第一篇：青春期心、生理衛(wèi)生、性健康教育教學(xué)提綱

《青春期心理、生理衛(wèi)生、性健康教育提綱》

第一專題：《青春期心理健康教育》

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度

2、提高學(xué)生道德修養(yǎng)水平

3、讓學(xué)生樹立正確的名利觀

4、培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

二、教學(xué)要點(diǎn)：

重視中學(xué)生心理健康教育，中學(xué)生是民族的希望，祖國的未來。他們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的未來與興衰，應(yīng)引起整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。心理健康教育是針對(duì)當(dāng)前中學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實(shí)踐中，我們應(yīng)從以下幾方面入手。

（一）培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

我們經(jīng)常聽見有中學(xué)生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運(yùn)氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對(duì)這樣的學(xué)生，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進(jìn)行教育，讓他們明白每一個(gè)人的生命都是一個(gè)極其偶然的存在。這個(gè)存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就像電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價(jià)值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾做出無限的貢獻(xiàn)，閃爍出絢麗的光芒。當(dāng)然，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅(jiān)持自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。

（二）提高道德修養(yǎng)水平

道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康及壽命的長短。孔子曰：“仁者壽?！本驼f明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善?！币馑际钦f要想長壽，就必須要樂觀;要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài);有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護(hù)人，援救人，人們會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。愛人者，人便愛之;助人者，人必助之;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進(jìn)身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福?！?/p>

（三）樹立正確的名利觀

處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和增進(jìn)心理健康，要想健康地成長，就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴(yán)重影響人的身心健康，甚至?xí)斐杀瘎　Ｒ虼?，我們要教育學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭先進(jìn)，創(chuàng)一流。另一方面，不計(jì)較功名得失，相信付出終有回報(bào)，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會(huì)因自己的條件不如別人而自卑，也不會(huì)因個(gè)人的得失而斤斤計(jì)較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

（四）培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價(jià)值觀，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，正確地對(duì)待名利，正確地對(duì)待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實(shí)是：在現(xiàn)實(shí)生活中，中學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力，對(duì)學(xué)習(xí)沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反-社-會(huì)的攻擊行為，很容易被社會(huì)上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問題，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。

（五）心理健康教育的常用的方法有以下幾個(gè)：

一、心理指導(dǎo)法

二、心靈陶冶法

三、心理激勵(lì)法

四、反馬太效應(yīng)的方法

五、心理控制法

六、面談咨詢法

七、電話咨詢法

八、心理訓(xùn)練法等

※如：常見的早戀，厭學(xué)，應(yīng)試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴性強(qiáng)，偏執(zhí)，不善于調(diào)整人際關(guān)系，對(duì)教育者表現(xiàn)出逆反心理等，個(gè)別學(xué)生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問題的存在，就是心理健康失調(diào)所造成的。

※我國正處在一個(gè)進(jìn)一步深化改革，擴(kuò)大開放的新時(shí)期。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷，進(jìn)而就會(huì)形成人們厭倦、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。有些學(xué)生出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，強(qiáng)迫癥，人際關(guān)系緊張，考試焦慮等占相當(dāng)高的比例。個(gè)別中學(xué)生甚至適應(yīng)不了激烈競爭中的學(xué)習(xí)生活而離家出走或者自殺。因此，是否具有良好的心理素質(zhì)，能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)，是一個(gè)人能否在競爭中取勝的重要因素。第二專題：《青春期生理衛(wèi)生教育》

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、以科學(xué)的知識(shí)、態(tài)度，了解青春期的生理變化，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。

2、懂得青春期的衛(wèi)生保健，形成良好的生理衛(wèi)生習(xí)慣。

二、教學(xué)要點(diǎn)：

一、青春期的身體變化

進(jìn)入青春期，我們的身體像開了閘的河水，飛速向前，迅猛發(fā)育起來。

1、身高突增。

2、體重顯著增加。

3、體態(tài)發(fā)生變化——男女有別。

4、肺活量顯著增大。

5、心臟急劇發(fā)育。

6、大腦處于智力發(fā)展的黃金時(shí)期。

二、青春期女孩的生理衛(wèi)生知識(shí)

關(guān)于第一性征：人類男女不同的生殖系統(tǒng)在胎兒時(shí)期就出現(xiàn)了，這種生來就具有的兩性特征叫做第一性征，又叫主性征。

第二性征：青春期的女孩越來越靚麗，亭亭玉立，婀娜多姿。她們?cè)谏聿?、體態(tài)、相貌、聲音等方面都與男孩有著明顯的不同，這種除了生殖器官以外的男、女性各自所特有的特征，就叫做第二性征。

（一）乳房的發(fā)育與乳房衛(wèi)生

（二）臀部和陰毛的變化

（三）青春期與月經(jīng)

1、認(rèn)識(shí)月經(jīng)形成的原因。

2、月經(jīng)期的自我保?。孩僖⒁饨?jīng)期時(shí)的清潔衛(wèi)生。②選用合適的經(jīng)期衛(wèi)生用品。③注意保暖，避免受涼。④保證充分的睡眠和均衡的營養(yǎng)。⑤保持心情的愉快。⑥做好月經(jīng)周期的記錄。⑦避免過度勞累。

（四）女生經(jīng)期的體育運(yùn)動(dòng)和保健 在月經(jīng)期運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

1、減少運(yùn)動(dòng)量。

2、要避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。

3、不能參加水中運(yùn)動(dòng)。

4、經(jīng)期不宜引吭高歌。

（五）女孩常見的疾患

（六）女生如何自我保護(hù)

三、青春期男孩的生理衛(wèi)生知識(shí)

（一）了解男性第二性征

（二）遺精是正常的生理現(xiàn)象

（三）夢遺是病嗎？

(四)防止男孩子頻繁遺精的主要措施(五)正確認(rèn)識(shí)手淫

(六)青春期男孩子的乳房增大不是病(七)包莖、包皮過長可以進(jìn)行手術(shù)(八)少男同樣需要注意會(huì)陰部衛(wèi)生

第三專題：《青春期性健康教育》

一、教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗(yàn)。

2、了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對(duì)待性心理的萌動(dòng)，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

3、樹立心理咨詢意識(shí)，知道遇到心理問題時(shí)能采取多種有效的方式自我調(diào)節(jié)，減少煩惱。

二、教學(xué)要點(diǎn)

（一）明確“想入非非”不是錯(cuò)

像同學(xué)們這樣想與男女同學(xué)相處、交往是一種正常的心理現(xiàn)象，一般來講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會(huì)進(jìn)入人生的第二生長高峰期——青春期。進(jìn)入青春期后，身體會(huì)發(fā)生很大的變化，女孩子會(huì)來月經(jīng)，乳房也會(huì)有所發(fā)育；男孩子的肌肉會(huì)更加發(fā)達(dá)，會(huì)有遺精現(xiàn)象的出現(xiàn)，這些都是在性激素的作用下產(chǎn)生的，隨之而然，性心理也會(huì)發(fā)生變化，就會(huì)出現(xiàn)“想入非非”這樣的現(xiàn)象，而且會(huì)隨著年齡的增長而表現(xiàn)得更加突出。因此，這是完全正常的現(xiàn)象，完全用不著為此而自責(zé)和煩惱。

(二)異性交往的原則與方法

要把握好“自然”與“適度”兩個(gè)原則。

1、“自然”原則，就是與異性交往過程中，言語、表情、舉止、情感流露以及所思所想要做到自然順暢，既不盲目沖動(dòng)，也不嬌柔做作。消除異性中的不自然感是建立正常異性關(guān)系的前提。

2、“適度”原則，是指異性交往的程度和方式要恰到好處，應(yīng)為大多數(shù)人所接受。

(三)異性相處最好能把握以下幾個(gè)“宜”與“不宜”

宜泛不宜專，青少年中異性同學(xué)的廣泛交往，對(duì)他們自身的學(xué)習(xí)、思想都有促進(jìn)和幫助，也有利于情緒的振奮。而異性同學(xué)之間長期的專一交往，言談?dòng)蓽\入深，由一般到特殊，這樣會(huì)由本來正常的同學(xué)交往發(fā)展為“一日不見，如隔三秋”的相戀。廣泛的異性交往則能避免他們雙雙陷入早戀的誤區(qū)。

宜短不宜長，青少年中兩個(gè)異性同學(xué)的交往時(shí)間不宜過長。如果在與異性同學(xué)的交往中注意接觸時(shí)間短些，范圍廣些，從而可以了解各種稟賦、氣質(zhì)的異性同學(xué)，這會(huì)使人有更多的受益。

宜疏不宜密，異性同學(xué)間的交往是正?，F(xiàn)象，但一定不要一門心思地鉆在里面。所以男女同學(xué)的交往頻率要低一些，這樣有利于孩子的健康成長。

（四）如何與異性進(jìn)行正常交往

（五）正確、恰當(dāng)?shù)慕挥逊椒ㄓ心男?/p>

（六）正確認(rèn)識(shí)“性”

（七）青春期性衛(wèi)生保健

（八）預(yù)防性侵害及應(yīng)對(duì)措施

第二篇：青春期性健康教育

青少年性與生殖健康

（一）現(xiàn)狀與措施

開羅國際人發(fā)大會(huì)強(qiáng)調(diào)關(guān)注青少年的性與生殖健康問題，并將為青少年提供必要的性與生殖健康信息和服務(wù)、保障他們獲得生殖健康教育和保健的權(quán)利、幫助他們確立規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的行為模式和健康生活方式，列為大會(huì)《行動(dòng)綱領(lǐng)》優(yōu)先考慮的目標(biāo)之一。

中國是世界上青少年人口最多的國家。10年來，在整體健康狀況明顯改善的同時(shí)，中國青少年性生理和性心理的成熟出現(xiàn)前趨態(tài)勢，性態(tài)度更加開放，性道德觀念趨向多元，首次性行為平均年齡逐步下降，但平均初婚年齡不斷推遲，未婚妊娠和人工流產(chǎn)現(xiàn)象增多。

針對(duì)青少年性與生殖健康的現(xiàn)實(shí)狀況，中國政府遵循“關(guān)愛、理解、尊重和支持”的基本原則，在全社會(huì)倡導(dǎo)關(guān)心和重視青少年的性與生殖健康問題，以健康教育和適宜服務(wù)為手段，在改善青少年性與生殖健康狀況、創(chuàng)造有利于青少年成長的寬松社會(huì)環(huán)境方面做出了不懈努力。

制定并完善有關(guān)法律法規(guī)。20世紀(jì)90年代中期以來，中國制定或修訂了《婚姻法》、《未成年人保護(hù)法》、《人口與計(jì)劃生育法》等一系列法律、法規(guī)以及《中國兒童發(fā)展綱要（2001-2010年）》、《中國婦女發(fā)展綱要（2001-2010年）》等相關(guān)的政策、規(guī)劃，為保障青少年的性與生殖健康權(quán)利、提供適宜的信息和服務(wù)，創(chuàng)造出良好的法律、政策環(huán)境。

將性與生殖健康教育納入正規(guī)學(xué)校教育。中國政府充分認(rèn)識(shí)到性與生殖健康是青少年成長的一部分，強(qiáng)調(diào)要以青少年為主體，從他們的需要出發(fā)，提供系統(tǒng)的、科學(xué)的性與生殖健康信息、咨詢和服務(wù)，促進(jìn)其健康人格的形成和發(fā)展，滿足其特有的服務(wù)需求。

加強(qiáng)倡導(dǎo)和咨詢服務(wù)。20世紀(jì)90年代中期以來，廣播、電視、報(bào)刊、書籍、電腦網(wǎng)絡(luò)等大眾傳媒廣泛介入青少年性與生殖健康教育。部分地區(qū)開設(shè)了面向青少年的性與生殖健康援助熱線，不少學(xué)校建立了青春期生理和心理咨詢室，一些城市建立了專門為青少年提供生殖健康服務(wù)的關(guān)愛門診和服務(wù)中心，以滿足青少年個(gè)性化的需求，并營造出促進(jìn)青少年性與生殖健康的社會(huì)、社區(qū)和學(xué)校氛圍。通過這些渠道和方式，幫助青少年增強(qiáng)權(quán)利意識(shí)，提高安全、健康、負(fù)責(zé)任的性與生殖健康行為能力。

推進(jìn)青少年健康教育和服務(wù)項(xiàng)目的實(shí)施。中國政府積極鼓勵(lì)非政府組織參與青少年性與生殖健康教育。從20世紀(jì)90年代末開始，中國計(jì)劃生育協(xié)會(huì)與聯(lián)合國人口基金、國際計(jì)生聯(lián)、蓋茨基金會(huì)合作，實(shí)施青少年性與生殖健康教育試點(diǎn)項(xiàng)目，探討符合中國國情的青少年性與生殖健康教育的內(nèi)容、形式和方法。聯(lián)合國人口基金資助的安全套社會(huì)營銷項(xiàng)目，使安全套自動(dòng)售貨機(jī)進(jìn)入一些大學(xué)校園和社區(qū)，并在大學(xué)生中開展預(yù)防艾滋病同伴教育，受到青年人的歡迎。2000年，中國計(jì)劃生育協(xié)會(huì)與適宜衛(wèi)生技術(shù)組織合作，在全國12個(gè)省會(huì)城市和計(jì)劃單列市的城區(qū)以及部分農(nóng)村開展青少年生殖健康生活技能培訓(xùn)，完善青少年生殖健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。2000年至2002年，在世界銀行支持下，中國開展了為期三年的新疆、山西、福建、廣西四省（區(qū)）健康教育和大學(xué)生性教育項(xiàng)目。2003年開始的中國/聯(lián)合國人口基金第五周期生殖健康/計(jì)劃生育項(xiàng)目，正在致力于將青少年性與生殖健康的教育和服務(wù)推廣到全國。

（二）問題與挑戰(zhàn)

——青少年的性與生殖健康權(quán)利和需求尚未被社會(huì)完全認(rèn)識(shí)和充分重視，政府對(duì)此尚未建立完備的政策體系，有效的倡導(dǎo)、教育和服務(wù)機(jī)制有待進(jìn)一步完善。缺乏全面反映青少年性與生殖健康狀況的全國性信息和連續(xù)性數(shù)據(jù)，不利于相關(guān)政策的制定、宣傳倡導(dǎo)、項(xiàng)目規(guī)劃實(shí)施以及工作績效評(píng)估。

——涉及性的信息和知識(shí)的傳播依舊受傳統(tǒng)文化習(xí)俗所制約，不能充分發(fā)揮主流媒體在知識(shí)普及方面的積極作用。相當(dāng)一部分決策者、工作者、家長、教師等對(duì)向青少年提供性與生殖健康信息和服務(wù)持消極態(tài)度。從事青春期性教育的人員缺乏人際交流和咨詢輔導(dǎo)的技巧，青少年參與程度非常有限，宣傳形式和內(nèi)容難以為青少年所接受。

——有關(guān)青少年性與生殖健康教育的政策法規(guī)并沒有得到很好落實(shí)，實(shí)際開展工作的范圍主要限于城市中學(xué)和試點(diǎn)地區(qū)；內(nèi)容側(cè)重于生理解剖知識(shí)的介紹，缺乏心理、倫理等方面的輔導(dǎo)和安全性行為和避孕知識(shí)的教育；正規(guī)的性與生殖健康教育開始得太晚，多數(shù)青少年在進(jìn)入青春期之后才有機(jī)會(huì)接受性教育。另外，現(xiàn)行性與生殖健康教育大多只區(qū)分已婚和未婚對(duì)象，未充分重視不同年齡、性別、生長環(huán)境青少年在性與生殖健康方面的不同特點(diǎn)和需求。

——現(xiàn)行宣傳教育和服務(wù)體系尚未覆蓋青少年中的弱勢群體。中國欠發(fā)達(dá)地區(qū)的青少年以及流動(dòng)人口的中青少年，由于特殊的生存狀態(tài)和生活方式所限，受教育程度相對(duì)較低，自我保健意識(shí)和能力欠缺，面臨著比同齡人更多、更復(fù)雜的性與生殖健康風(fēng)險(xiǎn)問題。

——隨著艾滋病和性病從高危人群向普通人群的日益擴(kuò)散，青少年正面臨著越來越大的潛在威脅。在報(bào)告的艾滋病病毒感染者中，19歲以下的兒童、青少年已占到約7.4%。

（三）戰(zhàn)略與對(duì)策

——全面推動(dòng)《中國兒童發(fā)展綱要（2001-2010年）》、《中國婦女發(fā)展綱要（2001-2010年）》、《中國農(nóng)村初級(jí)衛(wèi)生保健發(fā)展綱要（2001-2010年）》以及《全國九億農(nóng)民健康教育行動(dòng)規(guī)劃》等的貫徹實(shí)施，在全社會(huì)進(jìn)一步達(dá)成尊重和保護(hù)青少年性與生殖健康權(quán)利的共識(shí)，創(chuàng)造更加有利于青少年獲得所需信息、咨詢和服務(wù)的政策環(huán)境和社會(huì)氛圍。

——建立健全有效的領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)機(jī)制，整合目前社會(huì)各部門分散的青少年性與生殖健康項(xiàng)目資源，建立資源共享、優(yōu)勢互補(bǔ)、分工協(xié)作、共同推進(jìn)青少年性與生殖健康教育和服務(wù)的機(jī)制。進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)青少年性與生殖健康教育和服務(wù)機(jī)構(gòu)及人員的能力建設(shè)，保證所提供的知識(shí)和服務(wù)科學(xué)、適宜、有效。

——尊重青少年在性與生殖健康教育和服務(wù)中的主體地位，采取有效措施保障他們對(duì)決策、實(shí)施、評(píng)估全過程的充分參與。建立全面了解青少年性與生殖健康需求、了解干預(yù)項(xiàng)目效果的信息收集、監(jiān)測和評(píng)估系統(tǒng)，以促進(jìn)宣傳倡導(dǎo)和科學(xué)決策。創(chuàng)建和總結(jié)、推廣青少年喜聞樂見的宣傳和服務(wù)典范，由點(diǎn)到面推動(dòng)工作全面開展。

——建立全國健康教育網(wǎng)絡(luò)，到2010年覆蓋全部城市地區(qū)和80%的農(nóng)村地區(qū)。該網(wǎng)絡(luò)包括各級(jí)健康教育和醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)，以及教育、宣傳、文化、廣播電視、計(jì)劃生育、婦女福利等部門，重點(diǎn)開展青春期保健、婦幼保健、禁煙、預(yù)防性病/艾滋病等工作。注意向青少年中的流動(dòng)人口、農(nóng)村人口以及女性人口傾斜，增強(qiáng)青少年性與生殖健康教育和服務(wù)的可及性。

歧視導(dǎo)致的危害

1.歧視使本來就處于弱勢狀態(tài)的個(gè)體、人群(HlV感染者、艾滋病病人、吸毒者、高危場所女性、同性戀者等)更加邊緣化,使他們受到更多的歧視,甚至使他們最基本的“生存和發(fā)展”權(quán)也受到侵犯,從而加速其健康狀況的惡化,加速死亡進(jìn)程(見5.1.1Z的案例)。

2.歧視和敵視,會(huì)使弱勢人群心存戒備、自我隔離、轉(zhuǎn)人地下。有些人明知自己曾發(fā)生高危行為,心存疑慮,卻不敢去檢查。有些人剛被確診為HIV感染者就不知去向。還有些已開始接受系統(tǒng)治療的感染者,因無法忍受歧視對(duì)待而中途放棄治療。無論他們?nèi)ハ蛉绾?其生活方式或高危行為都不會(huì)自動(dòng)放棄,由此帶來以下幾方面的不良影響:①憨染者或患者因此而痛失早期治療的機(jī)會(huì);②顯著增加傳播他人的幾率;③堵塞了向他們傳播艾滋病防治相關(guān)知識(shí)、技能的渠道;④嚴(yán)重干擾“四免一關(guān)懷”政策的貫徹和落實(shí),延阻國家艾滋病防治工作的順利進(jìn)展。

3.與世隔絕、轉(zhuǎn)人地下的另一不良后果是,使HIV感染者和艾滋病病人失去履行公民義務(wù)的責(zé)任感。本來,他們作為公民,既有權(quán)獲得社會(huì)和他人的支持、援助,同時(shí)也應(yīng)履行自己的義務(wù),包括:采取措施,保護(hù)親人和其他密切接觸者免受感染;改變自己的高危行為(如戒毒、采取保護(hù)性性行為等);用實(shí)際行動(dòng)去幫助其他HlV感染者和患者,共同積極參與防治艾滋病的全社會(huì)行動(dòng)。許多地方的HIV感染者和病人在這些方面做出很大的貢獻(xiàn),而這些行動(dòng)必須有無社會(huì)歧視的環(huán)境作為保障。

4.歧視,會(huì)給弱勢人群造成巨大的心理壓力。此處所指的弱勢群體,既包括HlV感染者和患者,也包括他們的家屬、親友、子女或其他密切接觸者;人數(shù)通常是感染者和患者人數(shù)的幾倍、十幾倍。這些人也面臨巨大的壓力,其中很多人可能會(huì)感到在別人面前抬不起頭,失去人生價(jià)值觀,或出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁;嚴(yán)重者甚至在巨大的心理壓力下精神崩潰或自殺。

5.減少歧視的重要性:有利于主流人群和邊緣人群間的相互理解;有利于提高全社會(huì)的認(rèn)識(shí),改變錯(cuò)誤態(tài)度。

6.公眾中出現(xiàn)的嚴(yán)重歧視行為,固然不利于受害人,對(duì)行為者自身也是一個(gè)喪失價(jià)值觀(嚴(yán)重者包括“良知”)的過程。更不幸的是,由于這些人中普遍存在著“只有行為不良、道德敗壞者才患艾滋病;艾滋病與我無關(guān)”的錯(cuò)誤觀念,所以在他們中開展性病/艾滋病防治教育,尤其在將所獲知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)檎_的態(tài)度和行為方面,難度很大。必須指出:反對(duì)歧視HlV和艾滋病病人,并不等于認(rèn)可或縱容一些導(dǎo)致HlV流行的高危行為(有些感染者和病人確實(shí)因這些行為而導(dǎo)致感染)。換言之,就社會(huì)行為而言,前者和后者之間有著本質(zhì)的不同。

7.歧視,可能導(dǎo)致個(gè)別的HIV感染者和艾滋病病人產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理,甚至做出偏激的甚至違法的行為(見5.1.1中的小A案例),嚴(yán)重危害社會(huì)。

因此,轉(zhuǎn)變公眾對(duì)艾滋病的歧視態(tài)度,是遏制艾滋病傳播非常重要的一環(huán)。正如UNAIDS所指出的:“預(yù)防艾滋病流行,很大程度上在于改變促使其傳播的社會(huì)態(tài)度和行為。高層領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界都應(yīng)該支持反對(duì)歧視艾滋病的行動(dòng)。特別要強(qiáng)調(diào)婦女的參與;改變對(duì)同性戀、性工作者和靜脈注射毒品者的歧視;同時(shí)改變那些會(huì)導(dǎo)致婦女、女童處于劣勢、無助狀態(tài)的社會(huì)觀念?！?/p>

青春期的性沖動(dòng)不可避免

青春期性的生理發(fā)育，伴隨著心理和行為上的顯著變化，最突出的表現(xiàn)是對(duì)異性產(chǎn)生一種難以消除的興趣，一種愛戀、思慕、親近的情感，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)性欲沖動(dòng)。不過這種情感通常并不是泛泛地指向任何一個(gè)異性，而是更容易受自己感到滿意的同齡人的吸引。這種與性有關(guān)的心理活動(dòng)和行為表現(xiàn)，從生物學(xué)上反映出性器官發(fā)育趨向成熟，即將具備繁殖后代的生育能力。然而少男少女們自己往往說不清這種心理與行為上的變化究竟意味著什么？這就是通常所說的無意識(shí)的生存本能。

生存本能是人和動(dòng)物所共有的一種賴以生存的天賦能力。例如進(jìn)食的行為就是一種生存本能，食欲是驅(qū)使動(dòng)物進(jìn)食的心理激勵(lì)因素。沒有食欲，動(dòng)物就不會(huì)產(chǎn)生進(jìn)食的動(dòng)機(jī)和行為。動(dòng)物不知道性欲與繁殖之間的關(guān)系，只是在性欲的驅(qū)使下親近異性，追求異性，通過性行為獲取性欲的滿足。性欲得到滿足也就實(shí)現(xiàn)了繁殖后代的生存活動(dòng)。所以性行為就是繁殖后代的生存本能，沒有這種本能，動(dòng)物就會(huì)絕種。

原始人類在進(jìn)食和性行為這兩種生存本能上與動(dòng)物并沒有區(qū)別。當(dāng)代人如果完全缺少營養(yǎng)和生育知識(shí)，他們?cè)谶M(jìn)食和性行為上就會(huì)缺乏自覺性，甚至像原始人或動(dòng)物一樣盲目和不理智，只是受食欲和性欲的驅(qū)使去行動(dòng)。

青春期異性之間的互相愛慕、親近，甚至出現(xiàn)性欲沖動(dòng)，實(shí)際上就是受繁殖本能驅(qū)使的表現(xiàn)。青春期青少年心理和行為上發(fā)生的變化也正是出于這種原因。

由于繁殖后代是人類得以生存的保證，因此性欲沖動(dòng)的強(qiáng)烈程度也就超過了其他的生理欲望。生物在進(jìn)化過程中通過適者生存的自然選擇，形成了以強(qiáng)烈的性欲誘惑驅(qū)使動(dòng)物，也包括人類，去完成繁殖生命的本能。性心理、性行為就是這種生存本能的具體表現(xiàn)，對(duì)此我們雖然不可能抗拒，卻可以駕馭。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，青少年就能比較清醒地了解自己產(chǎn)生與性有關(guān)的心理活動(dòng)的原因，在這方面的行為也就能更加自覺和理智。

青春期同性戀如何矯正？ 什么是同性戀？所謂同性戀現(xiàn)象是指以同性為滿足性欲的對(duì)象的現(xiàn)象。同性戀者經(jīng)常受到與自己同性別的人吸引。這種吸引既有精神上的，又有肉體上的。他們之間會(huì)發(fā)生戀愛，過性生活。同性戀是一種生活方式。

同性戀產(chǎn)生的原因至今尚無肯定的學(xué)說，一般認(rèn)為與以下因素有關(guān)：

(1)遺傳因素，有人發(fā)現(xiàn)同性戀者在單卵雙生子中遠(yuǎn)比雙卵雙生子中多見，而且男同性戀可能是母系遺傳的。

(2)內(nèi)分泌因素，持這種觀點(diǎn)的人認(rèn)為性腺分泌不平衡是導(dǎo)致同性戀的原因。男同性戀者血液和尿中*酮較異性戀對(duì)照組少，而女同性戀者尿中*酮較異性戀對(duì)照組多。同時(shí)男同性戀者精子計(jì)數(shù)較少，畸形精子較多。

(3)心理因素。如果正常的性心理發(fā)展得到不良的家庭或環(huán)境影響，成熟的異性戀驅(qū)力將被阻滯或者歪曲。家庭的影響在同性戀的發(fā)生上是非常明顯的。男同性戀者的母親具有一個(gè)顯著特點(diǎn)，就是同同性戀傾向的兒子異乎尋常地親密。弗洛伊德認(rèn)為這引起了孩子的自戀，但我認(rèn)為是愛的排斥性使他們對(duì)母親過分崇拜，其他的女性都看不上，同女人的交往略為失敗，從而加強(qiáng)了對(duì)異性的應(yīng)激性拒絕。懦弱無能的父親也使兒子無法得到一個(gè)適當(dāng)?shù)男袨槟７?。為了兒子聽話，常反?duì)粗魯莽撞行為，而鼓勵(lì)更富于女性化的活動(dòng)。

(4)經(jīng)濟(jì)因素。經(jīng)濟(jì)因素在同性戀的發(fā)生上可能有一定作用，特別是在男性，由于經(jīng)濟(jì)貧困無力娶妻或者出于一種逃避男性責(zé)任的潛在傾向，易導(dǎo)致同性戀。

青春期是一個(gè)性傾向方面比較混亂的時(shí)期，從混亂走向有序，就是一個(gè)矯正性取向倒錯(cuò)的過程，這個(gè)過程可分為四個(gè)階段。

首先，應(yīng)該通過正確認(rèn)識(shí)自己，正確評(píng)價(jià)自己，克服自卑心理。那些愛慕英俊瀟灑、健美強(qiáng)壯的同性的男孩子，主要是認(rèn)為自己外表上缺乏陽剛之氣，性格方面也比較柔弱，因而產(chǎn)生了“性別同一性障礙”，認(rèn)為自己還是做女孩好。實(shí)質(zhì)上，這是心理幼稚的表現(xiàn)，只要你努力完善自己，必然會(huì)走向成熟。

第二，你必須在人際交往中去尋找自己的位置——如何與周圍的同性平起平坐，毫不退縮；如何在女孩子面前瀟灑自如，體驗(yàn)?zāi)凶訚h的自豪和奔放。與異性交往比與同性交往要困難得多，必須克服恐俱和猶豫；如果你能夠主動(dòng)交往，得到異性的接納，便是成功，在這種交往中有利于塑造自己的個(gè)性，彌補(bǔ)自己的不足。

第三，要思考，要探索：做一個(gè)男性與一個(gè)女性有什么不同，社會(huì)對(duì)男女的行為規(guī)范各有什么要求，自己如何欣然接納自己的性別？可以觀察周圍的人，也可以與同學(xué)朋友討論，還可以向你信任的成人請(qǐng)教，或是到文學(xué)藝術(shù)作品中去尋找答案。當(dāng)你對(duì)這些問題有了一個(gè)較明確的認(rèn)識(shí)時(shí)，就能夠使自己擺脫性困惑，不再對(duì)自己的性別角色產(chǎn)生疑慮。

第四，對(duì)“同性戀”的存在應(yīng)有一個(gè)客觀的、科學(xué)的認(rèn)識(shí)。不可否認(rèn)，現(xiàn)實(shí)中確實(shí)存在同性戀的人和現(xiàn)象，而真正的同性戀不想改變自己，也不感到痛苦，一般也不要求進(jìn)行心理咨詢和治療。但若自己不是刻意追求同性戀，或是也從沒有這類行為，而只是停留在想法和懷疑上，同時(shí)，又非常想使自己擺脫，那么，改變是能夠做到的。因?yàn)?，在青春期有不少男孩子存在著“同性戀恐懼”，其?shí)質(zhì)是對(duì)自己長大的恐懼和不安，在潛意識(shí)中對(duì)未來擔(dān)憂和缺乏自信，這是青少年心理發(fā)展中的正常心理變態(tài)的范疇，所以，青春期的所謂“精神同性戀”或是“同性戀傾向”都是易于矯正的。

*產(chǎn)生精子過程

男性*的曲細(xì)精管上皮有兩類細(xì)胞：一類叫支持細(xì)胞，有支持和營養(yǎng)精細(xì)胞的作用，一類叫精細(xì)胞，可發(fā)育成精子。

精子是男性成熟的生殖細(xì)胞，它們的發(fā)育是由不成熟的精原細(xì)胞開始的。精原細(xì)胞經(jīng)屢次分裂并且體積增大，成為精母細(xì)胞，后者再分裂，成為精子細(xì)胞，最后發(fā)育為成熟的精子，即：接原細(xì)胞-精母細(xì)胞-精子細(xì)胞-精子。

精子成熟后，脫落到曲細(xì)精管腔中，緩緩移行到附睪，一部分儲(chǔ)存在這里，大多數(shù)再移行到輸精管及其壺腹內(nèi)儲(chǔ)存，直到射精時(shí)被排出。

精子在形成過程中，需要有適宜且相對(duì)恒定的環(huán)境，而溫度是精子生成的一個(gè)重要條件。這適宜且相對(duì)恒定的環(huán)境溫度是依靠陰囊的舒縮來調(diào)節(jié)的。當(dāng)外界溫度增高時(shí)，陰囊就舒張，擴(kuò)大散熱面積以降溫;反之，當(dāng)外界溫度降低時(shí)，陰囊就縮小以保溫。通過這種調(diào)節(jié)作用，陰囊內(nèi)部的溫度保持低于腹腔1.5～2.0℃

人類的精子發(fā)生是一個(gè)連續(xù)過程，每時(shí)每刻都有精子生成，也就是說體內(nèi)隨時(shí)有成熟的精子存在，此點(diǎn)與婦女每月只有一個(gè)卵子成熟顯然不同。

成年人每克*組織一天約產(chǎn)生1000萬個(gè)精子，兩側(cè)*重約30～40克，所以*每天產(chǎn)生的精子數(shù)可達(dá)數(shù)億個(gè)。

早熟男女青春期的性心理

青春期發(fā)育受許多因素影響，如家人過去青春期啟動(dòng)年齡、遺傳、種族、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、文化、地理、營養(yǎng)、氣候、身體脂肪的比例以及其他因素等。青春期發(fā)育及性心理 青春期延展于10-20歲之間，通常分為3個(gè)階段。

青春前期介于10-13歲，是人生長發(fā)育最快的階段;

2、性征發(fā)育期約為13-17歲，以生殖器官和第二性征明顯發(fā)育為特征，少女出現(xiàn)月經(jīng)，男孩則發(fā)生遺精;

3、青春后期在17-20歲，生理上變化逐漸緩慢下來，性器官和第二性征已發(fā)育成熟，體骼變化已不明顯。

一些少年對(duì)自己的生理發(fā)育速度，對(duì)自己生殖器(陰莖或陰唇)的大小和形態(tài)感到憂慮，這是來源于對(duì)青春期發(fā)育知識(shí)缺乏了解。隨著性腺活動(dòng)的變化，少年人除出現(xiàn)月經(jīng)和遺精外，也可發(fā)生其他方面的正性心理表現(xiàn)，如強(qiáng)烈的性感受和性幻想，男孩陰莖自動(dòng)勃起的次數(shù)增加，少女陰道分泌液增加，自慰行為的頻率上升。

青春期不僅出現(xiàn)生理和心理變化，同時(shí)也面對(duì)社會(huì)生活需求的挑戰(zhàn)，如戀愛和擇偶，婚前性行為等。生理的發(fā)育并不必然伴發(fā)心理的趨于成熟，在內(nèi)環(huán)境，特別是內(nèi)分泌劇烈變動(dòng)的青春期，正是青少年最容易發(fā)生過失并出現(xiàn)悔恨終生的階段，如少年早戀，少年犯罪，少女懷孕，酒精中毒，藥物濫用等。

多數(shù)年輕人可順利渡過青春期，有的則會(huì)經(jīng)歷不同的困擾。青春期少年常因自己的外表所苦，他們努力表現(xiàn)自己的心理特質(zhì)，并開始對(duì)異性產(chǎn)生興趣，包括擴(kuò)大性活動(dòng)的范圍，如對(duì)異性擁抱、接吻、愛撫，甚至發(fā)生性交關(guān)系。

戀愛、擇偶及心理 青春期性意識(shí)發(fā)展可有以下階段，每一階段的心理表現(xiàn)是不同的：

1、疏遠(yuǎn)異性期。指青春期開始的半年至1年(11-12歲)期間內(nèi)的兩性疏遠(yuǎn)階段，其時(shí)性功能尚未完全成熟，性別意識(shí)剛剛萌芽。

他們發(fā)現(xiàn)彼此間性別的差異，便產(chǎn)生明顯的性不安，如少女對(duì)日漸隆起的乳房感到羞怯，少男則害怕被人看到開始長出的陰毛。他們對(duì)兩性間的接觸持疏遠(yuǎn)和回避態(tài)度，如因?qū)W習(xí)或工作需要，雙方接觸時(shí)感到拘束和難為情。他們認(rèn)為兩性間親近、戀愛是可恥的。

向往年長異性期。一些心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)在性萌發(fā)期，即少年男女對(duì)性問題的認(rèn)識(shí)從不知到知發(fā)展的過渡，他們對(duì)性問題仍然處于一知半解的朦朧狀態(tài)。其時(shí)他們可存在著兩種特殊的心理狀態(tài)，即疏遠(yuǎn)異性和發(fā)生戀年長異性現(xiàn)象，戀長者少年對(duì)成年或老年異性出現(xiàn)依戀。

接近異性的狂熱期。此期少年男女的特征是精神興奮程度高，往往對(duì)異性帶有幻想色彩，很少考慮到會(huì)面臨的困難和阻力，因而情感發(fā)展的速度較快，迅速達(dá)到熾熱的階段，即熱戀。從初戀到熱戀是少年男女雙方感情逐步深化的過程。

狂熱期間雙方相互吸引力加強(qiáng)，激動(dòng)程度高，有相互了解的迫切要求，真誠和信任感增強(qiáng)，而且思維方法和活動(dòng)方式也發(fā)生改變。

后期正式的浪漫戀愛期。此期特點(diǎn)是劃清戀愛和婚姻的界限，不可逾矩，不要放縱的親昵，正視對(duì)方的缺點(diǎn)，認(rèn)真地和負(fù)責(zé)地溝通，增加了解。和諧愛情的逐步形成，是基于雙方遵守承諾和共享建立起來的美好前景。

通常在激情消退后，會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方存在以往未曾注意到的缺點(diǎn)，能夠比較冷靜地看問題。心理和諧的愛情(心理相容性)有兩方面含義，一是雙方的生活志向、理想和目標(biāo)大體一致，它是婚后共同生活的思想基礎(chǔ);另一是雙方的性格、愛好、興趣、生活習(xí)慣和文化修養(yǎng)的和諧，它是婚后共同生活的感情要素。

婚前性行為及心理 大多數(shù)熱戀中的年輕人，隨著愛情的深化，出現(xiàn)一定程度的親昵行為，如擁抱和接吻是可以理解的，也是社會(huì)可以接受的。實(shí)際上在目前情況下，有相當(dāng)部分青少年男女按捺不住，發(fā)生婚前性行為。當(dāng)今多數(shù)成人認(rèn)為婚前性行為不可取，而且少女受孕打胎，對(duì)身心都帶來有害影響，故應(yīng)采取措施防范。

一些研究結(jié)果表明，夫妻婚前有性行為者，婚后不和睦的發(fā)生率高?；榍靶孕袨橥鶎?dǎo)致性關(guān)系隨便、道德觀念淡薄、性生活紊亂以及性病的傳播等?；榍靶孕袨榇蠖嗍窃陔[蔽狀態(tài)下進(jìn)行，雙方常伴發(fā)緊張、害怕、恐慌等心理和不道德感與羞愧感，極易引起性反應(yīng)抑制和性焦慮的發(fā)生，從而導(dǎo)致心理性陽痿、早泄和性樂障礙。

剖析難忘初戀的心理原因

初戀總是如此地美好，也讓人如此地難以忘記，臺(tái)灣歌手劉若英有一首歌叫《后來》，它俘獲了很多人的心。在這首歌中，劉若英用她感性的嗓音緩緩地訴說了一個(gè)關(guān)于初戀的故事。即使有些女性的初戀并非如想象中好，當(dāng)初的另一半也并非如此地優(yōu)秀，但是初戀就像一個(gè)永遠(yuǎn)抹不掉的回憶，讓人想忘記也難以忘記，為什么初戀如此地吸引人呢?

奇妙的距離體驗(yàn)

當(dāng)一個(gè)人告別了天真無邪的童年時(shí)代，便進(jìn)入了青春期。青春期的顯著特征就是性意識(shí)的萌動(dòng)以及對(duì)異性產(chǎn)生神秘、向往和愛慕的心理。在這個(gè)時(shí)間段的青年男女之間的悄悄愛意，比較單純、簡單，處在一種在“盈盈一水間，脈脈不得語”的空靈境界，對(duì)他們來說，愛情還是有距離的“遠(yuǎn)方客人”。

神秘的距離感對(duì)于進(jìn)入青春期的男女來說，無疑便是一種隱性的阻止。這個(gè)時(shí)候，如果再有家人或者是師長的顯性干涉，就更容易在激起他們的抗拒心理。而這種奇妙的距離體驗(yàn)，在以后的生活中卻難以再次感受得到。這是初戀難忘的第一個(gè)原因。

遇到“夢中情人”

青年男女到了青春期，一般都會(huì)為自己虛構(gòu)一個(gè)“夢中情人”，創(chuàng)造一個(gè)抽象的理想對(duì)象，都會(huì)在頭腦中形成一個(gè)擇偶的“模型”。這個(gè)模型可能是很具體的，有時(shí)是以一個(gè)真實(shí)的人為模特，有時(shí)是把幾個(gè)人湊在一起。并且，都會(huì)按照這個(gè)“完美的異性模型”，在生活中去尋覓、在人群中去探索。不知不覺，終于有那么一天，那個(gè)朝思暮想的時(shí)刻到來了，從茫茫人海中發(fā)現(xiàn)了一張似曾相識(shí)的面孔，你會(huì)情不自禁地驚嘆：“好面熟啊!”眼前的她(他)同自己心目中的審美理想發(fā)生了奇妙的吻合。初戀便是異性愛由抽象的意識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的開始。

但初戀往往又是無果而終，記憶中的那個(gè)人，便成為一個(gè)他人永遠(yuǎn)也無法取代的人了，甚至變成了與他人比較的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。而這個(gè)人并非是最初的那個(gè)真實(shí)的人，但卻是被我們自己偶像化的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

“契可尼效應(yīng)”所致

當(dāng)然，初戀難忘還有一個(gè)重要原因。一個(gè)心理學(xué)名詞叫“契可尼效應(yīng)”。西方心理學(xué)家契可尼做了許多有趣的試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)一般人對(duì)已完成了的、已有結(jié)果的事情極易忘懷，而對(duì)中斷了的、未完成的、未達(dá)目標(biāo)的事情卻總是記憶猶新。這種現(xiàn)象被稱為“契可尼效應(yīng)”。

這種心理現(xiàn)象可以舉出許多。例如，你在數(shù)學(xué)考試中要答100題，其中99題都完成得很好，就是剩下的那一道題把你難住了，沒完成，未得出答案。下課鈴響了，你交卷后走出考場，與同學(xué)們對(duì)答案，那99題都有正確的結(jié)果，而那未完成的一題，同學(xué)告訴了你答案。

從此以后，那未完成的一題被你深刻而長久地記住了，而那99題卻被你拋到九霄云外。未獲成果的初戀是一種“未能完成的”事件。因而未果性是我們對(duì)初戀念念不忘的一個(gè)重要原因。

性：既有權(quán)利，也有義務(wù)

什么是性權(quán)利？以拉默爾（Ramer）寫的《你在性方面的人權(quán)法案》一書中的論述來作為例子，大體上可歸納為：人在根本上是“性”的，“性”乃是人的一種基本權(quán)利。性緊張得到充分釋放，乃是生理和心理健康的必要條件。一個(gè)人在不侵犯他人，也不危害社會(huì)的條件下，有權(quán)表達(dá)和滿足其性愛和性欲，不必存在任何外加的犯罪感、羞恥感、不道德感和恐懼感。

1976年，在美國舊金山市建立了世界上第一個(gè)并且至今仍是惟一的一個(gè)“高級(jí)性學(xué)研究機(jī)構(gòu)”（IASHS），并獲加利福尼亞政府的全面核準(zhǔn)，可授予“性學(xué)碩士”、“性學(xué)教育博士”、“性學(xué)博士”、和“性學(xué)哲學(xué)博士”四種高級(jí)學(xué)位。這個(gè)性學(xué)高級(jí)學(xué)府，有一些性倫理學(xué)上的信念，并由此歸納成為一個(gè)題為“基本的性權(quán)利”的文件，共有十條，可以看成是一個(gè)“性權(quán)利”綱領(lǐng)。

1.享有任何有關(guān)性的思想、幻想或欲望的自由。

2.享有得到性娛樂的權(quán)利，可在市場上自由地得到包括直接顯示性商品物資。

3.享有免于看到性商品物資或性行為的權(quán)利。

4.在性方面自我決定的權(quán)利。

5.享有尋求并參與相互同意的性活動(dòng)。

6.享有進(jìn)行不論什么類型的性行為或性活動(dòng)，只要這些性行為或性的行動(dòng)，沒有暴力強(qiáng)迫、沒有強(qiáng)制約束、沒有凌虐、沒有欺詐。

7.享有私人性行為，不受迫害或社會(huì)干擾的自由。

8.社會(huì)應(yīng)確認(rèn)，每一個(gè)人，不論是有配偶的或是無配偶的，都有權(quán)利同意的社交-性生活，不受政治、法律或宗教的干預(yù)；并且，社會(huì)應(yīng)有列各種人均有得到社交-性活動(dòng)的可能：殘疾人、慢性病患者、處于醫(yī)院等設(shè)施中的病人、因年紀(jì)而在性活動(dòng)處于不利地位的人、缺乏社會(huì)技能的人、窮人、孤獨(dú)的人。

9.所有性功能有障礙的人都有得到不受指責(zé)的性保健的基本權(quán)利。

10.享有控制生育的權(quán)利。假如說受教育是一種權(quán)利，社會(huì)便有義務(wù)提供教育設(shè)施，使受教育成為可能；假如說就業(yè)是一種勞動(dòng)權(quán)利，社會(huì)就有義務(wù)提供訓(xùn)練與機(jī)會(huì)；假如就保健也是基本人權(quán)的一部分，社會(huì)就要為“人人享有保健”做大量的工作；假如性權(quán)利也是基本人權(quán)的一部分，那么社會(huì)便有義務(wù)為人們性權(quán)利的實(shí)現(xiàn)提供保證。第８條中所申述的，是社會(huì)特別有義務(wù)做必要的工作以便那些最不容易行使其性權(quán)利的人得到照看。

“性義務(wù)”，并不是指一個(gè)人有義務(wù)去滿足另一個(gè)人的生理需要，除非這乃是出自內(nèi)心的意愿和感情的點(diǎn)燃；而指社會(huì)要為其成員承擔(dān)“性義務(wù)”。要為人們實(shí)現(xiàn)其性權(quán)利提供適當(dāng)?shù)陌才拧．?dāng)然，這不是一件容易的事，但是，卻是社會(huì)健康和社會(huì)幸福的一個(gè)重要組成部分。只有把這個(gè)目標(biāo)提出來，才有可能逐漸去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。

第三篇：青春期健康教育教學(xué)提綱

青春期健康教育教學(xué)提綱

第一課時(shí)： 青春期的生理發(fā)展特點(diǎn)：

教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過人生發(fā)展的黃金時(shí)期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識(shí)儲(chǔ)備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

教學(xué)過程：活動(dòng)一：回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。

學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長了小胡子，變聲了等等。在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)。

活動(dòng)二：歸納總結(jié)青春期的年齡階段：12-23歲。

活動(dòng)三：歸納總結(jié)青春期的生理特點(diǎn)：

1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長速度加快，同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)；男：遺精。

4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。

男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。

女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。

小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個(gè)重要階段。

第二課時(shí)： 青春期的心理變化：

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對(duì)待性心理的萌動(dòng)，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

教學(xué)過程：活動(dòng)一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識(shí)，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）

活動(dòng)二：

1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>

2、師生一起總結(jié)（四個(gè)階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）

第一階段----性（心理）意識(shí)朦朧階段，此時(shí)是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對(duì)異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對(duì)異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評(píng)估差異性，滋長對(duì)異性的好感。

第二階段----牛犢的意識(shí)階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對(duì)成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。第三階段----主動(dòng)接近異性階段（青春期）身心逐步走向成熟，年輕人對(duì)異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動(dòng)。常以各種方式主動(dòng)接近異性，并希望得到對(duì)方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對(duì)所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。

第四階段----心理成熟階段。隨著知識(shí)增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。

活動(dòng)三：討論如何對(duì)待性心理的萌動(dòng)？有強(qiáng)烈的性騷動(dòng)該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識(shí)，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。

2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對(duì)性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動(dòng)上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。

教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當(dāng)他回顧的時(shí)候，總留戀這一花季。

第三課時(shí)：早戀現(xiàn)象透視：

教學(xué)目標(biāo)：了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。

教學(xué)過程：活動(dòng)一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對(duì)異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評(píng)價(jià)自己所愛的人的個(gè)性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。

活動(dòng)二：討論早戀具有極大的危害性。

1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。

2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。

3、會(huì)使青少年縮小社會(huì)范圍，因?yàn)閻塾信潘?，專注性?/p>

4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對(duì)以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。

活動(dòng)三：討論怎樣正確處理早戀。

1、當(dāng)收到異性有求愛信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對(duì)方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對(duì)方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對(duì)異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。

活動(dòng)四：思考：

1、什么是友誼?

2、什么是愛情?

3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程? 活動(dòng)五：在思考的基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。

第四課時(shí)：怎樣劃分友誼與早戀的界線：

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生理解什么是友誼,什么是愛情,如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程

在此基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。

教學(xué)過程：活動(dòng)一：以一個(gè)班長、學(xué)生會(huì)干部、優(yōu)秀團(tuán)員過早涉足“愛河”的事例，引導(dǎo)學(xué)生討論什么是愛情，什么是友情，兩者之間的細(xì)微區(qū)別。

活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到從友誼發(fā)展到愛情有個(gè)過程，大致可分為三個(gè)階段，從而使他們?nèi)绾文芸刂坪米约旱男袨椋话延颜x發(fā)展到愛情。

1、一般的愛慕階段：

流露出對(duì)異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。

2、早戀的情感階段：

對(duì)異性的愛慕之情，開始慢慢聚集到一個(gè)異性身上，對(duì)異性的疏遠(yuǎn)僅僅是為了掩飾對(duì)異性的那份情感。

3、早戀的行為階段：

此時(shí)已不滿足于對(duì)異性暗暗的愛慕，由地下轉(zhuǎn)入地上，公開遞紙條寫情書，如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對(duì)，朋友圈子越來越小，只喜歡兩個(gè)人單獨(dú)相處，紀(jì)律松懈，甚至性格都開始變化。

活動(dòng)三：引導(dǎo)學(xué)生討論得出，友誼與早戀有區(qū)別，但并非有鴻溝，一般的愛慕和早熟的情感都應(yīng)算是友誼，而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了。

活動(dòng)四：提出希望：

愿青少年朋友能慧眼區(qū)分早戀與友誼，順利度過青春花季！

活動(dòng)五：“一幫一”活動(dòng)

第五課時(shí)：如何把握與異性同學(xué)交往的分寸：

教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到如何把握與異性同學(xué)交往的分寸，使同學(xué)之間的友誼天長地久。

教學(xué)過程：活動(dòng)一：教師詢問學(xué)生：

你們平常與異性同學(xué)交往得多嗎？有沒有碰到過引起別人誤會(huì)的時(shí)候？

在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師適時(shí)指出：異性同學(xué)間交往次數(shù)多些、時(shí)間長些、周圍的人就會(huì)認(rèn)為不正常，甚至飛短流長，這是正常的。

活動(dòng)二：是什么原因?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？

在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：

1、是封建思想殘余的作用。

2、是青春期發(fā)育時(shí)對(duì)異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。

活動(dòng)三：教師引導(dǎo)學(xué)生如何對(duì)待周圍的誤會(huì)。

在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師強(qiáng)調(diào)：

1、友誼要真誠。

2、只要沒有摻雜雜質(zhì)，對(duì)周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。

3、要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼?；顒?dòng)四：如何與異性同學(xué)處理好關(guān)系呢？

1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動(dòng)友好相處。

2、異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動(dòng)，增進(jìn)了解，加深友誼。

3、男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。

4、自尊自愛，不說粗話臟話等。

5、交往時(shí)，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會(huì)。

6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。

第六課時(shí)：少年自戀心理淺析：

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生理解自戀現(xiàn)象及自戀原因和解決辦法

教學(xué)過程：活動(dòng)一：以古希臘神話中的美少年自戀事故引入，學(xué)生討論提出自己對(duì)自己的欣賞，師生一起剖析是否屬自然現(xiàn)象，青春期身體發(fā)育進(jìn)入高峰期，第二特征出現(xiàn)，引起心理上的關(guān)注，這時(shí)期少男少女對(duì)自己身體的了解體會(huì)與欣賞是一種正常的心理反應(yīng)，但這種反應(yīng)在某些人身上出現(xiàn)----性心理歧變----自戀現(xiàn)象。

活動(dòng)二：剖析自戀的原因：

1、自戀是性驅(qū)力的一種不合理的釋放方式，在青少年中尤為多見，指個(gè)體在欣賞自己時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的性沖動(dòng)，同時(shí)伴有強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。通過性幻想來獲取性快感，真正的自戀是排異性，興趣完全集中于自身。

2、原因是由于強(qiáng)烈的社會(huì)原因而造成，如嚴(yán)重的性禁錮、與異性交往的心理創(chuàng)傷等，性格都比較內(nèi)向，自我封閉性很強(qiáng)，缺乏自信心，生活空間狹窄，根本原因在于自己不健全的人格上。

活動(dòng)三：討論解決的辦法：

培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，形成開朗堅(jiān)強(qiáng)的性格，才會(huì)避免陷入性心理歧變。

第七課時(shí)：怎樣正確對(duì)待自己的體型：

教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待自己的體型及怎樣使自己有一個(gè)較滿意的體型。

教學(xué)過程：

活動(dòng)一：學(xué)生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。

體驗(yàn)：自卑

活動(dòng)二：說出人的體型的五種類型。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運(yùn)動(dòng)勻稱型，其中運(yùn)動(dòng)勻稱型是最健美的體型。

事實(shí)上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風(fēng)度。體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美。

活動(dòng)三：如何面對(duì)體型美。

外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識(shí)、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚(yáng)的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補(bǔ)償。

活動(dòng)四：青春期關(guān)心體型美是正常的。

進(jìn)入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化，對(duì)體型的關(guān)注，既有對(duì)身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂，也有對(duì)未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象。

活動(dòng)五：思考：怎樣獲得自己較滿意的體型？

(取決于營養(yǎng)狀況和運(yùn)動(dòng)鍛煉的狀況。)正確認(rèn)識(shí)自己的體型，認(rèn)識(shí)到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會(huì)風(fēng)尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。

第八課時(shí)：男女兩性的智力特點(diǎn)：

教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因

教學(xué)過程：活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級(jí)、年級(jí)及自己的成績與分布情況（男生、女生）。

活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。

總結(jié)：

智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。

活動(dòng)三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號(hào)識(shí)記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時(shí)的智力測驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績不佳。

2、生理原因：男性y染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對(duì)多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們?cè)诤笃诘膶W(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。

活動(dòng)四：討論 影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？原因：

1、父母對(duì)男孩、女孩的不同期望。

2、社會(huì)對(duì)男女形成的一套刻板印象。

3、個(gè)人的意志努力。

活動(dòng)五：講故事（教師激勵(lì)學(xué)生，個(gè)人努力的沒有性別差異?。?/p>

青春期生理衛(wèi)生講座備課稿

青春期：是青春發(fā)育期的簡稱，是由兒童發(fā)育到成年人的過渡時(shí)期，即處在從第二性征出現(xiàn)到身體發(fā)育停止的年齡階段。由于人體發(fā)育受多種因素的影響，因此，開始發(fā)育和發(fā)育結(jié)束的時(shí)間便參差不齊，進(jìn)入青春期的年齡隨著環(huán)境、氣候、生活條件的不同而不同。世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)青春期的年齡范圍規(guī)定為10——20歲，我國一般將青春期的年齡范圍定為11——18歲，分為三期：即青春早期，大約女孩從10歲開始，男孩從12歲開始，表現(xiàn)為生長突增；青春中期，表現(xiàn)為男女孩的第二性征發(fā)育，女孩月經(jīng)初潮，這是女孩發(fā)育的顯著標(biāo)志；青春晚期，生長發(fā)育稍緩慢，此時(shí)性發(fā)育成熟，第二性征發(fā)育如成人，體格發(fā)育逐步完全，最后發(fā)育達(dá)到成人水平。每期約持續(xù)2——4年。女孩開始青春期發(fā)育的年齡比男孩約早2年。年齡：男孩13~14歲到18~20歲； 女孩11~13歲到17~18歲。

1．第一性征（主性征）：指男、女生殖器本身的差別：

第二性征（副性征）：是指除生殖器以外的男女特有的特征。男性：長胡須，喉結(jié)突出，聲調(diào)低沉，肌肉發(fā)達(dá)，體毛較多，腋毛和生殖器四周長出體毛（陰毛）。女孩第二性征有四大顯著特征：一是乳房隆起，二是臀部突出，三是皮膚變得細(xì)膩、光滑、柔軟，體態(tài)豐滿，四是音調(diào)開始變高，嗓音逐漸變得圓潤。2.青春期的三個(gè)階段：

早期：生長突增階段，第二性征開始出現(xiàn)。

中期：以第二性征迅速發(fā)育為特點(diǎn)，多數(shù)已出現(xiàn)首次遺精。

晚期：性腺發(fā)育基本成熟，第二性征發(fā)育完成，骨骺趨向完全愈合，體格發(fā)育逐漸停止。由于氣候、體質(zhì)、遺傳、營養(yǎng)等因素的影響，青春期的年齡也不盡相同，稍有出入。

3.青春期總的特點(diǎn)：

① 體格生長加速，出現(xiàn)第二次生長突增；身高突增，體重顯著增加。② 各內(nèi)臟器官體積增大，功能日趨成熟；肺活量顯著增大，心臟急劇發(fā)育，大腦處于智力發(fā)展的黃金時(shí)期。

③ 內(nèi)分泌系統(tǒng)功能活躍，與生長發(fā)育有關(guān)的激素分泌明顯增加； ④ 生殖系統(tǒng)發(fā)育驟然增快，到青春期結(jié)束時(shí)具有生殖功能； ⑤ 第二性征發(fā)育使得男女兩性在形態(tài)方面差別更為明顯；

⑥ 在體格及功能迅速發(fā)育的同時(shí)，也產(chǎn)生了劇烈的心理變化，容易出現(xiàn)心里 衛(wèi)生問題。

男生青春期生理衛(wèi)生 一．男生發(fā)育的特點(diǎn)：

1.性器官的發(fā)育（性器官指睪丸、陰莖、陰囊、龜頭）：

男孩子在小學(xué)三年級(jí)之前（約9歲以前），睪丸體積較小，長度小于2.5cm。陰莖和陰囊仍處于幼兒型。進(jìn)入四年級(jí)、五年級(jí)（大約9~11歲期間），睪丸長度開始有所增加，陰莖增大，陰囊的皮松落，帶紅色。在陰莖根部及恥骨部有短小、顏色淡而且較細(xì)軟的陰毛出現(xiàn)。到六年級(jí)以后，睪丸開始變厚、增重、加長，陰莖和陰囊增大，陰毛增長，顏色轉(zhuǎn)黑，稍硬而且稠密。睪丸增大是男性青春發(fā)育開始的信號(hào)。大約9.5~13.5歲之間，平均11.5歲。約半年至1年后，陰莖開始增大，陰莖突增的年齡平均12.5歲。在青春期前，陰莖長度一般小于5cm，至青春期末可達(dá)到12.4cm。睪丸的主要功能是產(chǎn)生精子和雄激素。精子離開睪丸后，在附睪內(nèi)停留約21天，繼續(xù)發(fā)育成熟，與迅速發(fā)育的精囊所產(chǎn)生的精囊液、前列腺產(chǎn)生的前列腺液等混合，形成精液。精液在體內(nèi)積累到一定量，就會(huì)溢出來產(chǎn)生遺精。所以，遺精是青春發(fā)育后男性的正常生理現(xiàn)象。首次遺精的發(fā)生年齡在12~18歲，平均為15.6歲。多出現(xiàn)在夏季，多發(fā)生在睡眠中。有些男孩因毫無心理準(zhǔn)備，常會(huì)出現(xiàn)恐懼。有些可能表現(xiàn)為驚慌失措，有的甚至以為自己患了疾病，由于羞于啟齒而無處求助。2.第二性征的發(fā)育：

主要表現(xiàn)在陰毛、腋毛、胡須、變聲、喉結(jié)出現(xiàn)等方面。陰毛開始發(fā)育的年齡有很大的個(gè)體差異，一般在11歲左右開始出現(xiàn)。約1~2年后腋毛也開始出現(xiàn)，胡須也隨之萌出。13歲左右聲音逐漸變粗，約至18歲時(shí)完成發(fā)育。此外，值得注意的是，男孩中會(huì)有1/3~1/2的人出現(xiàn)乳房發(fā)育，經(jīng)常先有一側(cè)乳頭突起，乳暈下可觸及硬塊及輕微的脹痛。一般在半年左右自行消退，屬正?，F(xiàn)象。二．青春期男孩的衛(wèi)生保?。?1.外生殖器的保護(hù)：

男孩的整個(gè)外生殖器，包括陰莖和陰囊，都是身體重要的組成部位。睪丸對(duì)外界壓力十分敏感，即使是用很小的勁捏一下，也會(huì)疼痛的難以忍受。陰莖由海綿體組成，其中分布有豐富的血管，并且龜頭表面密布感覺神經(jīng)末梢。陰莖和陰囊對(duì)機(jī)械刺激都很敏感，應(yīng)注意避免碰撞、擺弄捏玩。正是由于男孩外生殖器構(gòu)造有以上特點(diǎn)，所以要注意保護(hù)自己的外生殖器。介紹幾種可能損傷的原因： ① 打鬧和摔跤時(shí)撞到生殖器；

② 騎車時(shí)顛簸或碰撞，使外生殖器受到來自于下方法防備的撞擊； ③ 因踢球時(shí)的拼搶，沖撞造成外生殖器的受傷等。

通常在遇到這類情況時(shí)，睪丸會(huì)因陰囊受到打擊，而反射性地向上收縮，以緩解沖擊力量，使損傷減輕。此時(shí)，應(yīng)強(qiáng)迫立即站起來使勁蹦跳，力爭使其歸位，然后再送往醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生治療。2.外生殖器的清潔：

每晚用干凈的溫水清洗，勤換內(nèi)褲。洗澡時(shí)要將包皮翻過來用水沖洗干凈。如不注意保持清潔，積垢刺激會(huì)引起炎癥，嚴(yán)重可能影響排尿。3.遺精的處理：

進(jìn)入青春期后，睪丸中的精子開始發(fā)育，逐漸成熟。前列腺和精囊等分泌精漿，兩者形成精液。達(dá)到一定量后就會(huì)從陰莖里流出來，這就叫遺精。多發(fā)生于夜晚睡眠中。第一次遺精后男孩在生理上算得上是個(gè)成熟的男人了。（遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，應(yīng)消除不必要的緊張、焦慮心理）有時(shí)在睡夢時(shí)偶爾會(huì)有精液流出來，稱為“夢遺”，量不是很多，但男孩通常會(huì)醒來。一般每月有1~2次遺精，是屬正常的生理現(xiàn)象，應(yīng)消除不必要的緊張和焦慮心理。平時(shí)備一條小毛巾，如夜里“有情況”不要大驚小怪，遺精時(shí)可用來擦拭干凈。內(nèi)褲宜用軟質(zhì)布料，不宜太緊，避免刺激。睡時(shí)被窩內(nèi)不宜過暖、過重，最好側(cè)睡。

女生青春期生理衛(wèi)生

青春期女生發(fā)育的特點(diǎn)：

一、乳房的發(fā)育：

通常將乳房的發(fā)育分為五個(gè)不同的階段。

第一階段：童年時(shí)，乳房是扁平的，胸部平坦，只有乳頭突起。

第二階段：乳房萌芽。乳腺和脂肪組織形成一個(gè)鈕扣大小的隆起，乳頭開始變大，乳暈擴(kuò)展形成乳暈?zāi)[。乳頭和乳暈顏色加深。

第三階段：乳房和乳暈開始發(fā)育。此時(shí)乳頭及乳暈?zāi)[下乳腺管向外突出，乳房會(huì)比以前更圓。乳暈的范圍更寬廣，顏色更深。在這個(gè)時(shí)期，乳頭周圍出現(xiàn)脹疼的硬塊，如果不小心碰一下，乳頭部位就會(huì)疼痛。此時(shí)為乳暈期，乳房呈錐形。

第四階段：乳頭和乳暈從乳房上微微突出，胸部隆起已依稀可見，乳房逐漸呈半球狀。

第五階段：乳頭、乳暈與乳房其他部位發(fā)育成完全成熟的乳房的形狀。乳房豐滿，乳頭上出現(xiàn)小孔，便于以后排乳汁。

乳房的發(fā)育因人而異，發(fā)育速度、發(fā)育大小、發(fā)育早晚人人不同。青春期的乳房發(fā)育標(biāo)志著少女開始成熟，是正常的生理現(xiàn)象。隆起的乳房也體現(xiàn)了女性體形所特有的曲線美，更重要的是為日后哺乳準(zhǔn)備了條件。因此，我們要學(xué)習(xí)正確的乳房保健知識(shí)，克服羞怯心理，把胸部挺起來，展示自己充滿自信的笑臉。

適時(shí)穿戴合適的胸罩對(duì)保護(hù)和支托乳房十分重要。至于什么時(shí)候開始戴胸罩，要根據(jù)自己的情況而定。一般而言，穿戴胸罩的最好時(shí)機(jī)應(yīng)是當(dāng)自己感覺需要時(shí)。如在運(yùn)動(dòng)過程中乳房使你不太舒服時(shí)，你就可以穿戴胸罩。當(dāng)你感到自己的胸部成為別人關(guān)注焦點(diǎn)時(shí)，你最好開始戴胸罩?；虍?dāng)班上的大部分女孩都已穿戴胸罩，而你不想被人看成異類時(shí)，你也可以選擇胸罩。少女大約在15歲左右乳房發(fā)育基本定型，此時(shí)應(yīng)及時(shí)穿戴胸罩。如何選購合適的胸罩：由于每個(gè)人的體形、乳房大小各不相同，因此，必須學(xué)會(huì)選購尺寸合適的胸罩，使人感到舒適，而無壓迫緊束感。

乳房的衛(wèi)生：青春期少女由于內(nèi)分泌的原因，在月經(jīng)周期的前后，可能有乳房脹痛、乳頭痛癢的現(xiàn)象，這時(shí)千萬不要隨意擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口，發(fā)生感染。要經(jīng)常清洗乳房，特別是乳暈、乳頭部位，以保持清潔衛(wèi)生。

二、臀部和陰毛的變化：

女性的第二性征還表現(xiàn)在臀部突出，骨盆變寬，皮膚變得細(xì)膩，體態(tài)豐滿，陰毛發(fā)育。通常把陰毛的發(fā)育分為五個(gè)階段。

第一階段：從出生到整個(gè)童年時(shí)期，陰阜和大陰唇?jīng)]有陰毛。

第二階段：開始出現(xiàn)陰毛。通常非常挺直和纖細(xì)，需要仔細(xì)分辨才能看見。髖部開始發(fā)育成更豐滿的形狀。

第三階段：陰毛變得越來越彎曲，越來越粗，顏色逐漸變深。覆蓋面積在擴(kuò)展，更多地覆蓋了陰阜和大陰唇。髖部更寬。

第四階段：陰毛更粗，更彎曲，顏色更深。陰毛覆蓋了陰阜和大陰唇。第五階段：陰毛又粗雙密，緊密地卷曲在一起，與前一階段相比覆蓋面更大，呈倒三角形分布。髖部更寬，更豐滿。發(fā)育全部完成。

女性乳房和陰毛區(qū)域的發(fā)育，并不一定是同步發(fā)生的。

三、青春期與月經(jīng)：

（一）認(rèn)識(shí)月經(jīng)： 女性性成熟是以每月規(guī)律性排卵為標(biāo)志的。這種規(guī)律性的排卵表現(xiàn)為月經(jīng)有規(guī)律地來潮。月經(jīng)的形成與卵巢及子宮的周期性變化有密切的關(guān)系。女性從青春發(fā)育期開始，子宮內(nèi)膜在卵巢所分泌激素的作用下發(fā)生周期性變化，最顯著的就是子宮內(nèi)膜周期性的脫落出血，這種周期性的變化，叫做月經(jīng)周期。第一次月經(jīng)來潮叫月經(jīng)初潮。月經(jīng)初潮一般在12歲—— 18歲之間，常受環(huán)境的影響而不同，如生活條件好，身體發(fā)育快的初潮早；又如地區(qū)、緯度的影響——熱帶地區(qū)的初潮早，寒帶地區(qū)的初潮遲；再如營養(yǎng)條件好、身體健康的初潮早??。在我國，從總體上看，城市女孩的初潮年齡早于鄉(xiāng)村女孩。即使在同一班級(jí)的女生，月經(jīng)初潮的年齡也有很大的差異。但需要指出的是：如果18歲左右仍沒有月經(jīng)，你最好去醫(yī)院婦科做些檢查。

月經(jīng)是女孩生理發(fā)育到一定程度時(shí)自動(dòng)出現(xiàn)的，不受人的意志控制，是自然的生理現(xiàn)象。通常把從月經(jīng)的第一天起到下一次月經(jīng)來臨的前一天止稱為一個(gè)月經(jīng)周期。月經(jīng)周期平均約為28天，一般在21——35天內(nèi)均屬正常。女孩子還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)并不規(guī)律，有時(shí)每月都出現(xiàn)，有時(shí)兩三個(gè)月沒有動(dòng)靜，經(jīng)血量也時(shí)多時(shí)少。這是因?yàn)樵谇啻喊l(fā)育期，女孩的卵巢和子宮功能尚不平衡，所以在初潮后的幾年里，月經(jīng)周期不規(guī)律是正常的。轉(zhuǎn)學(xué)、遷居、旅游或考試等生活變化及情緒改變都會(huì)影響月經(jīng)周期的長短和經(jīng)血量。即使到了成年，月經(jīng)周期的長短也會(huì)因人而異。

月經(jīng)初潮的先兆：如果你發(fā)現(xiàn)身體有以下改變，就表示初潮很快就會(huì)來到。乳房的發(fā)育進(jìn)入第二階段以后體重和身高突然增加，腋毛及生殖器附近的陰毛長出。內(nèi)褲上有一些白色分泌物，俗稱白帶。初潮通常只是有一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)血流到內(nèi)褲上，顏色不一定是鮮紅色，也可能是咖啡色。

正常月經(jīng)的出血量：月經(jīng)期約為3—5天，即月經(jīng)周期的第1—5天。一般在經(jīng)期內(nèi)的第二天或第三天出血量較多。每次月經(jīng)的出血量一般為50毫升左右，約為4—8湯勺。這樣的經(jīng)血不足以令女性產(chǎn)生貧血，只需保持營養(yǎng)均衡的飲食即可。初潮過早或過遲的女孩較初潮年齡正常者（13—15歲初潮者），月經(jīng)量要多一些。月經(jīng)血與我們受傷時(shí)所流的血液是不一樣的，除少部分是血液以外，大部分是脫落的子宮內(nèi)膜。它比一般的血液濃稠，一般呈暗紅色，粘稠無血塊，內(nèi)混有子宮內(nèi)膜碎片和粘液，略有血腥味。

在月經(jīng)周期，適當(dāng)?shù)某鲅瑢?duì)于沖洗子宮壞死組織和保證功能層的修復(fù)具有重要意義。當(dāng)然，因子宮內(nèi)膜脫落而造成創(chuàng)面，容易感染病菌，所以要注意月經(jīng)期的保健衛(wèi)生。

（二）月經(jīng)期的自我保?。?/p>

行經(jīng)期，女孩的子宮內(nèi)膜脫落造成子宮內(nèi)壁暫時(shí)性地出現(xiàn)大面積創(chuàng)面，加上女性陰道口至宮頸口的距離只有8—10厘米，體外的細(xì)菌很容易通過陰道進(jìn)入子宮，引起感染。另外，月經(jīng)本身會(huì)帶來身心的不適，所以要學(xué)會(huì)在行經(jīng)期保護(hù)自己。月經(jīng)期我們要做好以下幾點(diǎn)：

1、要注意經(jīng)期時(shí)的內(nèi)褲等物品的潔凈，內(nèi)褲常換洗；注意外陰部的清潔衛(wèi)生，外陰部常清洗；月經(jīng)用品要干凈、要專用，以防經(jīng)期感染；不要在浴盆里坐浴或使用公共浴盆，以避免細(xì)菌的感染。另外，穿棉織品的內(nèi)褲，使會(huì)陰部透氣性良好，以保持會(huì)陰部的清潔和干燥。

2、選用合適的經(jīng)期衛(wèi)生用品?，F(xiàn)在市面上的衛(wèi)生巾品種繁多，在月經(jīng)期如何正確使用，以避免經(jīng)血的滲漏帶來的煩惱？衛(wèi)生巾有纖巧型、纖巧護(hù)翼型、夜間護(hù)翼型等多種，同時(shí)還有棉質(zhì)網(wǎng)面和干爽網(wǎng)面兩種款式，可為你提供恰到好處的保護(hù)。

3、注意保暖，避免受涼。在月經(jīng)期下半身受涼會(huì)降低身體抵抗力，導(dǎo)致傷風(fēng)感冒。因經(jīng)期抵抗力弱，盆腔本來充血，受冷刺激后，會(huì)引起盆腔內(nèi)血管收縮而發(fā)生月經(jīng)減少，甚至突然停止，導(dǎo)致月經(jīng)異常、痛經(jīng)、閉經(jīng)等疾病的發(fā)生。因此，經(jīng)期要做到不淋雨，不用冷水洗澡、洗頭、洗腳，不涉水、游泳、下水，不坐在陰涼潮濕的地上等，要注意保暖。

4、保證充分的睡眠和均衡的營養(yǎng)。一般來說，女孩在行經(jīng)期會(huì)比平時(shí)更容易疲勞、困倦，有人還會(huì)頭痛。所以月經(jīng)期間就不要過分勞累，要保證充分的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹?。在?jīng)期還要注意飲食衛(wèi)生，多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，少吃辛、冷、酸、辣等刺激性食物，多吃水果、蔬菜，以保持大便暢通，減少盆腔充血。還要多喝開水，夏季盡量少喝冷飲，增加排尿次數(shù)，預(yù)防炎癥的發(fā)生。

5、保持心情的愉快。多數(shù)女孩在行經(jīng)期會(huì)感到不同程度的身體不適，腰部酸痛，情緒變化異常，易煩躁發(fā)怒、焦慮不安、精神緊張、缺乏自信等，常為一點(diǎn)小事情發(fā)脾氣，情緒極不穩(wěn)定。因此，保持樂觀而穩(wěn)定的情緒顯得尤為重要。應(yīng)避免由于經(jīng)期情緒不穩(wěn)定或強(qiáng)烈的情緒沖突而影響大腦皮層的調(diào)節(jié)功能，引起月經(jīng)不調(diào)。

6、做好月經(jīng)周期的記錄。隨著月經(jīng)周期的逐漸規(guī)律，學(xué)會(huì)記錄每次月經(jīng)來臨的日期，掌握自己每次月經(jīng)周期的間隔和行經(jīng)天數(shù)，從而大致估計(jì)下次月經(jīng)來臨的日期，提前做好準(zhǔn)備。例如事前準(zhǔn)備好一個(gè)衛(wèi)生巾放在書包里，避免月經(jīng)出其不意來潮而引起的尷尬和麻煩。

總之，月經(jīng)來潮會(huì)給少女們?cè)鎏聿簧俾闊?，可這是一個(gè)成熟女性必須擁有的正常生理現(xiàn)象。只要注意經(jīng)期衛(wèi)生，調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)休息，月經(jīng)并不影響正常生活。懂得月經(jīng)期的健康保健知識(shí)，你就能做一個(gè)輕松自在、充滿信心的快樂女孩。

（三）女生經(jīng)期的體育運(yùn)動(dòng)和保?。?/p>

有些女孩在月經(jīng)來潮時(shí)，可能會(huì)感到腰酸、腹痛等不適，因而就認(rèn)為在月經(jīng)期不能參加運(yùn)動(dòng)，甚至連學(xué)校體育課和課間操都不愿參加。其實(shí)，這種做法并不正確。月經(jīng)本是女性的一種正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)期一般不必停止體育鍛煉。相反，在月經(jīng)期適當(dāng)參加一些活動(dòng)，可以改善盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)大腦，使人保持心情愉快，減少煩惱。不過，在月經(jīng)期運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

1、減少運(yùn)動(dòng)量。宜參加一些平時(shí)經(jīng)常參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如體操、托排球、打羽毛球、打乒乓球、投籃球等，并注意縮短運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

2、要避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。避免參加跳高、跳遠(yuǎn)、投擲、百米賽跑、踢足球等運(yùn)動(dòng)，也不宜進(jìn)行俯臥撐、舉啞鈴等增加腹部壓力的力量性訓(xùn)練。因?yàn)橛械娜藙×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)使血液循環(huán)加快，血流速度比安靜時(shí)快幾倍，從而增加子宮內(nèi)膜充血，造成月經(jīng)過多，經(jīng)期過長；有的人劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成神經(jīng)系統(tǒng)過分緊張，影響性腺分泌，使月經(jīng)量減少，甚至閉經(jīng)。

3、不能參加水中運(yùn)動(dòng)。女性在月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)形成了創(chuàng)面，參加游泳等水上運(yùn)動(dòng)就易使水從陰道進(jìn)入子宮，引起感染。另外，女性在月經(jīng)期間對(duì)寒冷較為敏感，特別是下腹部，可能因?yàn)槭芎浯碳ざ垢共垦芡蝗皇湛s，使月經(jīng)減少或停止，造成月經(jīng)失調(diào)。同理，不吃、喝冰鎮(zhèn)的東西，不洗涼水澡。青春期是每個(gè)人成長和發(fā)展的重要階段，青春期是美麗的。讓我們好好把握美麗的青春期，自尊、自愛、自信、自立、自強(qiáng)，描繪絢麗的青春，創(chuàng)造輝煌的人生！

人口國情教育講座備課稿

眾所周知，中國是世界上人口最多的國家，這一基本國情直接影響了中國現(xiàn)代化進(jìn)程。根據(jù)2006年2月28日國家統(tǒng)計(jì)局公布的最新數(shù)字，到2005年末，全國總?cè)丝跒?30756萬人，相當(dāng)于1949年總?cè)丝冢?4167萬人）的2.4倍；根據(jù)世界銀行《2006年世界發(fā)展報(bào)告》最新統(tǒng)計(jì)，2004年中國人口占世界人口總量（63.45億人）比重的20.4%。

龐大的13億人口，一方面為我國的經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展提供了豐富的勞動(dòng)力資源，巨大的國內(nèi)消費(fèi)市場；另一方面，人口多也確實(shí)給我國的資源環(huán)境帶來了巨大的持久的壓力，引發(fā)了很多社會(huì)問題。那么，我們應(yīng)該如何正確看待中國的人口問題呢？到底人多是好事還是壞事？怎樣用辯證的、歷史的、發(fā)展的眼光看待上述問題？

綜合來看，我們應(yīng)該根據(jù)中國人口國情的動(dòng)態(tài)變化對(duì)人口發(fā)展目標(biāo)和人口發(fā)展政策進(jìn)行適時(shí)地重新思考、重新分析、重新設(shè)計(jì)。

一、我國領(lǐng)導(dǎo)人如何看待人口國情：

毛澤東的人口觀:1949年8月5日，美國國務(wù)院發(fā)表了題為《美國與中國的關(guān)系》白皮書和美國國務(wù)卿艾奇遜致總統(tǒng)杜魯門的信。艾奇遜認(rèn)為，“中國人口在18、19兩個(gè)世紀(jì)里增加了一倍，因此使土地受到不堪負(fù)擔(dān)的壓力。人民吃飯問題是每個(gè)中國政府必然碰到的第一個(gè)問題，一直到現(xiàn)在沒有一個(gè)政府使得整個(gè)問題得到解決?！彼较骂A(yù)言，“中國解決不了自己的吃飯問題，中國將永遠(yuǎn)天下大亂，只有靠美國的面粉，即淪為美國的殖民地，才有出路”。

毛澤東針對(duì)艾奇遜“中國人口壓力論”提出著名的“人多好事論”，他認(rèn)為“中國人口眾多是一件極大的好事?！彼鲝垺笆澜缟弦磺惺挛镏?，人是第一寶貴的，在黨領(lǐng)導(dǎo)下，只要有了人，什么人間奇跡也可以創(chuàng)造出來”。這既是毛澤東人口觀的哲學(xué)依據(jù)，也是后來毛澤東指導(dǎo)社會(huì)主義建設(shè)的哲學(xué)基礎(chǔ)。

1957年毛澤東在《正確處理人民內(nèi)部矛盾的問題》一文中指出，我國人多，是好事，當(dāng)然也有困難。這反映了毛澤東原有的人口觀與現(xiàn)實(shí)的“人口眾多與資源緊缺，人口迅速增長與經(jīng)濟(jì)發(fā)展落后的中國國情”之間的矛盾性。

上世紀(jì)70年代初期由于上世紀(jì)50年代第一次人口生育高峰進(jìn)入勞動(dòng)力隊(duì)伍形成龐大的城鄉(xiāng)就業(yè)壓力，毛澤東被迫改變了人口多是好事的觀點(diǎn)，認(rèn)為中國人口太多了，明確地提出控制中國人口數(shù)量增長。1973年根據(jù)毛澤東的指示，國務(wù)院成立了計(jì)劃生育領(lǐng)導(dǎo)小組；同年在周恩來總理主持的全國計(jì)劃會(huì)議上第一次將人口指標(biāo)列入國民經(jīng)濟(jì)計(jì)劃。

1974年2月毛澤東對(duì)來華訪問的贊比亞總統(tǒng)卡翁達(dá)談話中，首次公開承認(rèn)“中國人口太多了”。同年他批示“人口非控制不可”。毛澤東指出“人類要控制自己，做到有計(jì)劃地增長”。從70年代初，中國政府正式大規(guī)模實(shí)行計(jì)劃生育政策。

改革開放后我國領(lǐng)導(dǎo)人對(duì)人口問題的看法:毛澤東對(duì)人口的看法直接影響了鄧小平等人。1978年5月19日，鄧小平會(huì)見美國合眾國際社訪華代表團(tuán)，在回答中共是否采取措施限制人口增長問題時(shí)，鄧小平指出，這些年來一直在采取措施，節(jié)制生育。我們力求每年的人口增長速度小一些，但總還要增長。人多有人多的好處，但人多也有人多的麻煩。

1979年，中國政府意識(shí)到人口眾多形成的發(fā)展壓力，鄧小平提出人口問題是一個(gè)戰(zhàn)略性問題。1980年9月25日，中共中央、國務(wù)院發(fā)出關(guān)于控制人口增長問題致全體黨員、共青團(tuán)員的公開信，提倡“一對(duì)夫婦只生一個(gè)孩子”。

1982年在黨的十二大報(bào)告中首次明確提出“在我國經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展中，人口問題始終是極為重要的問題。實(shí)行計(jì)劃生育，是我國的一項(xiàng)基本國策?！边@是中國政府首次提出控制人口的總目標(biāo)，并將計(jì)劃生育列為基本國策，有效地降低了婦女生育率，使人口過快增長的趨勢得到了有效的控制。

在1982年11月五屆全國人大五次會(huì)議通過的《關(guān)于第六個(gè)五年計(jì)劃的報(bào)告》把中國政府的計(jì)劃生育政策明確為：必須采取切實(shí)可行的措施，普遍提倡晚婚，提倡一對(duì)夫婦只生一個(gè)孩子，嚴(yán)格控制第二胎，堅(jiān)決杜絕多胎生育，控制人口增長。

1991年在中共中央舉行的第一次計(jì)劃生育工作座談會(huì)上指出，計(jì)劃生育工作關(guān)系到國家的興亡。如果對(duì)人口增長不實(shí)行嚴(yán)格控制，不把計(jì)劃生育作為我國一項(xiàng)長期重大戰(zhàn)略決策來抓，我國人口素質(zhì)不可能提高。

1991年5月12日，中共中央、國務(wù)院發(fā)布了《關(guān)于加強(qiáng)計(jì)劃生育工作嚴(yán)格控制人口增長的決定》。該《決定》指出，我國是世界上人口最多的發(fā)展中國家。人口多，耕地少，底子薄，人均占有資源相對(duì)不足是我國的基本國情。我們把實(shí)行計(jì)劃生育，控制人口增長，提高人口素質(zhì)作為我國一項(xiàng)長期的基本國策。該《決定》首次規(guī)定了“黨政一把手負(fù)責(zé)制”。從1991年開始，中央和國務(wù)院每年在全國“兩會(huì)”結(jié)束之后召開黨政一把手人口和計(jì)劃生育座談會(huì)，而后改為召開人口資源環(huán)境座談會(huì)。

新任領(lǐng)導(dǎo)人也遇到中國人口問題：2003年3月新任國務(wù)院總理溫家寶同志談到中國的就業(yè)問題，他說，中國的勞動(dòng)力有7.4億，而歐美所有發(fā)達(dá)國家的勞動(dòng)力只有4.3億。中國每年新增勞動(dòng)力1000萬，中國的下崗和失業(yè)人口大約1400萬。進(jìn)城的農(nóng)民工一般保持在1.2億。2003年溫家寶總理在美國哈佛大學(xué)講演談了人口的“乘除法”：人多，不發(fā)達(dá)，這是中國的兩大國情。中國有13億人口，不管多么小的問題，只要乘以13億，那就成為很大很大的問題；不管多么可觀的財(cái)力、物力，只要除以13億，那就成為很低很低的人均水平。這是中國領(lǐng)導(dǎo)人任何時(shí)候都必須牢牢記住的。解決13億人的問題，不能靠別人，只能靠自己。

2005年《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)人口與計(jì)劃生育工作穩(wěn)定低生育水平的決定》明確指出“人口問題是社會(huì)主義初級(jí)階段長期面臨的重大問題，是制約經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的關(guān)鍵因素”；明確指出“在實(shí)現(xiàn)了人口再生產(chǎn)類型的轉(zhuǎn)變之后，人口與計(jì)劃生育工作的主要任務(wù)將轉(zhuǎn)向穩(wěn)定低生育水平，提高出生人口素質(zhì)”；明確指出21世紀(jì)的頭10年，是穩(wěn)定低生育水平的關(guān)鍵時(shí)期；明確提出了一系列重要的方針原則和政策措施。同時(shí)也提出了以人的全面發(fā)展統(tǒng)籌解決人口數(shù)量、素質(zhì)、結(jié)構(gòu)和分布等方面的問題。

二、為什么要“控制一代”、“調(diào)整一代”：

我國正處于“人口紅利期”：從上世紀(jì)80年代初期到本世紀(jì)20年代，我國處于“人口紅利期”，人口總量增長得到有效控制，進(jìn)入低生育率階段，人口結(jié)構(gòu)中出生人口減少、社會(huì)總撫養(yǎng)比下降、勞動(dòng)年齡人口比重高，形成了既是人口轉(zhuǎn)變的“黃金時(shí)期”，也是促進(jìn)經(jīng)濟(jì)增長的戰(zhàn)略機(jī)遇期。我們可以來看一下我國勞動(dòng)適齡人口（15—64歲）的變化圖：

我國15—64歲勞動(dòng)適齡人口比例從1980年開始一直上升，從2000年到2015年左右，我國15—64歲人口比例都處于70%左右，勞動(dòng)力相當(dāng)充沛，豐沛的勞動(dòng)力資源是我國經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展的有利條件；但是，之后，如果現(xiàn)行人口政策不變，我國勞動(dòng)適齡人口比例將大幅下降。

從老少撫養(yǎng)系數(shù)來看，即由15—64歲的勞動(dòng)適齡人口來撫養(yǎng)的0—14歲人口和65歲以上人口比例，也就是中國常說的“上有老，下有小”，需要撫養(yǎng)的人口比例，從1980年以來一直下降，即勞動(dòng)適齡人口需要撫養(yǎng)的老少比例下降，負(fù)擔(dān)較輕；老少撫養(yǎng)系數(shù)在2000年—2015年間處于較低的水平，是“人口紅利期”，而在2015年后老少撫養(yǎng)系數(shù)將顯著上升。

中國特有的人口與發(fā)展的三大問題：中國的人口國情也給我們帶來了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。人口多是中國的基本國情，這一國情形成了中國特有的人口與發(fā)展的三大矛盾和三大問題：第一是十幾億人的吃飯問題；第二是十億人左右的就業(yè)問題；第三是幾億人的養(yǎng)老問題。中國人口問題是跨世紀(jì)的難題。

從1980年以來，解決吃飯問題一直是中國政府的首要任務(wù)。從1996年以來這個(gè)問題已基本解決，盡管它還是一項(xiàng)繁重任務(wù)。

進(jìn)入90年代中期中國最為突出的人口與發(fā)展的矛盾演變?yōu)榫蜆I(yè)問題，我國實(shí)際勞動(dòng)力供給量愈來愈大，形成若干個(gè)相互疊加、相互沖突的迅速增大的就業(yè)壓力高峰，而我國創(chuàng)造就業(yè)的能力和實(shí)際就業(yè)需求量明顯下降，加劇了就業(yè)供求矛盾。

未來中國潛在的最大挑戰(zhàn)則是養(yǎng)老問題。從老齡化挑戰(zhàn)看，中國屬于世界上人口結(jié)構(gòu)老化速度最快的國家，在比工業(yè)化國家收入水平低得多的情況下進(jìn)入老年社會(huì)，其挑戰(zhàn)性在人類發(fā)展史上是前所未有的。控制人口數(shù)量和防止人口結(jié)構(gòu)老化實(shí)在是一個(gè)兩難的問題。

如何應(yīng)對(duì)這些問題？我認(rèn)為，大力開發(fā)人力資源是應(yīng)對(duì)人口系統(tǒng)挑戰(zhàn)的一個(gè)途徑。因?yàn)槿肆Y本是國家財(cái)富最重要的組成部分，人力資本優(yōu)先的追趕是后發(fā)國追趕先行國的成功模式，人力資源開發(fā)和利用可以解決目前經(jīng)濟(jì)中出現(xiàn)的內(nèi)需不足等結(jié)構(gòu)性問題，也是主動(dòng)應(yīng)對(duì)老齡化的新思路。

人口政策應(yīng)以調(diào)整人口結(jié)構(gòu)為主，控制人口數(shù)量為輔：北京大學(xué)中國經(jīng)濟(jì)研究中心曾毅教授提出，在人口生育政策方面，應(yīng)逐步實(shí)施“二孩晚育軟著陸”。我認(rèn)為是有道理的。實(shí)施“二孩晚育軟著陸”，將有助于調(diào)整我國未來的人口結(jié)構(gòu)和男女比例，降低未來老少撫養(yǎng)系數(shù)快速上升的趨勢，緩解老齡化帶來的養(yǎng)老金短缺和勞動(dòng)力優(yōu)勢喪失的問題。

現(xiàn)在看來，如果從20世紀(jì)80年代初開始算起，中國的人口問題至少需要花兩代人的時(shí)間才能調(diào)整過來。從人口自身發(fā)展的特點(diǎn)和政策調(diào)整作用所形成的邏輯可能是：先嚴(yán)格控制一代人，后主動(dòng)調(diào)整一代人；先控制人口數(shù)量，后調(diào)整人口結(jié)構(gòu)。因此，中國今后的人口政策應(yīng)逐步轉(zhuǎn)變?yōu)橐哉{(diào)整人口結(jié)構(gòu)為主、控制人口數(shù)量為輔，逐步調(diào)整人口年齡結(jié)構(gòu)和人口城鄉(xiāng)結(jié)構(gòu)。

特別需要注意的是，調(diào)整生育政策，至少需要花一代人時(shí)間，并且需要精心設(shè)計(jì)，同時(shí)要由國家人口計(jì)生委支持和監(jiān)督，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、穩(wěn)步實(shí)施，不應(yīng)急于一下子推開，以免引起國內(nèi)外強(qiáng)烈震動(dòng)。

三、如何認(rèn)識(shí)“人多是好事”：

毛澤東同志講“人多是好事”。我們應(yīng)當(dāng)如何正確認(rèn)識(shí)和理解這一觀點(diǎn)？我認(rèn)為，“人多是好事”是有條件的，最大的條件就是人力資本水平。當(dāng)人力資本水平低下時(shí)，人多不是好事，人口越多，負(fù)擔(dān)就越大；當(dāng)人力資本水平較高時(shí)，人多是好事，而不是包袱，例如到2020年時(shí)中國高中和大學(xué)人口占40%，15歲以上人口平均受教育年限達(dá)到12年，人口越多，發(fā)展能力越強(qiáng)，創(chuàng)造財(cái)富就越大。在一定條件下，人多是壞事才能轉(zhuǎn)化為人多是好事，這個(gè)條件就是大力開發(fā)人力資源，強(qiáng)化人力資本投資。從這個(gè)意義上，中國的人口包袱正在向發(fā)展財(cái)富方向轉(zhuǎn)化，總?cè)丝跀?shù)量眾多已經(jīng)不是發(fā)展的突出矛盾，而老齡人口比例迅速上升日益成為突出矛盾或主要矛盾。

總之，十分復(fù)雜又迅速變化的中國人口國情要求我們，第一，以辨證的眼光來觀察，既要看到有利的一面，也要看到不利的一面，還要比較有利和不利的大?。坏诙?，以歷史的眼光來觀察，既要看到以往政策的歷史背景和合理性，也要看到它的歷史局限性和成本，還要比較該政策的收益和成本的動(dòng)態(tài)變化；第三，以發(fā)展的眼光來觀察，既要看到目前發(fā)展的有利條件，也有要看到未來發(fā)展的不利條件，還要比較有利和不利條件的變化，適時(shí)適度地調(diào)整發(fā)展目標(biāo)和方針政策。

青春期性健康教育知識(shí)講座備課稿

青春期正值花季雨季的年齡，一切都是那么的新奇，生命也好像被激情點(diǎn)燃。身體在快速發(fā)育，我們相應(yīng)的知識(shí)是否也在增長呢？你知道第二行特征嗎？你知道青春期生理、心理上會(huì)出現(xiàn)哪些變化嗎？你是不是認(rèn)為你的身體變化很大？很恐慌呢？對(duì)于網(wǎng)絡(luò)上了形形色色的東西你能辨別好壞嗎？困惑嗎？不用困惑吧！成長必然會(huì)帶來煩惱，通過正確的途徑來解決煩惱是我們成長的必修課。

一、青春期男生女生身體有些改變呢？

進(jìn)入青春期后會(huì)出現(xiàn)第二行特征，男生為：音調(diào)變低、喉結(jié)突出，長胡須、腋毛、陰毛，肌肉發(fā)達(dá)，出現(xiàn)男性特有的氣味。男性2-4.5年完成第二性征的發(fā)育。

女生青春期出現(xiàn)的第二性征：女性：以乳房發(fā)育為最早9-12歲，盆骨變大、皮下脂肪增厚，腋毛及陰毛相繼長出，出現(xiàn)女性特有的氣味。生理狀態(tài)下，女性1.5-6年完成第二性征的發(fā)育，平均4.2年。

二、老是聽見有人說性早熟，到底什么是性早熟呢？

性早熟女生一般指8歲前出現(xiàn)第二性征等情況，男生在9歲以前出現(xiàn)生殖器官明顯發(fā)育和第二性征。（其常因中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是下丘腦功能的紊亂，促性腺激素分泌過多，刺激性器官過早發(fā)育而引起。）既然都說了性早熟，那么我們也說說青春期延遲。青春期延遲是指女生13歲以后仍無乳房發(fā)育，16歲尚無月經(jīng)來潮；男生超過14歲仍無青春期發(fā)育的表現(xiàn)。男性青春期延遲大多有父系家族史。（一般有下丘腦—垂體功能遺傳缺陷。）

三、青春期是人體發(fā)育最為重要的一個(gè)階段了，為此，我們應(yīng)該注意哪些衛(wèi)生問題呢？

（一）、青春期男生的個(gè)人衛(wèi)生：

1、最好穿全棉內(nèi)褲。

2、保持每天睡前清洗外陰的良好習(xí)慣。如果是包莖可以去做包莖切割手術(shù)。

3、青春期男孩子不要穿過緊的牛仔褲。

4、勤洗澡，且最好采用淋浴方式洗澡，不要進(jìn)行盆浴。

5、勤換內(nèi)衣、內(nèi)褲、床單，被褥也要經(jīng)常拿到室外晾曬。

6、不要和別人共用毛巾，尤其是浴巾。

（二）、青春期女生的個(gè)人衛(wèi)生：

1、月經(jīng)衛(wèi)生：保持外陰清潔。

2、保持乳房的清潔衛(wèi)生。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勤換內(nèi)衣、內(nèi)褲及床上用品，被褥經(jīng)常拿到室外晾曬，經(jīng)常洗澡并且最好淋浴。

4、乳房保?。?/p>

(l)、少女不應(yīng)束胸。

(2)、配戴合適的胸罩個(gè)體差異。

5、月經(jīng)期保?。?/p>

(1)、保持樂觀和穩(wěn)定的情緒。

(2)、月經(jīng)期要注意休息的適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量，保持充足的睡眠，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

(3)、月經(jīng)期身體抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。夏天不要喝過多的冷飲，以免受寒、著涼，刺激盆腔血管收，導(dǎo)致月經(jīng)減少或突然停經(jīng)，引發(fā)其他疾病。

(4)、注意飲食衛(wèi)生，加強(qiáng)營養(yǎng)月經(jīng)期間可吃些容易消化吸收的食品同時(shí)還要多喝開水，增加排尿次數(shù)，沖洗尿道，以預(yù)防炎癥。不吃生冷及辛辣帶刺激性事物，保持大便通暢，減少盆腔充血。

(5)、做好月經(jīng)周期的記錄。

(6)、不宜高聲唱歌。

(7)、不可過度捶打腰背。

(8)、不宜拔牙。

6、會(huì)陰部的衛(wèi)生：

(1)、每晚都要用溫水清洗外陰。

(2)、清洗外陰的盆、毛巾和水要單獨(dú)使用，不能與洗腳盆、毛巾和水混用。

(3)、不要穿別人的內(nèi)褲，自己的內(nèi)褲要選用透氣性好、吸濕性強(qiáng)的棉織品。(4)、養(yǎng)成大便用紙從前向后擦的習(xí)慣，預(yù)防肛門口的細(xì)菌進(jìn)入陰。；

(5)、注意經(jīng)期衛(wèi)生。

(6)、若白帶量多，又有異味或有血色時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院 檢查 治療，以免引起陰道感染和外陰瘙癢。

大家正處于生長發(fā)育的重要階段，必須保證充足的營養(yǎng)與適量的鍛煉。注意飲食搭配的合理，蛋白質(zhì)、碳水化合物，維生素等微量元素都必須適量，不能養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣。

四、說完了生理我們來談下道德，性道德的內(nèi)容是隨社會(huì)歷史的發(fā)展而有所不同的，他由一定的社會(huì)經(jīng)濟(jì)關(guān)系所決定，社會(huì)制度與政治制度不同，性道德規(guī)范也就不同。作為制約和調(diào)節(jié)人們性活動(dòng)的思想觀念和行為方式的規(guī)范的性道德，主要涉及兩個(gè)方面，一是在兩性之間的性關(guān)系上的道德為題，二是性行為與社會(huì)的關(guān)系上的道德規(guī)范。社會(huì)主義性道德，要求男女平等，互相尊重，互相愛護(hù)，并自尊、自愛。千百年來，在兩性性關(guān)系上婦女長期受到壓迫和不平等的待遇，因此應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)尊重婦女。但同時(shí)，無論是男性還是女性，也需要強(qiáng)調(diào)自尊、自愛。正確的自尊、自愛，是一個(gè)人有無性道德修養(yǎng)的重要標(biāo)志。有的人，特別是青少年，由于生理、心理的急劇變化而自身的思想、修養(yǎng)卻遠(yuǎn)未成熟，在性問題上，不懂得自尊、自愛，會(huì)出現(xiàn)一些非自尊、自愛的表現(xiàn)，如為性萌動(dòng)與情愛萌動(dòng)所左右，而常焦躁不安；迷戀那些描寫情愛、性愛的文學(xué)作品與影視作品；向往異性的撫摸，擁抱，親吻；為取悅異性或吸引異性的注意而過分專注于衣飾，體型，故意賣弄風(fēng)情；甚至在穿著打扮上有意顯露膚體，乳房或性器官輪廓；喜歡在同伴中對(duì)異性平頭品足，開低級(jí)下流的玩笑，做下流動(dòng)作等等，這些都是不符合性道德規(guī)范的。為此，我們因該樹立一個(gè)正確的道德觀，做一個(gè)有性道德的青少年。

五、說了這么多生理上的變化，我們?cè)賮碚勏滦睦砩系淖兓伞Ｆ鋵?shí)心理上的變化是跟生理變化緊密而不可分的，往往伴隨生理出現(xiàn)變化的同時(shí)生理也出了變化。

進(jìn)入青春期，心理特點(diǎn)發(fā)生著巨大的變化，總體上歸結(jié)為以下幾點(diǎn)：

（一）、疏遠(yuǎn)異性期：他們對(duì)兩性間的接觸持疏遠(yuǎn)和回避態(tài)度，如因?qū)W習(xí)或工作需要，雙方接觸時(shí)感到拘束和難為情。認(rèn)為兩性間親近、戀愛是可恥的。

（二）、向往年長異性期：其時(shí)他們可存在著兩種特殊的心理狀態(tài)，即疏遠(yuǎn)異性和發(fā)生戀年長異性現(xiàn)象，戀長者少年對(duì)成年或老年異性出現(xiàn)依戀。

（三）、接近異性的狂熱期：此期少年男女的特征是精神興奮程度高，往往對(duì)異性帶有幻想色彩，很少考慮到會(huì)面臨的困難和阻力，因而情感發(fā)展的速度較快，迅速達(dá)到熾熱的階段，即熱戀。

（四）、后期正式的浪漫戀愛期：此期特點(diǎn)是劃清戀愛和婚姻的界限，不可逾越不要放縱的親昵，正視對(duì)方的缺點(diǎn)，認(rèn)真地和負(fù)責(zé)地溝通，增加了解。

這些都是我們一般成長所要經(jīng)歷的時(shí)期，沒必要對(duì)他恐懼和害怕的。作為萬物之靈的我們?nèi)祟惐厝灰?jīng)歷一些不同于動(dòng)物的心理時(shí)期。這都是我們成長的標(biāo)志，我們應(yīng)該對(duì)我們?cè)诔砷L而感到驕傲，因?yàn)?，我們可以在父母面前理直氣壯的說自己長大了。當(dāng)然，如果我們?cè)谔幱谶@些時(shí)期的時(shí)候受到一些不良影響，這勢必會(huì)讓我們的成長走些彎路，或者，讓我們的身體小小的受挫。這些都是因?yàn)槲覀冞€不成熟，還不能選擇性的吸收通過各種途徑傳遞給我們的知識(shí)。

那么，我們應(yīng)該怎么做呢？

首先，我們應(yīng)該正視自己的變化，接納自己。正視自己的好奇心，正視因?yàn)樽约旱暮闷嫘亩龀龅母鞣N行為。我們都是有求知欲的，也只有擁有求知欲才會(huì)進(jìn)步。雖然，我們的好奇心致使我們做了一些自己覺得是“不好”的行為。比如：手淫，偷看色情刊物、硬碟、網(wǎng)站，偷父母的成人用品等等。我們做了這些都不能說明我們變壞了，這些都只是我們成長中需要面對(duì)的一些煩惱而已。而這些煩惱是我們必須面對(duì)的，清除的。我們?cè)诮邮芪覀兩碜兓耐瑫r(shí)就應(yīng)該接受我們的心理變化，遇到困惑時(shí)及時(shí)的跟自己的父母溝通、交流，即使我們做了一些不恰當(dāng)?shù)男袨椤Ｋ麄儠?huì)理解我們的，他們不會(huì)讓自己的孩子生活在不快樂當(dāng)中的，沒有不愛自己孩子的父母！

其次，我們要學(xué)會(huì)尊重，用尊重來處理好同異性的關(guān)系。男女之間是可以建立純潔的友誼的，而建立這個(gè)友誼的基本原則就是要尊重，互相的尊重。尊重對(duì)方的性別，尊重對(duì)方在身體，尊重對(duì)方的情感，還有尊重自己等等。我們是具有思想的人類，我們的思想里包括了尊重。

最后，我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)，適應(yīng)自己的變化。青春期的變化是巨大的從生理到心理，面對(duì)如此巨大的變化時(shí)我們往往手足無措，惶恐不安。其實(shí)，這些都只是我們成長的一部分而已。就像我們吃飯時(shí)每天生活組成的一部分一樣。沒必要驚慌，也沒必要憂慮，隨著我們采用正確的方式我們面對(duì)我們很快就會(huì)適應(yīng)的。另外，我們不應(yīng)該做不適合我們這個(gè)年齡階段的事情。就好像我們不能在5歲的時(shí)候穿15歲的衣服一樣。原因很簡單，就是不適合！那些成人用的東西不適合我們這個(gè)年齡階段的，我們現(xiàn)在去接觸反而會(huì)造成一些負(fù)面影響。

六、好啦！生理、心理都說了一下，現(xiàn)在我們來說說性病及其傳播途徑。

性病，全名為性傳播疾病，STD是性傳播疾病sexually transmitted disease的縮寫，性病是以性接觸為主要傳播方式的一種疾病。

你知道哪些性病呢？

較常見的性病有淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎、尖銳濕疣、沙眼依原體、軟下疳、生殖器皰疹、滴蟲病、乙型肝炎和艾滋病等。其中，梅毒、淋病、生殖器皰疹、尖銳濕疣、軟下疳、非淋菌性尿道炎、性病性淋巴肉芽腫和艾滋病等

艾滋病的傳播途徑：1.性交傳染；

2、血液傳播；

3、母嬰傳播。

為了預(yù)防這些性傳播疾病，我們需要做的是：

1、加強(qiáng)對(duì)性病的了解，譬如其傳播途徑、預(yù)防方式；

2、加強(qiáng)自我保護(hù)；

3、潔身自愛，加強(qiáng)自身的道德倫理觀；

4、注意個(gè)人衛(wèi)生，生活細(xì)節(jié)，如內(nèi)物、毛巾、牙刷等一定不能和別人混用。

為了健康，建議不要立即去坐別人坐了很久剛起身的凳子，尤其是你感覺到還很熱的凳子，因?yàn)楸容^容易傳染陰道疾病。適量多吃水果、蔬菜，不僅可以補(bǔ)充水分及各種維生素，還有利于美容。經(jīng)常關(guān)注自己的生理及心理變化，并以正常的心態(tài)去面對(duì)，有煩惱可以和父母、朋友傾訴。根據(jù)季節(jié)的變化，注意水分的攝入量。

第四篇：青春期性健康教育教案

青春期性健康教育教案

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)目標(biāo)：

⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發(fā)育提前，受性激素的刺激而產(chǎn)生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

⑵、樹立心理咨詢意識(shí)，知道遇到心理問題時(shí)能采取多種有效的方式自我調(diào)節(jié)，減少煩惱。

2、能力目標(biāo)：

讓學(xué)生通過多種形式的互動(dòng)活動(dòng)（如表演、辯論等）認(rèn)識(shí)“想入非非”不是錯(cuò)，了解自我，培養(yǎng)他們把握尺度的能力。

3、情感目標(biāo)：

讓學(xué)生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗(yàn)。

教學(xué)重點(diǎn)：

認(rèn)識(shí)青春期的問題，正確處理問題，培養(yǎng)他們把握好尺度的能力。

教學(xué)難點(diǎn)：樹立對(duì)“性”的正確認(rèn)識(shí)。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體設(shè)備；課件；文字卡片若干；多看一些心理咨詢的知識(shí)；有關(guān)個(gè)案、資料等。

教學(xué)課時(shí)：二課時(shí)

教學(xué)過程：

一、情境導(dǎo)入：

導(dǎo)語：最近我們班出現(xiàn)了不少新現(xiàn)象，細(xì)心的班委們把它們收集起來進(jìn)行了加工，編成了一個(gè)小品短劇，讓我們一起來欣賞一下小演員們的精彩表演吧！

（學(xué)生表演小品，小品內(nèi)容大致為：一位男生球打得特別好，引來一位女生的傾慕；女生過分地打扮自己；同學(xué)們之間上課互相傳紙條；男生拿著同學(xué)惡作劇的紙條到處宣揚(yáng)有一位女生喜歡他，很得意?。?/p>

二、明確“想入非非”不是錯(cuò)：

1、從剛才這段表演中你感受到了什么?（點(diǎn)題，板書：青春期的變化）

2、針對(duì)同學(xué)們青春期產(chǎn)生的種種心理現(xiàn)象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，暢所欲言）

3、迅速閱讀課文有關(guān)段落，看看老師針對(duì)這個(gè)問題是如何看待的。

4、自由回答：從老師的這一段話中你了解到了什么？

5、出示課件，師點(diǎn)撥小結(jié)：

像同學(xué)們這樣想與男同學(xué)相處、交往是一種正常的心理現(xiàn)象，一般來講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會(huì)進(jìn)入人生的第二生長高峰期——青春期。進(jìn)入青春期后，身體會(huì)發(fā)生很大的變化，女孩子會(huì)來月經(jīng)，乳房也會(huì)有所發(fā)育；男孩子的肌肉會(huì)更加發(fā)達(dá)，會(huì)有遺精現(xiàn)象的出現(xiàn)，這些都是在性激素的作用下產(chǎn)生的，隨之而然，性心理也會(huì)發(fā)生變化，就會(huì)出現(xiàn)“想入非非”這樣的現(xiàn)象，而且會(huì)隨著年齡的增長而表現(xiàn)得更加突出。因此，這是完全正常的現(xiàn)象，完全用不著為此而自責(zé)和煩惱。（板書：正確面對(duì)）

三、了解解決心理問題的途徑：

1、產(chǎn)生這些心理現(xiàn)象之后應(yīng)該怎么辦呢?（小組討論——匯報(bào)——老師總結(jié)）

2、碰到一些自己不能解決，而又不好意思跟父母交談，我們?cè)撛趺崔k？（自由發(fā)言）師：我們學(xué)校有心理輔導(dǎo)老師嗎？你認(rèn)為還有哪些人可以做你的心理輔導(dǎo)老師？

3、師小結(jié)。對(duì)，我們碰到青春期的問題或所有自由不能處理的問題都可以去找班主任、爸爸媽媽、學(xué)校里的心理輔導(dǎo)老師。（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“親近的老師”“心理輔導(dǎo)老師”“心理輔導(dǎo)咨詢機(jī)構(gòu)”“其他可信賴的親友”）

四、正確認(rèn)識(shí)“性”：

1、一提到性這個(gè)問題，同學(xué)們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是因?yàn)槿狈?duì)性的正確認(rèn)識(shí)，書中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關(guān)的文字，看看心理輔導(dǎo)老師是怎么說的吧。

2、出示課件（人類、動(dòng)物繁衍生息的動(dòng)畫），師小結(jié)：

性是世界萬事萬物繁衍生息的紐帶，如果沒有性，就沒有我們?nèi)祟惖纳妫膊粫?huì)有這世間這么多美麗、可愛的生命。

五、如何把握好尺度：

1、同學(xué)們這樣的想法雖然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果這樣做了會(huì)導(dǎo)致怎樣的后果呢？

2、出示課件（因青春期的一些問題沒有及時(shí)很好地處理而導(dǎo)致的不良后果的事例），總結(jié)把握尺度很重要。（板書：把握尺度）

3、四人小組討論：面對(duì)這樣的心理問題出現(xiàn)后，應(yīng)該怎么做呢？

4、小組匯報(bào)：用你喜歡的方式演、唱、說、跳等，讓同學(xué)們猜一猜你的好辦法。

5、出示課件，師小結(jié)：

這些方法都總結(jié)為兩類：注意轉(zhuǎn)移法、情緒調(diào)節(jié)法、價(jià)值權(quán)衡法。（板書：要記住去嘗試）

六、延伸、指導(dǎo)：

1、小組自由提問：在青春期里同學(xué)們肯定還有不少的問題困惑著大家吧？小組內(nèi)的同學(xué)互相自由提問，并推選一名小組長匯報(bào)總結(jié)你們的問題。

2、引入“心理健康輔導(dǎo)老師”這一角色進(jìn)入課堂：

同學(xué)們對(duì)自己青春期里的一些不明白的心理問題，可以現(xiàn)場請(qǐng)教我們的“心理健康輔導(dǎo)老師”，獲得咨詢和解答。(學(xué)生和老師現(xiàn)場問答：先為組長提問，后給學(xué)生自由提問發(fā)揮的空間)

3、師總結(jié)：

誰說青春無憂，誰說青春盡樂，但只要我們不為想入非非而自責(zé)，珍惜友誼，大膽交往，把握尺度，就一定能解決好這些心理問題，使自己健康成長！同學(xué)們，快樂些吧，老師和家長都在期待著你們的笑顏，千萬別辜負(fù)了這青春絢麗的年華，一起笑迎花季吧！

第五篇：青春期生理衛(wèi)生教案

課題：青春期生理衛(wèi)生講座 課時(shí)：40分鐘

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解青春期女性生理變化

2、了解性器官發(fā)育的基本內(nèi)容

3、了解青春期幾見衛(wèi)生問題

教學(xué)重點(diǎn)：青春期衛(wèi)生問題 教學(xué)難點(diǎn)：青春期衛(wèi)生問題 教具：多種圖片 教學(xué)內(nèi)容和過程

青春期（青春發(fā)育期）：是指一個(gè)人成長過程中，從兒童發(fā)育至成人、身心各方面發(fā)生快速變化的過渡時(shí)期。青春期發(fā)育是兒童到成人的過渡,是生長發(fā)育的最后階段,也是決定人一生的體格、體制改革、智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。我國的情況看，青春期的年齡約為10、11—

17、18歲。女孩比男孩早1-2歲。存在個(gè)體差異。

1、由于女性的卵巢會(huì)釋放雌激素和孕激素，青春期的女孩出現(xiàn)身體變化。表現(xiàn)在如下幾個(gè)方面：（先由學(xué)生討論后總結(jié)）（1）、個(gè)子長高。（2）、聲音變細(xì)，高音成分增多。（3）、乳房發(fā)育。（4）、腋毛和陰毛增多（起初少、細(xì)、色黃，以后漸多、粗、色黑）。（5）、骨盤變寬，乳房發(fā)育，皮下脂肪增多。體內(nèi)卵巢開始排卵，陰道內(nèi)白帶等分泌增多。（6）、開始來月經(jīng)，每次3-7天，周期在28-32天，偶爾萌發(fā)性幻想。生理上的成熟使心理和行為出現(xiàn)改變。

2、介紹女性生殖系統(tǒng)（內(nèi)、外生殖器官）。（圖片）

3、女性第二性征的出現(xiàn)。乳房的隆起、臀部豐滿、嗓音細(xì)潤、骨盆變寬、皮下脂肪豐富。出現(xiàn)女性“曲線美”。

4、女性衛(wèi)生保健

（1）乳房的發(fā)育和保健：10歲左右開始發(fā)育，青春期出現(xiàn)隆起，突出胸部的地方越來越多，經(jīng)過4-5年（15歲）基本成型，變的豐滿隆起。

介紹幾種發(fā)育過程中常見的憂慮：乳房腫塊，癢、痛感覺，乳房發(fā)育的大小和速度不一樣、乳頭塌陷。

（2）乳罩的選擇：時(shí)間的選擇、大小的選擇、配戴的好處。（3）乳房的衛(wèi)生。認(rèn)真清洗。尤其乳頭凹陷的女孩子，不及時(shí)清洗會(huì)產(chǎn)生炎癥。（4）外陰部的衛(wèi)生：每天清洗外陰部，內(nèi)褲應(yīng)每天換洗，注意不要與其他衣服混在洗衣機(jī)里洗，因?yàn)槠渌路赡軙?huì)有不潔的東西。清洗外陰一定要用干凈的水。若不及時(shí)清洗不但容易造成外陰部的炎癥，而且還可能引起體內(nèi)器官炎癥。

（5）陰道分泌物（白帶）：陰道分泌物可以保持陰道清潔和健康，可能是無色或白色的，在女孩子首次行經(jīng)前一年左右出現(xiàn)。是女性成熟的標(biāo)志之一。陰道分泌物出現(xiàn)異常要看醫(yī)生。（6）月經(jīng)期的衛(wèi)生：

月經(jīng)：隨著生殖器官的發(fā)育和機(jī)能的成熟，子宮內(nèi)膜在卵巢分泌的性激素的作用下，開始了周期性的增厚、脫落和出血的生理變化。走向成熟的必經(jīng)階段，月經(jīng)初潮受地理環(huán)境、氣候條件、經(jīng)濟(jì)條件及社會(huì)文化因素的影響。初潮的年齡，城市比農(nóng)村早，漢族比少數(shù)明族早，還受遺傳以及個(gè)人體質(zhì)的影響。

月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)所間隔的時(shí)間。一般為28-32天，提前或推后幾天是正常的，每次出血量為50-100毫升，出血時(shí)間為3-5天，因有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液和陰道上皮細(xì)胞，經(jīng)血看起來較粘稠。

月經(jīng)期的衛(wèi)生：注意保持外陰部清潔衛(wèi)生用溫開水清洗外陰，每天1-2次，從前往后洗；淋浴，不宜盆浴；注意保暖，避免著涼和淋雨；不要坐在潮濕陰冷的地方，不要用冷水洗頭洗腳，以避免突然的冷刺激引起盆腔內(nèi)血管的極度收縮，引起月經(jīng)過少或突然停止。使用干凈衛(wèi)生巾；注意全身保健，經(jīng)期保持精神愉快，避免過度疲勞；少吃冷飲，多吃水果蔬菜；適當(dāng)體育鍛煉。（7）防止“時(shí)裝性陰道炎”：學(xué)生要合理著裝，選用合體、布料彈性好、透氣好的時(shí)裝，否則會(huì)使陰道分泌物得不到及時(shí)的排出，會(huì)陰部處于溫?zé)?、潮濕的狀態(tài)，各種致病菌容易生長、繁殖，出現(xiàn)“時(shí)裝性陰道炎”。

（8）潔身自愛，守身如玉。近年來，個(gè)別少女出于種種原因，過早發(fā)生性行為，患上性病和陰道炎，因此少女要自強(qiáng)、自尊、自愛，正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值觀，潔身自愛，受身如玉，杜絕性亂。