第一篇：青春期衛(wèi)生保健課—青春萌芽四季芬芳(教案)

青春萌芽，芬芳四季

學校名稱：廣東省江門市蓬江區(qū)北苑小學 老師姓名：鄺小胡

授課班級/人數(shù)：四年級、五年級全體女生

一、教學思路

本課的主題是“青春萌芽，芬芳四季”。教學內(nèi)容是以青春期的衛(wèi)生保健為線索展開：通過認識青春期，了解青春期時身體的變化，轉(zhuǎn)入到青春期衛(wèi)生保健的學習和解答青春期時常見疑難，最后進入總結。

二、教學目標

（一）認識目標：學生了解青春期的概念，女性青春期的生理特點，知道青春期衛(wèi)生保健的重要性。

（二）情感目標：加強學生自我保護的意識，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生保健習慣。

（三）技能目標：學生掌握自身在青春期的生理衛(wèi)生常識。

三、教學重難點

（一）了解青春期的生理特點和衛(wèi)生保健常識。

（二）掌握青春期衛(wèi)生保健的方法。

四、活動準備 PPT課件

五、教學過程

（一）引入主題

作為女性的一生，從出生到衰老，根據(jù)其一生的生理特點可以按年齡劃分為不同時期，包括新生兒期，兒童期，青春期，性成熟期，更年期，老年期。不同時期都會有不同的特征。

在座的同學10歲的請舉手，11歲的請舉手。女孩子到了10歲，11歲，就開始步入青春期，青春期對我們現(xiàn)在的同學來說，是生理和心理成長的重要時期，也就是說，我們開始發(fā)育了。這是一件令人高興的事情。老師今天跟大家一起來探討一些關于青春期的秘密。那么，我們進入青春期，會有哪些變化呢？

（二）青春期的身體變化 1.我們看不見的變化：這些變化在我們的身體里的，以后初中的老師會給你們講，老師在這里就不多講了！

2.我們看得見的變化：主要以乳房的發(fā)育為標志，乳房慢慢隆起，明顯豐滿；另外，音調(diào)變高；手足及身體部分都會長出絨絨的細毛，陰毛和腋毛；骨骼，肌肉，脂肪等也在發(fā)育，慢慢地整個體形顯現(xiàn)女性特有的體態(tài)。

3.一個最重要的變化：來月經(jīng)。

來月經(jīng)的同學舉舉手！女孩子第一次來月經(jīng)，稱“月經(jīng)初潮”。有人早在9-10歲，也有人晚在16-18歲。這主要與種族，生活環(huán)境，營養(yǎng)狀況已經(jīng)各自體質(zhì)強弱因素有關的。它持續(xù)時間一般在3-7天。一般月經(jīng)第2-3天的出血量最多。由于缺乏這方面知識的教育，有些同學在月經(jīng)初潮來臨時都感到害怕緊張。其實，它是我們的身體發(fā)育的正常現(xiàn)象，它是青春的“報春花”，我們青春萌發(fā)的標志，標志我們女性從幼稚開始向成熟邁進。對此，我們女孩子應該自然對待，注重個人衛(wèi)生，認真做好青春期衛(wèi)生保健就好了。

（三）月經(jīng)期的衛(wèi)生保健

來月經(jīng)的時候我們要注意什么呢？

記住，我們來月經(jīng)的時候要做到 “七要，七不要”： 七要：

①要選擇信得過的衛(wèi)生巾，2-3小時更換一次，量多時及時更換。換下來的衛(wèi)生巾不能扔進廁所里，因為會堵塞廁所。

②要防寒保暖，尤其下半身要避免受涼。③要用溫水洗澡，特別是屁股要洗干凈。④內(nèi)褲要天天換，自己動手洗，不要放進洗衣機，跟襪子外套等一起洗，而且洗完了要在陽光下晾曬，這樣可以殺菌。

⑤要適當運動和勞動，促進月經(jīng)暢流。

⑥要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物和水果蔬菜，比如魚、雞蛋等，還要多喝開水。⑦要勞逸結合，睡眠充足。保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定樂觀。

這就是我們來月經(jīng)的時候要做到的“七要”。七不要：

①不要精神緊張，焦躁不安，防止月經(jīng)紊亂。②不要涉水淋雨，不用冷水洗澡，不要游泳。

③不要坐浴，這樣就可以防止病菌進入陰道，引起感染。

④不要用洗腳的盆、洗腳的布來洗澡，這樣也是為了防止病菌感染。⑤不要喝冷飲和吃生冷食物，防止痛經(jīng)。⑥不要吃辛辣刺激的食物。

⑦不要做劇烈運動，重體力勞動，防止經(jīng)期延長。

這些就是我們來月經(jīng)的時候要做的“七要”和“七不要”你記住了嗎？

其中，合適飲食在經(jīng)期當中扮演著重要的位置。那我們現(xiàn)在來看看經(jīng)期保健飲食原則。

1、飲食溫熱，不要食用生冷食物。食用溫熱食物有助于血液運行通暢，如羊肉、雞肉、紅棗、蘋果、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸等，而食用生冷寒性食物，導致血液流通不暢，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少，還易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等經(jīng)期問題，如冰淇淋、涼拌菜、梨 子、香蕉等。

2、飲食清淡，不要食用辛辣食物。經(jīng)期中食用清淡的飲食，有助于消化和吸收。刺激性這類食物會刺激血管擴張，易導致經(jīng)血量過多或痛經(jīng)。

3、多食用高纖維食物。纖維素豐富的食物有助于調(diào)理經(jīng)期，它包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等，這類食物具有潤腸道改善便秘的作用。此外，纖維素豐富的食物可以起到促進雌激素分泌的作用，可增加血液中的鎂含量，能改善月經(jīng)不調(diào)的情況，還可維持穩(wěn)定的情緒。

4、攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。經(jīng)期經(jīng)血過多，造成血紅蛋白流失，可以適當補充含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，指蛋類、瘦肉、奶制品、大豆等，來及時補充經(jīng)期中流失掉的養(yǎng)分。

5、避免喝濃茶。經(jīng)期中不適合喝濃茶，濃茶含有大量咖啡因，對神經(jīng)和心血管的刺激很大，容易增加焦慮不安的負面情緒，還很容易加重痛經(jīng)和經(jīng)血量，并會延長經(jīng)期。另外，濃茶中含有的一種物質(zhì)會影響人體對鐵的吸收，易造成缺鐵性貧血。

6、不要過量食用甜食。食用過多蛋糕、糖果、飲料等甜品，會導致糖分攝入過多，而出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況，比如頭暈、疲勞、心跳加快、情緒不穩(wěn)定等，還會加重經(jīng)期癥狀。

（四）青春的困惑——疑難解答 1為什么我的“例假“不準時？

月經(jīng)，也叫“例假”。因為一次月經(jīng)的第一天開始到下一次月經(jīng)開始，一般為21-35天，會在比較固定的日子來。但是，我們現(xiàn)在是處于剛開始發(fā)育的時期，所以月經(jīng)不一定來得那么準時，這是正常的。當我們到了13、4歲左右，身體的發(fā)育比較完善了，月經(jīng)就會每個月在比較固定的日子來了。2為什么會痛經(jīng)？

少女痛經(jīng)最常見的原因是心理因素導致，有些是體質(zhì)因素，有的是由于經(jīng)血不暢，或子宮收縮過強而引起。來月經(jīng)的時候，大多數(shù)同學都會肚子疼、腰疼，在能忍受的情況下，這也是正常的。對應小竅門有：1消除對月經(jīng)的緊張和恐懼心理；2加強體育鍛煉，增強體質(zhì)；3多吃水果蔬菜；4用熱水袋敷下腹部；還可以喝些姜紅糖水等暫時緩解。5痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主，尤其要避免進食生冷、酸辣等刺激性食物。

剛才講的就是我們女孩子開始發(fā)育成熟的第一個重要標志——來月經(jīng)。

（五）青春期的其他方面的衛(wèi)生保健

那第二個女孩子發(fā)育的外在表現(xiàn)，看得見的就是乳房的發(fā)育。在發(fā)育的過程中，乳房在月經(jīng)前會有點脹痛，瘙癢的感覺。這也是正常的。對乳房的保護，就是穿合適的內(nèi)衣，不能過松或過緊。

再有一個，我們“青春發(fā)育期”是青少年的“變聲期”?！白兟暺凇崩?，要特別注意好保護嗓子，少大聲說話，少吃油炸等油膩食物和對嗓子有刺激性的食物，否則會引起嗓音的長期沙啞。

還有呀！現(xiàn)在，有的同學開始長痘痘了，這也是發(fā)育的一個特征。長痘痘了，怎么辦呢？1.首先要注意勤洗臉，不要把頭發(fā)遮住額頭。2.不要擠捏，以防感染。3.少吃糖類、高脂肪食物和刺激性食品。4.不要使用化妝品。我們長痘痘長到一定的年齡，就不長的了！但是如果處理不好的話，痘痘就會在我們的臉上留下印痕了，退不了了，這樣就不漂亮了。

（六）總結

女孩子們！青春期是每個人成長和發(fā)展的重要階段，青春期是美麗的。希望你們通過這節(jié)衛(wèi)生課后，正確認知自然生長發(fā)育問題和月經(jīng)問題，注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生要求，在今后生活中，碰到一些生理方面的問題，可向老師或家長請教，我們一起來探討研究。讓我們好好把握美麗的青春期，自尊，自愛，自信，自立，自強，綻放屬于我們的絢麗的青春！

第二篇：青春期衛(wèi)生保健課—青春萌芽(教案)

青春萌芽，芬芳夏日

學校名稱：廣東省江門市蓬江區(qū)北苑小學 老師姓名：鄺小胡

授課班級/人數(shù)：五年級、六年級全體女生

一、教學思路

本課的主題是“青春萌芽，芬芳夏日”。教學內(nèi)容是以青春期的衛(wèi)生保健為線索展開：通過認識青春期，了解青春期時身體的變化，轉(zhuǎn)入到青春期衛(wèi)生保健的學習和解答青春期時常見疑難，最后進入總結。

二、教學目標

（一）認識目標：學生了解青春期的概念，女性青春期的生理特點，知道青春期衛(wèi)生保健的重要性。

（二）情感目標：加強學生自我保護的意識，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生保健習慣。

（三）技能目標：學生掌握自身在青春期的生理衛(wèi)生常識。

三、教學重難點

（一）了解青春期的生理特點和衛(wèi)生保健常識。

（二）掌握青春期衛(wèi)生保健的方法。

四、活動準備 PPT課件

五、教學過程

（一）引入主題

作為女性的一生，從出生到衰老，根據(jù)其一生的生理特點可以按年齡劃分為不同時期，包括新生兒期，兒童期，青春期，性成熟期，更年期，老年期。不同時期都會有不同的特征。

在座的同學10歲的請舉手，11歲的請舉手。女孩子到了10歲，11歲，就開始步入青春期，青春期對我們現(xiàn)在的同學來說，是生理和心理成長的重要時期，也就是說，我們開始發(fā)育了。這是一件令人高興的事情。老師今天跟大家一起來探討一些關于青春期的秘密。那么，我們進入青春期，會有哪些變化呢？

（二）青春期的身體變化 1.我們看不見的變化：這些變化在我們的身體里的，以后初中的老師會給你們講，老師在這里就不多講了！

2.我們看得見的變化：主要以乳房的發(fā)育為標志，乳房慢慢隆起，明顯豐滿；另外，音調(diào)變高；手足及身體部分都會長出絨絨的細毛，陰毛和腋毛；骨骼，肌肉，脂肪等也在發(fā)育，慢慢地整個體形顯現(xiàn)女性特有的體態(tài)。

3.一個最重要的變化：來月經(jīng)。

來月經(jīng)的同學舉舉手！女孩子第一次來月經(jīng)，稱“月經(jīng)初潮”。有人早在9-10歲，也有人晚在16-18歲。這主要與種族，生活環(huán)境，營養(yǎng)狀況已經(jīng)各自體質(zhì)強弱因素有關的。它持續(xù)時間一般在3-7天。一般月經(jīng)第2-3天的出血量最多。由于缺乏這方面知識的教育，有些同學在月經(jīng)初潮來臨時都感到害怕緊張。其實，它是我們的身體發(fā)育的正?，F(xiàn)象，它是青春的“報春花”，我們青春萌發(fā)的標志，標志我們女性從幼稚開始向成熟邁進。對此，我們女孩子應該自然對待，注重個人衛(wèi)生，認真做好青春期衛(wèi)生保健就好了。

（三）月經(jīng)期的衛(wèi)生保健

來月經(jīng)的時候我們要注意什么呢？

記住，我們來月經(jīng)的時候要做到 “七要，七不要”： 七要：

①要選擇信得過的衛(wèi)生巾，2-3小時更換一次，量多時及時更換。換下來的衛(wèi)生巾不能扔進廁所里，因為會堵塞廁所。

②要防寒保暖，尤其下半身要避免受涼。③要用溫水洗澡，特別是屁股要洗干凈。④內(nèi)褲要天天換，自己動手洗，不要放進洗衣機，跟襪子外套等一起洗，而且洗完了要在陽光下晾曬，這樣可以殺菌。

⑤要適當運動和勞動，促進月經(jīng)暢流。

⑥要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物和水果蔬菜，比如魚、雞蛋等，還要多喝開水。⑦要勞逸結合，睡眠充足。保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定樂觀。

這就是我們來月經(jīng)的時候要做到的“七要”。七不要：

①不要精神緊張，焦躁不安，防止月經(jīng)紊亂。②不要涉水淋雨，不用冷水洗澡，不要游泳。

③不要坐浴，這樣就可以防止病菌進入陰道，引起感染。

④不要用洗腳的盆、洗腳的布來洗澡，這樣也是為了防止病菌感染。⑤不要喝冷飲和吃生冷食物，防止痛經(jīng)。⑥不要吃辛辣刺激的食物。

⑦不要做劇烈運動，重體力勞動，防止經(jīng)期延長。

這些就是我們來月經(jīng)的時候要做的“七要”和“七不要”你記住了嗎？

（四）青春的困惑——疑難解答 1為什么我的“例假“不準時？

月經(jīng)，也叫“例假”。因為一次月經(jīng)的第一天開始到下一次月經(jīng)開始，一般為21-35天，會在比較固定的日子來。但是，我們現(xiàn)在是處于剛開始發(fā)育的時期，所以月經(jīng)不一定來得那么準時，這是正常的。當我們到了13、4歲左右，身體的發(fā)育比較完善了，月經(jīng)就會每個月在比較固定的日子來了。2為什么會痛經(jīng)？

少女痛經(jīng)最常見的原因是心理因素導致，有些是體質(zhì)因素，有的是由于經(jīng)血不暢，或子宮收縮過強而引起。來月經(jīng)的時候，大多數(shù)同學都會肚子疼、腰疼，在能忍受的情況下，這也是正常的。對應小竅門有：1消除對月經(jīng)的緊張和恐懼心理；2加強體育鍛煉，增強體質(zhì)；3多吃水果蔬菜；4用熱水袋敷下腹部；還可以喝些姜紅糖水等暫時緩解。5痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主，尤其要避免進食生冷、酸辣等刺激性食物。

剛才講的就是我們女孩子開始發(fā)育成熟的第一個重要標志——來月經(jīng)。

（五）青春期的其他方面的衛(wèi)生保健

那第二個女孩子發(fā)育的外在表現(xiàn)，看得見的就是乳房的發(fā)育。在發(fā)育的過程中，乳房在月經(jīng)前會有點脹痛，瘙癢的感覺。這也是正常的。對乳房的保護，就是穿合適的內(nèi)衣，不能過松或過緊。

再有一個，我們“青春發(fā)育期”是青少年的“變聲期”。“變聲期”里，要特別注意好保護嗓子，少大聲說話，少吃油炸等油膩食物和對嗓子有刺激性的食物，否則會引起嗓音的長期沙啞。

還有呀！現(xiàn)在，有的同學開始長痘痘了，這也是發(fā)育的一個特征。長痘痘了，怎么辦呢？1.首先要注意勤洗臉，不要把頭發(fā)遮住額頭。2.不要擠捏，以防感染。3.少吃糖類、高脂肪食物和刺激性食品。4.不要使用化妝品。我們長痘痘長到一定的年齡，就不長的了！但是如果處理不好的話，痘痘就會在我們的臉上留下印痕了，退不了了，這樣就不漂亮了。

（六）總結

女孩子們！青春期是每個人成長和發(fā)展的重要階段，青春期是美麗的。希望你們通過這節(jié)衛(wèi)生課后，正確認知自然生長發(fā)育問題和月經(jīng)問題，注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生要求，在今后生活中，碰到一些生理方面的問題，可向老師或家長請教，我們一起來探討研究。讓我們好好把握美麗的青春期，自尊，自愛，自信，自立，自強，綻放屬于我們的絢麗的青春！

第三篇：教案說課四季

人教版語文一年級上冊《四 季》教學設計

教材分析：

《四季》是一首富有童趣的兒歌。通過對春天的草芽、夏天的荷葉、秋天的谷穗和冬天的雪人這幾種代表性事物的描述，表現(xiàn)四季的特征。詩歌采用擬人的手法，排比的形式，語言親切、生動，讀來瑯瑯上口，能喚起學生對生活的感受。四幅插圖色彩明麗，形象生動，便于學生觀察和想象。能正確、流利地朗讀課文，背誦課文。讓學生通過觀察和朗讀，感知四季的不同特征，教學重點是學習朗讀課文，在課文中識字。

教學目標：

1、正確、流利地朗讀課文。背誦課文。

2、理解課文內(nèi)容，知道四季的特征，感受各個季節(jié)的美麗。

3、激發(fā)對大自然的喜愛之情。

學習重難點：

1、本課的教學重點是認字和練習朗讀。要讓學生通過觀察和朗讀，感知四季的不同特征，激發(fā)對大自然的喜愛之情。

2、表演時動作的準確運用。教學準備：圖片、生字卡片 教學過程： 導入新課

展示美麗的風景畫面：這幅畫漂亮嗎？ 我們這節(jié)課還有很多像這樣的美麗風景，你們想看嗎？

一、初讀課文 自己借助拼音，先試著朗讀課文，老師巡視。

二、品讀課文

（一）、春天

展示圖片春季風景。圖片上都有什么事物？他們在做什么？

1、要求學生熟練地讀出兒歌的這部分。

2、邊讀鼓勵學生作出和兒歌內(nèi)容相符的動作來表現(xiàn)事物的特點：草芽-----尖尖（老師強調(diào)為什么是草芽，而不是小草）

3、指名學生上臺表演：帶動作朗讀，分角色朗讀。表現(xiàn)好的獎勵小紅花。

4、觀察圖片，這是什么季節(jié)，為什么？

（二）、夏天

學生自由讀，遇到不認識的字，自己拼拼音，或者和同桌合作完成。

草芽（小草）和小鳥.學生自己嘗試做動作，老師指明做的好的同學做，其他同學觀看模仿。

學生觀察圖片，找出鮮明的特點，口述（老師適當引導）。

1、圖片上都有 什么？（荷葉、荷花、青蛙）他們在做什么？

2、朗讀兒歌，鼓勵學生作出和兒歌內(nèi)容相符的動作來表現(xiàn)事物的特點：荷葉-----圓圓

3、指名學生上臺表演：帶動作朗讀，分角色朗讀。表現(xiàn)好的獎勵小紅花。

4、觀察圖片，這是什么季節(jié)，為什么？

（三）、秋天和冬天（方法同上）

秋天：谷穗----彎彎（鞠躬）冬天：雪人----一挺（頑皮）

學生舉手回答，老師出示。圓圓的荷葉，粉 紅的荷花，呱呱叫的青蛙。

學生在座位上大膽表現(xiàn)，嘗試把荷葉的圓圓用動作表現(xiàn)出來。

指明做得叫形象的同學上臺表演。觀察圖片，在老師的引導下口述總結。

學生表現(xiàn)鞠躬和頑皮。學生范讀，先仔細聽，后小聲跟讀。

（四）學生自由讀（帶感情，帶動作）

（五）展示四季不同圖片，欣賞美景的同時，老師點撥：美麗的大自然需要我們每一個人使嗎？（激發(fā)學生保護大自然的欲望和積極性）。

板書設計：

四季

春天 草芽----尖尖 夏天 荷葉----圓圓 冬天 雪人----一挺 秋天 谷穗----彎彎

烏市第126小學

馬娟

《四季》教學反思

《四季》是一年級上冊中課文的第二課，它以兒歌的形式，通過四季代表性事物的描述，表現(xiàn)了春、夏、秋、冬不同的景色。詩歌采用擬人的手法排比的形式，語言親切生動，讀來瑯瑯上口，能喚起學 生對生活的感受。四幅插圖色彩明麗形象生動，便于學生觀察和想象。

因課本貼近生活,上課時學生興趣濃厚,課堂上時時閃現(xiàn)學生的智慧,精彩百出。課堂上我依據(jù)兒童的心理特點，創(chuàng)設了一個富有童趣的教學情境，把學生帶入了一個充滿幻想的世界。一開始我創(chuàng)設情境，介紹大自然的美麗，激發(fā)學生學習的興趣，進而欣賞春夏秋冬的四幅圖，欣賞圖片；接著讓學生讀準讀通兒歌，然后讓學生說說自己喜歡哪個季節(jié)和喜歡的理由，利用學生已有的生活情感體驗拉近與課文之間的距離；最后學文時讓學生學會了兩種朗讀方法，想象讀和表演讀，這樣能讓學生很有興趣的讀，在讀中又能掌握了朗讀的方法。

在拓展訓練時，我讓學生欣賞完四季不同的圖片后，有學生口述歸納出四個季節(jié)的不同特點：春天--天氣變暖，樹木發(fā)芽，鮮花盛開，燕子回來。夏天---天氣炎熱，知了鳴叫，人們自由自在地游泳。秋天---樹葉變黃，天氣轉(zhuǎn)涼，莊稼成熟，瓜果飄香。冬天---天氣寒冷雪花飄揚，穿上棉衣。但是在教學過程中也發(fā)現(xiàn)很多的不足之處，比如時間的關系，學生讀的還是少了一點，還應該在觀察順序上給學生多一些的前掉和引導等等。

烏市第126小學 馬娟

人教版一年級上冊《四季》說課稿

一、說教材

《四季》是九年義務教育人教版六年制小學語文第一冊的一篇課文，是學生學習了漢語拼音和識字

（一）后的第二篇課文，這篇課文是一首詩歌是一首富有童趣的詩歌。本首詩通過對春天的草芽、夏天的荷葉、秋天的谷穗和冬天的雪人這幾種代表性事物的描述，表現(xiàn)四季的特征。詩歌采用擬人的手法，排比的形式，語言親切、生動，讀來瑯瑯上口，能喚起學生對生活的感受。同時，四幅插圖色彩明麗，形象生動，便于學生觀察和想象。學習了本文能讓學生感受到優(yōu)美的大自然從而讓環(huán)保意識悄悄地在他們心里萌生，使他們養(yǎng)成從自己身邊的小事做起，激勵他們?nèi)⑴c環(huán)?；顒?。課文要求學生有感情地朗讀、背誦課文及學會本課生字詞，并且美觀地寫字。課文共有四句話和四幅圖，每句話配有一幅圖，第一句寫春天；第二句寫夏天；第三句寫秋天；第四句寫冬天。整首詩歌通俗易懂，字里行間表達了作者對大自然的熱愛。本文分為兩課時，第一課時識記11個生字，正確有感情的朗讀課文，感悟課文激發(fā)學生對大自然的熱愛。第二課時復習鞏固，指導書寫生字。

二、說教學目標 根據(jù)《語文課程標準》的具體要求，結合教材，本著面向全體學生、使學生自主全面主動發(fā)展的原則，我確定本節(jié)課的教學目標如下：

1、正確流利有感情的朗讀課文，背誦課文，通過多種形式的朗讀，感受四季不同的美。通過朗讀來理解課文內(nèi)容。

2、會認11個生字，會寫6個生字。

3、理解課文內(nèi)容，知道一年有四季及四季的特征，感受各個季節(jié)的美麗，激發(fā)學生對大自然的熱愛之情。

三、說教學重、難點

根據(jù)教材本身的特點和本單元的教學要求，結合學生的已有知識和心理特點，確立本課教學重點為：識字寫字教學與朗讀教學。教學難點：感知四季的不同特征，激發(fā)對大自然的熱愛之情，樹立初步的環(huán)保意識。

通過訓練學生朗讀、背誦課文及識字，培養(yǎng)學生熱愛祖國的情感，使知識和思想教育互相滲透。

四、說教法學法

小學一年級的課程是學好語文知識的基礎，一年級學生在剛剛學完拼音知識，對拼音還沒有一個鞏固復習的階段，就學習課文，在朗讀、識字等方面才開始接觸，學起來很吃力，尤其是有感情地朗讀課文，學生很容易唱讀。還有學生缺乏生活經(jīng)驗，對兒歌中所涉及到的“谷穗彎彎”不太容易理解，最好結合實物進行教學，直觀明了；理解“鞠著躬”“大肚子一挺”等動作和表演相結合，既有趣有生動，符合低年級兒童好動、好玩的特點，讓學生在玩中學，在樂中學，這樣能增強學生學習語文的興趣，讓他們感覺到樂在其中。根據(jù)這些實際情況，我設計了以下教法和學法：

情境教學法：本節(jié)課，我通過創(chuàng)設一定情境，播放課件和游戲來激發(fā)學生學習興趣，集中其注意力，拉近學生與文本的距離，拓展學生的思維空間。

熟讀課文法：本著“以讀為本”的教學原則，讓學生通過讀對課文加深理解，在理解的基礎上讀出感情，學生就能進一步的感受到課文中的思想內(nèi)涵，感受到語句的優(yōu)美。

朗讀感悟法：讓學生充分的讀，在讀中整體感知，在讀中有所感悟，在讀中培養(yǎng)語感，在讀中受到情感的熏陶。本節(jié)課，我讓學生通過多種形式的讀來感受文中蘊涵的情感。

自主合作學習方法：分四人小組合作學習，明確學習任務，培養(yǎng)學生合作意識和自主學習能力。

五、說教學過程

（一）、情境引入，激發(fā)興趣

眾所周知，興趣是最好的老師，學生的興趣一旦被激發(fā)，教學就起到了事半功倍的效果。因此，上課伊始，我通過多媒體課件放一段錄像：一位小朋友來自四季如春的英格蘭，一位來自炎熱的蘇丹，另一位來自滿山紅葉的北京香山，還有一位來自最寒冷的冰島。各方的小朋友，因為奧運而走在一起，相聚在北京！我接著問：“奧運會讓我們成為了朋友，他們各自夸贊著自己的祖國，你能概括的說一說你看到的景象嗎？用你的語言展現(xiàn)出來！”學生通過觀察，說出了春夏秋冬的不同景象。

（二）圖文結合，朗讀感悟

1、引出課題。

學習興趣具有強大的動力，它能推動學生興致勃勃地學習課文。以下環(huán)節(jié)通過有趣的游戲，美麗的圖畫，讓學生仿佛置身于大自然之中，并結合學生的生活經(jīng)驗，讓語文與生活溝通。我?guī)ьI學生再次走進美麗的大自然，通過語言描述四個季節(jié)的特點，再請學生來猜。引出：春天、夏天、秋天、冬天。揭示并板書課題《四季》。出示幾幅美麗的四季畫兒，讓學生為畫兒找家。

2、初讀課文，識記生字。

朗讀在語文教學中是最重要的訓練。為了讓學生把握有感情地朗讀課文，我采用自讀、指名讀、小老師領讀，評價讀等不同形式，激發(fā)學生的識字興趣，培養(yǎng)其自主識字的能力。我首先采用自讀課文，要求讀準字音，讀通句子。遇到難讀的地方多讀幾遍。

3、精讀課文，讀中感悟。

首先讓學生再讀課文，并說說讀懂了什么？接著讓學生選擇自己喜歡的小節(jié)練習朗讀，并重點指導第一小節(jié)，通過指名讀、學生評價讀，老師范讀，并滲透讀書方法：邊讀邊看課文插圖，想象著春天美麗的景色的方法。讓學生再練習朗讀，讀出自己的體會和感受。再接著讓學生練習朗讀第二小節(jié)，通過以評促讀的方式讓學生逐步總結讀書方法。剩下的兩個小節(jié)，采用小組合作學習方式，在小組長的帶領下，選擇小組喜歡的小節(jié)用不同的方式朗讀，可以齊讀、男女生分讀、表演朗讀、配樂朗讀等多種匯報形式。最后回歸整體，再次感受四季的美。

（三）拓展延伸，積累語言。

在學生有感情朗讀后，產(chǎn)生了對大自然的熱愛。我又設計了最后這一環(huán)節(jié)：仿照課文形式，自己做個小詩人。

（），他對（）說：

我是（）。

通過做詩充分發(fā)揮學生的聰明才智和他們的創(chuàng)造力，讓他們張開想象的翅膀，在主動積極的思維和情感活動中，加深理解和體驗，受到情感熏陶，獲得思想啟迪，享受審美樂趣。

（四）板書設計

四季

草芽（尖尖）→春天 谷穗（彎彎）→秋天 荷葉（圓圓）→夏天 雪人（頑皮）→冬天 本課的板書，我追求言簡意賅，用小箭頭激起學生學習的興趣，括號中的形容詞可以激發(fā)學生思維。讓學生在中快樂學習。

（五）布置作業(yè)

本次課后作業(yè)是為了鞏固已學的知識，加深對課文的理解。因此我布置的作業(yè)是選擇你喜歡的季節(jié)，用筆把它畫出來，并說說你喜歡的原因。

烏市第126小學 馬娟

第四篇：心理健康課教案——青春期性心理

《青蔥，R U Ready？》教學設計

一、教學設計理念

步入青春期的中學生隨著生理發(fā)育的日趨成熟,心理世界也發(fā)生了極大的變化,對異性產(chǎn)生強烈的好奇心,同時十分渴望了解有關“性”的知識。對于正值青春期的中學生, 青春期發(fā)育知識的缺乏，面對身體出現(xiàn)的極速變化，可能會產(chǎn)生自卑、不安、焦慮等心理衛(wèi)生問題，甚至產(chǎn)生不良行為。本課讓學生了解并正確對待青春期出現(xiàn)的一些性問題，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

二、教學對象

初二學生

三、教學目標

認知目標

1、了解青春期性生理、心理特點

2、正確對待身體變化以及性心理的萌動 動作技能目標

1、學會自我保健

2、學會處理性騷動 態(tài)度與情感目標

通過學習培養(yǎng)學生的理智感，減少沖動感，求知欲。

四、教學重點與難點

重點

1、總結青春期的性生理、心理特點

2、歸納性保健方法 難點

性沖動的正確應對

五、教學策略

啟發(fā)教學和情境教學

六、教學方法

討論法、講授法、視頻法、案例法、提問法

也進一步增強學生對心理學的學習興趣和

七、教學組織形式

班級授課制

八、教學時間

1課時

九、教學過程

以“青春是杯濃啡咖，雖可以使人精神為之振奮，但仍不免有絲絲的苦澀。

青春是一株無名的小草。

它雖不怎麼起眼，卻經(jīng)得起風吹雨打。

青春是一把未開鋒的寶劍。

只會越磨越利?！鼻啻海阕龊脺蕚淞嗣?？引入 我們今天的課程是大家青春期的入門課，青春期

性生理變化

活動一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征

男性青春期生理特點（生殖器官、第二性征）女性青春期生理特點（生殖器官、第二性征）男性保健方法 女性保健方法

青春期性心理特征

活動二：

1、老師講解青春期性心理發(fā)展相關知識；

2、學生結合性器官發(fā)育，談談自己在心理方面的感受。

? ? ?

一、疏遠異性階段(初期)。

二、接近異性階段(中期)

三、愛慕異性階段(末期)

對待性騷動 活動三：

1、看案例引入

2、看視頻《戰(zhàn)勝性沖動》

3、討論總結如何看待以及應對性心理的萌動

講述案例：

1、我是今年16歲，他年長我兩歲，長得偉岸灑脫，平時對我挺關照的，因此我對他比別的同學多了點親近感。晚上躺在床上，滿腦子都是他的影子，我天天盼望與他在一起。我知道，現(xiàn)在正是求學時期，有這種邪念是走向墮落的開始。可是我不知道該怎么擺脫這種淫邪的思想。

2、我現(xiàn)在正值青春期,有很強的性欲和情欲,又因長的矮丑追不到女生,沒心學習,我想問這是我無心向?qū)W的最大原因嗎?滿足了性欲和情欲就會好嗎?

十、課后提問及作業(yè)

把你們以前就有的或者是聽完課后有的關于青春期性問題方面的疑惑寫下來

10級心理班張耀元 201021070250

第五篇：青春期教育教案(撐起一把青春傘)

第課時

學生青春期教育

時間：2013年

月

日 主題：撐起一把青春傘 教師：何光銀

人們的傳統(tǒng)觀念認為女生比男生文靜、乖巧、懂事，可以讓老師、家長少操心。相對男生而言，女生的自我管理能力較強，對自己需求的表達方式上也要含蓄些，正因為這樣，在家庭教育和老師的班級管理工作中容易被忽視。事實上，女孩子的心理健康問題更需要老師家長的關注。

根據(jù)我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女生比較關注自己的心理狀況，相對來講心理負擔也更重些，因此女生對于抑郁、焦慮和恐怖的體驗顯著高于男生，這幾個指標主要是指在我們的同學在人際交往中表現(xiàn)出自卑、心神不寧、消極應付，日常生活感覺苦悶、生活興趣減退，動力不足，失望、悲觀情緒多，還有就是平時表現(xiàn)有些煩躁，坐立不安，緊張等等，可以看出女生不出問題還好，一出問題可能就比較難受，所以我們還是會更多關心女生。

對于女生心理的困擾，主要是人際交往，早戀問題，還有就是學習（前途及就業(yè)）焦慮，這是影響女生心理健康的幾個重要方面。前兩個問題都體現(xiàn)青春期心理的特殊性，也是我們今天討論的重點。

其實，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在你們仿佛什么都知道，什么都會，還很老練，說出話來是一套一套的。但實際上你們還是非常需要指導，而且是科學的、全面的、及時而有效的指導。比如說早戀（在這里我也想和大家探討一下，是否應該就叫做中學生情感？）問題，現(xiàn)在的影視劇、文學作品對于愛情的渲染已達到了一個非常高度，中學生（甚至于是低年級的初中學生）也開始“將愛情進行到底”。家長和學校對于這件事情當然是格殺勿論，“禁止”什么什么，“校規(guī)”幾條明確列出。我看到的一個例子是浙江省的一所知名重點中學——溫州中學有一個校規(guī)是“男女生的單獨交往不能脫離公共區(qū)域（”話比較拗口，原話不太清楚了，大概是這樣了。），可是以身試法的“革命者”卻是越來越多。我當過班主任，做老師十多年來，到我辦公室來和我交流的學生也有一大部分是關于男女生交往的，我發(fā)現(xiàn)，學生對于男女生交往往往會走兩個極端，有的學生對異性同學有了好感，就驚惶失措的，好象自己變得很骯臟了一樣，就希望自己贖罪（對不起父母、老師云云）或者要解脫“讓我如何不想他（她）”；而另一部分學生則非常熱衷于“談情說愛”，每天迷離恍惚，“幸?！钡脮烆^轉(zhuǎn)向，不能自撥，甚至做出一些出格的事情（性行為）。為什么會出現(xiàn)這種情況呢？又為什么說是片面呢？因為我們的青春期教育沒跟上。從小學到初中，從初中到職業(yè)高中，短短幾年功夫，男生女生在生理上實現(xiàn)了一個大跨越。我們還沒有來得及想一想，生理上的成人化就慢慢實現(xiàn)了，很少有爸爸媽媽跟我們的學生講過在這樣的一個時期應該要注意什么問題，只是一味的管吃管住，管穿管用，出了問題又一把淚一把鼻涕的說自己費了那么多的心思，怎么孩子會變成這個樣子？光有吃有穿還不行呀，孩子還有好多的問題和困惑沒有解決呢，父母那兒沒有給出答案，老師那里又只講ABC，好奇心的驅(qū)使之下所以就紛紛走“自學成長”“偷師學藝”的道路。我曾經(jīng)看過一個調(diào)查：青春期的一些生理衛(wèi)生常識只有不到百分之八的同學來自于父母和老師。我到新華書店去看書，總有這樣的情形：一本標有“性教育“字樣的書，總是被翻得破破爛爛的。許多都是中學生模樣的，在偷偷摸摸的看。有人一從旁邊走過，總是遮遮掩掩的。有了電腦了，能上網(wǎng)了，就在網(wǎng)上隨便亂看，有的父母還以為孩子在家學習呢。有的人說了，父母當年也沒有誰教，不也是平平安安的過來了嗎？可是對比一下現(xiàn)在社會環(huán)境，網(wǎng)絡、雜志、影視、各種動漫（說句老實話，好多動漫書我都不敢翻，太嚇人了?。┱５慕逃窙]有，那就只有走歪路，而且渠道非常多，不就是一些青春期的生理教育嗎？哪里都能看到一點?！睦锊攀钦嬲撠熑蔚慕逃溃磕睦锊庞锌茖W的青春期教育？又都不是，不出問題才怪呢。比如你們不懂，就會去嘗試，失敗，就會造成陰影，整個人消極的因素會增加。而等到真正的青春期教育開場后，我們的學生心理早變得扭曲了——因為感覺“偷學來的東西總不會是好的”，學生的心理本是一張白紙，你家庭教育不講，學校教育不管，那就只好由社會來教育了，社會卻是個大染缸。有一次我們在上大學的時候去展覽館看藝術展，是畢加索的美術作品，里面有一些人體畫。當時還有一個中學生團體。參觀完后的留言本上，我們看到這樣的留言“畢加索是個大流氓！”“色狼……”“誰看誰流氓”。這就不得不讓我們反思：學生究竟怎么了？

今天我想跟大家討論的問題，更強調(diào)青春期心理這一方面，因為只有生理和心理的健康，才是完美的人生。學生在生理急劇變化的時期性意識也在增長，這是一個自然的規(guī)律。而你們女生相對于男生來講，她的發(fā)育更早些，也比男生更早的進入角色，在心理上也早熟。

七年級（5）班學生青春期教育

時間：2013年

月

日 主題：撐起一把青春傘 教師：何光銀

我們來講第一個問題：

一、中學生有性心理問題嗎？

有的初中學生愛慕異性的問題、高中學生追求異性的問題，都是性心理問題。青春期在一定程度上也可以稱為異性接近期。隨著生理發(fā)育和對性有了基本了解，中學男女同學都相繼表現(xiàn)出了一種喜歡彼此接近的心理。這種男女生之間彼此愿意接近、互相吸引的心理，是青少年性心理發(fā)展中的必然過程。初中學生正處在青春期的萌發(fā)階段，體內(nèi)迅猛增長的性激素分泌，使其性心理的感受和體驗明顯增強。但從總體上說，仍然是比較朦朧的。到了高中階段，進入了青春期發(fā)育的中晚期，興奮與抑制基本處于平衡階段，特別是心理上由于高級情感的發(fā)展，使他們的性心理受到了極大的牽制。這是中學生性心理可塑性的內(nèi)因，家庭和學校的環(huán)境影響、家長和老師的正確引導，則是他們性心理可塑性的外部條件。我們注意到，易出現(xiàn)問題的學生，首先在家庭教育方面就出現(xiàn)了問題，要么是父母不聞不問，疏于教育；要么就是教育方式不為學生所接受。前者是失職，后者是失當。常見的性心理問題有：

1．異性交往不當

中學生的異性交往活動能力還需要進一步提高。社交能力強的、擔任學生干部的、性格開朗的學生，一般都能主動地與異性交往；而有近10%的學生基本上與同齡異性保持著實質(zhì)上的隔絕狀態(tài)，形同陌路人，這是異性交往不當?shù)谋憩F(xiàn)之一。有一些學生最后發(fā)展成不會與異性同學交往，一有接觸就臉紅，表情不自然，并不是他（她）做了什么見不得人的事，而是異性交往敏感導致的結果。有的學生在上了大學，走入社會之后就有了異性交往的障礙。

另一表現(xiàn)則相反，那就是交往過密，這種行為有年齡提前、范圍擴大、后果嚴重的趨勢，不得不引起我們的高度重視。引起這種趨勢主要有兩方面原因：

①性早熟是該行為年齡提前的生理原因。性意識萌芽提前，較早對異性產(chǎn)生好感和愛慕，成人感過分強烈，然而生理成熟并不等于社會化成熟，形成了生理水平與心理水平之間的差距，把異性間的仰慕當作是成人間的戀愛，我們的家長和老師害怕的“早戀“就是這種矛盾處理不當?shù)慕Y果。

②教育滯后及社會文化的影響是該行為范圍擴大、后果嚴重的外部原因。在升學率的重壓下，學校較少為學生提供豐富的課余文化生活，大多數(shù)學校還沒有系統(tǒng)地及時地進行性知識和性道德教育。青少年缺乏一個健康正面的了解性的渠道。他們易受同伴影響，從眾心理強烈，校園內(nèi)流行“沒有男（女）朋友就很沒面子”的輿論風氣。學校教師對此要不“一刀切”，嚴打嚴防，要不就避而不談，任其自生自滅，收效甚微。（其實作為學校教育來講的話：嚴打是錯，放任是罪）整個社會文化的改革激變，令我們的教師自己都需要一個整合適應的過程，更何況我們的學生？宣傳媒介在愛情方面的過分渲染對情竇初開的青少年產(chǎn)生了很大的誘惑力，尤其港臺、日韓文化已深入人心，接受力強、逆反心重的男孩女孩離中國傳統(tǒng)文化道德越來越遠。

第 課時

學生青春期教育

時間：2013年

月

日 主題：撐起一把青春傘 教師：何光銀

二：青春期緊張癥

受第二性征顯露以及性格特征的影響，青少年容易出現(xiàn)情緒緊張癥，即青春期緊張癥。該癥狀表現(xiàn)多種多樣：有的表現(xiàn)為過分關注自身發(fā)育狀況，容貌外表、體重身高是否符合標準；有的表現(xiàn)為“恐人癥”，見人就臉紅，表情不自然，不敢看別人，總愛低著頭，尤其是見到同齡異性；有的表現(xiàn)為神經(jīng)異常敏感，對別人的行為如吐痰、咳嗽等行為過分注意，以為別人是借此來譏諷自己的言行、體像；有的表現(xiàn)為喜歡用眼的余光去看異性的敏感部位，看時精神緊張，過后會產(chǎn)生一定的恐慌；有的女生表現(xiàn)為一遇到重大事情就會月經(jīng)失調(diào)或者在月經(jīng)期自信心下降、感到孤獨。

那么，我們該如何看待對于異性同學的好感？

“可能是由于我和外班的一位男生多說了幾回話，同學們戲稱我們是一對。開始，我有點怕，總是有意無意地疏遠他?？墒?，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己真的開始喜歡上他了。他的一舉一動都會引起我的注意。我整天為此心煩意亂。我不知道該不該和他交往下去，如何交往……”（這是一位一位女中學生的來信）

同學們，你是否也象那位女生一樣，不敢面對自己對異性的“想入非非”？比如：發(fā)現(xiàn)自己有點喜歡某個男孩或女孩，認為這是不應該、不光彩的事，可是自己又無法將他（她）的影子從記憶中抹掉。

其實，象你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情，也是你心智發(fā)育正常的標志。我們知道，進入青春期的少男少女體內(nèi)同性激素含量激增。正是體內(nèi)大量的雄激素（男）或雌激素（女），使得一個人產(chǎn)生了接近異性的需要和愿望，學者們稱之為性要求或性沖動。性要求或性沖動不是錯誤、下流的，而是正常、健康的，它們象吃飯、睡覺、出生和死亡一樣普通、自然。正是因為如此，進入青春期的少男少女幾乎都會對異性懷有極大的關注。對友情的需求，對異性的好奇，加上浪漫的幻想，混合成一種不同尋常的情感體驗，給了少男少女探索自己、認識自己新的經(jīng)驗和機會，不少人從此展示出自己個人生活中最美好、最慷慨、最富有建設性的一面。這樣，你還有必要為自己喜歡異性感到自責嗎？請牢記，與異性交往是少男少女的青春權利。

然而，性沖動是自然、健康的，并不是說我們就可以任由它的支配。如果要把性沖動變成一個人性格發(fā)育中的積極因素，就意味著它必須受到適當?shù)目刂啤?/p>

你需要清楚地知道：對某個男孩或女孩的好感并不等于書上常說的愛情。愛情是指經(jīng)濟獨立、人格成熟的兩個異性經(jīng)過一段時間的交往，彼此有了深入的了解，從而建立起來的持久的親密關系。而青春期的男孩女孩的人格還不成熟，性情尚不穩(wěn)定；由于生活閱歷有限，對人對己的認識還比較膚淺；再加上終生職業(yè)尚未確定，你很可能不了解自己未來的生活方式，當然也就不知道自己未來需要什么樣的人來做伴侶。因此，將朦朧的好感當作愛情的萌發(fā)，現(xiàn)在就匆忙地與某個特定的異性建立深厚的個人關系，就好比是冒險地踏進一片雖開著奇花異草，同時也暗藏陷阱的森林。也許你會因此而抱憾終生。

這里一個真實的案例：一位中學女生和同校的一個男生談戀愛，并有了性行為，因為不懂避孕措施而懷孕。在瞞著父母做完人工流產(chǎn)的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測1000米跑，結果還沒跑完就昏倒在賽場上。為此，她留下了很嚴重的婦科病，在以后的體檢中，她的腹部永遠有一塊陰影。這位女生后來考進了一所醫(yī)科大專，在學過了婦科有關的生理、心理知識以后，她放聲大哭。她后悔不已，她開始懷疑自己未來還能否做母親。

這里我不是要舉這個例子來嚇大家，我所要表達的是，我們應該學會保護自己，懂得更多的生理與心理知識，而不是盲目的放縱自己的情感。你還需要知道，青春期的你與異性交往的目的，主要不是尋找戀愛伴侶（那是你二十幾歲以后的課題），而是為了了解異性，學會與異性相處，并在這個過程中，培養(yǎng)友誼，發(fā)展自己。來自異性的認可會給你做為女性的信心，從而緩解學習壓力和青春發(fā)育帶來的心理不適，就象心靈上突然打開了一扇窗子，我們還會在與異性的交往中感受到學習和生活的樂趣和意義。

不知你是否注意到，從你發(fā)現(xiàn)異性之美的那一天起，你對自己有了新的認識，你甚至還對自己提出了新的要求，希望自己變得更美好、更出色……那么，怎么樣和異性同學恰當?shù)南嗵幠兀?/p>

一是群體交往。最好多參加有男女生同時參加的群體活動。由于同時與幾個異性交往，你可能不像面對某個異性那么緊張、羞怯，更容易自然地表達自己，這樣有助于培養(yǎng)自己以平常心與異性相處。另外，在群體活動中，你更有機會了解不同的異性，因為一個人在群體中的表現(xiàn)比他（她）在某個異性面前的表現(xiàn)更為真實。如果經(jīng)常只和一位異性單獨交往，實際上失去了解其他異性的機會。

二是淺交。不要一下子與某個異性確定很深的個人關系。青春期少男少女之間的好感很容易變化。你是否也有類似的體驗：隨著了解的加深，原來頗有好感的男孩或女孩變得不那么可愛了。如果沒有經(jīng)過深入的了解就將兩個人的關系定性為戀愛，當感情發(fā)生變化時會給雙方帶來不必要的傷害和麻煩。與多個異性保持平等、廣泛的交往有助于給兩個人的關系的發(fā)展留下一些余地。

第課時 學生青春期教育

時間：2013年

月

日 主題：撐起一把青春傘 教師：何光銀

我們來講第二個問題：關于愛情觀

我們的同學要有健康的愛情觀，就連美國那么開放的國家，現(xiàn)在也大力開展愛情觀教育。

“愛情觀”是美國耶魯大學心理學家斯坦伯格提出的。他的“愛的三角理論”改變了人們以前的觀念。他認為，愛是由激情、親密和承諾三個成分組成的。激情是與生俱來的，而親密則是指兩個人通過相互溝通，能夠經(jīng)常分享彼此的內(nèi)心世界，并得到對方的接納。正是因為不斷深化的相互了解，兩個人變得越來越親密。終于有一天，雙方愿意為對方承擔責任，并與對方保持恒久的關系，這就是承諾，也是責任。只有激情而沒有親密和承諾的“愛”是不能永恒的。當激情消退的時侯，留下的只是傷害。有人說“真愛是了解、尊重、關心、責任和包容”，當你愛時，還意味著承諾和責任。這個時候你需要保護他，也需要保護你自己。這就是愛的能力！你要有能力給彼此幸福。而且這種幸福，是越長久越好！要心智成熟、個性穩(wěn)定的人方能做到。而中學生這時常意氣用事，誤會頻生常帶給雙方許多痛苦。由于現(xiàn)在浪漫的愛情劇無所不在，所以中學生很難真切認識到戀愛的負面影響。在網(wǎng)上可以查到一些很實在很實在的愛情故事，具備浪漫和真實兩個元素，同時能夠把戀愛的影響：誤會與傷害，成績下降，兩個人都覺得很累，能讓讀者覺得這種戀愛是一種痛苦。

這里有一個高中生的故事：兩個中學生談戀愛，男孩子考上外地一所大學，女孩子沒考上，只好在家鄉(xiāng)重讀，兩個人飽受相思之苦，還好男孩沒有變心，一直鼓勵女孩不要灰心，不要放棄，每天一封信，不斷鼓勵女孩，最終女孩也考上大學了，之后兩個人被邀請做電視節(jié)目，女孩很真誠的對臺下的中學生們說，別看我們現(xiàn)在在一起了很開心，但這是我們付出超出一般人幾倍的代價換來的，這其中的痛苦只有我們自己知道。愛的產(chǎn)品，應該是快樂，而不是痛苦甚至傷害。

最后給大家介紹一本書，名字叫做《藏在書包里的玫瑰》，北京出版社出版。

謝謝大家！