第一篇：做內(nèi)心強大的教師

做內(nèi)心強大的教師

——教師常見心理困惑解析

發(fā)布時間：2017-03-29作者：楊敏毅王震

來源：中國教育新聞網(wǎng)

摘 要：這是一本戳中教師痛點的心靈開悟書，能幫助教師從心理學(xué)角度了解自身的困惑，引領(lǐng)教師療愈內(nèi)心的傷痛。48個典型案例能讓你從中看到自己的影子，實現(xiàn)一次心智成熟的旅程和真正的心靈洗禮，更好地接納自己。

《做內(nèi)心強大的教師——教師常見心理困惑解析》

楊敏毅 王震 著 策劃：源創(chuàng)圖書 出版：中國人民大學(xué)出版社 出版時間：２０１７年３月出版 編輯推薦

身為教師，你目前被困在哪個階段？ 工作——如何得到領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生和家長的認可？ 同事——為何相逢容易相處難？ 結(jié)婚——誰才是適合自己的人？

孩子——要不要生二孩，孩子該如何管教？ 自我——怎樣直面真實的自己？ 未來——是繼續(xù)做教師還是該轉(zhuǎn)行？ ??

每個案例都是一把鑰匙，幫你打開心靈的枷鎖。內(nèi)容簡介

這是一本戳中教師痛點的心靈開悟書，能幫助教師從心理學(xué)角度了解自身的困惑，引領(lǐng)教師療愈內(nèi)心的傷痛。４８個典型案例能讓你從中看到自己的影子，實現(xiàn)一次心智成熟的旅程和真正的心靈洗禮，更好地接納自己。

作者簡介

楊敏毅，上海市基礎(chǔ)教育首批正高級教師、心理健康教育特級教師，上海市七寶中學(xué)心理健康教育中心主任，“國培計劃”心理健康教育項目主持人。榮獲首屆全國學(xué)校心理輔導(dǎo)“輔導(dǎo)之星”，首屆全國中小學(xué)心理健康教育“十佳教師”等榮譽稱號。出版有《怎樣讀懂學(xué)生——心理特級教師的建議》《讀懂小學(xué)生——心理特級教師的咨詢手記》《讀懂初中生——心理特級教師的咨詢手記》《中學(xué)班級心理輔導(dǎo)活動６０例》《中學(xué)生心理輔導(dǎo)實用技巧與案例》等。

王震，上海市首批學(xué)校心理咨詢師，上海市寶山區(qū)教育學(xué)院心理教研員，寶山區(qū)學(xué)校心理健康教育發(fā)展中心副主任，“國培計劃”心理健康教育項目主持人。榮獲上海市“育德之星”等榮譽稱號。《中學(xué)生閱讀》專欄作者，出版專著《跳出常規(guī)》，參與編寫《初中生心理輔導(dǎo)指南》等。

書摘

別讓別人的評價左右自己

一天中午吃飯時，我接到了一個電話，電話里傳來帶著哭腔的聲音：“老師，我不知道該怎么上公開課了。我的壓力真的好大好大??”這是一位名叫梅欣（化名。本書涉及的人物姓名均為化名）的教師打來的求助電話。從她輕輕的、怯怯的聲音中，我初步判斷這是一位教齡不長的年輕老師，簡單安慰她后，和她預(yù)約了周末下午做心理咨詢。

周末下午，梅欣如約而至，梳著一個簡單的馬尾辮，上身穿休閑Ｔ恤，下身穿牛仔褲，腳穿運動鞋，乍一看和剛畢業(yè)的大學(xué)生沒什么兩樣，但從相貌上看，她應(yīng)該年紀不小了，神情有點疲憊，看起來有幾天沒有睡好覺了。她有些拘謹?shù)卦谖颐媲白铝恕?/p>

“你工作幾年了？”我問。

“今年是第十年了?！彼肓艘幌胝f。

“那應(yīng)該算是一位老教師了?！钡覐乃呐e手投足中確實看不出她已經(jīng)有十年教齡了。“就是因為這個我感覺壓力好大??！” “什么時候要上公開課??？”我問。

“就是下周三。”她的眼圈一下子紅了起來，聲音也有些顫抖?！斑@是一堂什么性質(zhì)的公開課，會讓你如此焦慮？”

“是教學(xué)大獎賽。這次我們學(xué)校初賽有兩位老師出線，我是其中一位。”她停頓了一會兒，繼續(xù)說，“還是先說說我的經(jīng)歷吧，若不把前因后果說清楚，您可能很難理解我的壓力?！?/p>

我微笑地點頭，示意她繼續(xù)往下說。

“我是學(xué)生物的，大學(xué)畢業(yè)以后，在一所完全中學(xué)當初中的科學(xué)老師。校長經(jīng)常去聽其他學(xué)科新教師的隨堂課，但我的課他只聽過一次，他的意思是他充分相信我的能力?！闭f到這里，她停了下來，然后慢慢地說了一句，“可能就是這個原因，我的課堂一直沒有受到過很正規(guī)的指導(dǎo)，都是靠我自己細細琢磨，慢慢積累出來的?！?“那么，你對自己的課堂表現(xiàn)有沒有信心呢？”

“剛開始，我對自己很沒信心，因為我講課聲音比較輕，對學(xué)生的態(tài)度也不兇。學(xué)生覺得我比較好欺負，在課堂上常常不守紀律，我的嗓子也常因疲勞而沙啞。慢慢地，我有了經(jīng)驗，知道學(xué)生喜歡什么、他們的問題在哪里，于是我備課的內(nèi)容會根據(jù)學(xué)生的需要而定。因為我設(shè)計的問題和講課的話題是學(xué)生感興趣的，所以，學(xué)生總算是被我吸引過來了。隨著教齡的增長，我對課堂的把控能力越來越強，對自己也越來越有信心。學(xué)校舉行校級青年教師大獎賽，大家評價我的教學(xué)風(fēng)格為‘學(xué)院派’。”

“看來，你是一位研究型的教師，那你接受大家對你的評價嗎？”

“我覺得這是對我比較高的評價了。在區(qū)里組織的教學(xué)方案大獎賽、小論文評比等活動中，我都獲得了比較好的成績，這就更確定了我‘學(xué)院派’的教學(xué)風(fēng)格了?！彼χf。

“那現(xiàn)在你的教學(xué)風(fēng)格受到挑戰(zhàn)了？”我問。

“是的。去年我離開了工作九年的學(xué)校，到一所九年一貫制的新學(xué)校當科學(xué)老師。剛來的時候很不適應(yīng)，但漸漸地，我覺得小學(xué)老師那種能唱會跳的活潑風(fēng)格很吸引孩子，值得我學(xué)習(xí)?！?/p>

“那么，換學(xué)校對你這次要上的公開課有什么影響呢？”

“學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視這次的公開課，他們前前后后給我磨了四次課。每一次磨課后，領(lǐng)導(dǎo)都提出了很多修改建議，結(jié)果是我找不到自己的設(shè)計思路了?！?/p>

“他們給了你哪些建議呢？”

“他們覺得我的課堂氣氛不夠活潑，因此，校長建議在導(dǎo)入環(huán)節(jié)增加唱歌和跳舞的內(nèi)容?！?“那你試講下來感覺效果如何呢？”

“第一次試講下來的效果很不好，我在唱歌的時候，覺得自己臉上的肌肉都是僵硬的。接著，其他領(lǐng)導(dǎo)又提出了新方案，既有形式上的改變，又有內(nèi)容上的增刪。因為科學(xué)這門課學(xué)校沒有成立獨立的教研組，所以，提建議的都是其他學(xué)科的領(lǐng)導(dǎo)?！?/p>

“我明白了，你覺得他們提的很多建議與本學(xué)科的相關(guān)性不強，對嗎？”

“是的。有很多條建議是互相矛盾的。如果我接受這條，不采納那條，好像很對不起幫我磨課的領(lǐng)導(dǎo)們，所以內(nèi)心既糾結(jié)又痛苦。” “我不知道我這樣理解是否準確，你覺得這次公開課好像不是你上課了，在你的身體里住著很多人，他們有不同的風(fēng)格，也有不同的想法，且都有一定的道理，但他們都想借助你的身體表達出來?！?/p>

“被您這么一說，好像是這么一回事?！泵沸浪坪趺靼琢艘稽c?！澳阋郧坝龅竭^這樣的情形嗎？”我問。

“沒有?！彼芸隙ǖ卣f，“這是我入職以來最受關(guān)注的一次公開課。以前在老學(xué)校時，最多就是教研組長來聽聽罷了。但是，這次有那么多的領(lǐng)導(dǎo)來聽我的試講課，那么重視我，我覺得這次出去比賽，代表的就不是我自己了。如果我完全按照自己的想法參加比賽，假如成績不好，就無法向領(lǐng)導(dǎo)們交代了?！?/p>

“梅欣，撇開這次公開課，你是怎么評價自己這十年來形成的教學(xué)風(fēng)格的呢？” “如果不是公開課，我對自己的教學(xué)和管理還是很有信心的。我的課堂氣氛雖然不是很活躍，但是孩子們很專心。平時在課外，孩子們也很愿意與我交流。不論是小學(xué)生還是初中生，都愿意到辦公室與我說話。有時，他們并沒有學(xué)科上的疑問要問，只是想找我聊聊流行音樂、喜歡的明星，等等。”

“看得出來，你本來就有很多讓學(xué)生喜歡的特點，那么，在你眼里，好的公開課應(yīng)該是什么樣的？”我把話題轉(zhuǎn)回到公開課上。

她想了一想，說：“我喜歡別人來聽我的隨堂課，這種課堂很真實，也沒有很多壓力。來到新學(xué)校以后，我的隨堂課我們校長聽過很多次，她很肯定我的教學(xué)風(fēng)格，這次就是她力薦我參加教學(xué)比賽的。但我沒有想到壓力會這么大，我最擔心到時候突然腦中一片空白，不知道說什么了。”

“你認為好的公開課就應(yīng)該是真實的，而不是表演性質(zhì)的，對嗎？” “對！”梅欣很肯定地點了點頭。

“你入選比賽的教學(xué)方案的設(shè)計風(fēng)格是怎樣的呢？”

“您是說初賽的方案嗎？那是我一貫的風(fēng)格，比較理性的那種。” “既然這樣，為什么不在決賽的時候堅持你自己的風(fēng)格呢？” “您是說，我不用聽領(lǐng)導(dǎo)的建議嗎？” “當然不是。十年的教學(xué)經(jīng)歷讓你逐漸形成了自己的教學(xué)風(fēng)格，對于他人的建議，僅僅用拿來主義，必然會和自己的風(fēng)格形成很大的沖突，所以會讓你感覺到上課像表演一樣?！蔽铱匆娝邳c頭。

“我明白了，您是要我重新梳理一下他們給我的建議，然后以我自己的教學(xué)設(shè)計和風(fēng)格為主體，用他們的建議來改進我的設(shè)計，而不是替代我的設(shè)計，對嗎？”

“梅欣，你不愧是一位有十年教齡的老教師了，這次大獎賽其實是你的一次自我突破，祝你能獲得好成績！”

［聆聽手記］

教師成長有以下幾個階段：第一個階段是學(xué)習(xí)模仿階段，剛剛走上講臺的新教師，他們的目標是站穩(wěn)講臺；第二個階段是發(fā)展提高階段，新手教師在向熟練教師轉(zhuǎn)化，這個階段的教師已經(jīng)初步掌握了教學(xué)的基本常規(guī)，漸漸形成了自己的教學(xué)風(fēng)格，但是這種風(fēng)格還不夠穩(wěn)定，梅欣老師就處在這個階段。有些教師會在這個發(fā)展階段停滯下來，進入專業(yè)發(fā)展的“高原期”。能不能在這個階段有所突破，要看教師是否有勇氣挑戰(zhàn)自己的舒適圈，不斷地進行自我突破。如果能夠度過“高原期”，教師就進入了專業(yè)發(fā)展的第三個階段，創(chuàng)立并逐步形成自己穩(wěn)定的特色和風(fēng)格，從而成為他人學(xué)習(xí)的榜樣，并向?qū)＜倚徒處煱l(fā)展。

工作沒有成就感，走還是留

這天，我在學(xué)校參加校慶活動，遇到了辦公室主任嚴竟老師。他正忙前忙后、有條不紊地接待來賓，處理各項事宜。這不禁讓我想起了五年前他來做心理咨詢時的事。

那時，嚴竟在學(xué)校工作已經(jīng)１０年了，工作成績還不錯，生活也比較穩(wěn)定。他對我說他有點迷茫，希望通過做心理咨詢了解自己的潛能。

“那你能說說自己目前的工作狀況嗎？”我問。

“就目前的工作來說，我應(yīng)該很滿意了。大學(xué)畢業(yè)以后，我就在學(xué)校里當美術(shù)老師，慢慢地也就適應(yīng)了學(xué)校的工作節(jié)奏。在專業(yè)發(fā)展上吧，我?guī)У膶W(xué)生在各項比賽中拿獎拿到手酸，被同伴們戲稱是‘獲獎專業(yè)戶’，我自己因此也獲得過一些榮譽，算是區(qū)里的骨干教師，并順利地評上了中級職稱。在行政上，我被提拔為學(xué)校的團隊干部，算是升職了吧，雖說是學(xué)校里最小的行政干部，但也有那么一點成就感。不過，最近我總在想一個問題——我這輩子是不是就只能做老師了呢？我感覺自己好像和老師這個行業(yè)綁定了一樣，有時候早上醒來，忽然會產(chǎn)生一種危機感，如果哪天我不做老師了，我還能做什么呢？”他眼神迷茫地看著我?！盀槭裁磿羞@樣的想法呢？”

“前段時間特別累，學(xué)校要參評市里的一個大項目，全體行政班子不停地加班，連家也顧不上。孩子正好生病，妻子對我頗有怨言：‘你一個做老師的，又不是什么大老板，怎么還能忙成這樣呢！’我一下子覺得自己的工作特別沒有價值，于是就有了辭職的想法，我想過更自由的生活?！眹谰拐f這話的時候，眼神中充滿期待。

“就因為這件事動了辭職的心思嗎？那你對‘自由’的理解是什么呢？”

“我倒不是覺得自由就是輕松，不用干活的意思?！彼[起眼睛，仔細地想了想說：“其實我工作還是蠻拼的，不然，帶的學(xué)生也不會獲得那么多獎。只是我覺得，作為一個男人，如果不能夠按照自己的心意工作，怎么能夠從工作中獲得成就感呢？”

又是一位希望能在工作中追求“詩和遠方”的年輕人，十年的工作經(jīng)歷會讓人進入職業(yè)發(fā)展的“高原”狀態(tài)，確實需要尋求一個新的突破點來增強職業(yè)的新鮮感了。

“你的意思是說，你目前的工作讓你缺少了成就感？”

“有那么一點點。”嚴竟仔細想了一想說，“剛進學(xué)校的時候，領(lǐng)導(dǎo)對我沒有什么特別的期待，所以也沒有布置特別的任務(wù)，于是，我成立了一個美術(shù)社團，帶著學(xué)生做有關(guān)美術(shù)欣賞、人文素養(yǎng)方面的課題研究。幾年下來，這個社團很受學(xué)生歡迎，每次招新人都需‘秒殺’報名。我們社團做的課題在學(xué)生研究性課題大賽中還獲得了一個特別獎，沒有哪個美術(shù)社團能獲得一個研究型的大獎，為此社團也被評為上海市的‘明星社團’?！闭劦匠煽兊臅r候，他的自豪感溢于言表。

“這么說起來，做這個社團的團長你還是蠻有成就感的?！?/p>

“是的。那個時候帶社團、做課題，也沒有什么加班費或者課題經(jīng)費。有時候，我?guī)W(xué)生出去寫生或者做調(diào)研什么的，還要自掏腰包給學(xué)生買吃的。但那個時候，就是感覺很快樂，學(xué)生也挺崇拜我的，我感覺自己挺有價值的?！彼哪樕下冻隽俗孕诺纳袂?。

“你一直在說‘那個時候’，是不是說在現(xiàn)在的工作中，再也找不到當初那種感覺了呢？”我把問題帶到了當下。

嚴竟有點猶豫地說：“現(xiàn)在我剛被提為了團隊干部，開始做一些管理工作了，領(lǐng)導(dǎo)對我說：‘現(xiàn)在不是要你自己帶社團，而是要你組織大家?guī)鐖F?！赡苁沁@個地方出了問題吧，我一下子就覺得很不自由了。比如，以前我?guī)W(xué)生說外出就外出了，也沒有人來管我；現(xiàn)在就復(fù)雜多了，不僅我自己要向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)打申請報告，要給學(xué)生家長寫知情同意書，還要管其他社團的事情，如果其他社團出了點事，校長也要批評我??”說到這里，他情緒有點激動，“唉，其實這些也不是最重要的，關(guān)鍵是我覺得自己的熱情沒有了，何苦要自己去找一些麻煩事呢？不讓外出就不外出唄，還樂得省心！只是覺得挺沒勁的，突然覺得自己的人生怎么就這么單一，一個工作一做就是十年，如果再不動一下，這輩子可能就沒有機會動了。”

“這么說來，你對自己的新崗位不是很有信心？”我追問。

“是的。事實上，我還有一件更煩心的事。我這個團隊干部的職務(wù)也不可能做一輩子吧，那么接下來，還能做什么呢？按照基本的升職路線來說，下一個職位應(yīng)該是政教主任，可是，一想到我們政教主任做的那些煩心事，我就更沒有信心了?！?/p>

“除了升職，你還想過做什么呢？”

“我想過辭職，出去創(chuàng)業(yè)。”他頓了頓說，“我是學(xué)美術(shù)的，有好幾個同學(xué)在廣告公司做事。我喜歡做設(shè)計，希望我設(shè)計的東西能為更多的人帶去快樂，就像我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生做課題那樣。其實，我們中國人的美術(shù)素養(yǎng)有很大的提升空間。老師您說，如果我辭職去廣告公司，是不是會有更好的發(fā)展？”

如果他已經(jīng)有了明確的答案，就不會來找我咨詢了?！澳悻F(xiàn)在擔心的是什么呢？”我問。“我只是擔心，在學(xué)校里待久了還能不能適應(yīng)外面的節(jié)奏呢？”

“事實上，你擔心的并不是節(jié)奏的問題。工作十年了，不管你是在學(xué)校還是到外面發(fā)展，你都不能僅僅從你自己的興趣出發(fā)了，你需要帶領(lǐng)團隊，需要關(guān)注任務(wù)的目標是什么。去廣告公司做設(shè)計也一樣，如果你僅僅關(guān)注自己的設(shè)計，而忽略了客戶的需求，你會產(chǎn)生更不自由的感覺。另外，就像你自己說的，剛進學(xué)校的時候，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對你沒有什么特別的期待，但是，隨著你的成長，領(lǐng)導(dǎo)對你的期待也會更多。如果是辭職到廣告公司，也是一樣，公司對你的期待和新人不一樣?！?/p>

“您的意思是說，我現(xiàn)在的迷茫和困惑，并不是因為工作本身沒有意義，而是因為我的能力不足，缺乏帶領(lǐng)團隊的能力，是嗎？”他沉思了很久，抬起頭，慢慢地對我說。此時，他看起來很沮喪。

“你原來的角色像一名運動員，運動員的任務(wù)是完美地執(zhí)行教練的策略。但現(xiàn)在你是教練了，卻還在用運動員的思維行動，因此，你就遇到了瓶頸。”我一邊分析，一邊肯定他意識到了問題所在。

他若有所思地點點頭?！叭绻靼琢俗约旱牟罹嘣谀睦铮阌性鯓拥拇蛩隳?？”我一邊問，一邊在白紙上畫了兩個欄目，在左邊的欄目里寫下了“我的不足”，在右邊的欄目里寫下了“我的策略”幾個字，然后把紙遞給他。

嚴竟仔細地思考了一下，在“我的不足”一欄下面寫下了“對任務(wù)目標的關(guān)注不夠；對教師的需求關(guān)注不夠；對項目的前瞻性發(fā)展關(guān)注不夠”；在“我的策略”一欄，他寫下了“需要和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多溝通，聽聽他們對社團發(fā)展的想法是什么；需要和帶社團的老師多溝通，聽聽他們的興趣和困難是什么；需要和拓展課的教研員多溝通，聽聽社團項目的前瞻性發(fā)展有哪些”。

當他把寫好的紙遞給我的時候，他的臉上露出了自信的笑容。事實上，他到我這里來，不是沒有答案，而是需要有一個人來肯定他的想法。對他來說，未來的幾年，職業(yè)對他的挑戰(zhàn)就是提高組織協(xié)調(diào)能力和管理能力。

此刻，他雖忙碌但不失穩(wěn)重的身影，告訴了我他的答案。［聆聽手記］

如果你感覺工作遇到了瓶頸，不知道哪里才是真正的突破口，那么辭職、跳槽可能是很快就會冒出來的念頭。但是，辭職只是暫時離開了讓你感覺不舒服的地方，跳槽后如果從頭做起的話，那么不久后困擾你的那個瓶頸問題還是會再次出現(xiàn)。所以，勇敢地直面自己的問題，才是真正突破職業(yè)瓶頸的解決之道。

在職業(yè)發(fā)展的初級階段，我們往往會比較關(guān)注由自己的興趣所帶來的職業(yè)成就感，而隨著年齡的增長，尤其當我們需要挑戰(zhàn)組織協(xié)調(diào)能力和管理能力的時候，責(zé)任和擔當或許是助推我們職業(yè)成長的最重要的動力了。

第二篇：《做內(nèi)心強大的教師》讀后感：做內(nèi)心強大的教師

做內(nèi)心強大的教師

——《做內(nèi)心強大的教師》讀后感

文/陳方圓

從走進教室的那一剎那我意識到，我是教室里的一個決定因素。我個人的方法、情緒可以左右教室里的每一個孩子。作為一位老師，我擁有巨大的力量讓孩子們過得痛苦或者開心，我可以成為折磨孩子們的工具，也可以成為鼓勵孩子們的火花，我可以帶給他們羞辱或者開心，也可以帶個他們傷害或者拯救……所以教師更需要有穩(wěn)定健康心理、自覺解惑的能力。怎樣做內(nèi)心強大教師？

今年暑假有幸拜讀了楊敏毅、王震老師編著的《做內(nèi)心強大的教師——教師常見心理困惑解析》，這是一本針對教師心理困惑進行解惑的書，此書分為四輯，即“優(yōu)秀到不能被忽視”、“智慧地繞過人際險灘、”愿你被生活溫柔相待“"擁抱不完美的自己”.這里收納48個典型案例，每個案例都是一把鑰匙，幫我們打開心靈的枷鎖。能讓我們從中看到自己的影子，實現(xiàn)一次心智成熟的旅程和真正的心靈洗禮，更好地接納自己。這里教師的每一個困惑，楊老師都用專業(yè)的心理角度進行分析、引導(dǎo)、解惑。它能戳中教師痛點，能幫助教師從心理學(xué)角度了解自身的困惑，引領(lǐng)教師療愈內(nèi)心的傷痛。

1、專業(yè)發(fā)展——優(yōu)秀到不能被忽視

楊老師說教師成長的有三個階段第一個階段是學(xué)習(xí)模仿階段，剛剛走上講臺的新教師，他們的目標是站穩(wěn)講臺；第二個階段是發(fā)展提高階段，新手教師在向熟練教師轉(zhuǎn)化，這個階段的教師已經(jīng)初步掌握了教學(xué)的基本常規(guī)，漸漸形成了自己的教學(xué)風(fēng)格，但是這種風(fēng)格還不夠穩(wěn)定。有些教師會在這個發(fā)展階段停滯下來，進入專業(yè)發(fā)展的“高原期”.能不能在這個階段有所突破，要看教師是否有勇氣挑戰(zhàn)自己的舒適圈，不斷地進行自我突破。如果能夠度過“高原期”,教師就進入了專業(yè)發(fā)展的第三個階段，創(chuàng)立并逐步形成自己穩(wěn)定的特色和風(fēng)格，從而成為他人學(xué)習(xí)的榜樣，并向?qū)＜倚徒處煱l(fā)展。

所以當你在工作上、專業(yè)上得不到肯定、受了委屈，我們常常會抱怨命運的不公，抱怨領(lǐng)導(dǎo)的不盡人情、抱怨同事的狹隘、抱怨學(xué)生的乖戾，那就請你反省一下自己有多少時間在“混日子”,說明你還不夠優(yōu)秀，當你優(yōu)秀到不能被忽視，優(yōu)秀到無可代替的時候，你就會豁達了。如果你不優(yōu)秀，那就是因為你還不夠努力，當你努力到感動自己，努力到不可替代，那才是有價值的。

優(yōu)秀的老師應(yīng)該是沒有面具的，是以真實的面貌出現(xiàn)在學(xué)生面前，用愛和信任溫暖學(xué)生。優(yōu)秀首先要明確方向，明確自己未來的目標，并為之努力，勇往直前。當你遇到選擇困難時候，就問一問自己——我想要什么？我能做好什么？兩者的結(jié)合點在哪里？選擇必然面臨舍棄，要的越少，力量就會越集中越聚焦。如果什么都想要，或許什么都拿不到。其次是做好自己，要堅定自己的信念，不能被別人的評價左右自己，要堅持自己的風(fēng)格，對于別人提出的建議和意見要批判地接受，對于一些事情要有自己獨到的眼光和見解，教師尤其不能人云亦云，要有自己的思考力和判斷力。

2、人際互動——智慧地繞過人際險灘

當你身邊存在喜歡“八卦”、搞團伙的同事；當你對待“刺頭”學(xué)生不用關(guān)愛而采用打壓方式解決卻適得其反，無所適從時；當你面對越來越復(fù)雜的家校糾紛，面對越來越難管的學(xué)生時，()怎樣智慧地處理這些人際關(guān)系？首先，要有感恩之心。都說前世的500次回眸換來今生的擦肩而過，與同事、與學(xué)生、與家長的相遇，在交往中做到理解通融，心想：我們是一個整體。其次與人交往有度。過猶不及，許多事情過了就會越界，就會出格。比如在與同事相處時，對未知的原因，我們?nèi)绻x擇善意地理解，矛盾就容易化解，困惑就容易解開。

對待學(xué)生上，老師和學(xué)生既不能過于親密，也不能過于疏離，師生關(guān)系既不是相互青睞也不是親密關(guān)系，對學(xué)生來說，老師是值得敬重的師長，是值得信賴的導(dǎo)師。老師既要對學(xué)生嚴格要求，更要對學(xué)生滿懷希望，善加引導(dǎo)。在對待家長時，要顧及家長的焦慮和需求，然后把你管理班級的長處展現(xiàn)給家長，讓他們看到孩子在你的帶領(lǐng)下在學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力上的發(fā)展，這樣才會有更多的家長支持你。尤其是作為班主任，是學(xué)生、家長、科任老師、校方等多方面的紐帶，提高人際交往能力和掌握溝通技巧，能夠最大限度地滿足各方面的需求。

3、婚姻家庭——愿你被生活溫柔相待

婚姻家庭是什么？在生活艱苦的年代，婚姻是“生產(chǎn)合作社”“生育共同體”,兩個人在一起，總會比一個人能生產(chǎn)更多的價值。而現(xiàn)在，越來越多的女性依靠自己的能力獲得體面的生活，婚姻其實成了一種生活模式了，我們可以通過尋找另一半來圓滿自己的人生。選擇婚姻，就會成為一個家庭，生養(yǎng)孩子的階段，是痛并快樂的階段，孩子該由誰來帶？要不要二孩？怎樣教育下一代？怎樣白首偕老？

諸多困惑，我們需要考慮的是找到適合自己的另一半，努力做好擁有獨立人格的另一半，平常心共同教育好下一代，各有各的方法，關(guān)鍵在于采用方式是否有利于孩子健康成長，是否有利于婆媳關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系的和諧，是否有利于老人身體健康，自己工作順利。生活的質(zhì)量主要還是靠自己，我們要以積極的心態(tài)接受人生賦予的角色，努力成為好子女、好父母。

4.個人成長——擁抱不完美的自己

常言說“人無完人”;楊老師說“人生有一個四大平衡法則：有利有弊、有升有降、有長有短、有喜有悲”,正是因為每個人都不完美，才會對“完美”有渴求。那么，就讓我們擁抱不完美的自己吧，用一種快樂閑適的心情，讓我們的身心都能像風(fēng)一樣自由，自由地追求完美。所以從現(xiàn)在開始吧：

多看自己一點點。前一段時間，顧少強老師的辭職信“世界那么大，我想去看看”爆紅網(wǎng)絡(luò)，大概就是因為它承載了每個人心中那份秘而不宣的夢想：我們總是愿意向外尋求，尋求世界的奧秘，尋求他人的理解，尋求物質(zhì)的滿足。但在向外尋求的過程中，我們會變得浮躁和迷失，我們?nèi)鄙倭遂o靜體會的美好。曾子曰“吾日三省吾身”,我們也需要花點時間看看自己，和不完美的自己和解，堅信自己的價值。

多愛自己一點點?，F(xiàn)在的老師，來自社會和家長方方面面的壓力，讓教師身心疲憊，一些教師呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)，有些教師年紀輕輕身體卻不再健康。所以，為了我們的生命，我們要多愛自己一點點。再忙再累，給自己喘息的機會。于是，“世界那么大，我想去看看”的顧老師出去了，給自己喘息的機會。幸運的是她看了10站，遇到此生的另一半，生下來“小滿月”,還在不斷行走著！我們沒有出去的怎么愛自己呢？我覺得首先要培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度，學(xué)會處理壓力，培養(yǎng)健康的興趣愛好，完善自己的愛好，琴、棋、書、畫、能讓我們心靈寧靜閑適。其次要養(yǎng)成作息規(guī)律的生活習(xí)慣，保健自己的身體。還要花點時間交朋友，周末了別宅在家，放下手機，關(guān)上電腦，約上幾個朋友，垂釣、購物、吃法、唱歌……高質(zhì)量的生活不在于錢的多少，而在于自己的安排。

讀者諸君，從今天開始，做一個內(nèi)心強大的教師吧！

一個內(nèi)心強大的教師一定是一個不斷修煉、不斷完善、不斷成長、勇往直前的教師；一定是有良好的教育認知水平，能面對現(xiàn)實并積極地去適應(yīng)環(huán)境和工作要求的教師；一定是擁有良好的、堅強的意志品質(zhì)的教師；具有穩(wěn)定積極的教育心境，教育中情緒穩(wěn)定、心情愉快、反應(yīng)適度、情緒自控、積極進取的教師；一定是能適應(yīng)新事物、新理念，能創(chuàng)造性地工作的教師。

一個內(nèi)心強大的教師一定是一個悅納自己、理解他人、奉獻愛心的教師；一定是擁有和諧的教育人際關(guān)系，有健全的人格，能正確處理與學(xué)生、家長、同事和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系的教師。

請記住：尊重、理解、接納、包容是人際溝通成功的秘鑰！

一個內(nèi)心強大的教師一定是一個能很好地平衡事業(yè)與家庭、處理好內(nèi)部與外部關(guān)系的平衡者。

一個內(nèi)心強大的教師一定是是能夠真正了解、正確評價、樂于接受并喜歡自己的教師；一定是即使身處世俗世界里的所謂逆境，他的內(nèi)心也是平和的、自信的，且是充滿快樂的。

第三篇：《做內(nèi)心強大的教師》讀后感

讀后感是讀過一本書或一篇文章以后的感想，亦指讀完作品后寫下的心得體會或評論文章。下面是小編收集的《做內(nèi)心強大的教師》讀后感，歡迎大家參考?！蹲鰞?nèi)心強大的教師》讀后感一

從走進教室的那一剎那我意識到，我是教室里的一個決定因素。我個人的方法、情緒可以左右教室里的每一個孩子。作為一位老師，我擁有巨大的力量讓孩子們過得痛苦或者開心，我可以成為折磨孩子們的工具，也可以成為鼓勵孩子們的火花，我可以帶給他們羞辱或者開心，也可以帶個他們傷害或者拯救……所以教師更需要有穩(wěn)定健康心理、自覺解惑的能力。怎樣做內(nèi)心強大教師？

今年暑假有幸拜讀了楊敏毅老師編著的《做內(nèi)心強大的教師——教師常見心理困惑解析》，這是一本針對教師心理困惑進行解惑的書，此書分為四輯，即“優(yōu)秀到不能被忽視”、“智慧地繞過人際險灘、”愿你被生活溫柔相待“"擁抱不完美的自己”。這里收納48個典型案例，每個案例都是一把鑰匙，幫我們打開心靈的枷鎖。能讓我們從中看到自己的影子，實現(xiàn)一次心智成熟的旅程和真正的心靈洗禮，更好地接納自己。這里教師的每一個困惑，楊老師都用專業(yè)的心理角度進行分析、引導(dǎo)、解惑。它能戳中教師痛點，能幫助教師從心理學(xué)角度了解自身的困惑，引領(lǐng)教師療愈內(nèi)心的傷痛。

1、專業(yè)發(fā)展——優(yōu)秀到不能被忽視

楊老師說教師成長的有三個階段第一個階段是學(xué)習(xí)模仿階段，剛剛走上講臺的新教師，他們的目標是站穩(wěn)講臺；第二個階段是發(fā)展提高階段，新手教師在向熟練教師轉(zhuǎn)化，這個階段的教師已經(jīng)初步掌握了教學(xué)的基本常規(guī)，漸漸形成了自己的教學(xué)風(fēng)格，但是這種風(fēng)格還不夠穩(wěn)定。有些教師會在這個發(fā)展階段停滯下來，進入專業(yè)發(fā)展的“高原期”。能不能在這個階段有所突破，要看教師是否有勇氣挑戰(zhàn)自己的舒適圈，不斷地進行自我突破。如果能夠度過“高原期”，教師就進入了專業(yè)發(fā)展的第三個階段，創(chuàng)立并逐步形成自己穩(wěn)定的特色和風(fēng)格，從而成為他人學(xué)習(xí)的榜樣，并向?qū)＜倚徒處煱l(fā)展。

所以當你在工作上、專業(yè)上得不到肯定、受了委屈，我們常常會抱怨命運的不公，抱怨領(lǐng)導(dǎo)的不盡人情、抱怨同事的狹隘、抱怨學(xué)生的乖戾，那就請你反省一下自己有多少時間在“混日子”，說明你還不夠優(yōu)秀，當你優(yōu)秀到不能被忽視，優(yōu)秀到無可代替的時候，你就會豁達了。如果你不優(yōu)秀，那就是因為你還不夠努力，當你努力到感動自己，努力到不可替代，那才是有價值的。

優(yōu)秀的老師應(yīng)該是沒有面具的，是以真實的面貌出現(xiàn)在學(xué)生面前，用愛和信任溫暖學(xué)生。優(yōu)秀首先要明確方向，明確自己未來的目標，并為之努力，勇往直前。當你遇到選擇困難時候，就問一問自己——我想要什么？我能做好什么？兩者的結(jié)合點在哪里？選擇必然面臨舍棄，要的越少，力量就會越集中越聚焦。如果什么都想要，或許什么都拿不到。其次是做好自己，要堅定自己的信念，不能被別人的評價左右自己，要堅持自己的風(fēng)格，對于別人提出的建議和意見要批判地接受，對于一些事情要有自己獨到的眼光和見解，教師尤其不能人云亦云，要有自己的思考力和判斷力。

2、人際互動——智慧地繞過人際險灘

當你身邊存在喜歡“八卦”、搞團伙的同事；當你對待“刺頭”學(xué)生不用關(guān)愛而采用打壓方式解決卻適得其反，無所適從時；當你面對越來越復(fù)雜的家校糾紛，面對越來越難管的學(xué)生時，怎樣智慧地處理這些人際關(guān)系？首先，要有感恩之心。都說前世的500次回眸換來今生的擦肩而過，與同事、與學(xué)生、與家長的相遇，在交往中做到理解通融，心想：我們是一個整體。其次與人交往有度。過猶不及，許多事情過了就會越界，就會出格。比如在與同事相處時，對未知的原因，我們?nèi)绻x擇善意地理解，矛盾就容易化解，困惑就容易解開。

對待學(xué)生上，老師和學(xué)生既不能過于親密，也不能過于疏離，師生關(guān)系既不是相互青睞也不是親密關(guān)系，對學(xué)生來說，老師是值得敬重的師長，是值得信賴的導(dǎo)師。老師既要對學(xué)生嚴格要求，更要對學(xué)生滿懷希望，善加引導(dǎo)。在對待家長時，要顧及家長的焦慮和需求，然后把你管理班級的長處展現(xiàn)給家長，讓他們看到孩子在你的帶領(lǐng)下在學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力上的發(fā)展，這樣才會有更多的家長支持你。尤其是作為班主任，是學(xué)生、家長、科任老師、校方等多方面的紐帶，提高人際交往能力和掌握溝通技巧，能夠最大限度地滿足各方面的需求。

3、婚姻家庭——愿你被生活溫柔相待

婚姻家庭是什么？在生活艱苦的年代，婚姻是“生產(chǎn)合作社”“生育共同體”，兩個人在一起，總會比一個人能生產(chǎn)更多的價值。而現(xiàn)在，越來越多的女性依靠自己的能力獲得體面的生活，婚姻其實成了一種生活模式了，我們可以通過尋找另一半來圓滿自己的人生。選擇婚姻，就會成為一個家庭，生養(yǎng)孩子的階段，是痛并快樂的階段，孩子該由誰來帶？要不要二孩？怎樣教育下一代？怎樣白首偕老？

諸多困惑，我們需要考慮的是找到適合自己的另一半，努力做好擁有獨立人格的另一半，平常心共同教育好下一代，各有各的方法，關(guān)鍵在于采用方式是否有利于孩子健康成長，是否有利于婆媳關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系的和諧，是否有利于老人身體健康，自己工作順利。生活的質(zhì)量主要還是靠自己，我們要以積極的心態(tài)接受人生賦予的角色，努力成為好子女、好父母。

4、個人成長——擁抱不完美的自己

常言說“人無完人”；楊老師說“人生有一個四大平衡法則：有利有弊、有升有降、有長有短、有喜有悲”，正是因為每個人都不完美，才會對“完美”有渴求。那么，就讓我們擁抱不完美的自己吧，用一種快樂閑適的心情，讓我們的身心都能像風(fēng)一樣自由，自由地追求完美。所以從現(xiàn)在開始吧：

1、多看自己一點點。

前一段時間，顧少強老師的辭職信“世界那么大，我想去看看”爆紅網(wǎng)絡(luò)，大概就是因為它承載了每個人心中那份秘而不宣的夢想：我們總是愿意向外尋求，尋求世界的奧秘，尋求他人的理解，尋求物質(zhì)的滿足。但在向外尋求的過程中，我們會變得浮躁和迷失，我們?nèi)鄙倭遂o靜體會的美好。曾子曰“吾日三省吾身”，我們也需要花點時間看看自己，和不完美的自己和解，堅信自己的價值。

2、多愛自己一點點。

現(xiàn)在的老師，來自社會和家長方方面面的壓力，讓教師身心疲憊，一些教師呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)，有些教師年紀輕輕身體卻不再健康。所以，為了我們的生命，我們要多愛自己一點點。再忙再累，給自己喘息的機會。于是，“世界那么大，我想去看看”的顧老師出去了，給自己喘息的機會。幸運的是她看了10站，遇到此生的另一半，生下來“小滿月”，還在不斷行走著！我們沒有出去的怎么愛自己呢？我覺得首先要培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度，學(xué)會處理壓力，培養(yǎng)健康的興趣愛好，完善自己的愛好，琴、棋、書、畫、能讓我們心靈寧靜閑適。其次要養(yǎng)成作息規(guī)律的生活習(xí)慣，保健自己的身體。還要花點時間交朋友，周末了別宅在家，放下手機，關(guān)上電腦，約上幾個朋友，垂釣、購物、吃法、唱歌……高質(zhì)量的生活不在于錢的多少，而在于自己的安排。

讀者諸君，從今天開始，做一個內(nèi)心強大的教師吧！

一個內(nèi)心強大的教師一定是一個不斷修煉、不斷完善、不斷成長、勇往直前的教師；一定是有良好的教育認知水平，能面對現(xiàn)實并積極地去適應(yīng)環(huán)境和工作要求的教師；一定是擁有良好的、堅強的意志品質(zhì)的教師；具有穩(wěn)定積極的教育心境，教育中情緒穩(wěn)定、心情愉快、反應(yīng)適度、情緒自控、積極進取的教師；一定是能適應(yīng)新事物、新理念，能創(chuàng)造性地工作的教師；一個內(nèi)心強大的教師一定是一個悅納自己、理解他人、奉獻愛心的教師；一定是擁有和諧的教育人際關(guān)系，有健全的人格，能正確處理與學(xué)生、家長、同事和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系的教師。

請記住：尊重、理解、接納、包容是人際溝通成功的秘鑰！

一個內(nèi)心強大的教師一定是一個能很好地平衡事業(yè)與家庭、處理好內(nèi)部與外部關(guān)系的平衡者；一個內(nèi)心強大的教師一定是是能夠真正了解、正確評價、樂于接受并喜歡自己的教師；一定是即使身處世俗世界里的所謂逆境，他的內(nèi)心也是平和的、自信的，且是充滿快樂的。

利用暑假的時間讀了《做內(nèi)心強大的教師》這本書，前言部分就讓我有所觸動，一切成功都從內(nèi)心開始，外在世界的成就不過是內(nèi)心世界成就的倒影。只有心理上變得強大起來，你才能戰(zhàn)勝外在的困境。真正的強者在于內(nèi)心的強大、對生活的熱愛。內(nèi)心強大是敢于擔當責(zé)任，有堅定的意志和飽滿的情緒，有戰(zhàn)勝怯懦的勇氣，有敢于冒險的精神，意志堅定，不受外界影響的人。內(nèi)心強大的人，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內(nèi)心那份堅定。

讀了這本書頓時讓我明白，人這一輩子，要受到多少次來自外界的質(zhì)疑，又有多少次不為其所動。一個人如果必須通過外界的評價來證明自己，這只能說明內(nèi)心不夠強大。只有不再需要依賴外界對自己的評判，自己就能證明自己的時候，內(nèi)心才是真正強大無比了。生活中，我們常常會被環(huán)境所支配，也會被他人的評價所影響。我們覺得生活得很辛苦，精神也愈發(fā)的迷茫。我們在不斷追求物質(zhì)利益的同時，忘記了精神上的供給。

一個內(nèi)心強大的教師不會陷入這種無助感而無法自拔，內(nèi)心強大的人即使身處世俗世界里的所謂逆境，他的內(nèi)心也是平和的、自信的，且是充滿快樂的。因為，他的世界不再只是世俗世界，他還有自己獨有的完美的內(nèi)心世界，在這個世界里，他有自己的幸福標準與快樂標準，在這個王國里，他享受著別人無法享受也無法理解的幸福與快樂。

內(nèi)心強大的教師是有著自己堅定信念的人，他能夠追隨自己的內(nèi)心，主動澄清自己內(nèi)心的真實想法，不會用外在的、世俗的標準去衡量它們，更不會給它們標記上“對”或者“錯”，讓自己的內(nèi)心處于矛盾猶豫之中。在自己的道德標準范圍內(nèi)，任何想法都完全可以心安理得。應(yīng)該做的，只是讓它們變得明朗化，不要讓內(nèi)心積聚太多的沖突。

內(nèi)心強大教師是心境平和的人，心境平和意味著內(nèi)心沒有絲毫的內(nèi)耗，一切都為取得巨大成就做好了準備。每個人的心理都潛藏著巨大的心理能量，一旦正確使用這種能量，就能成就豐功偉業(yè)。相反，如果這種心理能量沒有得到正確的使用，就會產(chǎn)生巨大的內(nèi)耗，足以讓人一生一事無成。例如，遇事總是怨天憂人，對未來過度地焦慮，不是去追求成功，而總是設(shè)想失敗；或者因為恐懼失敗而去躲避那些與成敗有關(guān)的情境與任務(wù)，整天埋頭做一些無關(guān)緊要的瑣事；或者常常過度自責(zé)，做決定時總是猶豫不決，對自己沒有足夠的自信。諸如此類，這種內(nèi)耗沒有任何意義，只會帶來更多的困頓和失意。

世界上有這么一種人——他總是有自己的理想，并且總是努力去做，最重要的是，老天爺最終都會幫他取得成功。這種人就是內(nèi)心強大的人。

更讓我明白，作為一名教師更需要堅定的意志和精神力量，不受外界環(huán)境的干擾。思維混亂、焦慮煩躁的老師會使一屋子的學(xué)生都亂了套，而平和、穩(wěn)重、從不發(fā)脾氣的老師會讓同樣的學(xué)生老老實實、好好學(xué)習(xí)。老師必須克服學(xué)生對老師天生的抵觸情緒，讓學(xué)生喜歡自己，調(diào)節(jié)同學(xué)間的糾紛，讓毛毛糙糙的小腦袋瓜平靜下來，讓那些總是三心二意的小腦袋瓜專心學(xué)習(xí)，讓他們背誦很多難懂的知識。只有完美人格才能做到這一切，老師的教育過程實際就是個性的釋放過程。年輕人很容易受別人的影響，很容易感受別人的內(nèi)心想法，他們知道老師是不是在意他們，是不是想幫助他們。自私、沒有同情心的老師，學(xué)生也能感受到。沒有同情心、沒有愛、不愿意幫助人的人是絕對不適合當老師的。

我要做一個內(nèi)心強大的教師，從現(xiàn)在開始改變，從簡單的小事做起，一點一點的養(yǎng)成好習(xí)慣。堅信我的未來不是夢，奮斗、勤奮、執(zhí)著是我成功路上唯一不變的行囊。時間用忙碌拒絕蹉跎，用拼搏獲取成功；歲月用繁茂拒絕洪荒，讓耕耘承納收獲。在每個旭日東升的華美清晨，我清楚的知道前方那個值得等待與期待天籟的微笑，它在召喚現(xiàn)在的我，一個雖然很幸福知足卻又要繼續(xù)前行的自己。

這幾天，看來《做內(nèi)心強大的教師》這本書，這是一本內(nèi)容非常平實的書，楊敏毅老師選取了48個心理干預(yù)案例，從專業(yè)發(fā)展、人際互動、婚姻家庭、個人成長四個方面切入，將我們從狹隘的學(xué)校教育的教師概念中解放出來，擴展到教師的家庭生活，如此，對做一個內(nèi)心強大的教師的內(nèi)涵的理解就更為全面、立體、有人情味，因為教師畢竟是人，只有從人的角度關(guān)注教師，才能更多地探尋教師專業(yè)發(fā)展過程背后的辛酸苦辣，才能更好地詮釋一個內(nèi)心強大的教師的應(yīng)有內(nèi)涵。值得一提的是，每個案例后面都附有聆聽手記，作者或從專業(yè)角度提出系統(tǒng)的解決辦法，或關(guān)注事件的進一步發(fā)展，或提出具有借鑒意義的心得體會。

教育是一個影響人的活動。在教育過程中，教師的學(xué)識、修養(yǎng)、品行無時無刻不在影響著學(xué)生，學(xué)生將教師視為真理和德行的化身，這種影響將直接關(guān)系到學(xué)生走向社會后的生存方式。而教師能否平靜溫和地向?qū)W生施加影響，教師自己的人生觀是否確立，教師的心理狀態(tài)是否良好就直接關(guān)系到對學(xué)生影響的程度。一個內(nèi)心強大的教師一定是一個不斷修煉、不斷完善、不斷成長的教師，一個內(nèi)心強大的教師一定是一個歷盡艱辛而百折不回、勇往直前的教師，一個內(nèi)心強大的教師一定是一個悅納自己、理解他人、奉獻愛心的教師。當然，在教師擔任的多重角色中，一個內(nèi)心強大的教師一定是一個能很好地平衡事業(yè)與家庭、處理好內(nèi)部與外部關(guān)系的平衡者。

一、優(yōu)秀到不能被忽視

記得讀研時的一次課上分享活動，一位體育系的同學(xué)分享了一個“BKT法則”，大家都以為這又是一個英譯舶來品，但他解釋道，這是“不可替”的縮寫。他說，我們都還不夠努力，當我們努力到自己感動了自己的時候，我們才有了價值，才有了奪目的光芒。聽后，大家很受鼓舞，這真是一個很勵志、很讓人興奮的法則。這和第一輯的標題“優(yōu)秀到不能被忽視”如出一轍，催人奮進。

其實很多時候，我們并沒有努力到感動自己，努力到不可替代，有時，我們的價值還不那么明顯，我們就像掩埋在泥土中的小草，無人過問，無人贊美。優(yōu)秀只能從勤奮中得來，沒有勤奮的工作哪能換來驕人的業(yè)績，沒有勤奮的工作哪能換來別人的尊重與敬佩。這是一條艱難的通向成功的路徑，也只有這條路才是教師成長的光明大道。

說到優(yōu)秀，讓我想起了茅盾文學(xué)獎獲得者、《平凡的世界》的作者路遙，他從一名普通的民辦小學(xué)老師成長為一名職業(yè)作家靠的不是別的，靠的就是勤奮，他如饑似渴的閱讀中外名著，走遍陜北高原的山山嶺嶺，為他后來的創(chuàng)作打下了堅實的基礎(chǔ)，他創(chuàng)作小說《人生》只用了21天，那是廢寢忘食，全力以赴的結(jié)果，在孤獨的寫作中他戰(zhàn)勝了人性的懶惰，建立起作家應(yīng)有的尊嚴，他常說的一句話是“像牛一樣工作，像土地一樣奉獻”，這樣的人怎么能說是不優(yōu)秀呢？這樣的人怎么可能被忽視呢？

有時，我們常常會抱怨命運的不公，抱怨領(lǐng)導(dǎo)的不盡人情、抱怨同事的狹隘、抱怨學(xué)生的乖戾，其實抱怨絲毫不能解決任何問題，我們需要正視目前的困難，勇往直前。有時，我們也會有混日子的狀態(tài)出現(xiàn)，每天不能夠安下心來鉆研業(yè)務(wù)，上課只是重復(fù)自己，沒有更多的挖掘和拓展，寫教案和心得基本上就是網(wǎng)上下載，我們的原創(chuàng)意識被懶惰和不負責(zé)任所取代，我們也沒有認真了解學(xué)生、誠心地與學(xué)生交往，處理問題只是觀察事物的表象而沒有深入分析問題產(chǎn)生的原因，所以遇到解決不了的問題就生起無名之火，就焦慮萬狀，就惱羞成怒。

教師如何能夠優(yōu)秀到不能被忽視？

1、做好自己，教師要堅定自己的信念，不能被別人的評價左右自己，要堅持自己的風(fēng)格，對于別人提出的建議和意見要批判地接受，對于一些事情要有自己獨到的眼光和見解，教師尤其不能人云亦云，要有自己的思考力和判斷力。

2、明確方向，作為一名教師，要明確自己未來的目標，并為之努力。一般來說，教師的發(fā)展方向主要有名師、教研員、學(xué)校管理者三個方向，教師要仔細斟酌，慎重選定目標，并為之努力。

3、選好學(xué)校，要綜合考量一所學(xué)校，包括學(xué)校的自然狀況、師資狀況、辦學(xué)水平，辦學(xué)性質(zhì)，尤其要看看這所學(xué)校的校長是否為專家型校長，看看這所學(xué)校是否具有濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，同時也要好好評估一下自己的能力、氣質(zhì)、性格、特長等能否適應(yīng)這所學(xué)校的需要。

二、智慧地繞過人際險灘

教師的人際交往相對比較簡單，交往的對象主要是同事、學(xué)生以及家長，但在交往中教師也存在著一些問題。在和同事相處方面，比如，有的老師愿意講究別人，別人身上發(fā)生了什么事，他第一時間就給大家講出去了，沒有注意是否給他人產(chǎn)生了不良影響；比如有的老師為了評職稱拉幫結(jié)伙、傾軋他人，搞團團伙伙。在對待學(xué)生方面，比如一些老師為了辦班補課違背家長意愿讓孩子私下里去自己那里補課，如果不去就給穿小鞋；比如一些老師對待刺頭的學(xué)生不是關(guān)心愛護而是采用威脅手段打壓學(xué)生。這些都很不正常，有的甚至違背了法律和道德，這樣怎么能處理好和他人的人際關(guān)系呢？這樣不出問題才怪呢？

這里強調(diào)一個詞“智慧地”，智慧理應(yīng)成為教師處理人際關(guān)系的常規(guī)裝備。面對社會對教育越來越高的要求，面對越來越復(fù)雜的家校糾紛，面對越來越難管的學(xué)生，智慧地處理人際關(guān)系能夠春風(fēng)化雨，取得理解和支持，有利于各項工作的穩(wěn)定開展。

1、有感恩心態(tài)。

要感激命運帶給你這樣一個工作環(huán)境，讓你遇到了這么多同事和學(xué)生，這種人生交集雖是偶然，但又彌足珍貴，在交往中，許多事需要我們溝通融合，無論如何我們已經(jīng)成為一個整體。我們要盡力做好中間人，做好上下左右的溝通，起到潤滑油的作用。

2、與人交往有度。

這個度包括尺度和角度。過又不及，說的是過度，過了許多事情就會越界，就會出格。比如在對待學(xué)生上，師生既不能過于親密，也不能過于疏離，要保持正常的、融洽的、和諧的師生關(guān)系。既要對學(xué)生嚴格要求，更要對學(xué)生滿懷希望，善加引導(dǎo)。當遇到問題和困難要學(xué)會多角度思考，不要一條道跑到黑，最重要的是要學(xué)會從對方的角度看問題，盡量多地為對方著想。要把尊重、理解、接納和包容作為人際交往的密鑰。

三、愿你被生活溫柔相待

生活對于我們每個人來說可能是不一樣的，但幸福往往屬于那些勇于戰(zhàn)勝生活的窘境的強者，當然，我們希望凡事完美，但世上哪有那么十全十美的事呢，“人生有一個四大平衡法則：有利有弊、有升有降、有長有短、有喜有悲”，我們在祈求命運的眷顧的同時只能在這個紛擾的凡塵修煉好自己，詩意而從容地安排自己的生活。即使生活對我們不甚溫柔，我們也不必對生活生起嗔怨。都說人的一生有四次好機會，一是含著金鑰匙出生，有個好父母，二是讀個好學(xué)校，找個好工作，三是有個好伴侶，通過婚姻來改變，四是如果沒有前面的機會，一切都要靠自己改變。

其實許多時候，外界的影響只是偶然，生活的質(zhì)量主要還是靠自己。主要做好三個方面：

1、找好另一半。

擇偶在一定程度上會直接影響你下半輩子的生活質(zhì)量，一般來說，必然要選擇“三觀”，文化、興趣、愛好相似的，兩人之間有共同語言，有共同追求，有為愛而犧牲的品格，這樣才能互助互愛，愛情的小舟才不會說翻就翻，如果你沒有一個好的擇偶標準，要不就是剜筐就是菜，要不就是一時半會兒找不到另一半?；橐鰪谋举|(zhì)上說是從法律上對雙方愛情關(guān)系的約定，但一紙證書并不能代表真正的愛情。愛情可以讓兩人真正融合，但愛情也可以讓雙方暴露全部。有時，單身未嘗不是幸福的一種生活方式。

2、做好另一半。

一旦走進婚姻的殿堂，就一定要承擔起這樣一個未曾有過的角色的義務(wù)和責(zé)任，要力圖做一個好妻子和好丈夫。兩人要不斷地磨合進而達到包容直至和諧。兩人都要有和對方同舟共濟的決心，都要有能夠共度此生、忠貞不渝的信念，婚姻的質(zhì)量還是取決于自己，要不斷完善自己的不足，增進對配偶的了解和認同，鼓勵對方實現(xiàn)事業(yè)的成功。要從家庭的長遠發(fā)展來看待遇到的困難，遇到困難不要直接遷怒于對方，而要共同攻堅克難。比如遇到贍養(yǎng)老人問題，要積極為老人著想，當然，做好另一半的前提是要擁有獨立的人格，不能凡事都依附對方。

3、管好下一代。

下一代是夫妻兩人愛情的結(jié)晶，是兩人基因的延續(xù)，下一代的幸福直接牽系著父母的心。教育好下一代讓兩人有了共同的神圣使命，這項工作讓我們體會到了傳宗接代的美妙和價值所在。真正的愛是陪伴，要珍視親情的價值，多拿出親子溝通與交流的時間，不要只為了掙錢，而耽誤了孩子幸福的童年。要做孩子身邊的榜樣，無論在做人上還是在做事上，讓孩子投來羨慕、敬佩的目光，讓他們發(fā)生肺腑的進行意義的辨別和判斷，日常的耳濡目染終將成為教育的一部分。要尊重孩子的選擇，不要包辦代替，不能以愛的名義對孩子實行綁架。教育下一代是人生的美妙體驗，好的教育方式讓孩子茁壯成長，自由翱翔，偏激的教育方式讓孩子無所適從，失去自我。作為家長要盡量自己帶孩子，這樣既容易和孩子建立融洽的親子關(guān)系，又不至于讓孩子形成依賴老人的習(xí)慣。無論何時，我們都不能忘記教育的孩子的初心是為了孩子的幸福、健康、快樂。

四、擁抱不完美的自己

人是上一代完成的有缺憾的作品，我們有時對自身的身體抑或心靈都要平靜地接受，不完美或許是好事，它讓我們有了追求完美的渴求。那么，就讓我們擁抱不完美的自己吧，用一種快樂閑適的心情，讓我們的身心都能像風(fēng)一樣自由。

花點時間看自己。我們總是愿意向外尋求，尋求世界的奧秘，尋求他人的理解，尋求物質(zhì)的滿足，但恰恰在向外尋求的過程中，我們變得浮躁和迷失，我們?nèi)鄙倭遂o靜體會的美好。我們需要花點時間獨處、冥想、內(nèi)觀，跟自己達成一個和解，接納自己的不足，堅信自己的價值，別讓被人的評價左右自己。

花點時間愛自己。作為教師來說，工作辛苦，壓力不小，責(zé)任重大，來自社會和家長方方面面的壓力，讓教師身心疲憊，一些教師出于亞健康狀態(tài)，有些教師年紀輕輕就得了重病，這不是我們生命的初衷，一個不愛自己的老師怎么可能有能力愛他人呢？所以教師要花點時間愛自己。要培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度，修養(yǎng)自己的身心，尤其要學(xué)會處理壓力；要培養(yǎng)健康高尚的人生志趣，完善自己的愛好，琴棋書畫、詩書禮樂，都能讓我們心靈寧靜閑適；要養(yǎng)成作息規(guī)律的生活習(xí)慣，保健自己的身體，跑步、騎行、瑜伽都是很好的方式。

花點時間交朋友。朋友是一生中的寶貴財富，有了朋友許多不完美有時成為別人津津樂道的優(yōu)點，有時朋友就喜歡你的真實。要有足夠的自信交到與自己志同道合的朋友，雖然自己并不完美，但在和朋友交往中我們可能就會不斷提升起來，主動與他人交往本身就是對不完美自己的一個擁抱。

第四篇：做一個內(nèi)心強大的教師

做一個內(nèi)心強大的教師

作為一名教師除了必備的科學(xué)文化知識之外，還必須要有一個強大的內(nèi)心。為什么這么說呢，在教師的生活和工作中會遇到許許多多的困難，有家庭的矛盾，與教學(xué)的壓力，以及同事間的相處，多需要自己能夠很好的處理，如果不能很好的處理會使得各方面多不愉快。從而影響到工作很生活，因此需要強大的內(nèi)心，也就是所說的內(nèi)心的修煉。要擁有一顆強大的心，也就等于要有一顆能夠包容他人的心、一顆堅強的心、一顆樂觀的心。

那應(yīng)該怎么樣使自己的內(nèi)心強大起來了？首先應(yīng)該能夠很好的正視自己，為什么來當教師，很多時候有的人是因為沒有找到很好的適合自己的職業(yè)，先來試試的樣子；也有的是沒有找到比教師更加的好工作而來的；也有的是圖著教師有很多的假期求安待而來的。不管是抱著怎么樣的思想，既然來到了進入了，那么就應(yīng)該好好把教師這個職業(yè)經(jīng)營下去，這是作為教師最起碼做到的一點。其次是端正為人處事的準則，凡是應(yīng)該泰然處之，這句話說起來很輕巧，但實際做起來太難了，特別對于我們這樣剛進入學(xué)校的老師來說就更加不易了，本身年齡跟學(xué)生的差距也不是很大，很容易沖動，有時由于一個事情或心情不好等因素，而使的師生間矛盾尖銳，所以要加強不斷的心理修煉，端正好心態(tài)。地球每天都在轉(zhuǎn)，不可能因為你不動了而不動。不能把自己放在高的位子這樣會累的，所以偶爾要偷懶下。再就是要不斷的學(xué)習(xí)讀書，俗話說書中只有顏如玉，書中自有黃金屋，只有多讀書多增長知識才能改變命運，專業(yè)書要讀，文學(xué)書也要讀，趁著年輕要博覽群書，古今中外，多多益善。然后就是要對自己充滿信心，在人生當中會碰到很多的困難很多的問題，假如在面對困難的時候你低頭了沒有去做，那么永遠也不可能達到目標，又假如當你碰到的時候努力去做了，不管結(jié)果是成功還是失敗在不同程度上對于你來說你接受了一次挑戰(zhàn)的機會，增加了自己的見識這是起碼的。所以要求有自信心。最后的話應(yīng)該是努力，司馬遷曾經(jīng)說過天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。只有經(jīng)歷過無數(shù)風(fēng)雨，才能把我們現(xiàn)有單純和青澀，磨礪成熟和穩(wěn)重，我們都是普通農(nóng)民家庭出生，一切只有靠我們自己好好奮斗，相信自己一定能夠成功，相信自己是最棒的。

第五篇：怎樣做內(nèi)心強大的自己

首先要排除依賴性，要自立。

其次要自己相信自己，要自信。

另外要不斷提高自己，充實自己，不斷學(xué)習(xí)，讓自己有能力去自立去自信。

在實際生活中，多注意，多實踐，實踐去依靠自己完成自己想做的事，當然需要別人的協(xié)助，但是主要要依靠自己。

另一個很重要的，就是自己要給自己樹立目標，理想，然后堅定的朝著目標理想奮斗！不放棄！

一個個理想實現(xiàn)后，也就變得越來越強大了！

加油，做你自己！自己主宰自己的命運與生活！每個人本身就是獨立的個體！