第一篇：少兒素質(zhì)拓展活動(dòng)游戲大全

室內(nèi).戶外團(tuán)隊(duì)趣味游戲

《五毛和一塊》

道具：不需要;場(chǎng)地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒(méi)有特別要求;人數(shù)：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的人員：一定要有男有女，比例不限裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

《吸管運(yùn)輸》

道具：吸管、鑰匙環(huán)

同上一個(gè)游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個(gè)人在吸管上放一個(gè)有一定重量的鑰匙環(huán)之類的東西，當(dāng)比賽開(kāi)始時(shí)，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一個(gè)人嘴叼的吸管上

《疊報(bào)紙》

道具：報(bào)紙

將2張4開(kāi)的報(bào)紙放在地上，每張報(bào)紙上站5個(gè)人(一個(gè)小組)，每個(gè)小組派一個(gè)代表與對(duì)方猜拳(剪刀石頭布)，輸?shù)舻男〗M須將腳下的報(bào)紙對(duì)折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。

《交頭接耳》

道具：不需要

組織者準(zhǔn)備一句較長(zhǎng)且繞口的話(如：兩點(diǎn)是冰三點(diǎn)是清四點(diǎn)是點(diǎn)兩點(diǎn)是冷三點(diǎn)是澄四點(diǎn)是蒸這樣的字知多少)，各組(每組不少于12人)派一名代表上前默記住這句話，回去后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過(guò)“交頭接耳”的方式從第一個(gè)人傳達(dá)至最后一個(gè)人，然后由最后一個(gè)人將他聽(tīng)到的內(nèi)容讀出，最后再由主持人公布原話。

《三人夾球跑》

道具：氣球

每組三人，每組以一支氣球作為比賽器材，三人背靠背、手挽手，將氣球夾在三人當(dāng)中進(jìn)行折返跑，過(guò)程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，通過(guò)計(jì)時(shí)計(jì)算成績(jī)?！兑桓S鱔在打洞》

道具：不需要

參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“根”，再“黃”再“鱔”再“打”再“洞”再“水”再“痛”;接著“兩根黃鱔在打洞痛痛”??依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。

《看看誰(shuí)最笨》

適合于圓桌排次，由主持人起頭，由“1”開(kāi)始報(bào)數(shù)，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”時(shí)不能喊出來(lái)，以拍手或敲擊桌子代替，當(dāng)數(shù)到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍數(shù)或含7的數(shù)字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯(cuò)或太慢則罰。俗稱“明七暗七”，人數(shù)少可玩“明三暗三”等。

《合力吹汽球》

目的：溝通配合能力，借著分工合作來(lái)完成任務(wù)人數(shù)：每組限六人場(chǎng)地：不限道具：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個(gè))適合：全部的人游戲方法：1.分兩組，但每組必須要有六人。2.主持人請(qǐng)每組每人抽簽。3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破

《搬時(shí)鐘》

游戲規(guī)則：在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來(lái);找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長(zhǎng)度不一的棍子或其他道具(代表時(shí)鐘的指針)在時(shí)鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型);

3、主持人任意說(shuō)出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰

4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。

《銜紙杯傳水》

目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰(shuí)的缸內(nèi)的水最多，誰(shuí)就獲

《瞎子背瘸子》

目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規(guī)則：當(dāng)場(chǎng)選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生 <結(jié)對(duì)而行>

道具:繩子若干 參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加 游戲規(guī)則:本游戲要求場(chǎng)地較大,游戲開(kāi)始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開(kāi) 始”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契

<尋寶大行動(dòng)> 參加人員：集體 游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開(kāi)始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開(kāi)“寶物”，由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

<頂氣球比賽> 道具：氣球一個(gè)、繩子一條 參加人員：兩組對(duì)抗（每組一般為3人到7人）游戲規(guī)則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

<籮卜蹲> 將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。

青少年團(tuán)隊(duì)趣味游戲

《無(wú)敵風(fēng)火輪》

道具：報(bào)紙、膠帶12-15人一組

利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。12-15人，需要一片空曠的大場(chǎng)地

《拋繡球》

考察兩人的配合能力，看誰(shuí)最后滿載而歸。3個(gè)小筐(小筐包裝的漂亮一點(diǎn))，40個(gè)氣球一局六名選手，兩人一組，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住來(lái)自投手的球，最后以接球的多少?zèng)Q定最后的勝負(fù)。背筐者想盡辦法接住球。接球多 一組獲勝。適宜6人

《驗(yàn)團(tuán)體智慧》——

翻布活躍氣氛，增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。選兩組人，每組各幾位，要求參加者在腳不離開(kāi)布的情況下，把布翻過(guò)來(lái);兩組人用時(shí)最短者獲勝。如果都沒(méi)有成功，則由主持人示范正確動(dòng)作。10名左右，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

《智力體力大考驗(yàn)》

選好兩人一組之后，站成一排，主持人在他們的對(duì)面10米遠(yuǎn)處，在主持人前面放一把椅子，主持人先說(shuō)出要答的問(wèn)題，然后吹哨其中一人要背另一個(gè)人跑到主持人面前，只要其中一對(duì)觸到椅子上便是第一個(gè)到達(dá)者?？芍苯哟鹬鞒秩说膯?wèn)題，回答錯(cuò)誤，再重新開(kāi)始，只有回答正確的一對(duì)才可以去休息，答錯(cuò)者繼續(xù)游戲。最后評(píng)出智力最差的一對(duì)演節(jié)目。游戲期間問(wèn)題太難的主持人可以提示。參加人 數(shù)8-10人，一男一女組，也可兩男，兩女一組但在游戲中不利于

《盲人與天使》

道具：眼罩、障礙物 準(zhǔn)備：開(kāi)始孩子統(tǒng)一把家長(zhǎng)眼睛蒙起來(lái)，從起點(diǎn)由孩子牽著家長(zhǎng)的手通過(guò)障礙到達(dá)終點(diǎn)，（整個(gè)過(guò)程中天使不能用嘴說(shuō)話，家長(zhǎng)若碰到障礙則受到相應(yīng)的懲罰）

《小雞出殼》

目的：培養(yǎng)孩子動(dòng)作的靈活性、細(xì)心和自信心。材料：大張的廢報(bào)紙若干，每張畫大雞蛋，分散放在地上。玩法：讓孩子發(fā)令說(shuō)：“預(yù)備——起!”父母和孩趕快拿起報(bào)紙，小心機(jī)靈地從蛋中間撕破一個(gè)洞，然后將頭、肩、軀干和腳從報(bào)紙中鉆過(guò)，再跨出報(bào)紙。發(fā)出“嘰、嘰”聲，一只小雞出殼成功了，可以接著再撕再鉆，要是將報(bào)紙撕破了，就算失誤。最后孵出小雞最多的人為優(yōu)勝。

《一氣合成》

道具：球、（木）棒

準(zhǔn)備：爸爸/媽媽和孩子，雙方雙手各持兩棒頭尾兩端，把球放在上面，從起點(diǎn)運(yùn)到重點(diǎn)用時(shí)最短獲勝。（途中手脫落或球掉下來(lái)則返回起來(lái)從心開(kāi)始）

《小腳踩大腳》

準(zhǔn)備：爸爸/媽媽和孩子

游戲規(guī)則：參加人數(shù)每次5組（孩子5個(gè)，家長(zhǎng)5個(gè)）孩子的小腳踩在家長(zhǎng)的腳上，家長(zhǎng)的雙手拉著孩子，家長(zhǎng)向前走，孩子是倒著走的，在規(guī)定距離先完成的獲勝。

水上趣味游戲

<撿球入桶> 道具；塑料小水桶4只，紅、黃、藍(lán)、綠色海洋球各10個(gè)

游戲規(guī)則；每個(gè)家庭一組，各自代表一種顏色，一輪有四個(gè)家庭同時(shí)參加比賽，媽媽站在水中指定位置，手持塑料校水桶，不能移動(dòng)；爸爸負(fù)責(zé)幫助孩子游到海洋球區(qū)域，由孩子撿起代表各自顏色的海洋球，然后返回媽媽處，將球丟進(jìn)水桶中。每輪比賽限時(shí)三分鐘，以桶中球多的家庭獲勝

<我傳、我傳、我傳傳傳> 道具；救生衣若干

游戲規(guī)則；以一個(gè)家長(zhǎng)和一個(gè)孩子為家庭單位，每十個(gè)家庭為一組，共兩組參加游戲。每組是個(gè)家長(zhǎng)在水中成一字排開(kāi)，兩頭連接到岸。一次把十個(gè)孩子從岸的一邊傳到另一邊。完成整個(gè)任務(wù)所用時(shí)最短者獲勝

第二篇：素質(zhì)拓展游戲

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一、接力模仿秀 游戲規(guī)則： 1．首先大家坐在一起圍成扇形，主持人站在扇形正前方 2．由主持人宣布來(lái)臺(tái)上 10 位自愿者，為 A、B、C……J，統(tǒng)一面向觀眾，此時(shí)，主持人拿一紙牌上面寫“monkey”，讓觀眾看見(jiàn)，志愿者不能看，然后紙牌隱藏，將志愿者統(tǒng)一左轉(zhuǎn)，主持人將紙牌給 A 看，B 以后不能看，然后讓 A 以不能說(shuō) 話的肢體語(yǔ)言描述給 B,C 不能看，然后 B 再描述給 C，以此類推，最后由 J 看到 的 I 的描述，告訴大家她所想到的事物。

二、報(bào)紙拔河 概要：在報(bào)紙上挖兩個(gè)人頭大小的洞來(lái)進(jìn)行拔河的游戲 道具：舊報(bào)紙 方法：

1、在報(bào)紙上挖兩個(gè)人頭大小的洞； 2、2 人對(duì)坐各自把報(bào)紙?zhí)咨线M(jìn)行拔河（站著拔亦可）；

3、報(bào)紙破裂離開(kāi)脖子的一方輸。注意事項(xiàng)：不可以用手去拉。拉了的直接輸給對(duì)方。

三、羅卜蹲 將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿 卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲且口 中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。

四、傳染病 時(shí)間：10～15 分鐘 人數(shù)：不限

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道具：一處寬敞的運(yùn)動(dòng)場(chǎng) 一個(gè)網(wǎng)球 概述：這是一個(gè)非常有趣的快跑游戲。目的： 1．活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。2．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的邊界線。步驟： 1．告訴隊(duì)員這個(gè)游戲類似于捉迷藏。首先讓一名隊(duì)員當(dāng)捕手，其他的人盡量避 免被抓住。任何隊(duì)員只要被捕手接觸，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手 綁在一起，成為一個(gè)新捕手，繼續(xù)捕捉其他隊(duì)員。重復(fù)前面的過(guò)程，直到最后一 個(gè)人被抓住為止。2．開(kāi)場(chǎng)白示例如下：你們當(dāng)中有一人將要感染一種非常罕見(jiàn)的傳染病。他得了 這種病以后，接觸到其他任何人，彼此的手就會(huì)粘在一起而不能分開(kāi)。如果他倆 接觸到別人，對(duì)方的手也會(huì)被粘過(guò)來(lái)。這種病還影響了人的思維，病人不是盡量 隔離這種病，反而沉迷于去傳染別人。你們的任務(wù)就是盡量延長(zhǎng)自由時(shí)間，不要 感染這種病。祝你們好運(yùn)！3．給大家指出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的邊界。從口袋中拿出網(wǎng)球扔給一個(gè)隊(duì)員，告訴他們此球 已經(jīng)攜帶了病毒，并將傳染給他們(不過(guò)，你已經(jīng)對(duì)此病毒有免疫力而未被感染)。

五、推手游戲 時(shí)間：5～10 分鐘 人數(shù)：

不限 概述：這是一個(gè)無(wú)需任何道具．并且具有競(jìng)爭(zhēng)性的快速游戲。目的：使隊(duì)員彼此對(duì)抗。步驟： 1．每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔。2．各組搭檔要雙腳并齊，面對(duì)面站立，距一臂之隔。3．兩人都伸出胳膊，四掌相對(duì)。整個(gè)游戲過(guò)程中，不允許接觸搭檔的其他部位。4．每對(duì)搭檔的任務(wù)是盡量讓對(duì)方失去平衡，以移動(dòng)雙腳為準(zhǔn)。未移動(dòng)的一方將

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積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊(duì)員觸摸到對(duì)方身體的其他部位，則扣除一分。5．讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開(kāi)始!”。變通： 1．要求隊(duì)員不能快速推對(duì)方。2．各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對(duì)，開(kāi)始下一輪淘汰賽。重復(fù)下去，直到誕生總冠軍為 止。

六、扮鬼臉 培訓(xùn)概述:在整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)中可以隨時(shí)開(kāi)展這個(gè)游戲，用它來(lái)引入笑料、緩解緊 張氣氛。培訓(xùn)目的:引人發(fā)笑。培訓(xùn)步驟： 1．所有隊(duì)員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。2．首先選一半志愿者到圓圈里面來(lái)，臉向上，平躺在地。3．你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不 能離地或者左右擺動(dòng)。4．在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。5．要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來(lái)。你手頭一定要有 照相機(jī)，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。6．之后，另一半人換過(guò)來(lái)，重復(fù)游戲。7．一些隊(duì)員成功完成動(dòng)作后，讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓，頭朝圓心(最好頭 挨著頭)，看誰(shuí)最先把硬幣弄下來(lái)。

第三篇：素質(zhì)拓展游戲

戶外素質(zhì)拓展游戲

在素質(zhì)拓展的過(guò)程中我們進(jìn)行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調(diào)動(dòng)氣氛，還可以增強(qiáng)凝聚力，是不可或缺的環(huán)節(jié)，我個(gè)人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發(fā)性。我先來(lái)介紹游戲中的懲罰措施——

一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

二、屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說(shuō)出來(lái)，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

介紹完懲罰措施，我就來(lái)說(shuō)說(shuō)那些小游戲吧。

1、一行人站成一縱列，前后貼緊，同時(shí)將右手伸出，彎曲放在體側(cè)和肩膀持平，手指做槍擊姿勢(shì)后，將一根竹竿放在每個(gè)人的食指上，大家要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將竹竿由肩部移到膝部，不能移動(dòng)身體，食指不能離開(kāi)竹竿，每個(gè)人的食指都必須貼在竹竿下方。

2、一行人圍成一圈，一至三報(bào)數(shù)，報(bào)到一和二的面對(duì)面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報(bào)到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹(shù)，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場(chǎng)景的人。，當(dāng)發(fā)生故事場(chǎng)景時(shí)，松樹(shù)和松樹(shù)必須根據(jù)場(chǎng)景來(lái)移動(dòng)。，也就是要和其他的樹(shù)和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹(shù)和松鼠交換位置。講述故事場(chǎng)景的人也要搶做樹(shù)或松鼠。移動(dòng)錯(cuò)誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場(chǎng)景的人。故事場(chǎng)景有三個(gè)：一是“著火”——此時(shí)樹(shù)和松鼠都要移動(dòng)；二是“獵人來(lái)了”——此時(shí)樹(shù)不動(dòng)，松鼠動(dòng)；三是“地震”——此時(shí)樹(shù)動(dòng)，松鼠不動(dòng)。

3、兔子舞，分為低難度、中等難度和高難度。步法都相同：左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩步，再向后跳兩步。首先一行人圍成一圈，左轉(zhuǎn)。低難度的就是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下穿過(guò)，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每個(gè)人兩腳開(kāi)立，彎腰，右手從雙腳中穿過(guò)，和后面人的左手相握，然手按照步法跳；高難度的就是人與人之間貼緊，膝蓋彎曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳兩跳，再往后跳兩跳。

4、大風(fēng)吹。大家圍坐一圈，中間站一個(gè)人。此人說(shuō)大風(fēng)吹，眾人問(wèn)“吹什么”，此人回答吹一樣?xùn)|西，滿足該東西的人就必須交換位置，不得和兩邊的人交換位置，此人參與搶位置的過(guò)程，未搶到位置的人站在中間繼續(xù)說(shuō)。比如此人可說(shuō)“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換位置。

5、大象、老虎和老鼠。這三種動(dòng)物之間分別是吃和被吃的關(guān)系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。兩隊(duì)人分別出一種動(dòng)物，如果構(gòu)成被吃的關(guān)系，則被吃的那隊(duì)就輸了。此游戲新穎的地方在于說(shuō)出動(dòng)物名字的時(shí)候，要模仿動(dòng)物的樣子：大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過(guò)捏住自己的鼻子；老虎是要雙腳前后交叉，雙手在臉側(cè)作出彎曲的姿勢(shì)；老鼠是雙腳并攏，彎曲，雙手放在臉側(cè)，四指和拇指相碰。

6、大家圍坐一圈，但是都面朝外，背向里。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，分別從1依次報(bào)到30，不允許相鄰的人報(bào)相鄰的數(shù)，也不允許兩個(gè)人報(bào)同一個(gè)數(shù)，當(dāng)出現(xiàn)沉默時(shí)不能超過(guò)5秒，每個(gè)人起碼要報(bào)三個(gè)數(shù)。

7、同舟共濟(jì)。每隊(duì)發(fā)到九塊地毯拼片，拼成一個(gè)正方形，然后逐漸減少拼片的塊數(shù)，看哪隊(duì)人能在拼片上堅(jiān)持的時(shí)間最久?？梢宰寣?duì)手來(lái)選擇減少那一塊，以增加難度和對(duì)抗性。

我們供深圳蘭格拓展訓(xùn)練－素質(zhì)拓展訓(xùn)練－拓展小游戲

深圳蘭格拓展訓(xùn)練公司是一家專業(yè)的戶外拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，課程：拓展體驗(yàn)課程、領(lǐng)導(dǎo)管理課程、團(tuán)隊(duì)建設(shè)課程、新人融入課程、客戶忠誠(chéng)課程、挑戰(zhàn)自我課程、回歸自然課程

素質(zhì)拓展創(chuàng)意游戲 2007-06-17 17:27 1.碰碰車

時(shí)間： 30～60分鐘，參加人數(shù)越多，所需的時(shí)間就越長(zhǎng)。人數(shù)： 9—20人。

道具：★體育館；或天花板上有地方系繩子的、木地板的會(huì)議室；或大樹(shù)掩映下的停車場(chǎng)。

★一根粗繩子，如果是在會(huì)議室里，要把這根繩子系在天花板上：如果是在體育館里，可以直接利用爬繩，就不必自己準(zhǔn)備粗繩子了。

★1個(gè)小滑車。

★1個(gè)空網(wǎng)球筒。

★一套防護(hù)服，包括頭盔、手套、護(hù)膝、護(hù)肘。

概述：如果能夠找到體育館或是滿足要求的會(huì)議室，你就基本上可以開(kāi)展這個(gè)游戲了。

目的：1．樹(shù)立集體觀念。

2．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

3．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。準(zhǔn)備：你可以很輕松地自制一輛小推車。你需要一塊厚度約為20mm，邊長(zhǎng)為45cm的正方形的膠合板，和一些結(jié)實(shí)的滾軸。把滾軸裝在膠合板的四個(gè)角上，一個(gè)小滑車就做好了。

步驟：1．讓隊(duì)員們以繩子為圓心站成一圈，相鄰隊(duì)員間的距離約一臂遠(yuǎn)。

2．邀請(qǐng)一名志愿者站到圓圈內(nèi)，讓他穿好防護(hù)服，站到小滑車上。他就是游戲中的騎手。

3．把準(zhǔn)備好的空網(wǎng)球筒放在圓心處。

4．等騎手穿好防護(hù)服、站到小車上之后，讓他抓住繩子。

5．告訴站在圓周上的隊(duì)員們：“你們的任務(wù)是撞倒這個(gè)網(wǎng)球筒。游戲規(guī)則是你們必須站在原地，不能移動(dòng)。只能利用小滑車來(lái)撞倒這個(gè)網(wǎng)球筒。網(wǎng)球筒被撞倒的那一刻，騎手必須也在小滑車上?！?/p>

6．告訴騎手：“你的任務(wù)是盡量不讓小滑車撞到網(wǎng)球筒。你可以通過(guò)手中的繩子控制小滑車并防止自己摔跤?！?/p>

7．隨意選一名隊(duì)員，讓他走到圓心，把騎手和小滑車一起拉到自己原來(lái)所站的位置上，然后瞄準(zhǔn)網(wǎng)球筒的方向，把騎手和小滑車一起推出去。

8．重復(fù)步驟7，直到網(wǎng)球筒被撞倒為止。讓騎手?jǐn)?shù)一下自己一共被推了多少次。

討論問(wèn)題示例：★作為騎手，你感覺(jué)自己的任務(wù)難度如何?

★作為推車的一方，什么戰(zhàn)略對(duì)你們來(lái)說(shuō)最有效?

★你們是如何想出這個(gè)戰(zhàn)略的?

★游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生? 安全：通常情況下。騎手從小滑車上摔下來(lái)的概率比較小。但是，根據(jù)墨菲法則——任何可能出錯(cuò)的事終將出錯(cuò)，你還是要確保騎手穿著防護(hù)服參加游戲。另外，留意那些推車手，防止有人推車時(shí)用力過(guò)猛。

變通：每推車一次后，讓每個(gè)站在圓周上的隊(duì)員后退半步。這樣，隨著游戲的進(jìn)行，圓圈會(huì)越來(lái)越大，推車手們?nèi)俚母怕室搽S之增大。

2.盲人足球賽

時(shí)間： 30～印分鐘．參加人數(shù)越多，所需的時(shí)間越長(zhǎng)。人數(shù)： 不限

道具：★2個(gè)足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會(huì)滾得太遠(yuǎn))。

★1把哨子。

★兩種顏色的蒙眼布。

★l塊比較大的游戲場(chǎng)地。

概述：如果你需要一個(gè)能增進(jìn)信任和溝通的游戲，那么這個(gè)游戲?qū)⑹悄惴浅：玫倪x擇。

目的：1．建立小組成員間的相互信任。

2．促進(jìn)溝通與交流。

3．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

準(zhǔn)備：如果你能找到一個(gè)足球場(chǎng)來(lái)玩這個(gè)游戲，那就再好不過(guò)了。如果找不到足球場(chǎng)的話，那么用一些物體在地上標(biāo)記出四個(gè)角、邊線和球門。場(chǎng)地兩端的邊線代表球門。

步驟：1．留出2～3個(gè)人做監(jiān)護(hù)員。監(jiān)護(hù)員的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全問(wèn)題，同時(shí)兼任邊裁。把其它的隊(duì)員帶到場(chǎng)地中間，把他們分成2個(gè)人數(shù)相同的小組。注意，要求每個(gè)小組的總?cè)藬?shù)為偶數(shù)。

2．每個(gè)隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個(gè)搭檔。

3．根據(jù)蒙眼布的顏色給兩個(gè)小組命名。如果你買的是黃色和綠色的蒙眼布，那么把一個(gè)隊(duì)稱為黃隊(duì)，另一個(gè)隊(duì)稱為綠隊(duì)。把黃色的蒙眼布發(fā)給黃隊(duì)，綠色的蒙眼布發(fā)給綠隊(duì)。確保每對(duì)搭檔拿到一塊蒙眼布。每對(duì)搭檔中只有一個(gè)人戴蒙眼布，另一個(gè)人不戴。

4．告訴大家：“我們即將進(jìn)行一場(chǎng)別開(kāi)生面的足球賽。每對(duì)搭檔中，只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么?！?/p>

5．詳細(xì)解釋游戲規(guī)則。要求那些被蒙上了眼睛的隊(duì)員保持類似于汽車保險(xiǎn)杠的姿勢(shì)——彎曲雙肘，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發(fā)生意外碰撞時(shí)，這種姿勢(shì)有助于避免或減輕對(duì)身體上半部的傷害。負(fù)責(zé)指揮的隊(duì)員不允許碰自己的同伴，只能通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)指令。這場(chǎng)球賽中沒(méi)有守門員，每個(gè)隊(duì)踢進(jìn)對(duì)方球門一個(gè)球得一分。你——作為培訓(xùn)專員，是這場(chǎng)比賽的裁判。任伺一隊(duì)進(jìn)球后，都要把球拿回場(chǎng)地中問(wèn)，重新開(kāi)始比賽。不允許把球踢向空中，在任何時(shí)候，球都是在地面上滾動(dòng)。如果某個(gè)隊(duì)員踢了高球，裁判會(huì)暫停比賽，并把該隊(duì)員罰下場(chǎng)一段時(shí)間。如果球被踢出界了，裁判將負(fù)責(zé)將球滾回場(chǎng)地。除此之外，沒(méi)有其他的關(guān)于出界處理的規(guī)則。比賽一共進(jìn)行l(wèi)O分鐘，中間休息，交換場(chǎng)地。

6．宣布完游戲規(guī)則之后，讓兩個(gè)小組用投擲硬幣的方法選擇場(chǎng)地。場(chǎng)地定好后，把兩個(gè)球放在場(chǎng)地中間。然后吹哨，開(kāi)始游戲。用兩個(gè)球意味著比賽中每個(gè)隊(duì)一個(gè)球，各自為多得分而奮斗。

討論問(wèn)題示例：★哪個(gè)隊(duì)取得了最終的勝利?

★哪些因素有助于最終取得勝利?

★被蒙上眼睛的隊(duì)員感受如何?

★指令的清晰度如何?哪些方面還有待改進(jìn)?

★這個(gè)游戲?qū)ξ覀兊膶?shí)際工作有何啟發(fā)? 安全：確保那些被蒙上了眼睛的隊(duì)員保持類似于汽車保險(xiǎn)杠的姿勢(shì)。

不允許把球踢向空中，因?yàn)檫@非常容易導(dǎo)致隊(duì)員們受傷。

變通：1．在中場(chǎng)休息的時(shí)候，你可以讓每隊(duì)搭檔交換角色，即蒙上負(fù)責(zé)指揮的那個(gè)隊(duì)員的眼睛，讓原來(lái)被蒙著眼睛的隊(duì)員指揮。

2．在參加人數(shù)較多的情況下，可以考慮用3～4個(gè)球。

3.人工機(jī)器

時(shí)間： 10～20分鐘，小組越多，所需時(shí)間越長(zhǎng)。人數(shù)： 不限，最好每個(gè)小組8～12個(gè)人。道具：

概述：在這個(gè)游戲中，隊(duì)員們將以小組為單位構(gòu)建人工機(jī)器。目的：1．驅(qū)除午飯后或早起后的困倦，使大家活躍起來(lái)。

2．培養(yǎng)集體觀念。準(zhǔn)備：

步驟：1．把隊(duì)員們劃分為若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。

2．給每個(gè)小組5分鐘的時(shí)間設(shè)計(jì)出一臺(tái)人工機(jī)器，小組中的每個(gè)隊(duì)員都是機(jī)器的一個(gè)組成部分，各個(gè)組成部分相互關(guān)聯(lián)，一個(gè)組成部分的活動(dòng)會(huì)引發(fā)其他組成部分的相關(guān)活動(dòng)。

3．5分鐘后，讓各個(gè)小組依次展示自己設(shè)計(jì)的人工機(jī)器。

4．全體隊(duì)員一起選出最佳設(shè)計(jì)。討論問(wèn)題示例： 安全：

變通：每個(gè)小組展示完自己的人工機(jī)器后，讓大家把所有的人工機(jī)器連接起來(lái)，形成一個(gè)大型人工機(jī)器。

在設(shè)計(jì)機(jī)器的過(guò)程中禁止說(shuō)話。

你可以事先在紙上寫出需要設(shè)計(jì)的機(jī)器的名稱，比如香腸加工機(jī)、大鐘、自行車、計(jì)算器、打字機(jī)、咖啡過(guò)濾器、混凝土加工機(jī)等，讓不同的小組按紙上規(guī)定的名稱設(shè)計(jì)機(jī)器。在機(jī)器展示的過(guò)程中。讓其他小組猜出各個(gè)機(jī)器的名稱。

第四篇：素質(zhì)拓展游戲

拓展游戲

1、海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”

游戲規(guī)則：7或8個(gè)人一組（通過(guò)分發(fā)撲克牌隨機(jī)組合），以小組為單位，自行選出自己的組長(zhǎng)，然后順時(shí)針依次介紹自己（包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛(ài)好），最后由組長(zhǎng)來(lái)總結(jié)發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個(gè)小組組長(zhǎng)介紹得生動(dòng)有特色，能讓大家都記住他們的組員）

游戲意義：讓大家對(duì)彼此有一份最基本的了解。

2、“找零錢”

游戲規(guī)則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說(shuō)出具體價(jià)格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯(cuò)誤的則視為失敗。

游戲意義：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜。

3、“大風(fēng)吹，吹大風(fēng)”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)手牽手圍成一個(gè)大圈，主持人站在圈內(nèi)開(kāi)始喊口令：“大風(fēng)吹，吹大風(fēng)，吹穿白色衣服的??”，其他同學(xué)圍著主持人轉(zhuǎn)動(dòng)，一旦聽(tīng)到吹什么樣的人，這些人就得立馬反應(yīng)過(guò)來(lái)，然后進(jìn)行位置互換。（重復(fù)或者站錯(cuò)的都將受到懲罰，要當(dāng)場(chǎng)表演節(jié)目）

游戲意義：一是考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。

4、“情有千千結(jié)”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽(tīng)到主持人說(shuō)解散的口令后開(kāi)始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會(huì)叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開(kāi)始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新?tīng)渴帧＞o接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）

游戲意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)具有的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。

5、“傳遞呼啦圈”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)圈內(nèi)放入一個(gè)呼啦圈，由主持人宣布開(kāi)始計(jì)時(shí)，看兩個(gè)小組順時(shí)針傳遞速度的快慢，一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開(kāi)。（快的一組即為勝者，落后的依舊要給予懲罰）

游戲意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力.6、“有錯(cuò)你就說(shuō)”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，并排站成兩列，用手搭前者的后肩。用數(shù)字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并監(jiān)督隊(duì)伍行進(jìn)情況，犯錯(cuò)的同學(xué)需主動(dòng)舉手示意，并大聲對(duì)組員說(shuō)聲：“對(duì)不起，我錯(cuò)了！”

游戲意義：考察大家的方位辨別能力，與此同時(shí)讓大家敢于面對(duì)錯(cuò)誤并及時(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤。

7、“生死與共”

游戲規(guī)則：主持人挑選6對(duì)選手（1男1女為1對(duì)，男強(qiáng)壯，女瘦?。衷诿繉?duì)選手面前的地上鋪開(kāi)1大張報(bào)紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報(bào)紙上站不住的一對(duì)選手即為第一，并與助手示范一次。各對(duì)選手站到報(bào)紙上，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。助手把進(jìn)入第二輪的各對(duì)選手面前的報(bào)紙對(duì)折一半，選手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰，如此循環(huán)，知道勝者決出。

游戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

8、“撕紙游戲”

游戲規(guī)則：大家圍成一個(gè)大圈坐著，然后由主持人給每個(gè)人發(fā)一張白紙。然后由主持宣布讓大伙閉眼，并按照指示對(duì)白紙進(jìn)行對(duì)折，然后進(jìn)行撕角。最后睜開(kāi)眼睛將被撕的紙張打開(kāi)，互相對(duì)比下看有什么樣的不同。

游戲意義：讓大家知道，每個(gè)人都有屬于自己的想法，我們不能把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加與人，人與人之間要少一點(diǎn)誤會(huì)，多一份理解和體諒。

9、“尋找支點(diǎn)”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分為若干隊(duì)小組（兩個(gè)人互相手搭著肩），由兩個(gè)人出來(lái)互相追趕，逃跑的一方需迅速地找到一組組合，并迅速用雙手搭在對(duì)方肩上，然后該小組另外一名成員需要迅速離開(kāi)以躲避追捕人的抓捕，同樣需要找到另外一個(gè)棲身之所。（被抓者視為失敗者，需要受到一定的懲罰，需要表演節(jié)目）

游戲意義：人是需要幫助的，每個(gè)人都不可能一個(gè)單獨(dú)地生存下去。

10、“信任之旅”

游戲規(guī)則：需要任意兩人組合，分多個(gè)小組，兩兩競(jìng)賽，其中一名同學(xué)需要遮住眼睛，然后另一個(gè)同學(xué)要在遮擋前交代他們之間無(wú)聲的溝通方式，然后開(kāi)始上路，轉(zhuǎn)彎或者上下樓，在相同路段，看誰(shuí)先到達(dá)目的地，誰(shuí)將是最終的勝者。

游戲意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機(jī)應(yīng)變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。

11、壓軸大戲——“信任背摔”

游戲規(guī)則：需要一定高度的桌子和椅子，以及一條尼龍繩。由10名男生負(fù)責(zé)兩兩對(duì)接，形成一張手網(wǎng)。一名學(xué)生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網(wǎng)。主持人和組成手網(wǎng)的同學(xué)開(kāi)始為其吶喊助威，準(zhǔn)備好后由高處的同學(xué)往后傾倒。身體在傾倒過(guò)程中出現(xiàn)彎曲的則視為失敗，筆直者視為成功?？紤]到該游戲具有一定的危險(xiǎn)性，作為主持人需多次并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一些細(xì)節(jié)。

游戲意義：人與人要相互信任，要互相理解和支持對(duì)方。

12、游戲總結(jié)：

要想結(jié)識(shí)更多的朋友，我們每個(gè)人都必須先學(xué)會(huì)互相幫助、互相支持和理解的。有時(shí)候，成功并不是的一個(gè)人事情，要取決于全體成員的支持和幫助。要想在激烈競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中取得更多的機(jī)會(huì)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力和協(xié)作力、注重團(tuán)隊(duì)精神是非常重要的。創(chuàng)造力的發(fā)現(xiàn)需要嘗試和每個(gè)人的支持，團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力決定團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量和前景。

活動(dòng)結(jié)束后，召集大家集體擺個(gè)三維立體的“心型”，然后大家一致喊口號(hào)進(jìn)行最后的收尾環(huán)節(jié)（添加： 1數(shù)青蛙

游戲規(guī)則：口訣“N只青蛙跳進(jìn)水中N個(gè)撲通”，從座中任何一人開(kāi)始，每人念兩字，依次“一只”“青蛙”“跳進(jìn)”“水中”“撲通”“兩只”“青蛙”···循環(huán)下去，有幾只青蛙就撲通幾聲，到了九只的時(shí)候可以重新開(kāi)始。說(shuō)錯(cuò)或者跟不上節(jié)奏者受罰，很簡(jiǎn)單的游戲，就是有人對(duì)不上記不住反應(yīng)慢。

2.正話反說(shuō)

規(guī)則：

a、主持人從每組學(xué)員中各請(qǐng)一位選手上臺(tái)排成一列面對(duì)大家。

b、主持人講解游戲規(guī)則，選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“江河日下”選手念“下日河江”，主持人出題“說(shuō)曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說(shuō)”等等，反應(yīng)遲

鈍或念錯(cuò)者直接罰下。

c、告知選手比賽共分三輪，采用淘汰制進(jìn)行。難度可逐漸加大，第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。

d、三輪過(guò)后留存選手及其小組勝出。3.親密無(wú)間

規(guī)則：

a、主持人從每組學(xué)員中各請(qǐng)一對(duì)男女選手上臺(tái)相互面對(duì)面并排而立，拿出事先準(zhǔn)備好的充足氣的氣球。

b、主持人講解游戲規(guī)則，告知每對(duì)選手只能用鼻子或嘴巴將氣球夾住由起點(diǎn)向終點(diǎn)（間距最少10米）進(jìn)發(fā)，全程夾住并最先到達(dá)者勝出，可與助手示范一次。

c、各對(duì)選手準(zhǔn)備好之后，由主持人統(tǒng)一發(fā)號(hào)開(kāi)始進(jìn)行。

d、由助手及現(xiàn)場(chǎng)觀眾監(jiān)督，主持人注意控制現(xiàn)場(chǎng)秩序。

4.三人兩條腿：就是三個(gè)人并排站，綁住兩人相鄰的腿，那么三個(gè)人就變成了兩條腿。人更多也沒(méi)關(guān)系，主要是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)默契程度和團(tuán)結(jié)程度。

4.笑容可掬

本游戲以一個(gè)很熱鬧的形式，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)之間的溝通與交流，同時(shí)能夠增進(jìn)彼此之間的感情。

游戲規(guī)則和程序

1.讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)。2.各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端。

3.相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊***你好。4.向前走交會(huì)于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次。

5.鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后入列。

6.依次交換代表人選。）相關(guān)討論

1.這個(gè)游戲給你最大的感覺(jué)是什么？做完這個(gè)游戲之后，你有沒(méi)有覺(jué)得心情格外舒暢？

2.本游戲給你的日常生活與工作以什么啟示？

總結(jié)

1.人們常說(shuō)，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生 活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容。所謂己所不欲勿施于人，既然你不想讓別人對(duì)你繃著臉，為何要對(duì)別人繃著臉呢？

2.在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂(lè)輕松的氛圍，會(huì)非常有利于大家彼此 之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。（懲罰方式 卡通跳。

分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。）

第五篇：青年素質(zhì)拓展游戲活動(dòng)策劃書

2012年 “慶元旦”青年素質(zhì)拓展游戲

活動(dòng)策劃書

活動(dòng)目的：在元旦來(lái)臨之際，為了豐富廣大青年職工的業(yè)余文化生活，提高青年基本素質(zhì)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力和意識(shí)，廠團(tuán)委舉辦本次趣味素質(zhì)游戲活動(dòng)，旨在讓各車間團(tuán)支部的青年員工能夠盡快熟悉彼此，并可以通過(guò)本次戶外訓(xùn)練的一些小活動(dòng)領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助青年員工更好的適應(yīng)各自的工作崗位?；顒?dòng)時(shí)間：2012年12月28日（星期五）

活動(dòng)地點(diǎn)：體育館

主辦單位：團(tuán)委

活動(dòng)內(nèi)容：

對(duì)進(jìn)入體育場(chǎng)的青年分發(fā)紅、黃、藍(lán)、綠四種顏色的牌子

請(qǐng)馮書記講話

活動(dòng)開(kāi)始

首先主持人先對(duì)活動(dòng)注意事項(xiàng)進(jìn)行說(shuō)明：

1、在活動(dòng)時(shí)，需要大家按我的指示，積極配合，能做到的請(qǐng)大家

左右相互擊個(gè)掌。

2、在活動(dòng)時(shí)，當(dāng)我說(shuō)安靜時(shí)，請(qǐng)大家立刻停下來(lái)，能做到的請(qǐng)大

家互相擊個(gè)掌。

3、在活動(dòng)時(shí)，需要大家互相鼓勵(lì)，互相支持，互相諒解，能做道的再請(qǐng)大家相互擊個(gè)掌。

4、大家請(qǐng)相互左右握住對(duì)方的手，說(shuō)兩聲“你好，認(rèn)識(shí)你很高興”

5、大家請(qǐng)相互輕拍對(duì)方的雙肩兩下，說(shuō)兩聲“加油，加油”

下面活動(dòng)開(kāi)始：

第一部分：破冰篇，使參加的人彼此熟悉，并且進(jìn)行組隊(duì)分組。破冰篇的活動(dòng)目的：讓所有參加活動(dòng)的人員有初步的了解，為接下來(lái)的活動(dòng)奠定基礎(chǔ)。

1、五毛和一塊。

活動(dòng)介紹：在游戲中，男生是五毛錢，女生是一塊錢，活動(dòng)開(kāi)始前，所有人站成一個(gè)圈，順時(shí)針?lè)较蚵?，組織者喊出一個(gè)錢數(shù)比如3塊5，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)體，3塊五就需要三女一男或者一女五男。

2、大風(fēng)吹、小風(fēng)吹

活動(dòng)介紹：當(dāng)主持人說(shuō)“大風(fēng)吹，吹有戴眼鏡的人”，那么戴眼鏡的人就必須互換位置；當(dāng)主持人說(shuō)“小風(fēng)吹，吹有戴眼鏡的人”，那么所有不戴眼鏡的人必須站起來(lái)互換位置，注意不能兩個(gè)人持續(xù)互換，也不能再回到原位。

例如：主持人：大（?。╋L(fēng)吹

活動(dòng)者：吹什么？

主持人：吹有戴眼鏡的人

如果是大風(fēng)吹，那么所有戴眼鏡的人都必須起來(lái)互換位置，如果是小風(fēng)吹，那么所有沒(méi)戴眼鏡的人站起來(lái)互換位置。

此時(shí)，破冰篇完成，由主持人來(lái)給大家點(diǎn)評(píng)一下活動(dòng)，并介紹破冰篇這些活動(dòng)的意義。

意義：所有的學(xué)員，大家都是分別來(lái)自六個(gè)不同的團(tuán)支部，所以很多人都不認(rèn)識(shí)，不了解，可能或許一個(gè)車間里的有些人大家也不熟悉，通過(guò)前面的四個(gè)暖身游戲，是為了讓大家打開(kāi)心扉和戒備，能夠積極主動(dòng)的開(kāi)心的參與到后續(xù)的活動(dòng)中去，當(dāng)然也能使大家彼此的了解和熟悉，破冰篇暖身運(yùn)動(dòng)的效果直接影響了后續(xù)的活動(dòng)的開(kāi)展，因此破冰篇的活動(dòng)一般都比較多而簡(jiǎn)單，就是為了讓大家能夠放輕松，真正的開(kāi)心的參加此項(xiàng)活動(dòng)。

第二部分：團(tuán)體素質(zhì)拓展篇

活動(dòng)前準(zhǔn)備：將紅黃藍(lán)綠為區(qū)別分好了四個(gè)隊(duì)伍，下面給五分鐘的時(shí)間，讓每隊(duì)隊(duì)員對(duì)自己的隊(duì)伍，選舉出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，并為自己的隊(duì)伍起個(gè)隊(duì)名和口號(hào)，并設(shè)計(jì)個(gè)集體亮相。然后依次進(jìn)行介紹和亮相。

1、扮怪獸

形式：12 人一組為最佳

時(shí)間：5-10分鐘

玩法：培訓(xùn)師給出要求：團(tuán)隊(duì)要?jiǎng)?chuàng)造出一個(gè)怪獸，這只怪獸只有11 只腳，4 只手在上，而且全體人員必須連接在一起成為一個(gè)整體。

活動(dòng)目的：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)，增進(jìn)相互團(tuán)結(jié)。

2、急速60秒

活動(dòng)介紹：有1-30總共三十個(gè)數(shù)字的號(hào)碼牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊(duì)有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌收集信息的機(jī)會(huì)，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒，時(shí)間一到所有隊(duì)員必須離場(chǎng)，在采集卡片信息時(shí)，只允許一人進(jìn)入（可隨時(shí)換人），其他人只允許在圈外給予語(yǔ)言上的幫助。將數(shù)字由小到大交到裁判手中，哪個(gè)隊(duì)伍用時(shí)最短即為獲勝。每隊(duì)開(kāi)始前有一次試驗(yàn)的機(jī)會(huì)，有3分鐘的集體討論時(shí)間。

活動(dòng)目的：合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí)，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，在執(zhí)行計(jì)劃過(guò)程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃，體會(huì)團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。

3、橫向龍舟

活動(dòng)介紹：每個(gè)小組的成員互挽胳膊，并將各自的腿每?jī)蓚€(gè)人互相綁起來(lái)，通過(guò)協(xié)作橫向走過(guò)一段距離，用時(shí)最短的隊(duì)伍即為獲勝，在開(kāi)始前，每隊(duì)有5分鐘的集體討論時(shí)間.活動(dòng)目的：通過(guò)群體支持，在極度困難的情況下完成目標(biāo)，體會(huì)團(tuán)結(jié)一致對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要意義。并通過(guò)自然的小范圍的身體接觸消除隊(duì)員間的害羞和忸怩感，實(shí)現(xiàn)進(jìn)一步的溝通和交流。

4、珠行千里

活動(dòng)介紹：每組為單位，手持由紙張臨時(shí)組成的道具，團(tuán)隊(duì)配合，每位隊(duì)員利用手中的紙一個(gè)一個(gè)連接起來(lái)組成滑道，將乒乓球運(yùn)到指定的地點(diǎn)。運(yùn)送過(guò)程中，連接滑道不允許重疊，手指不允許阻擋球的前進(jìn)，球不能后退、不能停止哪組用時(shí)最短極為獲勝。

活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

最后：由主持人來(lái)點(diǎn)評(píng)活動(dòng)，介紹活動(dòng)的意義。

意義：團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織成長(zhǎng)的不斷增值的訓(xùn)練，是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要而設(shè)計(jì)的一套體驗(yàn)式模擬訓(xùn)練，本訓(xùn)練是當(dāng)今歐美亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式，訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動(dòng)，寓意深刻，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段。今天我們活動(dòng)的協(xié)作拓展訓(xùn)練只是其中很小的一部分，但是他也能夠讓我們的青年職工參與成為終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一個(gè)活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)青年的潛意識(shí)中，并且能在日后的工作合作中發(fā)揮應(yīng)有的效用。而團(tuán)隊(duì)協(xié)作拓展訓(xùn)練里面又包含了心理訓(xùn)練，心理訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓(xùn)練工程，透過(guò)活動(dòng)能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，以及提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格，同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力，更富光榮感?；顒?dòng)注意事項(xiàng)

1、所需設(shè)備和材料由團(tuán)委負(fù)責(zé)提供，需要特別通知個(gè)人攜帶的物品另行轉(zhuǎn)告；

2、本著安全第一的原則，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定的內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，服從統(tǒng)一安排；

3、著裝要求：所有參訓(xùn)人員須穿寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，須穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋，不穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋者不允許參加，女生不許穿裙裝;

4、如若遇到天氣、安全等因素的阻礙，此活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)可作出相應(yīng)的調(diào)整；

5、注意保持培訓(xùn)場(chǎng)地的清潔衛(wèi)生，不亂扔垃圾，自己的垃圾自己帶走。