第一篇：五年級學(xué)生健康課教案

五年級學(xué)生健康課教案

（洗手教學(xué)）

上課教師：趙

益 教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生懂得在什么情況下必須洗手，怎樣洗手。教學(xué)重點(diǎn)：怎樣洗手，不洗手的危害。教學(xué)重點(diǎn)：怎樣洗手和養(yǎng)成洗手的習(xí)慣。

一、導(dǎo)入

1、我們班有35名同學(xué)，同學(xué)們在家中的生活習(xí)慣老師都不清楚，今天老師想知道同學(xué)們在家里都有那些的生活習(xí)慣，有那位同學(xué)能夠說一下嗎？

2、同學(xué)們各抒己見。

3、同學(xué)們的這些習(xí)慣都很好，今天我們就來學(xué)習(xí)一個(gè)最重要生活習(xí)慣，“洗手的重要性”。

二、新授

1、板書課題《洗手的重要性》

2、同學(xué)們，你們知道每年的10月15日是什么節(jié)日嗎？

3、同學(xué)們都不知道，“老師說出每年的10月15日是全球洗手日”。

4、師展示圖片教學(xué)。A、“人人洗手，大家健康；大家洗手文明風(fēng)尚”。B、教學(xué)學(xué)生什么時(shí)候必須洗手，為什么要洗手。C、教學(xué)學(xué)生飯前要洗手。D、教學(xué)學(xué)生上完廁所后必須洗手。E、教學(xué)學(xué)生應(yīng)用什么東西洗手。F、教學(xué)學(xué)生正確的洗手方法和步驟。師示范并講解：正確洗手的關(guān)鍵是要用肥皂或洗手液反復(fù)揉搓，讓豐富的泡沫沾滿手指、手心、手臂、手腕，把細(xì)菌、病毒統(tǒng)統(tǒng)帶走。搓20秒后用流動水沖洗干凈。

5、師生總結(jié)：讓同學(xué)們伸出雙手，看到自己的雙手大聲說：“你給我潔凈、我給你健康”。

2011年10月

第二篇：五年級健康教案

五年級 健康

教學(xué)設(shè)計(jì)

中原區(qū)百花藝術(shù)小學(xué)

1、預(yù)防傳染性肝炎 教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生了解肝臟是人體重要的器官，及肝炎癥狀與危害。2.使學(xué)生知道肝炎病的傳播途徑和預(yù)防的措施。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

肝炎的傳播途徑及預(yù)防方法。肝炎的傳播過程。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

同學(xué)們了解肝臟嗎？知道它長在我們?nèi)梭w的什么位置嗎？

肝臟長在人體上腹部的右側(cè)。如果肝臟一旦發(fā)生病變，就會嚴(yán)重影響人體健康，今天我們就來學(xué)習(xí)一種肝臟疾病。

二、學(xué)習(xí)新課 1.肝炎類型

甲肝、乙肝、還有丙肝、戊肝等。今天我們就先來了解一下甲肝、乙肝。2.肝炎癥狀

甲肝、乙肝都是傳染性肝炎，你們知道它們都有哪些癥狀呢？（惡心、嘔吐、上腹部脹痛、全身無力，以后會出現(xiàn)眼珠與皮膚發(fā)黃。）出現(xiàn)了同學(xué)們所說的這些癥狀，就要及時(shí)去醫(yī)院檢查，確診后及時(shí)治療。3.傳播途徑

肝炎病人的體內(nèi)含有大量的肝炎病毒，當(dāng)他們的糞便、血液、唾液污染了水源、食物時(shí)，被健康人食用，就會感染上肝炎病毒。

請同學(xué)們試想一下，在哪些情況下健康人會受到感染學(xué)生回答？（不洗手就去拿東西吃，生吃瓜果，喝生水，到小攤上去吃東西，吃病人吃剩的食品。打針、輸血都可以傳播肝炎病毒。）這類現(xiàn)象主要是乙肝的傳染，叫血液傳播。另外，還有一種傳播方式是母體垂直傳播。所以，我們一定要積極預(yù)防肝炎。4.預(yù)防方法

飯前便后洗手，生吃瓜果洗凈并削皮，不吃病人吃剩的食品等等。另外還要注意用血、注射衛(wèi)生問題。

總結(jié):肝炎病毒并不可怕,只要同學(xué)們在日常生活中做到以上幾點(diǎn),就可以預(yù)防肝炎病。

三、鞏固新知：

作業(yè)： 1.肝臟的三大任務(wù)。2.傳染性肝炎的類型。3.肝炎病毒的傳播方式。

2、預(yù)防艾滋病常識 教學(xué)目標(biāo)：

1.通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步了解艾滋病的病因，明確艾滋病對人類的危害性，同時(shí)掌握艾滋病的英文名稱及全稱。2.掌握艾滋病的預(yù)防方法，盡可能切斷或減少艾滋病的傳播。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

1、艾滋病的傳播途徑。

2、艾滋病的危害及全球性的預(yù)防與重視。課前準(zhǔn)備：網(wǎng)上收集資料。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

1、板書：AIDS，這是什么？學(xué)生回答。這就是艾滋病，AIDS是它的英文字母的縮寫，艾滋病的醫(yī)學(xué)名稱叫獲得性免疫缺陷性綜合征。

2、提問：你們對這種疾病知道多少？

二、學(xué)習(xí)新課

（一）艾滋病的危害：

1、起源：艾滋病源發(fā)于非洲，后由移民帶入美國。1982年正式命名為“艾滋病”。1985年有一名美籍游客因此病住院，并死亡而造成我國出現(xiàn)首例艾滋病。至今我國的艾滋病已有十萬人。而且預(yù)測“發(fā)展中國家呈上升趨勢”。所以同學(xué)們作為青少年，就負(fù)有艱巨的任務(wù)，做好艾滋病的預(yù)防工作。

2、起因：艾滋病是由人類免疫缺陷病毒（HIV），也就是艾滋病病毒引起的傳染病。艾滋病病毒進(jìn)入人體后要經(jīng)過數(shù)年，甚至長達(dá)10年或更長的潛伏期以后才發(fā)病。在這期間，艾滋病感染者并不表現(xiàn)出任何癥狀，但他卻可以不不斷地向外界散播病毒。這種疾病已經(jīng)被人類稱為“當(dāng)代瘟疫”和“超級癌癥”，這是為什么呢？

3、危害：艾滋病病毒嚴(yán)重破壞人體免疫功能，病人因抵抗疾病的能力極度下降而重復(fù)感染多種疾病，如帶狀皰疹、口腔霉菌感染、肺結(jié)核，特殊病原微生物引起的腸炎、肺炎、腦炎及其他感染，后期常常發(fā)生惡性腫瘤。最終因長期消耗，全身衰竭而死亡。

病人還容易患各種罕見的疾病。如：卡波氏肉瘤、卡氏肺囊蟲肺炎等。至今還沒有治療艾滋病的特效藥，也沒有可用于預(yù)防的有效疫苗。一旦發(fā)病，在我國當(dāng)前的醫(yī)療條件下，都會在不長的時(shí)間內(nèi)死亡。所以目前艾滋病還是一種病死率高達(dá)100%的極為嚴(yán)重的傳染病。這就是人們會對這種疾病產(chǎn)生恐懼的真正原因。舉例：非洲的人均壽命由當(dāng)年的66歲下降至現(xiàn)在的33歲，壽命減少的根本原因就是艾滋病。艾滋病使這個(gè)地區(qū)的經(jīng)濟(jì)、文化、人口質(zhì)量等等均急劇下降，為什么呢？

學(xué)生回答：艾滋病有傳染性，人們害怕去那個(gè)地方，這樣經(jīng)濟(jì)就會下降；艾滋病還可以危害人的身體健康，所以人均壽命會下降?? 學(xué)生互相交流，并進(jìn)行全班性綜合交流。

4、討論：同學(xué)們聽到這兒，對艾滋病也有個(gè)初步了解，那同學(xué)們有什么感想，相互交流一下？（學(xué)生回答）

5、總結(jié)：艾滋病是一種相當(dāng)嚴(yán)重的傳染病，它嚴(yán)重威脅著人類的生命與健康，請同學(xué)們要時(shí)刻準(zhǔn)備擔(dān)當(dāng)起“預(yù)防大使”的重任。

（二）艾滋病的傳播：

1、性傳播：這是一條最主要的傳播途徑。性行為的方式可以使男、女感染，性接觸者越多越危險(xiǎn)。當(dāng)患有性病時(shí)，或有潰瘍時(shí)，會增加感染HIV的感染危險(xiǎn)。

2、血液傳播： 提問：請同學(xué)們考慮一下，在哪些情況下可能造成AIDS的血液傳播？主要指的是輸血傳播、血制品傳播、共用針具的傳播。在共用針具中主要以吸毒為主。(請同學(xué)們試著用自己的語言來描述一下)

3、母嬰傳播：如果母親是艾滋病感染者，那么她可能在懷孕、分娩過程或是通過母乳喂養(yǎng)時(shí)使她的孩子受到感染。(老師提前準(zhǔn)備一至兩個(gè)實(shí)例)

4、易感人群：通過學(xué)習(xí)艾滋病的傳播途徑，同學(xué)們能不能試著來說說艾滋病的易感人群？主要是一些性濫交者或同性戀者、血液疾病的人、吸毒者。

5、小結(jié)：艾滋病的傳播途徑較為狹窄，一般來說日?；顒邮遣粫腥景滩〉?。

6、小結(jié)：正因?yàn)榘滩〉膫鞑ポ^為局限，所以我們可以很好地進(jìn)行預(yù)防。只要潔身自愛，養(yǎng)成良好的積極向上的生活習(xí)慣，我們就可以遠(yuǎn)離艾滋病。

（三）具體預(yù)防方法：

1、.潔身自愛、遵守性道德是預(yù)防經(jīng)性途徑傳染艾滋病的根本措施。

2、共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途徑，因此要拒絕毒品，珍愛生命。

3、避免不必要的輸血、注射、使用沒有嚴(yán)格消毒器具的不安全拔牙和美容，避免和別人共用牙刷、剃須刀、毛巾、浴巾等，使用經(jīng)艾滋病病毒抗體檢測的血液和血液制品。

4、加強(qiáng)鍛煉，提高身體抵抗力。

三、總結(jié)：

師：應(yīng)該講只要我們每個(gè)人提高了意識，艾滋病是不會泛濫下去的，艾滋病是關(guān)系我們家庭中每一個(gè)成員的安全的。

三、鞏固新知

1、“AIDS”是什么？它的醫(yī)學(xué)名稱是什么？

2、引起AIDS的病毒是什么？

3、AIDS對人類有什么危害？

4、艾滋病的傳播途徑有哪些？

3、怎樣面對校園暴力 教學(xué)目的：

1、用友善平和的心態(tài)對待周圍的同學(xué)，學(xué)會友好相處。

2、了解什么是校園暴力。

3、分析校園暴力發(fā)生的原因。

4、當(dāng)自身受到侵犯時(shí)，學(xué)會用法律武器保護(hù)自己

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)會防范校園暴力的方法?？刂菩@暴力的發(fā)生。對策：營造平和、安寧的校園氛圍。課前準(zhǔn)備：網(wǎng)絡(luò)查找校園暴力的相關(guān)資料 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

師：不久前發(fā)生了一件不幸的事情，兩名年僅14歲的初中生因?yàn)楝嵤麓蚣芏窔渲幸幻麑W(xué)生將另一名學(xué)生刺傷致死，自己因罪入獄，斷送了美好前程。

師：這樣的事情發(fā)生在了最純潔的地方—校園，雖然這么嚴(yán)重后果的事情不多，但校園內(nèi)的暴力事件不是頻頻發(fā)生，我們應(yīng)該如何面對呢？

二、學(xué)習(xí)新課

學(xué)生分組交流所收集的案例證據(jù)等。討論：為什么會發(fā)生校園暴力？

師小結(jié)：道德素質(zhì)低下，心理不健康、媒體影響等。

講：預(yù)防校園暴力的發(fā)生最主要就是做好防范方法：那應(yīng)該怎樣防范呢？ 1.公安機(jī)關(guān)與學(xué)校要負(fù)起保護(hù)學(xué)生安全責(zé)任。2.家長要對孩子負(fù)責(zé)，伸張正義。3.拒絕暴力電視電影，不模仿。4.機(jī)智沉著，學(xué)會自我保護(hù)。5.受到傷害后，要及時(shí)告訴家長。6.受到傷害要勇敢地起來斗爭。

三、鞏固新知

作業(yè)：在校園里，你遇到過哪些暴力行為？ 遇到校園暴力，你該如何處理？

4、警惕網(wǎng)絡(luò)欺詐 教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)會用科學(xué)的目光分辨黑白，提高自身警惕性。

2、通過事例的分析，了解網(wǎng)絡(luò)高科技后的一些弊端，學(xué)會正確使用網(wǎng)絡(luò)。

3、提高對網(wǎng)絡(luò)的操作使用能力，加強(qiáng)警惕。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：幫助學(xué)生分析研究網(wǎng)絡(luò)上可能會出現(xiàn)的欺詐行為。認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)的兩面性。對策：利用師生共同收集的事例進(jìn)行論證。課前準(zhǔn)備：師生共同收集事例 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

1、介紹互聯(lián)網(wǎng)：師：電腦對于生活在21世紀(jì)的人們來說，已不再是一件可望而不可及的奢侈品了。它早已成為家庭中的一件普通電器，它的使用也日趨簡易化。那誰能來說說看電腦的好處呢？（了解國內(nèi)外的大事、收看影視節(jié)目、網(wǎng)上購物、聊天、游戲??）

師：電腦給人們帶來最大的便利就數(shù)互聯(lián)網(wǎng)了，它大大提高人們的辦事效率，便捷高速。通過同學(xué)們的描述，老師知道大家都很愛上網(wǎng)，那么它真的象同學(xué)們所說的那樣無可挑剔嗎？ 學(xué)生提出自己的看法。師板書課題。

二、學(xué)習(xí)新課

1、事例介紹：

師：請同學(xué)們來介紹一下自己課前收集的事例。

按照班中學(xué)生座位形式，以四大組每組介紹一個(gè)事例進(jìn)行。學(xué)生分析討論。學(xué)生交流討論結(jié)果。

網(wǎng)絡(luò)有高速、高效的優(yōu)點(diǎn)，但它的發(fā)展也帶來了一些社會問題，有的網(wǎng)頁上有一些反動、迷信、黃色等不健康的東西，我們簡稱為垃圾信息。網(wǎng)絡(luò)上還有一些欺詐行為，就如大家剛才所舉出的例子一樣。那既然如此，我們該如何進(jìn)行防范呢？ 學(xué)生互相討論。交流討論結(jié)果。

1）保存真實(shí)姓名、家庭住址、電話號碼等。2）不隨意點(diǎn)擊不熟悉的網(wǎng)站。

3）不傳播未經(jīng)證實(shí)的信息，謹(jǐn)防落入圈套。4）遇到網(wǎng)絡(luò)欺詐應(yīng)向警方投訴。

三、鞏固新知

作業(yè)：

1、你知道哪些著名的網(wǎng)站？

2、如果遇到網(wǎng)絡(luò)欺詐你會怎么辦？

5、同情和關(guān)心殘疾人

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解殘疾人由于身體不健全，有正常人無法想象和體會的痛苦，再了解一些為祖國爭光的殘疾人，從而知道應(yīng)怎樣對待殘疾人。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：在生活中做到尊重、關(guān)心、同情、愛護(hù)、幫助殘疾人。課前準(zhǔn)備：事例的收集 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

講：殘疾人的殘疾表現(xiàn)是多方面的，在我們身邊也會經(jīng)常見到殘疾人，他們身體不健全，他們是不幸的。那么作為一個(gè)健全的人，應(yīng)該怎樣正確對待殘疾人呢？就是今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

二、學(xué)習(xí)新課 問：殘疾人由于身體的不健全，在生活、學(xué)習(xí)、工作等方面都很不方便。比如對聾啞人來說，世界是一片寂靜的；對于盲人來說世界是一片黑暗的。你們知道他們是怎樣生活的嗎？學(xué)生回答

問：他們又是怎樣工作、學(xué)習(xí)、活動的呢？學(xué)生回答

問：根據(jù)剛才同學(xué)們講的事實(shí)，讓我們想象一下：他們有哪些不方便和困難？有哪些痛苦？學(xué)生討論、交流回答

問：對于肢體不健全的人，如失去雙臂、失去雙腿??他們又是怎樣生活的呢？請同學(xué)們四人為一小組討論

講：盡管各種殘疾表現(xiàn)不同，各自的不便和痛苦很難想象，但他們都面對現(xiàn)實(shí)生活。古今中外無數(shù)的殘疾人中出現(xiàn)了許多身殘志堅(jiān)的強(qiáng)者。

問：誰來說一說你在報(bào)紙雜志或廣播、電視、電影中了解的有關(guān)殘疾人的典型事跡？學(xué)生回答

講：剛才同學(xué)們講的這些殘疾人的事跡確實(shí)非常感人。他們的精神值得我們學(xué)習(xí)。下面請同學(xué)們把課文第三自然段集體朗讀一遍。學(xué)生朗讀課文

問：你們從課文中受到了怎樣的教育呢？學(xué)生自由回答

問：殘疾人在人格上和正常人是平等的。我們怎樣對待殘疾人呢？學(xué)生回答 問：假如你在路上遇到一位盲人正要過馬路，你該怎么做？你在醫(yī)院走廊上遇到以為搖輪椅的傷殘人，你會怎樣做？學(xué)生回答

問：如果你遇到有些人不去關(guān)心他們，反而去捉弄他們。遇到這種情況你會怎么辦？學(xué)生回答

講：勸告是一種方法，制止也是，希望同學(xué)們都來關(guān)心殘疾人，做殘疾人的朋友?，F(xiàn)在，讓我們一起來讀一讀課文的最后一段，并思考：今后你應(yīng)該怎樣幫助殘疾人？ 學(xué)生讀課文思考

三、導(dǎo)行：今后你應(yīng)該幫助殘疾人？舉例說明?

6、、預(yù)防脊柱彎曲異常 教學(xué)目標(biāo)：

1、教育學(xué)生認(rèn)識什么是脊柱彎曲異常。

2、使學(xué)生懂得怎樣預(yù)防脊柱彎曲異常。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識什么是脊柱彎曲異常。教學(xué)難點(diǎn)：始終不渝地做到六個(gè)預(yù)防。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

1、上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？

2、揭示課題：預(yù)防脊柱彎曲異常

二、新授

1、什么是脊柱彎曲異常？

2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

3、為了今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防？ 歸納：（1）保持正確的坐立走姿勢；

（2）桌椅高度要適中，做作業(yè)光線要足；（3）養(yǎng)成用雙手、雙肩扛提重物的習(xí)慣；（4）不要連續(xù)看書、做作業(yè)，要適時(shí)休息；（5）積極參加體育鍛煉；

（6）如有脊柱異常彎曲的，要及早矯治。板書

1、預(yù)防脊柱彎曲異常

2、脊柱的正常彎曲

3、脊柱彎曲異常的原因

4、脊柱彎曲異常的預(yù)防

7、預(yù)防近視 教學(xué)目標(biāo)：讓同學(xué)們知道晶狀體的作用和近視形成的原因以及危害，同時(shí)讓同學(xué)們知道預(yù)防近視的方法和科學(xué)的用眼.教學(xué)重點(diǎn)：預(yù)防近視的方法,促使學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣.教學(xué)難點(diǎn)；介紹晶狀體的調(diào)節(jié)作用,使學(xué)生知道人能看清不同距離的物體,依靠的是厚薄變化.教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

人的眼睛為什么能看見東西?是什么在幫助眼睛看見東西?

二、學(xué)習(xí)新課：

1、晶狀體的概況

在晶狀體上肌肉控制晶狀體厚薄，當(dāng)肌肉放松晶狀體變薄,人就能看清近處的東西.肌肉放松時(shí),晶狀體變薄,眼睛能看清遠(yuǎn)處的地方。

2、假性近視

原因：看書或?qū)懽謺r(shí)間太長,看書寫字時(shí)眼睛距書本太近或看書寫字時(shí)光線太暗、太亮，都會使晶狀體上的肌肉過度疲勞，造成晶狀體暫時(shí)不能恢復(fù)應(yīng)有的薄的程度，從而看不清遠(yuǎn)處的東西。

3、怎樣預(yù)防近視

A.作到“二要”和“六不要”。B.字跡端正，紙張清潔。C.做好眼保健操 D.注意營養(yǎng)和鍛煉 E.定期的檢查視力。

三、布置作業(yè)：

課后小結(jié)：同學(xué)們明白了晶狀體的工作方法和假性近視的形成,更明白了在日常生活中應(yīng)該及時(shí)的保護(hù)視力.8、、傳染病是怎樣傳染的

教學(xué)目標(biāo)：了解什么是傳染病,并讓同學(xué)們注意防止傳染病.教學(xué)重點(diǎn)：介紹四種傳播途徑

教學(xué)難點(diǎn)；在現(xiàn)實(shí)生活中如何的防止傳染病.教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課： 人的一生中會生很多次的疾病，而生病的種類也很多.今天我一起學(xué)習(xí)一下有關(guān)傳染病的知識。

二、學(xué)習(xí)新課：

1、什么是傳染病? 傳染病是由病人身上的各種病菌病毒通過各種傳播途徑感染了健康人而引起的疾病。

2、傳播途徑

A動物傳播 B空氣傳播C飲食傳播D接觸傳播

3、詳細(xì)的介紹四種傳播途徑

A請同學(xué)們討論并發(fā)表討論后的結(jié)果。B教師進(jìn)行總結(jié)。

4、傳染病的傳播主要有動物傳播、空氣傳播、飲食傳播、接觸傳播四種途徑，只要阻斷傳播途徑，就不會被傳染。請同學(xué)們想想怎樣才能阻斷傳播途徑？

三、指導(dǎo)行為：

1、你以后會怎么做？

2、做好宣傳工作。

9、保持良好的情緒 教學(xué)目標(biāo)：

1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。

2、認(rèn)識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。

教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。

教學(xué)難點(diǎn)：要學(xué)生學(xué)會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。教具（課前準(zhǔn)備）學(xué)生準(zhǔn)備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。教學(xué)內(nèi)容及過程

師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？ 生：簡單的說，情緒就是心情。

師：當(dāng)你心情好或者說情緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)什么樣？(生交流)師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會,當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,干什么事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學(xué)習(xí)有利，對人的健康也有利，不是嗎？相反，當(dāng)一個(gè)人情緒不好的時(shí)候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當(dāng)然也十分不利了。你在情緒不好的時(shí)候是怎樣的？（生交流）

師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？

我們要學(xué)會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。板書

1、保持良好的情緒

2、什么是良好的情緒

3、具有良好的情緒的重要性

4、為什么要控制自己

10、保護(hù)鼻子 教學(xué)目標(biāo)：1.引導(dǎo)學(xué)生了解鼻子,初步認(rèn)識鼻子的作用.2.提倡科學(xué)用鼻、護(hù)鼻教會保護(hù)鼻子的正確方法 教學(xué)重點(diǎn)：教給學(xué)生保護(hù)鼻子的方法，是學(xué)生了解保護(hù)鼻子的注意事項(xiàng) 教學(xué)難點(diǎn)；促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)用鼻、愛護(hù)鼻子的良好習(xí)慣。課前準(zhǔn)備：一幅鼻腔及口腔掛圖、一小瓶醋、一小瓶酒精。教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課： 1.認(rèn)識鼻子

在黑板上簡筆畫出鼻子的外觀，讓同學(xué)們說出它的位置 2．揭示講授內(nèi)容

今天我們就來了解一下鼻子的作用，并學(xué)習(xí)保護(hù)鼻子的方法。二學(xué)習(xí)新課：

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識鼻子的外部構(gòu)造，體會作用

組織學(xué)生相互的觀察鼻子的外觀和構(gòu)造并要注意鼻孔里的結(jié)構(gòu)和物體并要求同學(xué)們在黑板的簡臂圖上指出他觀察到的物體

2、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識鼻子及鼻毛的作用

a提問：人和許多的動物都有鼻子，你們知道人為什么要長鼻子嗎？ b讓學(xué)生回答并積極的討論

c教師總結(jié)鼻子是呼吸器官，鼻孔是呼吸的主要通道。

d有的同學(xué)在觀察鼻孔是發(fā)現(xiàn)：鼻孔里鼻毛，你們知道鼻毛有什么作用嗎？

鼻毛是重要的呼吸器官，鼻毛可以過濾空氣中灰塵，所以，用鼻呼吸要比用口腔呼吸科學(xué)，衛(wèi)生。

E鼻子還有哪些作用？假如這里有一瓶醋和一瓶酒，在不用嘴嘗的情況下，怎樣區(qū)分？ F請同學(xué)們總結(jié)鼻子和鼻毛是作用

三、介紹怎樣保護(hù)鼻子

鼻子是我們重要的呼吸器官和嗅覺器官，人人離不開它。如果它生了病。就會影響呼吸與嗅覺，我們必須好好保護(hù)它。大家以前一定聽說過保護(hù)鼻子的方法，結(jié)合剛才學(xué)習(xí)的內(nèi)容，你們知道應(yīng)怎樣保護(hù)鼻子嗎？

學(xué)生進(jìn)行討論，教師針對不足的地方給予補(bǔ)充

四、布置作業(yè)：

1.為什么要保護(hù)鼻子？

1、鼻毛有什么作用？

11、消化系統(tǒng)的作用和保健 教學(xué)目標(biāo)：1.指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識消化系統(tǒng)由哪些重要器官構(gòu)成,初步了解各個(gè)消化器官的基本的作用.2.引導(dǎo)學(xué)生了解消化器官在人生命中的重要意義.3.啟發(fā)學(xué)生掌握保護(hù)消化系統(tǒng)的基本方法,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣.教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生掌握這些方法,并落實(shí)在實(shí)際生活中,以使消化系統(tǒng)正常的工作.教學(xué)難點(diǎn)；在較短的時(shí)間內(nèi)使小學(xué)生了解各消化器官的作用, 課前準(zhǔn)備：消化系統(tǒng)的解剖掛圖 教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

人每天都要吃食物,你們知道人為什么要吃東西嗎?你們知道人是怎樣消化食物獲得營養(yǎng)的嗎? 食物必須經(jīng)過消化,人才能吸收其中的營養(yǎng),我們把一整套的負(fù)責(zé)消化的器官稱為消化系統(tǒng)

二、學(xué)習(xí)新課：

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識消化系統(tǒng)的各個(gè)器官 提問:你們知道消化系統(tǒng)是有那些器官組成嗎? 結(jié)合圖片指出位置

2、指導(dǎo)了解各消化器官的作用

知道七大消化器官在整個(gè)消化過程中都起著重要的作用.你們了解哪些消化器官的作用? 學(xué)生發(fā)言教師適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充

結(jié)合圖片說出食物消化的過程并說出各個(gè)器官的作用

三、引導(dǎo)學(xué)生掌握保護(hù)消化器官的方法 1． 說明消化器官缺一不可

2． 指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)維護(hù)消化器官健康的方法。學(xué)生發(fā)言和討論，教師在一旁給以指導(dǎo)。

四、布置作業(yè)：

2、為了保護(hù)消化系統(tǒng)，我們應(yīng)該養(yǎng)成哪些好習(xí)慣？ 板書設(shè)計(jì)：

11．消化系統(tǒng)的作用和保健 消化器官保健 口腔保護(hù)牙齒 食道吃飯定時(shí)定量 胃吃冷飲要適量

肝，胰注意手、食物、餐具的清潔 小腸多吃含纖維素的食物

12、運(yùn)動與健康 教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)生通過學(xué)習(xí)了解各類體育運(yùn)動項(xiàng)目，知道體育活動能促進(jìn)促進(jìn)生長發(fā)育，健康成長，從而培養(yǎng)低年級學(xué)生自我鍛煉的能力。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

了解運(yùn)動與健康的關(guān)系，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。教學(xué)準(zhǔn)備： 錄音機(jī)、磁帶 教學(xué)過程：

一、談話揭題

教師：同學(xué)們，常常有許多疾病侵蝕我們的身體，我們應(yīng)該怎么做？（搞好個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、增強(qiáng)體育鍛煉??）教師：為什么要增強(qiáng)體育鍛煉？

今天，我們就來做一個(gè)“運(yùn)動與健康”的小小宣傳員。（出示課題）運(yùn)動與健康

二、學(xué)習(xí)新知

1、介紹自己知道的兩種體育運(yùn)動項(xiàng)目。確良

2、說一說運(yùn)動與健康的關(guān)系。

3、介紹體育健身的具體方法。

三、介紹一些預(yù)防運(yùn)動時(shí)受傷的小竅門。比如：運(yùn)動時(shí)穿運(yùn)動服和球鞋；衣袋里不放剪刀、鑰匙等硬物；跳高跳遠(yuǎn)要有沙坑或海綿墊；跑步時(shí)注意呼吸方法：鼻吸嘴呼??

四、小結(jié)：

1、通過交流，你們得到了什么收獲？

2、你們是不是更愛參加體育活動了？誰來講一講如何自覺參加體育活動。

五、活動無限

請學(xué)生選擇歡快的音樂，設(shè)計(jì)一套健身操表演給大家看，選出最精彩的大家一起跟著跳。

13、飲食衛(wèi)生習(xí)慣

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生懂得良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣與營養(yǎng)，發(fā)育和預(yù)防“病從口入”有密切關(guān)系，從小培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生養(yǎng)成并堅(jiān)持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)、投影機(jī)、圖片、小黑板。教學(xué)過程：

一、引入：上一段時(shí)間，各位同學(xué)已學(xué)了不少衛(wèi)生知識，今天老師準(zhǔn)備和你們一起學(xué)習(xí)如何養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。（即時(shí)出示課題）。二.學(xué)生表演小品（音樂）

這位同學(xué)表演得精彩嗎？大家回想一下，剛才那位同學(xué)為什么會肚子疼？ 拿出一只塑料小熊舉例什么叫做暴飲暴食。

如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負(fù)擔(dān)過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加營養(yǎng)的攝入，就可以吃一點(diǎn)。但買食品時(shí)要注意生產(chǎn)日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，否則就會象剛才那位同學(xué)那樣。

三、看圖

1.問：小朋友正在干什么？什么時(shí)候吃早餐，午餐，晚餐？

師：這就是要求同學(xué)們一日三餐要定時(shí)定量。（并解釋“定時(shí)定量”）2.問答題（小黑板）1）“早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐。”對嗎？為什么？ 學(xué)生分組討論。

師：經(jīng)過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時(shí)多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，好象牛奶加面包或者雞蛋更好。2）“一日三餐那一餐最主要？為什么？” 學(xué)生分組討論。

師：上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補(bǔ)充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動做準(zhǔn)備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多，會引響睡眠。所以不要吃的太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學(xué)習(xí)，那晚餐要吃得較好。四.看圖（出示圖片）

1.學(xué)生一邊看圖片一邊講解。

這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當(dāng)”這個(gè)節(jié)目，這時(shí)大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當(dāng)正跑過去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當(dāng)跑快點(diǎn)。2.“吃飯時(shí)看電視，對嗎？” 學(xué)生分組討論。師：吃飯時(shí)情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化?？吹礁吲d時(shí)哈哈大笑，看到悲傷時(shí)擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養(yǎng)的吸收，這樣是不衛(wèi)生的，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。五.判斷題（看圖）六.兒歌：

飲食衛(wèi)生要做到： 一日三餐，定時(shí)定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。暴飲暴食最不好。從小養(yǎng)成好習(xí)慣，身體健康又強(qiáng)壯。七.猜字游戲。

分別請兩位同學(xué)表演，讓其他同學(xué)猜少年兒童飲食“十”忌。忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，忌“暴”食，忌“蹲”食。八.閱讀課文。（出示思考題）

1.良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣包括哪些內(nèi)容?

2、什么早餐一定要吃好? 九.總結(jié)。

我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,才會有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)出一份力量。所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

十、作業(yè)。

13、為什么三餐要定時(shí)定量？ 附板書： 飲食衛(wèi)生習(xí)慣 一日三餐 定時(shí)定量 早餐吃得好 午餐吃得飽 晚餐吃得少

14、請讓我來幫助你

教學(xué)目標(biāo)：克服依賴心理，學(xué)會寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學(xué)的缺點(diǎn)能當(dāng)面指出。初步培養(yǎng)自 教學(xué)重點(diǎn)：初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。教學(xué)難點(diǎn)：消除依賴心理，學(xué)會寬容別人。教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入，揭示課題。

1、師：小朋友，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學(xué)犯錯(cuò)誤了，你會怎么辦？引出：打小報(bào)告（板書）

2、如果，在學(xué)校里有人欺負(fù)你了，你又會怎么辦？

3、你在哪些情況下，會去報(bào)告老師？（教師隨意板書）

二、看小品，明理。

1、小品1：下課了，同學(xué)們在玩，丁丁無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報(bào)告，說丁丁打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事?？赐暾垖W(xué)生說小明是怎么做的？對不對？為什么？

2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進(jìn)來說話，使老師和家長都無法談話?？赐暾垖W(xué)生說冬冬這樣做對嗎？為什么？

3、教師小結(jié)

剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要?jiǎng)硬粍泳痛蛐?bào)告”（板書）

4、行為指導(dǎo)

如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？ 板書：請讓我來幫助你

三、行為指導(dǎo)。

剛才我們同學(xué)說了好多事都要報(bào)告老師。那我們現(xiàn)在再來想想，有哪些事我們可以不報(bào)告老師，讓我們來自己解決？

1、看板書指導(dǎo)。并貼上小紅花。

2、指名表演。

（1）丁丁和同學(xué)吵架了，小明看見了，進(jìn)行勸阻。

（2）老師在辦公，冬冬看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。

（3）丁丁不小心碰翻了冬冬的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，冬冬原諒了他。

四、表揚(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)

1、夸夸我們班能主動幫助同學(xué)的學(xué)生。

2、夸夸能寬容別人的學(xué)生。

3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學(xué)生。

五、總結(jié)、唱歌

第三篇：五年級健康教案

第一課

什么叫健康

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生理解健康的概念，培養(yǎng)健康的意識與行為。教學(xué)重點(diǎn)：健康的定義。

教學(xué)難點(diǎn)：身體健康，心理健康，社會適應(yīng)良好。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過程：

一、板書課題。

二、閱讀課文，觀察圖文，了解大意。

三、學(xué)習(xí)課文。

1、什么叫健康？

健康包括哪些內(nèi)容？（1）身體健康（2）心理健康（3）對社會適應(yīng)良好（4）道德教育

3、心理健康的青少年有哪些表現(xiàn)？

4、心理不健康的青少年有哪些表現(xiàn)？ 5

什么叫健康教育

6、為什么要開展健康教育？

四、練習(xí)題

1、完全健康的人，應(yīng)具備（）（個(gè)條件。

（）（））四

2、身體健康是心理健康的（）心理健康是（）。板書：

一、什么叫健康

身體健康

心理健康

對社會適應(yīng)良好

道德健康

第二課 人體的消化器官

[教學(xué)目標(biāo)] 向?qū)W生介紹有關(guān)消化吸收的基礎(chǔ)知識，使學(xué)生了解

消化道的組成。[教學(xué)重難點(diǎn)] 消化道的組成。[教具準(zhǔn)備] 消化器官掛圖。[教學(xué)過程]

1、導(dǎo)入新課，我們喝的水和吃的每樣食物都要經(jīng)過人體自身地處理，才能吸收其中的營養(yǎng)成份并將廢物排出體外。那么，進(jìn)行這項(xiàng)工作的器官有哪些呢？這堂課就讓我們來學(xué)習(xí)。

2、板書課題，學(xué)習(xí)課文：

（1）朗讀課文，出示掛圖，了解消化器官的名稱及位 置

（2）消化：食物在消化道內(nèi)被分解成為可吸收的成的過程叫消化，分為物理性消化和化學(xué)性消化；

吸收：消化后的營養(yǎng)成份通過消化道管壁進(jìn)入 環(huán)系統(tǒng)的過程叫做吸收

（3）消化系統(tǒng)的組成及其功能和形態(tài)

（4）兒童消化系統(tǒng)的特點(diǎn)(消化道短而窄，管壁薄 容積小，消化能力不強(qiáng)，特別注意飲食衛(wèi)生)

3、學(xué)生提出疑問，相互討論學(xué)習(xí)，教師總結(jié)

4、效果考查，讓學(xué)生根據(jù)掛圖按順序說出各消化器官的名稱。[板書設(shè)計(jì)]

人體的消化器官

消化道：口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸、肛門

消化系統(tǒng)消化腺：唾液腺（口腔腺）、胃腺、胰腺、肝臟、腸 腺

第三課 不吃變質(zhì)的食物

[教學(xué)目標(biāo)] 讓學(xué)生知道變質(zhì)食物對健康的影響。[教學(xué)重難點(diǎn)] 變質(zhì)食物對健康的危害。[教學(xué)過程]

1、導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：

吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐 請學(xué)生談親身體驗(yàn)），知道這是為什么嗎？是因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻氖澄餅榱宋覀兊慕】?，這堂課就來 學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。

2、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細(xì)菌、毒素和蟲卵 的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪 是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等）

3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛

腹瀉、頭暈無力等，嚴(yán)重的還會危及生命；被污 染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

4、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組討論、記錄，派

表回答。

5、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上東西不要亂吃，購買食品要注意。

6、學(xué)生朗讀課文，完成課后練習(xí)。

7、效果考查：怎樣防止病從口入？ [板書設(shè)計(jì)]

不吃變質(zhì)的食物

1、吃變質(zhì)食物引起的癥狀和疾?。?/p>

惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力、痢疾、傷寒、肝炎、寄生蟲病

2、怎樣防止病從口入

第四課 手的衛(wèi)生

[教學(xué)目標(biāo)] 使學(xué)生懂得保持手的衛(wèi)生的重要性，養(yǎng)成飯前便后

洗手，經(jīng)常剪指甲，保持手清潔的良好習(xí)慣。[教學(xué)重難點(diǎn)] 手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。[教具準(zhǔn)備] 掛圖 [教學(xué)過程]

1、上課開始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是

否剪指甲，導(dǎo)入新課。

2、授新課，提出問題：（1）臟手吃東西會引起什??？

（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）（2）什么情況下應(yīng)洗手？

（飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人 過的東西）（3）為什么不能留長指甲？

（指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲卵）（4）結(jié)合掛圖說說怎樣洗手？

（要認(rèn)真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西 擦手，更不要在衣服褲子上擦）（5）有感情的領(lǐng)讀，齊讀課文，完成課后練習(xí)

3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛(wèi)生；

課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。

[板書設(shè)計(jì)]

手的衛(wèi)生

洗手：要認(rèn)真 流動水、用肥皂 全洗到

不馬虎 要擦干

勤洗手 不留甲

第五課

預(yù)防蛔蟲病

[教學(xué)目標(biāo)] 使學(xué)生了解蛔蟲病的危害，懂得蛔蟲病的防治。[教學(xué)重難點(diǎn)] 蛔蟲病的防治。[教具準(zhǔn)備] 掛圖 [教學(xué)過程]

1、了解什么是寄生蟲，介紹蛔蟲的相關(guān)知識，導(dǎo)入新課。

2、蛔蟲的感染方式及感染途徑。

3、蛔蟲對人體的危害：營養(yǎng)不良，消化不良，中毒，刺激腸道，引起疾病。

4、怎樣預(yù)防蛔蟲?。克娜私M討論、記錄，派代表回答，教師小結(jié)：第一，健全洗手設(shè)備，供應(yīng)開水；第二，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣；第三，保持環(huán)境衛(wèi)生清潔；第四，加強(qiáng)健康教育；第五，進(jìn)行蛔蟲感染的普查。

5、蛔蟲病的治療：選療效好，副作用小的驅(qū)蛔藥。

6、齊讀課文，完成課后練習(xí)。

7、教師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容。[板書設(shè)計(jì)]

預(yù)防蛔蟲病

蛔蟲卵

土壤

水果、蔬菜、手指

人體小腸（成蟲）

蛔蟲病對人體的危害

蛔蟲病的防治

第六課

預(yù)防脊柱異常彎曲

[教學(xué)目標(biāo)] 讓學(xué)生知道脊柱異常彎曲的原因，掌握脊柱異常 彎曲的預(yù)防措施。

[教學(xué)重難點(diǎn)] 脊柱異常彎曲的預(yù)防。[教具準(zhǔn)備] 掛圖。[教學(xué)過程]

1、導(dǎo)入，脊柱在哪？有什么作用？

2、通過掛圖講解脊柱的形態(tài)和正常生理彎曲：脊柱是人體軀干的支柱，上連顱骨，下接骨盆，分頸 胸、腰、骶4個(gè)部分，由33塊椎骨及椎間盤連接而成。從側(cè)面看，有頸、胸、腰、骶4個(gè)彎曲:頸、腰前凸，胸、骶后凸。

3、脊柱異常彎曲：側(cè)彎、后凸、前凸、平脊等。

按病情發(fā)展情況，脊柱彎曲異常可分為三期：

一期：習(xí)慣性脊柱側(cè)彎

二期：固定性脊柱側(cè)彎

三期：特發(fā)性脊柱側(cè)彎病一、二期的大部分屬姿勢性脊柱彎曲異常，三期絕大多數(shù)是病理性脊柱異常彎曲。

4、了解脊柱側(cè)彎檢查方法：是診、觸診、重錘法。

5、脊柱異常彎曲形成的原因：

（1）缺乏身體全面鍛煉

（2）課桌椅尺寸不適和，長期讀書寫字姿勢不正確

（3）書包過重背法不正確，經(jīng)常單側(cè)背書包，習(xí)慣用某一側(cè)負(fù)重，用手提物

6、脊柱異常彎曲的危害：影響人體姿態(tài)，防礙臟器官的正

常發(fā)育及功能，工作時(shí)容易疲勞，體力下降成為從事某些專業(yè)的受限條件。

7、脊柱異常彎曲的預(yù)防：

（1）培養(yǎng)學(xué)生具有正確的姿勢和端莊的體態(tài)，課桌椅要適合學(xué)生的身高

（2）注意雙側(cè)交替，避免長期單側(cè)肌肉緊張，使用雙背帶式書包，書包不宜過重，小學(xué)生一般在 1-1.5公斤之間，中學(xué)生一般在2-3公斤之間

（3）加強(qiáng)體育鍛煉

（4）趕善營養(yǎng)，預(yù)防疾病

（5）定期檢查，根據(jù)身高定期調(diào)換座位

8、脊柱異常彎曲的矯治：

屬病理性原因引起的脊柱彎曲需到醫(yī)院治療（即三期），患輕度脊柱側(cè)彎的學(xué)生（一、二期）可在教師的指導(dǎo)下堅(jiān)持做矯正操恢復(fù)正常。矯正操包括伸展、挺胸、脊柱扭轉(zhuǎn)（轉(zhuǎn)體）、側(cè)體屈體等運(yùn)動，及全身運(yùn)動、整理動。要注意循序漸進(jìn)，長期堅(jiān)持，每天做操時(shí)間低年級30分鐘，高年級40分鐘左右。

9、齊讀課文，完成課后練習(xí)。

10、效果考察：同學(xué)們平常都是怎么做的？通過這一課的學(xué)習(xí)，知道以后該怎么做嗎？

[板書設(shè)計(jì)]

預(yù)防脊柱異常彎曲

1、正常生理彎曲和異常彎曲

2、脊柱側(cè)彎檢查方法

3、異常彎曲形成的原因

4、危害

5、預(yù)防

6、矯治

第七課 蔬菜的營養(yǎng)

[教學(xué)目標(biāo)] 讓學(xué)生了解蔬菜中含有人體需要的營養(yǎng)，多吃蔬菜

有益健康。

[教學(xué)重難點(diǎn)] 蔬菜的營養(yǎng)對人體健康的重要性。[教具準(zhǔn)備] 掛圖。[教學(xué)過程]

1、導(dǎo)入，我們每天都會吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行嗎？為什么？

蔬菜中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜素、無機(jī)鹽等營養(yǎng)成分，其中維生素的含量最大。因此人體所需要的這些營養(yǎng)成分主要來源于蔬菜

2、了解學(xué)生吃蔬菜情況。

3、根據(jù)掛圖講解蔬菜中的營養(yǎng)：

（1）維生素C：缺少維生素C會得壞血病，經(jīng)常牙齦 出血，對疾病的抵抗力減弱。維生素C含量高的 蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等綠葉蔬菜及西紅柿、黃瓜、白蘿卜等。維生素C能溶于水、易氧化破壞，因此洗菜時(shí)不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破壞維生素C。我們?nèi)粘３缘乃芯S生素C的含量也僅為蔬菜的十分之一（2）維生素A：在紅、黃、深綠色的蔬菜中含有能轉(zhuǎn) 化成維生素A的胡蘿卜素，維生素A可以促進(jìn) 兒童生長發(fā)育，維護(hù)視覺和皮膚，人體缺乏維生 素A就會影響發(fā)育，還得夜盲癥

（3）葉酸：綠葉蔬菜中的葉酸，能和維生素B12共同 合成脫氧核糖核酸，促進(jìn)大腦發(fā)育，孕期多補(bǔ)

（4）鮮豆類蔬菜中還含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、等無機(jī)鹽和B族維生素

（5）纖維素：蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激腸蠕

動，保持腸道清潔，預(yù)防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得營養(yǎng)全面，同時(shí)還預(yù)防了疾病由于各種蔬菜的營養(yǎng)成分不一樣，因此吃菜要多樣化。

4、熟讀課文，完成課后練習(xí)。

[板書設(shè)計(jì)]

蔬菜的營養(yǎng)

維生素C

維生素A

葉酸

掛圖

維生素B

纖維素

第八課 少吃零食

[教學(xué)目的] 讓學(xué)生了解多吃零食對身體健康的危害。培養(yǎng)學(xué)生

定食定量進(jìn)食的好習(xí)慣。

[教學(xué)重難點(diǎn)] 合理的吃零食。[教具準(zhǔn)備] 掛圖。[教學(xué)過程]

1、導(dǎo)入，讓學(xué)生分組討論：貪吃零食有什么壞處？怎樣合理地吃零食？請幾個(gè)同學(xué)講一講。

2、請幾位平時(shí)貪吃零食和合理吃零食的同學(xué)談一談自己的親身體驗(yàn)，問：同學(xué)們，誰做的最好，們該向誰學(xué)習(xí)？

3、在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上，教師做出總結(jié)：

（1）合理地吃零食：飯后吃點(diǎn)水果；在兩正餐之間適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)糕點(diǎn)；在保證一日三餐的前提下適當(dāng)吃一些干果類 ；吃零食不要影響正餐，要注意講衛(wèi) 生，防止“病從口入”

（2）貪吃零食對健康的危害：影響胃腸的消化功能，破壞了胃對食物的條件反射，影響身體發(fā)育和健康；如果零食中吃的甜食過多，會引起發(fā)胖，還會腐蝕牙齒，易得齲齒

（3）貪吃零食容易養(yǎng)成不衛(wèi)生的習(xí)慣，容易得寄生蟲病和腸道傳染病

（4）貪吃零食會養(yǎng)成一些不良習(xí)慣：不分時(shí)間、地點(diǎn) 地吃零食，既不文明也不雅觀；還會養(yǎng)成愛花錢的毛病，不利于兒童身心健康發(fā)展

4、熟讀課文，完成課后練習(xí)。

5、效果考查：通過學(xué)習(xí)本課后，了解學(xué)生吃零食的情況與飲食安排。

第九課

體育衛(wèi)生

[教學(xué)目的] 使學(xué)生懂得體育課的衛(wèi)生要求。[教學(xué)重難點(diǎn)] 體育課的衛(wèi)生要求。[教學(xué)過程]

一、導(dǎo)入，體育課是學(xué)校體育活動的基本形式，如何上好體育課呢？首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。

二、體育課的衛(wèi)生要求：

1、環(huán)境衛(wèi)生：場地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的 前提條件，場地必須平坦、清潔。

2、個(gè)人衛(wèi)生：

（1）換上合體的運(yùn)動鞋和運(yùn)動衣，使體育活動時(shí)能方便、自然、舒適，防止運(yùn)動損傷的發(fā)生

（2）嚴(yán)禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己

（3）嚴(yán)禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷

（4）嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，充分活動好身體的每個(gè)關(guān)節(jié)和部位，預(yù)防運(yùn)動創(chuàng)傷的發(fā)生

（5）專心聽取教師的講解、示范，體會教師講解動作要領(lǐng)，能在活動中逐步掌握運(yùn)動技能和技巧

（6）課程完畢要做整理活動，促進(jìn)機(jī)體各部分機(jī)能狀態(tài)的恢復(fù)

（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛(wèi)生

3、運(yùn)動生理衛(wèi)生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本 原則，應(yīng)

注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性，合理安排運(yùn)動項(xiàng)目和運(yùn)動量，否則也會引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此，要求每個(gè)同學(xué)按教師的安排，按規(guī)定的時(shí)間、動 作、次數(shù)、運(yùn)動量去完成。

4、體育課的合理組織：體育課的運(yùn)動量必須適合學(xué)生的性別、年齡、健康和體力，運(yùn)動量決定于課 程的強(qiáng)度、密度和時(shí)間三個(gè)因素綜合情況。強(qiáng)度

大的練習(xí)，密度不能很大，時(shí)間因素也是影響運(yùn)動量的一方面。一節(jié)課時(shí)間可分為四個(gè)部分：第一、開始部分，約2—3分鐘；

第二、準(zhǔn)備部分

約6—12分鐘；第三、基本部分，約25—30分鐘；第四、結(jié)束部分，約3—5分鐘。

三、齊讀課文，完成課后練習(xí)。

四、效果考查：檢查學(xué)生在上體育課時(shí)，是否按體育課的衛(wèi)生要求去做。

[板書設(shè)計(jì)]

體育課衛(wèi)生

一、環(huán)境衛(wèi)生

二、個(gè)人衛(wèi)生

三、運(yùn)動生理衛(wèi)生

四、體育課的合理組織

第十課

不隨地吐痰

[教學(xué)目標(biāo)] 使學(xué)生懂得隨地吐痰的危害，培養(yǎng)不隨地吐痰的良

好衛(wèi)生習(xí)慣。

[教學(xué)重難點(diǎn)] 隨地吐痰的危害性。[教具準(zhǔn)備] 掛圖。[教學(xué)過程]

一、提問學(xué)生是否有過隨地吐痰的行為？隨地吐痰好不好？有了痰怎么辦？導(dǎo)入新課。

二、授新課：利用掛圖和課文中的插圖講解：

1、痰是人呼吸道里產(chǎn)生的分泌物，它是粘液、細(xì)菌、灰塵和壞死細(xì)胞的混合物。正常人的痰量很少，當(dāng)呼吸系統(tǒng)患有傳染性急病時(shí)，痰中帶有很多細(xì)菌。帶有細(xì)菌的痰隨便吐在地上，干燥后痰里的病菌變會隨塵土飛揚(yáng)到處傳播。痰液除傳播肺結(jié)核外，流感、白喉、猩紅熱、流腦等很多傳染病都是通過這種途徑傳播的。健康人的痰中同樣帶有很多細(xì)菌，隨地吐痰同樣有害。在公共場所如果痰跡斑斑也極有礙觀瞻。所以，隨地吐痰是不衛(wèi)生、不文明、不道德的行為。

2、有了痰怎么辦？

因?yàn)樘抵袔в屑?xì)菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃腸道疾病，要吐入痰盂。沒有痰盂時(shí)，應(yīng)將痰暫時(shí)吐在手紙或手絹里，然后再將手紙扔在垃圾箱，將手絹洗干凈，用開水燙一下晾干再用。結(jié)核病患者的痰應(yīng)該吐在專用容器或手紙中，經(jīng)消毒焚燒后方可到掉或埋

掉。

三、效果考查： 通過學(xué)習(xí)檢查教室內(nèi)外痰跡是否消失？檢查同學(xué)之間互相監(jiān)督不隨地吐痰的情況。[板書設(shè)計(jì)]

不隨地吐痰

1、隨地吐痰的危害

2、有了痰怎么辦？

第十一課 遇到緊急事情時(shí)怎么辦

[教學(xué)目標(biāo)] 培養(yǎng)學(xué)生遇事不慌及怎樣對待緊急事情的發(fā)生。[教學(xué)重難點(diǎn)] 常見緊急情況的應(yīng)急措施及電話號碼。[教具準(zhǔn)備] 投影儀、投影片。[教學(xué)過程]

一、導(dǎo)入：你和你的家人遇到過哪些緊急事情？當(dāng)時(shí)你們是怎么做的？

二、授新課：

1、家長不在家時(shí)：把門鎖好，不讓外人進(jìn)家，不跟別人走

2、家里聞到煤氣味：關(guān)閉煤氣開關(guān)，打開全部門窗，不在室內(nèi)

點(diǎn)火、開電燈、打電話，趕快離開室內(nèi)

3、做擊鼓傳花游戲，回答問題（投影）：

（1）發(fā)生了火災(zāi)怎么辦?離開現(xiàn)場，求救旁人，打119等

（2）鑰匙忘記帶在身上，放學(xué)回家進(jìn)不了門怎么辦？不要隨便到處跑，打電話給家人或去附近的熟人家，也可打110，（3）在街上迷了路怎么辦？

問行人家的方向或找警察叔叔，打電話給家人不要跟陌生人走，不要隨便到處跑，也可打110

（4）突然發(fā)生了急病怎么辦？找鄰居幫忙，打120

（5）發(fā)現(xiàn)小偷進(jìn)屋怎么辦？

機(jī)智、勇敢、沉著、冷靜，在沒有危險(xiǎn)的情況下求救，打110

（6）怎樣才不會被壞人拐騙？

不要單獨(dú)離家太遠(yuǎn)，不要隨便相信陌生人的話或跟陌生人走

（7）家里煤氣泄露怎么辦？

4、完成課后練習(xí)三，并要求學(xué)生回家拿給父母看，下堂課前檢查。

5、朗讀課文，教師總結(jié)本堂課內(nèi)容。

三、效果考查：下堂課前檢查練習(xí)三完成情況。[板書設(shè)計(jì)]

遇到緊急事情時(shí)怎么辦

投影片

第十二課

說話做事要誠實(shí)

[教學(xué)目標(biāo)] 教育學(xué)生說話做事要誠實(shí)，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，做 一名誠實(shí)的孩子。

[教學(xué)重難點(diǎn)] 說謊話的危害性和對健康的影響。如何做一名誠實(shí) 的孩子。

[教具準(zhǔn)備] 投影儀、投影片。[教學(xué)過程]

一、以復(fù)述語文課本中《誠實(shí)的孩子》一課導(dǎo)入新課，使學(xué)生認(rèn)識到說話做事要誠實(shí)。

二、授新課：

1、四人小組討論（投影片），并派代表回答：

（1）“說謊能使人上當(dāng)受騙，很好玩”，這種說法對嗎？為什么？不對，因?yàn)闀鸩槐匾膿p失或人與人之間的不和睦

（2）你說過謊嗎？談?wù)勛约赫f謊時(shí)的心理感受。

（3）說謊對人的健康有哪些壞處？

說謊危害人體身心健康；說謊能夠危害他人，是不道德的行為；說謊是不誠實(shí)的表現(xiàn)，直接影響人的心靈和人格的完善

（4）“你認(rèn)為小朋友在哪些方面經(jīng)常出現(xiàn)說謊話的現(xiàn)象？“（教師根據(jù)學(xué)生經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象進(jìn)行引導(dǎo)討論，歸納為如下幾方面：沒有完成作業(yè)時(shí)候；需要零花錢又不敢要的時(shí)候；不小心做錯(cuò)了事但又不敢承認(rèn)的時(shí)候等等，告戒學(xué)生不要說謊話）

2、怎樣才能做到不說謊話呢？

（1）要敢于說實(shí)話，不無中生有，憑空捏造；

（2）做了錯(cuò)事勇于承認(rèn)，知錯(cuò)就改，決不嫁禍他人；

（3）正確對待自己身上存在的缺點(diǎn)（弱點(diǎn)）、短處和 不足；

（4）待人要誠實(shí)，才能真正贏得別人的信認(rèn)和尊敬；

3、朗讀課文，完成課后練習(xí)。

三、效果考查：學(xué)生有無說謊現(xiàn)象，如何克服。

[板書設(shè)計(jì)]

說話做事要誠實(shí)

怎樣做到不說謊 ：

1、說實(shí)話

2、知錯(cuò)就改

3、正確對待自身缺點(diǎn)、短處和不足

4、誠實(shí)待人

第十三課 青春期的生理衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生理解青春期的生理特征，懂得衛(wèi)生保健。教學(xué)重點(diǎn)：讓男女同學(xué)了解進(jìn)入青春期的生理變化。教學(xué)難點(diǎn)：讓男女同學(xué)掌握青春期的保健方法。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過程：

一、板書課題。

二、閱讀課文觀察圖文，了解大意。

三、學(xué)習(xí)課文。

1、學(xué)習(xí)課文，學(xué)生了解什么時(shí)候進(jìn)入青春前期？

2、青春前期身體有什么變化？

3、第一性征是指什么？

4、男女生第一性征是指什么？

5、怎樣做的青春前期的保??？

四、總結(jié)全文。

板書：

青春前期的生理衛(wèi)生

心情輕松愉快 青春前期的保健 參加適度的體育 運(yùn)動與勞動 合理的營養(yǎng)

第十四課

皮膚的功能與保健

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解皮膚的結(jié)構(gòu)與功能，懂得保護(hù)皮膚的方法。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解皮膚的功能。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生懂得保護(hù)皮膚的方法。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過程：

一、談話引入課題

二、講述皮膚的基本結(jié)構(gòu)。三

講述皮膚的功能。

1、接受刺激，產(chǎn)生反應(yīng)。

2、調(diào)節(jié)體溫。

3、分泌和排泄。

四、講述皮膚保健措施。

五、練習(xí)題。

1、皮膚的功能有（）。

2、保護(hù)皮膚健康的措施是（板書：

皮膚的功能與保健

功能

保健。）

第十五課 骨骼肌肉功能與保健

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識骨骼肌肉的形態(tài)與功能。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解骨骼肌肉的功能。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生注意各種活動的正確姿態(tài)。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過程：

一、談話引入新課。

二、講述骨骼的組成。

三、認(rèn)識骨的基本結(jié)構(gòu)與各部分的功能，骨有骨膜、骨質(zhì)和骨骼三部分組成。

四、認(rèn)識骨的生長發(fā)育。

五、講述骨骼的肌肉的保健。

1、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。

2、選擇雙肩帶書包。

3、不要過早挑重物。板書：

骨骼肌肉功能與保健 骨骼的組成 骨的基本結(jié)構(gòu) 骨骼的肌肉的保健

第十六、碘與碘缺乏病

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解碘對人體生長發(fā)育，智力發(fā)育的作用及預(yù)防碘缺乏病的措施。

教學(xué)重點(diǎn)：碘對人體生長發(fā)育、智力發(fā)育的作用。教學(xué)難點(diǎn)：掌握預(yù)防點(diǎn)缺乏病的方法。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過程：

一、講述碘對人體生長發(fā)育、智力發(fā)育的作用。

二、認(rèn)識碘缺乏病的表現(xiàn)形式。

1、地方性克仃病。

2、地方性甲狀腺腫

三、了解我國碘缺乏病的狀況。

四、碘缺乏病的預(yù)防。五、練習(xí)題。人體缺碘會引起：

1、骨質(zhì)疏松

2、甲狀腺腫

3、貧血

4、感冒

板書： 碘與碘缺乏病 碘缺乏病的表現(xiàn)形式 我國碘缺乏病的狀況 碘缺乏病的預(yù)防

第十七課 培養(yǎng)良好的情緒

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識培養(yǎng)良好情緒的意義與做法。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解什么是情緒。教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好穩(wěn)定的情緒。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí) 教學(xué)過程：

一、什么是情緒？

二、明白情緒對學(xué)生身體健康與心理健康的影響。

1、情緒對學(xué)生認(rèn)識發(fā)展的影響。

2、情緒對學(xué)生個(gè)性的影響

3、情緒對學(xué)生健康的影響。

三、如何培養(yǎng)良好的穩(wěn)定的情緒。

四、完成課后練習(xí)題。

五、總結(jié)。

板書： 培養(yǎng)良好的情緒 什么是情緒 良好的穩(wěn)定的情緒

第十八課 預(yù)防食物中毒

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解食物中毒的類型、特點(diǎn)，懂得預(yù)防食物中毒的方法。

教學(xué)重點(diǎn)：食物中毒的原因與預(yù)防方法。教學(xué)難點(diǎn)：飲食部門要加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過程

一、談話引入新課。

二、自由讀課文，思考。

1、什么叫食物中毒？

2、食物中毒有多少類？

3、食物中毒的癥狀是怎樣的？

三、小組討論

食物中毒的預(yù)防方法是什么？

四、完成課后練習(xí)題。

五、總結(jié)。

板書： 預(yù)防食物中毒 食物中毒 食物中毒有多少類 食物中毒的癥狀 食物中毒的預(yù)防方法

第四篇：五年級健康教案

一． 用 腦衛(wèi) 生

一、教學(xué)要求：

1、2、介紹大腦在人體內(nèi)的解剖位置及生理功能。教育學(xué)生如何消除大腦皮層的疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。

二、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入新課

位置：腦位于顱腔內(nèi)，由左右兩個(gè)半球組成。作用：1、2、3、統(tǒng)管人體所有器官和系統(tǒng)的生理活動。支配著人的思維、性情變化等心理活動。

大腦的功能分別有大腦皮層上的區(qū)域（中樞）負(fù)責(zé)。

（二）學(xué)習(xí)課文

1、當(dāng)人們在學(xué)習(xí)時(shí)，負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)的中樞就處于工作狀態(tài)，形成興奮區(qū)，其他區(qū)域則休息，稱作抑制區(qū)。

2、人的腦越使用就越發(fā)達(dá)。少年兒童要養(yǎng)成多動腦，勤思考的好習(xí)慣，但是長時(shí)間持續(xù)用腦，大腦會疲勞，而影響學(xué)習(xí)效率。

3、要讓大腦休息，消除疲勞，最好的方式就是睡眠，小學(xué)生每天保證10小時(shí)的睡眠。經(jīng)常變動腦力活動的方式，也是一種積極的休息方式。

4、學(xué)習(xí)一小時(shí)后，要休息片刻，活動身體，讓大腦皮層的各個(gè)區(qū)域得到輪流休息。

5、積極參加體育鍛煉，合理用腦。

⑴提高腦的功能，增強(qiáng)身體、動作速度和靈活性。⑵促進(jìn)血液循環(huán)加快，增加腦的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。⑶消除大腦的疲勞，也有利于身體的生長和發(fā)育。

（三）指導(dǎo)學(xué)生正確用腦1、2、3、4、強(qiáng)調(diào)勞逸結(jié)合，動靜交替，合理用腦。要交換腦力活動的內(nèi)容。及時(shí)復(fù)習(xí)，使記憶得到深化。大腦要常用，遇事要先思考后發(fā)問。

（四）想一想，記一記1、2、你每天睡眠時(shí)間是否符合用腦衛(wèi)生要求。第四頁兩位小朋友誰更懂得用腦衛(wèi)生？為什么？

二、營養(yǎng)缺乏的危害

（一）一、教學(xué)要求：

讓學(xué)生懂得維生素、纖維素、水等營養(yǎng)缺乏對人體產(chǎn)生的危害，及預(yù)防這些危害的措施。

二、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)讀

水在人體中擔(dān)任著輸送營養(yǎng)和排泄廢物的任務(wù)，幫助人體維持正常體溫，飲水不足會影響健康，輕度缺水會口干舌燥，全身不舒服；中度缺水會令嘴唇干裂，頭昏眼花，四肢無力，皮膚彈性減弱。這便是營養(yǎng)缺乏的危害。

（二）學(xué)習(xí)新課

1、纖維素能促進(jìn)腸蠕動，幫助泄出除廢物。對人體健康有重要作用。缺乏纖維會使大便干結(jié)。甚至出現(xiàn)嚴(yán)重疾病。

2、人體缺少維生素A，維生素B1、B2、C、D都會引發(fā)各種纖維素的缺乏癥。

3、預(yù)防各種營養(yǎng)素缺乏，需要多吃富有纖維素的食物，平時(shí)養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣。

三、合理的營養(yǎng)

一、教學(xué)要求：

1、讓學(xué)生了解什么是合理的營養(yǎng)和怎樣做到營養(yǎng)合理，從而養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

2、讓學(xué)生了解營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良有什么不好，從而明白為什么要合理營養(yǎng)。

二、教學(xué)過程：

（一）什么是合理的營養(yǎng)

合理的營養(yǎng)：全面提供，符合衛(wèi)生，要求的平衡于膳食、食物種類、品種、數(shù)量搭配與身體所需相平衡。

（二）學(xué)習(xí)課文

1、營養(yǎng)合理，促進(jìn)人體生長發(fā)育，有利健康，提高學(xué)習(xí)效率。

2、長期營養(yǎng)不良，可引起營養(yǎng)不良、消瘦，可引起缺鐵性貧血，佝僂病等，但營養(yǎng)過?？赡艹霈F(xiàn)肥胖。

3、不偏食、不挑食，做到各種食物都吃。

4、做到膳食葷、素搭配，粗細(xì)糧混合。

5、人體內(nèi)熱量來自食物，每日三餐食物合理分配，有利兒童保持充沛的精力和良好的胃腸功能。

（三）讀一讀 兒童一日三餐營養(yǎng)配膳 早餐：牛奶一瓶、煮雞蛋一個(gè)、饅頭或面包 中餐：紅燒排骨或炒肉片，炒青菜、蛋湯、米飯 晚餐：清蒸魚、炒青菜、馬鈴薯、米飯或面條

（五）記記想想

1、什么是合理營養(yǎng)？

2、怎樣做才能營養(yǎng)合理？

3、早晨喝一杯牛奶、吃一個(gè)茶葉蛋，熱量夠嗎？營養(yǎng)合理不合理？

四、學(xué)會保護(hù)自己

一、教學(xué)要求：

1、幫助學(xué)生在遇到自然災(zāi)害時(shí)做到自救。

2、指導(dǎo)學(xué)生在遇到緊急情況時(shí)懂得怎樣做好自救。

二、教學(xué)過程：

（一）學(xué)會保護(hù)自己

當(dāng)災(zāi)害發(fā)生時(shí)，要學(xué)會自救和互救，要注意教室和居室，周圍的逃生路線，如安全出口、緊急出口、外出時(shí)要注意了解車、船、旅館等疏通通道。

（二）如何做好自救和互救

1、一旦發(fā)生火災(zāi)：沉著冷靜，盡快披上濕的較厚的衣服、毛毯、棉被等速度較快的沖去。

2、當(dāng)煙霧較濃時(shí)，盡量放低身體，沿墻匍匐前進(jìn)，用毛巾捂住口鼻迅速逃離現(xiàn)場。

3、身上有火，及時(shí)撲滅或撕開、脫下或就地打滾，在公共場所，應(yīng)聽指揮，向安全處撤離，不要乘電梯，不要盲目跳樓。

4、遇到地震：迅速撤離安全地帶，不擁擠在過道上。

不要使用電梯，不要跳樓，來不及疏散的可躲在結(jié)實(shí)的家具下或墻角，也可躲在廚房、衛(wèi)生間處，用枕頭、被褥等柔軟物保護(hù)頭部。

4、遇到突發(fā)事情、交通、搶劫、生病等要沉著冷靜，注意觀察周圍環(huán)境迅速找到脫險(xiǎn)的辦法。

三、做一做

你知道哪些在緊急情況下自救和互救的方法，講給同學(xué)們聽。

五、過好節(jié)假日

一、教學(xué)要求：

1、幫助學(xué)生學(xué)會合理安排節(jié)假日的生活。

2、讓學(xué)生懂得如何安全度過節(jié)假日生活。

二、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入

在節(jié)假日要遵守日常生活的作休制度，生活要有規(guī)律，合理安排睡眠、飲食、學(xué)習(xí)和工作、活動時(shí)間。

（二）怎樣安排安全度過節(jié)假日

1、適當(dāng)參加學(xué)校、社區(qū)、家庭組織的有益身心健康活動。如體育鍛煉、旅游、參觀等。既增加知識，又陶冶了情操。

2、參加活動不易過多，要注意安全。不要私自外出，不要輕信陌生人的話，或跟陌生人走，接受其宴請。不到未成年人不適宜去的活動場所。如上網(wǎng)吧要家人陪同，時(shí)間不超過1小時(shí)。

3、參加各項(xiàng)活動時(shí)不宜太多，時(shí)間不宜太長，節(jié)假日不宜用腦太疲勞，也別忘了做假期作業(yè)和復(fù)習(xí)功課。

4、要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，才能過好節(jié)假日。

（三）做一做

1、你是怎樣過好節(jié)假日的，與同學(xué)交流。

2、制作一張節(jié)假日作息時(shí)間表，并認(rèn)真落實(shí)。

六、正確使用電腦和電腦網(wǎng)絡(luò)

一、教學(xué)目的1、2、使學(xué)生知道使用電腦要注意保健。讓學(xué)生明確如何正確使用電腦網(wǎng)絡(luò)。

二、教學(xué)過程

（一）電腦網(wǎng)絡(luò)影響健康。

了解：電腦工作時(shí)會發(fā)生電磁輻射，不注意保健，可能產(chǎn)生身體不適。

（二）如何正確使用電腦。

1、電腦操作時(shí)，要注意電腦房的通風(fēng)換氣，使空氣新鮮，不要讓陽光或其他光反射到熒光屏上，避免眼睛不適。

2、要使用與自己身高相適當(dāng)?shù)淖雷?、椅子，操作時(shí)姿勢要正確。3、4、5、應(yīng)注意經(jīng)常眨眼睛，操作45分鐘，要休息片刻。操作結(jié)束時(shí)要洗臉，洗手，要多吃有營養(yǎng)的食物。上網(wǎng)時(shí)，要分清是非，不可盲目相信，以免上當(dāng)受騙。

（三）議一議

你認(rèn)為正確使用電腦和上網(wǎng)，還好注意其他哪些問題？

七、穿適合的服裝運(yùn)動

一、教學(xué)要求：

1、2、使學(xué)生知道穿合適服裝運(yùn)動的重要性。

讓學(xué)生明確上體育課或課外體育鍛煉應(yīng)穿什么衣服才合適。

二、教學(xué)過程：

（一）讓學(xué)生了解穿合適的服裝進(jìn)行運(yùn)動的意義。

運(yùn)動時(shí)，要檢查個(gè)人的服裝是否合乎衛(wèi)生和運(yùn)動項(xiàng)目要求。

（二）對運(yùn)動服裝的要求

1、要根據(jù)不同季節(jié)，選擇透氣性能良好、厚薄適當(dāng)、寬緊適宜，柔軟和吸水性能良好的運(yùn)動服。

2、鞋子要選擇透氣、有彈性，大小適合、耐用，不要硬底鞋、塑料鞋、皮鞋、拖鞋、高跟鞋運(yùn)動。

3、4、襪子要選吸水性能良好的棉襪，要經(jīng)常換洗保持干凈。運(yùn)動時(shí)，身上不能放太多的東西，不能佩帶尖利的物品，如別針、小刀、鉛筆、鋼筆、鑰匙、徽章等，以免運(yùn)動中發(fā)生刺傷，同時(shí)還要經(jīng)常修剪指甲。

（三）記一記1、2、身上不能帶哪些東西去運(yùn)動？為什么？ 25頁中的裝飾，能適合運(yùn)動嗎？為什么？

八、正確對待誤解

一、教學(xué)要求：

1、2、讓學(xué)生明確為什么要正確對待誤解。教育學(xué)生學(xué)會正確地對待誤解。

二、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)讀

在日常生活中，遇到誤解在所難免，如果不能正確對待，就會產(chǎn)生委屈、氣憤、抵觸等情緒。不僅影響與周圍人的交往，還會影響身心健康。

（二）如何對待誤解。

1、面對誤解要冷靜，主動向?qū)Ψ浇忉?，有時(shí)也可讓別人代為解釋，及時(shí)消除隔閡，不要耿耿于懷，要寬容，要有氣量。

2、即使遇到自己無法澄清的誤解，也要做到心地坦然。只要問心無愧，就不必在意別人的看法。同時(shí)還可以將事情告訴父母、老師或朋友，這樣有助于減輕心理活動。

三、小結(jié)

我們應(yīng)學(xué)會把正確對待誤解當(dāng)作對自己的考驗(yàn)和鍛煉，增強(qiáng)自己的心理承受力，如果現(xiàn)在能經(jīng)受得住考驗(yàn)，經(jīng)受得委屈，那么今后未來的生活道路上就會更加有自信心和勇氣面對困難，克服困難。

四、想一想：

1、2、應(yīng)該怎樣一分為二地看待誤解？ 當(dāng)你被別人誤解時(shí)，你會選擇哪些方式？

第五篇：五年級健康教案

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第一課

面對挫折不氣餒

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生知道事事不可能一帆風(fēng)順，遇到失敗和挫折，不灰心，不氣餒，虛心聽取別人的批評意見。

2、培養(yǎng)學(xué)生怎樣正確對待失敗和批評。

3、教育學(xué)生要虛心聽取別人的意見。教學(xué)要點(diǎn)：正確對待批評和失敗。教學(xué)難點(diǎn)：虛心聽取別人的批評意見。教學(xué)方法：列舉法、分析法 教具準(zhǔn)備：課件 教學(xué)過程：

一、激情導(dǎo)入

1、提問：你看見過蜘蛛網(wǎng)嗎？一張精致的網(wǎng)被撕破或毀壞，不久，一張新網(wǎng)又出現(xiàn)了，你從中能悟出什么？

2、學(xué)生討論交流。

3、揭題并板書

二、學(xué)文明理

1、用自己喜歡方式讀課文，同時(shí)思考下列問題。A、花花受到了什么挫折？

B、正當(dāng)她失落的時(shí)候，她看到了什么？ C、由她看到的又想到了什么？明白了什么？ D、花花又是在實(shí)際中怎么做？

2、組織學(xué)生討論上面問題。

3、教師小結(jié)

失?。簩τ谌跽呤墙K點(diǎn)，對于強(qiáng)者是新的起點(diǎn)，遇到失敗，更冷靜地分析原因和吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，戰(zhàn)勝困難，不灰心喪氣，最終一定會成功。

三、辨析明理

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http://004km.cn A、說一說：殘疾小姑娘在摔倒以后是怎么做的？她為什么拒絕別人的幫助？

B、議一議：小軍是學(xué)校的跳遠(yuǎn)冠軍。參加區(qū)選拔賽時(shí)，他被淘汰了，媽媽要他繼續(xù)努力。小軍說：“真丟臉，我今后再不參加體育比賽了。”

小軍的想法對嗎？如果你是小軍，會怎么做？ C、讀一讀：諾貝爾的故事。

D、評一評：體育課訓(xùn)練跳山羊時(shí)，下面的同學(xué)做法和說法對嗎？為什么？

（出示課件）

四、教師總結(jié)

正確對待失敗和批評才能不斷進(jìn)步，一個(gè)人不可能事事一帆風(fēng)順，遇到失敗和挫折，要不灰心，不氣餒，虛心聽取批評意見

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第二課 常吃雜糧身體好

教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)生知道哪些食物屬于五谷雜糧。

2、使學(xué)生明白常吃雜糧對身體的好處。教學(xué)重點(diǎn)：五谷雜糧對身體的好處 教學(xué)難點(diǎn)：知道哪些食物屬于五谷雜糧 教具準(zhǔn)備：課件 教學(xué)過程：

一、認(rèn)識五谷雜糧

師提問：同學(xué)們知道五谷雜糧指的是什么嗎？ 同學(xué)們積極舉手回答

師總結(jié)：小米

玉米

糙米

甘薯

黑豆

綠豆等等

二、常吃五谷雜糧有哪些好處

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起學(xué)習(xí)教材上的六點(diǎn)好處 a、含有豐富營養(yǎng)

b、有預(yù)防和改善疾病的功效 c、促進(jìn)生長發(fā)育 d、有增強(qiáng)記憶力的作用

2、結(jié)合課件教師重點(diǎn)介紹七種雜糧

玉米

黑米

小米

黃豆

綠豆

紅小豆

黑豆

三、作業(yè)

1、寫出至少5種雜糧名稱

2、通過上超市、下鄉(xiāng)的機(jī)會，認(rèn)識一下雜糧。

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第三課

人體的換氣站

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解呼吸器官的構(gòu)成

2，氣體是如何在肺部進(jìn)行交換的。

3、如何提高肺活量，增強(qiáng)肺功能。教學(xué)重點(diǎn)：肺的作用

教學(xué)難點(diǎn)：氣體是如何在肺部交換的 教具準(zhǔn)備：課件 教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入

師：同學(xué)們用手捂住自己的嘴巴，捏住自己的鼻子，感覺會怎樣？ 學(xué)生試做，不一會兒手都松開了。生答：非常難受

師：是的，因?yàn)槟悴荒芎粑?，所以覺得難受，時(shí)間更長的話會有生命危險(xiǎn)。

二、講授新課

1、什么是呼吸？吸入氧氣（有益），呼出二氧化碳（廢氣）

2、呼吸器官的構(gòu)成

出示課件：鼻子

咽喉

氣管

支氣管

肺

3、氣體是如何通過肺部進(jìn)行交換的？ 教師結(jié)合課件進(jìn)行講解

4、如何增強(qiáng)肺功能

通過體育鍛煉來增強(qiáng)：如長跑、游泳等。

三、作業(yè)體驗(yàn)腹式呼吸和胸式呼吸的感覺。

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第四課

血液三兄弟

教學(xué)目標(biāo)：

1、知道血液循系統(tǒng)的組成及其作用。

2、知道心臟的形態(tài)和功能。

3、會測量自己的脈搏，知道心跳和脈搏的關(guān)系。

4、知道堅(jiān)持體育鍛煉有利于心血管的健康。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識心臟 教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識心臟的作用 教具準(zhǔn)備：課件 教學(xué)過程：

一、認(rèn)識心臟和心跳。

1、談話：今天我們來進(jìn)行一項(xiàng)比賽，“看誰找得快”，要求大家在老師說完比賽內(nèi)容后，迅速去找，然后坐端正。（比賽內(nèi)容是： 在身體上找出一處有血管的地方）

2、教師講解：

血管遍布我們的身體，它們有的粗，有的卻很細(xì)，最細(xì)的毛細(xì)血管10根合起來才有一根頭發(fā)粗，如果把一個(gè)人全身的血管連起來，足足有9.6萬多千米，血管里裝滿了血液。血液在血管里是靜止的嗎？你怎么知道的？

二、認(rèn)識心臟跳動的作用：血液循環(huán)

1、提問：心臟為什么要不停的跳動？讓學(xué)生進(jìn)行猜測，可以把他們的猜測記錄在黑板上。

2、談話：心臟不停跳動究竟有什么作用？我們來研究一下

三、認(rèn)識血液循環(huán)的意義。

1、提問：那么血液為什么要循環(huán)呢？你能聯(lián)系前幾課所學(xué)的知識推測一下嗎？

2、結(jié)合學(xué)生的猜想，教師講解。

四、討論應(yīng)該怎樣關(guān)愛自己的心臟。

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1、談話：心臟如此重要，我們應(yīng)該怎樣保護(hù)它呢？

2、小結(jié)：運(yùn)動貴在堅(jiān)持。希望大家通過天天鍛煉，使身體更加健康。

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第五課

腦子越用越聰明

教學(xué)目標(biāo)：

1.培養(yǎng)學(xué)生多動腦、勤動腦、多思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓學(xué)生懂得腦子越用越聰明。

2.加強(qiáng)學(xué)生想象力，實(shí)踐能力的培養(yǎng)。教學(xué)準(zhǔn)備：

錄音帶、應(yīng)聘登記表、多媒體課件 教學(xué)過程：

一、揭題，質(zhì)疑，形成目標(biāo)。1.直接揭題：頭腦越用越聰明

2.讀了課題，你知道這一課想告訴我們什么呢？ 3.看了這個(gè)課題你有什么問題嗎？

4.形成目標(biāo)：怎樣才能讓我們的頭腦越用越聰明。

二、盾牌游戲。我們先來做個(gè)游戲，了解一下自己的學(xué)習(xí)情況。（課件出示盾牌游戲）在盾牌1-6的空格內(nèi)填寫下列內(nèi)容：（1）最喜歡的學(xué)科（2）最喜歡的老師（3）最喜歡的課外讀物(4)最喜歡的活動(5)現(xiàn)在最想?yún)⒓拥幕顒樱?）現(xiàn)在最想做的功課

三、心得交流。

1.以四人為一組，做“心得交流”來互相了解。（1）我的興趣是不是多方面的？（2）我喜歡的學(xué)科多不多？（3）我閱讀的課外讀物多不多？

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http://004km.cn（4）我是否有專心讀完一本書的習(xí)慣？（課件出示）

2.小結(jié)：興趣是多方面的，各學(xué)科均衡發(fā)展，課內(nèi)、課外學(xué)習(xí)齊頭并進(jìn)，養(yǎng)成專心、耐心的好習(xí)慣，使自己的左右腦均衡發(fā)展，這樣才能使自己的腦子越用越聰明。

四、聽故事，明方法。

1.下面我們一起來聽個(gè)故事，看看怎樣才能使我們的頭腦越用越聰明。（聽故事）

2.想一想：聽了這個(gè)故事，你一定覺得小高斯很聰明吧，那么，他究竟聰明在哪里呢?

3.小結(jié):小高斯由于方法巧,所以算得又快又好,可見學(xué)習(xí)方法能影響學(xué)習(xí)效率。在學(xué)習(xí)過程中多動腦筋,多思考,掌握好的學(xué)習(xí)方法一定會收獲很大的。五、一分鐘故事。

1.請你用下面這些詞語編一個(gè)一分鐘故事,充分發(fā)揮你的想象力,編得越離奇越好。

老爺爺老奶奶小花貓小老鼠小花狗 2.小組交流,互評。3.全班交流,師生共同評。

4.小結(jié):你們真聰明。多進(jìn)行這樣的練習(xí),你會發(fā)現(xiàn)自己有豐富的想象力,人也更聰明了。

六、應(yīng)聘。1.應(yīng)聘啟示。

你想越來越聰明嗎?那就來學(xué)做小老師,在幫助別人的時(shí)候,你的頭腦會越用越聰明的.2.填應(yīng)聘登記表，請有意應(yīng)聘的同學(xué)來領(lǐng)應(yīng)聘登記表。應(yīng)聘登記

七、全課總結(jié)。

同學(xué)們,快快把你們的腦子動起來吧,你們都能成為聰明的小高斯!中文期刊網(wǎng)

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第六課

我勸爸爸不吸煙

教學(xué)目標(biāo)：

1．讓學(xué)生了解香煙中包含的主要有害物質(zhì)，充分認(rèn)識吸煙給身體健康造成的危害；

2．培養(yǎng)學(xué)生主動探究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于創(chuàng)新的精神。3．教育學(xué)生從各方面為拒絕香煙，珍愛生命做努力?；顒訙?zhǔn)備：

教師制作的多媒體課件、玻璃杯、小蝦、香煙一包、學(xué)生課前搜集有關(guān)香煙的資料

教學(xué)過程：

一、情境導(dǎo)入：

師：同學(xué)們，今天，有一位自稱為人類健康克星的家伙來到了我們的課堂，讓我們一起來認(rèn)識一下，聽聽他的自述。

師：嗯，這位同學(xué)表演得真不錯(cuò)！今天，老師也帶了一段錄像，我們一起看看吧。（播放吸煙的危害錄像）

哦，看來小小一支煙，危害可真大啊！那么，煙為什么會對人體有害呢？吸煙會導(dǎo)致什么后果呢？今天呢，就讓我們共同來了解一下吸煙的危害

二、實(shí)驗(yàn)演示：小小一支煙

現(xiàn)在我的手中就有一根香煙，我把它點(diǎn)燃，同學(xué)們觀察一下，你們看到了什么？

煙在點(diǎn)燃時(shí)，會產(chǎn)生煙霧。吸煙者可能為了貪圖一時(shí)的享受,而忽略了隱藏在煙中的“無形的殺手”,用“殺手”這一詞并不為過。同學(xué)們請看，老師今天捉了兩只小蝦帶到了課堂上，你看看，覺得小蝦怎么樣？

三、活動：我來說一說

學(xué)完了本課，同學(xué)們一定有許多話想要說吧。為了我們的健康，為了我們家人、朋友的健康。你想對他們說些什么呢？

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第七課 預(yù)防“脊柱彎曲異?！?/p>

教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識什么是脊柱異常彎曲，知道其形成原因和危害；

2、懂得怎樣預(yù)防脊柱異常彎曲；

3、激起對自身形體美的關(guān)注和追求，加強(qiáng)脊柱保健。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識什么是脊柱異常彎曲以及形成原因。教學(xué)難點(diǎn)：懂得怎樣預(yù)防脊柱異常彎曲,糾正不良習(xí)慣。課前準(zhǔn)備：

人體脊柱模型、課件、每小組準(zhǔn)備紙筆 教學(xué)課時(shí)：一課時(shí) 教學(xué)流程：

一、1、的風(fēng)采？

就讓老師帶著大家去欣賞一下那氣勢磅礴、震撼人心的國慶閱兵式。

2、欣賞氣勢磅礴的國慶閱兵式。激趣導(dǎo)入

孩子們，你們喜歡解放軍叔叔嗎？那想不想看看他們在國慶檢閱時(shí)老師解說詞：

3、4、看完這段錄像，請你談?wù)劯惺堋?/p>

教師小結(jié)：是啊，我們想擁有健康、挺拔的身軀，就得從小保護(hù)脊柱，預(yù)防脊柱異常彎曲。

二、探究新課

（一）認(rèn)識脊柱

1、說到脊柱，你們知道脊柱在哪兒嗎？請同桌找找、互相摸一摸脊柱，是什么感覺？

2、指名當(dāng)模特兒，另一名當(dāng)解說員，告訴大家脊柱在什么位置。

3、出示脊柱圖片，老師解說。4.那誰來猜一猜脊柱到底有什么作用？

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http://004km.cn（學(xué)生自由發(fā)言）同學(xué)們的回答真不錯(cuò)！作為主角，脊柱有話要說，聽聽它都說了些什么?。ǔ鍪句浺粽n件脊柱的自述）

5、聽了介紹，現(xiàn)在你知道脊柱都有哪些作用嗎？（板書作用支撐、保護(hù)、平衡）

6、脊柱的作用可真大！讓我們做動作來檢驗(yàn)體驗(yàn)。（站直、點(diǎn)頭、彎腰、蹲下）

（二）脊柱異常彎曲

1、常彎曲，對運(yùn)動、生活、健康都會帶來不良的影響?？纯聪旅孢@個(gè)人有什么不同？（出示課件，板書課題：脊柱異常彎曲）

2、課件出示：脊柱異常彎曲的人體。談?wù)勀愕母惺?。過渡：脊柱是人體軀干的支柱，有正常的生理彎曲度。如果脊柱異3 脊柱彎曲對人體有哪些不良影響？聽聽健康博士怎么說（課件出示：博士語）

（三）脊柱異常彎曲的原因

1、剛才我們聽了健康博士的講解，很是生動形象。那你知道他是怎樣變成這樣的嗎？2、3、4、走的姿

勢有很大的關(guān)系。形成不良習(xí)慣后，日子一久，就必然會形成脊柱彎曲異常了。

5、課件出示加深印象：總結(jié)脊柱異常彎曲的原因：趴著寫字、斜寫、分組討論交流：脊柱異常彎曲的原因。指名交流脊柱異常彎曲的原因

教師小結(jié)：同學(xué)們分析很有道理。這肯定與平時(shí)長期不注意坐、立、課桌椅高矮不合適、單肩背書包??

（四）鞏固練習(xí)：快樂大闖關(guān)

1、過渡：通過大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們找到了脊柱異常彎曲的原因。就讓老 中文期刊網(wǎng)

http://004km.cn 師帶著大家再次去挑戰(zhàn)自己，一起進(jìn)入快樂大闖關(guān)環(huán)節(jié)。誰想來？

2、課件：多種讓脊柱彎曲的姿勢，同學(xué)們認(rèn)真觀察說說那些行為會使脊柱彎曲?

3、游戲快車手

（五）生活中，我們做得怎樣呢

過渡：剛才我們在游戲中掌握了理論知識，那實(shí)際行動又是怎樣的呢？對此我們的記者做了一次深入的調(diào)查。

1、2、播放錄像：我們實(shí)際調(diào)查的錄像片斷

你從錄像中學(xué)到了那些預(yù)防脊柱異常彎曲的辦法？（在脊柱異常彎曲前面板書：預(yù)防）

3、4、小組內(nèi)交流并寫下來。抽生回答后讓學(xué)生用紙條來完成板書 出示課件打包2，鞏固知識

對照下面幾幅圖，你能說說怎樣預(yù)防脊柱異常彎曲？

5、預(yù)防脊柱異常彎曲簡易法：三字經(jīng)

過渡：其實(shí)，要預(yù)防脊柱異常彎曲不難，記住三字經(jīng)的要訣就好!（1）（課件出示）歌曲《中國功夫》，認(rèn)真聽。（2）歌曲里要求我們怎么做？

（3）課件出示：站如松，坐如鐘，行如風(fēng)圖（4）指名表演：站，坐，行，全班表演

（六）游戲：聽口令

師喊口令：讀書，寫字，起立，坐下。一組聽口令做出相應(yīng)的動作，其他組當(dāng)評委

（七）做脊柱保健操

三、課堂總結(jié)

師生據(jù)板書總結(jié)：我們不要做一個(gè)脊柱彎曲異常人，那么就必須在學(xué)習(xí)生活中多加注意。請記住下面的口訣：要想身材好，習(xí)慣很重要。挺胸坐不駝背，站立直不側(cè)彎。

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第八課

扁桃體炎是怎么回事

教學(xué)目標(biāo)。

1、認(rèn)識扁桃炎是如何產(chǎn)生的？

2、掌握扁桃體炎的癥狀。

3、了解患扁桃體對身體的影響。

4、切實(shí)做好預(yù)防扁桃體的工作，爭強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病。教學(xué)重點(diǎn)。認(rèn)識扁桃炎的癥狀及做好有效的預(yù)防工作。教學(xué)準(zhǔn)備：

1、圖片、資料。

2、有關(guān)生活的資料。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

1、人體的扁桃體在什么地方？自己找一找。

2、有患扁桃體炎嗎？

3、扁桃體炎是由什么引起的？

二、學(xué)習(xí)課文阿、了解以下的內(nèi)容：

1、急性扁桃體炎怎樣引起的？（簡稱是細(xì)菌感染引起的）

2、主要的癥狀是什么？ 劃課文后談一談。

3、急性扁桃體炎對身體的影響？ a變成慢性扁桃體炎； b成為人體的病灶； c引發(fā)全身不適； d引發(fā)急性腎炎等。

4、扁桃炎預(yù)防的預(yù)防方法？ ①積極?? ②預(yù)防上??

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http://004km.cn ③保持口腔。?? ④少吃。?? ⑤對慢性??

三、練習(xí)。

1、想一想：

填一填

2、預(yù)防扁桃炎的做法？

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第九課

消滅蟑螂

教學(xué)目標(biāo)

1、了解蟑螂的一般習(xí)性及蟑螂的危害。讓學(xué)生了解如何滅殺蟑螂。

2、通過情景模擬及制作工具演示讓學(xué)生了解滅殺蟑螂的方法。養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的習(xí)慣。

教材重點(diǎn)：是使學(xué)生認(rèn)識蟑螂對人類的危害。

教學(xué)難點(diǎn)：是如何教育學(xué)生堅(jiān)持不懈地、一如既往地消滅蟑螂。教具和學(xué)具

教師準(zhǔn)備：教學(xué)掛圖（蟑螂）、成蟲活體標(biāo)本。學(xué)生準(zhǔn)備：廣口瓶 教學(xué)過程

導(dǎo)語：今天我要帶大家一塊來看一樣小動物（掛出掛圖），這是什么？（板書：消滅蟑螂）

一、認(rèn)識蟑螂

大家來看掛圖（或標(biāo)本、實(shí)物），又哪位同學(xué)能具體描繪一下蟑螂是什么樣的？

它是一種對人類有害得昆蟲。哪位同學(xué)知道為什么說它是一種對人類有害得昆蟲？

二、如何消滅蟑螂

對待這樣的害人蟲，我們決不能手軟。哪位同學(xué)能說說，你家里是怎樣消滅蟑螂的？

消滅蟑螂最主要的還是經(jīng)常打掃衛(wèi)生，堵塞一切可能藏誘蟑螂的縫隙，不給蟑螂藏身、產(chǎn)卵的地方，這樣蟑螂就會大大減少了。

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第十課

運(yùn)動與安全

教學(xué)內(nèi)容：學(xué)生體育運(yùn)動安全常識

教學(xué)目標(biāo)、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動傷害事故的防范常識。、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識，有自我保護(hù)意識。

教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動的安全注意事項(xiàng)。

難點(diǎn)：體育運(yùn)動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運(yùn)用。

教法與學(xué)法：、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險(xiǎn)呢？

二、學(xué)習(xí)新知識、運(yùn)動前的注意事項(xiàng)

（1）檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動。

學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

① 體溫增高的急性疾??；

② 各種內(nèi)臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；

③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出 中文期刊網(wǎng)

http://004km.cn 血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等；

④ 惡性腫瘤；

⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時(shí)間劇烈運(yùn)動的項(xiàng)目鍛煉

（2）檢查場地和器材

要認(rèn)真檢查運(yùn)動場地和運(yùn)動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身安全。

（3）做好運(yùn)動準(zhǔn)備

要穿運(yùn)動服裝、運(yùn)動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。

什么要做熱身準(zhǔn)備活動？（合作探究）

就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動傷害發(fā)生的機(jī)會。

運(yùn)動前不重視做準(zhǔn)備活動 , 或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。、運(yùn)動時(shí)的注意事項(xiàng)

（1）要掌握動作要領(lǐng)

在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。

（2）要正確使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，中文期刊網(wǎng)

http://004km.cn 在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。

（3）運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)。

參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動負(fù)荷?？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對身體作用不大；負(fù)荷過大，會損害身體；只有適宜的運(yùn)動負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。

??、運(yùn)動后的注意事項(xiàng)

（1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動

做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動，就會造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。

（2）自我檢查運(yùn)動反應(yīng)

如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。

運(yùn)動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動負(fù)荷安排比較合理。

（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量

參加體育運(yùn)動要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動后（運(yùn)動前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

①半小時(shí)至 1 小時(shí)后進(jìn)餐

②避免喝含有咖啡因的飲料

③ 5 至 10 分鐘后飲水（含鹽）

二、課堂小結(jié)：

科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運(yùn)動如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運(yùn)動目的，運(yùn)動不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動習(xí)慣，就會達(dá)到健康身心的目的。

學(xué)生體育運(yùn)動安全口訣

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http://004km.cn 1、課外活動到操場，檢查場地和器材；、運(yùn)動服裝先換上，手表飾品要摘掉；、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；、運(yùn)動前后喝點(diǎn)水，劇烈運(yùn)動要適量；、遵守規(guī)則講文明，危險(xiǎn)動作杜絕掉；、運(yùn)動全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。

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第十一課

你可能跑不過火

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解火災(zāi)的危害。

2、懂得最基本的防火常識，學(xué)會一定的逃生自救知識，樹立消防意識。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

1、師：火象征著溫暖、吉祥，象征著喜慶?；馂槿祟悗砹斯饷?，推動了社會的進(jìn)步。但是，火一旦失去控制，它可以毀壞物質(zhì)財(cái)富，危害環(huán)境，使人傷殘甚至奪人生命，給人帶來巨大的災(zāi)難。

2、火災(zāi)是無情的，火災(zāi)的危害是驚人的。我們必須時(shí)刻提高警惕，珍愛生命，學(xué)會一定的逃生自救知識，樹立消防意識，才能遠(yuǎn)離火災(zāi)。

二、教學(xué)內(nèi)容

1、了解火災(zāi)的引起。

火災(zāi)的引起一般可以分為：生產(chǎn)和生活違章引起的火災(zāi)；物質(zhì)自然和雷擊引起的火災(zāi)；違法犯罪和人為故意縱火引起的火災(zāi)。

2、火災(zāi)雖然可怕，但有的火災(zāi)是可以避免的。在生活中只要我們從小事中注意，就可以做到：

分別從家庭防火、校園防火、公共場所防火、森林防火四個(gè)方面和學(xué)生具體探討。先由學(xué)生以小組為單位進(jìn)行討論，再在全班進(jìn)行交流。

（1）家庭防火要做到：正確使用液化灶、煤球爐；小孩在家不準(zhǔn)玩火；正確燃放煙花炮竹；吸煙也是引發(fā)火災(zāi)的一大隱患。

（2）校園防火要做到：不帶任何易燃易爆品到校園；不隨便亂動學(xué)校的電源和防火設(shè)備；做完實(shí)驗(yàn)要及時(shí)清理藥品，清洗儀器，離開實(shí)驗(yàn)室不忘關(guān)掉電源。

（3）公共場所要做到：不帶任何易燃易爆品和火種；不隨便亂動公共場所的電源和防火設(shè)備；做到講文明、懂禮貌。

（4）森林防火要做到：不帶火種進(jìn)入森林，不在森林里野炊；看到有人在森林里吸煙要及時(shí)制止。

3、學(xué)會火災(zāi)報(bào)警

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http://004km.cn 議一議：如果你發(fā)現(xiàn)火災(zāi)該怎么做？ A、立即離開火災(zāi)現(xiàn)場

B、撥打火警電話：119。報(bào)清地址、起火原因、火勢及報(bào)警人和聯(lián)系電話。

4、逃生與自救常識：

如果你困于火海，你該怎樣進(jìn)行自救與逃生呢？ A、學(xué)生先主動說一說自己知道的逃生與自救知識。B、師小結(jié)逃生與自救常識。

三、課堂小結(jié)

同學(xué)們，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有哪些收獲？你學(xué)到了什么？