第一篇：幼兒園大班教案設(shè)計《玩沙包》

玩沙包（體育游戲）

活動目標(biāo)： ．通過游戲，鍛煉幼兒身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，以及良好的平衡能力，促進幼兒身體機能的發(fā)育。．培養(yǎng)幼兒積極動腦筋，想出新的游戲玩法。并引導(dǎo)其他小朋友掌握新游戲的玩法。．鼓勵幼兒積極主動、大膽參與游戲?；顒訙?zhǔn)備： ．沙包若干、平衡木。2 ．平整、軟化的場地?；顒舆^程： 1 ．教師帶領(lǐng)小朋友到游戲場地進行熱身鍛煉，確保幼兒關(guān)節(jié)、身體預(yù)先活動開，減少運動傷害。(l）走的練習(xí)：幼兒一個跟著一個走，一對一對整齊地走，左右分隊走，老爺爺走路，小高人踞著腳尖走，小矮人彎著膝蓋走，拍手走，端槍走，平衡架飛機走。(2）關(guān)節(jié)鍛煉：頸部轉(zhuǎn)動練習(xí)，肩部轉(zhuǎn)動練習(xí)，腰部轉(zhuǎn)動練習(xí)，膝部轉(zhuǎn)動練習(xí)，踝部轉(zhuǎn)動練習(xí)。

(3）蹦跳練習(xí)：青蛙跳（屈膝跳），兔子跳（直立跳），單腿跳，袋鼠前跳。2 ．教師出示玩具“沙包”，幼兒認(rèn)識，引導(dǎo)幼兒動腦筋想一想：你見到過別人玩沙包嗎？怎么玩的？可不可以給小朋友示范一下？ ．教師歸納總結(jié)小朋友玩沙包的方法，選出幾種，讓幼兒自愿報名參加不同的玩法：

幼兒分為兩組比賽“夾沙包跳”，最先完成的一組獲勝。幼兒兩人一組，其中一名小朋友用腳夾沙包扔給另一名小朋友，另一名小朋友用手接住為勝。然后換角色，勝者夾沙包扔給對方。

打沙包：幼兒6 人為一組，選2 名幼兒做投擲沙包組，面對面站在場地兩頭；中間4 名幼兒要躲閃沙包，被沙包砸中的人換投擲手，游戲繼續(xù)。

頂沙包走平衡木，雙手側(cè)平舉，沙包頂在頭頂上，不能掉下來，人也不能從平衡木上掉下來。．分組玩沙包，教師指導(dǎo)幼兒互相合作，注意安全?；顒友由欤?/p>

頂沙包過獨木橋。

幼兒雙手側(cè)平舉，頭頂沙包，順利走過平衡木。讓幼兒運動量慢慢減弱，心跳恢復(fù)平靜。

第二篇：大班體育 玩沙包

大班體育：快樂的民間游戲：玩沙包

活動目標(biāo)：

1、在探究沙包的多種玩法中獲得快樂，知道玩沙包是我國一項傳統(tǒng)的民間游戲。

2、在投擲沙包的過程中發(fā)展目測能力，鍛煉手臂力量。

3、掌握投擲的動作要領(lǐng)，嘗試保持一定距離向目標(biāo)投擲。

活動準(zhǔn)備：

人手一個沙包，紙盒或塑料桶。

活動過程：

一、熱身運動。

二、自由玩沙包，體驗民間游戲的快樂。

（1）幼兒自由探索沙包的不同玩法，教師觀察并提醒幼兒注意安全。

（2）請幼兒展示各自不同的玩法，并相互學(xué)習(xí)。如：頂沙包、雙腳夾跳、向上拋、兩人輪流拋接、投遠(yuǎn)。

（3）教師請幼兒示范投擲的標(biāo)準(zhǔn)動作，共同學(xué)習(xí)要領(lǐng)。

三、再次玩沙包，鞏固向目標(biāo)投擲。

（1）布置場地：距離起點線1.5米、2米、3米處分別放置一個紙盒。（2）幼兒自由選擇一條起點線排隊站立，然后依次走到起點處將沙包用力投進紙盒，教師鼓勵幼兒嘗試在不同的距離處投準(zhǔn)，并根據(jù)幼兒的情況調(diào)整距離的遠(yuǎn)近。

（3）請部分幼兒介紹自己的經(jīng)驗并進行示范，幼兒再次練習(xí)。

四、分組游戲。

五、小結(jié)、放松活動，收拾材料，結(jié)束活動。

玩沙包的多種玩法：

①夾沙包跳：讓孩子將沙包夾在兩小腿之間跳，看誰最先跳到終點。

②小螞蟻運糧：將沙包放在背上弓背進行“運糧”比賽。在指定時間內(nèi)看誰運的多。

③托沙包：用球拍托沙包進行競走比賽。

④頭頂沙包走平衡木。

⑤拋沙包：向空中拋沙包，鍛煉幼兒拋接能力。

⑥用沙包跳房子。

⑦投擲沙包：將沙包向指定的小籃子投擲，看誰投擲的多。

⑧扔猴子：畫兩條線（線與線之間相距3－4米），在兩條線外各站一個小朋友，手拿沙包，扔中間的4－5個小朋友，中間小朋友邊跳邊躲沙包。被沙包扔中的小朋友，便去替扔沙包的小朋友。

第三篇：幼兒園大班健康《玩草繩》教案設(shè)計

活動目標(biāo)：

1．探索、嘗試玩稻草繩的不同玩法。體驗玩稻草帶來的鄉(xiāng)土情趣。

2．提高幼兒鉆、跳、跑、爬、平衡走等動作的協(xié)調(diào)發(fā)展。

活動準(zhǔn)備：稻草繩若干。

活動過程：

一、引入課題。

1、《騎馬》游戲。

師：老師帶來一條稻草繩，帶你們?nèi)サ静堇K子國玩，準(zhǔn)備好了嗎？我們要騎馬出發(fā)啦！

2、在音樂伴奏下，幼兒做準(zhǔn)備活動——稻草繩操。

二、初步探索稻草繩的多種玩法：

1、激起活動的興趣。

師：小朋友，這么多的稻草繩，你會玩嗎？

師示范用稻草繩做圓圈，用手轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)。（提出要求）看誰有不一樣的玩法。

2、幼兒自由玩稻草繩，教師觀察指導(dǎo)。

3、請幼兒與小朋友分享自己的玩法：（抖、晃、跳、甩、揮、頂?shù)龋?/p>

三、幼兒深入探索、嘗試。

師提示兩人一起玩的稻草繩玩法。

幼兒自由合作玩稻草繩，教師觀察指導(dǎo)。

幼兒與小朋友分享自己的玩法：（圓形、三角形、正方形、長方形、S形等）

集體練習(xí)。

四、游戲：跳稻草大繩

1、介紹跳稻草大繩的玩法。

首先要把繩子一條一條接好，然后我們請兩個幼兒分別拿繩子的一端，向同一方向甩起繩子。

個別練習(xí)

師：稻草繩子甩起來真高，你們想去玩嗎？

2、交待游戲規(guī)則。

（1）、小朋友要有秩序一個一個跳。

（2）、每人跳兩三下，然后原路返回。

幼兒分組練習(xí)、集體跳大草繩。

五、歡呼勝利——跳歡樂的繩子舞蹈

教師和幼兒做放松活動，并聽音樂離開場地。

第四篇：幼兒園戶外活動方案玩沙包

幼兒園戶外活動方案：玩沙包

活動計劃：

根據(jù)幼兒托班學(xué)段學(xué)生的年齡、心理特點，運用小沙包盡可能多的創(chuàng)設(shè)各種活動方式，在游戲的教學(xué)中注重對幼兒素質(zhì)的全面提高，讓幼兒在變換練習(xí)的形式中感受沙包玩法多樣性，提高寶寶參與游戲的積極性，讓幼兒在全面發(fā)展的同時感受到不同沙包玩法所能帶給他們的快樂。活動目標(biāo)：

1、沙包能鍛煉孩子們的小肌肉，能訓(xùn)練手眼的協(xié)調(diào)以及培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力，提高學(xué)生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。

2、學(xué)習(xí)沙包的玩法多樣性，提高寶寶參與游戲的積極性。

3、發(fā)展幼兒手臂、腿部力量和動作的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)幼兒的競技意識?；顒訙?zhǔn)備：

每幼兒一個沙包，課前布置好活動場地。小沙包的玩法：

1、拋沙包：看誰拋得高

和寶寶一起，把沙包拿在手中，使勁向上拋，看誰拋得高。為增加寶寶對游戲的興趣，可選擇一定的目標(biāo)。如在一棵樹下，可激勵寶寶：“使勁向上拋！看寶寶能不能砸到樹葉？”還可以和寶寶面對面站立，進行互拋互接的游戲，在一拋一接的過程中就鍛煉了寶寶的手臂力量和動作的協(xié)調(diào)性。

2、頂沙包：鍛煉平衡能力

把沙包放在頭頂上，讓寶寶保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來，這可鍛煉寶寶的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使寶寶的平衡能力得到鍛煉和提高。

3、踢沙包：鍛煉腿部力量

把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉寶寶的腿部力量。如果寶寶動作發(fā)展足夠協(xié)調(diào)，還可以鼓勵寶寶連續(xù)踢沙包，各自和寶寶計數(shù)，看誰踢得多，在發(fā)展腿部力量的同時，還可以鍛煉數(shù)數(shù)呢。

4、夾包跳：練習(xí)雙腳跳

把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續(xù)向前跳。可以從同一起跑線開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發(fā)展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養(yǎng)。

5、運沙包：練習(xí)爬的動作

選擇干凈的地面，讓寶寶趴在地上，把沙包放在寶寶背上，讓寶寶馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓寶寶戴上，來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運糧”的游戲，定能提高寶寶參與游戲的積極性。

6、抓沙包：鍛煉手臂靈活性

寶寶把沙包放在手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反復(fù)進行。可以和寶寶比賽，看誰抓包的次數(shù)多。寶寶在抓包的過程中鍛煉了手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。

7、看誰投得遠(yuǎn)

學(xué)生分成兩橫排，相隔6米左右對投，反復(fù)進行練習(xí)，看誰投得遠(yuǎn)。

8、沙包投準(zhǔn)

把沙包投入箱子里，按照練習(xí)需求距離箱子不同距離，往里投沙包，投得多者為勝。

第五篇：玩沙包幼兒園活動計劃

民間游戲—玩沙包活動方案

（2016-2017第一學(xué)第一學(xué)期）

中三班

設(shè)計意圖

沙包是一個制作簡單又好玩的戶外運動器械，孩子們對沙包的各種玩法有著濃厚的興趣，根據(jù)幼兒年齡特點和本班實際情況,我班選擇玩沙包這一民間游戲。

活動目標(biāo)

激發(fā)幼兒玩沙包的興趣,鼓勵幼兒想出多種方法玩沙包,發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性,在活動中鍛煉幼兒手、腳的靈活性同時也促進幼兒的骨骼、肌肉的發(fā)展、鍛煉。

活動準(zhǔn)備：沙包、墊子，長板凳

活動過程

玩沙包有多種玩法，特制定玩沙包活動計劃如下：

1、集體玩沙包 炸地雷

玩法：幼兒分兩組逐個把沙包平放在頭頂上雙手側(cè)平舉一個跟一個走過獨木橋（長板凳），再從頭上取下沙包夾在兩腳間雙腳跳過三個圈，然后手拿沙包爬過墊子，鉆過鉆山洞，站在規(guī)定的線上把沙包投進籃子里。然后按順序跑到隊伍的后邊繼續(xù)跟上。沒投進籃子的幼兒負(fù)責(zé)把投進籃子的沙包拿回到原來的籃子里再跟上隊列。整個過程通過孩子的走、跑、跳、爬、鉆 等動

作鍛煉孩子的手腳協(xié)調(diào)能力及配合的靈活性，同時也對孩子的骨骼，肌肉有一定的發(fā)展鍛煉。

（2）游戲丟沙包

玩法：讓幼兒圍成一個大圓圈坐在地上，讓其中的一名幼兒將沙包輕輕放到另一個幼兒的背后，放下沙包的幼兒圍著圈快跑，收到沙包的幼兒拿起沙包快去追，前面快跑的幼兒要跑到收到沙包的幼兒的位置坐下，如果被追上這個幼兒要到圈內(nèi)表演節(jié)目，依此進行。

2、小組玩沙包（1）投沙包

玩法：在一定的距離內(nèi)，讓幼兒分組站成一排向另一頭的圈內(nèi)投包。玩時可以不斷將另一頭的圈放遠(yuǎn)。鍛煉孩子手臂耐力和肌肉的運動。

（2）兩腳夾沙包跳游戲

老師先示范玩法：游戲的人分成兩隊，用膝蓋夾住沙包，然后向前跳，跳約3米的距離，然后跑回傳給第二個幼兒。

3、個人玩沙包（1）踢沙包

玩法： 幼兒左手提住沙包的繩子，用右腳膝蓋彎曲或伸直去踢沙包。

（2）自拋自接

玩法：兩手托著沙包，頭仰起使勁向上拋，沙包落下時盡量

用手接住。在規(guī)定時間內(nèi)幼兒自己數(shù)數(shù)，看能接住幾次沙包，鍛煉幼兒的反應(yīng)能力。

（3）左右手拋接沙包：

玩法：教師示范，用一只手把沙包拋起另一只手接住，自己左右手交替拋接沙包。