第一篇：大班健康教案：胖和瘦

胖和瘦

活動(dòng)目標(biāo)

1.引導(dǎo)幼兒發(fā)表自己的觀點(diǎn)，通過(guò)討論讓幼兒意識(shí)到太胖和太瘦都對(duì)身體健康有影響。

2.在活動(dòng)中幼兒初步了解自身成長(zhǎng)的需要，學(xué)習(xí)關(guān)注自己的身體健康狀況，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。

3.激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1.活動(dòng)前根據(jù)“學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量表”為本班幼兒測(cè)量體重。

2.紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據(jù)幼兒體重情況制作三種顏色的圓點(diǎn)卡片?；顒?dòng)前發(fā)給幼兒。

3.多媒體課件“我來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師”。

4.“健康棋”六套，各種食品的卡片若干(活動(dòng)前請(qǐng)幼兒畫好)活動(dòng)重點(diǎn)

通過(guò)幼兒自由辯論、多媒體課件和“自助餐”游戲幫助他們正確理解胖和瘦的概念，樹立自我保育意識(shí)。

活動(dòng)難點(diǎn)

使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。突破方法：利用不同顏色的圓點(diǎn)來(lái)表示每位幼兒的健康狀況(綠色表示正常，紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖)，請(qǐng)他們將圓點(diǎn)貼到相應(yīng)的表格中，使其了解自身的健康狀況。

活動(dòng)過(guò)程

(一)大膽表達(dá)，各抒己見(jiàn)

通過(guò)自由辯論，幼兒表明自己對(duì)“胖好還是瘦好”這一問(wèn)題的觀點(diǎn)，并嘗試用實(shí)例說(shuō)服同伴。

教師提問(wèn)：“你們認(rèn)為胖好呢還是瘦好?”。

幼兒各抒己見(jiàn)，運(yùn)用實(shí)例說(shuō)明自己的觀點(diǎn)。在幼兒的意見(jiàn)無(wú)法統(tǒng)一的情況下，教師出示“學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量表”，知道胖瘦有一定的標(biāo)準(zhǔn)，太胖和太瘦都不健康。

(二)了解自身，對(duì)癥下藥

1.教師提問(wèn)：“你們想不想知道自己身體的狀況是怎樣的?”

教師出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請(qǐng)幼兒將活動(dòng)前老師發(fā)的圓點(diǎn)卡片貼在相應(yīng)的表中，從而了解自身以及本班幼兒成長(zhǎng)的狀況。

2.集體討論：“怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康?”

3.“對(duì)癥下藥”：教師設(shè)置情景：“有兩個(gè)小朋友遇到了難題，想請(qǐng)你們幫忙，你們?cè)覆辉敢?”

運(yùn)用多媒體課件“我來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師”使幼兒了解一些食物的營(yíng)養(yǎng)成分，從而讓偏胖和偏瘦的孩子了解在飲食方面應(yīng)注意的問(wèn)題。

通過(guò)以上活動(dòng)，幼兒意識(shí)到只有不挑食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才能使身體健康。

(三)分組游戲，梳理經(jīng)驗(yàn)

1.棋盤競(jìng)賽：幼兒通過(guò)競(jìng)賽性游戲，在下棋過(guò)程中獲得有關(guān)健康生活的經(jīng)驗(yàn)。

2.自助餐：幼兒根據(jù)自身情況為自己挑選一份營(yíng)養(yǎng)豐富、搭配合理的美餐。

延伸活動(dòng)

鼓勵(lì)幼兒搜集相關(guān)資料，進(jìn)一步了解太胖和太瘦對(duì)人體的危害，以及各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)。

幼兒將已有經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到生活中，關(guān)注自己的身體特點(diǎn)，堅(jiān)持健康飲食和適當(dāng)?shù)腻憻挘延嘘P(guān)的信息帶給身邊的朋友、家人。

第二篇：大班健康教案：胖國(guó)王和瘦皇后

【活動(dòng)由來(lái)】

《胖國(guó)王》和《瘦皇后》是一套圖畫書?！杜謬?guó)王》講述了國(guó)王不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)吃零食，愛(ài)吃雞腿、漢堡等食品，結(jié)果身體太胖了，給生活帶來(lái)了很多的不便；《瘦皇后》講的是皇后天天擔(dān)心國(guó)王的身體，心情不好，結(jié)果越來(lái)越瘦，經(jīng)常暈倒生病。后來(lái)他們通過(guò)公主、廚師和大臣的幫助及自己的努力，變得越來(lái)越健康。幼兒對(duì)此非常感興趣，回到班上后還在模仿劇中的人物。聯(lián)想到班上幼兒體格生長(zhǎng)偏離問(wèn)題較大，全班36名幼兒中有6名肥胖兒、3名體弱兒，我們開展了此系列健康教育主題活動(dòng)。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、喜歡參加音樂(lè)劇表演活動(dòng)，敢于表現(xiàn)自我。

2、能夠主動(dòng)參與體育鍛煉，注意飲食習(xí)慣，學(xué)習(xí)調(diào)整自己的情緒情感。

3、逐步形成集體觀念、任務(wù)意識(shí)及不怕困難的良好品質(zhì)。

一、閱讀圖畫書

●活動(dòng)目標(biāo)

1、理解圖畫書《胖國(guó)王》和《瘦皇后》的故事內(nèi)容。

2、引導(dǎo)幼兒結(jié)合生活實(shí)際思考問(wèn)題，解決問(wèn)題。

●活動(dòng)準(zhǔn)備

1、圖畫書《胖國(guó)王》和《瘦皇后》，幼兒記錄討論結(jié)果用的紙和筆。

2、幼兒對(duì)圖畫書《胖國(guó)王》和《瘦皇后》的故事內(nèi)容有一定的了解。

●活動(dòng)過(guò)程

1、閱讀圖畫書。

教師閱讀《胖國(guó)王》和《瘦皇后》，引導(dǎo)幼兒用自己的動(dòng)作表達(dá)出書的名字。

2、提出問(wèn)題。

胖國(guó)王為什么會(huì)變得這么胖？瘦皇后為什么會(huì)暈倒？

3、分組討論。

國(guó)王和皇后的身體不健康，急壞了公主、大臣和廚師，他們都想出了什么辦法呢？你還有什么好辦法嗎？幼兒自由分組進(jìn)行討論，記錄結(jié)果。

4、分享交流。

每組請(qǐng)一名幼兒匯報(bào)討論結(jié)果，其余幼兒作適當(dāng)補(bǔ)充。

5、教師總結(jié)。

●活動(dòng)延伸

區(qū)域活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒根據(jù)故事內(nèi)容自制圖書《胖國(guó)王和瘦皇后》。

●反思與效果

分組討論是活動(dòng)的重要一環(huán)，不僅要引導(dǎo)幼兒理解書中內(nèi)容，還要鼓勵(lì)幼兒結(jié)合自己的生活實(shí)際想出多種辦法幫助胖國(guó)王和瘦皇后，同時(shí)引導(dǎo)幼兒正確對(duì)待體格生長(zhǎng)偏離幼兒，為活動(dòng)的深入做好鋪墊。

二、角色競(jìng)爭(zhēng)

●活動(dòng)目標(biāo)

1、激發(fā)幼兒的表演興趣，引導(dǎo)幼兒積極參與表演。

2、增強(qiáng)幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

3、培養(yǎng)幼兒想辦法解決問(wèn)題的能力。

●活動(dòng)準(zhǔn)備

1、教師表演的童話劇《胖國(guó)王和瘦皇后》的錄像。

2、關(guān)于劇中五個(gè)人物的五張報(bào)名表。

●活動(dòng)過(guò)程

1、觀看教師表演的童話劇錄像，激發(fā)幼兒的表演興趣。

2、說(shuō)一說(shuō)劇中有幾個(gè)角色，你最喜歡哪個(gè)角色，為什么？

3、解決大家都想?yún)⒓颖硌莸膯?wèn)題。（分組報(bào)名競(jìng)爭(zhēng)）重點(diǎn)進(jìn)行主要角色胖國(guó)王和瘦皇后的競(jìng)爭(zhēng)，使肥胖兒和體弱兒愿意參與報(bào)名競(jìng)爭(zhēng)，勇于挑戰(zhàn)自己。

4、分組填寫報(bào)名表。

●活動(dòng)延伸

過(guò)渡環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)相關(guān)歌曲，引導(dǎo)幼兒結(jié)合生活實(shí)際創(chuàng)編動(dòng)作。

●反思與效果

全班35名幼兒都報(bào)名參與了演出活動(dòng)，既保護(hù)了幼兒的表演興趣，又便于活動(dòng)的全面開展。通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)，肥胖兒自然去了胖國(guó)王組，體弱兒也去了瘦皇后組，他們都為自己能夠競(jìng)爭(zhēng)到劇中的主角，挑戰(zhàn)高難度的表演而自豪。

三、健康計(jì)劃

●活動(dòng)目標(biāo)

1、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)劇中，人物不怕困難的精神，堅(jiān)持改正自己的不良習(xí)慣。

2、增強(qiáng)幼兒做事的計(jì)劃性和目的性。

●活動(dòng)準(zhǔn)備

1、幼兒有做計(jì)劃的經(jīng)驗(yàn)。

2、便于各角色組粘貼健康計(jì)劃的環(huán)境。

●活動(dòng)過(guò)程

1、回顧劇中主要人物胖國(guó)王和瘦皇后，說(shuō)說(shuō)他們?cè)谏眢w不健康時(shí)是怎么做的。引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)他們堅(jiān)持改變不良習(xí)慣、不怕困難的精神。

2、結(jié)合生活實(shí)際說(shuō)說(shuō)自己有哪些影響健康的不良習(xí)慣及改進(jìn)方法。

3、根據(jù)改進(jìn)方法制定自己的健康計(jì)劃。（離園帶回家）

4．各角色組根據(jù)個(gè)人的健康計(jì)劃制定小組計(jì)劃，粘貼在主題環(huán)境中。

●活動(dòng)延伸

各角色組在一日生活中按計(jì)劃實(shí)施健康活動(dòng)大比拼，家長(zhǎng)在家督促幼兒實(shí)施個(gè)人健康計(jì)劃。

●反思與效果

胖國(guó)王在大家的建議下決定不再吃零食，按照自己的計(jì)劃堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。不會(huì)跳繩，他們認(rèn)真地向別人學(xué)習(xí)，這次跳了一個(gè)，下次的目標(biāo)就升為兩個(gè)。孩子們之間還自覺(jué)地開始了比賽，看誰(shuí)能堅(jiān)持，不怕累?？吹接腥艘艞墪r(shí)，大臣們便會(huì)在旁邊加以鼓勵(lì)。瘦皇后在公主的幫助下建立了快樂(lè)心情小屋，讓心情不好的小朋友去說(shuō)悄悄話、聽音樂(lè)、唱歌等。廚師們則在進(jìn)餐過(guò)程中堅(jiān)持為胖國(guó)王先盛一碗湯，鼓勵(lì)瘦皇后不剩菜、不挑食。這樣，角色扮演與生活實(shí)際有機(jī)結(jié)合，真正起到了潛移默化的效果。

第三篇：中班健康教案：胖和瘦

【活動(dòng)意圖】

新的學(xué)期一開始，我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)一個(gè)月的假期，班上有幾位小朋友的變化很大，我們高興地對(duì)有的小朋友說(shuō)：恭喜你，你長(zhǎng)胖了。而對(duì)另一些孩子我們則皺皺眉頭說(shuō)：你怎么又胖了，你怎么又瘦了？于是，到底是胖好還是瘦好成為近期孩子們關(guān)注的話題。分析我班幼兒的身體成長(zhǎng)狀況，就能發(fā)現(xiàn)存在許多參差不齊，有的很胖，有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現(xiàn)象，喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜歡以自己的喜好來(lái)填飽肚子，例如吃肯德基、麥當(dāng)勞、飲料、冰淇淋等。家長(zhǎng)也常因嬌慣而滿足幼兒的各種要求。

大班幼兒需要了解自身的的身體狀況、關(guān)注自己的成長(zhǎng)、樹立自我保育意識(shí)。因此我預(yù)設(shè)了本次的活動(dòng)方案。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、引導(dǎo)幼兒發(fā)表自己的觀點(diǎn)，通過(guò)討論，意識(shí)到太胖和太瘦都對(duì)身體健康有影響。

2、學(xué)習(xí)關(guān)注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長(zhǎng)的需要，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。

3、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、活動(dòng)前根據(jù)學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)表為本班幼兒測(cè)量體重。

2、紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據(jù)幼兒體重情況制作三種顏色的圓點(diǎn)卡片?；顒?dòng)前發(fā)給幼兒。

3、多媒體課件來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師

4、健康棋六套，各種食品的卡片若干（活動(dòng)前請(qǐng)幼兒畫好）

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：通過(guò)幼兒自由辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。

難點(diǎn)：使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。突破方法：利用不同顏色的圓點(diǎn)來(lái)表示幼兒的健康狀況，并請(qǐng)幼兒自己貼到相應(yīng)的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過(guò)集體討論、多媒體課件和自助餐的游戲來(lái)幫助幼兒樹立自我保育意識(shí)。

【活動(dòng)過(guò)程】

（一）大膽表達(dá)，各抒己見(jiàn)幼兒將自己有關(guān)胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴(kuò)散，表明自己的觀點(diǎn)，并嘗試用實(shí)例說(shuō)服同伴。過(guò)程：幼兒各抒己見(jiàn)，運(yùn)用實(shí)例說(shuō)明自己的觀點(diǎn)。在幼兒的意見(jiàn)無(wú)法統(tǒng)一的情況下，教師出示學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量表，知道胖瘦有一定的標(biāo)準(zhǔn)，太胖和太瘦都不健康。

（二）了解自身，對(duì)癥下藥

（1）出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請(qǐng)幼兒根據(jù)手中圓點(diǎn)的顏色尋找自己在表中的位置，（紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常）從而了解自身以及本班幼兒成長(zhǎng)的狀況。

（2）集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。

（3）對(duì)癥下藥：運(yùn)用多媒體課件來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師為不同情況的孩子開處方。

（三）分組游戲活動(dòng)，經(jīng)驗(yàn)梳理

（1）棋盤競(jìng)賽：幼兒通過(guò)競(jìng)賽性游戲，在下棋過(guò)程中獲得有關(guān)健康生活的經(jīng)驗(yàn)。

（2）自助餐：幼兒根據(jù)自身情況為自己挑選一份營(yíng)養(yǎng)合理的美餐。

【活動(dòng)延續(xù)】

幼兒將已有的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到生活中去，關(guān)注自己的身體特點(diǎn)，堅(jiān)持健康飲食和鍛煉，并把有關(guān)的信息帶給身邊的朋友和家人。繼續(xù)鼓勵(lì)幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)。

第四篇：胖和尚和瘦和尚美文

雖然剛來(lái)寺院不久，但胖和尚和瘦和尚很快成了一對(duì)形影不離的好朋友，胖和尚會(huì)幫瘦和尚挑水、劈材，瘦和尚會(huì)幫胖和尚縫縫補(bǔ)補(bǔ)、掃地、種菜。他們都用盡所有對(duì)彼此好。

一天，瘦和尚生病了，沒(méi)去做早課，也沒(méi)有吃早飯。胖和尚急急忙忙吃完早飯，就端了一大碗粥去了瘦和尚的房間，輕輕的把他扶著坐了起來(lái)，又喂他喝下了那一大碗粥，說(shuō)了幾句寬心的話，幫他把被子蓋好，輕手輕腳的走了。瘦和尚滿足地摸了摸肚子，心想，他對(duì)我這樣好，我也要對(duì)他更好，我們會(huì)是最好的朋友。

日子過(guò)去了。

又一天，胖和尚生病了，無(wú)法去做早課、吃早飯。瘦和尚吃完早飯后，端了一小碗粥給胖和尚喝下了，等胖和尚睡下了，就走了。胖和尚摸著依然空空的肚子，心想，為什么我對(duì)他那么好，他卻這樣對(duì)我！

胖和尚一連想了幾天，很是不解，并且越來(lái)越發(fā)現(xiàn)瘦和尚對(duì)他沒(méi)有自己對(duì)瘦和尚好。于是，他跑去問(wèn)老和尚，問(wèn)他是不是該放棄這個(gè)朋友。老和尚捋了捋胡須，笑了笑，說(shuō)：“每個(gè)人對(duì)別人好的極致程度是不一樣的，各階段也是不一樣的。就像小草和大樹都竭盡全力去向上生長(zhǎng)，而大樹可以比你高，小草卻比你矮。所以才有你對(duì)他最好的方式是給他一大碗粥，而他對(duì)你最好的方式是給你一小碗粥，這一切只是由你們的成長(zhǎng)環(huán)境和性格不同導(dǎo)致的，其實(shí)他也是在全心全意對(duì)你好啊，也許他對(duì)別人的最好只是一口粥啊，所以，如果你真的是他的好朋友，就不該計(jì)較這些，對(duì)他一如既往吧。

第五篇：有感而發(fā)心得于“窮人胖　富人瘦”

多年前的一件事情，有一名中國(guó)醫(yī)師赴美深造，到美國(guó)之后，他發(fā)現(xiàn)自己對(duì)美國(guó)的許多現(xiàn)象感到非常的不能理解，其中有兩個(gè)現(xiàn)象尤其使他困惑不解：第一個(gè)現(xiàn)象是美國(guó)的窮人胖、富人瘦，完全不是窮人瘦如柴、富人大腹便便的形象；第二個(gè)現(xiàn)象是美國(guó)的研究早已證明，醫(yī)學(xué)高科技化對(duì)美國(guó)人的健康長(zhǎng)壽貢獻(xiàn)不大。這使他大吃一驚。當(dāng)時(shí)中國(guó)醫(yī)學(xué)界正在爭(zhēng)先恐后地從西方進(jìn)口

昂貴的先進(jìn)醫(yī)學(xué)儀器和設(shè)備，如果醫(yī)學(xué)高科技化對(duì)健康長(zhǎng)壽的貢獻(xiàn)不大，干嘛浪費(fèi)這個(gè)錢？是什么原因使美國(guó)人從總體上比中國(guó)人健康長(zhǎng)壽？

多年后，這名中國(guó)醫(yī)師找到了原因，那就是：許多美國(guó)人一生都在不斷地進(jìn)行健康投資。

10多年前，我曾在美國(guó)學(xué)習(xí)工作過(guò)，以后因工作關(guān)系也常去美國(guó)，對(duì)他的發(fā)現(xiàn)我深有同感。在美國(guó)，無(wú)論是小孩還是老人，無(wú)論是政府、軍隊(duì)還是學(xué)校、企業(yè)，從上到下，不分男女，都非常重視健康投資。造成“窮人胖，富人瘦”的原因，無(wú)非是富人更有錢進(jìn)行健康投資。

光健身減肥的生意，在美國(guó)就有億萬(wàn)美金的市場(chǎng)。每天的報(bào)紙、電視、廣播都有與醫(yī)學(xué)健康有關(guān)的新聞信息。全國(guó)性的大電視臺(tái)高薪聘請(qǐng)醫(yī)生做專職醫(yī)學(xué)健康編輯、記者，地方小電視臺(tái)則花遠(yuǎn)高于醫(yī)院的年薪聘請(qǐng)護(hù)士來(lái)全職報(bào)道醫(yī)學(xué)健康消息。小學(xué)從一年級(jí)就開始灌輸健康平衡飲食和生命在于運(yùn)動(dòng)的概念。無(wú)論是早晨、中午還是晚上，不管是平時(shí)還是周末，到處都可以見(jiàn)到跑步健身的男女老少。健身俱樂(lè)部、游泳池、各種球場(chǎng)比比皆是。

在美國(guó)，絕大多數(shù)的公共場(chǎng)所都不準(zhǔn)吸煙，飛機(jī)、火車上絕對(duì)禁煙。有的學(xué)校甚至規(guī)定校內(nèi)不準(zhǔn)放銷售可口可樂(lè)等飲料的自動(dòng)售貨機(jī)。許多政府機(jī)關(guān)、企業(yè)、公司采用各種方法鼓勵(lì)雇員鍛煉身體，甚至美國(guó)國(guó)稅局也允許一些戒煙、減肥、健身的開支抵稅。超級(jí)市場(chǎng)上、健身俱樂(lè)部里，隨時(shí)可以拿到免費(fèi)的健康信息。各地的衛(wèi)生部門免費(fèi)發(fā)放避孕套，提供性病預(yù)防和治療服務(wù)。因?yàn)槊绹?guó)人的教育水平比較高，大家對(duì)健康和生命都看得很重，所以健康投資的概念已經(jīng)滲透到美國(guó)社會(huì)的每個(gè)角落。

美國(guó)如此注重健康投資和疾病預(yù)防，其做法值得中國(guó)借鑒。其實(shí)，我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)歷來(lái)重視預(yù)防，強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生保健，從整體、動(dòng)態(tài)和辯證的角度來(lái)認(rèn)識(shí)健康與疾病。中國(guó)傳統(tǒng)中“治未病”的健康觀念和現(xiàn)代健康領(lǐng)域的許多新概念不謀而合。中西醫(yī)并重、中西醫(yī)結(jié)合將是我國(guó)特有的醫(yī)療保健優(yōu)勢(shì)，它能最大限度地滿足我國(guó)人民對(duì)健康的需求。在中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)上，吸收醫(yī)學(xué)健康領(lǐng)域的最新研究成果，對(duì)全面提高我國(guó)人民的健康素質(zhì)意義重大。