周彥為什么成功？哪些心理特點(diǎn)幫助了他？”（3）總結(jié)：每個人身上都有一些符合自己特質(zhì)的心理潛能，只要善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢，就能激發(fā)出我們自身的潛能，創(chuàng)造成功。（4）講解人的九種潛能。

（5）布置作業(yè)：分析自己的優(yōu)勢與不足。

第4課

心理調(diào)適ABC 教育目標(biāo)：

1．讓學(xué)生認(rèn)識和分析心理困擾的原因;2．掌握常用的心理調(diào)適方法，能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，擁有積極良好的情緒狀態(tài)，從而培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)和自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．教學(xué)重點(diǎn)：掌握自我心理調(diào)適方法中的自我認(rèn)知改變法，在日常生活中運(yùn)用該方法來調(diào)節(jié)自己。

2．教學(xué)難點(diǎn)：把認(rèn)知改變法變成一種思維習(xí)慣，遇事學(xué)會換位思考。教學(xué)方法：討論法、講授法、案例教學(xué)法、情境體驗(yàn) 教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．教學(xué)時間：1課時

2．教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放輕松，舒緩的音樂；下載的有關(guān)資料； 3．教學(xué)過程：（1）借用教材中的情境分析“漁民救人的故事”，得出助人自助是解決問題的根本方法，提出自我調(diào)適的重要性。（2）總結(jié)歸納自我心理調(diào)適方法，并舉例講解方法原理。

（3）提問：生活中不開心的時候，你怎么辦？通常喜歡怎么樣發(fā)泄？（4）講解適應(yīng)環(huán)境的重要性，并說明現(xiàn)實(shí)中人與環(huán)境的互動，學(xué)會改變自己適應(yīng)環(huán)境，應(yīng)對環(huán)境的不適。（5）布置作業(yè)：自畫像

第5課

天生我材必有用

教育目標(biāo)：

1．使學(xué)生在自我評價和他人評價中，全面、客觀的了解自己，接納自己，樹立自信心。

2．正確認(rèn)識自我發(fā)展中現(xiàn)實(shí)自我與理想自我的差距。教學(xué)方法：討論法、講授法、案例教學(xué)法、情境體驗(yàn) 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生全面、客觀的了解自己，認(rèn)識自己的重要性和必要性；掌握自我認(rèn)識的途徑、方法，學(xué)會悅納自我。

2．教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生真誠、勇敢地表達(dá)自己的情感和感受的習(xí)慣；學(xué)會遇事善于觀察和反思，善于發(fā)揮優(yōu)勢，克服不足，不斷超越。教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．教學(xué)時間：2課時

2．教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放輕松，舒緩的音樂；準(zhǔn)備折疊的道具 3．教學(xué)過程：（1）活動引出主題，講解“天生我材必有用”的出處（2）“認(rèn)識自己”,講述蘇格拉底格言的意義（3）活動一：比較手指長短，討論對比的感受

（4）團(tuán)體心理咨詢：戴高帽子。分小組做游戲，帽子戴在誰的頭上就讓小組成員夸贊戴帽子的人優(yōu)點(diǎn)，大家輪流戴帽子。目的在于使學(xué)生在他人評價中可以看到自己的優(yōu)點(diǎn)，并產(chǎn)生愉快的情緒，產(chǎn)生自信；有助于同學(xué)之間的交流。

（5）布置作業(yè)：設(shè)想自己未來的夢想

第6課

我的未來不是夢

教育目標(biāo)：

1．樹立生活目標(biāo)的重要意義；

2．學(xué)會根據(jù)自身?xiàng)l件確定自我發(fā)展目標(biāo)，并掌握分階段逐步實(shí)現(xiàn)的方法。

教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．教學(xué)重點(diǎn)：樹立生活目標(biāo)的重要意義；學(xué)習(xí)制定適合長期目標(biāo)的階段性目標(biāo)。

2．教學(xué)難點(diǎn)：積極進(jìn)行自我探索并能在實(shí)踐過程中進(jìn)行評估、不斷的修正，樹立起正確的人生觀和價值觀。教學(xué)方法：討論法、講授法、案例教學(xué)法 教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．教學(xué)時間：1課時

2．教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放歌曲《我的未來不是夢》； 案例

3．教學(xué)過程：（1）提問與討論：面對失敗怎么樣應(yīng)對的？失敗的原因？進(jìn)一步引導(dǎo)出話題“目標(biāo)確立的策略”與“目標(biāo)成功與否”關(guān)系。（2）通過生活中的事件來強(qiáng)調(diào)樹立生活目標(biāo)的重要性

（3）學(xué)會分解目標(biāo)，把目標(biāo)變成階段性的合適目標(biāo)，變成具體的行為和事件，確定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一套策略。

（4）提問與討論：你有什么樣的夢想或目標(biāo)呢?怎么樣實(shí)現(xiàn)自己的發(fā)展目標(biāo)呢？

（5）布置作業(yè)：填寫教材中自我剖析的表格

第7課

陽光總在風(fēng)雨后

教育目標(biāo)：讓學(xué)生了解挫折的類型及含義

教學(xué)方法：討論法、講授法、案例教學(xué)法、情境體驗(yàn) 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識挫折的普遍存在性，以及對人成長的積極作用；能正確看待人生中遭遇的各種挫折，并學(xué)會去積極面對。

2．教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生分析挫折產(chǎn)生的原因及類型，進(jìn)而培養(yǎng)其應(yīng)變、生存的能力；認(rèn)識理想和現(xiàn)實(shí)的差距，培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)挫折所帶來的消極情緒的能力。

教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．教學(xué)時間：1課時

2．教學(xué)過程：（1）通過故事《桃花木心》引出主題：陽光總在風(fēng)雨后（2）聽了這個故事有什么感受（3）討論：生活中遇到挫折怎么辦？

（4）挫折的類型：學(xué)習(xí)型挫折、交往性挫折、志趣型挫折、自尊型挫折。挫折產(chǎn)生的原因：客觀性原因（自然因素、社會因素、教育因素）；主觀內(nèi)在原因（如思想水平、自我修養(yǎng)、道德觀念、能力、情感、意志、生理等）

（5）學(xué)生行為挫折的表現(xiàn)：憤怒的攻擊、不安、冷漠。

第8課 給真我一面旗幟

教育目標(biāo)：

1．讓學(xué)生理解自信、自尊、自強(qiáng)的含義，認(rèn)識到良好的心理品質(zhì)不僅是立足社會的基礎(chǔ)，更是使我們走向成功的關(guān)鍵，引導(dǎo)學(xué)生懂得接納自己的不足，在挫折與逆境中，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)自信、自尊、自強(qiáng)的心理品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．教學(xué)重點(diǎn)：正確認(rèn)識自己的性格特征；能夠在日常生活中運(yùn)用所學(xué)方法，提高自信心，改變不良的性格特征。

2．教學(xué)難點(diǎn)：深入內(nèi)心深處去真切認(rèn)識自己的性格特征；如何選擇一種合理的方式去改變不良的特征。

教學(xué)方法：討論法、講授法、合作學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)法 教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．教學(xué)時間：1課時 2．教學(xué)準(zhǔn)備： 案例

3．教學(xué)過程：（1）通過心靈故事引出良好品質(zhì)的內(nèi)涵（2）討論跳蚤實(shí)驗(yàn)

（3）根據(jù)問題，審視自己的性格特征，找出不良的和良好的特征，并說說不良性格對生活和學(xué)習(xí)的影響。

（4）提出生活中很多不良的現(xiàn)象，究其原因進(jìn)行討論。

第9課

青春的秘密

教育目標(biāo)：

1．了解青少年性心理發(fā)展的特點(diǎn)及其變現(xiàn)，清除青少年對性生理、性心理的種種錯誤認(rèn)知及其帶來的焦慮和恐懼，形成健康的性心理； 2．樹立健康的性觀念和性態(tài)度。

教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．教學(xué)重點(diǎn)：掌握青春期性心理的特點(diǎn)及其變現(xiàn)；了解自己在性心理以及性觀念方面存在的問題和困惑，形成正確的性態(tài)度和性觀念。2．教學(xué)難點(diǎn)：掌握正確的性觀念和性態(tài)度；運(yùn)用這些性觀念和性態(tài)度，指導(dǎo)自己的異性交往。

教學(xué)方法：自主學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法、反省法。教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．教學(xué)時間：1課時

2．教學(xué)準(zhǔn)備：針對中職生的性心理問題，準(zhǔn)備幾道關(guān)于性觀念和性態(tài)度的是非判斷題。案例

3．教學(xué)過程：（1）利用案例來引出問題

（2）進(jìn)行討論之后，對青少年的性心理及其特點(diǎn)進(jìn)行歸納和總結(jié)（3）結(jié)合教材“集思廣益”和前面學(xué)習(xí)的內(nèi)容，寫出你在性方面（生理上、心理上、異性交往等）的煩惱和痛苦（不署名），然后進(jìn)行交流和解答，進(jìn)一步讓學(xué)生消除性心理上的困擾，指導(dǎo)他們形成正確的性觀念。

第10課

敏感的性話題

教育目標(biāo)：

1．讓學(xué)生掌握調(diào)節(jié)性沖動的方法，自覺的調(diào)節(jié)和克制性沖動，認(rèn)識性行為對自己和他人的意義和價值，形成健康向上的性心理和行為習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．教學(xué)重點(diǎn)：了解性行為的原因及危害；掌握調(diào)節(jié)性沖動的主要方法。

2．教學(xué)難點(diǎn)：對性行為有正確的觀念和態(tài)度；在異性交往中自覺克制性沖動。

教學(xué)方法：討論法、自主學(xué)習(xí)法、案例教學(xué)法 教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．教學(xué)時間：1課時

2．教學(xué)過程：（1）提問與討論：從課本上心靈故事，引導(dǎo)本課的話題，進(jìn)行總結(jié)。

（2）對討論進(jìn)行總結(jié)：青少年的性沖動的外界原因分析；青少年婚前性行為的心理原因；婚前性行為對女生的影響；婚前性行為對男生的影響；青少年婚前性行為的主要社會原因；青少年調(diào)節(jié)和控制性沖動的主要方法。

（3）借用教材中的明辨是非，讓學(xué)生進(jìn)一步形成正確的性觀念和性行為。

（4）提問：為了調(diào)控性沖動，你打算怎么辦？

第11課

做情緒的主人

教育目標(biāo)：

1．讓學(xué)生了解情緒的基本特性和成因，學(xué)會合理表達(dá)情緒； 2．認(rèn)識常見的情緒問題，懂得情緒是可以選擇的，要為自己的情緒負(fù)責(zé)；

3.掌握情緒與健康成長的關(guān)系。

教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．教學(xué)重點(diǎn)：察覺自己的情緒狀態(tài)；認(rèn)識負(fù)情緒對身心健康的影響。

2．教學(xué)難點(diǎn)：面對自己的負(fù)情緒狀態(tài)；合適地表達(dá)自己的情緒。

教學(xué)方法：討論法、講授法、自主學(xué)習(xí)法、分享交流 教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．教學(xué)時間：1課時

2．教學(xué)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備輕音樂放松

3．教學(xué)過程：（1）引入話題，讓學(xué)生談?wù)勛约旱南敕?，得出主題：做情緒的主人。

（2）借助教材“集思廣益”中科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)得出，情緒對心理和生理健康影響重大。

（3）歸納情緒的性質(zhì)及識別情緒的方法：典型的情緒有哪些？人類的基本情緒是什么？情緒與心身健康的關(guān)系如何？（4）簡要介紹情緒及其種類：心境、激情、應(yīng)激（5）討論情緒與心理健康的關(guān)系。

第12課

想快樂出發(fā)

教育目標(biāo)：

1．通過使中職生掌握合理的情緒調(diào)節(jié)方法，提高情緒調(diào)適能力，做一個健康快樂的中職生。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．教學(xué)重點(diǎn)：掌握合理的調(diào)適情緒的方法；學(xué)會換個角度問題看；學(xué)會駕馭自己的情緒。

2．教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會化解和修復(fù)負(fù)情緒；避免用絕對化和過分概括化等非理性的思維看問題的習(xí)慣。

教學(xué)方法：討論法、自主學(xué)習(xí)法、分享交流 教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．教學(xué)時間：1課時

2．教學(xué)過程：（1）討論心靈故事；如何讓王曉荷擺脫消極情緒？（2）歸納調(diào)節(jié)情緒的方法：理智調(diào)控、轉(zhuǎn)移調(diào)控、適度宣泄、積極暗示、合理化、主動尋求心理援助。

（3）討論分享生活中，難過時，怎么讓自己快樂？

（4）怎么樣控制消極情緒？①把注力放在美好的方面；②會轉(zhuǎn)換思維的方式；③情緒獲得適當(dāng)?shù)男?；④自己進(jìn)行良好的溝通；⑤新定義自己。

第13課

愿友誼天長地久

教育目標(biāo)：

1．使學(xué)生掌握與同學(xué)或同伴交往的方法與技巧，引導(dǎo)學(xué)生們積極面對人際交往中的困惑與障礙，能夠主動與同學(xué)或同伴有好相處，從而培養(yǎng)學(xué)生的信任感、責(zé)任感和集體意識，增強(qiáng)人際交往的能力。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．教學(xué)重點(diǎn):學(xué)會分析人際交往的障礙原因；掌握與同學(xué)或同伴交往的傾聽、贊美、信任等技巧，并在日常生活中運(yùn)用這些方法與技巧。2．教學(xué)難點(diǎn)：如何讓學(xué)生真正尊重別人，學(xué)會真誠傾聽；如何讓學(xué)生運(yùn)用人際交往方法和技巧。

教學(xué)方法：討論法、講授法、自主學(xué)習(xí)法 教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．教學(xué)時間：1課時

2．教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放歌曲《朋友》； 案例 3．教學(xué)過程：（1）以歌曲導(dǎo)入，引出話題

（2）講解馬斯洛的層次理論，用以解釋為什么要交朋友。重點(diǎn)講述愛與尊重的需要。說明人是社會人，要有人與人之間的交往，才能滿足個體愛的需要和尊重需要。

（3）結(jié)合教材“心靈故事”中小帆的案例，討論：小帆的主要問題在哪里？分析小帆問題的原因。

（4）討論自己人際交往中都有哪些困惑，并且說說自己在生活中對于人際交往中的困惑處理方式。

（5）介紹溝通技巧如：傾聽、贊美、溝通、互助（6）進(jìn)行情景討論和分析

第14課

花季莫種相思樹

教育目標(biāo)：

1．讓學(xué)生區(qū)分愛情和友情，讓他們樹立健康的異性交往觀念掌握適度的異性交往原則和方法，能夠理智調(diào)控與異性同學(xué)交往中的情感問題，正確地進(jìn)行異性交往。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．教學(xué)重點(diǎn)：區(qū)分愛情和友情的界限；掌握與異性交往的原則和方法，能夠解決異性交往中出現(xiàn)的問題和困惑。

2．教學(xué)難點(diǎn)：能認(rèn)識并控制自己對異性的情感，正確有分寸地進(jìn)行異性交往

教學(xué)方法：講授法、案例教學(xué)法討論法、講授法、自主學(xué)習(xí)法 教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．教學(xué)時間：1課時

2．教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放歌曲《那些花兒》；一首青春期朦朧詩《喜歡這樣的感覺》

3．教學(xué)過程：（1）由詩來引入話題，說明青少年對異性表示好奇與興趣是正常的心理現(xiàn)象。對異性的追求，是自然現(xiàn)象，不可壓抑的，異性交往是必要的、正常的。但也要認(rèn)識戀愛實(shí)質(zhì)和分清愛情和友情的區(qū)別。（2）閱讀教材中的心靈故事，引導(dǎo)學(xué)生一起討論；故事中的主人公對建飛到底是好感還是愛情？為什么？自己身邊是否也有類似的情況發(fā)生？跟同學(xué)一起分享。

（3）板書：友情和愛情的區(qū)別，聯(lián)系。

（4）討論如何與異性正確交往。交往建議：①在交往方式上保持公開性，不要偷偷摸摸、羞羞答答。因?yàn)槭虑樵奖Ｃ?，別人越好奇，越容易引起誤會。大大方方的正常交往，不使對方或旁人產(chǎn)生誤解的機(jī)會。②在交往形式上要堅(jiān)持群體性，多參加有男女同時參加的群體活動。③在交往范圍上保持一定的廣泛性，避免與某一位異性“一對一”親密交往。否則不僅容易引起他人誤會，也容易引起當(dāng)事人想入非。④在情感上要堅(jiān)持適度。為防患于未然，需要避免熱度過高、分秒不舍等情況出現(xiàn)。

（5）布置課后作業(yè)，完成“拓展性訓(xùn)練”。

第15課

師愛，溫暖一生

教育目標(biāo)：

1．認(rèn)識到良好的師生關(guān)系對個人學(xué)習(xí)、成長的作用；

2．了解師生關(guān)系中存在矛盾與沖動的原因，能正確處理與老師發(fā)生矛盾與沖突，學(xué)會積極主動地與老師交往，促進(jìn)師生相互理解和尊重，增強(qiáng)師生間的感情，建立和諧的師生關(guān)系。

教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生充分認(rèn)識師生關(guān)系的重要性；學(xué)生能夠正確處理與老師的矛盾與沖突；掌握與老師交往的方式。

2．教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生互換角色的能力；建構(gòu)和諧的師生關(guān)系。

教學(xué)方法：討論法、案例教學(xué)法 教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．教學(xué)時間：1課時

2．教學(xué)過程：（1）提問：；良好的師生關(guān)系是怎么樣的？與老師發(fā)生沖突是誰的責(zé)任？你會怎么樣緩和這樣的沖突？

（2）總結(jié)：師生沖突的主要有哪幾種？言語上、行為上、心理上。（3）做調(diào)查：課前師生交往情況和課后交往情況。

第16課

沖突，讓青春失色

教育目標(biāo)：

1．使學(xué)生學(xué)會勇敢面對校園的暴力事件，學(xué)會分析原因，避免成為暴力的實(shí)施者與受害者，懂得解決人際沖突的方法，使學(xué)生能夠主動與同學(xué)或同伴友好相處，從而培養(yǎng)學(xué)生的安全感、信任感和面對暴力的勇氣，提高健康生活的能力。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．教學(xué)重點(diǎn)：掌握避免成為暴力實(shí)施者和受害者的方法：掌握解決人際沖突的方法。

2．教學(xué)難點(diǎn)：如何讓學(xué)生真正避免成為暴力受害者；如何讓學(xué)生運(yùn)用人際沖突的解決生活中碰到的實(shí)際問題。教學(xué)方法：自主學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法 教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．教學(xué)時間：1課時

2．教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放歌曲《水手》； 案例

3．教學(xué)過程：（1）以學(xué)生網(wǎng)吧糾紛引起的打架事件作為導(dǎo)入，引出課題：校園暴力。

（2）討論,總結(jié)。校園暴力包括哪些？產(chǎn)生的原因?這些沖突產(chǎn)生了哪些影響？

（3）分析暴力產(chǎn)生的原因：①學(xué)生過分強(qiáng)調(diào)自尊；②要顯示、突出自己的能力；③缺乏自控，激情暴力

（4）如何“預(yù)防自己對他人的暴力行為”？如何“解決自己被人欺負(fù)和勒索的問題”？

（5）討論解決沖突的方法，建議：調(diào)整情緒，冷靜分析；主動賠禮，退步忍讓；溝通協(xié)調(diào)，達(dá)到雙贏；尋求幫助，避免沖突。（6）插入案例，讓學(xué)生了解生命的脆弱，珍惜生命，遠(yuǎn)離暴力。（7）總結(jié)該課，分析暴力原因和現(xiàn)象，防止成為暴力的實(shí)施者和受害者的方法，要懂法、珍愛生命。

第17課

筑起心靈的防火墻

教育目標(biāo)：

1．使學(xué)生識別和分析不良誘惑的危害，拒絕不良誘惑的方法； 2． 掌握預(yù)防艾滋病、黃毒、拒絕毒品等相關(guān)知識和方法，引導(dǎo)學(xué)生自覺抵制不良誘惑，熱愛生活，遵紀(jì)守法，意志堅(jiān)定并形成正確的價值判斷；

3.養(yǎng)成良好的積極健康的生活習(xí)慣，理智面對和戰(zhàn)勝誘惑，提升生命質(zhì)量，擁有人生最美的軌跡。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生明確抵御不良誘惑的重要性；使學(xué)生真正掌握抵御不良誘惑的方法，運(yùn)用戰(zhàn)勝誘惑的方法，逐步形成自我控制和抵抗誘惑的能力。

2．教學(xué)難點(diǎn)：用科學(xué)的態(tài)度、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫不良誘惑的干擾，避免其對自己的傷害。

教學(xué)方法：討論法、心理自述法、案例教學(xué)法 教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．教學(xué)時間：1課時

2．教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放歌曲《初雪》； 案例

3．教學(xué)過程：（1）根據(jù)心靈故事，讓學(xué)生討論誘惑對自身的危害以及面對不良誘惑時應(yīng)采取的應(yīng)對方法。

（2）應(yīng)對不良誘惑的建議：①后果聯(lián)想抵制誘惑；②請求他人幫助；③避開不良誘惑；④婉言謝絕朋友，提高自制能力。（3）進(jìn)行艾滋病的知識競賽。（4）青少年性犯罪的成因分析：社會環(huán)境、個人因素、家庭因素、校園因素等。

第18課

父愛母愛親情進(jìn)行時

教育目標(biāo)：

1．引導(dǎo)學(xué)生正確理解父母，改善與父母溝通的方法，幫助他們學(xué)會消除自己在親子關(guān)系中的煩惱，將有助于他們自我意識的健康發(fā)展的。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1．教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生從多方面去感受父母的愛，探索和父母的相處之道，在生活中能理解父母，熱愛父母。

2．教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對父母的感激之情，指導(dǎo)學(xué)生努力減少與父母的矛盾和沖動，建立良好的親子關(guān)系。

教學(xué)方法：體驗(yàn)學(xué)習(xí)法、自主學(xué)習(xí)法 教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．教學(xué)時間：1課時

2．教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放歌曲《燭光里的媽媽》； 案例

3．教學(xué)過程：（1）討論：讓同學(xué)把自己收集到的關(guān)于子女與父母之間的故事互相交流。

（2）討論：記一件父母最令你感動的事，你最令父母欣慰的一件事，并談?wù)勗?。學(xué)生對老師提出的問題進(jìn)行分組討論，在這個活動中，讓學(xué)生想起與父母相處中的令人感動的瞬間，再次感受父母對自己的濃濃愛意，深深體會父母的愛子（女）情深，激發(fā)他們走近父母，讓他們知道如何去盡那份反哺之情。

（3）播放音樂喚起對父母的感恩之情。（4）分組討論“你與父母產(chǎn)生矛盾主要原因是什么？一般你是怎么處理的”

（5）布置作業(yè)：寫一封給父母的信，寫出你心里所想。