第一篇：《哈爾濱市中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查與研究》課題研究基點?？偨Y(jié)報告

《哈爾濱市中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查與研究》課題

課題研究基點校總結(jié)報告

阿城區(qū)雙豐中學(xué)：張濤

一、課題核心概念的界定

體質(zhì)是由先天遺傳和后天獲得所形成的，是人體的健康水平和對外界的適應(yīng)能力。包括身體形態(tài)發(fā)育水平；生理功能水平；身體素質(zhì)和運動能力的發(fā)展水平；心理素質(zhì)發(fā)展水平；對內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)能力。體質(zhì)的形成受先天、年齡、性別、精神狀態(tài)、生活及飲食條件、地理環(huán)境、疾病、體育鍛煉、社會等眾多因素的影響。

健康是指一個人在肉體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。包含了身體健康和心理健康兩個方面。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織指出：健康不但沒有身體疾患，而且有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。

測試是指通過儀器及其它手段考查人的知識和技能，進而得出一定的結(jié)果。

二、課題的提出

21世紀(jì)，國家高速發(fā)展、社會快速進步、人民生活水平在不斷提高，有人形容：“當(dāng)今社會是高科技、高速度、高集中的三高社會”，現(xiàn)代文明在帶給人們充分的物質(zhì)享受的同時，也給人類的健康帶來了新的威脅?，F(xiàn)代的電腦、網(wǎng)路、汽車的普及，科技發(fā)展與速度沖擊著人們生活，也產(chǎn)生了一些生活病態(tài)、網(wǎng)絡(luò)病態(tài)、封閉病態(tài)、競爭病態(tài)。由于精神緊張、營養(yǎng)過剩、運動不足、環(huán)境污染等因素所引發(fā)的非傳染性疾病在不斷蔓延，處于“亞健康狀態(tài)”的人群不斷地擴大。對于我市中小學(xué)生來說，不良的教育觀念；繁重的課余學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，學(xué)校體育的缺位；不良的衛(wèi)生習(xí)慣、生活習(xí)慣，正成為影響他們身心健康的重要因素；同時人們生活水平的普遍提高，熱量、脂肪等攝入過多及食物結(jié)構(gòu)的不盡合理，加之營養(yǎng)科學(xué)知識的宣傳普及滯后，特別是沉重的升學(xué)壓力使學(xué)生余暇鍛煉時間在不斷減少，導(dǎo)致了肥胖發(fā)生率、近視率的不斷增加，學(xué)生速度、爆發(fā)力、力量、耐力、柔韌素質(zhì)持續(xù)下降；超重及肥胖學(xué)生明顯增多，已成為我市中小學(xué)生重要的體質(zhì)健康問題。這部分孩子已經(jīng)成為體育教學(xué)中的學(xué)困生。如此嚴(yán)峻的社會現(xiàn)象，我們教育工作者，特別是體育教育工作者，更應(yīng)該把提高中小學(xué)生體質(zhì)健康當(dāng)作一項緊迫任務(wù)放到我們教育教學(xué)的工作日程上來。

為此本課題組將立足于現(xiàn)代教育理論，借鑒國內(nèi)外已有的研究成果，理論研究與實踐研究相結(jié)合，以科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，以求真務(wù)實的作風(fēng)，有目的、有針對性地進行有效研究，通過對學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測及得出數(shù)據(jù)的分析結(jié)果，形成豐富完善的科學(xué)理論依據(jù)，找出有效對策，真正達到增強中小學(xué)生體質(zhì)健康的目的，進一步促進學(xué)校體育教學(xué)工作的開展，同時也為學(xué)校體育工作起到指導(dǎo)性作用。

三、課題研究的目的和意義

當(dāng)今社會正在發(fā)生著劇烈的變化，科學(xué)技術(shù)突飛猛進，高科技的出現(xiàn)、互聯(lián)網(wǎng)的普及，競爭力不斷增加，都在深刻地影響著人們的日常生活，阻礙了學(xué)生體質(zhì)健康地發(fā)展。本課題的研究堅持“健康第一”的現(xiàn)代健康理念，全面推進《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實施與監(jiān)測，在確保數(shù)據(jù)測試的真實性、準(zhǔn)確性，科學(xué)性的基礎(chǔ)上進行有效分析。通過開展多維度監(jiān)測和對比分析，及時、全面、準(zhǔn)確掌握哈爾濱市中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況和發(fā)展、變化趨勢，為全面推進素質(zhì)教育進程提供佐證，為政府決策提供依據(jù)；有利于對學(xué)生體質(zhì)進行及時診斷，找準(zhǔn)對策，加強指導(dǎo)與干預(yù)，逐步改善和提高我市中小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況；進一步完善我市學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測體系，增強青少年兒童身體素質(zhì)提供宏觀的科學(xué)決策與依據(jù)；全面推進學(xué)生體質(zhì)健康促進工程的實施，建立具有哈爾濱市特色的學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測體系，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)健身，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平；進一步改善和促進學(xué)校體育工作提供科學(xué)依據(jù)；有助于為學(xué)校體育及體育科學(xué)研究提供基礎(chǔ)資料；有助于建立一套科學(xué)評價學(xué)校體育工作的評價體系，為客觀評價學(xué)校體育工作的質(zhì)量和效果提供科學(xué)依據(jù)，促進中小學(xué)生體質(zhì)健康進一步發(fā)展； 有助于形成科學(xué)的全面提高學(xué)生體質(zhì)健康服務(wù)的理論依據(jù)。

四、課題研究的背景與價值

青少年學(xué)生是民族和國家的未來，他們的體質(zhì)與健康水平是一個國家未來國民體質(zhì)的堅實基礎(chǔ)，2002年中共中央、國務(wù)院《關(guān)于進一步加強和改進新時期體育工作的意見》中明確提出：“體育工作一定要把提高全民族身體素質(zhì)擺在突出位置”；同時也為進一步貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》提出的“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作”的精神；落實好教育部、國家體育總局下發(fā)的關(guān)于實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的通知，提高全民族健康素質(zhì)青少年是關(guān)鍵，青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個人的健康成長和幸福生活，而且關(guān)系整個民族的健康素質(zhì)和我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量，現(xiàn)在青少年的創(chuàng)新能力和對科技的掌握要想保持國家良好的發(fā)展勢頭，必須要有強健的青少年主人，然而，隨著社會的快速發(fā)展和人們物質(zhì)生活水平的提高，我國青少年學(xué)生的身體素質(zhì)和健康卻不容樂觀。為此通過科學(xué)地對中小學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測對找出有效對策，切實加強學(xué)校體育工作，促進學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，努力提高學(xué)生體質(zhì)健康水平是當(dāng)前迫切需要的。

五、課題研究面臨的主要現(xiàn)實問題

1、在思想觀念上有誤區(qū)：教育觀念產(chǎn)生了不良影響，并沒有學(xué)生身體健康放在第一位，這也與現(xiàn)行教育的功利主義有關(guān)，只注重學(xué)生的片面發(fā)展，忽視學(xué)生的全面發(fā)展。將學(xué)生的身體、心理和社會文化素質(zhì)發(fā)展割裂，只注重文化知識、書本知識的教育，而忽視學(xué)生身體、心理和道德素質(zhì)的培養(yǎng)。

2、由于升學(xué)壓力層層下壓，學(xué)生體質(zhì)健康和學(xué)校體育工作遭遇冷落，學(xué)生缺少體育鍛煉的時間和空間體育課的課時大量用于補課，學(xué)生睡眠時間明顯不足。學(xué)校以升學(xué)率作為唯一的指標(biāo)，把升學(xué)率指標(biāo)層層下壓，致使校長、教師、學(xué)生、家長不堪重負(fù)。不少初

三、高三年級學(xué)生為了準(zhǔn)備升學(xué)考試，陷入日以繼夜的題海戰(zhàn)，基本沒有休息日，嚴(yán)重?fù)p害學(xué)生的身心健康，近視率也在不斷提高。

3、家庭教育存在兩個問題

一是對孩子培養(yǎng)方向的偏離，有相當(dāng)一部分家長為了所謂“不讓孩子輸在起跑線上”，對孩子培養(yǎng)不顧孩子的年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律，“拔苗助長”，熱衷于早期“智力開發(fā)”，參加各種輔導(dǎo)班、考證班，剝奪了孩子玩耍的權(quán)利、鍛煉身體的權(quán)利。

4、社會發(fā)展，物質(zhì)極大豐富，高脂肪、高蛋白食品的過度攝人，學(xué)生運動時間在不斷減少，“小胖墩”在逐漸增多，影響身體健康。

5、學(xué)校體育教師配備不足，教師專業(yè)能力適應(yīng)不了學(xué)生的需要。

6、需要探索出一套有效果提高學(xué)校體育教學(xué)及增強學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉方法的有效教學(xué)模式。

7、體育設(shè)施和體育場地少，影響了學(xué)生體育鍛煉的，限制了學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

8、找準(zhǔn)有效對策，進一步提高學(xué)生體質(zhì)健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和關(guān)愛生命的意識。

六、學(xué)生體質(zhì)健康問題的原因

中小學(xué)生的體質(zhì)健康關(guān)系一個國家和民族的未來強盛興衰。近幾年，我國體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，學(xué)校體育工作取得了很大的成績。中小學(xué)生的體質(zhì)有了明顯好轉(zhuǎn)。但是，在學(xué)校的軍訓(xùn)和學(xué)校的集會上，越來越多地出現(xiàn)學(xué)生暈厥現(xiàn)象，上課請病假的學(xué)生逐年增加，另外家長在上課時給孩子送藥的情景也越來越多。為什么學(xué)生的體質(zhì)一年不如一年？從實際情況來看，影響學(xué)生體質(zhì)下降的一個重要因素就是運動不足，而這些問題又有著廣泛的學(xué)校教育、家庭、社會等方面因素的影響。下面我就調(diào)查的情況及現(xiàn)象與大家探討。

一、學(xué)校教育造成的學(xué)生身體素質(zhì)下降

1、學(xué)校教育的總體思路影響了學(xué)生的素質(zhì)發(fā)展。學(xué)校的教育方針是使學(xué)生在德、智、體等方面得到全面的發(fā)展。但在過去“應(yīng)試教育”的影響下，體育教育未能得到全面的貫徹和落實，學(xué)生的身體素質(zhì)未能得到全面的發(fā)展與提高。另外學(xué)校的體育課程改革，在實施的過程中出現(xiàn)了偏差，人們更為關(guān)注的是興趣、娛樂、休閑、舒適，一些費力氣、拼毅力的運動練習(xí)，不受學(xué)生青睞。在教學(xué)上很難開展一些有難度有強度的運動，從而使學(xué)生身體素質(zhì)下降，現(xiàn)在的學(xué)生意志信心和品質(zhì)變?nèi)趿?，怕苦怕累，碰到困難時容易服輸，心理素質(zhì)極其脆弱。

2、體育教學(xué)的安全問題，也是造成學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因之一。由于過分強調(diào)安全責(zé)任，一些體育項目無法在體育課上正常開展。安全重于泰山，是一切教育教學(xué)工作的基礎(chǔ)，是學(xué)生進行學(xué)習(xí)的前提條件。加之一系列的安全責(zé)任追究制度的落實。因此，有相當(dāng)數(shù)量的體育教師由于過分擔(dān)心學(xué)生在體育課上受傷，怕受到學(xué)校和家長的指責(zé)和承擔(dān)一定責(zé)任，于是體育課小心謹(jǐn)慎，不敢讓學(xué)生放開進行活動。

3、體育競賽、活動缺少也是造成學(xué)生素質(zhì)下降的原因。組織各種體育比賽和活動是促進學(xué)生體質(zhì)提高的有力手段，它可以激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力。但是現(xiàn)在學(xué)校的體育競賽參與面少，而且班主任還橫加阻擋不讓參加。另外活動缺少集體參與的項目，大多數(shù)活動比賽都只是一些體育能力強的學(xué)生參加，而真正需要體育鍛煉的學(xué)生卻沒有機會參與，這樣不僅抹殺了他們的運動機會，也使他們的運動熱情受到打擊。

二、家庭造成學(xué)生的身體素質(zhì)下降

1、獨生子女的原因。由于父母非常溺愛自己的子女，使不少獨生子女表現(xiàn)得脆弱、缺乏毅力、沒有恒心，不愿意進行艱苦的體育鍛煉。在現(xiàn)今的社會里，學(xué)生家長往往過分看重孩子的文化成績，忽視體育的重要性，存在重智育、輕體育，重營養(yǎng)、輕鍛煉，重技能、輕體能的傾向。而有的父母甚至打壓孩子參加體育活動，這在學(xué)校的田徑隊等訓(xùn)練上表現(xiàn)尤為明顯。這些對孩子的生理和心理都造成了損害。如碰到天氣炎熱或者寒冷時，甚至叫自己的孩子不要上體育課，或是找個借口請病假。

2、隨著生活水平的提高，為人們健康地生活打下良好的物質(zhì)基礎(chǔ)，但是也讓學(xué)生的身體素質(zhì)越來越差?，F(xiàn)在的學(xué)生養(yǎng)成了不好的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，因而，引起學(xué)生的肥胖癥或營養(yǎng)不良。獨生子女在家活動少，做家務(wù)勞動更是幾乎沒有。再加上現(xiàn)在社會電視、網(wǎng)絡(luò)日趨普及，許多學(xué)生沉迷于此，花費了大量的時間與精力，這些也都減少了身體活動的時間。學(xué)生鍛煉身體的時間越來越少，特別是對學(xué)生的視力影響尤為嚴(yán)重。從我任教的各年級每個學(xué)期的視力檢查來看，能雙眼達到5.0以上的不足十分之一。另外現(xiàn)在大多數(shù)家庭都擁有家庭轎車、摩托車或者電動車，學(xué)生從以往走路上學(xué)的習(xí)慣轉(zhuǎn)換成坐車上學(xué)。表面上看節(jié)省了學(xué)生上學(xué)的時間，但是卻減少了學(xué)生走路鍛煉身體的寶貴時間。我在初一年級的800米跑測試時，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多學(xué)生800米都跑不下來。將這幾年的學(xué)生成績對比，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的學(xué)生耐力素質(zhì)明顯呈下降的趨勢。

三、社會、自身造成的學(xué)生身體素質(zhì)下降

社會的影響也是重要原因之一。從多年的社會情況來看，雖然目前健身流行，參與運動的人也大大增加，但是社會對成人的健身活動和對青少年的活動重視程度差距太大，對青少年的更多想法還是以學(xué)習(xí)為主健身為輔。學(xué)生有時間再去運動，讀書沒時間就別運動了。條件好，吃得好點就可以增加體質(zhì)，這是普遍的觀點。多數(shù)地區(qū)特別是廣大農(nóng)村地區(qū)沒有形成體育運動的氛圍。這樣，中學(xué)生就失去了進行體育鍛煉的良好的社會環(huán)境的影響。廣大農(nóng)村學(xué)校體育教學(xué)設(shè)施的匱乏也影響了學(xué)生的鍛煉。

來自學(xué)生自身的原因也不可忽視?，F(xiàn)在的學(xué)生惰性越來越強，很多學(xué)生并非不是對體育活動不感興趣，而是懶得去參加。碰到有一定難度和強度的運動，更是想著辦法逃避。列如體育課常上跑的內(nèi)容，學(xué)生對短距離跑興趣十足，練習(xí)積極，而耐力跑由于枯燥無味多數(shù)學(xué)生不喜歡上，就是跑也是跑跑停停。由于沒有強度和耐力的培養(yǎng)，學(xué)生在這種跑跑停停的練習(xí)中，學(xué)生的耐力能力如何提高？現(xiàn)在的中學(xué)生頑強意志的信心和品質(zhì)變?nèi)趿耍龅嚼щy時低頭服輸現(xiàn)象十分普遍，有的學(xué)生甚至小小年齡就出現(xiàn)了啤酒肚。

總之，社會、學(xué)校、家庭要共同關(guān)心每一個孩子的健康成長。因為社會是學(xué)校體育的外部環(huán)境，家庭則是學(xué)校體育的基礎(chǔ)。學(xué)校教育僅僅是一個部分，每一個孩子都離不開家庭，離不開社會，所以應(yīng)該建立學(xué)校、家庭、社會立體化教育網(wǎng)絡(luò)，為提高祖國未來的體質(zhì)而努力奮斗。

第二篇：高中生心理健康狀況調(diào)查與對策研究課題報告

《高中生心理健康狀況調(diào)查與對策研究》實施方案

獲嘉縣高級中學(xué)課題組

一．研究背景

1.《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》指出：健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要求樹立健康第一的指導(dǎo)思想?？梢妵乙呀?jīng)充分認(rèn)識到學(xué)生健康的重要性。另外，世界衛(wèi)生組織指出：健康是指在身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱。這樣，正確理解健康應(yīng)包括：身體健康、心理健康和社會健康三方面。而心理健康是新一輪體育課程改革所要追求的重要目標(biāo)之一。通過測驗，了解我校高中學(xué)生的心理健康狀況，探討在實踐教學(xué)中，對教學(xué)內(nèi)容與方法進行改革，來提高學(xué)生的心理健康水平。

2.在社會高速發(fā)展的今天，面對人才的激烈競爭，二十一世紀(jì)對人的素質(zhì)提出了更高的要求。加強對高中生開展心理健康教育，是實現(xiàn)基礎(chǔ)教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變、傳統(tǒng)課程向新型課程轉(zhuǎn)變的迫切需要，他對學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀有著積極的指導(dǎo)意義。開展心理健康教育，塑造具有健康心理的二十一世紀(jì)勞動者是學(xué)校也是全社會的責(zé)任。我們學(xué)校于2008年開始在高一段開設(shè)心理健康輔導(dǎo)活動課，建立心理咨詢輔導(dǎo)室，成立心理輔導(dǎo)工作組織機構(gòu)，經(jīng)過3年多的實踐，取得了一定成效，學(xué)生心理素質(zhì)不斷優(yōu)化，教師的心理健康教育能力逐步提高，初步形成心理健康教育氛圍。

二．現(xiàn)狀分析

1.研究對象：

隨機抽取獲嘉縣高級中學(xué)高一1、2、3班，高二4、5、6班，高三3、4、5班的學(xué)生，總?cè)藬?shù)464人，其中男生245人，女生219人。

2.研究方法：《中國中學(xué)生心理健康量表》測試

選用國內(nèi)知名專家王極盛編制的“中國中學(xué)生心理健康量表”，該量表適用這個時期中國中學(xué)生的心理健康測定，共設(shè)計六十個問題，分為十個分量表，每個分量表由六個問題組成。每個分量表分5個等級讓學(xué)生選擇：“1”代表沒有問題，“2”代表存在輕度問題，“3”代表存在中度問題，“4”代表存在偏重問題，“5”代表存在嚴(yán)重問題。

3.數(shù)據(jù)處理方法

采用Microsoft Excel和SPSS軟件統(tǒng)計處理。

4.結(jié)果與分析

我校高中生心理健康狀況不容樂觀，有輕度問題以上者39.1％，高于全國中學(xué)生水平（32％）；有5.5％的學(xué)生處于中度問題以上；其中學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良、強迫癥狀和情緒不平衡處于前四項。（見表5）

表5 高中生心理健康評價

中度者％偏重者％有問題者％

強迫癥狀404 0.144.1

偏執(zhí)252 0.127.1

敵對255 0.930.9

人際關(guān)系緊張與敏感 335 0.438.4

抑郁304 0.134.1

焦慮357 0.642.6

學(xué)習(xí)壓力4310.154.0

適應(yīng)不良404 0.344.3

情緒不平衡376 0.143.1

心理不平衡284 0.432.4

三．研究保障

1.加強學(xué)習(xí)、更新理念，形成心理健康教育工作新氛圍

心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要組成部分，它和教學(xué)工作并列為現(xiàn)代教育的兩個“輪子”，缺少任何一個“輪子”現(xiàn)代教育將無法啟動。做好心理健康教育工作關(guān)鍵在教師，教師工作關(guān)鍵在思想認(rèn)識，所以，我們充分利用周前會、班主任會、教科研研討會等各種會議組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)一系列文件精神，不斷提高全體教師做好心理健康教育工作的重要性和緊迫性的認(rèn)識，增強工作的責(zé)任感和使命感，統(tǒng)一認(rèn)識，找準(zhǔn)心理健康教育的定位，把心理健康教育作為增強德育實效性和針對性的突破口，進一步明確心理健康教育原則、目標(biāo)、任務(wù)、途徑和提高方式方法，著眼于每個學(xué)生健全人格的培養(yǎng)和潛能開發(fā)，強化對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

2.健全組織、加強管理，不斷提高工作針對性和實效性

為了加強學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的科學(xué)性、規(guī)范性、有效性，我們學(xué)校也成立了以校長為組長，分管校長為副組長，學(xué)校行政領(lǐng)導(dǎo)、年段長和專職教師為成員的心理健康教育指導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)學(xué)校心理健康教育工作規(guī)劃和目標(biāo)制定，對班主任和家長心理教育與輔導(dǎo)，對專兼職心理輔導(dǎo)教師管理和培養(yǎng)；對任課老師和學(xué)生心理服務(wù)員培訓(xùn)和指導(dǎo)。指導(dǎo)小組下設(shè)心理健康教育輔導(dǎo)辦公室，由政教處主任兼任辦公室主任，具體負(fù)責(zé)教育實施、組織培訓(xùn)、指導(dǎo)教研、個案研究、協(xié)調(diào)各方面的力量及考核工作。學(xué)校根據(jù)實際情況制定出了心理健康教育制度，出臺了《獲嘉縣高級中學(xué)關(guān)于進一步加強學(xué)生心理健康教育的實施方案》，建立了心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系。

每學(xué)期開學(xué)前，學(xué)校行政就心理健康教育召開專項研究會議，研究學(xué)生心理實際情況和存在問題，制定學(xué)期工作目標(biāo)，并將此納入學(xué)校工作計劃。

3.打造學(xué)習(xí)共同體，發(fā)展壯大“心育”骨干隊伍

“學(xué)習(xí)共同體”指由一個學(xué)習(xí)者及助學(xué)者共同構(gòu)成的團體，他們彼此之間在學(xué)習(xí)過程中進行溝通交流，分享各種學(xué)習(xí)資源，共同完成一項使命。走向?qū)W習(xí)共同體的學(xué)校，意味著一場深刻的變革，意味著學(xué)校將建成學(xué)生相互學(xué)習(xí)成長的地方，將成為教師們相互學(xué)習(xí)走向?qū)I(yè)化的地方。我們采取以下幾種方式，培訓(xùn)骨干力量。

（1）專題培訓(xùn) 邀請河師大心理系教授來校作學(xué)術(shù)報告，介紹心理健康教育最新動態(tài)和理論前沿。

（2）自主研修 實施“確定學(xué)習(xí)目標(biāo)——選擇對應(yīng)材料——記錄理論要點——指導(dǎo)科研實踐——整理學(xué)用心得——檢查成效”的操作模式，為教師選購了《現(xiàn)代學(xué)校心理輔導(dǎo)》、《現(xiàn)代學(xué)校發(fā)展性心理輔導(dǎo)》，并通過寫案例、析案例、用案例系列活動，提高活動技能。

（3）資源掛靠先后派人次參加市內(nèi)外科研部門組織各類培訓(xùn)。如：派于世方到高校參加培訓(xùn)深造，通過“走出去、請進來”，開拓視野，擴大交流。

（4）信息交流 選輯報刊文章，通過網(wǎng)絡(luò)平臺交流，為教師學(xué)習(xí)研究提供了高質(zhì)量信息資源。

（5）實踐提高 學(xué)校定期開展教研活動，組織心理健康教育活動周，讓骨干教師舉行公開教學(xué)活動，相互切磋、交流，在實踐中共同提高。

四．實驗內(nèi)容

在有關(guān)專家指導(dǎo)，我們依據(jù)學(xué)校實際情況，結(jié)合學(xué)生實際建構(gòu)心理健康教育內(nèi)容，統(tǒng)籌安排心理健康教育，內(nèi)容序列化、系統(tǒng)化。整個系統(tǒng)按不同主題開展，高一重點是環(huán)境適應(yīng)教育，高二重點在人際交往教育，高三重點是耐挫力和應(yīng)試技巧培養(yǎng)。主題內(nèi)容安排如下：高一輔導(dǎo)主題：

（1）學(xué)校適應(yīng)（2）團體自豪感

（3）人際交往技巧和溝通技巧（同齡）

（4）學(xué)習(xí)輔導(dǎo)（學(xué)習(xí)動機）

（5）同伴壓力（6）自信心

（7）理解自己和他人（8）學(xué)校成功的技巧

高二輔導(dǎo)主題：

（1）團隊建設(shè)（2）理解自己和他人

（3）人際溝通的技巧（與父母）

（4）異性交往（5）同伴壓力

（6）學(xué)習(xí)輔導(dǎo)（學(xué)習(xí)策略）

（7）競爭與合作

高三輔導(dǎo)主題：

（1）自信心培養(yǎng)

（2）學(xué)習(xí)輔導(dǎo)（考試技巧）

（3）如何應(yīng)付升學(xué)壓力（4）生涯規(guī)劃

（5）克服不良情緒（6）考試焦慮

（7）競爭與合作（8）異性交往

五?；顒有问?/p>

為了有效地開展心理健康教育工作，我們根據(jù)自身的實際情況，靈活使用多種多樣的途徑和方法，并注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心理健康教育的效果，營造了學(xué)生樂學(xué)合群的良好氛圍。

1.組建“心理互助小組”，促進他助向自助轉(zhuǎn)化

學(xué)校在高一高二部分班級率先嘗試，組建“心理互助小組”，學(xué)生6-7人一小組，以自身和周圍心理現(xiàn)象為研究對象，運用行動研究方法，逐步克服自身心理困擾，不斷優(yōu)化心理品質(zhì)。心理互助小組成為課題研究一個亮點，在學(xué)生心理健康方面進行有益的嘗試。

2.開發(fā)校本課程，構(gòu)建心育系列課程

圍繞學(xué)校心理健康教育工作，在專家指導(dǎo)下，我們組織本校教師編修《高中心靈導(dǎo)航》、《學(xué)會學(xué)習(xí)》、《家庭教育手冊》，填補學(xué)校校本課程開發(fā)實施的空白。

3.建立學(xué)生心理檔案，建立一對一教育制度

為了使心理輔導(dǎo)老師更客觀地了解和認(rèn)知學(xué)生的心理發(fā)展和變化，2008年我們在心理測量專家的指導(dǎo)下，引進上?；菡\公司的“兒童青少年心理測驗系統(tǒng)（網(wǎng)絡(luò)版）”，并在高一高二部分班級選點測驗后，大面積推廣應(yīng)用，使心理測量在咨詢輔導(dǎo)過程中發(fā)揮最大限度的作用。對全校有心理障礙，行為異化學(xué)生建立專門檔案，并落實行政領(lǐng)導(dǎo)、黨員教師與之結(jié)對，開展一對一教育和心理輔導(dǎo)，使之逐漸健全人格，全面和諧發(fā)展。

4.構(gòu)建立體教育網(wǎng)絡(luò)，不斷健全和提高學(xué)生的人格和心理品質(zhì)。以課堂為主渠道，開展集體輔導(dǎo)。通過課堂輔導(dǎo)，全面提高學(xué)生心理品質(zhì)；同時，積極利用班會課、活動課、研究性學(xué)習(xí)、團隊主題活動等，在各學(xué)科教學(xué)和其他各項教育活動中全面滲透心理健康教育；每位班主任都做到有計劃、有落實、有總結(jié)，通過班集體建設(shè)、班級文化建設(shè)、班級管理等方式開展心育工作。營造校園環(huán)境，使心理健康教育活動在學(xué)校形成了良好的氛圍，如在校園廣播中開設(shè)了專題節(jié)目；利用校園網(wǎng)制作“心靈港灣”網(wǎng)頁，全面宣傳并介紹心理健康知識，為學(xué)生排除煩惱和困難，送去關(guān)心和呵護；還組織學(xué)生利用課余時間一起創(chuàng)辦心理手抄報等，整合班內(nèi)外、校內(nèi)外各種教育力量，豐富心理健康教育組織形式，全面提高學(xué)生心理品質(zhì)，促進人格健康發(fā)展。

5.以心理輔導(dǎo)室為陣地，開展個別輔導(dǎo)。對學(xué)生個案輔導(dǎo)記錄、家訪記錄、電話預(yù)約記錄、電話咨詢記錄、書信咨詢記錄、“問題學(xué)生”輔導(dǎo)記錄、教師咨詢記錄、班級輔導(dǎo)記錄、團體輔導(dǎo)記錄等多種記錄表的檔案管理。我們開設(shè)心理咨詢室（心語室），由心理專兼職教師輪流值班，進行個別輔導(dǎo)；設(shè)立學(xué)校信箱，學(xué)生的來信教師都逐一研究并回信及時交流。一對一的溝通方式，對學(xué)生進行直接指導(dǎo)，為那些有煩惱和心理障礙的學(xué)生排解心理困擾，促進了學(xué)生心理素質(zhì)不斷提高。

6.以家長學(xué)校為基地，開展家校共育。學(xué)生的心理健康教育需要得到家長的支持，我校老師除了采取家訪，采用《家校聯(lián)系卡》等形式，每學(xué)期還至少召開兩次以上家長會，開展對家庭心理環(huán)境和心理教育的指導(dǎo)，使家長樹立正確的育兒觀念，為孩子成長創(chuàng)設(shè)健康向上的家庭環(huán)境，使家長懂得了既要關(guān)心孩子的身體健康，文化知識的增長，更要重視孩子的心理健康。這一做法得到了廣大學(xué)生家長的普遍歡迎和積極配合，獲得了家長的一致稱贊。

7.以校園文化為依托，開展文化滲透。我們還注意創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際關(guān)系、心理環(huán)境，注重發(fā)揮校風(fēng)、校紀(jì)、校容、校貌等校園文化的熏陶作用，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的感染作用，給學(xué)生提供有利成長的良好心理環(huán)境。如結(jié)合本學(xué)期學(xué)校開展的《中小學(xué)生校內(nèi)外生活常規(guī)》的培養(yǎng)。我們更是重視學(xué)生之間、師生之間的禮儀訓(xùn)練，大家互相尊重，互相友好，顧及對方及別人的心理感受，拉近了人與人之間的距離，提高了校園的文明程度，為學(xué)生的快樂成長創(chuàng)設(shè)了更好的心理環(huán)境和氛圍。

8.以學(xué)生心理實際為根據(jù)，開展分層輔導(dǎo)。針對不同年齡學(xué)生的心理特點，我們對不同年級的學(xué)生采取分層教育。高一在入學(xué)初軍訓(xùn)期間就給學(xué)生打預(yù)防針，向他們介紹可能會碰到的各種問題和一些心理衛(wèi)生知識，以指導(dǎo)高一新生學(xué)會分析和觀察新環(huán)境，培養(yǎng)獨立性與合作能力，形成良好的人際關(guān)系；每兩周上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，運用自編教材，綜合各家之長，從中選擇適合我校學(xué)生的內(nèi)容，增加了教學(xué)的實際效果；此外，還組成不同的活動課班級，開設(shè)有針對性的選修課，以形式多樣的活動調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在活動中體驗，領(lǐng)悟心理知識。在對高二學(xué)生的心理狀態(tài)和情緒進行普查的基礎(chǔ)上，以指導(dǎo)學(xué)生形成積極的自我期望與生活態(tài)度，增強自律、自控能力，發(fā)展自尊、自愛的個性，增加心理穩(wěn)定性。針對高

三學(xué)生時間比較緊，任務(wù)比較重的現(xiàn)狀，主要是通過講座、主題班會、大眾傳播媒介（?？?、宣傳櫥窗）等進行如何放松應(yīng)試緊張心理的指導(dǎo)。高三學(xué)生在專業(yè)選擇時總有學(xué)生會猶豫不決，為了給他們提供一些意見，我校就進行職業(yè)輔導(dǎo)，幫助學(xué)生比較客觀地確立個人志向和人生目標(biāo)。到目前為止，已有三屆高三學(xué)生（900多人）接受了職業(yè)能力傾向測試和指導(dǎo)。

六．研究階段

1.方案設(shè)計階段2011.5--2011.8

2.研究試驗階段2011.9---2012.6

3.總結(jié)評估階段2012.7---2012.9

七。研究方法

1.調(diào)查法

2.文獻研究法

3.實踐法

4.經(jīng)驗總結(jié)法

八．成果形式

1.形成課題實驗報告

2.優(yōu)秀實驗教師心理健康課堂教學(xué)集錦

3.優(yōu)秀論文集、案例集等相關(guān)資料

九．組織機構(gòu)

領(lǐng)導(dǎo)：馬永軍

組長：楊修良

學(xué)術(shù)指導(dǎo)：姚倩、賀明江

成員：于世方、王麗、張智慧、張軍

2011

獲嘉縣高級中學(xué) 年6月

第三篇：陜西科技大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析與對策研究

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陜西科技大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析與對策研究

作者：孟杰

來源：《科技創(chuàng)新導(dǎo)報》2013年第04期

由教育部、國家體育總局共同組織研制的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》已經(jīng)正式發(fā)布，這是樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實加強學(xué)校體育工作的具體措施。學(xué)生體質(zhì)健康評價是學(xué)校體育工作中的重要環(huán)節(jié)，正確合理的對學(xué)生進行體質(zhì)健康評價，對于促進學(xué)校體育和學(xué)校教育工作有著重要意義。對陜西科技大學(xué)04級大學(xué)生測量結(jié)果進行統(tǒng)計分析，了解大學(xué)生的健康狀況，為體育教學(xué)提供參考，并促進學(xué)生積極參加體育鍛煉。

第四篇：大學(xué)生體質(zhì)健康狀況與高校體育教學(xué)改革走勢的研究

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大學(xué)生體質(zhì)健康狀況與高校體育教學(xué)改革走勢的研究

作者：徐元玉 周烈 王林

來源：《科技創(chuàng)新導(dǎo)報》2011年第14期

摘 要:大學(xué)生體質(zhì)健康狀況折射出高校體育教學(xué)中存在的問題,探討高校體育教學(xué)對提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平的作用及其改革措施,為進一步深化高校體育教學(xué)改革提供參考。關(guān)鍵詞:體質(zhì)健康體育教學(xué)改革走向

中圖分類號:G807.01 文獻標(biāo)識碼:Ａ 文章編號:1674-098X(2011)05(b)-0141-02

青少年的健康狀況體現(xiàn)著一個民族旺盛生命力,也是一個國家興盛繁榮和社會文明進步的標(biāo)志,更是一個國家綜合實力的重要表現(xiàn)。學(xué)校體育作為學(xué)校教育的重要組成部分,肩負(fù)著增強學(xué)生體質(zhì)、促進學(xué)生健康的重要職責(zé)。我國高校體育教學(xué)隨著社會教育大背景的演進,對教學(xué)指導(dǎo)思想、教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容和方法及評價體系等方面進行了不斷的改革嘗試。各高校根據(jù)本校的實際情況,進行了不同形式的改革探索。經(jīng)過幾年的改革,大學(xué)生體質(zhì)健康狀況如何？如何根據(jù)大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況深化下一步的教學(xué)改革？為此,我們對江蘇省大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進行了抽樣調(diào)查,旨在從學(xué)生體質(zhì)健康的視角分析高校體育教學(xué)存在的問題,探尋高校體育教學(xué)改善當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)健康的措施,為高校體育教學(xué)改革提供參考。大學(xué)生體質(zhì)健康的狀況

課題組從2009年9月至2010年6月對東南大學(xué)、蘇州大學(xué)、揚州大學(xué)、徐州師范大學(xué)四所高校部分大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進行了調(diào)查,結(jié)果顯示,大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂觀:耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)水平較低,肺活量指數(shù)偏低,肥胖或超重學(xué)生比率較大。

據(jù)統(tǒng)計,被調(diào)查院校男、女大學(xué)生平均身高分別為171.7cm和159.95cm;平均體重分別為61.35kg、51.61kg。從總體上看,大學(xué)生平均身體形態(tài)指標(biāo)不盡人意,男、女生體重正常比例只有33.27%和38.97%,體重較低比例分別為49.49%和47.79%的,男生超重和肥胖比例達到12.75%,明顯高于女生的4.98%,而女生營養(yǎng)不良比例8.26%明顯高于男生4.49%(見圖1)。

肺活量體重指數(shù)指標(biāo)是身體機能動態(tài)下的客觀反映,能比較客觀地評價人體肺功能的優(yōu)劣。從表1中可以看出,男女大學(xué)生肺活量體重指數(shù)優(yōu)良率分別為38.65%和41.4%,不及格比例達到11.35%和12.00%。耐力項目的測試主要反映的是人體心血管機能,從測試結(jié)果可見,男生1000m和女生800m的不及格率是各項素質(zhì)中最高的,分別達到了13.73%和14.16%。在長期的教學(xué)實踐中,許多學(xué)生對中長跑項目存在畏懼心理,主要是因為運動中“喘不過氣”,這在運動學(xué)中稱之為“呼吸極點較低”,實質(zhì)上說明了學(xué)生的心肺功能需要加強鍛煉。從50米測試情況來看,速

度素質(zhì)也不如人意,不及格率僅次于耐力素質(zhì)分別達到13.24%和13.08%。坐位體前屈測試情況來看,合格率較高,男、生均達到90%以上。大學(xué)生體質(zhì)健康狀況折射出高校體育教學(xué)存在的問題

造成大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不佳的原因固然與遺傳、營養(yǎng)以及沉重的學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力等因素有關(guān),然而肩負(fù)增強學(xué)生體質(zhì)的體育教學(xué)有著不可推卸的責(zé)任,在其教學(xué)指導(dǎo)思想、過程目標(biāo)、內(nèi)容和方法以及評價體系等方面存在亟需解決的問題。

2.1 指導(dǎo)思想存在片面性

20世紀(jì)中期我國學(xué)校體育發(fā)展基本上是沿襲前蘇聯(lián)的教學(xué)指導(dǎo)思想,存在一定的片面性:學(xué)校體育的出發(fā)點和歸宿點始終落在運動技術(shù)技能上,體育教學(xué)中過分強調(diào)知識、技術(shù)和技能的傳授,生動活潑的體育活動演化為枯燥呆板的身體練習(xí),忽視了對學(xué)生的心理發(fā)展和社會能力的培養(yǎng),使學(xué)生享受不到體育的樂趣。上世紀(jì)末至本世紀(jì)初,高校體育引進吸收了歐美體育思想:一方面在教學(xué)指導(dǎo)思想上過于強調(diào)心理健康和社會適應(yīng),在實踐操作面上,忽視了生物體育觀對學(xué)生身體變化的影響,從而導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康水平下降[1];另一方面,有些體育教師認(rèn)為大學(xué)生具有一定的體育相關(guān)知識儲備,可以通過自學(xué)自練來培養(yǎng)自我鍛煉的能力,無須在教學(xué)中強化,從而形成了片面強調(diào)“尊重學(xué)生主體發(fā)展”的錯誤認(rèn)識,導(dǎo)致學(xué)校體育教學(xué)實踐回歸到“放羊式”狀態(tài),造成了學(xué)生由于得不到應(yīng)有的“身體運動”。

2.2 忽視健身知識的傳授

體育教學(xué)過程并不是直接的身體鍛煉過程,體育教學(xué)不等于健身鍛煉,單靠體育課堂教學(xué)解決不了增強體質(zhì)的問題[2]。健身鍛煉只是體育教學(xué)的一個部分,從本質(zhì)上講,體育教學(xué)過程實際上主要是一個傳授和學(xué)習(xí)健身知識、技能的過程。然而,有一部分教師在思想上忽視體育理論知識教學(xué)對“增強體質(zhì)”、“終身體育”所具有的戰(zhàn)略意義,課堂上讓學(xué)生不停重復(fù)練習(xí)1～2個技術(shù)動作,運動負(fù)荷持續(xù)中高水平,機械重復(fù)的動作挫傷了學(xué)生參與體育活動的熱情。體育課忽略對學(xué)生健身相關(guān)知識的傳授和健身意識、健身能力、健身習(xí)慣的培養(yǎng),造成學(xué)生對體育課認(rèn)識不足,知識面狹窄,缺乏理論指導(dǎo)實踐的基本能力,使學(xué)生無所適從,無所收獲,下了體育課,就與體育鍛煉分手了,這無疑是體育教學(xué)的失敗。

2.3 教學(xué)內(nèi)容與方法呆板

現(xiàn)行高校體育教學(xué)沿襲競技運動技術(shù)教學(xué)為主的傳統(tǒng),教學(xué)內(nèi)容單一,復(fù)雜技術(shù)較多,趣味性、娛樂性較差,忽視學(xué)生的個性、特長和興趣愛好的培養(yǎng)。很多大學(xué)生從小學(xué)到大學(xué)學(xué)了十幾年的運動項目,對體育課已失去興趣。其原因是長期以來競技運動一整套的項目、規(guī)則和辦法束縛了學(xué)校體育教學(xué)和課外體育活動,使天性好動的學(xué)生望而生畏,不能獲得與其天賦相適應(yīng)的運動成就,主動鍛煉的學(xué)生有減無增。高校體育教學(xué)雖然進行了多年的方法手段的改革,但是以教師為中心,學(xué)生在課堂上始終處于服從于教師的教學(xué)模式?jīng)]有從根本上得到解決,致使學(xué)生

在教師的統(tǒng)一指令下,疲于聽講解、看示范、反復(fù)練習(xí),而沒有時間去感受和體驗體育運動的樂趣;教學(xué)過程過分地強調(diào)“統(tǒng)一”,教法單一,學(xué)生缺乏主動性,體育課缺乏生動性,課堂教學(xué)顯得機械、呆板,從而使學(xué)生喪失對體育學(xué)習(xí)的興趣,增強體質(zhì)目標(biāo)也就無從談起。

2.4 考核評價方法單一

在中國教育體制應(yīng)試模式下,體育評價體系大多仍是應(yīng)試教育的傳統(tǒng)評價指標(biāo),考核方法單一,對不同水平的學(xué)生采用統(tǒng)一量化標(biāo)準(zhǔn),過分強調(diào)運動技術(shù)和技能的學(xué)習(xí)結(jié)果,即以某一時期學(xué)生對某一項運動技術(shù)掌握的好壞和技術(shù)達標(biāo),來評定學(xué)生體育課學(xué)習(xí)成績,學(xué)生為了達標(biāo)和技術(shù)考試而學(xué)。部分先天素質(zhì)好的學(xué)生,考試標(biāo)準(zhǔn)對于他們來說不需要付出多大努力和精力,就會取得相當(dāng)好的成績,而體質(zhì)并沒有得到多大改善;相反,一些先天素質(zhì)差的學(xué)生,在每個運動項目技術(shù)學(xué)習(xí)的時間段內(nèi),即便認(rèn)真刻苦地進行身體練習(xí),而且體質(zhì)和運動素質(zhì)均有一定提高,也難取得優(yōu)異的體育成績。這種評價模式忽視學(xué)生個體差異,教學(xué)目標(biāo)遠離學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”[3]。使得學(xué)生投入與產(chǎn)出不平衡,一次次的體育考核帶給學(xué)生不良的刺激,抑制了學(xué)生體育鍛煉的積極性,不利于學(xué)生體育能力的培養(yǎng)和終身體育意識的形成,極大地影響體育課的教學(xué)效果和學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。高校體育教學(xué)改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況的策略措施

體育鍛煉作為一種強身健體的重要手段,它對于增強體質(zhì)和改善健康狀況的功效已經(jīng)得到實踐的驗證。因此,如何正視學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀,突破高校傳統(tǒng)體育教學(xué)模式,合理地安排體育課,樹立“健康第一”的現(xiàn)代體育教學(xué)理念,應(yīng)該是每個高校體育工作者值得思考的問題。

3.1 樹立“健康第一”和“終身體育”思想,推動學(xué)生體質(zhì)健康水平提高

高校體育教學(xué)的改革必須從指導(dǎo)思想著手,大膽地轉(zhuǎn)變觀念。高校體育要從社會發(fā)展對大學(xué)生體能的要求,以及體育教學(xué)的功能出發(fā),必須融入“以人為本”的現(xiàn)代教育觀,樹立“健康第一”和“終身體育”的思想為指導(dǎo)。教師教學(xué)必須符合學(xué)生的發(fā)展需求,教師教學(xué)內(nèi)容的安排必須從學(xué)生的興趣和愛好出發(fā),從學(xué)生的現(xiàn)實水平出發(fā),符合學(xué)生的實際情況。高校體育教學(xué)必須把體育與健康教育的知識技能的過去、現(xiàn)代和未來融為一體,并使教學(xué)重心向未來轉(zhuǎn)移[4],這是高校體育改革的基本趨勢。高校體育教學(xué)必須把培養(yǎng)學(xué)生終身從事體育活動的能力和習(xí)慣作為體育教學(xué)的出發(fā)點和歸宿點,堅持向?qū)W生實施“終身體育”的教育、以增進學(xué)生健康為目標(biāo),把體育教學(xué)的方向從追求外在的技能掌握和近期效果,轉(zhuǎn)移到全面追求學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展和長期效應(yīng)上來,從根本上保證學(xué)生體質(zhì)健康水平不斷提高。

3.2 明確體育教學(xué)的本質(zhì)目標(biāo),強化健身知識傳授

體育教學(xué)是為增強學(xué)生體質(zhì)服務(wù)的,增強體質(zhì)不僅僅是體育教學(xué)的直接目標(biāo)更是體育教學(xué)的長期目標(biāo),直接教學(xué)目標(biāo)應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生體育習(xí)慣作為重要內(nèi)容,長期目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生成為終身體育者。按照增強體質(zhì)這一本質(zhì)目標(biāo),高校體育教學(xué)在傳授運動技術(shù)的同時,必須講授體育人體

科學(xué)、營養(yǎng)保健、運動康復(fù)、醫(yī)務(wù)監(jiān)督等相關(guān)領(lǐng)域知識,以便學(xué)生“自我鍛煉、自我監(jiān)督、自我評價”,教學(xué)目標(biāo)應(yīng)將健身知識傳授與健身鍛煉實踐相結(jié)合,使學(xué)生在獲得知識的同時,取得身體鍛煉效果,養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。大學(xué)是人一生中接受教育的重要階段,自我鍛煉意識的形成將使其受益終身。體育教學(xué)中應(yīng)充分利用科學(xué)健身原理、方法、功能等健身知識,培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉行為,形成終身體育的意識,主動走向操場、走進大自然、走到陽光下,積極主動參與體育鍛煉,達到有效提高體質(zhì)健康水平的目的。

3.3 優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和方法,培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉習(xí)慣

高校體育教學(xué)內(nèi)容安排上,要使傳統(tǒng)的競技運動項目按照增強體質(zhì)的目標(biāo)進行教材化,要與健身教育有機相結(jié)合,注重學(xué)生不同類型的興趣愛好,使體育教學(xué)具有實效性和長遠性[5],與健康第一和終身體育的教學(xué)指導(dǎo)思想相吻合。在運動項目的選擇上,根據(jù)實際情況多開設(shè)易學(xué)、易練、實用的能使學(xué)生終身受益的實踐課程[6],如乒乓球、羽毛球、健美操、輪滑、太極拳等,使學(xué)生通過體育教學(xué),掌握實用的體育鍛煉知識和運動技能,引導(dǎo)學(xué)生進行身體鍛煉,培養(yǎng)自我鍛煉的習(xí)慣。體育教學(xué)必須充分發(fā)揮學(xué)生主動參與的積極性,采用“啟發(fā)式”、“誘導(dǎo)式”、“探究式”等教學(xué)方法,輔助多媒體教學(xué)手段,培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣,營造又利于學(xué)生主動參加體育活動的氛圍;同時把有目的、有組織、有計劃的課外體育活動納入體育課程管理中,作為體育教學(xué)的補充和延續(xù),形成課內(nèi)外體育活動的有機結(jié)合,學(xué)生通過課外體育活動鞏固課內(nèi)所學(xué)的知識和運動技能,從而達到培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的習(xí)慣和增強學(xué)生體質(zhì)的雙重目的。

3.4 完善體育學(xué)習(xí)評價體系,激勵學(xué)生參與健身鍛煉

體育評價應(yīng)注重學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉的過程,從多方面來顯現(xiàn)教學(xué)評價的功能,激發(fā)學(xué)生進行體育鍛煉的積極性。評價體系應(yīng)包括體能與技能、進步幅度、過程表現(xiàn)等,涵蓋整個自主學(xué)習(xí)鍛煉的過程,因人而異,設(shè)定不同的目標(biāo)區(qū)域;評價指標(biāo)應(yīng)貼近學(xué)生的學(xué)習(xí)鍛煉行為,給與學(xué)生一定的選擇空間并落在其發(fā)展的區(qū)域,提高考核指標(biāo)的可操作性和客觀性,鼓勵和調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性。在適當(dāng)范圍內(nèi),允許學(xué)生按照實際情況自定起點和目標(biāo),最大限度地挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛力,使每一位學(xué)生都享有體育的權(quán)利。對于學(xué)生學(xué)習(xí)的評價,除體能與運動技能的評價外,還要考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、交往能力與合作精神等方面,從而激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的熱情。在一定時期內(nèi),要不斷強化學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試,根據(jù)教育部的要求將其納入學(xué)生評獎評優(yōu)之中,這是激勵學(xué)生自覺參加課外體育活動,增強學(xué)生體育參與意識的有效途徑,最終達到提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的目的。

參考文獻

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第五篇：高中生心理健康狀況調(diào)查與研究

高中生心理健康狀況調(diào)查與研究

高中生心理健康狀況調(diào)查與分析

吳俊紅

（浙江省淳安第二中學(xué)311700）

[摘要] 心理健康教育是促進學(xué)生身心健康成長，提高學(xué)生心理素質(zhì)的一個重要途徑，高中生心理健康問題越來越受到人們的關(guān)注。本文采用癥狀自評量表（scl—90）對我校高中學(xué)生進行心理健康狀況評定并作統(tǒng)計分析，希望能給教育教學(xué)工作者以參考。

[關(guān)鍵詞]心理健康教育心理健康問題年齡特征

一、研究目的有位學(xué)者曾說“缺少心理健康教育的教育是不完整的教育”，的確如此，對中小學(xué)生進行心理健康教育是必不可少，勢在必行的。近年來，研究者們采用各種有關(guān)量表對青少年的心理健康狀況或某些心理健康問題進行了大量的研究，許多研究結(jié)果表明；有10%至30%的青少年存在著各種不同程度的心理健康問題，這些心理健康問題主要表現(xiàn)為強迫、人際關(guān)系、抑郁、偏執(zhí)、和敵對等癥狀。同樣，心理學(xué)家張守臣曾經(jīng)在黑龍江省對近3000名中學(xué)生進行《心理健康診斷測驗》，結(jié)果顯示：25% 的學(xué)生在某方面或多方面存在個性發(fā)展問題，28.1% 的學(xué)生存在著各種心理健康問題,學(xué)生的心理健康水平較低。

高中階段，是人生成長的關(guān)鍵時期，既是人格塑造最后一個比較理想的時期，也是心理問題的易發(fā)期，在這個時期，他們生理發(fā)育過程中伴隨著一場“心理革命”，生理發(fā)育逐步成熟，心理上正處于“斷乳期”，他們除了應(yīng)付緊張的學(xué)習(xí)壓力之外，還不可避免地遭遇著各種應(yīng)激源的刺激，如同學(xué)關(guān)系緊張，嚴(yán)重的升學(xué)壓力等影響，如果缺乏及時正確的引導(dǎo)，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)心理障礙或心理疾病等。筆者采用癥狀自評量表（scl—90）對本校高中生進行心理健康狀況測試并作初步統(tǒng)計分析，以供心理健康教育、教學(xué)工作者參考。

二、研究對象與方法

（一）被試

整群分層隨機抽取浙江省淳安第二中學(xué)高中學(xué)生400人，其中男生178人，女生222人，平均年齡17.8歲。測試前未發(fā)現(xiàn)經(jīng)醫(yī)院診斷的任何心理疾病，測試工作于2004年12月份進行。

（二）材料

測試采用由上海鐵路醫(yī)學(xué)院吳文源引進并修訂的臨床癥狀自評量表（the self-report symptom

inventory,symptom cheek list,90, 簡稱scl-90）。該量表含90個項目，為5級計分，內(nèi)容涉及感覺、情緒、思維、意識、行為、生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等，包括10個因子：軀體化（b1）、強迫癥狀（b2）、人際關(guān)系敏感（b3）、憂郁（b4）、焦慮（b5）、敵對（b6）、恐怖（b7）、偏執(zhí)（b8）、精神病性（b9）、其他（b10）等，被公認(rèn)為具有覆蓋面大，反映癥狀豐富，能較準(zhǔn)確地刻劃出受檢者的自覺癥狀及程度變化等優(yōu)點。該量表的每個條目采用5級評分制：無該項癥狀反應(yīng)評1分；很輕評2分；中度評3分；偏重評4分；嚴(yán)重評5分。

（三）方法

心理健康老師按照正常授課時間對本校高中生進行scl-90量表測試，學(xué)生按照癥狀自評量表指導(dǎo)語獨立思考填寫，教師不做解釋或提示，按要求在45分鐘內(nèi)完成量表的填寫，學(xué)生完成量表的填寫后，心理健康老師收回此量表后進行統(tǒng)一評分，數(shù)據(jù)的統(tǒng)計按5級評分制完成。

三、研究結(jié)果與分析

對調(diào)查結(jié)果的統(tǒng)計分析主要是計算每個學(xué)生在各個因子上的平均分，用平均分表示其心理問題的嚴(yán)重程度，如果某學(xué)生在一個因子的平均分即： ≥ 1 且 < 2，則表示沒有心理問題；≥ 2且 < 3則表示有輕度心理問題；≥ 3 且 < 4表示中度；≥ 4且 < 5表示其心理問題偏重或嚴(yán)重。

1.高中生心理健康問題檢出率

表1.400名高中生scl—90量表因子分 ≥2，≥ 3 的人數(shù)

因子分 ≥2 ≥3

性 別 男 女 計 男 女 計 合 計

b1 7 4 11 1 2 3 14

b2 17 18 35 5 9 14 49

b3 12 15 27 4 7 11 38

b4 9 11 20 2 6 8 28

b5 6 9 15 2 1 3 18

b6 15 8 23 4 3 7 30

b7 2 7 9 1 2 3 12

b8 8 11 20 6 3 9 29

b9 6 6 12 2 2 4 16

b10 5 7 12 2 4 6 18

合 計 187 96 183 24 39 63 246

★ 一個被試可能同時有一個以上因子≥2，≥3 分。

根據(jù)表1數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示：400名高中生中，有183人因子分 ≥ 2分，其中男生87人，女生96人；有63人因子分 ≥ 3分，其中男生24人，女生39人，經(jīng)φ檢驗，男女學(xué)生之間均無顯著差異，提示有45.8%的高中生存在著各種輕度的不良心理反應(yīng)，有15.8%的高中生存在著各種明顯的心理健康問題，這一結(jié)果低于國內(nèi)外有關(guān)中學(xué)生的研究結(jié)果。

2.高中生的主要心理健康問題

表2.400名高中生scl-90量表因子分與國內(nèi)常模比較表

組 別 本研究被試 國內(nèi)青年組常模 z

統(tǒng)計量 m sd m sd

b1 1.32 0.39 1.34 0.45 0.672

b2 1.79 0.58 1.69 0.612.376 *

b3 1.86 0.56 1.76 0.672.274 *

b4 1.66 0.49 1.57 0.612.301 *

b5 1.45 0.43 1.42 0.43 0.987

b6 1.64 0.61 1.50 0.573.354 **

b7 1.32 0.37 1.33 0.47 0.334

b8 1.64 0.64 1.52 0.602.736 *

b9 1.42 0.44 1.36 0.47 1.864

* p < 0.05;** p < 0.01

從表2可見，從整體上看，400名高中生在強迫、憂郁、敵對、偏執(zhí)和人際關(guān)系敏感等5個因子的均分顯著高于國內(nèi)青年組常模，提示這5個方面反映了高中生的主要心理問題，這一結(jié)果與國內(nèi)有關(guān)高中生的研究結(jié)果完全一致。

3.高中生主要心理健康問題的性別差異

表3.男、女生主要心理健康問題的比較表

性 別 男（n=178）女（n=222）z

統(tǒng) 計 量 m sd m sd

強迫 1.82 0.65 1.71 0.42 2.265 *

憂郁 1.60 0.51 1.69 0.43 1.879

敵對 1.75 0.70 1.48 0.38 4.628 ***

偏執(zhí) 1.72 0.72 1.50 0.45 3.558 **

人際關(guān)系敏感 1.80 0.62 1.86 0.43 1.097

* p < 0.05；** p < 0.01；*** p < 0.001

從表3可見，在高中生5個主要心理健康問題上，男生的敵對、偏執(zhí)、強迫等3個因子的均分顯著高于女

生的因子均分，女生的憂郁因子均分顯著高于男生，而人際關(guān)系敏感因子則無顯著差異，提示高中男生比女生存在更強的敵對、強迫和偏執(zhí)等心理反應(yīng)，而女生比男生則出現(xiàn)更強的憂郁反應(yīng)。

4.普通班與重點班學(xué)生的心理健康問題差異

表4.普通班與重點班學(xué)生的心理健康問題的人數(shù)及百分比比較表

項目

等級 普 通 班（n=300）重 點 班（n=100）

男 生（n=126）女 生（n=174）男 生（n=52）女 生（n=48）

人 數(shù) 百分比 人 數(shù) 百分比 人 數(shù) 百分比 人 數(shù) 百分比≤t < 2 102 81% 136 78.1% 38 73.1% 34 70.8%

2≤t<3 24 19% 36 20.7% 12 23% 12 25%

t ≥3 0 0 2 1.2% 2 3.9% 2 4.2%

（t ：表示為scl—90量表的陽性癥狀均分）

從表4可見，有心理健康問題的女生人數(shù)所占百分比高于有心理健康問題的男生人數(shù)所占百分比，有心理健康問題的重點班學(xué)生人數(shù)所占百分比高于有心理健康問題的普通班學(xué)生人數(shù)所占百分比。

四、討論

1.本調(diào)查群體scl-90的癥狀均分普遍高于國內(nèi)青年組常模，且差異顯著，表明我校的高中生心理健康水平總體偏低，這與國內(nèi)的有關(guān)研究報道是基本一致的。高中生的心理問題比小學(xué)生、初中生等低年級學(xué)生多，可能與他們所處的年齡特征及特定的接觸環(huán)境背景及社會背景有關(guān)。

2.男女學(xué)生在scl-90量表的一些因子上存在顯著差異，這與國內(nèi)的研究結(jié)果也是基本一致的。男女學(xué)生在scl-90量表中陽性癥狀均分是不同的，而且女生中存在心理健康問題的人數(shù)所占百分比要明顯多于男生，這可能與其不同的生理條件、心理素質(zhì)等發(fā)展及其個性差異有關(guān)。

3.不同群體間（普通班與重點班）的比較，重點班學(xué)生在總分、總均分以及焦慮、憂郁、強迫等因子分要高于普通班學(xué)生，這可能是重點班學(xué)生在學(xué)習(xí)生活過程中承受更大的壓力，而普通班的部分學(xué)生因?qū)W習(xí)困難等多種原因?qū)W(xué)習(xí)失去學(xué)習(xí)興趣或?qū)W習(xí)動機而承受壓力相對減輕。

五、建議：

1、加強心理健康教育校園宣傳，構(gòu)造良好的學(xué)校心理健康教育氛圍，形成一種校園文化，使轉(zhuǎn)變學(xué)生對心理健康教育由陌生到熟悉，由被動接受到主動接受，由“怕”走進心理輔導(dǎo)室到“樂”走進心理輔導(dǎo)室等變化。

2、重視對學(xué)校女生心理健康教育工作。女生的生理、心理變化發(fā)展較快，往往超過男生，而且生理、心理發(fā)展不同步更為明顯，再加上來自各個層面的影響，常常使他們比男生更易出現(xiàn)各種心理困擾或困惑，結(jié)合筆者在去年半年的學(xué)校心理輔導(dǎo)與咨詢中女生人數(shù)占67%，這要求我們的學(xué)校要重視對女生心理健康教育工作。

3、建立民主、和諧的親子關(guān)系，尤其對于單親家庭來說，如果單親父親或母親與子女之間缺少一種民主、和諧，正常的交往與溝通，這對于子女的整個人生的人格健全發(fā)展來說無疑是一種“傷害”。返回