關(guān)于初中游泳的日記

關(guān)于初中游泳的日記1

今年暑假，我終于開始學(xué)游泳了。爸爸幫我報(bào)名了一個(gè)游泳興趣班，讓我到體育中心游泳館去學(xué)習(xí)游泳。第一天，我既忐忑又不安的心情來到游泳館，戴上泳帽和泳鏡，快速的換上泳衣，準(zhǔn)備開始我的學(xué)習(xí)游泳之旅。教練把我們帶到小的泳池旁，讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，然后再下水。第一天要熟悉水性。教練讓我們和旁邊的.同學(xué)手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中心，一股冷流使我不由自主地打了個(gè)冷戰(zhàn)。過了一會(huì)兒，教練教我們練習(xí)憋氣和浮。首先，用手扶著泳池的邊緣，深吸一口氣把嘴巴鼓起來，然后，把頭扎進(jìn)水里，手腳放松，人就會(huì)慢慢地浮起來。

剛開始嘗試了幾次，人都浮不起，教練發(fā)現(xiàn)了問題，原來是我肩膀不夠放松，后來，我按照教練的方法又嘗試練習(xí)了幾次，果然成功了，我興奮不已，接著，我們學(xué)習(xí)往外漂，慢慢地這個(gè)本領(lǐng)也輕松搞定。這樣，一天的課程很快地就結(jié)束了。接下來的幾天，我們又學(xué)習(xí)了蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起，然后翻腳，接著再蹬出去，最后迅速夾起來。隨著教練的口號(hào)“收翻蹬夾”……同學(xué)們手扶著泳池邊緣，隨著口號(hào)的節(jié)奏聲練習(xí)著，不一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了。之后，學(xué)習(xí)換氣和劃手。教練發(fā)給我們每人一塊浮板教我們換氣，先蹬兩下腳，在蹬腳的同時(shí)把嘴里的氣吐出，然后用手把浮板往下壓，頭抬出水面吸一口氣。接著，繼續(xù)往前游。換氣學(xué)好后，我們練習(xí)劃手，在地面上我劃得很好，可到水里，我的手就不聽使喚亂劃著，腳也跟著不聽話亂蹬，不過，我不氣餒，找在水里的感覺，繼續(xù)練習(xí)著，經(jīng)過不懈地努力，我終于掌握了一系列動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)了游泳。學(xué)游泳讓我明白了，有些事情你要克服恐懼勇敢去嘗試，才可能取得成功，如果你只是在岸邊看著，你根本就學(xué)不會(huì)游泳。游泳讓我品嘗到了先苦后甜的滋味，真是“保劍鋒成磨礪出，梅花香自苦寒來”。

關(guān)于初中游泳的日記2

今年暑假還沒開始，媽媽就早早地幫我報(bào)了暑期游泳班，她對(duì)我說：“學(xué)習(xí)游泳，不光是學(xué)會(huì)一門本領(lǐng)，還能鍛煉身體，或許將來還能幫上別人呢。等你學(xué)會(huì)了，就來當(dāng)我的小老師吧!”聽了媽媽的話，我對(duì)學(xué)游泳有點(diǎn)緊張，又有點(diǎn)期待。

很快，我迎來了第一堂游泳課。我換好泳衣，戴上泳鏡和泳帽，帶著游泳圈進(jìn)入游泳池。教練卻要求我們把游泳圈放在岸上，去水里站成一排。我一聽，有點(diǎn)慌，大家也都不肯放。教練安慰我們：“你們要相信老師，相信自己，我們都在淺水區(qū)，沒事的，緊跟老師的要求，你們一定可以學(xué)會(huì)游泳的!”大家聽了，紛紛摘掉游泳圈，聽從老師的指令，開始練習(xí)換氣和憋氣。

可是，當(dāng)我的頭臉碰到水面時(shí)，我就特別害怕。媽媽坐在岸邊，不停地鼓勵(lì)我。教練一邊安慰我，一邊教我如何正確地呼吸和換氣，怎樣不讓自己喝到水。要是一直這樣，那肯定學(xué)不會(huì)游泳了!我這樣想著，終于又鼓起勇氣，然后閉上眼睛，吸一口氣，將頭沉入水中。這時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒有那么可怕!不久，我就掌握了換氣和憋氣的技巧。

接下來的'幾堂課，教練又教我們手部和腿部動(dòng)作。每次，我都很害怕，不敢扔掉浮板。在練習(xí)手部動(dòng)作時(shí)，我還嗆了水。我真想放棄，教練似乎看出了我的心思，便又鼓勵(lì)我：“檸艷，放松，再放松，放開浮板，雙手疊在一起，向前伸直……”在教練的鼓勵(lì)和指導(dǎo)下，我反反復(fù)復(fù)地練習(xí)，動(dòng)作越來越流暢。幾天后，當(dāng)我再次下水，居然游了好幾米遠(yuǎn)呢!

我更加刻苦了，就算下點(diǎn)小雨，也會(huì)堅(jiān)持去游泳池練習(xí)。我牢記教練所說的方法，動(dòng)作越來越規(guī)范，并且能在淺水區(qū)游上幾個(gè)來回了，教練一個(gè)勁地夸贊我。如果有同學(xué)動(dòng)作不到位，他就會(huì)把我叫過去：“檸艷，你給他們示范一下?！?/p>

學(xué)游泳的日子過得很快，我們的課程結(jié)束了，教練為我們頒發(fā)了游泳結(jié)業(yè)證書。我高興極了，這可是我長這么大以來，拿到的第一個(gè)結(jié)業(yè)證書呢!

這個(gè)暑假，我不只學(xué)會(huì)了游泳，還明白了堅(jiān)持和努力的重要!

關(guān)于初中游泳的日記3

每次看見別人在水中自由自在地游泳，我就會(huì)想到自己初次學(xué)游泳時(shí)的情景。

有一年夏天，我和媽媽一起去溫泉游玩，看著一汪碧綠的池水，我迫不及待地跳了下去。愜意地在水里漂來漂去，快活得像神仙一樣?？上?，美好的時(shí)光總是那么短暫。媽媽在岸邊笑瞇瞇地對(duì)我說：“多大了，還像個(gè)小孩子一樣，還要帶著游泳圈，你該學(xué)游泳了?！蔽覛鈽O了，不由分說，扔了游泳圈，就往水里跳。誰曾想，不爭氣啊，一進(jìn)水里就像“落湯雞”一樣，撲騰了幾下，然后就一頭沉了下去。還好水不深，我勉強(qiáng)站住了腳，想就此打住，可是媽媽還在岸上看著我笑呢。這樣上岸太沒面子了，我只好硬著頭皮又栽進(jìn)了水里。

我再次張著雙臂，蹬著雙腿，使勁撲騰，可是不到5秒，又沉了下去，還被嗆了一口水。唉，怎么這么難呢?正一籌莫展的我忽然靈機(jī)一動(dòng)，想起曾經(jīng)看過的一篇教學(xué)游泳的文章，好像里面說過，要想學(xué)會(huì)游泳先要學(xué)會(huì)“憋氣”。對(duì)，我決定先學(xué)“憋氣”。

我先吸了一口氣，然后憋?。?秒、10秒、15秒、20秒……我把臉憋得像茄子一樣，最后下水閉氣。經(jīng)過我堅(jiān)持不懈地練習(xí)，“憋氣”終于被我練得爐火純青了。

有了這個(gè)“憋氣”的基本功，我要正式學(xué)游泳了。使勁回憶那篇文章中講得步驟，我一手扶著岸，一手劃著水，游著游著，我慢慢開始放開扶著岸邊的'那只手，試著游了一下，可惜又沉下去了。我再試了一次，結(jié)果依然不太妙，而且還又嗆了一口水。我覺得一定是哪里有問題，狠狠地拍了一下水面，手掌傳來火辣辣的痛。我想：難道是我的胳膊劃得不夠用力?我決定再試最后一次，哈哈，沒想到竟然成功了!我開心極了，終于能在水里游來游去了，盡管就像傳說中的“狗刨式”……

從這件事中，我領(lǐng)悟到一個(gè)道理：做什么事，都不能半途而廢，要能夠?qū)W會(huì)堅(jiān)持不懈。因?yàn)橹挥袌?jiān)持，才會(huì)取得最后的勝利。

關(guān)于初中游泳的日記4

今天，天氣十分悶熱，整個(gè)城市像個(gè)大蒸籠，人們都不敢出門，只是在家中享受空調(diào)和風(fēng)扇。吃晚飯時(shí)，我門一個(gè)個(gè)熱得滿頭大汗，我提議去“萬佳游泳館”游泳我的提議得到了媽媽的積極響應(yīng)，爸爸卻說他不可以去，說是晚上7：30必須到局里去開會(huì)，只好我和媽媽結(jié)伴而行。

我們倆人快速地準(zhǔn)備好游泳的必用品，就出發(fā)了，媽媽開著摩托車，我坐在后座，哼著小曲，心里別提有多高興了。這時(shí)天空有一大片黑壓壓的烏云移動(dòng)過來，媽媽說：“可能要下雨了?！蔽壹泵Ψ瘩g：“那是不可能的!”“孩子，你沒聽過‘天有不測(cè)風(fēng)’云嗎?”到了游泳館，還真下起了雨來，我心中暗暗嘀咕：媽媽真是烏鴉嘴!媽媽說：“我們還是回去吧?！蔽依寢尩氖终f：“媽媽，現(xiàn)在回去還不是淋成一個(gè)落湯雞，再說大老遠(yuǎn)跑到這兒來，浪費(fèi)汽油，還不游泳，多冤啊，況且雨天游泳可是個(gè)千載難縫的好機(jī)會(huì)啊!”媽媽經(jīng)住我煽風(fēng)點(diǎn)火似的.勸說，終于同意了。我們換上游泳褲準(zhǔn)備下水了。我往游泳池一看只見雨水落在游泳池里，水面上濺出了許多晶瑩剔透的小水珠，我想：要是這些小水珠是珍珠多好啊，那我就可以為媽媽做一條獨(dú)一無二的項(xiàng)鏈了。突然媽媽大叫：“你看天上!”我狐疑地抬頭一看，“哇!原來是彩虹。

彩虹怎么只有3種顏色呢?可能是彩虹姑娘知道我這個(gè)大帥哥來游泳，匆匆出來迎接我，沒有把妝畫好?！眿寢屨f：“別臭美了，肉眼只能看見3種顏色，奇怪的是現(xiàn)在怎么會(huì)有彩虹呢?”媽媽往四周看了看，自信地點(diǎn)點(diǎn)頭，說：“我明白了。”我急忙問媽媽：“你明白了什么?”媽媽說：“我們是在訓(xùn)練池中游泳，訓(xùn)練池沒有燈光，對(duì)面深水池?zé)艄鈴?qiáng)烈，強(qiáng)烈的燈光照射在水面上，折射成彩虹。這正是你說的千載難逢的景色?！惫磥砦沂峭岽蛘?。

雨天游泳，感覺真不錯(cuò)!

關(guān)于初中游泳的日記5

“哈哈，旱鴨子，連游泳都不會(huì)?！泵慨?dāng)別人說起“游泳”這兩個(gè)字，我就會(huì)臉紅，因?yàn)槲沂呛枚嗤瑢W(xué)里唯一不會(huì)游泳的。所以今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報(bào)了游泳班。

一到游泳班，我一下子愣了，原來我是里面最高的，天啊!最矮的竟然只到我腰的位置!最高的，就意味著我應(yīng)該起到帶頭作用，第一個(gè)學(xué)會(huì)!壓力真大啊!

第一天，教練教我們基本功。每個(gè)學(xué)員趴在塑料躺椅上，雙腳騰空聽著口哨聲反復(fù)練腳的動(dòng)作，沒一會(huì)兒就覺得渾身酸痛，我以為游泳直接下水就行了，可教練說這個(gè)是最重要的，只有動(dòng)作準(zhǔn)確規(guī)范，才能學(xué)得快，游得好。接下來，還是沒下水，趴在池邊練怎么在水里呼吸，一呼一吸，一不小心鼻子就進(jìn)水了，嗆得眼淚直流，有一個(gè)學(xué)員還流鼻血了呢。只上了一節(jié)課我就有放棄的念頭了。

第二天、第三天都是練腳、練呼吸。偶爾教練讓我們腰上綁浮板，手里再拿塊浮板在水里自己結(jié)合學(xué)過的動(dòng)作自由發(fā)揮，可是任憑我用盡力氣，還是游不快。但我還是開心的`，至少我不怕水了，借助浮板可以在水里漂了。

第四天的時(shí)候，居然有人學(xué)會(huì)了!我非常驚訝，難道她比我聰明?問了才知道，原來她去年已經(jīng)學(xué)過了，于是我便請(qǐng)教，她也認(rèn)真地告訴我一些游泳技巧以及正確的換氣，真是受益匪淺。

第五天，教練讓我把兩塊浮板都扔掉，不借助外力自己慢慢游，一開始真的很害怕，因?yàn)槟_踩不到池底，生怕淹死。但教練一直在耳邊教導(dǎo)，讓我放開思想包袱，手、腳、換氣動(dòng)作要一致。在老師的鼓勵(lì)下，沒過多久，確實(shí)會(huì)游了，只不過速度還很慢。

接下來的幾天，就一直練速度。不過已經(jīng)能在水里穿梭自如了，真是太開心了。

最后，一輪課下來學(xué)會(huì)了四個(gè)，當(dāng)然我是其中這人。我覺得，學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng)是多么辛苦而又是多少快樂的一件事啊!

關(guān)于游泳日記集合四篇

游泳日記 篇1

天氣真熱呀!熱的只有兩個(gè)好地方可以呆，一是空調(diào)屋，一個(gè)就是水里。白天一天都呆在空調(diào)屋里，晚上再不出去活動(dòng)活動(dòng)，可真是著急人。

于是，晚飯后，爸爸媽媽陪我去兒童游泳池游泳。才剛剛七點(diǎn)，游泳池門前的路上，小汽車排起了長隊(duì)。停車棚里，摩托車，電動(dòng)車，自行車一排一排的，好半天，爸爸才找到個(gè)地方停車。

這邊媽媽終于買到了票，七點(diǎn)到九點(diǎn)的。到了游泳池，人真叫多呀，水池子里滿眼滿眼都是人，都穿著花花綠綠的游泳衣，一人一個(gè)游泳圈。水池子邊上，擠滿了家長，想找個(gè)地放下水還得叔叔阿姨叫半天才給騰個(gè)空缺。這哪是游泳，這分明就像煮餃子，那么一小鍋的水，下的滿是餃子，餃子都給擠破皮了。

還好，水里可真涼快，練游泳是不可能的`，在水里站著泡一會(huì)吧!看岸上的爸爸媽媽們有的搖著扇子，有的拿著水，眼睛一步也不敢離開自己的孩子，還一會(huì)叫著，寶貝，渴不渴，來喝點(diǎn)水。唉，爸爸媽媽呀。

游泳日記 篇2

天氣越來越熱了，為了解熱，我們一家人便來到了亞西亞。亞西亞里面有幾個(gè)游泳池，有1.2米的，有1.8米的。我和妹妹來到了1.2米的游泳池，只見游泳池里的水藍(lán)湛湛的'，很清澈?？吹窖矍斑@番情景，我已經(jīng)迫不及待的想游泳了。于是，我順著階梯到了游泳池里，頓時(shí)一種冰涼刺骨的感覺讓我不停的發(fā)抖。天啊!這水也太涼了吧?趁媽媽還沒有拿游泳圈回來，我先走幾下吧!可是由于游泳池的地面是滑滑的地板磚，所以我一不小心就滑倒了，結(jié)果一頭栽到了水里。我看見水底藍(lán)藍(lán)的，我馬上意識(shí)到我沉到水里去了，便趕緊屏住呼吸，第一反應(yīng)就是四肢不停的亂蹬著，希望這樣可以浮出水面?？墒呛翢o效果。我害怕極了，心中充滿了恐懼感，我既沒有游泳圈，又不會(huì)游泳，會(huì)不會(huì)溺水?怎么都沒人來救我呢……我見始終都沒人來救我，便張開嘴巴準(zhǔn)備叫救命，不料還沒張嘴鼻子里就吸進(jìn)了水，弄得我鼻子酸酸的。

突然，我的腳似乎碰到了地面，于是我靈機(jī)一動(dòng)，使勁蹬了地面一下便到了水面上。只見妹妹向我伸出了手，我連忙抓住，來到了游泳池的邊緣。我驚慌失措的對(duì)爸爸說：“沒有游泳圈我再也不敢游泳了!”后來，雖然有了游泳圈我還是有一種恐懼感，覺得游泳十分可怕。這次游泳讓我心驚膽戰(zhàn)，下次我可不敢在沒有游泳圈的情況下隨便走動(dòng)了，這次就是給我的一次教訓(xùn)。

游泳日記 篇3

在這漫長的暑假里我最喜歡又盼望的一星期一次的游泳成了我在暑假里打發(fā)時(shí)間的最佳選擇。而這次我們沒有選擇去游泳館，而是去了石板巖。

在我的'意識(shí)里我認(rèn)為只要游泳，游泳人數(shù)就不能下了10人，因?yàn)槿硕嗔瞬庞幸馑?。等我們湊齊了20后。開著車就去了，一路上歡聲笑語。

到了那，看到清澈見底的山泉水后，我立馬換上泳褲直奔水里。......“啊......這是水嗎?分明就是冰塊，冬泳都沒這么冷，這下了雪了嗎?”懂得瑟瑟發(fā)抖的我立馬上了岸。躺在一塊吸足了熱的大黑石頭上。......“蒼天!這石頭是太陽的兒子嗎?這溫度都能攤熟雞蛋，當(dāng)炒鍋啦!”后來我知道了這兒是珠穆朗瑪峰的第二代：珠穆朗瑪樂園。

不甘心的我這一次決心要去這“冰塊山泉水”里痛痛快快的游一游。站著水邊看著這清澈見底而又波光粼粼的山泉水我毫無畏懼，英雄的氣概在我身旁繚繞。下一秒我已經(jīng)在水里像一條魚似的自由自在的游泳了。

暑假我們一起去游泳。

游泳日記 篇4

7月14日 星期三

“撲通、撲通”隨著水花的高高濺起，一個(gè)個(gè)矯健的身影飛入池底。又一堂游泳課開始了。

首先，我們練抱膝團(tuán)身動(dòng)作，用手緊緊抱住膝蓋，讓背露出水面。我試了試，嘿，太簡單了！我剛抱住膝蓋，水就“捧”著我，我浮起來了！

我正在心里歡呼，卻見有人向我招手，哦，是老師！哈，幸運(yùn)的我一下子過了關(guān)，領(lǐng)到了一個(gè)長長的、上面有兩個(gè)洞的.藍(lán)色泡沫板。原來，這是“浮擺”，增加浮力的。怎么玩？看看我身邊的小胖墩，他戴著大大的黑游泳鏡，看起來真酷。只見他抓著“浮擺”，一道水花射出，他一下子奔出老遠(yuǎn)，看他在水里行動(dòng)自如的樣子，真像一條灰色的大魚！真羨慕他！

我漸漸找到了決竅，原來，只要把手抬平，就能劃出去好遠(yuǎn)！我也如魚得水了！

三、二、一，新一輪的沖擊！我一蹬池壁，頓時(shí)，一股神奇的力量把我向前推了老遠(yuǎn)！可緊急情況出現(xiàn)，一位小姐正橫沖直撞向我游來，我趕緊轉(zhuǎn)向，這邊又來了一員“敵軍大將”，我一下子撞上了他。原來，“兩面夾擊”就是說的這種事兒。

“嘟！”一聲響亮的口哨響起，宣告著今天游泳課的結(jié)束。我可真盼著明天游泳課早點(diǎn)來臨呀！