第一篇：多措并舉 有效利用(晚自習(xí)周末時(shí)間利用心得)

多措并舉 有效利用

—淺談規(guī)范辦學(xué)條件下如何指導(dǎo)學(xué)生利用課余時(shí)間

今年6月12日，省委辦公室、省政府辦公室轉(zhuǎn)發(fā)了省教育廳、省委組織部、省委宣傳部、省監(jiān)察廳《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范中小學(xué)辦學(xué)行為深入實(shí)施素質(zhì)教育的意見(jiàn)》，對(duì)規(guī)范中小學(xué)辦學(xué)行為作出“五嚴(yán)”規(guī)定。其中一嚴(yán)便是嚴(yán)格控制學(xué)生在校集中教學(xué)活動(dòng)時(shí)間。

這種新要求其目的在于減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，保證學(xué)生的身心健康，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。但我們更應(yīng)注意到，在這種明顯的積極方面背后，存在著一些不利因素。因?yàn)閷W(xué)生自主時(shí)間的大幅增加，對(duì)于過(guò)慣了依賴于家長(zhǎng)老師的高壓管束，缺少自律意識(shí)，缺少自主能力的學(xué)生，會(huì)放松自己的學(xué)習(xí)，生活上表現(xiàn)出較大的隨意性，對(duì)自己的人生即發(fā)展目標(biāo)淡化，壓力降低，動(dòng)力不足，這就給我們提出了一個(gè)重要的命題：如何指導(dǎo)學(xué)生有效利用課余時(shí)間—主要為晚自習(xí)和周末時(shí)間。下面就這個(gè)命題談一下自己的個(gè)人看法。

1、指導(dǎo)學(xué)生有效利用在校時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率 在校時(shí)間主要包括包括上課時(shí)間和課后自習(xí)時(shí)間。由于我校實(shí)行了以調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)性為目的的新課堂模式，所以在上課期間，學(xué)生不能被動(dòng)地聽(tīng)老師講課，而要主動(dòng)地想想自己在本堂課上要更多地學(xué)些什么，更多地做點(diǎn)什么。如果老師講的東西學(xué)生已經(jīng)明白了，那就可以在老師講的同時(shí)進(jìn)行反思探究，還可以邊聽(tīng)邊做課后練習(xí)。關(guān)于課后時(shí)間，學(xué)生通常有懈怠心理，這種心理需要學(xué)生用自我意識(shí)去克服。我們應(yīng)鼓勵(lì)他們應(yīng)有做自己以前做不到的事情的決心，希望超越別人，也就要靠先比別人多學(xué)一些時(shí)間。上自習(xí)課，首先給自己布置本節(jié)課應(yīng)該完成的內(nèi)容，然后要投入到學(xué)習(xí)內(nèi)容中去，投入到學(xué)習(xí)的問(wèn)題中去，為問(wèn)題而問(wèn)題，盡量忘掉自己，專注學(xué)習(xí)。

2、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)要有計(jì)劃

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。做什么事有了計(jì)劃就容易取得好的結(jié)果，反之則不然。那么怎樣制定計(jì)劃呢？首先，計(jì)劃要考慮全面，計(jì)劃中不能除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，還要兼顧其他的各個(gè)方面，如個(gè)人事務(wù)的處理等等。否則，一味地學(xué)習(xí)既對(duì)身體不好，計(jì)劃本身更是不可執(zhí)行的。其次，安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)生主要用來(lái)完成教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。而自由學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，可以用來(lái)彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對(duì)某一學(xué)科的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。再次，要從實(shí)際出發(fā)來(lái)制定計(jì)劃，制定計(jì)劃，不要脫離學(xué)習(xí)實(shí)際，要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力和水平。有些學(xué)生制定計(jì)劃時(shí)，滿腔熱情，計(jì)劃得非常完美，可執(zhí)行起來(lái)卻寸步難行。這便是因?yàn)槟繕?biāo)定得太高，計(jì)劃定得太死，脫離實(shí)際的緣故。第四，要注意效果，留有余地，及時(shí)調(diào)整。每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段時(shí)，就應(yīng)當(dāng)總結(jié)一下效果如何，以便及時(shí)調(diào)整，計(jì)劃還要留有一些機(jī)動(dòng)時(shí)間，防止一些突發(fā)事件影響計(jì)劃實(shí)施。

3、指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自控能力

規(guī)范辦學(xué)后，一部分學(xué)生由于自控力不強(qiáng)，很容易成績(jī)下滑。所以指導(dǎo)學(xué)生提高自控力就顯得非常重要，可以從一下幾個(gè)方面入手：如教育學(xué)生加強(qiáng)思想修養(yǎng)、提高文化素養(yǎng)，并強(qiáng)化意志力量，遇事要沉著冷靜，自己開(kāi)動(dòng)腦筋，排除外界干擾或暗示。另外，還要幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，借助習(xí)慣的力量可以彌補(bǔ)意志力薄弱的缺陷。

4、指導(dǎo)學(xué)生有效利用零碎時(shí)間 所謂零碎時(shí)間，是指不連續(xù)的時(shí)間或一個(gè)事務(wù)與另一個(gè)事務(wù)銜接時(shí)的空余時(shí)間。這樣的時(shí)間往往被人們忽略過(guò)去。零碎時(shí)間雖短，但日復(fù)一日地積累起來(lái)，其總和將是相當(dāng)可觀的，凡在事業(yè)上有所作為的人，幾乎都是能有效利用零碎時(shí)間的人。對(duì)時(shí)間計(jì)算的越精細(xì)，事情就做得越完美，如果在學(xué)習(xí)上能以分為單位，對(duì)哪些看起來(lái)微不足道的零碎時(shí)間也能充分加以利用，在學(xué)習(xí)中必有大的收獲。在校期間，零碎時(shí)間主要包括每天上下午的跑操前后，課前兩分鐘等。為了充分利用這些時(shí)間，學(xué)生可以隨身攜帶一些印寫有知識(shí)點(diǎn)的小紙條、小冊(cè)子，利用這些時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，積少成多，時(shí)間長(zhǎng)了自然會(huì)有收獲。在校外的零碎時(shí)間主要包括一些等待的時(shí)間如候車、侯醫(yī)等，也可以知道學(xué)生用和在校一樣的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。

5、和家長(zhǎng)溝通

規(guī)范辦學(xué)后，很多家長(zhǎng)感覺(jué)很不適應(yīng)。究其原因，主要是因?yàn)橐郧皩W(xué)生在校有老師管理和指導(dǎo)學(xué)習(xí)，突然回家，家長(zhǎng)們感覺(jué)很不適應(yīng)，不知道如何處理和孩子的關(guān)系，更不知道自己能為孩子做些什么。我們可以和家長(zhǎng)溝通一下，告訴家長(zhǎng)他們可以為孩子做的事情：第一，營(yíng)造良好的家庭環(huán)境，在家不隨便看電視，更不能隨意進(jìn)行其他的娛樂(lè)活動(dòng)，不影響孩子的學(xué)習(xí)。第二，督促孩子準(zhǔn)時(shí)學(xué)習(xí)，因?yàn)楦咧猩淖晕铱刂屏τ邢蓿麄內(nèi)匀恍枰獎(jiǎng)e人的督促。第三，定期和孩子談心，了解其學(xué)習(xí)生活情況，以便對(duì)具體問(wèn)題進(jìn)行具體指導(dǎo)。

6、指導(dǎo)學(xué)生利用現(xiàn)代技術(shù)如網(wǎng)絡(luò)等

一部分自控力較好、自學(xué)能力較強(qiáng)的學(xué)生，還可以知道他們充分利用利用網(wǎng)絡(luò)資源，網(wǎng)絡(luò)上知識(shí)的無(wú)窮無(wú)盡可以為這些學(xué)生提供一個(gè)廣闊的探究平臺(tái)。

規(guī)范辦學(xué)后，在學(xué)校的教學(xué)教學(xué)領(lǐng)域衍生出了還有很多問(wèn)題，需要我們不懈去研究，相信經(jīng)過(guò)我們的努力后，這些問(wèn)題一定能夠得到圓滿地解決。

第二篇：淺談時(shí)間的有效利用

淺談時(shí)間的有效利用

摘要：時(shí)間是人類一生中最為寶貴的資源，時(shí)間的供給量是固定不變的，在任何情況下不會(huì)增加亦不會(huì)減少，時(shí)間不像人力、財(cái)力、物力和技術(shù)那樣可以積蓄儲(chǔ)藏。不論愿不愿意，我們都必須消費(fèi)時(shí)間。時(shí)間是一切活動(dòng)不可缺少的基本資源，每一項(xiàng)活動(dòng)都有賴于時(shí)間的堆砌，不言而喻時(shí)間是無(wú)法取代的。

一、有效利用的含義

時(shí)間對(duì)任何人，任何事都是毫不留情的，是專制的。它可以毫無(wú)顧忌的被浪費(fèi)也可以被有效的利用。有效的利用時(shí)間便是一個(gè)效率問(wèn)題，也可以說(shuō)效率就是單位時(shí)間的利用價(jià)值。

二、在利用時(shí)間方面的問(wèn)題

1、猶豫不決：生活中我們常常在一個(gè)問(wèn)題或是一件事情上懊惱的思考，思

2、考自己該不該這樣做，如果不這樣做又有什么辦法？在做與不做之間徘徊不定。在猶豫不決間時(shí)間已悄然流逝，所以要提高時(shí)間的使用效率，唯有要做就做，與其說(shuō)明年喝酒，不如立刻喝水。

3、精力分散：一個(gè)人只有一顆腦袋、一顆心、一雙手，容不得三心二。手里做著一件事，腦海里想著另外的事，并不能達(dá)到事半功倍的效果。反而會(huì)使精神和體力超負(fù)荷，認(rèn)準(zhǔn)一件事做是才是有效利用時(shí)間的最好方法。

4、逃避、消極拖延：當(dāng)困難來(lái)襲時(shí)，躲進(jìn)幻想的世界，懷著奇跡能發(fā)生的心態(tài)，希望等待可以免除做某事的責(zé)任。這樣只會(huì)使困難成為更大的困難，浪費(fèi)時(shí)間也收獲不了經(jīng)驗(yàn)。遇上困難只有想辦法去解決他，即便不能解決也要將其化為最小，只有這樣一次次的鍛煉自己，當(dāng)困難再次襲擊時(shí)才能從容面對(duì)。

三、提高時(shí)間的利用效率，如何管理時(shí)間是關(guān)鍵

每個(gè)人都需要活動(dòng),所以在很多時(shí)候要把時(shí)間當(dāng)作完成工作,享受悠閑,充實(shí)人生的重要資源.即使是那些成天叫嚷時(shí)間不夠的人,也會(huì)發(fā)現(xiàn)每天總有幾分鐘的空閑光陰迎面而來(lái).雖然每天沒(méi)有太多忙里偷閑的時(shí)間,但經(jīng)過(guò)日積月累,收獲可就多了.。所以說(shuō),從無(wú)到有的觀念轉(zhuǎn)變是創(chuàng)造時(shí)間的積極條件.可在一天中還是要

有一定的空閑時(shí)間,因?yàn)槿水吘共皇菣C(jī)器,況且機(jī)器也需要調(diào)節(jié)加油.適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)對(duì)緩解人的身心壓力是非常重要.因此必須要學(xué)會(huì)自我控制,有效地克制自身的欲望,把有限的時(shí)間作最大限度的利用,而且還要合理的加以利用,這樣才能真正做到有效的管理和利用時(shí)間。每人每天擁有的時(shí)間都是相等的,但是不同的人在相同時(shí)間內(nèi)所做的工作卻是相差懸殊.不會(huì)利用時(shí)間的人總是事倍功半,會(huì)利用時(shí)間的人則可事倍功半。如何能夠有效的利用時(shí)間,我們必須做到以下幾點(diǎn)：

1、有計(jì)劃的管理時(shí)間

對(duì)時(shí)間的使用不能干了再算,而要算了再干.把任務(wù)按小時(shí),按天,按周的先后時(shí)序調(diào)整好,然后按計(jì)劃逐個(gè)完成.在自己可控制的時(shí)間內(nèi)要把工作安排得緊張而有節(jié)奏,并盡力把不可控時(shí)間轉(zhuǎn)化這可控時(shí)間.善于在不可控時(shí)間內(nèi)處理事務(wù).使用時(shí)間最不應(yīng)該的就是把時(shí)間切為零星的碎片,而應(yīng)盡量把時(shí)間集中起來(lái)使用.集中時(shí)間的多少要依任務(wù)的需要而定,集中得過(guò)多,也會(huì)造成浪費(fèi).一般情況來(lái)看,時(shí)間集中較多的人,通常是時(shí)間利用率最高的人.2、計(jì)成本地使用時(shí)間

凡是得不償失或者勞而無(wú)功的事盡量不要去做.計(jì)算時(shí)間不要用小時(shí)做單位,而要用分鐘.時(shí)間單位越小越有肋于督促自己珍惜時(shí)間,抓緊時(shí)間,從而充分有效地利用時(shí)間.3、懂得區(qū)分重要工作和一般工作

每個(gè)人的精力都有限,因此完成工作要分輕重緩急.工作一般情況下分為三類,急件,必須馬上辦.優(yōu)先件,盡量去辦.普通件,有空去辦.應(yīng)把主要的時(shí)間放在重要的時(shí)間上,抓住了關(guān)鍵性的任務(wù),才會(huì)有效的提高時(shí)間的利用率.4、運(yùn)用最佳狀態(tài)去辦最重要和最難辦的事情

一天中,一個(gè)人在不同的時(shí)間里,精力狀態(tài)也會(huì)有所不同.生物學(xué)家通過(guò)研究顯示，人和其他生物的生理活動(dòng)都有明顯的時(shí)間規(guī)律。人的智力，體力，和情感都顯現(xiàn)出一種周期性的變化，也就是人體內(nèi)“生物鐘”的作用。你應(yīng)該找出自己在一天中什么時(shí)候工作效率最高，要充分利用自己效率最佳的工作時(shí)間來(lái)處理最重要和最難辦的事情，而把精力稍差的時(shí)間用來(lái)處理一些普通的事物。

5、把常規(guī)的工作標(biāo)準(zhǔn)化

這一點(diǎn)對(duì)管理者來(lái)講比較適合。經(jīng)常性辦理的工作，應(yīng)在規(guī)章制度是明確規(guī)定，照章辦事。同樣的問(wèn)題出現(xiàn)后，把具體情況和處理辦法寫下來(lái)作為日后處理同樣問(wèn)題的范例。這結(jié)范例經(jīng)過(guò)慢慢地修改進(jìn)而形成標(biāo)準(zhǔn)化，這可使得管理者擺脫瑣事的糾纏。管理者要保持優(yōu)化的工作秩序，辦事要有計(jì)劃，使自己的工作有條不紊，逐步規(guī)范化，以免顧此失彼。

6、立足今天，不唱明日歌

只有當(dāng)天完成當(dāng)天的任務(wù)，而不拖延到明天，這樣的時(shí)間利用率才能提升上去，有一個(gè)日本的效率專家指出：“昨天已是無(wú)用的支票，而明天者是預(yù)約的支票。只有今天才是貨幣。只有此時(shí)此刻才具有流動(dòng)性?！绷⒆憬裉?，珍惜今天，凡是今天能完成的事，決不能把他推到明天去做。

7、提高單位時(shí)間的利用率

無(wú)論做什么事，都要高度集中注意力，以便縮短時(shí)間。做事有成效的人并不感到肩上的擔(dān)子壓得自己喘不過(guò)氣來(lái)，相信自己的時(shí)間是充分的，并且認(rèn)為還可以擠出更多的時(shí)間來(lái)。

8、有效的利用零碎時(shí)間

所謂的零碎時(shí)間是指不構(gòu)成連續(xù)時(shí)段，在兩件事之間的空余時(shí)間。有效地利用零碎時(shí)間，可以增加工作密度，加快工作節(jié)奏，節(jié)省更多時(shí)間，獲得更大的收獲。富蘭克林的許多電學(xué)成就就是在當(dāng)印刷工人時(shí)從事“第二職業(yè)”的成果，托爾斯泰曾在基輔公路上不恥下問(wèn)，請(qǐng)教有豐富經(jīng)驗(yàn)的農(nóng)民。

四、設(shè)立目標(biāo)促使時(shí)間利用率提高

一個(gè)人一生只有三天，昨天、今天、明天，每個(gè)人都生活在今天當(dāng)中，但今天的生活狀態(tài)并不是由今天決定的，而是昨天的生活目標(biāo)的結(jié)果。明天的生活狀態(tài)究竟會(huì)如何，也不是由未來(lái)決定的，而是今天生活目標(biāo)的結(jié)果。設(shè)立目標(biāo)使我們的行動(dòng)方向更為明確，也能幫助我們?cè)u(píng)估行動(dòng)的效率與效果，給自己持久的熱情、信心和動(dòng)力。

四、有效利用時(shí)間的總結(jié)

對(duì)任何一個(gè)人而言，時(shí)間都是一樣的，24小時(shí)不會(huì)因?yàn)槟愣嘁环?，也不?huì)因?yàn)樗僖环?，要學(xué)會(huì)利用節(jié)約時(shí)間的工具（如：臺(tái)歷、工具書(shū)、計(jì)算器、電話、個(gè)人備忘錄、數(shù)碼相機(jī)），合理支配時(shí)間，做時(shí)間的主人，才能提高時(shí)間的利用率，使同樣的時(shí)間有著不一樣的意義了。

第三篇：有效利用時(shí)間 提高工作效率

有效利用時(shí)間 提高工作效率

最近對(duì)于時(shí)間的有效利用，總是覺(jué)得有點(diǎn)力不從心，感覺(jué)每天都有做不完的事情，工作一件趕著一件，總有欠賬。規(guī)定的時(shí)間內(nèi)沒(méi)有完成工作，只得通過(guò)增加時(shí)間，而長(zhǎng)期靠增加時(shí)間必定又會(huì)導(dǎo)致疲憊，而這可能又帶來(lái)了第二天的效率不高，從而進(jìn)入惡性循環(huán)。長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)講，這不是改善工作效率的正確方法。歸根到底，其原因是不懂得有效地管理時(shí)間，而導(dǎo)致的效率下降。當(dāng)所需要做的事情少的時(shí)候，可能時(shí)間管理的重要性還不凸顯，但是隨著需要做的事情越來(lái)越多，對(duì)于一個(gè)人時(shí)間管理能力的要求也就隨之變得越來(lái)越高了。通過(guò)看書(shū)和學(xué)習(xí)，了解到一些時(shí)間管理的觀點(diǎn)與方法，通過(guò)總結(jié)，跟大家分享如下，希望能夠不僅幫助自己，也對(duì)大家今后的工作提升效率有所啟示。

第一，制定工作計(jì)劃。

時(shí)間對(duì)于任何人都是相同的，誰(shuí)也無(wú)法獲得比別人更多的時(shí)間，因此唯一的辦法是如何充分的利用好屬于你的時(shí)間。會(huì)不會(huì)利用時(shí)間，關(guān)鍵在于會(huì)不會(huì)制定完善合理的工作計(jì)劃。而對(duì)于這一環(huán)節(jié)，實(shí)際工作中很多人是缺失的?；蛘哂械碾m然訂立了工作計(jì)劃，但是卻只是把定計(jì)劃也當(dāng)成一個(gè)工作任務(wù)去完成，并不是為了讓計(jì)劃有效地指導(dǎo)工作，于是這樣定出來(lái)的計(jì)劃很有可能是沒(méi)有經(jīng)過(guò)仔細(xì)思考而缺乏實(shí)際指導(dǎo)意義的。因此，雖然做了這個(gè)環(huán)節(jié)，但沒(méi)有好好去做，或者說(shuō)沒(méi)有足夠重視它。

所謂工作計(jì)劃，就是填寫自己和企業(yè)的工作時(shí)間表，某年某月某日某時(shí)要做什么事，哪些事先做，哪些事后做，哪個(gè)時(shí)間段內(nèi)以哪些事為重點(diǎn)，每件事大約花費(fèi)的時(shí)間有多久，規(guī)定目標(biāo)要何時(shí)達(dá)到等。但是，所有計(jì)劃地利用工作時(shí)并不是要求管理人員把末來(lái)的工作時(shí)間全部地填滿工作內(nèi)容。有計(jì)劃地利用工作時(shí)間，主要是合理地安排最主要的工作和最關(guān)鍵的問(wèn)題。這些工作和問(wèn)題，只要安排得適時(shí)和得當(dāng)，就會(huì)像機(jī)器的主軸帶動(dòng)整個(gè)機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)那樣，促使其他的事情按時(shí)完成。因此，真正會(huì)利用時(shí)間的管理者，不是把大量時(shí)間花于忙亂的工作中，而是用在擬訂計(jì)劃中。

聰明的管理者，用很多時(shí)間去周密地考慮工作計(jì)劃，確定工作目標(biāo)的手段和方法，預(yù)定出目標(biāo)的進(jìn)程及步驟。不但在年初制定計(jì)劃時(shí)這樣做，在動(dòng)手做每件事以前也這樣做。就是說(shuō)，在這些能干的管理者看來(lái)，大的目標(biāo)有大的計(jì)劃，中等程度的工作有中等程度的計(jì)劃，小的工作則有小的計(jì)劃?？傊?，大事小事，都要事先周密考慮。一旦考慮出完整的計(jì)劃，執(zhí)行起來(lái)就很順利。表面看來(lái)，作計(jì)劃和考慮問(wèn)題的時(shí)間占用得多了，但實(shí)際上，從總耗用時(shí)間量來(lái)計(jì)算，卻節(jié)省了許多寶貴的時(shí)間，反而是充分利用了每個(gè)單位的時(shí)間，避免了其中不合理流程的反復(fù)。

第二，分清事情的輕重緩急。

有許多人都從文件堆最上面的一件開(kāi)始做，結(jié)果很可能使堆在下面的舊文件“越陳越香”了。很多事，如果及時(shí)處理就能夠很快完成，而被擱置的越久，就會(huì)被堆積，再次解決的時(shí)候可能需要更久的時(shí)間去做，成為難以解決甚至無(wú)法解決的問(wèn)題。而要避免這種錯(cuò)誤，可以

利用每天晚上或早晨一點(diǎn)時(shí)間，先看看那些堆在案上東西，花點(diǎn)時(shí)間瀏覽和歸類，按照輕重緩急依次排好再去分情況處理，而不是同等級(jí)別不做區(qū)分就埋首去做。

第三，有效分派工作。

對(duì)于管理者，一定要避免事必躬親。如果凡事都要親自處理，一定會(huì)被累死，還不利于下屬的成長(zhǎng)，但是對(duì)于管理者一定要學(xué)會(huì)分派任務(wù)的本領(lǐng)，就是學(xué)會(huì)把任務(wù)合理分派給合適的人去做的本領(lǐng)。這里，就要充分了解自己下屬能力的實(shí)際情況，利用能輔分開(kāi)的原則，讓能力強(qiáng)的做難度大的事情，能力弱的做一般能力要求的事情，而對(duì)于實(shí)在分派不下去的，就只得自己去做了。

第四，盡量避免干擾。

美國(guó)兩家著名的管理顧問(wèn)機(jī)構(gòu)：管理工程師聯(lián)合顧問(wèn)所與史玫特顧問(wèn)公司曾經(jīng)就“管理者為什么都覺(jué)得時(shí)間不夠用”這個(gè)問(wèn)題做了一個(gè)調(diào)查，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，企業(yè)經(jīng)營(yíng)者之所以感覺(jué)到時(shí)間不夠，主要就是浪費(fèi)太多時(shí)間在下列三方面：（1）打電話（2）開(kāi)會(huì)（3）處理信件。

（1）電話問(wèn)題

一個(gè)經(jīng)營(yíng)者每天總要接到數(shù)個(gè)甚至數(shù)十個(gè)的電話，而這些電話通常都不能像其他公務(wù)一樣，能夠集中處理，究竟什么時(shí)候會(huì)來(lái)電根本無(wú)從得知，因此許多工作常因接轉(zhuǎn)電話而被干擾中斷。而當(dāng)我們正在專心做一件事情或思考某一項(xiàng)問(wèn)題的時(shí)候最好能夠一氣呵成，不要中途中斷，因?yàn)槭艿街袛嗟母蓴_之后，通常都要經(jīng)過(guò)一段相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間才能使精神或思緒再重新集中。據(jù)調(diào)查，電話的干擾是打斷經(jīng)營(yíng)者思路和破壞其集中精神的最主要原因。

對(duì)于解決這個(gè)問(wèn)題的建議是，選擇一位能干的秘書(shū)，授予更大的權(quán)力，在某些范圍之內(nèi)的電話，直接交給他去處理，不必轉(zhuǎn)接。如果非由經(jīng)營(yíng)者自行處理不可時(shí)，應(yīng)簡(jiǎn)短扼要，不要在電話中扯此與主題無(wú)關(guān)的事情，養(yǎng)成能在3分鐘內(nèi)把問(wèn)題解決并掛掉電話的習(xí)慣。

（2）開(kāi)會(huì)問(wèn)題

每一個(gè)企業(yè)每周總要開(kāi)幾次會(huì)議，規(guī)模越大者，開(kāi)會(huì)的次越頻繁，每次開(kāi)會(huì)時(shí)間20分鐘，多者持續(xù)3－4小時(shí)，這些會(huì)議有些是計(jì)劃公司政事，有些是檢討業(yè)務(wù)成效，有些是協(xié)調(diào)工作。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分企業(yè)內(nèi)所開(kāi)的會(huì)議都患有“會(huì)而不議、議而不行”的毛病，講話者無(wú)的放矢，參會(huì)者則是昏昏入睡，等到該說(shuō)的都說(shuō)完了以后，主席宣布散會(huì)，于是大家?guī)е荒樀目瞻祝騻€(gè)哈欠。

對(duì)于解決這個(gè)問(wèn)題的建議是：沒(méi)有思考不開(kāi)會(huì)，沒(méi)有總結(jié)不結(jié)會(huì)，沒(méi)關(guān)的人不參會(huì)。規(guī)定員工養(yǎng)成開(kāi)會(huì)前事先準(zhǔn)備思考，發(fā)言必須簡(jiǎn)短，內(nèi)容必須充實(shí)，會(huì)議必做“結(jié)論”的習(xí)慣。一方面減短會(huì)議的時(shí)間，一方面使會(huì)議不流于形式。除此之外經(jīng)營(yíng)管理者應(yīng)該視會(huì)議的性質(zhì)與內(nèi)容，盡量減少參加會(huì)議的人員和規(guī)模，有些會(huì)議沒(méi)有必要參加，只要在會(huì)后批閱一下會(huì)議記錄，了解全盤大要即可。

（3）信件問(wèn)題

處理公私信件是一件挺浪費(fèi)時(shí)間的事情，因?yàn)椤皩懶拧辈槐取罢f(shuō)話”，總是相對(duì)要慢，再加上字句的斟酌，一封普通信件寫下來(lái)，總要耗費(fèi)一些時(shí)間，而越是工作繁忙的人需要處

理的信件越多，在辦公室的時(shí)間能有幾個(gè)小時(shí)？能處理掉多少封信件呢？

對(duì)于解決這個(gè)問(wèn)題的建議是：能交由下級(jí)單位或秘書(shū)處理的信件，可直接交給他們?nèi)ヌ幚?；必須自己回?fù)，或口授給秘書(shū)，經(jīng)記錄整理后，再簽字發(fā)出，這樣就可以節(jié)省許多時(shí)間。寫信時(shí)應(yīng)盡可能簡(jiǎn)短扼要，不要拖泥帶水。邱吉爾曾說(shuō)過(guò)，不能在一張紙的范圍內(nèi)把想表達(dá)的意思完全表達(dá)出來(lái)的，就不能算精簡(jiǎn)扼要，可以把這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)作為處理信件時(shí)的參考。

第五，贏取時(shí)間的十點(diǎn)建議。

1.每天早晨比規(guī)定時(shí)間早十五分鐘或半個(gè)小時(shí)開(kāi)始工作，這樣，你非但立下好榜樣，而且有時(shí)間在全天工作正式開(kāi)始前，好好計(jì)劃一下，把該做的事依重要性排列。

2.購(gòu)買各種書(shū)籍、手冊(cè)，盡可能吸收及準(zhǔn)備知識(shí)，這樣可增進(jìn)你處事能力減少時(shí)間浪費(fèi)。

3.把最困難的事擱在工作效率最高的時(shí)候做，例行公事應(yīng)在精神較差的時(shí)候處理。

4.養(yǎng)成將構(gòu)想、概念、憑據(jù)及資料，立即記錄下來(lái)的習(xí)慣。

5.訓(xùn)練速讀：想想看，如果你的閱讀速度增快2－3倍，那么行事效率該有多高？這并不難做到，書(shū)店及外界都有增進(jìn)你這些能力的指導(dǎo)訓(xùn)練書(shū)籍。

6.別讓閑聊浪費(fèi)你的時(shí)間，對(duì)于那些上班時(shí)間找你東拉西扯的人知道，你很愿意和他們談天，但卻應(yīng)在下班以后。

7.利用空閑時(shí)間：它們應(yīng)被用來(lái)處理例行工作的，假如那位訪問(wèn)者失約了，也不要呆坐在那里等下一位，你可以順手找些工作來(lái)做。

8.瑣事纏身時(shí)：務(wù)必果斷地?cái)[脫它們。盡快地把事做完，以便專心一致地處理較特殊或富創(chuàng)造性的工作。

9.開(kāi)會(huì)時(shí)間最好選擇在午餐或下班以前，這樣你將會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都會(huì)很快地做成決定。

10.沉思：每天花片刻時(shí)間思索一下你的工作，可尋求出各種增進(jìn)工作方法及滿意的靈感，受益匪淺。

第四篇：學(xué)期論文 職業(yè)學(xué)校晚自習(xí)的有效利用

職業(yè)院校晚自習(xí)的有效利用

信息傳媒系袁高生

內(nèi)容摘要職業(yè)教育的最大吸引力當(dāng)然是它廣闊的就業(yè)前景，但就業(yè)前景畢竟是在畢業(yè)之后。而職業(yè)教育的學(xué)習(xí)過(guò)程對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)卻又較為枯燥。尤其是晚自習(xí)，職業(yè)院校的晚自習(xí)占學(xué)習(xí)時(shí)間的很大一部分，對(duì)提高學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)和文化素養(yǎng)有著極為重要的作用。但是因?yàn)楦鞣N原因，職業(yè)院校的晚自習(xí)幾乎成為 “熬自習(xí)”，這已成為職業(yè)教育中的普遍現(xiàn)象，這是一種嚴(yán)重浪費(fèi)。如何有效的利用晚自習(xí)，必將是職業(yè)教育的一個(gè)亮點(diǎn)，也是提高職業(yè)教育的一個(gè)有效手段。

本文將主要探討晚自習(xí)枯燥的主要原因以及如何有效利用晚自習(xí)的手段。當(dāng)然我在做此篇論文時(shí)使用了問(wèn)卷調(diào)查等方法，以使論文更有針對(duì)性和準(zhǔn)確性。

關(guān)鍵詞：職業(yè)教育吸引力晚自習(xí)有效利用問(wèn)卷調(diào)查

1.我校學(xué)生學(xué)習(xí)興趣以及晚自習(xí)利用如何

從近一年的教學(xué)經(jīng)歷來(lái)看，我校學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣普遍不高，當(dāng)然也有一些學(xué)生學(xué)習(xí)較認(rèn)真。以07廣告設(shè)計(jì)班理論課為例此班有學(xué)生55人，課堂上能夠安心聽(tīng)課的約有2/

5、能積極回答問(wèn)題的約1/10。晚自習(xí)時(shí)間僅有2/5的同學(xué)做作業(yè)，多數(shù)都在暗中聊天，玩手機(jī)，看電子書(shū)，還有的睡覺(jué)。可見(jiàn)多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高，晚自習(xí)被白白浪費(fèi)掉了，當(dāng)然這也是職業(yè)教育中的一個(gè)普遍現(xiàn)象，不獨(dú)一家。

2.“熬自習(xí)”現(xiàn)象的主要原因分析

2.1學(xué)生沒(méi)有目標(biāo)，進(jìn)一步說(shuō)沒(méi)有切實(shí)的目標(biāo)。

沒(méi)有一個(gè)明確的目標(biāo)，便沒(méi)有明確行動(dòng)。學(xué)生學(xué)習(xí)也是這個(gè)道理。我?guī)?7廣告班的廣告策劃課程，所以有機(jī)會(huì)利用較為科學(xué)的手段對(duì)他們進(jìn)行更為入的了解，其中我使用個(gè)人分析法（swot分析方法）對(duì)他們進(jìn)行深入了解，發(fā)現(xiàn)一個(gè)他們共同的問(wèn)題：就是他們不是沒(méi)有目標(biāo)，就是目標(biāo)不實(shí)際，不知道自己以后能干什么。所以學(xué)生晚自習(xí)時(shí)無(wú)所事事，消磨時(shí)間；教師對(duì)自習(xí)也是無(wú)奈，張飛認(rèn)針——大眼瞪小眼。

2.2以往基礎(chǔ)不好，做事情、學(xué)習(xí)自信不足。

在職業(yè)院校念書(shū)的學(xué)生相對(duì)來(lái)說(shuō)，以往在初中的文化成績(jī)不理想，才不得已選擇職業(yè)院校，加之社會(huì)傳統(tǒng)觀念認(rèn)為“學(xué)而優(yōu)則仕”，上職業(yè)學(xué)校的學(xué)生低人一等，戴有色眼鏡看待他們。這從內(nèi)心深處傷害了他們的自信自尊，而且這些學(xué)生也就會(huì)在社會(huì)的傳統(tǒng)觀念中隨波逐流，你既然說(shuō)我們不成器，我們就不成器了。這些也影響了他們的學(xué)習(xí)勁頭。而且他們?cè)诔踔袥](méi)有形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，加之基礎(chǔ)不好，上課容易走神，學(xué)習(xí)難一些的知識(shí)就很難接受，致使他們學(xué)習(xí)興趣低下，晚自習(xí)自然就不想在那自覺(jué)學(xué)習(xí)了。

2.3職業(yè)教育大環(huán)境的影響，社會(huì)大環(huán)境浮躁，學(xué)生整體受到誘惑較多，學(xué)生自己的定位與現(xiàn)實(shí)差距太大。

職業(yè)教育的大環(huán)境是職教發(fā)展迅速，但是一直存在一個(gè)難以解決的問(wèn)題就是

職業(yè)教育與產(chǎn)業(yè)界脫鉤現(xiàn)象，職業(yè)院校辦學(xué)還存在諸多不相適應(yīng)的問(wèn)題，如學(xué)習(xí)體系與工作體系之間存在差距、課程與就業(yè)崗位技術(shù)要求之間存在差距、課程與職業(yè)資格證書(shū)結(jié)合不緊密等，可見(jiàn)，職業(yè)院校的人才培養(yǎng)模式與企業(yè)的人才需求存在一定的差距。所以很多學(xué)生會(huì)認(rèn)為他們?cè)趯W(xué)校學(xué)的出去之后還得重學(xué)，在學(xué)校就是混張文憑，混幾張資格證書(shū)。這就使他們思想中產(chǎn)生 “混”的念頭。

現(xiàn)在社會(huì)光怪陸離，拜金主義橫行，這些意識(shí)形態(tài)在潛移默化中影響到正在成長(zhǎng)中的職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，致使他們中較多人給自己定位虛高，認(rèn)為自己將來(lái)會(huì)有一份很好的工作，但是現(xiàn)實(shí)不是如此，心中產(chǎn)生莫名的失落感，甚至是對(duì)學(xué)校的逆反心理，有這般心理這樣怎么可能上好晚自習(xí)。

2.4不可否認(rèn)教師教學(xué)手段、風(fēng)格、精神風(fēng)貌、管理方法存在不足。

往往職業(yè)院校教師往往以普通教育的教育、管理模式來(lái)生拉硬扯放在職業(yè)教育上。為什么呢？因?yàn)槲覀兌际菑倪@樣的模式下訓(xùn)練出來(lái)的，受傳統(tǒng)觀念的毒害太深。一堂課45分鐘，學(xué)生不可能不講話，除非是玩偶；多布置作業(yè)，只能是不讓學(xué)生閑著，起不到實(shí)效……，這樣的課程枯燥乏味，學(xué)生自然會(huì)產(chǎn)生逆反心理。

教師的精神風(fēng)貌會(huì)影響學(xué)生的精神風(fēng)貌，從我的教學(xué)經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，當(dāng)上我這節(jié)課時(shí)候，我充滿熱情，那么學(xué)生也會(huì)被調(diào)動(dòng)起來(lái)，如果心情低落，學(xué)生也會(huì)低落，這樣就影響了學(xué)習(xí)興趣和效果。

管理方法對(duì)于學(xué)生晚自習(xí)有效使用很重要，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)管理井井有條的班級(jí)學(xué)生大多有事可做，而管理不善的班級(jí)的學(xué)生卻在 “熬自習(xí)”。

2.5 學(xué)校不注意合理利用晚自習(xí)，一味的把學(xué)生困在壓抑的教室中無(wú)所事事。

一些職業(yè)學(xué)校使用傳統(tǒng)的高中晚自習(xí)模式，把學(xué)生困在教室，低頭做作業(yè)。事實(shí)上這種做法誰(shuí)都知道不合理，但是就是不改革，學(xué)生因?yàn)榉N種原因，也就不想去學(xué)習(xí)、完成作業(yè)。

3有效利用晚自習(xí)的方案

上面大篇幅講職業(yè)學(xué)校晚自習(xí)失效的原因，下面是解決的方案。

3.1積極了解學(xué)生的發(fā)展目標(biāo)，幫助他們制定可行的目標(biāo)。

奧德修斯說(shuō)：“沒(méi)有什么比漫無(wú)目的的徘徊更讓人難以忍受得了”，此時(shí)學(xué)生的思想、情感等還未完全成熟，容易產(chǎn)生浪漫主義想法，往往不切實(shí)際，所以作為教師必須幫助學(xué)生們制定一份切實(shí)可行的目標(biāo)計(jì)劃。否則會(huì)像奧德修斯說(shuō)的那樣。把學(xué)生學(xué)習(xí)的知識(shí)和目標(biāo)緊緊聯(lián)系在一起，請(qǐng)各種職業(yè)的專家為學(xué)生講解行業(yè)背景、現(xiàn)狀和未來(lái)發(fā)展也是一種極好的方法。

比如，有的學(xué)生畢業(yè)后要自己做廣告噴繪生意，作為教師就要讓學(xué)生徹底了解要做好這種生意就應(yīng)該具備哪些知識(shí)或本領(lǐng)，學(xué)生才會(huì)有行動(dòng)。有的學(xué)生可能準(zhǔn)備自考，作為教師要幫助他們制定自考計(jì)劃，堅(jiān)定他們的目標(biāo)，等等。不過(guò)難得是作為職業(yè)教師的我們?cè)谶@一方面到底能做到什么程度。

3.2 培養(yǎng)學(xué)生腳踏實(shí)地的作風(fēng)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想素質(zhì)教育。

社會(huì)大環(huán)境物欲橫流，拜金主義大行其道，很多學(xué)生也必然會(huì)受影響，產(chǎn)生不切實(shí)際的想法，而現(xiàn)實(shí)卻又如此，這樣學(xué)生會(huì)對(duì)自己所受的教育持否定態(tài)度，所以職業(yè)教育必須加強(qiáng)學(xué)生的思想素質(zhì)教育，讓學(xué)生知道我們所將要走的路，培養(yǎng)他們腳踏實(shí)地的作風(fēng)，不要進(jìn)行不切實(shí)際的幻想，必須有一個(gè)一個(gè)正確的定位。當(dāng)前職業(yè)教育的學(xué)生存在一個(gè)普遍的問(wèn)題就是遇到困難就退縮，怕吃苦，這對(duì)以后的發(fā)展是不利的，職業(yè)教育不僅要教學(xué)生們技術(shù)，更要培養(yǎng)他們的精神和素質(zhì)。

讓他們都能有一個(gè)健康的心理。當(dāng)然培養(yǎng)的方法很多，最好不要使用傳統(tǒng)的說(shuō)教，因?yàn)閺男【吐?tīng)了很多學(xué)生，他們?cè)缫延心娣葱睦砹?，不妨采用一些新穎的形式，比如每周抽出一個(gè)晚上，給學(xué)生欣賞勵(lì)志片，一定要有影評(píng)，讓學(xué)生慢慢體會(huì)，看完后要有影評(píng)。

3.3 敢于打破“熬自習(xí)”的僵局。

晚自習(xí)的有效利用，我們教師通常會(huì)陷入一個(gè)管理誤區(qū)---熬時(shí)間。其實(shí)我們都知道與其讓學(xué)生在哪干巴巴的學(xué)習(xí)、或者睡覺(jué)、講話、玩手機(jī)。不如引導(dǎo)他們做一些有意義的事情。比如商貿(mào)專業(yè)進(jìn)行形體訓(xùn)練、禮儀訓(xùn)練、珠算訓(xùn)練、點(diǎn)鈔訓(xùn)練、廣告設(shè)計(jì)的進(jìn)行繪畫(huà)訓(xùn)練，作品展、廣告提案、影視廣告評(píng)析等各種專業(yè)訓(xùn)練，當(dāng)然像熱點(diǎn)開(kāi)設(shè)體育愛(ài)好班（散打、搏擊、瑜伽、球類等），現(xiàn)象辯論、收看專業(yè)的視頻講座、針對(duì)性影視欣賞、邊做作業(yè)邊輔之以輕音樂(lè)等，是每個(gè)專業(yè)都可以通用的。而且在我的調(diào)查中學(xué)生們較為支持以上建議，當(dāng)然這可能會(huì)讓教師多投入一些時(shí)間。

可以發(fā)動(dòng)學(xué)生自己組織如何去將晚自習(xí)搞活，比如某項(xiàng)廣告模擬提案主持人，評(píng)委的設(shè)置等等，這樣可以提高學(xué)生的交流能力。讓更多的學(xué)生有一官半職使其可作為，但不能有官僚之氣。一來(lái)是控流的好方法，二來(lái)可以提高學(xué)生責(zé)任感、紀(jì)律感自信心、三來(lái)可以提高學(xué)生管理交流能力。

3.4 良好班風(fēng)的培養(yǎng)

班風(fēng)的重要性不必再提了，沒(méi)有良好的班風(fēng)，很多計(jì)劃都難以推行。加強(qiáng)班風(fēng)建設(shè)是提高職業(yè)教育吸引力的一個(gè)有力保障。良好的班風(fēng)包括團(tuán)結(jié)，和睦、友愛(ài)，班級(jí)的榮譽(yù)感歸屬感、班級(jí)價(jià)值觀。具有良好班風(fēng)的班級(jí)一般晚自習(xí)都是有事可做的。

3.5 教師的修養(yǎng)

職業(yè)學(xué)校的教師要有三心二意，所謂三心二意是耐心、愛(ài)心、責(zé)任心、時(shí)時(shí)留意、別出新意。職業(yè)教育因?yàn)槠涮匦宰⒍ㄒ瘸踔?、高中付出更多精力，教師時(shí)時(shí)留意你的學(xué)生，你身邊的事，國(guó)家經(jīng)濟(jì)形式，國(guó)家政策。而別出新意就是說(shuō)教學(xué)，職業(yè)教育的教學(xué)不可能是填鴨式的，我們要?jiǎng)e出新意，在教學(xué)方式、方法上別出新意，讓學(xué)生更有效地接受。

3.6總述

以上五點(diǎn)方案分別從學(xué)生目標(biāo)、思想上以及班風(fēng)、教師自身等方面入手解決，具體的操作應(yīng)該是同步進(jìn)行的，每一個(gè)方面都不能忽略。進(jìn)程控制與效果監(jiān)測(cè)

晚自習(xí)的有效利用是一個(gè)系統(tǒng)的工程，在使用方案的過(guò)程中一定要有進(jìn)程的控制。

4.1進(jìn)程控制：在執(zhí)行的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)不科學(xué)或者效果不佳，仔細(xì)分析原因，共同尋找原因（因?yàn)樾Ч缓玫脑蚩赡懿皇欠椒ú缓?，而是?zhí)行不好）及對(duì)策。

4.2監(jiān)測(cè)方法：抽查、觀察、問(wèn)卷、集體訪問(wèn)。結(jié)束語(yǔ)

本文主要針對(duì)如何有效利用職業(yè)學(xué)校晚自習(xí)展開(kāi)，首先分析職業(yè)院校晚自習(xí)利用失效的主要原因，然后進(jìn)行針對(duì)性的解決，其中每一個(gè)解決方案都因該是僅僅相聯(lián)系的，不可以只注意其中一點(diǎn)。當(dāng)然要確保方案的有效進(jìn)行，必要的進(jìn)程監(jiān)控和教過(guò)的檢測(cè)是不可或缺的，有條不紊的把握這三大點(diǎn)（原因、解決方案、進(jìn)程與效果監(jiān)測(cè)），這個(gè)方案才有可行性。

參考書(shū)目

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第五篇：有效利用時(shí)間提高學(xué)習(xí)效率發(fā)言稿

有效利用時(shí)間提高學(xué)習(xí)效率發(fā)言稿

在日常生活和工作中，發(fā)言稿的使用越來(lái)越廣泛，發(fā)言稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。你知道發(fā)言稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的有效利用時(shí)間提高學(xué)習(xí)效率發(fā)言稿，歡迎大家分享。

尊敬的家長(zhǎng)們：

大家好！

我是羅緒尚，很榮幸能站在這里發(fā)言。

首先，值得肯定的是，我們班上有不少同學(xué)通過(guò)自己長(zhǎng)期以來(lái)堅(jiān)持不懈的努力在這次期中考試中取得了不錯(cuò)的成績(jī)，班上的學(xué)習(xí)氛圍也大大加強(qiáng)。但是有一部分同學(xué)時(shí)間觀念不是很強(qiáng)，不能充分利用時(shí)間，總是把時(shí)間浪費(fèi)在一些不必要的事情上，如沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲或網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，過(guò)分追求穿著打扮，周末或假期毫無(wú)節(jié)制地看電視，或閑聊、發(fā)呆(包括發(fā)愁、發(fā)牢騷)、漫無(wú)目的溜達(dá)、過(guò)于廣泛的興趣愛(ài)好、過(guò)于廣泛的人際交往等等，都在吞蝕著一些同學(xué)的'有限時(shí)間，影響著學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。

人的一生有兩個(gè)最大的財(cái)富：自己的才華和自己的時(shí)間。時(shí)間一天天過(guò)去，有的人才華越來(lái)越多；但也有的人虛度光陰，知識(shí)和能力沒(méi)有增加。我們無(wú)法阻止時(shí)間的流逝，但是我們可以學(xué)會(huì)管理好自己的時(shí)間，好好利用自己的時(shí)間。否則會(huì)造成終身遺憾。

在這里，我建議家長(zhǎng)們幫助自己的孩子學(xué)會(huì)管理運(yùn)用好時(shí)間，學(xué)會(huì)有效利用時(shí)間，做到學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤。

第一，在周末或長(zhǎng)假特別是寒署假期間，家長(zhǎng)們可以督促自己的孩子制作一份作息時(shí)間表，督促孩子執(zhí)行，一般來(lái)說(shuō)，每天的學(xué)習(xí)時(shí)間以4—5小時(shí)為宜，其它時(shí)間可根據(jù)學(xué)生的環(huán)境和條件安排，并不是每一分鐘都要學(xué)習(xí)，但學(xué)的每一分鐘都必須有效。

第二，在上學(xué)期間，家長(zhǎng)們可為孩子準(zhǔn)備一個(gè)備忘錄。讓孩子把當(dāng)天要做的事情寫上去，然后一項(xiàng)一項(xiàng)地“消滅”（完成）它。這樣同學(xué)們的時(shí)間利用率就大大地提高了。

第三，家長(zhǎng)們還要教育孩子利用好他的最佳時(shí)間段，把重要的學(xué)習(xí)任務(wù)安排在一天里做事最有效率的時(shí)間去做。

高中三年說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短也不短，能否在三年后的高考上獲取成功，關(guān)鍵在于能否有效利用時(shí)間，珍惜時(shí)間，做到事半功倍的效果。

我的發(fā)言完了，謝謝大家！