第一篇：心理健康教案--快樂就這么簡單

第五屆（暨首屆青愛杯）江陰市中小學、職業(yè)學校心理健康教育會課比賽教案集（2013年）

快樂就這么簡單

江陰市桐岐中心小學

【教學對象】小學五年級學生 【教學課時】1課時（40分鐘）

【設計意圖】情緒伴隨著人的成長過程。小學高年級的學生已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，但相對來講調控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時，學生往往不明確應該用怎樣合理的方法來控制和調節(jié)，不了解情緒可以隨著人的心態(tài)的改變而改變。因此，本節(jié)課通過各種形式的活動引導學生認識到：人的心態(tài)，能把人推向成功，也能把人引向失敗，初步了解快樂情緒的積極作用，幫助學生了解自己的情緒狀況，認識調節(jié)情緒的重要性，初步掌握情緒調控的方法，讓學生學會尋找到使自己快樂的方法，培養(yǎng)樂觀向上的人生態(tài)度。

【活動目標】

1、知識與能力：讓學生認識什么是快樂，知道快樂的情緒會給我們帶來哪些好的影響。

2、過程與方法：引導學生了解一些排解煩惱的方法，讓學生在活動中多想、多動、多參與、多感悟，進而指導學生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

3、情感態(tài)度與價值觀：讓學生初步學會調節(jié)控制自己的情緒，使自己始終保持快樂的情緒。培養(yǎng)學生樂觀向上的人生態(tài)度。

【輔導方式】講述與分享、游戲活動、情景體驗

【活動重點】引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

【活動難點】引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

第五屆（暨首屆青愛杯）江陰市中小學、職業(yè)學校心理健康教育會課比賽教案集（2013年）

3、教師引導，打開話題：（1）故事中理發(fā)師有什么煩惱？（2）他最后怎么解決的？（板書：傾訴）

（3）是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，把自己最近不開心的事情都說出來會讓自己的心靈減壓。大家把紙片上的煩惱來交流一下吧?。ń涣鳎?/p>

（4）我看很多同學說出來以后變輕松了，笑得多開心！我們遇到煩惱時還可以向誰傾訴呢？（朋友、親人、鏡中的自己、喜歡的玩具等等。）

4、同學們說得非常好，這里有位老奶奶，她也遇到了不開心的事情，要找人傾訴呢.？你能當這個智者嗎？你們聽了她的傾訴會對她說些什么？出示《賣傘和賣鞋》的故事。

教師過渡：不同的想法，對人的影響多大?。±夏棠虒W會換個角度想問題了，她就天天開心了。換一個角度想問題，你會了嗎？我們來做個測試：

多媒體出示：

（1）我買了一只新筆盒，自己挺滿意?？墒牵勒f：“太難看了！”我想：__________________，所以特別傷心?？晌矣洲D念一想：___________________，于是，我很開心。

（2）放學回到家，小華滿頭大汗，又渴又累，他看見桌上放著半瓶喝剩下的可樂，心想：___________________所以悶悶不樂?？伤窒耄篲__________________ 于是，露出滿足的樣子。

（3）李明悶悶不樂，委屈地自言自語：“我語文考試考了90分，老師說不行。而同桌只考了80分，老師卻表揚了他?！?/p>

1）：你能猜出此時李明在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我。）

第五屆（暨首屆青愛杯）江陰市中小學、職業(yè)學校心理健康教育會課比賽教案集（2013年）

1、總結：同學們，人生道路是坎坷不平的，難免有這樣或那樣的煩惱來困擾我們，偉大的寓言家伊索說過：如果你受苦了，感謝生活，那是它給你的一份感覺；如果你受苦了，感謝上帝，說明你還活著。人們的災禍往往成為他們的學問。（出示）

2、來，拿出我們的那把心鎖，撕掉這把鎖，打開來，瞧像什么。（蝴蝶）多么美好的東西啊，讓我們在它的里面寫上一條人生哲言送給自己吧。（交流）

3、把它們貼到自己的畫上，讓它帶著我們的心擺脫煩惱，飛向快樂，飛向幸福。通過今天的活動，老師相信你們以后的人生道路會走得更快更穩(wěn)，越來越好！只要你調整好自己的心態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)其實快樂就這么簡單。

4、齊唱播放歌曲：《簡單的快樂》 板書：

快樂就這么簡單

傾訴 換個角度看問題

……

【教學反思】

本次活動的對象是五年級的孩子。孩子在學習和生活中會遇到種種煩惱，因此本節(jié)課旨在通過活動讓孩子學會尋找到使自己快樂的方法，培養(yǎng)樂觀向上的人生態(tài)度。教者圍繞“快樂就這么簡單”這一主題，緊扣“活動”一詞做文章，安排了：閉眼作畫、述說煩惱、聽故事、寫哲言、唱歌等一系列前后承接的活動。整節(jié)課安排得井然有序、內容豐富。學生情緒高漲，參與率很高。課堂在趣味盎然的游戲中開始，也在和諧、輕松的音樂中結束。孩子們在輕松愉快的氛圍中釋放心靈，也在教師的循循誘導中解開了“心鎖”，獲得了人生哲理。（注： 老師這節(jié)課獲江陰市心理健康教育會課比賽一等獎）

第二篇：快樂就這么簡單作文

快樂就這么簡單作文

在學習、工作乃至生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編幫大家整理的快樂就這么簡單作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

我的姐姐，因為整天開開心心的，我們都叫她樂兒。而我卻是大家眼中林妹妹似的憂兒。

雨后，空中出現(xiàn)了一輪彩虹，我拉著樂兒的手，向彩虹跑去。

彩虹消失了，我們停步。

“唉，彩虹為什么這么快就沒了?！蔽也唤β晣@氣起來。

樂兒因為我們的話皺起了她那淡淡的眉頭，看著樂兒也被我的失望侵蝕，我不禁又嘆了口氣。

“樂兒，我們回去吧。”我輕輕地搖了搖她的手。

她回過神來，輕應了一下，點點頭。

一路上，兩人人都沉默著，只有我沉重的嘆息聲。

又是一個艷陽天，沒有絢爛的彩虹，趴在窗前，我又開始嘆氣。

“憂，憂，快看，我拿到了什么！”樂兒從樓下急匆匆地向我跑來?？粗鴺穬号艿脻M頭大汗，臉上帶著如彩虹般絢麗的笑，我輕輕勾起嘴角，還給她一個淡淡的微笑。

樂兒跑到我前面，急促的呼吸使她說話都困難了。她將一枚鏡子一樣的東西塞到我手里。

“這是什么？”等她喘了下氣以后，我疑惑地開口。

“嘿嘿，這是彩虹哦！我給你的彩虹！”樂兒拿著小鏡子，獻寶似的在我眼前晃了晃?！澳憧偸遣桓吲d，我給你找來了你最愛的彩虹，以后你就能一直快樂了！”樂兒抬起頭，亮晶晶的眼中散發(fā)出興奮的光彩。

“彩虹？”我驚訝地接過小鏡子，仔仔細細地將這小玩意兒看了看。我知道樂兒從不說謊，只是現(xiàn)在讓我如何相信這一枚小小的鏡子可以是絢麗繽紛的彩虹呢？

樂兒從我手中拿過它，放在窗臺上，順著光的方向，我真的看到了七彩輝映的彩虹，雖然不是那么寬大絢爛，卻也真的五彩繽紛，仿佛一座彩色的小型拱門。

“現(xiàn)在，你明白彩虹是很容易出現(xiàn)的了吧！就如同快樂，你想擁有，它就會有。”樂兒笑著說，我突然覺得，這看似沒心沒肺的話，其實挺有道理的。

窗外，黃白色的槐花開滿了枝頭，一串串的，掩藏在綠葉之間，在陽光的照射下閃閃發(fā)亮，偶有輕風拂過，傳來悠悠的芳香。

快樂，原來就這么簡單！

快樂其實很簡單，小小的一個細節(jié)就能讓我們高興好幾天。

好不容易有個輕松的星期天，我正在家里“啃書”呢，就聽見樓下傳來一陣聲音，害我無法安心。我決定下去探個究竟，我走下樓去，只見一個八九歲的小女孩，穿著一件破舊的衣服，手里拿著一本書。她見我目不轉睛地盯著她，就把書往后一藏，正準備下樓梯。我一把搶過那本書，定睛一看，原來是我上午扔掉的四年級上冊語文書。我心想：“她到底是誰啊，為什么要拿我的書呢？”我懷著好奇的心情問她，沒想到她的回答令我大吃一驚。她說：“我非常喜歡讀書，哥哥姐姐借我的書，我看了一遍又遍，都不厭煩，直到現(xiàn)在書還保存著呢，我真的很羨慕你們，能夠上學，我爸爸沒錢，不能供我上學！”說到這兒，她眼里流露出羨慕的眼神。我聽了以后，非常感動，當即就把那本語文書送給了她，她好像撿到了寶似的。高興得一蹦三尺高，抱著那本書，不舍得放下，連聲說謝謝。我開始深思：“為什么我們有那么好的學習環(huán)境，而他（她）們卻一無所有。”我的心久久不能平靜下來。那個小女孩剛要走下樓梯，準備回家。我急忙叫住了她，連忙跑回家，把以前看過而沒有用的書都理出來：什么《格林童話》呀、《愛的教育》啊……，整整有一籮筐。我把這么多書勉強拎出了家門口。那個小女孩連忙來幫忙。她問我：“這是干什么的？”我回答：“這是送給你的呀！”她一聽，愣住了，眼睛里含著淚水，但是卻無法掩飾她內心的喜悅。我們合力把這一籮筐抬到她家門口，我這才知道她家里那么的破爛不堪，連件像樣的家具都沒有?？墒钱斘铱吹侥莻€小女孩對那一籮筐書愛不釋手的樣子，我心不禁一顫：“這些書一般人看都不看，她卻把它當作寶貝一樣，這種精神實在值得別人學習。”

就在這時，快樂之花頓時在我心中綻放，我?guī)椭艘粋€好學的小姑娘，這是一件很小的事，但是卻讓我像吃了蜜一樣甜，因為快樂就這么簡單，快樂就在我們的身邊！

每當憂愁和煩惱占據(jù)我的心房時，我會搬一把椅子坐在院子里，感受陽光的溫暖、花兒的芬芳、風兒的和煦……

當你有空的時候，不防移步到一個陽光充足的院子里。在這里，陽光會帶著你的心去旅行。輕輕地閉上雙眼，仰起頭朝著太陽，金色的陽光灑向大地，灑向你。你會感覺很愜意，很舒適，仿佛一條柔軟的絲巾突然圍在了臉上，卻一點兒也不感覺悶得慌。哦，因為它是陽光織成的。偶爾聽到幾聲清脆的鳥鳴，雖然打破了寧靜，卻也別有一番情調。用心感受，陽光有它獨特的味道。它帶來了溫暖，驅散了內心的寒冷；它帶來了安撫的手臂，撫慰你受傷的心靈；它帶來一顆熾熱的心，促使你奮發(fā)向上。

院子的右邊，擺著幾盆花?？?，它們開得那么安靜，默默地散發(fā)出沁人心脾的花香。偶爾飛來幾只小蜜蜂或蝴蝶，仿佛在與花兒說悄悄話。仔細觀察，這些平凡的花兒也是很美的，它們盡情地吮吸著泥土的營養(yǎng)，沐浴著陽光，好似一個個小孩子，調皮但也很懂事。

一陣風兒拂過臉龐，一切苦惱都仿佛被吹到了九霄云外?？?，它帶來好多朋友向你問候。美麗嬌艷的花兒在招呼你，婀娜多姿的柳樹在招呼你，生機勃勃的小草在招呼你，飄飄悠悠的落葉也在招呼你，你看到了嗎？它對我們還真友好呢！現(xiàn)在，它正慢慢走近你。于是，你的發(fā)梢輕輕拂動，衣角向后飄動，迎面而來的清涼感將你圍住了，一切都變得那么清晰、明朗，郁悶的心情不見了，深鎖的眉頭舒展了，快樂的心情回來了。

用心感受身邊的事物，快樂就這么簡單。

快樂，就是微笑待人，使他人內心的溫暖；快樂，就是時刻保持幽默感，使周圍充滿歡聲笑語；快樂，就是樂于助人，使需要幫助的人得到及時的幫助；快樂，就是學會寬恕，使因不小心犯錯的他得到包容。要想快樂的方法有許多，只要我們慢下那急忙的腳步，停下來，仔細觀察，就會在不知不覺中得到快樂?？鞓罚鋵嵕湍敲春唵?。

從小學六年級起，不知不覺中我喜歡在上課時觀察窗外的云。藍藍的天，白白的云，常常會引起我的注意，那是一種很美妙的感覺。有風的時候，那些像棉花一樣柔軟的云，總會很快的轉移出我專注的視線范圍內，一節(jié)課里常會換上好幾朵棉花來陪著我來上課，雖然我不知道它們真正的名字是什么，但是我卻知道他們當中有小名叫“老鷹”、“小魚兒”、“狗狗”之類的。在遼闊無邊的天空里，云兒無疑是美麗的點綴，是多么神圣的美啊，潔白得像那天使的翅膀。獨坐在窗臺，靜靜觀賞著這天空的美景，與藍天白云作伴，難道這還不能稱得上是一種快樂嗎？

那是一個溫馨的小鳥窩，那是在某棵樹上的小鳥窩。雖然我也不清楚小鳥媽媽什么時候在此樹上筑巢生子的，但我敢肯定的是，在我發(fā)現(xiàn)那個小鳥窩的時候，那時已經(jīng)有了好幾只小鳥蛋了。我在此后一段時間里，每到放學的時候我都會去那兒看一下，但也只是出于好奇心作祟罷了。

那一次放學去看小鳥蛋的情況時，小鳥已經(jīng)從小鳥蛋中掙扎著鉆出來了，那天正巧遇上了小鳥媽媽，但小鳥媽媽并沒有因為有生人的存在而感到陌生和害怕，有沒有想要去防備我的意思，只是停在窩里，悉心地照料著她的小寶寶們，一場觸動著內心深處的畫面，是多么的溫馨，又是多么地熟悉啊，那難道不像母親在我們小時候照顧我們一樣嗎？我連忙趕回家拿取相機，拍下了這溫馨快樂的畫面。這畫面永存在我的心底里。

快樂，就是要你慢下那急忙的步伐，停下來欣賞周圍一些小小的事情，盡管是再微小的事情，你也可以找到屬于你的樂趣。其實，快樂就這么簡單。

枯燥乏味的物理公式，日復一日的背誦練習，難記的英語語法，無休止的兩點一線，早已找不到那快樂是什么樣子。

小時候，快樂是擁有一件新衣服；快樂是獲得一顆糖果；快樂是考試成績得滿分；快樂是得到一句“你真棒”。

長大后，那些曾經(jīng)的快樂卻不能讓自己的臉掛笑容，心感所樂。

可是我找到了長大后的小快樂。

夏日炎炎，漫長的體育課終于結束了。一顆又一顆黃豆大的汗珠劃過我紅彤彤的臉頰，熱的冒氣的我卻只能喝杯子里的熱水。

放學了，望向窗外，那落日的光暈映在了窗戶上。

回家的路上，看著城市在繁忙、喧囂中漸漸安靜了下來。中途時不時地抬頭，總能望見不一樣的風景。

“夕陽西下，斷腸人在天涯?！弊炖锊唤?jīng)意念出了這么一句話。望著那輪似近似遠的艷陽，看著它抖落萬丈光芒。那晚霞的一束束光就像是一層柔軟的絲綢。心想著：云朵是怎么變成這樣的呢？哦哦，原來是偷偷地喝了由人們煩惱釀成的酒哇。喝多了的云朵的臉就紅成了晚霞。望久后的自己，那些待在腦子里不肯走的鬧心事，一下子就跑光了。

傍晚的風雖溫柔卻還帶著一股暖氣，熱的自己眼冒金星。“綠豆沙！”我像兔子一樣蹦跶了過去，買了一杯。

我迫不及待的喝了一口。第一口滿滿的甜糯糯的綠豆，心里充滿甜蜜。第二口，甜甜涼涼的綠豆湯，使自己全身放松，褪去那疲倦的皮囊，心里一陣涼爽。

原來，長大后的快樂就這么簡單。那能使自己忘卻煩惱的風景，那能使自己退去疲倦，心里涼爽的綠豆沙就是我簡單的快樂！

杭州夏天的天氣，向來說變就變，上一秒還是風和日麗，下一秒就是黑云壓城了。然而，這糟糕的天氣，仍然難以抹去我心頭的喜悅之情和我臉上的笑容。

幾個小時前，我頂著毒辣的太陽從上課的地方往家里趕。一邊皺著眉頭、瞇著眼睛詛咒著這該死的天氣，一邊期待著家里空調吹出的陣陣涼風。

炎炎夏日，像只攆兔子的獵狗一般，把街上的人通通逼回了他們的小窩里。不經(jīng)意間，一個身影落入我的視野中——那是一位騎著三輪車的老人。這不是一個能讓人輕易忘記的場景。這個老人穿著一件破舊的白汗衫，襯得他那干癟的皮膚愈加黝黑。原本干燥的皮膚早已被汗水打濕，原本應該濕潤的嘴唇卻早已被烈日曬干。他的'身子像一只蝦一樣極力向前弓著，費力地踩著一輛吱吱作響的三輪車，拖著車上堆得像座小城堡一樣的藤桌藤椅——這些可能就是他的全部家當了。

這樣一個瘦弱的老人，卻要拉動這么多東西?！耙苍S我該幫他推一把”，我想著，手上的動作卻已經(jīng)將“也許”二字去掉，我開始幫著老人推車。一滴滴汗水從我的脖子上滑落，不一會兒我的后背就透濕了，但這并沒有阻礙我的行動。我?guī)屠先送栖囈恢钡剿募议T口。因為有后面小山似的貨物，老人直到那時才發(fā)現(xiàn)了我，而我已回身再次走上了回家的路。走出去一段路，我忍不住回頭看了看，卻驚奇地發(fā)現(xiàn)老人仍然在遠遠地向我揮著手——他就一直一直那樣向我無聲地道謝，直到他消失在我的視線內。

就是這揮手讓我開心了一整天，那是我頭一次體會到快樂從心中滿溢出來的感覺。快樂這東西其實就藏在生活中，但它需要你像尋寶者一樣，擁有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，并且為之付出行動。

幫助別人有時只是舉手之勞，只是不經(jīng)意間替他人做一件不起眼的小事，甚至是順手幫個普通得不能再普通的小忙。然而，它給你帶來的快樂，比你的付出要多得多。有時候，快樂就這么簡單。

又起風了！我走向窗口。

輕輕地，輕輕地，一個個透明的泡泡從吹管中三五成群地涌出來，原先擠在一起的它們又分開了。

在陽光下，它們呈現(xiàn)出不同色彩，這些色彩多么漂亮，是一種由幾種色澤混合在一起的無法用語言描述的顏色；在微風中，它們隨風搖曳，越升越高，漸漸地消失了；在大地上，它們如一個個精靈之女，在空中翩翩起舞，左晃晃，右飄飄，跳出最平凡又特殊的舞蹈。

然而，這美麗的東西，生命是那樣短暫。多者十幾秒，少者甚至剛出世就消失了?？粗切┬疫\者在空中三三兩兩地“旅游”著，面對即將消逝的生命，它們沒有絲毫的悲觀，它們依然坐著風的快車行駛，領略這美好時光；它們笑看短暫的一生，在生命即將結束時，快樂歌舞；它們是那樣渺小，比不上“春蠶到死絲方盡，”的偉大，也沒有“蠟炬成灰淚始干”的悲壯，它們又是那樣不平凡，在“風燭殘年”時，拿出美麗的色彩，快樂的舞姿，無聲的音樂，為生命譜寫輝煌的樂章。

它們漫舞在空中，盡情享受風兒那溫柔的呵護。散開，又慢慢靠攏，忽兒高出云霄，忽兒又只在樹梢。漸漸地，當它們彼此相觸時，有時合為一體，有時消失在我的視線外。然而那最末的一絲微笑卻永遠刻在我的記憶中。這是多么美麗的人生，這是多么可愛的精靈！

世界之大，瞬息萬變，時時刻刻都有你那靈異的影子。如水的雙眸，精靈般的舞蹈。今天你在空氣中走失，明天也許你又會出現(xiàn)在時空的軌道中……

因此，又何必為了朋友之間的矛盾而郁悶，何必為了親情的親疏而悲喜交加；也沒必要為了一次成績不好而怕挨罵，更沒必要為幾道難道而愁眉不展。只要笑看生活，笑對人生就能瀟灑走一回。

走向梳妝臺，看自己笑得有點傻。

大家可曾聽過這樣的一個故事：某花農歷經(jīng)千辛萬苦培育出一種新品種的郁金香，已上市變成了搶手貨，可出人意料的卻是：他將這種花籽無償送給別的花農，于是，所有的花農都走上了致富之路。

當有人問他其中的原因時，他是這樣回答的：再好的花也需要蜂蝶來授粉，我?guī)椭似渌ㄞr，同時其他花農也幫助了我……

真心不求回報，卻總會獲得最豐厚的回報?；ㄞr因此而收獲快樂。

我們常常抱怨自己找不到快樂，但我們卻不知道，快樂，其實就在自己身邊。

間中，聽著窗外的笑聲連連，卻不以為然，認為他們太幼稚，不夠成熟，那時，我便躲到電腦或者電視前開始消遣，其實那使得我并不知道，不夠成熟的是我自己。

一個風和日麗的星期天下午，又一次在書桌前坐著發(fā)呆，秋天快到了，這一個炎熱的盛夏，蟬兒鳴叫的時節(jié)快要過去了，夜晚逐漸失去了以往的喧鬧蟬鳴，取而代之的是讓人有些不太適應的清靜。

雖然如此，但空氣中還是很悶熱，一陣微風吹來，攪動了空氣，卻無法吹散著難熬的熱氣，我伸了一個懶腰，幾絲倦意席卷而來，但我不想睡，便走出了家門。

街上的人大多都是懶洋洋的，我也是。心血來潮，走進公園，找了一片綠蔭，舒適地坐在長椅上。突然耳邊傳來一聲蟬鳴，我驚訝的抬頭望去，發(fā)現(xiàn)旁邊的一棵梧桐樹樹干上，躺著一只翻不過身來的蟬兒。我看著它。

陽光下，它沒有屈服，只是不停地使勁翻過身，一次，兩次，三次，它都沒有成功……我有些不忍心，伸出手，幫了它一把，停頓了幾秒之后，蟬兒又開始鳴叫了。

我繼續(xù)坐在椅子上，閉上眼睛，靜靜地享受著這一切。當我再次睜開眼時，蟬兒已經(jīng)不見了。

“已經(jīng)去另一棵樹上鳴叫了吧！”我想。想再聽聽它的歌聲，所以覺得很惋惜，可更多的是說不出的釋然與快樂……

快樂是需要自己去尋找的，但又不必費勁，因為，快樂，往往就是這么簡單。

我比較喜歡喝苦丁茶。星期六，在家里，放上兩片苦丁茶葉，泡上一杯茶。

坐在陽光下，手里捧著一杯熱騰騰的茶，一種愜意與歡樂的感覺洋溢在我的全身。

過了一會兒，空氣中開始飄著一絲淡淡的清香。又過了一會兒，空氣中滿是苦丁茶的清香。我仿佛看見那香味變成一只無形的大手，揪住了我的心。

我一點一點地靠近茶杯，聞一下：“啊!這真是……太香了!”我仿佛覺得自己處身于清新的大自然中!

不久，平靜的水面有了一絲波動。原來兩個扁扁的、干干的、縮在一起的兩個茶葉，慢慢地舒展開身子，伸了一個懶腰，仿佛是非常羞怯的兩個小女孩，偷偷地抬起了頭，膽怯而好奇地看著外面的世界。見外面沒有動靜，其中一個大膽地將自己袒露開來，終于露出了自己的真實面貌。它在綠波中，伴著微風，一邊愜意地泛波水面，一邊好奇地望著這個奇妙而又一無所知的世界。而另一個，還是過于膽怯，慢慢地朝另一個靠過去，仿佛在說：“姐姐，我有點怕?”“別怕!快點看看吧!這世界很美的!”妹妹的臉上寫滿了好奇，終于在姐姐的誘惑下，展現(xiàn)了它的外貌，任由它的好奇心，帶著它飄來飄去……

終于，這杯水變綠了。望著這杯綠水，我忍了又忍!再等一會兒，再等一會兒!終于，我還是屈服了!我端起這杯蕩漾著青綠、飄逸著馨香的溫水，一小口一小口地抿下去。哦!舒服!我閉起眼睛，享受著這大自然的氣息!美好啊!

一會兒，一杯茶就被我喝完了!好，再沏一杯!

原來，普普通通的一杯茶，平淡但又不泛味，能帶給我許多歡樂!真想永遠待在這看茶、品茶!原來，快樂也就是那么簡單啊!

第三篇：師德演講稿：快樂就這么簡單

尊敬的老師們：

你們好!

首先問大家一個問題：朋友們，你們快樂嗎?

反應不大哦，看來大家習慣當老師，扮演老師這個角色太久了，忘卻了追求快樂這個人的天性和本性?？鞓肥切枰磉_出來的，但自從當上了教師，肩負起傳道解惑的神圣使命后，我們的心情開始變得無比地沉重，快樂的笑容慢慢地離我們而去。其實，我們應該是個一人，一個需要快樂的人，一個傳播快樂的人。如果教學是很苦的，受眾是不快樂的，那教學又有何意義呢?

所以現(xiàn)在就讓大家跟我一起追求這快樂的一天吧：早上起床先伸一個懶腰，告訴自己，快樂的一天開始了;來到學?；貞蛭覇柡玫暮⒆右粋€微笑，告訴自己，多么可愛的孩子呀!(記住，不要想起這個孩子的調皮事兒);帶著孩子們走向音樂室的路上，告訴自己，排隊不夠整齊而已唱歌好聽也不錯啊;課堂上小濤圍著課室繞圈圈、小安躺在地上，告訴自己，至少他們還在聽課呀!下班了去買一件漂亮的衣服，睡前看一篇感人的文章……就這樣，我度過了快樂的一天。想快樂其實也不難呀!

學生在我們的感染下學會快樂地享受校園生活。這也就符合了教育的最終使命：不用教育。也可以把它理解為沒有學生。正如醫(yī)生的最終使命是沒有病人，既然不用教育，又何來教育之苦呢?沒有了教學之苦，教師和學生都是在愉快的相處和相互學習了。讓我們給教育松松綁吧，用一顆年輕的心和純潔的心靈聯(lián)系在一起吧，這樣的工作將會是富有詩意、令人愉快的!

快樂就是一種選擇，一種態(tài)度，當你靈光突現(xiàn)、在一念之間，快樂就洋溢在你面前，快樂就是這么簡單。作家薩克雷說：“生活是一面鏡子，你對著他笑，他也對著你笑，你對著它哭，它也對著你哭?！边@話說得很對，我想說，一個人，只要心里充滿著陽光，那么這陽光也會照耀他，賜予他永遠的快樂!

我的演講完畢，謝謝大家!

第四篇：美 就這么簡單教案（最終版）

《美，就這么簡單》教學案例與反思

開福區(qū)吉祥巷小學 李璜玫 [教材簡介] 《美，就這么簡單》是教育科學出版社小學《品德與生活》第三冊第五單元的最后一個主題。本課以從垃圾入桶開始，通過學生的看、聽、說、玩等多種途徑，讓學生對“垃圾”有了全新認識，教育學生我們人人都要愛護環(huán)境，要從身邊小事做起，從垃圾入桶做起。

[學情分析] 依據(jù)《品德與生活課程標準》分析，二年級的學生對保護環(huán)境已經(jīng)有了一些初淺的認識，但對于自己平時的行為習慣還處于不自覺的意識當中，對于垃圾的分類以及可回收垃圾所產(chǎn)生價值，也處于懵懂狀態(tài)，這節(jié)課的目的就是讓學生知道垃圾正確處理對保護環(huán)境的重要性?？梢詣佑酶泄?，欣賞垃圾回收再利用的藝術品，基本上能懂得學會將垃圾分類，從正確投放垃圾開始。

[設計理念] 本單元的教學主題是保護環(huán)境，引導學生知道愛護自然環(huán)境就是愛自己，愛他人，愛生活，愛這個世界。為此，本教案設計力求體現(xiàn)學生學習的主體性，引導學生在原有生活經(jīng)驗的基礎上，通過觀看視頻，討論交流，歌唱童謠、實踐操作等各種學習形式，調動各種感官，告訴學生垃圾的恰當處理是環(huán)保的一個重要方面，讓學生感受到環(huán)境是我們人類賴以生存的條件。愛護它就是愛護我們生命的一部分。其次在教學當中，將優(yōu)美的音樂整合到課堂教學之中，喚起二年級學生的學習興趣和審美意識，從而達到更好地教學效果。

[教學目標]

1、情感和態(tài)度：

通過各項感官刺激，讓學生知道保護環(huán)境要從我做起，從身邊小事做起。培養(yǎng)學生的環(huán)保意識，激勵他們?yōu)楸Ｗo周圍環(huán)境做一些力所能及的事。

2、行為和習慣：

了解垃圾分類的有關知識，要學會將垃圾分類，從而正確地投放垃圾。

3、過程和方法：

通過觀看視頻、討論交流、歌唱童謠，最后再實踐操作等學習形式知道環(huán)保的重要性。

[教學重點] 引導學生感知保護環(huán)境從我們的身邊做起，從一點一滴做起。

[教學難點] 通過教學，引導學生學會將垃圾分類，能正確地投放垃圾。

[課前準備]

1、學生預備一個塑料袋；

2、教師準備活動用的獎品、分類垃圾桶、盆子、毛巾和多媒體課件。活動過程： [課時安排]

第一課時：從垃圾入桶開始

一、課前體驗，初步感悟

1．課前安排學生調查了解周圍的垃圾污染狀況。

2．了解家庭和學校會產(chǎn)生哪些垃圾，多種途徑了解簡單的垃圾分類知識，并填寫調查表。

3．調查了解有關環(huán)境保護的紀念日。

二、課中體驗，深化感悟

（一）創(chuàng)設情景，引入話題

1、師：孩子們，昨天，老師讓你們準備的塑料袋兒，準備好了嗎？真不錯！現(xiàn)在，老師交給你們一個任務。聽好喲，孩子們，看看你們座位四周和課桌的抽屜里干不干凈，如果不干凈，請你們收拾收拾，把不要的垃圾放在你們準備的塑料袋兒里，行嗎？開始吧！

2、學生整理抽屜，拾垃圾。

教師師巡視指導，設下懸念“垃圾袋放哪兒？”（板書“？”）３、師：請同學現(xiàn)在再來看看我們的教室，瞧！多美的教室呀！只要我們大家一伸伸手、一彎彎腰，“美，就這么簡單！”（出示課題“美，就這么簡單——從垃圾入桶開始”）

（二）感觸生活，明理導行 活動一：情境感知

1.孩子們，在我們的長沙有一條著名的河流穿城而過，與岳麓山，你們知道是哪條河流嗎？（湘江）

2.你去過湘江游玩嗎？說說你看到的風景。(教師相機點擊課件展示美麗湘江圖片)

3、師：是的，湘江是我們長沙人的驕傲！可老師發(fā)現(xiàn)，我們的湘江并不像同學們說的那么美了，請看！『課件播放——湘江水被污染、河邊遍布垃圾的情景視頻』能說說這是為什么嗎？（因為人們亂扔垃圾??因為很多工廠隨便排放污水??）

4、師：是啊，人們破壞環(huán)境的不文明行為太多了，如果想讓我們的湘江重新美麗，我們該怎樣做呢？（撿拾垃圾、讓工廠不再排放污水）

5、師小結：對，“保護環(huán)境從不亂丟、不亂吐做起”。(出示教科書中的插圖)

活動二：認識標志。

1、孩子們，你們真棒，真聰明，老師獎給你們一個禮物——出示環(huán)境保護標志。

2、（出示食品袋和飲料罐）大家再看看，我們用過的食品袋和飲料罐上也都印有一樣圖案，誰知道它是什么標志嗎？

3、師：對了，你們知道食品袋和飲料罐上印的是“環(huán)保標志”，為什么要印“環(huán)保標志”呢？

（為了讓全世界人民都來保護好我們共同生活的美麗家園，聯(lián)合國把每年的 6月5日定為世界環(huán)境日。）

活動三：認識垃圾

1、想一想：孩子們，你們在整理教室的時候，有同學問我塑料袋里的垃圾怎么辦?到現(xiàn)在這個問題老師都沒想出來，你們幫我想想吧!（學生：放在垃圾桶里。教師相機板書“”從垃圾入桶開始）

2、說一說：是嘛，可老師看見街道兩旁的垃圾桶上都寫著“可回收”和“不可回收”的字樣，你們知道是什么意思嗎?（學生：“可回收”指可以再利用的垃圾；“不可回收”指不能再利用的垃圾。）

你們家里平常扔掉的有哪些垃圾呢？（引導學生說說自己家里要處理的生活垃圾——茶渣、煤渣、廢紙、香蕉皮、塑料瓶、啤酒瓶、易拉罐、舊衣服、牙膏皮??）

3、看一看——那么，哪些垃圾是可以再利用的，哪些又是不可再利用的呢?到底怎樣來分類處理呢？（觀看《垃圾要分類》）

剛才同學們觀看了錄像，了解哪些垃圾是可以回收的，哪些是不可回收的，（結合學生的匯報交流，課件分別展示五大類可回收垃圾： 廢紙類：舊報紙、紙盒、舊練習本??

塑料類：礦泉水瓶、塑料玩具、塑料臉盆、塑料桶?? 玻璃類：啤酒瓶、玻璃杯?? 金屬類：鍋、易拉罐、蓋子?? 布料類：舊書包、舊毛巾、舊衣服??

4．展一展——垃圾回收后究竟有什么用處呢？大家一定很想知道吧！請同學們看看屏幕上展示的資料。（多媒體展示：①1000千克廢塑料回收后，可煉600千克的汽油和柴油。②回收1000千克廢紙可以生產(chǎn)好紙800千克，可以少砍17棵大樹。③玻璃回收后可以生產(chǎn)出好的玻璃瓶、玻璃杯等。④金屬回收后可以生產(chǎn)出好的易拉罐、鍋等。⑤布料回收后可以生產(chǎn)出好的布匹。）

4．師小結：同學們，現(xiàn)在你們已經(jīng)知道垃圾回收后有什么用處了吧！看來，垃圾并不都是廢品，請不要隨便亂扔！要變廢為寶，重要的是將垃圾分類處理。

（三）游戲體驗，學會分類

1．游戲內容：給垃圾找個合適的“家”。

師：同學們，下面我們來做個“給垃圾找個合適的家”的游戲，你們說好不好？請看游戲規(guī)則。

2．游戲規(guī)則：首先請同學們在各組小組長的帶領下給垃圾分類，然后派出代表來介紹小組分類的結果。哪一個小組能幫垃圾找對家就獲勝，每人獲得一張小貼圖；如果找錯了家，其他組的同學能幫垃圾找到合適的家，也可獲得一張小貼圖。

3．小組合作給垃圾分類，并派代表介紹垃圾分類的結果。（每組都有兩個桶：一個桶裝可回收的垃圾，另一個裝不可回收的垃圾。）4．師生共同評議。

（對獲勝的小組每人送一張“中國環(huán)境保護標志”的小貼圖。）

5、師小結：知道嗎，有人把你們投放的這些垃圾，還做成工藝品——展示 回收垃圾制作的工藝品、學習用品和生活用品（如玻璃制品小花貓、鐵器花架??），讓學生加深垃圾經(jīng)過回收加工生產(chǎn)還能再利用的認知。6．師生齊讀兒歌《垃圾也能變成寶》： “我是環(huán)保小衛(wèi)士，垃圾分類并不難，碎玻璃、爛金屬，廢紙、塑料和布塊，可回收，再利用，垃圾也能變成寶。我們的生活更美好！”

（四）深化感悟，引導生活

1、老師相信，有了我們的努力環(huán)境會越來越好的！目前，環(huán)境問題已成為一個世界性的問題，人們?yōu)榱撕粲醐h(huán)保，還設立了很多的紀念日呢！說說你知道哪些？（3月12日是植樹節(jié)。3月22日是世界水日。6月5日是世界地球日??）

2、師：同學們知道的可真不少，那你們能不能為這些節(jié)日寫一寫廣告詞，呼吁更多的人了解這些節(jié)日，重視環(huán)保，參與環(huán)保呢？

3、學生為紀念日撰寫廣告詞并交流。

三、總結談話，課后踐行

1、同學們，在今天的學習活動中，我們已經(jīng)初步學會了生活垃圾的分類處理方法。希望我們每位同學都能從正確投放垃圾開始做起，建議班委會負責組織、督促，堅持把這項活動開展下去，人人爭做環(huán)保小衛(wèi)士。美化環(huán)境就讓我們從垃圾入桶開始吧。那樣，你們會發(fā)現(xiàn)“美，就這么簡單”!

2、布置作業(yè)：動員家里人分類處理家里的生活垃圾。

第二課時：我的綠色記事本

一、課前游戲：

1、比一比誰能給垃圾找家。

2、請分類正確的同學介紹經(jīng)驗。

二、學習新課——《我的綠色記事本》

1、談話導入：綠色是什么？

2、出示課件：看看美麗的大自然。

3、學生談談看后的體會。

4、活動——認養(yǎng)小樹，我和小樹一起成長。

5、和父母或同學一起建一個小花園。

6、用再生紙做一個綠色記事本。

三、活動延伸：

在綠色記事本上記下大家的綠色行動。

附： 視頻《湘江小船沖破垃圾帶前行.flv》 來源土豆網(wǎng)

視頻《垃圾要分類.flv》 來源土豆網(wǎng)

教學反思：《美，就這么簡單》是教育科學出版社小學《品德與生活》第三冊第五單元的最后一個主題。這一部分內容的設置是為了讓學生初步學會處理垃圾的方法，愛護家庭和公共環(huán)境衛(wèi)生；培養(yǎng)學生的環(huán)保意識，激勵他們?yōu)楸Ｗo周圍環(huán)境做力所能及的事。它為第二個旨在培養(yǎng)學生的生態(tài)意識的主題活動“我的綠色記事本”的開展作好了鋪墊。這些教學活動內容真正凸顯《新課程標準》中所倡導的“讓兒童在生活中發(fā)展，在發(fā)展中生活”的課程理念。在具體的教學中，合理而巧妙的活動設計對課程理念的具體落實起到非常重要的推動作用。

《品德與生活》教學，一方面要為學生的未來生活做準備；另一方面，我們的課程更要關注怎樣去改善、促進兒童正在進行中的生活。所以，應以學生自身生活和整體生活為出發(fā)點，遵循學生的發(fā)展規(guī)律，努力創(chuàng)設適宜的活動環(huán)境與條件，保護兒童的好奇心，引發(fā)兒童的探究欲，讓兒童學會營造一種屬于他們自己的健康、積極、快樂、負責、有愛心、有創(chuàng)意和肯動腦筋的生活，從而促進他們生動、活潑、主動地發(fā)展，身心健康地成長。為此，本堂課的學習活動主要體現(xiàn)在三個層面：

1．呈現(xiàn)生活情境，引導學生關注生活。教育要回歸生活，重視生活的教育價值，特別關注兒童正在進行中的現(xiàn)實生活。情境教學體現(xiàn)了品德與生活課程生活性的特點。在教學活動中，要創(chuàng)設相應的生活情境和氣氛，以拉近生活中的人和事，回憶生活經(jīng)歷，激發(fā)參與欲望。創(chuàng)設情境的方式很多，如用掛圖、投影、錄像等渲染情境，用故事、實物演示、等再現(xiàn)情境。本節(jié)課教學中，通過借助實物展示和生活細節(jié)引發(fā)學生的好奇心和探究欲，并借此引入話題。還通過視頻，初步了解哪些垃圾可回收，哪些垃圾不可回收，知道垃圾并不都是廢品，有好多可以回收利用而繼續(xù)為我們的生活服務。這樣的教學活動既貼近生活，又回歸生活。

2．圍繞相關問題，指導學生采擷信息?！缎抡n程標準》指出：在成人的指導下，通過圖書、報紙、電視、電話和網(wǎng)絡等途徑搜集資料是兒童自主學習的主要方式之一。教學過程中可根據(jù)學習內容的要求、兒童興趣和水平進行組織與指導，確定搜集的目標和范圍，將得到的資料按要求進行整理、利用與交流。本節(jié)課，按照提示語“查查資料，了解哪些垃圾是可以回收的，哪些是不可回收的”讓學生在課前查找有關垃圾處理問題的資料。學生為了獲得第一手資料，就要走訪相關人士，通過各種途徑去搜集資料。在采訪、搜集、記錄與分析的過程中，學會調查的方法，學會信息資源的搜集、整合與利用。課堂上，讓學生通過交流與分享，懂得我們每天扔掉的垃圾中有很多東西是可以回收利用的，垃圾再利用可以節(jié)省新資源的開采，從根本上減少垃圾。所以，要將垃圾分類回收，變廢為寶。

3．結合游戲活動，促使學生體驗感悟。意大利教育家蒙臺梭利提出了“實踐是最好的老師”的教育思想，她形象地解釋說：一件事，我聽到了，隨后就忘了；看到了，也就記得了；做了，很自然地理解了。對孩子來說，聽到的容易忘記，看到的記憶不深，只有親身實踐和體驗到的才刻骨銘心，終身難忘。在本課活動中，為了讓學生學會怎樣給垃圾分類，組織小組間開展“給垃圾找個合適的家”的游戲活動，人人參與，動手合作，給垃圾分類。游戲對兒童而言是一種不可缺少的精神活動，教學中應充分發(fā)揮游戲的教育性，讓學生在有趣的游戲中親手實踐，學會思考，分類體驗，感受給垃圾分類所帶來的快樂，初步學會處理垃圾的方法。一旦學生感悟到垃圾分類回收的意義，就會在今后的生活中從環(huán)保的角度考慮來處理垃圾，為保護周圍環(huán)境和節(jié)省生活資源做一些力所能及的事，共同提高社會大家庭的生活質量。

第五篇：溫暖,就這么簡單

溫暖，就這么簡單

一個動作，一句問候，一個眼神，像一縷陽光，深深地溫暖人心......溫暖無處不在，也許就是這么簡單。

幼兒園的時候，記憶雖然有些模糊，但卻有那么清晰。耳邊常?？M繞著幾個聲音：“過來吧，我跟你玩”、“我媽媽做的，給你吃點”......雖然那時覺得并沒什么，但現(xiàn)在回想起來，卻又是那么溫暖。

溫暖，就這么簡單！

到了小學，結束了無憂無慮的日子，但也十分快樂，交了許多朋友，老師也對我不錯。記得有一次，老師組織全班去戶外活動，大家都十分興奮。我們坐上了車后，坐在我旁邊的同學突然跟我說：“待會給你個驚喜，等著好了?！蔽乙矝]聽懂是什么意思，過了將近半個小時，終于到達了目的地，全班同學像趕集似的沖下車，而我卻被擠到了最后，隨口念了一句：“他們今天怎么怪怪的？”總算該我下車了，沒想到大伙站成一排，給我唱起了生日歌。那一刻，眼眶早已濕潤了，沒想到他們還記得我的生日。

溫暖，就這么簡單！

現(xiàn)在，我上了初中，開始叛逆了，但有一份心永遠不會變—面對我的家人！媽媽，前幾個星期我在體育課上摔跤了，當天您就放下弟弟跑到學校來，帶我去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說我骨折了，每天要過來換一次藥，您就每天中午不辭辛苦地帶我來回跑；爸爸，我跟您基本上一個星期吵一次架，但我知道您是為我好。平常我寫作業(yè)的時候，總喜歡邊聽歌邊寫，而你每次都會說我，但我總覺得不聽歌

我就學習不了，所以就總是跟你頂嘴。你的嘆氣充滿了你的無奈，而我也有幾絲后悔。我的潛意識明白，邊學習邊聽歌的確不好，雖然學得很輕松，但是沒全部記住......每次看到你們?yōu)榱宋也晦o辛苦、流下汗水，我的心又開始升溫。

溫暖，就這么簡單！

溫暖，它很微妙，像陽光，穿透皮膚，直達內心，給你最純真的快樂因為：

溫暖，就這么簡單！