第一篇：職業(yè)幸福感整理筆記

1.不屬于專業(yè)技術(shù)人員是軍人

2.專業(yè)技術(shù)人員知識(shí)素質(zhì)的特點(diǎn)A.明確目的性C.內(nèi)容廣泛性D.結(jié)構(gòu)層次性E.學(xué)用一致性F.內(nèi)容變動(dòng)性

3.專業(yè)技術(shù)人員知識(shí)素質(zhì)獲得的途徑有哪些A.實(shí)踐出真知B.借用D.學(xué)習(xí)

4.終身學(xué)習(xí)是當(dāng)今社會(huì)最具影響力的教育思想觀念

5.學(xué)習(xí)力因素是動(dòng)態(tài)衡量專業(yè)技術(shù)人員素質(zhì)高低的真正尺度

6.一個(gè)人的記憶能力主要表現(xiàn)在A.快速性B.穩(wěn)定性C.準(zhǔn)確性D.儲(chǔ)存性

7.作為創(chuàng)新型專業(yè)技術(shù)人員，應(yīng)從A.長(zhǎng)期的追索B.獨(dú)立的思考C.勇敢的探求D.淵博的知識(shí)方面入手，通過不懈的努力培育靈感

8.A.學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)B.學(xué)會(huì)做事C.學(xué)會(huì)做人D.學(xué)會(huì)生存是未來教育學(xué)習(xí)和生活的四大支柱

9.工程師型實(shí)干家有著精深的專業(yè)知識(shí)、設(shè)計(jì)才能和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，能夠?qū)?chuàng)新藍(lán)圖轉(zhuǎn)化為具體產(chǎn)品、成果或工藝

10.分析能力是把事物的整體分解為若干部分進(jìn)行研究的技能和本領(lǐng)。11.想象能力往往是發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的突破口，在創(chuàng)新活動(dòng)中扮演突擊隊(duì)和急先鋒的角色。42.因素利于獲得職業(yè)幸福：保持敏感體會(huì)小幸福；多些寬容理解；對(duì)工作認(rèn)真盡責(zé)；抱著理解的態(tài)度對(duì)待人與人之間的摩擦

43.增強(qiáng)對(duì)職業(yè)的自我認(rèn)同：找一份真正愿意投入其中的工作，保持熱情與動(dòng)力；把當(dāng)前的工作當(dāng)成一項(xiàng)職業(yè)事業(yè)

44.職場(chǎng)明星：人無我有，人有我優(yōu)，提高自己的短板；充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，把長(zhǎng)處打造成特色，并形成個(gè)人品牌；看清局勢(shì)，抓住機(jī)會(huì)，一馬當(dāng)先

45.引起職業(yè)倦怠的原因有：不能順利應(yīng)對(duì)工作壓力時(shí)的一種極端反應(yīng)；個(gè)體伴隨長(zhǎng)時(shí)期壓力體驗(yàn)下而產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)；由于壓力過低，缺乏挑戰(zhàn)性的工作而導(dǎo)致個(gè)人能力得不到發(fā)揮，無法獲取成就感而產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。

46.職場(chǎng)人會(huì)經(jīng)歷五個(gè)時(shí)期：蜜月、激勵(lì)、衰退、衰竭、涅槃 47.管理階層人員流失三類因素：外部環(huán)境、個(gè)人、企業(yè)管理 48.實(shí)行企業(yè)終身雇傭制的國(guó)家是日本

49.價(jià)值觀是在人生觀與世界觀的共同作用下形成的

50.科學(xué)的人才管理模式不包括A.強(qiáng)硬管理措施C.阻礙發(fā)展機(jī)會(huì) 51.職業(yè)力不從心分為新人時(shí)期；工作時(shí)間長(zhǎng)，停滯不前

52.將員工個(gè)人發(fā)展與企業(yè)經(jīng)營(yíng)目標(biāo)統(tǒng)一來激發(fā)員工的工作熱情 12.1912年，經(jīng)濟(jì)學(xué)家熊彼特提出了創(chuàng)新的概念，首先賦予創(chuàng)新一詞經(jīng)濟(jì)學(xué)意義上的特殊用法。

13.創(chuàng)新人員所需要具備的能力，不包括市場(chǎng)投資意識(shí) 14.牛根生創(chuàng)造了“蒙牛乳業(yè)有限責(zé)任公司”

15.福特在設(shè)計(jì)捷豹牌汽車時(shí)，拆看了50多種品牌的汽車，這個(gè)例子恰好說明應(yīng)向競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手學(xué)習(xí)

16.華為提倡的“狼”性特征的創(chuàng)新型專業(yè)技術(shù)人員不應(yīng)該具有以下什么樣的特征兇猛好斗

17.公案，IT組織創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織和組織流程再造是關(guān)于管理創(chuàng)新 18.關(guān)于創(chuàng)新型專業(yè)技術(shù)人員的勝任力的描述，不正確C勝任力包括外顯勝任力和內(nèi)隱勝任力.外顯中社會(huì)用色、個(gè)性、態(tài)度等影響勝任力的直接發(fā)揮

19.不是三星集團(tuán)成功的因素：C不引進(jìn)成套技術(shù)，而是通過多種渠道獲取非成套技術(shù)

20.不是與挫折密切相關(guān)的因素：挫折影響 21.不屬于技術(shù)創(chuàng)新的類型：發(fā)展模式創(chuàng)新

22.不屬于新時(shí)代專業(yè)技術(shù)人員勝任力結(jié)構(gòu)：獨(dú)特的個(gè)性化

23.有關(guān)專業(yè)技術(shù)人員的創(chuàng)新能力評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，不正確專利、標(biāo)準(zhǔn)、新理論、知識(shí)產(chǎn)權(quán)運(yùn)用等屬于創(chuàng)新者的創(chuàng)新結(jié)果

24.在我國(guó)，重知識(shí)、輕能力訓(xùn)練的教育模式存在諸多不利于創(chuàng)新的弊端，所以需要大力發(fā)展繼續(xù)教育

25.蒸汽機(jī)被內(nèi)燃機(jī)車所取代，電子管被晶體管所取代，都是技術(shù)變革的結(jié)果

26.中控集團(tuán)實(shí)施企業(yè)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)戰(zhàn)略，通過技術(shù)-專利-標(biāo)準(zhǔn)三位一體的自主創(chuàng)新，占據(jù)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的制高點(diǎn)。

27.專業(yè)技術(shù)人員的自我錘煉既要不斷充實(shí)自己的專業(yè)知識(shí)和技能，還要學(xué)習(xí)和運(yùn)用創(chuàng)新思維

28.自主創(chuàng)新模式是指創(chuàng)新主體以自身的研究開發(fā)為基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)科技成果的商品化、產(chǎn)業(yè)化和國(guó)際化，獲取商業(yè)利益的創(chuàng)新活動(dòng)。

29.綜合能力必須與分析能力緊密配合，才能通過深入細(xì)致的分析，正確認(rèn)識(shí)事物，實(shí)現(xiàn)有價(jià)值的創(chuàng)新。

30.職業(yè)幸福感與人們對(duì)職業(yè)需求的期望值息息相關(guān)

31.根據(jù)招聘行業(yè)調(diào)查顯示，工作不安全感對(duì)員工工作幸福感和工作績(jī)效都有顯著的消極影響

32.職業(yè)幸福是指人們?cè)谧约旱墓ぷ髦蝎@得的幸福

33.自我效能感是由美國(guó)著名心理學(xué)家班杜拉提出的一個(gè)重要概念 34.幸運(yùn)兒是倒霉蛋的相對(duì)概念

35.快樂的無條件投入對(duì)獲得職業(yè)幸福感起著積極的作用 36.倒霉蛋模式是一個(gè)悲觀的思維方式

37.職業(yè)幸福的認(rèn)識(shí)誤區(qū)A只把同事當(dāng)成對(duì)手B只在乎出色的業(yè)績(jī)C只看中豐厚的報(bào)酬

38.形成一個(gè)人職業(yè)幸福感的基礎(chǔ)包括A充分認(rèn)識(shí)工作對(duì)自己的意義B同事C感恩放松D投身對(duì)他人有意義的事業(yè)和正確金錢觀

39.自我效能感具有功能決定人們對(duì)活動(dòng)的選擇及對(duì)該活動(dòng)的堅(jiān)持性；影響人們?cè)诶щy面前的態(tài)度；影響新行為的獲得和習(xí)得行為的表現(xiàn)；影響活動(dòng)時(shí)的情緒

40.自我效能高的人，對(duì)自己期望值高、遇事冷靜，處變不驚，可以通過發(fā)揮自己的智慧和技能進(jìn)行理智處理，并且樂于迎接應(yīng)急情況的挑戰(zhàn)。而低的人，往往畏縮不前，在壓力面前束手無策，情緒化，很難利用自己的知識(shí)和技能處理問題。

41.解析缺乏職業(yè)幸福感的心智模式：倒霉蛋模式、酸葡萄模式、可憐蟲模式、強(qiáng)迫癥模式 53.倒霉蛋思維模式的人會(huì)有什么行為傾向A.傾向與對(duì)機(jī)會(huì)視而不見B.面對(duì)機(jī)會(huì)時(shí)他們會(huì)自己?jiǎn)?dòng)“倒霉蛋”模式C.“倒霉蛋”容易自怨自艾D.“倒霉蛋”模式往往帶來的是更多的失敗

54.新人進(jìn)職場(chǎng)會(huì)遇到三道關(guān)A.心態(tài)關(guān)B.工作關(guān)C.人際關(guān)系關(guān)

55.老員工如果進(jìn)入倦怠期，應(yīng)該A.細(xì)化工作目標(biāo)B.重新定位職業(yè)方向C.參與行業(yè)培訓(xùn)

56.日本職業(yè)訓(xùn)練法引入了人力資源開發(fā)的概念 57.AQ是逆境商

58.處理環(huán)境帶的壓力A.專注一件事情B.放松心情，培養(yǎng)合理的興趣愛好C.尋求專業(yè)的心理醫(yī)生幫助

59.職場(chǎng)必剩一族的特征B.在企業(yè)的發(fā)展歷程中，他們是最沒有價(jià)值的人C.他們?nèi)松坪鹾翢o規(guī)劃，隨波逐流D.特別容易捕捉到負(fù)面信息，妄自菲薄

60.日本職業(yè)訓(xùn)練法后來更名為人力資源開發(fā)促進(jìn)法

61.個(gè)人是否在職業(yè)中獲得幸福感，主要考慮因素收入、福利、個(gè)人能力的體現(xiàn)、個(gè)人興趣的實(shí)現(xiàn)

62.心理學(xué)把個(gè)體所追求的目標(biāo)受到阻礙而無法實(shí)現(xiàn)時(shí)，以貶低原有目標(biāo)來沖淡內(nèi)心欲望，減輕焦慮情緒的行為稱之為“酸葡萄心理” 63.內(nèi)在自我深刻地影響著外在自我的發(fā)展與表現(xiàn) 64.德國(guó)政府承擔(dān)的保險(xiǎn)是失業(yè)保險(xiǎn)

65.“二戰(zhàn)”后，日本生產(chǎn)的增長(zhǎng)率是美國(guó)的4倍

66.職業(yè)價(jià)值觀是一種具有明確的目的性、自覺性和堅(jiān)定性的職業(yè)選擇的態(tài)度和行為，對(duì)一個(gè)人職業(yè)目標(biāo)和擇業(yè)動(dòng)機(jī)起著決定性的作用

67.關(guān)于價(jià)值觀的說法不正確的是價(jià)值觀沒有對(duì)錯(cuò)之分，可以不用理會(huì)68.雷鋒、焦裕祿的職業(yè)價(jià)值觀是螺絲釘精神奉獻(xiàn)精神

69.內(nèi)在是開心還是難過，我們會(huì)通過語言動(dòng)作表情將內(nèi)心的世界反應(yīng)給周圍的人

70.德國(guó)社會(huì)實(shí)行的職業(yè)教育機(jī)制是雙軌制

71.在遇到困境時(shí)，他們首先想到的不是如何解決問題，走出困境，而是讓一味地覺得自己很可憐是可憐蟲模式思維模式 72.各國(guó)人才的開發(fā)管理特點(diǎn)與地理位置選項(xiàng)沒有關(guān)系

73.職業(yè)幸福感是所謂職業(yè)幸福感，是指主體在從事某一職業(yè)時(shí)基于需要得到的滿足、潛能得到發(fā)揮、力量得以增長(zhǎng)所獲得的持續(xù)快樂體驗(yàn) 74.在“2012中國(guó)幸福小康指數(shù)”關(guān)于影響工作幸福感的調(diào)查中，莫言是唯一一個(gè)“各個(gè)選項(xiàng)都滿足，卻不幸福的人” 75.不屬于公益事業(yè)的是參加拍賣

76.職業(yè)規(guī)劃是職業(yè)生涯規(guī)劃的簡(jiǎn)稱，就是對(duì)職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)的計(jì)劃的過程

77.重視內(nèi)部招聘的是日本的企業(yè)

78.職場(chǎng)中經(jīng)常強(qiáng)迫自己一些明知沒有必要、但又無法擺脫的無意義的思想、沖動(dòng)和行為是強(qiáng)迫癥模式思維模式

79.對(duì)高級(jí)人才，企業(yè)實(shí)行的激勵(lì)機(jī)制主要有晉升機(jī)會(huì)錯(cuò)誤 80.提高自己的意志力最好的辦法是立刻動(dòng)手去做

81.強(qiáng)迫癥思維模式的人在北上廣深等一線競(jìng)爭(zhēng)壓力比較大的城市較為多見

82.幸福心理學(xué)理論及其相關(guān)研究對(duì)于提高職場(chǎng)員工工作幸福感具有十分現(xiàn)實(shí)的意義

83.德國(guó)政府和企業(yè)每年投入的培訓(xùn)費(fèi)用達(dá)到了100億馬克 84.德國(guó)企業(yè)和人才之間的關(guān)系是社會(huì)伙伴關(guān)系 85.外在表現(xiàn)的不一定是真正的內(nèi)在自我

86.外在的表現(xiàn)和內(nèi)在期許相差過大，我們會(huì)沮喪、失落、難堪的負(fù)面情緒

87.保證職業(yè)生涯平穩(wěn)發(fā)展的最佳武器是A擁有自學(xué)的能力D.精益求精的職業(yè)精神

88.參加公益的意義在于讓我們的心靈升華，加強(qiáng)我們的勞動(dòng)觀念，培養(yǎng)我們的責(zé)任意識(shí)和全局意識(shí)

89.成功日記里每天記錄5條成功的小事

90.職業(yè)倦怠的幾種狀態(tài)表現(xiàn)A.情感衰竭 B.去人格化 D.無力感 91.職業(yè)規(guī)劃師的規(guī)劃能夠全部接收嗎C.根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇

92.怎么樣訓(xùn)練自己擁有一個(gè)幸福開心的心情每天對(duì)著鏡子練習(xí)微笑 93.馬斯洛定理中“自我接受”（接受自己的缺點(diǎn).順從內(nèi)在自我的性格.按照自己的想法去行事）D以上都

94.職業(yè)生涯平穩(wěn)發(fā)展的最大保證C.自學(xué)的能力D.精益求精的職業(yè)精神

95.歷史上美國(guó)主要的人才獲取方式是他國(guó)劫掠

96.下面哪一種不屬于（收益分成 股票期權(quán) 資金激勵(lì)）企業(yè)對(duì)優(yōu)秀人才的激勵(lì)措施D假期權(quán)利

97.職業(yè)倦怠與下列哪些因素有關(guān)：工作自主性；責(zé)任心；心理成熟度 98.學(xué)習(xí)型組織以個(gè)人素質(zhì)提高為目的 131.職場(chǎng)基本知識(shí)A.打印文件 B.編寫程序 C.填寫報(bào)單 D.處理文檔和數(shù)據(jù)

132.社會(huì)公益活動(dòng)的意義和價(jià)值具有 A.社會(huì)示范性 C.公益性

133.職場(chǎng)成功與職業(yè)幸福感的關(guān)系是A一個(gè)人職場(chǎng)成功并不能說他有職業(yè)幸福感 C.一個(gè)擁有職業(yè)幸福感的人，他遲早會(huì)在職場(chǎng)上成功的 134.比現(xiàn)在高一點(diǎn)選擇自己的職業(yè)目標(biāo) 135.細(xì)節(jié)能幫我們把握問題的核心 136.冥想能夠幫助我們（調(diào)節(jié)身體、提高身體免疫力、改變憂郁的心態(tài)）D以上都是

137.德國(guó)的社會(huì)保障體系是投保資助型 138.世界上80%的財(cái)富掌握在20%手里

139.德國(guó)對(duì)科研工作的法律原則是科研自由

140.積極參加社會(huì)公益活動(dòng)能夠加深我們對(duì)社會(huì)的了解，培養(yǎng)自己的責(zé)任感

141.練習(xí)冥想時(shí)應(yīng)該只關(guān)注呼吸，不理會(huì)腦海雜亂的念頭 142.一般來說，工作3年后跳槽是正常的

143.日本企業(yè)內(nèi)校園內(nèi)青年職工加入的組織是A.工作會(huì)

144.外國(guó)人才獲得無限期在德居留許可的收入標(biāo)準(zhǔn)是6.48萬馬克 99.出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀不一定就是強(qiáng)迫癥

100.2014感動(dòng)中國(guó)十大人物劉盛蘭老人為公益做了B.資助了100多名學(xué)生C.資助金額達(dá)7萬多元

101.職業(yè)規(guī)劃包括A.職業(yè)定位B.目標(biāo)設(shè)定C.通道設(shè)計(jì)內(nèi)容 102.怎么才能跳出職場(chǎng)必剩的怪圈，變成職場(chǎng)必勝族A.要樹立信心，信心比黃金更重要B.在信心的基礎(chǔ)上樹立起對(duì)生活的熱情C.樹立積極樂觀的心態(tài)D.對(duì)自己的人生進(jìn)行系統(tǒng)的規(guī)劃，不隨波逐流

103.職業(yè)光環(huán)帶來的陷阱，需要警惕A面子B高薪水C電影中職業(yè)形象D.別人說的好職業(yè)

104.合理的職業(yè)規(guī)劃三個(gè)步驟A.正確的自我評(píng)估C.職業(yè)機(jī)會(huì)評(píng)估D.職業(yè)規(guī)劃修訂

105.職業(yè)規(guī)劃到底對(duì)我們有A.有職業(yè)生涯規(guī)劃的人會(huì)有清晰的發(fā)展目標(biāo)B.人生涯規(guī)劃正是對(duì)個(gè)人角色的有效定位的方式D.職業(yè)生涯規(guī)劃的好壞必將影響整個(gè)生命歷程重要的作用

106.內(nèi)在受到自我折磨的原因是D.自我批評(píng)

107.具有職業(yè)倦怠的人會(huì)出現(xiàn)外在癥狀A(yù).身體亞健康B.睡眠紊亂C.精神亢奮D.睡不醒

108.拋開主觀上的好壞之分，是壞工作的表現(xiàn)A.性騷擾B.辦公室內(nèi)斗嚴(yán)重D八卦嚴(yán)重

109.增加幸福感（選擇合適的、理財(cái)）D以上都是

110.在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃之前，首先要問自己A.我喜歡做什么B.我擅長(zhǎng)做什么C.環(huán)境支持和允許我做什么D.社會(huì)需要什么 111.美國(guó)每年引進(jìn)的人才數(shù)目超過20萬

112.在人力資源配置中占據(jù)主導(dǎo)地位的是市場(chǎng) 113.訓(xùn)練強(qiáng)大的意志力不要輕易打破定下的規(guī)矩

114.現(xiàn)代企業(yè)的激勵(lì)機(jī)制是哪三種因素的有機(jī)結(jié)合A.個(gè)人激勵(lì)B.團(tuán)隊(duì)激勵(lì) C組織激勵(lì)

115.順心而為是有原則的聽取意見

116.研究表明，工作業(yè)績(jī)與幸福感之間存在聯(lián)系 117.價(jià)值觀是一種內(nèi)心尺度

118.我們固有的思維模式的來源有A.認(rèn)知框架 B.思想路線 C.行為導(dǎo)向

119.超越固有思維模式的兩個(gè)有效方法 A.反省 B.逆向思維

120.找到自己熱愛的職業(yè)A.對(duì)自己有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)和了解 B.要對(duì)世界的發(fā)展趨勢(shì)和外部環(huán)境有一個(gè)充分的了解 C.有正確的工作目標(biāo)，即工作不是為了金錢，不是為了美女，而是為了幸福 D.創(chuàng)造只屬于自己的特別領(lǐng)域，自己的個(gè)人品牌

121.感受不到幸福A.自我封閉 B.壓力過大 C.工作不順心 D.不愿意與人溝通

122.關(guān)于公益活動(dòng)的說法，正確的是公益活動(dòng)與我們每個(gè)人息息相關(guān) 123.可以積累幸福感A運(yùn)動(dòng)B看書C參加活動(dòng)D寫成功日記

124.當(dāng)一項(xiàng)技術(shù)被重復(fù)使用到?jīng)]有任何技巧可言的時(shí)候，就意味著要進(jìn)一步提升技術(shù)

125.職業(yè)認(rèn)同感是一個(gè)心理學(xué)概念,是指?jìng)€(gè)體對(duì)于所從事職業(yè)的肯定性評(píng)價(jià)

126.美國(guó)政府在人才與市場(chǎng)之間扮演的角色是經(jīng)紀(jì)人 127.職業(yè)價(jià)值觀包含的因素不包括職業(yè)素質(zhì)

128.社會(huì)公益活動(dòng)是一種以個(gè)人付出勞動(dòng)、金錢、物資等為基礎(chǔ)無償為其他需要幫助的人群提供服務(wù)的活動(dòng)形式

129.工作的意義在于什么A.能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人的社會(huì)價(jià)值以及獲得心靈的滿足感 B.解決人的生存需求和精神需求 130.終身雇傭制員工退休年齡最晚是60歲 145.毛澤東說，我們的軍隊(duì)里有一種恐慌，這種恐慌是本領(lǐng)恐慌

146.避免自信變成驕傲（多學(xué)習(xí)、虛心聽取別人的意見、接受不完美的自己）D以上都是

147.年輕人總是跳槽心理浮躁 148.外在自我是別人眼中的我

149.職業(yè)幸福感一般與A.自我成長(zhǎng)和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn) B.是否融入了和諧和溫馨的團(tuán)隊(duì) C.是否懂得感恩和知足相關(guān) 150.自信是能力的鎧甲

151.知識(shí)型員工這一詞語是彼得?德魯克提出的 152.激勵(lì)知識(shí)型員工的四個(gè)因素不包括領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí) 153.與終身雇傭制配套的制度是年功序列工資制

154.周迅成立的“OUR PART”我們的貢獻(xiàn)是一個(gè)環(huán)保公益組織 155.美國(guó)各行各業(yè)一共有20000種職稱

156.愛工作和愛自己的關(guān)系是并不矛盾和，而是相互統(tǒng)一，互為裨益 157.訓(xùn)練競(jìng)爭(zhēng)力的核心是 A.擁有主管的思維方式 B.客戶的思維方式

158.管理的根本任務(wù)是組織個(gè)體實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)

159.日本雇主機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)類型不包括職業(yè)能力再開發(fā)培訓(xùn)錯(cuò)誤 160.德國(guó)社會(huì)保障的原則不包括發(fā)展

161.在美國(guó)《商業(yè)周刊》評(píng)為“現(xiàn)代50位最慷慨的美國(guó)慈善家排行榜”上，名列第一是比爾蓋茨

162.頻繁跳槽的危害是（浪費(fèi)時(shí)間浪費(fèi)精力）D B和C 163.職業(yè)幸福感的最根本保證是人際關(guān)系 164.職業(yè)選擇的基礎(chǔ)因素是興趣 165.上司決定你的工作質(zhì)量的好壞

166.設(shè)定合理的工作目標(biāo)應(yīng)對(duì)工作帶來的焦慮

167.把興趣作為職業(yè)需要A深入了解相關(guān)職業(yè)B學(xué)習(xí)技能C堅(jiān)持不懈）168.手機(jī)技術(shù)的革新里對(duì)雙十一貢獻(xiàn)最大A移動(dòng)通信的便利B改變傳統(tǒng)的零售業(yè)模式C改變交易方式

169.什么是職場(chǎng)做事的軟實(shí)力A認(rèn)真細(xì)致B與人交往的能力C團(tuán)隊(duì)合作能力D對(duì)于職業(yè)有沒有熱情

170.人的不足有許多，選擇最需要加強(qiáng)的3項(xiàng)認(rèn)真執(zhí)行下去 171.比別人更有發(fā)言權(quán)的方法是技藝超群 172.年輕人兩年跳3次槽是正常的 173.用最簡(jiǎn)單的辦法釋放內(nèi)在自我冥想

174.積極的自我暗示能夠A提升幸福感B讓我們更加開心C增加自信提升技能

175.個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)能力的強(qiáng)弱決定核心價(jià)值的高低

176.心理學(xué)家通常認(rèn)為一個(gè)人的AQ高低是智商和情商決定的

177.心理學(xué)家認(rèn)為逆商往往就能延生出強(qiáng)大的（承受耐心忍耐力）D以上都是

178.給自己的大腦發(fā)出信號(hào)設(shè)置特定的手勢(shì)或佩戴提醒記號(hào)

179.如何保持上進(jìn)的心（合理工作計(jì)劃,前輩,自己獎(jiǎng)勵(lì)）D以上都是 180.關(guān)于工作價(jià)值觀的說法正確的是工作態(tài)度其實(shí)就是職業(yè)價(jià)值觀的一種具體的體現(xiàn)形式

181.專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)幸福正能量的的傳遞,可以參加公益活動(dòng),升華我們的心靈方面進(jìn)行

182.德國(guó)獨(dú)立科研機(jī)構(gòu)的經(jīng)費(fèi)來源是所在地政府

183.日本雇主機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)類型不包括職業(yè)特殊技能培訓(xùn) 184.科技的發(fā)展促使日本出現(xiàn)了過剩雇傭

185.日本人才復(fù)興計(jì)劃具體措施不包括禁止人才流動(dòng) 186.人才開發(fā)戰(zhàn)略提出口號(hào)是以人為本 187.對(duì)高級(jí)人才,企業(yè)實(shí)行的激勵(lì)機(jī)制主要有增加培訓(xùn)

188.信息溝通渠道通暢表現(xiàn)在哪兩個(gè)方面A上情下達(dá)B下情上達(dá) 189.當(dāng)代社會(huì)人才管理的方向提高人才管理的方向

190.提升專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)幸福的要素B學(xué)習(xí)型人才培養(yǎng)戰(zhàn)略C創(chuàng)新性人才管理方式D公平合理的激勵(lì)機(jī)制

191.好的職場(chǎng)關(guān)系能讓你更加出色的完成工作任務(wù)及目標(biāo) 192.作為上司，夸獎(jiǎng)員工時(shí)最好使用描述式

193.多數(shù)的中國(guó)人認(rèn)為積極的社交等于A獻(xiàn)媚的B攀高C有野心 194.2014雙十一，手機(jī)客戶端成交紀(jì)錄（42.6% 243億）

第二篇：怎樣才能獲得職業(yè)幸福感

怎樣才能獲得職業(yè)幸福感

寶雞市東風(fēng)路高級(jí)中學(xué) 沈靜

教師應(yīng)在教書育人中首先使自己形成健康幸福的心態(tài)，即一種平常的心態(tài)，一種感恩的心態(tài)，一顆對(duì)工 作、對(duì)學(xué)生愛的心態(tài)，一種沒有嫉妒和抱怨的心態(tài)。這樣做了，教師的幸福感一定能夠得到提升。

讓我們這樣嘗試一下吧：改變自己的一些工作方式，尋找一些工作情趣和精神寄托，制造一些快樂元素，在做好心態(tài)的自我調(diào)整的同時(shí)，充實(shí)些自己的精神生活，學(xué)會(huì)工作與休閑，學(xué)會(huì)苦中尋樂，學(xué)會(huì)享受教育。

首先要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺(tái)，一個(gè)懂得享受上課的人，課堂便自然會(huì)成為其享受幸福的重要舞臺(tái)，營(yíng)造一個(gè)充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，你就會(huì)少了許多教學(xué)的焦慮和煩惱。

然后要懂得享受學(xué)生。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對(duì)你的真情回報(bào)，影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學(xué)生對(duì)教師的尊重、理解、感激中得到彌補(bǔ)。但要讓學(xué)生感恩你，你就必須學(xué)會(huì)感恩學(xué)生、呵護(hù)學(xué)生、尊重學(xué)生，真正做到這點(diǎn)并不容易，但如果你只知道權(quán)威，那也許你會(huì)離幸福更遠(yuǎn)。

再者要懂得研究教學(xué)和職業(yè)規(guī)劃。把教學(xué)工作看作是一種簡(jiǎn)單的重復(fù)，那必然厭倦，也無言幸福。對(duì)自己要合理定位，科學(xué)、合理、符合自己最近發(fā)展區(qū)、又不斷在動(dòng)態(tài)變化提升的目標(biāo)是自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的重要前提，不斷的自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)是人不斷前進(jìn)的不竭“內(nèi)驅(qū)力”。過高的目標(biāo)定位容易讓人因體驗(yàn)不到經(jīng)常的成功而沮喪。教學(xué)研究中帶來的新鮮感和職場(chǎng)中不斷進(jìn)步的成就感是帶來職業(yè)幸福感的催加劑。

還有要享受生活。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也許手頭錢是有點(diǎn)緊，但還得學(xué)會(huì)舍得用杯水車薪中的一水一木去買些喜歡的書、買件心儀的衣服，和家人、朋友一起去聚個(gè)會(huì)、泡個(gè)吧、旅趟游。開朗、豁達(dá)的生活態(tài)度、自覺高雅的生活情趣很重要。

其實(shí)對(duì)教師來說，影響其幸福感的最重要的因素還是壓力，精神壓力、職稱壓力、教學(xué)壓力、家庭壓力。因此作為上級(jí)管理部門和全社會(huì)在關(guān)心教師職業(yè)行為時(shí)，更要關(guān)心教師的精神世界，增加他們對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的滿意度，因此一個(gè)“仁者愛人”的工作環(huán)境很重要。上級(jí)和社會(huì)的關(guān)愛是教師最渴望的，有時(shí)哪怕只是一個(gè)細(xì)節(jié)

幸福是人生永恒的主題，只有感到幸福的人其人生才是快樂和充滿陽光的，追求幸福是每個(gè)人的畢生所求所愿。但其實(shí)什么是幸福，從來也沒有一個(gè)統(tǒng)一的概念。相同的生活境遇，在此人眼中會(huì)倍感幸福，但在彼人眼中或許會(huì)深感痛苦，所以不同的幸福感和幸福觀都取決于不同人的人生觀、價(jià)值觀和主觀的心境心態(tài)。

第三篇：輔導(dǎo)員的職業(yè)幸福感

第五期輔導(dǎo)員專題培訓(xùn)在職提高班學(xué)習(xí)心得

作為一名專職輔導(dǎo)員，有幸參加我院2017第五期輔導(dǎo)員專題培訓(xùn)在職提高班網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)，我感到非常幸運(yùn)，非常值得。培訓(xùn)中的各位領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)者、專家、同仁就輔導(dǎo)員工作中的難點(diǎn)、熱點(diǎn)進(jìn)行討論和分享，他們分享討論的大部分是自己工作的總結(jié)，工作方法的探索和成就展示。這次學(xué)習(xí)給我很大的精神沖擊，讓我對(duì)輔導(dǎo)員工作有了新的理解和感悟，讓我有了新的思考和工作探索的原動(dòng)力，原來別人已經(jīng)走了很遠(yuǎn)……

“頂天立地談信仰”、“家?；?dòng)”、“黨員管理微課”、“主題班會(huì)”、“輔導(dǎo)員壓力調(diào)節(jié)和自我關(guān)愛”“弘揚(yáng)工匠精神”這幾個(gè)是我在學(xué)習(xí)過程中印象非常深刻，對(duì)我沖擊比較大的幾次學(xué)習(xí)，可謂醍醐灌頂、茅塞頓開。他們的分享分外吸引我的眼球，或因內(nèi)容新穎、或因魅力獨(dú)特，或因講解風(fēng)趣幽默，或因精神可嘉。網(wǎng)絡(luò)思想政治教育、職業(yè)能力培養(yǎng)、專業(yè)素養(yǎng)提升、思想政治理論教育習(xí)總書記重要講話精神等等方方面面的內(nèi)容足夠豐富，創(chuàng)新程度足夠震撼?？偟淖谥际亲龊酶咝］o導(dǎo)員。就這次學(xué)習(xí)，我談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)：

一、用心引導(dǎo)

做任何事情，任何工作都需要用心，輔導(dǎo)員工作更需如此，輔導(dǎo)員是大學(xué)生接觸最多的老師，從某種程度上，大學(xué)生回憶自己大學(xué)生活的幸福感多半源于與輔導(dǎo)員交互過程中的情感體驗(yàn)，輔導(dǎo)員不只是需要“以學(xué)生之名”去做學(xué)生的工作，更應(yīng)該讓學(xué)生體會(huì)到輔導(dǎo)員的無聲的“以學(xué)生之名”。

1、責(zé)任心

輔導(dǎo)員的責(zé)任心是輔導(dǎo)員參與這項(xiàng)工作的基本之心，責(zé)任心是對(duì)工作對(duì)學(xué)生敢于負(fù)責(zé)，主動(dòng)負(fù)責(zé)的態(tài)度。只有樹立這種責(zé)任意識(shí)，才能把工作做好，沒有責(zé)任意識(shí)，這項(xiàng)工作就會(huì)出現(xiàn)得過且過，當(dāng)一天和尚撞一天鐘的消極工作態(tài)度。為學(xué)生著想，以解決學(xué)生的實(shí)際需要和問題為己任，只有具有責(zé)任之心才能完成工作，但是只有責(zé)任心也僅僅是簡(jiǎn)單機(jī)械地完成工作，談不上創(chuàng)新和創(chuàng)造。但是就簡(jiǎn)單的責(zé)任心，好多在此崗位上的輔導(dǎo)員也不能完全做到將責(zé)任之心體現(xiàn)在工作的方方面面。

2、細(xì)心

輔導(dǎo)員工作的細(xì)心，具體而言就是工作的精細(xì)化，就是工作中的精益求精。輔導(dǎo)員工作與其他工作不同的一點(diǎn)就是它的工作對(duì)象不是事務(wù)而是活生生的人，這些人還有著自己獨(dú)特的性質(zhì)，大學(xué)生的人生觀、世界觀、價(jià)值觀還沒有定型，承受挫折的能力、心理還比較脆弱。輔導(dǎo)員對(duì)所管理的班級(jí)的各項(xiàng)工作，要善于觀察、勤于思考，巧妙處理，要細(xì)心研究學(xué)生的心理，了解學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生，對(duì)帶學(xué)生工作小心翼翼，都思考幾個(gè)方面，多觀察幾個(gè)角度，把工作做到細(xì)處。還要在與學(xué)生的交流溝通和處理學(xué)生事務(wù)的過程當(dāng)中，注意自己的言行舉止，把握方寸，拿捏尺度，關(guān)注學(xué)生的心理承受能力和心理發(fā)展水平。

3、愛心

愛心是教育成功的原動(dòng)力，輔導(dǎo)員服務(wù)的對(duì)象是學(xué)生，是相對(duì)有自己思想和想法的大學(xué)生，大學(xué)的思想、情感、意志散發(fā)，在青春期極其希望得到老師的關(guān)注，我們只有真正的愛學(xué)生，帶著自己的愛和真誠(chéng)去工作，和風(fēng)化雨，通情達(dá)理，這樣才能打開學(xué)生的心扉，真正走進(jìn)學(xué)生的世界，去體驗(yàn)去尋找他們真正需要的東西。

二、用智培養(yǎng)

輔導(dǎo)員除了用心工作，還要注意工作方式，用“腦”工作，在工作過程中充分運(yùn)用智慧。

1、利用網(wǎng)絡(luò)提高工作效率

對(duì)學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)思想政治教育，網(wǎng)絡(luò)媒體在現(xiàn)代人的生活學(xué)習(xí)和工作生活中扮演著積極重要的作用，對(duì)于大學(xué)生而言，更是不能沒有WIFI，網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮重要的作用。網(wǎng)絡(luò)使輔導(dǎo)員工作方式發(fā)生改變，線下線上相結(jié)合，從面對(duì)面到即時(shí)視頻。可運(yùn)用媒介日趨更新，從人人網(wǎng)到博客、微博、qq、微信、公眾號(hào)，談心談話、上傳下達(dá)、問卷調(diào)查、作業(yè)完成等都可以運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)來完成，擴(kuò)大了輔導(dǎo)員工作的半徑范圍，使學(xué)生與輔導(dǎo)員的交流溝通不受時(shí)間和空間的限制，更加便利快捷。這樣輔導(dǎo)員就需要學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)媒體的運(yùn)用方法和技巧。

2、利用智慧化解危機(jī)

大學(xué)生來自不同的地區(qū)不同的城市不同的家庭，風(fēng)俗習(xí)慣，教育背景，家庭影響的不同使得同學(xué)之間，宿舍之間產(chǎn)生小的矛盾和摩擦非常正常，能做到正視矛盾并智慧的化解并不容易，在此過程中運(yùn)用非此即彼你對(duì)我錯(cuò)的方式，運(yùn)用校規(guī)校紀(jì)的條條框框去教育學(xué)生可能事倍功半，效果不顯著，學(xué)生不買賬。怎樣能通過學(xué)生的方式來解決，或者只是做到心中有數(shù)，僅僅是稍加干涉，讓學(xué)生在自己的相處中化成長(zhǎng)，或許效果更好，學(xué)生還能更加成熟。

三、用情澆灌

法不外乎情，寓情于法，寓情于規(guī)，法與情，一剛一柔，以柔克剛，助學(xué)生成長(zhǎng)。

1、傾聽表達(dá)尊重之情

在輔導(dǎo)員工作中與學(xué)生交流時(shí)首先需要通過實(shí)際行動(dòng)表達(dá)對(duì)學(xué)生的尊重，讓學(xué)生真正感受到老師的真誠(chéng)，學(xué)生才會(huì)真實(shí)表達(dá)自己，這個(gè)實(shí)際行動(dòng)就是傾聽。輔導(dǎo)員在處理學(xué)生問題時(shí)，要讓學(xué)生充分的表達(dá)，全身心地去感受學(xué)生在談話過程中表達(dá)的言語信息和非言語信息，特別注意學(xué)生的非言語信息表達(dá)出的弦外之音。輔導(dǎo)員在工作中應(yīng)主動(dòng)的“傾聽學(xué)生的欲望與需求、傾聽學(xué)生的情感、傾聽學(xué)生的思想、傾聽學(xué)生的痛苦、傾聽學(xué)生之間的差異、傾聽學(xué)生與他人的關(guān)系”，主動(dòng)而有效的傾聽是表達(dá)感情最基本也是最有效的方式。

2、理解表達(dá)共情

輔導(dǎo)員站在學(xué)生立場(chǎng)解決學(xué)生問題，學(xué)會(huì)換位思考，切實(shí)了解學(xué)生面臨的處境和需要解決的問題，抓住問題的關(guān)鍵和核心。幫助學(xué)生冷靜分析學(xué)生所遇到問題，引導(dǎo)學(xué)生思考多種處理方式帶來的不同結(jié)果，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我分析。這種共情是一種情感的交流，只要真心付出，學(xué)生就能體會(huì)感受到。

第四篇：我的職業(yè)幸福感

我的職業(yè)幸福感

大學(xué)畢業(yè)后，有人選擇做東南飛的孔雀，落腳在繁華的都市；有人成了攀上梧桐樹的鳳凰，棲息在條件優(yōu)越的單位；而我，則于2013年9月應(yīng)聘特崗教師，選擇來到恩育，踏上三尺講臺(tái)，延續(xù)教師那教書育人的崇高職業(yè)，扎根農(nóng)村教學(xué)，只為天更藍(lán)，水更清，農(nóng)村的孩子都飛出去當(dāng)金鳳凰。時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間我走上教師崗位已兩年的時(shí)間了?；仡檭赡甑墓ぷ鳉v程，我覺得要想當(dāng)好教師需要做到的其實(shí)只有一個(gè)字，那就是“愛”——愛得專心致志，愛得無私無畏，在愛中得到幸福，延續(xù)幸福。

著名的教育家陶行知說：“沒有愛就沒有教育?！睂?duì)于教師來說擁有一顆愛心是很重要的，愛心是教育的前提和基礎(chǔ)，只有有了愛心，教師才會(huì)懂得怎樣寬容學(xué)生。允許學(xué)生犯錯(cuò)，允許學(xué)生發(fā)問，允許學(xué)生對(duì)老師提意見等，讓學(xué)生有話想說，有話敢說。在我教的班上，上課我會(huì)當(dāng)一名嚴(yán)師，對(duì)他們嚴(yán)格要求，下課就解放孩子們的天性。與他們一起學(xué)習(xí)，一起談?wù)?，一起跳舞，一起打球。在父母面前不敢說的話，他們會(huì)很樂意地告訴我。同學(xué)們之間的小秘密，也會(huì)毫不保留的與我分享，日復(fù)一日，我成了孩子們的大朋友，孩子們也漸漸地喜歡上了這個(gè)城里來的小老師。我教的孩子們總會(huì)自豪地說：“我喜歡孫老師，因?yàn)樗o我梳的頭比媽媽梳得好看?！薄拔蚁矚g孫老師，她經(jīng)常給我?guī)Ш贸缘模€獎(jiǎng)勵(lì)我們吃冰淇淋。”“我也喜歡孫老師，她會(huì)和我們一起唱歌、跳舞、打排球”?！拔腋矚g孫老師，她能通過電腦，帶我們穿越古今中外、世界各地”。全班38個(gè)孩子都愛著我，他們這群農(nóng)村娃也知道給我過“節(jié)日”，教師節(jié)送上一朵朵玫瑰，平安夜會(huì)送上大大的紅蘋果，圣誕節(jié)送上自制的卡片，中秋節(jié)還會(huì)給我設(shè)計(jì)月餅，我的生日，孩子們還會(huì)拿來有些磕破皮的煮雞蛋，就連我請(qǐng)假考車票，孩子們還會(huì)精心的為我設(shè)計(jì)黑板報(bào)祈禱??

記得有一次宋炳毅用稚嫩而羞澀的聲音問我：“老師，大學(xué)是什么樣子？”時(shí)，我突然感覺到了自己肩上的重量。我告訴他們：“大學(xué)很大，大學(xué)很美，大學(xué)里可以充分彰顯個(gè)性，發(fā)展興趣，在那里你會(huì)得到你這一生中最寶貴的財(cái)富。大學(xué)的大門隨時(shí)向你敞開，但他只迎接為夢(mèng)想努力的人。”望著孩子們臉上的期待，看著他們躍躍欲試的樣子，我笑了。那一刻，突然感覺自己很幸福！但我深知：要想讓農(nóng)村學(xué)生飛得更高更遠(yuǎn)，作為特崗教師的自己還有很長(zhǎng)的路要走，自覺肩上的擔(dān)子又重了幾分，就要像父母之于子女，農(nóng)夫之于土地一樣真摯的愛，從心的深處，熱愛我的學(xué)生，理解我的學(xué)生，教好我的學(xué)生。除了課本知識(shí)，我想讓孩子們知道得更多，通過電腦，我給孩子們帶來很多視覺聽覺的享受，比如通過制作課件，帶孩子們?nèi)ァ额U和園》《桂林山水》《威尼斯小艇》《林海》等去旅游，在欣賞我們祖國(guó)大好河山的同時(shí)，激發(fā)特們學(xué)習(xí)的興趣，樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)。除此之外，在孩子們?nèi)〉贸煽?jī)時(shí)，我還給予獎(jiǎng)勵(lì)，一起看場(chǎng)電影《瘋狂外星人》、《木偶奇遇記》《名偵探柯南》，告訴他們付出就會(huì)有收獲、團(tuán)結(jié)就是力量等等。學(xué)校的圖書館有各種書，每次借書的權(quán)利我交給他們，每小組一名代表，選最愛的幾本書，這樣課下，午休就有了我們交流的內(nèi)容，魯濱遜怎樣度過那日日夜夜？尼爾斯怎樣歷險(xiǎn)？每個(gè)成語背后的小故事，我耐心的聽他們說，看他們表演，這樣他們讀書的興趣越來越濃，又怎么能不受益匪淺呢？ 班里的每一個(gè)孩子都是我的寶貝，對(duì)于我的付出，孩子們是知道的，他們是那么的懂事，每天作業(yè)的檢查、標(biāo)識(shí)的佩戴、每天的值日、每期的黑板報(bào)等他們都做的井井有條，不需要我費(fèi)心。紀(jì)律第一，學(xué)習(xí)成績(jī)第一，排球第一，跳舞第一，作文競(jìng)賽第一，孩子們說：“只有拿第一，才不辜負(fù)老師的愛.”孩子們就是這樣，淳樸，善良，你愛他們，他們同樣會(huì)回報(bào)你愛。我相信：只要俯下身子，一心為了學(xué)生，一心為了鐘愛的教育事業(yè)，把更多的經(jīng)歷傾注在孩子們身上，用真誠(chéng)換取孩子們的信任，用愛心呵護(hù)他們的成長(zhǎng)?？粗⒆觽儾粩嗟剡M(jìn)步，我深切感悟到了當(dāng)老師的光榮和自豪。正如陶行之先生所說：“捧著一顆心來，不帶半棵草去”，作為老師就要無私的奉獻(xiàn)自己的愛，每當(dāng)我迎著清晨的陽光，踏進(jìn)明亮的教室，一張張稚氣的笑臉，就像鮮花開放，而一雙雙信任的眼睛，期待著我?guī)ьI(lǐng)他們遨游知識(shí)的海洋。此刻，我會(huì)讓我的愛像太陽一樣，溫暖身邊每一個(gè)孩子，照亮每一顆幼小的心靈，讓我的愛化作無盡的力量，給孩子自信、自強(qiáng)，讓每個(gè)孩子成為未來的棟梁！

兩年的時(shí)光眨眼而過，汗水、淚水、收獲、希望，伴隨著我和孩子們一起快樂成長(zhǎng)，面對(duì)工作和生活，我告誡自己只要大膽去做，生命便會(huì)實(shí)實(shí)在在，只要放手去干，事業(yè)便會(huì)充滿陽光，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，我相信只要努力我一定會(huì)在自己平凡的崗位上做出一番不平凡的業(yè)績(jī)。日后我會(huì)繼續(xù)用自己的愛去培育學(xué)生，用愛去熔鑄師魂！讓我守候在那方“黑土地”，用三寸長(zhǎng)的“白鏵犁”耕耘歲月，讓我的青春在愛的奉獻(xiàn)中閃光！我愛這份職業(yè)，我是幸福的！

第五篇：教師的職業(yè)幸福感

教師的職業(yè)幸福感

慶陽七中 王雅楠

教師的職業(yè)幸福感，我簡(jiǎn)單的理解為，一名教師能得到學(xué)生的尊重、認(rèn)可、熱愛和懷念，自身的價(jià)值就能得到充分的體現(xiàn)，這就是教師的職業(yè)幸福感。其實(shí)人的職業(yè)幸福是一種心態(tài)，也是信念與追求的體現(xiàn)。心態(tài)決定狀態(tài)，有了好心態(tài)就有了好心情，心情是可以傳遞的。教師是愛的事業(yè)，有了好心情，就能笑對(duì)生活，就能愛每一個(gè)學(xué)生，就能通過言傳身教讓學(xué)生接受情感的洗禮、引導(dǎo)和激勵(lì)。況且，有了好心態(tài)，就會(huì)少些煩惱多些快樂，少些狹隘多些豁達(dá)，就會(huì)視教育為一種藝術(shù)，在忙碌之中、創(chuàng)造之中收獲更多的幸福，樂此不疲雖苦猶甜。正如在教學(xué)過程中，引領(lǐng)學(xué)生學(xué)得更多的知識(shí)，懂得更多的道理，不僅開發(fā)學(xué)生的智力，而且還促進(jìn)學(xué)生在各方面得到成長(zhǎng)，教師的幸福感就會(huì)油然而生，而這種幸福感是任何東西都不能代替得了的，也只有教師才能專門享受得到的，這一點(diǎn)是讓其他行業(yè)人員羨慕不已的。當(dāng)我們教師的勞動(dòng)被他人、社會(huì)認(rèn)可時(shí)，必然會(huì)無比的快樂，會(huì)被幸福緊緊“包裹”。

因此，如果你想做一個(gè)幸福的教師，就應(yīng)該在每一天的工作中，盡量奉獻(xiàn)你的愛，讓你的愛悄悄地潤(rùn)澤孩子的心田；盡量奉獻(xiàn)你的微笑，讓孩子感受到教師的愛，鼓起孩子向上的勇氣。因?yàn)榻逃菒鄣氖聵I(yè)，教師的愛不同于一般的愛，她高于母愛、大于友愛、勝于情愛。母愛容易出現(xiàn)溺愛，友愛需要回報(bào)，情愛是專

一、自私的愛。而師愛是嚴(yán)與愛的結(jié)合，是理智的科學(xué)的愛，是積極的主動(dòng)的愛。這種愛是教育的橋梁，是教育的助推力，是后進(jìn)生轉(zhuǎn)變的催化劑；這種愛是博大無私的愛，它包涵了崇高的使命感和責(zé)任感。當(dāng)我們用“真愛”、“寬容”、“尊重”、“信任”贏得了學(xué)生的愛戴，我們就成了學(xué)生真正的朋友，望著快樂的學(xué)生，我們的心中就洋溢著幸福。

教師的職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對(duì)你的真情回報(bào)。贈(zèng)人以玫瑰則手留余香，教師這個(gè)職業(yè)是時(shí)時(shí)給予愛、收獲愛的職業(yè)。將愛的種子無私地播撒于學(xué)生的心田，收獲的必定是幾倍于此的愛的果實(shí)。當(dāng)看到已畢業(yè)的學(xué)生結(jié)伴回到母校來看望曾經(jīng)的老師時(shí)，當(dāng)收到學(xué)生的節(jié)日賀卡時(shí)，當(dāng)接到學(xué)生打來祝福的電話時(shí)，當(dāng)在大街上有一個(gè)似曾相識(shí)又不太認(rèn)識(shí)了的大孩子在叫你的時(shí)候??那一刻的幸福感又怎能用筆墨來形容。做幸福的教師，是目標(biāo)；幸福地做教師，是踐行；嘗到教師的幸福，便是成功。追尋教育人生的幸福，便是尋求教師生命的意義。其實(shí)幸福并沒有什么特定的標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)鍵在于我們自身的自我體驗(yàn)和感受。曾經(jīng)看過一個(gè)寓言：小豬問媽媽：“媽媽，幸福在哪里??？”媽媽說：“幸福就在你的尾巴上！”于是，小豬試著咬自己的尾巴。過了幾天，小豬又問：“媽媽，為什么我抓不住幸福呢？” 媽媽笑著說：“孩子，只要你往前走，幸福就會(huì)一直跟著你的??”讓我們一起做那只追求幸福的小豬吧！因?yàn)椋挥心切┮恢蓖白叩慕處煵拍芨辖逃腋５哪_步；只有那些勇于付出的教師才能抓住教育幸福的尾巴。學(xué)生用他們一生中最美好的時(shí)光陪伴你，這本身就是非常的幸福了。

師者，傳道、授業(yè)、解惑也。我國(guó)自古注重尊師重教，乃禮儀之邦。能為師者，幸事也。桃李滿天下，師者自豪幸福感油然而生。每當(dāng)路上偶遇所教學(xué)生，他們總是相隔很遠(yuǎn)就和你親切地打招呼；每當(dāng)?shù)靡忾T生事業(yè)有成時(shí)，自己總會(huì)自豪地對(duì)人講，這是我教的學(xué)生；每當(dāng)教師節(jié)來臨時(shí)，都能收到來自四面八方學(xué)子溫馨的祝福，此時(shí)此刻，為師者沉浸于幸福中。

對(duì)于教師來說，是否能時(shí)時(shí)處處感到幸福是很重要的，因?yàn)檫@不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學(xué)生的人生幸福；只有教師時(shí)時(shí)處處洋溢著幸福，學(xué)生才會(huì)真真切切感受到幸福。那么教師如何去感受幸福呢？

（一）胸中有夢(mèng)

教師的幸福首先在于“胸中有夢(mèng)”。我們之所以強(qiáng)調(diào)要做到“胸中有夢(mèng)”，是因?yàn)橛袎?mèng)的人生才是幸福且充實(shí)的人生，有夢(mèng)的人生才是幸福且快樂的人生。從成功心理學(xué)角度來看:人的抱負(fù)層次越高，成就也越大；從文學(xué)的角度來看:人活著，一定要有生活的目標(biāo)。

對(duì)于“胸中有夢(mèng)”的幸福的教師來說，教育不是犧牲，而是享受；教育不是重復(fù)，而是創(chuàng)造；教育不是謀生的手段，而是生活的本身。我們的一生不一定要干成什么驚天動(dòng)地的偉業(yè)，但它應(yīng)當(dāng)猶如百合，展開是一朵花，凝聚成一枚果；它應(yīng)當(dāng)猶如星辰，遠(yuǎn)望像一盞燈，近看是一團(tuán)火。在“照亮”學(xué)生的過程中，同時(shí)也“照亮”了自己?！靶刂械膲?mèng)”就是我們?nèi)松鷬^斗有明確的目標(biāo)。胸中有目標(biāo)，認(rèn)定方向的人，成長(zhǎng)得快而平穩(wěn)；沒有志向而彷徨猶豫的人，不但成長(zhǎng)得慢，且容易出錯(cuò)。

我們中間有許許多多“胸中有夢(mèng)”的人，他們?cè)谧约旱慕逃闹?，有著十分明確的奮斗目標(biāo)，在成就學(xué)生的過程中，同時(shí)也成就著自己。

（二）身上有情

情感是人一切行為的動(dòng)力，一個(gè)幸福的教師，必然擁有親情、友情、愛情，是一個(gè)感情上的富翁！一個(gè)幸福的教師，在他的身上，必然洋溢著滿腔的熱情和澎湃的激情，必然充滿著暖暖的溫情和甜甜的柔情，同時(shí)還擁有高雅而有品位的閑情！

熱情在每一個(gè)人的人生旅途中有著十分重要的作用，因?yàn)闊崆槭侨说摹皟?nèi)心之神”，“沒有熱情，便沒有偉大的成就”。幸福的教師大多擁有熱情、激情。在事業(yè)上非常投入，熱愛學(xué)生、熱愛學(xué)校、熱愛工作。在教育引領(lǐng)學(xué)生成長(zhǎng)的過程中，幸福的教師都會(huì)以海洋般深沉寬廣的愛去擁抱每個(gè)孩子，讓他們?cè)趷鄣南炊Y中長(zhǎng)成大樹，長(zhǎng)成棟梁，并且懂得以愛去回報(bào)社會(huì)，回報(bào)生活。

作為幸福的教師來說，要努力使自己成為一團(tuán)熊熊燃燒的火，用自己這把火去點(diǎn)燃學(xué)生求知、求美、求善的火把。作為幸福的教師來說，要保持住自己的熱情、激情，就要努力地挖掘自己所從事的工作的內(nèi)在價(jià)值與趣味性，使自己對(duì)工作、事業(yè)有一種日日新、月月新、年年新的感覺，使自己始終保持一種良好的狀態(tài)。

（三）手中有書

作為一個(gè)教育者來說，我們教師就應(yīng)該更廣泛地去閱讀，增加自己的知識(shí)積淀，跟上時(shí)代的進(jìn)步。一個(gè)老師，沒有淵博的知識(shí)，何以去引導(dǎo)學(xué)生、升華學(xué)生呢？陶先生說:“很多教師不能抵達(dá)心靈寧靜的港灣，甚至與讀書作了一場(chǎng)告別式的‘演說’”。讀到這句話，讓我不禁不寒而栗，有如坐針氈之感。反思自己，是不是這樣呢？自己那顆浮躁的心能在讀書中凈化嗎？ 有位專家曾經(jīng)指出:“人類的精神史就是一部閱讀史?！?金庸先生有一句名言:“只要有書讀，做人就幸福?！庇腥苏f:對(duì)于女性來說，書籍是最好的美容品；對(duì)于男性來說，書籍是挺酷的一張名片。

俄國(guó)作家契訶夫認(rèn)為，人應(yīng)當(dāng)有三個(gè)頭腦:生來的一個(gè)頭腦；從書中得來的一個(gè)頭腦；從生活中得來的一個(gè)頭腦。幸福的教師都明白:只有多讀書方可重新認(rèn)識(shí)自己，保持頭腦的清晰，在競(jìng)爭(zhēng)日漸激烈的社會(huì)中永遠(yuǎn)立于不敗之地。讀書會(huì)讓枯燥的生活變得有意義，會(huì)讓工作永葆活力，會(huì)豐富我們的精神世界，讓我們的心靈永遠(yuǎn)保持純凈、寧靜、浪漫、激情??

幸福的教師都會(huì)熱愛讀書，把讀書當(dāng)作一種生活方式，當(dāng)作一種生活習(xí)慣；他們永遠(yuǎn)不會(huì)等有時(shí)間才閱讀，見縫插針，想讀就讀；永遠(yuǎn)不會(huì)坐進(jìn)書房才閱讀，因?yàn)樗麄冎廊魏蔚胤蕉伎梢蚤喿x；永遠(yuǎn)不會(huì)有用才閱讀，因?yàn)樗麄兦宄惫?、立竿見影是妄想；永遠(yuǎn)不會(huì)嫌自己讀得太晚，因?yàn)樗麄兩钪灰袆?dòng)，就有收獲。

學(xué)點(diǎn)孔子的著作，學(xué)點(diǎn)老子的《道德經(jīng)》，這些書相隨人生，轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變臉態(tài)，工作環(huán)境中誰也不做氣氛的污染者。所以，多讀書，讀經(jīng)典的書，這樣我們才不愧于教師這個(gè)神圣的職業(yè)。

閱讀是學(xué)習(xí)之本，是立教之根，是生存之道。閱讀應(yīng)該成為每一個(gè)教師最重要的事情。我們一定要努力做到:每天有閱讀的時(shí)間，有思考的時(shí)間。閱讀，讓我們歸于平靜，與偉人、名人對(duì)話；思考，讓我們穿越歲月的迷霧，錘煉教育的智慧。

（四）眼中有事

一個(gè)幸福的教師是一個(gè)有眼力的人，能夠從別人想不到的地方想到問題，能夠從別人看不到事情的地方發(fā)現(xiàn)事情。所謂眼中有事，這事是什么？是課堂中學(xué)生生命活力的激發(fā)，是操場(chǎng)上學(xué)生生命動(dòng)力的張揚(yáng)，是寢室中學(xué)生生活的多姿多彩，是食堂里學(xué)生身體發(fā)育過程中的營(yíng)養(yǎng)，是大自然中長(zhǎng)大的一草一木，是日常生活中自己的一言一行。

幸福的教師在工作中善于觀察事物，善于發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)跟進(jìn)?？梢哉f，幸福的教師個(gè)個(gè)是眼中有物、眼中有事、眼中有人、眼中有活，并且能夠做到用眼睛表達(dá)，用眼睛說話，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生與家長(zhǎng)欲言又止的問題，提前看到學(xué)生與家長(zhǎng)的下一步要求、打算，把問題解決在學(xué)生與家長(zhǎng)提出要求之前。

幸福的教師很多時(shí)候能夠換一個(gè)角度看問題，換一種方式做工作。有一個(gè)很普通的網(wǎng)絡(luò)寫手說的一段話應(yīng)該對(duì)我們每一個(gè)人都有啟發(fā):我的成功是因?yàn)?，比我有才華的人，沒有我努力；比我努力的人，沒我有才華；既比我有才華，又比我努力的人，沒有我能熬，在他們消磨時(shí)間的時(shí)候，我卻在不停地努力著。要懂得研究教育教學(xué)：把教育教學(xué)工作看做是一種簡(jiǎn)單的重復(fù)，那必然厭倦，也無言幸福。應(yīng)把研究教育、研討教學(xué)當(dāng)成提高自己素質(zhì)的必走之路，應(yīng)把教育作為自己實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的一個(gè)體現(xiàn)。

教師工作千頭萬緒，大至家事國(guó)事天下事，小至掃地關(guān)窗擦黑板，學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、生活，事事都要操心，用“忙、累、煩”三個(gè)字，來概括教師的心境最恰當(dāng)不過了。可是，如果你每天都帶著埋怨和“恨鐵不成鋼”的急躁心理，那么，你可能一輩子都只能做個(gè)辛苦的教書匠。要想做一個(gè)快樂的教師，首先應(yīng)該換一個(gè)角度來看待自己的工作，不要老想著工作的忙碌和辛苦，而同時(shí)還應(yīng)想到，我們這個(gè)職業(yè)特有的“快樂財(cái)富”——每天都被學(xué)生的青春氣息滋養(yǎng)著，是難得的精神“滋補(bǔ)品”。要懂得享受課堂：課堂是教師生命最重要的舞臺(tái)，一個(gè)懂得享受上課的人，課堂便自然會(huì)成為其享受幸福的重要舞臺(tái)，營(yíng)造一個(gè)充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，你就會(huì)少了許多教學(xué)工作的焦慮和煩惱。

我們應(yīng)當(dāng)好好學(xué)習(xí)并實(shí)踐英國(guó)教育家赫·斯賓塞的快樂教育觀點(diǎn):一是不要在自己情緒很糟時(shí)去教育孩子，因?yàn)檫@種時(shí)候，很容易把自己的糟糕情緒不經(jīng)意間發(fā)泄到孩子身上，這樣的后果是相當(dāng)嚴(yán)重的，因?yàn)楹⒆訒?huì)感到莫名的委屈；二是努力營(yíng)造快樂的、鼓勵(lì)性的環(huán)境氣氛，讓孩子們有自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)感和成就感；三是努力做一個(gè)樂觀、快樂的人，因?yàn)橐粋€(gè)快樂的人將更容易看到孩子的優(yōu)點(diǎn)，而一個(gè)不快樂的人則更容易看到孩子的缺點(diǎn)。

“做好每一件小事”是幸福的教師獲得幸福一個(gè)基本的條件。事實(shí)上，名人偉人都是從平常人走過來的，他們善于做小事情，善于堅(jiān)持不懈地做好他們認(rèn)為正確的小事情，這也是許許多多普通人與名人偉人的最大區(qū)別之一。

（五）工作有心 一個(gè)幸福的教師在工作中十分注意講究方法，用心去做，不斷爭(zhēng)取獲得成功，換言之，“用心”是幸福的教師一個(gè)重要的特征。幸福的教師用心地在自己的工作中發(fā)現(xiàn)和品嘗工作的甜頭。一次學(xué)生矛盾的及時(shí)化解；一個(gè)后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化提高；一個(gè)重要的概念通過反復(fù)講解終于讓學(xué)生們理解；一次班隊(duì)活動(dòng)取得的優(yōu)異名次；還有學(xué)生臉上那真摯的笑容??幸福教師的快樂之情都會(huì)流溢而出。要懂得享受學(xué)生：教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對(duì)你的真情回報(bào)，影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學(xué)生對(duì)教師的尊重、理解、感激中得到彌補(bǔ)。但要讓學(xué)生感恩你，你就必須學(xué)會(huì)感恩學(xué)生、呵護(hù)學(xué)生、尊重學(xué)生。不斷地給自己增加成功的體驗(yàn)，是幸福的教師持續(xù)快樂、不斷快樂的關(guān)鍵因素。

幸福的教師的“心”表現(xiàn)在有一顆認(rèn)真細(xì)致的心。有一個(gè)優(yōu)秀的教師他工作的有心表現(xiàn)在:把事情做透。這個(gè)事包括工作和休息。上班時(shí)投入、高效；下班時(shí)放下、放松。他和學(xué)生們提出的共同口號(hào)是:緊要的事馬上就做，重要的事堅(jiān)持固定時(shí)間做；活在今天的方格里；做了就是機(jī)會(huì)，開始就會(huì)成功；眼是懶漢，手是好漢等等。注意培養(yǎng)學(xué)生的效率行動(dòng)意識(shí)。同時(shí)注意培育學(xué)生的細(xì)節(jié)意識(shí)，注意抓“大”放“小”。所謂抓“大”就是抓學(xué)習(xí)的效率、學(xué)生的狀態(tài)、學(xué)習(xí)思維的方式，學(xué)生的尊嚴(yán)意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、集體意識(shí)、尊重他人權(quán)利意識(shí)、合作意識(shí)等等；所謂放“小”就是允許學(xué)生犯“小亂子”，自我消化小矛盾、小摩擦。

一個(gè)幸福的教師的有心還表現(xiàn)在有一顆博大寬容的心，這是因?yàn)閷W(xué)生的成長(zhǎng)象蛇蛻皮似的一次次掙扎，老師要幫他們完成這一次次的成長(zhǎng)，彼此必然會(huì)有摩擦、沖突，如果我們沒有一顆博大寬容的心，學(xué)生就會(huì)經(jīng)常失去學(xué)習(xí)、進(jìn)步甚至活下去的信心。天空收容每一片云彩，不論其美丑，故天空廣闊無比；高山收容每一塊巖石，不論其大小，故高山雄偉壯觀；大海收容每一朵浪花，不論其清濁，故大海浩翰無比。這是一位哲人對(duì)“寬容”最生動(dòng)直觀的詮釋。作為一名教師，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到:寬容，不但是一種仁慈和關(guān)愛，更是一種信任和激勵(lì)。寬容并不等于縱容。如果教師一味面慈心軟，對(duì)學(xué)生疏于管理，致使學(xué)生紀(jì)律松散，無所顧忌，這是軟弱無能的表現(xiàn)。事實(shí)上，寬容是另一種意義上的嚴(yán)格。寬容的態(tài)度是對(duì)每一個(gè)學(xué)生而言的，但寬容的方式卻應(yīng)該因人而異、因事而異。作為教師，我們?cè)趽碛袑捜莸耐瑫r(shí)，也應(yīng)該做到:原則問題不讓步，是非面前不糊涂。一個(gè)教師如果能學(xué)會(huì)寬容，碰到事情多從學(xué)生的角度來看問題，替他們?cè)O(shè)身處地地思考問題，工作效果就往往會(huì)事半功倍。

有人說得好:如今我們身上的全部長(zhǎng)處都是以前老師曾經(jīng)夸獎(jiǎng)過的地方，我們身上的大部分缺點(diǎn)也是當(dāng)年老師曾經(jīng)批評(píng)過的地方。所以一個(gè)教師，就要有一顆寬容的心，能夠成為孩子的良師益友，要學(xué)會(huì)賞識(shí)孩子。在評(píng)價(jià)孩子中，要能保持鼓勵(lì)性的傾向，使孩子時(shí)刻感到自信，能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)欲望和興趣；孩子犯錯(cuò)時(shí)，能給孩子一個(gè)臺(tái)階下，當(dāng)孩子取得成績(jī)時(shí)；別忘了給孩子送上一片掌聲；孩子有疑難時(shí)，是孩子最好的心理醫(yī)生和真誠(chéng)的朋友；當(dāng)孩子大膽表現(xiàn)自己時(shí)，讓自己成為最好的欣賞者。

（六）生活有“色”

一個(gè)幸福的教師絕不能把工作當(dāng)作生活的全部，更不是唯一。我們不提倡做“工作狂”，除了工作還是工作的人，是苦行僧，是清教徒，活著是沒有什么意思的；這有點(diǎn)偏離了人的本性，也背離了馬列主義的觀點(diǎn):“不會(huì)休息的人就不會(huì)工作”。不懂得休息便不懂得工作，不懂得工作便不懂得生活。同時(shí)，我們也不提倡帶病工作。

作為人來講，教書育人是享受，我們應(yīng)當(dāng)還有別的享受，這才構(gòu)成完整的幸福。一定要善待自己，對(duì)得起自己。要樹立“留一點(diǎn)時(shí)間給生活，留一點(diǎn)生活給自己”的觀念。

業(yè)余生活中最好的是豐富的文化生活，它可以極大地改善一個(gè)人的心態(tài)，調(diào)節(jié)一個(gè)人的情緒。無論工作多么忙，都應(yīng)該善于忙里偷閑，參與一些有益身心健康的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，學(xué)一點(diǎn)浪漫，多一點(diǎn)情調(diào)。閉著眼睛聽聽音樂，讓優(yōu)美的旋律從全身的毛孔中慢慢地進(jìn)入我們的心泉，這是最好的心理按摩；看看電視，了解外面的世界，與電視劇中的角色一起喜怒哀樂；養(yǎng)幾盆花，種幾兜草，拉拉琴，練練字，看看書；利用寒暑假，徹底放松身心?！爸钦邩飞?，仁者樂水”，把工作上的事情暫時(shí)拋在腦后，盡情地徜徉在大自然的山山水水之間。

幸福的教師常常表現(xiàn)出來的是:說話不死扳，做事靈活機(jī)動(dòng)，活得有趣味，自己一生都開心，走到哪里，就把歡笑和快樂帶到哪里，給家人、親人、同事、朋友、學(xué)生，乃至路人，都帶來笑聲，使他們都活得愉快開心，讓大家都一起快樂、幸福！我們一定要努力讓自己的生活提升到“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”這樣的幸福境界。