第一篇：顧妍姝-聽課總結(jié)

在聽課過程中，任課教師們從容不迫的教學(xué)風(fēng)度和深厚豐富的教學(xué)語(yǔ)言深深地折服了我，使我感受到自身的不足，從中受益匪淺。

首先，我覺得，聽課并不是一件簡(jiǎn)單的事情，因?yàn)樾陆處熉犝n并不是簡(jiǎn)單的聽老師的教學(xué)內(nèi)容而是教學(xué)意圖、教學(xué)設(shè)計(jì)，在聽課的過程中更要認(rèn)真觀察并做適當(dāng)記錄。聽課不僅要聽，還要看，捕捉授課者和聽課者每一個(gè)動(dòng)作、語(yǔ)言和表情，記下每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)和方法。在聽課之后更要及時(shí)積極的思考，準(zhǔn)確客觀的評(píng)價(jià)各種教學(xué)方法的優(yōu)劣，結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

每一位教師都有他自身獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。在聽課過程中，每一位任課老師都給我留下了很深的印象。**老師教學(xué)環(huán)節(jié)嚴(yán)密，各環(huán)節(jié)和各種操練和交際活動(dòng)間的交替自然、緊湊、快捷，從師生互動(dòng)導(dǎo)入直至課的發(fā)展、高潮、結(jié)束富有節(jié)奏感。明快的節(jié)奏是提高課堂教學(xué)效率的關(guān)鍵。**老師打破了數(shù)學(xué)課沉悶的問答式，在課堂上組織小組活動(dòng)。這樣一方面可以在組內(nèi)培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)的精神；一方面又能在組與組之間產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，大大活躍了課堂氣氛，可謂是一舉多得。**老師根據(jù)學(xué)生的知識(shí)水平、認(rèn)知能力設(shè)計(jì)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，在知識(shí)深度的把握上處理得很好，從導(dǎo)入新課到布置作業(yè)課后小結(jié)，每一句話都很精煉、每一個(gè)問題的設(shè)置都恰到好處，做到了突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。**老師組織了形式多樣的課堂活動(dòng)形式,增加了學(xué)生實(shí)踐的面和量，重視在新的情景中采用多樣化的教學(xué)方法，重現(xiàn)和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，使知識(shí)不斷獲得鞏固。一堂課內(nèi)幾乎每個(gè)學(xué)生都能參與操練和交際活動(dòng)。這也成了一道亮麗的風(fēng)景線。聽了這么多堂課，我覺得要上好一堂課，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、課前做好充分的準(zhǔn)備。課前準(zhǔn)備包括備課、備學(xué)生、備教材、做課件等等。作好充分、足夠的準(zhǔn)備教師才能在課堂上游刃有余，揮灑自如。在聽課的過程中，我發(fā)現(xiàn)老師們都對(duì)本堂課進(jìn)行了精心的設(shè)計(jì)，她們采用圖片、實(shí)物、多媒體等多種手段創(chuàng)設(shè)情景，多渠道地給學(xué)生提供教學(xué)信息，拓寬視野，從而激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的強(qiáng)烈興趣，積極主動(dòng)參與各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)。

2、樹立正確的教學(xué)觀念。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的主導(dǎo)，課堂教學(xué)要努力達(dá)到主體與主導(dǎo)的和諧統(tǒng)一。竭力回避那種老師講、學(xué)生聽、滿堂灌的陳舊講課方式，通過各種教學(xué)手段努力喚醒學(xué)生積極參與的意識(shí)，啟發(fā)他們獨(dú)立思考的自覺，從而點(diǎn)燃他們對(duì)所學(xué)的興趣，激發(fā)出由衷的熱情。

3、必須要有一定的駕馭課堂的能力。學(xué)生在課堂上的一舉一動(dòng)都會(huì)直接影響課堂教學(xué)。因此上課一定要設(shè)法令學(xué)生投入，不讓其分心，這就很講究方法了。在我聽的這么多課中，但凡是成功的課堂，上課內(nèi)容皆豐富、現(xiàn)實(shí)，教師教態(tài)自然，講課生動(dòng)，難易適中照顧全面，更重要的是這些老師都有充足的精神，讓學(xué)生一進(jìn)課堂便感受到一種自然氣氛。這樣，授課就自然事半功倍。

通過聽課，使我開闊了眼界，同時(shí)也看到了自己的不足，使我更加明確了今后教育、教學(xué)的方向、方法，也更加深刻地體會(huì)到作為一名教師任重而道遠(yuǎn)，應(yīng)不斷學(xué)習(xí)、提高以完善自我，在今后的教學(xué)工作中更上一層樓。

5月21日至5月31日，正是我校舉行教學(xué)節(jié)公開課讓教師互相學(xué)習(xí)的季節(jié)。這一個(gè)中，我有幸聽到許多優(yōu)秀教師和年青教師的公開課，課堂上教師成熟與老練的教姿、教態(tài)、教風(fēng)都給我留下了深刻的印象，頗有一些感觸。

一、精彩的課堂導(dǎo)入讓我耳目一新

課堂導(dǎo)入是上課的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，好的開場(chǎng)，能激發(fā)情緒，啟發(fā)思考，起到“一石擊破水中天”的作用，就像一塊磁石，一下子將學(xué)生的注意力聚攏起來(lái)，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣，使課堂氣氛生動(dòng)活潑。所以說(shuō)選取好的課堂導(dǎo)入是需要細(xì)心琢磨、再三思考的。通過這些天的聽課，我了解了課堂導(dǎo)入的一些方法，如漫畫或圖片導(dǎo)入、故事導(dǎo)入等等。讓學(xué)生對(duì)本節(jié)課有更深的了解和感悟。

二、教師豐富的專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備

為了讓學(xué)生更好的記住教師們采用了象形的講法，追溯了一些原始的方法。引起學(xué)生的極大興趣，豐富了學(xué)生的課外知識(shí)，也提高了學(xué)生的識(shí)記能力。教師只有不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷地給自己充電，拓展知識(shí)面，豐富知識(shí)點(diǎn)，做到“腹有詩(shī)書氣自華”，才能上出精彩的課，才能讓學(xué)生信服。我覺得，不論哪個(gè)學(xué)科的教師，都要多看書多學(xué)習(xí)，要活到老學(xué)到老。

三、教師自身的良好素質(zhì)

教師的教態(tài)很重要，在講課過程中，要做到語(yǔ)言清晰，語(yǔ)速適中，聲音洪亮，不但學(xué)生聽得明白，聽課人也會(huì)覺得賞心悅耳。教師的語(yǔ)言表達(dá)能力也決定了一節(jié)課的成敗，有的教師語(yǔ)調(diào)激情高昂、詞匯犀利準(zhǔn)確，能讓學(xué)生透過她的語(yǔ)言，更加深刻的理解。教學(xué)是一門藝術(shù)，教學(xué)語(yǔ)言更是一門藝術(shù)，誰(shuí)能將它演繹得好，就能抓住學(xué)生的心。俗話說(shuō)冰凍三尺，非一日之寒。老師們機(jī)智幽默，揮灑自如的表現(xiàn)，這真功夫決不是上天的恩賜，靠的就是自身一點(diǎn)一滴的積累，和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)中成敗的總結(jié)。

第二篇：林美妍聽課感受

聽了梁燕君老師《在山的那邊》感受頗多！梁老師普通話標(biāo)準(zhǔn)，語(yǔ)言親和力強(qiáng)，學(xué)生親其師，便信其道。整堂課教師營(yíng)建了和諧融洽的師生關(guān)系，有條不紊的展開教學(xué)。思路清晰，“目標(biāo)——導(dǎo)學(xué)——檢測(cè)”，層層遞進(jìn)，勢(shì)如破竹！下面我談?wù)劻豪蠋熯@堂課的優(yōu)點(diǎn)：

1、以人為本、以學(xué)生為本，注重滿足學(xué)生成長(zhǎng)、發(fā)展的需求，注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于詩(shī)歌賞析的方法，詩(shī)歌的閱讀！

2、注意營(yíng)造民主和諧的師生關(guān)系和生生關(guān)系，能在平等、愉悅的氛圍中通過師生互動(dòng)和生生互動(dòng)開展教學(xué)活動(dòng)。學(xué)生與老師平等對(duì)話

3、能夠采用各種方式，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)的積極性，著力引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。當(dāng)代教育的發(fā)展趨勢(shì)，由傳統(tǒng)的“填鴨式”教育到“教師主導(dǎo)，學(xué)生主體”的轉(zhuǎn)變，強(qiáng)調(diào)在老師的組織幫助下，學(xué)生自己學(xué)習(xí)、自己認(rèn)識(shí)、自己體驗(yàn)、自己實(shí)踐。

4、重視實(shí)踐環(huán)節(jié)，注意引導(dǎo)學(xué)生學(xué)以致用，學(xué)習(xí)詩(shī)歌的知識(shí)，當(dāng)堂讓學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)寫作詩(shī)歌。

需要思考、探討的問題：

師生互動(dòng)不應(yīng)僅僅停留在表層上，要通過互動(dòng)實(shí)現(xiàn)教師與學(xué)生在知識(shí)、情感、價(jià)值觀等方面的雙贏。師生互動(dòng)不僅僅是師問生答，也不能將其片面地理解為只是知識(shí)上的交流，它還應(yīng)包括思維的互動(dòng)、情感的互動(dòng)和心靈的互動(dòng)。

第三篇：劉其姝總結(jié)

2011——2012第二學(xué)期工作總結(jié)

西大街小學(xué)一年級(jí)二班

劉其姝 2012-7-9

班主任工作總結(jié)

本學(xué)期開學(xué)我懷著無(wú)比激動(dòng)興奮的心情，經(jīng)過一學(xué)期的洗禮，讓我深深感到當(dāng)一名班主任需要無(wú)限的愛心、耐心更要有如針般細(xì)的心才能創(chuàng)造出讓孩子茁壯成長(zhǎng)的良好教育環(huán)境。

一個(gè)學(xué)期下來(lái)給我最最強(qiáng)烈的體會(huì)是：班主任工作中既要有宏觀的群體管理，又要有微觀的個(gè)性發(fā)展；要有強(qiáng)烈的前瞻性；工作更要細(xì)致的落實(shí)到位，只有這樣才能使學(xué)生在班上健康全面發(fā)展。作為一年級(jí)班主任，我真對(duì)我們班活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，做了如下的工作：

1、培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣。一年級(jí)學(xué)生由于年齡小，自控力差，紀(jì)律渙散。我從培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣入手，課上進(jìn)行趣味教學(xué)，盡量吸引學(xué)生的注意力，組織好學(xué)生的紀(jì)律。利用晨會(huì)課、思品課學(xué)習(xí)學(xué)校規(guī)章制度，提醒學(xué)生做好上課準(zhǔn)備工作，并且在課后注意觀察學(xué)生的行為，根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)在學(xué)生中樹立榜樣。在日常學(xué)習(xí)中，時(shí)刻注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，逐漸養(yǎng)成認(rèn)真聽課、認(rèn)真作業(yè)、下課好好休息、講文明、講禮貌的好習(xí)慣。

2、培養(yǎng)良好的班集體。班集體是培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性的沃土，有了這塊沃土，學(xué)生的個(gè)性才能百花爭(zhēng)艷。集體活動(dòng)，最能培養(yǎng)學(xué)生的凝聚力、集體榮譽(yù)感。我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生積極參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。每天一大早，我總是跟學(xué)生差不多時(shí)間到校，放學(xué)了就協(xié)助學(xué)生搞好衛(wèi)生工作，這樣，學(xué)生不僅養(yǎng)成逐步養(yǎng)成熱愛勞動(dòng)的好習(xí)慣，而且時(shí)刻想為自己的班集體爭(zhēng)光。通過黑板報(bào)展示學(xué)生各方面的才能，發(fā)展個(gè)性。逐步形成一個(gè)健康向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的班集體。

3、加強(qiáng)與家長(zhǎng)聯(lián)系。平時(shí)，我能關(guān)心愛護(hù)班里的每一個(gè)學(xué)生。對(duì)一些表現(xiàn)不太好的同學(xué)，更是傾注了更多的愛和心血。我經(jīng)常和他們談心，抓住他們的閃點(diǎn)鼓勵(lì)他們。當(dāng)他們有困難的時(shí)候，我總是耐心地幫助他們。一但發(fā)現(xiàn)他們?cè)趯W(xué)習(xí)上、身體上、思想上有什么特殊情況，我總是及時(shí)性、主動(dòng)地和家長(zhǎng)聯(lián)系，向他們了解情況，耐心地做他們的工作，取得家長(zhǎng)的理解和配合，使每一個(gè)孩子都能揚(yáng)長(zhǎng)避短，健康地成長(zhǎng)。

我的班主任工作由于經(jīng)驗(yàn)的欠缺，在許多方面還是存在著不足。

1、預(yù)見性不強(qiáng)。所以我一定要以此為監(jiān)，以后做任何事都必須不僅要心細(xì)更要勤思考，從學(xué)生的點(diǎn)滴不良現(xiàn)象就要馬上連鎖反應(yīng)般，考慮到更大更多的問題。它使我自己準(zhǔn)確清晰地看到潛伏在自己身上的不足，以后就不能再發(fā)生這些事情。

2、做事要貴在堅(jiān)持。自己做事總是都想很快有成效，他們都有自己的思想有自己的習(xí)慣，想一下子改變他們已有的不良行為必定要通過他們自己不斷的思想斗爭(zhēng)，內(nèi)化成自己的思想然后改變自己的行為，這必須要有一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間，因此我要有改變他們的持久之心。

總之，只要我們心中是真誠(chéng)地為孩子，為孩子的健康成長(zhǎng)而付出，端正自己的工作態(tài)度，一切都為提升孩子生命狀態(tài)為出發(fā)點(diǎn)，我相信，我的班主任工作能在不斷的磨練中得到提升。通過一個(gè)學(xué)期的工作，我的班主任工作在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與指導(dǎo)下，有所進(jìn)步，也提高了！班級(jí)管理工作千頭萬(wàn)緒，工作方法千差萬(wàn)別，讓我在實(shí)踐中去探索總結(jié)行之有效的方法和經(jīng)驗(yàn)，使班級(jí)管理工作的水平不斷躍上新臺(tái)階。

數(shù)學(xué)教學(xué)工作總結(jié)

這一學(xué)期我擔(dān)任一年級(jí)的數(shù)學(xué)課，班級(jí)有學(xué)生67人。本班學(xué)生絕大部分上課能夠?qū)Ｐ穆犞v，積極思考并回答老師提出的問題，下課能夠按要求完成作業(yè)，具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。但是也有一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣較差，有的上課精力不集中，思想經(jīng)常開小差，紀(jì)律性不強(qiáng)。老師布置的作業(yè)經(jīng)常完不成，以致學(xué)習(xí)成績(jī)較差，為了激發(fā)學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣，更好的培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)世界觀，針對(duì)本班的實(shí)際情況，對(duì)本學(xué)期的教學(xué)情況做如下總結(jié)，以利今后更好的上好這門課。

一、主要成績(jī)和經(jīng)驗(yàn)

1、認(rèn)真鉆研教材、精心備課，充分利用直觀、電化教學(xué)，把難點(diǎn)分到各個(gè)層次中去，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

2、針對(duì)學(xué)生的差異和年齡特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了各方面的教育，使學(xué)生的知識(shí)、能力有了較大提高。

3、本學(xué)期我對(duì)學(xué)生注重加強(qiáng)了思想教育，培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)自我檢查的能力。

4、使學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)知識(shí)，在教學(xué)中重點(diǎn)做到精講多練，重視運(yùn)用教具、學(xué)具和電化教學(xué)手段。認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課。

5、加強(qiáng)了對(duì)后進(jìn)生的輔導(dǎo)，使本學(xué)期大部分學(xué)生掌握了知識(shí)、技能，他們的學(xué)習(xí)有了不同程度的進(jìn)步和提高。

6、通過練習(xí)課的精心設(shè)計(jì)，使學(xué)生掌握知識(shí)，形成技能，發(fā)展智力。所以我認(rèn)真上好練習(xí)課，講究練習(xí)方式，提高練習(xí)效率。

7、注重專題研究，積極參加學(xué)校組織的教學(xué)教研活動(dòng)，認(rèn)真組

織好練習(xí)和復(fù)習(xí)，努力提高教育、教學(xué)質(zhì)量。

8、重視了與家庭教育相配合，通過家訪、家長(zhǎng)會(huì)等不同方式，與家長(zhǎng)密切聯(lián)系，對(duì)個(gè)別學(xué)生的教育著重放在學(xué)生非智力因素的挖掘上，使他們有了明顯的進(jìn)步和提高。

9、注重培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)生習(xí)慣，針對(duì)這一方面，本學(xué)期重點(diǎn)抓了學(xué)生，每做一件事情，每做一道題，要求學(xué)生要有耐心，培養(yǎng)了認(rèn)真做好每一件事的好習(xí)慣。

10、通過一些活動(dòng)，統(tǒng)計(jì)、數(shù)據(jù)等對(duì)學(xué)生進(jìn)行了愛國(guó)教育，是學(xué)生有了為祖國(guó)為中華民族努力學(xué)習(xí)的精神。

二、存在的不足之處

1、一部分學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的目的不夠明確，學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正。上課聽講不認(rèn)真，家庭作業(yè)經(jīng)常完不成。

2、有些家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)不夠重視，主要表現(xiàn)在:學(xué)生家庭的不配合，造成了學(xué)習(xí)差。

3、還有一部分是，反映問題慢，基礎(chǔ)太差，是造成了成績(jī)差現(xiàn)象。

三、今后努力方向和設(shè)想

針對(duì)本學(xué)期在教學(xué)工作中存在的問題和不足，在今后的工作中著重抓好以下幾點(diǎn):

1、結(jié)合教材的內(nèi)容，要精心備課，面向全體學(xué)生教學(xué)，抓牢基礎(chǔ)知識(shí),搞好思想教育工作。精心上好每一節(jié)課，虛心向其他老教師學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。注重學(xué)生各種能力的培養(yǎng)和知識(shí)應(yīng)

用的靈活性。特別注重學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高他們的學(xué)習(xí)成績(jī),自己還要不斷學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)。

2、及時(shí)輔導(dǎo)落后生，抓住他們的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)其進(jìn)步。注重學(xué)生各種能力和習(xí)慣的培養(yǎng)。

3、充分利用直觀、電化教學(xué)，把難點(diǎn)分到各個(gè)層次中去，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，爭(zhēng)取教出更好的成績(jī)。

4、充分利用數(shù)學(xué)教材，挖掘教材的趣味性，以數(shù)學(xué)知識(shí)本身的魅力去吸引學(xué)生、感染學(xué)生。

5、數(shù)學(xué)課的開展應(yīng)面向全體的情況下，實(shí)施因材施教。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

6、及時(shí)家訪，家長(zhǎng)配合抓好學(xué)生的學(xué)習(xí)。

7、對(duì)學(xué)生進(jìn)行了愛國(guó)教育，培養(yǎng)學(xué)生為祖國(guó)為中華民族努力學(xué)習(xí)的精神。

第四篇：讀《海倫凱勒的故事》有感(顧妍婷)

天行健，君子以自強(qiáng)不息

---讀《海倫·凱勒的故事》有感

崇明競(jìng)存小學(xué) 四（3）班 顧妍婷

讀了《海倫·凱勒的故事》我完全進(jìn)入了她的世界，這個(gè)世界給予我的是無(wú)比的震撼，我，不，不止是我一個(gè)人，是所有的人都應(yīng)該向海倫學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她那熱愛生命、頑強(qiáng)抗?fàn)?、自?qiáng)不息的精神。海倫·凱勒一歲多便被猩紅熱奪去了視力和聽力。她的眼睛看不到，耳朵聽不到，后來(lái)連話也說(shuō)不出來(lái)了，在黑暗中摸索著長(zhǎng)大。就是這樣的海倫·凱勒卻自強(qiáng)不息，以優(yōu)異的成績(jī)畢業(yè)于美國(guó)拉德·克利夫?qū)W院，成為一個(gè)掌握英、德、法、拉丁、希臘五種文字的著名作家和教育家。

自認(rèn)為身體健全的我們真的健全嗎？我們擁有健康的身體，卻不知去珍惜眼前的幸福時(shí)光，反而去抱怨老天對(duì)我們的不公，認(rèn)為大自然的鳥語(yǔ)花香是上天無(wú)償賜予我們的，對(duì)一切美好的事物司空見慣；我們有明亮的眼睛，卻不知去細(xì)心觀察周圍的一切，反而學(xué)會(huì)忽略；我們有聰慧的耳朵，卻不知去聆聽周圍美妙的聲音，反而去跳過……

我不也是如此嗎？我沒有她驚人的意志，沒有她那美好的憧憬，并且在我身上還多了獨(dú)生子女的脆弱，怕苦、怕累，碰到困難總想躲避。反觀海倫·凱勒，她沒有向命運(yùn)低頭，她以驚人的爆發(fā)力，頑強(qiáng)的精神，走完了人生的道路，為人類做出了巨大的貢獻(xiàn)，成為一個(gè)知識(shí)淵博，令天下人尊敬的人。如果海倫屈服于不幸的命運(yùn)，那么她將成為一個(gè)可憐而又愚昧的寄生者。如果我們都能像海倫一樣，那取得的成就是何等令人驚訝呀！

榜樣的力量是無(wú)窮的。海倫是個(gè)盲人，以頑強(qiáng)的毅力成就了非凡的事業(yè)。我是個(gè)借助眼鏡能看清世界的近視眼，擁有健全的身體。我會(huì)以海倫·凱勒為榜樣，積極、樂觀地面對(duì)今后的學(xué)習(xí)、生活，自強(qiáng)不息、頑強(qiáng)奮斗。讓我們大家也行動(dòng)起來(lái)吧，不要蹉跎我們的人生道路；不要忽略我們能看到的；不要跳過我們能聽到的東西……不要讓一切只剩下一瞬間！

第五篇：亞青賽總結(jié)(孫妍)

亞洲青年田徑錦標(biāo)賽總結(jié)

孫妍（北京隊(duì)項(xiàng)目：三級(jí)跳遠(yuǎn)）常言道：“無(wú)論何時(shí)，人都應(yīng)該存有一顆感恩的心?！彼允紫任乙兄x國(guó)家給我這次代表中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)員參加亞青賽的機(jī)會(huì)。歷時(shí)四天的亞青賽已經(jīng)過去了，但是亞青賽給我的印象被深深的印在腦海里。因?yàn)樽鳛橹袊?guó)青年體育代表隊(duì)的一員，我們肩負(fù)著為祖國(guó)爭(zhēng)得榮譽(yù)的使命。因此，我為能夠參加這次比賽感到榮幸，這也是一次鍛煉和學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。

我的項(xiàng)目是三級(jí)跳遠(yuǎn)，比賽在七月三號(hào)下午五點(diǎn)半進(jìn)行，與我同場(chǎng)競(jìng)賽的對(duì)手實(shí)力都相差無(wú)幾，想要奪得冠軍，不僅要發(fā)揮出自己的水平還需勝對(duì)手一籌。越南屬于熱帶季風(fēng)氣候，天氣非常的悶熱，在這種天氣下做準(zhǔn)備活動(dòng)，有一種呼吸困難的感覺，但是看看自己的伙伴們依然堅(jiān)持著、拼搏著，心里就自然的受到鼓舞。這種溫度下，如果助跑起跳結(jié)合的好，踏板準(zhǔn)確，起跳后身體控制好的話就會(huì)跳出好成績(jī)。但是，成績(jī)往往都來(lái)的不那么容易，比賽當(dāng)天恰巧是我生理周期的第二天，助跑起來(lái)多少有些放不開，所以預(yù)賽的前兩跳都不是很理想。在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵(lì)下，我放松心態(tài)，預(yù)賽最后一次機(jī)會(huì)完成了三跳的動(dòng)作，跳出了13.75米的成績(jī)，奪得了三級(jí)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的冠軍。我想，在我奪冠的背后不僅有我個(gè)人的努力，而更多的是來(lái)自國(guó)家對(duì)我們青年體育的支持，教練的辛勤指導(dǎo)，隊(duì)友的鼓勵(lì)、訓(xùn)練后的放松。令我感動(dòng)的是，在比賽場(chǎng)上拼搏過后的同學(xué)們拖著疲憊的身軀去為正在比賽的其他隊(duì)員加油，不是同一個(gè)項(xiàng)目，但是仍能聽見帶著沙啞的聲音喊著：“XX加油！中國(guó)加油！”這正體現(xiàn)出了我們這次出訪的體育代表隊(duì)就是個(gè)大家庭，我們都來(lái)自五湖四海，有著各種各樣的經(jīng)歷，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，我們彼此之間都是兄弟姐妹。

每當(dāng)鮮艷的國(guó)旗升起，國(guó)歌奏響在異國(guó)他鄉(xiāng)的賽場(chǎng)上，我們都會(huì)滿懷激動(dòng)的唱起國(guó)歌。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，由此看出我們艱苦的磨練帶來(lái)了豐厚的回報(bào)，一切辛苦都是值得的。

優(yōu)異的成績(jī)不僅有每個(gè)運(yùn)動(dòng)員辛勤的汗水，更有著領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和老師們的關(guān)愛，我們清楚的記得領(lǐng)導(dǎo)和教練們親臨賽場(chǎng)為我們加油、清楚的記得老師陪我們尿檢到很晚、清楚的記得教練員臨時(shí)充當(dāng)隊(duì)醫(yī)為隊(duì)員打保護(hù)帶的情景。你們是我們?nèi)w運(yùn)動(dòng)員的強(qiáng)大后盾和精神支柱。在這里我要真誠(chéng)的對(duì)你們說(shuō)一聲：“謝謝”。任何比賽，任何競(jìng)爭(zhēng)，我們能把握的只有自己，我們能做的只有全面提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力！中華民族自強(qiáng)不息的精神要靠我們每個(gè)人去抒寫，只要我們不斷的努力，中國(guó)田徑的地位一定會(huì)蒸蒸日上的。

最后，我要說(shuō)的是，我們的每一次出訪不僅僅是代表中國(guó)青年體育的新生力量，我們的一舉一動(dòng)更代表著中國(guó)人的形象，因此，在各方面我們都要盡力的體現(xiàn)出中華民族的傳統(tǒng)美德。這次出訪，我們不僅和港、澳、臺(tái)的同胞們相互交流增進(jìn)了友誼，更給亞洲其他國(guó)家的教練和隊(duì)員們留下個(gè)深刻的印象?？梢哉f(shuō)，我們圓滿的完成了比賽任務(wù)。我想，回國(guó)后，我們不能忘記“人格和體魄并重的”體育教育理念。我們要成為體育方面的領(lǐng)袖，更要成為學(xué)習(xí)方面的精英，希望我們這次出訪的隊(duì)員們，把訓(xùn)練的熱情投入到英語(yǔ)的學(xué)習(xí)中去，這樣，我們才能夠讓更多的“老外”了解中國(guó)。

此致

敬禮

2010年7月7日