第一篇：警棍盾牌基礎動作教案

警棍盾牌基礎動作教案

一 持警棍盾牌的動作

（二）持警棍盾牌

通常將盾牌調節(jié)帶套于左肘彎處，左手握握把，虎口緊靠握把上端稍扣腕，左小臂略平，輕貼肋部，盾牌垂直于身體左側，右手持警棍下垂于褲縫，成持警棍盾牌立正姿勢。

（三）放警棍盾牌 1．放取警棍盾牌 口令：

“放警棍盾牌”

動作要領：在持警棍盾牌立正姿勢的基礎上，聽到“放警棍盾牌”口令后，右腳后退半步，兩腿彎屈下蹲的同時，左臂下垂，使盾牌右沿著地，臀部坐在右腳跟上（膝不著地）。右手抓握調節(jié)帶，將盾牌從左臂上卸下，換左手抓調節(jié)帶，使盾牌正面向下置于地上，右手將警棍棍柄置于盾牌握把右側，聽到‘好”的口令，迅速起立，成立正姿勢。2．取警棍盾牌

口令：

“取警棍盾牌”

動作要領：在立正姿勢的基礎上，聽到“取警棍盾牌”口令后，右腳后退半步下蹲，然后桉放警棍盾牌相反動作要領實施，聽到“好”的口令，迅速起立，成持警棍盾牌立正姿勢 勢：

二 警棍盾牌操十二式

（一）劈彈戳擊

用途：劈擊頭、肩，彈踢襠、腹部，戳擊喉部。動作要領：

（1）左腳上步的同時，左手持盾牌向前推擋，右腳跟進，迅速收回盾牌，目視首方。

（2）右手持警棍由上向下劈擊，盾牌置于身體左側，目視前方。

（3）重心前移，提起右腿，大腿抬平，腳背繃直，猛力向前彈踢與腹同高，并迅速收回；

（4）右腳向前落地成右弓 步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微前傾，左手持盾牌置于身體左側，目視前方。要求：劈擊要猛，彈踢要狠，戳擊要準。

（二）上挑下切

用途：挑擊檔、腹部、下頜，下切腹、大腿部位。動作要領：

（1）左腳上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向前上挑擊，左大臂 抬起略低于肩，盾牌上沿高于頭頂，右手持警棍收于腰側，目視前方。（2）左腳進步的同時，左手持盾牌向下切擊，盾牌下沿與襠部同高，目視前方。

要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。

（三）撩劈下砸

用途：撩擊襠、腹、面部，劈擊頭，肩，背部，砸擊腳背、腳趾 動作要領：

（1）右腳上步，上體左轉的同時，右手持警棍由下向左上撩擊，左手持盾牌擺于身體左側，目視前方，（2）上體右轉的同時，右手持警棍向右下劈擊（兩腿微屈），目視右下方。（3）左腳上步，右腳跟進成右跪步的同時，左手持盾牌向前下砸擊，盾牌下沿著地，右手持警棍收于腰際，目視前方。

要求：撩劈要猛，砸擊要狠，上步與撩擊要協(xié)調一致，（四）左擋掄掃

用途：左擋防守，掄擊腰、肋部，下掃小腿，踝部。動作要領：

（1）右腳上步，左手持盾牌向左格擋，身體向左轉180 度成左弓步的同時，右手持警棍由右向左平掄，目視前方。（2）身體向右轉體180度成右弓步的同時，將警棍向右下掃擊，上體微前傾，警棍置于身體右側，左手持盾牌隨身體自然前傾，目視前方。要求：左擋，平掄要快，下掃要猛，重心要穩(wěn)。

（五）橫踢推擊

用途：橫踢腰、肋部，推擊正面；

動作要領：

（1）左腳上步的同時，左手持盾牌向前推擋，右腳跟進迅速收回盾牌。右手持警棍收干腰際，目視前方。

（2）重心前移，左腳尖外擺，上體左轉，提起右腿，腳背繃直，左

手持盾牌擺于身體左側，右手持警棍置于身體右側，猛力向前橫踢，約與腰同高，迅速屈膝收回，目視前方，（3）右腳向前落地成右弓步的同時，上體右轉，左手持盾牌向前猛力推擊（盾牌正面向左），臂與肩同高，右手持警棍收于腰際。上體微前傾，目視前方。

要求：橫踢要猛，推擊要狠，重心要穩(wěn)，力點在盾牌右側。

（六）掄掃下劈

用途：掄擊頭部，掃擊腰、肋部，劈擊頭、肩部。

動作要領：（1）

身體左轉180度成左弓步的同時，右手持警棍由右下向左上掄擊，警棍前端略高于頭，左手持盾牌擺于身體左側，目視前方。（2）左腳向右腿后插步，上體向右轉，右

手持警棍向右后橫掃，左手持盾牌擺于左體前，目視右后方。（3）右腳向右后側撤步，上體左轉成左弓步的同時，將警棍向前下劈擊，左手持盾牌擺于身體正前方，目視前方。

要求：掄掃要猛，劈擊要狠。

（七）左擋抄擊

用途：左擋防守，抄擊腳后跟。

動作要領：

（1）右腳上步的同時，左手持盾牌向左格擋，右手持警棍舉置于右上側，目視前方；（2）身體左轉體180度成騎龍步的同時右手持警棍隨身體轉動向前下擦地抄擊，右手略低于肩，手腕稍內扣，盾牌置于身體左側，目視前方。要求：上步左擋要快，抄擊要狠，重心要穩(wěn)。

（八）轉身劈推

用途：劈擊頭、肩、背部，推擊正面。

動作要領：身體右轉180度成右弓步的同時，右手持警棍向右下劈擊，隨即左手持盾牌向前猛力推擊（盾牌正面向左），左腳向左前滑步（約 1 O厘米），目視前方。

要求：轉身要快，劈擊要猛，推擊要狠。

（九）側踹前戳

用途：側踹胸、腹部，戳擊喉部。

動作要頌：

（1）左腳向右腳后墊步的同時，身體左轉，提起右腿，腳尖勾起，腳底向外，左手持盾牌擺于身體左側，右手持警棍擺于身體右側，猛力向前側踹，約于腹同高，腿與身體成斜直線，迅速屈膝收回，目視前方。（2）右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍從腰

側向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微前傾，盾牌置于身體左側，目視前方。

要求：側踹要猛，快踹快收，戳擊要準，重心要穩(wěn)。

（十）側擺劈擊

用途：擺擊頭部，劈擊頭、頸、肩、背部。

動作要領：

（1）左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌向右前斜上方擺擊，左大臂與肩同高，右手持警棍置于身體右腰側，目視前方；

（2）上體左轉，右腳上步落地的同時，右手持警棍向左斜下劈擊（右腳跟離地稍外擺），盾牌置于身體左側，目視前方；

（3）右轉成右弓步的同時，右手持警棍向右下劈擊，盾牌擺于身體左前方，警棍置于身體右側，目視前方。要求：擺擊要猛，劈擊要狠。

（十一）右格橫掃

用途：格擋防守，橫掃腰、肋部。動作要領：

（1）左腳上步成馬步的同時，身體右轉90度，左手持盾牌向右格擋，盾牌 上沿稍高于下頜，警棍置于腰側，目視前方；

（2）右腳向左腿后插步，身體右轉270成右弓步的同時，右手持警棍橫掃于身體右后側（警棍略平，與腰同高），盾牌置于身體左前（上沿與 下頜同高），目視前方。

要求：上步格擋要快，橫掃要猛。三

警棍盾牌基礎動作

（一）左擋劈擊 【講解示范】

用途：左擋防守，劈擊頭、頸、肋部?？诹睿簻蕚涓穸罚髶跖鼡簦_始－停 示范動作：（略）

動作要領：在格斗勢的基礎上，（1）右腳上步成右弓步的同時，左手持盾牌向左格擋，右手

持警棍稍向上舉，隨即上體左轉，將警棍向左下劈擊，目視前方。

（2）上體右轉的同時，右手持警棍由左下向前上掄轉，并向右斜下劈擊，左手持盾牌置于左體前，警棍與臂略成直線，目視前方，撤右步恢復格斗勢。要求：左擋要快，劈擊要猛。【組織練習】 訓練步驟與方法： 同警棍術基本動作。

（注：上步練習，左擋劈擊后，迅速左腳上步右腳跟進成格斗勢，然后 依次進行）【小結講評】（略）

（二）右格掃劈 【講解示范】

用途：右格防守，橫掃肋、腰部，劈擊頭、肩、背部。口令：準備格斗－右格掃劈－開始－停 示范動作：（略）

動作要領：在格斗勢的基礎上，（1）左腳進步，右腳滑步跟進的同時，兩腿微屈，上體右轉

90度，左手持盾牌屈肘向右格擋，盾牌上沿與頭同高，目視前方。

（2）右腳向左腿后撤步轉體270度成右弓步的同時，右手持警棍隨身體轉動向右掃擊，左手持盾牌置于身體左前側，目視前方。

（3）上體左轉，右手持警棍向左下劈擊，目視前方。撤右步恢復格斗勢。要求：右格要快，掃擊要猛、斜劈要狠，重心要穩(wěn)。【組織練習】 訓練步驟與方法： 同上。（注：上步練習，右格掃劈后，迅速左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）

【小結講評】（略）

（三）下掃挑砸 【講解示范】

用途：下掃小腿，踝部，挑擊襠、腹、下頜，下砸腳背、腳趾?？诹睿簻蕚涓穸罚聮咛粼遥_始－停 示范動作：（略）

動作要領：在格斗勢的基礎上，（1）左腳進步的同時，左手持盾牌向左格擋，提起右腳，置

于左腳后側，腳尖自然下垂．右手持警棍稍向右上舉，目視前方。（2）右腳落步成右弓步，右手持警棍由上向前下掃擊，盾牌隨身體自然前傾，警棍置于左體側，目視前方；

（3）左腳上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向前上方挑擊，左大臂抬起略低于肩，盾牌上

沿高于頭頂，右手持警棍收于右腰側，目視前方。

（4）左腳進步成右跪步的同時，左手持盾牌向前下方砸擊（盾牌下沿著地）目視前方。起立的同時，右腳退步，恢復格斗勢。

要求：左擋要快，下掃要猛，盾牌上挑，下砸要準、狠?！窘M織練習】 訓練步驟與方法： 同上。（注：上步練習，下砸后，左腳進步成格斗勢，然后依次進行）【小結講評】（略）

（四）擺擊撩劈 【講解示范】

用途：擺擊頭側面，撩擊襠、腹部，劈擊頸、肋部。口令：準備格斗－擺擊撩劈－開始－停 示范動作：（略）

動作要領：在格斗勢的基礎上，（1）上體稍向左轉的同時，左手持盾牌向左后回帶，左腳進

步，右腳滑步跟進的同時，將盾牌向前斜上方擺擊，左大臂與肩同高，右手持警棍收于右腰側，目視前方。

（2）右腳上步上體稍左轉的同時，右手持警棍由下向左上撩擊。上體右轉，右臂內旋，將警棍向右下劈擊（兩腿微屈），盾牌置于左體前，警棍與右臂略成直線，目視右后，撒右步恢復格斗勢。要求：擺擊要狠，撩劈要猛 【組織練習】 訓練步驟與方法：

同上（注：上步練習，下劈后，左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）

【小結講評】（略）

（五）下截推擊 【講解示范】

用途：下截防守，推擊正面。

口令：準備格斗－下截推擊－開始－停 示范動作：（略）

動作要領：在格斗姿勢的基礎上，（1）上體稍左轉，左腳尖稍外擺，右腳掌撐地，兩腿屈膝下蹲成騎龍步的同時，右手持警棍由左前向右下截擊，左手持盾牌擺于身體左側，目視右下方。（2）右腳上步成右弓步，左手持盾牌向前猛力推擊（盾牌正面向左），右手持警棍收于腰際，目視前方，撤右步恢復格斗勢。要求：下截要快，推擊要猛?！窘M織練習】 訓練步驟與方法： 同上

（上步練習，推擊后，左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）【小結講評】（略）

（六）上架劈擊 【講解示范】

用途：上架防守，劈擊頭、肩部，戳擊喉、胸部?？诹睿簻蕚涓穸罚霞芘鼡簦_始－停 示范動作：（略）

動作要領：在格斗勢的基礎上，（1）左腳進步，右腳滑步跟進的同時，左手持盾牌屈臂內旋 經左體前上架于左上側，警棍置于右側，目視前方；

（2）將盾牌迅速向左下劈擊，隨即右手持警棍由上向下劈擊成左弓步，盾牌在身體左側，警棍置于右后側，目視前方。

（3）右腳上步成右弓步的同時，右手持警棍經腰側向前戳擊，上體微前傾，警棍前端略高于肩，目視前方，撤右步恢復格斗勢。

第二篇：警棍盾牌術教案

警 棍 盾 牌 術 教 案 警棍盾牌術教案時 間：

地 點：指定訓練場 教員：

目 的：通過訓練，使同志們了解盾牌的基礎知識，熟練掌握警棍盾牌使用技術，增強身體的靈活性和協(xié)調性，提高進攻與防護能力，為完成執(zhí)勤和處突任務打好基礎。

一、盾牌基礎知識

（一）性能與構造（1）89－1型防暴盾牌

89－1型防暴盾牌是由玻璃纖維增強材料與合成樹脂復合壓制而成。主要用于防御棍棒、石塊、刀具等物體的打擊，也可用于攻擊，它由盾體、觀察窗、襯墊、握把、調節(jié)帶和保護卡6部分組成。

（2）94－8型防暴盾牌

94－8型防暴盾牌是由有機玻璃制成的。這種盾牌提高了透明度，便于使用者透過盾牌，觀察目標，并有較強的絕緣性和耐腐蝕性。主要用于防御棍棒、石塊、刀具等物體的打擊，也可用于攻擊，它由盾體、襯墊、握把、調節(jié)帶4部分組成。

（二）持警棍盾牌

通常將盾牌調節(jié)帶套于左肘彎處，左手握握把，虎口緊靠握把上端稍扣腕，左小臂略平，輕貼肋部，盾牌垂直于身體左側，右手持警棍下垂于褲縫，成持警棍盾牌立正姿勢。

（三）放警棍盾牌（1）放取警棍盾牌 口令：“放警棍盾牌”

動作要領：在持警棍盾牌立正姿勢的基礎上，聽到“放警棍盾牌”口令后，右腳后退半步，兩腿彎屈下蹲的同時，左臂下垂，使盾牌右沿著地，臀部坐在右腳跟上（膝不著地）。右手抓握調節(jié)帶，將盾牌從左臂上卸下，換左手抓調節(jié)帶，使盾牌正面向下置于地上，右手將警棍棍柄置于盾牌握把右側，聽到?好”的口令，迅速起立，成立正姿勢。

（2）取警棍盾牌 口令：“取警棍盾牌”

動作要領：在立正姿勢的基礎上，聽到“取警棍盾牌”口令后，右腳后退半步下蹲，然后桉放警棍盾牌相反動作要領實施，聽到“好”的口令，迅速起立，成持警棍盾牌立正姿勢。

二、警棍盾牌術基本動作

警棍盾牌術基本動作是警棍盾牌運用訓練的基礎，通過訓練，使大家學會格斗勢以及警棍與盾牌協(xié)調配合的攻防動作，提高攻防技能。

（一）格斗勢。

格斗勢是運用攻防技術的基礎。作用：便于快速進攻和嚴密防守?？诹睿簻蕚涓穸罚?示范動作（略）

動作要領：在持警棍盾牌立正姿勢的基礎上，聽到：“準備格斗”的口令后，身體半面向右轉的同時，右腳向右后撤一步。兩腳距離約于肩同寬。左手持盾牌護于左胸前，距離身體約20厘米，盾牌上沿與下頜同高，右手持警棍屈臂上舉后拉置于頭部右側，成格斗勢。

要求：松肩垂肘，轉體、撤步、提盾牌、舉警棍要協(xié)調一致。

（二）基本動作（1）左擋劈擊

用途：左擋防守，劈擊頭、頸、肋部?？诹睿簻蕚涓穸罚髶跖鼡簦_始－停 示范動作：（略）

動作要領：在格斗勢的基礎上，1.右腳上步成右弓步的同時，左手持盾牌向左格擋，右手持警棍稍向上舉，隨即上體左轉，將警棍向左下劈擊，目視前方。2.上體右轉的同時，右手持警棍由左下向前上掄轉，并向右斜下劈擊，左手持盾牌置于左體前，警棍與臂略成直線，目視前方，撤右步恢復格斗勢。

要求：左擋要快，劈擊要猛。

（注：上步練習，左擋劈擊后，迅速左腳上步右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）

（2）右格掃劈

用途：右格防守，橫掃肋、腰部，劈擊頭、肩、背部。口令：準備格斗－右格掃劈－開始－停 示范動作：（略）

動作要領：在格斗勢的基礎上，1.左腳進步，右腳滑步跟進的同時，兩腿微屈，上體右轉90度，左手持盾牌屈肘向右格擋，盾牌上沿與頭同高，目視前方。2.右腳向左腿后撤步轉體270度成右弓步的同時，右手持警棍隨身體轉動向右掃擊，左手持盾牌置于身體左前側，目視前方。3.上體左轉，右手持警棍向左下劈擊，目視前方。撤右步恢復格斗勢。

要求：右格要快，掃擊要猛、斜劈要狠，重心要穩(wěn)。（注：上步練習，右格掃劈后，迅速左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）

（3）下掃挑砸

用途：下掃小腿，踝部，挑擊襠、腹、下頜，下砸腳背、腳趾。口令：準備格斗－下掃挑砸－開始－停 示范動作：（略）

動作要領：在格斗勢的基礎上，1.左腳進步的同時，左手持盾牌向左格擋，提起右腳，置于左腳后側，腳尖自然下垂．右手持警棍稍向右上舉，目視前方。2.右腳落步成右弓步，右手持警棍由上向前下掃擊，盾牌隨身體自然前傾，警棍置于左體側，目視前方；3.左腳上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向前上方挑擊，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于頭頂，右手持警棍收于右腰側，目視前方。4.左腳進步成右跪步的同時，左手持盾牌向前下方砸擊（盾牌下沿著地），目視前方。起立的同時，右腳退步，恢復格斗勢。

要求：左擋要快，下掃要猛，盾牌上挑，下砸要準、狠。（注：上步練習，下砸后，左腳進步成格斗勢，然后依次進行）（4）擺擊撩劈

用途：擺擊頭側面，撩擊襠、腹部，劈擊頸、肋部。口令：準備格斗－擺擊撩劈－開始－停 示范動作：（略）

動作要領：在格斗勢的基礎上，1.上體稍向左轉的同時，左手持盾牌向左后回帶，左腳進步，右腳滑步跟進的同時，將盾牌向前斜上方擺擊，左大臂與肩同高，右手持警棍收于右腰側，目視前方。2.右腳上步上體稍左轉的同時，右手持警棍由下向左上撩擊。上體右轉，右臂內旋，將警棍向右下劈擊（兩腿微屈），盾牌置于左體前，警棍與右臂略成直線，目視右后，撒右步恢復格斗勢。

要求：擺擊要狠，撩劈要猛.（注：上步練習，下劈后，左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）（5）下截推擊

用途：下截防守，推擊正面?？诹睿簻蕚涓穸罚陆赝茡簦_始－停 示范動作：（略）

動作要領：在格斗姿勢的基礎上，1.上體稍左轉，左腳尖稍外擺，右腳掌撐地，兩腿屈膝下蹲成騎龍步的同時，右手持警棍由左前向右下截擊，左手持盾牌擺于身體左側，目視右下方。2.右腳上步成右弓步，左手持盾牌向前猛力推擊（盾牌正面向左），右手持警棍收于腰際，目視前方，撤右步恢復格斗勢。

要求：下截要快，推擊要猛。

（上步練習，推擊后，左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）（6）上架劈擊 用途：上架防守，劈擊頭、肩部，戳擊喉、胸部?？诹睿簻蕚涓穸罚霞芘鼡簦_始－停 示范動作：（略）

動作要領：在格斗勢的基礎上，1.左腳進步，右腳滑步跟進的同時，左手持盾牌屈臂內旋經左體前上架于左上側，警棍置于右側，目視前方；2.將盾牌迅速向左下劈擊，隨即右手持警棍由上向下劈擊成左弓步，盾牌在身體左側，警棍置于右后側，目視前方。3.右腳上步成右弓步的同時，右手持警棍經腰側向前戳擊，上體微前傾，警棍前端略高于肩，目視前方，撤右步恢復格斗勢。

要求：上架要快，劈擊要猛，戳擊要準。

（注：上步練習，截擊后，左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）

三、警棍盾牌套路

（一）警棍盾牌術隊形

口令：警棍盾牌術隊形報數—成警棍盾牌術隊形散—開成原隊形靠攏 動作要領：當聽到警棍盾牌術隊形散開的預令時，右手持警棍屈臂上舉，小臂略平，大臂輕貼肋部，警棍垂直（距身體約20厘米），目視前方其它同警棍術隊形散開，當聽到成原隊形——靠攏的口令后，隊列人員自行向右轉或向右后轉靠腿的同時，左手持盾牌，右手持棍抱于腰際。

預備姿勢：在持警棍盾牌的基礎上，身體半面向左轉，成格斗勢。

（二）警棍盾牌操（1）劈彈戳擊

用途：劈擊頭、肩，彈踢襠、腹部，戳擊喉部。

動作要領：1.左腳上步的同時，左手持盾牌向前推擋，右腳跟進，迅速收回盾牌，目視首方。2.右手持警棍由上向下劈擊，盾牌置于身體左側，目視前方。3.重心前移，提起右腿，大腿抬平，腳背繃直，猛力向前彈踢與腹同高，并迅速收回；4.右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微前傾，左手持盾牌置于身體左側，目視前方。

要求：劈擊要猛，彈踢要狠，戳擊要準。（2）上挑下切

用途：挑擊檔、腹部、下頜，下切腹、大腿部位。

動作要領：1.左腳上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向前上挑擊，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于頭頂，右手持警棍收于腰側，目視前方。2.左腳進步的同時，左手持盾牌向下切擊，盾牌下沿與襠部同高，目視前方。

要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。（3）撩劈下砸

用途：撩擊襠、腹、面部，劈擊頭，肩，背部，砸擊腳背、腳趾 動作要領：1.右腳上步，上體左轉的同時，右手持警棍由下向左上撩擊，左手持盾牌擺于身體左側，目視前方，2.上體右轉的同時，右手持警棍向右下劈擊（兩腿微屈），目視右下方。3.左腳上步，右腳跟進成右跪步的同時，左手持盾牌向前下砸擊，盾牌下沿著地，右手持警棍收于腰際，目視前方。

要求：撩劈要猛，砸擊要狠，上步與撩擊要協(xié)調一致，（4）左擋掄掃

用途：左擋防守，掄擊腰、肋部，下掃小腿，踝部。

動作要領：1.右腳上步，左手持盾牌向左格擋，身體向左轉180度成左弓步的同時，右手持警棍由右向左平掄，目視前方。2.身體向右轉體180度成右弓步的同時，將警棍向右下掃擊，上體微前傾，警棍置于身體右側，左手持盾牌隨身體自然前傾，目視前方。

要求：左擋，平掄要快，下掃要猛，重心要穩(wěn)。（5）橫踢推擊

用途：橫踢腰、肋部，推擊正面；

動作要領：1.左腳上步的同時，左手持盾牌向前推擋，右腳跟進迅速收回盾牌。右手持警棍收干腰際，目視前方。2.重心前移，左腳尖外擺，上體左轉，提起右腿，腳背繃直，左手持盾牌擺于身體左側，右手持警棍置于身體右側，猛力向前橫踢，約與腰同高，迅速屈膝收回，目視前方，3.右腳向前落地成右弓步的同時，上體右轉，左手持盾牌向前猛力推擊（盾牌正面向左），臂與肩同高，右手持警棍收于腰際。上體微前傾，目視前方。

要求：橫踢要猛，推擊要狠，重心要穩(wěn)，力點在盾牌右側。（6）掄掃下劈

用途：掄擊頭部，掃擊腰、肋部，劈擊頭、肩部。

動作要領：1.身體左轉180度成左弓步的同時，右手持警棍由右下向左上掄擊，警棍前端略高于頭，左手持盾牌擺于身體左側，目視前方2.左腳向右腿后插步，上體向右轉，右手持警棍向右后橫掃，左手持盾牌擺于左體前，目視右后方。3.右腳向右后側撤步，上體左轉成左弓步的同時，將警棍向前下劈擊，左手持盾牌擺于身體正前方，目視前方。

要求：掄掃要猛，劈擊要狠。（7）左擋抄擊

用途：左擋防守，抄擊腳后跟。

動作要領：1.右腳上步的同時，左手持盾牌向左格擋，右手持警棍舉置于右上側，目視前方；2.身體左轉體180度成騎龍步的同時右手持警棍隨身體轉動向前下擦地抄擊，右手略低于肩，手腕稍內扣，盾牌置于身體左側，目視前方。

要求：上步左擋要快，抄擊要狠，重心要穩(wěn)。（8）轉身劈推

用途：劈擊頭、肩、背部，推擊正面。動作要領：身體右轉180度成右弓步的同時，右手持警棍向右下劈擊，隨即左手持盾牌向前猛力推擊（盾牌正面向左），左腳向左前滑步（約10厘米），目視前方。

要求：轉身要快，劈擊要猛，推擊要狠。（9）側踹前戳

用途：側踹胸、腹部，戳擊喉部。

動作要頌：1.左腳向右腳后墊步的同時，身體左轉，提起右腿，腳尖勾起，腳底向外，左手持盾牌擺于身體左側，右手持警棍擺于身體右側，猛力向前側踹，約于腹同高，腿與身體成斜直線，迅速屈膝收回，目視前方2.右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微前傾，盾牌置于身體左側，目視前方。

要求：側踹要猛，快踹快收，戳擊要準，重心要穩(wěn)。（10）側擺劈擊

用途：擺擊頭部，劈擊頭、頸、肩、背部。

動作要領：1.左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌向右前斜上方擺擊，左大臂與肩同高，右手持警棍置于身體右腰側，目視前方；2.上體左轉，右腳上步落地的同時，右手持警棍向左斜下劈擊（右腳跟離地稍外擺），盾牌置于身體左側，目視前方；3.右轉成右弓步的同時，右手持警棍向右下劈擊，盾牌擺于身體左前方，警棍置于身體右側，目視前方。

要求：擺擊要猛，劈擊要狠。（11）右格橫掃

用途：格擋防守，橫掃腰、肋部。

動作要領：1.左腳上步成馬步的同時，身體右轉90度，左手持盾牌向右格擋，盾牌上沿稍高于下頜，警棍置于腰側，目視前方2.右腳向左腿后插步，身體右轉270成右弓步的同時，右手持警棍橫掃于身體右后側（警棍略平，與腰同高），盾牌置于身體左前（上沿與下頜同高），目視前方。

要求：上步格擋要快，橫掃要猛。（12）上架劈擊

用途：上架防守，劈擊頭、肩部，戳擊胸、喉部。

動作要領：1.左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌屈臂內旋，經身體左前上架外格于左上側（左大臂略高于肩，盾牌置于左臂外側），右手持警棍置于右側，目視前方；2.將盾牌向左下猛力劈擊，隨即將警棍向前下迅速劈擊成左弓步，盾牌略向左前，警棍置于身體右后側，目視前方；3.右腳上步成右弓步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊，上體微前傾，警棍前端略高于肩，左手持盾牌置于身體左側，目視前方。

要求：上架要快，劈擊要猛，戳擊要準，重心要穩(wěn)。收勢：

動作要領：1.在上架劈擊動作完成的基礎上，身體左轉180度成左弓步的同時，左手持盾牌置于身體左前方，右手持警棍平掄于盾牌右側中部擊響，兩臂微彎，目視前方；2.上體右轉的同時，左手持盾牌，右手持警棍，同時收于腰際，左腳收于右腳后側，腳跟離地，兩腿挺直，左腳靠攏右腳的同時，恢復持警棍盾牌立正姿勢。

要求：轉體擊盾要快，靠腿、放警棍要協(xié)調一致。

套路要求

動作熟練、準確、規(guī)范、連貫協(xié)調，節(jié)奏分明，剛柔相濟，用力順達，舒 展大方，重心穩(wěn)固，警棍與盾牌攻防 要協(xié)調配合。

第三篇：警棍盾牌操教案

警棍盾牌操教案

主講：王高帆 藍濱鴻

作 業(yè) 準 備

課目: 警棍盾牌操

目的: 通過訓練,使同志們了解警棍盾牌的基本知識,熟練掌握警棍的使用方法,提高攻防能力,為完成執(zhí)勤和處突任務奠定基礎。

內容:

一、劈彈戳擊

二、上挑下切

三、撩劈下砸

四、左擋掄掃

五、橫踢推擊

六、掄掃下劈

七、左擋抄擊

八、轉身劈推

九、側踹前戳

十、側擺劈擊

十一、右格橫掃

十二、上架劈擊

方法:理論提示、講解示范、組織練習、小結講評 時間:12課時 地點:訓練場 要求:

1.刻苦練習，積極鉆研，切實掌握動作要領；

2.發(fā)揚吃苦耐勞的精神，把練技術、練戰(zhàn)術與練思想、練作風有機結合起來；

3.充分發(fā)揚軍事民主，互幫互學，達到共同提高； 4.嚴守紀律、遵守操作規(guī)程，防止訓練事故的發(fā)生。

作 業(yè) 進 程

[理論提示] 1 警棍盾牌操，是根據警棍術和警棍盾牌操基本動作，結合實際需要，組成的攻防綜合動作，經常練習警棍盾牌操，可增強防護技能，提高部隊處置突發(fā)事件的戰(zhàn)斗力，全套動作由十二個動作組合而成。預備姿勢: 在持警棍盾牌立正姿勢的基礎上，身體半面向左轉的同時，右腳向右后撤一步，兩腳距離略比肩寬左手持盾牌護于左胸前，據身體約二十厘米，盾牌上沿稍高于下頜，有手持警棍屈臂上舉后位于頭部右側，成格斗勢。

（一）劈彈戳擊 講解示范：

用途：劈擊頭、肩，彈踢襠、腹，戳擊喉、面。

動作要領：

1.腳進步的同時，左手持盾牌向前推擋，迅速收回盾牌，目視前方；2.手持警棍由上向下劈擊，盾牌置于身體左側，目視前方；3.重心前移，右彈踢，右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微向前傾，左手持盾牌置于身體左側，目視前方。

動作要求：劈擊要猛，彈踢要狁，戳擊要準。動作要點：警棍戳擊的路線要正確，彈踢要到位。易犯毛病及糾正方法：推擋不到位，要強調左手持盾牌向前推擋。

（二）上挑下切 講解示范：

用途：挑擊襠、腹、下切腹、大腿部位。

動作要領：1.左腳上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向前上挑擊，左大臂抬起略低于肩，右手持警棍收于腰側，目視前方；2.左腳進步的同時，左手持盾牌向下切擊，盾牌下沿與襠部同高，目視前方。

動作要求：

盾牌上挑要猛，下切要狠。動作要點：

盾牌向前上挑擊的高度要適宜。

易犯毛病及糾正方法：向上挑擊不穩(wěn)，強調挑擊要有定點。

（三）撩劈下砸

講解示范：

用途：撩擊襠、腹、面部，劈擊頭、肩、背部，砸擊腳面、腳趾及小腿。

動作要領：

1.腳上步，上體左轉的同時，右手持警棍由下向左上撩擊（兩腿挺直，右腳跟離地稍外擺），左手持盾牌擺于身體左側，目視前方；2.體右轉的同時，右手持警棍向右下方劈擊（兩腿微屈，左腳跟離地稍外擺），目視右下方；3.腳上步，右腳跟進成右跪步的同時，左手持盾牌向下砸擊，盾牌下沿著地（距左腳約10厘米），右手持警棍收于腰際，目視前方。

動作要求：

撩擊要猛，砸擊要狠，上步與撩擊要協(xié)調一致。動作要點：

轉體要快，撩擊要有力度。

易犯毛病及糾正方法：撩擊與劈擊易混淆，強調第一次為撩擊，由下往上，第二次為劈擊，由上往下

（四）左擋掄掃 講解示范：

用途：左擋防守，掄擊腰、肋部，下掃小腿、踝部。

動作要領：

1.腳上步，左手持盾牌向左擋格，身體向左轉180度成左弓步的同時，右手持警棍由右向左平掄（警棍前端與左肩同高），目視前方；2.體向右轉180度成右弓步的同時，右手持警棍向右下掃擊，上體微前傾，警棍置于身體右側，左手持盾牌隨身體自然前傾，目視前方。

動作要求：

左擋、平掄要快，下掃要猛，重心要穩(wěn)。動作要點：

盾牌向左擋格要到位，轉體要快。下掃要有力度。

易犯毛病及糾正方法：1.格擋幅度太小，注意格擋時，手臂略直。２.掄掃力度不夠，注意兩次轉體的連貫性，重心要穩(wěn)。

（五）橫踢推擊

講解示范：

用途：橫踢腰、肋部，推擊正面。動作要領：

1.左腳進步的同時，左手持盾牌向前推擋，迅速收回盾牌，右手持警棍收于腰際，目視前方；2.身體左轉，右橫踢，左手持盾牌擺于身體左側，右手持警棍置于身體右側，目視前方；3.右腳向前落地成右弓步，上體右轉的同時，左手持盾牌（正面向左）向前猛力推擊（左臂與肩同高），右手持警棍收于腰際，上體微向前傾，目視前方。

動作要求：橫踢要猛，推擊要狠，重心要穩(wěn)。動作要點：盾牌向前推擋要有力，攻防兼?zhèn)?。易犯毛病及糾正方法：推擊幅度過小，強調推擊動作明顯，上體微向前傾，重心要穩(wěn)。

（六）掄掃下劈 講解示范：

用途：掄擊頭部，掃擊腰、肋部，劈擊頭、肩部。動作要領：1.身體左轉180度成左弓步的同時，右手持警棍由右下向左上掄擊，警棍前端略高于頭，左手持警棍置于身體左側，目視前方；2.左腳向右腿后插步，上體向右轉，右手持警棍向右后橫掃，左手持盾牌置于身體左前，目視右后方；3.右腳向右后側撤步，上體左轉成左弓步的同時，將警棍向前 5 下猛力劈擊，左手持盾牌置于身體正前方，目視前方。

動作要求：掄掃要猛，劈擊要狠。動作要點：

轉體要快，掄擊要猛，橫掃要快。

易犯毛病及糾正方法：警棍掄掃幅度過小，強調掄掃時手臂伸直。

（七）左擋抄擊

講解示范：

用途：左擋防守，抄擊腳后跟。動作要領：

1.右腳上步的同時，左手持盾牌向左格擋，右手持警棍上舉置于頭部右側，目視前方；2.身體左轉180度成的同時，右手持警棍隨身體轉動右手略低于肩，手腕稍內扣，盾牌置于身體左側，目視前方。

動作要求：上步左擋要快，抄擊要狠，重心要穩(wěn)。動作要點：騎龍步重心要穩(wěn)，轉體要快。警棍要經前下向后上擦地抄擊。

易犯毛病及糾正方法：１.左擋幅度小，防守空擋大。強調左擋速度要快，左手臂略直。２.抄擊不到位，注意抄擊要擦地，右手略低于肩，手腕稍內扣。

（八）轉身劈推

講解示范：

用途：劈擊頭、肩、背部，推擊正面。動作要領：

身體右轉180度成右弓步的同時，右手持警棍向右斜下劈擊，隨即左手持盾牌（正面向左）向推擊，），目視前方。動作要求：轉身要快，劈擊要猛，推擊要狠。動作要點：身體右轉要快，盾牌正面向左向推擊。易犯毛病及糾正方法：１.劈擊力度不夠，注意轉身要快，弓步要大。２.推擊盾牌不穩(wěn)，注意推擊時，左腳向左前滑步約10厘米。

（九）側踹前戳

講解示范：

用途：側踹胸、腹部，戳擊喉部。

動作要領：1.左腳向右腳后墊步，身體左轉的同時，右側踹，左手持盾牌擺于身體左側，右手持警棍擺于身體右側，目視前方；2.右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍從腰際向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微前傾，盾牌置于身體左側，目視前方。

動作要求：

側踹要猛，快踹快收，擊要準，重心要穩(wěn)。動作要點：

警棍向前戳擊要有力，主要警棍的路線。

易犯毛病及糾正方法：戳擊不猛，主要是因為重心不穩(wěn)，因此，要注意弓步要大，要穩(wěn)。

（十）側擺劈擊

講解示范： 講解示范：

用途：擺擊頭部，劈擊頭、頸、肩、背。動作要領：

1.左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌向右前斜上方擺擊，左大臂約與肩同高，右手持警棍置于身體右腰側，目視前方；2.上體左轉，右腳上步落地的同時，右手持警棍向左斜下劈擊（右腳跟離地稍外擺），盾牌置于體左側，目視前方；上體右轉成右弓步的同時，右手持警棍向右下，盾牌擺于向體左前方，警棍置于身體右側，目視前方。

動作要求：

擺吉要猛，劈擊要狠。動作要點：

盾牌向右前斜上方擺擊的幅度要大，注意警棍盾牌的路線。

易犯毛病及糾正方法：１.側擺不到位。強調馬步要穩(wěn)，左大臂約與肩同高。２.劈擊幅度過小，注意兩次劈擊之間的連貫性，手臂伸直。

（十一）右格橫掃 講解示范：

用途：格擋防守，橫掃腰、肋部。

動作要領：

1.左腳上步成馬步的同時，身體右轉90度，左手持盾牌向右格擋，盾牌上沿稍高于下頜，警棍置于腰側，目視前方；2.右腳向左腳后插步，身體右轉270度成右弓步的同時，右手持警棍橫掃于身體右后側（警棍略平，與腰同高），盾牌置于身體左前（上沿與下頜同高），目視前方。

動作要求：

上步格擋要快，橫掃要猛。動作要點：

轉體要快，盾牌向右格擋要到位。右手持警棍橫掃要有力度。

易犯毛病及糾正方法：格擋不穩(wěn)，強調馬步要穩(wěn)，轉體格擋要快。

（十二）上架劈擊

講解示范：

用途：上架防守，劈擊頭、肩部，戳擊胸、喉部。動作要領：

1.左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌屈臂內旋，經身體左前上架外格于左上側（左大臂略高于肩，盾牌置于左左臂外側），右手持警棍置于身體右側，目視前方；2.將盾牌向左下猛力劈擊，隨即將警棍向前下迅速劈擊，成左弓步，盾牌略向左前，警棍置于身體右后側，目視前方；3.右腳上 9 步成右弓步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊，上體微向前傾，警棍前端高于肩，左手持盾牌置于身體左側，目視前方。

動作要求：上架要快，劈擊要猛，戳擊要準，重心要穩(wěn)。

動作要點：

左手持盾牌屈臂內旋的角度要到位，左大臂略高于肩，盾牌置于左左臂外側。

易犯毛病及糾正方法：１.防守空擋大，注意馬步要穩(wěn)，左大臂稍高于肩，盾牌貼于左大臂外側，上架要快。２.盾牌劈擊不猛，注意上架之后，先將盾牌猛力向下劈擊后，然后再將警棍下劈。結束姿勢 講解示范：

動作要領：

1.身體左轉180度成左弓步的同時，左手持盾牌置于身體前方，右手持警棍平掄于盾牌右側中部擊響，兩臂微彎，目視前方；2.上體右轉的同時，左手持盾牌，右持持警棍，同時收于腰際，左腳收于右腳后側，腳跟離地，兩腿挺直，左腳靠攏右腳的同時，恢復持警棍盾牌立正姿勢。

動作要求：

轉體擊盾牌要快，靠腿、放警棍要協(xié)高一致。動作要點：弓步不宜過大，注意保持重心的穩(wěn)定。

易犯毛病及糾正方法：結束時重心不穩(wěn)，注意左弓步不宜過大 訓練方法與步驟 1.體會練習2.分解練習

口令：劈彈戳擊——1，2，3——停動作示范：（略）3.連貫練習

口令：劈彈戳擊——1，2，——停 動作示范：（略）4.分組訓練 5.評比競賽 6.抽測評比 7.全班合練 8.小結講評

作 業(yè) 講1.重述課目,目的和內容； 2.評價訓練效果； 3.訓練中的特點； 4.訓練中存在的問題； 5.訓練中好的班和個人； 6．布置下節(jié)課所學內容。

評

第四篇：警棍盾牌術教案

警棍盾牌術教案

目的：通過訓練，使同志們了解盾牌的基礎知識，熟練掌握警棍盾牌使用技術，增強身體的靈活性和協(xié)調性，提高進攻與防護能力，為完成執(zhí)勤和處突任務打好基礎。時間：

地點：指定訓練場 教員：

一、盾牌基礎知識

（一）性能與構造（1）89－1型防暴盾牌89－型防暴盾牌是由玻璃纖維增強材料與合成樹脂復合壓制而成。

主要用于防御棍棒、石塊、刀具等物體的打擊，也可用于攻擊，它由盾體、觀察窗、襯墊、握把、調節(jié)帶和保護卡6部分組成。

（2）94－8型防暴盾牌94－8型防暴盾牌是由有機玻璃制成的。這種盾牌提高了透明度，便于使用者透過盾牌，觀察目標，并有較強的絕緣性和耐腐蝕性。主要用于防御棍棒、石塊、刀具等物體的打擊，也可用于攻擊，它由盾體、襯墊、握把、調節(jié)帶

4部分組成。

（二）持警棍盾牌

通常將盾牌調節(jié)帶套于左肘彎處，左手握握把，虎口緊靠握把上端稍扣腕，左小臂略平，輕貼肋部，盾牌垂直于身體左側，右手持警棍下垂于褲縫，成持警 棍盾牌立正姿勢。

（三）放警棍盾牌

（1）放取警棍盾牌 口令：“放警棍盾牌”

動作要領：在持警棍盾牌立正姿勢的基礎上，聽到“放警棍盾牌”口令后，右腳后退半步，兩腿彎屈下蹲的同時，左臂下垂，使盾牌右沿著地，臀部坐在右腳跟上（膝不著下蹲，然后桉放警棍盾牌相反動作要領實施，聽到 “ 好 ” 的口令，迅速起立，成持 警棍盾牌立正姿勢。

二、警棍盾牌術基本動作

警棍盾牌術基本動作是警棍盾牌運用訓練的基礎，通過訓練，使大家學會格 斗勢以及警棍與盾牌協(xié)調配合的攻防動作，提高攻防技能。

（一）格斗勢。

格斗勢是運用攻防技術的基礎。

作用：便于快速進攻和嚴密防守。

口令：準備格斗－停

示范動作（略）

動作要領：在持警棍盾牌立正姿勢的基礎上，聽到： “ 準備格斗 ” 的口令后，身體半面向右轉的同時，右腳向右后撤一步。兩腳距離約于肩同寬。左手持盾牌 護于左胸前，距離身體約 20 厘米，盾牌上沿與下頜同高，右手持警棍屈臂上舉 后拉置于頭部右側，成格斗勢。

要求：松肩垂肘，轉體、撤步、提盾牌、舉警棍要協(xié)調一致。

（二）基本動作

（1）左擋劈擊

用途：左擋防守，劈擊頭、頸、肋部。

口令：準備格斗－左擋劈擊－開始－停

示范動作：（略）

動作要領：在格斗勢的基礎上，1.右腳上步成右弓步的同時，左手持盾牌向

左格擋，右手持警棍稍向上舉，隨即上體左轉，將警棍向左下劈擊，目視前方。2.上體右轉的同時，右手持警棍由左下向前上掄轉，并向右斜下劈擊，左手持盾 牌置于左體前，警棍與臂略成直線，目視前方，撤右步恢復格斗勢。

要求：左擋要快，劈擊要猛。

（注：上步練習，左擋劈擊后，迅速左腳上步右腳跟進成格斗勢，然后依次 進行）（2）右格掃劈

用途：右格防守，橫掃肋、腰部，劈擊頭、肩、背部。

口令：準備格斗－右格掃劈－開始－停

示范動作：（略）

動作要領：在格斗勢的基礎上，1.左腳進步，右腳滑步跟進的同時，兩腿微 屈，上體右轉 90 度，左手持盾牌屈肘向右格擋，盾牌上沿與頭同高，目視前方。2.右腳向左腿后撤步轉體 270 度成右弓步的同時，右手持警棍隨身體轉動向右掃 擊，左手持盾牌置于身體左前側，目視前方。3.上體左轉，右手持警棍向左下劈 擊，目視前方。撤右步恢復格斗勢。

要求：右格要快，掃擊要猛、斜劈要狠，重心要穩(wěn)。

（注：上步練習，右格掃劈后，迅速左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依 次進行）（注：上步練習，右格掃劈后，迅速左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依 次進行）（3）下掃挑砸

用途：下掃小腿，踝部，挑擊襠、腹、下頜，下砸腳背、腳趾?？诹睿簻蕚涓穸罚聮咛粼遥_始－停 示范動作：（略）

動作要領：在格斗勢的基礎上，1.左腳進步的同時，左手持盾牌向左格擋，提起右腳，置于左腳后側，腳尖自然下垂．右手持警棍稍向右上舉，目視前方。2.右腳落步成右弓步，右手持警棍由上向前下掃擊，盾牌隨身體自然前傾，警棍 置于左體側，目視前方； 3.左腳上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向 前上方挑擊，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于頭頂，右手持警棍收于右腰側，目視前方。4.左腳進步成右跪步的同時，左手持盾牌向前下方砸擊（盾牌下沿著 地），目視前方。起立的同時，右腳退步，恢復格斗勢。

要求：左擋要快，下掃要猛，盾牌上挑，下砸要準、狠。

（注：上步練習，下砸后，左腳進步成格斗勢，然后依次進行）（4）擺擊撩劈

用途：擺擊頭側面，撩擊襠、腹部，劈擊頸、肋部。

口令：準備格斗－擺擊撩劈－開始－停

示范動作：（略）

動作要領：在格斗勢的基礎上，1.上體稍向左轉的同時，左手持盾牌向左后

回帶，左腳進步，右腳滑步跟進的同時，將盾牌向前斜上方擺擊，左大臂與肩同 高，右手持警棍收于右腰側，目視前方。2.右腳上步上體稍左轉的同時，右手持

警棍由下向左上撩擊。上體右轉，右臂內旋，將警棍向右下劈擊（兩腿微屈），盾牌置于左體前，警棍與右臂略成直線，目視右后，撒右步恢復格斗勢。

要求：擺擊要狠，撩劈要猛.（注：上步練習，下劈后，左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）

（5）下截推擊

用途：下截防守，推擊正面。

口令：準備格斗－下截推擊－開始－停

示范動作：（略）

動作要領：在格斗姿勢的基礎上，1.上體稍左轉，左腳尖稍外擺，右腳掌撐

地，兩腿屈膝下蹲成騎龍步的同時，右手持警棍由左前向右下截擊，左手持盾牌 擺于身體左側，目視右下方。2.右腳上步成右弓步，左手持盾牌向前猛力推擊（盾

牌正面向左），右手持警棍收于腰際，目視前方，撤右步恢復格斗勢。

要求：下截要快，推擊要猛。

（上步練習，推擊后，左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）

（6）上架劈擊

用途：上架防守，劈擊頭、肩部，戳擊喉、胸部。

口令：準備格斗－上架劈擊－開始－停

示范動作：（略）

動作要領：在格斗勢的基礎上，1.左腳進步，右腳滑步跟進的同時，左手持

盾牌屈臂內旋經左體前上架于左上側，警棍置于右側，目視前方； 2.將盾牌迅速

向左下劈擊，隨即右手持警棍由上向下劈擊成左弓步，盾牌在身體左側，警棍置 于右后側，目視前方。3.右腳上步成右弓步的同時，右手持警棍經腰側向前戳擊，上體微前傾，警棍前端略高于肩，目視前方，撤右步恢復格斗勢。

要求：上架要快，劈擊要猛，戳擊要準。

（注：上步練習，截擊后，左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）

三、警棍盾牌套路

（一）警棍盾牌術隊形

口令：警棍盾牌術隊形報數—成警棍盾牌術隊形散—開成原隊形靠攏

動作要領：當聽到警棍盾牌術隊形散開的預令時，右手持警棍屈臂上舉，小 臂略平，大臂輕貼肋部，警棍垂直（距身體約 20 厘米），目視前方其它同警棍 術隊形散開，當聽到成原隊形 ——

靠攏的口令后，隊列人員自行向右轉或向右后

轉靠腿的同時，左手持盾牌，右手持棍抱于腰際。

預備姿勢：在持警棍盾牌的基礎上，身體半面向左轉，成格斗勢。

（二）警棍盾牌操（1）劈彈戳擊

用途：劈擊頭、肩，彈踢襠、腹部，戳擊喉部。

動作要領： 1.左腳上步的同時，左手持盾牌向前推擋，右腳跟進，迅速收回 盾牌，目視首方。2.右手持警棍由上向下劈擊，盾牌置于身體左側，目視前方。3.重心前移，提起右腿，大腿抬平，腳背繃直，猛力向前彈踢與腹同高，并迅速 收回； 4.右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊，警棍前端 略高于肩，上體微前傾，左手持盾牌置于身體左側，目視前方。

要求：劈擊要猛，彈踢要狠，戳擊要準。（2）上挑下切

用途：挑擊檔、腹部、下頜，下切腹、大腿部位。

動作要領 ： 1.左腳上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向前上挑擊，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于頭頂，右手持警棍收于腰側，目視前方。2.左腳進步的同時，左手持盾牌向下切擊，盾牌下沿與襠部同高，目視前方。

要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。

（3）撩劈下砸

用途：撩擊襠、腹、面部，劈擊頭，肩，背部，砸擊腳背、腳趾

動作要領： 1.右腳上步，上體左轉的同時，右手持警棍由下向左上撩擊，左 手持盾牌擺于身體左側，目視前方，2.上體右轉的同時，右手持警棍向右下劈擊（兩腿微屈），目視右下方。3.左腳上步，右腳跟進成右跪步的同時，左手持盾

牌向前下砸擊，盾牌下沿著地，右手持警棍收于腰際，目視前方。

要求：撩劈要猛，砸擊要狠，上步與撩擊要協(xié)調一致，（4）左擋掄掃

用途：左擋防守，掄擊腰、肋部，下掃小腿，踝部。

動作要領： 1.右腳上步，左手持盾牌向左格擋，身體向左轉 180 度成左弓步 的同時，右手持警棍由右向左平掄，目視前方。2.身體向右轉體 180 度成右弓步 的同時，將警棍向右下掃擊，上體微前傾，警棍置于身體右側，左手持盾牌隨身 體自然前傾，目視前方。

要求：左擋，平掄要快，下掃要猛，重心要穩(wěn)。

（5）橫踢推擊

用途：橫踢腰、肋部，推擊正面；

動作要領： 1.左腳上步的同時，左手持盾牌向前推擋，右腳跟進迅速收回盾 牌。右手持警棍收干腰際，目視前方。2.重心前移，左腳尖外擺，上體左轉，提

起右腿，腳背繃直，左手持盾牌擺于身體左側，右手持警棍置于身體右側，猛力 向前橫踢，約與腰同高，迅速屈膝收回，目視前方，3.右腳向前落地成右弓步的

同時，上體右轉，左手持盾牌向前猛力推擊（盾牌正面向左），臂與肩同高，右 手持警棍收于腰際。上體微前傾，目視前方。

要求：橫踢要猛，推擊要狠，重心要穩(wěn)，力點在盾牌右側。

（6）掄掃下劈

用途：掄擊頭部，掃擊腰、肋部，劈擊頭、肩部。動作要領： 1.身體左轉 180 度成左弓步的同時，右手持警棍由右下向左上掄 擊，警棍前端略高于頭，左手持盾牌擺于身體左側，目視前方 2.左腳向右腿后插 步，上體向右轉，右手持警棍向右后橫掃，左手持盾牌擺于左體前，目視右后方。3.右腳向右后側撤步，上體左轉成左弓步的同時，將警棍向前下劈擊，左手持盾 牌擺于身體正前方，目視前方。

要求：掄掃要猛，劈擊要狠。

（7）左擋抄擊

用途：左擋防守，抄擊腳后跟。

動作要領： 1.右腳上步的同時，左手持盾牌向左格擋，右手持警棍舉置于右 上側，目視前方； 2.身體左轉體 180 度成騎龍步的同時右手持警棍隨身體轉動向

前下擦地抄擊，右手略低于肩，手腕稍內扣，盾牌置于身體左側，目視前方。

要求：上步左擋要快，抄擊要狠，重心要穩(wěn)。

（8）轉身劈推

用途：劈擊頭、肩、背部，推擊正面。

動作要領：身體右轉 180 度成右弓步的同時，右手持警棍向右下劈擊，隨即左手持盾牌向前猛力推擊（盾牌正面向左），左腳向左前滑步（約 10 厘米），目視前方。

要求：轉身要快，劈擊要猛，推擊要狠。

（9）側踹前戳

用途：側踹胸、腹部，戳擊喉部。

動作要頌： 1.左腳向右腳后墊步的同時，身體左轉，提起右腿，腳尖勾起，腳底向外，左手持盾牌擺于身體左側，右手持警棍擺于身體右側，猛力向前側踹，約于腹同高，腿與身體成斜直線，迅速屈膝收回，目視前方 2.右腳向前落地成右

弓步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微前傾，盾 牌置于身體左側，目視前方。

要求：側踹要猛，快踹快收，戳擊要準，重心要穩(wěn)。

（10）側擺劈擊

用途：擺擊頭部，劈擊頭、頸、肩、背部。

動作要領： 1.左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌向右前斜上方擺擊，左 大臂與肩同高，右手持警棍置于身體右腰側，目視前方； 2.上體左轉，右腳上步

落地的同時，右手持警棍向左斜下劈擊（右腳跟離地稍外擺），盾牌置于身體左 側，目視前方； 3.右轉成右弓步的同時，右手持警棍向右下劈擊，盾牌擺于身體 左前方，警棍置于身體右側，目視前方。

要求：擺擊要猛，劈擊要狠。

（11）右格橫掃

用途：格擋防守，橫掃腰、肋部。

動作要領： 1.左腳上步成馬步的同時，身體右轉 90 度，左手持盾牌向右格

擋，盾牌上沿稍高于下頜，警棍置于腰側，目視前方 2.右腳向左腿后插步，身體 右轉 270 成右弓步的同時，右手持警棍橫掃于身體右后側（警棍略平，與腰同

高），盾牌置于身體左前（上沿與下頜同高），目視前方。

要求：上步格擋要快，橫掃要猛。

（12）上架劈擊

用途：上架防守，劈擊頭、肩部，戳擊胸、喉部。

動作要領： 1.左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌屈臂內旋，經身體左前 上架外格于左上側（左大臂略高于肩，盾牌置于左臂外側），右手持警棍置于右 側，目視前方 ； 2.將盾牌向左下猛力劈擊，隨即將警棍向前下迅速劈擊成左弓步，盾牌略向左前，警棍置于身體右后側，目視前方； 3.右腳上步成右弓步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊，上體微前傾，警棍前端略高于肩，左手持盾牌置于 身體左側，目視前方。

要求：上架要快，劈擊要猛，戳擊要準，重心要穩(wěn)。

收勢：

動作要領： 1.在上架劈擊動作完成的基礎上，身體左轉 180 度成左弓步的同

時，左手持盾牌置于身體左前方，右手持警棍平掄于盾牌右側中部擊響，兩臂微 彎，目視前方； 2.上體右轉的同時，左手持盾牌，右手持警棍，同時收于腰際，左腳收于右腳后側，腳跟離地，兩腿挺直，左腳靠攏右腳的同時，恢復持警棍盾 牌立正姿勢。

要求：轉體擊盾要快，靠腿、放警棍要協(xié)調一致。

套路要求

動作熟練、準確、規(guī)范、連貫協(xié)調，節(jié)奏分明，剛柔相濟，用力順達，舒

展大方，重心穩(wěn)固，警棍與盾牌攻防

要協(xié)調配合。

第五篇：警棍盾牌術教案

警棍盾牌術教案

作業(yè)提要

課目：警棍盾牌術

目的：使同志們了解和掌握取放盾牌和使用警棍盾牌基本動作的要領，為進一步提高攻擊和防護能力打下扎實基礎。

內容：

一、持警棍盾牌與放取警棍盾牌

二、警棍盾牌術基本動作

要求：

1、愛護手中武器，做到輕拿輕放，按操作規(guī)程攜帶警棍和盾牌。

2、動作協(xié)調一致，準確有力。

作業(yè)進程

1、清點人數，整理著裝。

2、宣布作業(yè)提要。

3、理論提示。

作業(yè)實施

第一個訓練內容：持警棍盾牌與放、取警棍盾牌 警棍盾牌術是運用警棍盾牌進行攻防的一種格斗技術。

一、持警棍盾牌

講解示范：正、側面各做一遍爾后邊講邊做。

動作要領：將盾牌調節(jié)帶套于左肘彎處，左手握握把，虎 口緊靠握把上端稍扣腕，左小臂略平，輕貼肋部，盾牌垂直于身體左側，右手持警棍下垂，警棍貼于褲縫，成立正姿勢。

二、放、取警棍盾牌

（一）放警棍盾牌

口令：放警棍盾牌

示范：正、側面各做一遍爾后邊講邊做。

動作要領：在持警棍盾牌的基礎上，聽到“放警棍盾牌”的口令后，右腳后轍半步，兩腿彎曲下蹲的同時，左臂下垂，使盾牌前沿著地，臀部坐在右腳跟上（膝不著地）；右手抓握調節(jié)帶，將盾牌從左臂上卸下，換左手抓調節(jié)帶，使盾牌正面向下置于地上，右手將警棍置于盾牌握把右側。聽到“好”的口令后，迅速起立，右腳靠攏左腳，成立正姿勢。

（二）取警棍盾牌 口令：取警棍盾牌

示范：正、側面各做一遍爾后邊講邊做。

動作要領：在立正姿勢的基礎上，聽到“取警棍盾牌”的口令后，右腳后撤半步，下蹲后按放警棍盾牌相反的動作順序實施。聽到“好”的口令后，迅速起立，右腳靠攏左腳，成持警棍盾牌立正姿勢。

（一）格斗勢

格斗勢是實施攻防動作的準備姿勢?？诹睿簻蕚涓穸?/p>

示范：正、側面各做一遍爾后邊講邊做。動作要領：在持警棍盾牌的基礎上，聽到“準備格斗”的口令后，身體半面向右轉的同時，右腳向右后撤一步，兩腳距離略比肩寬，左手持盾牌護于胸前，距身體約20CM，盾牌上沿稍高于下頜，右手持警棍屈臂上舉后，拉置于頭部右側，成格斗勢。

要求：松肩垂肝、轉體、撤步、盾牌前防，警棍上舉要協(xié)調一致。

1、左擋劈擊

用途：左擋防守，劈擊頭、勁、肋部。

動作要領：在格斗勢的基礎上，（1）右腳上步成右弓步的同時，左手持盾牌向左格擋，右手持警棍稍向上舉，隨即上體左轉，將警棍向左斜下劈擊（右腳跟離地，稍外擺），目視前方；（2）上體右轉的同時，右手持警棍由左下向前上掄轉，并向右斜下劈擊，左手持盾牌置于身體左前，警棍與右臂略成直線，目視前方，撤右步恢復格斗式。

要求：左擋要快，劈擊要猛。

2、右格掃劈

用途：右格防守，橫掃擊肋、腰部、劈擊頭、肩、背部。動作要領：在格斗勢的基礎上，（1）左腳進步成馬步的同時，上體右轉九十度，左手持盾牌屈肘向右格擋，盾牌上沿稍高于下頜，目視前方；（2）右腳向腳后插步轉體力270度成右弓步的同時，右手持警棍橫掃于身體右手側（警棍略平，與腰同高），左手持盾牌置于身體左前側，目視前方；（3）上體左轉，右手持警棍向左斜下劈擊，目視前方，撤右步恢復格斗勢。

要求：右格要快，掃擊要猛，斜劈要狠，重心要穩(wěn)。

3、下掃挑砸

用途：下掃小腿、踝部，挑擊襠、腹、下頜，下砸腳背、腳趾及小腿。

動作要領：在格斗勢的基礎上，（1）左腳步進步的同時，左手持盾牌向左格擋，提起右腳，置于左腳后側，腳尖自然下垂，右手持警棍稍向右側上舉，目視前方；（2）右腳落地成右弓步，右手持警棍由上向前下掃擊，盾牌隨身體自然前傾，警棍置于身體左側，目視前下方；（3）左腳上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向前上方挑擊，左大臂抬起與肩同高，掛牌上沿高于頭，右手持警棍收于腰際，目視前方；（4）左腳進步成右跪步的同時，左手持盾牌向前下方砸擊（盾牌下沿著地），目視前方，起立的同時，右腳退步，恢復格斗勢。

要求：左擋要快，下掃要猛，盾牌上挑，下切要準、狠。

4、擺擊撩劈

用途：擺擊側面，撩擊襠、腹部、劈擊勁、肋部。動作要領：在格斗勢的基礎上，（1）上體稍向左轉的同時，左手持盾牌向左后回帶，左腳進步，將盾牌向右前斜上方擺擊，左大臂稍高于肩，右手持警棍收于腰側，目視前方；（2）右腳上步，上體左轉的同時，右手持警棍由下向左上撩擊（兩腿挺直，右腳跟離地，稍外擺），右臂內旋，將警棍向右斜下劈擊（兩腿微屈，左腳跟離地稍外擺），盾牌置于身體左前，警棍與右臂略成直線，目視右后，撤右步恢復格斗勢。

要求：擺擊要狠，撩劈要猛。

5、下截推擊

用途：下截防守，側擊正面。

動作要領：在格斗勢的基礎上，（1）上體稍左轉，左腳尖外擺，右腳掌撐地，兩腿屈膝下蹲成騎龍步的同時，右手持警棍向右下截擊，左手持盾牌擺于身體左側，目視右下方：（2）右腳上步成右弓步，左手持盾牌（正面向左）向前猛力推擊（左臂與肩同高），左手持警棍收于腰際，目視前方，撤右步恢復格斗勢。

要求：下截要快，推擊要狠。

6、上架劈擊

用途：上架防守，劈擊頭、肩部、戳擊喉、胸部。動作要領：在格斗式的基礎上，（1）左腳進步成半馬步的同時，左手持盾牌屈臂內旋經身體左前上架外格于左上側（左大臂稍高于肩，盾牌貼于左大臂外側），警棍置于右側，目視前方。（2）將盾牌迅速向左下劈擊，隨即右手持警棍向下劈擊成左弓步，盾牌略向左前，警棍置于身體右后側，目視前方；（3）右腳上步成右弓步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊，上體微向前傾，警棍前端略高于肩，左手持盾牌置于身體左側，目視前方，撤右步恢復格斗勢。

要求：上架要快，劈擊要猛，戳擊要準。