第一篇：二連素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

“磨礪自強(qiáng) 薪火相傳”素質(zhì)拓展特訓(xùn)營(yíng)

第二連素質(zhì)拓展培訓(xùn)總結(jié)

經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)，新進(jìn)辦組織的“磨礪自強(qiáng)、薪火相傳”素質(zhì)拓展特訓(xùn)營(yíng)培訓(xùn)于7月28日至8月5日在重慶市三立職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校進(jìn)行。根據(jù)安排，以新進(jìn)辦第二黨支部原有的17名教職工和2011年新進(jìn)14名教職工組成了特訓(xùn)營(yíng)第二連，黨支部書(shū)記朱紹權(quán)同志任連指導(dǎo)員，支委周麗琴同志任連長(zhǎng)。連編制三個(gè)排，代志強(qiáng)、謝治梅、楊政敏分別任一、二、三排排長(zhǎng)。在培訓(xùn)期間期間，連隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)全連31名隊(duì)員，充分發(fā)揮黨員同志先鋒模范作用，堅(jiān)決服從營(yíng)部命令，及時(shí)傳達(dá)上級(jí)指示，精心組織、密切配合各項(xiàng)培訓(xùn)工作，圓滿完成各項(xiàng)培訓(xùn)計(jì)劃，團(tuán)隊(duì)凝聚力得到了加強(qiáng)，取得了預(yù)期成績(jī)。在這次培訓(xùn)中，我連的學(xué)員學(xué)到了許多新的有用的知識(shí)，受益匪淺，收獲頗多。下面將從以下幾面進(jìn)行總結(jié)。

一、全連同志學(xué)習(xí)相關(guān)會(huì)議精神，充分認(rèn)識(shí)培訓(xùn)的重要性和必要性。我連31名隊(duì)員能參加這次培訓(xùn)，都非常珍惜這次難得的機(jī)會(huì)，大家通過(guò)2011年新進(jìn)教師座談會(huì)、新進(jìn)教師素質(zhì)拓展動(dòng)員大會(huì)，我們深刻領(lǐng)會(huì)了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)學(xué)校發(fā)展的高瞻遠(yuǎn)矚，強(qiáng)化青年教師的管理和培養(yǎng)是學(xué)校發(fā)展戰(zhàn)略性的決策，學(xué)校的發(fā)展關(guān)鍵靠人才，學(xué)校為青年教師的成長(zhǎng)成長(zhǎng)創(chuàng)造了各種條件，加速青年教師成長(zhǎng)的培養(yǎng)步伐，為學(xué)校升本作各人才資源的準(zhǔn)備。在這次培訓(xùn)出征前，我連于7月27日上午還專門召開(kāi)了“關(guān)于進(jìn)一步學(xué)習(xí)和討論程全洪書(shū)記在新進(jìn)教師座談會(huì)上的講話精神”的專題會(huì)議，大家紛紛表示：程全洪書(shū)記和張貴源校長(zhǎng)在座談會(huì)上的重要講話，充分體

現(xiàn)了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)青年教師的重視。今年在去年的基礎(chǔ)上又加大了投入，把我們160多名新進(jìn)教師送出去培訓(xùn)，為我們成長(zhǎng)成才創(chuàng)造了各種條件。我們青年教師要把握時(shí)機(jī)，在各種平臺(tái)上展示自己的才能，不要辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的期望。態(tài)度決定一切，要思想上重視，行動(dòng)上努力配合，百分之百地付出，把各項(xiàng)工作做好，為黔南醫(yī)專的發(fā)展添磚加瓦。

二、精心組織，合理安排，完成各項(xiàng)素質(zhì)拓展的訓(xùn)練。

懷著緊張和愉快的心情我們到達(dá)了目的地。所有人下車集合，在做了一個(gè)突破常規(guī)思維的小游戲之后，我們?nèi)珷I(yíng)155名同志按連隊(duì)分為紅、粉紅、黃、藍(lán)、綠五個(gè)隊(duì)，我們?yōu)榧t隊(duì)。隊(duì)伍分好以后，我們五個(gè)隊(duì)分別在規(guī)定的10分鐘內(nèi)完成了隊(duì)名選取、隊(duì)歌選取、LOGO設(shè)計(jì)以及團(tuán)隊(duì)口號(hào)的設(shè)計(jì)。在連隊(duì)指導(dǎo)員、連長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，最終我們的隊(duì)名定為“扛鼎隊(duì)”，口號(hào)為“全英匯萃、問(wèn)鼎中原”，同時(shí)完成了隊(duì)歌和LOGO設(shè)計(jì)。

在團(tuán)隊(duì)建設(shè)完成以后，在教練的帶領(lǐng)下我們進(jìn)行了為期一天半的素質(zhì)拓展。先后參與了“珠行萬(wàn)里”、“穿越雷區(qū)”、“極速60秒”、“翻越生死墻”?！靶湃伪乘ぁ钡捻?xiàng)目中，我們團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都留下了難忘的瞬間。項(xiàng)目要求站在高臺(tái)上的人要筆直地倒下，由站在下面的隊(duì)友把他（她）接住，這實(shí)際上就是要我們對(duì)團(tuán)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)成員要有充分的信任，考驗(yàn)的是我們對(duì)團(tuán)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)成員之間的充分信任。我們都清楚地知道上面的隊(duì)友是把他的安全交給了我們，這種信任如果放在戰(zhàn)場(chǎng)上，那就是把他的生命交給了我們。按順序隊(duì)友一個(gè)一個(gè)倒下來(lái)都被我們穩(wěn)穩(wěn)接住了。有的同志站在高臺(tái)上的時(shí)候，看著近2米的高度，不由得心里發(fā)虛，但想到隊(duì)友在接人時(shí)，看到的大家那一張張認(rèn)真的臉，心里就坦然了，也毫不猶豫地筆直地向后

倒去，穩(wěn)穩(wěn)地落在了隊(duì)友們強(qiáng)而有力的手臂組成的“緩沖床”上。做完這個(gè)項(xiàng)目后，教練要求我們圍成圓圈分享心得。很多隊(duì)友都提到了他們對(duì)責(zé)任感的認(rèn)同和對(duì)信任的理解?！靶湃伪乘ぁ边@個(gè)項(xiàng)目對(duì)我們的啟發(fā)也很大，使我們想到了“敬人者人恒敬之”這句古話，它教會(huì)了我們換位思考，教會(huì)了我們要信任隊(duì)友，信任團(tuán)隊(duì)，信任組織。團(tuán)隊(duì)里每一位隊(duì)員溫暖雙手組成了“安全床”，讓大家深刻地感觸到信任的重要性，只有充分信任我們的同伴，相信我們的集體，他們才會(huì)在我們需要幫助時(shí)給我們最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任我們的同伴，相信我們的集體，我們才會(huì)在集體中有歸屬感和責(zé)任感。信任背摔，喚醒了我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的記憶。我們感謝團(tuán)隊(duì)，感謝給每一位隊(duì)員支撐的那些溫暖的雙手，感謝教練，再次教會(huì)我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基礎(chǔ)！

三、認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)，為做好新時(shí)代的高校教師努力奮斗。這次重慶培訓(xùn)之旅，我們聽(tīng)了西南大學(xué)秦啟文教授關(guān)于教師禮儀的精彩講座，秦教授時(shí)代性和實(shí)效性相結(jié)合的講座，給我們留下了深刻的印象，并解開(kāi)了大家心中的一個(gè)個(gè)疑問(wèn)，給教師自我形象的提升帶來(lái)了潛移默化的積極影響。在個(gè)人形象越來(lái)越重要的今天，教師應(yīng)該具備怎樣的基本禮儀和修養(yǎng)？教師形象在教育中又具有怎樣的意義？教師不只是要會(huì)教書(shū)，而且要會(huì)育人，教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)如何做人。一名優(yōu)秀的教師，除了必須以滿腔的熱情對(duì)待事業(yè)，對(duì)待學(xué)生以外，還必須自覺(jué)地，高標(biāo)準(zhǔn)地去塑造自身的人格，從而才能培養(yǎng)出學(xué)生健康的人格。通過(guò)秦教授的講解，我更深一部地感受到教師的高尚人格不僅應(yīng)當(dāng)反映在內(nèi)在的精神境界上，而且應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)在外在的言談舉止上。教師文明的言談舉止對(duì)學(xué)生思想

品質(zhì)的形成起著修正作用。教師是教人怎樣做人的人，首先自己就必須知道怎樣做人。教師以身作則，才能起到人格感召的作用，培養(yǎng)出言行一致的人。如果一位教師在講臺(tái)是教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)誠(chéng)實(shí)，但某天為應(yīng)付檢查，為了聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)的話，居然教唆學(xué)生如何去說(shuō)謊，這樣就會(huì)在學(xué)生心靈中留下難以磨滅的陰影。教師的一言一行都是教師內(nèi)在素養(yǎng)的外在體現(xiàn)，都會(huì)給學(xué)生以潛移默化的作用影響。身教重于言教，學(xué)生受到影響，其不良的行為和習(xí)慣受到約束，得到修正。通過(guò)學(xué)習(xí)讓我們懂得了學(xué)習(xí)禮儀是一門必修課，也是對(duì)民族和后代負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，作為教師，我們要理解他人，尊重他人，舍身處地為他人著想。要用禮儀觀念滋潤(rùn)心靈，用禮儀準(zhǔn)則規(guī)范言行，加強(qiáng)禮儀上的學(xué)習(xí)，只有不斷進(jìn)取，才能使自己在這方面有所進(jìn)步和提高。只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地追求，不斷地自我修煉和完善人格，才能名副其實(shí)地對(duì)得起“教師”這個(gè)光榮的稱號(hào)。

在這次素質(zhì)拓展中，我們感悟最深的是團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是一個(gè)飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，我們不能僅僅考慮到自己個(gè)人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上。回頭再回憶這些項(xiàng)目的時(shí)，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中、工作中的意義。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，拓展便為我們開(kāi)啟了這道門，使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于挑戰(zhàn)新事物，有開(kāi)拓創(chuàng)新精神。并充分認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。

這一段難忘的經(jīng)歷還教會(huì)了我們?cè)S多做人的道理和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。新學(xué)期馬上就要到來(lái)了，兩天的訓(xùn)練對(duì)我們的成長(zhǎng)起到了巨大的幫助，我們這個(gè)小團(tuán)隊(duì)將把從中學(xué)到的東西用到工作和生活中，用一種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，一種積極向上的態(tài)度，一種規(guī)劃解決問(wèn)題的方法，一同努力，一同接受，一同完成任務(wù)，一同建立最堅(jiān)實(shí)的團(tuán)隊(duì)，盡快地融入黔南醫(yī)專這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中。在此，二連全體同志要感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和新進(jìn)辦的領(lǐng)導(dǎo)們，是你們給予了我們機(jī)會(huì)參加這次終身難忘的拓展訓(xùn)練；要感謝三立培訓(xùn)學(xué)校的老師和教練們，是你們的辛勤付出讓我們不需此行；最后要感謝我們連隊(duì)的每個(gè)人，是我們的全身心投入，認(rèn)真思考總結(jié)才有了此行的收益良多！團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)是學(xué)習(xí)的最佳地方，在這次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中自己體會(huì)到了相互幫助、相互扶持的力量，愛(ài)與被愛(ài)的溫暖，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，所以我們必須建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我們相信：通過(guò)這次培訓(xùn)，二連的全體同志會(huì)以更加飽滿的熱情投入到工作中去，我們將不斷學(xué)習(xí)，學(xué)以致用，不斷提高管理水平，爭(zhēng)取為學(xué)校各條戰(zhàn)線添磚加瓦，不斷完善我們醫(yī)專這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)拓更廣闊的天地，在建設(shè)我們黔南民族醫(yī)藥學(xué)院中貢獻(xiàn)自己的力量！

第二篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系學(xué)習(xí)研究會(huì)

——素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

一、活動(dòng)主題：溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作

二、活動(dòng)對(duì)象：中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系學(xué)習(xí)研究會(huì)全體成員

三、活動(dòng)時(shí)間：2011年11月12日上午8:30—11:30

四、活動(dòng)地點(diǎn)：桂林航天工業(yè)高等?？茖W(xué)校新校區(qū)足球場(chǎng)

五、活動(dòng)總結(jié)：

通過(guò)進(jìn)行此次活動(dòng)，使大家了解到大學(xué)生素質(zhì)拓展是非常重要的。大學(xué)生素質(zhì)拓展既可以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，同時(shí)也提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律” 德智體美等全面發(fā)展。通過(guò)進(jìn)行各種游戲互動(dòng)參與的形式，使大家能夠認(rèn)識(shí)到“溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作”的目的。也讓大家通過(guò)活動(dòng)了解到解決問(wèn)題的技巧，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力, 在活動(dòng)中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長(zhǎng)。借助訓(xùn)練后的促動(dòng)、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。本次活動(dòng)的不足之處：在集中出發(fā)的時(shí)候有些拖拉，在參與游戲的時(shí)候還不夠踴躍，希望在下次的活動(dòng)中能克服。不過(guò)總的來(lái)說(shuō)，活動(dòng)進(jìn)行的很成功。

中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系學(xué)習(xí)研究會(huì)

2011年11月13日

第三篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

——產(chǎn)品項(xiàng)目部 ** 通過(guò)參加了公司行政人事部組織的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象深刻的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉但卻非常珍貴的東西：意志、激情、責(zé)任、信任和感恩。這使我更深刻地意識(shí)到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，那是因?yàn)殚L(zhǎng)期的安逸環(huán)境、習(xí)慣的生活方式、不思進(jìn)取的態(tài)度，因此只要有足夠的責(zé)任感、有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。

當(dāng)走進(jìn)拓展訓(xùn)練基地，穿上迷彩作訓(xùn)服，全隊(duì)在一起高呼隊(duì)名、隊(duì)伍口號(hào)，高唱隊(duì)歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時(shí)感覺(jué)到，我就是一名戰(zhàn)士，我必須為全隊(duì)的勝利、榮譽(yù)而戰(zhàn)！在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、完善自我、團(tuán)隊(duì)磨合”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。由于時(shí)間的關(guān)系，參加的項(xiàng)目不是很多，但是每一個(gè)項(xiàng)目以及培訓(xùn)師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是 “穿電網(wǎng)”、“高空挑戰(zhàn)”和“信息傳遞”。

“穿電網(wǎng)”，我們和聯(lián)誼的寵物醫(yī)院訓(xùn)練隊(duì)總共18人手拉著手圍成一圈，以一人為起點(diǎn)，開(kāi)始穿過(guò)用繩子圍成的電網(wǎng)，不允許身體的任何部位接觸到電網(wǎng)。教練給我們講了規(guī)則和要求，問(wèn)我們要用多長(zhǎng)時(shí)間可以完成，我們有說(shuō)三十分鐘、40分鐘等，探討一直繼續(xù)，教官及時(shí)告訴我們軍人最快的是10分30秒，我們聽(tīng)了這個(gè)，想著我們今天穿的是軍裝，我們也是軍人，我們最終確定是25分鐘，挑戰(zhàn)20分鐘。雖然最后挑戰(zhàn)失敗了，但我們收獲了：每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行知識(shí)、技能或者經(jīng)驗(yàn)的分享，如果對(duì)工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議，可以及時(shí)提出來(lái)，供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考。

當(dāng)我們?cè)陂]營(yíng)儀式上，教官就我們一天的訓(xùn)練進(jìn)行了全面的總結(jié)，并給予了我們很高的評(píng)價(jià)，當(dāng)培訓(xùn)師說(shuō)道：大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成了所有的項(xiàng)目，在訓(xùn)練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，你們**是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)、是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是一支高度凝聚的團(tuán)隊(duì)。我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼，這就是**人，這就是**的精神，這就是**的文化！

兩天的訓(xùn)練很快就過(guò)去了，回頭看看，我心理裝著的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓(xùn)沒(méi)有個(gè)人和團(tuán)隊(duì)之分，所有的科目都是大家去完成的。這里面包括了責(zé)任、協(xié)作、細(xì)致、耐心、認(rèn)真、創(chuàng)新、信心、信任、團(tuán)結(jié)、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì)，而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無(wú)論是屬于個(gè)人還是屬于團(tuán)隊(duì)都是不可戰(zhàn)勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲，我為我優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)感到自豪！

第四篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

人的一生體會(huì)有很多，經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，沒(méi)想到會(huì)帶給我那么的體會(huì)和人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)，帶著好奇與猜測(cè)度過(guò)了短暫的三天，我?guī)е鵁o(wú)盡的感慨和收獲滿載歸來(lái)。通過(guò)這三天下來(lái)，考驗(yàn)了我的意志和智慧，挖掘了我的潛能，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

上午八點(diǎn)多點(diǎn)，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的集合之后，我們就踏上了這次素質(zhì)拓展的行程。

我榮幸的被分到了4隊(duì)，我們的隊(duì)名是“野狼隊(duì)”，我們的口號(hào)是“相信夢(mèng)想，不是夢(mèng)想”。在經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單了介紹后，我們4個(gè)隊(duì)伍就在教練的帶領(lǐng)下來(lái)到了會(huì)議室，在這里我們簡(jiǎn)單地了解了一個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該怎么運(yùn)轉(zhuǎn)，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該注意什么，等等。

此次拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個(gè)集體翻越一堵高 4、5 米且垂直的圍墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊(duì)友們的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，我為能身處這樣 的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使我們深刻的思考，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持，才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。

這次素質(zhì)拓展活動(dòng)給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1、勇氣是我們的第一潛能。俄國(guó)偉大詩(shī)人普希金說(shuō)：“勇敢是人類美德的高峰?！庇?guó)哲學(xué)家培根說(shuō)：“如果問(wèn)在人生中最重要的才能是什么？那么回答是：第一，無(wú)所畏懼。第二，無(wú)所畏懼。第三，還是無(wú)所畏懼?？梢?jiàn)勇為德之首。

2、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

3、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是”磨刀不誤砍柴工“的道理，就像最后的”翻越畢業(yè)墻“一樣。教練要求不使用任何工具，在盡可能短的時(shí)間內(nèi)全部一個(gè)不少的攀過(guò)完全垂直的高墻。雖然之前做過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見(jiàn)那高墻的時(shí)候心里其實(shí)是很沒(méi)有底的，教練給我們講解了應(yīng)該如何搭人梯的方法過(guò)墻，我們便迅速集體商討方案計(jì)劃，確定指揮者，然后成功的翻越了畢業(yè)墻。

4、團(tuán)隊(duì)精神：所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，使團(tuán)隊(duì)成員齊心協(xié)力，擰成一股繩，朝著一個(gè)目標(biāo)努力，對(duì)單個(gè)成員來(lái)說(shuō)，團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的目標(biāo)即是自己所努力的方向，團(tuán)隊(duì)整體的目標(biāo)順勢(shì)分解成各個(gè)小目標(biāo)，在每個(gè)成員身上得到落實(shí)。團(tuán)隊(duì)精神能推動(dòng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作和發(fā)展。在團(tuán)隊(duì)精神的作用下，團(tuán)隊(duì)成員產(chǎn)生了互相關(guān)心、互相幫助的交互行為，顯示出關(guān)心團(tuán)隊(duì)的主人翁責(zé)任感，并努力自覺(jué)地維護(hù)團(tuán)隊(duì)的集體榮譽(yù)，自覺(jué)地以團(tuán)隊(duì)的整體聲譽(yù)為重來(lái)約束自己的行為，從而使團(tuán)隊(duì)精神成為團(tuán)隊(duì)自由而全面發(fā)展的動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的親和力。一個(gè)具有團(tuán)隊(duì)精神的團(tuán)隊(duì)，能使每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員顯示高漲的士氣，有利于激發(fā)成員合作的主動(dòng)性，由此而形成的集體意識(shí)，共同的價(jià)值觀，高漲的士氣、團(tuán)結(jié)友愛(ài)，團(tuán)隊(duì)成員才會(huì)自愿地將自己的聰明才智貢獻(xiàn)給團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也使自己得到更全面的發(fā)展。團(tuán)

隊(duì)精神有利于提高組織整體效能。

素質(zhì)拓展，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)、這個(gè)大家庭。經(jīng)過(guò)了這次活動(dòng)，極大的增強(qiáng)了我的自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。

鎂業(yè)公司焦化項(xiàng)目部

劉瑜年

2013年4月25日

第五篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練

一 組織方式

宣傳：張貼海報(bào)，并進(jìn)行相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)宣傳?；顒?dòng)開(kāi)展：

調(diào)研：通過(guò)小組交流統(tǒng)計(jì)班內(nèi)同學(xué)需求，確定心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練主題。

申請(qǐng)：向校心理教育中心提交申請(qǐng)，約好時(shí)間。

確定項(xiàng)目：根據(jù)需求確定項(xiàng)目（3-4個(gè)）熱身活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)，交流、合作、挑戰(zhàn)項(xiàng)

目居中，總結(jié)祝?；顒?dòng)收尾。

內(nèi)訓(xùn)：由活動(dòng)負(fù)責(zé)人在訓(xùn)練開(kāi)戰(zhàn)前到心理教育中心接受老師的培訓(xùn)。學(xué)習(xí)如

何

開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

拓展訓(xùn)練：正式開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

總結(jié)：提交心得并選擇較好的照片交給心理中心老師。

后期工作：由活動(dòng)負(fù)責(zé)人做好總結(jié)，撰寫宣傳稿件，做總結(jié)海報(bào)，通過(guò)多種渠道進(jìn)行宣傳。

二 活動(dòng)內(nèi)容

本次活動(dòng)如期在10月23日的上午舉辦。由于項(xiàng)目需要我們選擇了東區(qū)禮堂前的草坪作為我們的基地開(kāi)展活動(dòng)。

同學(xué)們都非常積極、熱情，團(tuán)支部全員參加，在我們選定的活動(dòng)帶領(lǐng)人和其他四位協(xié)助同學(xué)的帶領(lǐng)下高質(zhì)量的完成了本次活動(dòng)。

八點(diǎn)四十集合，簡(jiǎn)單強(qiáng)調(diào)安全等注意事項(xiàng)后，九點(diǎn)活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始。我們將全體成員隨機(jī)分成三個(gè)隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)有一位協(xié)助同學(xué)負(fù)責(zé)指導(dǎo)，帶領(lǐng)人負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)總進(jìn)程，另外一位同學(xué)負(fù)責(zé)拍照。

首先是熱身活動(dòng)——“身體打招呼”（每個(gè)人按照該組負(fù)責(zé)人的指令用自己的身體部位去和其他所有人的身體部位相接觸，如膝蓋碰膝蓋等），短短的十幾分鐘，讓大家一下子活躍起來(lái)，為后面活動(dòng)的開(kāi)展做了積極的身心準(zhǔn)備。

然后是“疾風(fēng)勁草”（大家圍成一個(gè)圓圈，站在中間的同學(xué)像一根小草一樣倒下去，其他隊(duì)友負(fù)責(zé)接住并傳遞一周，而且過(guò)程中要保護(hù)好同伴）。每個(gè)人都經(jīng)歷支持他人和被他人支持的過(guò)程，每個(gè)人都體驗(yàn)信任和被信任的喜悅，每個(gè)人都體會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作和互相幫助的感動(dòng)。

再然后是一個(gè)比較大的項(xiàng)目——“車輪滾滾”（用舊報(bào)紙、膠帶和剪刀制成一個(gè)車輪，而且要把隊(duì)伍的所有人都容納進(jìn)來(lái)，讓車輪載著大家共同從起點(diǎn)滾向終點(diǎn)）。在這個(gè)項(xiàng)目上，三個(gè)組就顯得不太一樣了：第一組是最先動(dòng)手制作的，甚至連怎么做都是邊做邊想的，而且報(bào)紙是兩到三層比較厚的，車輪較窄，他們是以一列排起來(lái)的；第二組是思考討論許久才開(kāi)始的，他們選擇單層報(bào)紙、多用膠帶的方式制成車輪，而且車輪較寬，并排容納了兩個(gè)人；第三組是最后一個(gè)動(dòng)手制作車輪的，而且車輪非常窄，剛剛夠一個(gè)人的寬度。制成之后，車輪們開(kāi)始滾動(dòng)啦~過(guò)程中，大家互相協(xié)調(diào)，互相幫助，合理的分配任務(wù)，很圓滿的完成了本次任務(wù)！結(jié)束后，還不忘將報(bào)紙收好，保護(hù)環(huán)境~回到起點(diǎn)，各個(gè)組坐下來(lái)總結(jié)，這個(gè)項(xiàng)目之后，大家更愿意表達(dá)自己的想法和感受了，互相交流，從設(shè)計(jì)制作到開(kāi)始滾車輪自己的所見(jiàn)所聞所感和與其他隊(duì)伍的比較等等。

最后，所有人圍城一個(gè)大圈，有帶領(lǐng)人做最后的總結(jié)并且獻(xiàn)上一小段兔子舞作為結(jié)束。

三 活動(dòng)宣傳

撰寫宣傳稿件，做總結(jié)海報(bào)，通過(guò)多種渠道進(jìn)行宣傳。三 活動(dòng)總結(jié)

總的來(lái)看，本次的主題團(tuán)日活動(dòng)是非常圓滿、很有意義的一次，這種素質(zhì)拓展訓(xùn)練式的活動(dòng)會(huì)讓參與度更高，讓大家更好的放開(kāi)自己去和他人溝通，在團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍里感受集體的力量，增強(qiáng)集體的凝聚力，同時(shí)，也達(dá)到完善自身的目的。雖然活動(dòng)時(shí)間很短，但質(zhì)量很高，這是我們第一次辦類似的主題團(tuán)日活動(dòng)，其中不免有些紕漏，比如開(kāi)始準(zhǔn)備的熱身活動(dòng)沒(méi)有考慮難度系數(shù)，幸好后來(lái)及時(shí)選擇其它方式。以后有機(jī)會(huì)我們還會(huì)選擇這樣的活動(dòng)來(lái)鍛煉同學(xué)們的心理素質(zhì)和能力，相信我們會(huì)做的更好！